पर्याप्त दूध नहीं. मैं अधिक दूध पाने के लिए क्या कर सकता हूँ? आप कैसे बता सकती हैं कि स्तनपान के दौरान आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है? 1 महीने के बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है

अब मेरी पसंदीदा समस्याओं में से एक का समय आ गया है स्तनपान...दूध की कमी...

दूध की कमी के बारे में शिकायत करने वाली 10 में से 9 माताएं वास्तव में ऐसा अनुचित रूप से सोचती हैं, केवल अपनी भावनाओं और बच्चे के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करती हैं। लेकिन ये संकेतक पक्षपाती हैं और इन्हें अक्सर अन्य कारणों से समझाया जाता है।

माताओं की अभिव्यक्तियाँ हैं कि जुड़वाँ बच्चे एक-दूसरे के समान होते हैं और आपने इसे अपने दोस्तों से भी सुना है या स्वयं कहा है। मामूली बदलाव के साथ...

"मेरे स्तन अब पहले जैसे नहीं भरते, उनमें अब दूध नहीं फूटता, वे मुलायम हो गए हैं और मुझे लगता है कि वे ख़ाली हो गए हैं..."

आमतौर पर, ऐसे शब्द 2-3 महीने के स्तनपान के दौरान मां से सुने जा सकते हैं। बहुधा, यह स्तनपान के सामान्य चरण - परिपक्व स्तनपान की शुरुआत के कारण है. जब भविष्य में उपयोग के लिए दूध का उत्पादन नहीं होता है, और स्तन ग्रंथि बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप ढल जाती है और दूध उतना ही आता है जितना उसे एक बार दूध पिलाने के लिए चाहिए होता है। इस प्रकार, प्रकृति ने माँ के शरीर को अधिक परिश्रम न करने का अवसर प्रदान किया है।

एक महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण: माँ जितने अधिक बच्चों को दूध पिलाएगी, यह क्षण उतनी ही तेजी से आ सकता है।एक दिन, उसके चौथे बच्चे की माँ मेरे पास आई! उसने सभी बच्चों का पालन-पोषण स्वयं किया! और नवजात शिशु सहित सभी संतानों का वजन अच्छी तरह से बढ़ गया। उसने कहा कि प्रत्येक बच्चे के साथ, उसका दूध कम होता जा रहा था और उसे छोटे बच्चे को दूध पिलाने की अपनी क्षमता पर संदेह था। यह पता चला कि इसी तरह की स्थिति (स्तन भरे हुए नहीं थे, वे फट नहीं रहे थे, वे नरम थे) पहले और पहले से ही घटित हो रही थी। आखरी बच्चा, दूध पिलाने के एक महीने के बाद परिपक्व स्तनपान स्थापित किया गया था। यह बहुत अच्छा है कि माँ बहुत चौकस और संतुलित निकलीं, हमने उनसे चर्चा की कि वास्तव में क्या हो रहा था, कि स्तनों की कोमलता और पेट भरा न होने की भावना बच्चे को दूध पिलाने की क्षमता को प्रभावित नहीं करती थी। अब वह सफलतापूर्वक स्तनपान करा रही है।

इसलिए, प्रिय माताओं, यदि आप अपने स्तनों और दूध की आपूर्ति की स्थिति में बदलाव देखते हैं, तो चिंता या चिंता न करें। फार्मूला और एक बोतल के लिए तुरंत फार्मेसी की ओर न भागें, ढेर सारे लैक्टोजेनिक उत्पाद न पियें, दूध के साथ कई लीटर चाय पीना शुरू न करें (खासकर चूंकि स्तनपान के लिए यह नुस्खा किसी भी तरह से मदद नहीं करता है)। इससे भी बेहतर, आराम करें, अपने खुश नन्हें बच्चे को देखें, मूल्यांकन करें कि क्या पेशाब, आंत्र आवृत्ति आदि में बदलाव आया है।यदि इस संबंध में सब कुछ ठीक है, तो आपको चिंता करने का कोई कारण नहीं है।

यदि बच्चे को स्तनपान कराने की व्यवस्था सही थी तो हमने विकल्प पर विचार किया है। लेकिन अक्सर ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब भोजन के आयोजन में महत्वपूर्ण त्रुटियाँ हो जाती हैं:

• अत्यधिक आवश्यकता के बिना बच्चे को फार्मूला आहार दिया गया;
• बच्चे को शांत करनेवाला मिला और वह उसे बहुत समय देने लगा;
• रात्रि अनुप्रयोगों को छोड़ दिया गया ();
• माँ दूध पिलाने के बीच अंतराल बनाए रखती थी या दूध पिलाने का समय सीमित रखती थी;
• बच्चे को अधिक मात्रा में पानी पिलाया गया।

इस मामले में, शिशु की इस उम्र में गलतियाँ स्वयं महसूस होने लगती हैं। और दूध का उत्पादन वास्तव में घट सकता है। और इस मामले में, यदि गलतियों को समाप्त नहीं किया गया, तो लैक्टोजेनिक एजेंटों के निरंतर उपयोग के बावजूद भी लैक्टेशन अपनी पूरी ताकत हासिल नहीं कर पाएगा।

“सब कुछ ठीक था, लेकिन सुबह जब मैं उठा तो मेरे पास खिलाने के लिए कुछ भी नहीं था! दूध ख़त्म हो गया!”

मैं तुरंत कहूंगा, माताओं, यदि आपने पहले सामान्य रूप से स्तनपान किया है, तो दूध रात भर में कहीं नहीं जा सकता है, यहां तक ​​कि एक सप्ताह में भी, यह कहीं नहीं जा सकता है! स्तनपान एक हार्मोनल प्रक्रिया है और इसे रोकना इतना आसान नहीं है।यहां तक ​​​​कि अगर आप इस घटना का सामना करते हैं, तो शांत रहें, बोतल न पकड़ें, आराम करने की कोशिश करें और दिन के दौरान अपने बच्चे को अधिक बार पकड़ें। चूसने से बच्चा निश्चित रूप से दूध का उत्पादन बढ़ाएगा और सब कुछ ठीक हो जाएगा।

"मुझे लैक्टोस्टेसिस है और बच्चा स्तनपान नहीं करना चाहता, शायद दूध जल गया है या बेस्वाद हो गया है" या "रुकने के कारण मुझे बच्चे को दूध पिलाने से डर लगता है"

किसी भी लैक्टोस्टेसिस के लिए प्राथमिक उपचार बच्चे को चूसना है और जितनी अधिक बार वह ऐसा करता है, उतनी ही तेजी से आप, बच्चे के साथ मिलकर, इसका सामना करेंगे।

कभी-कभी ऐसा होता है कि दूध रुकने के कारण उसका स्वाद नमकीन हो जाता है और मां, कोशिश करने के बाद भी अपने बच्चे को यह दूध पिलाने से डरती है। दरअसल, ऐसा दूध बच्चे के लिए बिल्कुल भी खतरनाक नहीं होता है, बात सिर्फ इतनी है कि जब यह रुक जाता है तो दूध में नमक का स्तर बढ़ जाता है और इसका स्वाद ऐसा हो जाता है। आप खिला सकते हैं और खिलाना भी चाहिए! लैक्टोस्टेसिस को खत्म करने के बाद, स्वाद गुण पूरी तरह से बहाल हो जाते हैं।

"मैंने व्यक्त करने की कोशिश की, लेकिन कुछ नहीं हुआ" या "मुझे दूध नहीं है, मुझे दोनों स्तनों से केवल 40 ग्राम ही मिलता है!"

