શા માટે માતા અને પુખ્ત પુત્રી સંઘર્ષમાં છે. મારા માતા-પિતા મારી ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ પર ધ્યાન આપતા નથી

મારી દસ વર્ષની પ્રેક્ટિસમાં, મેં બાળકોમાં કેટલીક વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ ઓળખી છે જેને તાત્કાલિક માતાપિતાના પ્રતિભાવની જરૂર છે.

1. તે અવરોધે છે

તમારું બાળક કંઈક વિશે ઉત્સાહિત છે અને તરત જ તેના વિશે વાત કરવા માંગે છે. જો તમે તેને વાતચીતમાં દખલ કરવાની અને તમને વિક્ષેપિત કરવાની મંજૂરી આપો છો, તો તમે સ્પષ્ટ કરો છો કે આ માન્ય છે. તેથી તમે તમારા બાળકને બીજા વિશે વિચારવાનું અને પોતાના માટે કંઈક કરવાનું શીખવશો નહીં. આગલી વખતે જ્યારે તમારું બાળક તમને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરે, ત્યારે તેને જણાવો કે તમે વ્યસ્ત છો. તે શું રમી શકે તે સૂચવો. જો તે માર્ગમાં આવતો રહે તો તેને યોગ્ય દિશામાં આગળ ધપાવો.

2. તે અતિશયોક્તિ કરે છે

દરેક વસ્તુ નાની વસ્તુઓથી શરૂ થાય છે. શરૂઆતમાં, તે કહે છે કે તેણે તેની શાકભાજી પૂરી કરી છે, જોકે હકીકતમાં તેણે ભાગ્યે જ તેને સ્પર્શ કર્યો હતો. આ નાનું જૂઠ, અલબત્ત, કોઈને ખાસ નુકસાન પહોંચાડતું નથી, પરંતુ તેમ છતાં બાળકના શબ્દો વાસ્તવિકતાને અનુરૂપ નથી. તમને લાગશે કે આ બકવાસ છે, પરંતુ જૂઠું બોલવાની વૃત્તિ સમય જતાં વધી શકે છે. સાચું, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે બે થી ચાર વર્ષની ઉંમરે, બાળક હજી સુધી સમજી શકતું નથી કે સત્ય અને અસત્ય શું છે. બાળકો જ્યારે સત્ય બોલે ત્યારે તેમની પ્રશંસા કરો. તેમને પ્રામાણિક બનવાનું શીખવો, ભલે તે તેમને મુશ્કેલીમાં મૂકે.

3. તે સાંભળવાનો ડોળ કરે છે

તમારે વારંવાર બાળકને રમકડાં દૂર રાખવા અથવા કારમાં બેસવાનું કહેવું જોઈએ નહીં. બાળક તરફથી તમારી વિનંતીઓને અવગણવી એ સત્તા માટેનો સંઘર્ષ છે. સમય જતાં, તે ફક્ત વધુ ખરાબ થશે.

આગલી વખતે જ્યારે તમારે તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને કંઈક પૂછવાની જરૂર હોય, ત્યારે બાળક પાસે જાઓ અને તેની આંખોમાં જુઓ. તેને અથવા તેણીને કહેવા માટે કહો, "ઠીક છે, મમ્મી (પપ્પા)." જો તમારું બાળક ટીવી જોઈ રહ્યું હોય, તો તમે તેને બંધ કરી શકો છો. જો જરૂરી હોય તો, સજા તરીકે, તમે બાળકને મનોરંજનથી વંચિત કરી શકો છો - ઉદાહરણ તરીકે, ગેજેટ્સ પર વિતાવેલા સમયને એક કલાકથી અડધા કલાક સુધી ઘટાડી શકો છો.

4. તે રમતો દરમિયાન ખૂબ રફ છે

જો તમારો મોટો દીકરો તેના નાના ભાઈને મારતો હોય, તો સ્વાભાવિક રીતે તમે દરમિયાનગીરી કરશો. પરંતુ તમે આક્રમકતાના ઓછા સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિઓ તરફ આંખ આડા કાન કરી શકતા નથી - ઉદાહરણ તરીકે, જો તે તેના ભાઈને દબાણ કરે છે અથવા તેની અવગણના કરે છે. માં આવી વર્તણૂક બંધ કરવી જોઈએ નાની ઉમરમાઅન્યથા તે માત્ર ખરાબ થશે. જો તમે તમારા બાળકને આ રીતે વર્તન કરવાની મંજૂરી આપો છો, તો પછી તમે તેને બતાવો છો કે તે અન્યને નુકસાન પહોંચાડવા માટે માન્ય છે.

તમારા પુત્રને એક બાજુએ લઈ જાઓ અને તેને સમજાવો કે આ રીતે કરવું નથી. તેની સાથે રમવા ન દો નાના ભાઈઓઅને બહેનો જ્યાં સુધી તે તેમની સાથે યોગ્ય રીતે વર્તવાનું શીખે નહીં.

5. તે માંગ વગર મીઠાઈઓ લે છે

જ્યારે કોઈ દીકરો કે દીકરી તમને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના ખાવા માટે કંઈક પકડે અને ટીવી ચાલુ કરે ત્યારે આ ખૂબ અનુકૂળ છે. જ્યારે બે વર્ષનો બાળક ટેબલ પર પડેલી કૂકી માટે પહોંચે છે, ત્યારે તે સુંદર લાગે છે. નહિંતર, 8 વર્ષની ઉંમરે, તે અથવા તેણી પાર્ટીમાં પરવાનગી વિના મીઠાઈઓ લેવાનું શરૂ કરશે ત્યારે તે દેખાશે.

