संकुचन: कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं। झूठे संकुचन और निश्चित संकेत. बच्चे के जन्म से पहले संकुचन: विस्तृत जानकारी पहले संकुचन क्या हैं?

बिल्कुल तीसरी तिमाही सबसे रोमांचक होती है।गर्भवती माँ अपने बच्चे के जन्म से जुड़े कई सवालों को लेकर चिंतित रहती है। निस्संदेह, इस रैंकिंग में पहले स्थान पर इस बात का कब्जा है कि संकुचन कैसे शुरू होते हैं, उन्हें प्रशिक्षण संकुचन से कैसे अलग किया जाए और क्या किया जाए।

यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है जो अपने जीवन में पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही हैं। इस प्राकृतिक प्रक्रिया से डरने की जरूरत नहीं है,लेकिन इस मुद्दे का अध्ययन करना उचित है; इसके अलावा, ऐसी विशेष तकनीकें हैं जो संकुचन के दौरान स्थिति को कम कर सकती हैं।

संकुचन क्या हैं और वे बच्चे के जन्म से पहले क्यों प्रकट होते हैं?

संकुचन हैं गर्भाशय के अनैच्छिक लयबद्ध संकुचन,जिसका काम भ्रूण को बाहर निकालना है. गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा कसकर बंद रहती है। जन्म से पहले, जब बच्चा जन्म लेने के लिए तैयार होता है, तो वह खुलने लगता है। ऐसा बिल्कुल संकुचन के कारण होता है।

इस प्रक्रिया के 3 चरण हैं:

• प्रारंभिक (अव्यक्त)। 8 घंटे तक चलता है. संकुचन लगभग 30-40 सेकंड तक चलते हैं, और उनके बीच का अंतराल 4-5 मिनट होता है। गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव 3 सेमी तक।
• सक्रिय।संकुचन की अवधि लगभग 1 मिनट है, और अंतराल 2-3 मिनट तक कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा 3-4 सेमी और फैल जाती है।
• संक्रमणकालीन.संकुचनों के बीच का अंतराल घटाकर 1 मिनट कर दिया जाता है, संकुचन की अवधि औसतन 1.5 मिनट तक रहती है, और गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव 8-10 सेमी होता है।

यदि जन्म पहला नहीं है, तो प्रत्येक चरण की अवधि काफी कम हो जाती है.

जब संकुचन शुरू होते हैं तो कैसा महसूस होता है?

संकुचन की पहली अनुभूति के अनुसार मासिक धर्म के दर्द जैसा हो सकता है।हालाँकि, यहाँ दर्द अल्पकालिक होता है और कुछ मिनटों के बाद फिर से प्रकट होता है। कुछ समय बाद दर्द तेज हो जाता है.यह एक तीव्र अनुभूति में बदल जाता है, और इसमें जकड़न की अनुभूति होती है जो पीठ के निचले हिस्से से शुरू होती है और पेट के निचले हिस्से तक जाती है।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचानें और उन्हें ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन के साथ भ्रमित न करें

पहले से ही दूसरी तिमाही में, कई महिलाओं को ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन का अनुभव हो सकता है। वे शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं। लंबी सैर या शारीरिक मेहनत के बाद आप इन्हें महसूस कर सकते हैं। यहाँ वे किस प्रकार भिन्न हैं:

• झूठे संकुचन नियमित नहीं होते;
• वे वस्तुतः कोई असुविधा नहीं पैदा करते हैं और दर्द रहित होते हैं;

• अधिक तीव्र मत बनो;
• उनके बीच का अंतराल 30 मिनट तक हो सकता है।

प्रसव संकुचन हल्के दर्द के साथ शुरू होता है, साथ ही पेट में तनाव भी होता है। उनकी मुख्य विशेषता उनकी चक्रीय प्रकृति है:दर्द बढ़ता है, फिर कमजोर हो जाता है और बिल्कुल बंद हो जाता है, और कुछ मिनटों के बाद सब कुछ दोहराता है। साथ ही, अंतराल हर बार छोटा हो जाता है।

सच्चा संकुचन रक्त के साथ मिश्रित श्लेष्म स्राव के साथ हो सकता है:इस तरह गर्भाशय के प्रवेश द्वार को संक्रमण से बचाने वाला प्लग निकलना शुरू हो जाता है। तथापि भारी रक्तस्राव स्वीकार्य नहीं है,और इस मामले में तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

संवेदनाओं में भ्रमित न होने और वास्तविक संकुचनों को झूठे संकुचनों से अलग करने के लिए, निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान दें:

• प्रत्येक संकुचन के साथ दर्द बढ़ना;
• उपस्थिति की नियमितता;
• संकुचनों के बीच का समय कम करना।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

सबसे पहले आपको शांत होने और आरामदायक स्थिति लेने की जरूरत है।आपको चिंतित विचारों को त्यागने का भी प्रयास करना चाहिए, एक कलम और कागज का टुकड़ा लेना चाहिए और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के समय अंतराल को रिकॉर्ड करना चाहिए।

यदि संकुचनों के बीच का अंतराल 20 मिनट से अधिक है, तो बच्चे के जन्म में अभी भी समय है। आपके पास गर्म पानी से स्नान करने और अपना बैग पैक करने का समय हो सकता है। संकुचनों के बीच अंतराल पर 5 मिनट से भी कम समय में आपको तत्काल प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

संकुचन के दौरान दर्द कितना बुरा होता है?

यह कहना मुश्किल है कि बच्चे को जन्म देने से पहले यह आपके लिए कितना दर्दनाक होगा।हर महिला की अपनी दर्द सीमा होती है। एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है मनोवैज्ञानिक रवैया: यदि आप सकारात्मक हैं और अगले संकुचन के बारे में नहीं, बल्कि जल्द ही बच्चे से मिलने के बारे में सोचती हैं, तो दर्द कम तीव्र होगा।

संकुचन को कैसे कम करें

संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसे प्रभावित नहीं किया जा सकता। हालाँकि, सरल कदम मदद करेंगे

दर्द कम करें:

• आराम करना।जब मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तो यह प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है, और इसलिए दर्द तेज हो जाता है। अपनी चिंता से छुटकारा पाने की कोशिश करें और आपको तुरंत थोड़ी राहत महसूस होगी। यदि आप नहीं कर सकते, तो आप सोने की कोशिश कर सकते हैं।
• सही श्वास.आपके बच्चे को अब ऑक्सीजन की जरूरत है। इसके अलावा, यह पेट की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है।

• आरामदायक स्थिति लें.ऐसी स्थिति ढूंढें जहां दर्द कम स्पष्ट हो। एक नियम के रूप में, यह चारों पैरों या घुटनों पर एक मुद्रा है। आप जिमनास्टिक बॉल पर भी कूद सकते हैं।
• काठ की मालिश- स्थिति को कम करने का दूसरा तरीका।
• गर्म स्नान या शॉवर लें।

यदि संकुचन नहीं आते

ऐसा होता है कि एक महिला को 40-43 सप्ताह तक प्रसव पीड़ा शुरू नहीं होती है। गर्भवती माँ को इस बारे में चिंता होने लगती है, क्योंकि नाल की उम्र बढ़ने लगती है और वह अपने कार्यों को बदतर तरीके से करने लगती है, जिससे बच्चे को खतरा होता है।

इससे बचने के लिए संकुचन को कृत्रिम रूप से प्रेरित किया जा सकता है। हालाँकि, समाधान केवल डॉक्टर द्वारा ही लिया जाना चाहिए।वह एक जांच का आदेश देगा, और यदि सब कुछ सामान्य हो जाता है और एमनियोटिक द्रव साफ हो जाता है, तो डॉक्टर थोड़ी देर इंतजार करने का सुझाव देंगे। अन्यथा, डॉक्टर संकुचन की उत्तेजना निर्धारित करेंगे। यह एमनियोटिक थैली का पंचर या हार्मोनल दवाओं का प्रशासन हो सकता है।

वे भी हैं सुरक्षित तरीकेसंकुचन भड़कानायदि बच्चा बहुत देर तक रहता है:

• अधिक हिलें और सीधे रहें;
• सेक्स (पुरुष शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करता है, और संभोग सुख गर्भाशय संकुचन का कारण बनता है);
• स्तन के निपल्स की मालिश (हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी होता है, जिससे गर्भाशय संकुचन होता है);

वीडियो

एक छोटा वीडियो आपको संकुचन की प्रक्रिया को और भी बेहतर ढंग से समझने और कल्पना करने में मदद करेगा। विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि उनकी पहचान कैसे करें और उनके प्रकट होने के तुरंत बाद क्या करें।

एक गर्भवती महिला संकुचनों के प्रकट होने की प्रतीक्षा करती है और साथ ही उनसे जानवरों के डर का भी अनुभव करती है। लोकप्रिय अफवाह प्रसव के इस चरण को सबसे गंभीर दर्द बताती है। यदि अनुभवी माताएं दूसरे या तीसरे बच्चे के जन्म के लिए जाती हैं और उन्हें पहले से ही इस बात का अच्छा अंदाजा होता है कि उनका क्या इंतजार है, तो जो महिलाएं अपने पहले बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही हैं, उन्हें नुकसान होता है। हम इस लेख में पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं में संकुचन की विशेषताओं और संवेदनाओं, समय और अवधि के बारे में बात करेंगे।

यह सब कैसे शुरू होता है?

