صورت طبیعی زیبا. حالت تابستانی: چگونه بدون آرایش زیبا باشیم. و دوباره در مورد تغذیه

1. ابروهای خود را انجام دهید

ابروهایی با فرم صحیح، مناسب فرم صورت و فرم چشم شما، رنگ آمیزی شده در سالن با رنگ دائمی، چهره شما را متحول می کند و نیازی به مداد یا ریمل نخواهد داشت. فقط آنها را با یک برس شانه کنید و کارتان تمام است!

2. لباس هایی با سایه مناسب انتخاب کنید

اگر رنگ لباس خود را هوشمندانه انتخاب کنید، به راحتی می توانید چهره خود را شاداب تر، رنگ پوستتان سالم تر و ظاهر کلی خود را آرام تر کنید. قوانین ساده هستند: اگر شما یک بلوند با پوست روشن هستید، سایه های پاستلی گرم را انتخاب کنید. اگر اخیراً خسته شده اید، به اندازه کافی نخوابیده اید و صورت شما به طرز مریضی رنگ پریده به نظر می رسد، در حالی که رنگ موهای شما از قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره است، سایه های سرد صورتی، زرد یا قرمز را انتخاب کنید و آنها را با رنگ سفید متضاد سایه بزنید. اگر موهای قهوه ای تیره دارید، به سایه های گرم خاکستری، آبی دریایی، شرابی و سبز زمردی توجه کنید. و اگر نوع شما پوست روشن و موهای تیره است، پس شرط مطمئن شما هر ترکیبی از سیاه و سفید است.

3. مراقب موهای خود باشید

15. صورت خود را به درستی بشویید

شستشوی طبق سیستم لازلو پوست شما را از شر آکنه و کومدون خلاص می کند، آن را به رنگ سالم برمی گرداند، رژگونه می شود و نیاز به مراجعه به متخصص زیبایی را برای مدت طولانی به تعویق می اندازد!

طبیعی بودن همیشه در مد بوده است و بسیاری از دختران زمان و تلاش زیادی صرف می کنند تا با آرایش ظاهری بدون آرایش داشته باشند. اما اگر برخی از قوانین مراقبت از خود را رعایت کنید، می توانید بدون یک قطره آرایش عالی به نظر برسید.

ما 10 ترفند را ارائه می دهیم که بدون کرم پودر، رژ لب و سایر لوازم آرایشی شیک به نظر می رسد.

ابروهایتان را مرتب کنید

ابروهای روی صورت بدون آرایش به ناچار برجسته می شوند. با تمرکز بر شکل صورت خود، شکل صحیح را به آنها بدهید. در صورت لزوم، با رنگ دائمی یا حنا، با استفاده از سایه ای که با رنگ موی شما هماهنگ است، رنگ کنید. اگر طبیعت با ابروهای زیبا به شما پاداش نداده است، هر روز موهای خود را با مخلوطی از روغن کرچک و ویتامین A چرب کنید - و ظرف چند هفته متوجه تغییر شکل آنها خواهید شد.

روی چشمان خود تاکید کنید

برای ایجاد ظاهری بازتر، مژه های خود را با فر کنید و سپس با ژل شفاف بپوشانید. با ساخت و ساز می توانید از توپخانه سنگین تری استفاده کنید.

از شر سیاهی زیر چشم خلاص شوید. ابتدا رژیم غذایی خود را مرور کنید - ممکن است آنها نتیجه کمبود آهن یا ویتامین های B باشند (این عناصر به مقدار کافی در جگر حیوانات و گوشت قرمز وجود دارند). برای پوست دور چشم، کرم هایی با خاصیت سفید کنندگی یا حاوی رتینول انتخاب کنید. کمپرس سرد بر پایه نعنا و چای سبز کمک زیادی می کند.

