Περιποίηση δέρματος. Στάδια περιποίησης δέρματος προσώπου και βασικοί κανόνες. Σπιτικό peeling πλιγούρι βρώμης

10 τρόποι αποτελεσματική φροντίδαΗ φροντίδα του δέρματος θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υφή του δέρματός σας καθαρή και υγιή και θα σας διδάξει πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.

Η εμφάνιση του δέρματος το δείχνει σε μεγάλο βαθμό συμβαίνει μέσα στο σώμα μας.

Το δέρμα μαςείναι ένα όργανο που αξίζει την κατάλληλη θεραπεία και φροντίδα. Το είδος της θεραπείας που εφαρμόζετε στο δέρμα σας - αν και πολλοί άνθρωποι το παραβλέπουν - παίζει πραγματικά ζωτικό ρόλο στο δέρμα σας σωματική και ψυχολογική ευεξία.

Όλοι το ξέρουν αυτό μολυσμένη ατμόσφαιραεπιταχύνει τον ρυθμό φθοράς του δέρματος. Για παράδειγμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση επιτρέπει στις επιβλαβείς χημικές ουσίες να καθιζάνουν στο δέρμα και να απορροφώνται ακόμη και από τους πιο μικρούς πόρους.

Πώς να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας και να διατηρήσετε την υφή του λαμπερή και καθαρή

1. Πίνετε άφθονο νερό

   Ο ευκολότερος τρόπος για να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας είναι να πίνετε αρκετό νερό. Πίνετε αρκετό νερό για να ξεδιψάσετε και το δέρμα σας θα είναι πάντα ενυδατωμένο.

   Εάν πίνετε σπάνια νερό, οι δερματικές σας παθήσεις μπορεί να είναι χειρότερες, επηρεάζοντας τον τόνο του δέρματός σας. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, η υγρασία από το δέρμα σας απορροφάται συχνά στο σώμα σας για να εκτελέσετε άλλα λειτουργικά καθήκοντα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας στεγνώνει και μένει με μικρές ατέλειες και μικρές παραμορφώσεις.

2. Καθαρίστε το δέρμα σας

   Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσετε την επιφάνεια του δέρματος από το στρώμα των νεκρών κυττάρων. Λειτουργούν ως φράγμα που εμποδίζει την απορρόφηση ζωτικών προϊόντων όπως βιταμίνες ή λοσιόν. Τελικά, αυτό επιβραδύνει την πορεία προς ένα καλύτερο δέρμα. Επομένως, για να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας, ξεφλουδίστε τα νεκρά κύτταρααπό αυτήν!

   Υπάρχουν διάφορες μεθόδουςγια την εξάλειψη των μαύρων κηλίδων, όπως η χρήση ενζύμων ή άλλων οξέων που βρίσκονται σε βάσεις καθαρισμού. Πριν εφαρμόσετε λοσιόν, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας έχει απολεπιστεί.

3. Τρώτε υγιεινές τροφές

   

   Οι διατροφικές επιλογές που τρώτε έχουν σίγουρα αντίκτυπο εμφάνισηΤο δέρμα σου. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε τακτική βάση μπορεί να επιφέρει αλλαγές στη φυσιολογική εμφάνιση του δέρματός σας.

   Αποφύγετε τον καπνό.

   Έχει ορισμένες βλαβερές επιπτώσεις στο σώμα καθώς και στο δέρμα. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τα οφέλη της αύξησης της κατανάλωσης φρούτα και λαχανικάγια να δεις βελτίωση στο δέρμα σου, και η απάντηση είναι ότι εκτός του ότι είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, είναι και γεμάτα νερό!

   Όπως ήδη αναφέρθηκε, το νερό είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή φροντίδα του δέρματός σας. Επίσης, αναζητήστε τυχόν τροφές που είναι ενισχυμένες βιταμίνη C, βοηθά επίσης στη σωστή φροντίδα του δέρματός σας. Φρούτα όπως φράουλες, μπανάνες,και άλλα που περιέχουν μεγάλο αριθμό βιταμίνη C, D ή Ε, χρήσιμο και απαραίτητο για τη σωστή περιποίηση του δέρματος.

4. Ο σωστός ύπνος

   Υλικά κουζίνας - ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, λεμόνι, ζάχαρη, αγγούρι– μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα για το δέρμα σας. Λάδι καρύδας δρα ως ενυδατικό όταν το απλώνετε στο δέρμα σας. αγγούριαμπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του δέρματος πριν την εφαρμογή μιας συγκεκριμένης μάσκας στο πρόσωπο.

5. Πλύνετε το πρόσωπό σας

   Πλύνετε το πρόσωπό σας τουλάχιστον μία φορά το πρωί και πριν πάτε για ύπνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό προσώπου της επιλογής σας για να καθαρίσετε την επιφάνεια του δέρματός σας.

   Καθαριστικόθα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε μερικά σκοτεινά σημεία, που θα μπορούσε να προκύψει από ηλιακό έγκαυμαή έκθεση σε μολυσμένο περιβάλλον. Οι περισσότεροι άνθρωποι τεμπελιάζουν να καθαρίσουν το δέρμα τους πριν πάνε για ύπνο, κάτι που έχει σημαντικό αντίκτυπο στον τόνο του δέρματός τους.

6. Αποφύγετε να στεγνώνετε υπερβολικά το δέρμα σας

   Για να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας, χρησιμοποιήστε ξήρανση τροφίμωνσε αυτό, που εμποδίζουν το δέρμα σας να στεγνώσει υπερβολικά. Αποφύγετε επίσης τη χρήση αλκοόλμε βάση τα στυπτικά συστατικά και την ενυδάτωση αμέσως μετά το πλύσιμο είναι η καλύτερη επιλογή.

Αυτοί οι 10 τρόποι βασίζονται στο πώς να παρακολουθείτε την υγεία σας και τι συμβαίνει στο σώμα σας, αφού η σωστή φροντίδα του δέρματος σημαίνει ολιστική φροντίδα για την υγεία του σώματός μας.

Η φύση μας είναι τόσο ενδιαφέρουσα - γεννιόμαστε με ένα διαφορετικό σύνολο γονιδίων, στην πραγματικότητα, κάθε άτομο είναι μοναδικό. Αυτό ισχύει για τα πάντα, από το μέγεθος της μύτης σας μέχρι το πώς θα φαίνεστε σε ηλικία 20, 40 και 60 ετών.

Δεν μπορούμε να αλλάξουμε ό,τι μας δίνεται πέρα ​​από την αναγνώριση (εκτός αν ξοδέψουμε χρήματα πλαστική εγχείρηση, αλλά εσείς και εγώ όλοι γνωρίζουμε ότι αυτή η εξαπάτηση παραμορφώνει μόνο τις γυναίκες). Μπορούμε να μάθουμε πώς να φροντίζουμε σωστά την εμφάνισή μας, ιδιαίτερα το δέρμα του προσώπου μας, μόνο στο σπίτι.

Μερικοί άνθρωποι έχουν φυσικά λιπαρό δέρμα, άλλοι έχουν ξηρό και λεπτό δέρμα, πιστεύεται ότι σύγχρονες συνθήκεςΤο κανονικό δέρμα είναι πολύ σπάνιο, πιο συχνά το μικτό δέρμα - Το δέρμα μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά ανάλογα με την εποχή του χρόνου και τη θερμοκρασία και τις καιρικές συνθήκες.

Δεν μπορούμε να αλλάξουμε εντελώς τον τύπο του δέρματός μας - επομένως ΜΗΝ πιστεύετε τα κόλπα των διαφημιστών που σας διαβεβαιώνουν ότι το δέρμα σας θα σταματήσει για πάντα να είναι λιπαρό με το θαυματουργό προϊόν τους! Αλλά, εάν επιλέξετε καλλυντικά που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας και το φροντίσετε σωστά, θα φαίνεται πιο υγιές και στην πραγματικότητα θα γίνει πολύ λιγότερο λιπαρό.

