Sağlamlıq üçün təsdiqlər. Sözlərlə sağalırıq. Sağlamlıq üçün ən yaxşı təsdiqlərdən istifadə edərək zehni və bədəni sağaldırıq.

Ən qiymətli şey sağlamlıqdır. Onsuz həyatımız tez bir zamanda ağrılı günlərə çevriləcək. Ailədə güclü və sağlam uşaqların böyüməsi nə qədər vacibdir! Öz rifahınızı bərpa etmək üçün heç bir narahatlığınız yoxdursa, ətrafınızdakı həyat xoşbəxt və gözəl görünür. Təəccüblü deyil ki, sağlamlığı satın ala bilməzsən. Bununla belə, bunu zehninizdə proqnozlaşdırmaq və təsdiqlərin köməyi ilə gündəlik həyata gətirmək olar.

Təsdiqlər necə işləyir?

İstəklərinizi həyata keçirməyə və onları tez-tez söyləməyə yönəlmiş ifadələrə təsdiq deyilir. Bu təcrübənin banisi alim Emile Coue idi. Lakin Louise Hay daha da irəli getdi və düşüncə ilə unikal müalicə üsulunu inkişaf etdirdi. Hər ikisi psixoterapiya sahəsində mühüm kəşf etdilər, çünki təsdiqlər insanın özünə ünvanlanmış ifadələrdir.

Ən əsası, bu texnika ya özünü hipnoza, ya da NLP-yə (neyrolinqvistik proqramlaşdırma) bənzəyir. İnsan sözləri tələffüz etməyə başlayır və zaman keçdikcə onun ən dərin istəklərini həyata keçirir. Həyatımızın mistik anlarını və psixologiyasını birləşdirənlərin nöqteyi-nəzərindən bunun necə işlədiyini anlayaq.

IN müasir dünya hər birimiz bilirik ki, düşüncələr maddidir, baxmayaraq ki, onlara toxunmaq olmaz. Eyni məfhumu uzun müddət hər gün yüksək səslə oxuduğumuz zaman o, enerji şəklində yığılmağa başlayır. Biz özümüz deyirik və bu o deməkdir enerji verilirşüurumuzda toplanır. Yer üzündəki bütün canlılar kimi, bizim hər birimizin Kosmosla əlaqəsi var. Beynimiz su ilə dolu bir qab kimi üzərinə qoyulan fikirlərlə dolu olan kimi, bu artıqlığı enerji laxtaları şəklində Kosmosa göndərməyə başlayır.

Bu anda istəklərimizi Ali Güclər eşidə bilər. Əgər onlar müsbətə yönəlibsə, onda Kainat bütün istəkləri yerinə yetirməyə çalışacaq. Üstəlik, təsdiqlər insanın enerji səviyyəsini çox artırır.

Hər hansı bir mütəxəssis sizə bütün insanların müxtəlif güc səviyyələrində fərqlənən öz enerji sahəsinə sahib olduğunu söyləyəcək. Hər cürə görə zəifləmiş olsanız belə mənfi təsirlər(pis göz, zərər), sonra ritmik ifadələrin tez-tez təkrarlanmasından sonra enerji sahəsi güclənməyə və bərpa etməyə başlayır.

Dərhal böyük bir güc artımı hiss edəcəksiniz. İstək və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq istiqamətləndirilə bilər.

Müxtəlif xəstəliklərdən sağalma. Məsələn, sizin evinizdə uşaqlar daim xəstədirlər. sərf edirsən çox sayda vaxt və yaxınlarınızın sağlamlığı ilə bağlı daim narahat olmamaq üçün nə etsəniz. Xəstəliyin qarşısının alınması və sağalması üçün təsdiqlərdən istifadə etməyə çalışın. Uşaqlarınız bu cür hərəkətlərdən daha pis olmayacaq, siz heç nəyi riskə atmırsınız, ancaq siz bütün ailənizə xoşbəxt və uzun ömür şansı verirsiniz.

Narahatlıqlarınızı əbədi olaraq sizdən uzaqlaşdırmaq üçün hər səhər aşağıdakı ifadələri deyin:

• “Mən və uşaqlarım sağlam və xoşbəxtik”;
• “Mən sağlamam, ərim sağlamdır, uşaqlarım sağlamdır”;
• "Mən evdəki hər kəsi sağaldan güclü bir enerjiyəm."

Müsbət sözlər auranızı mənfilikdən təmizləyəcək. Unutmayın ki, səyahətinizin əvvəlində bütün maneələri dəf etmək sizin üçün çətin olacaq. Vaxtın azlığından əziyyət çəkəcəksiniz, ya da qayğılar sizi boğacaq. Ümidsizliyə və geri çəkilməyə ehtiyac yoxdur. Maneələrə qarşı çıxın. Şansınızı alın.

Ciddi bir xəstəlikdən sağalmaq çoxları üçün inanılmaz bir hadisə kimi görünür. Bəziləri artıq nə həkimlərə, nə də onlara mənəvi və fiziki dəstək olmaq üçün əllərindən gələni edən yaxınlarına etibar etmirlər.

Hər halda, imtina etməməlisiniz. Uğur və firavanlığa yönəlmiş ifadələri təkrarlamaq, sağalma ümidinə doğru irəliləyən bir neçə addımdan biri ola bilər. Buna inanmaq lazımdır.

Günün əvvəlində və sonunda aşağıdakı ifadələri söyləyin:

• “Mən hər gün daha sağlam və sağlamlaşıram”;
• "Xəmir maya ilə qalxdıqca mən də tez sağalıram."

