छिद्रों को कस लें। आहार और जीवनशैली त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित करती है? सब्जियों और फलों से बने मास्क चेहरे के रोमछिद्रों को कम करने के लिए

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि तैलीय त्वचा के मालिक भाग्यशाली हैं, क्योंकि अन्य प्रकारों की तुलना में इसके महत्वपूर्ण फायदे हैं। तैलीय त्वचा की उम्र बाकी सभी की तुलना में बाद में शुरू होती है - उस पर झुर्रियाँ बाद में बनती हैं, और यह निश्चित रूप से सूखापन के अधीन नहीं है।

आप सोच सकते हैं कि इस मामले में देखभाल के साथ कम समस्याएं हैं, लेकिन ऐसा नहीं है, और हर व्यक्ति जो तैलीय त्वचा के बारे में पहले से जानता है वह इस गलत धारणा को दूर कर सकता है।

तैलीय त्वचा की सबसे बड़ी समस्या रोम छिद्रों का बढ़ना है।, और वे न केवल परेशानी देते हैं, बल्कि वास्तविक पीड़ा भी देते हैं: वे बंद हो जाते हैं, मुँहासे, ब्लैकहेड्स, सूजन और कई त्वचा रोगों का कारण बनते हैं।

जब छिद्रों में वसा जमा हो जाती है, तो वे खिंच जाते हैं और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, और फिर काले डॉट्स - कॉमेडोन दिखाई देते हैं। यह न केवल बहुत बदसूरत, यहां तक ​​कि प्रतिकारक भी दिखता है, यह त्वचा की स्थिति स्वास्थ्य के लिए भी बहुत हानिकारक है - क्योंकि त्वचा सांस नहीं लेती है, और यह, अन्य कारणों के साथ, चयापचय और सामान्य कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

ब्यूटी सैलून आज कई तरीके पेश करते हैं जो पोर्स को टाइट करते हैं।- ये पेशेवर तरीके हैं, और ये काफी कम समय में अच्छा प्रभाव देते हैं। आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दौरा करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको घरेलू उपचारों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो सैलून प्रक्रियाओं के बाद आपकी त्वचा को क्रम में रखने में मदद करते हैं, जिसका प्रभाव इस मामले में लंबे समय तक रहता है।

छिद्रों को कैसे सिकोड़ें:
चेहरे के रोमछिद्रों को कसने वाले उत्पाद

यह जाना जाता है कि क्रायोथेरेपी छिद्रों को सिकोड़ती है, और सैलून जाना आवश्यक नहीं है - आप मिनरल वाटर या फ्रीजर में जड़ी-बूटियों के काढ़े को फ्रीज करके घर पर क्रायोमैसेज कर सकते हैं। परिणामी बर्फ के टुकड़ों को सुबह और शाम चेहरे पर पोंछा जाता है।

छीलना केवल सफाई नहीं है. आप छीलने के लिए एक स्क्रब चुन सकते हैं, जिसके घटक छिद्रों की सामग्री को भंग कर देते हैं। बढ़े हुए छिद्रों के लिए विशेष स्क्रब भी हैं - उन्हें कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा जा सकता है और घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

कॉस्मेटिक मिट्टी छिद्रों को अच्छी तरह से साफ और कीटाणुरहित करती हैवह वसा को अवशोषित करती है। सफेद मिट्टी को सबसे प्रभावी माना जाता है, लेकिन आप लाल और गुलाबी रंग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

छिद्रों को संकीर्ण करता है मीठे पानी का स्पंज बद्यागा- इसे जेल या पाउडर के रूप में बेचा जाता है, लेकिन इसका इस्तेमाल तब करना चाहिए जब आप बाहर नहीं जा रहे हों, क्योंकि इससे त्वचा पर थोड़ी देर के लिए लालिमा आ जाती है।

पानी और नींबू के रस के साथ-साथ गुलाब जल से वसामय ग्रंथियों के लोशन के काम को सामान्य करें - इनका उपयोग सुबह और शाम किया जा सकता है।

कुछ आवश्यक तेलों का सफाई प्रभाव पड़ता है: सौंफ, सोआ, जीरा, चीड़, देवदार, स्प्रूस - इनके साथ मास्क सप्ताह में 1-2 बार लगा सकते हैं।

चेहरे के रोमछिद्र सिकुड़ते मास्क

उदाहरण के लिए, आप ऐसा मास्क बना सकते हैं: काओलिन (1 बड़ा चम्मच), ग्लिसरीन और सौंफ़ आवश्यक तेल (प्रत्येक में 2 बूंदें), खट्टा क्रीम के गाढ़ा होने तक मिनरल वाटर से पतला करें। मिश्रण को साफ चेहरे पर 10-20 मिनट के लिए लगाया जाता है, और समय-समय पर पानी के साथ छिड़का जाता है ताकि यह सूख न जाए। फिर गर्म पानी से धो लें।