व्यक्त दूध की मात्रा दूध की कमी का संकेत नहीं देती है, और इस पर ध्यान देने की कोई आवश्यकता नहीं है। और इसके लिए स्पष्टीकरण हैं।

सबसे पहले, यहां तक ​​कि सबसे अच्छे स्तन पंप इसकी तुलना शिशु के प्राकृतिक स्तनपान से नहीं की जा सकती, बच्चे को दूध पिलाते समय वैक्यूम की शक्ति और जीभ की प्राकृतिक लहर जैसी हरकतें स्तन से दूध चूसना आसान और सरल बनाती हैं। स्तन ग्रंथि देशी बच्चे के चूसने, उसकी निकटता और गंध पर तुरंत प्रतिक्रिया करती है, और स्वयं दूध छोड़ देती है, दूध स्राव प्रतिवर्त चालू हो जाता है और दूध बच्चे के मुंह में फेंक दिया जाता है। और व्यक्त करते समय, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे अपने हाथों से करते हैं या स्तन पंप से, यह प्रतिवर्त काम नहीं कर सकता है और आप बड़ी मात्रा में व्यक्त नहीं कर पाएंगे।

दूसरी बात यह कि किसी भी बिजनेस में आपको एक हुनर ​​की जरूरत होती है और इस हुनर ​​को सीखना भी जरूरी होता है। इसलिए, यदि किसी कारण से आप दूध की कोई महत्वपूर्ण मात्रा व्यक्त करने में असमर्थ हैं, तो यह परेशान होने, दूरगामी निष्कर्ष निकालने और फार्मूला खरीदने के लिए यात्रा की योजना बनाने का कारण नहीं है।

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“मेरा बच्चा स्तन पर लटका रहता है या बहुत कम समय के लिए सोता है और फिर से स्तन मांगता है। शायद मेरे पास पर्याप्त दूध नहीं है।"

तथ्य यह है कि एक मानव बच्चे के लिए, बार-बार दूध पिलाना जैविक रूप से उचित है. स्तनधारियों की हमारी प्रजाति, और कोई कुछ भी कहे, यह मामला है, उन प्रजातियों में से एक है जो व्यावहारिक रूप से बच्चे के साथ कभी भाग नहीं लेती है, उसे अपने साथ रखती है, उसे स्तन ग्रंथि से जोड़ने की हर इच्छा के अनुसार खिलाती है।

एक महिला के स्तन के दूध में आसानी से पचने योग्य वसा होती है जो काफी जल्दी पच जाती है। स्तन के दूध के पचने का रिकॉर्ड समय केवल 30 मिनट है।. इसलिए, जीवन के पहले महीनों में बच्चे के लिए बार-बार स्तनपान कराना सामान्य व्यवहार है। और यह दूध की कमी का सूचक नहीं है.

आपको इस तथ्य को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए कि एक नवजात शिशु के लिए, बिना किसी अतिशयोक्ति के, स्तन ही सब कुछ है! यह माँ के साथ संवाद करने, आराम, सुरक्षा, निकटता महसूस करने, आंतों को खाली करने और असुविधा से छुटकारा पाने का एक तरीका है, कुछ बच्चे दूध पीते समय पेशाब करते हैं। स्तन की मदद से बच्चा जन्म के बाद नए वातावरण में ढलता है, यह बच्चे और माँ को जोड़ने वाला एक धागा है, पेट में गर्भनाल की तरह, यह गर्भावस्था और प्रसव की एक स्वाभाविक निरंतरता है। इसलिए, बार-बार दूध पिलाना मां और बच्चे दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर दूध पिलाने के पहले महीनों में।

"बच्चा स्तन के नीचे चिंतित है, रो रहा है और मुझे ऐसा लगता है कि वह इसलिए रो रहा है क्योंकि मेरे पास दूध कम है"

दरअसल, इस व्यवहार का कारण गाड़ी और छोटी गाड़ी और हैं भूख और दूध की कमी का अहसास पहले स्थान पर नहीं है।

आइए उनमें से कुछ का ही उल्लेख करें; वास्तव में, उनकी संख्या बहुत अधिक हो सकती है और कारणों से अलग-अलग निपटना बेहतर है।

• यदि किसी बच्चे को कभी-कभी बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो एक निश्चित अवस्था में वह जानबूझकर इसकी मांग करना शुरू कर देता है। शांत करने वाले को भी चिंता हो सकती है;
• शिशु को दूध पीने में असुविधा हो रही है या किसी चीज़ के कारण उसे दर्द हो रहा है;
• उदाहरण के लिए, खिलाने में त्रुटियाँ भी बार-बार परिवर्तनस्तन();
• दूध के प्रवाह में परिवर्तन, कुछ शिशुओं को बहुत अधिक दूध का प्रवाह पसंद नहीं होता है, दूसरों को यह धीमा हो जाता है। इससे लड़ा जा सकता है और लड़ा जाना भी चाहिए;
• साधारण;
• बच्चे को स्तन के लिए बहुत लंबे समय तक इंतजार करने के लिए मजबूर किया गया था, और वह अब नाराजगी का सामना करने में सक्षम नहीं है और झुक सकता है और स्तन लेने से इनकार कर सकता है;
• दूध की कमी से संबंधित विभिन्न कारणों से स्तन से इनकार करना।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शिशु इस तरह से व्यवहार कर सकता है, इसलिए नहीं कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, यह आखिरी बात है, न कि पहली, जिसके बारे में आपको ऐसी स्थिति में सोचना चाहिए;

“बच्चा दिन में बिल्कुल नहीं सोता! और यदि आप उसे मिश्रण देते हैं, तो वह बोतल पर झपटता है और मिश्रण कई घंटों के लिए सो जाता है!

