बच्चा आलसी है. आगे और पीछे का स्तन का दूध - अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे पिलाएं। पिछला दूध कैसे और क्यों व्यक्त करें?

” №6/2010 04.08.11

उन माताओं के लिए जो स्तन पिलानेवाली यह अच्छा हुआ, मुझे इस बात का एहसास भी नहीं हुआ कि बच्चा दूध पीने में आलसी हो सकता है।

हालाँकि, इंटरनेट फ़ोरम बच्चे की स्तनपान के प्रति अनिच्छा और आलस्य के कारण प्राकृतिक आहार स्थापित करने में मदद के अनुरोधों से भरे हुए हैं। क्या यह समस्या सचमुच इतनी व्यापक और गंभीर है?

यदि बच्चा भूख से चिंता नहीं दिखाता है, और जब वह स्तन से जुड़ा होता है, तो बहुत धीरे से चूसता है और केवल "फोरमिल्क" का पहला (आसानी से सुलभ) भाग चूसता है, तो हम मान सकते हैं कि आपको ऐसा ही "आलस" मिला है। यह बच्चा स्तन के पास बहुत जल्दी सो जाता है, कभी भी पर्याप्त दूध नहीं पी पाता। और दूध पिलाने का समय बढ़ाने के बाद भी, चूसे गए दूध की कुल मात्रा शायद ही कभी उसके लिए पर्याप्त होती है।

यह माना जाता है कि ऐसे बच्चों में परिपक्वता और भूख केंद्रों (हाइपोथैलेमस में) के कामकाज में देरी होती है। तथापिउसे "आलसी चूसने वालों" की आक्रामक श्रेणी में रखने से पहले, "उम्र के लिए छूट" देना आवश्यक है। यदि बच्चा अभी एक महीने का नहीं हुआ है, तो स्तन के नीचे ऐसा व्यवहार काफी सामान्य और समझने योग्य है: बच्चा जन्म के बाद भी बहुत कमजोर है, जल्दी थक जाता है और सो जाता है। यदि आप बच्चे को थोड़ा सा हिलाते हैं, तो वह अक्सर चूसना शुरू कर देता है, लेकिन अक्सर अच्छी नींद लेता रहता है। यदि बच्चा लगभग 2-3 महीने का है और केवल 10-15 मिनट तक दूध पीने के बाद मुंह फेरना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह आलसी है - बस बात यह है कि वह उम्र आ गई है जब आपका बच्चा हर चीज में दिलचस्पी लेने लगता है और वह दुनिया का पता लगाने का अवसर न चूकने का प्रयास करता है। हालाँकि, एक नियम के रूप में, ऐसे बच्चे अक्सर खाते हैं और उनका वजन भी अच्छा बढ़ता है। इस चूसने के नियम से यह जांचना आसान है कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं: "गीला डायपर परीक्षण" करें।

आलसी चूसना या तो माँ के कार्यों और कई अन्य कारकों के प्रति बच्चे की एक अस्थायी प्रतिक्रिया है, या स्तन के पूर्ण परित्याग से पहले एक संक्रमणकालीन चरण है (जो वास्तव में दुर्लभ है)। यदि आलसी चूसने की घटना वास्तव में आपको और बच्चे दोनों को चिंतित करती है, तो इससे पहले कि आप कार्रवाई करना शुरू करें, आइए इसका पता लगाएं। संभावित कारणऐसा व्यवहार.

स्तनपान: बच्चा दूध पीने में आलसी क्यों होता है?

बोतल का उपयोग करना- अधिकांश सामान्य कारण. निकाले हुए दूध से दूध पिलाने के लिए और फॉर्मूला दूध से दूध पिलाने के लिए दोनों। आख़िरकार, बोतल से भोजन प्राप्त करने के लिए, एक बच्चे को न्यूनतम प्रयास करना पड़ता है, स्तनपान करते समय नहीं, जब आपको अभी भी सबसे पौष्टिक दूध "प्राप्त करने" की आवश्यकता होती है। बच्चे को जल्दी ही (एक-दो बार में) बोतल की आदत हो जाती है और वह अब अपनी माँ के स्तन के पास काम नहीं करना चाहता - वह जानता है कि उसे वैसे भी खाने के लिए कुछ दिया जाएगा, और उसे थकना नहीं पड़ेगा - भोजन उसके मुँह में "स्वयं चला जाता है"।

शांत करनेवाला का उपयोग करना. यहां सब कुछ सरल है. एक भी निपल, यहां तक ​​कि सबसे शारीरिक निपल भी, एक महिला निपल के आकार की नकल नहीं कर सकता है। इस संबंध में, शांत करनेवाला चूसते समय, स्तन चूसने की तुलना में थोड़ी अलग मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है। निप्पल का आदी होने के बाद, बच्चा माँ के स्तन को गलत तरीके से लेना शुरू कर देता है। यहीं तीसरा कारण अक्सर सामने आता है.

गलत आवेदन.आख़िरकार, हर कोई जानता है कि स्तनपान की सफलता अक्सर इसी पर निर्भर करती है। कब बच्चा स्तन लेता हैग़लत, दूध ख़राब बहता है, स्तनपान पूरी तरह से उत्तेजित नहीं होता है, निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं, जिससे बच्चे के लिए आसानी से दूध पीना संभव नहीं होता है और माँ के लिए भी परेशानी होती है।

दूध का रुक जाना, निपल्स का फटना, दूध नलिकाओं में रुकावटऔर अन्य परेशानियाँ जो कभी-कभी प्राकृतिक रूप से भी साथ आ सकती हैं स्तन पिलानेवाली. ये घटनाएं पहले से ही "आलसी" बच्चे के लिए चूसने की प्रक्रिया को काफी जटिल कर सकती हैं, क्योंकि दूध पाने के लिए आपको बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होती है!

बच्चे को दूध पीना कैसे सिखाएं?

तो, आप इस समस्या को दूर करने और आनंद लेने के लिए क्या कर सकते हैं स्तनपान, और इसे कई घंटों की यातना के रूप में नहीं समझते?

सबसे पहले, हम निर्णायक रूप से, बिना किसी संदेह के, सभी निपल्स, बोतलें और (डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार के साथ चर्चा के बाद) फॉर्मूला हटा देते हैं। यदि आपके बच्चे को वास्तव में पूरक आहार की आवश्यकता है (और केवल एक डॉक्टर, और अधिमानतः एक से अधिक, यह निर्धारित कर सकते हैं!), तो चम्मच या सिरिंज से फार्मूला देना अभी भी बेहतर है। यदि आपको घर छोड़ना पड़ा तो व्यक्त दूध पर भी यही बात लागू होती है। बेशक, बच्चा जीवन के सामान्य तरीके में इस तरह के बदलावों से खुश नहीं होगा, लेकिन यहां जो महत्वपूर्ण है वह आपका धैर्य और समझ है कि आप किसी भी तरह से बच्चे को "अत्याचार" नहीं कर रहे हैं (जैसा कि आपके आस-पास के कुछ लोग नोटिस करना पसंद करते हैं) , लेकिन केवल उसके फायदे के लिए काम कर रहे हैं, उसे बचा रहे हैं। स्तन पिलानेवाली. सटीक रूप से बचत, क्योंकि अन्यथा इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा कृत्रिम माँ के विकल्प के पक्ष में स्तन को पूरी तरह से अस्वीकार कर देगा। आख़िरकार, आप यह बिल्कुल नहीं चाहते, है ना?

दूसरे, हम उचित लगाव स्थापित करते हैं, जो आपको धीरे-धीरे कई समस्याओं से भी छुटकारा दिलाएगा, जैसे दूध की कमी, दरारें, जमाव आदि।

तीसरा, आधुनिक साधनों या "दादी के" नुस्खों का उपयोग करके, हम स्तनों को व्यवस्थित करते हैं - दरारें ठीक करते हैं, जमाव को दूर करते हैं... यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि आप उचित अनुप्रयोग स्थापित नहीं करते हैं, तो दरारें और जमाव आपके निरंतर साथी बन सकते हैं .