Bu ifadələr xəstəliklərə qalib gəlməyə və uzunömürlülük əldə etməyə kömək edəcək.

Kompilyasiya xüsusiyyətləri

Özünüz şəfa təsdiqləri ilə gələ bilərsiniz və ya mütəxəssislərdən kömək istəyə bilərsiniz.

Hər halda, yadda saxlamalısınız ki, özünüzə yüklənən müsbət düşüncələrin köməyi ilə mənfi təsirlərdən qurtula və enerji potensialınızı artıra bilərsiniz.

Sağlamlıq təsdiqlərini yaratmaq üçün, Birincisi, başlamazdan əvvəl onları yazmaq üçün qaydaları oxuyun.

Təsdiqlərinizdə heç vaxt "Yox" hissəciyindən istifadə etməyin. Unutmayın ki, Kainat nitqin bu hissəsini eşitmir. Bu o deməkdir ki, siz həmişə yalnız bunu deməlisiniz: "Mən şanslıyam" və "problemləri bilmirəm" ifadəsi yanlış olacaq.

Həmişə uşaqlar üçün güclü təsdiqlər yazın, sanki bir şeyi təsdiqləyirsiniz və sözlərinizdən heç şübhələnməyin. Məsələn, “Uşaqlarımı sağaltmaq üçün enerjim var” və ya “Uşaqlarımın sağlam və xoşbəxt olduğuna əminəm”. Beləliklə, siz öz şüurunuza müsbət fikirlər “tətbiq edəcəksiniz” və o da öz növbəsində onu müəyyən müddət ərzində yerinə yetirəcək.

Gələcək zamanda ifadələr söyləsəniz, məsələn: "Uşaqlarım və mən tezliklə tamamilə sağlam olacağıq", onda belə bir istək indiki və gələcək zaman arasında bir yerdə "ilişib qala" bilər və heç vaxt yerinə yetirilməyəcəkdir.

• Sahib olmaq sağlam ürək, daha az əsəbi olmaq lazımdır. Uğura yönəlmiş ifadələr psixikanın sakitləşməsinə kömək edir. Təsdiq sözləri sizin sağalmağınıza kömək edəcəkdir. Onları hər səhər və axşam tənha yerdə oturaraq oxuyun. Sözlər belə olmalıdır: “Mən sakitəm və ürəyim bərabər döyünür” və ya “Özümü sevirəm, yaşayıram və ürəyim sağalıb”. Öz-özünə hipnoz prinsipi ürək-damar xəstəliklərindən qurtulmaq üçün praktikada ən təsirli olacaq, çünki ruhun vəziyyəti ilə birbaşa əlaqəli olan ürəkdir.
• Böyrəkləriniz elə işləməlidir ki, digər orqanlarda problem olmasın. Bədəninizi bu ifadə ilə sağalmaq üçün proqramlaşdıra bilərsiniz: "Mən sağlamam, böyrəklərim də sağlamdır." Bu ifadələri tələffüz edərkən, ağrıları "ardırdığınız" kimi əllərinizi aşağı arxa boyunca gəzdirməlisiniz. Seansdan sonra əllərinizi axan isti suyun altında yumaq lazımdır.
• Gözlər bədənimizin bir hissəsidir, onsuz tam bir insan varlığı mümkün deyil. Görmə qabiliyyətinizi bərpa etmək üçün görmə kəskinliyinizi bərpa edə biləcək təsdiqlərdən istifadə etməyə cəhd etməlisiniz. Bunu etmək üçün belə ifadələr hazırlayın: “Mən ətrafımdakı hər şeyi aydın və aydın görürəm” və ya “Mənim çox yaxşı görmə qabiliyyətim var”. Bu ifadələri axşamlar gözləriniz bağlı olaraq söyləyin. Eyni zamanda, mənzərəni təsəvvür edin, sanki hər şeyi aydın görürsünüz. Səhər isə əksinə, pəncərədən çölə baxın və küçədəki uzaq obyektlərə baxın. Eyni zamanda, şəfalı ifadələri yarı pıçıltı ilə söyləməyi unutmayın.
• Vegetativ-damar distoniyası, rifahınızın daim müxtəlif dəyişikliklərə məruz qaldığı bir xəstəlikdir. Bütün sinir sistemi bu vəziyyətdən əziyyət çəkir. Psixofonunuzu uyğunlaşdırmaq üçün inancların köməyinə müraciət edə bilərsiniz. Bədəninizi buna uyğunlaşdırın düzgün əhval-ruhiyyə aşağıdakı ifadələrlə: "Özümü yaxşı hiss edirəm" və ya "sağlamlığımla bağlı problemləri unutdum". Eyni zamanda, narahat vəziyyətinizin necə getdiyini təsəvvür edin, baş ağrısı və əllərdə titrəmə. Bu seansları axşamlar, yatmazdan əvvəl keçirmək məsləhətdir. Sonra yuxunuz şəfalı olacaq.
• Dəhşətli xəstəlik xərçəngdir. Burada mütəxəssis həkimlərin köməyi lazımdır. Ancaq onlarla birlikdə, təsdiqlərin köməyi ilə sağlamlığınızı "düzəltməyə" başlayın. Yalnız fiziki bədəninizi deyil, həm də mənəvi komponentlərinizi müalicə etməlisiniz. Özünüz sözlər tapmağa çalışın və ya aşağıdakı ifadələrdən istifadə edə bilərsiniz: "Xəstəliyimdən qorxmuram", "Xəstəliyi məğlub etdim və artıq bədənimdə deyil." Eyni sözləri kist kimi bir xəstəlik üçün də söyləmək olar. Hər hansı bir insan orqanında inkişaf edə bilər.
• Yaşla, qığırdaq toxumasında dəyişikliklər baş verir - bu artrozdur. Heç kimə sirr deyil ki, düşüncənin gücü ilə toxuma bərpa oluna bilər. Aşağıdakı ifadələr buna kömək edəcək: "Dizlərimdə ağrı hiss etmirəm (və ya bədənin sizi narahat edən hissəsini adlandıra bilərsiniz) və oynaqlarım sağaldı." Eyni zamanda, qığırdaq toxumanızın necə böyüdüyünü təsəvvür edin.
• Soyuqdəymə ən çox yayılmış xəstəlikdir. Əgər siz ARVI-ni “tutmusunuzsa”, virusları bu sözlərlə xaric edin: “Öskürmürəm və ya asqırmıram, qızdırma düşdü və özümü yaxşı hiss edirəm”.

