Θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες. Ποιες αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ο κίνδυνος κρίσεων ημικρανίας για μια μέλλουσα μητέρα

Πλοήγηση

Μετά τη σύλληψη, ξεκινούν βιοχημικές διεργασίες στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματός της για την κύηση και τον τοκετό. Αυτές οι αντιδράσεις επηρεάζουν τη γενική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας και αυξάνουν την ευαισθησία της σε εξωτερικούς παράγοντες. Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και σε εκείνα τα άτομα που δεν έχουν υποφέρει ποτέ από εκδηλώσεις νευρολογικής νόσου. Συχνά παρατηρείται το αντίθετο αποτέλεσμα και οι παροξύνσεις σταματούν ή η συχνότητά τους μειώνεται πριν τον τοκετό. Από πολλές απόψεις, αυτά τα σημεία εξαρτώνται από τις ιδιαιτερότητες της κατάστασης, αλλά υπάρχουν ορισμένα καθολικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Γιατί εμφανίζονται οι ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού, το σώμα μιας γυναίκας υπόκειται σε σοβαρό στρες. Στο πρώτο μισό της θητείας, αυτό διευκολύνεται από ορμονικές αλλαγές. Τα άλματα στο επίπεδο των γυναικείων ορμονών του φύλου επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Το αποτέλεσμα είναι υπερβολικό στρες στην καρδιά και το νευρικό σύστημα.

Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, τα κανάλια αίματος υποφέρουν λόγω άγχους, αυξημένης συναισθηματικής αντίληψης, ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες και αύξησης βάρους. Ένα άλλο ερεθιστικό είναι το οίδημα των ιστών. Τα νεφρά δεν έχουν χρόνο να απομακρύνουν το νερό από το σώμα. Συσσωρεύεται υγρό σε όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, οδηγώντας σε κεφαλαλγία.

Η ημικρανία σε έγκυες γυναίκες μπορεί να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες:

• στρεσογόνες καταστάσεις, άγχος, ανησυχίες.
• χρόνια κόπωση λόγω της διατήρησης του συνήθους επιπέδου δραστηριότητας, παρά τη φυσική κατάσταση.
• υπέρταση, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
• τραυματισμοί στο κρανίο που προκάλεσαν δυσλειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, σχηματισμό οιδήματος, όγκων, αιματωμάτων.
• ανεπάρκεια ύπνου ή περίσσεια?
• δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες - έλλειψη καθαρού αέρα, εισπνοή καπνού τσιγάρου, εργασία σε θορυβώδη βιομηχανία, μη φυσιολογική χρήση υπολογιστή ή gadget.

Η ταχεία αύξηση βάρους αποτελεί σοβαρό κίνδυνο. Οι γιατροί δεν συνιστούν να τρώτε ό,τι θέλετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή την υπερβολική χρήση μερίδων. Η δίαιτα πρέπει να συντάσσεται λαμβάνοντας υπόψη τις αρχές της σωστής διατροφής, ατομικά χαρακτηριστικάγυναίκες.

Είναι η ημικρανία επικίνδυνη για ένα αγέννητο παιδί;

Οι δυσάρεστες αισθήσεις που προκαλούνται από μια νευρολογική ασθένεια μπορούν να εξαλειφθούν. Αυτό ισχύει εξίσου για πρώιμα στάδιαεγκυμοσύνη και λίγες εβδομάδες πριν τον τοκετό. Ο πόνος λόγω παθολογίας μπορεί να είναι πολύ έντονος. Βλάπτει την ίδια τη γυναίκα και απειλεί το παιδί της. Μόνο με τη λήψη των απαραίτητων ενεργειών για τη θεραπεία μπορούν να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανές αρνητικές συνέπειες της νόσου.

Οι εκδηλώσεις της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από μόνες τους δεν αποτελούν κίνδυνο για το έμβρυο. Υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τη λανθασμένη αντιμετώπιση της πάθησης ή την αγνόησή της. Στην πρώτη περίπτωση, η χρήση ακατάλληλων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, διαταραχές της ενδομήτριας ανάπτυξης ενός παιδιού. Η άρνηση θεραπείας και οι προσπάθειες να την υπομείνουν προκαλούν αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα στη μέλλουσα μητέρα. Αρνητικά συναισθήματαπυροδοτούν αντιδράσεις που διαταράσσουν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Το έμβρυο βιώνει έλλειψη οξυγόνου, θρεπτικών ουσιών, αντισωμάτων και άλλων σημαντικών ουσιών που προέρχονται από τη μητέρα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι: αποβολή, πρόωρος ή πολύπλοκος τοκετός, αναπτυξιακά ελαττώματα στο μωρό.

Αντιμετώπιση της ημικρανίας κατά την εγκυμοσύνη με φάρμακα

Οποιεσδήποτε ενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι
συμφωνείτε με τον γιατρό σας. Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται η αποχή από τη λήψη φαρμακευτικών φαρμάκων, περιορίζοντας τον εαυτό σας σε εναλλακτικές ασφαλείς προσεγγίσεις. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται τα προϊόντα με βάση το analgin ή την ασπιρίνη! Τα προϊόντα που συνταγογραφούνται από νευρολόγο πριν από την εγκυμοσύνη υπόκεινται επίσης συχνά σε περιορισμούς.

Η αποτελεσματική θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες βασίζεται στα ακόλουθα φάρμακα:

• ΜΣΑΦ - τα προϊόντα με βάση την ιβουπροφαίνη ενδείκνυνται στα δύο πρώτα τρίμηνα και η παρακεταμόλη στο τελευταίο τρίμηνο.
• βιταμίνες σε συνδυασμό με μέταλλα - μαγνήσιο + Β6.
• αντικαταθλιπτικά - Το "Fitosed" και άλλα φυτικά σκευάσματα ενδείκνυνται για συναισθηματική αστάθεια και στρες.
• αντισπασμωδικά - η "παπαβερίνη" ή "No-Shpa" βοηθά με σπασμούς και μυϊκή καταπόνηση.
• τριπτάνες - με την άδεια ενός γιατρού, επιτρέπεται η εφάπαξ χρήση των φαρμάκων "Zomig", "Relpax", εάν άλλα μέσα δεν βοηθούν.
• βήτα αποκλειστές - η "προπρανολόλη" και τα ανάλογά της μειώνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα ναρκωτικά από αυτό

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο εάν οι άλλες θεραπευτικές επιλογές δεν έχουν αποτέλεσμα και ο πόνος είναι έντονος. Ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αρκεστείτε σε μία δόση φαρμάκου και όχι σε μια πορεία θεραπείας.

