मुझे उनकी बेटी के साथ एक सामान्य भाषा मिली। मुझे अपनी बेटी के साथ एक आम भाषा नहीं मिल रही है। अधिक बार स्वयं को उसके स्थान पर रखें
माताओं और उनकी बढ़ती बेटियों के बीच संबंध अक्सर विरोधाभासों से जटिल होते हैं। एक किशोर बेटी अपनी नज़र में माता-पिता का अधिकार खोए बिना "हम में से एक" कैसे बने?
अभी कुछ महीने पहले, आपकी बेटी स्नेही थी और आज्ञाकारी बच्चा, और आज आप उसे पहचान ही नहीं पाते: उसने अपने बालों को भयानक तरीके से रंग लिया है बैंगनीसभी सवालों के जवाब में वह तेजी से चिल्लाता है, यह नहीं बताता कि वह शाम को कहां और किसके साथ जाता है। क्या हो रहा है? सामान्य तौर पर, बिल्कुल सामान्य घटना: आपकी लड़की बालिग हो रही है. बिना किसी अनावश्यक झटके के उसे स्वाभाविक रूप से इस चरण से गुजरने में मदद करना आपकी शक्ति में है।
बेटी पीढ़ियों की श्रृंखला में स्त्री सिद्धांत की निरंतरता का प्रतीक है, अपनी माँ की स्त्रीत्व की निरंतरता है। और एक निश्चित अवस्था में, जब एक छोटी लड़की एक लड़की में बदल जाती है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ, लाक्षणिक रूप से कहें तो, स्त्रीत्व का यह ताज उसे सौंपने में सक्षम हो। दूसरे शब्दों में, उसने इस तथ्य को स्वीकार कर लिया कि उसकी बेटी वयस्क हो रही है और उसे अपना जीवन जीने का अधिकार है। स्वजीवन, शायद मातृ विचारों से भिन्न। इस मामले में, उनके बीच समान अधिकार स्थापित किए जा सकते हैं परिपक्व संबंध. आइए मां-किशोर बेटी के रिश्ते में छह सबसे आम समस्याओं को देखें और उन्हें हल करने की कुंजी ढूंढने का प्रयास करें।
समस्या 1. ब्रांड उन्माद
हो सकता है कि अभी हाल ही में आपकी बेटी को इस बात की परवाह नहीं थी कि वह यार्ड में कौन सी जींस और स्नीकर्स पहनती है। लेकिन पिछले कुछ समय से वह विशेष रूप से ब्रांडेड वस्तुओं की मांग कर रही है। उसके साथ खरीदारी करने जाना सरासर यातना में बदल जाता है: उसे केवल ब्रांडेड चीजें पसंद हैं, और कुछ सरल चुनने के आपके प्रस्ताव के जवाब में, वह केवल तिरस्कारपूर्वक अपने होंठ मोड़ लेती है।
हमारी सलाह. दो चरम सीमाओं से बचने की कोशिश करें: शेर का हिस्सा खर्च करना पारिवारिक बजटराजकुमारी की पोशाक के लिए और जानबूझकर उसकी बेटी के लिए अवैयक्तिक, सस्ती चीज़ें खरीदें "ताकि उसे खराब न करें।" सबसे शैक्षणिक विकल्प यह है कि आप अपने किशोर की अलमारी के लिए वह राशि आवंटित करें जिसकी आपकी और आपके पति की आय वास्तव में अनुमति देती है।
और याद रखें कि यह आप ही हैं जो अपने उदाहरण से अपनी बेटी के आत्मसम्मान का निर्माण करते हैं। एक बढ़ती हुई लड़की संवेदनशील रूप से देखती है कि आप अपनी जरूरतों को कैसे पूरा करते हैं, आप खुद को क्या अनुमति देते हैं और क्या नहीं। और बाद में वह अपने साथ भी वैसा ही व्यवहार करेगा। इसलिए मां को शायद ही मना करना चाहिए सुंदर कपड़ेऔर सौंदर्य प्रसाधन, जब तक मेरी बेटी एक गुड़िया की तरह तैयार है। यह दृष्टिकोण एक परिपक्व महिला में स्वार्थ पैदा करने के लिए बहुत उपजाऊ जमीन है। इसलिए अगर कल वह आपसे कोई आकर्षक पोशाक मांगती है, तो आश्चर्यचकित न हों।
हाँ, एक और उज्ज्वल नई चीज़ लड़की के घमंड को प्रसन्न करेगी, लेकिन यह संभावना है कि दिल की गहराई में वह अपनी खराब पोशाक वाली, मैली-कुचैली माँ के कारण शर्मिंदा होगी। और एक लड़की के लिए अपनी माँ पर गर्व करना बहुत ज़रूरी है! स्टाइलिश हेयर स्टाइल और मैनीक्योर के साथ आकर्षक कपड़े पहने एक माँ, अपने और जीवन से खुश - सबसे अच्छा सबकआत्म-प्रेम जो आप अपनी बेटी को सिखा सकते हैं।
आउटफिट की कीमत के मामले में कुछ प्रतिबंध लगाकर अपनी बेटी को मॉडल चुनने की आजादी दें। आप कुछ नियम लागू कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, हर तीन महीने में एक बार - एक ब्रांडेड आइटम। या राशि पर एक सीमा दर्ज करें: मान लीजिए, संगठनों के लिए प्रति माह 500 UAH। और बेटी को खुद तय करने दें कि इस पैसे से उसे कुछ महंगी जींस खरीदनी है या कई साधारण चीजें। बिक्री और ऑनलाइन स्टोर एक युवा फ़ैशनिस्टा के लिए एक अच्छी मदद होगी - वे वास्तव में मूल लागत से आधी या तीन गुना कीमत पर अच्छी चीज़ें खरीद सकते हैं।
अपनी बेटी पर अपना दृष्टिकोण न थोपने का प्रयास करें। स्टाइलिश कपड़े. किसी वस्तु को चुनते समय अंतिम फैसला उसका ही होना चाहिए - आख़िरकार, इसे पहनना उसे ही है, आपको नहीं। यह स्पष्ट है कि स्कूल के लिए पोशाकें बहुत फालतू नहीं होनी चाहिए - लेकिन अन्यथा, लड़की को अपनी पसंद के अनुसार कपड़े पहनने का अधिकार दें (भले ही कुछ आपको बहुत अनौपचारिक लगे)।
समस्या 2. पहला सेक्स
आज के किशोर अपने माता-पिता की तुलना में शारीरिक प्रेम का आनंद बहुत पहले सीख लेते हैं - यह एक निर्विवाद तथ्य है। यदि 30-40 साल पहले पहला यौन अनुभव 20 साल बाद होता था, तो आज यह स्तर गिरकर 14-16 रह गया है। इसके अलावा, जानकारी की पहुंच के युग में, एक किशोर के माता-पिता खुद को एक अजीब स्थिति में खोजने का जोखिम उठाते हैं: "बेटी, चलो सेक्स के बारे में बात करते हैं" - "चलो, माँ। आप क्या जानना चाहते हैं?
