Cómo no perderlo todo. Cómo no perderse en tiempos difíciles: lecciones de vida. Explícale por qué necesitas espacio personal.
Dicen que el amor ciega. Cuando conoces a esa persona a quien tanto tu corazón como tu mente se aferran, y cuyos ojos brillan, estás dispuesto a hacer cualquier cosa para mantener esta relación. TODO. Y esto puede llevar al hecho de que una mujer que antes era fuerte, independiente y segura simplemente se pierde en una relación. Tu personalidad. Tus sueños. Tu propio impulso. Amigos. Creencias. Todo está cambiando. Por el bien de un hombre. Por amor.
Por supuesto, al final, todas las relaciones requieren algún tipo de compromiso o incluso sacrificio, pero no es necesario que te entregues por completo. Y esto es peligroso no sólo desde el punto de vista de que cuando de repente la relación ya no existe, tú ya no existirás. Incluso si están juntos para siempre, no serán felices.
Recopilé algunos consejos sobre cómo no perderse en una relación:
1. No olvides lo que te hace. Tu personalidad, tus peculiaridades, lo que te gusta y lo que no te gusta: todo es tuyo y no necesitas cambiarlo ni adaptarlo a otra persona. Serán mucho más interesantes el uno para el otro si son diferentes y comparten esto entre sí, en lugar de tratar de ser similares.
2. Invierte en ti mismo y en tus pasiones. Tu tiempo y dinero son finitos, por lo que debes usarlos sabiamente. Cualquier relación eliminará algo de esto, pero no todo. Invierte en tu carrera, desarrollo, educación, salud, pasatiempos.
3. Date fechas. Tómate un tiempo para ti: una noche solo para ti y tu actividad favorita. Tal vez quieras ver una película como solías hacerlo cuando estabas solo, dar un paseo en bicicleta; básicamente, hacer lo que te haga feliz, independientemente del estado de tu relación.
Aprender a estar solo es una de las habilidades más útiles. Este debería ser un tiempo sagrado para ti que nadie debería quitarte.
Cuando aprendas a ser feliz tú mismo, no necesitarás a nadie. Podrás elegir libremente con quién compartir tu felicidad y complementarla.
4. No te olvides de tus amigos. Incluso si un chico se convierte en un verdadero amigo para ti, esto no es motivo para olvidarte de los demás. Sobre aquellos que honestamente pueden decirte si tu relación no es sana.
5. No te olvides de tu familia, sea cual sea. Mantén las relaciones con tu familia; esto siempre te recordará lo real que eres, quién eres.
6. Establezca límites claros. Y recuerda: las fronteras no son muros. Cuando dos personas independientes inician una relación, deben establecer ciertas reglas, el espacio que el otro necesita.
7. Sal con alguien a quien le gustes. Esto puede parecer una condición obvia, pero no siempre es así. Si una persona insiste en que cambies radicalmente, significa que no te ama. Una persona amorosa no quiere que te pierdas como persona. Porque es exactamente por eso que te amaba.
9. Aprenda a aceptar con calma la idea de que pueden romper. Podrás llorar, gritar, comer chocolate y helado, será difícil. Pero hay que entender lo que puede ser. Es mejor perder a alguien que no era adecuado para ti que asfixiarte en una mala relación. Sólo tienes una vida: no la desperdicies con aquellos que no te dejan ser tú mismo.
Por supuesto, el amor requiere sacrificios y algunos cambios en uno mismo, pero no tanto como para perderse. Y recuerda: alguien que te ama de verdad nunca querrá que seas alguien más que tú mismo.
¡Hola queridos amigos!
En la búsqueda interminable de nosotros mismos, el deseo constante de mejorar la comodidad de la vida, erradicar los hábitos negativos y transformar por completo nuestra visión del mundo en la de un superhombre, nos confundimos, nos asustamos y nos perdemos. Suena familiar, ¿no?
