چگونه خلق و خوی خود را بدتر کنیم چگونه با روحیه بد خود کنار بیاییم؟ یک آب نبات نعنا بخورید

مارینا دودنیچنکو

چند بار می شنوید: " حال و هوا را خراب کرد...»، «اعصاب...»، « او (او) زندگی مرا بدبخت می کند..." و اگر در مورد آن فکر کنید، هر بار که ما در مورد رویدادها و چیزهایی صحبت می کنیم که بی اهمیت هستند، ارزش توجه ندارند - آنها در حمل و نقل بی ادب بودند، در یک فروشگاه تقلب کردند، آنها در محل کار چیزی "اشتباه" گفتند.

در زندگی مشکلات و فجایع واقعی وجود دارد - مرگ و بیماری، خیانت و خیانت، بلایای طبیعی و فجایع.

اما، خدا را شکر، چنین آزمایشاتی به ندرت برای ساکنان متوسط ​​سیاره زمین اتفاق می افتد. چرا بقیه اوقات شاد نباشیم، چرا اجازه می دهیم چیزهای کوچک زندگی ما را خراب کنند؟

مشکلات قلبی

مشکل این است که بسیاری از ما مظاهر ناخوشایند مختلف دنیای بیرون را بیش از حد به قلب خود نزدیک می کنیم. باستانی ها معتقد بودند (و باطنی گرایان مدرن آنها را تکرار می کنند) که شخص علاوه بر بدن فیزیکی قابل مشاهده، دارای یک جسم نامرئی و ناملموس - روحانی است.

Biofield، هاله، روح - آن را هر چه می خواهید بنامید. این جسم دوگانه روحانی را نمی توان از نظر فیزیکی لمس کرد، اما می تواند به تأثیر در سطح معنوی، در سطح عاطفی حساس باشد.

بدن روحانی از چند لایه تشکیل شده است که مرکز آن قلب است. بیهوده نیست که کلمات "قلب" و "وسط" و نه تنها به زبان روسی مرتبط هستند. تأثیر بر لایه عمیق تر باعث واکنش قوی تر، تغییر حساس تر در پس زمینه احساسی می شود.

تأثیر بر هسته میانی - قلبی جسم روحانی چنان واکنش شدیدی ایجاد می کند که هم می تواند انسان را به قله سعادت برساند و هم او را به ورطه ناامیدی بیاندازد. به همین دلیل است که تقویت لایه های معنوی بیرونی و محافظت از قلب در برابر تیرهای احساسی بسیار مهم است.

شما می توانید نگرش های متفاوتی نسبت به آموزه های باطنی داشته باشید، اما آنچه برای ما مهم است جنبه عملی محض است. اما در عمل، این چیزی است که ثابت شده است: بدون ایجاد زره عاطفی قدرتمند، می توانید یک زندگی آرام و شاد را فراموش کنید، هر گونه خار و بی ادبی، کلمه بی ادبانه شما را از حالت تعادل روانی و عاطفی خارج می کند مدت طولانی

ما "زره" را می سازیم

نکات زیر به شما کمک می کند انعطاف پذیری معنوی خود را تقویت کرده و محیط عاطفی خود را تثبیت کنید:

1. دیگر نگران تمام دنیا نباش. به یاد داشته باشید، شما نه مسیح هستید، نه خداوند خداوند، نه نجات دهنده. این در قدرت شما نیست که درد دنیا را به دوش بکشید، رنج شما از سرنوشت هیچ کس کم نمی کند، فقط به درد شما و مشکلات مربوط به خانواده شما می افزاید. بنابراین، از فردا... نه، از امروز به دلیل اتفاقاتی که مستقیماً به شما مربوط نمی شود و در اختیار شما نیست، نگرانی را ممنوع اعلام کنید.