प्रसव गर्भावस्था पूर्ण करने की प्राकृतिक प्रक्रिया है। प्रकृति ने उसे एक कुचलने वाली कोशिका से एक वास्तविक व्यक्ति में बदलने के लिए ठीक 10 चंद्र महीने दिए, जो अभी भी बहुत छोटा था। प्रसव पीड़ा समय पर, पहले या बाद में शुरू हो सकती है। आंकड़ों के अनुसार, आदिम महिलाओं में प्रसव पीड़ा की शुरुआत आमतौर पर गर्भावस्था के 39-40 सप्ताह या 40-42 सप्ताह में होती है। दिनांक में दर्शाया गया है विनिमय कार्ड- डॉक्टर और गर्भवती महिला के लिए केवल एक दिशानिर्देश केवल 5% गर्भवती महिलाएं पीडीआर में सख्ती से जन्म देती हैं।

प्रसव विभिन्न तरीकों से शुरू हो सकता है। पानी के टूटने से, म्यूकस प्लग के निकलने से, गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन की शुरुआत से - संकुचन। बाद वाला विकल्प सबसे बेहतर माना जाता है, क्योंकि पानी का समय से पहले टूटना हमेशा बच्चे के जन्म को जटिल बनाता है, भले ही यह ठीक समय पर हो। अधिकांश गर्भवती माताओं में प्रसव की प्रक्रिया संकुचनों से ही प्रकट होती है। केवल 10% महिलाओं को प्रसव पीड़ा तब शुरू होती है जब उनका पानी टूट जाता है।

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन है। प्रसव संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के खुलने के साथ-साथ होते हैं। यह मांसल है तंग अंगूठीपूरी गर्भावस्था के दौरान इसे कसकर बंद कर दिया गया था, और इसके अंदर की ग्रीवा नहर को म्यूकस प्लग से बंद कर दिया गया था। गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की शुरुआत संकुचन के साथ होती है, जो फैलने के साथ-साथ बढ़ती और मजबूत होती जाती है।

संकुचन अचानक शुरू होते हैं, लेकिन धीरे-धीरे विकसित होते हैं।सच्चे प्रसव संकुचन से पहले झूठे, प्रशिक्षण वाले संकुचन हो सकते हैं। इन्हें गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से देखा जा सकता है, या बाद में प्रकट किया जा सकता है, या बिल्कुल भी प्रकट नहीं किया जा सकता है। लेकिन जन्म देने से पहले - कुछ हफ़्ते या उससे थोड़ा कम समय में - लगभग सभी महिलाएं समय-समय पर गर्भाशय में अल्पकालिक तनाव महसूस कर सकती हैं। यह बात है प्रारंभिक कार्यप्रसव से पहले महिला शरीर.

बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन का उद्देश्य स्पष्ट है - पहले चरण में उनकी आवश्यकता होती है ताकि गर्भाशय ग्रीवा खुल जाए और बच्चे के लिए मार्ग साफ़ कर दे, जो जन्म नहर से गुजरेगा और पैदा होगा। वे गर्भाशय के अंदर की जगह को संकुचित कर देते हैं, जिससे झिल्ली फट जाती है; सक्रिय संकुचन के चरण में, पानी कम हो जाता है और इसे काफी समय पर माना जाता है। गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन बच्चे को बाहर आने के लिए थोड़ा "धक्का" देते हैं। उसका समय आ गया है, अब माँ के गर्भ में रहने की कोई आवश्यकता नहीं है।

कैसे समझें कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है?

पहला जन्म हमेशा कई सवाल लेकर आता है, जिनमें से मुख्य है यह कैसे पहचानें कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है या नहीं और क्या प्रसूति अस्पताल जाने का समय हो गया है। इस विषय पर अनुभवी प्रसूति विशेषज्ञों का एक पुराना चुटकुला है, जिसमें कहा गया है कि यदि किसी महिला को संदेह है कि वह जन्म दे रही है या नहीं, तो वह जन्म नहीं देगी, क्योंकि प्रसव और गर्भाशय के प्रशिक्षण संकुचन को भ्रमित करना असंभव है। लेकिन ज्यादातर महिलाएं जो दूसरी या तीसरी बार गर्भवती होती हैं, वे प्रसूति विशेषज्ञों से इस बात पर सहमत होती हैं कि वे निश्चित रूप से जानती हैं कि डॉक्टर झूठ नहीं बोल रहे हैं।

और पहली बार माँ बनने वाली महिला सोचती है कि किसी भी समय उसकी कोई महत्वपूर्ण चीज़ छूट सकती है और प्रसूति अस्पताल के लिए देर हो सकती है। जैसा कि पहले ही कहा गया है, जन्म देने से कुछ दिन पहले, महिला शरीर आगामी घटना के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है।गर्भाशय की कोशिकाओं में एक विशेष प्रोटीन - एक्टोमीओसिन - की मात्रा बढ़ने लगती है। यह कोशिकाओं की सिकुड़ने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, महिला की प्लेसेंटा और पिट्यूटरी ग्रंथि ऑक्सीटोसिन और रिलैक्सिन का उत्पादन शुरू कर देती है। पहला हार्मोन महिला प्रजनन अंग की सिकुड़न को बढ़ाता है, और दूसरा लिगामेंटस तंत्र को नरम करने के लिए जिम्मेदार होता है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय का आकार बदल जाएगा।

इन बदलावों के साथ फाइनल प्रारंभिक चरण, जिसके दौरान महिलाएं उत्सुकता से अपने आप में कुछ "अग्रदूतों" को खोजने की कोशिश करती हैं, जिनके बारे में वह महिलाओं के मंचों पर पढ़ती हैं, और जो यह स्पष्ट कर सकती हैं कि प्रसव बस आने ही वाला है। पूर्ववर्तियों में चिंता, हल्का अवसाद, मूड में बदलाव, नींद में खलल, अनिद्रा और अधिक सक्रिय प्रशिक्षण संकुचन शामिल हैं। वे इस तरह दिखाई देते हैं: पेट पत्थर में बदल जाता है, पक्षों और निचले पेट में थोड़ा "खींचता है" (स्नायुबंधन के तनाव के कारण), और फिर वे चले जाते हैं और आधे घंटे के बाद, और 5 घंटे के बाद दोहरा सकते हैं, और एक दिन के बाद.

पूर्ववर्ती संकुचन नियमित नहीं होते हैं, वे अपने आप आते हैं और उसी तरह गायब हो जाते हैं। एक महिला केवल स्नान करके, एक गिलास दूध या नो-शपा टैबलेट पीकर या यहां तक ​​कि अपने शरीर की स्थिति बदलकर आसानी से असुविधा से राहत पा सकती है। प्रशिक्षण संकुचन के बाद, एक गर्भवती महिला बिस्तर पर जा सकती है और सफलतापूर्वक सो सकती है।

क्या वास्तविक संकुचन की शुरुआत के क्षण को चूकना संभव है? स्पष्टः नहीं। आख़िरकार, सच्चे संकुचन शुरू से ही लयबद्ध होते हैं, वे नियमित अंतराल पर दोहराए जाते हैं, दर्द अब परेशान नहीं कर रहा है, बल्कि हल्का घेरने वाला है, पीठ और काठ का क्षेत्र इसमें खींचा जाता है, प्रत्येक संकुचन के साथ दर्द बढ़ता है। आप सो नहीं पाएंगे, नो-शपा टैबलेट या शॉवर का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। एक बार प्रसव संकुचन शुरू हो जाने के बाद, यह संभावना नहीं है कि उन्हें रोका जाएगा या कमजोर किया जाएगा। संकुचन की अवधि हर बार समान होगी। और यही "अग्रदूतों" और वास्तविक झगड़ों के बीच मुख्य अंतर है।

अव्यक्त अवस्था - संवेदनाएँ

जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि गर्भाशय का तनाव नियमित हो जाता है और एक निश्चित लय का पालन करता है, हम कह सकते हैं कि प्रसव का पहला चरण पहले से ही चल रहा है। इसे अव्यक्त (छिपा हुआ) कहा जाता है।

यदि कोई रक्तस्राव नहीं हुआ है, पानी नहीं टूटा है, तो एम्बुलेंस बुलाने और विशेष संकेतों के साथ तत्काल प्रसूति अस्पताल जाने की कोई जरूरत नहीं है। पहले जन्म के दौरान गुप्त अवधि आमतौर पर सबसे लंबी होती है। यह 10-12 घंटे तक चलता है, औसतन लगभग 7-8 घंटे, और इसलिए आपकी नसों और भावनाओं को क्रम में रखने, घटनाओं के सकारात्मक परिणाम के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से ट्यून करने और एकत्र की गई चीजों और दस्तावेजों की जांच करने के लिए बहुत समय है। प्रसूति अस्पताल अग्रिम में.