हमारी सलाह.आपका काम अपनी बढ़ती बेटी के जीवन में नए चरण को शांति से समझना है। आख़िरकार, हम सभी को खाना, सोना, सांस लेना ज़रूरी है - इससे किसी को आश्चर्य नहीं होता। एक बढ़ते हुए व्यक्ति की वही ज़रूरत उसकी कामुकता का एहसास है। हालाँकि, अगर घर में भरोसेमंद माहौल है, तो किशोर के "पूरी गंभीरता में आने" की संभावना नहीं है।
कई लड़कियाँ स्वीकार करती हैं कि उन्होंने संभोग इसलिए नहीं किया क्योंकि वे ऐसा चाहती थीं, बल्कि इसलिए क्योंकि उन्हें अपने प्रेमी को खोने का डर था। सेक्स के संबंध में अपनी बेटी को नैतिकता के बिना, संतुलित तरीके से अपनी स्थिति बताने का प्रयास करें: समझाएं कि आपकी राय में, किस पर आधारित होना चाहिए यौन संबंध, कौन से उद्देश्य शुरुआत के लिए शुरुआती बिंदु हो सकते हैं यौन जीवन. अपनी बेटी को याद दिलाएँ कि उसका शरीर केवल उसका है और उसके निपटान का अधिकार केवल उसे ही है! और उसे बताएं कि किसी भी स्थिति में वह आपकी समझ, मदद और समर्थन पर भरोसा कर सकती है। उससे सेक्स के बारे में बात करने में शर्माएं नहीं।
अब स्कूलों में, एड्स से निपटने के कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, हाई स्कूल के छात्रों को गर्भनिरोधक के तरीकों और यौन संचारित रोगों पर व्याख्यान दिए जाते हैं। माता-पिता के लिए, ये व्याख्यान घर पर खुलकर बातचीत के साथ "यौन विषय" का समर्थन करने का एक अच्छा कारण हैं। समाजशास्त्रीय शोध से पता चला है कि जिन किशोरों के साथ उनके माता-पिता नियमित रूप से और गोपनीय रूप से यौन मुद्दों पर चर्चा करते हैं, उनके जीवन में बलात्कार और अनियोजित गर्भधारण की संभावना बहुत कम होती है।
अपनी बेटी को स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलवाएं - शायद वह आपके साथ कुछ संवेदनशील मुद्दों पर चर्चा नहीं करना चाहेगी, लेकिन वह डॉक्टर पर भरोसा कर सकेगी। अपने किशोर को सेक्स के बारे में एक विश्वकोश दें। आधुनिक पुस्तकें खुले तौर पर संभोग के संभावित विकल्पों के बारे में बात करती हैं। यदि कोई किशोर अभी तक यौन रूप से सक्रिय नहीं है, तो उसकी उम्र में वैकल्पिक कामुक खेल (पेटिंग, जांघों के बीच सहवास) काफी पर्याप्त हैं।
समस्या 3. वजन कम करने का जुनून
जब एक लड़की जवान औरत बनती है तो उसके शरीर में कई बदलाव आते हैं। गोल आकार सभी किशोरों को पसंद नहीं आते - और "के लिए संघर्ष" परफेक्ट फिगर" दुर्भाग्य से, कभी-कभी इसके परिणामों में एनोरेक्सिया और बुलिमिया शामिल होते हैं।
हमारी सलाह.और फिर हम एक उदाहरण के बिना नहीं रह सकते। अपनी खुद की। सबसे अधिक संभावना है, आपकी बेटी अपने शरीर के बारे में वैसा ही महसूस करेगी जैसा आप अपने शरीर के बारे में महसूस करते हैं। इसलिए खुद को कॉल करने से पहले सौ बार सोचें” मोटी गायऔर शिकायत करते हैं कि "वे मेरे जैसी मोटी महिलाओं के लिए सुंदर पोशाकें नहीं बनाते हैं।"
अपनी बेटी की शक्ल-सूरत के बारे में अप्रिय टिप्पणियाँ करने से बचें - अब उसके लिए, उसकी काया के बारे में कोई भी आलोचनात्मक टिप्पणी विशेष रूप से दर्दनाक है। जब आप कहते हैं: "आपके फिगर के साथ, ऐसे कपड़े न पहनना बेहतर है," तो आप शायद उसे नाराज नहीं करना चाहेंगे, लेकिन कुछ तटस्थ वाक्यांश जैसे: "चलो कुछ और मॉडलों पर प्रयास करें" को बहुत बेहतर प्रतिक्रिया मिलेगी।
अपनी बेटी को बताएं कि पतली लड़कपन वाली आकृतियों का फैशन कृत्रिम रूप से पुरुष डिजाइनरों द्वारा बनाया गया था, जिनमें से कई गैर-पारंपरिक लोग हैं यौन रुझान. बता दें कि वजन घटाने का उद्योग एक बहुत ही लाभदायक व्यवसाय है। लेकिन सुंदरता का कोई एक मानक नहीं है!