سفید کردن مینای دندان

یک لبخند صمیمانه +100 را به هر ظاهری اضافه می کند، بنابراین مطمئن شوید که هیچ چیز مانع از جذابیت شما نمی شود. از خمیرهای سفید کننده مخصوصاً بعد از شراب یا قهوه استفاده کنید، فقط به یاد داشته باشید که از چنین محصولاتی نباید سوء استفاده کرد. اگر رنگ مینای دندان شما به طور طبیعی مایل به خاکستری یا زرد است، آن را به طور حرفه ای سفید کنید.

لب هایتان را فراموش نکنید

تغذیه، آبرسانی و پاکسازی معقول - همه اینها نه تنها برای پوست صورت، بلکه برای لب های شما نیز لازم است. از رژ لب های بهداشتی استفاده کنید که گاهی می توان آنها را با روغن زیتون یا هر روغن طبیعی دیگری جایگزین کرد. هفته ای یک بار لب های خود را با یک مسواک نرم یا نوک انگشتان ماساژ دهید که ابتدا باید آن را مرطوب کرده و در شکر آغشته کنید.

مراقب موهای خود باشید

در پس زمینه رنگ موی کدر و مدل مویی که شکل خود را از دست داده است، چهره بدون آرایش گمشده به نظر می رسد. اشکال ساده و رنگ های طبیعی را انتخاب کنید، زیرا راه حل های رادیکال تر با ظاهر طبیعی ناسازگار خواهند بود. انتهای دوشاخه را مرتباً کوتاه کنید، از محصولاتی با فیلترهای محافظ استفاده کنید و در استفاده از محصولات آرایشی زیاده روی نکنید. روغن نارگیل به درخشندگی موهای شما کمک می کند، که همچنین به مبارزه با شوره سر، خشکی و سایر مشکلات کمک می کند. شستشوی منظم با جوشانده های گیاهی (مریم گلی، پوست بلوط برای سبزه ها، بابونه و نمدار برای مو بور) نیز به درخشندگی کمک می کند.

از ضد آفتاب استفاده کنید

اشعه ماوراء بنفش نه تنها احتمال چین و چروک های زودرس و سایر "پاداش" های ناخوشایند پیری پوست را افزایش می دهد، بلکه باعث ایجاد سرطان، به ویژه برای افراد با پوست روشن می شود. بنابراین، محصولات دارای فیلتر UV نه تنها در تابستان در ساحل، بلکه در هر زمان دیگری از سال نیز باید استفاده شوند.

مراقب پوست خود باشید

متخصصان زیبایی مطمئن هستند که نباید بیش از 2 بار در روز صورت خود را با آب بشویید و حتی بهتر است این کار را فقط قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید و صبح خود را به شیر پاک کننده، لوسیون یا یک تکه یخ مقوی محدود کنید. . نکته اصلی این است که پوست را بیش از حد مالش ندهید، زیرا چنین روش هایی به آن آسیب می رساند. ماسک هایی که به عنوان مثال بر پایه خاک رس سفید هستند، هفته ای یک بار مفید هستند و اگر پوست خیلی حساس نیست، می توانید لایه برداری ظریف انجام دهید.

برنامه خواب را حفظ کنید

خواب کافی - حداقل 9-7 ساعت - پیش نیازی برای حفظ وضعیت عالی پوست و به طور کلی سلامتی است. تا ساعت 23:00 به رختخواب بروید، زیرا پس از نیمه شب بدن شروع به تولید یکی از اصلی ترین "هورمون های زیبایی" - ملاتونین می کند. سعی کنید به پشت بخوابید تا احتمال تورم و چین و چروک های زودرس را کاهش دهید.

تحقیقات ارتباط مستقیم بین وضعیت پوست و رژیم غذایی ما را تایید می کند. محصولاتی مانند ماهی های دریایی چرب، روغن های گیاهی، دانه ها و آجیل ها از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند، زیرا آنها منبع اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و کاروتن هستند - سلاح اصلی در مبارزه با رادیکال های آزاد. محصولات شیر ​​تخمیر شده نیز باید در منوی غذایی شما باشد، زیرا آنها کلید میکرو فلور سالم هستند.