ઘરમાં અમુક નિયમો સ્થાપિત કરવા અને બાળકો તેમને સારી રીતે જાણે છે તેની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

હું 14 વર્ષનો છું. હવે ઘણા મહિનાઓથી, મારા માથામાં આત્મહત્યાના વિચારો આવી રહ્યા છે (કદાચ મારી છત પહેલેથી જ ગઈ છે) શાળામાં ભયંકર સમસ્યાઓ છે. મિત્રો સમજી શકતા નથી, મારી સાથે વાતચીત કરતા નથી. મા-બાપને વાંધો નથી. કેટલીકવાર મને આશ્ચર્ય થાય છે કે તેઓએ આટલા બધા બાળકોને શા માટે જન્મ આપ્યો, જો તેઓને એક બાળકની સમસ્યાઓમાં રસ ન હોય, તો તેઓ ફક્ત મીઠાઈઓ અને તે બધું જ્યારે તેઓ ફરતા હોય ત્યારે ખરીદે છે. અને હું ખરેખર ઇચ્છું છું કે બધું પહેલા જેવું હોય, જ્યારે અમે પાર્કમાં સાથે ચાલતા, સિનેમામાં જતા, જ્યારે શાળા પછી મમ્મી-પપ્પાએ મને ઉપાડ્યો અને અમે સાથે જમવા ક્યાંક ગયા. હવે જો હું કંઈક કહું કે ખોટું કરું તો મારા માતા-પિતા અને મોટી બહેન શરૂ કરે છે "તમે તમારી ગર્લફ્રેન્ડ પાસેથી મેળવ્યું છે", "મારી સાથે વાત કરશો નહીં" જો મારી ગર્લફ્રેન્ડ હોત તો હું તેમની પાસેથી કંઈક પડાવી લેત. ઇંગોડા હું તેમને કહેવા માંગુ છું, પરંતુ મને ડર છે કે અચાનક તેઓ સાંભળવા માંગશે નહીં, અથવા ફરીથી સમય નહીં આવે. હું મારા પપ્પાને બિલકુલ જોતો નથી, સવારે હું નીકળું છું, તે જાગી જાય છે, જ્યારે તે આવે છે, હું પહેલેથી જ સૂઈ જાઉં છું. ફક્ત સપ્તાહના અંતે, અને પછી સપ્તાહના અંતે, તે જવાનો પ્રયાસ કરે છે. મમ્મી ફક્ત તેની બહેન સાથે જ દરેક વસ્તુની ચર્ચા કરે છે, પરંતુ એવું લાગે છે કે હું ઘરમાં નથી, અને હું ફક્ત નવીનતમ બધું જ શોધી શકું છું. મને ખબર નથી પડતી શૂ કરુ. હું ખૂબ ભાગવા માંગુ છું
સાઇટને સપોર્ટ કરો:

દી, ઉંમર: 01/14/2016

પ્રતિભાવો:

નમસ્તે! તમારા પત્ર મુજબ, તે સ્પષ્ટ છે કે માતાપિતા કામ, ઘરના કામ, ઘરના કામમાં ખૂબ વ્યસ્ત છે. કંઈક સાથે તેમને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો! ચિંતા કરશો નહીં અને તમારી માતા સાથે વાત કરો, કહો કે તમે તેણીની હૂંફ, ધ્યાન કેવી રીતે ઇચ્છો છો, ખરીદી કરવા અથવા સિનેમામાં સાથે જવા માટે સંમત થાઓ છો! હકીકતમાં, કેટલીકવાર પુખ્ત વયના લોકો ફક્ત કહેવાનું ભૂલી જાય છે સારો શબ્દ, અથવા પ્રેમથી સ્મિત કરો, પરંતુ તેઓ થાકી જાય છે, તેઓ ખોરાક, કપડાં, અભ્યાસ માટે પૈસા કમાવવા માંગે છે, તેથી નિખાલસપણે વાત કરવી અને બધી સમસ્યાઓની ચર્ચા કરવી વધુ સારું છે. સારા નસીબ!

ઈરિના, ઉંમર: 28 / 10.01.2016

આત્મા, રમતગમત, સોયકામ અથવા બીજું કંઈક શોધવાનો પ્રયાસ કરો, અપમાન માટે ઓછો સમય હશે અને રસ ધરાવતા મિત્રો દેખાશે, તમારા માતાપિતા તમને પ્રેમ કરે છે, તેના પર શંકા ન કરો, તમારી માતા પાસે આવો, તેને ગળે લગાડો અને કહો કે તમે તેનું ધ્યાન ગુમાવશો, બધું સારું થઈ જશે, તમારી આગળ તમારું આખું જીવન છે.

