ત્વચા સંભાળ માટે મૂળભૂત નિયમો. ચહેરાની ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ - બધા તબક્કા દરરોજ તમારા ચહેરાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

જો તમે સંપૂર્ણ સમાન ત્વચાના માલિક બનવા માંગતા હો, તો તમારે તમારી ત્વચાની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે કરવી તે જાણવાની જરૂર છે. ત્યાં ઘણા રહસ્યો છે: પીલીંગ, માસ્ક અને મસાજ. સૌથી વધુ સાચો રસ્તોચહેરાની સંભાળમાં 3 તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે. અમે તમને તમારા દેખાવની સંભાળ રાખવાની બધી યુક્તિઓ શીખવીશું.

પીલિંગ્સ

પ્રથમ વસ્તુ જેઓ પાસે છે તે સમજવાની જરૂર છે સુંદર ત્વચા- ત્વચાને સાફ કરવાની જરૂર છે. અને ઘણીવાર ફક્ત સાબુથી ધોવા પૂરતું નથી. તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવાની જરૂર છે. તમે ઉપયોગ કરી શકો છો લોક ઉપાયોઉદાહરણ તરીકે, તમારા ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો દરિયાઈ મીઠું, તે ધીમેધીમે બ્લેકહેડ્સની ત્વચાને સાફ કરે છે. અથવા મધ અને કોફીના મિશ્રણથી તમારા ચહેરાને સાફ કરો, આવા ઉત્પાદનોનું મિશ્રણ ખીલમાંથી ત્વચાને સંપૂર્ણપણે સાફ કરશે.

કિશોરવયની છોકરીઓમાં તૈલી અને કોમ્બિનેશન ત્વચાની કાળજી રાખવી એ સૌથી મુશ્કેલ બાબત છે. ત્વચાને નિયમિતપણે સાફ અને સૂકવી જરૂરી છે. આ બાબતમાં મુખ્ય સહાયકોમાંની એક ખાટી ક્રીમ અથવા વાદળી માટી છે. સામાન્ય રીતે, આ બે સાધનો હંમેશા હાથમાં હોવા જોઈએ. બંને કિસ્સાઓમાં, એપ્લિકેશન ખૂબ જ સરળ છે, ચહેરા પર સમાનરૂપે લાગુ કરો, ખાટા ક્રીમને 15 મિનિટ માટે છોડી દો, અને સૂકા સુધી ખનિજ, અને પછી કોગળા. ખાટા ક્રીમને કોઈપણ ડેરી ઉત્પાદન સાથે બદલી શકાય છે, તે કોસ્મેટિક દૂધનું કુદરતી એનાલોગ છે.

ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, સૂતા પહેલા તમારા ચહેરાને ધોવાનું ભૂલશો નહીં, કિશોરો માટે આ જાણવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, જેમની ત્વચા, પર્યાવરણની દૈનિક નકારાત્મક અસરો ઉપરાંત, પણ પ્રવાહને આધિન છે. હોર્મોન્સનું.

માસ્ક

આ સૌંદર્ય માટેનું બીજું પગલું છે - નિયમિત માસ્ક, તે થવું જોઈએ જેથી ખીલ ન હોય અને ત્વચાની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય. માસ્કને વિવિધ કેટેગરીમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, તેના આધારે માસ્કની વાનગીઓ અલગ અલગ હોય છે:

વૃદ્ધત્વ ત્વચા માટે માસ્ક:

1. સૌથી પ્રસિદ્ધ અને ઉપયોગી (ખાસ કરીને શિયાળામાં) બાફેલા બટેટાનો માસ્ક છે. શાકભાજીને તેમના યુનિફોર્મમાં ઉકાળો, છોલી, પીસી, દહીં સાથે મિક્સ કરો, ચહેરા અને ગરદનની ત્વચા પર 30 મિનિટ સુધી લગાવો. 32 પછી, આ માસ્ક દરરોજ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. ક્રેનબેરી અને કુંવારનું મિશ્રણ ખૂબ જ શુષ્ક વૃદ્ધ ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરશે. અમે બેરીને પ્યુરીમાં પીસીએ છીએ, છોડને અડધા ભાગમાં કાપીએ છીએ અને તેમાંથી મધ્ય બહાર કાઢીએ છીએ. મિક્સ કરો અને ચહેરા પર લગાવો. આંખો અને મોંની આસપાસની ત્વચા સ્વચ્છ રહે છે. અડધા કલાક પછી ધોઈ લો.
3. 30 પછી કરચલી નિવારણ એ સૌથી જરૂરી પ્રક્રિયા છે. સમાન ભાગોમાં ઓલિવ તેલ અને લીંબુનો રસ તૈયાર કરો, મિશ્રણ કરો, ત્વચા પર લાગુ કરો, 50 મિનિટ પછી કપાસના સ્વેબથી દૂર કરો.

દરેક ત્વચા પ્રકાર માટે ઉપરોક્ત તમામ પ્રક્રિયાઓ ઉપરાંત, તમારે કેટલાકને અનુસરવાની જરૂર છે ત્વચા સંભાળ નિયમો:

• સૌંદર્ય પ્રસાધનો લાગુ કરતાં પહેલાં, તમારા ચહેરાને સાફ કરવાની ખાતરી કરો, આમાં કોઈપણ મેકઅપ શામેલ છે;
• ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સુશોભન માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે;
• ચહેરાની સંભાળના 3 તબક્કાઓને અનુસરો: સફાઇ, ટોનિંગ, પોષણ;
• 25-27 પછી, રાત-દિવસ ઉત્પાદનો, ખાસ કરીને ક્રીમમાં ગૂંચવણ ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો. આ સુંદરતા અને યુવા બ્રિગિટ બારડોટનું રહસ્ય છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે માનવતાના મજબૂત અડધાને કાળજીની જરૂર નથી, પરંતુ માસ્ક સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષો માટે ઓછા મહત્વપૂર્ણ નથી. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો: ગેઝાટોન ઇલેક્ટ્રોપ્લેટિંગ ઉપકરણ અને માઇક્રોકરન્ટ્સ ખરીદો, કોસ્મેટિક્સથી ત્વચાને નિયમિતપણે સાફ કરો અને સુરક્ષિત કરો, ઘરે વાદળી માટીના માસ્ક બનાવો (સસ્તા અને સરળ).

યોગ્ય ખાવું અને આખા શરીરની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન્સ અને ખનિજો પીવો, વધુ વખત બહાર રહો, અને પછી તમે માત્ર સ્થિતિસ્થાપક ત્વચા જ નહીં, પણ જાડા અને ચમકદાર વાળની ​​પણ બડાઈ કરી શકો છો.

કસરતો

દિવસમાં એકવાર, યુવાની લંબાવવા માટે, ચહેરાના સ્નાયુઓની કસરતો અને ત્વચાની મસાજ કરો. તે ફ્રોઝન ગ્રીન ટી ક્યુબ્સ અથવા હર્બલ ટી સાથે કરી શકાય છે. આ તકનીકનો આભાર, ગીશા સ્ત્રી 30 વર્ષની વયે પણ 23 વર્ષની દેખાય છે. ચહેરાના સમોચ્ચ સાથે બરફને સ્વાઇપ કરો, નાકની પાંખો અને આંખોની આસપાસ જાઓ.

મેસોથેરાપી માટે રોલરની મદદથી મસાજ ખૂબ સારી રીતે સાબિત થઈ છે. આ સોલ્યુશન એવી સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે જેમની પાસે સમયની ખૂબ જ અછત છે. તે ફક્ત રોલર ખરીદવા માટે પૂરતું છે, તેને વિશિષ્ટ ઉત્પાદનો સાથે સારવાર કરો (ઉદાહરણ તરીકે, ટિયાન્ડે અથવા સરળ કુદરતી ઇથર્સ દ્વારા ઉત્પાદિત), અને નિયમિતપણે ચહેરા અને સમોચ્ચની હળવા મસાજ કરો.

અમે કુંવારના રસ અથવા ઓલિવ તેલથી અઠવાડિયામાં એકવાર ત્વચાને માલિશ કરવાની ખૂબ ભલામણ કરીએ છીએ, આ ક્ષણિક ખીલવાળી છોકરીઓ અને ત્વચાના ઝેરી રોગથી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. 26-28 પછી, આ સરળ પ્રક્રિયા ત્વચાની વૃદ્ધત્વ અને કોલેજન ગુમાવવાની પ્રક્રિયાને થોડી ધીમી કરશે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે ઘરે તમારી ત્વચાની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે કરવી તે અંગેની અમારી મફત ભલામણોએ તમને મદદ કરી છે. પરંતુ યાદ રાખો, ખીલના દેખાવના કારણો સંપૂર્ણપણે અલગ હોઈ શકે છે, તેથી ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવાની ખાતરી કરો.

આપણો સ્વભાવ ખૂબ જ રસપ્રદ છે - આપણે જનીનોના અલગ સેટ સાથે જન્મ્યા છીએ, હકીકતમાં, દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે. આ નાકના કદથી લઈને તમારા 20, 40 અને 60ના દાયકામાં તમે કેવા દેખાશો તે બધું જ લાગુ પડે છે.

અમને જે આપવામાં આવે છે તે અમે ઓળખી ન શકાય તે રીતે બદલી શકતા નથી (નાણા ખર્ચવા સિવાય પ્લાસ્ટિક સર્જરી, પરંતુ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આ સ્નેગ ફક્ત સ્ત્રીઓને જ બદનામ કરે છે). આપણા દેખાવની, ખાસ કરીને, ચહેરાની ત્વચાની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે કરવી તે આપણે ફક્ત ઘરે જ શીખી શકીએ છીએ.

