توصیه های روانشناس به والدین کودک مضطرب. مشاوره روانشناس (برای والدین) مشاوره روانشناس پیش دبستانی

اغلب، والدین به آن مراجعه می کنند روانشناس کودکدر صورت تغییر در رفتار و وضعیت کودک. آنها می خواهند که کودک به محض اینکه سر میز فراخوانده شد، برای شام بنشیند، اسباب بازی هایش را کنار بگذارد و به محض اینکه به رختخواب رفت، بخوابد.

یک روانشناس کودک شروع به کار با والدین می کند و نه با فرزندان ، زیرا اغلب آنها خودشان کودک را به گونه ای تربیت می کنند که متعاقباً نمی توانند به تنهایی با آن کنار بیایند.

درک این نکته بسیار مهم است که اختیارات والدین نامحدود نیست. والدین باید قوانین اساسی اجتماعی و فرهنگی را برای کودک تدوین کنند که او برای تعامل با سایر افراد باید از آنها پیروی کند. در عین حال ، شما نباید "در مورد کودک" موضع بگیرید: ایده های خود را در مورد آنچه که باید احساس کند ، به چه چیزی باید فکر کند ، چه حرفه ای را انتخاب کند به او تلقین کنید. از والدین اغلب می توانید این جمله را بشنوید: "من بهتر می دانم به چه چیزی نیاز داری"، همراه با جمله دیگری: "آرزو میکنم خوب باشید، همه اینها فقط به خاطر شماست." این عبارت یک روش بسیار متداول برای دستکاری افراد، تلاش برای وادار کردن آنها به انجام کاری است که شما می خواهید. در اغلب موارد، چنین تعالیمی در کودک باعث اعتراض و پرخاشگری خشونت آمیز و یا احساس درماندگی و بی اهمیتی می شود و این مسیر مستقیمی برای کاهش عزت نفس، وابستگی و انفعال در بزرگسالی است.

والدین با تمام محبتی که به فرزندانشان دارند، گاهی اوقات باید سختگیرانه رفتار کنند و آنها را از انجام کارهایی که واقعاً می خواهند (مثلاً انجام بازی های جالب با رایانه برای مدت طولانی، لذت بردن از شیرینی زیاد یا روشن کردن کبریت در داخل کامپیوتر) منع کنند. آپارتمان). نکته اصلی که باید به خاطر داشت این است که ممنوعیت هایی وجود دارد که نباید نقض شوند و شرایطی وجود دارد که در آن لازم است به کودکان اجازه دهیم استقلال خود را نشان دهند. به عنوان مثال، هنگام انتخاب لباس برای فرزندتان، نظر او را بپرسید یا به او اجازه دهید کالایی را که دوست دارد خودش انتخاب کند.

یاد بگیرید که با کودکان درست صحبت کنید

ستایش برای اعمال

وقتی کودک را تحسین می کنید، اگر دقیقاً دلیل آن را توضیح دهید مفید خواهد بود. کودک بهتر به یاد می آورد که برای خوشحالی مادرش چه کاری باید انجام دهد و سعی می کند تا آنجا که ممکن است این کار را انجام دهد. در چنین مواردی، توجه به اهتمام او با گفتن این جمله مفید خواهد بود: "من وقتی بشقاب خود را می شویید بسیار خوشحال می شوم!" یا "خیلی خوشحالم که نشسته ای تا خودت درس بخوانی." اوکسانا فدورووا، مجری مشهور تلویزیون، در قسمت پنجم برنامه "ما والدین هستیم" در مورد اصول تربیت مثبت کودکان به ما گفت که به آنها کمک می کند استقلال خود را توسعه دهند و قدرت پیدا کنند تا بر مشکلات زندگی غلبه کنند.

هنگام تنبیه، توضیح دهید

کودک حق دارد بداند که چرا تنبیه شده است. اگر او را در گوشه ای قرار دهید و صدای خود را برای او بلند کنید، او به دنبال دلیل این رفتار می شود. اغلب کودکان در چنین موقعیت هایی فکر می کنند که آنها بد هستند و بنابراین مستحق مجازات هستند. والدینی که کودک را این گونه تربیت می کنند، عزت نفس او را پایین می آورند. برای یک کودک، والدین یک اقتدار تزلزل ناپذیر است، و اگر مادر یا بابا بگویند که شما بد هستید، این طور است. اگر کودکی مرتکب نوعی رفتار نادرست شده است، مهم است که در مورد آن به او بگویید، ترجیحاً از ساختارهایی مانند «وقتی بچه‌ها دست‌هایشان را قبل از غذا نمی‌شویند احساس بدی دارم» یا «وقتی بچه‌ها بچه‌های دیگر را می‌زنند خیلی عصبانی می‌شوم». "