एक स्लिंग खरीदें - तब बच्चा स्तन पर उतना समय बिता सकेगा जितना उसे चाहिए, और आप घर का काम कर सकेंगी।

सह-नींद का अभ्यास करें। यदि बच्चा स्तन लेने में अनिच्छुक है - सर्वोत्तम विकल्पउसे "आधी नींद" के दौरान खाना खिलाएं।

आइए एक गहरी सांस लें और... आराम करना! आपको एक सत्य को समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता है - एक माँ के पास उतना ही दूध होता है जितना उसके बच्चे को चाहिए। और चूसे गए दूध की मात्रा को नियंत्रित करना, प्रत्येक दूध पिलाने के बाद बच्चे का वजन करना बंद करें - ऐसा करके आप न केवल अपने लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी स्तनपान की प्रक्रिया के आसपास एक घबराहट भरा माहौल बनाते हैं। और बच्चे को स्तन चूसने से शांति, शांति, तृप्ति और अपनी माँ के करीब होने से मिलने वाले आनंद के अलावा कोई भावना नहीं मिलनी चाहिए।

ऐसी स्थिति की कल्पना करें जहां एक शावक, मान लीजिए शेर, दूध पिलाने में बहुत आलसी हो और दूध देने से इंकार कर दे। उसके लिए, इसका अनिवार्यतः मतलब निश्चित मृत्यु है! आख़िरकार, उसकी माँ के अलावा उस पर भरोसा करने के लिए कोई नहीं है। तो हमारे बच्चे माँ का दूध खाने का आनंद क्यों छोड़ सकते हैं? हां, क्योंकि प्रगति निश्चित रूप से अपने साथ कई लाभ लेकर आई है, जिनका उपयोग हम अक्सर सीमा से परे करते हैं, सिर्फ इसलिए कि यह हमारे लिए अधिक सुविधाजनक है। शायद बच्चे का जन्म हो सर्वोत्तम समयअपनी स्वाभाविक प्रवृत्ति की ओर लौटें। आख़िरकार, केवल माँ और बच्चा ही जानते हैं कि उन दोनों के लिए क्या अच्छा है। और यह "दो लोगों के लिए रहस्य" सुंदर और अमूल्य है।

अन्ना ओसिपियन, मामा सिटी परिवार सहायता केंद्र में स्तनपान सलाहकार:

डी दरअसल, हमारे काम में हम अक्सर ऐसे बच्चों से मिलते हैं जो बहुत कम स्तन चूसते हैं, कभी-कभी अप्रभावी रूप से। हम (स्तनपान सलाहकार) अपने काम में लगभग कभी भी "आलसी चूसने वाला" की अवधारणा का उपयोग नहीं करते हैं - तथ्य यह है कि बच्चे के पास हमेशा कुछ कारण होते हैं कि वह स्तन पर एक निश्चित तरीके से व्यवहार क्यों करता है। ऐसे मामलों में इसका कारण समझना जरूरी है कि ऐसा मां और बच्चे दोनों की वजह से हो सकता है। एक मां जो गलत कर सकती है वह है बच्चे को गलत तरीके से स्तन पर रखना, अक्सर बहुत दूर, फिर बच्चा निप्पल पर "लटकता" है, थोड़ा दूध चूसता है, और जल्दी थक सकता है और परेशान हो सकता है।

संतान पक्ष को लेकर हो सकती हैं अधिक परेशानियां:

1. लघु हाइपोइड फ्रेनुलम. ज्यादातर मामलों में, इसे चूसने के दौरान जीभ की विशेषता "क्लिक" से पहचाना जाता है। इसके अलावा, बच्चे के लिए शुरू में स्तन को पकड़ना मुश्किल हो सकता है, और यदि वह सफल हो जाता है, तो चूसना मुश्किल होता है, आपको मांसपेशियों को अनावश्यक रूप से तनाव देना पड़ता है, जिससे तेजी से थकान होती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा रुक जाता है स्तन चूसो. एक दंत चिकित्सक को लघु फ्रेनुलम का निदान करना चाहिए।
2. कठिन गर्भावस्था और प्रसव, समय से पहले जन्म, दवा उपचार, हाइपोक्सिया, गंभीर पीलिया आदि के कारण बच्चा कमजोर हो सकता है। ऐसे बच्चों के साथ, आप "बच्चे के अनुरोध पर" भोजन पर भरोसा नहीं कर सकते; यहां "मां के अनुरोध पर" भोजन लागू होता है। इन बच्चों को अधिक बार भोजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे बहुत कम खाते हैं, और उनमें से कई को पूरक आहार की भी आवश्यकता होती है। हम बच्चों को सिरिंज, पिपेट या चम्मच से दूध पिलाने की सलाह देते हैं।
3. अपने अभ्यास में सलाहकारों को अक्सर मैक्सिलोफेशियल मांसपेशियों और जीभ की टोन की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो चूसने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। हो सकता है कि बच्चे के मसूड़े गंभीर रूप से सिकुड़ गए हों, उसके होंठ भींच गए हों, या उसकी जीभ गलत तरीके से काम कर रही हो - इन सबके कारण भी अप्रभावी चूसन हो सकता है और अक्सर माँ के निपल्स में दर्द हो सकता है। ऐसी समस्याएँ अक्सर उन माताओं और बच्चों को आती हैं जिन्हें उत्तेजना, दबाव, बड़ी संख्यादवाइयाँ, साथ ही सी-धारा. हाल के दशकों में, ऑस्टियोपैथी ने ऐसी समस्याओं को हल करने में खुद को बहुत अच्छी तरह साबित किया है। किसी पेशेवर के हाथों से कोमल ऑस्टियोपैथिक तकनीक के 1-3 सत्र बच्चे की चूसने की प्रक्रिया को काफी सुविधाजनक बना सकते हैं, साथ ही कई अन्य चिंताओं से भी छुटकारा दिला सकते हैं, क्योंकि उनका पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

त्वचा से त्वचा का संपर्क भी एक बहुत उपयोगी और प्रभावी "उपचार" होगा। बस अपने बच्चे को बिना कपड़ों के ले जाएं और उसके नाजुक शरीर को अपनी त्वचा से दबाते हुए खिलाएं - इससे आपको और उसे दोनों को बहुत खुशी का अनुभव होगा।

यदि एक "आलसी चूसने वाला" सामान्य वजन बढ़ाने के लिए कम समय में दूध पिलाने के दौरान पर्याप्त दूध निकालने में कामयाब हो जाता है, अच्छा महसूस करता है और अपनी उम्र के अनुसार विकसित होता है, तो वह आलसी चूसने वाला नहीं है, बल्कि एक अद्भुत बच्चा है!

"वह सक्षम है, चतुर है, लेकिन आलसी है।" माता-पिता कितनी बार शिक्षकों से अपनी संतानों के बारे में ऐसे शब्द सुनते हैं! यह वाक्यांश समस्या से न निपटने का एक बहाना मात्र है। क्यों, यदि आप कह सकते हैं: बच्चा आलसी है, तो माता-पिता को इससे लड़ने दें। समझने और लड़ने के लिए कुछ है। आलसी बच्चा, वह कैसा है? जब वयस्क अपनी संतानों के बारे में बात करते हैं, तो उन्हें तुरंत याद आता है कि वह हाल ही में कितना सफल हुआ था। श्लोक, संख्या, समाधान शीघ्र याद करने के उदाहरण दिये गये हैं तार्किक समस्याएँ, शिल्प करने, चित्र बनाने की क्षमता। फिर कुछ बदलाव आता है और बच्चा आलसी होने लगता है। यह समस्या पढ़ाई और होमवर्क से संबंधित है। प्रियजनों के लिए यह समझना मुश्किल है कि क्या हो रहा है, "आलस्य" शब्द लगता है।

आलस्य के असली कारण

बाल मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आलस्य कहीं से भी प्रकट नहीं होता है। इसके स्वरूप के पीछे कई कारक हैं। आपको बस बच्चे को करीब से देखने की जरूरत है, देखने की कोशिश करें छिपे हुए कारणआलस्य. मनोवैज्ञानिकों द्वारा सबसे अधिक बार सामना की जाने वाली समस्याओं में शामिल हैं:

1. प्रेरणा की कमी। जब कोई बच्चा किंडरगार्टन समूह में कुछ करने से इनकार करता है, तो शिक्षक चालाकी दिखाता है: वह विशेष कार्य देता है (फूलों को पानी देना, कक्षाओं के लिए सामग्री रखना), प्रतियोगिताओं की व्यवस्था करना (जो कार्य को तेजी से और बेहतर तरीके से पूरा करेगा), और सक्रिय रूप से इनाम का उपयोग करता है तरीके. बच्चे अपनी अनिच्छा भूलकर उत्साह से काम करते हैं। रिश्तेदार घर के काम को एक नीरस काम में बदल देते हैं, फिर कोई भी गतिविधि नियमित हो जाती है, उदाहरण के लिए, खिलौनों की दैनिक सफाई, टहलने के बाद कपड़े मोड़ना।
2. अपने पर विश्वास ली कमी। एक बच्चा स्वभाव से शर्मीला, मनोवैज्ञानिक रूप से अपनी माँ और पिता पर निर्भर हो सकता है। वह नई चीजें सीखने से डरता है। लेकिन वयस्क भी बिना सीखे काम करना पसंद नहीं करते। अगर बच्चा कोई नया या कठिन काम शुरू करने से डरता है तो आप उसे आलसी नहीं कह सकते।
3. स्वभाव. छोटे कफ वाले लोग धीमे होते हैं। सक्रिय लोग आलसी लगते हैं। उन्हें धक्का देने या डांटने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि धीमे लोग अपनी गति से काम करते हैं। पित्त के रोगी भी आलसी प्रतीत होते हैं। ऐसे बच्चे खेलों में सक्रिय रहते हैं और साफ-सफाई और पढ़ाई उबाऊ गतिविधियां होती हैं।
4. शारीरिक थकान. शारीरिक थकान तब होती है जब बच्चा पूरे सप्ताह स्कूल के काम में व्यस्त रहता है। रिश्तेदार सर्वोत्तम देने का प्रयास करते हैं; शैक्षिक संस्थान के अलावा, वे बच्चे को एक विकास केंद्र, एक नृत्य कक्षा, एक स्विमिंग पूल, जिमनास्टिक और अंग्रेजी कक्षाओं में ले जाते हैं। युवा व्यक्ति अपनी ताकत खो देता है और घर के आसपास श्रम कर्तव्यों का पालन नहीं कर पाता है, उदाहरण के लिए, अपनी अलमारी को व्यवस्थित करना, अपनी माँ को मेज सेट करने में मदद करना, फूलों को पानी देना या पालतू जानवर के साथ टहलना।
5. मनोवैज्ञानिक थकान. माता-पिता अपनी संतानों में यह देखना चाहते हैं सफल व्यक्ति, इसलिए वे उन्हें अपना खाली समय पढ़ाई में लगाने के लिए मजबूर करते हैं। मोटर गतिविधि की कमी, खेल गतिविधिइससे मनोवैज्ञानिक थकान होती है, जो काम करने की अनिच्छा में बदल जाती है।
6. संरक्षकता. परिवार बच्चे की स्वतंत्रता को सीमित कर सकता है। कुछ लोग इस बात से नाराज़ होते हैं कि शिशु को जूते के फीते बाँधने में बहुत समय लगता है, तो कुछ लोग इस बात से चिंतित होते हैं कि जूतों का फीता गन्दा है। जब बड़ा बच्चे के लिए काम करता है और उसे पहल करने से वंचित करता है, तो वह काम करना नहीं, बल्कि उसके लिए सब कुछ किए जाने की प्रतीक्षा करने की आदत सीखता है।

एक बच्चे के आलस्य के पीछे क्या छिपा हो सकता है?

किसी बच्चे को आलस्य से छुटकारा दिलाने से पहले, आइए जानें कि कुछ भी करने में उसकी अनिच्छा के पीछे वास्तव में क्या छिपा है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि अक्सर वयस्क स्वयं, बिना मतलब के, बच्चे को इस तरह के व्यवहार के लिए उकसाते हैं:

• जब छोटा आता है KINDERGARTEN, स्कूल, परिवार को अतिरिक्त कार्यों का सामना करना पड़ता है। सबसे पहले, शिल्प, फिर शैक्षणिक विषयों में पूर्ण होमवर्क घर पर मुख्य चीज बन जाता है। विभिन्न प्रदर्शनियों, प्रतियोगिताओं का आयोजन करके, शिक्षण संस्थानोंबच्चों के विकास में मदद करना चाहते हैं रचनात्मकता. यह अक्सर विपरीत हो जाता है, क्योंकि जीत की चाह में, माताएँ स्वयं ही काम पर लग जाती हैं, जिससे बच्चे का "अपमान" होता है। बच्चे जल्दी ही निष्क्रिय भूमिका के आदी हो जाते हैं और स्वतंत्रता दिखाने में असमर्थ हो जाते हैं।
• अक्सर होशियार बच्चे एक निश्चित स्तर पर सीखना बंद कर देते हैं, कुछ कारकों से जुड़ी समस्या उत्पन्न हो जाती है। उदाहरण के लिए, एक जूनियर छात्र पहली-दूसरी कक्षा के कार्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करता है; उस पर इससे अधिक कार्यों का बोझ नहीं होता है उच्च स्तर, सीखने में रुचि ख़त्म हो जाती है। विद्यार्थी को बिना प्रयास के सफल होने की आदत हो जाती है। ग्रेड 3-4 में, बहुत कुछ बदलता है; कार्यक्रम के लिए प्रयास, दृढ़ता और नीरस दोहराव की आवश्यकता होती है। और जिस बच्चे को प्रयास करने की आदत नहीं है, वह मूर्ख दिखने से डरता है और प्रयास करना बंद कर देता है।
• पहली कक्षा के छात्रों के लिए, कुछ परिवार ट्यूटर्स को आमंत्रित करते हैं। फिर छोटे स्कूली बच्चे शिक्षक की जानकारी को स्वीकार नहीं करना चाहते, यह जानते हुए कि शिक्षक समझाएगा और मदद करेगा। शिक्षक एक आलसी छात्र को देखता है, और माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं कि इतना आलसी व्यक्ति क्यों बड़ा हो रहा है।

महत्वपूर्ण!अपने बच्चे को हर दिन दिखाएं कि कार्य कौशल जीवन को और अधिक रोचक बनाते हैं और सुलभ दुनिया की सीमाओं का विस्तार करते हैं। उसकी पहल को प्रोत्साहित करें, भले ही बच्चे में अभी तक कौशल विकसित न हुआ हो।

बचपन के आलस्य के खिलाफ लड़ाई

हर कोई जानता है कि पूर्वस्कूली बच्चे अनायास कार्य करते हैं। बच्चों की इस मनोवैज्ञानिक विशेषता का उपयोग उन्हें सक्रिय गतिविधियों में शामिल करते समय किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सबसे प्रभावी और वास्तव में काम करने वाले तरीके जो आपको बताएंगे कि बचपन के आलस्य से कैसे निपटें, निम्नलिखित हैं:

1. छोटे बच्चे अपने माता-पिता को घर पर यथासंभव सहज और ईमानदार देखते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई माँ घर के कामों से लगातार असंतुष्ट रहती है, तो उसकी बेटी भविष्य में मदद करने से इंकार कर देगी। क्या करें? पसंदीदा संगीत माँ को आनंद के साथ काम करने में मदद करेगा। बेटी देखेगी कि सफाई करना और खाना बनाना कितना आसान है, और अपनी माँ के साथ काम में भाग लेगी।
2. गेमिंग तकनीक. एक प्रीस्कूल बच्चा खेलने के बाद खिलौने इकट्ठा करने से इंकार कर देता है। एक दौड़ में सफाई करने की पेशकश करें। इसे टुकड़ों में काटकर एक मानचित्र बनाएं। टुकड़ों को किसी गंदे कमरे के चारों ओर छिपा दें। नक्शा ढूंढने के लिए आपको नर्सरी को हटाना होगा और पहेली के टुकड़े ढूंढने होंगे। धमकियाँ, अपशब्द, खेल के बजाय कार्टून का लालच देने से स्थिति और बिगड़ेगी।
3. व्यावहारिक कर्तव्य. संतानों के लिए आविष्कृत कार्य आयु के अनुरूप होने चाहिए। आपसे पहली बार व्यापक कार्य करने के लिए नहीं कहा जा सकता और विफलता के लिए डांटा नहीं जा सकता। जटिल कार्यों को विराम के साथ चरणों में विभाजित करें, जैसे कोई कविता याद करना। आख़िरकार, काम को चौपाइयों में बाँटना और टुकड़ों में पढ़ाना आसान है। इसलिए सफाई चरणों में की जाती है: संग्रह छोटे खिलौने, बड़े, मुलायम, डिज़ाइनर।
4. परीक्षण और त्रुटि विधि. यदि आपका बच्चा काम के ख़िलाफ़ है, तो उसे आलस्य के परिणाम का एहसास कराएं। उदाहरण के लिए, पहली कक्षा का विद्यार्थी कक्षा के लिए एक कविता याद करने में बहुत आलसी होता है। उसे डांटें नहीं, उसे महसूस करने दें कि वह कैसा है आलसी बच्चा. अगले दिन, एक "एफ" दिखाई देगा, शिक्षक की टिप्पणी। छात्र परेशान हो जाएगा, तो शांति से समझाएं कि गतिविधि करने से इनकार करने पर उसे भुगतान करना होगा।
5. सकारात्मक उम्मीदें . यह विधि शिक्षकों द्वारा व्यापक रूप से अपनाई जाती है और माता-पिता के लिए भी उपयुक्त है। पहल दिखाने के लिए, छोटी-छोटी स्वतंत्र सफलताओं के लिए भी बच्चे की प्रशंसा की जाती है। विधि का उपयोग बच्चे के व्यक्तित्व पर निर्भर करता है: स्वभाव, उम्र। माता-पिता बच्चे की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, उसकी प्राथमिकताओं, झुकावों को बेहतर जानते हैं।

अगर कोई बच्चा आलसी है तो मनोवैज्ञानिक क्या कहते हैं?

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि आलस्य की अभिव्यक्तियों को बाद में कठिनाइयों से ठीक करने की तुलना में रोकना आसान है। इसलिए, से शुरू कर रहे हैं कम उम्र, आइए सोचें कि हम बच्चे को क्या दे सकते हैं। आइए इसे न भूलें तीन साल कासंकट तब आता है जब बच्चा हर चीज में स्वतंत्रता की मांग करता है। क्या यह कड़ी मेहनत, पहल करने और बचपन के आलस्य जैसी चीज़ों को रोकने के लिए एक अद्भुत अवधि नहीं है?

आलस्य दूर करने के उपाय

बच्चे को आलसी होने से रोकने के लिए, माता-पिता अपने बच्चे के साथ घर के कामों पर चर्चा कर सकते हैं। इसके अलावा, ये वास्तविक, महत्वपूर्ण कार्य होने चाहिए। बच्चा असाइनमेंट पूरा करने के लिए ज़िम्मेदार महसूस करेगा। प्रियजनों का कार्य प्रस्तावित कर्तव्यों के कार्यान्वयन की निगरानी करना है। यदि बच्चा आलसी है तो आप उसे कामों के रूप में क्या दे सकते हैं? उम्र के आधार पर, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित कार्यों की सलाह देते हैं:

• 3-4 साल - खिलौने साफ़ करना, माँ को धूल पोंछने में मदद करना, कपड़े धोना, दाँत साफ़ करना, सड़क के लिए अपने कपड़े मोड़ना;
• 5-6 साल की उम्र - नर्सरी में व्यवस्था बनाए रखना, बिस्तर बनाना, भाई या बहन की देखभाल करना कम उम्र, तह अपने कपड़ेअलमारियों पर;
• 7-9 वर्ष की आयु - बर्तन धोना, चाय और सैंडविच बनाना, पाठ्यपुस्तकें और स्कूल बैग तैयार करना (माता-पिता का नियंत्रण रहता है);
• किसी भी उम्र के बच्चों को पालतू जानवर की देखभाल करना सिखाता है। जब आपके घर में एक जानवर है, तो आपको परिवार के प्रत्येक सदस्य की जिम्मेदारियों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है। बच्चे को समझाएं कि खाना खिलाने, धोने और चलने से जानवर की सेहत पर असर पड़ता है। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित कार्य प्रभावी होगा: पहले एक साथ टहलने की पेशकश करें, उसे धोएं, और फिर पालतू जानवर को स्वयं खिलाएं। पानी गिरने या खाना गिरने पर डांटें नहीं। आख़िरकार, बच्चे ने कोशिश की! उसके साथ सफाई करें और उसकी प्रशंसा करें। अगली बार वह अधिक सावधान रहेगा.

खेल जो आलस्य को दूर कर सकते हैं

पूर्वस्कूली बच्चे खेल और मनोरंजन के माध्यम से जीवन का अनुभव करते हैं। ऐसे कई गेम हैं जो आपको बताएंगे कि आप अपने बच्चे के आलस्य को कैसे दूर करें। उदाहरण के लिए, घरेलू शिक्षा में आप सबसे सरल और सबसे सुलभ खेलों का उपयोग कर सकते हैं जिनके लिए लंबी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है:

• एक पूर्वस्कूली बच्चा एक खिलौना चुनता है जो साफ-सुथरा होगा (एक भालू, एक खरगोश, एक गुड़िया, एक कुत्ता)। पालतू जानवर के पंजे का उपयोग करके, बच्चा बिखरी हुई वस्तुओं को इकट्ठा करता है, उन्हें एक विशेष कंटेनर में रखता है।
• कौन तेज़ है - एक लड़के और उसके पिता, लड़कियों और उनकी माँ की टीम यह देखने के लिए प्रतिस्पर्धा करती है कि कौन उनकी चीज़ें (खिलौने) तेज़ी से बॉक्स में रख सकता है।
• प्रश्नोत्तरी - प्रस्तुतकर्ता कार्य देता है: पांच कारें इकट्ठा करें, एक बॉक्स में तीन लाल खिलौने रखें, गोल आंखों वाले सभी छोटे जानवरों को सोफे पर रखें। जब तक सभी खिलौने अपनी जगह पर न आ जाएँ, तब तक विचार लाते रहें। तो फिर आपको निश्चित रूप से बच्चे को मिठाई, सैर या कार्टून से प्रोत्साहित करना चाहिए।
• आइए भालू को दिखाएं कि चीजों को खूबसूरती से कैसे व्यवस्थित किया जाए: बच्चे का पसंदीदा नहीं जानता कि गतिविधियों के बीच खिलौने कैसे संग्रहीत किए जाते हैं। भालू का मालिक उसकी चीजों को सही तरीके से पैक करके उसकी मदद करेगा।
• गुड़िया के लिए कमरा - कमरे की व्यवस्था करने से बच्चे को पता चलेगा कि स्वच्छता और व्यवस्था बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है।

गृहकार्य में अभ्यस्त होना

• बच्चे अपने माता-पिता को प्रबंधन में मदद करना पसंद करते हैं परिवार. बच्चों को उनके प्रयासों से वंचित नहीं किया जाना चाहिए; उन्हें प्रोत्साहित करना अधिक उपयोगी है। 3-4 साल की उम्र के बच्चे ड्रायर पर खड़ी अपनी माँ को हाथ से धोए हुए कपड़े देना पसंद करते हैं। कपड़े धोना एक अद्भुत गतिविधि है जो साफ-सफाई और सावधानी को बढ़ावा देती है। या फिर बच्चे खाने की प्लेट और चम्मच व्यवस्थित करने की कोशिश कर रहे हैं। माताएँ अक्सर ऐसी मदद को अस्वीकार कर देती हैं, इस डर से कि बच्चा चीजों को खराब कर देगा या दाग लगा देगा। रिश्तेदार भूल जाते हैं कि चीजें धोई जाती हैं, और अस्वीकृत बच्चे को याद रहेगा कि माँ अकेले ही सब कुछ संभालती है।
• बड़े बच्चे घर पर मदद करने में कम रुचि रखते हैं। निर्विवाद निष्पादन की अपेक्षा वाला आदेश देना अवांछनीय है। घरेलू कामों को कदाचार या बुरे व्यवहार की सजा के रूप में इस्तेमाल करना बंद करें।

