Sancılar: onların başladığını necə başa düşmək olar. Yanlış sancılar və əmin əlamətlər. Doğuşdan əvvəl sancılar: ətraflı məlumat İlk sancılar hansılardır?

Tam olaraq Üçüncü trimestr ən maraqlıdır. Gözləyən ana körpəsinin doğulması ilə bağlı bir çox sualdan narahatdır. Şübhəsiz ki, bu sıralamada ilk yeri sancmaların necə başladığı, onları məşq sancmalarından necə ayırd etmək və nə etmək lazımdır.

Həyatında ilk dəfə ana olmağa hazırlaşan qadınlar üçün xüsusilə çətindir. Bu təbii prosesdən qorxmağa ehtiyac yoxdur, lakin bu məsələni öyrənməyə dəyər, bundan əlavə, sancılar zamanı vəziyyəti yüngülləşdirə biləcək xüsusi üsullar var;

Sancılar nədir və niyə doğuşdan əvvəl görünür?

Sancılar var uterusun qeyri-iradi ritmik daralması, kimin vəzifəsi dölün xaric edilməsidir. Hamiləliyin bütün dövrü boyunca serviks sıx bağlanır. Doğuşdan əvvəl, körpə doğulmağa hazır olduqda, açılmağa başlayır. Bu, məhz sancılar səbəbindən baş verir.

Bu proses 3 mərhələdən ibarətdir:

• İlkin (gizli). 8 saata qədər davam edir. Sancılar təxminən 30-40 saniyə davam edir və aralarındakı interval 4-5 dəqiqədir. 3 sm-ə qədər servikal dilatasiya.
• Aktiv. Büzülmə müddəti təxminən 1 dəqiqədir, interval isə 2-3 dəqiqəyə qədər azalır. Uşaqlıq boynu daha 3-4 sm genişlənir.
• Keçid. Sancılar arasındakı interval 1 dəqiqəyə qədər azalır, sancılar müddəti orta hesabla 1,5 dəqiqə davam edir və uşaqlıq boynunun genişlənməsi 8-10 sm-dir.

Doğuş ilk deyilsə, onda hər bir mərhələnin müddəti əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Sancılar başlayanda necə hiss olunur?

İlk daralma hisslərinə görə menstrual ağrıya bənzəyir. Ancaq burada ağrı qısa müddətli olur və bir neçə dəqiqədən sonra yenidən görünür. Bir müddət sonra ağrı güclənir. O, kəskin hisslərə çevrilir və aşağı arxadan başlayan və aşağı qarın nahiyəsinə keçən tutma hissi var.

Doğuşdan əvvəl sancıları necə tanımaq və onları Braxton Higgs sancıları ilə qarışdırmamaq olar

Artıq ikinci trimestrdə bir çox qadın Braxton Higgs sancılarla qarşılaşa bilər. Bədəni gələcək doğuşa hazırlayırlar. Onları uzun bir gəzintidən və ya fiziki səydən sonra hiss edə bilərsiniz. Burada Onlar hansı cəhətdən fərqlənirlər:

• yalançı sancılar müntəzəm deyil;
• onlar praktiki olaraq heç bir narahatlıq yaratmır və ağrısızdır;

• daha sıxlaşmayın;
• aralarındakı fasilələr 30 dəqiqəyə qədər ola bilər.

Doğuş sancıları qarın gərginliyi ilə müşayiət olunan yüngül ağrı ilə başlayır. Onların əsas xüsusiyyəti dövri təbiətidir: ağrı artır, sonra zəifləyir və tamamilə dayanır və bir neçə dəqiqədən sonra hər şey təkrarlanır. Eyni zamanda, intervallar hər dəfə qısalır.

Həqiqi sancılar qanla qarışıq selikli axıntı ilə müşayiət oluna bilər: Uşaqlığın girişini infeksiyalardan qoruyan tıxac beləcə çıxmağa başlayır. Lakin ağır qanaxma qəbuledilməzdir, və bu halda təcili tibbi yardım axtarmaq lazımdır.

Hisslərdə çaşqınlıq yaratmamaq və həqiqi sancmaları yalandan ayırd etmək üçün, aşağıdakı əlamətlərə diqqət yetirin:

• hər bir daralma ilə artan ağrı;
• görünüşün müntəzəmliyi;
• sancılar arasında vaxtın azaldılması.

Sancılar başlasa nə etməli

Hər şeydən əvvəl sakitləşmək və rahat mövqe tutmaq lazımdır. Siz həmçinin narahat düşüncələri atmağa, qələm və kağız götürməyə və sancılar arasındakı vaxt intervallarını və onların müddətini qeyd etməyə çalışmalısınız.

Sancılar arasındakı interval 20 dəqiqədən çox olarsa, körpənin doğulmasına hələ vaxt var. Siz isti duş qəbul edib çantanızı yığmağa vaxt tapa bilərsiniz. Sancılar arasında fasilələrlə 5 dəqiqədən az müddətdə təcili olaraq doğum xəstəxanasına getməlisiniz.

Sancılar zamanı ağrı nə qədər şiddətlidir?

Doğuşdan əvvəl bunun sizin üçün nə qədər ağrılı olacağını söyləmək çətindir. Hər qadının öz ağrı həddi var. Əhəmiyyətli rol oynayır psixoloji münasibət: əgər pozitivsinizsə və növbəti sancma haqqında deyil, tezliklə körpə ilə görüşmək barədə düşünsəniz, ağrı daha az kəskin olacaq.

Sancıları necə asanlaşdırmaq olar

Sancılar təbii bir prosesdir və ona təsir etmək mümkün deyil. Ancaq sadə addımlar kömək edəcəkdir

ağrıları azaltmaq:

• Rahatlayın.Əzələlər gərgin olduqda, təbii prosesə mane olur və buna görə də ağrı güclənir. Narahatlığınızdan qurtulmağa çalışın və dərhal bir az rahatlıq hiss edəcəksiniz. Əgər bacarmırsınızsa, yatmağa cəhd edə bilərsiniz.
• Düzgün nəfəs. Körpənizin indi oksigenə ehtiyacı var. Bundan əlavə, qarın əzələlərini rahatlamağa kömək edir.

• Rahat bir mövqe tutun. Ağrının daha az ifadə ediləcəyi bir mövqe tapın. Bir qayda olaraq, bu, bütün dördlərdə və ya dizlərdə bir pozadır. Siz həmçinin gimnastika topunun üzərinə atlaya bilərsiniz.
• Bel masajı- vəziyyəti yüngülləşdirməyin başqa bir yolu.
• İsti vanna və ya duş qəbul edin.

Sancılar gəlmirsə

Belə olur ki, qadın 40-43 həftəyə qədər əməyə başlamır. Gələcək ana bu barədə narahat olmağa başlayır, çünki plasenta qocalmağa başlayır və öz funksiyalarının öhdəsindən daha pis gəlir, buna görə də uşaq təhlükə altındadır.

Bunun qarşısını almaq üçün sancılar süni şəkildə induksiya edilə bilər. Ancaq həll yolu yalnız həkim tərəfindən qəbul edilməlidir. O, bir müayinə təyin edəcək və hər şeyin normal olduğu və amniotik mayenin şəffaf olduğu ortaya çıxarsa, həkim bir az daha gözləməyi təklif edəcək. Əks təqdirdə, həkim daralmaların stimullaşdırılmasını təyin edəcək. Bu, amnion kisəsinin ponksiyonu və ya hormonal dərmanların tətbiqi ola bilər.

Həmçinin var təhlükəsiz yollar sancılara səbəb olur körpə çox uzun müddət qalırsa:

• daha çox hərəkət edin və dik durun;
• cinsi əlaqə (kişi sperması uşaqlıq boynunu yumşaltmağa kömək edir, orqazm isə uşaqlığın daralmasına səbəb olur);
• döş məmə bezlərinin masajı (oksitosin hormonu ifraz olunur, uterusun daralmasına səbəb olur);

Video

Qısa bir video daralma prosesini daha yaxşı başa düşməyə və təsəvvür etməyə kömək edəcək. Mütəxəssis, onların görünüşündən dərhal sonra necə tanımaq və nə etmək lazım olduğunu sizə xəbər verəcəkdir.