और फिर से निष्कर्ष निकाला जाता है - पर्याप्त दूध नहीं है, यह वैसा नहीं है जैसा होना चाहिए, यह वसायुक्त नहीं है, पौष्टिक नहीं है, आदि।

माँ के साथ बात करते समय, यह लगभग हमेशा पता चलता है कि बच्चा उसकी बाहों में सो जाता है और एक घंटे और डेढ़ घंटे तक सो सकता है, लेकिन जब वह उसे पालने में डालने की कोशिश करती है, तो वह तुरंत जाग जाती है और सब कुछ शुरू हो जाता है। एक मंडली में (इस विषय पर एक लेख पढ़ें :)। या बच्चा अनिवार्य रूप से जाग जाता है जब उसे एक कॉलम में ले जाने की कोशिश की जाती है, और उसके बाद लंबे समय तक लेटना, हिलना-डुलना और अन्य आनंद आते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक छोटे व्यक्ति को सुरक्षित महसूस करने के लिए, उसे अपनी माँ की गर्मी, गंध और निकटता महसूस करने की ज़रूरत है, न कि केवल तब जब वह जाग रहा हो। यह उसके लिए स्वाभाविक और सामान्य है।

एक नियम के रूप में, यह बच्चे के लिए पर्याप्त नींद और माँ की गतिशीलता की समस्या को हल करने में मदद करता है। और यह स्तनपान कराने वाली माताओं के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।

हालाँकि, कई माताओं को पुरानी पीढ़ी से संदेश मिलता है: "अपने हाथों को मत सिखाओ!" और अपनी बाहों में उठाए जाने से छुट्टी लेने की इच्छा रखते हुए, वे फार्मूला देना शुरू करते हैं और आश्चर्यचकित होते हैं कि बच्चा बिना जागे 3 घंटे तक सो सकता है। कुछ माताएँ इसे एक आशीर्वाद के रूप में देखती हैं और सामान्य तौर पर स्तनपान की आवश्यकता पर संदेह करने लगती हैं। लेकिन यहां आपको गहराई से जानने और यह पता लगाने की जरूरत है कि ऐसा क्यों हो रहा है? और चाल यह है कि मिश्रण में एक विदेशी प्रोटीन होता है, जिसके कारण मिश्रण धीरे-धीरे और अधिक तेजी से अवशोषित होता है, बच्चा गहरी नींद में सो जाता है, इसलिए नहीं कि उसे अच्छा लगता है और उसका पेट भरा हुआ है, बल्कि इसलिए क्योंकि उसकी सारी ताकत इसे पचाने में खर्च हो जाती है। मिश्रण. इसके अलावा, बच्चा, बोतल से दूध पीते समय, अक्सर उसे चूसता है जबकि फार्मूला प्रवाहित होता रहता है, परिणामस्वरूप, वह बहुत अधिक खा सकता है, फिर नींद पहले से ही तनावपूर्ण चरण में प्रवेश कर सकती है। मुझे लगता है कि हर माँ समझती है कि यह अच्छा नहीं है।.

अपनी स्थिति से निपटने का एक और तरीका, जो मांएं ढूंढती हैं, वह है छोटे बच्चे को पिताजी या दादी के साथ 3 घंटे के लिए टहलने के लिए भेजना। और सब कुछ ठीक भी लग रहा है, बच्ची सड़क पर सो रही है, माँ आराम कर रही है। लेकिन घर पहुंचने पर, बच्चा स्तन को मौत की तरह पकड़ लेता है और कई घंटों तक नहीं छोड़ता, उसे फिर से खोने का डर होता है।

ऐसा होने से रोकने के लिए, दूध पिलाने के पहले महीनों में, एक घंटे से अधिक न चलना बेहतर है

यह समझने के लिए कि क्या हो रहा है, आपको स्तनपान के शरीर विज्ञान को जानना होगा। यह रात और सुबह के समय होता है जब लैक्टेशन हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन चरम पर होता है, और दूध सक्रिय रूप से उत्पादित होता है।

इसके अलावा, रात में दूध पिलाने पर, एक नियम के रूप में, दिन की तुलना में कम बार, दूध जमा हो जाता है और सुबह छाती फट जाती है। दिन के दौरान, बच्चे के पास स्तनपान करने के कई कारण होते हैं, स्तनपान अधिक बार हो जाता है, और स्तन अधिक बार खाली हो जाते हैं। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि दूध नहीं है या पर्याप्त दूध नहीं है, यह बस जमा नहीं होता है और इसका प्रवाह कुछ हद तक कमजोर हो जाता है। यह आपके नन्हे-मुन्नों के लिए परेशान करने वाला हो सकता है, खासकर यदि उन्हें कभी-कभी बोतल या शांत करनेवाला मिलता है। ऐसे बच्चों को वास्तव में कमजोर प्रवाह पसंद नहीं है; यदि आप विदेशी वस्तुओं को चूसने से हटा देते हैं, तो स्थिति धीरे-धीरे सामान्य हो जाएगी।

आमतौर पर, शाम के समय, बच्चों के मन में थकान, दिन भर की छाप जमा हो जाती है, बच्चे बिस्तर पर जाने की तैयारी कर रहे होते हैं, और इसलिए शाम को आप अक्सर देख सकते हैं कि माताएँ बिना रुके दूध पिला रही हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसा व्यवहार हमेशा की तरह सामान्य है।

कभी-कभी, शाम को अत्यधिक बेचैन व्यवहार कठिन प्रसव, प्रसव के दौरान उत्तेजना या दर्द से राहत का परिणाम हो सकता है। साथ ही, दुर्लभ मामलों में, किसी अनुभवी ऑस्टियोपैथ से मदद लेना उचित होता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शाम को छाती पर "लटकना" दूध की कमी से नहीं, बल्कि पूरी तरह से अलग कारणों से समझाया जाता है, उदाहरण के लिए, स्तनपान की विशेषताएं और बच्चे का तंत्रिका तंत्र।

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इसलिए, प्रिय माताओं, हम सामान्य स्थितियों से गुज़रे और निष्कर्ष निकाला कि आप दूध की कमी के बारे में अपने संदेह को केवल अपने बच्चे की भावनाओं और व्यवहार पर आधारित नहीं कर सकते। अक्सर, ये संदेह पूरी तरह से निराधार होते हैं। यदि चिंता आपका पीछा नहीं छोड़ती है, तो इसे एक घरेलू काम न समझें, अपने बच्चे के प्रतिदिन पेशाब करने की संख्या पर नज़र रखें, वजन बढ़ने की गतिशीलता का विश्लेषण करें, यह आपको और आपके बच्चे को पूरक आहार के अनुचित परिचय से बचाएगा।यदि परिणाम आपको संतुष्ट नहीं करते हैं, तो आप दूध की वास्तविक कमी मान सकते हैं, सही लगाव, भोजन की आवृत्ति पर ध्यान देने का प्रयास करें और यदि आवश्यक हो तो पूरक आहार शुरू करने के बारे में सोचें। स्तनपान कैसे बढ़ाएंस्तन का दूध

घर पर (

लोक उपचार

और गोलियाँ) –

स्तनपान कैसे बहाल करें - 10 मुख्य सिफारिशें - अपने स्तनपान करने वाले बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है।कई संकेतों की पहचान करने के बाद, यह विश्वास के साथ निर्धारित करना संभव होगा कि वास्तव में थोड़ा दूध है।

कुछ संकेत एक माँ को यह समझने में मदद करेंगे कि उसके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। अधिकांश निश्चित संकेतस्तनपान के दौरान दूध की कमी - बच्चे की चिंता और वजन में कमी।

यदि बच्चा स्तनपान करते समय घबरा जाता है, या दूध पिलाने के तुरंत बाद मूडी हो जाता है, तो आपको संदेह करना होगा कि शायद बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

स्तन में दूध की कमी के लक्षण:

1. क्रोनिक कम वजन. नियंत्रण तौल पर सटीक वजन वृद्धि का निर्धारण करना संभव है।
2. स्तन के पास और दूध पिलाने के बाद बच्चे की घबराहट।
3. गीला डायपर परीक्षण. पेशाब की संख्या गिनकर आप समझ सकते हैं कि स्तनपान करने वाला बच्चा कुपोषित है।
4. यह आपके डॉक्टर से परामर्श करने लायक है, जो बच्चे की उम्र के लिए उनकी उपयुक्तता का निर्धारण करेगा। पीलापनत्वचा

, सुस्ती। ये सभी डिहाइड्रेशन के लक्षण हैं। जब स्तनपान की बात आती है, तो यह संकेत हो सकता है कि माँ के दूध की आपूर्ति कम है। हालाँकि, यदि आपको ये संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि निर्जलीकरण एक खतरनाक स्थिति है, और यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का लक्षण भी हो सकता है।

मिथ्या लक्षण

यदि प्राकृतिक भोजन "ऑन डिमांड" मोड में किया जाता है, तो युवा मां द्वारा कुछ संकेतों की गलत व्याख्या की जा सकती है।

• इसका मतलब यह नहीं है कि स्तन में दूध नहीं है यदि:
• दूध पिलाने के दौरान या उसके बीच दूध का उत्पादन बंद हो गया है।
• सीने में परिपूर्णता का अहसास गायब हो गया।
• माँ को गर्मी का अहसास होना बंद हो गया।

मैं दूध पिलाने के बीच में दूध नहीं निकाल सकती। यदि, इन सभी संकेतों के बावजूद, बच्चा स्तन को शांति से व्यवहार करता है, चूसना जारी रखता है, सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है, और मनमौजी नहीं है, तो यह परेशान होने का कारण नहीं है, इसके विपरीत, सब कुछ ठीक है; ये सभी लक्षण परिपक्व स्तनपान का संकेत देते हैं। दूध का उत्पादन होता हैआवश्यक मात्रा

चूसते समय.

बच्चा स्तनपान के समय और दूध पिलाने के बाद मूडी होता है। इसका कारण अक्सर पेट का दर्द, कब्ज या भोजन करते समय पेट में हवा का प्रवेश होता है।

समय से पहले निष्कर्ष निकालने की कोई जरूरत नहीं है. आपको बच्चे को सीधी स्थिति में पकड़ना होगा, उसे डकार दिलवाने दें और थोड़ी देर बाद स्तन चढ़ाना होगा।

ये संकेत माँ को सौ प्रतिशत निश्चितता के साथ यह निर्धारित करने में मदद नहीं करेंगे कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

जब एक युवा माँ को स्वतंत्र रूप से दूध की कमी की समस्या का संदेह होता है, तो उसके मन में अपने बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक देने के बारे में प्रश्न हो सकता है।

अक्सर, फार्मेसी में जाने की कोई ज़रूरत नहीं होती है। बेशक, हम उन मामलों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जहां बच्चा कमजोर है या उसका वजन लंबे समय से कम है। ऐसे बच्चों के लिए, डॉक्टर उचित आहार का चयन करने और वजन बढ़ने और समग्र रूप से बच्चे की स्थिति की सख्ती से निगरानी करने के लिए बाध्य है।

आप कई अनुशंसाओं का पालन करके दूध की कमी की समस्या को समाप्त कर सकते हैं और आवश्यक मात्रा तक पहुँच सकते हैं:

1. आपको स्तनपान करने वाले बच्चे को शांत करनेवाला नहीं देना चाहिए। जब तक स्तनपान स्थापित न हो जाए, बच्चे को शांत करनेवाला न देना ही बेहतर है। "मांग पर भोजन" करते समय इसकी कोई विशेष आवश्यकता नहीं होती है। इसके विपरीत, नवजात शिशु द्वारा लगातार चुसनी चूसने से माँ में स्तन के दूध की मात्रा में कमी आ सकती है।
2. यदि मां के पास कम दूध है, तो बच्चे के स्तन से जुड़ने की संख्या को बढ़ाना उचित है। अपने बच्चे को "मांग पर" दूध पिलाना आमतौर पर दूध की कमी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है सही तरीकाइस समस्या को दूर करें.
3. त्वचा से त्वचा का संपर्क. मातृ गर्माहट का अहसास शिशु के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसके अलावा, दूध पिलाने का यह सिद्धांत माँ में ऑक्सीटोसिन ("स्तनपान" हार्मोन) के उत्पादन को बढ़ावा देता है।
4. जब तक डॉक्टर ने सलाह न दी हो, अपने बच्चे को फार्मूला दूध, गाय (बकरी) का दूध तो बिल्कुल भी न दें।
5. रात और सुबह का भोजन न छोड़ें। यह दिन का वह समय है जो ऑक्सीटोसिन उत्पादन का चरम होता है और अगले दिन के लिए स्तनपान के लिए "कार्यक्रम निर्धारित करता है"।

माँ को क्या जानना चाहिए

स्तनपान के दौरान, समय-समय पर तथाकथित स्तनपान संकट उत्पन्न होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि विकास में तेजी के कारण बच्चे की ज़रूरतें बढ़ जाती हैं। साथ ही, माँ के स्तनों के पास हमेशा समय पर प्रतिक्रिया करने और नई मात्रा में समायोजित होने का समय नहीं होता है। आमतौर पर, स्तनपान संकट अधिकतम एक सप्ताह तक रहता है, जिसके बाद सब कुछ अपने आप ठीक हो जाता है और, तदनुसार, दूध की कमी के लक्षण गायब हो जाते हैं।

बच्चे को बार-बार स्तन से चिपकाने से ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। स्तनपान संकट पर सफलतापूर्वक काबू पाने की कुंजी उपरोक्त सिफारिशों का अनुपालन है।

सफल स्तनपान के लिए सबसे पहले माँ और बच्चे की इच्छा के साथ-साथ दृढ़ता और मजबूत आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। फिर सब कुछ ठीक हो जाना चाहिए!

गलती करने से कैसे बचें

एक युवा मां के संदेह और डर को समझा जा सकता है, खासकर अगर दादी-नानी लगातार सकारात्मक टिप्पणी करती हैं कि उसके पास कम दूध है, यह पर्याप्त पौष्टिक नहीं है, इत्यादि। हालाँकि, यह मिश्रित पर स्विच करने का आधार नहीं है, बिलकुल भी नहीं कृत्रिम आहार. बच्चे के लिए मां के दूध से ज्यादा फायदेमंद कुछ भी नहीं है। कुछ प्रयासों से, स्तनपान को बहाल करना और सामान्य करना काफी संभव है। यदि संदेह हो तो आपको किसी सक्षम विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। एक अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ आसानी से एक युवा मां को यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। यह बहुत अच्छा है अगर माँ और डॉक्टर एक ही चीज़ के लिए हों - प्राकृतिक आहार के लिए।

माँ का दूध बच्चे के लिए एक आदर्श भोजन है; स्तनपान कराने पर बच्चों को एलर्जी, उल्टी और आंतों के शूल की आशंका कम होती है। लेकिन कई मांओं को लगता है कि उनके बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पा रहा है। यदि स्तनपान के दौरान बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है तो क्या करें, समय रहते समस्या को कैसे नोटिस करें और हल करें?