رنگ خود را پیدا کنید

رنگ مناسب لباس از نظر بصری رنگ پوست شما را یکدست تر می کند، عیوب را پنهان می کند و ظاهر شما را واضح تر می کند. پوست بدون فونداسیون رنگ پریده تر می شود، بنابراین مهم است که وضعیت را تشدید نکنید، که می تواند با سایه های سرد خیلی تیره یا خشن انجام شود. رنگ سفید نیز در لیست رنگ های نامطلوب قرار دارد. بهترین گزینه رنگ های روشن خالص است: آبی، فیروزه ای، زمرد، هلو. در حالت ایده آل، شما باید نوع رنگ خود را تعیین کنید و لباس ها را مطابق با قوانین خاصی انتخاب کنید.

گاهی اوقات ما دخترها برای آرایش کردن برای بیرون رفتن تنبل هستیم، اما نمی توانیم بد ظاهر شویم! پس چگونه می توانید بدون آرایش زیبا به نظر برسید؟ اگر می خواهید پاسخ را بدانید، به خواندن ادامه دهید...

دخترا، مطمئنم که میدونید آرایش چقدر برای پوست ما مضره. البته آرایش ما را زیبا و جذاب می کند، اما باید هزینه قابل توجهی برای آن بپردازیم. بد شدن پوست که ما را پیرتر نشان می دهد. آیا بازیگران زن را در زندگی واقعی مشخص کرده اید؟ من مطمئن هستم که آنها در صفحه نمایش شبیه شاهزاده خانم های واقعی به نظر می رسند، اما خارج از صفحه نمایش، بدون آرایش، پیرتر از آنچه هستند به نظر می رسند. آیا می خواهید زمانی که فقط 30 سال دارید به نظر برسید که 50 ساله هستید؟ مطمئنم که نه. اما از سوی دیگر، آرایش برای پوشاندن تمام عیوب پوست، زیبا جلوه دادن و جلب توجه شما ضروری است. پس چه باید کرد؟ هوم، یک معضل! پوستی که پیرتر به نظر می رسد یا ظاهری جذاب دارد؟ خوب، در واقع یک راه حل وجود دارد. آیا می دانید چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسید؟ نه؟ این ترسناک نیست، زیرا چندین راز زیبایی وجود دارد که به شما کمک می کند حتی بدون یک ردی از آرایش نیز عالی به نظر برسید.

بدون آرایش خوب به نظر برسید

بسیاری از مردم، و منظورم دختران است، فکر می کنند که آرایش آنها را زیباتر می کند. با این حال، خیر، در واقع زیبایی طبیعی و طبیعی بودن چیزی است که دختران را جذاب تر می کند. شما می توانید بدون آرایش زیبا به نظر برسید. من به شما می گویم چگونه. این نکات را دنبال کنید و از تعریف ها لذت ببرید.

آب همه چیز ماست

برخی می گویند آب زندگی است! کاملا موافقم با نوشیدن آب فراوان در هر روز، جوانی و زیبایی پوست خود را حفظ می کنید. آب تمام سموم را از بدن شما دفع می کند، به عنوان مثال. پوست شما را سالم می کند و از شر جوش های سر سیاه خلاص می شود. این کار نیاز به استفاده از فونداسیون برای پوشاندن این جوش های سر سیاه را از بین می برد.

خواب زیبایی ضروری است

یک هشت ساعت خواب کامل و خوب برای داشتن پوستی سالم ضروری است. نداشتن خواب کافی بر سیاهی زیر چشم، پف‌کردن چشم‌ها و ... تأثیر می‌گذارد و برای پنهان کردن این عیوب از لوازم آرایشی استفاده می‌شود. بنابراین، اگر هر روز 8 ساعت کامل بخوابید، می توانید با کانسیلرها خداحافظی کنید.