Hamilə qadın sancılar görünməsini gözləyir və eyni zamanda onlardan heyvan qorxusu yaşayır. Məşhur şayiə ən şiddətli ağrını doğumun bu mərhələsinə aid edir. Təcrübəli analar ikinci və ya üçüncü doğuşa gedirlərsə və artıq onları nə gözlədiyini yaxşı bilirlərsə, ilk övladlarının doğulmasını səbirsizliklə gözləyən qadınlar itkidədirlər. Bu yazıda ilk dəfə doğum edən qadınlarda daralmaların xüsusiyyətləri və hissləri, vaxtı və müddəti haqqında danışacağıq.

Hamısı necə başlayır?

Doğuş hamiləliyin tamamlanması üçün təbii bir prosesdir. Təbiət ona bir sarsıdıcı hüceyrədən həqiqi bir insana çevrilməsi üçün düz 10 ay ayı verdi, sadəcə çox kiçik. Əmək vaxtında, erkən və ya gec başlaya bilər. Statistikaya görə, primipar qadınlarda doğuşun başlanğıcı adətən hamiləliyin 39-40 həftəsində və ya 40-42 həftələrində baş verir. Göstərilən tarix mübadilə kartı- yalnız həkim və hamilə qadın üçün bir təlimat, hamilə qadınların yalnız 5% -i ciddi şəkildə PDR-də doğuş edir;

Əmək müxtəlif yollarla başlaya bilər. Suyun qırılmasından, selikli tıxacın sərbəst buraxılmasından, uterusun ritmik daralmalarının başlanğıcından - sancılar. Sonuncu seçim ən üstün hesab olunur, çünki suyun vaxtından əvvəl qopması həmişə doğuşu çətinləşdirir, hətta vaxtında baş versə belə. Məhz sancılardan doğuş prosesi gözləyən anaların böyük əksəriyyətində özünü büruzə verir. Qadınların yalnız 10% -i suları kəsildikdə doğuş başlayır.

Büzülmələr uşaqlığın əzələlərinin daralmasıdır. Doğuş sancıları serviksin açılması ilə eyni vaxtda baş verir. Əzələlidir sıx üzük hamiləlik boyu sıx bağlandı və içindəki servikal kanal mucus fiş ilə bağlandı. Serviksin açılmasının başlanğıcı, genişləndikcə artır və güclənən daralmalarla müşayiət olunur.

Sancılar birdən başlayır, lakin tədricən inkişaf edir. Həqiqi doğuş sancılarından əvvəl yalançı təlimlər ola bilər. Onlar hamiləliyin 20-ci həftəsindən müşahidə oluna bilər, ya daha gec görünə bilər, ya da heç görünməyə bilər. Ancaq doğuşdan əvvəl - bir neçə həftə və ya bir az daha az müddətdə - demək olar ki, bütün qadınlar vaxtaşırı uterusda qısa müddətli gərginlik hiss edə bilərlər. Budur hazırlıq işləri doğuşdan əvvəl qadın bədəni.

Doğuş zamanı daralmaların məqsədi aydındır - ilk mərhələdə onlar lazımdır ki, uşaqlıq boynu doğum kanalından keçəcək və doğulacaq uşaq üçün keçidi açıb təmizləsin. Onlar uterusun içərisindəki boşluğu sıxaraq, membranların yırtılmasına gətirib çıxarır; aktiv sancılar mərhələsində sular geri çəkilir və bu, kifayət qədər vaxtında hesab olunur. Uterusun ritmik daralması körpəni çölə çıxmağa bir qədər "itələyir". Onun vaxtı gəldi, daha ana bətnində qalmağa ehtiyac yoxdur.

Əməyin başladığını necə başa düşmək olar?

İlk doğuş həmişə bir çox sual doğurur, bunlardan ən başlıcası əməyin başlandığını və doğum xəstəxanasına getməyin vaxtının olub olmadığını necə tanımaqdır. Təcrübəli mamaların bu mövzuda köhnə bir zarafatı var ki, bir qadının doğuş edib-etməməsindən şübhələnirsə, o zaman doğum etməyəcək, çünki doğuş və uterusun məşq daralmalarını qarışdırmaq mümkün deyil. Amma əsasən ikinci və ya üçüncü dəfə hamilə olan qadınlar bu barədə mamalarla razılaşırlar ki, həkimlər yalan danışmırlar.

Və ilk dəfə ana olan qadın hər an vacib bir şeyi əldən verə biləcəyini və doğum evinə gecikə biləcəyini düşünür. Artıq qeyd edildiyi kimi, Doğuşdan bir neçə gün əvvəl qadın bədəni qarşıdan gələn hadisəyə hazırlaşmağa başlayır. Uşaqlıq yolunun hüceyrələrində xüsusi zülalın - aktomiozinin miqdarı artmağa başlayır. Hüceyrələrin büzülmə qabiliyyətindən məsuldur. Eyni zamanda, qadının plasenta və hipofiz vəzi oksitosin və relaksin istehsal etməyə başlayır. Birinci hormon qadın reproduktiv orqanının kontraktilliyini artırır, ikincisi isə bağ aparatını yumşaltmaqdan məsuldur, çünki doğuş zamanı uşaqlıq formasını dəyişəcək.

Bu dəyişikliklərlə final hazırlıq mərhələsi, bu müddət ərzində qadınlar narahatlıqla özlərində bəzi "xəbərçilər" tapmağa çalışırlar, bu barədə qadın forumlarında oxuyurlar və bu, doğuşun az qala yaxın olduğunu aydınlaşdıra bilər. Prekursorlara narahatlıq, yüngül depressiya, əhval dəyişikliyi, yuxu pozğunluğu, yuxusuzluq və daha aktiv məşq sancılar daxildir. Onlar belə görünür: mədə daşa çevrilir, yanlarda və qarnın aşağı hissəsində (bağların gərginliyinə görə) bir qədər "çəkilir" və sonra onlar uzaqlaşır və yarım saatdan sonra və 5 saatdan sonra təkrarlana bilər və bir gün sonra.

Prekursor sancılar müntəzəm deyil, öz-özünə gəlir və eyni şəkildə yox olur. Bir qadın sadəcə duş qəbul edərək, bir stəkan süd və ya No-Shpa tableti içməklə və ya hətta bədən mövqeyini dəyişdirməklə narahatlığı asanlıqla aradan qaldıra bilər. Bir məşq daralmasından sonra, hamilə qadın yatağa gedə və kifayət qədər uğurla yuxuya gedə bilər.

Həqiqi sancmaların başlanğıc anını qaçırmaq mümkündürmü? Aydındır ki, yox. Axı, əsl sancılar əvvəldən ritmikdir, onlar müəyyən fasilələrlə təkrarlanır, ağrı artıq nagging deyil, ancaq bir az əhatə edən xarakter daşıyır, arxa və bel bölgəsi ona çəkilir, ağrı hər daralma ilə artır. Siz yuxuya gedə bilməyəcəksiniz, No-Shpa tableti və ya duşun heç bir təsiri olmayacaq. Doğuş sancıları başladıqdan sonra onların dayandırılması və ya zəiflədilməsi ehtimalı azdır. Büzülmə müddəti hər dəfə eyni olacaq. Və bu, "xəbərdarlar" və həqiqi döyüşlər arasındakı əsas fərqdir.

Gizli mərhələ - hisslər

Bir qadın uşaqlığın gərginliyinin nizamlı hala gəldiyini və müəyyən bir ritmə əməl etdiyini görən kimi, doğumun ilk mərhələsinin artıq başladığını söyləyə bilərik. O, gizli (gizli) adlanır.

Əgər qanaxma yoxdursa, su pozulmayıbsa, təcili yardım çağırmaq üçün tələsməyə ehtiyac yoxdur və təcili olaraq xüsusi siqnallarla doğum xəstəxanasına tələsmək lazımdır. İlk doğuş zamanı gizli dövr adətən ən uzundur. 10-12 saata qədər, orta hesabla təxminən 7-8 saat davam edir və buna görə də əsəblərinizi və hisslərinizi qaydasına salmaq, hadisələrin müsbət nəticəsini psixoloji cəhətdən kökləmək və toplanmış əşyaları və sənədləri yoxlamaq üçün kifayət qədər vaxt var. əvvəlcədən doğum evinə.

Bu dövrdə ağrı orta dərəcədədir, tədricən artır. Başlanğıcda, onlar menstruasiya zamanı adi ağrı kimi hiss olunur, sonra güclənir, lakin xarakter eyni qalır. Hamiləlik dövründə qadınlara doğuş zamanı düzgün nəfəs almağı öyrədirlər. Gizli dövr nəzəri bilikləri praktikada tətbiq etməyə başlama vaxtıdır - düzgün nəfəs almaq, mümkün qədər rahatlamaq üçün dərin nəfəslər və ekshalasiyalar. Gəzmək, mahnı oxumaq, ünsiyyət qurmaq olar. Üfüqi bir vəziyyətdə yatmağa dəyməz.