Λοιπόν, ας καταλάβουμε πώς να κάνετε την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας σας πιο αποτελεσματική.

1. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας

Λιπαρό δέρμα

Αυτός ο τύπος δέρματος είναι συνήθως πιο παχύς, οι πόροι είναι καθαρά ορατοί και διευρυμένοι. Το δέρμα έχει λιπαρή λάμψη, λόγω του οποίου μαζεύει όλη τη βρωμιά και τη σκόνη - αυτός είναι ο λόγος που το λιπαρό δέρμα υποφέρει συχνότερα από εξανθήματα και σπυράκια. Το πλεονέκτημα είναι ότι λόγω του πάχους του και της προστασίας από την υπερβολική ξήρανση, το λιπαρό δέρμα δεν είναι επιρρεπές σε ρυτίδες, επομένως οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου δέρματος (αν μάθουν να το φροντίζουν σωστά) θα φαίνονται νέοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ξηρό δέρμα

Για να προστατεύεται το δέρμα σας από τις περιβαλλοντικές επιρροές και να δείχνει αψεγάδιαστο, το χρειάζεστε - το πρώτο είναι να καθαρίζει, το δεύτερο να τονώνει και το τρίτο να ενυδατώνει\θρέφει. Όλη αυτή η περιποίηση προσώπου μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Όλες αυτές οι ενέργειες πρέπει να γίνονται πρωί και βράδυ, με τη μόνη διαφορά ότι το πρωί, μετά τον καθαρισμό και την τόνωση, ενυδατώνουμε το δέρμα και το βράδυ το θρέφουμε. Μην νομίζετε ότι το πρωί μπορείτε να κάνετε χωρίς τους δύο πρώτους πόντους και απλά ξεκινήστε να εφαρμόζετε καλλυντικά στην κρέμα(ή χωρίς αυτό!).

Άλλωστε, όσο κοιμόμαστε, λειτουργούν και οι σμηγματογόνοι αδένες, τρίβουμε το πρόσωπό μας στο μαξιλάρι και μαζεύουμε σκόνη και βακτήρια πάνω του, που ευχαρίστως θα σας δώσουν φλεγμονή και ακμή αν δεν κάνετε προσεκτικά όλες τις πρωινές διαδικασίες. Τα προϊόντα για αυτές τις διαδικασίες φροντίδας θα πρέπει να επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας (το έχετε ήδη αποφασίσει στην προηγούμενη παράγραφο;).

3.Ο τύπος του δέρματός σας δεν είναι για πάντα

Ο τύπος του δέρματος μπορεί να αλλάξει σε όλη τη διάρκεια της ζωής, επομένως τα καλλυντικά θα πρέπει να επιλέγονται με βάση την αίσθηση και την εμφάνιση του δέρματός σας τώρα. Το καλοκαίρι, συνήθως κάθε τύπος δέρματος παράγει περισσότερη λιπαρότητα, το χειμώνα είναι πιο ξηρό. Η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων επηρεάζεται επίσης από τις ορμόνες και τη διατροφή. Για παράδειγμα, με την έλευση της εμμηνόπαυσης, το δέρμα γίνεται ξηρό και η προσθήκη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στη διατροφή κάνει το ξηρό δέρμα φυσιολογικό.

4.Χαρακτηριστικά περιποίησης προσώπου ανά τύπο δέρματος

Εάν χρησιμοποιείτε καλλυντικά μαζικής αγοράς, ελέγξτε τα συστατικά των προϊόντων. Προσπαθήστε να επιλέξετε τα πιο φυσικά (διαβάστε στην προκειμένη περίπτωση - αβλαβή) προϊόντα.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!Για λιπαρό δέρμαΜην το κάνετε και χρησιμοποιήστε τονωτικά με αλκοόλ (αυτό ακριβώς κάνουν τα άπειρα νεαρά κορίτσια - τελικά, θέλετε πραγματικά να απολιπάνετε το δέρμα σας, αλλά αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει το πρόβλημα). Επίσης, οι κρέμες με βάση τη λιπαρή ουσία και εκείνες χωρίς μη φαγεσωρογόνο ετικέτα αντενδείκνυνται για λιπαρό δέρμα.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ:Για ξηρό δέρμα, επιλέξτε ήπια, μη επιθετικά καθαριστικά και τονωτικά. Αλλά οι κρέμες χωρίς λιπαρά δεν είναι κατάλληλες εδώ. Το ξηρό δέρμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες και τον παγετό. Επομένως, το καλοκαίρι, μην βγαίνετε έξω χωρίς προστατευτική ενυδατική κρέμα και το χειμώνα, χωρίς μια πλούσια, θρεπτική. Επιπλέον, καλό είναι να περιμένετε 30 λεπτά πριν βγείτε έξω.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ:Για μεικτό δέρμα, η σωστή φροντίδα των διαφόρων περιοχών του είναι σημαντική.

Οποιοσδήποτε τύπος δέρματος δεν πρέπει να τρίβεται υπερβολικά κατά τον καθαρισμό ή την τόνωση, όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφριές και ομαλές. Πρέπει να πλύνετε πρώτα το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μετά μπορείτε να μειώσετε λίγο τη θερμοκρασία - δεν τραυματίζουμε το δέρμα με παγωμένο νερό.

Εξάλλου, η θερμοκρασία προάγει το άνοιγμα των πόρων στο ζεστό νερό, θα ανοίξουν ευκολότερα και θα μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας πολύ καλύτερα.

Η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται με απαλές κινήσεις χτυπήματος (μην τρίβετε ή τρίβετε!), προς ορισμένες κατευθύνσεις:

• στο μέτωπο:Με τα δύο χέρια προς τους κροτάφους, από κάτω προς τα πάνω.
• περιοχές γύρω από τα μάτια:στο βλέφαρο από τη γέφυρα της μύτης στις γωνίες των ματιών, κάτω από τα μάτια - προς την αντίθετη κατεύθυνση και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
• στα μάγουλα:από τη μύτη στους κροτάφους?
• γύρω από τα χείλη:στο πηγούνι - από το κέντρο και στις δύο κατευθύνσεις, από πάνω - από τις γωνίες του στόματος έως τις βάσεις των φτερών της μύτης.
• στο λαιμό:πρώτα στη μέση και μετά τρίψτε απαλά και προς τις δύο κατευθύνσεις στις πλαϊνές επιφάνειες.

Είναι επίσης σημαντικό να τηρείτε τη σωστή εφαρμογή των κρεμών. Οι κρέμες και οι οροί συνιστώνται να εφαρμόζονται σε βρεγμένο δέρμα, αλλά τα αντηλιακά συνιστάται να εφαρμόζονται σε ξηρό δέρμα. Επιπλέον, δεν μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα - σκουπίστε το μόνο, κατά προτίμηση με χαρτοπετσέτες.

Τα καλλυντικά μαζικής αγοράς, δηλαδή τα διαφημιζόμενα καλλυντικά που πωλούνται σε κανονικά καταστήματα αρωμάτων, κατά κανόνα περιέχουν τοξικά πετροχημικά προϊόντα. Το 90% του κόστους αυτών των ακινήτων πηγαίνει στη δημιουργία διαφημιστικής καμπάνιας και στη διάδοση προϊόντων.

Όλα αυτά όμορφα κορίτσιαμε λαμπερά ροδακινί πρόσωπα που μας χαμογελούν από οθόνες και ετικέτες, αναγκάζοντάς μας να αγοράσουμε αυτά τα προϊόντα. Θέλουμε επίσης να δείχνουμε εξίσου εντυπωσιακές. Και αυτή τη στιγμή δεν αναρωτιόμαστε καθόλου τι περιλαμβάνει τέτοια καλλυντικά; Τι περιλαμβάνεται σε αυτό το εναπομείναν πενιχρό 10% της τιμής;

7. Πήγαινε για εξέταση

Το προβληματικό δέρμα δείχνει άμεσα προβλήματα στο σώμα. Επομένως, ανεξάρτητα από τα υπέροχα μέσα που εφαρμόζετε σε αυτό, θα βοηθήσει μόνο στην εξάλειψη των συνεπειών λίγο, αλλά δεν θα λύσει το πρόβλημα.