Uno tras otro, cambiando los consejos de parentescoapodos, amigos, páginas públicas y revistas, todos a la vez repiten las perogrulladas del éxito. ¿Pero vivimos nuestras vidas suscribiéndonos a tales actualizaciones? ¿Cómo mantener el equilibrio y no caer en la depresión y la melancolía? Cómo no perderse es el tema del artículo de hoy.
A veces sucede que las circunstancias de la vida nos llevan a la zona de la totalidad y supervivencia brutal. Olvidándonos de nosotros mismos, nos esforzamos en satisfacer los deseos de otras personas. Alcanzar metas se vuelve imposible debido al deseo constante de complacer a las personas. ¿Vale la pena?
En cualquier caso, tomar una decisión por cuenta propia, podrás salvarte de las consecuencias que vendrán si desarrollo indeseable de la situación.
A menudo la gente traslada parte o incluso toda el área responsabilidad sobre los hombros de otra persona, realizándose así. Toda su vida soñaron con ser astronautas y entonces apareciste tú en el horizonte de los acontecimientos. ¿Por qué no aprovechar la situación e inculcarte en la cabeza la idea de que eres la reencarnación de Gagarin? Parecería que no todo está imbuido de negatividad o malas intenciones, pero la capacidad de pensar con la propia cabeza es mucho más eficaz y honesta en relación con tu personalidad.
7 consejos recopilados para el material de hoy te ayudarán sigue siendo tú mismo y sé fiel a tus principios, sueños y metas. ¿Estás listo? Entonces, ¡vámonos!
Deja de pensar en las preocupaciones mundanas y estar a solas con tus pensamientos, un cambio de escenario ayudará y por supuesto nuevas ciudades y países. Al ir a lugares donde todo lo familiar y aburrido pasa a un segundo plano, es posible calmar los nervios y recargar energías. emociones nuevas y frescas.
A veces lo hago pausas saludable. Desarrollar una mirada fresca y no enjabonada ante situaciones aparentemente cotidianas es posible si, cuando te vas de viaje, no haces las maletas. sentimiento de culpa.
hacer tiempo sobre uno mismo y la reflexión- garante de una búsqueda de alta calidad de respuestas a preguntas importantes. Atmósfera de libertad y la soledad te permitirán liberarte del peso de los problemas acumulados y llevarte un maravilloso recuerdo de tu viaje. claridad de pensamiento y sobriedad en la toma de decisiones.
Este consejo, a su vez, es brillantemente simple y complejo al mismo tiempo. Al pasar una gran cantidad de tiempo en el trabajo, luchar por el bienestar y la realización material, resolver problemas cotidianos y lograr criar a los hijos, es muy difícil dedicar minutos a otra persona.
La fuerza gravitacional del sofá puede ser tan grande que puedes levantar tu cuerpo y empujarlo hacia encontrarse con un amigo- una tarea imposible incluso con un fuerte deseo.
La encantadora búsqueda de ideas ilusorias y fantasmales sobre una vida feliz es como luchar contra molinos de viento. Mira a tu alrededor: tienes brazos, piernas, una cabeza y un techo sobre tu cabeza. ¿No es felicidad?
Tienes trabajo, un motivo para reunirte con amigos y disfrutar del tiempo con tu familia. Lo más valioso e importante es el tiempo. Muéstralo productivo y mirar a nuestro alrededor más a menudo en busca de una alegría infinita. Y ella está aquí, muy cerca, y una vez que la sientas, te encontrarás plena y claramente a ti mismo.
Amigos, pondré fin a esto. Suscríbete a las actualizaciones de mi blog y recomiéndalo a tus amigos para que lo lean. En los comentarios, cuéntanos cómo crees que necesitas mantenerte en contacto contigo mismo. ¿Qué consejo deberías escuchar?
¡Nos vemos en el blog, adiós!