Onu necə düzgün tətbiq etmək olar?

Sağalmaq üçün, xüsusən də tam sağalmaq üçün hər cür səy göstərmək lazımdır.

İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün hər gün eyni ifadəni səbirlə təkrar etməlisiniz.

İşlər dərhal yolunda getməzsə, ümidsiz olmayın. Səbr və iş hər şeyi alt-üst edəcək. Unutmayın ki, xəstəlik və depressiya həyatınızdan o qədər də asan keçməyəcək. Xəstəliklər, illər ərzində böyük bir mənfilik "baqajı" toplamağınızın nəticəsidir. İnsan onlardan qurtulmağa çalışanda qaranlıq qüvvələr həmişə müqavimət göstərir.

Fikrinizi təmizləyən kimi dərhal sağalmaq üçün güc artımı hiss edəcəksiniz. Bundan əlavə, sadəcə təsdiqləri tələffüz etmək kifayət deyil, hər danışılan sözü düşünmək və dərk etmək lazımdır; Nə əldə etmək istədiyinizi vizuallaşdırmaq lazımdır. Əgər ağrınızın yox olduğunu deyirsinizsə, o zaman bu vəziyyəti reallıqda təsəvvür etməlisiniz. Ağrı və ağrıların dərhal keçməyəcəyi yaxşıdır. Hələ də onun orada olmadığını təsəvvür edin.

Bir orqanı sağaltmağa çalışarkən də eyni şeyi etmək lazımdır. Məsələn, qaraciyər kimi bir orqan. Bununla bağlı problemlər varsa, bir neçə addım yerinə yetirməlisiniz.

• geri çəkilmək ayrı otaq. Rahat bir kresloda oturun və rahat bir mövqe tutun.
• Sakit, sakitləşdirici musiqini yandırın.
• İçinizdə olan xəstə bir orqan təsəvvür edin.
• Əgər hər hansı bir nahiyədə ağrı hiss edirsinizsə, onu beyninizdə yanğın kimi təsəvvür edin.
• Xəstə orqanı bürümüş alovu zehni olaraq söndürməyə başlayın. Bunu aşağıdakı kimi etmək lazımdır: sudan hazırlanmış çox soyuq bir xurma olduğunu təsəvvür edin. Dairəvi hərəkətlərdən (saat əqrəbinin əksinə) istifadə edərək, ovucunuzu narahatlıq hiss etdiyiniz ərazinin üzərində hərəkət etdirin. Təsəvvür edin ki, əliniz alovlanan alovu tədricən söndürür. Nəfəs almağınız daha asan olur.
• Bu zaman təsdiqləri oxuyun (ən uyğun olanı seçin): “Mən tam sağaldım”, “Qaraciyər bölgəsində özümü rahat hiss edirəm”, “Qaraciyərim tamamilə sağlamlaşdığı üçün özümü xoşbəxt hiss edirəm”.
• Bütün hərəkətlər - yadda qalan ifadənin təkrar təkrarlanması və qaraciyərin bərpasının vizuallaşdırılması - birləşdirilməlidir.

Rahatlıq hiss edənə qədər belə seansları həyata keçirin. Səbirli olun.

Bu təcrübə, məsələn, ürək və ya bel ağrısından xilas olmaq qərarına gəldiyiniz digər hallarda da istifadə edilməlidir. Nəzərə alın ki, təsdiqlər tibbi mütəxəssislər tərəfindən təklif olunan ənənəvi müalicə üsulları ilə birlikdə istifadə edilməlidir. O zaman sağlamlığınızı mütləq riskə atmayacaqsınız.

Öz-özünə hipnoz üsulları əsas, ənənəvi terapiyaya əlavə olaraq xidmət etməli və bütün xəstəliklərimizin yanlış düşüncələrdən başladığını unutmayın.

Çoxumuz (daha doğrusu, hamımız) sağlam olmaq istəyirik; amma buna necə nail olmaq olar? Pəhrizimizi dəyişməliyikmi? Yoxsa özünüzə daha çox şey vermək lazımdır? fiziki fəaliyyət? Və ya bəlkə işimizi dəyişdirməliyik və ya bütün həyat tərzimizi yenidən nəzərdən keçirməliyik? Bizi həqiqətən nə sağlam edə bilər?