کودکان می خواهند قوانینی را بدانند که افراد در جامعه بر اساس آن زندگی می کنند و از پیروی از آنها خوشحال می شوند. به عنوان مثال، در فعالیت بازیآنها سعی می کنند به شدت از تمام قوانین پیروی کنند و فعالانه به نقض آنها اعتراض کنند. بنابراین همیشه قوانینی را که تعیین می کنید توضیح دهید و فراموش نکنید که خودتان از آنها پیروی کنید، زیرا بچه ها از شما الگو خواهند گرفت.

به نظر فرزندتان احترام بگذارید

کودک با سن پایینلازم به توضیح است که والدین با نظر او با توجه و احترام رفتار می کنند. آموزش در قالب گفت و گو باعث ترویج می شود توسعه شخصیتامارا فلورنسکایا روانشناس می گوید: کودک، رشد آگاهی و خودآگاهی از شخصیت خود را توسعه می دهد.

در قسمت هفتم برنامه «چگونه کودکی شاد تربیت کنیم» به شما می گوییم که چقدر مهم است که به کودک خود محبت کنید و پدر و مادری مسئولیت پذیر و صبور باشید.

با کودکان صادق باشید

کودکان نسبت به فریب بسیار حساس هستند. والدین اغلب از یک روانشناس کودک می پرسند که آیا باید به کودک خود بگویند که او بهترین، خوب ترین، باهوش ترین و غیره است. از یک طرف، کودک باید احساس کند که شما او را دوست دارید و می پذیرید، مهم نیست که او چه کسی است، هر کاری که انجام می دهد. اما از طرف دیگر، وقتی کودک به مهدکودک و سپس به مدرسه می رود، یاد می گیرد که بچه هایی بسیار باهوش تر از او وجود دارند (معلم می تواند چنین بگوید) و قطعاً کسانی هستند که از نظر جسمی قوی تر از او هستند یا کسانی با آنها دوست بیشتری دارند می توانید ناامیدی کودکی را تصور کنید که از برتری استثنایی خود نسبت به دیگران اطمینان داشت. سپس به این نتیجه منطقی می رسد که پدر و مادرش او را فریب داده اند.

البته کودک شما باید محبت و حمایت شما را احساس کند، اما اگر کار اشتباهی انجام داد، باید صادقانه آن را با لحنی آرام و دوستانه توضیح دهید.

در خواسته های خود ثابت قدم باشید

یکی دیگر از اشتباهات رایج والدین پیروی از قوانینی است که تعیین می کنند. به عنوان مثال، اگر والدین دائماً به کودک خود یادآوری کنند که نمی توانند پشت میز صحبت کنند، اما خودشان در هنگام شام با هم صحبت کنند، کودک می فهمد که قوانین را می توان به راحتی زیر پا گذاشت. بنابراین، روانشناسان کودک توصیه می کنند: اگر قوانینی را تعیین می کنید، خودتان از آنها پیروی کنید زیرا الگوی والدین با رفتار خود راهنمای قابل توجهی برای کودکان است.

بنابراین، در قسمت چهارم برنامه "چگونه یک کودک شاد تربیت کنیم"، روانشناس سابینا کولیوا در مورد اینکه چرا باید به کودک و نظر او احترام گذاشت و همچنین در تربیت او سازگار بود صحبت می کند.

با فرزند خود به عنوان یکسان ارتباط برقرار کنید

والدین اغلب با این سوال به روانشناس کودک مراجعه می کنند: "چگونه می توانم فرزندم را به یک فرد برجسته تبدیل کنم؟" این فرمول حاوی خطاهایی است که این نیت شریف را مختل می کند. به یاد داشته باشید، برای دستیابی به چنین هدفی، می توانید فرصت تبدیل شدن به فردی مستقل و تمام عیار را که مسئولیت اعمال خود را بر عهده دارد و بر اساس انگیزه های درونی راه خود را در زندگی پیدا می کند، از فرزند خود سلب کنید.