इस अवधि के दौरान, दर्द मध्यम होता है, धीरे-धीरे बढ़ता है। शुरुआत में ये मासिक धर्म के दौरान सामान्य दर्द की तरह महसूस होते हैं, फिर तेज़ हो जाते हैं, लेकिन चरित्र वही रहता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को प्रसव के दौरान उचित सांस लेना सिखाया जाता है। अव्यक्त अवधि सैद्धांतिक ज्ञान को अभ्यास में लाने का समय है - जितना संभव हो उतना आराम करने के लिए सही ढंग से सांस लेना, गहरी सांस लेना और छोड़ना। आप चल सकते हैं, गा सकते हैं, संवाद कर सकते हैं। क्षैतिज रूप से एक ही स्थिति में लेटना इसके लायक नहीं है।

संवेदनाएँ लहर जैसी, बढ़ती हुई प्रकृति की होती हैं। संकुचन आम तौर पर पीठ में "उत्पन्न" होता है, पीठ के निचले हिस्से को कवर करता है और पहले नीचे और फिर पेट के ऊपर तक जाता है। फिर तनाव कम हो जाता है, महिला को अगले संकुचन से पहले थोड़ा आराम करने का अवसर मिलता है।

अव्यक्त चरण के दौरान, संकुचन लंबे हो जाते हैं। प्रसव पीड़ा के सबसे पहले लक्षण ऐंठन की अवधि और ऐंठन की घटनाओं के बीच के अंतराल को मापकर निर्धारित किए जा सकते हैं। इस पहली अवधि में, तनाव के क्षण से विश्राम के क्षण तक एक संकुचन की औसत अवधि 20-25 सेकंड होती है। ऐंठन पहले हर आधे घंटे में एक बार दोहराई जाती है, फिर हर 20 मिनट में एक बार।

प्रसव के अव्यक्त चरण के अंत तक, संकुचन 25 सेकंड तक रहता है और हर 10-15 मिनट में दोहराया जाता है। इसी आशावादी दृष्टिकोण के साथ आपको प्रसूति अस्पताल पहुंचना चाहिए। इस बिंदु पर, गर्भाशय ग्रीवा 3 सेंटीमीटर तक फैली हुई है। प्रसव का अगला चरण सक्रिय है, यह माता-पिता के घर की स्थितियों में होना चाहिए। इससे हर कोई सुरक्षित हो जाएगा.

सक्रिय चरण

गर्भाशय ग्रीवा के 3 सेंटीमीटर खुलने के बाद, संकुचन काफी दर्दनाक हो जाते हैं और समय के साथ अधिक बार होने लगते हैं। संकुचन की अवधि 25-60 सेकंड है, बीच में संकुचन 3 मिनट के भीतर होता है।

यदि आप सही ढंग से सांस लेते हैं, शांत रहते हैं और त्रिक क्षेत्र की मालिश करते हैं, तो संकुचन के दूसरे चरण में जीवित रहना आसान हो जाएगा।

इस स्तर पर संकुचन लंबे समय तक चलने वाली ऐंठन जैसा दिखता है, संकुचन का चरम लंबा हो जाता है।आमतौर पर सामान्य प्रसव के दौरान इस अवस्था में आपकी पानी की थैली फट जाती है।

इस अवधि की अवधि 3-5 घंटे है। इस समय महिला को डॉक्टर की देखरेख में रहने की सलाह दी जाती है। आमतौर पर इस स्तर पर वे सीटीजी का उपयोग करके भ्रूण की स्थिति की निगरानी करना शुरू करते हैं, महिला पहले से ही प्रसवपूर्व वार्ड में होती है।

संकुचन की सक्रिय अवधि के दौरान, गर्भाशय औसतन 7 सेंटीमीटर तक खुलता है। यह पहले से ही काफी है, लेकिन अभी तक बच्चे के सिर को पार करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

संक्रमण अवधि

यह अवधि अंतिम है. इसके बाद, धक्का देना शुरू हो जाता है - प्रसव की सबसे छोटी अवधि। संक्रमणकालीन संकुचन को मंदी चरण भी कहा जाता है। प्रसव की पूरी अवधि के दौरान ऐंठन स्वयं अपने अधिकतम मूल्य तक पहुँच जाती है। प्रत्येक संकुचन कम से कम एक मिनट तक रहता है और ऐंठन हर 2-3 मिनट में दोहराई जाती है।

सामान्यतः संक्रमण काल ​​आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक रहता है। इस समय के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 10-12 सेंटीमीटर (श्रोणि के आकार के आधार पर) खुलती है। इस फैलाव को पूर्ण माना जाता है क्योंकि यह बच्चे के सिर को गुजरने की अनुमति देता है।

में संक्रमण अवधिमहिला को निचले हिस्से पर स्पष्ट दबाव महसूस होने लगता है, जैसा कि आमतौर पर तब महसूस होता है जब आप वास्तव में अपनी आंतों को खाली करना चाहते हैं।

लेकिन आप अभी तक धक्का नहीं दे सकते. प्रसूति-चिकित्सक प्रसव के दूसरे चरण में - धक्का देने में पहले से ही उचित आदेश देगा।

यदि प्रसव पीड़ा वाली महिला डॉक्टर की निरंतर निगरानी में नहीं है, तो दबाव की भावना और बड़े पैमाने पर शौचालय जाने की तीव्र इच्छा चिकित्सा कर्मचारियों को बुलाने और प्रसव कक्ष में जाने का संकेत है।

आगे क्या होगा?

फिर कोशिशें शुरू होती हैं. एक महिला को शांत रहने, सही ढंग से सांस लेने, धक्का देने के अंत तक तेजी से सांस नहीं छोड़ने और केवल प्रसूति विशेषज्ञ के आदेश पर ही धक्का देने की जरूरत है। प्रयासों के दौरान, बच्चा मुड़ जाएगा, अपना सिर झुका लेगा, वह जल्द से जल्द जन्म लेने की भी बहुत कोशिश करेगा। इस स्थिति में एक महिला के गलत व्यवहार से बच्चे को जन्म के समय चोट लग सकती है और तीव्र हाइपोक्सिया हो सकता है, जो उसके लिए बेहद खतरनाक है।

यदि आप आदेश पर धक्का देते हैं, तो चिल्लाएं नहीं, अपने पैरों को भींचें नहीं, अपने मूलाधार को भींचें नहीं, गहरी सांस लें, धक्का देने के समय अपनी सांस को रोककर रखें और धक्का के अंत में एक लंबी, चिकनी साँस छोड़ें। तो निकट भविष्य में ही बच्चे का जन्म हो सकता है।

अनुकूल परिस्थितियों और प्रसव पीड़ा में महिला के त्रुटिहीन व्यवहार के तहत धक्का देने की अवधि 20-30 मिनट तक रह सकती है। कम अक्सर, प्राइमिग्रेविडास डेढ़ घंटे तक जोर लगाते हैं, और धक्का देने की अवधि को 2 घंटे तक बढ़ाना बहुत दुर्लभ है।

जैसे ही बच्चा पैदा होता है, महिला आराम कर सकती है। नाल का जन्म अभी भी आगे है, लेकिन यह अब इतना दर्दनाक और अप्रिय नहीं होगा, खासकर जब से बच्चे को स्तन से लगाया जाता है और माँ पहले से ही बच्चे की जांच कर सकती है और उसे गले लगा सकती है, इसलिए कई लोगों के लिए नाल का जन्म होता है अपेक्षाकृत आसान है. इस अवधि में 20 से 40 मिनट तक का समय लगता है।

इससे जन्म पूरा हो जाता है। महिला को आराम के लिए प्रसवोत्तर वार्ड में भेजा जाता है, बच्चे को भेजा जाता है बच्चों का विभागताकि उसे नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा संसाधित, धोया और जांचा जा सके। यदि प्रसूति रोग विशेषज्ञों या बाल रोग विशेषज्ञों की ओर से कोई मतभेद नहीं है तो वे कुछ घंटों में मिलेंगे।

पहले जन्म की विशेषताएं

अक्सर आप यह राय सुन सकते हैं कि पहला जन्म हमेशा बाद वाले की तुलना में कठिन और अधिक दर्दनाक होता है। कुछ हद तक यह सच है, लेकिन दर्द के संदर्भ में नहीं, बल्कि उस डर के कारण जो प्रसव पीड़ा में एक महिला को अपने पहले जन्म के दौरान अनुभव होता है। प्रसव के अनुभव की कमी के कारण महिला के लिए चयन करना कठिन हो जाता है आरामदायक मुद्रासंकुचनों के दौरान, समय-समय पर वह भूल जाती है कि उसे प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में क्या सिखाया गया था प्रसवपूर्व क्लिनिक. ऐसे क्षणों में कुछ लोग घबराने लगते हैं। मनोवैज्ञानिक तत्परता के दृष्टिकोण से, जिन महिलाओं ने पहले जन्म दिया है वे बाद के जन्मों में अधिक अनुशासित व्यवहार करती हैं।

प्राइमिग्रेविडा महिला की जन्म नलिका संकरी और कम लचीली होती है। उन्हें खींचना अधिक कठिन होता है, और इसलिए धक्का देने पर भी अलग महसूस होता है और लंबे समय तक चलता है। गर्भाशय ग्रीवा को खुलने में भी अधिक समय लगता है, और इस शारीरिक पहलू के बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।

पहला जन्म अक्सर जटिलताओं के साथ होता है। यह नहीं कहा जा सकता है कि दूसरे जन्म के दौरान अप्रत्याशित कठिनाइयाँ उत्पन्न नहीं होंगी, संभावनाएँ हमेशा बनी रहती हैं, लेकिन यह पहली बार माँ बनने वाली माँएँ होती हैं जिन्हें अक्सर श्रम बलों की प्राथमिक या माध्यमिक कमजोरी जैसी घटना का सामना करना पड़ता है, जब संकुचन से फैलाव नहीं होता है गर्भाशय ग्रीवा का, और प्रयास शिशु को आगे नहीं बढ़ा पाते। पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में पेरिनेम और गर्भाशय ग्रीवा का फटना या टूटना अधिक आम है।

जटिलताएँ कुछ हद तक पहले बच्चे के शरीर विज्ञान पर निर्भर करती हैं; अधिक हद तक, वे प्रसव के दौरान महिला के गलत कार्यों, जन्म देने वाली दाई या डॉक्टर की आज्ञाओं की अवज्ञा का परिणाम होती हैं।

जो महिलाएं पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही हैं उन्हें बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करने की जरूरत है। तैयारी सुसंगत और रचनात्मक होनी चाहिए. यह अनावश्यक भय और भावनाओं के बिना आगामी प्रक्रिया की स्पष्ट समझ है, साथ ही श्रम के विभिन्न चरणों में किसी के स्वयं के कार्यों के क्रम की समझ है जो एक सफल प्रसव की कुंजी होगी।

आपको गर्भावस्था के मध्य से ही तैयारी शुरू करनी होगी। पहले से ही 20वें सप्ताह में, किसी भी प्रसवपूर्व क्लिनिक में काम करने वाली गर्भवती माताओं के लिए स्कूल में दाखिला लेना समझ में आता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों, बाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों का अभ्यास आपको एक महिला के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना के लिए यथासंभव सर्वोत्तम तैयारी करने में मदद करेगा। तैयारी में निम्नलिखित जानकारी शामिल है.