Sağlamlığa doğru etibarlı yol

Təəccüblənməyin, amma biz sizə başqa bir yol təklif etmək istəyirik - sağlamlıq üçün təsdiqlər. Əlbəttə ki, yuxarıdakı paraqrafda sadalanan hər şey də vacibdir, lakin həmişə kifayət deyil. Bəzilərinə inanmaq çətindir, amma çox vaxt xəstəliklərimiz başımızda başlayır. Fikrinizi təmizləyərək, nəinki daha yaxşı hiss etməyə başlayacaqsınız, həm də sağalmanın birbaşa yolunu görəcəksiniz. Sağlamlıq sərvətdir və şəfalı təsdiqlər bu zənginliyin açarıdır. Başımızda sağlam düşüncələr olduqda, bədənimizin özünü sağlam hiss etməsi çox daha asan olur.

Bəziləriniz, müsbət ifadələrin, yəni təsdiqlərin sağlamlığımızı necə yaxşılaşdıra biləcəyi ilə maraqlana bilər. Fakt budur ki, bir çox insanın sağlam olmasına mane ola biləcək bəzi daxili problemləri var. Təbii ki, hər kəsin xəstə olmaq istədiyini söyləmək mübaliğə olardı, lakin elə insanlar var ki, onların əllərində olan şəfa və sağlamlığı qəbul etməyə mane olan məhdud inancları var. Yaxşı olar ki, yaxşılaşa bilməmələri üzərində dayanmaq əvəzinə, sadəcə olaraq sağlamlıqlarında müsbət dəyişikliklərə açıq olduqlarına inanmağa başlasınlar.

Ağıl (insan şüuru) ilə bədən arasındakı əlaqə bu gün artıq çox yaxşı məlumdur. Artıq bir çox xəstəliklərin psixosomatik xarakter daşıdığı təsdiqlənib. Hətta bəzi hallarda mikrobların və bakteriyaların törətdiyi xəstəlikləri belə psixosomatik adlandırmaq olar ki, emosional stressin səbəb olduğu səbəblərə görə bədənin immun sistemi bəzən azalır.

Duyğularımız düşüncənin nəzarəti altındadır və düşüncələr istədiyimiz kimi formalaşdırıla bilər. Sağlamlıq təsdiqləri sağlam düşüncələr yaratmağa kömək edir. Müsbət ifadələr (təsdiqlər) ilə sağlamlığımız arasında belə bir əlaqə yaranır. İngilis sahibkar və xeyriyyəçi ser Con Marks Templeton "Həyatın Universal Qanunları" kitabında yazırdı: "Həyatınızı dəyişdirmək üçün düşüncələrinizi dəyişdirin". Və onunla razılaşmamaq çətindir. Sadəcə uyğun təsdiqlərdən istifadə etməklə bədəninizi sağlamlıqla doldura bilərsiniz. Bu ifadələri təkrar-təkrar təkrarlamaqla, bilinçaltı zehninizi elə dəyişdirə bilərsiniz ki, bədəninizi sağlam düşüncələrə uyğunlaşdırmağa başlayır.

Hətta çox ciddi xəstəliklər düşüncənin gücü qarşısında geri çəkilə bilər. Tibbi praktikada məlum olan plasebo effekti sırf psixolojidir. Onun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, həqiqi dərman əvəzinə xəstəyə yalnız onun təqlidi verilir, eyni zamanda xəstəyə ona çox güclü dərman verildiyi bildirilir. Və özünü daha yaxşı hiss edir! Və bütün məqam budur ki, plasebo xəstənin psixikasına təsir etdi; onun üçün asanlaşacağına inanırdı və ona görə də asanlaşdı. Sağalma təsdiqləri insana oxşar şəkildə təsir edir.

Alimlər tərəfindən təsdiqlənən faktlar da var ki, biz müəyyən emosiyalar yaşayarkən bədənimiz müxtəlif kimyəvi maddələr istehsal edir. İnsan xoşbəxt olduqda bədənə faydalı təsir göstərən maddələr istehsal olunur. Kədərləndiyimiz zaman sağlamlığa zərərli maddələr əmələ gəlir. Bu, düşüncələrimizin rifahımıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini bir daha təsdiqləyirdi. Aydın olur ki, müsbət təsdiqlər bədənimizə yalnız faydalı təsir göstərə bilər.

Sağlamlıq üçün Ən Yaxşı Təsdiqlər

Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün təsdiqlərdən necə istifadə etmək olar? Təqdim etdiyimiz siyahıdan sizə ən çox rezonans yaradan təsdiqləri seçin və ən azı altı ay ərzində hər gün mümkün qədər tez-tez təkrarlayın. Ancaq xəstə olsanız, heç bir halda həkiminizin təyin etdiyi müalicəni dayandırmayın. Təsdiqlər dərmanları tamamlayır, lakin onları əvəz etmir. Müsbət ifadələr zehninizi və iradənizi gücləndirəcək, düşüncələrinizin istiqamətini dəyişdirəcək və bədəninizin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Bəyəndiyiniz təsdiqləri seçin və fikirləriniz üzərində işləməyə başlayın:

• Hər gün daha sağlam və sağlam oluram, özümü daha yaxşı və daha yaxşı hiss edirəm.
• Mən özümü sevirəm və tamamilə sağlamam.
• Bədənimin hər bir hüceyrəsi sağlamlığımla maraqlanır. Mən sağlam olmaq üçün doğulmuşam.
• Mən enerji və canlılıqla doluyam, sakit və xoşbəxtəm.
• Zərərli yeməklərdən çəkinirəm. Bədənimə faydalı olan sağlam və qidalı qidalar yeyirəm və bol-bol içirəm təmiz su, bədənimi təmizləyən.
• Mən yalnız müsbət düşüncələrim var və hər hansı xarici şəraitdən asılı olmayaraq həmişə xoşbəxt və şən oluram.
• Özümü həmişə yaxşı hiss edirəm. Bədənim yaxşı hiss etdiyi üçün mən yalnız yaxşı və müsbət hisslər yayıram.
• Hər yeni gün ümid, xoşbəxtlik və sağlamlıqla doludur.
• Mən həmişə şən, şən və sağlamlıqla doluyam. Mən ruhən xoşbəxtəm və bədəncə şənəm.
• Mənim güclü ürəyim və güclü bədənim var. Mən enerjili və canlıyam.
• Hər gün bədənim daha enerjili, daha sağlam olur.
• Mən bədənimə məbəd kimi baxıram. O, saf və mehribanlıqla doludur.
• Mən dərindən nəfəs alıram, müntəzəm idman edirəm və bədənimi yalnız sağlam qidalarla qidalandırıram.
• Mən diabetdən azadam yüksək təzyiq, hər hansı həyati təhlükəsi olan xəstəliklərdən azaddır.
• Sağlamlıq, zənginlik və müdriklik mənim həyat şüarımdır. Bədənim sağlam, zənginəm, ağlım müdrikdir.
• Mən öz sağlamlığımı yaradıram.
• Şəfa və sağlamlığı qəbul etmək üçün bədənimi azad edirəm.
• Mən sağlamam!
• Bədənimin sağlamlığını qəbul edirəm.
• Mənə rəhbərlik etməyə kömək edəcək insanları və məlumatları cəlb edirəm. sağlam görüntü həyat.
• Mən qeyri-sağlam düşüncələri buraxmağa açığım.
• Mən qeyri-sağlam davranışlardan imtina etməyə hazıram.
• Mən qeyri-sağlam yeməkdən qurtulmağa açığım.
• Mən özümü sağlam və xoşbəxt görürəm.
• Bədənimin özünü sağaltmasına icazə verirəm.
• Keçmişimi buraxıb geridə qoyuram.
• DNT-m mənim sağlam olmağım üçün proqramlaşdırılıb.
• Sağlam olmaq asandır.
• Sağlam olmaq əyləncəlidir.
• Sağlamlığım mənim üçün çox önəmlidir.
• Bədənim mənim üçün çox vacibdir və mən onun qayğısına qalmaq niyyətindəyəm.
• Mənim sağlamlığım prioritetdir.

Bir gecədə sağlam olmayacaqsınız. Bəzən öz üzərində işləmək konkret vəziyyətinizdən asılı olaraq aylar, bəzən hətta illər çəkir. Müvəffəqiyyətin açarı şəfalı təsdiqlərin sağalmanın əla yolu olduğu fikrinə diqqət yetirməkdir.

Təsdiqlər həyatın adi axarını dəyişən və arzu olunan gələcəyi yaradan müsbət ifadələrdir. Hər gün təkrarlanan təsdiqlər özünüzü dəyişməyə kömək edəcək, ətrafımızdakı dünya və arzularınızı gerçəkləşdirin.

Bərpa üçün ilk addım müsbət münasibətdir, çünki ruh halımız çox şeydən asılıdır fiziki sağlamlıq. Özünüzü düzgün qursanız, sağlamlığınız dərhal yaxşılaşacaq və bu, şəfa üçün birbaşa yoldur.

Təsdiqləri oxumaq qaydaları

Müsbət ifadələr həmişə gözlənilən nəticəni vermir. Bir çox insanlar onları daim tətbiq edirlər, amma təəssüf ki, heç nə dəyişmir. Təsdiqlər qüvvəyə minməyə başlayan xüsusi qaydalar və tələblər var.

1. Siz inanmalısınız. Bir insanın başında yalnız şübhələr varsa, o, yaxşılığa doğru heç bir dəyişiklik hiss etməyəcək. Təsdiqin işləməsi üçün onun gücünə inanmaq lazımdır. Bunu etmək üçün praktikantlar özünüz üçün daxili vəziyyətinizə ən çox uyğun gələn və hisslərinizi çatdıran bir parametr seçməyi məsləhət görürlər.

2. Affirmasiyaları ancaq əla əhval-ruhiyyədə oxumaq olar.Özünüzə inanmırsınızsa, narahatsınızsa və beyniniz problemlərlə yüklənirsə, nəticə gözləməyin - heç nə olmayacaq. Təsdiqlər deyərkən xoşbəxt olun! Həyatın və pozitivliyin enerjisi təkcə sözlərdən deyil, sizdən də axsın.

3. Təsdiqlər vizuallaşdırma ilə müşayiət olunmalıdır.Özünüz haqqında aydın olun istənilən nəticə. Sağalmaq və xəstəliklərdən xilas olmaq istəyirsinizsə, özünüzü sağlam və xoşbəxt bir insan kimi təsəvvür edin. Bu, qısa müddətdə nəticə əldə etməyə kömək edəcəkdir.

4. Quraşdırmalarla məşğul olmayın. Bəzi insanlar təsdiqlərlə işləyərkən böyük səhvə yol verirlər. Təlimatları oxuyarkən, sözlərini hərəkətlərlə dəstəkləməyi unudaraq möcüzə gözləyirlər. Yadda saxlayın: pozitiv münasibət xəstəliklər üçün panacea deyil. Sağlamlıq bir çox amillərdən asılıdır və təsdiqlər yalnız şüuraltını sağalma dalğasına kökləyir.

Sağlamlıq üçün ən təsirli təsdiqlər

Bir çox insanın sağlam olmasına mane olan inancları var. Ətrafda nə qədər xəstəliklərin olması onları daim narahat edir. Bunun əvəzinə hər gün özünüzə sübut etməlisiniz ki, istənilən xəstəliyə qalib gəlmək olar. Müsbət ifadələrin köməyi ilə zehninizi təmizləyəcək və özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək düzgün düşüncələr yarada biləcəksiniz.