با تماشای ویدیوی زیر متوجه خواهید شد که چقدر مهم است که برای کودک محافظ باشید و به او اجازه دهید فردی باشد.

به فرزندتان کمک کنید فردی شود

والدین برای کمک به رشد فردی فرزندشان چه کاری می توانند انجام دهند؟ روانشناسان کودک می دهند نکات سادهکه می توانید هنگام برقراری ارتباط با فرزندان خود به آن پایبند باشید.

• به جای اینکه بیست سال قبل برای زندگی فرزندتان برنامه ریزی کنید، از خود بپرسید: او در آینده چگونه خواهد بود؟
• به تدریج به کودک خود آزادی انتخاب بدهید، از چیزهای کوچک کوچک شروع کنید، مانند آنچه که امروز برای شام می خواهد - برنج یا پوره سیب زمینی، کدام کارتون را می خواهد تماشا کند: در مورد خوک یا در مورد گرگ و خرگوش. با برقراری ارتباط با فرزندتان از این طریق، نه تنها تصمیم گیری مستقل را به او یاد می دهید، بلکه به او کمک می کنید تا به احساساتش گوش دهد، او شروع به درک اینکه چه چیزی را بیشتر دوست دارد و چه چیزی را کمتر دوست دارد، می کند. اول در غذا، سپس در اسباب بازی ها، و سپس در زندگی شما.
• یاد بگیرید که به حرف فرزندانتان گوش دهید. چند بار اتفاق می افتد که کودک به والدین خود می گوید که آزرده یا بی حوصله است، اما آنها نمی خواهند دلایل این مشکل را دریابند. بزرگسالان به سرعت فراموش می کنند که کودک بودن چیست. از موقعیت آنها، مشکلات کودک چیزهای کوچکی هستند که ارزش توجه ندارند. اما برای یک کودک این یک تراژدی کامل است! بنابراین لازم است یاد بگیرید که به فرزندتان احترام بگذارید، این به او اعتماد به نفس و توانایی هایش در آینده می دهد.

مهم است که با کودک به‌عنوان بزرگسالی رفتار کنیم که حق احساسات، دیدگاه‌های خود نسبت به چیزها، ترجیحات، سلیقه‌ها و خواسته‌هایش را دارد که همیشه با ایده‌های والدین درباره آن‌ها منطبق نیست. سپس خواهید فهمید که چه فعالیت هیجان انگیزی است که به همراه فرزندتان، دنیا را چگونه کار می کند، و یاد بگیرید که خودتان را درک کنید و سرنوشت خود را بسازید.

آنا توسکینا

بولووا رایسا
توصیه های روانشناس به والدین کودکان پیش دبستانی

توصیه هایی برای والدین کودکان پیش دبستانی

زمان بسیار سریع می گذرد و به زودی فرزند شما دانش آموز کلاس اول خواهد شد. آیا او برای مدرسه آماده است؟ تا این زمان چقدر باید دانش داشته باشید؟ پیش دبستانی?چه چیزی مهمتر است: دانش یا آمادگی روانی? سوالات زیادی وجود دارد! همه بچه ها پیش دبستانی ها متفاوت هستند. برخی به مهدکودک می روند، حروف و اعداد را یاد می گیرند، در کلاس های یک گفتاردرمانگر شرکت می کنند و روانشناس. دیگران هرگز به باغ نرفته اند و حلقه اجتماعی آنها محدود است پدر و مادرو فرزندان دوستانشان برخی دیگر بدون حضور در مهدکودک موفق به تحصیل در مراکز مختلف می شوند توسعه اولیه، دایره ها و بخش ها. فرزند شما به کدام یک از این دسته ها تعلق دارد، اگر حداقل شش ماه تا مدرسه باقی مانده باشد، همه چیز را می توان درست کرد!