લિસા, ઉંમર: 40/01/10/2016

નમસ્તે! તમારે કોઈપણ રીતે આત્મહત્યા વિશે વિચારવાની જરૂર નથી. આ વિચારો ખાલી અને હાનિકારક છે. તેઓ તરત જ કાપી નાખવા જોઈએ.
તમે મોટા થાઓ અને બદલો. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારા પ્રત્યે તમારા માતાપિતાનો અભિગમ પણ બદલાઈ ગયો છે. તેઓ તમને પહેલાની જેમ જ પ્રેમ કરે છે. મને લાગે છે કે કોઈએ સંપર્ક કરવામાં અને હૃદયથી હૃદયની વાત કરવામાં ડરવું જોઈએ નહીં. તમે તમારી માતાને પૂછો કે તેમની પાસે ક્યારે વાત કરવાનો સમય હશે. મને કહો કે તમને કેવું લાગે છે. અનુભવો શેર કરવા બરાબર છે. કદાચ મમ્મી થાકી ગઈ હતી, અથવા તેણીને કામ પર કેટલીક સમસ્યાઓ હતી, અથવા ઘણી ચિંતાઓ હતી. મમ્મીને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરો, ઘરના કામમાં ભાગ લો. અને તમારી ઇચ્છાઓ અને અનુભવો વિશે વાત કરવા, વાત કરવાની ખાતરી કરો. સારું, મમ્મી પણ પૂછે છે કે તેણી કેવી રીતે અનુભવે છે, તેણીને કેવી રીતે મદદ કરવી, જો તેણી ઉદાસી હોય.
અને પછી જ્યારે ઘણાં બાળકો હોય છે, ત્યારે માતાઓને પણ તમામ પ્રકારની મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓ હોય છે. જ્યારે દરેકને મમ્મી પાસેથી કંઈક જોઈએ છે, અને તે પહેલેથી જ ભાવનાત્મક રીતે ખાલી થાકી ગઈ છે, અને તેણીને કોઈની જરૂર છે કે તેણીને સ્લેડિંગ કરવા માટે પાર્કમાં લઈ જાય.
પ્રિયજનોની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો. તેમની સાથે શું થાય છે તેમાં રસ છે. તેઓ શેના વિશે ચિંતિત છે, તેઓને શું ચિંતા છે.
ઠીક છે, ટિપ્પણીઓ શું કરે છે - તેઓ તમારા વિશે ચિંતા કરે છે. તેઓ ઇચ્છતા નથી કે તમે અસંસ્કારી અથવા ઉદાસીન બનો.
ડરશો નહીં, બધું બરાબર છે. પરંતુ દરેક વસ્તુ વિશે વાત કરવી જરૂરી છે. અને પછી તમે ઉદાસી છો, અને તમારી માતાને પણ ખ્યાલ નથી કે તમે ખૂબ ખરાબ અનુભવો છો. અથવા મમ્મી ઉદાસી છે, અને કોઈ તેને પૂછશે નહીં કે તે શા માટે ઉદાસી છે.
કંઈ નહીં, બધું સારું થઈ જશે.
અને પપ્પા સાથે, કદાચ વીકએન્ડમાં સાથે ક્યાંક જવાનું કહે. તેને કહો કે તમે ખરેખર તેની સાથે પહેલાની જેમ જ જવા માંગો છો. કહો કે તમે તેને યાદ કરો છો, અને તમે ખરેખર તેની સાથે વાતચીત કરવાનું ચૂકી ગયા છો. તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવાની ખાતરી કરો, પછી લોકો તમને વધુ સારી રીતે સમજશે. બધું તમારી પાસે ન રાખો.

ઓલ્યા, ઉંમર: 42/01/10/2016

દીકરી! સારું, તમે કેટલા સુંદર છો! :)
ઠીક છે, આપણે બધી ભૂલો કરીએ છીએ, આપણે ગડબડમાં જીવીએ છીએ, આપણી પાસે સમય નથી. તમે જુઓ, તમે પહેલેથી જ સમજી ગયા છો કે તમારે તમારા પ્રિયજનો પ્રત્યે સચેત રહેવાની જરૂર છે. તમે હજુ પણ બાળક છો, પરંતુ તમે જોઈ શકો છો કે, તમારા માતા-પિતા અને બહેન ધીમે ધીમે તમારી સાથે પુખ્ત વયની જેમ વર્તે છે, અને તમે તમારા બાળપણથી અલગ થવા માંગતા નથી, અને તમે બાળક જેવું અનુભવવા માંગતા નથી.
તમે જુસ્સા સાથે શબ્દનો ઉપયોગ કર્યો હશે. તમે ફક્ત ધ્યાન આપવા માંગો છો, માફ કરશો, ગળે લગાડવામાં આવશે, સમજાશે અને અફસોસ થશે કે તેઓએ થોડું ધ્યાન અને હૂંફ ચૂકવી છે. પણ તમે ખરાબ શબ્દનો ઉપયોગ શાપ તરીકે કર્યો. આપણું મગજ જાણે છે કે આપણા માથામાંથી બકવાસ કેવી રીતે ફેંકી શકાય જો આપણે તેને તેના વિશે સખત રીતે કહીએ અને આપણું ધ્યાન કંઈક વધુ રસપ્રદ અને મહત્વપૂર્ણ તરફ ફેરવીએ.
મને લાગે છે કે તમારા માતા-પિતા તમને ખૂબ જ પ્રેમ કરે છે અને તમે તેમને ક્યારેય દુઃખી કરવા માંગતા નથી. સારું, જો તમને એવું લાગે કે તેઓ તમને બિલકુલ સમજી શકતા નથી, તો અન્ય વિશ્વસનીય સંબંધીઓ, શાળાના શિક્ષકો સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. પરંતુ તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક બનો! જો તમે નાટ્યશાસ્ત્ર તરફ દોરેલા છો, તો પછી રશિયન ક્લાસિક્સ વાંચો.
તમારી પાસે લાંબી અને તેજસ્વી જીવન હશે! તમારા માતાપિતા જાતે સલાહ માટે તમારી પાસે એક કરતા વધુ વાર આવશે, અને તમે સ્વેચ્છાએ અને શાંતિથી તેમને મદદ કરશો.
ખુશ રહો!