शारीरिक प्रक्रियाओं और प्रसव के जैव तंत्र के बारे में सैद्धांतिक ज्ञान आधार का विस्तार करना।

• संकुचन और धक्का देने के दौरान उचित साँस लेने की तकनीक सिखाना। अभ्यास साँस लेने के व्यायामगर्भावस्था के दौरान आपको आधे-अधूरे मन से सावधान रहने की जरूरत है, लेकिन इस पर दिन में कम से कम 10-15 मिनट खर्च करने की सलाह दी जाती है। तब सही सांस लेना स्वाभाविक होगा और जब प्रसव पीड़ा शुरू होगी, तो महिला को यह याद नहीं रखना होगा कि दर्द से राहत पाने और खुद और बच्चे की मदद के लिए कब और कैसे सांस लेनी और छोड़नी है। साँस लेने की तकनीक संकुचन की अवधि को कम दर्दनाक रूप से महसूस करने में मदद करती है, क्योंकि शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करने से एंडोर्फिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

• मालिश और स्व-मालिश तकनीकों में प्रशिक्षण। अव्यक्त अवधि से लेकर प्रयासों तक, त्रिक क्षेत्र की मालिश तनाव और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगी, एक्यूप्रेशरहाथ और चेहरे. तैयारी के दौरान अनुभवी प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा सभी तकनीकों को दिखाया और समझाया जाएगा।
• मनोवैज्ञानिक परामर्श. वे आपको प्रसव और प्रसव पीड़ा के प्रति सही दृष्टिकोण बनाने में मदद करेंगे। यह लंबे समय से देखा गया है कि एक महिला को संकुचनों का जितना अधिक डर होता है, वे उतने ही अधिक दर्दनाक और लंबे समय तक रहते हैं। मनोवैज्ञानिक कुछ तकनीकों के बारे में बात करेंगे जो एक महिला को अपनी ताकत और क्षमताओं पर अधिक विश्वास करने की अनुमति देती हैं।
• सीखने की स्थितियाँ जो संकुचनों से बचे रहना आसान बनाती हैं। वास्तविक प्रसव में, धक्का देने की अवधि से पहले, एक महिला अपनी संवेदनाओं के अनुरूप अपने शरीर की स्थिति को बदलने में सक्षम होगी।

• कानूनी और घरेलू सहायता. पाठ्यक्रमों के दौरान, गर्भवती माँ को बताया जाएगा कि वह अपने बच्चे के जन्म के बाद किन लाभों और भुगतानों पर भरोसा कर सकती है, और इसके लिए कैसे आवेदन करें प्रसूति अवकाश, और आपको यह भी बताएंगे कि प्रसूति अस्पताल के लिए किन चीजों को पैक करना होगा, कब करना होगा और प्रसूति अस्पताल में प्रवेश पर कौन से दस्तावेज उपलब्ध कराने होंगे।

यदि साथी के प्रसव के प्रति कोई पूर्वाग्रह नहीं हैं, और आप अपने पति या करीबी रिश्तेदार की उपस्थिति में जन्म देना चाहती हैं, तो आपको पहले से ही इस बात का ध्यान रखना होगा। जीवनसाथी या साथ आए अन्य व्यक्ति को सभी आवश्यक परीक्षण कराने होंगे।

हर गर्भवती महिला गर्भावस्था की आखिरी तिमाही की शुरुआत का बेसब्री से इंतजार करती है। उसके लिए सब कुछ पहली बार हो रहा है, इसलिए स्वाभाविक रूप से उसके मन में कई तरह के सवाल होंगे। युवा माताओं की विशेष रुचि इस बात में होती है कि बच्चे के जन्म के बीच संकुचन कैसे होते हैं, यह कैसा महसूस होता है और क्या इस प्रक्रिया के दौरान दर्द होता है।

यह प्रक्रिया गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अप्रिय है, जो इससे बहुत डरती हैं। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है, जो पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली हैं. इसमें वास्तव में कुछ भी गलत नहीं है। दर्द तभी गंभीर लग सकता है जब महिला खुद घबराई हुई हो, हालांकि वास्तव में ऐसा नहीं है। आपको इसके बारे में कम चिंता करने की ज़रूरत है और संकुचन से डरने की ज़रूरत नहीं है। तब महिला के लिए उन्हें स्थानांतरित करना आसान हो जाएगा।

यदि एक गर्भवती महिला यह नहीं जानती कि कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो रहे हैं और वह आंतरिक अनुभवों का सामना नहीं कर सकती है, तो वह विशेष तकनीकों का उपयोग कर सकती है जो इस प्रक्रिया के दौरान होने वाले दर्द को काफी कम कर सकती है, जो सभी प्रसव के साथ होता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि संकुचन कब शुरू हो रहे हैं?

कभी-कभी बच्चे को जन्म देने की उम्मीद करने वाली महिलाओं को ऐसी संवेदनाओं का अनुभव हो सकता है जिन्हें वे संकुचन समझने की भूल कर सकती हैं। हालाँकि हकीकत में ये झूठ निकलते हैं. पहली बार वे गर्भावस्था के 20 सप्ताह की शुरुआत में दिखाई दे सकते हैं। हालाँकि ये संकुचन केवल आगामी जन्म की तैयारी हैं, फिर भी ये गर्भवती माँ के लिए असुविधा का कारण बनते हैं। हालाँकि, इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ये लंबे समय तक नहीं रहते हैं, अनियमित होते हैं और अक्सर दर्द रहित रूप से चले जाते हैं। आपकी भलाई को शीघ्रता से बहाल करने के लिए, विशेषज्ञ गर्भाशय के तनाव और असुविधा से राहत के लिए गर्म स्नान करने या कमरे में इधर-उधर घूमने की सलाह देते हैं।

सच्चे संकुचन कहीं अधिक गंभीर होते हैं, जो संकेत देते हैं कि प्रसव बहुत जल्द होगा। आपको पता होना चाहिए कि प्रत्येक मामले में संकुचन अलग-अलग तरीके से प्रकट होते हैं। यह सब महिला के शरीर की विशेषताओं के साथ-साथ गर्भ में भ्रूण की स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं में, संकुचन हल्के दर्द के समान होते हैं जो काठ क्षेत्र में उत्पन्न होते हैं, जो कुछ समय बाद पेट और श्रोणि तक चले जाते हैं।

अन्य महिलाओं में संकुचन असुविधा जैसा महसूस हो सकता हैजिसे आपको मासिक धर्म के दौरान महसूस करना पड़ता है। परिणामस्वरूप दर्द समय के साथ तेज होने लगता है, और कभी-कभी ऐसा महसूस हो सकता है कि गर्भाशय पत्थर में बदल रहा है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसी तरह के लक्षण झूठे गर्भाशय संकुचन के दौरान भी देखे जा सकते हैं। इस वजह से, जो महिलाएं पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली हैं उनके लिए वास्तविक प्रसवपूर्व संकुचन की पहचान करना काफी मुश्किल होता है। इस प्रक्रिया में कई सामान्य संकेत होते हैं जो गर्भवती महिलाओं को इसे समझने में मदद कर सकते हैं जल्द ही उन्हें जन्म देना होगा:

• समय के साथ, दर्द तेज हो जाता है;
• प्रत्येक नई लहर के साथ, संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है;
• संकुचन नियमित हो जाते हैं।

सबसे पहले, संकुचन काफी लंबे समय के बाद दिखाई देते हैं, और दर्द हल्का होता है। लेकिन बाद में, संकुचन के बीच का अंतराल कम होता जाता है और दर्द अधिक तीव्र हो जाता है।

प्रसव से पहले संकुचन के सामान्य लक्षणों के आधार पर विशेषज्ञ इस प्राकृतिक प्रक्रिया के कई चरणों की पहचान करते हैं:

• प्रारंभिक;
• सक्रिय;
• संक्रमणकालीन.

प्रारंभिक चरण

इसकी अवधि है औसतन 8 घंटे. संकुचन 45 सेकंड से अधिक नहीं रहता है, और उनके बीच का अंतराल लगभग 5 मिनट है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 3 सेमी से अधिक नहीं खुलती है।

सक्रिय चरण

उसके पास अवधि 3-5 घंटे. इसके दौरान, संकुचन 60 सेकंड से अधिक नहीं रहते हैं, और उनकी आवृत्ति 2 से 4 मिनट तक होती है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 3-7 सेमी तक फैल जाती है।

संक्रमण चरण

प्रवाह की न्यूनतम अवधि में भिन्नता। औसतन वह 0.5 से 1.5 घंटे तक रहता है. इसके दौरान, संकुचन पिछले चरणों की तुलना में अधिक लंबे समय तक बने रहते हैं। इनकी अवधि 70-90 सेकंड है। साथ ही संकुचनों के बीच का अंतराल कम हो जाता है। 0.5-1 मिनट के बाद, गर्भवती माँ को गर्भाशय में संकुचन महसूस होने लगता है। इस स्तर पर, गर्भाशय ग्रीवा बहुत अधिक फैल जाती है - 7-10 सेमी तक।

दूसरे जन्म के दौरान, संकुचन भी तीन चरणों से गुजरते हैं, लेकिन यहां वे पहले जन्म की तुलना में भी कम समय तक रहते हैं।

प्रसव के दौरान एक महिला को कैसा व्यवहार करना चाहिए?