यह ध्यान में रखते हुए कि अधिकांश शिशु अक्सर रोते हैं (बहुत अधिक रोने के कारण)। उच्च तापमानघर की हवा, शुष्क हवा, आंतों का दर्द, अत्यधिक उत्तेजना आदि), सिर्फ रोना भूख से मरने का संकेत नहीं है। लेकिन असली संकेत यह है कि जब स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, तो बच्चे का वजन कम हो जाता है। प्रति सप्ताह 125 ग्राम से कम. इस वृद्धि का निर्धारण कैसे करें? सबसे आसान काम है बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना। संभवतः अनिर्धारित. वह बच्चे का वजन करेगा और वजन के लिए वापस आने का दिन निर्धारित करेगा। इससे साफ हो जाएगा कि बच्चा कितना ठीक हो गया है।

बस ऐसे संकेतों पर ध्यान न दें कि बच्चे को व्यक्त की गई मात्रा में पर्याप्त दूध नहीं है। स्थापित स्तनपान के साथ, और यह जन्म के 4-6 सप्ताह बाद या उससे भी पहले है, स्तन ग्रंथियों में बहुत कम दूध होता है। यह एल्वियोली में संग्रहित होता है। और यह केवल निपल की सक्रिय उत्तेजना के दौरान ही ग्रंथियों में प्रवेश करता है। पंपिंग के दौरान, ऑक्सीटोसिन का स्राव करना काफी मुश्किल होता है, हार्मोन जो ग्रंथियों में दूध के प्रवाह के लिए जिम्मेदार होता है। ऑक्सीटोसिन एक आनंद हार्मोन है। खैर, पम्पिंग का लाभ कुछ ही महिलाओं को मिलता है। और कम ही लोग जानते हैं कि सही तरीके से पंप कैसे किया जाए।

कैसे समझें कि स्तनपान के दौरान पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चे को पर्याप्त नहीं मिल रहा है, डॉक्टर सीधे क्या सुझाव देते हैं? कई बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि भूखे बच्चे के रोने को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। एक अनुभवी माँ जो अपने पहले बच्चे को स्तनपान नहीं करा रही है, उसे भी शायद कोई नुकसान नहीं होगा। यदि स्तन से दूध अच्छी तरह से नहीं बहता है, तो आप बच्चे को निगलते हुए नहीं सुन सकते हैं, वह सक्रिय रूप से चूसता है, लेकिन अक्सर बीच में आता है और रोता है। जन्म के बाद पहले हफ्तों में, दूध पिलाने के दौरान दूध का प्रवाह स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य होता है। यदि एक महिला उन्हें महसूस नहीं करती है, साथ ही पहले बताए गए संकेत मौजूद हैं, तो यह पर्याप्त स्तनपान के पक्ष में नहीं बोलता है।

दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए आप एक परीक्षण कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, बच्चे को बिना छोड़ दिया जाता है एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोटऔर पेशाब की संख्या गिनें। यदि बच्चे को दूध के अलावा कोई अन्य तरल पदार्थ नहीं मिलता है तो यह विधि जानकारीपूर्ण है। यदि बच्चा 10 बार या उससे अधिक बार पेशाब करता है, तो सब कुछ ठीक है।

स्तनपान के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाएं

स्तनपान विशेषज्ञ इस उद्देश्य के लिए तथाकथित प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। कोई भी आहार अनुपूरक लेना आवश्यक नहीं है। उन कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्यों दूध पिलाने वाली मां को कम दूध मिलता है और बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, और उनके आधार पर समाधान की तलाश करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा अक्सर बहुत सोता है, तो उसे दूध पिलाने के लिए जगाएं। यह स्थिति जीवन के पहले महीने के बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। उन्हें हर 3 घंटे में कम से कम एक बार खाना चाहिए। अगर बच्चा दूध पिलाने के बाद 2.5 घंटे से ज्यादा सोता है तो उसे जगाएं और खाना खिलाएं।

आपके पास पर्याप्त दूध नहीं होने का एक और सामान्य कारण निगलना है बड़ी मात्राभोजन के दौरान हवा. इससे पेट भरे होने का झूठा अहसास होता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा कम दूध पीता है। क्या करें? आपको बच्चे को लगभग 45 डिग्री के कोण पर अर्ध-ऊर्ध्वाधर स्थिति में दूध पिलाने की आवश्यकता है। साथ ही, अपने बच्चे को तभी दूध पिलाने का नियम बनाएं जब वह शांत अवस्था में हो, क्योंकि चीखने-चिल्लाने से बहुत सारी हवा निगल जाती है।

यह सवाल कि पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं, आमतौर पर तब नहीं उठता जब मां अक्सर बच्चे को अपना दूध पिलाती है, भरपूर आराम करती है और बच्चे को स्तनपान कराते समय ऑक्सीटोसिन हार्मोन के उत्पादन में मदद करने के बारे में छोटी-छोटी तरकीबें जानती है। यह त्वचा से त्वचा के संपर्क, शांत वातावरण और अच्छे मनोवैज्ञानिक रवैये से सुगम होता है।

तनाव, स्वास्थ्य समस्याएं या अन्य परेशानियाँ इस तथ्य का कारण बन सकती हैं कि स्तनपान के एक निश्चित चरण में माँ का दूध खत्म हो जाएगा। हम अक्सर इस स्थिति का सामना करते हैं। इसलिए आपको समस्या के समाधान के लिए पहले से ही तैयारी करनी चाहिए। इस मामले में, इस स्थिति पर विस्तार से विचार करना आवश्यक है कि यदि पर्याप्त दूध नहीं है तो बच्चे को पूरक आहार कैसे दिया जाए। यह प्रश्न काफी प्रासंगिक है और कई माताओं के लिए रुचिकर है जो किसी समय प्राकृतिक दूध के बिना रह गई थीं।

ऐसे कई क्षण आते हैं जब दूध पिलाने वाली मां के स्तन का दूध कम हो जाता है।

मुख्य समस्याओं में निम्नलिखित की पहचान की गई है:

• जन्म प्रक्रिया के दौरान, दवाओं का उपयोग किया गया, जिससे महिला की ग्रंथियों में दूध का उत्पादन बढ़ गया।
• कुछ कारणों से, बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को जल्दी स्तनपान नहीं कराया जाता।
• प्रसव के बाद और उसके दौरान महिला शरीर में होने वाले मनोवैज्ञानिक विकार और समस्याएं।

• बच्चों के लिए पूरक आहार की शुरूआत प्रारंभिक चरण में, नियत तिथि से पहले की जाती है।
• अपने बच्चे को एक समय पर दूध पिलाना (यदि आप ऐसा अधिक बार करते हैं, तो आपके दूध की आपूर्ति में सुधार होगा)।
• एक महिला द्वारा हार्मोनल दवाओं का उपयोग, जो शरीर में हार्मोन में प्रचुर मात्रा में वृद्धि को उत्तेजित करता है।
• स्तनपान संकट (जब मां का शरीर तेजी से बढ़ते बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में अस्थायी रूप से असमर्थ होता है)।