सौभाग्य से, में हाल के वर्षअस्वास्थ्यकर पतलापन अब लोकप्रिय नहीं है - सामान्य आकृति और प्राकृतिक चेहरे वाली लड़कियां विज्ञापन पोस्टरों से हमें तेजी से देख रही हैं। यदि आपकी बेटी अभी भी वजन कम करने के विचार को लेकर चिंतित है, तो उसे चमकदार पत्रिकाओं द्वारा पेश किए जाने वाले "त्वरित" आहार पर भरोसा न करने के लिए मनाएं।
आख़िरकार, के लिए सही गठनबढ़ते शरीर के लिए जरूरी है कि आहार संतुलित हो! किसी अच्छे पोषण विशेषज्ञ के पास एक साथ जाना बेहतर है। वह आपको बताएगा कि वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए अपने आहार को इस तरह कैसे समायोजित करें। और अपनी बेटी को खेल खेलने के लिए प्रेरित करें। यदि आप पूरे परिवार के साथ जिम जाएंगे तो आपके तर्क अधिक ठोस होंगे।
ध्यान!यदि आपकी बेटी खाने से इंकार करती है या खाने के बाद उल्टी करवाती है, तो तत्काल एक अच्छे मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक से परामर्श करने का अवसर खोजें: ऐसे संकेत गंभीर भावनात्मक और शारीरिक विकारों का संकेत दे सकते हैं!
समस्या 4. शराब और निकोटीन
किशोरों में, शराब और निकोटीन को अक्सर बड़े होने के लिए आवश्यक गुण माना जाता है। यदि आपको अपनी बेटी के पर्स में सिगरेट का एक पैकेट मिले या पता चले कि वह शराब पीकर घर आई है तो आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी?
हमारी सलाह.देर-सबेर, लगभग हर किशोर सिगरेट और मजबूत पेय पीने की कोशिश करता है। सवाल यह है कि क्या यह प्रयोग एक बार का होगा. और यह काफी हद तक माता-पिता पर निर्भर करता है, क्योंकि पारिवारिक परंपराएँसड़क के प्रभाव से अधिक मजबूत. इसके बारे में सोचें: आपका बच्चा अपने माता-पिता के घर में किस प्रकार की शराब पीने की संस्कृति देखता है?
यदि कोई बेटी या बेटा देखता है कि वयस्कों के लिए उसी शाम शराब की एक खाली बोतल खत्म करना और जब तक उनका चेहरा नीला न हो जाए तब तक जश्न मनाना प्रथागत है, तो संभावना है कि भविष्य में बच्चा भी उसी रणनीति का पालन करेगा। . यदि माता-पिता कभी-कभार ही रात के खाने में एक गिलास अच्छी वाइन पीते हैं, तो संतान में शराब के लिए दर्दनाक लालसा विकसित होने की संभावना नहीं है। धूम्रपान के बारे में भी यही कहा जा सकता है।
यदि आप और आपके पति धूम्रपान नहीं करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आपकी बेटी को निकोटीन की लत लग जाएगी - भले ही वह कई बार सिगरेट पीने की कोशिश करती हो। और यदि आप निकोटीन के खतरों के बारे में बात करते हैं, और साथ ही सिगरेट पीते हैं, तो ऐसी नैतिकता का कोई फायदा नहीं होगा। ध्यान रखें कि अल्टीमेटम निषेध, एक नियम के रूप में, बिल्कुल विपरीत परिणाम देता है, जिससे निषिद्ध फल का प्रभाव पैदा होता है। एक किशोर के साथ एक वयस्क की तरह समान रूप से दिल से दिल की बात करना कहीं अधिक प्रभावी है। "तम्बाकू विरोधी" तर्क के रूप में विभिन्न बीमारियों के बारे में कहानियाँ, एक नियम के रूप में, खराब तरीके से काम करती हैं - किशोरावस्था में, हम सभी को ऐसा लगता है कि हम हमेशा उतने ही हंसमुख, स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर रहेंगे जितने अब हैं।
सबसे अधिक संभावना है, आपकी बेटी धूम्रपान के कुछ महीनों के बाद उसकी त्वचा और दांतों की स्थिति के बारे में कहानी से अधिक प्रभावित होगी। ऐसी बातचीत के दौरान, "सही" माँ और नैतिकतावादी की भूमिका से दूर जाने का प्रयास करें। यदि किसी समय आप स्वयं धूम्रपान करते थे और फिर छोड़ देते थे, तो अपनी बेटी को इस अनुभव के बारे में बताएं: यह उसके लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। यहां तक कि अगर आप अभी भी धूम्रपान करते हैं, तो अपने किशोर को बताएं कि आपको वास्तव में अफसोस है कि चीजें वैसी ही हैं और यदि आप समय को पीछे कर सकते हैं, तो आप कभी भी अपना पहला कश नहीं लेंगे। कमज़ोर या अशिक्षित दिखने से न डरें - आपकी स्पष्टवादिता आपके बीच आपसी समझ का पुल बनाएगी और आपकी बेटी को आपकी गलतियाँ न दोहराने का मौका देगी।
समस्या 5. पिता से संबंध
भले ही लड़की एक पूर्ण परिवार में पली-बढ़ी हो या नहीं, किशोरावस्था अक्सर अपने पिता के साथ कठिन टकराव का समय होता है। क्या माँ को इस टकराव में हस्तक्षेप करना चाहिए या इसके विपरीत, क्या तटस्थ स्थिति लेना बेहतर है?