Θεραπεία χωρίς χάπια

Δεν είναι δυνατό να αντιμετωπιστούν πλήρως οι ημικρανίες πριν από την εγκυμοσύνη ή να εξαλειφθεί ο κίνδυνος εμφάνισης συμπτωμάτων μετά τη σύλληψη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, για τις περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι παροξύνσεις εμφανίζονται λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο, ή δεν είναι ιδιαίτερα έντονες. Ένα ζεστό ή δροσερό ντους, ο ύπνος και το τρίψιμο με νερό λεβάντας στους κροτάφους σας μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε την ανάπτυξη μιας επίθεσης. Επίσης, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα ενός προβλήματος, συνιστάται να πίνετε γλυκό τσάι με λεμόνι ή αφέψημα βοτάνων με βάση το βάλσαμο λεμονιού, τη μέντα, το χαμομήλι και το τζίντζερ.

Λαϊκές συνταγές

Ο μέτριος πόνος ανταποκρίνεται καλά σε τεχνικές από την περιοχή εναλλακτική ιατρική. Συνιστάται επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσετε. Ο ειδικός πρέπει να βεβαιωθεί ότι ο πόνος συνδέεται πραγματικά με την ημικρανία και όχι με άλλες παθολογικές διεργασίες.

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για τις ημικρανίες:

• εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο σημείο του παλμού, αφαιρέστε την μετά από 15 λεπτά και επαναλάβετε τη διαδικασία μετά από μισή ώρα εάν ο πόνος δεν έχει εξαφανιστεί.
• πολτοποιημένο φύλλο λάχανου ή πιέστε το ελαφρά στο οδυνηρό μέρος του κεφαλιού, στερεώστε το με έναν επίδεσμο, αφήστε το μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.
• πίνετε ζεστό γλυκό μαύρο τσάι εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι χαμηλή ή το ίδιο ρόφημα με λεμόνι για υπέρταση.
• τρίψτε το βάλσαμο "Star" ή ένα παρόμοιο προϊόν με μενθόλη στους κροτάφους και στο σημείο μεταξύ των φρυδιών.
• εισπνεύστε την επιλογή σας από μερικά αιθέρια έλαια οποιουδήποτε εσπεριδοειδούς, λεβάντας ή λεμονιού.

Οι παραπάνω προσεγγίσεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό. Τέτοια πειράματα μπορεί να προκαλέσουν αυξημένα συμπτώματα ή πρόσθετα προβλήματα. Εάν μια επιλογή δεν βοηθά, μετά από μισή ώρα θα πρέπει να δοκιμάσετε μια άλλη.

Τεχνικές χαλάρωσης

Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται συστηματικά σε φόντο υπερέντασης ή στρες, θα πρέπει να το βρείτε μόνοι σας αποτελεσματικό τρόποχαλάρωση. Συμφωνείται με τον γιατρό και επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τη γενική κατάσταση και τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά μπορεί να είναι λουτρά χεριών ή ποδιών, γενικές διαδικασίες νερού. Συνιστάται η προσθήκη αποδεκτών ποσοτήτων στο νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. αιθέρια έλαια, αφεψήματα βοτάνων (χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, εσπεριδοειδή, λεβάντα, μέντα).

Η γιόγκα για εγκύους έχει καλή επίδραση στο σώμα. Οι εφαρμοστές του Kuznetsov θα είναι χρήσιμοι ως ασθενοφόρο. Ένα υφασμάτινο χαλάκι με πλαστικές ή βελόνες σιλικόνης απλώνεται σε μια τυλιγμένη πετσέτα και στη συνέχεια τοποθετείται στην κορυφή του λαιμού ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Μασάζ

Το βελονισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιτρέπεται μόνο κατόπιν συνεννόησης με έναν επαγγελματία. Η ακατάλληλη διέγερση των ενεργών σημείων μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και ακόμη και να οδηγήσει σε αποβολή. Είναι καλύτερα να τα βγάλετε πέρα ​​με μια ελαφριά περιποίηση του κεφαλιού, της περιοχής του γιακά και του λαιμού. Οι διαδικασίες μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα, χρησιμοποιώντας σχετικές ή ειδικές συσκευές.

Ένα μασάζ που γίνεται με χτένα ανακουφίζει από πονοκεφάλους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χτενίσετε τα μαλλιά σας πρώτα από τη μία πλευρά και μετά από την άλλη. Αλλάζοντας κατεύθυνση 3-5 φορές, μπορείτε να νιώσετε αισθητή ανακούφιση.

Πρόληψη της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Η εξάλειψη της επιρροής των προκλητών της ημικρανίας στο σώμα μειώνει σημαντικά την πιθανότητα δυσάρεστων αισθήσεων στη μέλλουσα μητέρα. Είναι επίσης απαραίτητο να εντοπιστούν πιθανοί παράγοντες που προκαλούν παροξύνσεις και να περιοριστεί η παρουσία τους στη ζωή του ασθενούς.

Πρόληψη της ημικρανίας κατά την εγκυμοσύνη:

• καθημερινές βόλτες στην καταπράσινη περιοχή.
• κολύμπι ή γιόγκα?
• συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης - τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα ελλείψει αντενδείξεων.
• άρνηση της κλιματικής αλλαγής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• εξάλειψη του στρες, της σωματικής ή συναισθηματικής υπερφόρτωσης.
• 8 ώρες ύπνου τη νύχτα, χωρίς ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• υγιεινή διατροφή με βάση την κατανάλωση φυσικών προϊόντων, αποφεύγοντας την υπερκατανάλωση τροφής. Άρνηση ζεστών καρυκευμάτων, επιθετικών μπαχαρικών, κονσερβοποιημένων τροφίμων, καπνιστών τροφίμων, ανθρακούχων ποτών και ενεργειακών ποτών. Περιορισμός σε σοκολάτα, σκληρά τυριά, ξηρούς καρπούς, φράουλες.
• μάθημα μασάζ από επαγγελματία ειδικό.
• πρόληψη υπερθέρμανσης ή υποθερμίας.

Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να αντιμετωπίζει τον εαυτό της ως άρρωστο άτομο. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα, η γενική ενδυνάμωση του σώματος και η θετική στάση είναι η καλύτερη πρόληψη των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η ανάπτυξη ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διαταράξει σοβαρά την πορεία των φυσικών διεργασιών και να θολώσει την επίγνωση της μελλοντικής μητρότητας. Οι ειδικοί έχουν αναπτύξει πολλές ασφαλείς προσεγγίσεις που μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση των γυναικών με πονοκεφάλους. Δεν πρέπει να αρνηθείτε την επαγγελματική βοήθεια, γιατί αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά το παιδί.