ये बिंदु एक महिला में स्तन के दूध के उत्पादन में अस्थायी या स्थायी कमी से जुड़े हैं। यदि आप इनमें से किसी एक स्थिति का सामना करते हैं, तो आपको उचित समाधान खोजने की आवश्यकता है।

केवल एक विशेषज्ञ ही किसी महिला में दूध उत्पादन में कमी का कारण सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है, जिसके लिए उचित चिकित्सा परीक्षण और परामर्श किया जाता है।

कम दूध उत्पादन के लक्षण

एक युवा मां के पास स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करने का अवसर होता है कि उसके पास दूध तरल उत्पादन की कमी है। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित सामान्य लक्षण प्रकट होते हैं:

• दूध पिलाने वाली माँ के स्तन दूध पिलाने के समय भारी या पर्याप्त भरे हुए नहीं होते (शारीरिक अभिव्यक्तियाँ महसूस होती हैं);
• दूध का मिश्रण हल्के से लीक होता है, जैसा कि शिशु के व्यवहार से पता चलता है।

ये दो मुख्य संकेत हैं जो आपको दूध पिलाने के लिए फार्मूला की कमी का निर्धारण करने की अनुमति देते हैं, और अपर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन के कारण की पहचान करने के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की अनुमति देते हैं।

फॉर्मूला दूध की कमी के प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, अन्य लक्षण भी मौजूद होते हैं जो विशेषज्ञ को दूध उत्पादन में कमी का कारण निर्धारित करने की अनुमति देते हैं।

दूध पिलाते समय स्तन इतने भारी और घने नहीं होते

यहां, स्तन ग्रंथियों द्वारा पदार्थ के उत्पादन में कमी होती है, यह प्राकृतिक लक्षणों के रूप में प्रकट होता है, जब एक महिला स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकती है कि उसके स्तन हल्के हो गए हैं या उनमें आवश्यक घनत्व नहीं है। दृश्य बोध के अतिरिक्त यह कारण स्वाभाविक रूप से महसूस होता है। इन दो लक्षणों का प्रकट होना किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है।

दूध तीव्रता से नहीं बहता

एक और बुरा लक्षण है दूध पिलाने के दौरान दूध के तरल पदार्थ का हल्का सा रिसाव होना। यह आमतौर पर बच्चे की सनक के साथ होता है, जिसे आवश्यक मात्रा में प्राकृतिक खाद्य उत्पाद नहीं मिलता है। माँ भी इसे स्वयं महसूस कर सकती है, क्योंकि प्रारंभिक आहार की तुलना में मिश्रण की पारगम्यता काफी कम हो जाएगी।

भोजन की कमी बच्चे को कैसे प्रभावित करती है?

एक युवा मां तुरंत पहचान सकती है कि उसके बच्चे को आवश्यक पोषण नहीं मिल रहा है, क्योंकि बच्चा इस पर तीव्र प्रतिक्रिया करता है। यदि पर्याप्त शक्ति नहीं है, तो निम्नलिखित होता है:

• आवश्यक मात्रा में पोषक तत्वों की कमी के कारण नवजात शिशु के व्यवहार में काफी बदलाव आता है;
• नवजात शिशु के शरीर का उत्सर्जन कार्य कम हो जाता है (बच्चा कम बार शौचालय जाता है);
• यदि बच्चे कम खाते हैं, तो उनका वजन काफी कम हो जाता है या लंबे समय तक नहीं बढ़ता है।

यह रोगसूचकता विशिष्ट है, बशर्ते कि माँ की स्तन ग्रंथियाँ दूध के तरल पदार्थ की आवश्यक मात्रा को स्रावित करने में असमर्थ हों।

यदि दूध की कमी है, तो बच्चा मनमौजी होगा और लगातार स्तन की मांग करेगा, जिस पर स्वाभाविक रूप से उसकी माँ को ध्यान देना चाहिए।

बच्चे का वजन कम हो रहा है या नहीं बढ़ रहा है

एक चौकस माँ के लिए, ऐसा लक्षण किसी का ध्यान नहीं जाएगा। पोषक तत्वों की कमी का असर बच्चे के शरीर पर जल्दी पड़ता है। एक सप्ताह के भीतर, वजन घटाने के पहले लक्षण ध्यान देने योग्य होंगे। इसके अलावा, बच्चे का व्यवहार बदल जाएगा और वह अधिक बार सोएगा। त्वचा की सतह से ब्लश गायब हो जाएगा और त्वचा का रंग फीका पड़ जाएगा।

शरीर की उत्सर्जन क्रिया में कमी आना

माँ भी इस लक्षण को तुरंत नोटिस करेगी, क्योंकि मल और पेशाब सामान्य से कम बार होगा। एक नियम के रूप में, ऐसी अभिव्यक्ति प्रकट होने में अधिक समय नहीं लगता है। बच्चे के पोषण के लिए फार्मूला की मात्रा में कमी शुरू होने के एक या दो दिन के भीतर लक्षण दिखाई देने लगता है।

शरारती है और अक्सर स्तन की मांग करती है

दूध की कमी के प्रति बच्चे के शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया बार-बार आना होती है। यदि बच्चा सामान्य से अधिक बार रोता है या स्तन छोड़ना नहीं चाहता है, तो यह दूध की कमी का लक्षण है। इस मामले में, नर्सिंग मां को कमजोर दूध उत्पादन के कारण की पहचान करने के लिए तुरंत एक विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, और यदि संभव हो तो यह भी निर्धारित करना चाहिए कि बाद के भोजन के लिए क्या उपयोग करना है।

यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है तो अपने बच्चे को कैसे और क्या पूरक दें

आधुनिक माताओं को अक्सर ग्रंथियों में अपर्याप्त दूध फार्मूला की स्थितियों से जूझना पड़ता है। यहां बच्चे को दूध पिलाना जरूरी हो जाता है ताकि उसकी वृद्धि और विकास धीमा न हो। निम्नलिखित का उपयोग करके बच्चों को पूरक आहार दिया जा सकता है:

• विशेष दूध फार्मूला (बच्चे की उम्र के आधार पर चुना जाता है जिसे पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिलता है);
• शिशु का स्तनपान धीरे-धीरे बंद करने के लिए डिज़ाइन किया गया शिशु आहार;
• उत्पाद जो छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के पूरक आहार में उपयोग किए जाते हैं (दलिया, दूध, सब्जियां, फल, मांस)।

पूरक आहार के लिए सबसे आम विकल्प फार्मूला फीडिंग है, जो आपको धीरे-धीरे अपने बच्चे को स्तन से पूरी तरह छुड़ाने की अनुमति देता है।

उपयोग किए गए फार्मूले की संरचना उस बच्चे की उम्र और स्वाद के आधार पर निर्धारित की जाती है जो स्तन के दूध की कमी का अनुभव कर रहा है।