واضح است که شما در روح خود «سوئیچ» ندارید که بتوانید آن را بگیرید و از حالت «نگرانی» به حالت «نگران نباشید» (که حیف است...) بچرخید، پس خودمان را نجات می دهیم. از دلایل رنج غیر ضروری:

• بدون تماشای اخبار هر شب با تمام فجایع، بلایا و جنگ های آن.
• برنامه های گفتگو یک تابو مطلق هستند.
• اینترنت – فقط شبکه های اجتماعی و تصاویر با گربه ها، بدون وبلاگ درباره سرنوشت ناگوار کودکان خیابانی، همسران رها شده و زندانیان سیاسی؛ ممکن است شما یک شهروند فعال نباشید، اما یک شهروند سالم خواهید بود.
• چند نقطه "به طعم" اضافه کنید؛

1. شما حق حاکمیت عاطفی مطلق را دارید. شما موظف به همدردی، همدردی، همدردی با سختی ها، غم ها و مصیبت های دیگران نیستید. تنها چیزی که از شما خواسته می شود حفظ آراستگی بیرونی است.
2. هر جا که می توانید، هر کجا که می توانید اطراف خود را با مثبت اندیشی احاطه کنید. اجازه دهید طرفین، آشنایان و دوستان شما فقط افراد صمیمی و باهوش باشند. از خلاص شدن از شر ارتباطاتی که هیچ سود یا لذتی برای شما به همراه ندارد، نترسید. به یاد داشته باشید که شما موظف به حفظ روابط با همکلاسی های سابق، همکلاسی های سابق، سابق سابق، و همچنین با همسایگان و اقوام از سری "آب هفتم روی ژله" نیستید.
3. باز هم، ممکن است به این نظریه که خون‌آشام‌های انرژی از انرژی دیگران تغذیه می‌کنند و نیروهای حیاتی را «مکیده» می‌کنند، باور نداشته باشید، اما ما موافقت کردیم که فقط بخش عملی این موضوع را در نظر بگیریم، بدون اینکه در تئوری صحبت کنیم.

اما از نقطه نظر کاملاً عملی، انکار حضور افرادی (به دلایلی، اغلب زنان) که رسوایی ها را تحریک می کنند، با جدیت خلق و خوی را خراب می کنند، حیثیت دیگران را تحقیر می کنند و به معنای واقعی کلمه لذت مشهودی از آنها می برند، احمقانه است. آن را

چنین افرادی هستند، تعدادشان زیاد است و باید این عامل را در نظر گرفت. و چه خون آشام باشند، چه جنگنده برای حقیقت، یا فقط هک - این دهمین چیز است. من پیشنهاد می کنم که آنها را "قاتل عاطفی" یا قاتل بنامیم.

وقتی با یک قاتل عاطفی روبرو می شوید و برای چنین ملاقاتی آماده نیستید، به راحتی می توانید به دردسر بیفتید. و با نشان دادن فروتنی مسیحی و وارد شدن به دعوا، شروع به بازی با قوانین قاتل می کنید. چه باید کرد؟ بهترین گزینه اجتناب از "ارتباط" است.

اگر به دلایلی نمی توانید از آن اجتناب کنید (مثلاً در حمل و نقل عمومی)، باید از خود دفاع کنید. اما این کار باید بدون اجازه دادن به قاتل انجام شود که شما را به نبردهای طولانی در جبهه عاطفی بکشاند، جایی که آشکارا ضعیف‌تر هستید.

بنابراین، شما در یک بطری با بلیتزکریگ، لمس، مات و مات در یک بطری باقی می‌مانید - با آرامش، بدون بلند کردن صدایتان (به هیچ وجه نباید اجازه دهید دشمن ضعف شما را احساس کند و جرعه‌ای از انرژی شما بنوشد) قاتل عاطفی را به یک شهوانی بفرستید. سفر با پای پیاده اگر نمی دانید این سفر دریایی چیست، از شوهر یا دوست پسرتان بپرسید، او به شما خواهد گفت.

خلق و خوی بد نتیجه علل خارجی نیست. به دلایلی، مردم اغلب دوست دارند خود را در حالت افسرده فرو ببرند. گویی آنها سعی می کنند دلایل همه مشکلات را در این مورد بیابند. آنها در تلاش برای یافتن همدردی هستند. بسیاری از مردم فکر می کنند که زندگی از این طریق آسان تر است. و برخی افراد به سادگی تنبلی، انگیزه پایین و بی میلی خود را اینگونه توجیه می کنند.

اگر شما یکی از کسانی هستید که دوست دارند "آسیب ببینند"، پس حتما به توصیه های ما گوش کنید و حال شما بد خواهد شد! و برای مدت طولانی!

روش 1. گرم کردن.

به این فکر کنید که چه ویژگی های فوق العاده ای باید داشته باشید. روی آنهایی تمرکز کنید که کمترین میزان را دارید. به تمام جزئیات دست نیافتنی ایده آل فکر کنید.