કેટલાકની ત્વચા કુદરતી રીતે તેલયુક્ત હોય છે, જ્યારે અન્યની ત્વચા શુષ્ક અને પાતળી હોય છે, એવું માનવામાં આવે છે કે માં આધુનિક પરિસ્થિતિઓસામાન્ય ત્વચા ખૂબ જ દુર્લભ છે, વધુ વખત સંયોજન ત્વચા - ત્વચા વર્ષના સમય અને તાપમાન અને હવામાનની સ્થિતિને આધારે અલગ રીતે વર્તે છે.

અમે અમારી ત્વચાના પ્રકારને સંપૂર્ણપણે બદલી શકતા નથી - તેથી જાહેરાતકર્તાઓની યુક્તિઓ પર વિશ્વાસ કરશો નહીં જે તમને ખાતરી આપે છે કે તેમની ચમત્કારિક ઉપાયથી તમારી ત્વચા હંમેશા માટે તૈલી થવાનું બંધ કરશે! પરંતુ, જો તમે તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ સૌંદર્ય પ્રસાધનો પસંદ કરો છો અને તેની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખો છો, તો તે વધુ સ્વસ્થ દેખાશે, અને ખરેખર ઓછી માત્રામાં ચરબી મેળવશે.

તો, ચાલો જાણીએ કે તમારી દૈનિક ત્વચા સંભાળને વધુ અસરકારક કેવી રીતે બનાવવી.

1. ત્વચાનો પ્રકાર નક્કી કરો

તૈલી ત્વચા

આ પ્રકારની ત્વચા સામાન્ય રીતે જાડી હોય છે, છિદ્રો સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન અને વિસ્તૃત હોય છે. ત્વચા ધરાવે છે તેલયુક્ત ચમક, જેના કારણે તે બધી ગંદકી અને ધૂળ એકઠી કરે છે - જેના કારણે તૈલી ત્વચા વારંવાર ફોલ્લીઓ અને ખીલથી પીડાય છે. ફાયદો - જાડાઈ અને વધુ પડતા સૂકવણી સામે રક્ષણને લીધે, તૈલી ત્વચા કરચલીઓ માટે સંવેદનશીલ નથી, તેથી આ પ્રકારની ત્વચાના માલિકો (જો તેઓ તેની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે રાખવી તે શીખે છે) લાંબા સમય સુધી યુવાન દેખાશે.

શુષ્ક ત્વચા

ત્વચાને પર્યાવરણીય પ્રભાવોથી સુરક્ષિત રાખવા અને સંપૂર્ણ દેખાવા માટે, તમારે તેની જરૂર છે - પ્રથમ શુદ્ધિકરણ માટે છે, બીજું સ્વર માટે છે, અને ત્રીજું moisturize/પોષણ માટે છે. આ તમામ ફેશિયલ ઘરે જ કરી શકાય છે.

તમારે આ બધી ક્રિયાઓ સવારે અને સાંજે કરવાની જરૂર છે, માત્ર એટલો જ તફાવત છે કે સવારે - સફાઇ અને ટોનિંગ કર્યા પછી, અમે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરીએ છીએ, અને સાંજે - તેને પોષણ આપીએ છીએ. એવું ન વિચારો કે સવારે તમે પ્રથમ બે મુદ્દાઓ વિના કરી શકો છો અને ફક્ત ક્રીમ પર સૌંદર્ય પ્રસાધનો લાગુ કરવાનું શરૂ કરો.(અથવા તેના વિના!).

છેવટે, જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ, ત્યારે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ પણ કામ કરે છે, અમે અમારા ચહેરાને ઓશીકું સામે ઘસીએ છીએ, અને તેના પર ધૂળ અને બેક્ટેરિયા એકત્રિત કરીએ છીએ, જો તમે સવારની બધી પ્રક્રિયાઓ કાળજીપૂર્વક ન કરો તો ખુશીથી તમને બળતરા અને ખીલ આપશે. આ સંભાળ પ્રક્રિયાઓ માટેના માધ્યમો ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર પસંદ કરવા જોઈએ (શું તમે અગાઉના ફકરામાં તેના વિશે પહેલેથી જ નક્કી કર્યું છે?).

3.તમારી ત્વચાનો પ્રકાર કાયમ માટે નથી

ત્વચાનો પ્રકાર જીવનભર બદલાઈ શકે છે, તેથી તમારી ત્વચા હવે કેવી લાગે છે અને કેવી દેખાય છે તેના આધારે સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પસંદગી કરવી જોઈએ. ઉનાળામાં, સામાન્ય રીતે કોઈપણ પ્રકારની ત્વચા વધુ તેલ છોડે છે, શિયાળામાં તે સૂકી હોય છે. સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનું કામ પણ હોર્મોન્સ અને પોષણથી પ્રભાવિત થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, મેનોપોઝના આગમન સાથે, ત્વચા શુષ્ક બની જાય છે, અને ખોરાકમાં બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડનો ઉમેરો શુષ્ક ત્વચાને સામાન્ય બનાવે છે.

4. ત્વચાના પ્રકારો દ્વારા ચહેરાની સંભાળની વિશેષતાઓ

જો તમે માસ-માર્કેટ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો ઉત્પાદનોની રચના તપાસો. સૌથી કુદરતી (આ કિસ્સામાં વાંચો - હાનિકારક) અર્થ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

મહત્વપૂર્ણ!તૈલી ત્વચા માટે, અમે આલ્કોહોલ સાથે ટોનિકનો ઉપયોગ કરતા નથી (અનુભવી યુવાન છોકરીઓ આ જ કરે છે - છેવટે, તમે ખરેખર તૈલી ત્વચાને ડીગ્રીઝ કરવા માંગો છો, પરંતુ આ ફક્ત સમસ્યાને વધારી શકે છે). ઉપરાંત, તૈલી ત્વચા માટે, ચરબીયુક્ત ધોરણે અને કોમેડોજેનિસિટીની ગેરહાજરી વિશે ચિહ્ન વિના ક્રીમ બિનસલાહભર્યા છે.

મહત્વપૂર્ણ:શુષ્ક ત્વચા માટે, હળવા, બિન-આક્રમક ક્લીનઝર અને ટોનર પસંદ કરો. પરંતુ ચરબી રહિત ક્રીમ અહીં યોગ્ય નથી. અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અને હિમથી બચાવવા માટે શુષ્ક ત્વચા ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, ઉનાળામાં, રક્ષણાત્મક મોઇશ્ચરાઇઝર વિના અને શિયાળામાં ચરબી-પૌષ્ટિક વિના બહાર ન જશો. અને બહાર જતા પહેલા, 30 મિનિટ પસાર કરવા ઇચ્છનીય છે.

મહત્વપૂર્ણ:સંયોજન ત્વચા માટે, તેના વિવિધ વિસ્તારોની યોગ્ય કાળજી મહત્વપૂર્ણ છે.

સફાઈ અથવા ટોનિંગ કરતી વખતે કોઈપણ પ્રકારની ત્વચાને ભારે ઘસવું જોઈએ નહીં, બધી હલનચલન હળવા અને સરળ હોવી જોઈએ. તમારે પહેલા તમારી જાતને ગરમ પાણીથી ધોવાની જરૂર છે, પછી તમે તાપમાનને સહેજ ઘટાડી શકો છો - અમે બરફના પાણીથી ત્વચાને ઇજા પહોંચાડતા નથી.

છેવટે, તાપમાન ગરમ પાણીમાં છિદ્રો ખોલવામાં ફાળો આપે છે - તે સરળ રીતે ખુલે છે અને તમે ત્વચાને વધુ સારી રીતે સાફ કરી શકો છો.

ક્રીમને નરમ હલનચલન સાથે લાગુ પાડવી જોઈએ (ઘસશો નહીં અથવા ઘસશો નહીં!), અમુક દિશાઓમાં:

• કપાળ પર:બંને હાથથી મંદિરો તરફ, નીચેથી ઉપર સુધી;
• આંખોની આસપાસના વિસ્તારો:નાકના પુલથી આંખોના ખૂણા સુધી પોપચાંની પર, આંખોની નીચે - એક જ સમયે બંને હાથથી વિરુદ્ધ દિશામાં;
• ગાલ પર:નાકથી મંદિરો સુધી;
• હોઠની આસપાસ:રામરામ પર - મધ્યથી બંને દિશામાં, ઉપરથી - મોંના ખૂણાથી નાકની પાંખોના પાયા સુધી;
• ગરદન પર:પ્રથમ મધ્યમાં, પછી બાજુની સપાટી પર બંને દિશામાં ધીમેથી ઘસવું.

ક્રિમના યોગ્ય ઉપયોગનું અવલોકન કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ક્રીમ અને સીરમને ભીની ત્વચા પર લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ શુષ્ક ત્વચા પર સનસ્ક્રીન લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે તમારા ચહેરાને ટુવાલથી સાફ કરી શકતા નથી - ફક્ત ડાઘ કરો અને પછી પ્રાધાન્ય નેપકિન્સથી.

માસ-માર્કેટ સૌંદર્ય પ્રસાધનો, એટલે કે, સામાન્ય પરફ્યુમ સ્ટોર્સમાં વેચાતી જાહેરાત કરાયેલ સૌંદર્ય પ્રસાધનો, નિયમ પ્રમાણે, ઝેરી પેટ્રોકેમિકલ્સ ધરાવે છે. આ પ્રોપર્ટીની કિંમતનો 90% હિસ્સો જાહેરાત ઝુંબેશ અને ઉત્પાદન પ્રમોશનની રચનામાં જાય છે.