हमारी सलाह.हम चाहें या न चाहें, हर लड़की के जीवन में पिता ही मुख्य व्यक्ति रहता है। कम से कम मनोवैज्ञानिक तो यही कहते हैं। और वे इस बात पर जोर देते हैं कि माता-पिता के साथ संबंध विपरीत लिंग के सभी प्रतिनिधियों के साथ संबंधों की शैली तय करते हैं। निःसंदेह, यह अच्छा है जब एक पिता और बेटी के बीच पूर्ण आपसी समझ हो, जब परिवार का मुखिया अपनी महिलाओं - अपनी पत्नी और बेटी - को ईमानदारी से देखभाल, प्रशंसा और ध्यान से घेरता है। तब एक बढ़ती हुई लड़की में स्त्रीत्व का निर्माण "विकृतियों" के बिना होता है, और एक पुरुष और एक महिला के बीच सामंजस्यपूर्ण संबंधों का एक मॉडल उसके दिमाग में रखा जाता है।
लेकिन वास्तविकता आदर्श से कोसों दूर है और ऐसी स्थिति सभी परिवारों में नहीं होती। एक लड़की को मुख्य बात यह जानने की ज़रूरत है कि उसके पिता उससे प्यार करते हैं। यह बात उसे बताने की कोशिश करें. स्पष्ट करें कि पिता के कुछ कार्यों के पीछे वास्तव में कौन सी भावनाएँ छिपी होती हैं (उदाहरण के लिए, डिस्को पर प्रतिबंध उसकी बेटी के डर से निर्धारित हो सकता है)। साथ ही लड़की को यह समझाना जरूरी है कि पिता ही परिवार का मुखिया होता है और विवादास्पद स्थितियों में अंतिम निर्णय लेने का अधिकार उसी का रहता है। शक्ति का यह संतुलन स्वयं किशोर के लिए भी महत्वपूर्ण है - ताकि उसके पैरों के नीचे से ज़मीन न खिसके।
जीवनसाथी से दिल से दिल की बात करें। उसे समझाएं कि आपकी बेटी अब किन कठिन अनुभवों का अनुभव कर रही है, साथ में याद रखें कि आप में से प्रत्येक के लिए यौवन की अवधि कैसे आगे बढ़ी - इससे आपको अपने बच्चे को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। और अपनी बेटी के प्रति अपना प्यार दिखाने में संकोच न करें - यह बिल्कुल वैसा ही मामला है जब इसे ज़्यादा करना असंभव है।
समस्या 6: किशोर मूर्तियाँ
उसके कमरे में सभी दीवारें ऐसे पोस्टरों से भरी हुई हैं जिनमें संदिग्ध शक्ल वाले किसी युवक को दर्शाया गया है। या फिर वह ग्लैमरस उपन्यास और अस्पष्ट फंतासी बड़े चाव से पढ़ती है। या हो सकता है कि वह पूरा काला पहनती हो, अपने बालों को अजीब रंग में रंगती हो, और अपनी जीभ पर एक अंगूठी पहनती हो। क्या इससे आपको चिंता होती है?
हमारी सलाह.आज के युवाओं में अपने माता-पिता से कई भिन्न सांस्कृतिक मूल्य हैं। हालाँकि, हर समय यही स्थिति रही है: कुख्यात पीढ़ीगत संघर्ष इसी तरह प्रकट होता है। याद रखें कि एक छात्र के रूप में आपने माइकल जैक्सन और यूरा शातुनोव के रिकॉर्ड कैसे एकत्र किए थे। और हमारी परदादी शायद अपने रेशम के जालों में युवा वर्टिंस्की की तस्वीरें रखती थीं। तो आपकी बेटी के साथ कुछ भी असाधारण नहीं हो रहा है - युवा महिलाओं की सभी पीढ़ियों में अपने लिए मूर्तियाँ बनाने की आवश्यकता देखी जाती है।
इस समय आप अपनी बेटी के लिए जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है उसकी भावनाओं का सम्मान करना। उसे यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि एक गायक या कलाकार के प्रति उसका प्यार पारस्परिकता की कमी के कारण बर्बाद हो गया है, या उसे यह आश्वासन देने की ज़रूरत नहीं है कि जल्द ही उसकी भावना "सफेद सेब के पेड़ों से निकलने वाले धुएं की तरह" खत्म हो जाएगी। इसके बजाय, लड़की को बताएं कि आप उसकी भावनाओं को समझते हैं। उसे बताएं कि एक बार आप भी "टेंडर मे" के मुख्य गायक से प्यार करते थे, समूह के सभी रिकॉर्ड एकत्र किए और यहां तक कि यूरा शातुनोव को एक पत्र भी लिखा। और फिर मैं उससे मिला जो आपके बच्चों का पिता बन गया - और एक पूरी तरह से अलग कहानी शुरू हुई।
यहां तक कि अगर आप उन किताबों, संगीत और फिल्मों से नाराज़ हैं जिनमें आपकी बेटी की रुचि है, या जिन अनौपचारिक दोस्तों के साथ वह बातचीत करती है, तो अपनी निंदा दिखाने में जल्दबाजी न करें। बेहतर होगा कि उसके मूल्यों को समझने की कोशिश करें। उससे उसकी कुछ पसंदीदा पुस्तकों की अनुशंसा करने या गॉथ और ईमो के बारे में बताने के लिए कहें। कौन जानता है तुम्हें कब पता चलेगा भीतर की दुनियाआपकी बेटी के लिए और अधिक - शायद आपको इसमें अपने लिए कुछ दिलचस्प मिलेगा? किसी भी मामले में, इस दृष्टिकोण के साथ आपसी समझ और आपसी विश्वास की संभावना बहुत अधिक है!
माँ जैसा सहारा और सांत्वना कोई नहीं दे सकता। और साथ ही, किसी का उपहास, तिरस्कार या नैतिकता - इरादे से कहा गया या लापरवाही से छोड़ा गया - एक माँ के होठों से उतना आहत नहीं कर सकता। इसे याद रखें, और आपके लिए अपनी बेटी के साथ आपसी समझ हासिल करना आसान हो जाएगा।
आप प्रतिद्वंद्वी नहीं हैं!