روش دوم: تمام کاستی های خود را یادداشت کنید.

آنها را ابتدا از پایین و سپس از بالا بشمارید. تصور کنید این رقم چقدر بزرگ است. به این فکر کنید که اگر دیگران از این موضوع مطلع شوند چه اتفاقی خواهد افتاد. از درون وحشت کنید.

روش 3. با خود عصبانی شوید و نارضایتی زیادی را تجربه کنید.

اگر درست نشد، به یاد داشته باشید که در کودکی چه کلماتی را مورد سرزنش قرار داده اید. فراموش کنید که قبلاً بزرگ شده اید و مطمئن باشید که به خاطر همه چیزهایی که به دست نیاورده اید از والدین خود بسیار آزرده خاطر خواهید شد.

روش 4. افرادی را تصور کنید که دوست ندارید.

پس از آن، بلافاصله سعی کنید بفهمید که آنها در مورد شما چه فکر می کنند. حتما با آنها صد در صد موافق باشید. بی ارزشی خود را احساس کنید. غمگین باشید (ممکن است گریه کنید).

روش 5. به کودکان بگویید چه کاری باید انجام دهند.

این کار را حداقل پنج بار تکرار کنید. ناتوانی والدین خود را احساس کنید. پس از این، فرزندان دوستان خود را که "اولین بار می فهمند" را با حسادت به یاد آورید.

روش ششم: شریک زندگی خود را درگیر کنید.

به یاد داشته باشید که او چقدر بی تفاوت به درخواست های شما واکنش نشان می دهد. اگر او متوجه این موضوع نشد، به شور و شوقی که در زمانی که شما با هم نیستید کاری انجام می دهد، توجه کنید. این یک دلیل عالی برای احساس تنهایی است. تسلیم نیات تحریک آمیز عزیزانتان نشوید تا شما را از این حالت خارج کنند. تجربه تنهایی باید تا حد امکان پاک و تاریک باشد!

روش 7. هرگز به دیگران نگویید که چه می خواهید.

این وظیفه مقدس آنهاست که حدس بزنند چه چیزی را دوست دارید. لبخند دردناکی بزنید. برای تثبیت اثر، از نکات استفاده کنید: اخم کنید، صحبت نکنید، با ظاهری ناراضی راه بروید. وظیفه شما پرورش ترحم به خود است. به یاد داشته باشید که ترحم نیاز به مراقبت مداوم دارد.

روش 8. فردی را تصور کنید که بیشتر از شما موفق بوده است.

به هیچ وجه نباید خود را با این واقعیت تسلیت دهید که زندگی او در شرایط مختلف توسعه یافته است. مهمترین چیز برای شما این است که از تحقیر و ناامیدی جان سالم به در ببرید.

روش 9. هنگام برقراری ارتباط با افراد، طولانی و با حوصله با آنها صحبت کنید.

به خودتان اجازه ندهید بفهمید که واقعاً چه چیزی را تجربه می کنید، حتی اگر کاملاً مورد غفلت قرار بگیرید. وارد موقعیت شوید، کمک کنید. هرگز به مردم این فرصت را ندهید که مشکلاتشان را خودشان حل کنند. پس اگر بتوانید بدون شما به راحتی کنار بیایید چه ارزشی دارید؟ اگر نمی توانید کمک کنید، فورا خودتان را رها کنید. از طرف دیگر، ممکن است گیج شوید.

روش 10. روی احساسات بدن خود تمرکز کنید.

ناخوشایندترین چیز را پیدا کنید و فکر کنید "این برای چیست؟" چند مورد را در بین همسایه ها و آشنایان به یاد بیاورید که با نهایت تاسف تمام شد. خودت تشخیص بده چند دایره المعارف پزشکی را با توجه به عوارض مطالعه کنید. سپس دفترچه نسخه را باز کنید و با توجه به موارد منع مصرف، نحوه درمان آن را بخوانید. مال خودت رو پیدا کن اکنون شما آماده اید که ترس و ناامیدی خود را احساس کنید.

و البته مهمترین راه منفی نگری بیشتر، مقایسه با دیگران و نگرانی است. و مکان هایی را که دوست ندارید بیشتر بازدید کنید. و در آنجا برای حقیقت مبارزه کنید، زیرا باید به دیگران بگویید که چقدر اشتباه و غیر منطقی عمل می کنند! شما قدرت و انرژی زیادی دارید، برای همه چیز کافی است.