આ બધા સુંદર છોકરીઓચમકતા પીચ ચહેરાઓ સાથે જે સ્ક્રીન અને લેબલ્સથી અમને જોઈને સ્મિત કરે છે અને અમને આ ઉત્પાદનો ખરીદવા માટે મજબૂર કરે છે. અમે પણ અદભૂત દેખાવા માંગીએ છીએ. અને આ ક્ષણે આપણે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા નથી કે આવા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની રચનામાં શું શામેલ છે? આ બાકીના નજીવા 10% કિંમતમાં શું સમાયેલ છે?

7. પરીક્ષા માટે જાઓ

સમસ્યારૂપ ત્વચા સીધી શરીરમાં સમસ્યાઓની વાત કરે છે. તેથી, ભલે ગમે તેટલું અદ્ભુત અર્થ તમે તેને સમીયર કરો, તે ફક્ત પરિણામોને સહેજ દૂર કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ સમસ્યાને હલ કરશે નહીં.

અન્ય ખીલ ટોનિક ખરીદવાને બદલે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લો- મોટેભાગે, સમસ્યારૂપ ત્વચા હોર્મોનલ અથવા પોષક વિકૃતિઓનું પરિણામ છે.

8. સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો

ત્વચાની રચનામાં વધુ સારી રીતે પ્રવેશ કરવા અને ત્યાં કામ કરવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને પૌષ્ટિક ક્રીમ અને સીરમ માટે, તમારે આમાંના તમામ સંભવિત અવરોધોને દૂર કરવા આવશ્યક છે. અને આનો અર્થ છે - ગંદકી (દૂધ, ફીણ, ગોમેજ, જેલનો ઉપયોગ કરીને) અને ડેડ એપિથેલિયમ (સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરીને) ની ત્વચાને સંપૂર્ણપણે સાફ કરો.

તૈલી ત્વચા માટેઆ માટે, તમે ઘણી વાર એક્સફોલિએટિંગ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

પરંતુ જ્યારે સુકાઈ જાય છે- અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વાર નહીં, જ્યારે ફક્ત નરમ સ્ક્રબ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે - જેથી પાતળી ત્વચાને નુકસાન ન થાય.

9. ઘરે ફેસ માસ્ક બનાવવા

અઠવાડિયામાં ઘણી વખત ત્વચા પર લાગુ કરો કુદરતી તેલકાયાકલ્પ માટે (આર્ગન ઓઈલ, માસ્કેટ ગુલાબ, ઈમોર્ટેલ, ઈવનિંગ પ્રિમરોઝ). આ સાંજે થવું જોઈએ, લાગુ કરવું જોઈએ - મસાજની હિલચાલ સાથે ભીની ત્વચા પર, અને ટોચ પર - નર આર્દ્રતા.

નળના પાણીથી ધોશો નહીં!

સામાન્ય નળનું પાણી સખત હોઈ શકે છે - તેમાં મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ ક્ષાર હોય છે, જે લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી ત્વચાને સૂકવી નાખે છે. શુષ્ક ત્વચા માટે આ ખાસ કરીને ખતરનાક છે, તે છાલવાનું શરૂ કરી શકે છે, જો કે તમામ સંભાળ ઉત્પાદનો તમારા દ્વારા યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવ્યા છે.

પાણીને નરમ કરવા માટે, તેને બાફવું જ જોઈએ અને તેમાં એક ક્વાર્ટર ચમચી સોડા (વૈકલ્પિક - અડધી ચમચી બોરેક્સ, એક ચમચી ગ્લિસરીન અથવા લીંબુનો રસ - તેલયુક્ત ત્વચા માટે) ઉમેરવું જોઈએ. જો ત્વચા ખૂબ સંવેદનશીલ હોય, તો દૂધ (તાપમાન 24-25C) સાથે અડધા ભાગમાં બાફેલી પાણીને પાતળું કરવું સારું છે.

ચહેરો એ વ્યક્તિનું વિઝિટિંગ કાર્ડ છે, જે સુંદર અને સારી રીતે માવજત ધરાવતું હોવું જોઈએ.

ચહેરાની ત્વચા પાતળી અને પર્યાવરણીય પ્રભાવો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

બાહ્ય ત્વચાની સ્થિતિને અસર થઈ શકે છે વિવિધ પરિબળો: પોષણ, રોગો, સૌંદર્ય પ્રસાધનો, તણાવ, પર્યાવરણ.

વર્ષ અને દિવસના સમયને ધ્યાનમાં લીધા વિના ચહેરાની ત્વચાની કાળજી લેવી જરૂરી છે.

ત્વચા સંભાળ નિયમો

બાહ્ય ત્વચામાં ગુમ થયેલ ઘટકોને ફરીથી ભરવા, ગ્રંથીઓની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવા અને દેખાવમાં સુધારો કરવા માટે ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર સૌંદર્ય પ્રસાધનો પસંદ કરવામાં આવે છે. જો કે, ત્યાં સામાન્ય છે ત્વચા સંભાળ નિયમોજે દરેક માટે ફરજિયાત છે:

• સવારે અને સૂતા પહેલા ધોઈ લો. તે ઇચ્છનીય છે કે પાણી ગરમ અને બાફેલી હોય;
• દિવસમાં એકવાર, તમે ચહેરાની ત્વચાને બરફના સમઘન અથવા ઔષધીય છોડના ઉકાળોથી સાફ કરી શકો છો;
• ધોવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તે ત્વચાને સૂકવે છે. અપવાદ ખાસ સાબુ છે;
• ફક્ત સ્વચ્છ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરો: ટુવાલ, સ્પોન્જ, બ્રશ, વગેરે;
• સમાપ્તિ તારીખ પછી, સૌંદર્ય પ્રસાધનો ફેંકી દેવા જોઈએ;
• બે અલગ-અલગ ઉત્પાદકો કરતાં વધુ નહીં સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરો;
• ત્વચાની સ્વ-દવા ન કરો, ખીલ અને બ્લેકહેડ્સને સ્ક્વિઝ કરશો નહીં;
• મસાજ રેખાઓ સાથે ચહેરાની ત્વચાને મસાજ કરો;
• તમારી ત્વચાને સૂર્યના કિરણોથી બચાવો, માત્ર ગરમીની મોસમમાં જ નહીં. શિયાળામાં, બાહ્ય ત્વચાને ઓછા રક્ષણની જરૂર નથી;
• યોગ્ય પોષણ એ દરેક વસ્તુનો પાયો છે. ચરબીયુક્ત ખોરાક ન ખાઓ, મીઠાઈઓ ઓછી ખાઓ, વધુ પાણી અને ગ્રીન ટી પીઓ.

આ સરળ પગલાંને અનુસરીને, તમે ચહેરાની ત્વચાની સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડશો અને તેને સ્વસ્થ રાખશો.

ત્વચા સંભાળ પગલાં

સૌંદર્ય પ્રસાધનો, ધૂળ, હવામાં તરતા ઝેરી પદાર્થો - આ બધું દરરોજ આપણા છિદ્રોને બંધ કરે છે. સ્વચ્છતા અને આરોગ્ય જાળવવા માટે, અવલોકન કરો ત્વચા સંભાળ પગલાં:

• સફાઇ;
• ટોનિંગ;
• હાઇડ્રેશન.

આ મુદ્દાઓને નિયમિતપણે તમારા દાંત સાફ કરવા અને તમારા હાથ ધોવા જેવા નિયમોનું પાલન કરો. સૌંદર્ય પ્રસાધનો સુંદરતા વધારવા અને નાની ખામીઓને છુપાવવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે, તમારી ત્વચાની સ્થિતિને ઢાંકવા માટે નહીં. તેથી, યોગ્ય ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો પસંદ કરવા અને દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, નિવારણના હેતુ માટે, દર 1-2 અઠવાડિયામાં એકવાર માસ્ક અને છાલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સફાઇ

દિવસમાં બે વાર તમારા ચહેરાને સાફ કરો. રાત્રે, ત્વચા પુનર્જીવનના તબક્કામાંથી પસાર થાય છે, તેના કોષો આઠ ગણી ઝડપથી વિભાજિત થાય છે. સવારે, પરસેવો, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનું રહસ્ય અને ઝેર કે જેને ધોવાની જરૂર છે તે એકઠા થાય છે. દિવસના અંતે, ચહેરાની ત્વચાને સૌંદર્ય પ્રસાધનોના ભારણ અને સંચિત ગંદકીથી છુટકારો મેળવવા યોગ્ય છે.

સૌંદર્ય પ્રસાધનો લાગુ કરતી વખતે, તમારા ચહેરાને સખત ઘસશો નહીં. અને ટુવાલથી લૂછો, ફક્ત ભીના થાઓ. બાકીનો ભેજ ત્વચામાં શોષાઈ જશે, જેનાથી તેના દેખાવ પર સારી અસર પડશે.

સફાઈ એ પ્રથમ અને અગ્રણી સ્વ-સંભાળ પગલું છે જે ઘણા લોકો ખોટું કરે છે. ચહેરાની ત્વચાને સાફ કરવાના તબક્કાઓ ચોક્કસ ક્રમમાં થવી જોઈએ:

• સ્ટેજ 1: મેક-અપ દૂર કરવું. જો તમે તમારા ચહેરા પર મેકઅપ કરો છો, તો પહેલા તમારે તેનાથી છૂટકારો મેળવવો જોઈએ. સ્ત્રીની ભૂલથી વિવિધ ઉંમરનામેકઅપ દૂર કરો, તરત જ જેલથી ધોઈ લો. પરંતુ મેકઅપ રીમુવર્સનો ઉપયોગ કરવો વધુ યોગ્ય છે: માઇસેલર વોટર, લોશન અથવા માઇસેલર ઓઇલ. બે-તબક્કાનું લોશન કોઈપણ પ્રકારના સૌંદર્ય પ્રસાધનોને ખાસ કરીને સારી રીતે રાહત આપે છે. કપાસના પેડ પર ઉત્પાદનની થોડી માત્રા લાગુ કરો, મસાજની રેખાઓ સાથે ચહેરાના વિસ્તારોને નરમાશથી સાફ કરો. જો તમારી પાસે ઉત્પાદન સમાપ્ત થઈ જાય, તો તમે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• સ્ટેજ 2: ધોવા. એકવાર તમે તમારા મેકઅપથી છૂટકારો મેળવી લો, તે પછી તમારો ચહેરો ધોવા માટે આગળ વધવાનો સમય છે. તમારી ત્વચાના પ્રકાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, સફાઈ ઉત્પાદનો કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવા જોઈએ.