Hoy en día, autodesarrollo, motivación, gestión del tiempo, pensamiento positivo son palabras que suenan en todas partes. Todos los días en todas las redes sociales se nos aconseja trabajar en nosotros mismos y luchar por una vida mejor. Hay mucha información y puede ser tan contradictoria que no tardas en confundirte. Y cuando te confundes, finalmente te convences de tu propia imperfección y, naturalmente, te enojas y te rindes.
Por un lado, se nos anima encarecidamente a estar agradecidos por lo que tenemos. Por otro lado, se les aconseja con la misma insistencia que se esfuercen por conseguir más y no se contenten con menos. Todo bloguero de psicología más o menos exitoso considera que es su deber hablar con su audiencia sobre la baja autoestima y lo importante que es elogiarse incluso por los logros más pequeños.
Al mismo tiempo, cuando anotas en tu lista de logros cada olla de sopa que cocinas, con el tiempo empiezas a dudar de tu propia idoneidad. Y en el contexto de todo este esplendor, a veces simplemente quieres sentir lástima de ti mismo, sentarte y llorar. Pero no puedes: necesitas estar agradecido, anotar metas y elogiarte por el éxito.
¿Cómo comprender la abundancia de consejos útiles y aprender a vivir plenamente, sin dejar de ser uno mismo?
¿Qué es valioso para mí personalmente?
Lo más importante es entender quién soy y qué es valioso para mí personalmente.
Sorprendentemente, pero es cierto: muchas personas llegan a la edad adulta sin una comprensión clara de los procesos que ocurren en sus cabezas. En nuestra juventud, muy a menudo vivimos y actuamos por inercia, sin guiarnos por ningún principio ni confiar en las opiniones y experiencias de nuestro entorno.
¿Cómo entenderse a uno mismo y aprender a escucharse a uno mismo? Ofrezco varios métodos que pueden ayudarte a ponerte en contacto con tu yo interior.
¿Cómo llegaste a este punto?
te sugiero que dibujes escala de tu vida. Ponle marcas de edad que correspondan a los eventos más importantes que de una forma u otra influyeron en tu desarrollo.
Por ejemplo:
- 6 años- empezar la escuela;
- 13 años- primera relación;
- 18 años- admisión a la universidad;
- 23 año- boda;
- 28 años- nacimiento del primer hijo;
- 30 años- muerte de la abuela;
- 32 año- despido, etc.
Usted mismo evalúa cuánto impacto tuvieron estos eventos en su vida o forma de pensar y si vale la pena agregarlos a su escala. Por ejemplo, para algunos, graduarse de la escuela puede pasar desapercibido, pero en la infancia hubo una tragedia que dejó una profunda huella.
Ahora considerar cada evento por separado. Recuerde el estado emocional en el que se encontraba en el intervalo de edad especificado y escriba junto a cada elemento su calificación. –2 (para un estado muy deprimido) hasta +2 (para un estado de ánimo positivo). Dejar 0 será el punto neutral.
De esta manera, verás una imagen de tu vida y comprenderás cómo llegaste a la situación en la que te encuentras en este momento. Es posible que le aguarden sorpresas. Quizás de repente comprendas por qué te sucede el mismo acontecimiento desagradable a lo largo de tu vida.
Sincronízate con tus sentimientos
Muy pocas personas saben vivir conscientemente. Es decir, pregúntese periódicamente cuál es el significado de sus acciones y qué motivos se esconden realmente detrás de estas acciones.
Sugiero un poco de ejercicio.
Primero que nada, comienza escucha tu cuerpo. Se sorprenderá, pero sus reacciones muchas veces pueden proporcionar respuestas a preguntas de larga data.
Por ejemplo, puedes notar que comienzas a agarrarte nerviosamente el respaldo del sofá o a morderte las uñas cada vez que contestas una llamada de una determinada persona. Intenta pensar qué hay detrás de este gesto inconsciente. Lo más probable es que, por alguna razón, se sienta incómodo con la próxima conversación.