નમસ્તે. મને બરાબર સમજાતું નથી કે મારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે. મેં મારા માતા-પિતાને કહેવાનો પ્રયત્ન કર્યો, પરંતુ તેઓએ કહ્યું કે હું મારી જાતને બંધ કરી રહ્યો છું. કદાચ તમે મદદ કરી શકો. પાંચ વર્ષ પહેલા જ્યારે તેણીએ મારી સાથે દગો કર્યો હતો શ્રેષ્ઠ મિત્રહું એવા ડિપ્રેશનમાં પડી ગયો કે જેમાંથી હું હજી બહાર નીકળી શકતો નથી. એવી લાગણી કે આત્મામાં એક છિદ્ર છે, ખાલીપણું. દર વર્ષે પરિસ્થિતિ ફક્ત વધુ ખરાબ થાય છે. હું ખરેખર લોકોને મળી શકતો નથી. મારા એકલતાના કારણે, મને લાગે છે કે હવે મને ટેકો આપનાર એકમાત્ર વ્યક્તિ મને છોડી દેશે. મને બહુ ખરાબ લાગે છે. કેટલાક કારણોસર, મેં આનંદકારક લાગણીઓનો અનુભવ કરવાનું બંધ કર્યું, મને સતત ભારેપણું, પીડા, નિરાશા અનુભવાય છે. મારા માતા-પિતાએ પણ મારા પર દબાણ કર્યું. તેઓ કંઈ સમજતા નથી. શાશ્વત ઝઘડા અને ચીસો. તેઓ મને ન ગમતી વસ્તુઓ કરવા દબાણ કરે છે. હું જે કોલેજમાં જવા માંગતો નથી ત્યાં મોકલ્યો. તેઓ મને જે ન જોઈતા હોય તે પહેરાવે છે. હું ટૂંક સમયમાં 18 વર્ષનો થઈ ગયો છું અને તેઓ મને સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. મારી રુચિઓ, શોખ, હું ક્યાં જાઉં છું, કોની સાથે, શા માટે, હું ઇન્ટરનેટ પર શું કરું છું. થાકેલા. હજુ પણ મારા માથામાં અમુક પ્રકારની ગડબડ છે, ડરામણી. તમે તમારા માતાપિતા સાથે આ વિશે વાત કરી શકતા નથી, તેઓ સામાન્ય રીતે કહેશે કે તમે પાગલ છો, અને તેઓ તમને બીજે ક્યાંક મોકલશે.
હું ઘરની બહાર ક્યાંય પણ શાંતિથી બેસી શકતો નથી. એવું લાગે છે કે બધા મારી તરફ જોઈ રહ્યા છે. તેઓ મારી બધી હિલચાલ જોઈ રહ્યા છે, અને જાણે મારા ગળામાં કોઈ પ્રકારનો ગઠ્ઠો દેખાય છે, જેના કારણે હું સતત ગળી જવાનું શરૂ કરું છું. આ મને વધુ તંગ બનાવે છે. મને ઘણીવાર ગેરવાજબી ગુસ્સો આવે છે. એવી લાગણી કે હવે હું મારી સામેની વ્યક્તિ પર ત્રાટકીશ અને તેના ટુકડા કરી દઈશ. એવું લાગે છે કે હાથ ગંદા છે, હું તેમને સતત ધોવા માંગું છું. હું પહેલેથી જ થાકી ગયો છું. પરંતુ બળ દ્વારા હું હજી પણ સિંક પર જાઉં છું. કેટલાક કારણોસર, ખૂબ જ ધીમી ગતિ મને પાગલ બનાવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેને કમિટ કરે છે, ચાલે છે અથવા હેતુસર તેનો હાથ આટલી સરળતાથી અને ધીમેથી ખસેડે છે, ત્યારે તમે તમારું માથું પકડીને મદદ માટે કૉલ કરવાનું શરૂ કરવા માંગો છો.
તાજેતરમાં જ, અવારનવાર ખરાબ સપના આવવા લાગ્યા છે જેમાં કોઈ મારો પીછો કરી રહ્યું છે. એવી લાગણી છે કે જો તેઓ સ્વપ્નમાં મારી નાખશે, તો હું વાસ્તવિકતામાં મરી જઈશ. જ્યારે હું બસ કે ટ્રેનની રાહ જોતો હોઉં છું, ત્યારે એવું લાગે છે કે હવે હું તેમની નીચે કૂદી જઈશ, જ્યારે આવા વિચારો આવે છે, ત્યારે હું તરત જ પાછળ હટું છું. સાંજે મને પેરાનોઈડ થઈ જાય છે. એવું લાગે છે કે કોઈ બારી બહાર ઊભું છે અને બારી બહાર જોવા માટે મારી રાહ જોઈ રહ્યું છે. તેથી, હું હંમેશા બારીને પડદાથી ચુસ્તપણે ઢાંકું છું અને રાત્રે ક્યારેય તેમાંથી બહાર જોતો નથી. હું હજી પણ મારું ભવિષ્ય જોતો નથી, તે અસ્તિત્વમાં નથી. શા માટે કંઈક માટે પ્રયત્ન કરે છે, જો મારા બધા સપના કોઈપણ રીતે જમીનમાં કચડી નાખવામાં આવશે. ત્યાં કોઈ અર્થ નથી. આપણું વિશ્વ કાળું અને સફેદ છે. ચારે બાજુ અન્યાય, યુદ્ધ, કપટ, અસમાનતા છે. આ બધું શા માટે? મારે આવી દુનિયામાં રહેવું નથી. ક્યારેક એવો અહેસાસ થાય છે કે હું અહીં ભૂલથી જ જન્મ્યો છું, મારે અહીં ન હોવું જોઈએ. મરવા માંગે છે. મેં પહેલેથી જ પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ તે કામ કરતું નથી. મારી દાદી મને ખૂબ પ્રેમ કરે છે. મને ખબર નથી કે કેવી રીતે બનવું. શું માતાપિતા ખરેખર સાચા છે અને તે બધું બિનમહત્વપૂર્ણ છે, શું તે ખરેખર ધ્યાન આપવા યોગ્ય નથી?

એનાસ્તાસિયા, રશિયા, કાલિનિનગ્રાડ, 17 વર્ષનો

મનોવિજ્ઞાનીનો જવાબ:

હેલો એનાસ્તાસિયા.

તમે હંમેશા મરી શકો છો. હમણાં માટે, તમે કંઈક બીજું અજમાવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુરોલોજીસ્ટ પાસે જાઓ, એક મનોવિજ્ઞાની જે ગભરાટના વિકાર સાથે વ્યવહાર કરે છે. તમને મનોગ્રસ્તિ વિકાર (હાથ ધોવા) અને સામાજિક અસ્વસ્થતા (ગળામાં ગઠ્ઠો, દરેક વ્યક્તિ મારી તરફ જોતો હોય તેવું લાગે છે) ના ચિહ્નો દર્શાવતા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. તમે તમારી જાતને બંધ કરશો નહીં, તમને મુશ્કેલીઓ છે, અને સારવાર સૂચવવા માટે તમારે પ્રથમ નિદાન કરાવવું આવશ્યક છે: જો જરૂરી હોય તો દવા અને મનોરોગ ચિકિત્સા. મારી વેબસાઇટ પર તમે OCD અને સામાજિક ચિંતા વિશેના લેખો વાંચી શકો છો.