सलाह।अपने बच्चे को चुनने का अधिकार दें, लेकिन होमवर्क करने से इंकार करने का अवसर दिए बिना। बर्तन धोने या टहलने जाने की पेशकश करना एक गलती है। बर्तन धोने या धूल झाड़ने का विकल्प पेश करें।

• किए गए होमवर्क के लिए, जो पूरे परिवार के लिए महत्वपूर्ण है, आपको अपने बच्चे को सिनेमा देखने या बाइक की सवारी का इनाम देना चाहिए।
• शिक्षक और शिक्षक उन्हें काम करना सिखाने में शामिल हैं, लेकिन माता-पिता घर से बाहर काम करने से सावधान रहते हैं। जब बच्चों को टेबल पोंछने और किताबें दूर रखने के लिए कहा जाता है, तो प्राथमिक विद्यालय के बच्चों की माताओं को डर होता है कि बच्चों को अपने हाथ गीले करने और कपड़े से काम करने के लिए मजबूर किया जाएगा। बच्चे सुने गए शब्दों को आत्मसात कर लेते हैं, फिर इसका उपयोग अपने आलस्य को सही ठहराने के लिए करते हैं। बच्चे को एप्रन और दस्तानों से सुरक्षित रखकर उसकी सामान्य श्रम में संलग्न होने की इच्छा को प्रोत्साहित करना बेहतर है।

आलस्य को दूर करने की विधि के रूप में पढ़ना

सभी जानते हैं कि पढ़ाई का पढ़ने से अभिन्न संबंध है। आधुनिक बच्चे उन बच्चों से भिन्न हैं जो 20-30 साल पहले पढ़ते थे। डिजिटल प्रौद्योगिकियाँ सामने आई हैं। बच्चे जानकारी को छोटे-छोटे वीडियो की तरह टुकड़ों में समझते हैं सोशल नेटवर्क. कई प्रकार की बाहरी गतिविधियों की जगह गैजेट्स ने ले ली है। बच्चा आसान रास्ता चुनता है. यदि आपको कोई लंबा काम पढ़ने की ज़रूरत है, तो छात्र इंटरनेट पर उसका संक्षिप्त संस्करण ढूंढता है। लेकिन फिर भी, परिवार में पढ़ना एक घरेलू परंपरा बन जानी चाहिए। जन्म से ही माँ बच्चे को परियों की कहानियाँ सुनाती है और फिर उसे स्वतंत्र रूप से पढ़ना सीखने में मदद करती है। यदि किसी युवा छात्र के लिए कोई प्रभावशाली कृति पढ़ना कठिन हो तो यह मदद के लायक है। आप एक साथ पढ़ सकते हैं, बारी-बारी से पढ़ सकते हैं। यह संचार का एक अद्भुत तरीका है, जो दर्शाता है कि माता-पिता अपने बच्चे की शिक्षा के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं।

एक तरकीब अपनाकर पारिवारिक पाठन का आयोजन करना उपयोगी है: पुस्तक को एक दिलचस्प बिंदु पर समाप्त करना। इससे विद्यार्थी स्वयं पुस्तक लेने के लिए प्रोत्साहित होंगे।

महत्वपूर्ण!आपको धीरे-धीरे समझदारी से गुणवत्तापूर्ण साहित्य का आदी होना होगा। आप किसी को वह चीज़ पढ़ने के लिए बाध्य नहीं कर सकते जिसे कोई वयस्क उपयोगी समझता हो। जुनून आपको हमेशा के लिए साहित्य से दूर कर देगा.
चूँकि गैजेट्स ने दुनिया भर में कब्ज़ा कर लिया है, हमें उनसे लाभ उठाने की ज़रूरत है। कई ऑडियोबुक्स सामने आई हैं। छात्र पाठ नहीं देखता है, बल्कि सही भाषण सुनता है और कान से जानकारी प्राप्त करता है।

आलस्य के विरुद्ध लोकगीत

लोगों को हर समय बचपन के आलस्य की समस्या का सामना करना पड़ा है। वयस्क नई पीढ़ी से आज्ञाकारिता और सक्रियता की अपेक्षा करते हैं। कहावतों और कहावतों को पढ़कर आप अपने बच्चे को आलस्य से कैसे दूर करें, इस पर काम कर सकते हैं। उनकी याददाश्त को प्रशिक्षित करने के लिए, पूर्वस्कूली बच्चे को उन्हें सीखने, उन्हें कागज के अलग-अलग टुकड़ों पर लिखे शब्दों से इकट्ठा करने और उनकी सामग्री के आधार पर चित्र बनाने के लिए कहा जाता है।

आलस्य के बारे में कुछ कहावतों के अर्थ के बारे में अलग से बात करने लायक है, उदाहरण के लिए:

• तभी वह आदमी घोड़े से गिर गया क्योंकि उसके पिता ने उसे टेढ़ा करके बैठाया था।
• यह बिना तने वाली शाखाओं के लिए बुरा है।
• जहां परिवार में सामंजस्य होता है वहां बच्चों का पालन-पोषण अच्छे से होता है।
• मनुष्य काम करता है - पृथ्वी आलसी नहीं है.

बच्चों के लिए आलस्य के बारे में मज़ेदार शिक्षाप्रद कविताएँ हैं। उदाहरण के लिए, एग्निया बार्टो का काम "आलसी फेडोट के बारे में" है, केरोनी चुकोवस्की का "फेडोरिनो का दुःख" है। अपने बच्चे के साथ पढ़ें, चर्चा करें, निष्कर्ष निकालें।

खिलौनों और किताबों की सफाई करते समय, प्रसिद्ध कार्यों और सरल यात्राओं के अंशों का उपयोग करें। माता-पिता को मोइदोदिर के शब्दों में बोलने दें: "अब मैं आपकी प्रशंसा करता हूं।" खिलौनों की सफ़ाई से बच्चे में सकारात्मक भावनाएँ विकसित होंगी।

एक पूर्वस्कूली बच्चे के लिए जो कविता सीखना पसंद करता है, निम्नलिखित कविता उपयुक्त है:

सभी खिलौने यथास्थान
मैं स्वयं इसकी व्यवस्था कर सकता हूं
लेकिन उससे भी ज्यादा दिलचस्प
इन्हें मां के साथ मिलकर साफ करें.

एक गैर-आलसी बच्चे का पालन-पोषण करना एक गंभीर काम है जो प्रियजनों पर पड़ता है और घरेलू शिक्षा के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

बहुत कम उम्र से ही बच्चा अपने शरीर और उसकी क्षमताओं का पता लगाना शुरू कर देता है। और यह सब निरंतर गति में है। सबसे पहले, नवजात शिशु बस पलकें झपकाता है, मुस्कुराता है, अपने पैर और हाथ हिलाता है, और बाद में वह रेंगना, बैठना शुरू कर देता है और अंत में, अपना पहला झिझक भरा कदम उठाता है। सामान्य प्रतीत होने वाला रेंगना वास्तव में एक उत्कृष्ट मांसपेशी कसरत है, और चलने की यह विधि बच्चे को सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होने में भी मदद करती है। बाल रोग विशेषज्ञ एकमत से दावा करते हैं कि रेंगना है प्रारंभिक चरणचलने से पहले. रेंगते समय कंधे की कमर, पीठ, हाथ और पैरों की मांसपेशियां मजबूत होंगी और समन्वय में सुधार होगा। सामान्य तौर पर, रेंगना जरूरी है। लेकिन अगर बच्चा आलसी है और रेंगना नहीं चाहता तो क्या करें?