Anota tu configuración
Luego toma una libreta y anota en una página aparte lo principal. juicios que controlan su comportamiento, y instalaciones que influyen en tus acciones. Para hacer esto, necesitarás analizar tu patrones de comportamiento.
Por ejemplo, si constantemente rechaza la ayuda de sus seres queridos, puede haber un cierto principio detrás de esto: “Puedo hacerlo todo yo mismo” o “Tengo que arreglármelas solo”, o tal vez "No quiero estar obligado". Quizás, después de haber anotado sus configuraciones básicas, desee cambiarlas por otras nuevas, abandonarlas por completo o al menos reconsiderar su uso.
Empieza a hacerte preguntas
Para poder vivir conscientemente debes preguntarte constantemente qué hay detrás de tus acciones. Por ejemplo, si constantemente te molestas con tu hijo cuando no completa su tarea, detente y respóndete por qué sucede esto. Hazte preguntas: por qué, qué es importante para ti en esta situación, qué quieres, qué te duele.
Haga la misma pregunta hasta que le venga a la mente una respuesta que parezca más cercana a la verdad. Por ejemplo, si te enojas cuando tu otra mitad sale con amigos, inicia tu diálogo interno preguntándole "¿Por qué?".
"¿Por qué no me gusta?" Lo más probable es que la primera respuesta sea la explicación muy formal que le des a los demás y a ti mismo. Por ejemplo: “Porque en lugar de eso podría haber cuidado a los niños o haber limpiado”.
Sin embargo, si intenta aclararse a sí mismo si esta reunión de dos horas realmente influyó en los asuntos del hogar, puede resultar que no todo sea tan sencillo. Una respuesta desagradable puede llegar inesperadamente. Por ejemplo: "Porque tengo celos".
Continuar el diálogo interno. Pregúntate por qué estás celoso. Por ejemplo, su respuesta podría ser: "Porque no confío en él/ella".
Haga la pregunta "¿por qué?" de nuevo: “¿Por qué no confío?” Continúe avanzando hasta que obtenga una comprensión profunda de las verdaderas razones.
Bien puede resultar que el problema no sea en absoluto que los niños se hayan quedado “sin caminar”, sino que usted dude de sí mismo. Y en este caso, tendrás que lidiar no con el horario de tareas en la cocina, sino con tu propia autoestima.
ventana de johari
Esta técnica, desarrollada por psicoterapeutas Jose Luft Y Harry Ingham en 1950, te ayudará a descubrir aspectos de tu personalidad que son invisibles para nosotros, pero obvios para los demás.
Toma un pedazo de papel y escríbelo. todos tus rasgos de carácter que me viene a la cabeza. Luego comuníquese con algunos de sus amigos o conocidos y pídales que hagan lo mismo. Deja que te digan qué es lo que más valoran de ti, cuáles consideran que son tus fortalezas y cuáles creen que son tus debilidades.
Luego divide la hoja de papel por la mitad vertical y horizontalmente. Obtendrá cuatro ventanas:
- Arriba a la izquierda- este es el “yo abierto”, la zona en la que puedes reescribir las cualidades que están en ambas listas.
- Abajo a la izquierda- este es el “yo cerrado”, una zona donde sólo irán las palabras de la propia lista.
- Arriba a la derecha- Esta es una lista “ciega”. Aquí podrás anotar lo que los demás piensan de ti, pero lo que falta en tu propia lista.
- Abajo a la derecha- este es el "yo desconocido". Esta información aún no está disponible para usted ni para quienes lo rodean. Sin embargo, cuando te encuentras en una situación desconocida, puedes aprender mucho sobre ti mismo.
Define tus valores
Me gustaría detenerme en este punto y considerarlo con más detalle. Esta es mi técnica favorita porque creo profundamente que nuestros valores representan la base de la pirámide, la base sobre la cual podemos construir nuestras metas y separarlas de las metas impuestas por otras personas.