આપની, લિપકીના અરિના યુરીવેના.

પુખ્ત પુત્રીઓ ઘણીવાર તેમની માતા સાથે સંઘર્ષમાં રહે છે. તેમાંના કેટલાક આને છુપાવતા નથી અને તેના વિશે સીધી વાત કરે છે, તેમના મિત્રોને ફરિયાદ કરે છે. અને કોઈ મૌન રહેવાનું પસંદ કરે છે અને ડોળ કરે છે કે તેની માતા સાથેના સંબંધોમાં બધું સારું છે. પરંતુ હકીકત રહે છે, અને મનોવૈજ્ઞાનિકો તેના વિશે જાણે છે.

પુખ્ત પુત્રીઓ ઘણીવાર તેમની માતા સાથે સંઘર્ષમાં રહે છે. તેમાંના કેટલાક આને છુપાવતા નથી અને તેના વિશે સીધી વાત કરે છે, તેમના મિત્રોને ફરિયાદ કરે છે. અને કોઈ મૌન રહેવાનું પસંદ કરે છે અને ડોળ કરે છે કે તેની માતા સાથેના સંબંધોમાં બધું સારું છે. પરંતુ હકીકત રહે છે, અને મનોવૈજ્ઞાનિકો તેના વિશે જાણે છે.

પરબિડીયું વિનાનો પત્ર

હા, એવું બને છે કે માતા તેની પુત્રીને એટલી બધી ચીડવે છે (જેમ કે પુત્રીઓ પોતે કહે છે - "ગુસ્સે થાય છે") કે તેણી તેના દરેક શબ્દ, કોઈપણ અભિવ્યક્તિથી ખીજાય છે. માતા, જેમ તે હતી, વીજળીની લાકડી બની જાય છે, એક વ્યક્તિ જે બધી મુશ્કેલીઓ માટે દોષી છે.

"મોટા ભાગે, આ પરિસ્થિતિ બાળપણથી જ વિસ્તરેલી છે: ટિપ્પણીઓ, સલાહ કે જે તમે પૂછતા નથી, સામાન્ય આધારનો અભાવ," માનસશાસ્ત્રી ઇરિના સિટનીકોવા સમજાવે છે. - તમે પહેલેથી જ કંઈક સ્પષ્ટ કરવાની, બદલવાની, પહોંચવાની, સલાહ સિવાય બીજું કંઈક મેળવવાની આશા ગુમાવી દીધી છે: સમર્થન, માતાનું ગૌરવ, વખાણ, સહાનુભૂતિ. જ્યારે વર્ષોથી સમાન પરિસ્થિતિ બદલાઈ નથી, ત્યારે પાછા ફરવું, બળતરાને ઉદાસીનતાથી બદલવું સરળ છે. અને બધું સારું રહેશે, પરંતુ આપણા માતાપિતાને પ્રેમ કરવાની જરૂરિયાત ફક્ત આપણી સાથે જ મરી જાય છે, ભલે આપણે વિચારીએ કે આ જરૂરિયાત પહેલાથી જ આપણા દ્વારા કાળજીપૂર્વક દફનાવવામાં આવી છે. તમારે તમારી માતાને એક પત્ર લખવો જોઈએ અને તેમાં જણાવવું જોઈએ કે તમે શું નારાજ છો, તમે શું બદલવા માંગો છો અને તમે તમારી માતા પાસેથી શું અપેક્ષા રાખો છો. તમારે તેને પત્ર આપવાની જરૂર નથી, તમારે તેની જરૂર છે, તેણીની નહીં. આપણે બીજી વ્યક્તિ માટે કંઈક કરી શકતા નથી, પરંતુ આપણે આપણી જાતને કંઈક કરી શકીએ છીએ, જેમ કે આપણા માતાપિતાને પ્રેમ કરવાની આપણી જરૂરિયાતને સ્વીકારવી.

અને પછી તમારી માતા માટે કૃતજ્ઞતા અને કરુણા અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો - તેણીને પ્રેમ કરવા માટે સક્ષમ થવા માટે, પરંતુ યાદ રાખો કે તે ખામીઓ વિના નથી, પરંતુ તમારી પાસે બીજી માતા નહીં હોય. તેની સાથે ગુસ્સે થવા માટે સક્ષમ થવા માટે, પરંતુ યાદ રાખો કે તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે ગુસ્સે છો જેણે તમારા માટે તે કરી શકે તે બધું કર્યું છે અને કરી રહ્યો છે. અને જો તેણી કંઈક ખોટું કરે છે, તો તે એટલા માટે છે કારણ કે તેણીને અલગ રીતે પ્રેમ કેવી રીતે કરવો તે ખબર નથી. માતા શું કહે છે તેના પર નહીં, પરંતુ તે તમારા માટે શું કરે છે તેના પર ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરો. યાદ રાખો કે તેણી તમારા માટે બધું જ કરે છે, તેણી પ્રયત્ન કરે છે. તેણી તમારા માટે જે કરે છે તેના માટે કૃતજ્ઞતા અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો.

એક અભિવ્યક્તિ છે: અન્ય લોકો સાથે અસંતોષ એ પોતાની જાત સાથે અસંતોષનું પ્રક્ષેપણ છે. પુખ્ત પુત્રી, કોઈપણ વ્યક્તિની જેમ, અસંતોષના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે: અસંતુષ્ટ કામ, પૈસાની અછત, વ્યવસાયમાં પરિપૂર્ણતાનો અભાવ, તેણીની સ્થિતિની અનિશ્ચિતતા. પરંતુ મુખ્ય એક માણસ સાથે સંબંધ છે.