શુષ્ક અને સંયુક્ત બાહ્ય ત્વચાના માલિકોને એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમાં આલ્કોહોલ અને દૂધ ન હોય, ઉદાહરણ તરીકે, દૂધ Lancôme Galatee Confort.તૈલી ત્વચા માટે, જેલ અને ફીણનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, Avene સ્વચ્છતા.સંવેદનશીલ ત્વચાના પ્રકારોની સંભાળ હાઇપોઅલર્જેનિક ઉત્પાદનો દ્વારા લેવામાં આવે છે કિહેલનું સેંટેલા ત્વચા-શાંતિ આપતું ફેશિયલ ક્લીન્સર.

ટોનિંગ

સફાઇ પછીનો આગળનો તબક્કો ટોનિંગ છે, જે તમને ત્વચાના હાઇડ્રોલિપિડિક અવરોધને પુનઃસ્થાપિત કરવાની અને ક્લીનઝરના અવશેષોને તટસ્થ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ તબક્કે, બાહ્ય ત્વચા નર આર્દ્રતાની અરજી માટે તૈયારી કરી રહી છે.

25 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની છોકરીઓ માટે, તે ત્વચાને સાફ કરવા અને તેને ટોનિકથી સાફ કરવા માટે પૂરતું છે. આ ઉંમરે ત્વચા પોતે પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે, અને બિનજરૂરી સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ એપિડર્મિસ અને પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વ સાથે અકાળ સમસ્યાઓનું કારણ બનશે.

ઉત્પાદન ભીની ત્વચા પર લાગુ પડે છે. એક સારું, પૌષ્ટિક ટોનિક માનવામાં આવે છે લા રોશે પોસે,બજેટ વિકલ્પમાંથી તેના કાર્યનો સામનો કરે છે ગાર્નિયર.અરજી કરવાની પદ્ધતિ: ટોનિક સાથે કોટન પેડને ભીની કરો અને મસાજની હિલચાલથી ચહેરો સાફ કરો.

ત્યાં એક ટોનિક સ્પ્રે છે, આ કિસ્સામાં, ચહેરા અને ગરદનના વિસ્તાર પર એજન્ટને સ્પ્રે કરો, પછી તેને આંગળીના ટેરવે હળવાશથી "ડ્રાઇવ કરો", અને અંતે તેને સૂકા કોટન પેડથી સાફ કરો.

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ

હ્યુમિડિફિકેશન એપિથેલિયમમાં પાણીનું સંતુલન જાળવી રાખે છે. વ્યક્તિગત સંભાળમાં આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે, કારણ કે તે ભેજને આભારી છે કે આપણી ત્વચા તાજી અને સ્વસ્થ દેખાય છે. યોગ્ય હાઇડ્રેશન વિના, બાહ્ય ત્વચા નિર્જલીકૃત થઈ જશે અને સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવશે, કરચલીઓ અકાળે દેખાવાનું શરૂ કરશે.

દરેક પ્રકારની ત્વચાને ચોક્કસ કોસ્મેટિક મોઇશ્ચરાઇઝરની જરૂર હોય છે:

• માટે શુષ્ક ત્વચાએમિનો એસિડ, સિરામાઈડ્સ, શર્કરા અને અસંતૃપ્ત ચરબી ધરાવતા ઉત્પાદનો અસરકારક રહેશે. હિડ્રેડર્મ સેસડર્મામલ્ટિ-લેવલ હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરે છે.
• તૈલી ત્વચાહાઇડ્રેશનની પણ જરૂર છે. કુદરતી સિલિકોનવાળા ઉત્પાદનો પસંદ કરો, તે છિદ્રોને બંધ કરતું નથી અને ત્વચાને સરળ બનાવે છે. તૈયારીઓ પ્રકાશ પ્રવાહી, પ્રવાહી અથવા જેલના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે: જાસ્મીન અને કુંવાર વેરા સાથે સૌમ્ય જેલ Sranrom.
• માટે સમસ્યારૂપ ત્વચાતમારે નરમ ટેક્સચર અને અસરકારક ઘટકો સાથે ઉત્પાદનો પસંદ કરવાની જરૂર છે. ચરબી પર આધારિત બામ અને ક્રીમના સ્વરૂપમાં સારા ઉત્પાદનો અથવા મીણ. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ખરીદી શકો છો એક્વાલિયા થર્મલ, વિચી.અમે તમને બ્યુટિશિયનની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપીએ છીએ, તે તમારા વ્યક્તિગત કેસને ધ્યાનમાં લેશે અને સૌથી ઉપયોગી સાધન પસંદ કરશે.
• માટે સંયોજન ત્વચાલગભગ તમામ નર આર્દ્રતા માટે યોગ્ય. અનુકૂળ અસરોમાં દવાઓ હોય છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ડાયમેથિકોન, સાયક્લોમિથિકોન, ખનિજ તેલ. અમે માસ્કની ભલામણ કરીએ છીએ હાયલ્યુરોનિક એસિડ હાઇડ્રાફેસ ઇન્ટેન્સ, લા રોશે-પોસે.
• પ્રતિ સામાન્ય ત્વચાકાળજી માટે સૌથી સરળ. તેણીને વધારાના પદાર્થોની જરૂર નથી, તેથી ક્રીમ-જેલ યોગ્ય છે હાઇડ્રાસીન લાઇટથી ડાર્ફિન.

ચહેરાની ત્વચા સંભાળના મુખ્ય ત્રણ તબક્કાઓને અનુસરતી વખતે, ગરદન વિશે ભૂલશો નહીં. તેણીને પણ સૌંદર્ય પ્રસાધનો લાગુ કરો.

ઠંડીની મોસમમાં ત્વચાને વધુ પોષણની જરૂર હોય છે. ખાસ પૌષ્ટિક ક્રીમ આમાં મદદ કરે છે. તેની જાડી સુસંગતતા ત્વચાના લિપિડ આવરણને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ચૅપિંગ અને શુષ્કતા સામે રક્ષણ આપે છે. પૌષ્ટિક ક્રીમ કોઈપણ પ્રકારની ત્વચા માટે બનાવવામાં આવી છે, તેથી તમારી પસંદગીનું ઉત્પાદન પસંદ કરો.

કોસ્મેટોલોજિસ્ટ ક્રીમ લાગુ કરવા માટે નીચેની પ્રક્રિયા પ્રદાન કરે છે:

• તમે તમારા પોતાના ચહેરાની સંભાળ રાખતા હોવ કે કોઈ બીજાના, તમારા હાથ પર ક્રીમ લગાવો. આ પદ્ધતિવધુ અનુકૂળ અને તમને સુસંગતતાની યોગ્ય માત્રા સાથે તેને વધુપડતું ન કરવાની મંજૂરી આપશે;
• તમારી આંગળીઓ સાથે ક્રીમ ઘસવું. તેનું શરીરનું તાપમાન હશે, અને આ ઉત્પાદનની અસરકારકતામાં વધારો કરશે;
• આંખોની આસપાસના વિસ્તારને ટાળીને ચહેરા અને ગરદન પર થોડી માત્રામાં ક્રીમ લગાવો (તેમના માટે અલગ ક્રિમ છે). હલનચલન માલિશ કરવી જોઈએ, અન્યથા તમે ત્વચાને ખેંચશો, જે આખરે જર્જરિત થઈ જશે;
• ચહેરા પરની ક્રીમ હળવાશની લાગણી આપવી જોઈએ. જો આ કિસ્સો નથી, તો પછી 20 મિનિટ પછી કાગળના ટુવાલ સાથે વધારાનું દૂર કરો;
• બાકીની ક્રીમ હાથની પાછળ વિતરિત કરી શકાય છે.

ડે ક્રીમ બહાર જવાના એક કલાક પહેલા, નાઇટ ક્રીમ 22:00 - 23:00 ની અંદર લાગુ કરવી જોઈએ, કારણ કે આ સમયે મેલાટોનિન સક્રિય રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. સૂતા પહેલા ક્રીમ લગાવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ઊંઘ દરમિયાન ત્વચા આરામ કરે છે, અને સવારે તમે સહેજ સોજો સાથે જાગી શકો છો, ખાસ કરીને આંખોની આસપાસ.

ત્વચા સંભાળ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

બ્યુટિશિયન્સને ઘણીવાર યોગ્ય ત્વચા સંભાળ વિશે પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે. આ લેખમાં, અમે તેમાંથી કેટલાકનો જવાબ આપીશું.

શું ઠંડા અથવા ગરમ પાણીથી ધોવાનું વધુ સારું છે?

પાણી એક સુખદ ઓરડાના તાપમાને હોવું જોઈએ. ગરમ પાણી છિદ્રો અને રુધિરકેશિકાઓને વિસ્તૃત કરે છે, જ્યારે ઠંડુ પાણી સંકુચિત થાય છે રક્તવાહિનીઓ. બંને વિકલ્પો ચહેરાની નાજુક ત્વચા પર અનુકૂળ અસર કરશે નહીં.