याद रखें कि आपके बच्चे ने अभी-अभी यह दिलचस्प खोज शुरू की है नया संसार, उसे अपनी मां से अलग होने की जरूरत है, आस-पास की जगह और वस्तुओं की खोज शुरू करनी होगी। उसे थोड़ी और आजादी दें, उसे अक्सर पालने या प्लेपेन से बाहर निकालें और फर्श पर लिटाएं। उसके बगल में बैठें: बच्चे के लिए यह बहुत आसान होगा जब उसकी मां या प्रियजन करीब होंगे। खिलौने या गेंद को बच्चे से थोड़ी दूरी पर रखें, वह उन तक पहुंचेगा, उन तक पहुंचने की कोशिश करेगा और साथ ही रेंगना भी सीखेगा।

आपके बच्चे को घुटनों के बल चलना सिखाने में मदद के लिए यहां कुछ व्यायाम दिए गए हैं। जैसा कि वे कहते हैं, इसका परीक्षण व्यक्तिगत अनुभव से किया गया है और यह बहुत जिद्दी बच्चों पर भी काम करता है।

1. पहला व्यायाम मदद करेगा सीधी भुजाओं पर सहारा बनाएँ- चारों तरफ रेंगना शुरू करने के लिए यह मुख्य शर्त है। छह महीने के बच्चे को न केवल खुद को अपनी बाहों में उठाना सीखना चाहिए, बल्कि, अधिमानतः, एक हाथ से दूसरे हाथ पर झुककर खिलौना पकड़ना भी सीखना चाहिए। यदि ऐसा कौशल विकसित नहीं हुआ है, तो बच्चे की थोड़ी मदद करना उचित है। शुरुआत करने के लिए, उसे पेट के बल लिटाएं और उसके सामने, उसके सिर के ठीक ऊपर एक खिलौना लटका दें। इसे पकड़ने के लिए, बच्चा अपनी बाहों में उठेगा और उस वस्तु तक पहुंचेगा जिसमें उसकी रुचि है। अगर अचानक खिलौने में दिलचस्पी न जगे तो पहले बच्चे को उसे छूने दें और फिर धीरे-धीरे उसे ऊपर उठाएं।

2. इस एक्सरसाइज से मदद मिलेगी वेस्टिबुलर उपकरण को मजबूत करेंबच्चा अपने हाथों से काम करना सीखेगा। एक कंबल से एक गद्दी बनाएं और इसे बच्चे की छाती के नीचे रखें (जैसा कि पहले अभ्यास में, बच्चा अपने पेट के बल लेटता है)। बच्चे का सिर और हाथ रोलर से लटके होने चाहिए, जबकि पैर और पेट समतल सतह पर होने चाहिए। इस स्थिति में, बच्चा अपना सिर घुमा सकता है और दोनों हाथों से वस्तुओं को पकड़ सकता है।

3. जानें चारों तरफ खड़े हो जाओ. इस अभ्यास के लिए, आपको फिर से एक कंबल बोल्ट की आवश्यकता होगी, लेकिन इस बार आपको इसे बच्चे के पेट और छाती के नीचे रखना होगा ताकि हाथ और पैर फर्श से ऊपर लटके रहें। इस मामले में, बच्चा सहज रूप से उन पर झुकना चाहेगा और चारों तरफ बैठने के लिए मजबूर हो जाएगा।

4. यह एक्सरसाइज बच्चे को सिखाएगी चारों तरफ रेंगनाइसे सही ढंग से करने के लिए, किसी अन्य वयस्क सहायक को आमंत्रित करना बेहतर है। भूमिकाएँ पहले से बाँट लें: वयस्कों में से एक बच्चे के हाथों के काम के लिए ज़िम्मेदार है, दूसरा पैरों के लिए। फिर बच्चे को उसके सामने ध्यान खींचने वाले खिलौने के साथ फर्श पर चारों तरफ लिटा दें। इसके बाद, वयस्कों में से एक बच्चे के बाएं हाथ को आगे बढ़ाता है, दूसरा बच्चे के दाहिने पैर को आगे बढ़ाता है, इत्यादि।

और अपने बच्चे के लिए एक सकारात्मक उदाहरण स्थापित करना न भूलें। यदि माँ, या इससे भी बेहतर, एक और बच्चा, बच्चे के सामने चारों तरफ रेंगता है, तो मेरा विश्वास करें, छोटा बच्चा अपने आप बहुत तेजी से चलना सीख जाएगा। और अंत में, इस विषय पर कुछ प्रशिक्षण वीडियो।

और पुराना व्यक्तिगत रूप से गुजरता है। खाओ सामान्य मानदंड, जिन पर भरोसा करना उचित है। लेकिन फिर भी, बच्चे अलग हैं। विशेष रूप से आलसी लोग होते हैं जो हिलना नहीं चाहते। ऐसी स्थिति में क्या करें?

यदि बच्चा करवट नहीं लेना चाहता तो क्या करें?

5 महीने की बच्ची की मां इन्ना ने बताया कि उनकी बेटी करवट नहीं लेना चाहती। वह उसकी मालिश करती है और उसका विकास करती है, लेकिन कोई फायदा नहीं होता। बच्चा पहले से ही बैठना चाहता है, खुद को अपनी बाहों पर खींचता है और यहां तक ​​​​कि अपने पैरों पर खड़ा होने की कोशिश करता है, लेकिन उसे रोलओवर करने में कठिनाई होती है।

ऐसी स्थिति में क्या करें?

एक साल तक का बच्चा अपने शरीर पर नियंत्रण रखता है, सिर से लेकर पैरों तक। सबसे पहले सिर आता है, फिर गर्दन, कंधे और हाथ, पीठ और पैर। इस क्रम का पालन करना जरूरी है. जब बच्चा अपने पेट के बल लेटा हो, तो उसकी बाहों को कोहनियों से मोड़ें और उसकी हथेलियों को शरीर के करीब रखें। इस तरह बच्चा अपने हाथों पर जोर देकर सिर उठाना सीखता है, यानी वह अपने कंधों और भुजाओं पर नियंत्रण कर लेता है। इसके समानांतर, बच्चा एक और गतिविधि सीखता है - घुमाना। यह पेट से पीठ की ओर मुड़ने के लिए जिम्मेदार होता है।

में विशेषज्ञ शारीरिक विकासएकातेरिना लेशचिंस्काया कई व्यायाम करने की सलाह देती हैं जिनसे मदद मिलेगी।

• बच्चे को उसके अग्रबाहुओं के सहारे पेट के बल लिटाएं, एक कोहनी लें और उसे बच्चे की छाती के नीचे और थोड़ा ऊपर की ओर धकेलें। जब आप बच्चे को उसकी तरफ लिटाने में कामयाब हो जाएं, तो उसे जांघ से पकड़ें और उसकी पीठ के बल स्थिति में "मोड़" दें। फिर अपने पेट को उल्टा मोड़ें। अपने बाएँ कूल्हे को आसानी से घुमाएँ, अपने बाएँ पैर को अपने दाएँ पैर के ऊपर से पार करें, और साथ ही अपने कंधे की कमर को घुमाने के लिए दबाएँ।
• अपने बच्चे को अपनी गोद में उसकी पीठ के बल लिटाएं। एक हाथ से, अर्धवृत्त का वर्णन करते हुए धीरे-धीरे उसके सामने खिलौने को दाएं से बाएं ओर घुमाएं। बच्चा खिलौने की ओर बढ़ेगा और अपने कंधे और बांहें घुमाएगा।
• बच्चे को उसकी पीठ के बल समतल सतह पर लिटाएं। उसकी रीड को या तो दाईं ओर या बाईं ओर मोड़ें। थोड़े अभ्यास के बाद, अधिक जटिल विकल्प पर आगे बढ़ें। कूल्हे को घुमाएँ, फिर मोड़ें और अपने बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएँ, उसकी बाँहों पर आराम करें। फिर इसे उसकी पीठ पर पलटें - और इसी तरह कई बार। फिर विपरीत दिशा में.