कभी-कभी बेटी के बड़े होने से माँ में भावनाएँ जागृत हो जाती हैं जिनसे वह स्वयं शर्मिंदा होती है: ईर्ष्या, ईर्ष्या, जलन। मनोवैज्ञानिक "शर्मनाक" भावनाओं को दबाने की नहीं, बल्कि उन कारणों को समझने की सलाह देते हैं जिनके कारण वे उत्पन्न हुईं।
किशोरावस्था के दौरान, एक लड़की में मातृ लक्षण अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं - और एक बेटी, दर्पण की तरह, उन गुणों को प्रतिबिंबित कर सकती है जिन्हें उसकी माँ अपने आप में स्वीकार नहीं करती है। इस मामले में, अपनी बेटी से चिढ़ना, वास्तव में, खुद को अस्वीकार करना है। एक कठिन किशोरी को "पुनर्आकार देने" के बजाय, अपनी जटिलताओं का पता लगाएं (शायद मदद से)। एक अच्छा मनोवैज्ञानिक). जब आपकी आत्मा में शांति और सद्भाव का राज होगा, तो आपकी बेटी के साथ आपका रिश्ता बेहतर हो जाएगा।
यह भी पढ़ें:
माता-पिता के लिए सुझाव
देखा गया
बच्चों के लिए सबसे अच्छी खांसी या सर्दी की दवा? शायद आप नहीं जानते होंगे!
बच्चे की उम्र: 14
मुझे यह नहीं मिला सामान्य भाषामेरी बेटी के साथ
नमस्ते! मेरी बेटी एक महीने में 14 साल की हो जाएगी। मुझे कोई आम भाषा नहीं मिल रही. वह मुझसे केवल व्यवस्थित स्वर में बात करता है, और अपने पैर से मेरे कमरे का दरवाजा खोलता है। वह मुझे नाम से बुलाता है, इसलिए लिखना शर्मनाक है। सबसे हानिरहित "बेवकूफ भेड़"। मैं शायद ही कभी सज़ा देता हूँ, मैं इंटरनेट बंद कर देता हूँ। आज उसने इसे बंद कर दिया, उसने मुझे एक एसएमएस लिखा जिसमें मुझे मरने के लिए कहा गया, और मुझे सूअरों आदि के साथ दफनाने के लिए कहा गया। मेरी माँ के व्यवहार से स्थिति जटिल हो गई है। जब वह इस तरह का व्यवहार करने लगती है, तो मेरी माँ मेरी तरफ नहीं होती है, बल्कि हम दोनों को डांटना शुरू कर देती है क्योंकि हमें एक आम भाषा नहीं मिल पाती है। मैं फिर एक बारमैं कोशिश करता हूं कि मेरी तरफ हमलों पर ध्यान न दिया जाए ताकि मेरी मां घबरा न जाएं, वह 77 साल की हैं और उन्हें तुरंत बुरा लगता है। इस व्यवहार के अलावा बेटी घर में कुछ नहीं करती। कभी-कभी बर्तनों को कमरे से बाहर ले जाया जाएगा और बस इतना ही। और वह अपने लिए कुछ पका भी सकती है. उससे कुछ करने को कहो तो कहती है कि वह गुलाम नहीं है. मैं समझता हूं कि इस स्थिति के लिए मैं दोषी हूं, लेकिन मुझमें अब इस व्यवहार को सहन करने की ताकत नहीं है, और मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए।
मारिया
नमस्ते मारिया।
- यह आपकी बेटी के जीवन का एक कठिन चरण है। दुर्भाग्य से, इस अवधि के दौरान, माता-पिता द्वारा बच्चे के पहले पालन-पोषण में की गई सभी गलतियाँ नकारात्मक रूप में प्रकट होती हैं। अब आपके लिए सबसे अच्छा होगा कि आप व्यक्तिगत परामर्श के लिए किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। भले ही आपकी बेटी आपके साथ नहीं जाना चाहती हो, एक विशेषज्ञ आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आपकी गलतियाँ क्या थीं और अब उन्हें कैसे ठीक किया जाए।
मेरी राय में, आपको परिवार के अन्य सदस्यों के संबंध में अपनाई जाने वाली अपनी स्थिति पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। आप अपनी माँ के आरोपों को सहन करते हैं क्योंकि आप उसकी चिंता करने से डरते हैं, आप अपनी बेटी के अपमान पर प्रतिक्रिया नहीं करते क्योंकि आप नहीं जानते कि कैसे। ऐसा लगता है कि आप दूसरों की शांति के लिए अपना बलिदान देने को तैयार हैं। लेकिन, अक्सर, आपके प्रियजनों को वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं होती है और वे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं, जैसा कि आपकी बेटी के साथ आपके रिश्ते से पता चलता है।
लड़की का संघर्ष यह है कि वह पहले से ही एक स्वतंत्र वयस्क की तरह महसूस करती है, लेकिन अभी तक "स्वतंत्रता" शब्द का अर्थ पूरी तरह से नहीं समझती है। और आपका काम इसे न केवल शब्दों से, बल्कि कार्यों से भी समझाना है। अपनी बेटी को यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि इस अवधारणा में न केवल स्वतंत्रता और व्यक्तिगत स्थान, बल्कि जिम्मेदारी भी शामिल है। शायद आप उसके बजाय काम करने या उसके गलत कार्यों के सभी परिणामों को ख़त्म करने के आदी हैं। यह उसे यह समझने से रोकता है कि हर कार्य के परिणाम होते हैं जिसके लिए उसे जवाबदेह ठहराया जाना चाहिए। उसे न केवल अपने कमरे में, बल्कि अपने कार्यों में भी अकेला छोड़ दें: यदि आप खाना चाहते हैं, तो किराने की दुकान पर जाएं और खाना बनाएं, यदि आप स्वच्छता में रहना चाहते हैं, तो सफाई करें, यदि आप अपने लिए सम्मान चाहते हैं, तो इसे दिखाएं अन्य.
लेकिन, साथ ही, उसे आपके समर्थन की भी ज़रूरत है, इस तथ्य के बावजूद कि वह इसे सावधानीपूर्वक छुपाती है। इसलिए, आप पर उसका विश्वास बहाल करने का प्रयास करें, उसके साथ अध्ययन करें और उसे स्वीकार करें नकारात्मक भावनाएँ, लेकिन व्यवहार नहीं.