अगर किसी महिला को यह एहसास हो कि उसे संकुचन हो रहा है तो सबसे पहले उसे क्या करना चाहिए शांत हो. ऐसा करने के लिए, आपको एक कुर्सी, कुर्सी या बिस्तर पर एक आरामदायक स्थिति लेने की ज़रूरत है, और फिर संकुचन और उनकी अवधि के बीच के अंतराल को याद रखें। सारी जानकारी लिखने की सलाह दी जाती है। आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि कौन सी प्रक्रिया अधिक दर्दनाक है - संकुचन या प्रसव। अगर आप बहुत ज्यादा घबराए हुए हैं तो दर्द आपको असहनीय लगेगा।

छोटे संकुचन और उनके बीच एक बड़े अंतराल (20-30 मिनट) के साथ, हम कह सकते हैं कि प्रसव जल्द नहीं होगा। इसलिए महिला के पास इतना समय बच जाता है कि उसे अपना सामान पैक करने और घर पर डॉक्टर को बुलाने का समय मिल जाता है। एम्बुलेंस के आने की प्रतीक्षा करते समय, वह अपनी स्थिति से राहत पाने के लिए गर्म पानी से स्नान कर सकती है।

संकुचन जो 5-7 मिनट के अंतराल पर होते हैं, वे कहते हैं कि प्रसूति अस्पताल जाने का समय हो गया है।

हालाँकि यह ज्ञात है कि संकुचन के प्रारंभिक चरण को पूरा होने में कई घंटे लगते हैं, फिर भी संकोच करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसा हो सकता है कि एम्नियोटिक द्रव पहले टूट जाए, और यह सलाह दी जाती है कि इस समय गर्भवती माँ पहले से ही एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में हो। याद रखें कि जब आपका पानी टूट जाता है, तो गर्म या गर्म स्नान करना सख्त वर्जित है। यदि आप इस सिफारिश का उल्लंघन करते हैं, तो आप संक्रामक जटिलताओं, रक्तस्राव, एम्बोलिज्म या प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन के विकास को भड़का सकते हैं।

संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित करें?

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिकांश महिलाओं में प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है गर्भावस्था के 37-40 सप्ताह में. लेकिन कभी-कभी वे 3-6 सप्ताह बाद आ सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो यह निष्पक्ष सेक्स के बीच गंभीर चिंता का कारण बन सकता है, क्योंकि वे लंबे समय से अपने बच्चे को जल्द से जल्द देखना चाहते हैं। लेकिन साथ ही, एक दुखद स्थिति भी संभव है, जब इस अवधि के दौरान भ्रूण सीधे मां के गर्भ में ही मर जाता है, जबकि संकुचन के कोई संकेत नहीं होते हैं।

विशेषज्ञ इसे मां के पेट में बच्चे की मौत का सबसे संभावित कारण बताते हैं उम्र बढ़ने वाली नाल. ऐसे में यह पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के लिए अपर्याप्त हो जाता है। इसलिए, जब एक माँ देखती है कि प्रसव के बिना गर्भावस्था अधिक समय तक चलती है नियत तारीखें, वह चिंता करने लगती है और तेजी से सोचने लगती है कि क्या प्रसव और प्रसव को कृत्रिम रूप से प्रेरित करना संभव है।

इस अभ्यास का उपयोग तब किया जाता है जब लंबी गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक परिणामों की संभावना अधिक होती है। लेकिन निर्णय एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, यदि कोई खतरनाक विकृति की पहचान नहीं की गई है और एमनियोटिक द्रव साफ है, तो जन्म प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए ऐसे कठोर उपायों का सहारा नहीं लिया जाता है। लेकिन अगर कोई गंभीर विचलन है, तो डॉक्टर संकुचन और प्रसव को उत्तेजित करने पर जोर दे सकते हैं। इसलिए महिला को इस फैसले से सहमत होना होगा।

प्रत्येक महिला अपने आप संकुचन उत्पन्न कर सकती है. ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• सीधी स्थिति में अधिक समय व्यतीत करें;
• अधिक बार चलें और घूमें।

हालाँकि, सब कुछ संयमित तरीके से किया जाना चाहिए ताकि इससे थकान और तनाव न हो, क्योंकि यह सब केवल गर्भावस्था को नुकसान पहुंचा सकता है।

में से एक संभावित कारणजिसके कारण बच्चे के जन्म से पहले ही संकुचन शुरू हो सकता है, विशेषज्ञ इसे सेक्स कहते हैं. यह परिणाम शुक्राणु के कारण हो सकता है, जिसमें प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करके प्रसव के लिए तैयार करते हैं। कामोत्तेजना के साथ-साथ कामोन्माद का महिला शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है, जिससे गर्भवती महिला का गर्भाशय अधिक से अधिक सिकुड़ता है।

संकुचन उत्पन्न करने के लिए हर महिला के पास उपलब्ध तरीकों में से एक निपल्स की मालिश है। इसी तरह के जोड़-तोड़ गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से शुरू किए जा सकते हैं। यह प्रक्रिया शरीर में एक विशेष हार्मोन, ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जो बदले में, गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकुड़ने का कारण बनती है। मालिश न केवल जन्म प्रक्रिया पर उत्तेजक प्रभाव डालती है, बल्कि बच्चे को स्तनपान कराने के लिए निपल्स की त्वचा को भी तैयार करती है।

इसके अलावा, प्रसव और संकुचन को उत्तेजित करने के लिए भी आप इसका उपयोग कर सकते हैं लोक उपचार, तथापि विशेषज्ञ इन्हें स्वयं आज़माने की अनुशंसा नहीं करते हैं. कुछ हर्बल काढ़े और चाय न केवल मुख्य लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, बल्कि माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान भी पहुँचा सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि सभी जड़ी-बूटियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद नहीं होती हैं। उनमें से कुछ माँ के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और गर्भपात का कारण बन सकते हैं।

प्रसव के दौरान संकुचन को कैसे कम करें?

यदि कोई महिला चाहती है कि प्रसव और प्रसव कम दर्दनाक हो, तो वह डॉक्टरों से मदद ले सकती है, जो बदले में उसे विशेष दवाएं दे सकते हैं। हालाँकि, इस तरह के उपाय से परिणाम हो सकता है नकारात्मक परिणाम, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सभी दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

इसके साथ दर्द से राहत पाने का प्रयास करना अधिक सुरक्षित है विशेष साँस लेने की तकनीक. इससे महिला को आराम मिलेगा और दर्द कम होगा।

संकुचन की उपस्थिति पर ध्यान देने के बाद, एक महिला को साँस छोड़ने पर जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। इस समय, यह कल्पना करना उपयोगी है कि दर्द हवा के साथ शरीर से "बाहर" निकल रहा है। भी अच्छा प्रभावयदि गर्भवती माँ प्रसव और प्रसव के दौरान "शोर मचाती है" तो देती है। चीखने-चिल्लाने, कराहने और आहें भरने के बाद कई महिलाएं काफी हल्का महसूस करने लगती हैं। हालाँकि, आपको विशेष घटना से बहुत पहले ही उचित साँस लेने की तकनीक सीखना शुरू कर देना चाहिए और नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। याद रखें कि प्रसव अनिवार्य रूप से तनाव के साथ होता है, जिसके कारण एक महिला तुरंत वह सब कुछ भूल सकती है जिस पर उसने इतने लंबे समय तक और कड़ी मेहनत की है।

मालिश का अच्छा आरामदेह प्रभाव होता है, साथ ही किसी प्रियजन का कोमल स्पर्श भी। संकुचन आसन्न प्रसव का संकेत देने वाला पहला संकेत है। जब ऐसा होता है, तो विशेषज्ञ पीठ के निचले हिस्से की धीरे-धीरे मालिश शुरू करने की सलाह देते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, एक महिला कुर्सी की पीठ पर अपने हाथ रखकर खड़ी या बैठ सकती है।

कमर की पीठ की मालिश की मदद से आप काफी जल्दी आराम पा सकते हैं। इस प्रभाव को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि त्रिक तंत्रिका रीढ़ की हड्डी को गर्भाशय से जोड़ती है। इस क्षेत्र की उचित मालिश से संकुचन के दौरान दर्द से राहत मिल सकती है। यह भी सलाह दी जाती है कि बच्चे के जन्म के दौरान, उसका प्रियजन गर्भवती माँ के साथ रहे और उसके लिए इस कठिन क्षण में उसे नैतिक समर्थन प्रदान करे।

प्रसव के दौरान इसका कोई छोटा महत्व नहीं है मनोवैज्ञानिक रवैया. प्रसव पीड़ा में महिला को अच्छे के बारे में सोचना चाहिए, उसे कल्पना करनी चाहिए कि वह जल्द ही अपने बच्चे को देख पाएगी। यह सब केवल दर्द की परेशानी को कम करने में मदद करेगा। एक महिला को प्रसव का सही ढंग से इलाज करने और कम चिंता करने के लिए, उसे यह पता होना चाहिए कि जन्म प्रक्रिया कैसे होती है और इसके दौरान क्या संवेदनाएं पैदा होती हैं।

संकुचनों के बीच के अंतराल में, एक महिला को खुद को अगले संकुचन के लिए तैयार नहीं करना चाहिए। उसे इसका अधिक उत्पादक ढंग से उपयोग करना चाहिए और आराम करना चाहिए। लगातार तनाव की स्थिति में रहने से वह बहुत जल्दी थक जायेगी.