Hisslər dalğavari, artan xarakter daşıyır. Büzülmə adətən arxadan “başlanır”, aşağı arxanı əhatə edir və əvvəlcə aşağıya, sonra isə qarın yuxarısına doğru hərəkət edir. Sonra gərginlik azalır, qadın növbəti daralmadan əvvəl bir az istirahət etmək imkanı əldə edir.

Gizli fazada sancılar daha uzun olur. Doğuş sancılarının ilk əlamətləri spazmın müddətini və spazm epizodları arasındakı intervalı ölçməklə müəyyən edilə bilər. Bu ilk dövrdə bir daralmanın gərginlik anından rahatlama anına qədər orta müddəti 20-25 saniyədir. Spazmlar əvvəlcə yarım saatda bir dəfə, sonra 20 dəqiqədə bir dəfə təkrarlanır.

Doğuşun gizli mərhələsinin sonunda sancılar 25 saniyə davam edir və hər 10-15 dəqiqədən bir təkrarlanır. Məhz bu optimist qeyddə doğum evinə gəlməlisən. Bu zaman uşaqlıq boynu 3 santimetrə qədər genişlənir. Əməyin növbəti mərhələsi aktivdir, o, valideyn evinin şəraitində keçməlidir. Bu, hər kəsi daha təhlükəsiz edəcək.

Aktiv faza

Uşaqlıq boynu 3 santimetr açıldıqdan sonra sancılar kifayət qədər ağrılı olur və zamanla daha tez-tez baş verməyə başlayır. Büzülmə müddəti 25-60 saniyə, sancılar arasında 3 dəqiqə ərzində baş verir.

Düzgün nəfəs alsanız, sakit qalsanız və sakral bölgəni masaj etsəniz, sancmaların ikinci mərhələsini yaşamaq daha asan olacaq.

Bu mərhələdə sancılar uzunmüddətli spazma bənzəyir, daralmanın zirvəsi uzanır. Adətən bu mərhələdə normal doğuş zamanı sularınız kəsilir.

Bu müddətin müddəti 3-5 saatdır. Bu zaman qadının həkim nəzarətində olması məsləhətdir. Adətən bu mərhələdə CTG-dən istifadə edərək dölün vəziyyətini izləməyə başlayırlar, qadın artıq prenatal palatadadır.

Aktiv daralma dövründə uşaqlıq orta hesabla 7 santimetrə qədər açılır. Bu, artıq kifayət qədər çoxdur, lakin körpənin başının keçməsi üçün hələ kifayət deyil.

Keçid dövrü

Bu dövr son dövrdür. Bundan sonra itələmə başlayır - ən qısa əmək dövrü. Keçid daralmalarına yavaşlama mərhələsi də deyilir. Spazmların özləri bütün əmək dövründə maksimum dəyərə çatır. Hər bir daralma ən azı bir dəqiqə davam edir və spazmlar hər 2-3 dəqiqədən bir təkrarlanır.

Ümumiyyətlə, keçid dövrü yarım saatdan bir saat yarıma qədər davam edir. Bu müddət ərzində uşaqlıq boynu 10-12 santimetrə qədər açılır (çanaq boşluğunun ölçüsündən asılı olaraq). Bu genişlənmə körpənin başının keçməsinə imkan verdiyi üçün tam sayılır.

IN keçid dövrü qadın dibində açıq bir təzyiq hiss etməyə başlayır, çünki bağırsaqlarınızı həqiqətən boşaltmaq istəyirsinizsə, adətən hiss olunur.

Ancaq hələ də itələyə bilməzsən. Doğuş həkimi artıq doğuşun ikinci mərhələsində - itələməkdə müvafiq əmr verəcəkdir.

Doğuşda olan bir qadın həkimin daimi nəzarəti altında deyilsə, təzyiq hissi və böyük bir şəkildə tualetə getmək istəyi tibb işçilərini çağırmaq və doğum otağına getmək üçün bir siqnaldır.

Sonra nə var?

Sonra cəhdlər başlayır. Bir qadının sakit qalması, düzgün nəfəs alması, itələmənin sonuna qədər kəskin nəfəs almaması, yalnız mama-ginekoloqun əmri ilə itələmə lazımdır. Cəhdlər zamanı körpə dönəcək, başını əyəcək, o da mümkün qədər tez doğulmaq üçün çox çalışır. Bu vəziyyətdə bir qadının səhv davranışı uşağın doğuş zədəsi almasına və onun üçün son dərəcə təhlükəli olan kəskin hipoksiyanın meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

Əgər əmrlə itələyirsinizsə, qışqırmayın, ayaqlarınızı sıxmayın, perineumu sıxmayın, dərindən nəfəs alın, itələmə anında nəfəsinizi tutun və itələmənin sonunda uzun, hamar bir nəfəs verin. onda körpə çox yaxın gələcəkdə doğula bilər.

Doğuş zamanı qadının əlverişli şəraitdə və qüsursuz davranışında itələmə müddəti 20-30 dəqiqə davam edə bilər. Daha az tez-tez primigravidas bir saat yarım itələyir və itələmə müddətini 2 saata qədər uzatmaq çox nadirdir.

Uşaq dünyaya gələn kimi qadın rahatlaya bilər. Qarşıda hələ də plasentanın doğulması var, lakin bu, artıq o qədər ağrılı və xoşagəlməz olmayacaq, xüsusən də körpə döşə qoyulduğundan və ana artıq körpəni müayinə edib onu qucaqlaya bilər, buna görə də çoxları üçün plasentanın doğulması nisbətən asandır. Bu müddət 20 dəqiqədən 40 dəqiqəyə qədər davam edir.

Bu, doğuşu tamamlayır. Qadın istirahət üçün doğuşdan sonrakı şöbəyə göndərilir, körpə göndərilir uşaq şöbəsi neonatoloqlar tərəfindən işlənməsi, yuyulması və müayinə olunması üçün. Nə mama, nə də pediatrlar tərəfindən heç bir əks göstəriş olmadıqda bir neçə saatdan sonra görüşəcəklər.

İlk doğuşun xüsusiyyətləri

Çox vaxt ilk doğuşun sonrakılardan daha çətin və daha ağrılı olduğu fikrini eşidə bilərsiniz. Müəyyən dərəcədə doğrudur, amma ağrı baxımından deyil, daha çox doğuş zamanı olan bir qadının ilk doğuş zamanı yaşadığı qorxu ilə əlaqədardır. Doğuş təcrübəsinin olmaması qadının seçimini çətinləşdirir rahat duruş sancılar zamanı vaxtaşırı hazırlıq kurslarında nə öyrədildiyini unudur antenatal klinika. Belə anlarda bəziləri panikaya başlayır. Psixoloji hazırlıq nöqteyi-nəzərindən əvvəl doğum etmiş qadınlar sonrakı doğuşlarda daha intizamlı davranırlar.

Primigravid qadının doğum kanalı daha dar və daha az elastikdir. Onları uzatmaq daha çətindir və buna görə də itələmək fərqli hiss edir və daha uzun müddət davam edir. Uşaqlıq boynunun da açılması daha uzun çəkir və bu fizioloji cəhətlə bağlı heç bir şey edilə bilməz.

İlk doğuş tez-tez ağırlaşmalarla müşayiət olunur. İkinci doğuş zamanı gözlənilməz çətinliklərin yaranmayacağını söyləmək olmaz, hər zaman şanslar var, lakin ilk dəfə analar, sancılar dilatasiyaya səbəb olmadıqda, əmək qüvvələrinin əsas və ya ikincil zəifliyi kimi bir fenomenlə ən çox qarşılaşırlar. serviksdən və cəhdlər körpəni irəli aparmır. Primigravidlərdə perineum və uşaqlıq boynunun yırtılması və ya yırtılması daha çox olur.

Fəsadlar daha az dərəcədə ilk uşağın fiziologiyasından asılıdır, daha çox doğuş zamanı qadının səhv hərəkətləri, doğuşa rəhbərlik edən mama və ya həkimin əmrlərinə itaətsizlik nəticəsində yaranır;

İlk dəfə ana olmağa hazırlaşan qadınlar doğuşa əvvəlcədən hazırlaşmalıdırlar. Hazırlıq ardıcıl və konstruktiv olmalıdır. Bu, lazımsız qorxu və duyğular olmadan qarşıdan gələn prosesin aydın şəkildə başa düşülməsi, həmçinin uğurlu çatdırılmanın açarı olacaq əməyin müxtəlif mərhələlərində öz hərəkətlərinin qaydasını başa düşməsidir.