Es la comprensión de nuestros valores lo que puede ayudarnos a tomar una decisión en una situación ambigua o evaluar si estamos siguiendo nuestro propio camino o si ya nos hemos perdido.
Los valores pueden cambiar a lo largo de la vida. Pero definitivamente influyen en nosotros y en nuestras acciones, sin importar lo que hagamos.
Por ejemplo, para un hombre que creció en un orfanato, lo más probable es que la familia no sea uno de los valores básicos. Pero la libertad y la independencia probablemente estarán en su lista. Habiendo conocido a una chica que busca una relación seria, este hombre puede enamorarse, pero es poco probable que esa relación tenga éxito.
Al mismo tiempo, al crecer, desarrollarse, estudiarse a sí mismo y al mundo que lo rodea, un hombre puede darse cuenta y aceptar la familia como un valor. Y luego construirá cualquier relación según un escenario diferente.
¿Cómo determinar qué es realmente valioso para usted?
Mire atentamente todas estas palabras y tache aquellas que no le evoquen ningún sentimiento positivo. Después de esto, la lista debería reducido a 20 puntos.
Ahora es el momento de pensar seriamente. Lea atentamente cada palabra de su lista y piense en lo que realmente significa para usted. Seleccione 10 valores fundamentales.
Esto ya no está mal, pero los valores más significativos no suelen ser más de cinco. Así que volvemos a tomar nuestra lista y la analizamos detenidamente y en detalle. Reflexionamos sobre nuestra propia vida, analizamos cuándo y cómo actuamos, centrándonos en cualquiera de los valores.
Como resultado obtenemos tres, cinco o siete puntos.
Puede consultar esta lista cada vez que dude de sus acciones o se pregunte si está avanzando en la dirección correcta. Infórmate antes de fijarte un objetivo o en momentos de duda.
Trabajar en cada técnica de esta lista puede llevar mucho tiempo. Estas soluciones parecen simples a primera vista, pero en realidad requerirán un estudio profundo y un análisis activo. Pero créame: aprender más sobre usted mismo puede ser un punto de inflexión para usted.
Dedique al menos 10 minutos al día a estos ejercicios y muy pronto descubrirá lo que realmente le importa y tal vez incluso descubra su verdadero propósito.
¡Conócete y ámate a ti mismo y sé feliz!
Del editor
Capacitaciones psicológicas, seminarios, conferencias sobre autodesarrollo: todo esto es beneficioso solo si está preparado para el cambio y comprende cómo obtener el máximo beneficio para usted. Un psicólogo en ejercicio explica cómo hacer esto. Olga Yurkovskaya: .
La cuestión de cómo no perderse ha surgido cada vez más últimamente. Parecería que esta cuestión está adquiriendo relevancia sólo ahora, en el mundo moderno, pero esto no es del todo cierto. Durante muchos siglos, si no milenios, la gente, cuando tiene tiempo libre del trabajo, empieza a plantearse esta pregunta.
Después de todo, si una persona trabaja en el trabajo físico, tratando de alimentarse a sí mismo, a su familia y de alguna manera organizar una vida cómoda, entonces no tiene tiempo para preguntas profundas de la vida, razón por la cual antes tales preguntas solo interesaban a las personas ricas con mucho tiempo libre.
¿Qué significa “no perderte”?
Entonces, ¿qué quiere decir una persona cuando piensa en la cuestión de cómo no perderse? El hecho es que ésta es la llamada pregunta señuelo; detrás de ella siempre hay otra pregunta, que una persona a menudo tiene miedo de expresar incluso a sí misma. Después de todo, si una persona comprende con precisión su lugar en el mundo, su misión, sus valores, comprende lo que está haciendo y por qué, no le preocupa la cuestión de perderse a sí mismo.
Pero si una persona vive sin comprender el significado de su vida, sin fe en sí misma, no está segura de que sus acciones sean correctas y de que su vida vaya en la dirección que necesita, entonces es cuando comienza a pensar que tal vez él está en alguna parte... entonces me perdí.