निष्कर्ष

महिलाओं के लिए प्रसव -यह गर्भावस्था के दौरान सबसे रोमांचक क्षणों में से एक है। बहुत से लोग डर के साथ इसका इंतज़ार करते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि यह बहुत अप्रिय और दर्दनाक है। इसके अलावा, कुछ लोग इतने घबरा सकते हैं कि वे कभी-कभी झूठे संकुचन को ही सच्चा प्रसव समझने की भूल कर बैठते हैं। यह सब उन पर केवल नकारात्मक प्रभाव डालता है मानसिक स्थिति. इसीलिए गर्भावस्था के दौरान खुद को आगामी जन्म के लिए ठीक से तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह समझना आवश्यक है कि संकुचन और जन्म प्रक्रिया स्वयं इतनी कठिन नहीं हैं। आपको बस यह सीखने की ज़रूरत है कि दर्द को सही तरीके से कैसे सहन किया जाए और तनाव न उठाया जाए। उचित साँस लेने से इसमें मदद मिल सकती है। यह इस तकनीक के लिए धन्यवाद है कि आप लंबे समय तक संकुचन सहन कर सकते हैं और जन्म प्रक्रिया को पूरा करने के लिए पर्याप्त ताकत बनाए रख सकते हैं।

गर्भावस्था कई रोमांचक सवालों का समय है। विशेष रूप से बच्चे के जन्म से पहले अंतिम तिमाही में उनमें से कई होते हैं, जब लंबे समय से प्रतीक्षित घटना पहले से ही इतनी करीब होती है। संकुचन को कैसे पहचानें? यही वह सवाल है जो लड़कियों को सबसे ज्यादा परेशान करता है।

क्या संवेदनाएँ उत्पन्न होती हैं, दर्द कितना गंभीर होगा और प्रसव कितनी जल्दी शुरू हो जाएगा - यह सब महत्वपूर्ण जानकारी है जो इसकी शुरुआत निर्धारित करने में मदद करेगी। खासतौर पर ऐसे सवाल उन महिलाओं को चिंतित करते हैं जो पहली बार बच्चे को जन्म देने जा रही हैं। लेकिन दोबारा बच्चे को जन्म देने वालों के लिए भी यह याद रखना ज़रूरी है प्रमुख बिंदुयह प्रक्रिया, जो आपको इसके लिए बेहतर तैयारी करने में मदद करेगी।

संकुचन क्या हैं?

यह जानने के लिए कि संकुचन की शुरुआत कैसे निर्धारित करें और उन्हें मिस न करें, आपको पहले यह जानना होगा कि यह प्रक्रिया क्या है और इसका महत्व क्या है। सबसे पहली बात। तो, संकुचन गर्भाशय के आवधिक संकुचन हैं जिन्हें विनियमित नहीं किया जा सकता है। वे आसन्न जन्मों के मुख्य अग्रदूत हैं। उनका लक्षण पेट के निचले हिस्से के साथ-साथ आंतों, कूल्हों, पीठ के निचले हिस्से और पेल्विक क्षेत्र में दर्द है। असुविधा का स्तर महिला और अन्य लोगों की दर्द सीमा पर निर्भर करता है। व्यक्तिगत विशेषताएँशरीर। इसके अलावा, संवेदनाएं मनोवैज्ञानिक मनोदशा से जुड़ी होती हैं भावी माँ.

संकुचनों का वर्णन करने से एक गर्भवती महिला में डर पैदा हो सकता है, खासकर यदि यह उसका पहला जन्म है, और वह नहीं जानती कि वास्तव में उसका क्या इंतजार है। लेकिन यह बात ध्यान में रखनी चाहिए कि आप इनसे जितना डरेंगे, ये उतने ही कष्टदायक होंगे। सकारात्मक भावनाएँ आसान जन्म सुनिश्चित करेंगी।

झूठे और सच्चे संकुचन: कैसे पहचानें

झूठे संकुचन जैसी कोई चीज़ होती है, जिसे प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है। दर्दनाक संवेदनाओं की डिग्री के संदर्भ में, उनका वास्तविक संवेदनाओं से कोई लेना-देना नहीं है। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, गलत संकुचन 20 सप्ताह के बाद शुरू हो सकते हैं। आप उन्हें छोड़ भी सकते हैं क्योंकि, एक नियम के रूप में, वे पेट के निचले हिस्से में केवल हल्की असुविधा हैं। वे अनियमित और अल्पकालिक होते हैं, और यदि आप गर्म स्नान करते हैं या थोड़ा टहलते हैं तो भी चले जाते हैं।

और असली संकुचन, हालांकि वे काफी शांति से शुरू होते हैं, दर्दनाक संवेदनाएँधीरे-धीरे बढ़ रहे हैं. वे जितनी अधिक बार और तीव्र होंगी, उतनी ही जल्दी आप प्रसव कक्ष में पहुंच जाएंगी। इसीलिए यह सलाह दी जाती है कि जब वे शुरू हों तब तक आप पहले से ही प्रसूति अस्पताल में हों।

संकुचन की तीव्रता और उनके बीच का अंतराल

पहला संकुचन काफी हानिरहित तरीके से शुरू होता है। आपको केवल पेट में हल्की सी झुनझुनी महसूस होगी और हो सकता है कि आप इस अनुभूति को भूल भी जाएं। जितना अधिक गर्भाशय सिकुड़ने लगेगा, आपको उतना अधिक दर्द महसूस होगा। आसन्न प्रसव का संकेत श्लेष्म प्लग का निकलना है, जो बच्चे को इससे बचाता है बाहरी प्रभाव, साथ ही रिसाव भी उल्बीय तरल पदार्थ. इस समय तक, संकुचन तेज़ हो जाएंगे और अधिक बार हो जाएंगे, जिसका ज्यादातर मामलों में मतलब है कि आपके बच्चे के जन्म से पहले बहुत कम समय बचा है।

इसके अलावा, वे काफी लंबे समय तक, 20 घंटे तक चल सकते हैं। इसलिए, यदि कोई महिला अभी तक प्रसूति अस्पताल में नहीं है, लेकिन संकुचन शुरू हो गया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे तुरंत अस्पताल जाने की जरूरत है। कई गर्भवती माताएं जो पहली बार बच्चे को जन्म दे रही हैं, अंतिम समय तक घर पर रहना पसंद करती हैं। हालाँकि, इस समय ऐसा निर्णय जोखिम भरा हो सकता है, विशेषज्ञों को पास में होना चाहिए; सामान्य तौर पर, आपको अस्पताल जाने में देरी नहीं करनी चाहिए!

लेकिन अगर आप अभी भी पहले से वहां नहीं जाने का फैसला करते हैं, तो आपको संकुचन की आवृत्ति और उनकी अवधि की गणना करने के लिए तैयार रहना होगा। तीन चरण हैं:

• प्रारंभिक;
• सक्रिय;
• संक्रमणकालीन.

पहला चरण औसतन 7-8 घंटे तक चलता है और संकुचनों के बीच लगभग 5 मिनट का अंतराल होता है। और इनकी अवधि लगभग 30-45 सेकंड होती है. इस चरण में गर्भाशय का फैलाव 0 से 3 सेमी तक होता है।

अगला चरण 3-5 घंटे तक चलता है, जिसमें 3-4 मिनट का अंतराल और 50-60 सेकंड की अवधि होती है। गर्भाशय ग्रीवा 3-7 सेमी तक फैल जाती है।

अंतिम संक्रमण चरण सबसे छोटा होता है, जो 30 मिनट से 1.5 घंटे तक चलता है। हालाँकि, एक ही समय में, संकुचन तेज और लंबे हो जाते हैं, उन्हें एक मिनट से अधिक के अंतराल के साथ 70-90 सेकंड तक महसूस किया जाता है। यहां गर्भाशय ग्रीवा 7-10 सेमी तक फैल जाती है, और डॉक्टर बच्चे को जन्म देने की तैयारी कर रहे हैं।

ऐसे चरण पहली बार और बार-बार होने वाले जन्म दोनों के लिए आम हैं। एकमात्र अंतर संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल का है। यदि कोई महिला पहली बार बच्चे को जन्म नहीं देती है, तो आमतौर पर सब कुछ तेजी से होता है।

विशेष स्थितियां

श्रम हर किसी के लिए अलग-अलग तरीके से आगे बढ़ता है। ऐसी असामान्य स्थितियाँ होती हैं जब डॉक्टरों को इसे शुरू करने और सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए कुछ कार्रवाई करनी पड़ती है।

उदाहरण के लिए, ऐसा हो सकता है कि नियत तारीख पहले ही आ चुकी हो और प्लग निकल चुका हो। लेकिन उसी समय, संकुचन शुरू नहीं हुआ, और पानी कभी नहीं टूटा। इस मामले में, डॉक्टर यह पता लगाने के लिए एक परीक्षा आयोजित करता है कि शरीर प्रसव के लिए तैयार है या नहीं। यदि निर्णय सकारात्मक है, तो एमनियोटॉमी की जाती है - एमनियोटिक थैली का पंचर। इसके बाद, एक नियम के रूप में, पानी तुरंत टूट जाता है और संकुचन शुरू हो जाता है। संवेदनाएं काफी दर्दनाक होती हैं, क्योंकि यह प्रारंभिक चरण नहीं है, बल्कि एक संक्रमणकालीन (प्रसवपूर्व) चरण है। यदि इस क्रिया के बाद संकुचन शुरू नहीं होते हैं, तो डॉक्टर उन्हें प्रेरित करने के लिए शरीर में दवाएं डालकर उन्हें उत्तेजित करते हैं। इसके बाद प्रसव सामान्य रूप से चलता रहता है।

ऐसे उदाहरण आम तौर पर खतरनाक नहीं होते. इसलिए, यदि यह आपका मामला है, तो चिंता न करें।

संकुचन के दौरान दर्द को कैसे कम करें?