Dediklərinizə inanın, sizə uyğun olan davranışları seçin və onları hər gün təkrarlayın:

• Özümü daha yaxşı hiss edirəm.
• Sağlamlığım yaxşıdır.
• Mən özümü, bədənimi və ruhumu sevirəm.
• Kainat məni həyatın gücü ilə mükafatlandırır, mən sağlam və xoşbəxtəm.
• Mən öz sağlamlığımı yaradıram.
• Mən toxunulmaz / toxunulmaz doğulmuşam.
• Həyatım rifah, sağlamlıq və sevinclə doludur.
• Mən sağlam və xoşbəxt bir insanın taleyini seçdim.
• Mən sevinc, sağlamlıq və qələbələrlə doluyam.
• Daim əla əhval-ruhiyyədəyəm və özümü yaxşı hiss edirəm.
• Özümü bədənim kimi yaxşı hiss edirəm.
• Mənim sağlamlığım və mehriban ürəyim var.
• Mən güc və sağlamlıqla doluyam.
• Mən ruhən və bədəncə gəncəm.
• Hər gün mənə daha çox sağlamlıq və güc verir.
• Mən tamamilə heyrətamiz hiss edirəm və hiss edirəm.
• Sağlamlıq bədənimə yerləşdi.
• Mən tamamilə sağlamam.
• Mən xəstəlikdən azadam/azadam.
• Bədənim və ruhum sağalır.
• Mən sağlam insan həyatı yaşamaq üçün doğulmuşam.
• Düzgün görüntüömür və uzunömürlülük mənim yolumdur.
• Sağlam/sağlam olmaq sadədir.
• Sağlamlığım həyatın əsas məqsədidir.
• Sağlamlığıma görə həyata minnətdaram.

Bədən və ağıl arasındakı əlaqə çoxdan sübut edilmişdir. Sağlamlığımız və bədənimiz şiddətli şoklar, həddindən artıq yüklənmə və stress səbəbindən həssas olur. Bununla belə, duyğularımız ağıl tərəfindən idarə olunur, buna görə də onları iradəmizlə formalaşdırmaq olar. Düzgün fikirləri seçin və və düymələrini basmağı unutmayın

17.07.2019 06:19

Müsbət münasibət əsl möcüzələr yarada bilər. Yaratmağın bu asan yolu yaxşı əhval-ruhiyyə və cəlb etmək ...

İndi hər kəs bu dəbdə olan sözü eşidir - təsdiq (təsdiq ifadəsi kimi tərcümə olunur). Amma çox adam bilmir ki, təsdiqlərin köməyi ilə siz depressiyadan qurtula, bir çox xəstəlikləri müalicə edə, sadəcə olaraq gənc və gözəl hiss edə bilərsiniz. Baxmayaraq ki, sehrbazlar və şəfaçılar bu barədə qədim zamanlardan bəri bilirlər. Yalnız onlar bunu sui-qəsd, sevgi sehrləri, pıçıltılar, lənətlər adlandırdılar.

Mən öz sehrbaz və müalicəçiyəm!

Təsdiqlərin sirrini və qurulmasını bilməklə, artıq "nənələrə" və sehrbazlara getməyə ehtiyacınız olmayacaq. Gəlin özümüzü sağaldaq!

Sağlamlıq üçün təsdiqlərin sirri nədir?

O isə bizim başımızda, daha doğrusu düşüncələrimizdədir. Beynimizin daim nəyisə həzm etdiyini və təhlil etdiyini görmüsünüzmü? Başımdakı fikirlər bir dəqiqə belə dayanmır. Və onlar inildəyib ağlayırlar. Və bu dəqiqə bizim sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq üçün kifayət edərdi. Ən böyük çətinlik bu müddət ərzində beyni susdurmaqdır. Və başınızda sükut olduqda, bilinçaltının səsini eşidə bilərsiniz. Ancaq uzunmüddətli təcrübə olmadan bunu edə bilməyəcəksiniz. Maraqlananlar bu haqda Şərq təlimlərində oxuya bilərlər. Nəticə bizim üçün önəmlidir.

Onsuz da sağlam və xoşbəxt olmaq istəyirik xüsusi səy və maddi xərclər. Təsdiqlər olmadan edə bilməyəcəyimiz yer budur.

Özünü hipnoz düsturları ilə işləmək üçün təlimatlar bunlardır:

Təsdiqlə məşğul olmağa başlayaq.

Dəfələrlə təkrarlanan hər bir müsbət söz və ya cümlə heyrətamiz nəticələr verir. Bu, təəssüf ki, mənfi cəhətlərə də aiddir. Əgər hər gün yaralarınızdan şikayət edirsinizsə və Pis əhval, sağlamlığa gedən yol sizin üçün bağlandı. Pislərdən danışmayaq. Bundan sonra təsdiq sağlam və xoşbəxt olmağınıza kömək edəcək!

Səhərdən axşama və hər gün!

Başlamaq üçün fırıldaqçı vərəqdən istifadə edin və sonra təcrübə edə bilərsiniz.

Səhər yuxudan duranda, yataqdan qalxmadan, yüksək səslə və ya zehni olaraq özünüzə SABAHIN XEYİR diləyin. Xəstə orqanlara və ya bədənin hissələrinə sorğu ilə müraciət edin

1. Sağlamlığı seçirəm!

2. Mənim bütün (xəstə orqanların siyahısı) işləyir və özlərini əla hiss edirlər!

3. Gün boyu özümü sağlam, şən, enerji dolu hiss edirəm!

4.Səhər yeməyim yüngül, sağlam və dadlıdır!