Αντί να αγοράσετε ένα άλλο «τονωτικό ακμής», συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο- τις περισσότερες φορές, το προβληματικό δέρμα είναι αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών ή διατροφικών διαταραχών.

8.Χρησιμοποιήστε ένα scrub

Προκειμένου οι ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες και οροί να διεισδύσουν καλύτερα στη δομή του δέρματος και να λειτουργήσουν εκεί, πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα πιθανά εμπόδια σε αυτό. Αυτό σημαίνει σχολαστικό καθαρισμό του δέρματος από τη βρωμιά (χρησιμοποιώντας γάλα, αφρό, gommage, gel) και το νεκρό επιθήλιο (χρησιμοποιώντας scrub).

Για λιπαρό δέρμαΓια να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιείτε αρκετά συχνά scrub απολέπισης.

Όταν όμως στεγνώσει- όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, και είναι καλύτερο να επιλέγετε μόνο απαλά τρίβει - για να μην βλάψετε το λεπτό δέρμα.

9. Φτιάχνοντας μάσκες προσώπου στο σπίτι

Εφαρμόστε στο δέρμα αρκετές φορές την εβδομάδα φυσικά έλαιαγια αναζωογόνηση (έλαιο argan, τριαντάφυλλο μασκέτα, αθάνατο, νυχτολούλουδο). Αυτό πρέπει να γίνεται τα βράδια, να εφαρμόζεται σε βρεγμένο δέρμα με κινήσεις μασάζ και από πάνω ενυδατική κρέμα.

Μην πλένετε το πρόσωπό σας με νερό βρύσης!

Το συνηθισμένο νερό της βρύσης μπορεί να είναι σκληρό - περιέχει άλατα μαγνησίου και ασβεστίου, τα οποία ξηραίνουν το δέρμα με παρατεταμένη χρήση. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για το ξηρό δέρμα, μπορεί να αρχίσει να ξεφλουδίζει, παρόλο που έχετε επιλέξει σωστά όλα τα προϊόντα περιποίησης.

Για να μαλακώσει το νερό, πρέπει να το βράσετε και να προσθέσετε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού σόδα (προαιρετικά - μισό κουταλάκι του γλυκού βόρακα, μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη ή χυμό λεμονιού - για λιπαρό δέρμα). Εάν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, καλό είναι να αραιώσετε το βρασμένο νερό στη μέση με γάλα (θερμοκρασία 24-25C).

Μάλλον όλες οι γυναίκες έχουν πρόβλημα με το ερώτημα τι καλλυντικά να εφαρμόσουν στο πολύτιμο πρόσωπό τους για να μην βλάψουν το δέρμα; Αν έχετε επιπλέον χρήματα, μπορείτε να αγοράσετε μια πιο ακριβή κρέμα στο κατάστημα, θα σας ικανοποιήσει σε κάποιο βαθμό ή τουλάχιστον θα σας ευχαριστήσει με την ομορφιά της συσκευασίας. Παρεμπιπτόντως, ξέρετε τι περιλαμβάνονται στις κρέμες που αγοράζονται από το κατάστημα;

Οι βαφές, οι γεύσεις και τα συντηρητικά από μόνα τους αξίζουν τον κόπο, για να μην αναφέρουμε άλλα άγνωστα σε εμάς συστατικά. Αλλά πόσες γυναίκες αρνήθηκαν οποιαδήποτε καλλυντικά μετά από αλλεργικές αντιδράσεις σε κρέμες και μάσκες που αγόρασαν από το κατάστημα... Ακόμα και η υψηλή τιμή ενός προϊόντος δεν μπορεί να εγγυηθεί την ποιότητα, γιατί εσύ και εγώ δεν θα μπορέσουμε ποτέ να μάθουμε πού, πώς και ποιες ήταν οι κρέμες από, ή σε ποιες συνθήκες αποθηκεύτηκαν (και αυτό είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας). Αλλά μπορείτε εύκολα να αποφύγετε περιττές ανησυχίες, χάνοντας χρόνο αναζητώντας ένα αξιόλογο προϊόν και να αποθηκεύσετε τα περιεχόμενα του πορτοφολιού σας.

Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά σχεδόν όλα τα καλλυντικά προϊόντα μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι, με τα χέρια σας. Τα φυσικά καλλυντικά είναι αρκετά απλά, φθηνά και το πιο σημαντικό - δεν βλάπτουν την υγεία του δέρματός σας. Εδώ θα είστε 100% σίγουροι ότι περιέχει μόνο αποδεδειγμένα συστατικά και το δέρμα σας δεν θα λάβει τίποτα επιβλαβές.

Καθημερινή περιποίηση δέρματος προσώπου βήμα προς βήμα

Εάν θέλετε το πρόσωπό σας να φαίνεται πάντα νεανικό και υγιές, τότε πρέπει να αφιερώνετε χρόνο κάθε μέρα για να δώσετε στο πρόσωπό σας αυτό που πραγματικά παλεύει χωρίς. Καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση, θρέψη και προστασία - αυτό χρειάζεται το δέρμα μας, ανεξάρτητα από τον τύπο του. Ένα άλλο πράγμα είναι τι είδους καλλυντικά προϊόντα θα χρησιμοποιήσετε για να πραγματοποιήσετε αυτές τις τρεις απλές διαδικασίες. Εδώ η επιλογή πρέπει να γίνει προσεκτικά. Εξάλλου, αν χρησιμοποιείτε προϊόντα που δεν είναι κατάλληλα για εσάς, τότε αντί να βοηθήσετε, μπορείτε μόνο να βλάψετε το δέρμα σας.

Έτσι, για την επιτυχία χρειάζεστε:

Τακτικότητα φροντίδας.
σωστά επιλεγμένα καλλυντικά.

Η ορθότητα των επιλεγμένων προϊόντων καθορίζεται πρωτίστως από τον τύπο του δέρματός σας. Το δέρμα ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τη λιπαρότητα, την ηλικία και τον συνδυασμό διάφορους παράγοντες, ως αποτέλεσμα, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθοι τύποι: - γυαλιστερό, λιπαρό? - όχι πολύ λιπαρό και όχι πολύ ξηρό. - λεπτό, ξηρό. - μερικές φορές λιπαρό, ξηρό και κανονικό. - δέρμα με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Ποιες διαδικασίες πρέπει να γίνουν, ποια προϊόντα θα χρειαστούν για να διατηρήσετε την καθαριότητα, την ομορφιά και τη φρεσκάδα του προσώπου σας;

Καθαρισμός

Το πρώτο στάδιο στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου είναι ο καθαρισμός.

Νερό

Το νερό ξεπλένει τη βρωμιά από την επιφάνεια του δέρματος. Το νερό όμως μπορεί να είναι διαφορετικό: κρύο, ζεστό, ζεστό, νερό βρύσης, βροχή, λιωμένο, μαλακό, σκληρό κ.λπ. Όλοι οι κοσμετολόγοι συνιστούν, ανεξαρτήτως τύπου δέρματος, να πλένετε το πρόσωπό σας με μαλακό νερό. Τέτοιο νερό περιλαμβάνει τη βροχή και το λιωμένο νερό. Ναι, για πλύσιμο - θα ήταν ιδανικό, αλλά η διαδικασία συλλογής τέτοιου νερού είναι πολύ δύσκολη, ειδικά για τους κατοίκους της πόλης. Έτσι θα είναι πιο εύκολο να μαλακώσετε απλά το νερό βράζοντάς το και προσθέτοντας 1 κουταλάκι του γλυκού βόρακα σε 2 λίτρα νερό.