همه کوکتل به نام "حال بد" آماده است! همانطور که از حداقل یکی از نشانه ها استفاده می کنید، آن را در نظر بگیرید.

زندگی فقط با لحظات شاد و خوشایند انسان را خوشحال نمی کند. خیلی آسان است که روحیه خود را خراب کنید. هر فردی هر روز تحت تاثیر عوامل زیادی قرار می گیرد که خلق و خوی او را بالا می برد یا پایین می آورد. اگر خلق و خوی فرد در طول روز دائماً تغییر کند، به نظر بیمار است. با این حال، ما در مورد یک واکنش عاطفی رایج صحبت می کنیم که خلق و خوی بد و میل به یافتن راه هایی برای کنار آمدن با آن ایجاد می کند.

وب سایت مردانه ادعا می کند که خلق و خوی بد در درجه اول به خود مرد آسیب می رساند. می توانید بگویید که این شما نبودید، اما روحیه شما خراب شده بود، که شما برای هیچ چیز مقصر نیستید. با این حال، در حالی که شما در خلق و خوی بد هستید، فقط به شما آسیب می رساند و بر تصمیمات و اعمال شما تأثیر می گذارد.

به هر حال، شایان ذکر است که در حالی که آن مرد در روحیه بدی است، تنها تصمیمات و اقدامات او این است که هیچ کاری انجام ندهد. اگر مشکلی باید حل شود، هیچ کاری در مورد آن انجام نمی دهد. و اگر مشکلی مردی را آزار می دهد، این کار ادامه می یابد تا سرانجام بفهمد که باید خودش کاری انجام دهد تا آن را برطرف کند.

بنابراین، باید بتوانید با خلق و خوی بد خود کنار بیایید. همیشه بوجود می آید، زیرا دلایل زیادی برای توسعه آن وجود دارد. نکته اصلی بروز یک خلق بد نیست، بلکه توانایی از بین بردن آن است.

چگونه روحیه خود را خراب نکنیم؟

برای اینکه روحیه خود را خراب نکنید، باید یک چیز را درک کنید: خلق و خوی شما به شما بستگی دارد. آیا اخیراً متوجه شده اید که خلق و خوی شما در حال بالا و پایین شدن است؟ اگر این تغییرات مکرر شد، پس باید دلایل اتفاقی که در حال رخ دادن است را درک کنید. این کاملا طبیعی است که خلق و خوی فرد تغییر کند. همه افراد توسط جهان احاطه شده اند که به طرق مختلف بر فرد تأثیر می گذارد. خلق و خو واکنشی است به آنچه که شخص می بیند. اگر چیزی را دوست دارید، خلق و خوی شما بالا می رود، اگر چیزی را دوست ندارید، روحیه شما پایین می آید. با این حال، فرد دائماً در چه خلقی است؟

تغییرات مکرر در احساسات نتیجه نارضایتی از زندگی است. فرد متوجه احساسات برجسته ای می شود که در او ظاهر می شود. با این حال، او متوجه نمی شود که در پس زمینه چه اتفاقی می افتد: او غمگین، افسرده، ناراضی است.

تغییرات مکرر خلق و خو در افرادی که از وضعیت فعلی ناراضی هستند مشاهده می شود. دلایل زیادی برای نارضایتی وجود دارد:

• مشکلات با شریک محبوب خود.
• حقوق کم.
• کمبود کار.
• وضعیت دردناک بدن و غیره

اگر شخصی نتواند مشکلی را حل کند، دیگر احساس نمی کند که چقدر او را آزار می دهد. انگار دیگر به حضورش عادت کرده ام. در واقع، احساسات به سادگی کسل شده بودند. و در نتیجه، خلق و خوی فرد اغلب تغییر می کند. توهین، ناراحتی و ناراحتی او آسان می شود. احساس خوشبختی برای او روز به روز دشوارتر می شود. با این حال، سقوط در احساسات منفی برای او آسان می شود. دلیل این امر، وضعیت روانی زیربنایی نارضایتی، تلخی، رنجش یا ناامیدی است که فرد تجربه می کند.

برای از بین بردن نوسانات خلقی مکرر، باید مهم ترین مشکلی را که باعث می شود مدام احساس افسردگی کنید، حل کنید. اگر مشکل برطرف شود، وضعیت ذهنی فرد تغییر می کند که اکنون آرام می شود و آرام می شود.