हर महिला असुविधा को कम से कम करना चाहती है। में आधुनिक समयप्रसव और प्रसव के दौरान दर्द से राहत के कई तरीके हैं, लेकिन जब तक बहुत जरूरी न हो, आपको उनका सहारा नहीं लेना चाहिए। आख़िरकार, वे बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। दर्द को स्वयं कम करने का प्रयास करना अधिक सुरक्षित है। यह कई तरीकों का उपयोग करके किया जा सकता है जो हर गर्भवती मां के लिए उपलब्ध हैं।

सबसे पहले, सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण बनाएं। दर्द के बारे में सोचने के बजाय, अपने विचारों को उस बच्चे पर केंद्रित करें जो जल्द ही पैदा होगा। कल्पना कीजिए कि जब यह आपके हाथों में होगा तो आपको कैसा महसूस होगा और दर्द सहना बहुत आसान हो जाएगा।

इस स्थिति से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका उचित श्वास लेना है। इस तकनीक को विशेष पाठ्यक्रमों में या स्वतंत्र रूप से तकनीकों का उपयोग करके महारत हासिल की जा सकती है। अगर आप सही तरीके से सांस लेंगे और छोड़ेंगे तो प्रसव बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि इससे मांसपेशियों को आराम मिलेगा और राहत मिलेगी।

पीठ के निचले हिस्से की विशेष मालिश से भी मदद मिलती है। आप इसे स्वयं कर सकते हैं या पूछ सकते हैं प्रियजन. ये सरल स्ट्रोक हैं जो आपको आराम करने में मदद करते हैं। यह तकनीक आपको संकुचनों का इंतज़ार करने में मदद करेगी और दर्द सहन करना आसान बनाएगी।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रसव गर्भवती माँ के लिए एक झटका न बन जाए, विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेने की सिफारिश की जाती है। सलाह दी जाती है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ उनमें शामिल हों, ताकि माता-पिता दोनों जीवन में बदलाव के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार रहें। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान किसी प्रियजन का समर्थन एक गर्भवती महिला के लिए बहुत मायने रखता है। ये कोर्स आपको सही तरीके से सांस लेना, मालिश करना सिखाएंगे और आपको सही मूड बनाने में भी मदद करेंगे।

यह मत भूलिए कि आप खुद ही बच्चे को जन्म देंगी, डॉक्टर ही आपकी मदद कर सकते हैं। इसलिए, आप इतने महत्वपूर्ण आयोजन के लिए जितनी बेहतर तैयारी करेंगे, आपके लिए यह उतना ही आसान होगा। सही व्यवहार, सकारात्मक भावनाएँ, सैद्धांतिक ज्ञान और आत्मविश्वास - ये आसान और त्वरित जन्म के मुख्य घटक हैं।

कौन सी संवेदनाएं दर्शाती हैं कि प्रसव पीड़ा करीब आ रही है?

बच्चे के जन्म से पहले पकड़ से - गर्भाशय की मांसपेशियों की आवधिक ऐंठन, बढ़ती गतिशीलता और तीव्रता की विशेषता। इस प्रक्रिया के तंत्र और इसके उद्देश्य को समझने से आपको डर पर काबू पाने और प्रसव के दौरान सचेत रूप से कार्य करने में मदद मिलेगी।

आधुनिक प्रसूति अभ्यास में, प्रसव की शुरुआत बढ़ती तीव्रता के लयबद्ध गर्भाशय संकुचन की उपस्थिति के साथ होती है। समय पर प्रसूति अस्पताल में पहुंचने के लिए सच्चे संकुचन के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है।

जैसा कि प्रसूति विशेषज्ञ ध्यान देते हैं, प्रसव के दौरान महिला के व्यवहार और मनोदशा का प्रसव के दौरान ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है। सही रवैयाएक महिला को उसके शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की समझ देता है। संकुचन वास्तव में बच्चे के जन्म में सबसे कठिन अवधियों में से एक है, लेकिन यह वह ताकत है जो बच्चे के जन्म में योगदान देती है। इसलिए, उन्हें एक प्राकृतिक अवस्था के रूप में माना जाना चाहिए।

प्रशिक्षण, चेतावनी या प्रसवपूर्व संकुचन

गर्भावस्था के पांचवें महीने से, गर्भवती माताओं को कभी-कभी पेट में तनाव महसूस हो सकता है। गर्भाशय 1-2 मिनट के लिए सिकुड़ता है और शिथिल हो जाता है। यदि आप इस समय अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि यह सख्त हो गया है। अक्सर गर्भवती महिलाएं इस स्थिति को गर्भाशय (पथरीला पेट) का "पेट्रीकरण" के रूप में वर्णित करती हैं। ये प्रशिक्षण संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हैं: ये गर्भावस्था के अंत तक लगातार हो सकते हैं। उनकी विशिष्ट विशेषताएं अनियमितता, छोटी अवधि और दर्द रहितता हैं।

उनकी उपस्थिति की प्रकृति बच्चे के जन्म के लिए शरीर की क्रमिक तैयारी की प्रक्रिया से जुड़ी है, लेकिन उनकी घटना के सटीक कारणों को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है। इसके अलावा, एक राय है कि "प्रशिक्षण" शारीरिक और भावनात्मक गतिविधि, तनाव, थकान में वृद्धि से उकसाया जाता है, और वे भ्रूण की गतिविधियों या संभोग के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों की प्रतिक्रिया भी हो सकते हैं। आवृत्ति व्यक्तिगत है - हर कुछ दिनों में एक बार से लेकर एक घंटे में कई बार तक। कुछ महिलाएं इन्हें बिल्कुल भी महसूस नहीं कर पातीं।

झूठे संकुचन के कारण होने वाली असुविधाओं को आसानी से समाप्त किया जा सकता है। आपको लेटने या अपनी स्थिति बदलने की आवश्यकता है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को चौड़ा नहीं करते हैं और भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, इसलिए उन्हें केवल गर्भावस्था के प्राकृतिक क्षणों में से एक के रूप में माना जाना चाहिए।

गर्भावस्था के लगभग 38वें सप्ताह से गर्भधारण की अवधि शुरू हो जाती है। गर्भाशय कोष के आगे बढ़ने, वजन कम होने, स्राव की मात्रा में वृद्धि और गर्भवती महिला को ध्यान देने योग्य अन्य प्रक्रियाओं के साथ, यह पूर्ववर्ती या झूठे संकुचन की उपस्थिति से अलग होता है।

प्रशिक्षण देने वालों की तरह, वे गर्भाशय के गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं और गर्भावस्था को खतरा नहीं देते हैं, हालांकि संवेदनाओं की तीव्रता अधिक तीव्र होती है और पहली बार गर्भवती महिलाओं में चिंता पैदा कर सकती है। प्रीमोनिटरी संकुचन में अंतराल होते हैं जो समय के साथ कम नहीं होते हैं, और गर्भाशय को संपीड़ित करने वाली ऐंठन की ताकत में वृद्धि नहीं होती है। गर्म स्नान, नींद या नाश्ता इन संकुचनों को कम करने में मदद कर सकता है।

आराम करने या स्थिति बदलने से वास्तविक या प्रसव संकुचन को रोकना असंभव है। संकुचन शरीर में जटिल हार्मोनल प्रक्रियाओं के प्रभाव में अनैच्छिक रूप से होते हैं, और प्रसव के दौरान महिला के किसी भी नियंत्रण के अधीन नहीं होते हैं। उनकी आवृत्ति और तीव्रता बढ़ती जा रही है। प्रसव के प्रारंभिक चरण में, संकुचन छोटे होते हैं, लगभग 20 सेकंड तक चलते हैं और हर 15-20 मिनट में दोहराए जाते हैं। जब तक गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है, अंतराल 2-3 मिनट तक कम हो जाता है, और संकुचन की अवधि 60 सेकंड तक बढ़ जाती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि वास्तविक संकुचन शुरू हो जाएं, उनके बीच के अंतराल की सही गणना करना उचित है। एक नियम के रूप में, झूठे संकुचन अराजक होते हैं, पहले और दूसरे के बीच का अंतराल 40 मिनट हो सकता है, दूसरे और तीसरे के बीच - 30 मिनट, आदि। जबकि वास्तविक संकुचन के दौरान अंतराल स्थिर हो जाता है और संकुचन की लंबाई बढ़ जाती है।