Οι μέλλουσες μητέρες συχνά βιώνουν δυσφορία στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Άλλωστε, το σώμα τους ξαναχτίζεται, η ανοσία τους μειώνεται, που εκδηλώνεται με υπνηλία, απάθεια, ημικρανίες. Αλλά το τελευταίο για τις εγκύους είναι απλώς μια καταστροφή. Οι ημικρανίες βγάζουν μια γυναίκα από τη συνηθισμένη εργατική της πορεία και, επιπλέον, η θεραπεία της σε μια νέα κατάσταση είναι προβληματική. Πώς να σωθείς και με τι;

Εν συντομία για την ημικρανία

Είναι μια κληρονομική παθολογία, η οποία εκφράζεται με οξύ πόνο στο ένα μισό του κεφαλιού. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι τόσο έντονος που δεν μπορεί να ανακουφιστεί με τα συνηθισμένα δισκία Citramon, No-shpy, Paracetamol. Άλλα αναλγητικά μπορεί επίσης να είναι αναποτελεσματικά.

Οι ημικρανίες διαφέρουν από τους κανονικούς πονοκεφάλους. Αυτή είναι μια ισχυρότερη και πιο επικίνδυνη παθολογία. Συνοδεύεται από τους λεγόμενους προδρόμους των επιθέσεων - ονομάζονται επίσης αύρα. Αυτά είναι τα σημάδια:

1. Φόβος για το φως. Μπορεί να συνοδεύσει πονοκέφαλοσυνεχώς ή μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Δυσανεξία σε έντονες οσμές, θόρυβο, δυνατούς ήχους.
3. Κλείσιμο, απόσπαση, αυτοαπομόνωση.
4. Έμετος και ως συμπτώματα επικείμενου πονοκεφάλου.

Εγκυμοσύνη και ημικρανία

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η παθολογία στις μέλλουσες μητέρες έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Οι λόγοι για την εμφάνισή του διαφέρουν επίσης:

1. Τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν τυρί, σοκολάτα, εσπεριδοειδή, ζεστά μπαχαρικά. Το αλκοόλ, το οποίο αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να προκαλέσει επίθεση.
2. Έλλειψη νερού στο γυναικείο σώμα, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο.
3. Υπερδοσολογία φαρμάκων. Για παράδειγμα, το Citramon in μεγάλες ποσότητεςμπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα κεφαλαλγίας.
4. Στρες, ψυχολογικό στρες, έλλειψη ύπνου.
5. Αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, αλλαγές στο μικροκλίμα των εσωτερικών χώρων.

Έτσι, οι ημικρανίες στις μέλλουσες μητέρες προκαλούνται από πολλούς περισσότερους παράγοντες από ότι στους απλούς ανθρώπους.

Εξάλειψη ημικρανιών με παραδοσιακές μεθόδους

Πολλές γυναίκες που αντιμετώπισαν παρόμοιες καταστάσεις πριν από την έναρξη μιας «ενδιαφέρουσας» κατάστασης δεν θέλουν να δουν έναν γιατρό σχετικά με αυτό. Ειδικά στα αρχικά στάδια, όταν τα φάρμακα για την ανακούφιση της πάθησης είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα. Χρησιμοποιούν αποδεδειγμένα λαϊκές συνταγέςθεραπεία ημικρανίας:

1. Ζυθοποιία γλυκού, δυνατού μαύρου τσαγιού.Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτήν την επιλογή θεραπείας στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.
2. Κομπρέσα από φύλλο λάχανου.Πρέπει να ζεματιστεί με βραστό νερό, να απλωθεί στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού ή στην περιοχή που σας ενοχλεί και να το τυλίξετε με ένα μάλλινο μαντήλι.
3. Εφαρμογή πάγου.Προωθεί την αγγειοσύσπαση. Δεν μπορείτε να κρατήσετε μια συμπίεση πάγου στο κεφάλι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
4. Αρωματοθεραπεία.Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο να εισπνέουν τους ατμούς του βάλσαμου λεμονιού, της λεβάντας και των εσπεριδοειδών. Η μέθοδος είναι αποδεκτή εάν η έγκυος δεν είναι αλλεργική στους εστέρες.

Σχετικά με την ανακούφιση των επιληπτικών κρίσεων με φάρμακα

Ακόμη και το Citramon, το οποίο είναι γνωστό σε μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη, πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά. Εξάλλου, όταν κουβαλάτε ένα μωρό, αυτό το φάρμακο μπορεί μόνο να επιδεινώσει τον πονοκέφαλο.

Εάν το Citramon δεν βοηθήσει, τότε ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πιο σοβαρά φάρμακα, για παράδειγμα, ακεταμινοφαίνη. Σε ελάχιστες δόσεις, αυτό το ασφαλές και υποαλλεργικό φάρμακο μπορεί να ληφθεί νωρίς και αργότεραεγκυμοσύνη.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε παρακεταμόλη. Είναι πιο ασφαλές σε σύγκριση με το Citramon. Για τις έγκυες γυναίκες, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που περιέχουν μαγνήσιο για τις ημικρανίες - είναι ευεργετικά για τα αιμοφόρα αγγεία. Αλλά η ανακούφιση από κρίσεις ημικρανίας με ασπιρίνη αντενδείκνυται αυστηρά για έγκυες γυναίκες. Αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και πρόωρος τοκετός, κύηση.

Πρόληψη της ημικρανίας κατά την εγκυμοσύνη

Για να αποτρέψετε δυσάρεστες επιθέσεις, θα πρέπει να ακολουθήσετε απλές συστάσεις:

1. Διατήρηση καθημερινής ρουτίνας.Το φαγητό χωρίς πρόγραμμα, η έλλειψη ύπνου και ο υπερβολικός ύπνος συχνά γίνονται αιτίες πονοκεφάλου. Είναι σημάδια αδύναμου σώματος, επομένως θα πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας και να ζείτε σύμφωνα με το καθεστώς.
2. Φυσική δραστηριότητα.Η γιόγκα για έγκυες γυναίκες, το πιλάτες και το κολύμπι θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τα χάπια, να νιώσετε πιο ενεργητικοί και να μην πάρετε βάρος.
3. Μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτραςΜπορείτε να το κάνετε μόνοι σας (με μια βούρτσα με μακριά λαβή) ή να ζητήσετε από τον άντρα σας να το κάνει.
4. Διατήρηση του υδατικού καθεστώτος.Η έλλειψη υγρών μπορεί να συμβάλει σε κρίσεις πονοκεφάλου.

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που είναι χρόνια και τις περισσότερες φορές έχει γενετική φύση. Μερικοί άνθρωποι μπερδεύουν τις ημικρανίες με τους πονοκεφάλους, αλλά είναι διαφορετικές έννοιες. Ο μονόπλευρος πόνος στην μετωπιαία περιοχή, στο ινιακό και σε άλλα μέρη του κεφαλιού είναι απλώς ένα σύμπτωμα διαταραχών στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η ίδια η παθολογία ονομάζεται ημικρανία.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί μεμονωμένα υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων (για παράδειγμα, υπερβολική εργασία) ή να είναι σύμπτωμα παθολογιών, η πιο κοινή από τις οποίες είναι η τοξίκωση. Αν μέσα συνηθισμένη ζωήΟ κατάλογος των φαρμάκων για την εξάλειψη των πονοκεφάλων είναι μεγάλος, επομένως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα πρέπει να είναι πιο προσεκτική και να κάνει μια επιλογή υπέρ ασφαλών μεθόδων.