Hamiləliyin ortalarından hazırlaşmağa başlamaq lazımdır. Artıq 20-ci həftədə hər hansı bir antenatal klinikada işləyən gələcək analar üçün bir məktəbə yazılmaq mantiqidir. Təcrübəli ginekoloqlar, pediatrlar və psixoloqlar bir qadının həyatındakı ən vacib hadisəyə mümkün qədər yaxşı hazırlaşmağa kömək edəcəkdir. Hazırlıq aşağıdakı məlumatları ehtiva edir.

Fizioloji proseslər və doğuşun biomexanizmi haqqında nəzəri biliklər bazasının genişləndirilməsi.

• Sancılar və itələmə zamanı düzgün nəfəs alma texnikasını öyrətmək. Təcrübə edin nəfəs məşqləri hamiləlik zamanı diqqətli, yarı ürəkli olmaq lazımdır, lakin buna gündə ən azı 10-15 dəqiqə vaxt sərf etmək tövsiyə olunur. Sonra düzgün tənəffüs təbii olacaq və doğuş başlayanda qadın ağrıları aradan qaldırmaq və özünə və uşağa kömək etmək üçün necə və nə vaxt nəfəs alacağını və nəfəs alacağını xatırlamaq məcburiyyətində qalmayacaq. Nəfəs alma texnikası sancılar dövrünü daha az ağrılı hiss etməyə kömək edir, çünki bədəni oksigenlə doyurmaqla, analjezik təsiri olan endorfinlərin istehsalı artır.

• Masaj və özünü masaj üsulları üzrə təlim. Gizli dövrdən ən cəhdlərə qədər sakral zonanın masajı gərginliyi və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək, akupressuraəllər və üzlər. Hazırlıq zamanı bütün texnikalar təcrübəli mama-ginekoloqlar tərəfindən göstəriləcək və izah ediləcək.
• Psixoloji məsləhətləşmələr. Onlar sizə doğuşa və doğuş ağrısına düzgün münasibət formalaşdırmağa kömək edəcəklər. Çoxdan qeyd edilmişdir ki, qadının sancma qorxusu nə qədər güclü olarsa, bir o qədər ağrılı və daha uzun sürər. Psixoloq qadına öz güclü və qabiliyyətlərinə daha çox inamlı olmağa imkan verən bəzi texnikalar haqqında danışacaq.
• Sancılar zamanı sağ qalmağı asanlaşdıran mövqeləri öyrənmək. Həqiqi doğuşda, itələmə dövründən əvvəl bir qadın öz hisslərinə uyğunlaşaraq bədən mövqeyini dəyişə biləcək.

• Hüquqi və məişət yardımı. Kurslar zamanı gələcək anaya körpəsi doğulduqdan sonra hansı müavinətlərə və ödənişlərə arxalana biləcəyi, necə müraciət edəcəyi barədə məlumat veriləcək. analıq məzuniyyəti, və həmçinin doğum xəstəxanası üçün hansı əşyaların yığılması lazım olduğunu, bunu nə vaxt edəcəyinizi və doğum evinə qəbul zamanı hansı sənədlərin təqdim edilməsinin tələb olunacağını sizə xəbər verəcəkdir.

Əgər partnyorun doğulmasına qarşı heç bir qərəz yoxdursa və ərinizin və ya yaxın qohumunuzun iştirakı ilə doğum etmək istəyirsinizsə, bununla əvvəlcədən məşğul olmalısınız. Həyat yoldaşı və ya onu müşayiət edən digər şəxs bütün lazımi testlərdən keçməlidir.

Hər bir hamilə qadın hamiləliyin son trimestrinin başlamasını səbirsizliklə gözləyir. Hər şey onun üçün ilk dəfədir ki, baş verir, ona görə də təbii ki, onun çoxlu müxtəlif sualları olacaq. Xüsusilə gənc analar doğumlar arasında sancılar necə keçdiyi, necə göründüyü və bu proses zamanı ağrıların olub-olmaması ilə maraqlanır.

Bu proses ondan çox qorxan hamilə qadınlar üçün ən xoşagəlməzdir. Bu xüsusilə qadınlar üçün doğrudur, ilk dəfə doğum etmək üzrə olanlar. Bunda həqiqətən səhv bir şey yoxdur. Ağrı yalnız qadının özü əsəbi olduqda şiddətli görünə bilər, baxmayaraq ki, əslində belə deyil. Bu barədə daha az narahat olmaq və sancılardan qorxmamaq lazımdır. Sonra qadının onları köçürməsi daha asan olacaq.

Hamilə qadın sancmaların başladığını və daxili təcrübələrin öhdəsindən gələ bilməyəcəyini necə başa düşəcəyini bilmirsə, o zaman bütün doğuşları müşayiət edən bu proses zamanı ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcək xüsusi üsullardan istifadə edə bilər.

Sancılar nə vaxt başladığını necə bilirsiniz?

Bəzən doğum gözləyən qadınlar sancılarla səhv sala biləcəkləri hisslər yaşaya bilərlər. Baxmayaraq ki, əslində onların yalan olduğu ortaya çıxır. İlk dəfə onlar hamiləliyin 20-ci həftəsində görünə bilərlər. Bu sancılar yalnız gələcək doğuşa hazırlıq olsa da, hər halda gələcək anaya narahatlıq yaradır. Bununla belə, bu barədə narahat olmaq lazım deyil, çünki onlar uzun sürmürlər, nizamsızdırlar və çox vaxt ağrısız keçirlər. Rifahınızı tez bir zamanda bərpa etmək üçün mütəxəssislər uterusun gərginliyini və narahatlığını aradan qaldırmaq üçün isti vanna qəbul etməyi və ya otaqda gəzməyi məsləhət görürlər.

Doğuşun çox tezliklə baş verəcəyini göstərən həqiqi sancılar daha ciddidir. Bilməlisiniz ki, hər bir vəziyyətdə sancılar fərqli şəkildə özünü göstərir. Hamısı qadının bədəninin xüsusiyyətlərindən, həmçinin dölün bətnindəki mövqeyindən asılıdır. Məsələn, bəzi qadınlarda sancılar bel bölgəsində yaranan zəif ağrılı ağrılara bənzəyir, bir müddət sonra qarın və çanaq nahiyəsinə keçir.

Digər qadınlarda sancılar narahatlıq kimi hiss edilə bilər menstruasiya zamanı hiss etməli olduğunuz. Yaranan ağrı zamanla güclənməyə başlayır və bəzən uşaqlıq yolunun daşa çevrildiyi hissi yarana bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, analoji simptomlar uşaqlığın yalançı sancması zamanı da müşahidə oluna bilər. Bu səbəbdən, ilk dəfə doğum edəcək qadınlar üçün əsl prenatal sancılar müəyyən etmək olduqca çətindir. Bu proses hamilə qadınlara bunu anlamağa kömək edə biləcək bir sıra ümumi əlamətlərə malikdir tezliklə doğum etməli olacaqlar:

• zaman keçdikcə ağrı güclənir;
• hər yeni dalğa ilə daralma tezliyi artır;
• sancılar müntəzəm olur.

Əvvəlcə sancılar kifayət qədər uzun müddətdən sonra görünür və ağrı yüngül olur. Lakin sonradan sancılar arasındakı fasilələr getdikcə qısalır və ağrı daha da şiddətlənir.

Doğuşdan əvvəl daralmaların ümumi simptomlarına əsaslanır Mütəxəssislər bu təbii prosesin bir neçə mərhələsini müəyyənləşdirirlər:

• ilkin;
• aktiv;
• Keçid.

İlkin mərhələ

Onun müddəti orta hesabla 8 saat. Sancılar 45 saniyədən çox çəkmir və aralarındakı interval təxminən 5 dəqiqədir. Bu dövrdə uşaqlıq boynu 3 sm-dən çox olmayan genişlənir.

Aktiv faza

O var müddəti 3-5 saat. Bu müddət ərzində sancılar 60 saniyədən çox davam etmir və onların tezliyi 2 ilə 4 dəqiqə arasında dəyişir. Bu dövrdə uşaqlıq boynu 3-7 sm genişlənir.