جنبه روانی

توصیه ها روانشناس برای والدین کودکان پیش دبستانیاغلب اوقات به این واقعیت مربوط می شود که معیار اصلی آمادگی برای مدرسه توانایی تمرکز بیش از 30 دقیقه و همچنین پشتکار است. اگر در مهد کودککودکان با قوانین رفتاری در کلاس آشنا می شوند، سپس برای کودکانی که پیش دبستانیآنها به موسسات مراجعه نمی کنند، نشستن بیش از 15-20 دقیقه پشت میز کار سختی است. حتی جالب ترین موضوع نیز قادر به جلب توجه نیست پیش دبستانی بیش از 10-15 دقیقه. بهترین راه حل- بازدید از گروه ها اقامت کوتاهدر مدرسه متاسفانه چنین گروه هایی در هر مدرسه ای وجود ندارد. اگر فرصتی برای ثبت نام فرزند خود در یک مرکز رشد اولیه ندارید، در خانه درس های بداهه ترتیب دهید. برای مثال به کودک خود آموزش دهید که نقاشی بکشد، اما سعی کنید هنگام نقاشی حواسش پرت نشود و در یک مکان بنشیند. دیگری توصیه به والدین کودکان پیش دبستانی: هنگام مطالعه در خانه، سعی کنید مطمئن شوید که فرزندتان آنچه را که به او محول می کنید انجام می دهد، نه آنچه را که می خواهد. یعنی به قول شما درخت بکشد نه ماشین تحریر و خورشید.

فراموش نکنید که اکثر مادران تحصیلات ویژه ای ندارند، بنابراین ممکن است بسیاری از موارد لازم برای آماده شدن برای مدرسه از دست برود.

مهارت های مهم:

این خصوصیات برای کودکان پیش دبستانی از اهمیت کمتری برخوردار نیستنداز دانستن حروف و اعداد کودک باید بتواند از خودش مراقبت کند: موهایت را شانه کن، لباس بپوش، درخواست کن توصیه به بزرگسالان. علاوه بر این، در این سن کودکان اطلاعاتی در مورد محل زندگی، نام خانوادگی، نام خود دارند والدین و محل کار آنها، فصول، سن

قبل از مدرسه پدر و مادرباید مراقب رشد حافظه کودک باشد. چنین است "تمرین"بهتر است این کار را در قالب بازی های هیجان انگیز انجام دهید. در پیاده روی پرندگان و افراد را بشمارید، به رنگ ماشین ها توجه کنید و در خانه بعد از پیاده روی از فرزندتان بپرسید که مثلا چند ماشین سفید دیده است. خواندن و حفظ اشعار بسیار خوب است، اما اگر کودک تعداد زیادی از آنها را از روی قلب می داند، از او بخواهید شعری در مورد موضوع خاصی بخواند. (در مورد مادر، در مورد دوستان و غیره).

در یادداشت برای والدین کودکان پیش دبستانیهمچنین باید به رشد منطق کودک توجه شود. برای این کار می توانید از یک سری عکس یا شکل استفاده کنید که یک یا دو عنصر اضافی هستند (سبزی در میان میوه ها یا موجود زنده در میان اشیاء).

برای جمع بندی، اطلاعات مفیدبرای والدین کودکان پیش دبستانیبه شرح زیر است:

آموزش حافظه و توجه کودک؛

به رشد منطق، مهارت های حرکتی، ادراک و پشتکار توجه کنید.

از تمرینات رشد عمومی استفاده کنید.

کلاس ها را به شیوه ای بازیگوش برگزار کنید.

و به یاد داشته باشید، قانون اصلی برای والدین کودکان پیش دبستانی استبرای ایجاد علاقه به کسب دانش جدید در کودک به او بیاموزید که از نمرات بد نترسد و پیدا کند زبان مشترکبا همکلاسی ها، زیرا برای شما او همیشه بهترین و محبوب ترین بوده و خواهد بود!

انتشارات با موضوع:

والدین باید در مورد لجبازی و هوسبازی کودکان بدانند؟ نکاتی برای والدینلجبازی و هوی و هوس مخصوصاً از ویژگی های کودکان است سن پیش دبستانیو باعث ایجاد دردسرهای زیادی برای والدین و مربیان می شود.

نکات مفید برای والدینآنها می گویند تو پدر و مادرت را انتخاب نمی کنی، اما من خودم را انتخاب می کنم. من حتی نمی توانم تصور کنم که بدون آن دو چگونه زندگی می کنم.