मिश्रण के प्रकार

शिशु की उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, पूरक आहार के लिए किस फार्मूले का उपयोग किया जाएगा, इसका विकल्प चुना जाता है।

डेयरी उत्पाद निम्नलिखित प्रकार के होते हैं:

• अनुकूलित सूत्रीकरण;
• खिलाने के लिए साधारण दूध के फार्मूले;
• हाइपोएलर्जेनिक उपभोक्ता उत्पाद;
• पूरक आहार के लिए किण्वित दूध मिश्रण;
• शिशुओं के लिए विशेष खाद्य उत्पाद।

पूरक आहार के सटीक विकल्प की सलाह एक डॉक्टर द्वारा दी जा सकती है जो उन माँ और बच्चे की निगरानी करता है जिन्हें स्तन के दूध की कमी के कारण अतिरिक्त आहार की आवश्यकता होती है।

आहार की संरचना चुनते समय बच्चे की उम्र और स्वास्थ्य का कोई छोटा महत्व नहीं है (यदि कोई एलर्जी है, तो आहार के लिए हाइपोएलर्जेनिक रचनाओं का चयन करना आवश्यक है)।

अनुकूलित

यहां मिश्रण को अनुपात में तैयार किया जाता है ताकि बढ़ते जीव के लिए आवश्यक प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा मौजूद रहे। ऐसी रचनाओं का चयन शिशु की उम्र के आधार पर किया जाना चाहिए। जटिल उत्पादन तकनीक के कारण, सूत्र महंगे हैं, लेकिन साथ ही वे पूरी तरह से पूरक हैं और यदि आवश्यक हो, तो मां के स्तन के दूध की जगह लेते हैं।

डेरी

पशु मूल के सूखे या ताजे दूध का नियमित मिश्रण, जो विशेष प्रसंस्करण के अधीन नहीं है। ऐसी रचना की लागत काफी कम है, लेकिन हर बढ़ता हुआ जीव ऐसी रचनाओं को आसानी से स्वीकार नहीं करता है।

इसके अलावा, एलर्जी प्रतिक्रियाओं वाले बच्चों के लिए, शुद्ध दूध के फार्मूले के साथ पूरक की सिफारिश नहीं की जाती है, अन्यथा यह उनके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

hypoallergenic

विशिष्ट मिश्रण जो पाउडर या ताजे दूध से बनाए जाते हैं जिनका उचित शुद्धिकरण किया गया हो। प्रसंस्करण चरण में, एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा करने वाले सभी घटकों को संरचना से हटा दिया जाता है। ऐसे उत्पादों की लागत काफी अधिक होती है, यही वजह है कि हर मां ऐसे खाद्य उत्पादों से पूरक आहार नहीं ले पाती है।

किण्वित दूध

यहां उत्पाद पाउडर या तरल दूध से बनाया जाता है। उनकी संरचना के आधार पर, उत्पादों को अनुकूलित, आंशिक रूप से अनुकूलित और गैर-अनुकूलित फॉर्मूलेशन में विभाजित किया जाता है। उन बच्चों के लिए निर्धारित जो पहले से ही एक निश्चित उम्र तक पहुँच चुके हैं। संरचना के आधार पर, उत्पाद प्रसंस्करण से गुजरता है। जहां तक ​​गैर-अनुकूलित उत्पादों का सवाल है, वे पारंपरिक किण्वित दूध रचनाओं (केफिर या दही) के समान हैं।

विशिष्ट मिश्रण

रचनाओं का उपयोग बच्चों की कुछ श्रेणियों (समय से पहले बच्चे, कुछ बीमारियों वाले, कम वजन वाले) के लिए किया जाता है। विचलन को ध्यान में रखते हुए उत्पाद जोड़ा जाता है आवश्यक घटकलापता पदार्थों की भरपाई के लिए. इन उत्पादों का चयन बच्चे के शरीर में मौजूद विचलन के आधार पर किया जाता है। ये रचनाएँ एक विशेष कार्यक्रम के अनुसार विकसित की जाती हैं और काफी महंगी होती हैं।

9 महीने की लंबी यात्रा से गुज़रने के बाद, गर्भावस्था के दौरान बहुत सारी चिंताओं और भय का अनुभव करने के बाद, जिन महिलाओं ने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है, उन्हें अक्सर एक और समस्या का सामना करना पड़ता है।

जब एक दूध पिलाने वाली मां कम दूध का उत्पादन करती है, तो केवल कुछ ही लोगों को पता होता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए कि स्तनपान सामान्य हो जाए।

दूध का उत्पादन कैसे होता है?

पहली भावना जो एक महिला पर हावी हो जाती है वह है घबराहट: “क्या मैं अपने बच्चे को खुद से दूध पिला पाऊंगी? क्या आपको सचमुच मिश्रण पर स्विच करना होगा?

कठोर निर्णय लेने से पहले जो बाद में बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, स्तनपान बनाए रखने और स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए हर संभव प्रयास करना आवश्यक है।

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान क्या है। सक्रिय उपाय करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ करना शुरू करने से पहले कि स्तन का दूध आता है, माँ में इसके उत्पादन के प्राकृतिक तंत्र को समझने की सलाह दी जाती है।

जैसा कि आप जानते हैं, स्तनपान एक जटिल हार्मोनल प्रक्रिया है, जिसे प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन द्वारा आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

शिशु के स्तन से जुड़ाव की प्रकृति और आवृत्ति भी महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा लगन से स्तन ग्रंथि को खाली कर देता है, तो स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान स्तनपान सामान्य रहेगा।

बच्चा पर्याप्त नहीं खाता: भ्रम या वास्तविकता?

समस्या को हल करने में पहला कदम पर्याप्त रूप से यह आकलन करना है कि क्या वास्तव में बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है। विशेषज्ञ जानते हैं कि इस मामले में क्या करना है।

यदि किसी बच्चे को प्रति सप्ताह 125 ग्राम या इससे अधिक दूध मिलता है, तो बच्चे के पास पर्याप्त दूध है!

शिशु के लिए बुनियादी भोजन की कमी या प्रचुरता का निर्धारण करने का एक अन्य तरीका भी लोकप्रिय है। कहा गया " गीला डायपर परीक्षण"बच्चे के स्तनपान और तृप्ति का स्तर उसके पेशाब की संख्या से निर्धारित होता है: दिन के दौरान 10-12 बार या उससे अधिक को सामान्य संकेतक माना जाता है, और निर्दिष्ट मूल्य से नीचे की हर चीज महत्वपूर्ण है।

वास्तव में, माँ के दूध उत्पादन को बढ़ाने के लिए स्तनपान में सुधार के लिए विशेष उपाय करना काफी दुर्लभ है। अधिकांश मामलों में समस्या दूर की कौड़ी बनी रहती है।

अक्सर, अधिक "अनुभवी" परिवार के सदस्यों के निराधार तर्क उचित स्तनपान में बाधा बनते हैं। अपनी स्वयं की अज्ञानता के कारण, एक महिला समय से पहले दूध खो देती है, जिससे स्तनपान बहाल होने और बढ़ने की संभावना शून्य हो जाती है।

असमान दूध आपूर्ति से कैसे निपटें?