Keçid mərhələsi

Axının ən qısa müddətində fərqlənir. Orta hesabla o 0,5 saatdan 1,5 saata qədər davam edir. Bu müddət ərzində sancılar əvvəlki mərhələlərə nisbətən daha uzun müddət davam edir. Onların müddəti 70-90 saniyədir. Eyni zamanda, sancılar arasındakı interval azalır. 0,5-1 dəqiqədən sonra gələcək ana uterusun daralmasını hiss etməyə başlayır. Bu mərhələdə uşaqlıq boynu daha geniş - 7-10 sm genişlənir.

İkinci doğuş zamanı daralmalar da üç mərhələdən keçir, lakin burada ilk doğuşdan daha az müddət davam edir.

Doğuş zamanı qadın necə davranmalıdır?

Bir qadın sancılar olduğunu anlayırsa, etməli olduğu ilk şey budur sakitləş. Bunun üçün kresloda, kresloda və ya çarpayıda rahat bir mövqe tutmalı və sonra sancılar arasındakı fasilələri və onların müddətini xatırlamalısınız. Bütün məlumatları yazmaq məsləhətdir. Hansı prosesin daha ağrılı olması sizi narahat etməməlidir - sancılar və ya doğuş. Əgər çox əsəbisinizsə, ağrı sizə dözülməz görünəcək.

Qısa sancılar və aralarındakı böyük fasilə ilə (20-30 dəqiqə) doğumun tezliklə baş verməyəcəyini söyləyə bilərik. Ona görə də qadının kifayət qədər vaxtı qalıb ki, əşyalarını yığıb evdə həkim çağırmağa vaxt tapsın. Təcili yardımın gəlməsini gözləyərkən vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün isti duş qəbul edə bilər.

5-7 dəqiqə ara ilə baş verən sancılar, deyirlər doğum evinə getməyin vaxtıdır.

Sancıların ilkin mərhələsinin başa çatması üçün bir neçə saat lazım olduğu bilinsə də, hələ də tərəddüd etməyə ehtiyac yoxdur. Ola bilər ki, amniotik maye daha əvvəl pozulur və bu zaman gələcək ananın artıq bir mama-ginekoloqun nəzarəti altında olması məsləhətdir. Unutmayın ki, suyunuz pozulduqda isti və ya isti vanna qəbul etmək qəti şəkildə əks göstərişdir. Bu tövsiyəni pozarsanız, yoluxucu ağırlaşmaların, qanaxmanın, emboliyanın və ya plasentanın pozulmasının inkişafına səbəb ola bilərsiniz.

Sancılar və doğuşu necə stimullaşdırmaq olar?

Təcrübə göstərir ki, əksər qadınlar üçün əmək başlayır hamiləliyin 37-40 həftəsində. Amma bəzən 3-6 həftə sonra gələ bilirlər. Bu baş verdikdə, bu, zərif cinsin nümayəndələri arasında ciddi narahatlıq yarada bilər, çünki onlar çoxdan körpələrini daha tez görmək istəyirlər. Ancaq eyni zamanda, daha acınacaqlı bir vəziyyət də mümkündür, bu dövrdə döl birbaşa ana bətnində ölür, lakin daralma əlamətləri yoxdur.

Mütəxəssislər körpənin ölümünün ən çox ehtimal olunan səbəbini ananın qarnında adlandırırlar qocalmış plasenta. Bu vəziyyətdə, qida və oksigen üçün qeyri-kafi olur. Ona görə də ana görəndə ki, doğuş olmadan hamiləlik daha uzun sürür son tarixlər, o, narahat olmağa başlayır və getdikcə süni şəkildə əməyə və doğuma səbəb olub-olmadığını düşünür.

Bu təcrübə uzun müddətli hamiləlik zamanı mənfi nəticələrin yüksək ehtimalı olduqda istifadə olunur. Ancaq qərar həkim tərəfindən verilməlidir. Əksər hallarda, heç bir təhlükəli patologiyalar aşkar edilmədikdə və amniotik maye təmiz olarsa, doğum prosesini stimullaşdırmaq üçün belə kəskin tədbirlərə müraciət edilmir. Ancaq ciddi bir sapma varsa, həkim sancılar və əməyin stimullaşdırılmasında israr edə bilər. Ona görə də qadın bu qərarla razılaşmalıdır.

Hər bir qadın özü sancılara səbəb ola bilər. Bunu etmək üçün sizə lazımdır:

• dik vəziyyətdə daha çox vaxt sərf etmək;
• daha tez-tez gəzmək və hərəkət etmək.

Bununla belə, yorğunluq və stressə səbəb olmaması üçün hər şeyi mülayim şəkildə etmək lazımdır, çünki bütün bunlar yalnız hamiləliyə zərər verə bilər.

biri mümkün səbəblər, doğuşdan əvvəl sancılar başlaya biləcəyinə görə, mütəxəssislər seks adlandırırlar. Bu nəticəyə uşaqlıq boynunu yumşaldaraq doğuşa hazırlayan prostaglandinləri ehtiva edən sperma səbəb ola bilər. Orqazm cinsi oyanma ilə birlikdə qadın orqanizminə tonik təsir göstərir və hamilə qadının uşaqlığının getdikcə daha tez-tez büzülməsinə səbəb olur.

Hər bir qadının daralmasına səbəb ola biləcəyi üsullardan biri məmə bezlərinin masajıdır. Oxşar manipulyasiyalar hamiləliyin 37-ci həftəsindən başlayaraq edilə bilər. Bu prosedur bədəni xüsusi bir hormon olan oksitosin istehsalını stimullaşdırır ki, bu da öz növbəsində uşaqlığın əzələlərinin büzülməsinə səbəb olur. Masaj yalnız doğuş prosesinə stimullaşdırıcı təsir göstərmir, həm də məmə bezlərinin dərisini körpəni əmizdirməyə hazırlayır.

Bundan əlavə, əməyin və sancmaların stimullaşdırılması üçün siz də istifadə edə bilərsiniz xalq müalicəsi, lakin mütəxəssislər onları özünüzdə sınamağı məsləhət görmürlər. Bəzi bitki mənşəli həlimlər və çaylar yalnız əsas məqsədə çatmağa kömək edə bilməz, həm də ana və körpənin sağlamlığına ciddi zərər verə bilər. Bu, bütün otların hamilə qadınlar üçün faydalı olmaması ilə bağlıdır. Onlardan bəziləri ananın orqanizminə mənfi təsir göstərə bilər və hamiləliyin pozulmasına səbəb ola bilər.

Doğuş zamanı sancıları necə asanlaşdırmaq olar?

Əgər qadın doğuşun və doğuşun daha az ağrılı olmasını istəyirsə, həkimlərdən kömək istəyə bilər, onlar da öz növbəsində ona xüsusi dərmanlar təklif edə bilərlər. Ancaq belə bir tədbir səbəb ola bilər mənfi nəticələr, çünki bütün dərmanlar hamiləlik dövründə istifadə edilə bilməz.

Ağrıları aradan qaldırmağa çalışmaq daha təhlükəsizdir xüsusi nəfəs texnikası. Bu, qadına rahatlamağa və ağrıları azaltmağa imkan verəcəkdir.

Sancıların görünüşünü görən bir qadın nəfəs almağa mümkün qədər konsentrə olmalıdır. Bu anda ağrının bədəni hava ilə birlikdə "tərk etdiyini" təsəvvür etmək faydalıdır. Həmçinin yaxşı effekt gələcək ana əmək və doğuş zamanı "səs-küy salırsa" verir. Qışqırıqdan, iniltidən və ah çəkdikdən sonra bir çox qadın özünü daha yüngül hiss etməyə başlayır. Bununla belə, xüsusi hadisədən çox əvvəl düzgün nəfəs alma texnikasını öyrənməyə başlamalı və müntəzəm olaraq məşq etməlisiniz. Unutmayın ki, doğuş istər-istəməz stresslə müşayiət olunur, bunun sayəsində bir qadın bu qədər uzun və çox çalışdığı hər şeyi dərhal unuda bilər.

Masaj yaxşı rahatlaşdırıcı təsir göstərir, eləcə də sevilən birinin incə toxunuşu. Sancılar yaxınlaşan doğumu göstərən ilk siqnaldır. Onlar meydana gəldikdə, mütəxəssislər aşağı arxaya yavaş-yavaş masaj etməyə başlamağı məsləhət görürlər. Bu prosedur zamanı qadın əllərini arxasına qoyaraq stulda dayana və ya otura bilər.