इस तरह के मास्क के बाद, आप एक सुगंधित मिश्रण लगा सकते हैं जो छिद्रों को कम करने के प्रभाव को बढ़ाता है: आवश्यक तेलनींबू और पुदीना (प्रत्येक में 1 बूंद), जोजोबा या हेज़लनट तेल (5 मिली)। घटकों को मिलाया जाता है, एक घंटे के लिए जोर दिया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है, और 15 मिनट के बाद एक कागज तौलिया के साथ अतिरिक्त हटा दिया जाता है।

घर पर रोमछिद्रों को कैसे सिकोड़ें

छिद्रों को कम करने के लिए लोक उपचार हैं मास्क, कंप्रेस, इन्फ्यूजन, और यहां तक ​​कि हर्बल चाय जो अंदर से त्वचा में वसा चयापचय को सामान्य करती है।

मास्क जो घर के छिद्रों को संकीर्ण करते हैं

समस्याग्रस्त त्वचा के साथ, लिंडेन फूलों के साथ एक कसैला मुखौटा मदद करता है. कुचल कच्चे माल (1 बड़ा चम्मच) को गर्म पानी (100 मिली) के साथ डाला जाता है, और एक मोटी द्रव्यमान प्राप्त होने तक कम गर्मी पर गर्म किया जाता है, जिसे गर्म रूप में त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाता है। आप इस मास्क को सामान्य और शुष्क त्वचा पर लगा सकते हैं, क्योंकि इन प्रकार की त्वचा वाले लोगों में कभी-कभी बढ़े हुए छिद्र पाए जाते हैं, लेकिन फिर फूल द्रव्यमान को ठंडा करना चाहिए। मास्क को 20 मिनट तक पकड़ें, सूखे स्वाब या डिस्क से निकालें, ठंडे पानी से धो लें। सामान्य और रूखी त्वचा को अतिरिक्त चिकनाई वाली क्रीम से चिकनाई दी जाती है।

जामुन और फलों के मास्क के छिद्रों को संकीर्ण करें।

ऑरेंज मास्क का उपयोग के लिए किया जाता है अलग - अलग प्रकारत्वचा: संतरे के बारीक कटे हुए स्लाइस को लकड़ी के चम्मच या क्रश से मैश कर लेना चाहिए। परिणामी घोल को चेहरे, गर्दन, डाईकोलेट और ढकी हुई त्वचा पर लगाया जाता है धुंध नैपकिन. 15 मिनट तक रखें और उबले हुए पानी से धो लें। त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

तैलीय त्वचा के साथ, पीटा अंडे का सफेद भाग संतरे के घोल में मिलाया जाता है - यह मास्क छिद्रों को कसता है और त्वचा को तरोताजा करता है।

इसी तरह से मैश की हुई स्ट्रॉबेरी को अंडे की सफेदी के साथ मिलाया जाता है, लेकिन उनमें वनस्पति तेल और स्टार्च भी मिलाया जाता है (प्रत्येक में 1 चम्मच)। मास्क को 15 मिनट तक रखा जाता है और गर्म और फिर ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

आप इसमें 0.5 चम्मच मिलाकर अंडे का सफेद भाग बना सकते हैं। लाल रंग की खट्टी बेरी का रस. इसे 4-5 मिनट के बाद 2-3 परतों में लगाया जाता है। इस मास्क को ताज़ी पीनी हुई ग्रीन टी से धोया जाता है।

मुरझाती झरझरा त्वचा के साथ, नींबू के रस के साथ एक प्रोटीन मास्क और जई का दलिया . एक कॉफी ग्राइंडर में फ्लेक्स (2 टीस्पून) पीस लें, लेमन जेस्ट को पाउडर में पीस लें; सबसे पहले आपको प्रोटीन को फेंटना है, इसमें 1 टीस्पून मिलाना है। नींबू का रस, नींबू के छिलके का पाउडर और दलिया - आखिरी। सब कुछ मिलाएं और चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए मास्क लगाएं। गर्म पानी में भिगोए हुए कपड़े से निकालें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

भारतीय मास्क बढ़े हुए छिद्रों के साथ झुर्रीदार तैलीय त्वचा के साथ मदद करता है. गर्म दूध, शहद, आलू स्टार्च और नमक (प्रत्येक 1 चम्मच) को तब तक मिलाया जाता है जब तक कि एक सजातीय घोल नहीं लगाया जाता है, और मिश्रण को कई परतों में चेहरे पर लगाया जाता है। पूरे घोल का उपयोग किया जाता है। मुखौटा 25 मिनट के लिए रखा जाता है, और गर्म, और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है। त्वचा चमकदार और चिकनी होती है।