هدف: تشکیل.توصیه به والدین کودک و عینک

توصیه هایی به والدین “کودک و عینک” والدینی که فرزندانشان عینک می زنند با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنند. و یکی از آنها که ...توصیه های یک گفتاردرمانگر به والدین "تمرین های گفتاری برای کودکان پیش دبستانی که به فراگیری موفق زبان مادری آنها کمک می کند" والدین در راه چه بازی های گفتاری می توانند با فرزندشان انجام دهندمهد کودک

، در ماشین ، در خانه؟ پس از همه، مشخص است که در زمان پذیرش.نکاتی برای والدین

1. هنگام برقراری ارتباط با فرزندتان، اقتدار سایر افراد مهم برای او را تضعیف نکنید. (مثلاً نباید به کودک بگویید: «معلمان شما خیلی چیزها را می فهمند.توصیه هایی برای والدین کودکان اوتیستیک

راهنمای اصلی برای رشد کودک مبتلا به اوتیسم باید ارتباط متنوع و غنی از نظر عاطفی بین والدین و والدین باشد. والدین باید.
پچووا اولگا ولادیمیروا

توصیه روانشناس به والدین نکات مهم در تربیت فرزند .

نکات مهم در تربیت کودک 1. کسی که به اوکودک متصل است

، به سادگی با حضورش به او آرامش می دهد و به او نیرو می بخشد. 2. آیا می خواهیدکودک با زندگی کنار آمد ? این به این معنی است که در طول دوران کودکی از او دلجویی کنید، او را در آغوش بگیرید، احساساتش را بپذیرید. نگو"گریه نکن!"

، سعی نکنید فورا حواس را پرت کنید و سرگرم کنید. به او کمک کنید استرس را تحمل کند، زنده بماند و از آن خارج شود و احساسات ناخوشایند را قورت ندهد و یخ نزند. 3. به نظر ما کسانی که از دوران کودکی در برابر ناملایمات سخت شده اند، بعداً با آنها بهتر کنار می آیند. این اشتباه است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که دوران کودکی شاد و خانواده ای مرفه داشته اند، بهتر با مشکلات کنار می آیند. آنهاروان

ذخایر قدرتی دارد، تحت استرس توانایی انعطاف پذیری و مدبر بودن را حفظ می کند، به دنبال کمک هستند و می توانند خود را تسلی دهند.

5. 4. تصمیم بگیرید که در حال حاضر با کودک خود که گریه می کند، دعوا می کند یا می ترسد، چه کاری انجام دهید - فقط شما، و اگر شهود شما، که با عشق و مراقبت هدایت می شود، چیزی متفاوت از کتاب می گوید - به شهود خود گوش دهید.پدر و مادر ماندن برای کودک مهم است ، Aپدر و مادر یکی است

چه کسی اهمیت می دهد (6. او را بخواهید) می دانست چگونه طلب بخشش کند؟ از خود بپرسید، نمونه ای از نحوه غلبه بر نزاع و اعتراف به اشتباهات را نشان دهید. اگر همه چیز با دلبستگی درست باشد، تقلید او روشن می شود و او نیز به تنهایی، بدون اخلاقی کردن، یاد می گیرد.

7. عادت تخلیه عاطفی از طریق عزیزم- اگر اغلب از بین می‌روید، این فقط یک عادت بد است، نوعی اعتیاد. و شما باید به همین روش به طور موثر با آن مقابله کنید مانند هر دیگری عادت بد : نه "مبارزه با"پدر و مادر ماندن برای کودک مهم است " متفاوت بیاموز "، به تدریج سعی و تثبیت مدل های دیگر.

8. خودتان را خوشحال کنید "تایم اوت"وقفه های کوچک قبل از شروع خستگی غیرقابل تحمل. برای بچه ها کارتون بازی کنید و با آرامش قهوه بنوشید یا دوش بگیرید. هشدارهای وحشتناک پزشکان را فراموش کنید که تماشای تلویزیون بیش از 15 دقیقه در روز بسیار مضر است. باور کنید مادری که در حالت فرسودگی اعصاب است بسیار مضرتر از تلویزیون است.

9. اگر به بچه ها یاد می دهیم دروغ نگویند اما خودمان دروغ می گوییم، تقاضا می کنیم سیگار نکشند، اما خودمان سیگار می کشیم، به آنها می گوییم کوچک و ضعیف را اذیت نکن، بلکه خودمان هستیم. بچه را زدیم، در مورد نتیجه نباید توهم داشته باشید.

10. کاستی های ما ادامه مزیت های ماست و بالعکس. بنا به دلایلی، ما به راحتی این را در رابطه با خودمان اعتراف می کنیم، اما در مورد کودکان فراموش می کنیم.

11. به دلایلی، بسیاری از بزرگسالان فکر می کنند که اگر 6. او را بخواهیدفوراً هر کاری را که انجام می داد رها نمی کند و برای اجرای دستورات آنها نمی دود، این نشانه بی احترامی است. در واقع بی احترامی، روی آوردن به شخص نه با درخواست، بلکه با دستور، بدون علاقه به برنامه ها و خواسته های اوست (تنها موارد استثناء شرایط اضطراری مربوط به امنیت است).