Γιατί εμφανίζονται οι ημικρανίες;

Οι γιατροί ακόμα δεν μπορούν να προσδιορίσουν τα ακριβή αίτια της νόσου, αλλά οι περισσότεροι τείνουν να πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα, ειδικά στη γυναικεία γραμμή, γίνεται ο αποφασιστικός παράγοντας. Εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι εάν οι πιο στενοί συγγενείς εξ αίματος μιας γυναίκας (μητέρα ή γιαγιά) υπέφεραν από ημικρανίες, η πιθανότητα εμφάνισης της παθολογίας στους απογόνους τους κυμαίνεται από 30 έως 70%.

πληροφορίεςΗ εγκυμοσύνη συνήθως γίνεται ένας προκλητικός παράγοντας που επηρεάζει τα ορμονικά επίπεδα μιας γυναίκας και την ψυχοσυναισθηματική της κατάσταση. Στο 10% των περιπτώσεων, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν για πρώτη φορά το πρόβλημα κατά την περίοδο της κύησης. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει στα αρχικά στάδια, αλλά μερικές φορές σοβαροί πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν περιοδικά μέχρι τον τοκετό.

Αυτό μπορεί να διευκολυνθεί από δυσμενείς παράγοντες, στους οποίους οι γιατροί περιλαμβάνουν:

• έλλειψη μακρών περιπάτων στον καθαρό αέρα.
• το κάπνισμα ή το να είσαι στο ίδιο δωμάτιο με άτομα που καπνίζουν.
• μεγάλη διάρκεια ύπνου (πάνω από 8-9 ώρες).
• αγχωτικές καταστάσεις (καυγάδες με αγαπημένα πρόσωπα, συγκρούσεις στην εργασία).
• υπερκόπωση;
• μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
• κακές καιρικές συνθήκες (διαφορές στην ατμοσφαιρική πίεση, θυελλώδης άνεμος, καταιγίδα).

Το σώμα της μέλλουσας μητέρας αντιδρά πολύ έντονα σε ορισμένα τρόφιμα. Υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών, ακόμη και εκείνα τα πιάτα και τα προϊόντα που προηγουμένως εμφανίζονταν τακτικά στη διατροφή της μέλλουσας μητέρας μπορούν να προκαλέσουν κρίση ημικρανίας. Τις περισσότερες φορές, αυτή η αντίδραση εμφανίζεται με την υπερβολική κατανάλωση σοκολάτας και ποτών που περιέχουν καφεΐνη. Αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο καφέ, αλλά και δυνατό τσάι. Παρεμπιπτόντως, το φυσικό πράσινο τσάι περιέχει 2 φορές περισσότερη καφεΐνη από τους κόκκους καφέ.

σπουδαίοςΓια να μειωθεί η πιθανότητα επίθεσης, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να αποκλείουν από το μενού τα φιστίκια, ορισμένα είδη τυριών, τις μπανάνες και τα εσπεριδοειδή. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με υποκατάστατα ζάχαρης - τα περισσότερα από αυτά προκαλούν πεπτικά προβλήματα και πονοκεφάλους, από τα οποία είναι λάθος να απαλλαγείτε.

Συμπτώματα: πώς να ξεχωρίσετε την ημικρανία από τον πονοκέφαλο;

Για να καταλάβετε τι ακριβώς βασανίζει μια γυναίκα - πονοκέφαλος από υπερβολική εργασία ή ημικρανία - πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα σημεία. Οι γιατροί έχουν τον όρο «αύρα», που σημαίνει ένα σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται λίγα λεπτά πριν από μια κρίση ημικρανίας. Η διάγνωσή τους δεν θα είναι δύσκολη, αφού είναι χαρακτηριστικά αυτής της παθολογίας. Τα συμπτώματα που υποδεικνύουν την έναρξη μιας επίθεσης περιλαμβάνουν:

• διαταραχή της οπτικής και απτικής αντίληψης.
• σύγχυση της ομιλίας?
• «επιπλέει» μπροστά στα μάτια.

πληροφορίεςΟι πονοκέφαλοι ημικρανίας προσδιορίζονται μόνο στη μία πλευρά και χαρακτηρίζονται από υψηλή ένταση. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από 1 ώρα έως 2-3 ημέρες. Η χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αναποτελεσματική. Η ημικρανία συχνά συνοδεύεται από έμετο και ναυτία, έτσι μερικές γυναίκες τη μπερδεύουν με τοξίκωση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν ρίγη.

Αντιμετώπιση της ημικρανίας με φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένας από τους απλούστερους και πιο προσιτούς τρόπους για την καταπολέμηση της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα παυσίπονα. Ο κατάλογος των σχετικά ασφαλών φαρμάκων που έχουν ελάχιστες επιδράσεις στο έμβρυο είναι μικρός. Το μόνο φάρμακο που δεν επηρεάζει την πορεία της εγκυμοσύνης και δεν προκαλεί παθολογία στην ανάπτυξη του εμβρύου είναι η Παρακεταμόλη.

Είναι το φάρμακο εκλογής για την ανακούφιση από τον πόνο σε εγκύους, ηλικιωμένους και βρέφη. Το φάρμακο διατίθεται σε δισκία και διατίθεται σχεδόν σε κάθε ντουλάπι φαρμάκων. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με δομικά ανάλογα, τα οποία βασίζονται στην ίδια δραστική ουσία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• "Panadol";
• "Efferalgan";
• «Panadol extra».

Όλα αυτά τα φάρμακα δεν είναι εθιστικά και δεν έχουν τοξική επίδραση στο έμβρυο, επομένως, εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και στα αρχικά στάδια, αν και είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων για τουλάχιστον 12 εβδομάδες . Αν μέλλουσα μητέραδεν πάσχει από καταθλιπτικές διαταραχές και αυξημένη διεγερσιμότητα για την ανακούφιση από πονοκεφάλους, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το Panadol Extra, ενισχυμένο με καφεΐνη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο εάν η γυναίκα έχει φυσιολογική ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, καθώς η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης.

σπουδαίοςΈνα σημαντικό μειονέκτημα της παρακεταμόλης και των φαρμάκων που βασίζονται σε αυτήν είναι η χαμηλή απόδοση. Είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσετε μια σοβαρή κρίση ημικρανίας με φάρμακα αυτής της ομάδας, επομένως μερικές φορές ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα στη γυναίκα, για παράδειγμα, "".