अनास्तासिया व्यालिख,
पारिवारिक मनोवैज्ञानिक
निर्देश
अपनी बेटी का सम्मान करें, गर्व करें, हमेशा उसके प्रति अपने प्यार के बारे में बात करें, यहां तक कि अवज्ञा और सनक के क्षणों में भी, लेकिन साथ ही इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करें कि उसके अनुचित कार्यों और शब्दों से आपको बहुत दुख होता है। दिल का दर्द, और इसलिए सज़ा ऐसे व्यवहार का परिणाम है।
यदि 1-5 साल के बच्चे का ध्यान उसकी सनक से हटाकर उसकी रुचि के दूसरे क्षेत्र में लगाया जा सकता है, एक स्कूली बच्चे को अपने माता-पिता की माँगों को मानने के लिए मजबूर किया जा सकता है, तो कई लोग नहीं जानते कि क्या उम्मीद की जाए। जो कुछ बचा है वह हार्मोन के "स्थिर" होने और उन्हें सही दिशा में निर्देशित करने का इंतजार करना है। लेकिन साथ ही, उसके मामलों में लगातार ईमानदारी से दिलचस्पी लें, न कि केवल दिखावे के लिए।
उदाहरण के लिए, यदि आपकी बेटी 10 साल की उम्र में मेकअप लगाती है, तो उसे बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना सिखाएं; केवल फैशनेबल, महंगे ब्रांड के कपड़े पहनें - छुट्टियों के दौरान नौकरी पाएं या मूल्य सूची के साथ जरूरी चीजों की सूची दें; चित्रित दीवारें और कमरे में गंदगी - आपको इसके साथ, इसके क्षेत्र में रहना होगा, लेकिन अपार्टमेंट के बाकी कमरे पूरी तरह से साफ होने चाहिए।
सजा पर निर्णय लेने से पहले, बच्चे के व्यवहार का कारण समझने का प्रयास करें। कभी-कभी बच्चे के दुष्कर्म के पीछे कोई नेक मकसद होता है, लेकिन बच्चे की अदूरदर्शिता और अतिवादिता के कारण अधिक "बुरे" परिणाम सामने आते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी मां को खुश करने के लिए, उनकी बेटी ने पहली बार स्पंज केक बनाया, आखिरी 25 अंडे और शराब की आधी बोतल ली और रसोई को पूरी तरह से गंदा कर दिया।
निषेधों से भी कुछ हासिल नहीं होगा, बल्कि इससे बच्चों की जिज्ञासा ही बढ़ेगी, इसलिए अपने बच्चे के सभी प्रश्नों का उत्तर ईमानदारी से और पूरी तरह से दें। याद रखें, जब वह प्रश्न पूछती है, तो इसका मतलब है कि उसे कुछ अस्पष्ट है; यदि वह अपना ध्यान अन्य रुचियों पर केंद्रित करती है, तो इसका मतलब है कि प्रश्न का समाधान हो गया है। वैसे तो आपका बच्चा अपने सवालों के जवाब दूसरे लोगों से पा सकता है, लेकिन इसकी गारंटी कहां है यह जानकारीबच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा.
यदि कोई लड़की अपने क्षेत्र की रक्षा करती है, तो वह सैद्धांतिक रूप से सही है, फिर एक साथ मिलकर एक चार्टर बनाएं, जहां आप परिवार के प्रत्येक सदस्य के अधिकारों और जिम्मेदारियों के साथ-साथ समझौते का उल्लंघन करने पर दंड का भी वर्णन करेंगे। उदाहरण के लिए, पूरे स्कूल वर्ष के दौरान उत्कृष्ट शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए, एक बेटी को समुद्र की यात्रा से सम्मानित किया जाता है, और वर्ष के लिए खराब ग्रेड के लिए उसे श्रम शिविर में ले जाया जाएगा।
हर शाम एक-दूसरे के मामलों में रुचि लेना, शब्दों और कार्यों से मदद करना और पारिवारिक समस्याओं को साझा करना एक नियम बना लें। एक बच्चा जो परिवार के जीवन में शामिल है, अपने माता-पिता की समस्याओं के साथ रहता है, वह उन्हें कम दर्द देगा। उदाहरण के लिए, एक बेटी नया फर कोट नहीं मांगेगी, यह जानते हुए कि उसके पिता को काम से निकाल दिया गया है, या वह घरेलू ज़िम्मेदारियाँ नहीं लेगी, यह जानते हुए कि उसकी माँ उसके बाद छह महीने तक खुद से अधिक काम नहीं कर सकती।
आपका बेटा, जो अपने सारे राज़ साझा करता था, अचानक सभी सवालों का जवाब उदासी से "हाँ" या "नहीं" में देने लगता है, और आपकी बेटी अब आपके साथ खरीदारी के लिए नहीं जाना चाहती? ये शायद है किशोरावस्था. निराश मत होइए. यह बिल्कुल स्वाभाविक है और इसके अलावा, इस अवधि के दौरान बच्चों के लिए अपने माता-पिता से दूरी बनाना भी महत्वपूर्ण है। लेकिन वयस्कों के लिए, ऐसी दूरी दर्दनाक हो सकती है, और वे सोचते हैं... हमने किशोरों के साथ एक आम भाषा कैसे ढूंढी जाए, इस पर कुछ युक्तियां चुनी हैं।
अपने किशोर को थोड़ी आज़ादी दें
उन्हें और अधिक स्वतंत्रता दें. इससे उन्हें स्वयं, अपना व्यक्तित्व बनाने में मदद मिलेगी। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आपका किशोर बुरी भीड़ में शामिल हो जाता है तो आपको हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।
सोच-समझकर निषेध करें