संकुचन का विवरण एवं कार्य

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों की फंडस से ग्रसनी तक की दिशा में एक लहर जैसी गति है। प्रत्येक ऐंठन के साथ, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है, खिंच जाती है, कम उत्तल हो जाती है, और पतली होकर धीरे-धीरे खुल जाती है। 10-12 सेमी के विस्तार तक पहुंचने के बाद, यह पूरी तरह से चिकना हो जाता है, जिससे योनि की दीवारों के साथ एक एकल जन्म नहर बन जाती है।

प्रसव पीड़ा की प्रक्रिया की कल्पना करने से दर्द और बेकाबू भावनाओं से निपटने में मदद मिल सकती है।

प्रसव के प्रत्येक चरण में, अंग की स्पास्टिक गतिविधियों का उद्देश्य एक निश्चित शारीरिक परिणाम प्राप्त करना होता है।

1. पहली अवधि में, संकुचन खुलता है।
2. दूसरे में, धकेलने के साथ-साथ संकुचन का कार्य भ्रूण को गर्भाशय गुहा से बाहर निकालना और जन्म नहर के साथ ले जाना है।
3. प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में, गर्भाशय की मांसपेशियों का स्पंदन नाल के पृथक्करण को बढ़ावा देता है और रक्तस्राव को रोकता है।
4. देर से प्रसवोत्तर अवधि में, गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन अंग को उसके पिछले आकार में लौटा देती है।

इसके बाद, धक्का लगता है - पेट की मांसपेशियों और डायाफ्राम का सक्रिय संकुचन (अवधि 10-15 सेकंड)। रिफ्लेक्सिव रूप से होने वाला धक्का बच्चे को जन्म नहर के साथ आगे बढ़ने में मदद करता है।

प्रसव से पहले संकुचन के चरण और अवधि

कई प्रकार हैं: अव्यक्त, सक्रिय और मंदी चरण। उनमें से प्रत्येक अवधि, अंतराल और संकुचन की अवधि में भिन्न होता है।

दिए गए मापदंडों को औसत माना जा सकता है और श्रम के सामान्य पाठ्यक्रम पर लागू किया जा सकता है। संकुचन का वास्तविक समय काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि महिला पहली बार बच्चे को जन्म दे रही है या दोबारा जन्म दे रही है, उसकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी, शरीर की शारीरिक विशेषताएं और अन्य कारक।

पहले और बाद के जन्म से पहले संकुचन

फिर भी, सामान्य बिंदु, संकुचन की अवधि को प्रभावित करने वाला पिछले जन्म का अनुभव है। यह शरीर की एक प्रकार की "स्मृति" को संदर्भित करता है जो कुछ प्रक्रियाओं के दौरान अंतर निर्धारित करती है। दूसरे और बाद के जन्म के दौरान, जन्म नहर पहले की तुलना में औसतन 4 घंटे तेजी से खुलती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अपने दूसरे या तीसरे बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं में आंतरिक और बाहरी ओएस एक ही समय में खुलते हैं। पहले जन्म के दौरान, फैलाव क्रमिक रूप से होता है - अंदर से बाहर तक, जिससे संकुचन का समय बढ़ जाता है।

बार-बार जन्म से पहले संकुचन की प्रकृति भी भिन्न हो सकती है: प्रसव के दौरान महिलाएं उनकी तीव्रता और अधिक सक्रिय गतिशीलता पर ध्यान देती हैं।

वह कारक जो पहले और बाद के जन्मों के बीच अंतर को सुचारू करता है वह उन्हें अलग करने वाली समय अवधि है। यदि पहले बच्चे के जन्म के बाद 8-10 वर्ष से अधिक समय बीत चुका हो तो लंबे समय तक फैलाव की संभावना अधिक होती है।

लेखों में, विषयों के प्रति समर्पितमातृत्व और गर्भावस्था, ऐसी जानकारी है कि दूसरे जन्म से पहले संकुचन अक्सर पहले नहीं, बल्कि पानी के टूटने के बाद आते हैं, और यह 40 पर नहीं, बल्कि 38 सप्ताह में होता है। ऐसे विकल्पों को बाहर नहीं किया गया है, लेकिन कोई वैज्ञानिक रूप से पुष्टि किया गया डेटा नहीं है जो जन्मों की क्रम संख्या और उनकी शुरुआत की प्रकृति के बीच सीधा संबंध दर्शाता हो।

यह समझना आवश्यक है कि वर्णित परिदृश्य केवल विकल्प हैं, और किसी भी मामले में एक स्वयंसिद्ध नहीं हैं। प्रत्येक जन्म बहुत ही व्यक्तिगत होता है, और इसका पाठ्यक्रम एक बहुक्रियात्मक प्रक्रिया है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएँ

संकुचन की शुरुआत निर्धारित करने के लिए, दर्द की प्रकृति पर ध्यान देना उचित है: बच्चे के जन्म से पहले वे मासिक धर्म के दर्द के समान होते हैं। पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से को खींचता है। आप दबाव, परिपूर्णता, भारीपन की भावना महसूस कर सकते हैं। यहां दर्द की बजाय परेशानी की बात करना ज्यादा उचित है। दर्द बाद में होता है, क्योंकि संकुचन तेज हो जाते हैं। यह गर्भाशय के स्नायुबंधन में तनाव और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के कारण होता है।

संवेदनाओं का स्थानीयकरण काफी व्यक्तिपरक है: प्रसव के दौरान कुछ महिलाओं में ऐंठन की प्रकृति कमरबंद होती है, इसका प्रसार स्पष्ट रूप से एक लहर से जुड़ा हो सकता है जो गर्भाशय के नीचे से या एक तरफ से लुढ़कती है और पूरे पेट को कवर करती है। दूसरों में दर्द काठ क्षेत्र में उत्पन्न होता है, दूसरों में - सीधे गर्भाशय में।

हालाँकि, अधिकांश मामलों में, महिलाओं को ऐंठन के चरम का अनुभव संकुचन, तीव्र संकुचन या "पकड़ने" के रूप में होता है, जैसा कि संकुचन के नाम से ही पता चलता है।

क्या संकुचन चूकना संभव है?

प्रसव के दौरान सभी महिलाओं को गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव का अनुभव नहीं होता है जो असहनीय दर्द का कारण बनता है। एक महिला इसे कैसे सहन करती है यह संवेदनशीलता, भावनात्मक परिपक्वता और प्रसव के लिए विशेष तैयारी की सीमा पर निर्भर करता है। कुछ लोग संकुचन सह लेते हैं, लेकिन दूसरों के लिए ये इतने दर्दनाक होते हैं कि वे अपनी चीख भी नहीं रोक पाते। लेकिन संकुचन महसूस न होना असंभव है। यदि वे वहां नहीं हैं, तो कोई श्रम गतिविधि नहीं होती है, जो शारीरिक प्रसव के लिए एक आवश्यक शर्त है।

गर्भवती माताओं की अपेक्षाओं में कुछ अनिश्चितता उन महिलाओं की कहानियों से शुरू की जा सकती है जो पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं, जिनमें प्रसव पीड़ा संकुचन के साथ नहीं, बल्कि पानी के फटने के साथ शुरू हुई। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रसूति विज्ञान में इस परिदृश्य को विचलन माना जाता है। आम तौर पर, संकुचनों में से एक के चरम पर, अंतर्गर्भाशयी दबाव एमनियोटिक थैली की झिल्ली को खींचता है और फट जाता है, और एमनियोटिक द्रव बाहर निकल जाता है।

पानी का अपने आप निकल जाना समयपूर्व कहा जाता है। इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है; घर पर संकुचन की प्रतीक्षा करना अस्वीकार्य है।

संकुचन की शुरुआत में क्रिया का तंत्र

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि संकुचन शुरू हो जाए और प्रसव पीड़ा करीब आ रही हो तो घर पर क्या करें। कुछ सिफ़ारिशें:

• पहली बात तो यह है कि घबराएं नहीं. संयम की कमी और असंरचित भावनाएँ एकाग्रता में बाधा डालती हैं और अनुचित कार्यों को जन्म देती हैं।
• संकुचन की शुरुआत को महसूस करने के बाद, आपको उनके प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है: क्या ये वास्तव में बच्चे के जन्म से पहले के संकुचन हैं या अग्रदूत हैं। ऐसा करने के लिए, आपको स्टॉपवॉच या विशेष एप्लिकेशन का उपयोग करना होगा चल दूरभाषसमय नोट करें और अंतराल और संकुचन की अवधि की गणना करें। यदि आवृत्ति और अवधि नहीं बढ़ती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। चेतावनी के संकेत आमतौर पर दो घंटों के भीतर पूरी तरह से कम हो जाते हैं।
• यदि ऐंठन नियमित हो गई है, उनके बीच रुकने का समय स्पष्ट रूप से परिभाषित है, तो आप प्रसूति अस्पताल के लिए तैयारी शुरू कर सकते हैं। आपको अपने प्रस्थान की योजना बनानी चाहिए ताकि हर 10 मिनट में एक बार संकुचन की आवृत्ति पहुंचने तक डॉक्टर द्वारा आपकी जांच की जा सके। प्रसव की सामान्य प्रक्रिया में, यह लगभग 7 घंटे के बाद से पहले नहीं होगा। इसलिए, यदि संकुचन रात में शुरू होते हैं, तो आपको कम से कम थोड़ा आराम करने का प्रयास करना चाहिए।
• आप स्नान कर सकते हैं और स्वच्छता प्रक्रियाएं कर सकते हैं।
• पर बार-बार जन्मसंकुचन नियमित होने के तुरंत बाद आपको अस्पताल जाना चाहिए, बिना उनके अंतराल के कम होने की प्रतीक्षा किए।