Βασίζεται στην ίδια παρακεταμόλη, καθώς και στην καφεΐνη και ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Το Citramon ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο, αλλά έχει πολλές αντενδείξεις, επομένως μπορεί να ληφθεί μόνο στο 2ο και 3ο τρίμηνο εάν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις.

Μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει τη λήψη αντισπασμωδικών ("", ""), αλλά από μόνα τους αποδεικνύονται αναποτελεσματικά και λειτουργούν ως μέρος της συνδυαστικής θεραπείας. Το φυσικό βάλσαμο "Zvezdochka" αντιμετωπίζει καλά τον πόνο. Πρέπει να εφαρμόζεται στους κροτάφους και να γίνεται μασάζ με ελαφριές κινήσεις.

σπουδαίοςΗ χρήση εξειδικευμένων φαρμάκων για τη θεραπεία της ημικρανίας, καθώς και Ασπιρίνης και Ασπιρίνης, απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αναφερόμενα φάρμακα συσσωρεύονται στους ιστούς και τα όργανα του εμβρύου και μπορούν να προκαλέσουν ανωμαλίες στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη και επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά την περίοδο μετά τον τοκετό και κατά τον τοκετό.

Λαϊκές θεραπείες κατά της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

• Κομπρέσες. Για να ανακουφίσετε τον έντονο πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ο επίδεσμος μπορεί να αλλάξει αρκετές φορές μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.
• Αφεψήματα και αφεψήματα από βότανα. Καλά αποδεδειγμένο στην καταπολέμηση της ημικρανίας φαρμακευτικά βότανα. Το χαμομήλι, το βάλσαμο λεμονιού και η μέντα έχουν χαλαρωτική και αναλγητική δράση. Μπορούν να παρασκευαστούν αντί για τσάι, ειδικά το βράδυ όταν πρέπει να ανακουφιστείτε από την κούραση. Μια καλή προσθήκη σε αυτό το τσάι θα ήταν μια κουταλιά μέλι ή λίγο ζεστό γάλα.
• Ντους αντίθεσης. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για έμπειρες γυναίκες που δεν φοβούνται χαμηλές θερμοκρασίες. Ένα απροετοίμαστο σώμα μπορεί να αντιδράσει με μείωση της ανοσίας. Πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία με ένα ζεστό ντους και να ολοκληρώσετε με λούσιμο με κρύο νερό. 3-5 λεπτά είναι συνήθως αρκετά για την εξάλειψη της ημικρανίας.
• Μασάζ. Μασάζ κεφαλιού, λαιμού και χρονική ζώνη– Εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση των πονοκεφάλων. Πρέπει να γίνεται με κινήσεις τριβής για 5-7 λεπτά.

Μέτρα για την πρόληψη των ημικρανιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η ημικρανία, καθώς η ασθένεια προκαλείται συχνότερα από γενετικά αίτια, αλλά είναι δυνατό να εξαλειφθούν όλοι οι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την ευημερία της μέλλουσας μητέρας και να προκαλέσουν έξαρση. Για να μειωθεί η πιθανότητα παθολογίας, μια έγκυος γυναίκα πρέπει:

• συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα φρούτα, βότανα, μούρα και λαχανικά στη διατροφή σας.
• αποφύγετε το άγχος και τη συναισθηματική αναταραχή.
• ασχολούνται με αθλήματα που επιτρέπονται από τον επιβλέποντα ιατρό (ειδική γυμναστική).
• Αποφύγετε να βρίσκεστε στο ίδιο δωμάτιο με άτομα που καπνίζουν.
• αερίστε το διαμέρισμα αρκετές φορές την ημέρα.
• πηγαίνετε για ύπνο το αργότερο στις 10 μ.μ. (η συνιστώμενη διάρκεια νυχτερινού ύπνου είναι 8-9 ώρες).

πληροφορίεςΟι καθημερινές βόλτες έχουν μεγάλη σημασία. Για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όταν γίνεται δύσκολη η μετακίνηση, μπορείτε να περπατάτε ήσυχα στο σπίτι ή απλά να κάθεστε σε ένα παγκάκι στην είσοδο, αλλά πρέπει να βγαίνετε έξω κάθε μέρα.

Οι ημικρανίες μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη δυσφορία και να καταστρέψουν τη χαρούμενη περίοδο της γέννησης ενός μωρού. Για να μειώσετε τους κινδύνους έξαρσης της νόσου, είναι σημαντικό να προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη σας, να αντιμετωπίζετε έγκαιρα όλες τις χρόνιες ασθένειες και να ακολουθείτε διατροφικές και συστάσεις ρουτίνας. Η ευημερία της και η κατάσταση του μωρού εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής που ακολουθεί η μέλλουσα μητέρα και από το πόσο υπεύθυνα αντιμετωπίζει την υγεία της, επομένως οποιαδήποτε πάθηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό.

Υπάρχει επίσης μια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που η λήψη χαπιών ή άλλων παυσίπονων είναι εξαιρετικά απαράδεκτη.

Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα αν οι ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρχίσουν να την ενοχλούν όλο και πιο συχνά; Ποια παυσίπονα είναι διαθέσιμα να πάρει σε μια τόσο κρίσιμη περίοδο της ζωής της; Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο της ημικρανίας χωρίς να βλάψετε τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου; Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία σε μια τόσο ευαίσθητη περίοδο;

Η ημικρανία είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που έχει το δικό του κλινική εικόνακαι ειδικό μηχανισμό ανάπτυξης. Εάν με έναν κανονικό πονοκέφαλο εμφανίζεται σπασμός των εγκεφαλικών αρτηριών, ο οποίος προκαλεί εγκεφαλική υποξία, τότε με ημικρανία υπάρχει παθολογική διαστολή των εγκεφαλικών αγγείων και υπερδιάχυση του εγκεφαλικού ιστού. Αυτό εξηγεί τον λόγο για τον οποίο οι κρίσεις δεν μπορούν να ανακουφιστούν ακόμη και με αποτελεσματικά παυσίπονα.

Η ημικρανία και η εγκυμοσύνη είναι δύσκολο να συνδυαστούν τα συμπτώματα, αλλά δυστυχώς, όλο και πιο συχνά, όταν επισκέπτονται έναν γυναικολόγο, οι γυναίκες παραπονιούνται για κρίσεις έντονου πόνου σε ένα μέρος του κεφαλιού.

Σπουδαίος! Η εγκυμοσύνη είναι μια λεπτή περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, επομένως, χωρίς την άδεια του γιατρού, δεν συνιστάται η λήψη παυσίπονων, καθώς και φαρμάκων για άλλους σκοπούς. Ο λόγος για αυτό είναι η οξυμένη αντίδραση του οργανισμού μιας εγκύου, η οποία μπορεί να φέρει εντελώς αντίθετα αποτελέσματα.

Κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, τα ορμονικά επίπεδα μιας γυναίκας αλλάζουν - η περιεκτικότητα σε οιστρογόνα και προγεστερόνη αυξάνεται, γεγονός που επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, δυσλειτουργεί όχι μόνο το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και το νευρικό σύστημα. Εκδηλώνεται αυξημένη ευερεθιστότητα και νευρικότητα, η όρεξη επιδεινώνεται και ο ύπνος διαταράσσεται. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση;

Αιτίες ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να αναπτυχθούν στο πλαίσιο ενός συναισθηματικού παράγοντα - κατάθλιψης και στρες. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη της ημικρανίας:

1. Θρέψη. Ο κίνδυνος κρίσης ημικρανίας αυξάνεται με τροφές όπως καπνιστά κρέατα, ντομάτες, αυγά, πορτοκάλια και μανταρίνια, πικάντικα τρόφιμα, γαλακτοκομικά τυριά και ξηρούς καρπούς.
2. Ακανόνιστα γεύματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο θεράπων ιατρός συνιστά ανεπιφύλακτα να ακολουθήσετε σωστή λειτουργίαθρέψη.
3. Δυσάρεστες οσμές. Μια έγκυος έχει πολύ αυξημένη ευαισθησία σε διάφορες εξωτερικές μυρωδιές, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο.
4. Συντελεστής φωτός και θορύβου. Δυνατή μουσική, πολύ σκληρό φως κ.λπ. μπορεί να προκαλέσει κρίση ημικρανίας.
5. Διαταραγμένα πρότυπα ύπνου. Το έναυσμα για τις ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι τόσο η έλλειψη ύπνου όσο και ο υπερβολικός ύπνος.

Προκειμένου να μειωθούν οι κρίσεις ημικρανίας στο ελάχιστο, μια γυναίκα πρέπει πρώτα απ 'όλα να τηρήσει υγιής εικόναζωή, μη λήψη χαπιών. Περάστε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κάθε μέρα, ακολουθήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε τους θορυβώδεις δημόσιους χώρους.

Σπουδαίος! Οι ημικρανίες αντιμετωπίζονται συχνότερα από τις γυναίκες στην αρχή της εγκυμοσύνης, μετά από την οποία οι περισσότερες βιώνουν ανακούφιση.

Θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Η θεραπεία της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πιθανότατα καταλήγει στην εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων, καθώς και στην πρόληψη της νόσου.

Σπουδαίος! Τα παυσίπονα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προσεγγίζουμε το θέμα της θεραπείας της ημικρανίας με αυξημένη σοβαρότητα.

Ασκήσεις αναπνοής και μασάζ

Για να μάθετε πώς να ανακουφίζετε σωστά τους πονοκεφάλους και να ανακουφίζετε την κατάσταση, ο γιατρός θα συστήσει ασκήσεις αναπνοής, οι οποίες θα είναι χρήσιμες και κατά τον τοκετό.

Επομένως, μόλις παρατηρήσει τα πρώτα συμπτώματα της ημικρανίας, μια γυναίκα πρέπει να λάβει άνετη θέσησε μια καρέκλα ή στο κρεβάτι, σβήστε τα φώτα και τη μουσική, κλείστε τα μάτια σας και κάντε ασκήσεις αναπνοής, τα οποία, αν δεν αφαιρεθούν, ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση των ημικρανιών.

Επιπλέον, το μασάζ στο κροταφικό και μετωπιαίο τμήμα του κεφαλιού μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιούνται χειρισμοί μασάζ σε ολόκληρο το κεφάλι και το λαιμό.

Χάπια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Συχνά οι νεαρές μητέρες ενδιαφέρονται για το ερώτημα - τι να πάρουν για τις ημικρανίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποιο φάρμακο μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση και τι μπορεί να το αντικαταστήσει;

Σπουδαίος! Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, ένας γιατρός που αντιμετώπισε μια γυναίκα για ημικρανία μπορεί να συστήσει ένα φάρμακο όπως η ακεταμινοφαίνη ή η παρακεταμόλη, αλλά σε μικρές δόσεις.

Προϊόντα διατροφής

Κατά κανόνα, η θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν μαγνήσιο. Ταυτόχρονα, το φαγητό μπορεί επίσης να αναπληρώσει το σώμα με ένα τέτοιο «μέταλλο της ζωής». Το μαγνήσιο βρίσκεται σε αρκετά μεγάλες ποσότητες στα τρόφιμα:

Πίνακας τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο (mg/100 g)

Η σωστή ένταξη των τροφίμων που περιέχουν μαγνήσιο στη διατροφή θα προσφέρει στην έγκυο μαγνήσιο και θα απαλλαγεί από τις ημικρανίες.

Εάν η αιτία μιας κρίσης ημικρανίας μπορεί να είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση, τότε η γυναίκα πρέπει να πίνει γλυκό τσάι. Στο υψηλή αρτηριακή πίεση, το τσάι από βότανα ανακουφίζει καλά τους πονοκεφάλους.

Παραδοσιακές μέθοδοι στη θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Προκειμένου να μελετηθεί πλήρως το ζήτημα του τρόπου αντιμετώπισης της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να αγνοηθεί παραδοσιακές μεθόδους, πολλά από τα οποία βοηθούν όχι μόνο στην ανακούφιση του πόνου, αλλά και στην πλήρη αντιμετώπιση της επίθεσης. Αλλά πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να οργανώσετε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα και να ξεκουραστείτε. Αυτό είναι το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνει μια γυναίκα που ονειρεύεται ένα υγιές παιδί.

• Γλυκό και ζεστό ρόφημα. Αυτό το ρόφημα ανακουφίζει τέλεια τον πόνο όταν η αιτία μιας επίθεσης είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, θα πρέπει να το πίνετε με προσοχή στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, καθώς και με διαβήτη.
• Κρύο νερό. Το πλύσιμο με δροσερό νερό λειτουργεί εξαιρετικά για τις ημικρανίες.
• Ζευγάρια Melissa. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται αποκλειστικά σε περιπτώσεις που η έγκυος δεν είναι αλλεργική στους αιθέρες.
• Φύλλο λάχανου. Τείνει να ανακουφίζει τον πόνο καλύτερα και πιο αποτελεσματικά από το δισκίο Citramon. Πάρτε 1 φύλλο λάχανου, ρίξτε το βραστό νερό και εφαρμόστε το στην περιοχή του πόνου. Τύλιξε ένα μάλλινο κασκόλ και ξαπλώστε. Ταυτόχρονα, απενεργοποιήστε όλα τα ερεθιστικά στο δωμάτιο: έντονα φώτα, τηλεόραση, μουσική. Να είσαι στη σιωπή
• Αλοιφή "Αστέρι". Αυτή η βιετναμέζικη αλοιφή μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
• Κρεμμύδι. Κόψτε το κρεμμύδι και απλώστε το κομμένο στο δέρμα. Τα φρέσκα κρεμμύδια μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο οποιασδήποτε έντασης σε μόλις 20 λεπτά.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετωπίζουν τέλεια μια κρίση ημικρανίας. Αλλά μια γυναίκα πρέπει πάντα να θυμάται την ευαίσθητη κατάστασή της και να τα χρησιμοποιεί μόνο αφού συμβουλευτεί έναν γιατρό.