آب سرد

صبح زود، اول از همه پس از مسواک زدن، باید صورت و چشمان خود را با آب سرد بپاشید. همچنین، چه در مطب و چه در هر جای دیگری، هر زمان که فرصت آزاد داشتید، صورت خود را با آب سرد اسپری کنید و تفاوت را احساس خواهید کرد. این روش باعث نشاط شما می شود و حتی پوست شما نیز مانند معمولاً در پایان روز کدر به نظر نمی رسد. شما مانند بعد از خواب شاداب به نظر خواهید رسید که به هر کسی ظاهر خوبی می دهد.

پوست خود را لایه برداری کنید

نکته دیگر در مورد اینکه چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسید این است که قبل از خروج از خانه صورت خود را تمیز کنید. ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده یا شوینده خوب بشویید و سپس با یک برس لایه بردار خوب آن را اسکراب کنید. با این کار تمام سلول های مرده پوست که پوست شما را کدر می کند، از بین می برد. پاکسازی یا لایه برداری پوست نیز منافذ شما را باز می کند و به پوست شما اجازه تنفس می دهد و آن را سالم تر می کند.

آرایش یا نه، ضد آفتاب ضروری است.

چه آرایش داشته باشید چه نباشید، ضد آفتاب چیزی است که هرگز نباید از آن استفاده کنید. هر زمان که بیرون می روید، مهم نیست که چقدر سریع هستید، استفاده از کرم ضد آفتاب گیاهی ضروری است. پوست برهنه خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید. آسیب بیشتری به پوست وارد می کنند.

ابروهایی با فرم صحیح

وقتی چشم مردم به چهره خوش‌تیپ و بدون آرایش شما می‌افتد، نمی‌خواهید روی ابروهای ناهموار بیفتند. اطمینان حاصل کنید که ابروهای شما به درستی فرم داده شده اند و حتی یک موی سرگردان حالت عالی ابروهای شما را خراب نمی کند. همین امر در مورد مژه های شما نیز صدق می کند، مژه هایی که باید مرتب باشند تا حتی بدون آرایش هم عالی به نظر برسند.

مدل موی زیبا

یک مدل موی بی عیب و نقص و خوش فرم می تواند معجزه کند. یک مدل موی خوب داشته باشید، چیزی که به چهره شما می آید و حتی بدون هیچ ردی از آرایش هم شما را زیبا می کند.

لب های زیبا

حتی اگر بدون رژ لب هستید، نباید وضعیت لب های خود را نادیده بگیرید، زیرا آنها مهمترین ویژگی صورت شما هستند. بنابراین، حتی اگر اصلا آرایش نمی‌کنید، فراموش نکنید که لب‌هایتان را با یک محصول خاص مرطوب کنید تا نرم و لطیف به نظر برسند. شاید یک لمس براق کننده لب بتواند این کار را انجام دهد.

مراقبت روزانه مناسب از صورت

مهم نیست چقدر خسته هستید، نباید هیچ بهانه ای برای مراقبت روزانه از پوستتان وجود داشته باشد. اگر از پوست خود مراقبت نمی کنید، نباید انتظار داشته باشید که بدون آرایش ظاهری زیبا داشته باشد. بنابراین مراقبت روزانه مناسب از پوست از جمله مرطوب کردن و استفاده از سایر کرم های طبیعی بسیار مهم است. مطمئن شوید که از محصول گیاهی درست استفاده می کنید. یک بار در هفته یک صورت کامل انجام دهید.

ورزش روزانه و رژیم غذایی سالم

این نکته بسیار مهمی است که چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسید. ورزش روزانه نه تنها به شما کمک می کند تا سالم و قوی بمانید، بلکه به پوست شما درخشندگی زیبا و سالم می بخشد. مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید. یک رژیم غذایی مناسب ظاهری سالم به پوست شما می دهد.