आलू, मैदा और अंडे की सफेदी वाला मास्क त्वचा की रंगत में सुधार करता है और रोमछिद्रों को कसता है. आलू को कद्दूकस किया जाता है, आटे और व्हीप्ड प्रोटीन के साथ मिलाया जाता है, घी में घिसकर 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है।

बड़े फूलों का काढ़ा, कैमोमाइल, पीले रंग के फूल शहद और दलिया त्वचा को साफ करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और छिद्रों को कसता है। जड़ी बूटियों का मिश्रण (1 बड़ा चम्मच) उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है, 10 मिनट के लिए उबाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। गर्म शोरबा में शहद (0.5 चम्मच) और दलिया मिलाया जाता है ताकि एक सजातीय घोल प्राप्त हो। मुखौटा एक मोटी परत में लगाया जाता है, 15-20 मिनट के लिए, गर्म से धोया जाता है, और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।

साधारण काली रोटी का मास्क भी रोमछिद्रों को टाइट करता है. एक गिलास उबलते पानी के साथ 100 ग्राम काली रोटी डालना आवश्यक है, और जब यह फूल जाए, तो इसे ठंडा करके चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद कमरे के तापमान के पानी से धो लें।

घर पर उस संकीर्ण छिद्रों को संकुचित करता है

तेल और छिद्रपूर्ण त्वचा के लिए संपीड़न का भी उपयोग किया जाता है।- उदाहरण के लिए, केला के साथ।

सूखे कुचल पत्ते (1-2 बड़े चम्मच), उबलते पानी (200 मिलीलीटर) डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और संपीड़ित के लिए उपयोग करें। इस तरह से सेक लगाए जाते हैं: पहले 2-3 मिनट के लिए गर्म करें, फिर 4-5 मिनट के लिए - ठंडा। 4 बार बदलें - अंतिम कोल्ड कंप्रेस होना चाहिए।

बढ़े हुए छिद्रों के साथ तैलीय त्वचा की उम्र बढ़ने के लिएगुलाब के जलसेक के साथ एक सेक उपयोगी है: 2 बड़े चम्मच। कच्चे माल को उबलते पानी (200 मिली) के साथ डाला जाता है, 30 मिनट के लिए डाला जाता है और गर्म सेक बनाया जाता है।

रोमछिद्रों को सिकोड़ने के लिए टमाटर का मास्क

झरझरा त्वचा के लिए उपयोगी है टमाटर का मास्क. वे त्वचा को विटामिन प्रदान करते हैं और झुर्रियों से लड़ने में मदद करते हैं। आप बस अपने चेहरे पर टमाटर के घेरे लगा सकते हैं, उन्हें धुंध से ढक सकते हैं और 10-15 मिनट के लिए रोक सकते हैं, और फिर एक पौष्टिक क्रीम लगा सकते हैं।

स्टार्च के साथ टमाटर के गूदे के रोमछिद्रों को संकुचित करता है. गूदे को कद्दूकस पर रगड़ा जाता है, आलू का स्टार्च और वनस्पति तेल मिलाया जाता है - 3-4 बूंदें, अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। उबले पानी से धो लें। स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम 10-15 मास्क बनाने की आवश्यकता है - आप उन्हें सप्ताह में 3-4 बार कर सकते हैं।

रोमछिद्रों को साफ करने के बाद आप मिनरल वाटर से अपना चेहरा धो सकते हैं।

सुबह और शाम को बर्च कलियों के जलीय जलसेक से अपना चेहरा पोंछना अच्छा होता है: 1 बड़ा चम्मच। गुर्दे उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं, 15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, तनाव और उपयोग करते हैं।

हर दिन एक गिलास हर्बल चाय पिएं। समान मात्रा में कैमोमाइल, स्वीट क्लोवर, लैवेंडर, स्टार ऐनीज़, रोज़मेरी, थाइम, कोल्टसफ़ूट, ब्रू 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। मिश्रण, नियमित चाय की तरह, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और पी लें।

आप burdock जड़ों या बिछुआ पत्तियों से चाय बना सकते हैं। उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि हर्बल चाय के घटकों के लिए कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।

क्या आपको लगता है कि प्रकृति आपके साथ निष्पक्ष नहीं हो रही है? ठीक है, आप वास्तव में अपने चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से क्यों पीड़ित हैं, जो नग्न आंखों को दिखाई देते हैं? वास्तव में, यहां तक ​​कि विश्व-प्रसिद्ध पॉप सितारे और टीवी डीवाज़ भी अक्सर अपने चेहरे के रोमछिद्रों को संकीर्ण करने के लिए अपना दिमाग लगाते हैं। हम उन्हें स्क्रीन पर पूरी ड्रेस में, मेकअप के साथ और चेहरे पर सुधारात्मक एजेंट की कई परतों में देखते हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में वे सामान्य महिलाएं हैं जिन्हें त्वचा की समस्या ज्यादातर लड़कियों की तरह ही होती है।