अक्सर, स्तनपान कराने वाली माताएं स्तन ग्रंथियों के असमान भरने के बारे में चिंतित रहती हैं। एक स्तन में पर्याप्त दूध न आने पर कई लोग बहुत चिंतित हो जाते हैं।

इस मामले में क्या करें और ऐसा क्यों होता है?

इस घटना का कारण लगभग हमेशा यह होता है कि माँ मुख्य रूप से बच्चे को एक ही स्तन देती है, और वह उसमें से सारा दूध चूस लेता है। इस ग्रंथि में दुग्ध उत्पादन बढ़ जाता है और दूसरी ग्रंथि में कम हो जाता है।

स्तनों में दूध की असमान मात्रा से बचने के लिए, बच्चे को दोनों तरफ बारी-बारी से लिटाना ज़रूरी है।

उदाहरण के लिए, पहले बच्चा दाहिने स्तन से खाता है, और अगले भोजन के दौरान - बाएं से।

हालाँकि, एक दूध के सेवन के दौरान बच्चे को दोनों स्तन ग्रंथियों से थोड़ा-थोड़ा खाने की अनुमति देना अवांछनीय है। इस प्रकार, वह अधिक वसायुक्त, पौष्टिक हिंदमिल्क तक नहीं पहुंच पाएगा, जो आपके बच्चे का पेट भरने और बेहतर वजन बढ़ाने में मदद करेगा।

स्तनपान के सक्रिय प्रचार के बावजूद, जो स्त्री रोग विशेषज्ञों और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा लगातार किया जाता है, केवल कुछ माताओं को ही पता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए क्या किया जाना चाहिए कि स्तन का दूध आता है। महिला द्वारा स्वयं प्राकृतिक आहार के प्रति दृष्टिकोण पर मौलिक रूप से पुनर्विचार करके इसकी मात्रा बढ़ाना संभव है।

सबसे पहले, उचित स्तनपान के लिए कोई मानदंड या समय सीमा निर्धारित नहीं की जानी चाहिए। शिशुओं के लिए डॉक्टर इसकी अनुपस्थिति को आदर्श आहार मानते हैं। जब बच्चा मांगे तो उसे खिलाना जरूरी है। यदि एक माँ अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराना शुरू कर दे तो वह स्वयं ही दूध पिलाने की आवृत्ति बढ़ा सकती है।

दूसरे, आप रात में दूध पिलाने की आवृत्ति बढ़ाकर अपने दूध की आपूर्ति बढ़ा सकते हैं। एक नियम के रूप में, दिन के इस समय महिला शरीर में प्रोलैक्टिन का उत्पादन तीव्रता से होता है। यदि बच्चा मीठे सपने देखना और सुबह तक गहरी नींद लेना पसंद करता है, तो स्तनपान को प्रभावी ढंग से बनाए रखने के लिए आपको उसे हर 2.5-3 घंटे में कम से कम एक बार जगाना होगा।

दूध की मात्रा विषय पर मेरा वीडियो ट्यूटोरियल भी देखें:

स्तनपान में सुधार के लिए मातृ निपल्स के सिमुलेटर से इनकार

निपल्स या पेसिफायर वाली किसी भी बोतल को मना करने की सलाह दी जाती है। कृत्रिम फार्मूला के साथ नियमित या आवधिक पूरक आहार के मामले में, आपको माँ के स्तन के सिमुलेटर के बिना भी काम करना चाहिए।

एक बेबी चम्मच, एक साधारण फार्मास्युटिकल सिरिंज या एक विशेष नरम सिप्पी कप निपल्स के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। वैसे, एक महत्वपूर्ण बात यह है कि आहार में पूरक खाद्य पदार्थों के टुकड़ों को शामिल करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ दृढ़ता से उसे दूध के अलावा कुछ भी देने की सलाह नहीं देते हैं। और पानी.

जब एक माँ को स्तन का दूध कम होता है, तो कारण अक्सर दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान उसके लिए आराम की पूर्ण कमी में छिपे होते हैं। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि आरामदेह शरीर स्तनपान बढ़ाने में मदद करेगा, लेकिन कम से कम यह महिला की सामान्य भलाई और मनोदशा को प्रभावित करेगा।

अजीब स्थिति के कारण होने वाली असुविधा दूध उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इसलिए न केवल बच्चे के लिए आराम पैदा करना बेहद महत्वपूर्ण है।

एक नर्सिंग मां के आहार की भूमिका

उत्पादित दूध बच्चे के लिए पर्याप्त हो, इसके लिए दूध पिलाने वाली मां के पोषण में भी गंभीर सुधार होना चाहिए। स्तनपान के दौरान आहार के संबंध में नीचे वर्णित नियमों का पालन करके, निकट भविष्य में बच्चे के लिए आने वाले भोजन की मात्रा में वृद्धि करना काफी संभव है।

1. पूरे दिन में कम से कम तीन बार गर्म भोजन का सेवन करना महत्वपूर्ण है।
2. यदि आप माँ के लिए पीने की दैनिक मात्रा बढ़ा दें तो अधिक दूध होगा। गर्म हर्बल चाय, सूखे मेवे की खाद, गुलाब का अर्क आदि इस उद्देश्य के लिए उत्तम हैं।
3. एक नर्सिंग महिला का पोषण यथासंभव संतुलित और तर्कसंगत होना चाहिए। साबुत अनाज अनाज, ड्यूरम गेहूं पास्ता और चोकर ब्रेड के रूप में पर्याप्त मात्रा में जटिल कार्बोहाइड्रेट दूध उत्पादन की तीव्रता में योगदान देंगे और स्तन में इसके आगमन की आवृत्ति में वृद्धि करेंगे।
4. बच्चे के पूर्ण विकास के लिए माँ के आहार में प्रोटीन उत्पाद और प्राकृतिक वनस्पति तेल शामिल होने चाहिए।
5. स्तनपान के पहले महीने में, किण्वित दूध पेय और पनीर का सेवन करने से बचना बेहतर है;
6. अपने मेनू में स्तनपान बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें।

कम मात्रा में उत्पादित दूध से निपटने के सहायक तरीके हैं स्तन की मालिश और विशेष लैक्टागोनल एजेंट, जैसे म्लेकोइन, अपिलक, मिल्की वे लेना।

यह न केवल शिशु की लगातार देखभाल करना महत्वपूर्ण है, बल्कि अपनी जरूरतों को भी नजरअंदाज नहीं करना है। आधे घंटे का आराम या बच्चे के साथ दोपहर की झपकी एक महिला को खुद को संतोषजनक मनोवैज्ञानिक स्थिति में बनाए रखने में मदद करेगी।

स्तन में दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए, आपको सही सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की आवश्यकता है, जिसे प्राप्त करना असंभव है यदि आप थके हुए और थके हुए हैं।