Bel kürəyinin masajı ilə siz kifayət qədər tez rahatlama əldə edə bilərsiniz. Bu təsir sakral sinirin onurğa beynini uşaqlıq yolu ilə birləşdirməsi ilə izah edilə bilər. Bu nahiyənin düzgün masajı sancılar zamanı ağrıları aradan qaldıra bilər. Doğuş zamanı sevimlisinin gələcək ananın yanında olması və onun üçün bu çətin anda ona mənəvi dəstək olması da məsləhətdir.

Doğuş zamanı əhəmiyyəti az deyil psixoloji münasibət. Doğuşda olan qadın yaxşılıq haqqında düşünməli, tezliklə körpəsini görə biləcəyini təsəvvür etməlidir. Bütün bunlar yalnız ağrı narahatlığını azaltmağa kömək edəcəkdir. Qadının doğuşa düzgün yanaşması və daha az narahat olması üçün doğum prosesinin necə baş verdiyini və bu zaman hansı hisslərin yarandığını dəqiq bilməlidir.

Sancılar arasındakı fasilələrdə qadın özünü növbəti sancılara hazırlamamalıdır. Bundan daha məhsuldar istifadə etməli və istirahət etməlidir. Daim gərginlik vəziyyətində qalaraq çox tez yorulacaq.

Nəticə

Qadınlar üçün doğuş - bu hamiləlik zamanı ən həyəcanlı anlardan biridir. Bir çox insan bunu qorxu ilə gözləyir, çünki bunun çox xoşagəlməz və ağrılı olduğunu bilirlər. Üstəlik, bəziləri o qədər əsəbiləşə bilər ki, bəzən yalançı sancmaları həqiqi doğuş kimi qəbul edirlər. Bütün bunlar onlara yalnız mənfi təsir göstərir psixi vəziyyət. Buna görə hamiləlik dövründə özünüzü gələcək doğuşa düzgün hazırlamaq çox vacibdir.

Sancılar və doğuş prosesinin özü o qədər də çətin olmadığını başa düşmək lazımdır. Yalnız ağrıya düzgün dözməyi və gərginləşdirməməyi öyrənməlisiniz. Düzgün nəfəs almaq buna kömək edə bilər. Məhz bu texnika sayəsində siz uzun müddət sancılara dözə və doğum prosesini başa çatdırmaq üçün kifayət qədər güc saxlaya bilərsiniz.

Hamiləlik bir çox maraqlı sualların vaxtıdır. Doğuşdan əvvəl son trimestrdə, çoxdan gözlənilən hadisə artıq çox yaxın olduqda, onların çoxu var. Sancıları necə tanımaq olar? Qızları ən çox narahat edən sual budur.

Hansı hisslər yaranır, ağrı nə qədər şiddətli olacaq və doğuşun özü nə qədər tez başlayacaq - bütün bunlar onun başlanğıcını təyin etməyə kömək edəcək vacib məlumatlardır. Xüsusən də ilk dəfə doğum edəcək qadınları belə suallar narahat edir. Ancaq yenidən doğum edənlər üçün xatırlamaq vacibdir əsas məqamlar buna daha yaxşı hazırlaşmağınıza kömək edəcək bu proses.

Sancılar nədir?

Sancıların başlanğıcını necə təyin edəcəyinizi bilmək və onları qaçırmamaq üçün ilk növbədə bu prosesin nə olduğunu və onun əhəmiyyəti ilə tanış olmalısınız. İlk şeylər. Beləliklə, sancılar uterusun nizamlana bilməyən dövri daralmasıdır. Onlar yaxınlaşan doğuşların əsas xəbərçiləridir. Onların simptomu qarnın aşağı hissəsində, eləcə də bağırsaqlarda, ombalarda, bel və çanaq nahiyəsində ağrıdır. Narahatlığın səviyyəsi qadının və başqalarının ağrı eşikindən asılıdır. fərdi xüsusiyyətlər bədən. Bundan əlavə, hisslər psixoloji əhval-ruhiyyə ilə əlaqələndirilir gözləyən ana.

Sancıları təsvir etmək hamilə qadında qorxuya səbəb ola bilər, xüsusən də bu ilk doğuşdursa və onu tam olaraq nə gözlədiyini bilmir. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, onlardan nə qədər çox qorxsan, bir o qədər ağrılı olacaq. Müsbət emosiyalar doğumun asan olmasını təmin edəcək.

Yalan və həqiqi sancılar: necə tanımaq olar

Yalançı sancılar kimi bir şey var ki, buna məşq sancılar da deyilir. Ağrılı duyğuların dərəcəsi baxımından onların real olanlarla heç bir ortaqlığı yoxdur. Yalan sancılar bədənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq 20 həftədən sonra başlaya bilər. Siz hətta onları atlaya bilərsiniz, çünki bir qayda olaraq, onlar yalnız qarın altındakı yüngül narahatlıqdır. Onlar qeyri-müntəzəm və qısa ömürlüdürlər, həmçinin isti vanna qəbul etsəniz və ya bir az gəzsəniz də uzaqlaşırlar.

Və əsl sancılar, olduqca sakit başlasalar da, ağrılı hisslər tədricən artır. Nə qədər tez-tez və intensiv olsalar, bir o qədər tez doğum otağına düşəcəksiniz. Buna görə də, onlar başlayan zaman artıq doğum evində olmağınız məsləhətdir.

Sancıların intensivliyi və aralarındakı interval

İlk sancılar olduqca zərərsiz başlayır. Siz yalnız qarın nahiyənizdə kiçik bir karıncalanma hiss edəcəksiniz və hətta bu hissi əldən verə bilərsiniz. Uterus nə qədər daralmağa başlasa, bir o qədər ağrı hiss edəcəksiniz. Yaxınlaşan əməyin əlaməti, körpəni qoruyan selikli qişanın sərbəst buraxılmasıdır xarici təsir, həmçinin sızma amniotik maye. Bu zamana qədər sancılar güclənəcək və daha tez-tez olacaq, bu da əksər hallarda körpənizin doğulmasına çox az vaxt qalması deməkdir.

Üstəlik, onlar olduqca uzun müddət, 20 saata qədər davam edə bilərlər. Buna görə də, əgər bir qadın hələ doğum evində deyilsə, lakin sancılara başlamışsa, bu, həmişə xəstəxanaya tələsmək lazım olduğunu ifadə etmir. İlk dəfə doğum etməyən bir çox gələcək analar son dəqiqəyə qədər evdə qalmağa üstünlük verirlər. Ancaq bu zaman belə bir qərar riskli ola bilər, mütəxəssislər yaxınlıqda olmalıdırlar; Ümumiyyətlə, xəstəxanaya getməyi gecikdirməməlisiniz!

Ancaq hələ də əvvəlcədən ora getməmək qərarına gəlsəniz, sancılar tezliyini və onların müddətini hesablamağa hazır olmalısınız. Üç mərhələ var:

• ilkin;
• aktiv;
• keçid.

Birinci mərhələ təxminən 5 dəqiqə sancılar arasında fasilə ilə orta hesabla 7-8 saat davam edir. Və onların müddəti təxminən 30-45 saniyədir. Bu mərhələdə uterusun genişlənməsi 0 ilə 3 sm arasındadır.

Növbəti mərhələ 3-5 saat, 3-4 dəqiqəlik fasilə və 50-60 saniyə davam edir. Uşaqlıq boynu 3-7 sm genişlənir.

Son keçid mərhələsi ən qısadır, 30 dəqiqədən 1,5 saata qədər davam edir. Lakin, eyni zamanda, sancılar bir dəqiqədən çox olmayan bir fasilə ilə 70-90 saniyə ərzində güclənir və uzanır; Burada uşaqlıq boynu 7-10 sm genişlənir və həkimlər uşağı dünyaya gətirməyə hazırlaşır.

Belə mərhələlər həm ilk dəfə doğulanlar, həm də təkrar doğuşlar üçün xarakterikdir. Fərq yalnız sancılar müddəti və aralarındakı intervaldır. Bir qadın ilk dəfə deyilsə, ümumiyyətlə hər şey daha sürətli olur.

Xüsusi hallar

Əmək hər kəs üçün fərqli şəkildə inkişaf edir. Həkimlər onu başlamaq və uğurla başa çatdırmaq üçün müəyyən tədbirlər görməli olduqları qeyri-adi vəziyyətlər var.