Λοσιόν και τονωτικά

Μπορείτε να ξεπλύνετε τη βρωμιά χρησιμοποιώντας μια λοσιόν καθαρισμού ή τονωτικό. Έρχονται επίσης σε διαφορετικές ποικιλίες - αλκοολούχα και μη αλκοολούχα, για παράδειγμα, με βάση το αφέψημα, αλκαλικό και ξινό. Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο αφαιρούν τη βρωμιά από το πρόσωπο, αλλά και, ανάλογα με τις ιδιότητές τους, τονώνουν, μαλακώνουν, καταπραΰνουν και απολυμαίνουν το δέρμα. Αν είστε για το μέγιστο φυσικά καλλυντικά, τότε για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε βρεφική λοσιόν, την οποία αγοράζετε από κατάστημα, και να επιλέξετε μεταλλικό νερό. Τα προϊόντα για παιδιά υπόκεινται σε πιο προσεκτικό έλεγχο και υπάρχει πιθανότητα να ληφθούν ποιοτικό προϊόνπολύ υψηλότερα.

Scrubs και peeling

Εκτός από το πλύσιμο και την απομάκρυνση της βρωμιάς, πρέπει επίσης να καθαρίσετε το δέρμα σε βαθύτερο επίπεδο - να κάνετε απολέπιση από παλιά κύτταρα και σωματίδια του δέρματος. Αυτό απαιτεί scrub ή peeling. Και τα δύο πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ προσεκτικά. Εκτελούν την ίδια λειτουργία, αλλά με διαφορετικούς τρόπους.

Το Scrub απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα λόγω μηχανικής δράσης στο δέρμα και το ξεφλούδισμα - λόγω χημικής δράσης. Εάν, ας πούμε, υπάρχουν κομμάτια στο προϊόν κουκούτσι ροδάκινου, τότε αυτό είναι ένα τρίψιμο και εάν το προϊόν είναι κατασκευασμένο, για παράδειγμα, με βάση το κιτρικό οξύ, τότε αυτό είναι ένα ξεφλούδισμα.

Προσοχή! Τα scrub και τα peeling είναι πολύ ισχυρές θεραπείεςστα αποτελέσματά τους, επομένως δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά. Η συχνή χρήση θα κάνει το δέρμα να γίνει λεπτό και ξηρό και επομένως να μην ζαρώσει έγκαιρα. Scrubs και peeling εφαρμόζονται σε βρεγμένο δέρμα.

Αντενδείξεις: εάν έχετε δερματικές παθήσεις ή τα αγγεία στο πρόσωπό σας βρίσκονται πολύ κοντά στην επιφάνεια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα scrub ή πριν χρησιμοποιήσετε μάσκες!

Μια υπέροχη συνταγή για ένα απαλό scrub από κατακάθι καφέ.

Η συνταγή συνδυάζει καθαριστικά σωματίδια και ένα μείγμα θρεπτικών συστατικών. Τα κατακάθια του καφέ θα καθαρίσουν. Εάν ήπιες καφέ το πρωί, μην ρίχνεις το κατακάθι στο νεροχύτη, αλλά χρησιμοποιήστε τις πολύτιμες ιδιότητές του για τον εαυτό σας. Ένα πράγμα: ο καφές πρέπει να είναι ψιλοαλεσμένος ώστε οι κόκκοι να μην τραυματίζουν το δέρμα. Και είναι καλύτερο να πάρετε τον καφέ που έχετε πιει - "αχνιστή". Είναι πιο απαλό, επομένως είναι πιο κατάλληλο, για παράδειγμα, για ξηρό δέρμα. Οι χώροι θα χρειαστούν δύο μέρη. Λοιπόν, η κρέμα γάλακτος θα είναι η διατροφική βάση. Όσο πιο στεγνή είναι η επιδερμίδα, τόσο πιο λιπαρή είναι η κρέμα γάλακτος.

Πάρτε ένα μέρος της κρέμας γάλακτος. Ανακατέψτε αυτά τα δύο συστατικά, απλώστε στο πρόσωπο και κάντε απαλό μασάζ. Καθαρίζουμε το δέρμα με αυτόν τον τρόπο για 3-5 λεπτά και μετά ξεπλένουμε τα πάντα με ζεστό νερό.

Ατμόλουτρα

Υπό την επίδραση του ζεστού ατμού, οι πόροι ανοίγουν, το αίμα ρέει, πράγμα που σημαίνει ότι βελτιώνεται η παροχή οξυγόνου στο δέρμα. Αυτό είναι το ίδιο ατμόλουτρο με σκούπα βελανιδιάς ή σημύδας, μόνο για το πρόσωπο. Και τον ρόλο της σκούπας θα αναλάβει το έγχυμα με το οποίο εσείς ατμόλουτροθα κάνεις. Το να κάνετε ένα ατμόλουτρο μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετό για κάθε τύπο δέρματος.

Αντενδείξεις: δερματικές παθήσεις και αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.

Συνταγή για ατμόλουτρο προσώπου με βότανα

Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε μια πετσέτα μπάνιου και μια κατσαρόλα ή βαθύ μπολ. Φτιάξτε τσάι από βότανα με λεμόνι ως βάση για το μπάνιο σας. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε οποιοδήποτε βότανο: χαμομήλι, μέντα, φασκόμηλο, υπερικό, ευκάλυπτος, βάλσαμο λεμονιού, τίλιο. Το παρασκευάζουμε με βάση τις αναλογίες: 2 κ.σ. κουταλιές βότανα ανά 1 λίτρο νερό. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού στο ζωμό. Ρίχνουμε τον ζεστό ζωμό σε μια κατσαρόλα.

Ρίξτε το πρόσωπό σας με νερό ή λοσιόν για να αφαιρέσετε τη βρωμιά της επιφάνειας, σκύψτε πάνω από το ζεστό τηγάνι και καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα. Καθίστε λοιπόν στο «σπίτι» σας, εισπνέοντας αρωματικά βότανα, για περίπου 10 λεπτά.

Τονωτική

Έχοντας ολοκληρώσει τη διαδικασία καθαρισμού του δέρματος, είναι απαραίτητο να το τονώσετε. Η διαδικασία καθαρισμού, αν και ζωτικής σημασίας για το πρόσωπο, εξακολουθεί να είναι λίγο αγχωτική. Τι συμβαίνει όταν καθαρίζουμε το δέρμα μας; Την εκνευρίζουμε. Η παροχή αίματος βελτιώνεται, αλλά και η υγρασία αρχίζει να εξατμίζεται πιο γρήγορα από την επιφάνεια του δέρματος. Για να το αποφύγουμε αυτό, μετά τον καθαρισμό είναι επιτακτική ανάγκη να καταπραΰνουμε και να τονώσουμε το δέρμα μας.

Τονωτικά

Αυτό μπορεί να γίνει με λοσιόν ή τονωτικά. Θα βοηθήσουν: να καθαρίσουν πλήρως, να καταπραΰνουν και να θρέψουν με υγρασία. Επιπλέον, τα τονωτικά ή οι λοσιόν (που επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο δέρματος) βοηθούν τον κάθε τύπο να καταπολεμήσει ειδικά τις ελλείψεις του. Toner για λιπαρό δέρμα συσφίγγει τους πόρους και κάνει το δέρμα ματ. Τα τονωτικά χωρίς αλκοόλ για ξηρό δέρμα μαλακώνουν το δέρμα και αυξάνουν την ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία.

Εάν το τονωτικό δεν περιέχει οινόπνευμα, τότε μπορείτε να σκουπίσετε ακόμη και το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια με αυτό, κάτι που αναμφίβολα θα επηρεάσει την κατάστασή του.

Τονωτική συνταγή με τριαντάφυλλο

Το τονωτικό τριαντάφυλλου τονώνει τέλεια το δέρμα, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί από τριαντάφυλλα, τριαντάφυλλα κήπου και άγρια ​​τριαντάφυλλα. Έχει υπέροχες ιδιότητες - καθαρίζει, τονώνει, βιταμινοποιεί, μαλακώνει και δεν ξηραίνει το δέρμα. Αυτό το τόνερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αφαιρέσετε μάσκες ή να πλύνετε το δέρμα σας μετά την αφαίρεση της μάσκας.