શું ઊંઘ દરમિયાન શરીરની સ્થિતિ ત્વચાની સ્થિતિને અસર કરે છે?

અસર કરે છે. વર્ષોથી, ત્વચા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને મક્કમતા ગુમાવે છે. શરીરની ખોટી સ્થિતિ, ગરદન બીજી રામરામના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, છાતીના વિસ્તારમાં ફોલ્ડ થાય છે અને સોજો આવે છે. તમારી પીઠ પર સૂવું શ્રેષ્ઠ છે. ઓશીકું ઓછું હોવું જોઈએ, ગાદલું મજબૂત હોવું જોઈએ, પ્રાધાન્ય ઓર્થોપેડિક હોવું જોઈએ.

શું હું મારી જાતને ધોઈ શકતો નથી, પરંતુ વિશિષ્ટ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકું છું?

શક્ય છે, પરંતુ આગ્રહણીય નથી. સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને ક્લીનઝરના નિશાન કોઈપણ સંજોગોમાં દૂર કરવા આવશ્યક છે. કપાસના પેડને પીવાના પાણીથી ભીની કરો અને ત્વચાને સાફ કરો, આત્યંતિક કેસોમાં - ટોનિકથી. ધોવામાં વધુ સમય લાગતો નથી, તેથી આ પ્રક્રિયામાં થોડી મિનિટો ફાળવવાનું વધુ સારું છે.

ફરતી પોપચા પર ક્રીમ લગાવી શકાય?

આપણા આખા શરીરમાં પોપચાની ત્વચા સૌથી પાતળી હોય છે, તેમાં વ્યવહારીક રીતે કોઈ સીબુમ સ્ત્રાવ થતો નથી. પોપચાને વધારાના પોષણની જરૂર નથી. તમે માત્ર એક ખાસ આંખ ક્રીમ લાગુ કરી શકો છો.

ત્વચા માટે કયા વિટામિન સારા છે?

દરેક વિટામિનનું પોતાનું પોષક કાર્ય છે, જે આપણા શરીરના સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખે છે. સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં, વિટામિન A અને E નો ઉપયોગ મોટેભાગે થાય છે. જો કે, તમારે વિટામિન B અને C વિશે પણ ભૂલવું જોઈએ નહીં.

સ્ત્રીનો દેખાવ મુખ્યત્વે તેના ચહેરાની ત્વચાની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. એક ખોટો અભિપ્રાય હતો કે માત્ર સમસ્યારૂપ અને સંવેદનશીલ ત્વચાને જ કાળજીની જરૂર છે. આ એવું નથી - આદર્શના માલિકો સ્વચ્છ ચહેરોપણ દરરોજ તેના સ્વાસ્થ્ય, યુવાની અને સુંદરતા જાળવવી જોઈએ. ચહેરાની દૈનિક સંભાળ શું હોવી જોઈએ અને આ માટે કયા માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?

સુવર્ણ નિયમો

ચહેરાની ચામડી ગમે તે પ્રકારની હોય, તેની સંભાળ રાખવાના સાર્વત્રિક નિયમો છે.

1. કાળજી દરરોજ હોવી જોઈએ. ચહેરાને નિયમિત સફાઈ, ટોનિંગ, પોષણ અને મેક-અપ દૂર કરવાની જરૂર છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે મેકઅપ ધોવા અને દૂર કરવાનું ભૂલી જવું જોઈએ નહીં. પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા તરત જ અસ્વચ્છ બાહ્ય ત્વચા પર ગુણાકાર કરે છે, જે બળતરા અને ચામડીની સ્થિતિના સામાન્ય બગાડને ઉત્તેજિત કરે છે.
2. કોઈપણ પ્રકારની ત્વચામાં સંવેદનશીલ વિસ્તારો હોય છે જેને પોષણ અને સૌમ્ય સંભાળની જરૂર હોય છે.
3. મેકઅપને દૂર કરવા માટે, ફક્ત આ હેતુ માટે બનાવાયેલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારા ચહેરાને શૌચાલયના સાબુથી ધોવા જોઈએ નહીં - તે કોઈપણ પ્રકારની ત્વચા માટે આક્રમક છે.
4. આંખોની આસપાસના વિસ્તારને ખાસ કાળજી આપવામાં આવે છે, સ્ત્રીની ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વગર. આ હેતુ માટે, ખાસ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
5. અઠવાડિયામાં એકવાર, ચહેરાને સ્ક્રબિંગ ઉત્પાદનોથી એક્સ્ફોલિયેટ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા તમને બાહ્ય ત્વચાના મૃત ત્વચા કોષોને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે, જે તેની સામાન્ય કામગીરીમાં દખલ કરે છે.
6. તમામ પ્રકારની ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો. જો ચહેરો તેલયુક્ત હોય, તો પણ આ સૂચવે નથી કે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અનાવશ્યક હશે. તમે માસ્ક અને ક્રીમની મદદથી હીલિંગ ભેજ સાથે ત્વચાને પોષી શકો છો.
7. સંભાળ માટે ફક્ત હાઇપોઅલર્જેનિક ઉત્પાદનો પસંદ કરો. ત્વચા સૌંદર્ય પ્રસાધનોના આક્રમક ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, અને કાળજી લેતા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પસંદગી કરતી વખતે આને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે.
8. ચહેરાની સંભાળમાં નકારાત્મક પરિબળોથી રક્ષણ પણ સામેલ છે - અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ, હિમ, મજબૂત પવન. સૌંદર્ય પ્રસાધનો ત્વચાના પ્રકારને આધારે પસંદ કરવામાં આવે છે.
9. હોઠ પણ જરૂરી છે સાવચેત વલણઅને સ્વ-ધ્યાન. તેમની સંભાળ રાખવા માટે, પૌષ્ટિક મલમ અને હળવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો.

કેવા પ્રકારની સંભાળની કાર્યવાહી હોવી જોઈએ તે શોધવા માટે, તમારે ત્વચાના પ્રકાર પર નિર્ણય લેવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, એક સરળ પરીક્ષણ કરો. જાગ્યા પછી તરત જ, એક નાનો ચોખાનો કાગળનો ટુવાલ ચહેરા પર લગાવવામાં આવે છે. જો હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ પર ચરબીના નિશાન હોય, તો સ્ત્રીની ત્વચા તેલયુક્ત હોય છે. જો રામરામ, નાક અથવા કપાળ પર નેપકિન લગાવવાથી ચરબી રહે છે, તો આપણે કોમ્બિનેશન સ્કિન વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. શુષ્ક અથવા સામાન્ય ત્વચાના વિસ્તારોમાં લાગુ કર્યા પછી સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ નેપકિન રહેશે.

શુષ્ક ત્વચા પાતળી અને સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે તે સતત નિર્જલીકૃત હોય છે. આ પ્રકારના ત્વચાના માલિકનું કાર્ય ચહેરાને સતત ભેજયુક્ત અને નરમાશથી સાફ કરવાનું છે.

સવારે, શુષ્ક ત્વચા ઠંડા પીવાના પાણીથી ધોવાઇ જાય છે. નળનું પાણી યોગ્ય નથી, કારણ કે તે પહેલાથી જ સંવેદનશીલ ત્વચાને સૂકવી નાખે છે. ધોવા માટે, સૌમ્ય ફીણનો ઉપયોગ થાય છે, જેમાં કુદરતી ઘટકો હોય છે. ધોવા પછી, ત્વચાને હર્બલ ટોનિકથી સાફ કરવામાં આવે છે. શુષ્ક ત્વચા આલ્કોહોલ આધારિત ઉત્પાદનો માટે યોગ્ય નથી.

સાંજે, મેક-અપ દૂર કર્યા પછી, ચહેરા પર પૌષ્ટિક ક્રીમનો પાતળો સ્તર લાગુ પડે છે. આ સૂવાના થોડા કલાકો પહેલાં કરવામાં આવે છે. વધારાની ક્રીમ સૂકા કપડાથી દૂર કરવામાં આવે છે. ક્રીમના ઘટકો વધુ સારી રીતે શોષાય તે માટે, ચહેરાને ગરમ પાણીથી છંટકાવ કરવો જોઈએ.

ઉનાળામાં, શુષ્ક ચહેરાને ક્રીમથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે જે ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગથી સુરક્ષિત કરે છે. શિયાળામાં, ચરબીયુક્ત પૌષ્ટિક ક્રીમનો ઉપયોગ થાય છે, ખાસ કરીને હિમવર્ષાવાળા હવામાનમાં.

યોગ્ય કાળજીચહેરાની ત્વચા માટે સુશોભન ઉત્પાદનોની યોગ્ય પસંદગીથી શરૂ થાય છે. સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનો પસંદ કરતી વખતે, હાઇપોઅલર્જેનિક ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. ફાઉન્ડેશનમાં ગાઢ માળખું હોવું જોઈએ.

શુષ્ક ત્વચા માટે માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, પોષક ઘટકોનો ઉપયોગ થાય છે:

• કોટેજ ચીઝ;
• વનસ્પતિ તેલ;
• દૂધ;
• ગાજરનો રસ.

એક ચમચી કુટીર ચીઝ અને કોફીના ચમચી મધનો માસ્ક શુષ્ક ત્વચાને સંપૂર્ણ રીતે પોષણ આપે છે. ખૂબ જાડા સમૂહને પાતળું કરવા માટે, તમે થોડું ગરમ ​​​​દૂધ ઉમેરી શકો છો. કુટીર ચીઝ, તાજા ગાજરનો રસ, માસ્ક લગાવ્યા પછી શુષ્ક ચહેરો મોઇશ્ચરાઈઝ થઈ જશે. ઓલિવ તેલઅને મધ.