Məsələn, ola bilər ki, son tarix artıq yaxınlaşıb və fiş çıxıb. Ancaq eyni zamanda sancılar başlamadı və sular heç vaxt qırılmadı. Bu vəziyyətdə, həkim bədənin doğuşa hazır olub olmadığını öyrənmək üçün müayinə aparır. Qərar müsbət olarsa, amniotomiya aparılır - amnion kisəsinin ponksiyonu. Bundan sonra, bir qayda olaraq, su dərhal pozulur və sancılar başlayır. Hisslər olduqca ağrılıdır, çünki bu, ilkin mərhələ deyil, keçid (prenatal) mərhələdir. Bu hərəkətdən sonra sancılar başlamazsa, həkimlər onları stimullaşdırmaq üçün bədənə dərmanlar daxil edərək onları stimullaşdırır. Bundan sonra doğuş həmişəki kimi davam edir.

Bu cür nümunələr ümumiyyətlə təhlükəli deyil. Buna görə də, bu sizin vəziyyətinizdədirsə, narahat olmayın.

Sancılar zamanı ağrıları necə azaltmaq olar?

Hər bir qadın narahatlığı minimuma endirmək istəyir. IN müasir dövr Doğuş zamanı və doğuş zamanı ağrıları aradan qaldırmağın bir çox üsulları var, lakin çox ehtiyac olmadıqca onlara müraciət etməməlisiniz. Axı, onlar uşağın sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Ağrını özünüz azaltmağa çalışmaq daha təhlükəsizdir. Bu, hər bir gələcək ana üçün mövcud olan bir neçə üsuldan istifadə etməklə edilə bilər.

İlk növbədə düzgün psixoloji münasibət yaradın. Ağrı haqqında düşünmək əvəzinə, düşüncələrinizi tezliklə dünyaya gələcək körpəyə yönəldin. Əlinizdə olanda necə hiss edəcəyinizi təsəvvür edin və ağrıya dözmək daha asan olacaq.

Vəziyyəti aradan qaldırmağın təsirli yolu düzgün nəfəs almaqdır. Bu texnika xüsusi kurslarda və ya müstəqil üsullardan istifadə edərək mənimsənilə bilər. Düzgün nəfəs alsanız və nəfəs alsanız, əmək daha asan olacaq, çünki bu, əzələləri rahatlamağa kömək edəcək, rahatlıq gətirəcəkdir.

Aşağı arxanın xüsusi masajı da kömək edir. Bunu özünüz edə bilərsiniz və ya soruşa bilərsiniz sevilən biri. Bunlar rahatlamağa kömək edən sadə vuruşlardır. Bu texnika daralmaları gözləməyinizə kömək edəcək və ağrıya dözməyi asanlaşdıracaq.

Doğuşun gələcək ana üçün şoka çevrilməməsini təmin etmək üçün xüsusi kurslarda iştirak etmək tövsiyə olunur. Onlara həyat yoldaşınızla birlikdə getməyiniz məsləhətdir ki, hər iki valideyn psixoloji cəhətdən həyatdakı dəyişikliklərə hazır olsun. Bundan əlavə, bu dövrdə sevilən birinin dəstəyi hamilə qadın üçün çox şey deməkdir. Bu kurslar sizə düzgün nəfəs almağı, masaj etməyi öyrədəcək, həmçinin düzgün əhval-ruhiyyə yaratmağınıza kömək edəcək.

Unutmayın ki, özünüz dünyaya gətirəcəksiniz, sizə ancaq həkimlər kömək edə bilər. Buna görə də, belə vacib bir hadisəyə nə qədər yaxşı hazırlaşsanız, sizin üçün bir o qədər asan olacaq. Düzgün davranış, müsbət emosiyalar, nəzəri biliklər və özünə inam - bunlar asan və sürətli doğuşun əsas komponentləridir.

Hansı hisslər əməyin yaxınlaşdığını göstərir?

Doğuşdan əvvəl tutuşdan - artan dinamika və intensivliklə xarakterizə olunan uterus əzələlərinin dövri spazmları. Bu prosesin mexanizmini və məqsədini başa düşmək, doğuş zamanı qorxunu aradan qaldırmağa və şüurlu hərəkət etməyə kömək edəcəkdir.

Müasir mamalıq praktikasında əmək, artan intensivliyin ritmik uterus daralmalarının görünüşü ilə dəqiq başlayır. Doğum evində vaxtında olmaq üçün əsl sancılar arasındakı fərqi bilmək vacibdir.

Doğuş həkimlərinin qeyd etdiyi kimi, doğuş zamanı qadının davranışı və əhval-ruhiyyəsi doğuşun gedişatına nəzərəçarpacaq dərəcədə təsir göstərir. Düzgün münasibət qadına bədənində baş verən prosesləri başa düşmək imkanı verir. Sancılar həqiqətən doğuşun ən çətin dövrlərindən biridir, lakin uşağın doğulmasına kömək edən qüvvədir. Ona görə də onlar təbii hal kimi qəbul edilməlidir.

Təlim, xəbərdarlıq və ya prenatal sancılar

Hamiləliyin beşinci ayından etibarən gələcək analar qarın nahiyəsində arabir gərginlik hiss edə bilərlər. Uşaqlıq 1-2 dəqiqə daralır və rahatlaşır. Bu anda əlinizi qarnınıza qoysanız, onun sərtləşdiyini hiss edə bilərsiniz. Çox vaxt hamilə qadınlar bu vəziyyəti uterusun "daşlaşması" (daşlaşmış qarın) kimi təsvir edirlər. Bunlar məşq sancılar və ya Braxton Hicks sancılarıdır: hamiləliyin sonuna qədər davamlı olaraq baş verə bilər. Onların xarakterik xüsusiyyətləri nizamsızlıq, qısa müddət və ağrısızlıqdır.

Onların görünüşünün təbiəti, bədənin doğuşa tədricən hazırlanması prosesi ilə əlaqələndirilir, lakin onların meydana gəlməsinin dəqiq səbəbləri hələ aydınlaşdırılmamışdır. Bundan əlavə, bir fikir var ki, "məşq" artan fiziki və emosional fəaliyyət, stress, yorğunluq ilə təhrik edilir və onlar da uterus əzələlərinin fetus hərəkətlərinə və ya cinsi əlaqəyə cavabı ola bilər. Tezlik fərdi - bir neçə gündə bir dəfədən saatda bir neçə dəfəyə qədər. Bəzi qadınlar onları heç hiss etmirlər.

Yanlış sancılar nəticəsində yaranan narahatlıqlar asanlıqla aradan qaldırıla bilər. Yatmaq və ya mövqeyinizi dəyişdirmək lazımdır. Braxton Hicks sancıları uşaqlıq boynunu genişləndirmir və dölə heç bir zərər vermir, ona görə də yalnız hamiləliyin təbii anlarından biri kimi qəbul edilməlidir.

Təxminən hamiləliyin 38-ci həftəsindən prekursorların dövrü başlayır. Uşaqlıq dibinin prolapsusu, kilo itkisi, axıdmanın miqdarının artması və hamilə qadın üçün nəzərə çarpan digər proseslərlə yanaşı, prekursor və ya yalançı sancmaların görünüşü ilə fərqlənir.

Məşq edənlər kimi, uterusun serviksini açmırlar və hamiləliyi təhdid etmirlər, baxmayaraq ki, hisslərin intensivliyi daha parlaqdır və ilk dəfə qadınlarda narahatlıq yarada bilər. Premonitor sancılar zamanla azalmayan intervallara malikdir və uşaqlıq yolunu sıxan spazmların gücü artmır. İsti vanna, yuxu və ya qəlyanaltı bu sancılara kömək edə bilər.

İstirahət və ya mövqe dəyişdirməklə real və ya əmək sancılarını dayandırmaq mümkün deyil. Sancılar qeyri-iradi olaraq, orqanizmdə mürəkkəb hormonal proseslərin təsiri altında baş verir və doğuş zamanı qadın tərəfindən heç bir nəzarətə məruz qalmır. Onların tezliyi və intensivliyi artır. Doğumun ilkin mərhələsində sancılar qısa olur, təxminən 20 saniyə davam edir və hər 15-20 dəqiqədən bir təkrarlanır. Serviks tamamilə açıldıqda, interval 2-3 dəqiqəyə qədər azalır və sancılar müddəti 60 saniyəyə qədər artır.

Həqiqi sancmaların başladığına əmin olmaq üçün aralarındakı intervalı düzgün hesablamağa dəyər. Bir qayda olaraq, yalançı sancılar xaotikdir, birinci ilə ikinci arasındakı interval 40 dəqiqə, ikinci ilə üçüncü arasında - 30 dəqiqə və s. Həqiqi sancılar zamanı interval sabit olur və daralmaların uzunluğu artır.