5. Küçədə rahat və sərbəst nəfəs ala bilirəm!

6. Ətrafımdakı bütün insanlar məni sevir, mən də onları sevirəm (belə fikirləşməsən belə, yenə də təkrar et, tezliklə hər şeyin belə olacağını görəcəksiniz)

Bir klinikaya baş çəksəniz və dərman qəbul etsəniz -

7.Sənə ehtiyacım olduğu müddətdə yanımda olacaqsan, ancaq indilik.

Gün boyu özünüzə cansağlığı və firavanlıq arzulayın, özünüz təsdiqləyin. Yeganə şərt odur ki, onlar indiki zamanda olmalıdır və prefikssiz olmamalıdır. İnternetdə bir çox təsdiq nümunələri tapa bilərsiniz, lakin ən yaxşı nəticələr şəxsən sizin tərtib etdiyinizlərdən əldə edilir. Onları sehr kimi, sui-qəsd kimi DANIŞIN. Onlar sizinlə birlikdə böyüyənə qədər bunu tez-tez edin.

Sağlamlıq üçün təsdiq nümunələri

Mən sağlamam.

Xoşbəxtlik məni əhatə edir.

Mənim psixi sağlamlığım yaxşıdır. Mən şən, pozitiv və optimistəm.

İndi bədənimdəki hər hüceyrə enerji və sağlamlıqla titrəyir.

Mən stressdən azadam.

Hər gün özümü daha sağlam və sağlam hiss edirəm.

Mən sağlam qidalanıram və özümü əla hiss edirəm.

Hər gün görmə qabiliyyətim dünənkindən daha yaxşıdır.

Hər gün idman etməyi sevirəm.

Sağlam bədənimə görə minnətdaram.

Mükəmməl sağlamlıq mənim ilahi haqqımdır və mən bunu indi iddia edirəm.

Bədənimdəki hər hüceyrə enerji və sağlamlıq saçır.

İmmun sistemim çox güclüdür.

Bədənimdəki hər bir orqan öz funksiyalarını optimal həddə yerinə yetirir.

Bədənim enerjilidir.

Günün istənilən vaxtında kifayət qədər gücüm, enerjim və enerjim var.

Tanrı sevgisi bədənimdən asanlıqla keçir və onu bərpa edir.

İçimdəki işığın müalicəvi təsiri var.

Yolda rastlaşdığım hər bir həkim sağalmağıma kömək edir.

Bədənim tez və asanlıqla sağalır.

mənim həyati enerji hər gün artır.

Sağlamlıq üçün təsdiqlərdən necə istifadə etmək olar

Şüuraltınızı bədəninizin və ruhunuzun sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün tənzimləmək üçün trans vəziyyətində təsdiqləmələr söyləməlisiniz.

Oraya daxil olmaq üçün əvvəlcə istirahət etməli və meditasiya etməlisiniz. Meditasiya zamanı tənəffüsə diqqət yetirmək tövsiyə olunur. Dərin olmalıdır.

“Sağlamlığım var və edə bilərəm” kimi ümumi formulları tətbiq edə bilərsiniz.

Və ya xüsusi olaraq xəstəliyinizlə əlaqəli olanlar.

Heç kimə sirr deyil ki, hər bir xəstəlik bizə müəyyən dərslər verir və siz metafizik səviyyədə xəstəliyininizin nə ilə əlaqəli olduğunu öyrənməlisiniz.

Bunlar şikayətlər, bastırılmış mənfi təcrübələr və s. ola bilər.

Liz Burbo, Sinelnikovun kitablarını öyrənin. Bütün bunlar orada ətraflı təsvir edilmişdir. Və sonra öz xüsusi formulunuzu yaradın. Və bunu müntəzəm olaraq söyləyin.

Təsdiqləri təxəyyülünüzün işi ilə birləşdirməyiniz məsləhətdir. Yəni yüksək enerji və əla rifah vəziyyətini təsəvvür edin.

Bundan əlavə, gündəlik həyatda dediklərini inkar etməmək vacibdir. Yəni 5 dəqiqə parametrlərlə işləmək, qalan vaxtda xəstəlikdən şikayət etmək kifayət deyil. Düşüncə proqramlarınızı daim izləmək vacibdir. Və həmişə birlikdə mənfi fikirlər yaradıcı olanlara keçin.

Sağlamlıq haqqında düşünməyə və onun haqqında danışmağa daha çox vaxt sərf etməyə çalışın. Özünüzdə olan gücü, enerjini görün və hiss edin, ağrıyanı deyil, içinizdəki sağlam olanı cəmləyin...

Niyə təsdiqlər işləmir

• Mexanik tətbiq. Düsturları onlara cəmləmədən tələffüz edirsiniz. Diqqətiniz dağılır.
• İnancın olmaması.
• Trans vəziyyətində deyil istifadə edin.
• Davranış dəyişmir. Dərs alınmadı.
• Qoşma. Nəticə ilə maraqlanırsınız.
• Sağlamlıq üçün qorxu. Qorxular və şübhələr bütün işlərinizi məhv edir.
• Hərəkətsizlik.

Sağlamlığınızı bərpa etmək üçün yalnız təsdiqlərə etibar etməməlisiniz. İnteqrasiya edilmiş yanaşma tələb olunur. Yəni yaxşı həkimlər axtarın və müalicə olun. Düzgün yeyin. İdman haqqında xatırlayın və təmiz hava. Və ənənəvi tibb və sağlam həyat tərzinə əlavə olaraq incə müstəvidə işdən istifadə edin.