12. مهمترین چیز در تجارت چیست؟ تربیت فرزندان? و البته مهمترین چیز این است که پدر و مادرو ثروت خودش روانشناسانآنها دوست دارند به عنوان مثال یک پاراگراف از دستورالعمل های ایمنی پرواز را ذکر کنند: در صورت کاهش فشار کابین، ابتدا ماسک اکسیژن را روی خود قرار دهید، سپس عزیزم" چون اگر نتوانید درست نفس بکشید، کودکمطمئنا هیچ کس و هیچ چیز کمک نمی کند.

13. ارتباط با به عنوان یک کودک به خاطر آن است، به "بهترین ها را به او بده". هنوز هیچ چیز در دنیا بهتر از تو و آغوشت، اعتماد و آرامش خاطر تو نیست عزیزمشما نمی توانید آن را با هیچ پولی بخرید.

14. مهم استبه طوری که در روند برخورد با شما 6. او را بخواهیددریافت کرد نوع مختلفپاسخ ها به طوری که زمانی تسلیم او می شدند و زمانی تسلیم او نمی شدند تا زمانی او را به بازی منتقل می کردند و گاهی به توافق می رسیدند و گاهی به گونه ای دیگر. راه، به طوری که، مانند زندگی، گزینه های مختلف وجود دارد.

15. بهترین کاری که می توانیم برای رشد فرزندانمان در سنین حساس انجام دهیم این است که در بازی آنها دخالت نکنیم. گاهی اوقات در بازی ها شرکت کنید، گاهی اوقات کارهای خانه یا پیاده روی را به بازی تبدیل کنید، گاهی اوقات اگر علاقه دارد او را تنها بگذارید.

انتشارات با موضوع:

سازگاری کودک در مهدکودک: 4 اشتباه مهم والدینکودکان و روانشناس خانواده Ekaterina Kes به شما کمک می کند تا رایج ترین اشتباهات را درک کنید.

مشاوره و مشاوره برای والدین "سازگاری کودک در مهد کودک"نکته یک - نیمه روز. سعی کنید فرزندتان را پاره وقت رها نکنید. توصیه می شود در ابتدا وقتی او آنجا نیست او را بردارید.

مشاوره برای والدین "توصیه هایی به والدین کودک بیش فعال"چگونه تشخیص دهیم که آیا کودک دارای اختلال کم توجهی بیش فعالی است یا فقط فعال است؟ بیایید این مفاهیم را متمایز کنیم. فعال

توصیه بسیار مهم برای مادر و باباهر پدر و مادری آرزوی پرورش یک زندگی سالم، شاد و هماهنگ را دارد کودک توسعه یافته. آیا فرزند شما شاد، سالم و موفق خواهد بود.

اشتباهات والدین چگونه کودک را درست تربیت کنیم؟ توصیه های روانشناسان در تربیت کودکان و نوجواناناشتباهات والدین چگونه کودک را درست تربیت کنیم؟ توصیه های روانشناسان در مورد تربیت کودکان و نوجوانان همه والدین در جهان فرزندان را تربیت می کنند.

نکاتی برای والدین "چگونه کودک خود را به درستی تغذیه کنیم"مهم است که کودک را دوست داشته باشید، اما مراقبت از سلامت او نیز مهم است. بنابراین، هر مادری این را به یاد می آورد. سلامتی به عوامل زیادی بستگی دارد.

برای والدین یک کودک مضطرب

کودکان مضطرب با اضطراب بیش از حد مشخص می شوند و گاهی اوقات نه از خود رویداد بلکه از پیش بینی آن می ترسند. آنها اغلب انتظار بدترین را دارند. کودکان احساس درماندگی می کنند و از انجام بازی های جدید و شروع فعالیت های جدید می ترسند. آنها خواسته های زیادی از خود دارند و بسیار از خود انتقاد می کنند. سطح عزت نفس آنها پایین است. آنها در همه امور به دنبال تشویق و تایید بزرگسالان هستند.

برای کودکان مضطربمشکلات جسمی نیز معمول هستند: درد شکم، سرگیجه، سردرد، اسپاسم در گلو، مشکل در تنفس سطحی و غیره. هنگامی که اضطراب خود را نشان می دهد، اغلب احساس خشکی دهان، توده در گلو، ضعف در پاها و ضربان قلب سریع می کنند. .