اگر بدخلقی نتیجه غیبت دختر باشد چه باید کرد؟

خلق و خوی بستگی به موقعیتی دارد که فرد در زندگی دارد. اگر پسری از چیزی راضی نیست، پس روحیه بد او نتیجه فقدان چیزی است که دوست دارد داشته باشد. بنابراین، اگر عشق و دختر محبوب وجود نداشته باشد، بدخلقی نتیجه این نارضایتی است. چگونه با مشکل برخورد کنیم؟

در اینجا تنها دو راه حل ممکن وجود دارد:

1. دختری برای عشق پیدا کن
2. از آرزوی یافتن دختر دست بردارید.

اولین راه حل برای مشکل نیاز به تلاش دارد. شما باید اطلاعاتی در مورد چگونگی پیدا کردن یک دختر و ایجاد رابطه با او به دست آورید. حتی دوره های پیک آپ آرتیست در اینجا به شما کمک می کند و نکاتی را در مورد نحوه نزدیک شدن به دختران و شناخت آنها به شما ارائه می دهد.

برخی می توانند معشوق خود را جایگزین کنند در حالی که هیچ مدعی برای یک رابطه جدی وجود ندارد. برای اینکه تنها نباشید، می توانید آن را با دخترانی رقیق کنید که به طور جدی با آنها قرار ملاقات نخواهید داشت، اما آنها برای مدتی تمام نیازهای شما را برآورده می کنند.

در مورد دوم، ترک رنج به دلیل نبود دختر پیشنهاد شده است. مطمئناً ممکن است بخواهید یک رابطه جدی داشته باشید. با این حال، غیبت آنها نباید باعث ایجاد احساس منفی در شما شود. در مورد فقدان یک رابطه عشقی راحت باشید. بهتر است برای این واقعیت آماده باشید که به زودی آنها را خواهید داشت.

جنبه منفی خلق و خوی بد این است که یک پسر با بودن در آن قادر به ملاقات و جذب دختر نیست. حتی اگر تلاش شود، دختران امتناع می کنند. و چه کسی می خواهد با پسری قرار بگذارد که حالش بد است؟ از این گذشته ، او به احتمال زیاد هنوز دوست دارد در مورد اینکه چگونه جهان ناعادلانه است و همه چیز در زندگی او بد است صحبت کند. به عبارت دیگر، خلق و خوی بد تنها یک پسر را از حذف دلیل رنجش باز می دارد.

اگر بدخلقی نتیجه دعوا با دختر باشد چه باید کرد؟

خلق و خوی بد می تواند نه تنها به دلیل غیبت یک دختر، بلکه به دلیل حضور او نیز ایجاد شود. بدون دختر به همان اندازه بد است که با او. دختر اغلب مشکلات و نزاع ها را ایجاد می کند که روحیه را نیز خراب می کند.

اگر با دختری دعوا کردید که به همین دلیل اکنون در حال بدی هستید ، باید مشکل را حل کنید:

1. با دختره صلح کن

در مورد اول، باید بفهمید که چه اتفاقی افتاده است. برای برقراری صلح، باید طلب بخشش کنید - چیزی که دختر منتظر آن است. چرا طلب بخشش کنیم؟ پسر باید به خاطر داشته باشد که دوست دخترش او را به چه چیزی سرزنش یا متهم کرده است. اگر پسر دیدگاه دختر را بپذیرد آشتی اتفاق می افتد. در اینجا کارشناسان موارد زیر را بیان می کنند:

• اگر واقعاً مقصر هستید، گناه خود را بپذیرید.
• فقط با نظر دختری موافق باشید که ممکن است از چیزی ناراحت باشد، هرچند شما مقصر هیچ چیز نیستید.

گاهی اوقات پسرها مجبورند تحمل کنند حتی وقتی واقعاً تقصیر آنها نیست. در اینجا مهم است که با نظر دختر موافق نباشیم، بلکه این واقعیت را به عنوان حق وجود او بپذیریم. حق با دختره و شما هم همینطور. اما در این مورد نیازی به دعوا نیست.

در مورد دوم، اگر دلیلی در حفظ رابطه با دختر نمی بینید، باید از او جدا شوید. اغلب یک پسر و یک دختر از روی عادت با هم ملاقات می کنند، اگرچه آنها دوست دارند برای مدت طولانی از هم جدا شوند. اغلب در چنین روابطی نزاع های روزانه وجود دارد.