Sancıların təsviri və funksiyaları

Büzülmə, uşaqlıq yolunun əzələlərinin fundusdan farenksə doğru dalğavari hərəkətidir. Hər bir spazm ilə serviks yumşalır, uzanır, daha az qabarıq olur və nazikləşərək tədricən açılır. 10-12 sm genişlənməyə çatdıqdan sonra, vajinanın divarları ilə tək bir doğum kanalı meydana gətirərək tamamilə hamarlanır.

Doğuş sancıları prosesini vizuallaşdırmaq ağrı və idarəolunmaz duyğuların öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Əməyin hər bir mərhələsində orqanın spastik hərəkətləri müəyyən bir fizioloji nəticə əldə etməyə yönəldilmişdir.

1. İlk dövrdə sancılar açılışı təmin edir.
2. İkincidə, itələməklə yanaşı, kontraktiv daralma funksiyası dölün uterus boşluğundan çıxarılması və doğum kanalı boyunca hərəkət etməsidir.
3. Doğuşdan sonrakı erkən dövrdə uterus əzələlərinin pulsasiyası plasentanın ayrılmasına kömək edir və qanaxmanın qarşısını alır.
4. Doğuşdan sonrakı gec dövrdə uterus əzələlərinin spazmları orqanı əvvəlki ölçüsünə qaytarır.

Daha sonra itələmə baş verir - qarın əzələlərinin və diafraqmanın aktiv daralması (müddəti 10-15 s.). Refleksiv olaraq meydana gələn itələmə körpənin doğum kanalı boyunca hərəkət etməsinə kömək edir.

Doğuşdan əvvəl daralmaların mərhələləri və müddəti

Bir neçə növ var: gizli, aktiv və yavaşlama mərhələsi. Onların hər biri dövrün müddəti, intervalları və daralmaların özləri ilə fərqlənir.

Verilmiş parametrlər orta hesab edilə bilər və normal əməyin gedişatına tətbiq edilə bilər. Sancıların faktiki vaxtı qadının ilk dəfə doğuşundan və ya təkrar doğuşdan, fiziki və psixoloji hazırlığından, bədənin anatomik xüsusiyyətlərindən və digər amillərdən çox asılıdır.

İlk və sonrakı doğumlardan əvvəl sancılar

Buna baxmayaraq, ümumi nöqtə, sancılar müddətinə təsir edən əvvəlki doğumların təcrübəsidir. Bu, müəyyən proseslər zamanı fərqləri müəyyən edən bədənin bir növ "yaddaşına" aiddir. İkinci və sonrakı doğuşlar zamanı doğum kanalı birincidən orta hesabla 4 saat tez açılır. Bu, ikinci və ya üçüncü uşağını dünyaya gətirən qadınlarda daxili və xarici OS eyni vaxtda açıldığı üçün baş verir. İlk doğuş zamanı genişlənmə ardıcıl olaraq baş verir - içəridən xaricə doğru, bu da sancılar müddətini artırır.

Təkrar doğuşdan əvvəl daralmaların təbiəti də fərqli ola bilər: doğuşda olan qadınlar onların intensivliyini və daha aktiv dinamikasını qeyd edirlər.

İlk və sonrakı doğuşlar arasındakı fərqləri hamarlaşdıran amil onları ayıran müddətdir. İlk uşağın doğulmasından 8-10 ildən çox vaxt keçsə, uzun müddətli dilatasiya ehtimalı daha yüksəkdir.

Məqalələrdə, mövzulara həsr olunub analıq və hamiləlik, ikinci doğumdan əvvəl sancmaların tez-tez əvvəl deyil, sular kəsildikdən sonra olduğu və bu, 40 yaşında deyil, 38 həftədə baş verdiyi barədə məlumatlar var. Bu cür variantlar istisna edilmir, lakin doğumların seriya nömrəsi ilə onların başlanmasının təbiəti arasında birbaşa əlaqəni göstərən elmi cəhətdən təsdiqlənmiş məlumat yoxdur.

Təsvir edilən ssenarilərin yalnız variantlar olduğunu və heç bir halda aksioma olduğunu başa düşmək lazımdır. Hər bir doğuş çox fərdi və onun gedişi çox faktorlu bir prosesdir.

Sancılar zamanı hisslər

Sancıların başlanğıcını müəyyən etmək üçün ağrının təbiətinə diqqət yetirməyə dəyər: doğuşdan əvvəl onlar menstrual olanlara bənzəyirlər. Aşağı qarın və aşağı arxa çəkir. Siz təzyiq, dolğunluq hissi, ağırlıq hiss edə bilərsiniz. Burada ağrıdan çox diskomfortdan danışmaq daha məqsədəuyğundur. Ağrı daha sonra baş verir, çünki sancılar güclənir. Uterus bağlarının gərginliyi və uşaqlıq boynunun genişlənməsi nəticəsində yaranır.

Hisslərin lokalizasiyası olduqca subyektivdir: doğuş zamanı bəzi qadınlarda spazm qurşaq xarakteri daşıyır, onun yayılması açıq şəkildə uterusun dibindən və ya yanlardan birindən yuvarlanan və bütün qarını əhatə edən bir dalğa ilə əlaqələndirilə bilər. digərlərində ağrı bel bölgəsində, digərlərində - birbaşa uterusda yaranır.

Bununla belə, əksər hallarda qadınlar spazmın zirvəsini daralma, güclü daralma və ya daralmanın adından belə göründüyü kimi “tutma” kimi yaşayırlar.

Sancıları qaçırmaq mümkündürmü?

Doğuş zamanı qadınların heç də hamısı dözülməz ağrıya səbəb olan uterus əzələlərində gərginlik hiss etmir. Bir qadının buna necə dözməsi həssaslıq, emosional yetkinlik və doğuşa xüsusi hazırlıq həddindən asılıdır. Bəzi insanlar sancılara dözür, digərləri üçün isə qışqırıqları saxlaya bilməyəcək qədər ağrılıdırlar. Ancaq sancılar hiss etməmək mümkün deyil. Əgər onlar yoxdursa, deməli fizioloji doğuş üçün vacib şərt olan əmək fəaliyyəti yoxdur.

Gələcək anaların gözləntilərindəki bəzi qeyri-müəyyənlik, doğuş sancılar ilə deyil, suyun qırılması ilə başlayan, artıq doğum edən qadınların hekayələri ilə təqdim edilə bilər. Mamalıqda bu ssenarinin sapma hesab edildiyini başa düşməlisiniz. Normalda daralmalardan birinin pik nöqtəsində bətndaxili təzyiq uzanır və amnion kisəsinin pərdəsini qoparır və amniotik maye xaricə tökülür.

Suyun spontan buraxılmasına vaxtından əvvəl deyilir. Bu vəziyyət təcili tibbi müdaxilə tələb edir, evdə sancılar gözləmək qəbuledilməzdir;

Sancıların başlanğıcında təsir mexanizmi

Sancılar başlasa və doğuş yaxınlaşırsa, evdə nə edəcəyini anlamaq vacibdir. Bir neçə tövsiyə:

• İlk şey panikaya düşməməkdir. Təmkinsizlik və qeyri-konstruktiv emosiyalar konsentrasiyaya mane olur və əsassız hərəkətlərə səbəb olur.
• Sancıların başlanğıcını hiss etdikdən sonra onların növünü təyin etməlisiniz: onlar həqiqətən doğuşdan əvvəl sancılardır və ya xəbərdardırlar. Bunu etmək üçün bir saniyəölçən və ya xüsusi proqramlardan istifadə etməlisiniz mobil telefon vaxtı qeyd edin və fasilələrin və daralmaların müddətini hesablayın. Tezlik və müddət artmazsa, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Xəbərdarlıq əlamətləri adətən iki saat ərzində tamamilə yox olur.
• Spazmlar müntəzəm hala gəldisə, aralarındakı fasilə müddəti aydın şəkildə müəyyən edilir, doğum xəstəxanasına hazırlaşmağa başlaya bilərsiniz. Gedişinizi elə planlaşdırmalısınız ki, sancılar tezliyi hər 10 dəqiqədə bir dəfə çatana qədər həkim tərəfindən müayinə oluna biləsiniz. Normal əməyin gedişində bu, təxminən 7 saatdan gec olmayaraq baş verəcəkdir. Buna görə də, sancılar gecə başlayırsa, heç olmasa bir az dincəlməyə çalışmalısınız.
• Duş qəbul edə və gigiyena prosedurlarını edə bilərsiniz.
• At təkrar doğuşlar Sancılar müntəzəmləşdikdən sonra, aralarının qısalmasını gözləmədən dərhal xəstəxanaya getməlisiniz.