Por lo tanto, a la pregunta de cómo no perderse se le puede dar una respuesta inequívoca; para ello es necesario comprenderse profundamente a sí mismo, su papel en este mundo y hacia dónde se dirige la vida en general. Y para hacerlo más fácil, dividiremos este proceso en tres etapas, que cualquier persona puede realizar.
Etapa 1. Recordarnos a nosotros mismos.
¿Nos recordamos de nosotros mismos cuando éramos niños, qué queríamos lograr, qué hacer? Lo que nos gustaba o asustaba, lo que más queríamos evitar. Puedes recordar tu vida durante mucho tiempo, pero cómo estructurar tus recuerdos para que luego tengas la oportunidad de trabajar con ellos de alguna manera. Resulta que nuestros deseos son la totalidad de todo lo que constituye la vida en un momento determinado. Por tanto, si queremos describirnos en algún momento de la vida, la forma más sencilla de hacerlo es a través de nuestros deseos, los que había en ese momento.
En psicología, este proceso se llama desfragmentación. cuando anotamos todos nuestros deseos, sueños que sólo podemos recordar. La forma más sencilla de hacerlo es de forma secuencial, ya sea desde la niñez hasta la edad actual, o viceversa, no importa. El proceso en sí puede durar muchas horas y la lista puede constar de cientos de deseos. Al principio el proceso puede resultar complicado, después de escribir entre 30 y 50 puntos, es posible que tengas la idea de que esto es todo y un fuerte deseo de terminar, en ese momento lo mejor es tomar un descanso y luego empezar de nuevo.
También me gustaría señalar que no tenemos la tarea de analizar nuestros deseos y sueños, y solo necesitamos escribir, incluso si ahora este deseo puede parecer extraño, innecesario, y los sueños de los niños sobre un astronauta o el canto son estúpidos, todavía es necesario escribirlo. El proceso en sí ya produce un efecto muy fuerte, libera y "limpia" el cerebro. Pero para nosotros esto es sólo la primera etapa.
Etapa 2. Determinar quiénes queremos ser y qué queremos en la vida.
Una vez que hayamos recordado quiénes éramos, podemos empezar a formular quiénes queremos ser y cómo queremos que sea nuestra vida en el futuro. Para no perdernos, debemos entender muy claramente en quiénes debemos convertirnos. Debe haber un estándar al compararnos con el cual podamos ajustar nuestro camino de vida. La lista de la primera etapa nos ayudará con esto.
Tacha todos esos deseos y sueños que ya has logrado o cumplido, luego tacha todo lo que ya no es relevante para ti y no es necesario, lo que alguna vez quisiste, pero ahora quieres algo más. El resto se convertirá en la base, la base para crear una imagen de ti mismo en el futuro.
Basado en tus sueños pasados, intenta describir la persona que te gustaría convertirte en el futuro. Qué hace esta persona, dónde vive, qué le rodea, qué ha conseguido ya y qué quiere conseguir en el futuro. Mire muchos años hacia el futuro, al menos 10, pero tal vez 20 o 30 años.
Si te resulta difícil imaginarte a ti mismo, piensa en qué persona sabes que quieres ser y describe su vida como tu futuro. Este enfoque es aún mejor, porque además de simplemente describir la vida, puedes espiar el horario de vida, los hábitos, las habilidades, los valores y los modales de tu ídolo. Esto puede darle un gran impulso a su comprensión de lo que necesita hacer y estudiar.
Por comodidad, es muy bueno desglosar la visión de quién quieres llegar a ser en determinados sectores. Por ejemplo, logros en el trabajo, relaciones familiares, salud, amigos y medio ambiente, finanzas, desarrollo espiritual. Divídelo en tantos sectores de la vida como quieras, pero si hay más de 10, es mejor combinar varios sectores.
Etapa 3. Construimos una pauta para comprobar hacia dónde se dirige nuestra vida.