بنابراین، دختران، آیا فکر نمی کنید که بدون آرایش خوب به نظر برسید، ایده خوبی است؟ نیازی نیست برای این همه کیت های آرایشی گران قیمت هزینه کنید و با مواد شیمیایی خشن موجود در لوازم آرایشی به پوست خود آسیب برسانید. شما به طور طبیعی می توانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید و ظاهری زیبا و جذاب داشته باشید. خب چی میگید دخترا خودتان آن را امتحان کنید و تفاوت را ببینید!

با نزدیک شدن به تابستان، عادت‌های زیبایی خود را تغییر می‌دهیم: به بافت‌های سبک‌تر روی می‌آوریم، از محصولاتی با SPF استفاده می‌کنیم و به عنوان یک قاعده، سعی می‌کنیم کمتر از لوازم آرایشی تزئینی استفاده کنیم، زیرا دمای بالای بیرون باعث می‌شود احساس کنیم که تمام آرایش‌ها پاک می‌شوند. اگر نمی‌خواهید هر روز آرایش کنید، اما واقعاً می‌خواهید زیبا باشید، باید چند قانون مهم را دنبال کنید.

عکس از گتی ایماژ

مراقب پوست خود باشید

وقتی پوستی کامل و سالم داشته باشید، از قبل زیبا به نظر می رسد. بنابراین، برای اینکه هر روز آرایش نکنید، باید از پوست صورت خود مراقبت کنید و همچنین شیرینی ها و محصولات آردی را فراموش کنید که اغلب باعث ایجاد جوش در صورت شما می شود. در تابستان سعی کنید بیشتر سبزیجات و میوه ها بخورید، آنها سرشار از ویتامین هستند، بنابراین پوست شما درخشان می شود.

یک روال زیبایی در تابستان باید شامل پاکسازی موثر با فوم ها و ژل ها باشد، سپس از تونر یا لوسیون متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید و سپس آن را با کرم های SPF مرطوب و محافظت کنید.

ابروهایتان را مرتب کنید

احتمالاً نیازی نیست به شما بگویم که ابروها در مرکز توجه هستند. برای اینکه صورت شما یک شبه زیبا شود، باید ابروهایتان مرتب و در عین حال طبیعی باقی بمانند. موهای ظاهرا غیر ضروری را از بین ببرید و به آنها شکل طبیعی بدهید. در حالت ایده‌آل، به متخصصی مراجعه کنید که شکل و رنگ موها را اصلاح می‌کند، بنابراین می‌توانید برای چند هفته سایه و مداد ابرو را فراموش کنید و فقط با ژل به آن‌ها حالت دهید.

مژه های خود را فر کنید

برای اینکه مژه هایتان را هر روز رنگ نکنید، می توانید از اتوی فر استفاده کنید (آنهایی که پد سیلیکونی دارند بهتر و مطمئن تر هستند). موهای بالایی را در قسمت پایین نیشگون بگیرید و چند ثانیه نگه دارید - مژه های بلند را تضمین می کنید.

اگر به طور طبیعی مژه های کوتاهی دارید، می توانید اکستنشن کنید. البته، شما حدود دو ساعت را صرف این روش خواهید کرد، اما نتیجه ایده آل خواهد بود - مژه های بلند و حجیم که حدود یک ماه نیاز به مراقبت خاصی ندارند.

مراقب لب های خود باشید

به طور کلی لب ها باید همیشه مرتب باشند. اگر می‌خواهید پوست لب‌هایتان را به سرعت مرتب کنید، عسل یا روغن نارگیل این کار را می‌کند (تعجبی نیست که همه افراد مشهور و مدل‌ها آن را بسیار دوست دارند). بهتر است از عسل به عنوان ماسک در شب استفاده شود، شما با لب هایی کاملا صاف از خواب بیدار خواهید شد که پرتر از حد معمول به نظر می رسند.