સંવેદનશીલ ત્વચા માટે ચહેરાની સંભાળ સૌમ્ય અને તે જ સમયે અસરકારક હોવી જોઈએ. નકારાત્મક પરિબળોના સંપર્કની ગેરહાજરીમાં, ચહેરો તાજો અને યુવાન દેખાશે. આ પ્રકારની ત્વચાને પીવાના સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. ફીણ અને જેલનો ઉપયોગ કરવો અનિચ્છનીય છે ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનકારણ કે તેઓ સમસ્યાને વધારી શકે છે. જો કોઈ સ્ત્રીનો ચહેરો સંવેદનશીલ હોય, તો તેણે પોતાના હાથથી બનાવેલા લોશન અને ટોનિક્સને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.

કોસ્મેટોલોજિસ્ટ ત્વચા સંભાળ માટે હાઇપોઅલર્જેનિક ક્રીમ પસંદ કરવાની સલાહ આપે છે સંવેદનશીલ વ્યક્તિ. આવા ઉપાયમાં એલાન્ટોઇન ઘટક હશે, જે એન્ટિસેપ્ટિક અસર ધરાવે છે. નાજુક ત્વચા માટે ક્રીમની બ્રાન્ડ પસંદ કરતી વખતે, વ્યક્તિગત અનુભવથી તેનાથી પરિચિત લોકોની સમીક્ષાઓ સાંભળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સંવેદનશીલ ચહેરાના માલિકોએ સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો પ્રયોગ ન કરવો જોઈએ. કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ સાબિત સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે. સંવેદનશીલ ચહેરાને દરરોજ થર્મલ પાણીથી સિંચાઈ કરવી જોઈએ, જે બળતરાને અટકાવે છે.

મેકઅપ માટે સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનો પસંદ કરતી વખતે, પ્રકાશ પાવડરને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે, કારણ કે ટોન ક્રીમસંવેદનશીલ ચહેરા માટે ખૂબ ભારે. તમે વોટરપ્રૂફ મસ્કરા, લિક્વિડ આઈલાઈનર અને બ્રાઈટ આઈ શેડોનો પણ ઉપયોગ કરી શકતા નથી. મેક-અપ રીમુવર માટે હળવા હાઇપોઅલર્જેનિક દૂધનો ઉપયોગ કરો.

સંવેદનશીલ ચહેરો ધરાવતી છોકરીઓએ માસ્કથી દૂર ન જવું જોઈએ, કારણ કે તેમની તૈયારી માટેના ઘણા ઘટકો બળતરા પેદા કરે છે. પરંતુ કાકડી અને તાજા બટાકાનો માસ્ક આ પ્રકારની ત્વચાને શાંત અને કાયાકલ્પ કરશે.

ચહેરાની સમસ્યા ત્વચા સંભાળ નિયમિત સફાઈ અને degreasing ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. દિવસમાં બે વાર ચહેરો સાફ કરવામાં આવે છે. સમસ્યા ત્વચાના માલિકોએ લોશન અને ટોનિક પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, જેમાં બોરિક આલ્કોહોલનો સમાવેશ થાય છે. તેલયુક્ત અને ડાઘવાળી ત્વચાની અસરકારક રીતે કાળજી રાખે છે ટાર સાબુજે ફાર્મસીમાં વેચાય છે.

ધોયા પછી ચહેરો બરફથી લૂછી લો. રસોઈ માટે કોસ્મેટિક બરફનોન-કાર્બોરેટેડ મિનરલ વોટર અથવા કેમોમાઈલ ડેકોક્શનનો ઉપયોગ કરો, જેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અસર હોય છે. ક્લીનઝરમાં સેલિસિલિક એસિડ હોવો જોઈએ.

સમસ્યારૂપ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ હોવું જ જોઈએ, કારણ કે આલ્કોહોલ ટોનિકનો ઉપયોગ તેને ડીગ્રીઝ કરવા માટે કરવામાં આવે છે, જે બાહ્ય ત્વચાના બાહ્ય પડમાં ભેજનું નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માટે, ખાસ કોસ્મેટિક ક્રીમનો ઉપયોગ થાય છે.

સમસ્યારૂપ ત્વચા છિદ્રોને ભરાઈ જવાની સંભાવના છે, તેથી તેના માલિકોને ધોવા માટે સ્ક્રબિંગ જેલ્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, જેમાંથી ઘર્ષક ધૂળ અને ગંદકીથી બાહ્ય ત્વચાના બાહ્ય પડને સાફ કરે છે. જો કે, ચહેરા પર બળતરા અને ખીલ દેખાય તો એક્સ્ફોલિયેશન ન કરવું જોઈએ. ઉનાળામાં, સમસ્યારૂપ ત્વચાને કોસ્મેટિક એન્ટિસેપ્ટિક વાઇપ્સથી સાફ કરવામાં આવે છે.

તૈયાર કરવામાં સરળ ઝુચીની અને કાકડીનો માસ્ક તૈલી ત્વચાને સાફ કરવામાં મદદ કરશે અને તેને મેટ ફિનિશ આપશે. તાજા ફળોના પલ્પને ઝીણી છીણી પર ઘસવામાં આવે છે અને સમૂહમાં થોડું પ્રવાહી મધ ઉમેરવામાં આવે છે. માસ્ક લગભગ અડધા કલાક માટે ચહેરા પર રાખવામાં આવે છે, જેના પછી તેઓ ધોઈ નાખે છે. પ્રક્રિયા પછી, તૈલી ત્વચા માટે પૌષ્ટિક ક્રીમનો પાતળો સ્તર ત્વચા પર લાગુ થાય છે. સમસ્યારૂપ ત્વચાની સારવાર પણ કાકડીના માસ્કની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે - કાકડીના ટુકડા ચહેરા પર નાખવામાં આવે છે અને પંદર મિનિટ પછી દૂર કરવામાં આવે છે.

લીંબુનો રસ અને ગ્રાઉન્ડ તજનો તેલયુક્ત ત્વચા માસ્ક માટે ઉત્તમ કાળજી. ઘટકો મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને ચહેરા પર લાગુ પડે છે. માસ્ક પંદર મિનિટથી વધુ સમય માટે રાખવામાં આવે છે.

સમસ્યાવાળી ત્વચા ઘણીવાર ખીલ અને ખીલ વિકસે છે. તેમની સારવાર વ્યાવસાયિક કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા થવી જોઈએ. ઘરે, ચહેરા પર બળતરા દૂર કરવા માટે, કેલેંડુલા ટિંકચરનો ઉપયોગ કરો અથવા આવશ્યક તેલચા વૃક્ષ (ડોટેડ). ચેપને ટાળવા માટે, પ્યુર્યુલન્ટ ખીલને સ્ક્વિઝ કરવામાં આવતું નથી, પરંતુ ઉપર જણાવેલ માધ્યમથી સૂકવવામાં આવે છે. તમે ખાસ સારવાર ક્રીમનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જે સારી સંભાળ પૂરી પાડે છે. તેને પસંદ કરતી વખતે, કોસ્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ સાંભળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કાળજી વય પર આધાર રાખે છે

ચહેરાની સંભાળ સ્ત્રીની ઉંમર કેટલી છે તેના પર આધાર રાખે છે. યુવાન સુંદરીઓએ તેમના ચહેરા પર મહત્તમ ધ્યાન આપવું જોઈએ જેથી તે લાંબા સમય સુધી તેના આકર્ષક દેખાવને જાળવી રાખે. બ્યુટિશિયન 25 વર્ષની ઉંમરે કરચલીઓ નિવારણ શરૂ કરવાની સલાહ આપે છે, ભલે આ તબક્કે ત્વચા સંપૂર્ણ દેખાય છે. 25 વર્ષ પછી ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી ચહેરાની સંભાળનો હેતુ નકલ કરચલીઓ અને એડીમાની રચનાને રોકવાનો છે.

યુવાન ત્વચા નિર્જલીકરણથી સુરક્ષિત છે, જે કરચલીઓનું મુખ્ય કારણ છે. ટોનલ બેઝ લાગુ કરતાં પહેલાં, ચહેરા પર દિવસના મોઇશ્ચરાઇઝરનો પાતળો સ્તર લાગુ કરવામાં આવે છે, જે બાહ્ય ત્વચાને આવશ્યક ભેજના નુકસાનથી સુરક્ષિત કરશે. ચહેરાની સંભાળ એ ઉત્પાદનોના ઉપયોગને બાકાત રાખે છે જેમાં આલ્કોહોલ હોય છે. સોલારિયમની મુલાકાતો અને સૂર્યસ્નાન કરવામાં સામેલ થવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જે આટલી નાની ઉંમરે પણ કરચલીઓના નિર્માણમાં ફાળો આપે છે.

ખનિજ પાણી અથવા હર્બલ ડેકોક્શન્સ ધોવા માટે વપરાય છે. આઇસ રબ્સ યુવાન ત્વચા માટે ઉપયોગી છે, જેમાં ટોનિક અસર હોય છે. પચીસ વર્ષની છોકરીઓએ એન્ટી-રિંકલ ક્રીમનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે આ જરૂરી નથી. તે નિયમિતપણે ત્વચાને પોષવા અને moisturize કરવા માટે પૂરતું છે.

