મેમરી શું છે અને વ્યક્તિને તેની શા માટે જરૂર છે? મેમરી અને સ્પીડ રીડિંગનો વિકાસ. કેવી રીતે યાદો રચાય છે અને પાછી આવે છે

આ પ્રકારના સ્મૃતિ ભ્રંશ સાથે, વ્યક્તિ તે વસ્તુઓને ભૂલી જાય છે જે તેની સાથે હમણાં જ થઈ હતી.

IN રોજિંદા જીવનઅમે ઘણીવાર ખરાબ મેમરી વિશે ફરિયાદ કરીએ છીએ, અને જ્યારે આપણે કંઈક ખરીદવાનું અથવા કરવાનું ભૂલી જઈએ છીએ, ત્યારે આપણે કહીએ છીએ કે "મેમરી નિષ્ફળ ગઈ છે." પરંતુ તમારી યાદશક્તિ ગુમાવી દેવાનું ખરેખર શું લાગે છે, તમે હમણાં શું કર્યું, તમે શું કહ્યું, તમે ક્યાં ગયા તે યાદ નથી? આપણને યાદશક્તિની જરૂર કેમ છે અને જ્યારે આપણે તેને સંપૂર્ણ અથવા આંશિક રીતે ગુમાવીએ છીએ ત્યારે આપણે શું ગુમાવીએ છીએ?

મેમરી દ્વારાબહારથી મળેલી માહિતીને રેકોર્ડ કરવા અને સ્ટોર કરવા માટે માનવ માનસની મિલકતને કૉલ કરો. આ માનસિક કાર્યની હાજરી માટે આભાર, અમે સમયાંતરે આ માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ, એટલે કે. જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે તેને યાદ રાખો. અને આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી આપણે આપણા જીવનના અનુભવનો ઉપયોગ કરી શકીએ.

સ્મૃતિ – એક ખૂબ જ જટિલ કાર્ય જેમાં ઘણા ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે. આ રીતે તેઓ મોટર, ભાવનાત્મક, અલંકારિક અને મૌખિક-તાર્કિક વચ્ચે તફાવત કરે છે; સ્વૈચ્છિક અને અનૈચ્છિક; ટૂંકા ગાળાના અને લાંબા ગાળાના પ્રકારની મેમરી. આ જટિલતા કદાચ નક્કી કરે છે કે મેમરી સમયાંતરે નિષ્ફળ થઈ શકે છે અને કેટલીક માહિતી પુનઃપ્રાપ્ત અને ઉપયોગમાં લેવાનું અશક્ય બની જાય છે.

યાદશક્તિના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ નુકશાનને સ્મૃતિ ભ્રંશ કહેવામાં આવે છે. તે અસ્થાયી અથવા કાયમી હોઈ શકે છે. મેમરી ડિસઓર્ડર વિવિધ કારણોસર દેખાઈ શકે છે અને વિવિધ સ્વરૂપો લઈ શકે છે.

સ્મૃતિ ભ્રંશના કારણોમાં ઇજાઓ, ગાંઠો, મગજના અમુક વિસ્તારોને લોહી પહોંચાડતી રક્તવાહિનીઓમાં અવરોધ, આલ્કોહોલ અને ટ્રાંક્વીલાઈઝરનો દુરુપયોગ અને માનસિક બીમારીનો સમાવેશ થાય છે. આ બધું કામચલાઉ મેમરી લેપ્સ અથવા સંપૂર્ણ નુકશાન તરફ દોરી શકે છે.

કેટલી માહિતી ખોવાઈ ગઈ છે તેના આધારે, સ્મૃતિ ભ્રંશના ઘણા પ્રકારો છે.

• રેટ્રોગ્રેડ સ્મૃતિ ભ્રંશ- મેમરી લોસની શરૂઆત પહેલા બનેલી ઘટનાઓ ભૂલી જાય છે.
• એન્ટેરોગ્રેડ સ્મૃતિ ભ્રંશ. વ્યક્તિ યાદ રાખે છે કે તેની સાથે પહેલા શું થયું હતું, પરંતુ રોગની શરૂઆત પછી તેની સાથે શું થયું તે યાદ રાખી શકતું નથી. એથેરોગ્રેડ મેમરી લોસ એ રીટ્રોગ્રેડ મેમરી લોસ સાથે એકસાથે થઈ શકે છે, જે સંપૂર્ણ મેમરી લોસ તરફ દોરી જાય છે.
• કોન્ગ્રેડ સ્મૃતિ ભ્રંશ,જ્યારે મેમરી ચેતનાના શટડાઉન દરમિયાન બનેલી ઘટનાઓને રેકોર્ડ કરતી નથી.
• વધુમાં, ત્યાં છે:
• ફિક્સેશન સ્મૃતિ ભ્રંશ.આ પ્રકારના સ્મૃતિ ભ્રંશ સાથે, મેમરી હમણાં જ બનેલી ઘટનાઓ વિશેની માહિતી "રેકોર્ડ" કરતી નથી.
• બાળપણની સ્મૃતિ ભ્રંશ- પ્રારંભિક બાળપણની યાદોનો અભાવ.
• આઘાતજનક સ્મૃતિ ભ્રંશમાથાની ઇજાના પરિણામે થાય છે.
• સાયકોજેનિક સ્મૃતિ ભ્રંશ. ગંભીર ભાવનાત્મક તાણના પ્રભાવ હેઠળ વ્યક્તિ પોતાના વિશેની બધી માહિતી સંપૂર્ણપણે ભૂલી જાય છે.

ફિક્સેશન સ્મૃતિ ભ્રંશ

આ એક પ્રકારની મેમરી ક્ષતિ છે જ્યારે વ્યક્તિ તાજેતરમાં પ્રાપ્ત કરેલી માહિતીને યાદ રાખી શકતી નથી, એટલે કે. તેની સાથે જે બન્યું તે તેની સ્મૃતિમાં સંગ્રહિત નથી. જીવનની છેલ્લી થોડી મિનિટો રેકોર્ડ કરવામાં આવતી નથી. તે જ સમયે, રોગની શરૂઆત પહેલાં, પહેલા જે બન્યું તેની યાદશક્તિ નબળી પડતી નથી. આવી વ્યક્તિ જાણે છે કે તે કોણ છે, તેણે એકવાર મેળવેલી વ્યાવસાયિક કુશળતાને યાદ કરે છે, પરંતુ તેણે હમણાં શું કહ્યું અથવા કર્યું તે યાદ રાખવામાં સક્ષમ નથી. આ વર્તમાન પરિસ્થિતિઓમાં નેવિગેટ કરવામાં મોટી મુશ્કેલી ઊભી કરે છે. પરંતુ વ્યક્તિનું વ્યક્તિત્વ હજી પણ સચવાય છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મેમરી વિશેની માહિતીને બદલે છે નવીનતમ ઘટનાઓ, કાલ્પનિક યાદો સાથેની ક્રિયાઓ અને વાતચીત. આ ઘટનાને ગૂંચવણ કહેવામાં આવે છે.

કુલ મેમરી નુકશાન, જો તે ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે, તો મગજને ઊંડા કાર્બનિક નુકસાનની નિશાની છે.

સ્ટોવબર્ગ

યારોસ્લાવ વ્લાદિમીરોવિચ

નાર્કોલોજિસ્ટ, કિવ તમારો પ્રશ્ન પૂછો

ગૂંચવણો મેમરીમાં અવકાશ ભરે છે, અને ભૂતકાળની ઘટનાઓ હમણાં જ બની છે તેમ પસાર કરી શકાય છે. આ મેમરી ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિ આત્મવિશ્વાસથી કહી શકે છે કે તે હમણાં જ કામ પરથી આવ્યો છે, ચાલવાથી પાછો આવ્યો છે અથવા કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરી છે, જો કે આ બધું લાંબા સમય પહેલા થયું હતું. તે પણ શક્ય છે કે કાલ્પનિક ઘટનાઓ જે વાસ્તવિક જીવનમાં બની ન હતી તે હમણાં જ બન્યું હતું.

ફિક્સેશન સ્મૃતિ ભ્રંશ સેરેબ્રલ એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને આઘાતજનક મગજની ઇજા સાથે થઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગે તે કોર્સકોફ સિન્ડ્રોમના ભાગ રૂપે પોતાને પ્રગટ કરે છે.

કોર્સકોફ સિન્ડ્રોમ - સ્મૃતિ ભ્રંશનું ગંભીર સ્વરૂપ

આ સિન્ડ્રોમના વિકાસનું કારણ દારૂનો નશો, મગજની ગાંઠ, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ ઝેર, વિટામિન બી 1 નો અભાવ, વિકૃતિઓ હોઈ શકે છે. મગજનો પરિભ્રમણ, આઘાતજનક મગજની ઇજાઓ. સામાન્ય રીતે, કોર્સકોફ સિન્ડ્રોમ સાથે, ફિક્સેશન સ્મૃતિ ભ્રંશ વારાફરતી રેટ્રોગ્રેડ અને એન્ટેરોગ્રેડ સાથે "ચાલુ" થાય છે, જેના પરિણામે વ્યક્તિ સંપૂર્ણ દિશાહિન થઈ જાય છે.

લાંબા સમય સુધી દારૂના દુરૂપયોગના પરિણામે, સાયકોઓર્ગેનિક સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર વિકસે છે, જે પોતાને ઉન્માદ તરીકે પ્રગટ કરે છે: મેમરી લોસ, વગેરે.

લિયોન્ટેવ

એલેક્સી યુરીવિચ

ન્યુરોસર્જન, ખેરસનતમારો પ્રશ્ન પૂછો

મોટેભાગે, કોર્સકોફનું સિન્ડ્રોમ એક લાંબી સ્થિતિ છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્મૃતિ ભ્રંશ હુમલામાં આવી શકે છે અને થોડા સમય પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો કોર્સકોવનું સિન્ડ્રોમ નશોને કારણે થાય છે, તો સમય જતાં મેમરીને પુનઃસ્થાપિત કરવી શક્ય છે.

તમારી યાદશક્તિની કાળજી લો, યાદ રાખો કે તે આપણા વ્યક્તિગત અનુભવને સાચવે છે. મેમરી જેવા મહત્વપૂર્ણ માનસિક કાર્યનું ઉલ્લંઘન વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે અસુરક્ષિત, સમાજમાં રહેવા માટે અસમર્થ બનાવી શકે છે. તેથી, ડૉક્ટર સાથે સમયસર પરામર્શ અને નૂટ્રોપિક્સ (પિરાસીટમ) અને અન્ય દવાઓ કે જે મગજનો પરિભ્રમણ (વાસોબ્રલ) સુધારે છે તેના ઉપયોગ સાથે પર્યાપ્ત સારવાર જરૂરી છે.

આ પણ વાંચો:

યાદશક્તિની ખોટ લાગણીઓને ભૂંસી શકતી નથી

મેમરી કેવી રીતે રચાય છે?

આવી અદ્ભુત યાદશક્તિ

તો, તમારે તમારી યાદશક્તિ સુધારવાની શા માટે જરૂર છે?રમુજી પ્રશ્ન, તમે કહો. છેવટે, દરેક જાણે છે કે તે શું છે સારી યાદશક્તિ. જો કે, ઘણા લોકો તેમની યાદશક્તિને અત્યંત સરળ રીતે સમજે છે, અને તેથી તેનો વિકાસ અન્ય ક્ષમતાઓને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજી શકતા નથી. તેમનો તર્ક નીચેની દલીલો પર ઉકળે છે:
શું તમારી યાદ રાખવાની ક્ષમતા સુધરશે? પરંતુ મને જે જોઈએ છે તે બધું મને પહેલેથી જ યાદ છે. મેં પહેલેથી જ મારી ક્ષમતાઓને સંપૂર્ણપણે સ્વીકારી લીધી છે, ફોન નંબરો મારા સેલ ફોનમાં સંગ્રહિત છે, જો તમને વધુ જટિલ કંઈકની જરૂર હોય, તો તમે તેને લખી શકો છો. યાદશક્તિની સમસ્યાઓ પહેલાથી જ કોઈક રીતે ઉકેલાઈ ગઈ હોવાથી, તેના પર સમય બગાડવાની જરૂર નથી. અંતે, મુખ્ય વસ્તુ મેમરી નથી, પરંતુ વિચાર, બુદ્ધિ અને માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતા છે.

મોટાભાગના લોકો વિચારે છે કે તેમની યાદશક્તિમાં સુધારો કરીને તેઓ તેમના માથાને કેમેરા અથવા ટેપ રેકોર્ડરમાં ફેરવશે, અને અન્ય ફાયદાઓ જોતા નથી. પરંતુ મેમરીનો વિકાસ એ માત્ર મેમરી જ નહીં, પણ વિચાર, કલ્પના, ધ્યાન અને ઘણું બધું છે, જેના વિના અસરકારક માનવ માનસિક પ્રવૃત્તિ અકલ્પ્ય છે.

તો, વ્યક્તિ તેની યાદશક્તિને તાલીમ આપીને શું પ્રાપ્ત કરે છે?

1. ધ્યાન.તમારા વિચારોના કોર્સને નિયંત્રિત કરવાની જરૂરિયાત, યાદ રાખવાની વસ્તુઓ પર સતત એકાગ્રતા સુધારેલ ધ્યાન તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિ માટે વર્તમાન બાબતો અને સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સરળ બને છે અને તેનું જીવન દખલગીરી માટે ઓછું સંવેદનશીલ બને છે.

2. વિચારતા.યાદશક્તિનો વિકાસ એ હકીકતને કારણે વિચારસરણીમાં પણ સુધારો કરે છે કે તમારે સતત માનસિક વસ્તુઓ સાથે કામ કરવું પડે છે અને તેમને જોડતા સંગઠનો સાથે આવવું પડે છે. પરિણામે, સહયોગી વિચારસરણીનો વિકાસ થાય છે - સામાન્યીકરણ અને અમૂર્તતા અને દ્રશ્ય-અલંકારિક ઉપયોગ માટે જવાબદાર છે, જે વાસ્તવિકતાને સર્વગ્રાહી અને સાહજિક રીતે સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. ઠીક છે, અલબત્ત, ફક્ત યાદ રાખવાની ક્ષમતા વિચારવામાં મદદ કરે છે. જો તમામ જરૂરી તથ્યો હાથમાં હોય, તો પછી વિચારવાની પ્રક્રિયામાં, પ્રાપ્તિ પછી, ગૌણ સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે વધુ વિલંબ કરવાની જરૂર નથી. જરૂરી માહિતી. તે કોઈ રહસ્ય નથી: જ્યાં સુધી તમે તેને શોધી શકશો નહીં જરૂરી માહિતી- તમે ભૂલી જશો કે તેની શા માટે જરૂર છે. ખાસ કરીને જો તમે ઈન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરીને તેને શોધી રહ્યા હોવ, તો તમે રસ્તામાં ઘણી બધી રસપ્રદ વસ્તુઓ જુઓ છો કે શોધ પ્રક્રિયા પરિણામ કરતાં "વધુ મહત્વપૂર્ણ" હોવાનું બહાર આવે છે, અને જ્યારે તમે જે શોધી રહ્યાં છો તે શોધો છો, તમે પહેલેથી જ ભૂલી જાઓ છો. જ્યાં તે બધું શરૂ થયું.

3. કલ્પના અને સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ.નેમોનિસ્ટ દ્વારા શોધાયેલ સંગઠનો ઘણીવાર અસામાન્ય અને વાહિયાત હોય છે. ઑબ્જેક્ટ્સને કનેક્ટ કરીને તમારે અકલ્પનીય બનાવવું પડશે. વર્ગો શરૂ કર્યાના થોડા સમય પછી, તમે નોંધ કરી શકો છો કે તમારી સમસ્યાઓ હલ કરતી વખતે તમે એવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો જે અગાઉ ખૂબ બિન-માનક લાગતી હતી. અને અટપટી સમસ્યાઓનો અચાનક એક સરળ અને ભવ્ય ઉકેલ મળે છે.

4. વય-સંબંધિત ફેરફારોથી માનવ મગજનું રક્ષણ.જેનો આપણે ઉપયોગ કરતા નથી, તે ગુમાવીએ છીએ. આ સ્પષ્ટપણે માનવ શારીરિક ક્ષમતાઓના ઉદાહરણમાં જોવા મળે છે. ભલે તમે કેટલા સારા ભૌતિક આકારમાં છો, જો તમે બેઠાડુ જીવનશૈલીજીવન, તમારું શરીર ન આપો શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પછી થોડા સમય પછી સ્નાયુઓ એટ્રોફી થઈ જશે અને ફ્લેબી થઈ જશે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થશે અને હૃદય, બ્લડ પ્રેશર વગેરેને લગતી અન્ય સમસ્યાઓનો સમૂહ. જો તમે સક્રિય જીવનશૈલી જીવો છો, તો લાંબી ચાલ કરો, પૂલ પર જાઓ અથવા જિમપછી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે. આ જ શરીરની માનસિક ક્ષમતાઓને લાગુ પડે છે. એવું વ્યાપકપણે માનવામાં આવે છે કે વ્યક્તિની માનસિક ક્ષમતાઓ વય સાથે ઘટતી જાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આવું ઘણીવાર થાય છે. પરંતુ માનવ ક્ષમતાઓનો બગાડ એટલો ઉલટાવી શકાય તેવું નથી. જો તમે તમારા મગજનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો અને તેને વર્કઆઉટ આપો, તો ઓછામાં ઓછું તેની સ્થિતિ બગડે નહીં. મગજની ક્ષમતાઓના બગાડને ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ અથવા ઉકેલ દ્વારા અટકાવી શકાય છે તર્ક સમસ્યાઓ. મેમરી વિકસાવવા માટે કસરતો કરીને, તમે માનસિક ક્ષમતાઓ - મેમરી, એકાગ્રતા, વિચાર વગેરેના બગાડને પણ અટકાવી શકો છો.

જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, મેમરીનો વિકાસ માત્ર મેમરી જ નહીં, પણ પ્રોત્સાહન પણ આપે છે સુમેળપૂર્ણ વિકાસઅન્ય માનવ ક્ષમતાઓ.
તમે આ બધું અને વધુ શીખી શકો છો "સ્કૂલ ઓફ સ્પીડ રીડિંગ એન્ડ ઇન્ફર્મેશન મેનેજમેન્ટ વાસિલીવા એલએલ."

રોઝા ફેઝુલીના
"મેમરી શા માટે જરૂરી છે?" વિકાસ પાઠ નોંધો રેન્ડમ મેમરીબાળકો

પાઠની પ્રગતિ:

1. પરિસ્થિતિનો પરિચય.

ડિડેક્ટિક કાર્યો: પ્રોત્સાહિત કરો બાળકોગેમિંગ પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવા માટે.

શિક્ષક એકત્રિત કરે છે તમારી આસપાસના બાળકો.

શું તમને પરીકથાઓ ગમે છે?

શું તમે તમારા મનપસંદ હીરોના નામ આપી શકો છો?

બધા જવાબો સાંભળવામાં આવે છે બાળકો, જે પછી શિક્ષક એક કોયડો પૂછે છે.

તમારામાં વિશ્વાસ રાખો, ભલે તમે અજાણ હોવ,

અને સ્વભાવે તે મોટો ઘમંડી છે

સારું, અનુમાન કરો કે તેને કેવી રીતે અનુમાન લગાવવું,

તે દરેકને નામથી ઓળખે છે ...

(ખબર નથી)

મિત્રો, ડન્નો આજે અમારી પાસે આવ્યો. ચાલુ ઇન્ટરેક્ટિવ વ્હાઇટબોર્ડખબર નથી દેખાય છે.

હેલો મિત્રો! ઝનાયકાએ મને કહ્યું કે તમે કવિતાઓ સારી રીતે વાંચો છો. મને શાળામાં એક કવિતા શીખવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું, પરંતુ હું તે કરી શકતો નથી. અહીં સાંભળો. તે કહેવાનો પ્રયત્ન કરે છે, પરંતુ તેને કવિતાના બધા શબ્દો યાદ નથી.

ઇલેક્ટ્રોનિક પાઠ્યપુસ્તકમાંથી કવિતા. ક્રોન્તિક સાંભળવાનું અને તર્ક કરવાનું શીખે છે. પ્રકરણ 15. એ. કોન્યાશોવ "સાબુ ક્યાં ગયો?"

તે ક્યાં ગયો?

હમણાં જ તે હતું

અને અચાનક તે ખોવાઈ ગયો,

બાષ્પીભવન.

અમે સાબુથી કપ ધોયા,

પ્લેટો અને શર્ટ.

અમે સાબુથી ચમચી, છરી અને લાડુ ધોયા.

ઓહ, તે કેવી રીતે પ્રેમ કરે છે

તમારા ચહેરા પરથી શાહી ધોઈ લો

તમારી હથેળીઓમાંથી પેઇન્ટ ધોઈ લો,

અને માટી અને પુટ્ટી,

અને પ્લાસ્ટિસિન, અને તે પણ

સૂટ ના નિશાનો ધોવા.

કવિતા કેવી રીતે યાદ રાખવી તે શીખવો.

મને કહો શું જરૂર છેકવિતા શીખવા માટે સરળ બનાવો.

શું તમે લોકો ડનોને મદદ કરવા માંગો છો?

તમે કરી શકો છો?

શું તમે કવિતાનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો?

તમને પણ ખબર નથી.

શું કરવાની જરૂર છેવધુ સારી રીતે યાદ રાખવા માટે?

બધા જવાબો સાંભળવામાં આવે છે બાળકો, જે પછી શિક્ષક લાવે છે પરિણામ:

જો નહિ તમારી યાદશક્તિનો વિકાસ કરો, તો તમારે પાઠ તૈયાર કરવામાં અને પુનરાવર્તન કરવામાં ઘણો સમય પસાર કરવો પડશે. જો તમે તેને અમુક પ્રકારની છબી અથવા રેખાંકનોના રૂપમાં પ્રસ્તુત કરો છો તો કોઈપણ માહિતીને યાદ રાખવું વધુ સરળ છે. યાદ રાખો: કલ્પના તમને નવી માહિતી યાદ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. એવા લોકો છે જેમના કામ માટે તેમને રાખવાની જરૂર છે મોટી સંખ્યામાં મેમરી. શું તમે જાણો છો કે તેમનું રહસ્ય શું છે? તેઓ સક્રિયપણે તેમની કલ્પનાનો ઉપયોગ કરે છે. તેમના માટે, દરેક સંખ્યા ચોક્કસ છબી છે. આ પદાર્થો, પ્રાણીઓ, ફૂલો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આઠ એક ટમ્બલર છે, એક શાખા છે, બે પક્ષી છે, છ એક કિલ્લો છે. કેટલાક આ તસવીરો સાથે મનમાં વાક્યો પણ બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારે નંબર યાદ રાખવાની જરૂર છે - 222-18-00. તમે સાથે આવી શકો છો અનુસરે છે: એક ડાળી પર બેઠેલા ત્રણ પક્ષીઓએ એક ટમ્બલરને બે સૂકા મેવા ચાવવા જોયા.

2. જ્ઞાન અપડેટ કરવું.

2.1. રમત "ચિત્રનું અનુમાન કરો".

1) ચિત્રગ્રામના વિચારને અપડેટ કરો (ચિત્રગ્રામ એ એક સરળ ચિત્ર છે જે ક્રિયા અથવા ઘટના સૂચવે છે).

2) ચિત્રગ્રામનો વિચાર બનાવો.

ઇન્ટરેક્ટિવ બોર્ડ છ જુદા જુદા રંગીન ચિત્રો બતાવે છે, અને તેમના પ્રતીકો નીચે કાળા અને સફેદમાં રજૂ કરવામાં આવ્યા છે. તમારે દરેક રંગીન ચિત્રને પ્રતીક સાથેના ચિત્ર સાથે મેચ કરવું આવશ્યક છે.

3. પરિસ્થિતિમાં મુશ્કેલી.

3.1 ઇલેક્ટ્રોનિક પાઠ્યપુસ્તકમાં કામ કરો. રમત "શબ્દને એન્ક્રિપ્ટ કરો"

ડિડેક્ટિક કાર્યો:

1) કેવી રીતે એક વિચાર રચવા માટે પ્રેરક પરિસ્થિતિ બનાવો જરૂર છેચિત્ર સાથે આપેલ શબ્દ અથવા શબ્દસમૂહનું નિરૂપણ કરો.

2) શિક્ષકના માર્ગદર્શન હેઠળ, મુશ્કેલીનું નિરાકરણ, તેના કારણને સમજવા અને લક્ષ્ય નિર્ધારણનો અનુભવ બનાવવાનો અનુભવ.

શિક્ષક કહે છે:

ખબર નહીં શાળાએથી ઘરે આવ્યો. અને તેણે કવિતા શીખવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ તેના માટે કવિતા યાદ રાખવું ખૂબ મુશ્કેલ હતું.

ડનોને બતાવો કે તમે પિક્ટોગ્રામનો ઉપયોગ કરીને કવિતા કેવી રીતે સરળતાથી યાદ રાખી શકો છો.

બાળકો યોગ્ય રીતે સમજે છે, પરંતુ હું આપેલ શબ્દ અથવા શબ્દસમૂહને ચિત્ર અથવા પ્રતીક સાથે દર્શાવવાની ક્ષમતાને સમજાવું છું.

3) ફોર્મ બાળકોઇલેક્ટ્રોનિક પાઠ્યપુસ્તકમાં કામ કરવાનો અનુભવ.

સૂચનાઓ: હું હવે ત્યાં આવીશ ઉચ્ચારતમે શબ્દો અને શબ્દસમૂહો, અને તમારે તેને ચિત્ર, પ્રતીક અથવા ચિહ્ન સાથે "એનક્રિપ્ટ" કરવું આવશ્યક છે.

સોંપણી માટે સામગ્રી. એક શબ્દ અથવા વાક્ય વાંચવામાં આવે છે, જેને બાળકોએ "એનકોડ" કરવું જોઈએ, એટલે કે, અમુક નિશાની અથવા લેકોનિક ડ્રોઇંગવાળા શબ્દો સૂચવે છે. શબ્દો 15-20 સેકંડના અંતરાલમાં વાંચવામાં આવે છે. જેથી બધા બાળકોને સ્કેચ બનાવવાનો સમય મળે. આ કાર્ય પછી, એક રમત રમો, અને પછી બાળકોને જોઈએ પ્રજનનશબ્દો અને શબ્દસમૂહો.

યાદ રાખવાના શબ્દો:

3. ગામ.

4. મોટું શહેર.

5. સૂર્ય ચમકતો હોય છે.

6. સ્વાદિષ્ટ પાઇ.

7. ફોન વાગી રહ્યો છે.

8. ગરમ ચા.

9. ખુશ રજા.

10. જલ્દી શાળાએ જવું.

11. ક્રોધિત કૂતરો.

12. બહાર વરસાદ પડી રહ્યો છે.

અને હવે અમે એક રમત રમીશું જ્યાં જરૂર છેખૂબ કાળજી રાખો.

હવે તમે અને હું નક્કી કરીશ કે જ્યારે હું પ્રાણીઓ અને જાનવરોનાં નામ આપું ત્યારે તમે તમે અટકી જશો, જ્યારે ફળ આવે છે, ત્યારે આપણે 2 વાર તાળી પાડીએ છીએ, અને જો કોઈ નિર્જીવ વસ્તુ હોય, તો આપણે આપણો ડાબો હાથ ઊંચો કરીએ છીએ. સંમત થયા. ચાલો આપણી રમત શરૂ કરીએ.

રમત પછી અમે પૂછીએ છીએ બાળકો તેમની જગ્યા લે છે અને રમે છેએન્ક્રિપ્ટેડ રેખાંકનો. સમજણ (કુલ) વર્ગો.

ડિડેક્ટિક કાર્યો: વ્યક્તિની પ્રવૃત્તિઓને સમજવાનો પ્રાથમિક અનુભવ રચવા માટે, રચનાત્મકમુશ્કેલીઓ પ્રત્યે વલણ.

શિક્ષક એકત્રિત કરે છે તમારી આસપાસના બાળકો.

શું અમે ડન્નોને મદદ કરી શક્યા?

અમે ડન્નોને કવિતા યાદ રાખવાનું શીખવ્યું કારણ કે અમે ચિત્રો સાથે શબ્દો અને વાક્યોને એન્ક્રિપ્ટ કરવાનું શીખ્યા.

શિક્ષક વખાણ કરે છે તેના માટે બાળકોકે તેઓ સચેત અને મહેનતું હતા અને ડનોને મદદ કરવામાં સક્ષમ હતા.

વિષય પર પ્રકાશનો:

"પ્રાણીઓની દુનિયામાં." ધ્યાન અને મેમરીના વિકાસ માટે પાઠનો સારાંશજરૂરી સાધનો: ગુમ થયેલ અક્ષરોવાળા શબ્દોવાળા કાર્ડ, "સાપ" કાર્ડ, સરળ પેન્સિલોપ્રાણીઓના અવાજોનું રેકોર્ડિંગ.

શુભ દિવસ, પ્રિય સાથીઓ! આ વર્ષે આપણો દેશ સૌથી અદ્ભુત ઉજવણી કરે છે અને મુખ્ય રજા"મહાન વિજયના 70 વર્ષ."

પર્યટન સારાંશ "સ્વસ્થ વનસ્પતિ, અમને તમારી શા માટે જરૂર છે?"મ્યુનિસિપલ સ્વાયત્ત પૂર્વશાળા શૈક્ષણિક સંસ્થા MADOU" કિન્ડરગાર્ટનનંબર 90" વિષય પર પર્યટન સારાંશ: "સ્વસ્થ જડીબુટ્ટીઓ - શા માટે.

3-4 વર્ષના બાળકો માટે મેમરી ડેવલપમેન્ટ પર શિક્ષક-માનસશાસ્ત્રી દ્વારા પાઠનો સારાંશમેમરી વિકાસ માટે પાઠ સારાંશ. પાઠનો હેતુ: ઉત્તમ મોટર કુશળતાનો વિકાસ, કલ્પનાનો વિકાસ, શ્રાવ્ય એકાગ્રતાની રચના.

પેરેન્ટ મીટિંગ "બાળકોને માતાની શા માટે જરૂર છે?" BMDOU નંબર 19 ઓપન પિતૃ બેઠકવિષય પર: "બાળકોને માતાની જરૂર કેમ છે?" સભાની પ્રગતિ.

તો, તમારે તમારી યાદશક્તિ સુધારવાની શા માટે જરૂર છે?રમુજી પ્રશ્ન, તમે કહો. છેવટે, દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સારી મેમરી શું છે. જો કે, ઘણા લોકો તેમની યાદશક્તિને અત્યંત સરળ રીતે સમજે છે, અને તેથી તેનો વિકાસ અન્ય ક્ષમતાઓને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજી શકતા નથી. તેમનો તર્ક નીચેની દલીલો પર ઉકળે છે:

શું તમારી યાદ રાખવાની ક્ષમતા સુધરશે? પરંતુ મને જે જોઈએ છે તે બધું મને પહેલેથી જ યાદ છે. મેં પહેલેથી જ મારી ક્ષમતાઓને સંપૂર્ણપણે સ્વીકારી લીધી છે; જો તમને વધુ જટિલ વસ્તુની જરૂર હોય, તો તમે તેને લખી શકો છો. યાદશક્તિની સમસ્યાઓ પહેલાથી જ કોઈક રીતે ઉકેલાઈ ગઈ હોવાથી, તેના પર સમય બગાડવાની જરૂર નથી. અંતે, મુખ્ય વસ્તુ મેમરી નથી, પરંતુ વિચાર, બુદ્ધિ અને માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતા છે.

મોટાભાગના લોકો વિચારે છે કે તેમની યાદશક્તિમાં સુધારો કરીને તેઓ તેમના માથાને કેમેરા અથવા ટેપ રેકોર્ડરમાં ફેરવશે, અને અન્ય ફાયદાઓ જોતા નથી. પરંતુ મેમરીનો વિકાસ એ માત્ર મેમરી જ નહીં, પણ વિચાર, કલ્પના, ધ્યાન અને ઘણું બધું છે, જેના વિના અસરકારક માનવ માનસિક પ્રવૃત્તિ અકલ્પ્ય છે.

તો, વ્યક્તિ તેની યાદશક્તિને તાલીમ આપીને શું પ્રાપ્ત કરે છે?

1. ધ્યાન. તમારા વિચારોના કોર્સને નિયંત્રિત કરવાની જરૂરિયાત, યાદ રાખવાની વસ્તુઓ પર સતત એકાગ્રતા સુધારેલ ધ્યાન તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિ માટે વર્તમાન બાબતો અને સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સરળ બને છે અને તેનું જીવન દખલગીરી માટે ઓછું સંવેદનશીલ બને છે.
2. વિચારતા. યાદશક્તિનો વિકાસ એ હકીકતને કારણે વિચારસરણીમાં પણ સુધારો કરે છે કે તમારે સતત માનસિક વસ્તુઓ સાથે કામ કરવું પડે છે અને તેમને જોડતા સંગઠનો સાથે આવવું પડે છે. પરિણામે, સહયોગી વિચારસરણીનો વિકાસ થાય છે - સામાન્યીકરણ અને અમૂર્તતા અને દ્રશ્ય-અલંકારિક ઉપયોગ માટે જવાબદાર છે, જે વાસ્તવિકતાની સર્વગ્રાહી દ્રષ્ટિ અને સાહજિક સમસ્યા ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. ઠીક છે, અલબત્ત, ફક્ત યાદ રાખવાની ક્ષમતા વિચારવામાં મદદ કરે છે. જો તમામ જરૂરી તથ્યો હાથમાં હોય, તો પછી વિચારવાની પ્રક્રિયામાં જરૂરી માહિતી મેળવવા માટે ગૌણ સમસ્યાઓના નિરાકરણ પર લંબાવવાની જરૂર નથી. તે કોઈ રહસ્ય નથી: તમને જરૂરી માહિતી મળશે ત્યાં સુધીમાં, તમે ભૂલી જશો કે તેની શા માટે જરૂર છે. ખાસ કરીને જો તમે ઈન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરીને તેને શોધી રહ્યા હોવ, તો તમે રસ્તામાં ઘણી બધી રસપ્રદ વસ્તુઓ જુઓ છો કે શોધ પ્રક્રિયા પરિણામ કરતાં "વધુ મહત્વપૂર્ણ" હોવાનું બહાર આવે છે, અને જ્યારે તમે જે શોધી રહ્યાં છો તે શોધો છો, તમે પહેલેથી જ ભૂલી જાઓ છો. જ્યાં તે બધું શરૂ થયું.
3. કલ્પના અને સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ. નેમોનિસ્ટ દ્વારા શોધાયેલ સંગઠનો ઘણીવાર અસામાન્ય અને વાહિયાત હોય છે. ઑબ્જેક્ટ્સને કનેક્ટ કરીને તમારે અકલ્પનીય બનાવવું પડશે. પહેલેથી જ વર્ગો શરૂ કર્યાના થોડા સમય પછી, તમે નોંધ કરી શકો છો કે તમારી સમસ્યાઓ હલ કરતી વખતે તમે એવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો જે અગાઉ ખૂબ બિન-માનક લાગતી હતી. અને અટપટી સમસ્યાઓનો અચાનક એક સરળ અને ભવ્ય ઉકેલ મળે છે.
4. વય-સંબંધિત ફેરફારોથી માનવ મગજનું રક્ષણ. જેનો આપણે ઉપયોગ કરતા નથી, તે ગુમાવીએ છીએ. આ સ્પષ્ટપણે માનવ શારીરિક ક્ષમતાઓના ઉદાહરણમાં જોવા મળે છે. તમારો શારીરિક આકાર ભલે ગમે તેટલો સારો હોય, જો તમે બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવો અને તમારા શરીરને શારીરિક પ્રવૃત્તિ ન આપો, તો થોડા સમય પછી સ્નાયુઓ એટ્રોફી થઈ જશે અને ફ્લેબી થઈ જશે, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થશે અને અન્ય સમસ્યાઓનો સમૂહ દેખાશે. હૃદય, બ્લડ પ્રેશર, વગેરે. જો તમે સક્રિય જીવનશૈલી જીવો છો, લાંબી ચાલ કરો છો, પૂલ અથવા જીમમાં જાઓ છો, તો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે. આ જ શરીરની માનસિક ક્ષમતાઓને લાગુ પડે છે. એવું વ્યાપકપણે માનવામાં આવે છે કે વ્યક્તિની માનસિક ક્ષમતાઓ વય સાથે ઘટતી જાય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આવું ઘણીવાર થાય છે. પરંતુ માનવ ક્ષમતાઓનો બગાડ એટલો ઉલટાવી શકાય તેવું નથી. જો તમે તમારા મગજનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો અને તેને વર્કઆઉટ આપો, તો ઓછામાં ઓછું તેની સ્થિતિ બગડે નહીં. ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ અથવા તર્કની સમસ્યાઓ હલ કરીને મગજની ક્ષમતાઓમાં બગાડ અટકાવી શકાય છે. મેમરી વિકસાવવા માટે કસરતો કરીને, તમે માનસિક ક્ષમતાઓ - મેમરી, એકાગ્રતા, વિચાર વગેરેના બગાડને પણ અટકાવી શકો છો.

જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, મેમરીનો વિકાસ માત્ર મેમરીને જ મદદ કરે છે, પરંતુ અન્ય માનવ ક્ષમતાઓના સુમેળપૂર્ણ વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે.

તમે આ બધું અને વધુ શીખી શકો છો “L.L. Vasilyeva દ્વારા સ્પીડ રીડિંગ અને ઇન્ફર્મેશન મેનેજમેન્ટની શાળા.”

જ્ઞાનાત્મક અને સર્જનાત્મકતામાનવ, તેમજ ઉચ્ચ માનસિક કાર્યોનું અમલીકરણ મેમરીના ઉપયોગ વિના અશક્ય છે. રોજિંદા જીવનમાં, અમે સતત માહિતીનો વિશાળ જથ્થો અનુભવીએ છીએ, વિશ્લેષણ કરીએ છીએ અને યાદ રાખીએ છીએ. શું તે જરૂરી છે અને શા માટે તમારી મેમરીને તાલીમ આપવી? છેવટે, ત્યાં ગૂગલ, સંદર્ભ પુસ્તકો, પુસ્તકો, નોટબુક્સ છે. પરંતુ તે એટલું સરળ નથી.

મેમરી એ માત્ર મગજનું સર્વોચ્ચ કાર્ય નથી, પણ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે એક શક્તિશાળી શારીરિક પદ્ધતિ પણ છે.

પુખ્ત વયના મગજનું વજન લગભગ દોઢ કિલોગ્રામ હોય છે. 75 કિગ્રા શરીરના વજન સાથે. તે માત્ર 2% છે. પરંતુ મગજ શરીરના કુલ ઉર્જા વપરાશના 20-25% જેટલા પ્રમાણમાં ઊર્જા અને ઓક્સિજન વાપરે છે. મગજના કોષોનું મુખ્ય બળતણ ગ્લુકોઝ છે. મગજનો આચ્છાદન દ્વારા ગ્લુકોઝનો સૌથી વધુ સઘન વપરાશ થાય છે, ખાસ કરીને બૌદ્ધિક અને સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન. આવા ઉચ્ચ સ્તરમગજના ચેતાકોષોમાં ઉર્જાનું વિનિમય રક્ત પુરવઠામાં વધારો દ્વારા સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે કે એક લિટર રક્ત મગજમાં પ્રવેશ કરે છે;

મેમરી અને સ્ટ્રોક

ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલાઅને સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માતો સાથે વિકાસ થાય છે. પરંતુ તે શા માટે તૂટી ગયું છે? મગજને ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠાનું એક કારણ એ છે કે જ્યારે મેમરી અને કલ્પના સામેલ ન હોય ત્યારે ઓક્સિજન અને ગ્લુકોઝ માટે ન્યુરોન્સની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો થાય છે. મગજને પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પુરવઠાની જરૂર નથી, અને રક્તવાહિનીઓસ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, તેમનું લ્યુમેન ઘટે છે, અને તેઓ જરૂરી માત્રામાં મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ પૂરો પાડી શકતા નથી. એક રોગવિજ્ઞાનવિષયક દુષ્ટ વર્તુળ ઉદભવે છે: યાદશક્તિમાં ઘટાડો મગજમાં રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, અને રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો મેમરીને વધુ નબળી બનાવે છે.