यदि कोई बच्चा रेंगना नहीं चाहता तो क्या करें?

ऐसी स्थिति में क्या करें?

• इससे पहले, उसे चारों पैरों पर खड़ा होना सिखाएं। बच्चे को देखो. जब वह अपने पेट के बल लेटता है, तो उसे अपने अग्रबाहुओं पर आराम करना चाहिए और अपनी भुजाओं को सीधा करने का प्रयास करना चाहिए। यदि उसे इससे कठिनाई होती है, तो हाथों के लिए व्यायाम विकसित करने का प्रयास करें।
• जब बाजुओं से काम पूरा हो जाए तो पैरों की ओर बढ़ें। अपने बच्चे के पैरों को मेंढक की तरह मोड़ें। यह अपेक्षा न करें कि बच्चा तुरंत रेंगने लगेगा। वह थोड़ा भ्रमित हो सकता है क्योंकि उसे रेंगने के लिए अपने पैरों को पीछे धकेलना पड़ता है। यह तुरंत नहीं होगा. इसलिए, सबसे पहले आपको सभी चौकों पर स्टैंडिंग को ठीक करने की आवश्यकता है। जब बच्चा यह सीख जाए तो आप रेंगना शुरू कर सकते हैं।
• यदि पैरों में कोई समस्या है - बच्चा उन्हें मेंढक की मुद्रा में नहीं रखना चाहता और उन्हें पीछे खींच लेता है - तो निम्नलिखित व्यायाम आज़माएँ। अपने पैरों को मेंढक की तरह मोड़ें और अपने बच्चे की बाहों को अपनी ओर झुकाएं ताकि बच्चा लगभग लंबवत खड़ा हो। बच्चे को इस स्थिति की आदत डालें और इस स्थिति में संतुलन बनाए रखना सीखें।

आगे और पीछे स्तन का दूध- अपने बच्चे को सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं

ऐसा प्रतीत होता है कि एक नर्सिंग महिला के स्तनों में जो दूध बनता है, उसकी संरचना समान होती है, और स्तनपान में मुख्य बात यह है कि बच्चे को बस पर्याप्त पोषण मिलता है। लेकिन स्तन के दूध की मात्रा मुख्य बात नहीं है।

1. फोरमिल्क और हिंडमिल्क: अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे खिलाएं

दरअसल, स्तन में दूध एक ही पदार्थ के रूप में उत्पन्न होता है, लेकिन इसके भौतिक-रासायनिक गुणों के कारण इसे 2 भागों में विभाजित किया जाता है: पूर्वकाल और पश्च। इसका क्या मतलब है और एक को दूसरे से कैसे अलग किया जाए? आइए इसे नीचे देखें।

यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि बच्चे को दोनों पर्याप्त मात्रा में मिलना चाहिए, अन्यथा पोषण पूरा नहीं होगा। ठीक से स्थापित स्तनपान के साथ, नवजात शिशु को दोनों अंश पूर्ण रूप से प्राप्त होते हैं। और ऐसा ही होना चाहिए - यही आदर्श है।

बच्चा दूध पिलाने के पहले कुछ मिनटों में फोरमिल्क खाता है (या यूँ कहें कि पीता है)। पृथक्करण प्रक्रिया के दौरान, पहला अंश (अधिक तरल) आउटलेट के करीब नलिकाओं में दिखाई देता है। इसकी मात्रा दूध पिलाने के अंतराल के आधार पर भिन्न होती है और यह महिला के आहार पर निर्भर नहीं करती है। बच्चा लगभग 5 मिनट में पूर्वकाल अंश के पहले कुछ मिलीलीटर को अवशोषित कर लेता है और पहले से ही इस "पहले कोर्स" से निपटने में सक्षम होता है। यह अधिक पानीदार होता है और बच्चा इसे अवशोषित करके प्यास बुझाता है और खनिज, विटामिन और प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करता है।

फोरमिल्क हिंदमिल्क से थोड़ा अलग दिखता है। यदि आप इसे छानकर एक गिलास में छोड़ दें, तो आप पाएंगे कि:

• बहुत हल्का;
• नीले रंग के साथ सफेद;
• लगभग पारदर्शी.

फोरमिल्क स्तन नलिकाओं में मुक्त अवस्था में मौजूद होता है। इसमें है:

• पानी में घुलनशील खनिज, एंटीबॉडी और विटामिन जो प्रतिरक्षा नियामक कार्य करते हैं;
• शरीर की सभी कोशिकाओं के निर्माण में शामिल प्रोटीन;
• लैक्टोज, तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है, और इसका मतलब है बच्चे का सही विकास और स्वस्थ नींद।

पदार्थों की यह सूची हिंद दूध की भी विशेषता है। एकमात्र अंतर वसा की मात्रा का है।

फोरमिल्क वह पहला दूध होगा जो शिशु तक पहुंचता है। आप कैसे बता सकते हैं कि उसने कितना फोरमिल्क खाया है? ऐसा करने के लिए, यदि बच्चे ने पहले स्तन से थोड़ा सा ही खाया है तो उसे दूसरा स्तन देने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको इंतजार करने और फिर से वही स्तन देने की ज़रूरत है - यदि बच्चा अभी तक पिछले दूध तक नहीं पहुंचा है, तो वह जल्दी से भूखा हो जाएगा और स्वेच्छा से पहले स्तन से चूसना शुरू कर देगा - समृद्ध पिछले दूध का एक हिस्सा बस वहां "आएगा"।

स्तनपान कराते समय यह जरूरी है कि पिछला दूध भी बच्चे के पेट में जाए। इसकी संरचना लिपिड - वसा की मात्रा में पूर्वकाल से भिन्न होती है। इनमें फोरमिल्क की तुलना में 2-3 गुना अधिक सामग्री होती है। यह कहना मुश्किल है कि पिछले दूध के अवशोषण की प्रक्रिया कब शुरू होती है: आखिरकार, स्तन में कोई निश्चित जलक्षेत्र नहीं है जो स्पष्ट रूप से "दूध उत्पादों" के दो अंशों के बीच की सीमा निर्धारित करेगा।

आगे के दूध से खाली होने के तुरंत बाद पिछला दूध नलिकाओं में बाहर आ जाता है। प्रक्रिया इस प्रकार दिखती है. फोरमिल्क नलिकाओं में स्थित होता है, और वसायुक्त भाग एल्वियोली में स्थित होता है। बड़े, भारी लिपिड अणु मिलकर दीवारों पर जम जाते हैं।

स्तनपान करने वाला बच्चा सबसे पहले सामने का दूध चूसता है, और फिर स्तन ग्रंथि में चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाएं "काम पर जाती हैं": वे आउटलेट के करीब वसायुक्त दूध की बूंदों को निचोड़ती हैं, जिससे बच्चे को सबसे संतोषजनक हिस्सा प्राप्त करने में मदद मिलती है। लेकिन इसे सर्वश्रेष्ठ नहीं कहा जा सकता, क्योंकि दूध एक संपूर्ण होता है। पहला भाग आपको बच्चे के शरीर को आवश्यक पदार्थों और पानी से भरने की अनुमति देता है, दूसरा - ऊर्जा और वसा के साथ।

प्रत्येक आहार में कितना दूध दिया जाता है? यह निश्चित रूप से कहना कठिन है क्योंकि दूध की मात्रा हर मां में अलग-अलग होती है। यह उसके हार्मोनल सिस्टम की विशेषताओं और नवजात शिशु की ज़रूरतों पर निर्भर करता है।

पिछला दूध गाढ़ा दिखता है, यह गहरा सफेद होता है, इसमें वसा और वृद्धि कारक होते हैं। पर्याप्त मात्रा में पिछला दूध बच्चे को तृप्ति, समय पर वजन बढ़ने और स्वस्थ होने का एहसास प्रदान करता है अच्छी नींद. आप स्वास्थ्य के इन लक्षणों की अनुपस्थिति से हिंद दूध की कमी को पहचान सकते हैं।

आधे-खाली स्तन में दूध हमेशा वसायुक्त होता है। इसलिए, जब आप रात में अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं और आपको लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है, तो चिंता न करें। जो राशि मौजूद है वह बच्चे की ऊर्जा लागत को कवर करती है।

फोरमिल्क और हिंदमिल्क: बच्चे को सही तरीके से कैसे खिलाएं?