35 વર્ષ પછી ચહેરાની ત્વચા સંભાળ એટલે કરચલીઓનું નિર્માણ ધીમું કરવું. આ તબક્કે, ત્વચા ઝાંખું થવાનું શરૂ કરે છે, તેથી સ્ત્રીએ તેને સઘન, પરંતુ યોગ્ય કાળજી પ્રદાન કરવી આવશ્યક છે. સવારની સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ કરતી વખતે, તમારા ચહેરાને ઓગળેલા પાણીથી ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે કાયાકલ્પ અસર ધરાવે છે. ધોવા પછી, ચહેરો ટોન થાય છે. આ હેતુ માટે, તમે એક ઉત્તમ ટોનિક તૈયાર કરી શકો છો - એક ચમચી લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ અડધા ગ્લાસ બાફેલી પાણીમાં ભળે છે.

35 વર્ષ પછી, આંખોની આસપાસના વિસ્તાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, કારણ કે અહીં સૌ પ્રથમ કરચલીઓ રચાય છે. તેણીની કાળજી લેવા માટે વપરાય છે વૃદ્ધત્વ વિરોધી ક્રીમ. સાંજની સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ પછી, ચહેરા પર નાઇટ ક્રીમનો પાતળો સ્તર લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે કરચલીઓની રચનાને અટકાવે છે.

40 વર્ષ પછી ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ એ બાહ્ય ત્વચાના સઘન વૃદ્ધત્વને ધીમું કરવાનો છે. આ કરવા માટે, ખાસ એન્ટિ-એજિંગ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરો. જો કોઈ ચાલીસ વર્ષની સ્ત્રી કાળજી લેવાની પ્રક્રિયાઓ પર આધારિત હોય તેવા તમામ નિયમોનું પાલન કરે છે, તો તે તેની સુંદરતા અને યુવાની જાળવી શકશે.

સુકાઈ જતી ત્વચાને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સફાઈ અને નર આર્દ્રતાની જરૂર હોય છે. ઔષધીય વનસ્પતિઓ અને ખનિજ પાણીના ઉકાળો ધોવા માટે આદર્શ છે. પુખ્ત સ્ત્રીઓ માટેના સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં વિટામિન ઇ અને કુંવારનો અર્ક હોવો જોઈએ, જે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમો પાડે છે. આ તબક્કે, પૌષ્ટિક ક્રીમના દૈનિક ઉપયોગ વિશે ભૂલશો નહીં.

જીવનશૈલી બાબતો

ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ માટેના નિયમો સરળ છે, પરંતુ સ્ત્રી ગમે તે ઉંમરની હોય, અને તેની ત્વચા ગમે તે પ્રકારની હોય, તેણીએ કાળજી લેવી જ જોઇએ. યોગ્ય પોષણઅને જીવનશૈલી. તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું બે લિટર શુદ્ધ બિન-કાર્બોરેટેડ પાણી પીવાની જરૂર છે, કારણ કે પ્રવાહીનો અભાવ અસર કરી શકતો નથી. દેખાવચહેરાઓ તમારે પૂરતી ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ, મધ્યમ કસરત અને તાજી હવાના પૂરતા સંપર્કની પણ જરૂર છે. ફક્ત આ કિસ્સામાં, ચહેરાની સંભાળ અસરકારક રહેશે.

લાંબા સમય સુધી સૌથી મોહક અને આકર્ષક રહેવા માટે, તમારે ઘણા પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે - નિયમિતપણે બ્યુટિશિયનની મુલાકાત લો અને ઘરે તમારી ત્વચાની કાળજીપૂર્વક સંભાળ રાખો. છેવટે, તેણીને યોગ્ય "પોષણ", તાલીમ અને પીવાના શાસનની જરૂર છે.

અમારી ત્વચાને કયા મેનૂની જરૂર છે, સવાર, બપોર અને સાંજે તેની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, નિષ્ણાતોએ સાઇટને જણાવ્યું - ગુલનારા અખ્મેટોવા, પ્યોર લાઇન ઇન્સ્ટિટ્યૂટના વડા, યાના ડ્રોબિશેવા, લિનલાઇન ક્લિનિકના કોસ્મેટોલોજિસ્ટ, લેસર થેરાપિસ્ટ, ઇન્જેક્શન તકનીકોના નિષ્ણાત, ક્લિનિક "ડૉક્ટરપ્લાસ્ટિક" ઇરિના ઇવાનોવાના કોસ્મેટોલોજિસ્ટ.

સવારે ત્વચા સંભાળ

સવારે ત્વચા સંભાળ

આપણી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યના લાભ માટે સવારનું કામ શરૂ કરવા માટેના સરળ નિયમો. તેથી, તમે જાગતાની સાથે જ નીચે આપેલા પ્રોગ્રામને અનુસરો.

ફિટનેસથી શરૂઆત કરો

તમારા માતાપિતાએ કદાચ તમને સવારની શરૂઆત કસરતોથી કરવાની સલાહ આપી છે. અને તેઓ સાચા હતા, સવારે વ્યાયામ કરવાથી માત્ર જાગવામાં જ નહીં, પણ આપણી ત્વચાને પણ મદદ મળે છે.

“સ્પોર્ટ્સ લોડ રક્ત પરિભ્રમણ, રંગ, ઊંઘ, મૂડમાં સુધારો કરે છે, વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપે છે, શરીરને સારી સ્થિતિમાં રાખે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, શરીરની તમામ સિસ્ટમોના કાર્યને શ્રેષ્ઠ બનાવે છે. ઉપરોક્ત તમામ, બદલામાં, ત્વચાની સ્થિતિ પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે, ”કહે છે ગુલનારા અખ્મેટોવા, પ્યોર લાઇન સંસ્થાના વડા.

સૌથી અગત્યનું, તમારે યોગ્ય વાતાવરણમાં કસરત કરવાની જરૂર છે. "ચાર્જિંગ છૂટક, આરામદાયક કપડાંમાં થવું જોઈએ જે હલનચલનને પ્રતિબંધિત કરતું નથી અને વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં હોવું જોઈએ," નોંધો યાના ડ્રોબિશેવા, લિનલાઇન ક્લિનિકના કોસ્મેટોલોજિસ્ટ, લેસર થેરાપિસ્ટ, ઈન્જેક્શન તકનીકોના નિષ્ણાત.

થોડું પાણી પીવો

તમે કદાચ એક કરતા વધુ વાર સાંભળ્યું અને વાંચ્યું હશે કે જ્યારે તમે જાગો ત્યારે તમારે એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, અને આ સલાહમાં તર્કસંગત અનાજ છે.

“જેમ તમે જાણો છો, પુખ્ત વ્યક્તિના શરીરના વજનના 65-70% પાણી પાણી બનાવે છે. પરસેવો અને ટ્રાંસપીડર્મલ બાષ્પીભવન (ત્વચા દ્વારા પાણીનું બાષ્પીભવન) ની કુદરતી પ્રક્રિયાઓને કારણે શરીર જે પાણી ગુમાવે છે તે આંતરિક વાતાવરણની રચના જાળવવા માટે ફરી ભરવું આવશ્યક છે, જે ત્વચા અને સમગ્ર જીવતંત્રની શ્રેષ્ઠ કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે. સમગ્ર. તેથી, તમારે સવારે સહિત પાણી પીવાની જરૂર છે: ઉઠ્યા પછી તરત જ, 1-2 ગ્લાસ પાણી પીવું ઉપયોગી થશે. આ તમને રાત્રિના આરામ પછી પાચન તંત્રને "પ્રારંભ" કરવાની મંજૂરી આપશે, તમારી ભૂખમાં સુધારો કરશે અને શરીરને કુદરતી રીતે ઝેર અને સડો ઉત્પાદનોથી શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરશે. ભેજ સાથે સંતૃપ્તિ ત્વચા સહિત શરીરના કોષોને તેમની ફરજો શ્રેષ્ઠ રીતે કરવા દે છે,” ગુલનારા અખ્મેટોવા કહે છે.

ત્વચાના હાઇડ્રેશનનું સંતુલન જાળવવા માટે દિવસ દરમિયાન પીવાના શાસનનું અવલોકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

“જ્યારે આખું શરીર નિર્જલીકૃત ન હોય ત્યારે ત્વચા સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ હોય છે. અને આ માટે તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું બે લિટર બિન-કાર્બોરેટેડ સ્વચ્છ પાણી પીવાની જરૂર છે, ”યાના ડ્રોબીશેવા સલાહ આપે છે.

તમારી ત્વચા સાફ કરો

સવારે ત્વચા સંભાળ

કેટલાક માને છે કે તમે સવારે ત્વચાને સાફ કરવાની પ્રક્રિયાને અવગણી શકો છો. છેવટે, ચહેરા પર કોઈ મેકઅપ, પ્રદૂષણ નથી, જેનો અર્થ છે કે તે ફક્ત તમારા ચહેરાને પાણીથી કોગળા કરવા માટે પૂરતું છે. પરંતુ આ એક મોટી ભૂલ છે જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

“સવારે, ત્વચાને રાત્રિ દરમિયાન સંચિત સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ (સીબમ) ના સ્ત્રાવના ઉત્પાદનો, ધૂળ અને રાત્રિ સંભાળ ઉત્પાદનોના અવશેષોથી સાફ કરવી આવશ્યક છે. આ પદાર્થો ત્વચાના છિદ્રોને અવરોધિત કરવામાં અને બ્લેકહેડ્સના દેખાવને પ્રભાવિત કરવામાં સક્ષમ છે,” ગુલનારા અખ્મેટોવા કહે છે. તેથી, સવારે, શુદ્ધિકરણ અને ચામડીની સંભાળ માટેની ધાર્મિક વિધિને ત્રણ તબક્કામાં વહેંચવી જોઈએ.