معیارهای تعیین اضطراب در کودک:

1. اضطراب مداوم.

2. مشکل، گاهی اوقات ناتوانی در تمرکز بر هر چیزی.

3. تنش عضلانی (به عنوان مثال، در صورت، گردن).

4. تحریک پذیری.

5. اختلالات خواب.

می توان فرض کرد که کودکی مضطرب است اگر حداقل یکی از معیارهای ذکر شده در بالا به طور مداوم در رفتار او آشکار شود.

به منظور شناسایی کودک مضطرباز پرسشنامه زیر نیز استفاده می شود (Lavrentyeva G.P.، ​​Titarenko T.M.).

علائم اضطراب:

کودک مضطرب

1. نمی توان برای مدت طولانی بدون خستگی کار کرد.

2. تمرکز بر چیزی برای او دشوار است.

3. هر کاری باعث اضطراب بی مورد می شود.

4. در حین انجام وظایف بسیار متشنج و مقید است.

5. بیشتر از دیگران احساس خجالت می کند.

6. اغلب در مورد موقعیت های پرتنش صحبت می کند.

7. به عنوان یک قاعده، در محیط های ناآشنا سرخ می شود.

8. شکایت می کند که خواب های وحشتناکی می بیند.

9. دستان او معمولا سرد و خیس است.

10. او اغلب حرکات روده را ناراحت می کند.

11. هنگام هیجان زیاد عرق می کند.

12. اشتهای خوبی ندارد.

13. بی قرار می خوابد و به سختی به خواب می رود.

14. ترسو است و از خیلی چیزها می ترسد.

15. معمولاً بی قرار و به راحتی ناراحت می شوند.

16. اغلب نمی تواند جلوی اشک را بگیرد.

17. انتظار را به خوبی تحمل نمی کند.

18. دوست ندارد چیزهای جدید بپذیرد.

19. من به خودم، به توانایی هایم اطمینان ندارم.

20. ترس از رویارویی با مشکلات.

تعداد «مضافات» را برای به دست آوردن خلاصه کنید نمره کلاضطراب

اضطراب بالا - 15-20 امتیاز.

میانگین - 7-14 امتیاز.

کم - 1-6 امتیاز.

چگونه در ارتباط با یک کودک مضطرب رفتار کنیم

1. هنگام برقراری ارتباط با فرزندتان، اقتدار سایر افراد مهم برای او را تضعیف نکنید. (به عنوان مثال، شما نباید به یک کودک بگویید: "بهتر است به مادربزرگ گوش ندهی!")

2. در اعمال خود ثابت قدم باشید، فرزندتان را بدون دلیل از انجام کاری که قبلا اجازه داده اید منع نکنید.

3. توانایی های کودکان را در نظر بگیرید، از آنها چیزی را که نمی توانند انجام دهند مطالبه نکنید. اگر انجام کاری برای کودک دشوار است، بهتر است یک بار دیگربه او کمک کنید و از او حمایت کنید و زمانی که به کوچکترین موفقیتی دست یافت، تحسین او را فراموش نکنید.

4. به فرزندتان اعتماد کنید، با او صادق باشید و او را همان طور که هست بپذیرید.

5. اگر به دلایلی عینی مطالعه برای کودک دشوار است، دایره ای را برای او انتخاب کنید که دوست دارد، تا کلاس های آن برای او شادی ایجاد کند و احساس ضعف نکند.

6. در صورت امکان، واکنش های خود را نسبت به شرایط مختلف زندگی کنترل کنید. فقط اقدامات ایمنی لازم را آموزش دهید. دنیا را منحصراً خصمانه به کودک نشان ندهید، جایی که بدبختی در هر مرحله در انتظار اوست.

7. زندگی فرزندتان را به یک مبارزه دائمی برای موفقیت تبدیل نکنید. او نه تنها به عنوان پاداشی برای موفقیتش، بلکه صرفاً به این دلیل که مال شماست، شایسته تأیید شماست. ترس و اضطراب مداوم کمکی نخواهد کرد، بلکه او را از دستیابی به چیزی مهم در زندگی باز می دارد.

8. گاهی کودکان مستقیماً در مورد احساسات مضطرب خود صحبت نمی کنند. آنها پر سر و صدا رفتار می کنند و سعی می کنند با شوخی های دلقک یا هولیگان توجه کودکان و بزرگسالان را به خود جلب کنند. آنها نیاز به درک و همدردی دارند، اما با رفتار خود به نتیجه کاملا معکوس می رسند.

9. برخی از کودکان داستان های خارق العاده و ساختگی درباره خود می گویند. یا دائماً از بزرگسالان کمک می خواهند و سعی می کنند آنها را منحصراً با شخص خود مشغول کنند. دیگران نسبت به بزرگسالان بیش از حد دوستانه هستند و بیش از حد نگران جلب رضایت و همدردی دیگران هستند. همه همیشه موافق هستند. گاهی اوقات بزرگسالان از آخرین گزینه رفتار - تلاش کودک برای به دست آوردن شناخت دیگران - راضی هستند. اما این وابستگی عاطفی می تواند زمانی که کودک بزرگ شود ادامه یابد.

10. شرکت در کلاس های روانی اصلاحی گروهی - پس از مشورت با روانشناس - برای چنین کودکی بسیار مفید است. موضوع اضطراب دوران کودکی در روانشناسی به اندازه کافی توسعه یافته است و معمولاً تأثیر این گونه فعالیت ها محسوس است.

چگونه به کودک کمک کنیم تا بر اضطراب غلبه کند؟

درک و پذیرش اضطراب کودک ضروری است - او حق آن را دارد. به زندگی، افکار، احساسات، ترس های او علاقه مند باشید. به او بیاموزید که در مورد آن صحبت کند، موقعیت های زندگی را با هم در مهدکودک مورد بحث قرار دهید و با هم به دنبال راهی برای خروج باشید. آموزش نتیجه گیری مفید از موقعیت های ناخوشایند تجربه شده - تجربه به دست می آید، فرصتی برای جلوگیری از مشکلات بزرگتر و غیره وجود دارد. کودک باید مطمئن باشد که همیشه می تواند برای کمک و مشاوره به شما مراجعه کند. حتی اگر مشکلات کودکان برای شما جدی به نظر نمی رسد، حق نگرانی او را به رسمیت بشناسید، حتماً همدردی کنید ("بله، ناخوشایند است، توهین آمیز است..."). و تنها پس از ابراز تفاهم و همدردی به یافتن راه حل کمک کنید و جنبه های مثبت را ببینید.

به کودک خود کمک کنید تا بر اضطراب غلبه کند - شرایطی را ایجاد کنید که در آن کمتر ترسیده شود. اگر کودکی می ترسد از عابران راهنمایی بپرسد یا چیزی در فروشگاه بخرد، این کار را با او انجام دهید. که شما نشان خواهید داد که چگونه می توانید یک موقعیت ناراحت کننده را حل کنید.

در شرایط سخت، سعی نکنید همه چیز را برای کودک انجام دهید - پیشنهاد دهید با هم فکر کنید و با مشکل کنار بیایید، گاهی اوقات فقط حضور شما کافی است.

اگر کودک آشکارا در مورد مشکلات صحبت نمی کند، اما علائم اضطراب دارد، با هم بازی کنید، با سربازان و عروسک ها بازی کنید. شرایط سخت، شاید خود کودک طرحی، توسعه وقایع را پیشنهاد کند. از طریق بازی شما می توانید نشان دهید راه حل های ممکنیک مشکل یا مشکل دیگر بسیار مهم است که به کودک خود بیاموزید که اهداف کوچک و خاص تعیین کند و به آنها دست یابد.

نتایج فرزندتان را فقط با موفقیت ها/شکست های قبلی او مقایسه کنید.

به کودک خود بیاموزید (و خودتان یاد بگیرید) آرام باشد ( تمرینات تنفسی، افکار در مورد چیزهای خوب، شمارش و غیره) و به اندازه کافی احساسات منفی را بیان کنید.

شما می توانید با در آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش سر، یعنی تماس فیزیکی، به کودک خود کمک کنید تا بر احساس اضطراب غلبه کند.

پیامدهای منفی اضطراب در این واقعیت بیان می شود که بدون تأثیر کلی بر رشد فکری، درجه بالااضطراب می تواند بر شکل گیری تأثیر منفی بگذارد تفکر خلاق، برای آنها ویژگی های شخصیتی مانند عدم ترس از چیزهای جدید و ناشناخته طبیعی است.