Θα χρειαστείτε 3-5 ροδοπέταλα. Τα ψιλοκόβουμε και τα αφήνουμε να καθίσουν σε ένα μπολ για λίγο να βγάλει περισσότερο ζουμί. Και μετά ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από αυτό το μείγμα. Και αφήστε τη λοσιόν να καθίσει για περίπου 20 λεπτά, πάρτε μια γάζα και στραγγίστε τη λοσιόν σε ένα καθαρό μπολ.

Αντί για βραστό νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα, τότε θα προστεθούν μόνο οι θρεπτικές ιδιότητες του τονωτικού. Και αν έχετε ελαφρά ερυθρότητα στο δέρμα σας, ρίξτε απλώς μια σταγόνα ελαίου λεβάντας στο τονωτικό σας ή προσθέστε χαμομήλι σε ροδοπέταλα.

Ενυδάτωση

Το επόμενο σημαντικό βήμα είναι η ενυδάτωση. Το να ξεπλένεις το πρόσωπό σου με νερό είναι σχεδόν το ίδιο με το να ποτίζεις έναν κήπο έξι στρεμμάτων με ένα ποτιστήρι. Όχι, ξεπλύνετε για την υγεία σας, αυτό είναι υπέροχο, το δέρμα θα πάρει ακόμα λίγο από το νερό, αλλά θα πάρει το υπόλοιπο κύριο μέρος από τα εσωτερικά μας αποθέματα. Και, αν το δέρμα σας είναι ξηρό, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτά τα εσωτερικά αποθέματα εξαντλούνται, αλλά απλώς ότι το δέρμα σας έχει χάσει την ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία. Και τα τονωτικά, οι μάσκες και οι κρέμες ενυδάτωσης έχουν σχεδιαστεί για να αποκαθιστούν αυτή την ικανότητα.

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να ενυδατώνεις το δέρμα σου; Παλαιότερα, πίστευαν ότι μόνο μία φορά, το πρωί, μετά τον καθαρισμό. Αλλά τώρα οι κοσμετολόγοι έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι εάν το δέρμα αισθάνεται δυσφορία, τότε αυτό πρέπει να γίνει "κατόπιν ζήτησης". Μπορείτε να μεταφέρετε ένα μπουκάλι ενυδατικό τόνερ ή ιαματικό νερόκαι απλώστε τα στο πρόσωπό σας από καιρό σε καιρό.

Θρέψη

Έχετε καθαρίσει και ενυδατώσει το δέρμα σας και το τελευταίο στάδιο φροντίδας θα είναι να θρέψετε το δέρμα με τα στοιχεία που είναι σημαντικά για αυτό. Για αυτό θα χρειαστείτε κρέμα νύχτας(και η κρέμα νύχτας είναι πάντα μια θρεπτική κρέμα) ή μια θρεπτική μάσκα. Ποιος τύπος δέρματος ταιριάζει καλύτερα για ποια μάσκα και ποια κρέμα θα γραφεί παρακάτω, αλλά πρώτα ας επαναλάβουμε τους πιο σημαντικούς κανόνεςεφαρμόζοντας κρέμα και μάσκα.

Πώς να εφαρμόσετε σωστά μια μάσκα

Πριν εφαρμόσετε τη μάσκα, το πρόσωπό σας πρέπει να καθαριστεί!

Το αποτέλεσμα της μάσκας φαίνεται καλύτερα μετά από μια ζεστή κομπρέσα.

Μην ξεχάσετε να απλώσετε μια λεπτή στρώση πλούσιας, θρεπτικής κρέμας στο ξηρό, ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.

Εφαρμόστε την ίδια τη μάσκα. Μπορείτε να το εφαρμόσετε με ό,τι σας βολεύει - μια μπατονέτα, ένα βαμβάκι, μια ειδική βούρτσα, το χέρι σας - το κύριο πράγμα είναι ότι όλα είναι καθαρά. Εφαρμόστε τη μάσκα αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ.

Ενώ «παίρνετε» τη μάσκα, τοποθετήστε μια μικρή κομπρέσα - ένα φακελάκι τσαγιού - στα μάτια σας.

Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα, πρέπει να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε.

Οι μάσκες εφαρμόζονται για 15-20 λεπτά. Δεν συνιστάται να κρατάτε το πρόσωπό σας κάτω από μάσκα για περισσότερο από αυτή τη φορά. Αφήνοντας τη μάσκα για πολύ καιρό, μπορείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα.

Πρέπει να αφαιρέσετε τη μάσκα πολύ σωστά, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα στο πρόσωπό σας.

Η διαδικασία θα πρέπει να ολοκληρωθεί με σκούπισμα με τονωτικό ή λοσιόν.

Για να δεχτεί καλύτερα το πρόσωπό σας μια κρέμα ή μάσκα, πρέπει να κάνετε εφαρμογές κρύο-ζεστό. Τι είναι αυτό;

Εφαρμογές κρύο-ζεστό

Πάρτε δύο λεκάνες. Ρίξτε κρύο νερό με πάγο στο ένα, ζεστό νερό στο άλλο. Είναι καλύτερα να είναι αφέψημα από βότανα ή νερό με λίγο χυμό. Τοποθετήστε μια πετσέτα σε κάθε λεκάνη. Και αφού έχετε καθαρίσει το πρόσωπό σας, ξεκινήστε να απλώνετε στο πρόσωπό σας πετσέτες προστριμωμένες μία προς μία. Αρκετά 4 φορές κρύο και 4 φορές ζεστό. Ολοκληρώστε με μια ζεστή πετσέτα. Τώρα μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα ή να εφαρμόσετε κρέμα.

Η κρέμα, όπως και η μάσκα, εφαρμόζεται μόνο μετά τον καθαρισμό του δέρματος.

Είναι καλύτερο να απλώνετε την κρέμα σε ένα βρεγμένο πρόσωπο - το νερό (τονωτικό, λοσιόν) είναι καλός αγωγός, θα σας βοηθήσει να φέρετε την κρέμα πιο βαθιά στο δέρμα πιο γρήγορα.

Εάν η κρέμα δεν είναι σε σωληνάριο, αλλά σε βάζο, τότε μην την αφαιρέσετε από εκεί με τα δάχτυλά σας - η κρέμα είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων. Χρησιμοποιήστε μια ειδική πλαστική σπάτουλα που μπορεί να πλυθεί μετά από κάθε χρήση.

Πριν εφαρμόσετε την κρέμα στο πρόσωπό σας, κρατήστε την για λίγο στην παλάμη σας. Αφήστε το να ζεσταθεί μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος.

Μια ειδική κρέμα χρησιμοποιείται για το δέρμα των ματιών!

Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ με την κρέμα με τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ του προσώπου για να αποφύγετε την υπερβολική τέντωμα του δέρματος.

Η κρέμα νυκτός δεν πρέπει να μένει στο πρόσωπο όλο το βράδυ!!! 20 λεπτά μετά την εφαρμογή του πρέπει να αφαιρεθεί η περίσσεια με χαρτοπετσέτα!!! Εάν η κρέμα μείνει στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα, όχι μόνο το δέρμα σας θα στερηθεί οξυγόνου όλο αυτό το διάστημα, αλλά το πρωί θα σηκωθείτε με πρησμένο πρόσωπο.

Προστασία

Από ποιον θα υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας; Από ποιους χούλιγκαν; Αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο λίγοι οι ληστές που μπορούν να βλάψουν το δέρμα μας! Ο αρχηγός αυτής της συμμορίας είναι ο ήλιος, το δεξί του χέρι είναι ο παγετός, το αριστερό του είναι ο άνεμος. Λοιπόν, ας μην μιλήσουμε καν για μικρά ιχθύδια όπως η κεντρική θέρμανση στα σπίτια μας και μια μολυσμένη ατμόσφαιρα. Για την προστασία από αυτά τα προβλήματα, παράγονται ειδικά προϊόντα που μπορούν να βρεθούν σε φαρμακεία και καταστήματα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φυσικά καλλυντικά.