જો પુત્રી પાસે પુરુષ નથી, તો તે માને છે કે તેની માતા પરોક્ષ રીતે દોષિત છે. જો તે અસ્તિત્વમાં છે, પરંતુ તેની સાથેના સંબંધો અસ્થિર છે અને યુવાન સ્ત્રી ઇચ્છે છે તે રીતે વિકાસ કરતા નથી, તો પછી દોષ પણ માતા પર સ્થાનાંતરિત થાય છે. જો દીકરીને પતિ હોય, તો માતા હજુ પણ વીજળીનો સળિયો બની રહેશે. છેવટે, પુત્રી તેના પતિને જે વિચારે છે તે બધું વ્યક્ત કરશે નહીં: તે સંઘર્ષથી ડરતી હોય છે, તેની સાથેના તેના સંબંધોને બગાડવામાં ડરતી હોય છે. અને નકારાત્મક લાગણીઓ એકઠા થાય છે, તેથી તેણી તેની અસંતોષ અને બળતરા તેની માતા પર છાંટી દે છે. મોટેભાગે આ દૂષિત ઉદ્દેશ્ય વિના, અચેતનપણે થાય છે. માત્ર એક માતા એક માતા છે, તેણીએ સમજવું જોઈએ, બધું પોતાના પર લેવું જોઈએ અને માફ કરવું જોઈએ. તે કેવી રીતે માનવામાં આવે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક ઇરિના સિટનિકોવા આગળ કહે છે, "બાળકો દાવા કરવાનું શરૂ કરે ત્યારે તે શરમજનક છે." અમે હંમેશા તેમના માટે અમારાથી બનતું બધું જ કરીએ છીએ. તેથી તમારા દોષને ફેંકી દો. વિશ્વના તમામ બાળકો તેમના માતાપિતાથી અસંતુષ્ટ છે, બધા બાળકો માટે તેઓ હંમેશા દરેક વસ્તુ માટે દોષિત છે. તેમના માતાપિતાએ જેમને રાજ્યની દેખરેખમાં છોડી દીધા છે તે સિવાય, આ બાળકો તેમના માતાપિતાને પ્રેમ કરે છે ...

વહેલા અથવા પછીના બધા બાળકો તેમના "પૂર્વજો" સાથે નિરાશાના ચિહ્નો બતાવવાનું શરૂ કરે છે. આ સામાન્ય છે, આ મોટા થઈ રહ્યું છે, અલગ થવાની પ્રક્રિયા છે. જો તમારી પુત્રી અવિરતપણે તમારી પ્રશંસા કરે છે, તો તે ક્યારેય તમારી જાતને તમારા સ્કર્ટથી દૂર કરવાની હિંમત કરશે નહીં. હવે તેણી પાસે આદર્શીકરણ માટે બીજી વસ્તુ હોવી જોઈએ - એક માણસ.

તેથી ફક્ત તેના માટે ત્યાં રહો. તેણીને તમારામાં નિરાશ થવા દો. તેના દાવાઓના જવાબમાં, કહો કે તમે શ્રેષ્ઠ માતા ન હોઈ શકો (હા, આદર્શ માતાઓ અસ્તિત્વમાં નથી), પરંતુ તમે તેને પ્રેમ કરો છો અને તેના માટે તમારી શક્તિમાં બધું કરો છો.

દરેક માતા શંકા કરે છે કે તેણી - સારી માતાઅને તે જ તેણીને સારી માતા બનાવે છે. અને દરેક માતા અલગ થવાની પ્રક્રિયાને બાળકની જેમ સખત અનુભવે છે, ભલે બંને પક્ષો તે બતાવતા ન હોય. તમારી દીકરીને છોડો, તે તમારી પાસે પાછી આવશે."

સાથે વૃદ્ધ ન થાઓ

શું મમ્મી હંમેશા દેવદૂત હોય છે? હંમેશા નહીં. તેમની સૌથી સામાન્ય ભૂલ એ છે કે તેમની પુખ્ત પુત્રીઓને નાની છોકરીઓ ગણવાનું ચાલુ રાખવું અને તેમની સાથે વાતચીતમાં વાલી-માર્ગદર્શકની ભૂમિકા ભજવવાનું ચાલુ રાખવું: તેણીએ કંઈક ખોટું કહ્યું, તેણીએ કંઈક ખોટું કર્યું, હું જેમ કહું તેમ કરો! સતત સલાહ અને માર્ગદર્શન. દીકરી નારાજ છે. તે પુખ્ત છે, તે બધું જાતે નક્કી કરવા માંગે છે, કારણ કે આ તેનું જીવન છે. અને પછી માતા તરફથી સતત "સુધારણા" થાય છે. મમ્મીને લાગે છે કે તેની પુત્રી હજી પણ પૂરતી હોશિયાર, ઝડપી બુદ્ધિશાળી, સ્વતંત્ર નથી, તેથી તેને હંમેશા શીખવવાની, માર્ગદર્શન આપવાની, પ્રોમ્પ્ટ કરવાની જરૂર છે. એવું લાગે છે કે મમ્મી આખો સમય તેની પુત્રીને જોઈ રહી છે, તેણીને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે પુખ્ત પુત્રીઓ તેમના જીવનને તેમની માતાના આક્રમણથી બચાવવા માંગે છે.