कोई भी आपको यह नहीं बता सकता कि आपके बच्चे को कितनी फोरमिल्क और हिंदमिल्क की जरूरत है। लेकिन उसकी स्थिति के आधार पर, यह स्पष्ट होगा कि क्या दोनों हिस्से उसके शरीर में प्रवेश करते हैं या क्या वह केवल आसानी से उपलब्ध फोरमिल्क तक ही सीमित है।

दूध का उत्पादन जारी रखने के लिए नवजात को अधिक बार स्तन से लगाना आवश्यक है। कभी-कभी खाने के दौरान भूख लगती है, इसलिए बच्चे को हर बार जब वह कम से कम थोड़ा खाना चाहता है तो उसे चूसने का अवसर प्रदान करना समझदारी है। ऐसा करने के लिए, कुछ माताएँ घर का काम करते समय बच्चे को गोफन में पकड़ लेती हैं, या माँगने पर उसे उठा लेती हैं।

बार-बार स्तन बदलने, एक बार दूध पिलाते समय एक या दूसरा स्तन देने की कोई आवश्यकता नहीं है: बच्चा आलसी होना शुरू कर सकता है, क्योंकि उसे पिछला दूध प्राप्त करने के लिए "काम" करना पड़ता है, लेकिन उसे आगे का दूध लगभग आसानी से मिल जाता है और इसे प्राप्त करना आसान होता है। शुरू करना।

यदि आप अपने बच्चे को शायद ही कभी खिलाते हैं, तो उसे ठीक से खाने के लिए मजबूर करना लगभग असंभव होगा: एक लंबे ब्रेक के दौरान, दूध की संरचना फिर से बदल जाएगी: पीठ फिर से गहराई से छिप जाएगी, और बच्चे को फिर से सामने वाला दूध मिल जाएगा। अपने बच्चे को आगे और पीछे दोनों तरह का दूध पिलाने के लिए, उसे कुछ मिनटों के लिए एक स्तन से पकड़कर रखना और फिर अगली बार दूसरा स्तन देना पर्याप्त नहीं है।

ऐसा हो सकता है कि बच्चा लंबे समय तक स्तनपान नहीं करना चाहता, जिसके परिणामस्वरूप उसे लगातार केवल फोरमिल्क मिलता है। आप पता लगा सकते हैं कि उसे एक बार दूध पिलाने में कितना दूध मिला, लेकिन बेहतर होगा कि आप उसकी स्थिति पर नज़र रखें। यदि वह शांत है और उसका वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है, तो सब कुछ ठीक है। यदि वह अक्सर मनमौजी है, खाना चाहता है और रोता है, तो आपको उसे दोनों भागों में खाना सिखाना होगा।

यदि बच्चा आलसी है और लंबे समय तक स्तनपान नहीं करता है तो क्या करें? यदि आप पूरी तरह आश्वस्त हैं कि वह पिछला दूध नहीं चूस रहा है, तो डॉक्टर निम्नलिखित प्रयास करने की सलाह देते हैं।

अपने बच्चे को हर 3 घंटे में दूध पिलाएं, भले ही वह अभी तक खाने के लिए नहीं कह रहा हो। एक बार दूध पिलाने के दौरान उसे दोनों स्तन न पिलाएं - उसे 2 घंटे तक केवल एक ही स्तन से दूध पिलाने दें। इसे फॉर्मूला के साथ पूरक न करें - जिन बच्चों ने ऐसे "पूरक" खाए, उन्होंने जल्द ही पिछला दूध "प्राप्त करने" का प्रयास पूरी तरह से छोड़ दिया। इसके लिए काम की आवश्यकता होती है, और फार्मूला के बाद, बच्चों को तृप्ति प्राप्त करने के लिए प्रयास करने की कोई इच्छा नहीं होती है। यदि भोजन बिना अधिक कठिनाई के प्राप्त किया जा सकता है तो क्यों?

आप यह भी कर सकते हैं: बच्चे के पंप होने तक प्रतीक्षा करें, फिर उसे कुछ मिनटों के लिए लंबवत रखें ताकि हवा बाहर आ जाए, और उसे फिर से स्तन से जोड़ दें।

क्या बच्चा केवल फोरमिल्क पसंद करता है? उसे बोतलें या शांत करनेवाला न दें - यह सब हटा देना चाहिए। उसे केवल अपनी माँ का स्तन चूसने का अवसर मिले। आपको अपने बच्चे को "काम" सिखाने के लिए धैर्य रखना होगा।

लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब ऐसा करना आवश्यक होता है (लेकिन सख्ती से डॉक्टर की सिफारिश पर और लगातार नहीं) - विशेष रूप से, आंशिक लैक्टेज की कमी के साथ - शिशु अपर्याप्त मात्रा में लैक्टेज एंजाइम का उत्पादन करता है, जो लैक्टोज के टूटने में शामिल होता है ( दूध चीनी) अणु।

एक बच्चा आवश्यकता से अधिक फोरमिल्क खाता है - परिणामस्वरूप, वह अनुभव करता है:

• पुनरुत्थान;
• सूजन;
• झागदार मल.

लगभग हर समय ख़राब नींद आएगी, बार-बार मन में घबराहट होगी। बच्चा रो रहा है और चिंतित है. अतिरिक्त फोरमिल्क नवजात शिशु की आंतों में किण्वन का कारण बनता है। अत: यदि आवश्यकता से अधिक दूध आता है तो उसे व्यक्त करना पड़ता है।

जन्मजात लैक्टेज की कमी संभव है, जब बच्चा मूल रूप से लैक्टोज असहिष्णु होता है। दूध तो आता है, लेकिन बच्चे को उससे दूध नहीं पिलाया जा सकता। हमें कृत्रिम लैक्टोज-मुक्त मिश्रण पर स्विच करना होगा।

पिछला दूध कैसे और क्यों व्यक्त करें?

केवल चरम मामलों में ही दूध पिलाने के बाद पिछला दूध निकाला जाता है। आप इसे मैन्युअल रूप से इस प्रकार कर सकते हैं: पुट अँगूठाशीर्ष पर एरिओला, और बाकी नीचे, और, दूसरे हाथ से स्तन को सहारा देते हुए, ध्यान से दूध निचोड़ें। आपको निपल को नहीं पकड़ना चाहिए - यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है।

स्तन पंप से पिछला दूध निकालना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, यदि पंपिंग का आपका लक्ष्य संकीर्ण वक्ष नलिकाओं के साथ लैक्टोस्टेसिस को रोकना है, तो मैन्युअल विधि बेहतर काम करेगी।

हम पहले से ही जानते हैं कि कैसे समझें कि शिशु को पिछला दूध मिल रहा है। बेशक, कई बार स्तनपान में तुरंत सुधार नहीं होता है।

पहले तीन महीनों के दौरान, माँ और बच्चा एक-दूसरे के अनुकूल हो जाते हैं: माँ बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करना शुरू कर देती है, और नवजात शिशु पेश किया गया पूरा हिस्सा खाना सीख जाता है। सबसे पहले, एक असंतुलन देखा जा सकता है: यह सामान्य घटना, तुरंत घबराने की जरूरत नहीं है, बच्चे को फार्मूला दूध पिलाएं या यहां तक ​​कि कृत्रिम आहार पर भी स्विच करें। समय बीत जाएगा और आप यह समझना सीख जाएंगे कि आपके बच्चे ने कितना खाया है और क्या दोनों हिस्से उसके लिए पर्याप्त हैं।

अनुकूलन की प्रक्रिया को तेज़ बनाने के लिए, अपने बच्चे को अधिक बार उठाएं, उसे दूध पिलाएं, जिसमें रात भी शामिल है, और उसे स्पर्श संपर्क प्रदान करें। थोड़ा धैर्य - और सब कुछ सामान्य हो जाएगा!