Συνταγή για προστατευτική μάσκα μπανάνας

Αν νιώθετε ότι το δέρμα σας υποφέρει από τον καλοκαιρινό ήλιο και γίνεται πιο ξηρό, τότε δοκιμάστε μια μάσκα μπανάνας. Μια τέτοια μάσκα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη την κρύα εποχή, όταν το δέρμα στερείται υγρασίας λόγω του πολύ ξηρού αέρα των θερμαινόμενων δωματίων.

Πάρτε 1 μπανάνα και πολτοποιήστε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα στον πολτό που προκύπτει. Η μάσκα είναι έτοιμη. Απλώστε το απαλά στο πρόσωπό σας για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Μην ξεχάσετε να σκουπίσετε το δέρμα σας με ένα παγάκι.

Καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση, θρέψη και προστασία - αυτό χρειάζεται το δέρμα μας, ανεξάρτητα από τον τύπο του. Τα παρακάτω άρθρα θα περιγράψουν λεπτομερώς συνταγές για τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος του προσώπου σας.

Το πρόσωπο μιας γυναίκας είναι ίσως το πιο απροστάτευτο μέρος του σώματος, είναι επιρρεπές σε σχεδόν τα πάντα. εξωτερικές επιρροές. Επιπλέον, εσωτερικά προβλήματα του σώματος αντανακλώνται αμέσως στην κατάστασή της και γίνονται ορατά στους άλλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το δέρμα του προσώπου χρειάζεται προσεκτική καθημερινή φροντίδα, η οποία θα του βοηθήσει να επαναφέρει την υγιή και λαμπερή του εμφάνιση, θα του δώσει ελαστικότητα και θα διατηρήσει τη νεότητα. Όπως κάθε αισθητική επέμβαση, η φροντίδα στο σπίτι δεν πρέπει να είναι μόνο συστηματική, αλλά και σωστή.

Περιεχόμενο:

Προσδιορισμός του τύπου του δέρματός σας

Για τη σωστή επιλογή των φροντιστών και καλλυντικάπρέπει να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας για να κατευθύνετε τη φροντίδα σας προς τη σωστή κατεύθυνση, λύνοντας ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Δεν θα έβλαπτε να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο που όχι μόνο θα καθορίσει αλλά θα σας πει και πώς να φροντίσετε σωστά έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος προσώπου. Ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, γνωρίζοντας ορισμένα χαρακτηριστικά:

1. Το ξηρό δέρμα χαρακτηρίζεται από στενούς πόρους και σύσφιξη πρόωρη γήρανση, την εμφάνιση ρυτίδων, άρα χρειάζεται εντατική ενυδάτωση.
2. Οι διευρυμένοι πόροι και η λιπαρή λάμψη συνοδεύουν το λιπαρό δέρμα που είναι επιρρεπές σε φλεγμονές, ακμή και κωμωδίες. Σωστός καθαρισμόςθα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων αυτού του δέρματος.
3. Το κανονικό δέρμα χαρακτηρίζεται από την απουσία αυτών των ελλείψεων, αλλά απαιτεί επίσης καθημερινή φροντίδα. Η λάθος επιλογή καλλυντικών μπορεί να προκαλέσει διάφορες δερματικές παθήσεις.
4. Το ευαίσθητο δέρμα αντιδρά σε οποιαδήποτε εξωτερική ή εσωτερική επίδραση με ερυθρότητα και ξεφλούδισμα. Ειδικά προϊόντα για ευαίσθητο δέρμαδεν περιέχουν επιθετικές ουσίες, αρώματα ή άλλα συστατικά που μπορεί να οδηγήσουν σε τέτοιες εκδηλώσεις.
5. Ο μεικτός τύπος δέρματος θεωρείται ο πιο δύσκολος όσον αφορά την επιλογή προϊόντων περιποίησης δέρματος. Εδώ είναι σημαντικό να διαφοροποιήσετε σωστά τις προβληματικές περιοχές και να επιλέξετε καλλυντικά σύμφωνα με τα εντοπισμένα προβλήματα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα προϊόντα με την ένδειξη «για μικτό δέρμα» είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ.

Εκτός από τα παραπάνω, μπορούμε να αναδείξουμε ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η εκδήλωση τριχοειδούς δικτύου, που αποκαλύπτει αδύναμα αιμοφόρα αγγεία. Η ερεθισμός δεν είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα, αλλά και μια σοβαρή ασθένεια, εάν την ανακαλύψετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η χαλαρή ή γήρανση του δέρματος δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα που σχετίζεται με την ηλικία, είναι αρκετά συχνό σε γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών με ακατάλληλη ή ακανόνιστη φροντίδα. Τα έγκαιρα μέτρα θα επαναφέρουν την ελαστικότητα στο δέρμα.

Βίντεο: Συμβουλές από έναν κοσμετολόγο για τον προσδιορισμό του τύπου δέρματος και την επιλογή καλλυντικών.

Αρχές σωστής φροντίδας

Οι κανόνες για την καθημερινή φροντίδα στο σπίτι βασίζονται στον καθαρισμό, την ενυδάτωση, την τόνωση και τη θρέψη του δέρματος. Μόνο μια τέτοια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και θα παρατείνει τη νεότητα του δέρματος, διατηρώντας το και προστατεύοντάς το από αρνητικές επιρροές - τόσο εξωτερικές όσο και εσωτερικές.

Καθαρισμός.

Το πρώτο και, ίσως, κύριο στάδιο στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου είναι ο καθημερινός καθαρισμός. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η σκόνη κατακάθεται στο δέρμα, οι βλαβερές ουσίες από το περιβάλλον και το σμήγμα συσσωρεύονται. Ας προσθέσουμε εδώ θεμέλιο, σκόνη, άλλα διακοσμητικά προϊόντα. Αυτό το κοκτέιλ όχι μόνο φράζει τους πόρους, οδηγώντας σε φλεγμονές, σχηματισμό μαύρων στιγμάτων, κωμωδών, ακμής και άλλα προβλήματα, αλλά απορροφάται επίσης τέλεια από το δέρμα, προκαλώντας τη μέθη του. Γι' αυτό ο καθαρισμός του δέρματος του προσώπου πρέπει να είναι σωστός και τακτικός.

Πλύσιμο.

Πριν από το πλύσιμο, το μακιγιάζ και η βρωμιά που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας αφαιρούνται με ειδικά προϊόντα καθαρισμού του δέρματος. Αυτό μπορεί να είναι λοσιόν, γάλα ή μικκυλιακό νερό. Για τους λάτρεις των φυσικών θεραπειών στο σπίτι, υπάρχει μια συνταγή που χρησιμοποιούν πολλοί ηθοποιοί όταν αφαιρούν το μακιγιάζ. Κάθε φυτικό λάδιΖεσταίνουμε ελαφρά, απλώνουμε ένα λεπτό στρώμα και μετά από ένα λεπτό αφαιρούμε το από το πρόσωπο. Το λάδι όχι μόνο θα καθαρίσει το δέρμα, αλλά και θα το ενυδατώσει.

Για άμεσο πλύσιμο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό, καθώς το δέρμα τείνει να απορροφά ουσίες που περιέχονται στο υγρό. Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε νερό βροχής ή λιώσει, αλλά το φιλτραρισμένο νερό της βρύσης θα λειτουργήσει επίσης. Παράλληλα, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να εγκαταλείψετε το σαπούνι, αφού τα αλκάλια που περιέχει έχουν επιζήμια επίδραση στην υδατική ισορροπία του δέρματος. Δώστε προτίμηση καλύτερο από τζελ, γάλα ή αφρό για πλύσιμο.

Ξεφλούδισμα.

Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, το peeling γίνεται με ένα ειδικά επιλεγμένο scrub. Αυτή η διαδικασία έχει σχεδιαστεί για να απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα, να εξομαλύνει την επιφάνεια και να καθαρίζει σε βάθος τους πόρους. Τα τρίβει εφαρμόζονται σε βρεγμένο δέρμα και τρίβονται με ελαφριές κινήσεις, χωρίς μεγάλη πίεση. Αξίζει να θυμηθούμε, ωστόσο, ότι σε περίπτωση σοβαρής ροδόχρου ακμής, σοβαρής φλεγμονής ή ερεθισμού του δέρματος, η διαδικασία peeling αντενδείκνυται.

Είναι αρκετά εύκολο να φτιάξετε σπιτικά scrub προσώπου. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μικρά θαλασσινό αλάτι, ζάχαρη ή αλεσμένος καφές, ανακατεμένο με παχύρρευστη κρέμα ή κρέμα γάλακτος σε ίσες αναλογίες.

Το μέλι έχει επίσης καθαριστική δράση. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε το στο πρόσωπο με ελαφρές κινήσεις μασάζ και αφού πήξει, αφαιρέστε το με ένα υγρό πανί ή βαμβάκι εμποτισμένο σε ζεστό αφέψημα βοτάνων. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και μαλακώνει το δέρμα. Επιπλέον, αυτό το peeling ενδείκνυται για φλεγμονές, σε αντίθεση με τα scrub που αγοράζονται στο κατάστημα, επειδή το μέλι είναι ένα φυσικό αντισηπτικό.

Μάσκες καθαρισμού.

Οι μάσκες καθαρισμού προσώπου είναι απαραίτητες στη φροντίδα στο σπίτι, οι οποίες πρέπει επίσης να γίνονται μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Πριν από την εφαρμογή της μάσκας, οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε ένα ατμόλουτρο χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαιαή αφέψημα βοτάνων. Αυτή η διαδικασία θα ανοίξει τους πόρους και θα απομακρύνει τις τοξίνες. Ωστόσο, ορισμένα δερματικά προβλήματα, μεταξύ των οποίων η ροδόχρου ακμή κατέχει την πρώτη θέση, αποτελούν αντένδειξη σε μια τέτοια διαδικασία.

Μια μάσκα από καλλυντικό πηλό θεωρείται η πιο αποτελεσματική στον καθαρισμό. Κατά την επιλογή του πηλού, λαμβάνεται υπόψη ο τύπος δέρματος. Έτσι, η λευκή άργιλος επιλέγεται από όσους έχουν μεικτούς τύπους δέρματος, η μπλε και η πράσινη από τους λιπαρούς τύπους δέρματος και η κόκκινη άργιλος είναι ιδανική για τις ξηρές επιδερμίδες.

Μετά την εφαρμογή της μάσκας καθαρισμού, το δέρμα καταπραΰνεται με τονωτικό. Θα αφαιρέσει κάθε προϊόν που έχει απομείνει, θα κλείσει τους πόρους και θα δώσει στο πρόσωπό σας ομοιόμορφο χρώμα και φρέσκια όψη.

Ενυδάτωση.

Μετά τον καθαρισμό, το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση, κάτι που μπορεί να επιτευχθεί με ειδικές κρέμες που επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο και την ηλικία του δέρματος. Για νεανικές επιδερμίδες προτιμάται ένα ελαφρύ τζελ με ενυδατική δράση. Για πιο ώριμη επιδερμίδα, είναι καλύτερα να επιλέξετε όχι απλώς ενυδατική, αλλά ολοκληρωμένη φροντίδα, όπου σημαντικό ρόλο θα παίξει η διατροφή και η παροχή ελαστικότητας στο δέρμα. Η ενυδατική κρέμα εφαρμόζεται συνήθως το πρωί.

Οι ενυδατικές μάσκες είναι πολύ πιο αποτελεσματικές. Χρησιμοποιήστε τα 1-2 φορές την εβδομάδα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι μάσκες που αγοράζονται από το κατάστημα, εκτός από χρήσιμα συστατικά, περιέχουν ανεπιθύμητες ουσίες όπως συντηρητικά, γεύσεις και βαφές, οι οποίες επίσης απορροφώνται από το δέρμα. Μπορείτε να αποφύγετε τις δυσμενείς επιπτώσεις τους χρησιμοποιώντας σπιτικές μάσκες για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόνερ ή, πιο πρόσφατα, ιαματικό νερό, χρησιμοποιούνται για την περαιτέρω ενυδάτωση του πολύ ξηρού δέρματος.

Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η ενυδάτωση δεν αφορά μόνο τη χρήση ενυδατικών προϊόντων, αλλά και την κατανάλωση αρκετών υγρών. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το αφυδατωμένο δέρμα γίνεται πιο λεπτό και ζαρωμένο και αρχίζει να ξεφλουδίζει. Σε αυτή την περίπτωση, η καθιέρωση ενός καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ θα βοηθήσει.

Τονωτική.

Τα τονωτικά και οι λοσιόν βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου σας. Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτά τα προϊόντα μπορείτε να βρείτε στις οδηγίες στη συσκευασία καθενός από αυτά. Είναι καλύτερα να επιλέγετε τέτοια προϊόντα σε φυσική βάση, χωρίς αλκοόλ. Μερικές γυναίκες προτιμούν προϊόντα από τις παιδικές σειρές. Αυτό έχει πλεονεκτήματα: τα προϊόντα βρεφικής φροντίδας περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά, είναι υποαλλεργικά και μη εθιστικά. Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας λοσιόν από αφέψημα βοτάνων. Αυτό το προϊόν φυλάσσεται στο ψυγείο και ζεσταίνεται ελαφρά πριν από τη χρήση.

Οι διαδικασίες τόνωσης του δέρματος περιλαμβάνουν κρυοθεραπεία στο σπίτι, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση της φρεσκάδας και της ελαστικότητας. Για να το κάνετε αυτό, απλώς σκουπίστε το πρόσωπό σας το πρωί με ένα παγάκι φτιαγμένο από αφέψημα βοτάνων: χαμομήλι, τσουκνίδα, φασκόμηλο, θυμάρι και άλλα. Αυτή η διαδικασία τονώνει τέλεια το δέρμα, εξαλείφει το πρήξιμο και τα σημάδια κόπωσης και συσφίγγει τους πόρους. Η απότομη ψύξη προάγει τη μικροκυκλοφορία και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, η οποία είναι μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης τριχοειδών πλέγματος. Το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και οι μικρές ρυτίδες λειαίνονται γρήγορα.

Θρέψη.

Οποιοδήποτε δέρμα, ειδικά το ώριμο δέρμα, χρειάζεται διατροφή, την οποία λαμβάνει, κατά κανόνα, από κρέμες και θρεπτικές μάσκες. Η θρεπτική κρέμα εφαρμόζεται τη νύχτα πριν από τη χρήση, συνιστάται να τη ζεστάνετε ελαφρά στα χέρια σας. Μετά από 10-15 λεπτά, η περίσσεια κρέμας αφαιρείται με μια χαρτοπετσέτα, διαφορετικά οι πόροι μπορεί να φράξουν, οδηγώντας στο σχηματισμό κωμωδών.

Όπως και σε άλλες περιπτώσεις, θρεπτικές μάσκεςμπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν τις μάσκες που προετοιμάζονται μόνοι τους. Έτσι, προϊόντα όπως ο κρόκος αυγού, το μέλι, η κρέμα γάλακτος ή η κρέμα γάλακτος, οι πατάτες, το αγγούρι, ο πολτός αλόης και άλλα έχουν εξαιρετικές θρεπτικές ιδιότητες. Η σύνθεση επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο δέρματος και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η μάσκα εφαρμόζεται για 10-15 λεπτά, ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό ή αφέψημα βοτάνων. Μετά τη μάσκα, μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι.