συμπεράσματα

Η εγκυμοσύνη και η ημικρανία είναι ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα και η λανθασμένη προσέγγιση για την επίλυσή τους μπορεί να είναι ένα σημάδι για αρκετά σοβαρές επιπλοκές. Πολλοί έχουν ήδη μάθει πώς να αντιμετωπίζουν τις επιθέσεις και να ξεπερνούν τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια αυτών.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να συμβουλευτείτε το γιατρό σας έγκαιρα, να κάνετε σωστή διάγνωση και να εντοπίσετε τους πραγματικούς λόγους που μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξή της. Μόνο αυτός θα μπορεί να επιλέξει τη σωστή μέθοδο θεραπείας και να παρέχει στη γυναίκα εξειδικευμένες συμβουλές, ώστε να μπορεί να ανακουφίσει σωστά την κατάστασή της χωρίς να βλάψει την ανάπτυξη του εμβρύου.

Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε εκείνες που δεν είχαν ιδέα πριν και δεν είχαν παρατηρήσει ποτέ σημάδια μιας τέτοιας ασθένειας. Σε περισσότερο από το 20% των περιπτώσεων, μια γυναίκα πάσχει από μια ασθένεια όπως η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συνταγή πόνου
μασάζ κεφαλής συμβουλευτείτε γιατρό Εάν είστε έγκυος
Θεραπεία

Η ασθένεια έχει διακριτικά σημεία που επιτρέπουν τη διάγνωσή της. Για το σώμα μιας γυναίκας, που βρίσκεται ήδη σε δύσκολη θέση, είναι επίσης πολύ δύσκολο να αντέξει μια ημικρανία. Οι πονοκέφαλοι δεν είναι ανεκτοί, γι' αυτό είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε τρόπους εξάλειψής τους.

Η ημικρανία ή ημικράνια είναι μια ασθένεια που μπορεί να είναι κληρονομική. Εκφράζεται με έντονο πόνο. Πολλά κορίτσια αποδίδουν τις αισθήσεις στην απλή αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λόγω του ότι τα συμπτώματα είναι αρκετά έντονα, προσπαθούν να ανακουφίσουν την ενόχληση με συνηθισμένα μέσαπου χρησιμοποιούνται για πονοκεφάλους.

Το σώμα κάθε γυναίκας είναι ατομικό, οι λόγοι για τον σχηματισμό ημικρανιών στα αρχικά στάδια είναι διαφορετικοί για τον καθένα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τον σχηματισμό αυτής της ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

1. Θρέψη. Η λήψη ορισμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει κρίση ημικρανίας στα αρχικά στάδια. Πρόκειται για προϊόντα όπως τυρί, σοκολάτα, εσπεριδοειδή (σε μεγάλες ποσότητες), πικάντικα καρυκεύματα και αλκοόλ. Σωστή διατροφήπολύ σημαντικό για την υγεία της γυναίκας και του αγέννητου παιδιού.
2. Μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και εμφάνιση ασθένειας.
3. Ανεπαρκής ποσότητα νερού στο σώμα.
4. Αρνητική αντίδραση σε φάρμακα, υπερδοσολογία (αυτό μπορεί να είναι ένα συνηθισμένο, ήπιο φάρμακο).
5. Στρες, έλλειψη ύπνου, ψυχολογικό στρες, υπερβολική εργασία – όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις ημικρανίας (ο ελάχιστος ύπνος ενός κοριτσιού πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης).
6. Καιρικές συνθήκες, αλλαγές στις κλιματικές ζώνες κ.λπ. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό μικροκλίμα σε εσωτερικούς χώρους.

Προβληματικός παλλόμενος πόνος

Η διάγνωση καθορίζεται συνήθως από τον γιατρό κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας με τον ασθενή. Υπάρχουν όμως ορισμένα κριτήρια που θα βοηθήσουν στη διάκριση ενός κανονικού πονοκεφάλου από μια ημικρανία.

Υπάρχουν πολλά ερωτήματα, απαντώντας τα οποία μπορούν να καθορίσουν με ακρίβεια τη σωστή διάγνωση.

1. Οι πονοκέφαλοι που είχατε τους τελευταίους μήνες συνοδεύονται από έμετο ή ναυτία;
2. Συνοδεύτηκαν οι πονοκέφαλοι τους τελευταίους μήνες από δυσανεξία στους ήχους και το φως;
3. Είχατε ποτέ πονοκέφαλο να παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες (εργασία, σχολείο) για τουλάχιστον μία ημέρα;

Εάν απαντήσετε ναι σε πολλές ερωτήσεις, τότε πιθανότατα οι πονοκέφαλοι σας δεν είναι τίποτα άλλο από ημικρανίες.

Σημάδια ημικράνιας στις γυναίκες

Πώς ανακαλύψαμε πώς εκδηλώνεται η ημικρανία στον καθένα ξεχωριστά. Σε μία γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συμπτώματα εκφράστηκαν ως ήπια αδιαθεσία ή δυσφορία. Για κάποιους, είναι αφόρητος οξύς πόνος που συνοδεύεται από έμετο. Τα πιο κοινά, έντονα σημάδια της νόσου είναι ένας έντονος παλλόμενος πονοκέφαλος, ο οποίος συνήθως εξαπλώνεται στη μία πλευρά του κεφαλιού. Η διάρκειά του μπορεί να κυμαίνεται από 3 ώρες έως αρκετές ημέρες.

Μερικοί έχουν έντονη ευαισθησία στο έντονο φως, στους δυνατούς ήχους και η γυναίκα αποσύρεται και αποσύρεται. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και γενική αδυναμία – αυτά τα συμπτώματα ονομάζονται επίσης αύρα.

Υπάρχουν διάφορες ομάδες: απλή ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ημικρανία που συνοδεύεται από αύρα.