Para este punto tomaremos como base la conocida técnica de la Rueda de la Vida, pero la cambiaremos para adaptarla a nuestras necesidades. Es decir, como en la imagen, dibujamos un círculo y lo dividimos en la cantidad de sectores que se le ocurrieron en la última etapa. Una escala del 1 al 10 es cuánto calificamos nuestra vida ahora en este sector, donde 10 es lo que queremos lograr.
Por ejemplo, en el sector financiero determinamos que queremos tener un ingreso de 10,000 por mes, y ahora el ingreso es de 2 mil, entonces en consecuencia, ahora estamos en una escala de 2. Con los sectores no financieros, por supuesto, es más difícil, no puedes calcular con tanta claridad, date una valoración de lo primero que te viene a la mente.
La rueda completa será la referencia que mostrará dónde estás ahora en relación con quién quieres llegar a ser. Y si tienes dudas sobre si tu vida va en la dirección correcta, si te has perdido, basta con que hagas la misma rueda en ese momento y veas los cambios con la básica que has hecho ahora.
No solo recibirás una respuesta definitiva, comprobarás por ti mismo en qué sectores de tu vida tienes éxito y en cuáles, quizás, te estás alejando de tus principales objetivos. Al hacer este ejercicio al menos una vez al año, podrá imaginar claramente el vector de su desarrollo, a qué debe prestar atención o qué debe cambiarse ahora mismo. ¿Crees que los 10 minutos que te llevará tal ejercicio una vez al año merecen la pena para estar tranquilo ante la pregunta de si me estoy perdiendo y si mi vida va en la dirección correcta? Estoy seguro de que vale la pena hacerlo.
Instrucciones
Sé tú mismo. No intentes probar diferentes roles, porque solo hay una vida y en ella no hay lugar para la actuación teatral. La formación de la personalidad se produce con la edad y es normal que los adolescentes midan las imágenes una tras otra. Pero un adulto debe saber exactamente cuál es su lugar en esta vida.
No te adaptes a la gente. Comunicación con amigos, colegas, relaciones románticas y familiares: todos dejan su huella, pero no debes permitir que te cambien más allá del reconocimiento. Por ejemplo, si alguien piensa que eres tenso, no tienes que responder bailando en la barra de un club nocturno. Lo más probable es que simplemente seas tímido e introvertido, lo cual no es en absoluto un mal rasgo de carácter.
Haz lo que amas. Para encontrarse a sí mismo es necesario encontrar una vocación, y sólo en ella es posible no perder la personalidad. Si en el trabajo simplemente sigues órdenes ajenas, haces todo “bajo presión” y te adaptas a tus compañeros y jefe, deberías pensar en cambiar de puesto o profesión.
Establece prioridades, no persigas todo a la vez. Dividido entre el trabajo y la familia, es posible que te olvides de ti mismo y posteriormente te sientas confundido. Decide qué es importante para ti en este momento y concéntrate en eso.
Quédate solo contigo mismo. Una persona que no quiere perderse a menudo intenta comunicarse más y no cerrarse. Pero este no es siempre el enfoque correcto. La soledad también da frutos, porque una persona tiene la oportunidad de pensar en lo que sucede a su alrededor. En este momento, se pertenece sólo a sí mismo y esto da buenos resultados. Este tipo de superación personal se debe realizar todos los días y no tiene nada que ver con cuidar tu apariencia o cocinar en una cocina vacía. Aprende a veces a simplemente sentarte en silencio, caminar solo por los parques, observar la ciudad desde un banco o desde una ventana.
Edúquese usted mismo. La mejora personal continua no ocurre por sí sola; para ello tendrás que hacer un cierto esfuerzo. No es necesario ir a la universidad ni matricularse en cursos. Siempre existe la oportunidad de comprar libros o encontrar información útil en Internet. De esta forma sentirás tierra firme bajo tus pies y no tendrás miedo de dar un paso en falso hacia un lado.