Əlavə Tətbiq Metodları

Trans vəziyyətində təsdiqləri danışmaqdan əlavə, onları dinləyə bilərsiniz. Bunun üçün audio mediada yeni fikirləri qeyd edin. Yazılı göstərişlərin texnikası da özünü yaxşı göstərdi. Seçdiyiniz düsturları mütəmadi olaraq kağıza yazın. Bu işləyir!

İstedadlılar üçün şəkillərdən düzgün sözlərlə video təqdimat yarada və mütəmadi olaraq izləyə bilərsiniz.

Öz təsdiqlərinizi necə etmək olar

Müsbət düsturların işləməsi üçün onları birinci şəxsdə və "burada və indi" anında yaratmaq vacibdir. Bir neçə sözdən ibarət qısa bir parametr yaza bilərsiniz və ya bütün əhval-ruhiyyəni yaza bilərsiniz.

Mən sağlamam.

Bədənim sağlamdır.

Təsdiqləri “indiki anda” deyil, “sağalma prosesində” tərtib etmək icazəlidir, çünki bir insanın ciddi xəstəliyi varsa və “mən tamamilə sağlamam” desə, müqavimət yaranacaq.

Buna görə bəzi insanlar bu kimi parametrlərdən istifadə edirlər:

Hər gün özümü daha yaxşı hiss edirəm.

Bədənim bərpa olunur.

Bəziləri qeyd edir ki, poetik formada yazılmış müalicəvi formullar daha yaxşı işləyir.

1. Təsdiqlərlə işləməzdən əvvəl ağsağan sifariş edin.

2. Enerji ilə işləyin. Eterik bədəninizi bərpa etmək üçün meditasiya edin. 4 elementlə doldurun.

3. Gülüş terapiyası.

4. Artıq sağlamsınız kimi davranın. Təsəvvür edin ki, fitneslə məşğul olursunuz, səyahət edirsiniz, bağçılıq edirsiniz... Yəni zehni ekranınızda özünüzü əla hiss etsəniz edəcəyiniz hərəkətləri görün.

5. Həyatdan həzz alın.

6. Özünü hipnoz formullarına əlavə olaraq, sui-qəsdlər və hooponoponodan istifadə edin.

7. Zərər və digər neqativlər üçün özünüzü yoxlayın. Əgər varsa, təmizləyin.

8. Oruc və mənəvi təcrübələr sizə kömək edəcək.

9. Özünüzü əmin edin ki, siz artıq sağlamsınız!

10. Su prosedurları zamanı suyun sizi xəstəlikdən necə təmizlədiyini təsəvvür edin.

11. Gəzərkən sağlamlıqla bağlı təsdiqlərdən istifadə edin. Təbiət sağaldır. Və təbiəti və enerji ilə işləməyi birləşdirsəniz, möcüzələrə səbəb olacaq.

12. Həyatı sevin. Və özünüzü axtarın.

13. Minnətdar olmağı məşq edin.

Sağlamlıq üçün təzə təsdiqlər

1. Mən ilahi enerji saçıram. Xəstəliyimə qalib gəlmək üçün güc hiss edirəm. Bir dərs alıram, fikrimi, davranışımı dəyişirəm. Mən sağlamlığa layiqəm!

2. Mən sağlamam. özümü yaxşı hiss edirəm.

3. Mən həyatı sevirəm. Enerji məni aşır. yaşamaq istəyirəm. yaşayıram. mən xoşbəxtəm.

4. Sağlamlığımı bərpa edirəm.

5. Mən özümü əla hiss etməyə layiqəm.

6. Mən hərəkət edirəm, bədənimi sağaldıram və addım-addım onu ​​gözəl, tam bir vəziyyətə gətirirəm.

7. Allahla hər şey mümkündür.

8. Sağlamlıq həmişə mənimlədir.

9. Mən bədənimi sevirəm.

10. Enerji və sağlamlıq saçıram. Mən xoşbəxt, ahəngdar bir həyat sürürəm.

Xüsusi xəstəliklər üçün təsdiq nümunələri:

Gözlər: Mən dünyanı sevinc və sevgi ilə dolu gözlərdən görürəm.

Qulaqlar: Özümü dinləyirəm. Mən Ali Mənə hörmət edirəm və ona qulaq asıram. Dünyaya sevgi ilə qulaq asıram.

Qəbizlik: Mən asanlıqla buraxmaq vaxtım olanı buraxıram! Mən səxavətli qadınam (kişi).

Qastrit: Həyatıma gələn hər şeyi asanlıqla qəbul edirəm.

Qaraciyər xəstəliyi: Qəzəbi müsbət bir şəkildə buraxıram. İçimdə sülh var.

Ürək xəstəliyi: Mən öz sürətimlə yaşayıram. Mən sevirəm. Mən günahı buraxdım.

Şiş/Kist: Mən kinləri buraxıram. Özümü və dünyanı bağışlayıram.

Ayaq xəstəlikləri: Asanlıqla irəli gedirəm.

Migren: İstədiyim kimi yaşayıram. Mən isə nəfsimin istədiyini edirəm.

Mən nifrət və düşmənçiliyi buraxdım. Dünya təhlükəsizdir. Sülh sevgidir.

Qadın xəstəlikləri: Tərəfdaşlarımı bağışlayıram. Qadınlığımı kəşf edirəm.

Sizə can sağlığı və uzun ömür!!!