Το δέρμα του προσώπου δεν χρειάζεται μόνο σωστή φροντίδα, αλλά και εποχιακή προστασία, γιατί ο ήλιος, ο παγετός, ο άνεμος και οι αλλαγές θερμοκρασίας επηρεάζουν σημαντικά την κατάστασή του. Έτσι, πριν βγείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και μέσα χειμερινή ώραείναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρέμα ημέρας με φίλτρα UV που θα προστατεύουν το δέρμα από την επιρροή ακτίνες του ήλιουπου οδηγεί στην εμφάνιση κηλίδων ηλικίας. Το καλοκαίρι, ο δείκτης προστασίας πρέπει να είναι υψηλότερος - τουλάχιστον 30, ενώ το χειμώνα 15 είναι αρκετός εάν η κρέμα ημέρας υψηλή προστασίαΔεν μπορείτε να αγοράσετε ένα που προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία, μπορείτε επιπλέον να εφαρμόσετε αντηλιακό πριν βγείτε έξω.

Στο χαμηλές θερμοκρασίεςχρησιμοποιήστε μια προστατευτική κρέμα που θα αποτρέψει τις βλαβερές συνέπειες του παγετού. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες το χειμώνα τουλάχιστον μία ώρα πριν βγείτε έξω.

Βίντεο: Σωστή προστασία του δέρματος του προσώπου το χειμώνα στο πρόγραμμα της E. Malysheva "Live Healthy!"

Οποιαδήποτε κρέμα εφαρμόζεται κατά μήκος των γραμμών μασάζ με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος, αποφεύγοντας την έντονη πίεση, η οποία οδηγεί σε τέντωμα του δέρματος και εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων. Μετά από λίγο, αν η κρέμα δεν απορροφηθεί, αφαιρέστε την περίσσεια με μια χαρτοπετσέτα, απλά σκουπίζοντας το πρόσωπό σας.

Οι βιταμίνες παίζουν μεγάλο ρόλο στη θρέψη του δέρματος, στη βελτίωση της εμφάνισης και της γενικής κατάστασής του. Συμπλέγματα βιταμινών, λαμβανόμενη από το στόμα, τα τρόφιμα εμπλουτισμένα με μέταλλα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγείας και της ομορφιάς της. Επιπλέον, μπορείτε να εμπλουτίσετε οποιοδήποτε καλλυντικό προϊόν με «βιταμίνες ομορφιάς και νεότητας» - Α και Ε, προσθέτοντας μια σταγόνα σε μια κρέμα ή μάσκα πριν την εφαρμογή στο πρόσωπο. Επίσης σημαντικές είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C.

Όπως μπορείτε να δείτε, η διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας του δέρματος του προσώπου σας απαιτεί πολύ κόπο και χρόνο, αλλά τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν. Μια λαμπερή εμφάνιση και βλέμματα θαυμασμού θα είναι μια άξια ανταμοιβή.

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται αψεγάδιαστο δέρμα προσώπου. Μελέτες που διεξήχθησαν από Ρώσους επιστήμονες έδειξαν ότι οι αντιγηραντικές κρέμες δεν είναι κατάλληλες για νεανικό δέρμα και σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας προκαλούν εθισμό και έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Για να μην βλάψετε ή να χαλάσετε την εμφάνισή σας, πρέπει να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το ευαίσθητο δέρμα του προσώπου σας. Το άρθρο μας καθημερινή περιποίηση προσώπου θα σας βοηθήσει σε αυτό απλούς κανόνες.

Καθαρισμός δέρματος

Η σωστή περιποίηση προσώπου περιλαμβάνει. Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται με ήπια μέσα: τζελ, αφροί, η επιλογή των οποίων πραγματοποιείται ανάλογα με τον τύπο δέρματος.

Όταν πλένεστε με σαπούνι, το δέρμα ξηραίνεται, καθώς οι πόροι σφίγγουν γρήγορα και δεν έχουν χρόνο να καθαριστούν. Οι κοσμετολόγοι συνιστούν τη χρήση ειδικών καθαριστικών: τζελ, κρέμες, γάλα, κρέμες.

Τα επώνυμα καλλυντικά προϊόντα βοηθούν στην επέκταση των πόρων, στον καθαρισμό του δέρματος από ακαθαρσίες και στην καλή αφαίρεση του μακιγιάζ.

Τόνωση δέρματος

Σε αυτό το στάδιο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τονωτικό για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος. Κάνει εξαιρετική δουλειά στην αφαίρεση υπολειμμάτων από καλλυντικά προϊόντα, καθαρίζει απαλά τους πόρους και τους κλείνει. Το Tonic αναζωογονεί το δέρμα, καταπραΰνει και διατηρεί τη φυσιολογική ισορροπία του pH.

Προσοχή!

Εάν χρησιμοποιείτε είτε κρέμα είτε τονωτικό για να καθαρίσετε το δέρμα σας, τότε αυτό είναι λάθος και ακόμη και επιβλαβές. Το γεγονός είναι ότι η κρέμα ανοίγει τους πόρους και τους αφήνει ανοιχτούς όλη την ημέρα.

Το δέρμα λερώνεται πιο γρήγορα. Επομένως, μετά την κρέμα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τόνερ, θα αφαιρέσει την περίσσεια κρέμα και θα κλείσει τους πόρους.

Ενυδάτωση του δέρματος

Ένα από τα κύρια σημεία της φροντίδας του δέρματος είναι η επαρκής ενυδάτωση. Το χόριο αποτελείται από 70% νερό και η περιεκτικότητά του στην επιδερμίδα είναι 15%, επομένως η καθημερινή φροντίδα του δέρματος του προσώπου δεν συνίσταται μόνο στην εφαρμογή κρέμες και τη χρήση ενυδατικών μασκών, αλλά και στη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας του νερού.

Και αυτό είναι δυνατό με τη σωστή διατροφή, την πρόσληψη υγρών και την παρουσία ζουμερών φρούτων και λαχανικών στη διατροφή.

Τα θεραπευτικά επιθετικά καλλυντικά συχνά οδηγούν σε αφυδάτωση. Για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, συνιστάται η χρήση λοσιόν για λιπαρό δέρμα και οι κανονικές κρέμες είναι κατάλληλες για ξηρό και κανονικό δέρμα.

Προστασία του δέρματος όλη την ημέρα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα εκτίθεται σε αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις και υποφέρει από τις ακτίνες του ήλιου. Και οι δύο παράγοντες οδηγούν σε υπερβολική παραγωγή λίπους.

Εμφανίζομαι κηλίδες ηλικίας, τα οποία, πρώτον, δεν στολίζουν μια γυναίκα, και δεύτερον, γίνονται πιο σκούρα κάθε χρόνο και είναι δύσκολο να ξεφορτωθούν. Επομένως, το δέρμα χρειάζεται καθημερινή προστασία.

Βραδινή αποθεραπεία και διατροφή

Στην έννοια σωστή φροντίδαΗ περιποίηση του δέρματος του προσώπου περιλαμβάνει επίσης την καθημερινή περιποίηση του δέρματος το βράδυ. Χρειάζεται θρέψη, αποκατάσταση και επιπλέον ενυδάτωση.

Όταν επιλέγετε προϊόντα περιποίησης, είναι προτιμότερο να επιλέγετε προϊόντα από μια συγκεκριμένη εταιρεία. Σε αυτή την περίπτωση, οι κρέμες αλληλοσυμπληρώνονται και το δέρμα λαμβάνει σωστή διατροφήκαι ενυδάτωση.

Για να μην συνηθίσει το δέρμα σας στην ίδια κρέμα, συνιστάται να αγοράζετε νέα προϊόντα περιποίησης κάθε 2 μήνες.

Η επιλογή των καλλυντικών προϊόντων εξαρτάται από ατομικά χαρακτηριστικάσώμα, δομή δέρματος, εποχή και ηλικία.

ΣΕ σύγχρονος κόσμοςυπάρχει ευρεία επιλογή μέσων και αισθητικές επεμβάσειςπου θα σας βοηθήσει να κάνετε το όνειρό σας για ιδανικό και υγιές δέρμα πραγματικότητα.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε την καθημερινή φροντίδα, μόνο έτσι το δέρμα σας θα λάμπει από ομορφιά και νεότητα.