1. Το πρώτο συνοδεύεται από μονόπλευρο πόνο έντονης, σφύζουσας φύσης. Είναι καταπιεστικό στη φύση, μειώνει πολύ την απόδοση και η αντίδραση σε αυτό μπορεί να είναι ανεπαρκής (υπερβολική επιθετικότητα ή απάθεια). Το κέντρο του πόνου συγκεντρώνεται στο κροταφικό τμήμα του κεφαλιού ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Οι επιθέσεις μπορούν να επαναληφθούν έως και 4 φορές το μήνα. Συμπτώματα όπως στομαχικές διαταραχές (ναυτία, έμετος, που δεν φέρνουν ανακούφιση) μπορεί να αυξηθούν. Ο έντονος φωτισμός, οι δυνατοί θόρυβοι, οι μυρωδιές, η σωματική δραστηριότητα αυξάνουν μόνο τον πόνο.
2. Με την ημικρανία με αύρα, τα νευραλγικά συμπτώματα εμφανίζονται πριν από τις προσβολές και μερικές φορές τα συνοδεύουν. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της ημικρανίας, τα συμβατικά φάρμακα δεν θα σας βοηθήσουν να εγκριθούν και να συνταγογραφηθούν από έναν ειδικό που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη σας.

Μερικά ακόμη σημάδια που διακρίνουν τον πονοκέφαλο από την ημικράνια:

• ο πόνος που προκύπτει έχει διαφορετικό χαρακτήρα, διαφορετικό από τον προηγούμενο.
• η εμφάνιση πόνου μετά σωματική δραστηριότητα, ισχυρό τέντωμα, βήχας, σεξουαλική δραστηριότητα.
• αδυναμία των άκρων, εξασθενημένη όραση, ομιλία.

Μετά από τέτοιες εκδηλώσεις, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με ειδικούς.

Ανήσυχες σκέψεις

Βασικές μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπευτική προφύλαξη συνταγογραφείται μόνο σε περιπτώσεις που οι κρίσεις είναι πολύ σοβαρές, εμφανίζονται περισσότερες από 3 φορές το μήνα, διαρκούν περισσότερες από 48 ώρες, ενώ υπάρχουν και συμπτώματα όπως π.χ. καταθλιπτική κατάσταση, άγχος, πόνος στον τράχηλο, διαταραχή ύπνου κ.λπ. Η πορεία κυμαίνεται από αρκετούς μήνες.

Εάν μια ημικρανία ενοχλούσε ένα κορίτσι πριν από την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποχωρήσει, αλλά αντίθετα, συμβαίνει να ξεκινά μόνο σε μια ενδιαφέρουσα θέση. Αλλά συνήθως αυτό είναι μόνο το πρώτο τρίμηνο, τότε τα συμπτώματα σταματούν.

Η θεραπεία συνήθως εναλλάσσεται μεταξύ φαρμακευτικών και μη μεθόδων. Πρόκειται για αντιεπιληπτικά, αγγειοσυσταλτικά φάρμακα, φάρμακα που ανήκουν στην ομάδα τριπτάνης.

Ο θεράπων ιατρός είναι υπεύθυνος για τη δοσολογία και τη συνταγή. Είναι επίσης απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να εξαλείψετε τους προκλητικούς παράγοντες:

• ο ύπνος πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 7 ώρες.
• χαλαρώστε πιο συχνά, αποφύγετε το έντονο συναισθηματικό στρες.
• το πρόγραμμα εργασίας πρέπει να καθοριστεί και να συζητηθεί με τον ειδικό και τον εργοδότη.
• τακτικά γεύματα (από 4 φορές την ημέρα).
• τα επιτρεπόμενα αθλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ημικρανίες, για παράδειγμα, γυμναστική, γιόγκα, πισίνα κ.λπ.
• πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα.
• περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους?
• αποκλείστε τα πάντα κακές συνήθειες(καπνός, αλκοόλ, καφές).

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Για όσους είναι επιρρεπείς σε συχνούς πονοκεφάλους, είναι προτιμότερο να προλαμβάνουν τις ημικρανίες πριν εμφανιστούν και να ακολουθούν προληπτικά μέτρα. Αλλά αν η επίθεση σας αιφνιδιάσει, οι δοκιμασμένες συνταγές θα σας βοηθήσουν παραδοσιακή ιατρική. Είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες και βοηθούν γρήγορα να απαλλαγούμε από την ασθένεια.

Για την πρώτη συνταγή θα χρειαστείτε:

• έλαιο ευκαλύπτου?
• νερό;
• χαρτοπετσέτες?
• φύλλα δάφνης, μύρου, κερασιού και ευκαλύπτου.

Τρόπος εφαρμογής.

1. Πρέπει να προσθέσετε 4 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου σε 1 λίτρο νερό.
2. Μετά από αυτό, βρέξτε μια χαρτοπετσέτα εκεί και τοποθετήστε την στους κροτάφους και το μέτωπό σας.
3. Εάν οι περιπτώσεις ημικρανίας είναι συχνές, τότε πρέπει να το χρησιμοποιήσετε λαϊκή θεραπεία, σαν μαξιλάρι από φύλλα δάφνης, μύρου, κερασιάς και ευκαλύπτου.
4. Εάν εμφανιστεί πόνος, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να ξαπλώσει σε ένα μαξιλάρι με την επώδυνη πλευρά (ο πόνος υποχωρεί γρήγορα).

Για μια άλλη συνταγή για έντονους πονοκεφάλους θα χρειαστείτε:

• φύλλα λάχανου?
• επίδεσμος.

Συνταγή παραδοσιακής ιατρικής

Τρόπος εφαρμογής.

1. Εάν εμφανιστεί πόνος, είναι απαραίτητο να πολτοποιήσετε τα φύλλα μέχρι να σχηματιστεί χυμός.
2. Εφαρμόστε τα στο πονεμένο σημείο.
3. Μπορεί να στερεωθεί με κεφαλόδεσμο.

Άλλη συνταγή. Απαιτούμενα συστατικά:

• είδος αιγοκλήματος;
• μαύρη σταφίδα?
• βραστό νερό.

Τρόπος εφαρμογής.

1. Παρασκευάστε μούρα viburnum και μαύρες σταφίδες.
2. Αφήστε το να βράσει για τουλάχιστον μισή ώρα.
3. Πίνετε ένα ποτήρι αφέψημα την ημέρα κάθε λίγες ώρες.

Κίνδυνοι και κίνδυνοι της νόσου

Η ημικρανία κρύβει πολλούς κινδύνους και δυσάρεστες συνέπειες για τη μέλλουσα μητέρα και το παιδί. Η ημικρανία που ξεκινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να καταπολεμηθεί, διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε παθολογίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα μπορούσε να είναι:

• σκουρόχρωμα μάτια?
• ζάλη;
• ναυτία;
• διαταραχές της ροής του αίματος?
• ξαφνικές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
• σοβαρούς και παρατεταμένους πονοκεφάλους.
• κύηση;
• ενδοκρανιακή πίεση?
• υπέρταση;
• τοξίκωση στο τελευταίο τρίμηνο.
• καρδιακές και νεφρικές παθήσεις και πολλά άλλα.

Όλες αυτές οι συνέπειες επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή μασάζ. Για.

: Μποροβίκοβα Όλγα

γυναικολόγος, υπερηχογράφος, γενετιστής