کارشناسان می گویند در یک رابطه معمولی، مشاجره نمی تواند هر روز رخ دهد. با این حال، اگر هر روز درگیری رخ می دهد، این یک نشانه مطمئن است که این رابطه قبلاً مفید بوده است و شرکا باید در مورد امکان پذیری آنها فکر کنند. اگر می خواهید اتحادیه را حفظ کنید، پس باید چیزی در آن تغییر کرد. و اگر فهمیدید که رابطه در حال از هم پاشیدن است، زمان جدایی فرا رسیده است.

خلق و خوی بد نتیجه رایج درگیری ها و مشاجرات بین افراد دوست داشتنی است. با این حال، پیشرفت های بعدی باید بر اساس آنچه که یک فرد می خواهد در نتیجه به دست آورد باشد. به یاد داشته باشید، می توانید از هم جدا شوید، اما پس از آن بازگرداندن رابطه بسیار دشوار خواهد بود، یا می توانید اتحاد را حفظ کنید، که فقط یک سردرد کامل به همراه دارد. این شما هستید که تصمیم می گیرید چه کاری انجام دهید!

اگر بدخلقی نتیجه افسردگی باشد چه باید کرد؟

اگر خلق و خوی بد وضعیت روزانه شماست، پس باید به دلایل این پدیده فکر کنید. افسردگی یکی از دلایل رایج خلق و خوی ضعیف است. و در حال حاضر می تواند نتیجه باشد:

1. نارضایتی از زندگی.
2. فقدان معنا در زندگی.
3. از دست دادن چیزی مهم و با ارزش
4. نداشتن چیز جالب
5. یکنواختی زندگی.

برای رهایی از افسردگی و بر این اساس، خلق و خوی بد، باید علت ایجاد این شرایط را از بین ببرید. اغلب در اینجا به کمک یک روانشناس نیاز است. از خدمات این متخصص نباید غافل شد. اگر تلاش‌های مستقل برای اصلاح همه چیز نتیجه نداد، باید به دنبال کمک روانشناسی باشید. صرفاً به دلیل اینکه در کشور ما این خدمت برابر با تحقیر یا تشخیص ضعف خود است، نیازی به امتناع از آن نیست. بهتر است به ضعف خود اعتراف کنید و زندگی خود را بهبود بخشید تا اینکه قوی و ناراضی باشید.

آیا خلق و خوی بد همیشه یک تراژدی است؟

مردم تقریبا همیشه یک نگرش منفی واضح نسبت به خلق و خوی بد دارند. اما خواننده نیازی به این کار ندارد. واقعیت این است که خلق و خوی بد نیز مزایای خود را دارد:

• به شما کمک می کند نگرش خود را نسبت به رویدادهای جاری تعیین کنید.
• هویت خود مرد را فاش می کند.
• شما را تشویق می کند که دست به کار شوید و زندگی خود را بهبود ببخشید.

خلق و خوی بد همیشه نشان می دهد که از وضعیت فعلی ناراضی هستید. و از آنجایی که شما ناراضی هستید، احتمالاً می خواهید همه چیز را تغییر دهید. شما اطلاعاتی در مورد آنچه که دقیقاً دوست ندارید به دست می آورید و همچنین شروع به درک آنچه دوست دارید می کنید. در نتیجه یا به این دلیل عمل می کنید که خلق و خوی بدتان شما را به این کار سوق می دهد یا چیزی را تغییر نمی دهید و در حالت افسردگی فرو می روید.

خلق و خوی بد فقط ارزیابی شما از موقعیتی است که اخیراً با آن روبرو شده اید. معمولا زمانی که فرد مشکلی را که او را افسرده می کند از بین می برد، خلق و خوی تغییر می کند. و اگر نمی توانید مشکل را حل کنید، می توانید سعی کنید نگرش خود را نسبت به آن تغییر دهید. از این گذشته ، همه چیز تابع قدرت شما نیست ، بنابراین می توانید به سادگی چیزی را بپذیرید و با آن کنار بیایید و دید خود را از موقعیت تغییر دهید. این توصیه به ویژه در روابط با افراد دیگر مرتبط است، جایی که یک مرد نمی تواند آنچه را که از آنها انتظار دارد برای اطرافیان خود انجام دهد.