પરંતુ તે વધુ ખરાબ પણ થાય છે. જો માતા એક મજબૂત, પ્રભાવશાળી પાત્ર ધરાવે છે, તો પછી કેટલીકવાર તેણી તેની પુત્રીની ઇચ્છાને તોડવા માટે, તેને વશ કરવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે. તે તેની પુત્રી સાથે છેડછાડ કરે છે અને તેને બ્લેકમેલ કરે છે. સબટેક્સ્ટ છે, "જો તમે મને છોડીને જશો (ઘરે મોડું આવશો, ખોટો સ્કર્ટ પહેરો, ખોટા વ્યક્તિ સાથે જોડાઈ જાઓ), તો હું મરી જઈશ." કદાચ માતા તેની ક્રિયાઓની હાનિકારકતાથી વાકેફ નથી, પરંતુ આ તેને સરળ બનાવતું નથી. અને જો માતા તેની પુત્રીની ઇચ્છાને તોડવાનું સંચાલન કરે છે અને તેણી તેની માતાનું સંપૂર્ણ પાલન કરે છે, તે બિંદુ સુધી કે તેણી તેના અંગત જીવનનો અંત લાવે છે અને તેની માતા સાથે રહે છે, તો પછી તેઓ એક સાથે વૃદ્ધ થશે. શું તમે ક્યારેય આ જોયું છે? દુઃખદ ચિત્ર...

માતાએ શું કરવું જોઈએ? આંતરિક રીતે તમારી પુત્રીથી તમારી જાતને અલગ કરો. તેણીને શીખવવાનું બંધ કરો, તેણીને સલાહ આપવાનું અને તેના જીવનમાં દખલ કરવાનું બંધ કરો. પુત્રી પહેલેથી જ પુખ્ત છે અને હવે તેણીએ પોતાનું ભાગ્ય બનાવવું જોઈએ, ભલે તે ભૂલો કરે. તેણીએ પોતાનો દુન્યવી અનુભવ મેળવવાની જરૂર છે, એકમાત્ર રસ્તો તે પરિપક્વ સ્ત્રી બની શકે છે.

મનોવિજ્ઞાની એલેના કુઝનેત્સોવા માતાઓને કહે છે, "ચોક્કસપણે, તમારી પુત્રીમાં પણ સંબંધોમાં પ્રામાણિકતાનો અભાવ છે." - તમારી જાતને એક પુત્રી તરીકે યાદ રાખો: માતાનો પ્રેમખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ જરૂરિયાત છે. તમારી માતા સાથે મિત્રતા કરવાનો ઇનકાર કરવાથી, વ્યક્તિ ઘણું ગુમાવે છે. પરંતુ આ વસ્તુઓ માત્ર બનતી નથી. સામાન્ય રીતે તેઓ અમુક પ્રકારના રોષ, ગેરસમજ, કંઈક આઘાતજનક દ્વારા આગળ આવે છે. અને સીધો પ્રશ્ન ભાગ્યે જ પૂરતો છે: "તમે શેનાથી નારાજ છો?" તેમની ફરિયાદમાં, લોકો બંધ, વાડ બંધ વલણ ધરાવે છે. તે કંઈક આના જેવું લાગે છે: "ઓહ, શું તમે મારી સાથે આ કરો છો? સારું, મને હવે તમારી જરૂર નથી, હું તમારા વિના કરી શકું છું! ” તે આ "આઇસબર્ગ ફાઉન્ડેશન" છે જે મોટાભાગે માતા-પુત્રીના સંઘર્ષમાં જોવા મળે છે.

તેના માટે બધું કામ કરશે

તમારે તમારી પુત્રી સાથે કોણ વધુ મહત્વનું છે અને કોને કોને આદેશ આપવો જોઈએ તેના પર લડવું જોઈએ નહીં. આપણે સહન કરવું જોઈએ, રાહ જોવી જોઈએ અને તેણીની ખુશીની ઇચ્છા કરવી જોઈએ. કેટલીકવાર તમારે મૌન રહેવાની, તમારી પુત્રીની પીડાને સહન કરવા સક્ષમ બનવાની જરૂર છે. પ્રેમ દ્વારા બધું મટાડવામાં આવે છે અને માફ કરવામાં આવે છે.

"તમે તમારી પુત્રીના જીવનમાં મુખ્ય વ્યક્તિ છો," મનોચિકિત્સક એકટેરીના ક્રાસ્નિકોવા યાદ કરે છે. અને તેણીને ખરેખર તમારી જરૂર છે. રોષ તમારી વચ્ચે વિશ્વાસ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે નહીં. તમારી લાગણીઓને સંચાલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને પ્રથમ પગલું ભરો, વાતચીત શરૂ કરો. મને લાગે છે કે તેના માટે પ્રથમ પગલું ભરવું વધુ મુશ્કેલ છે. કહો કે તમે માનતા હતા કે તમારી પાસે સારો, વિશ્વાસપાત્ર સંબંધ છે. તેણીને પૂછો કે તેણી શું વિચારે છે. તે તમને પ્રેમ કરે છે, પરંતુ વિરોધ કરે છે (તે પોતે જ સંપૂર્ણપણે સમજી શકતી નથી કે તે બરાબર શું વિરુદ્ધ છે). ફક્ત તેની પાસે જાઓ અને તેને આલિંગન આપો."

ક્યારેક શ્રેષ્ઠ ઉકેલ સમયસમાપ્તિ છે. વસ્તુઓને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો. તે વધુ સારું છે કે તમે એકબીજાથી પાછળ હટી જાઓ અને વસ્તુઓને તેમના માર્ગ પર ચાલવા દો. મતભેદો ભૂલી જાઓ અને કંઈપણ અપેક્ષા રાખ્યા વિના કે કર્યા વિના, બધું જેમ છે તેમ શાંતિથી સ્વીકારો. દીકરીને તેનું જીવન જીવવા દો, તેના પાઠમાંથી પસાર થવા દો, ખરેખર પુખ્ત બનો. તેણી સફળ થશે, તેમાં કોઈ શંકા નથી. જ્યારે તે એક પરિપક્વ, સ્વતંત્ર, આત્મવિશ્વાસ ધરાવતી સ્ત્રી બને છે અને અંતે ખુશ થાય છે, ત્યારે તમારી સાથેના સંબંધો ચોક્કસપણે સુધરશે. તમારે ફક્ત આ માટે શાંતિથી રાહ જોવાની જરૂર છે, એવું માનીને કે તે આવું હશે.

Inna Kriksunova, Fontanka.ru માટે

નમસ્તે આઈઝતમે 16 વર્ષના છો અને ત્રણ બાળકોમાં વચ્ચે છો. તમારું શબ્દસમૂહ:

મારી પાસે પૂરતું લાડ, ધ્યાન નથી હું બિનજરૂરી બાળક જેવો અનુભવું છું

મારા માટે એક ચાવી અને અહીં શા માટે છે:

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે વિશ્વસૌ પ્રથમ, ખાસ કરીને પ્રારંભિક સમયગાળામાં, તેમના માતાપિતા દ્વારા. જો માતાપિતા તેમના બાળક પ્રત્યે સચેત અને મૈત્રીપૂર્ણ હોય, તો બાળક વિશ્વને રસપ્રદ અને દયાળુ માને છે. પણ...જો થોડું ધ્યાન આપવામાં આવે છે, જ્યારે તમામ સંદેશાવ્યવહાર કેટલાકમાં ઘટાડો થાય છે ટૂંકા શબ્દસમૂહોઅને શબ્દો જેવા- "તે કર, તું આટલો બદમાશ કેમ છે તે કંઈક લાવો, બીજા બાળકોને જુઓ..."અને તેથી વધુ, પછી બાળક એવી છાપ મેળવે છે કે તે તેના અન્ય ભાઈઓ અને બહેનો કરતા વધુ ખરાબ છે અને આ ખોટા નિષ્કર્ષ સાથે પોતાની જાતને પાછો ખેંચી લે છે.

કદાચ તમારા માતા-પિતા પોતે લાગણીશીલ લોકો નથી, કદાચ તેઓ વિચારે છે કે તમે વધુ સ્વતંત્ર છો, અથવા તેઓ તેમની પોતાની સમસ્યાઓમાં ડૂબી રહ્યા છે. પણ...તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ તમને પ્રેમ કરતા નથી! બધા માતાપિતા તેઓ તેમના બાળકોને પ્રેમ કરે છેપરંતુ દરેક જણ જાણે છે કે કેવી રીતે તમારે તેને યોગ્ય રીતે અને એવી રીતે બતાવવાની જરૂર છે કે બાળક તેને અનુભવે અને અનુભવે.

ધ્યાનની અછતને લીધે, તમે પોતે જ સંમત થયા છો કે તમે તેના માટે અયોગ્ય છો, તેથી આવી નિરાશા અને તમારી જાતને કોઈપણ માટે નકામી સમજો છો.

હવે હું તમને એક પ્રશ્ન પૂછું - તમે તમારા વિશે કેવું અનુભવો છો? શું તમે તમારી જાતને પ્રેમ કરો છો? શું તમે તમારી સાથે સમય પસાર કરવામાં રસ ધરાવો છો - વાંચન, શૈક્ષણિક ફિલ્મો જોવા, કોઈ પ્રકારનો મનપસંદ મનોરંજન કરવા, સંગીતમાં સામેલ થવું, અમુક પ્રકારની સ્પોર્ટ્સ ક્લબમાં હાજરી આપવા? કોણ અથવા શું તમને તમારી જાતને લાડ કરતા અટકાવે છે? સામાન્ય આઈસ્ક્રીમ પણ, જે તમારા માટે ખરીદે છે અને ખૂબ આનંદથી ખાય છે, તે પહેલેથી જ એક સુખદ સ્વ-ભોગ છે અને તે તમને હકારાત્મક લાગણીઓ લાવી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ નાની વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપવું અને પોતાને કહેવું કે હું તમને ભેટ આપવા માંગુ છું અને કે હું કોઈપણ કરતાં વધુ લાયક છું, કારણ કે હું મારી જાતને પ્રથમ અને અગ્રણી પ્રેમ કરું છું.

તેના બદલે, તમારો જવાબ હશે - નાઅને તે કેટલીક રસપ્રદ ઘટનાઓ, પરિસ્થિતિઓની ગેરહાજરી છે જે તમને તમારા સંબંધીઓની બેદરકારી પ્રત્યે એટલી તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

તમારી જાતને ભરવાનું શરૂ કરો સામગ્રી, પ્રેમઅને પછી તમારું જીવન તમારા માટે એક ખૂબ જ રસપ્રદ પ્રવાસ બની જશે, જ્યાં દર વખતે તમે કંઈક શીખશો અને નવી વસ્તુઓ શીખશો, અને આ જ્ઞાન તમને તે સમજવામાં મદદ કરશે. તમારી જાતને, તમારી આસપાસની દુનિયા અને આ દુનિયામાં તમારું સ્થાન સમજવામાં.

જ્યારે તમે નારાજ છો અને ભિક્ષા તરીકે ધ્યાનની રાહ જોઈ રહ્યા છો, ત્યારે તમે કરશો અન્ય લોકો પર, પોતાના પ્રત્યેના તેમના સ્વભાવ પર આધાર રાખે છે.

તમારી પાસે પૂરતું છે પુખ્ત વ્યક્તિત્વઅને તમે પહેલેથી જ સ્વતંત્ર બની શકો છો અને તમારું જીવન બદલી શકો છો જેથી તમે નહીં, પરંતુ તમારા સંબંધીઓ અને મિત્રો તમારી તરફ એક તેજસ્વી કિરણ તરીકે દોરવામાં આવશે, જેમાંથી હૂંફ, આનંદ અને પ્રકાશ આવે છે. તમારી આંતરિક આગને પ્રગટાવો અને પછી તમારે અન્ય લોકોમાં આ હૂંફ અને અગ્નિ શોધવાની જરૂર રહેશે નહીં, તે તમારામાં પૂરતું હશે. જો તમે તેના વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરવા માંગતા હો, તો આવો અને વાત કરો)). સારા નસીબ.

Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy, અસ્તાના મનોવિજ્ઞાની