छोटी-छोटी बातों पर किशोरों को परेशान न करें। बैंगनी बाल या गन्दा कमरा किसी घोटाले का कारण नहीं है। एक और चीज़ है टैटू या बुरे कर्म. अपने निषेधों के कारण बताएं - इससे आपको किशोरों के साथ एक आम भाषा खोजने में मदद मिलेगी।
नियमों और अनुशासन को पहले से परिभाषित करें
किशोरों के पालन-पोषण में माता-पिता दोनों शामिल होते हैं, इसलिए पहले से चर्चा कर लें कि क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं। चाहे आप अपने किशोर को इंटरनेट का उपयोग करने से रोकें या पॉकेट मनी की मात्रा कम करें - हर चीज़ पर पहले से चर्चा की जानी चाहिए।
सीमाओं पर चर्चा करें
किशोरों को उम्र के अनुरूप स्वतंत्रता दें। लेकिन आपको हमेशा पता होना चाहिए कि वे कहां हैं। यदि आप आवश्यक महसूस करते हैं, तो अनुरोध करें कि आपका किशोर आपको शाम के समय कॉल करे।
जोखिमों के बारे में अपने किशोर से बात करें
एक कार्य योजना पर चर्चा करें
अपने किशोर से कहें, “यदि आपका एकमात्र विकल्प नशे में धुत ड्राइवर के साथ कार में बैठना है, तो मुझे कॉल करें। अगर सुबह के तीन बज रहे हों तो मुझे कोई फ़र्क नहीं पड़ता।'' अपने बच्चे से विभिन्न संभावनाओं के बारे में बात करें खतरनाक स्थितियाँऔर वे संभावित समाधान. इस तरह आप न केवल उसे यथासंभव सुरक्षित रखेंगे, बल्कि यह भी दिखाएंगे कि आप पर भरोसा किया जा सकता है। और यदि आप किसी किशोर के साथ एक आम भाषा खोजना चाहते हैं तो यह एक महत्वपूर्ण कदम है।
अपने बच्चे को दोषी महसूस करने दें
बहुत कुछ आत्म-सम्मान पर निर्भर करता है। अपने बारे में अच्छी राय रखना सामान्य बात है। लेकिन लोगों को बुरा लगना चाहिए अगर उन्होंने किसी को ठेस पहुंचाई हो या कुछ गलत किया हो। किशोरों को भी कभी-कभी दोषी महसूस करने की ज़रूरत होती है। अपराध बोध एक स्वस्थ भावना है. और जब हमने कुछ गलत किया हो तो इसे महसूस करना सामान्य है।
अपने किशोर के दोस्तों को रात के खाने के लिए आमंत्रित करें
इस बारे में बहुत खुलकर बात न करें. यह केवल आपके किशोर को अलग-थलग कर देगा। अपने बच्चे के दोस्तों को आमंत्रित करें। जब बच्चे देखेंगे. दोस्त अपने माता-पिता के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इससे उन्हें उन्हें बेहतर तरीके से जानने में मदद मिल सकती है। हाँ, और आपको उनमें कुछ अच्छा दिख सकता है।
किसी भी परिवार में बच्चे के साथ संघर्ष अनिवार्य रूप से उत्पन्न होता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि सबसे ज्यादा सामान्य कारणइस तरह के झगड़े बच्चे की सीमाओं का उल्लंघन हैं, जिसका एहसास उसे लगभग 3 साल की उम्र से ही होने लगता है। बच्चा सक्रिय रूप से माता-पिता के निर्देशों का विरोध करता है। स्वतंत्रता की यह रक्षा अलग-अलग रूप लेते हुए 3, 7 और 9 साल की उम्र में भी जारी रह सकती है। अपने बच्चे के साथ एक सामान्य भाषा कैसे खोजें?
किसी को भी आलोचना पसंद नहीं है. याद रखें कि जब आपको कठोर आलोचना या निषेध मिला तो आपको कैसा महसूस हुआ था। तब आप महसूस करेंगे कि बच्चे में आक्रोश की कैसी लहर उठती है.
बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली चिड़चिड़ाहट और नाराज़गी उसे संपर्क करने से रोकती है, और उससे जो वे चाहते हैं उसे करने से भी रोकते हैं। नरम होना सीखें, हालाँकि कभी-कभी यह बहुत कठिन होता है। आलोचना प्लस प्रशंसा - और परिणाम बिल्कुल अलग है!
2. हम विकल्प प्रदान करते हैं
बेशक, आपको एक दिनचर्या का पालन करना होगा या घरेलू काम करना होगा। और अक्सर प्रतिरोध इस तथ्य के कारण नहीं होता है कि ऐसा करने की आवश्यकता है, बल्कि अनुदेशात्मक स्वर के कारण होता है। एक विकल्प पेश करें, लेकिन बहुत व्यापक नहीं: उम्र के हिसाब से छूट दें।
चुनने और निर्णय लेने का अवसर आत्म-सम्मान को बहुत बढ़ाता है, और फिर भी आपका अपने बच्चे के व्यवहार पर नियंत्रण होता है।
3. हम आपको महत्वपूर्ण मामलों से विचलित नहीं करते हैं।
माता-पिता के लिए इस सरल नियम का पालन करना अक्सर कठिन होता है। सिर्फ़ इसलिए कि बच्चों के ज़्यादातर मामले हमें महत्वहीन लगते हैं। क्या आप लेगो इकट्ठा करते हैं? तो क्या, यह सिर्फ एक खेल है, और माँ को अभी आपसे बात करने की ज़रूरत है।
क्या आप अपने दोस्त से बात कर रहे हैं? अभी भी बकवास के बारे में बात हो रही है, और दादी आपको दिखाना चाहती हैं कि पैनकेक कैसे बेक किया जाता है।
अपने बच्चे के कार्यों का अवमूल्यन करने और अपने कार्यों को अधिक महत्वपूर्ण मानने की कोई आवश्यकता नहीं है। उसके निजी स्थान का सम्मान करें। कल्पना कीजिए कि उसके स्थान पर कोई वयस्क कैसे प्रतिक्रिया देगा?