સફાઇ

“એ હકીકત એ છે કે તમારે સવારે તમારો મેક-અપ દૂર કરવાની જરૂર નથી તે તમને તમારી સવારને સાંજ કરતાં થોડી ઓછી સંપૂર્ણ શુદ્ધ કરવાની મંજૂરી આપે છે: તે સામાન્ય ક્લીન્સરનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતો હશે, જે પ્રકાર અનુસાર પસંદ કરવામાં આવે છે અને ત્વચાની જરૂરિયાતો, ઉદાહરણ તરીકે, ફોમિંગ ક્લીન્સર, જો ત્વચાને સામાન્ય, સંયોજન અથવા તેલયુક્ત પ્રકાર તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય અથવા શુષ્ક અને સંવેદનશીલ ત્વચાના કિસ્સામાં હળવા ફોમ ક્લીન્સર તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય,” ગુલનારા સલાહ આપે છે.

ટોનિંગ

“સફાઈ કર્યા પછી, તમારે યોગ્ય ટોનિકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જે ફક્ત સફાઈ પ્રક્રિયાને પૂર્ણ કરશે નહીં, પરંતુ વધુ સુંદરતાની હેરફેર માટે ત્વચાને પણ તૈયાર કરશે. ગુલનારા નોંધે છે કે લોશન-ટોનિક ત્વચાને પૂરતા પ્રમાણમાં ભેજ આપે છે, જે પછી એક ડે ક્રીમ વડે તેમાં “નિશ્ચિત” કરવામાં આવે છે.

મોઇશ્ચરાઇઝિંગ

ટોનિંગ કર્યા પછી, તમારી ત્વચાને મેકઅપ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

“શુષ્ક અને સંવેદનશીલ ત્વચા માટે, પૌષ્ટિક, સુખદાયક ઘટકો (વનસ્પતિ તેલ, બિસાબોલોલ), સામાન્ય ત્વચા માટે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને રિફ્રેશિંગ ઘટકો (એલાન્ટોઇન, એલોવેરા અર્ક), તૈલી અને કોમ્બિનેશન ત્વચા માટે, શોષક અને સીબુમ-નિયમનકારી ઘટકો સાથે ક્રીમ પસંદ કરો. (કાઓલિન, છોડના અર્ક) વગેરે.),” ગુલનારા ભલામણ કરે છે.

માર્ગ દ્વારા, સવારે વિટામિન્સ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો તે યોગ્ય છે.

"સવારે, ત્વચા વિટામિન સીને સંપૂર્ણ રીતે શોષી લે છે," કહે છે ક્લિનિક "ડૉક્ટરપ્લાસ્ટિક" ઇરિના ઇવાનોવાના કોસ્મેટોલોજિસ્ટ.

ટેક્સચરની વાત કરીએ તો, મેકઅપની તૈયારી કરતી વખતે, હળવા ટેક્સચરવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે - જેલ, ઇમ્યુશન, પ્રવાહી.

યાના ડ્રોબીશેવા કહે છે, "તેઓ કોઈ નિશાન વિના ઝડપથી શોષાય છે અને ફાઉન્ડેશન લગાવ્યા પછી રોલ બંધ થતા નથી."

નિષ્ણાતો એ પણ બાકાત રાખતા નથી કે ડે ક્રીમને બદલે, તમે કેર ફંક્શન સાથે ફેશનેબલ ટુ-ઇન-વન ફાઉન્ડેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

« ડે ક્રીમનો વિકલ્પ એ બીબી ક્રીમ હોઈ શકે છે, જે ફક્ત સંભાળના ગુણો જ પ્રદર્શિત કરતું નથી, પણ તમને ત્વચાના સ્વરને સુધારવા અને કોસ્મેટિક અપૂર્ણતાને છુપાવવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે, ત્યાં વધુ "ભારે" ટોનલ ઉત્પાદનો લાગુ કરવાની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે," ગુલનારા અખ્મેટોવા નોંધે છે.

તમારા સહાયકો:

સૌંદર્ય સહાયકો

1. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ચહેરાના ટોનર "એન્જેલિકા"અને પ્રવાહી Immortelle L'Occitane
2. હાઇડ્રેટિંગ ક્રેનબેરી ટોનર જૂન જેકોબ્સ
3. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ રક્ષણાત્મક દૈનિક ક્રીમ પુલાન્ના
4. વિરોધી વૃદ્ધત્વ પરિવર્તનીય સંભાળ "મેજિક કેર" ગાર્નિયર
5. દૈનિક ક્રીમ "ઇન્સ્ટન્ટ હાઇડ્રેશન" ઓલે એન્ટી-રીંકલ
6. દૈનિક ઉપયોગ માટે ક્રીમ ફિલેરિના
7. લિફ્ટિંગ ક્રીમ જે ત્વચાને ચમક આપે છે ઉંમર નિયંત્રણ પ્રશિક્ષણ બ્યુટિફાયર જાહેર કરો

સૌંદર્ય સહાયકો

1. તાજું સફાઇ ટોનિક બ્રાઇટ ટચ લ્યુમેન
2. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સીરમ 24 કલાક "સમુદ્ર સ્ત્રોત" થાલગો
3. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ જેલ વૉશ (25+) ફેસ વોશ જેલ નોની કેર
4. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ડે ક્રીમ સેલ ડાયનેમિક ડે પર્ફોર્મન્સ SPF 20 NuBo
5. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ જે ત્વચાને જુવાન રાખે છે યુવા મોઇશ્ચર ક્રીમ ડે એન્ડ નાઇટ આઇઓમા
6. ક્રીમ "સ્વ-કાયાકલ્પ 26+" "બ્લેક પર્લ»
7. ચહેરાના સફાઇ ફોમ જેલ "કેમોલી અને ક્રેનબેરી" ગ્રીન મામા

દિવસની ત્વચા સંભાળ

દિવસની ત્વચા સંભાળ

દિવસ દરમિયાન તમારી ત્વચાને અડ્યા વિના ન છોડો. છેવટે, તેણીને સતત કાળજીની જરૂર છે.

તમારા હાથ વારંવાર ધોવા

તમારા ચહેરાને સ્પર્શશો નહીં અથવા ગંદા હાથથી તમારા મેકઅપને ઠીક કરશો નહીં, આ આદત ત્વચા પર બળતરાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે.

"તમારા ચહેરાને શક્ય તેટલું ઓછું તમારા હાથથી સ્પર્શ કરવું વધુ સારું છે, અથવા સ્પર્શ કરતા પહેલા તેને ધોઈ નાખો. હાથ સતત ઘણી સપાટીઓ સાથે સંપર્કમાં હોય છે જે દૂષિત અથવા પેથોજેન્સ હોઈ શકે છે, તેઓ સરળતાથી હાથથી ચહેરાની ત્વચા સુધી પહોંચે છે. અને સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનો, ત્વચા પર વધુ પડતા હાજર છે, તેમના પ્રજનન અને બળતરાના વધુ વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે, ”યાના ડ્રોબીશેવા કહે છે.

મેકઅપ સાથે સાવચેત રહો

“દિવસ દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના મેક-અપને પાઉડર અથવા સ્પર્શ કરવાનું પસંદ કરે છે, પાવડર અથવા ફાઉન્ડેશનના સ્તર પછી ઉદારતાપૂર્વક લેયર લગાવે છે. તમે તે કરી શકતા નથી. જો તમારે મેકઅપની ભૂલોને સુધારવાની જરૂર હોય, તો તમારા ચહેરાને ધોવા અને શરૂઆતથી બધું "ડ્રો" કરવું વધુ સારું છે. કારણ કે "મલ્ટિ-લેયર" મેકઅપ છિદ્રોને બંધ કરે છે. જો તમે તમારા ચહેરા પર ચીકણું ચમક જોશો અથવા જો તમને વધુ પડતો પરસેવો થતો હોય, તો મેટિંગ વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરો. તેઓ પાતળા હોય છે, ચર્મપત્રની જેમ, ઝડપથી પરસેવો અને સીબુમને શોષી લે છે, મેકઅપને બગાડતા નથી, ”યાના નોંધે છે.

મેકઅપ પર મેડિકેટેડ કે સ્કિન કેર ક્રીમ લગાવશો નહીં

દિવસની ત્વચા સંભાળ

“ઉદાહરણ તરીકે, ફોલ્લીઓની સારવારમાં, ઘણી વખત દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જેને દિવસમાં ઘણી વખત લાગુ કરવાની જરૂર હોય છે. તમે સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનો પર તે કરી શકતા નથી. પ્રથમ તમારે ધોવાની જરૂર છે, પછી ઉત્પાદનને લાગુ કરો, તેને અંદર સૂકવવા દો અને તે પછી મેકઅપને "પુનઃસ્થાપિત કરો", યાના કહે છે.

ત્વચા મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ કરો

દિવસ દરમિયાન, આપણી ત્વચા ઘણું કામ કરે છે અને તેને વધારાના ભેજની જરૂર હોય છે, ખાસ કરીને જો તમે એવા રૂમમાં હોવ જ્યાં એર કન્ડીશનીંગ અથવા હીટિંગ ઉપકરણો કામ કરતા હોય. “તમે થર્મલ પાણીથી તમારી ત્વચાને તાજું કરી શકો છો. આ તે થોડા ઉત્પાદનોમાંથી એક છે જે મેકઅપ પર લાગુ કરી શકાય છે, ”યાના ડ્રોબિશેવા સલાહ આપે છે.

જો તમે કાળજી ઉત્પાદન સાથે ત્વચાને લાંબા ગાળાની હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરવા માંગતા હો, તો વિશિષ્ટ ગુણ સાથે ક્રીમ પસંદ કરો. ગુલનારા અખ્મેટોવા કહે છે, "આવા ભંડોળમાં નોંધો હોય છે - "24 કલાક મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે."

તમારા સહાયકો: