તમારી પ્રેરણા કેવી રીતે પાછી મેળવવી. વ્યવહારુ ભલામણો. પુસ્તક લખવું: પ્રેરણા કેવી રીતે મેળવવી અને રસ ગુમાવવો જ્યારે પ્રેરણા ન હોય ત્યારે શું દોરવું

જો તમારી પાસે કોઈ પ્રેરણા ન હોય તો શું કરવું:

એક સલાહ. જો તમે આશાવાદી હો અને આ દુનિયાની સુંદર દરેક વસ્તુ તમારી નજરથી છટકી ન જાય તો તે ખૂબ જ સારું છે. પરંતુ વધુ વખત એવું બને છે કે તમે શેરીમાં ચાલતા હોવ અને એક રાખોડી, પરિચિત વિસ્તાર, ગીચ કચરાના ઢગલા, તૂટેલા રસ્તા અને સ્મિત ન કરતા લોકો ક્યાંક ઉતાવળ કરતા જુઓ. અને તમે રસથી દુનિયાને જોવાની ટેવ પાડશો! નાના બાળકોને યાદ રાખો! જ્યારે તેઓ તેમની માતા સાથે હાથ જોડીને ચાલે છે ત્યારે તેઓ શું જુએ છે? તેઓ ઘાસ, ફૂલો, પક્ષીઓ, તેજસ્વી સ્વેટરમાં એક રસપ્રદ મહિલા, પાથ પર એક ભૂલ, એક ઝડપી કાર, ડામર પર વિસ્તરેલ પડછાયાઓ જુએ છે અને કદી આશ્ચર્યચકિત થવાનું બંધ કરતા નથી. દરેક વોક તેમના માટે આખી યાત્રા છે. સ્ટોરનો રસ્તો, પાંચ મિનિટ ચાલવાથી બાળકો માટે અડધો કલાક લાગે છે. ઉંમર સાથે, કમનસીબે, આપણે આપણી આસપાસની બધી સુંદરતા જોવાનું બંધ કરીએ છીએ. તમારી ખરીદીની સફરને એક આકર્ષક રમતમાં ફેરવો જ્યાં તમને રસ્તામાં શક્ય તેટલી રસપ્રદ વસ્તુઓ મળશે. પ્રથમ, રસ્તો કંટાળાજનક નહીં હોય, અને બીજું, તમારી જાતને ઉત્સાહિત કરો. દરેક વસ્તુ પર ધ્યાન આપો. આકાશમાં, સૂર્યને, વૃક્ષોને, પ્રાણીઓને.

ટીપ બે. ઘણા લોકોને ચાલવાનું પસંદ નથી. ફક્ત સાંજે ઘરની આસપાસ ફરવું એ સમયનો બગાડ જેવો લાગે છે. જો તમે આ લોકોમાંથી એક છો, તો તમારી સ્થિતિ પર પુનર્વિચાર કરવાનો સમય છે. ચાલવાથી તાજી હવા, સૂર્યપ્રકાશ અને આરામ મળે છે. ચાલતી વખતે, નકારાત્મક વિચારોથી ડિસ્કનેક્ટ કરો, તેમને તમારા માથામાં ન આવવા દો. તમે ચોક્કસપણે જોમનો ઉછાળો અનુભવશો. તમે વૉકિંગ કરતી વખતે ચાલો કે ફક્ત બેન્ચ પર બેસો તે કોઈ વાંધો નથી. ચાલવા માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ લો. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ દોડવાનું બંધ કરે છે, ત્યારે તેના માથામાં વિચારો ગોઠવવાનું શરૂ થાય છે, એટલે કે. કલ્પનાઓ, હકારાત્મક લાગણીઓ માટે જગ્યા ખાલી કરવામાં આવે છે અને આ પ્રેરણા છે.

ટીપ ત્રણ. દિવસ દરમિયાન આપણે ઘણી બધી માહિતીનો સામનો કરીએ છીએ. કંઈક અસામાન્ય અને રસપ્રદ જોયા પછી, અમે ટૂંક સમયમાં તેના વિશે ભૂલી જઈએ છીએ. અને પ્રેરણાની ગેરહાજરીમાં, આ કંઈક અસામાન્ય અને રસપ્રદ આપણા માટે ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે, વિચારોને પ્રેરણા આપી શકે છે, કલ્પનાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. ચાલો એક બૉક્સ શરૂ કરીએ જેમાં આપણે આંખને આનંદ આપતું કંઈક મૂકીશું, જે કોઈ યાદગાર ઘટના સાથે સંકળાયેલું છે, જે અર્ધજાગ્રત સ્તરે આશાવાદ આપે છે. બોક્સ નથી જોઈતું? પછી તમે તમારા કમ્પ્યુટર ડેસ્કટોપ પર અદ્ભુત, મંત્રમુગ્ધ, સંપૂર્ણ ચિત્રો સાથે ફોલ્ડર ધરાવી શકો છો. તે શું હશે તે તમારે નક્કી કરવાનું છે. પેટર્ન, ટેક્સચર, પ્રાણીઓ, પ્રકૃતિ અથવા કદાચ માત્ર ફોટોગ્રાફ્સ. સર્જનાત્મક કટોકટી દરમિયાન ત્યાં જુઓ અને પ્રેરણા મેળવો.

ટીપ ચાર. તમારી સાથે કૅમેરો રાખો. તમારે ફોટોગ્રાફર હોવું જરૂરી નથી અને તમારી પાસે પ્રોફેશનલ કૅમેરો હોવો જરૂરી નથી. તમને ગમે તે દરેક વસ્તુના ચિત્રો લો, જે આંખને ખુશ કરે છે. તેજસ્વી ઘટનાઓ અને રસપ્રદ વિગતો તમારી યાદમાં લાંબા સમય સુધી રહેવા દો. તમે જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે ચિત્રો પર પાછા ફરો, સકારાત્મક વિચારો માટે ક્યાં જોવું તે તમને ખબર પડશે.

ટીપ પાંચ. તમારા મ્યુઝની કલ્પના કરો. તેણીનું વર્ણન કરો, તેણી કેવી દેખાય છે, તેણી શું વિચારે છે. કલ્પના કરો કે તે તમારી બાજુમાં છે. માનસિક રીતે તેણીને સલાહ માટે પૂછો, તેણીને તે બધું કહો જે તમને ચિંતા કરે છે, તમે જે વિચારો છો તે બધું કહો. તેણીનો વધુ વખત સંપર્ક કરો, તેણીને બહારથી તમારી સર્જનાત્મકતાનું નિરપેક્ષપણે મૂલ્યાંકન કરવા કહો. આ સંપૂર્ણ રીતે કાલ્પનિક અને કલ્પના વિકસાવે છે.

ટીપ છ. આ છેલ્લી ટીપમાં એવી ઘણી રીતો શામેલ છે કે જેના પર આપણે વધુ વિગતમાં જઈશું નહીં. જ્યારે ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ નિરાશાજનક બહાર આવે ત્યારે અથવા ફક્ત જો તમને તે પસંદ ન હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરો. આઉટડોર ધ્યાન; સંગીત કે જે યોગ્ય મૂડ બનાવે છે; તમારા અર્ધજાગ્રતના શ્રુતલેખન હેઠળ કાગળના ટુકડા પર પેનથી ચિત્રકામ; હળવા વાતાવરણમાં ચા પીવી; તમારા પર સકારાત્મક પ્રભાવ ધરાવતા મિત્રને મળો; ભરતકામ, વણાટ, સીવણ; કવિતા વાંચન; સારી ઊંઘ; sauna, સ્પામાં આરામ; પૂલમાં તરવું; આલ્કોહોલ મધ્યમ માત્રામાં અને ખૂબ સાવધાની સાથે (અથવા વધુ સારું, ન કરો); પ્રેમ; બાળકો; પ્રાણીઓ માછલીઘર; ફૂલો; મૂવી જોવા; ખરીદી, નૃત્ય. અને તેમ છતાં, કંઈપણ આગળના કાર્યને પ્રેરણા આપતું નથી

કોઈપણ જેણે કોઈપણ સર્જનાત્મક કાર્ય પૂર્ણ કર્યું છે તે પરિસ્થિતિથી પરિચિત છે જ્યારે કાર્ય બંધ થઈ ગયું છે, પ્રેરણા અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે, કોઈ વિચારો નથી, અને આસપાસની દરેક વસ્તુ વિચલિત છે અને તમને તમારા વિચારો એકત્રિત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી. અંગ્રેજીમાં આ માટે એક ખાસ શબ્દ છે - સર્જનાત્મક બ્લોક. બ્લોગ ISO500 ના લેખકે શોધાયેલ ડિઝાઇનર્સ, કલાકારો અને અન્ય સર્જનાત્મક વ્યવસાયોના પ્રતિનિધિઓને તેઓ કેવી રીતે સર્જનાત્મક બ્લોકને દૂર કરે છે અને તેઓને ક્યાંથી વિચારો મળે છે તે વિશે પૂછવાનું નક્કી કર્યું, અને પરિણામે, તેને ખોવાયેલી પ્રેરણા કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી તે અંગે 15 ટીપ્સ પ્રાપ્ત થઈ.

કિમ હોલ્ટરમંડ

આર્કિટેક્ચર અને લેન્ડસ્કેપ ફોટોગ્રાફીમાં નિષ્ણાત એવા ડેનિશ ફોટોગ્રાફરે થોડાં વર્ષ પહેલાં જ તેની કારકિર્દી શરૂ કરી હતી અને ડેનિશ પોલીસના ફોરેન્સિક વિભાગમાં ફિંગરપ્રિન્ટ નિષ્ણાત તરીકે કામ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે.

“માત્ર સંગીત જ મારી સર્જનાત્મક ભાવના પાછી આપી શકે છે - તે સર્જનાત્મકતાનો અખૂટ સ્ત્રોત છે. મારી ઘણી કૃતિઓ સિગુર રોસ (આ બધા સમય માટેનું સંગીત છે), હેમૉક, મેક્સ રિક્ટર, એર, ડેડ કેન ડાન્સ, હેલિઓસ, જોહાન જોહાન્સન, જોન્સી અને એલેક્સ, M83, ઓલાફર આર્નાલ્ડ્સ, ટ્રેન્ટેમોલર...માંના ટ્રેક સાથે બનાવવામાં આવી હતી. સામાન્ય, હું કાયમ માટે આગળ વધી શકું છું.

જાસ્પર ગુડૉલ

બર્મિંગહામ સ્થિત ફ્રીલાન્સ ચિત્રકાર. તેણી પોતાના સ્વિમવેર લેબલ, JG4B ને પ્રમોટ કરે છે અને તેને પહેરી શકાય તેવી કલા કહે છે.

"ઘણી વસ્તુઓ મને મદદ કરે છે: પ્રથમ, કમ્પ્યુટરથી દૂર જાઓ. એવા શહેરમાં જાઓ કે જ્યાં હું અગાઉ ગયો ન હતો અને માત્ર આસપાસ જ ફરો: હું એક દિવસ બર્લિનના એક કાફેમાં બેઠો અને મનમાં ઘણા બધા વિચારો આવ્યા કે મને પ્રામાણિકપણે ખબર ન હતી કે તેમની સાથે શું કરવું.

હું સ્થાનિક યુનિવર્સિટી ઓફ આર્ટ એન્ડ ડિઝાઇનની લાઇબ્રેરીમાં પણ જાઉં છું, જ્યાં તમે ડિઝાઇન અને ફોટોગ્રાફી મેગેઝિનની જૂની આવૃત્તિઓ જોઈ શકો છો. પછી હું ઘરે આવું છું, મને ગમતા લેખો અને ચિત્રોની પ્રિન્ટ કાઢીને જાડી નોટબુકમાં પેસ્ટ કરું છું. તે પછી, ત્યાં પર્યાપ્ત કરતાં વધુ વિચારો છે."

એરિક સ્પીકરમેન

સુપ્રસિદ્ધ જર્મન ટાઇપોગ્રાફર, બ્રેમેન યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર, દેશબંધુ અને અગ્રણી પ્રિન્ટર ગુટેનબર્ગના અનુગામી. પ્રિન્ટિંગમાં તેમની રુચિને તે અસાધ્ય રોગ માને છે અને તેને ટાઇપોગ્રાફિક મેનિયા કહે છે.

મારી પાસે 5 ટીપ્સ છે:

વિરામ લો. બીજું કંઈક કરો જે તમને વિચલિત કરશે - તમારી કાર ધોવા અથવા તમારા કમ્પ્યુટર પર જૂની ફાઇલો દ્વારા સૉર્ટ કરો.

વિચારો. તમારી ખુરશી પર પાછા બેસો અને તમારા વિચારોના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરવાનું બંધ કરો.

અન્વેષણ કરો. માહિતી શોધો, તમારા જૂના પ્રોજેક્ટ પસંદ કરો, પરંતુ Google ટાળો -

તમે ઉપયોગી કંઈપણ સામે આવતા પહેલા ઘણો સમય પસાર કરી શકો છો.

સ્કેચ બનાવો. ડ્રોઇંગ મહાન છે, ભલે તમે તેના માટે સંપૂર્ણપણે અસમર્થ હોવ. વિચારોની કલ્પના તરત જ તેમને પુનર્જીવિત કરે છે.

વિભાજન. તમારા મનને સમસ્યાથી દૂર કરો, તમારા પ્રોજેક્ટને નાના ભાગોમાં વિભાજીત કરો અને તેમને એકસાથે ફરીથી એકસાથે મૂકો.

જી લી

હાલમાં ફેસબુકમાં ક્રિએટિવ ડિરેક્ટરનો હોદ્દો ધરાવે છે. તે પહેલા, તેણે ગૂગલમાં સમાન પદ પર કામ કર્યું હતું. તે માત્ર સર્જનાત્મક વિકાસ જ નહીં કરે, પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રવચનો પણ આપે છે - જેમાં સેન્ટ પીટર્સબર્ગ સ્ટેટ યુનિવર્સિટીમાં માસ્ટર ક્લાસ આપવાનો સમાવેશ થાય છે.

"જ્યારે "વૈચારિક બ્લોક" સેટ થાય છે, ત્યારે હું ઘણી વસ્તુઓ કરું છું. હું લાંબો સ્નાન કરું છું - જૂના વિચારો ત્યાં ધોવાઇ જાય છે, અને હું નવીકરણ અનુભવું છું. તે પછી, હું એપાર્ટમેન્ટ સાફ કરું છું: જ્યારે ચારે બાજુ ગડબડ હોય ત્યારે હું વિચારી શકતો નથી. જો હજી પણ કોઈ પરિણામ ન આવે, તો હું આસપાસના વિસ્તારમાં બાઇક રાઇડ માટે જઉં છું અને મારા પ્રોજેક્ટ વિશે બિલકુલ વિચારવાનો પ્રયાસ કરું છું. એક યા બીજી રીતે, આ યોજના હંમેશા કામ કરે છે.

સી સ્કોટ

યુકેના ગ્રાફિક ડિઝાઇનર અને ચિત્રકાર, તેમના 3D પેપર મોડલ્સ માટે પ્રખ્યાત. તેઓ લીડ્ઝ કોલેજ ઓફ આર્ટ એન્ડ ડીઝાઈનમાં અને સમયાંતરે વિશ્વના વિવિધ શહેરોમાં પ્રવચન આપે છે. તેના ગ્રાહકોમાં વોગ, નાઇકી અને ટિફની એન્ડ કંપનીનો સમાવેશ થાય છે.

"મારી સાથે ઘણી વાર એવું બને છે કે હું કંઈપણ સમજી શકતો નથી, પરંતુ આ બધા સર્જનાત્મક લોકો સાથે થાય છે. મને સમજાયું કે આના પર કાબૂ મેળવવાનો એક જ રસ્તો છે: બેસો નહીં અને પ્રેરણા પાછા આવવાની રાહ જુઓ, પરંતુ કામ કરવાનું ચાલુ રાખો, તમારી પાસે જે વિચારો છે તેનો ઉપયોગ કરો, પછી ભલે તે ગમે તેટલા અયોગ્ય લાગે.

“અમારા સ્ટુડિયોમાં ફક્ત બે જ ક્રિએટિવ્સ છે. દરેક વ્યક્તિગત પ્રોજેક્ટ માટે, અમે વિવિધ લોકો, ફ્રીલાન્સર્સને આકર્ષિત કરીએ છીએ, જેઓ અમારા મતે, નોકરી માટે સૌથી યોગ્ય છે. અમે હંમેશા પ્રેરણાના સ્ત્રોતો શોધીએ છીએ અને તેમને લખવાનું સુનિશ્ચિત કરીએ છીએ જેથી જો જરૂરી હોય તો અમે તેમના પર ફરીથી પાછા આવી શકીએ. આ શેરી પરની વસ્તુઓ હોઈ શકે છે જે તમારી આંખને પકડે છે (તેનો ફોટોગ્રાફ હોવો જોઈએ), પુસ્તકો, ફેશન શો, ફિલ્મો, બ્લોગ્સ વગેરે. તેથી જ્યારે પણ અમે નવો પ્રોજેક્ટ શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે અમે એવી બાબતોની ચર્ચા કરીએ છીએ જે આપણને યોગ્ય મૂડમાં મૂકી શકે અને મૂડ બોર્ડ બનાવી શકે - ચિત્રોનો સંગ્રહ જે આપણને પ્રેરણા આપે છે."

ખાણ

સાન ફ્રાન્સિસ્કો-આધારિત ગ્રાફિક ડિઝાઇન સ્ટુડિયો જેની વેબસાઇટ પર આ એક નિવેદન સિવાય બીજું કંઈ નથી: “અમે વૈજ્ઞાનિક સ્વપ્નદ્રષ્ટાઓ, શૈક્ષણિક ક્રાંતિકારીઓ, સૌથી વધુ વેચાતા લેખકો, સંગ્રહાલયો, વિશાળ ટેલિકોમ્યુનિકેશન કોર્પોરેશનો અને હોલીવુડ ઉત્પાદકો માટે પુસ્તકો, પેકેજિંગ, ગ્રાફિક્સ અને ઇન્ટરેક્ટિવ ઝુંબેશ બનાવીએ છીએ. "

જો તમે ગંભીરતાથી માનો છો કે કોઈ વિચારો નથી, તો તમે સ્થિરતામાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે જાણતા નથી, અને જો તમે જાણો છો કે કેવી રીતે બહાર નીકળવું, પરંતુ તમારી ક્ષમતાઓ પર શંકા કરો તો તમે અટકી ગયા છો. આ કિસ્સાઓમાં, તમારે આ કરવાની જરૂર છે:

હું મારી જાતને પૂછું છું, શું હું ખરેખર અટવાઈ ગયો છું?કેટલીકવાર આપણે હજી પણ ઘણા બધા વિચારો ઉત્પન્ન કરીએ છીએ, પરંતુ કેટલાક કારણોસર આપણે પોતાને ખાતરી આપીએ છીએ કે આ એક સર્જનાત્મક કટોકટી છે. અને પછી, સર્જનાત્મક કટોકટી એ પણ કંઈક નવું છે: તમારે તેને એક નવા અનુભવ તરીકે સમજવાની જરૂર છે.

હું કંઈ કરતો નથી. જો તમે અટવાઈ ગયા છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે તે સમસ્યાને સ્પષ્ટ રીતે ઓળખી શકતા નથી જે તમને આગળ વધતા અટકાવી રહી છે. આ પરિસ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ દવા એ એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય છે. સમસ્યામાંથી મારી જાતને દૂર કરીને, હું તેને વધુ સારી રીતે જોઈ શકું છું. હું સિનેમા અથવા મ્યુઝિયમમાં જઈ શકું છું - એક અથવા બીજી રીતે, નવા અનુભવો મને યોગ્ય નિર્ણય તરફ દોરી જશે.

હું અદ્ભુત છું તે યાદ અપાવવા માટે હું જે સારું કરું છું તેના પર સ્વિચ કરું છું.. કેટલીકવાર હું જાણું છું કે સમસ્યાનું સમાધાન કેવી રીતે કરવું, પરંતુ ઉકેલ ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે. પછી હું અન્ય, સરળ કાર્યો હાથ ધરું છું: તે એક બ્લોગ પોસ્ટ હોઈ શકે છે, ગેરેજ સાફ કરવું, ગમે તે હોય. ઝડપથી અને સારી રીતે કાર્યો પૂર્ણ કરીને, મને ખાતરી થાય છે કે હું કંઈપણ કરી શકું છું: અને તે સૌથી મુશ્કેલ કાર્ય પણ અન્ય વસ્તુ જેવું લાગે છે જેને કરવા માટેની સૂચિમાંથી દૂર કરવાની જરૂર છે. અને કોઈ બિનજરૂરી ગભરાટ.

એરસાઇડ

યુકેની એક સર્જનાત્મક એજન્સી જે બરાબર જાણે છે કે કઈ વૈચારિક મૂર્ખતા મૃત અંત તરફ દોરી શકે છે અને તેના વિશે શું કરવું જોઈએ. સ્ટુડિયોના નિર્માતાઓ, જેમણે D&AD અને ડિઝાઇન વીકમાંથી ઘણા પુરસ્કારો જીત્યા હતા, તેમણે આ વર્ષે તેને બંધ કરવાનો અને તેમના પોતાના પ્રોજેક્ટ્સ હાથ ધરવાનું નક્કી કર્યું: એક મ્યુઝિક આલ્બમ રેકોર્ડ કરો, ટોક્યો જાઓ, બીજી એજન્સી માટે કામ પર જાઓ.

"તમારું એલાર્મ સવારે 5 વાગ્યાનું સેટ કરો. જ્યારે તે વાગે છે, કાં તો ઉઠો અને દિવસના આ અનોખા સમયનો આનંદ માણો, અથવા પાછા સૂઈ જાઓ અને આબેહૂબ, ઉન્મત્ત સપના જુઓ: કારણ કે તમે REM ઊંઘના તબક્કામાં હશો, તમે જાગ્યા પછી પણ તે તમારા મગજમાં રહેશે, અને તમને આખો દિવસ સર્જનાત્મકતા સાથે ચાર્જ કરશે.

બેસો અને તમારા માથામાં કંઈક આવે તેની રાહ જોશો નહીં. સામયિકો વાંચશો નહીં, ગૂગલ પર શોધશો નહીં - બહાર જાઓ, થિયેટરમાં, મ્યુઝિયમમાં, ફરવા જાઓ. તમારો ફોન બંધ કરવાની ખાતરી કરો અને તમારા કમ્પ્યુટરને તમારી સાથે ન લો.

તમારા રસના ક્ષેત્રને વિસ્તૃત કરો. તમે જેટલું વધુ સાંસ્કૃતિક ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરશો, તેટલી સારી રીતે તમે સમજી શકશો કે તમારો ક્લાયન્ટ આખરે શું જોવા માંગે છે. સહકર્મીઓ સાથે અભિપ્રાયોની આપ-લે કરો, તમારા પ્રોજેક્ટને જુદા જુદા ખૂણાથી જુઓ.

બીજી બાજુ, તમે, તેનાથી વિપરીત, કોઈને સાંભળી શકતા નથી, બધા નિયમોથી અમૂર્ત થઈ શકો છો અને તમને જે રીતે અનુભવો છો અને તમને ગમે તે રીતે કાર્ય કરી શકો છો. જો તમે એ હકીકતથી કંટાળી ગયા છો કે સર્જનાત્મક ઉદ્યોગમાં બધું ક્લાયંટ અને કલાકાર વચ્ચે સમાધાન પર આવે છે, તો ફક્ત તમારી સર્જનાત્મક વૃત્તિ પર આધાર રાખો અને તેનાથી અન્ય લોકોને ચેપ લગાડવાનો પ્રયાસ કરો."

"મારી પાસે આવી પરિસ્થિતિઓ માટે ઘણી યુક્તિઓ છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઇન્ટરનેટ પર ફોટા જુઓ, તમારા ડેસ્કટૉપને કોફી શોપમાં ટેબલ પર બદલો અને ઘણું બધું. પરંતુ શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા મિત્રો સાથે વાત કરો. તેઓ વસ્તુઓને મારા કરતા સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે જુએ છે અને ઘણી બધી નવી વસ્તુઓ કહે છે: તેઓ એક સરસ પ્રેરણાદાયી ફોટો ફેંકી શકે છે અથવા ફક્ત થોડા સારા શબ્દોથી તમને ઉત્સાહિત કરી શકે છે - તે હંમેશા તમને આગળ વધવા માટે બનાવે છે!”

અદ્રશ્ય પ્રાણી

સિએટલ-આધારિત ડિઝાઇન સ્ટુડિયોના બે સ્થાપકો ભૂતપૂર્વ પંક રોકર્સ છે જેમણે DIY સૌંદર્યલક્ષીને સ્વીકાર્યું અને તેને તેમના ડિઝાઇન કાર્યમાં સામેલ કર્યું. અમને Esquire, New York Times, Nike અને Sony તરફથી ઓર્ડર મળ્યા છે.

"છોડો. આ સરળ શબ્દમાં એક મિલિયન સંભવિત દૃશ્યો છે. અમે હમણાં જ ઑફિસ છોડી રહ્યાં છીએ. અમે અગાઉથી જાણતા નથી કે અમે ક્યાં સમાપ્ત થઈશું: તે પુસ્તકોની દુકાન, સિનેમા, ઉદ્યાન, જંગલ, નદી કિનારો અથવા ફક્ત એક ઘર હોઈ શકે છે. ધ્યેય હંમેશા એક જ હોય ​​છે - પ્રેરણા આપે એવું કંઈક શોધવાનું. તે કંઈક નવું હોવું જરૂરી નથી: તે કંઈક એવું હોવું જોઈએ જે આપણને આપણા ડેસ્ક પર પાછા આવવા, પેન્સિલ ઉપાડવા અને દોરવાનું શરૂ કરવા માંગે છે. અમે અમારી સાપ્તાહિક મીટિંગ્સ ઑફિસમાં નહીં, પરંતુ સ્થાનિક કૅફેમાં કરીએ છીએ - અમે હંમેશા ત્યાં વધુ સારા વિચારોનું સ્કેચ કરીએ છીએ."

સંભવતઃ દરેક વ્યક્તિ "મ્યુઝના પ્રસ્થાન" ની સમસ્યાથી પરિચિત છે. જો મારી સલાહ કોઈને ઉપયોગી થશે તો મને આનંદ થશે.

1. સંગીત સાંભળો, પ્રાધાન્ય શાસ્ત્રીય, અને હંમેશા શબ્દો વગર, જેથી મૂંઝવણમાં ન આવે. અથવા ફક્ત પ્રકૃતિના અવાજો: સર્ફનો અવાજ અથવા જંગલમાં પક્ષીઓનો કિલકિલાટ.
ઉદાહરણ તરીકે: મેં મારા દરેક પાત્રો માટે સંગીતની રચનાઓ પસંદ કરી છે, જે મેં સમયાંતરે શામેલ કરી છે, મારી જાતને છબીઓમાં ડૂબી છે.

2. હાથથી લખો, કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરશો નહીં. કમ્પ્યુટર, અલબત્ત, સારું છે, પરંતુ જ્યારે આપણે આપણા હાથનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે મગજનો આચ્છાદનનો ભાગ સક્રિય કરીએ છીએ. અને તે સામાન્ય રીતે તમારા મગજને સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે ઉપયોગી છે.
વધુમાં, જ્યારે તમે ફરીથી છાપવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે કંઈક સંપાદિત કરવા અને ઉમેરવાની ખાતરી કરો છો. જે હંમેશા ઉપયોગી છે.
તમારે હંમેશા તમારી સાથે નોટપેડ અને પેન્સિલ રાખવી જોઈએ. એક વિચાર વહેતો થયો. "ઓહ, હું તેને પછીથી લખીશ!" - તમે વિચારો છો, અને આ વિચાર વિસ્મૃતિમાં ડૂબી જશે. અથવા તે બીજા લેખકના કાર્યમાં દેખાશે અને તમને લાગે છે: "પરંતુ તે હું હોઈ શકું!", પરંતુ તે ખૂબ મોડું થઈ ગયું છે. પ્રકૃતિ (કોસ્મોસ, હાયર માઇન્ડ, નોસ્ફિયર - મને ખબર નથી કે તમે કોને કહો છો જ્યાંથી પ્રેરણા વહે છે) ખાલીપણું સહન કરતું નથી.

3. દરરોજ લખો (બે કલાક અથવા ચોક્કસ સંખ્યામાં શીટ્સ માટે), છૂટ અને "દિવસની રજા" ન આપો. તમારી જાતને કામ કરવા માટે તાલીમ આપો.

4. અન્ય લોકોના મંતવ્યો સાંભળો. પરિચિત અને અજાણ્યા લોકોને ફકરાઓ વાંચવાની જરૂર નથી; ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે દરિયાઈ સાહસો વિશે લખતા હો, તો વાસ્તવિક યાટ્સમેન અથવા ખલાસીઓ સાથે વાત કરો. તેમની વાર્તાઓ સાંભળો.

5. ડેસ્કટોપ અને તેની આસપાસની જગ્યા તમને તમારા કામથી વિચલિત ન કરવી જોઈએ. જો તમારું ડેસ્ક બારી પાસે છે, તો તેને દિવાલ પર ખસેડો. કોઈ વિન્ડો નથી, ફોન નથી, ટેબ્લેટ્સ અને સ્નોટી બાળકો નથી. તેમને ઘરે જણાવો જેથી તમને બે કલાક સુધી વિક્ષેપ ન આવે.

6. શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પ્રકૃતિ સાથેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા ઘણી મદદ કરે છે. ઉદ્યાનની આસપાસ ચાલો, સાયકલ ચલાવો, સૂર્યાસ્તની પ્રશંસા કરો (સૂર્યોદય, રાત્રિનું આકાશ, પડતા સ્નોવફ્લેક્સ).

7. હસવું. સારા મૂડમાં રહો. હાસ્ય મગજને સક્રિય કરે છે. દિલથી હસ્યા પછી, આપણે શક્તિનો ઉછાળો અનુભવીએ છીએ.

8. રંગ ઉપચાર. વાદળી અને લીલો જોવામાં મદદ કરે છે. આ પડદા, વૉલપેપર, છત હોઈ શકે છે. અથવા તમે તમારી આંખો બંધ કરીને ઊંડા વાદળી સમુદ્રની કલ્પના કરી શકો છો, અથવા ઝાડના પર્ણસમૂહની કલ્પના કરી શકો છો, જે સૂર્યથી પ્રકાશિત થાય છે, પાંદડાઓની ટીપ્સ પર પડેલા વરસાદના ટીપાં સાથે... (માફ કરશો, હું વહી ગયો)

9. મનમાં આવતી પ્રથમ વસ્તુ લખવાનું શરૂ કરો, ભલે તે તમને વાહિયાત લાગે. કાગળ પર ચેતનાનો પ્રવાહ મૂકો. (યાદ રાખો કે આપણે કાગળ પર લખીએ છીએ) અને અચાનક - એક વિચાર. અને તમે તેને વળગી રહો છો અને તેને બહાર કાઢવાનું શરૂ કરો છો. અને હવે તે પોતે લખી રહ્યો છે અને આ પ્રવાહને રોકી શકાતો નથી. પછી, અલબત્ત, તમારે તે બધું ફરીથી વાંચવાની જરૂર છે અને તેનો અડધો ભાગ ફેંકી દેવાની જરૂર છે (અથવા તેને ગદ્યમાં પ્રકાશિત કરો, લઘુચિત્રની જેમ. મજાક કરી રહ્યા છો.) પરંતુ એવા મોતી પણ હશે જે તમારી વાર્તામાં સારી રીતે ફિટ થશે.

10. તમારી જૂની ડાયરીઓ અને પત્રો વાંચો. તમારા મનપસંદ પુસ્તકને કોઈપણ પૃષ્ઠ પર ખોલો અને તેને મોટેથી વાંચો. શબ્દસમૂહનો "સ્વાદ" અનુભવો. લેખકનું અનુકરણ કરીને, લખવાનું શરૂ કરો, પછી (તમે ગદ્યમાં પણ પ્રકાશિત કરી શકો છો) તેને ફેંકી દો, પરંતુ સર્જનાત્મક "ફ્યુઝ" રહેશે.

આ બધું ચકાસાયેલ છે અને કાર્ય કરે છે. અલબત્ત, દરેક લેખકની પોતાની "યુક્તિઓ" હોય છે અને ઘણા ક્યારેય શેર કરશે નહીં, પરંતુ મને વાંધો નથી. જો તમને વાંધો ન હોય તો તમે ટિપ્પણીઓમાં તમારી પોતાની પદ્ધતિઓ ઉમેરી શકો છો.

નિષ્કર્ષમાં, સ્ટ્રુગેટસ્કીની સમજણ આપતા, હું લખીશ: “દરેક માટે પ્રેરણા! મફતમાં! અને કોઈને નારાજ ન થવા દો! ”

મારો પ્રથમ બ્લોગ દરેક સંગીતકારને પરિચિત વિષયને સમર્પિત છે. કદાચ જ્યારે તમે ઇલેક્ટ્રોનિક સંગીત લખવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે તમને શરૂઆતમાં સફળતા મળી... તમે પ્રતિભાશાળી છો અને તમે જાણો છો કે તમારી પાસે સંગીતની ક્ષમતાઓ, કલ્પનાશક્તિ અને, અલબત્ત, સાંભળવાની ક્ષમતા છે. તમે ગમે તે શૈલીમાં તમારી જાતને અજમાવવાનો પ્રયાસ કર્યો, બધું ખૂબ જ સરળતાથી અને સફળતાપૂર્વક બહાર આવ્યું. પછી તમે એક દિશા લેવાનું અને તેમાં સુધારો કરવાનું નક્કી કર્યું. તમે તમારા અભિપ્રાયમાં ભવ્ય રચનાઓ બનાવી છે, પરંતુ અન્યના મતે તે અસંસ્કારી અને રસહીન હતી... તમારી આસપાસના લોકોએ તમારા વિચારને સમર્થન ન આપ્યું હોવા છતાં તમે તમને જે ગમતા હતા તે કરવાનું ચાલુ રાખ્યું... અહીં તમે અટક્યા. અમે અમારો મનપસંદ શોખ છોડીને વધુ મહત્વની બાબતો માટે સમય ફાળવવાનું વિચાર્યું... સમય પસાર થયો. કોઈપણ VST પ્લગઈન પર રમવા માટે હાથ બહાર આવી રહ્યા છે.... મારા માથામાં સંગીતમય ચિત્રની નવી છબી દોરવામાં આવી છે. પરંતુ પછી અચાનક તમારી આંખોની સામે એક દિવાલ દેખાય છે, જે તમારા ભાવિ ટ્રેકના તમારા દૃષ્ટિકોણને અવરોધે છે... અને તમે નિરાશામાં છો. તમને ફરી એકવાર ખાતરી થઈ ગઈ છે કે આ તમારો રસ્તો નથી... પ્રેરણા ક્યાંથી મેળવવી... તમારી નજીકની અને તમને જે ગમે છે તેમાં વ્યાવસાયિકતા કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવી? પ્રશ્નો જે મને ચિંતિત કરે છે... તમારી વૃદ્ધિના દરેક નવા સ્તર સાથે, દરેક નવા ટ્રેક સાથે, તમારે વ્યવસાયિક રીતે વિકાસ કરવો જોઈએ. એવું લાગે છે કે નવા ટ્રેક વધુ સારી ગુણવત્તાના હોવા જોઈએ. નહિંતર, આગલું સ્તર તમારા માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમારી જાતને એકસાથે કેવી રીતે ખેંચી શકાય અને તમારા મગજ અને તમારી બધી ક્ષમતાઓને 100% પર કેવી રીતે કામ કરવું? આવું નિર્ણાયક પગલું ભરવાની ભાવનાત્મક શક્તિ મને ક્યાંથી મળે??? ...

મેં પહેલો ટ્રેક 2012 માં લખ્યો હતો... મને ખબર પણ નહોતી કે વાસ્તવિક સમાધિ શું છે. ખબર ન હતી કે ઘર શું હતું? પ્રગતિશીલ શું છે અને મેલોડિક શું છે. મને એમ્બિયન્ટ અને ચિલઆઉટ શું છે તેની કોઈ જાણ નહોતી. મેં હમણાં જ મારા માથામાં જે સાંભળ્યું તે લખ્યું.. મારી અંદર શું હતું. મારી લાગણીઓએ મને સંગીત લખવા માટે દબાણ કર્યું. હંમેશા. હું મારા પ્રથમ સ્તર માટે સફળ રહ્યો... દરેક નવા ટ્રેક સાથે હું કંઈક નવું લઈને આવ્યો. પરંતુ એક સમય એવો આવ્યો જ્યારે મેં વિચાર્યું કે હું ક્યારેય પ્રોફેશનલ લેવલ સુધી પહોંચી શકીશ નહીં. ઓછામાં ઓછું રેડિયો સ્ટેશન પર ડીજેના સ્તરે. છેવટે, જ્યારે તમે આધુનિક ઇલેક્ટ્રોનિક ટ્રેક્સ સાંભળો છો, ત્યારે એવું લાગે છે કે બધું એટલું જટિલ નથી. અને આટલી સરળ મેલોડી લખવા માટે તમારે સંગીતના શિક્ષણની જરૂર નથી.. અને મેં વિચાર્યું - હું પણ પ્રયત્ન કરીશ.... વાસ્તવમાં, બધું સંપૂર્ણપણે અલગ હોવાનું બહાર આવ્યું. ટ્રેક્સ એ દૃષ્ટિકોણથી જટિલ છે કે યોગ્ય પ્રક્રિયા (સમાનીકરણ, સંકોચન, મિશ્રણ અને નિપુણતા) માટે તેમાં ઘણો સમય રોકાણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, સામાન્ય VST માં અવાજો પોતે ખૂબ ઉચ્ચ ગુણવત્તાના હોતા નથી, તેથી સાધકો ખાસ કરીને તેઓને જોઈતો અવાજ બનાવે છે (જરૂરી પડઘો, વિલંબ, સમૂહગીત અને કટ સાથે)... આ કરવા માટે સક્ષમ થવું કેટલું સરસ છે ! સમાન મહત્વના કિક ડ્રમને વગાડ્યા વિના ગુણવત્તાયુક્ત બાસ લખવું કેટલું મુશ્કેલ છે. જીવનમાં કોઈ સાદી રચના નથી! બોલપોઈન્ટ પેન પણ વાપરવા માટે સરળ નથી! તો....

હું રોકાઈ ગયો. હવે મને લાગે છે કે હું શાનદાર સંગીતકારોથી દૂર છું... "જ્યારે કોઈ પ્રેરણા નથી".... હાર ન માનો અને તમારા પગ પર મજબૂત ઊભા રહો! સફળતા એ સાર્વત્રિક લોકપ્રિયતા અને વિશ્વવ્યાપી ખ્યાતિ નથી. સફળતા તમારા બેંક કાર્ડ પરના ભંડોળ સુધી મર્યાદિત નથી! સફળતા એ આત્મવિશ્વાસની આંતરિક લાગણી, તમારી જાતમાં અને તમારી શક્તિઓમાં સંતુલિત અને સાચી માન્યતા છે! લોકો ટેકો અને મદદ આપી શકે છે! પરંતુ જ્યાં સુધી તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ નહીં કરો ત્યાં સુધી તમે સાચો વિશ્વાસ અનુભવશો નહીં! અને મેં તે કરવાનું નક્કી કર્યું! હું આગલા સ્તર સુધી પહોંચવા માંગુ છું! અને આગામી એક અને તેનાથી આગળ.

"જ્યારે કોઈ પ્રેરણા ન હોય, જ્યારે તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ ન કરો,

જો તમે તેના કોઈપણ અભિવ્યક્તિઓમાં સર્જનાત્મકતા સાથે કોઈપણ રીતે જોડાયેલા છો, તો તમારે સમજાવવાની જરૂર નથી કે પ્રેરણા કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમારી પાસે તે હોય, ત્યારે કોઈપણ કાર્ય તમારી મુઠ્ઠીમાં લાગે છે, અને સર્જનાત્મક પ્રક્રિયા એટલી આકર્ષક છે કે તમે ઊંઘ અને ખોરાક વિશે ભૂલી જાઓ છો. જો તે ન હોય તો, વ્યક્તિના હાથ અસહાય થઈ જાય છે અને કોઈપણ કાર્ય અસહ્ય બોજ બની જાય છે.

જો તમે એક શોખ તરીકે સર્જનાત્મકતામાં રોકાયેલા હોવ અને પ્રેરણાના અભાવને છોડી શકો તો તે સારું છે: "સારું, ના, ઠીક છે, ચાલો તે જાતે કામ કરે અને પાછા આવે તેની રાહ જોઈએ." પરંતુ જો સર્જનાત્મકતા એ તમારું કામ છે અને તમારી આવક ગુમ થયેલ પ્રેરણા પર આધારિત છે તો શું કરવું? એક જ જવાબ છે - તમારે જોવું પડશે. અમે તમારા માટે ભાગેડુ પ્રેરણા પરત કરવાની 21 અસરકારક રીતો એકત્રિત કરી છે.

10 મિનિટ અથવા ઓછા

સંગીત સાંભળો.મગજની પ્રવૃત્તિ પર સંગીતની સકારાત્મક અસર લાંબા સમયથી સાબિત થઈ છે અને તે શંકાની બહાર છે. એક મેલોડી તમને તૈયાર થવામાં અને કામના મૂડમાં આવવામાં મદદ કરશે, બીજી તમને આરામ કરવામાં અથવા સુખદ ક્ષણોને યાદ કરવામાં મદદ કરશે. તમને વ્યક્તિગત રૂપે અસર કરતું ગીત શોધો અને તેને સ્થિરતાની ક્ષણોમાં વગાડો.

હાથથી લખો.હમણાં હમણાં, અમે નવી ટેક્નોલોજી પર સંપૂર્ણ આધાર રાખીને જૂના જમાનામાં ઓછું અને ઓછું લખીએ છીએ. શબ્દ બંધ કરો, પેન અને કાગળ લો અને યાદ રાખો કે તે કેવો હતો. કદાચ નવી સંવેદનાઓ તમારી પ્રેરણાને જાગૃત કરશે.

ધ્યાન કરો. કોઈ નવા વિચારો નથી? આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને કંઈપણ વિશે વિચારશો નહીં. તે આ ક્ષણે છે કે વિચારો દેખાશે.

અન્ય લોકોના મંતવ્યો સાંભળો.અન્ય લોકોને સલાહ અથવા મદદ માટે પૂછવામાં શરમાશો નહીં. કેટલીકવાર એક રેન્ડમ વાક્ય, તમારા ક્ષેત્રમાં સંપૂર્ણ અસમર્થ વ્યક્તિ તરફથી પણ, વિચારોના આવા ઉશ્કેરાટને જાગૃત કરી શકે છે કે તમે આશ્ચર્ય પામશો કે તમે તે વિશે જાતે કેવી રીતે વિચાર્યું નથી.

મફત સંગઠનો.આ રમતને અજમાવી જુઓ: કોઈપણ શબ્દ પર ડિક્શનરી ખોલો અને તમારા માથામાં ઉદ્ભવતા તેની સાથે સંકળાયેલા તમામ વિચારો લખો. અથવા પૃષ્ઠ નંબર અને રેખાને અનુરૂપ બે રેન્ડમ નંબરો અનુમાન કરો, પછી ખોલો અને પુસ્તકમાં અનુરૂપ સ્થાન શોધો. આ રીતે બનાવેલ "દૈવી સંકેતો" કેટલીકવાર નિશાન પર આવે છે.

કંઈક દૂર વિશે વિચારો.કોઈ સમસ્યા વિશે સતત વિચારવાથી થાકી જવાથી તમે એક અગમ્ય મૃત્યુ તરફ દોરી શકો છો. સંપૂર્ણપણે અમૂર્ત કંઈક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે તમે 2022 માં નવું વર્ષ કેવી રીતે ઉજવશો અથવા માઉન્ટ એવરેસ્ટ પર ચડશો.

વાદળી અથવા લીલા માટે જુઓ.સંશોધન કહે છે કે આ રંગો આપણી સર્જનાત્મકતાને પણ પ્રભાવિત કરી શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે આપણે વાદળી રંગને સામાન્ય રીતે સમુદ્ર, આકાશ અને નિખાલસતા સાથે સાંકળીએ છીએ, જ્યારે લીલો રંગ આપણને વૃદ્ધિના સંકેત આપે છે.

દારૂ. આ સલાહનો તંદુરસ્ત જીવનશૈલી સાથે બહુ ઓછો સંબંધ છે, પરંતુ કોઈને શંકા નથી કે આલ્કોહોલની નાની માત્રા આપણા મગજને મુક્ત કરે છે અને અમને નવા, બિનપરંપરાગત અભિગમો શોધવાની મંજૂરી આપે છે. આ પદ્ધતિનો દુરુપયોગ ન કરવો અને સતત પુરવઠામાં તમારી પ્રેરણા છોડવી નહીં તે મહત્વનું છે.

મફત લેખન.કલાત્મક અભિવ્યક્તિના કેટલાક માસ્ટર આને ફ્રીરાઇટિંગ કહે છે :). આ પદ્ધતિ એ હકીકતમાં સમાવિષ્ટ છે કે તમારે ટૂંકા ગાળામાં, 10 મિનિટ બોલવું જોઈએ, થોભાવ્યા વિના અથવા વિચાર્યા વિના, તમારા મગજમાં જે આવે છે તે બધું લખો. તે પછી, તેને વાંચવાનો પ્રયાસ કરો અને ઉપયોગી વિચારો પસંદ કરો.

દૃશ્યાવલિમાં ફેરફાર.શું તમે ઓફિસમાં કામ કરો છો? બહાર કોરિડોરમાં જાઓ. શું તમે આખો સમય બેસો છો? ઊભા રહીને કામ કરવાનું શરૂ કરો. પામ વૃક્ષો અને બીચથી કંટાળી ગયા છો? તેમને બરફ અને ધ્રુવીય રીંછ સાથે બદલો. તે અદ્ભુત છે કે પરિચિત વાતાવરણમાં પરિવર્તન આપણી કલ્પનાને કેટલું વેગ આપી શકે છે.

હસવું.સકારાત્મક મૂડ સર્જનાત્મકતાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે કારણ કે તે પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ અને અગ્રવર્તી સિંગ્યુલેટ કોર્ટેક્સ (જટિલ સમજશક્તિ, નિર્ણય લેવાની અને લાગણી સાથે સંકળાયેલા મગજના પ્રદેશો) માં પ્રવૃત્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

30 મિનિટ અથવા ઓછા

તમારા હાથથી કંઈક કરો.જો તમે મુખ્યત્વે બૌદ્ધિક કાર્યમાં રોકાયેલા છો, તો થોડા સમય માટે સ્વિચ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા હાથથી કંઈક કરો. સુથારકામ, વણાટ, રસોઈ, મોડેલિંગ - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે તમારા માટે રસપ્રદ અને સંપૂર્ણપણે મનમોહક છે. પ્રવૃત્તિઓનું આ સ્વિચિંગ વિચાર પ્રક્રિયાઓને મોટા પ્રમાણમાં તાજું કરે છે.

બહાર રહો.આજે જ કામ પરથી ઘરે ચાલો, પાર્કમાં એક કલાક ચાલવા જાઓ અથવા થોડા દિવસો માટે પહાડોમાં બેકપેક કરો. આ બાબતમાં, દરેકની પોતાની પદ્ધતિઓ હોઈ શકે છે, એકમાત્ર મહત્વની બાબત એ છે કે તાજી હવા, નવા અનુભવો અને નિયમિતમાંથી વિરામ પ્રેરણા માટે ઉત્તમ છે.

પ્રેક્ટિસ કરો.જ્યારે રમત રમીએ છીએ, ત્યારે આપણે ફક્ત આપણા શરીરને જ મજબૂત બનાવતા નથી, પણ આપણા મગજને પણ નોંધપાત્ર રીતે મુક્ત કરીએ છીએ. કેવળ શારીરિક લાભો ઉપરાંત (રક્ત વાહિનીઓ મજબૂત કરવી, મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવું), અમે ઈચ્છાશક્તિ, દ્રઢતા અને નિશ્ચયને મજબૂત કરીએ છીએ.

કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો.જો તમે આદતની બહાર બધું કરો છો, તો તે સર્જનાત્મક વિચારને અવમૂલ્યન તરફ દોરી જશે. બીજી બાજુ, નવીનતાની ઇચ્છા સર્જનાત્મકતા સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલી છે. કામ કરવા માટેના નવા માર્ગ અથવા બોલ્ડ રાંધણ પ્રયોગ જેવું સરળ કંઈક પણ તમને એક સરસ વિચાર આપી શકે છે.

ઊંઘ. જો તમે કોઈ સમસ્યા પર અટવાયેલા છો, તો પછી પથારીમાં જાઓ - શ્રેષ્ઠ ઉકેલ સવારે તમારી પાસે આવશે. હા, હા, તે "સવાર સાંજ કરતાં વધુ સમજદાર છે" ખરેખર કામ કરે છે.

લાંબા ગાળાના માર્ગો

સંપૂર્ણતાની અપેક્ષા રાખશો નહીં.જો તમારી પેઇન્ટિંગ લૂવરમાં સમાપ્ત ન થાય અને આ પોસ્ટને હજાર લાઇક્સ ન મળે તો તે ઠીક છે. માસ્ટરપીસને જન્મ આપવાના પ્રયાસમાં તમારી જાત પર અતિશય માંગણીઓ તમને કંઈપણ ન કરવા તરફ દોરી શકે છે. ફક્ત તમારું કામ તમે કરી શકો તેટલું શ્રેષ્ઠ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જુઓ કે શું થાય છે.

વિદેશ પ્રવાસ. એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે જે વિદ્યાર્થીઓ વિદેશમાં અભ્યાસ કરે છે તેઓ તેમની વિચારસરણીમાં વધુ સર્જનાત્મક હોય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે બહુસાંસ્કૃતિક અનુભવ જટિલ જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓને સરળ બનાવે છે જે નવીન વિચારસરણીને નીચે આપે છે.

એક ટ્રેઝર ચેસ્ટ બનાવો.તમારા વિચારો, છાપ, લાગણીઓ એકત્રિત કરો. પ્રેરણા એ એક તરંગી સ્ત્રી છે, કેટલીકવાર તે તમને તેની ભેટોથી એટલી વિપુલ પ્રમાણમાં વરસાવે છે કે તમારી પાસે એકત્રિત કરવાનો સમય નથી, ક્યારેક તે ક્ષિતિજ પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તૈયાર વિચારો સર્જનાત્મક ભૂખમરાના સમયગાળામાં ટકી રહેવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

સર્જનાત્મક ઉત્તેજના શોધો.બાલ્ઝેકે ફક્ત ગરમ સ્નાનમાં લખ્યું હતું કે, હ્યુગોને કામ કરવા માટે કોફીની ગંધની જરૂર હતી, અને ન્યૂટન સામાન્ય રીતે સફરજનના ઝાડ નીચે બેઠા હતા. તમારી પાસે એવી આદતો પણ હોઈ શકે છે જે સર્જનાત્મકતા માટે સૌથી વધુ અનુકૂળ હોય છે. તેમને શોધો અને તેનો ઉપયોગ કરો.

મ્યુઝની રાહ જોશો નહીં.જો તમે ઉપરોક્ત તમામ પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કર્યો છે, પરંતુ પ્રેરણા પાછી આવી નથી, તો પછી કોઈપણ રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરો. તમારું મ્યુઝ શાંતિથી તમારી પાછળ આવશે અને તમારા ખભા પર જોશે, આશ્ચર્ય પામશે કે તમે તેના વિના ત્યાં શું કરી રહ્યા છો. પછી તે તમને એકવાર સંકેત આપશે. અને પછી તે શાંતિથી તમારો હાથ લેશે અને જે જોઈએ તે પ્રમાણે બધું કરશે.

સર્જનાત્મક પ્રેરણા શોધવાની કઈ રીતો તમને મદદ કરે છે?