लेकिन अपने बच्चे से यह पूछना कि क्या वह कार्य को स्थगित कर सकता है, एक उत्कृष्ट समाधान है।
4. हम नियमों से भटकना जानते हैं
जब कोई वयस्क किसी बच्चे के साथ खेलता है, तो अक्सर खेल के सभी नियम उसके दिमाग में लंबे समय से "निर्धारित" होते हैं। बच्चे को नियमों का पालन करने के लिए मजबूर करके, हम सोचते हैं कि यह एक अच्छा शैक्षणिक क्षण है, क्योंकि वयस्क जीवनऐसे बहुत से "चाहिए" हैं जिनका सामना करना होगा।
लेकिन रचनात्मकता, पहल, कल्पना के बारे में क्या? एक वयस्क को वे उबाऊ फ़्रेमों की तुलना में कहीं अधिक उपयोगी लगेंगे। अपने बच्चे को अपने नियम स्वयं बनाने दें, खेल का नाम अलग रखें। क्या होगा यदि नया गेम सामान्य गेम की तुलना में अधिक मज़ेदार और शानदार हो जाए? और यदि नहीं, तो यह इस तथ्य का एक आदर्श उदाहरण है कि नई चीजें आवश्यक रूप से बेहतर नहीं हैं, लेकिन फिर भी यह प्रयास करने लायक है।
5. हम मदद के लिए दबाव नहीं डालते
जब कोई बच्चा इधर-उधर खोजबीन करने में इतना समय बिताता है या गलतियाँ करता है तो किस प्रकार का धैर्य हो सकता है? मैं बस इसे लेना चाहता हूं और इसके बजाय यह करना चाहता हूं!
"ज़ेन चालू करें" और जब तक अत्यंत आवश्यक न हो, अपनी मदद न थोपें। क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा स्वतंत्र होकर बड़ा हो? जब तक वह न मांगे तब तक मदद न करने का धैर्य रखें। "मुझे यह आपके लिए करने दीजिए!" कुछ भी अच्छा नहीं लाता और पहल को ख़त्म कर देता है। उसे अपनी गलतियाँ करने दो।
जब लोग आपसे सलाह लेते हैं तो यह बहुत सुखद होता है, इसका मतलब है कि आपकी राय को महत्व दिया जाता है। सलाह माँगना युवा छात्रों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है: इस उम्र में, वे अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए उत्सुक होते हैं।
सीधे सवाल पूछें, निर्णय लेने में मदद करें, इससे बच्चे को एक गंभीर व्यक्ति की तरह महसूस होगा और आप उसे दिखाएंगे कि करीबी लोगों के बीच विश्वास बहुत महत्वपूर्ण है।
7. हमें बच्चे की नहीं, उसकी चिंता है
जब कोई बच्चा अपनी समस्याओं के बारे में बात करता है, तो हमें उस पर दया आती है और हम तुरंत उसके दिमाग में सभी सही कार्य करना चाहते हैं। "मैंने कहा था ना!" - उसकी इच्छा के विरुद्ध टूट जाता है। माँ घबराने लगती है, चिंता करने लगती है, भावनात्मक रूप से सलाह देने लगती है और आकलन करने लगती है - यह सब केवल बच्चे को दूर धकेल सकता है।
"ऊपर से नीचे" स्थिति से न आएं, लेकिन बच्चे के अनुभवों का अवमूल्यन भी न करें। पास रहो। क्या वह रोना चाहता है? उसे रोने दो. अपने बच्चे को यह समझने दें कि उसकी भावनाएँ महत्वपूर्ण हैं, शांति से स्थिति के बारे में बात करें और आप इससे कैसे बाहर निकल सकते हैं।
8. काल्पनिक स्थितियों पर चर्चा करें
यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा कुछ महसूस करे तो दूसरे बच्चे और माता-पिता के बारे में काल्पनिक स्थितियों पर चर्चा करना, या फिल्मों और किताबों पर चर्चा करना एक बहुत प्रभावी तकनीक है। लेकिन सफलता की कुंजी शांत वातावरण और बच्चे की किसी भी बात पर चर्चा करने की इच्छा है।
“वान्या अक्सर झगड़ने लगी। आपको क्या लगता है वह क्यों लड़ता है? क्या उसके माता-पिता उसकी मदद कर सकते हैं?
एक महत्वपूर्ण बिंदु: काल्पनिक स्थितियों पर चर्चा करते समय, बच्चे को प्रश्नों के साथ "वास्तविकता" में वापस लाने की कोई आवश्यकता नहीं है "क्या आप इस स्थिति से परिचित हैं?"ऐसा मत सोचिए कि बच्चा आपकी चाल को समझ नहीं पाएगा। यदि स्थिति उसके करीब है, तो वह आपके संकेत के बिना भी इसके बारे में सोचेगा, और वह सब कुछ भी सुनेगा जो आप उसे बताना चाहते हैं।
स्थिति को बच्चे पर स्थानांतरित करने से सारा "जादू" नष्ट हो जाएगा।
9. हास्य की भावना के बारे में मत भूलना
माता-पिता को छोड़कर, एक बच्चे को कौन सिखाएगा कि हास्य कठिन परिस्थितियों से निपटने और स्थिति को शांत करने में मदद करता है?
मज़ेदार पैरोडी, बात करने वाले खिलौने और वस्तुएं, कार्टून देखते समय एक साथ हंसने की क्षमता - यह सब परिवार में एक अच्छे माहौल के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आप अपनी अभिनय क्षमता और कल्पनाशीलता दिखाकर अपने बच्चे को यह सिखाएं। इसके अलावा, कई मामले मांगों की मदद से नहीं, बल्कि हास्य की मदद से तेजी से सुलझते हैं।
लेकिन सावधान रहें - बच्चे व्यंग्य और दुर्भावनापूर्ण मज़ाक पर बहुत तीखी प्रतिक्रिया करते हैं।
क्या आपके करीबी मनोवैज्ञानिकों की यह सलाह है? अपने बच्चे के साथ संचार करते समय आप किन तकनीकों का उपयोग करते हैं?