तैलीय त्वचा पर अक्सर बढ़े हुए पोर्स पाए जाते हैं।

सबसे प्रसिद्ध उदाहरण मॉडल सिंडी क्रॉफर्ड है, जो अपनी प्रसिद्धि के चरम पर, कैमरे के क्लोज-अप से बचने के लिए अपने रास्ते से हट गई। सिंडी एक बहुत ही तैलीय और झरझरा त्वचा की मालिक थी, यही वजह है कि स्टार को अपने चेहरे की नीरसता और यहां तक ​​कि टोन के लिए सख्त संघर्ष करना पड़ा।

एक नियम के रूप में, तैलीय त्वचा के मालिकों में बढ़े हुए छिद्र पाए जाते हैं। दृष्टि, स्पष्ट रूप से, नैतिक नहीं है, इसके अलावा, धूल, गंदगी और वसामय ग्रंथियों का रहस्य लगातार बढ़े हुए छिद्रों में जमा होता है। इससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, उनमें सूजन आ जाती है और व्यक्ति में काले धब्बे (कॉमेडोन) और मुंहासे हो जाते हैं।

महिलाओं में छिद्रों के विस्तार में योगदान करने वाले कारक

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि चेहरे का सबसे कमजोर हिस्सा तथाकथित टी-ज़ोन (माथे का क्षेत्र, नाक और ठुड्डी के पंख) है। यह इन क्षेत्रों में है कि त्वचा पर चकत्ते और बढ़े हुए छिद्र सबसे अधिक बार देखे जाते हैं। इस कारक को इस तथ्य की विशेषता है कि टी-ज़ोन क्षेत्र में पसीने और वसामय ग्रंथियों की प्रचुर मात्रा में आपूर्ति होती है।

यदि बढ़े हुए छिद्रों का उपचार प्रारंभिक अवस्था में नहीं किया जाता है, तो बाद में जटिलताएं तैलीय चमक, चकत्ते और पुष्ठीय संरचनाओं के रूप में विकसित हो सकती हैं। सहमत हूँ, यह सुखद नहीं है। ऐसी त्वचा स्वस्थ नहीं दिखती है और इसमें मिट्टी का रंग होता है। स्वस्थ त्वचा में एक समान स्वर, मध्यम धुंध और आड़ू-गुलाबी रंग होता है।

चेहरे पर छिद्र विभिन्न कारणों से फैल सकते हैं, लेकिन उनमें से सबसे आम हैं:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• धूप सेंकने का दुरुपयोग (पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, त्वचा सूख जाती है, जिससे वसामय ग्रंथियां और भी अधिक स्राव उत्पन्न करती हैं, जो छिद्रों को बंद और फैलाती हैं);
• शरीर में हार्मोनल उछाल (यौवन, गर्भनिरोधक गोलियां, गर्भावस्था, गर्भपात, रजोनिवृत्ति);
• औद्योगिक रूप से प्रदूषित क्षेत्रों में रहना;
• वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
• कम गुणवत्ता वाले सजावटी और देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• नींव और कॉम्पैक्ट पाउडर का अत्यधिक उपयोग।

कुछ कारक रोमकूपों के बढ़ने को कैसे प्रभावित करते हैं?

यदि आप अपने रिश्तेदारों के चेहरे पर त्वचा को करीब से देखते हैं, तो आप उनमें बढ़े हुए छिद्रों को देख सकते हैं। इस प्रकार, आप निश्चित रूप से जान सकते हैं कि आप आनुवंशिक रूप से ऐसे कॉस्मेटिक दोष से ग्रस्त हैं।

धूपघड़ी जाने के प्रशंसकों को पता होना चाहिए कि प्रत्यक्ष पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क एपिडर्मल कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन में योगदान देता है, जिसके परिणामस्वरूप वे त्वचा की सतह पर बने रहते हैं और छिद्रों की वृद्धि और सूजन का कारण बनते हैं।

महिलाओं के शरीर में हार्मोनल उछाल यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के कारण होते हैं, जो चेहरे की त्वचा के छिद्रों के विस्तार को भी भड़काते हैं।

अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? बुनियादी सिद्धांत

त्वचा को स्वस्थ दिखने के लिए, इसे उचित और चरणबद्ध देखभाल प्रदान करना आवश्यक है। त्वचा के प्रकार के अनुसार त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन किया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, तैलीय चेहरे की त्वचा के मालिकों में बढ़े हुए छिद्र अधिक सामान्य होते हैं, लेकिन यह संयोजन त्वचा वाली महिलाओं में भी होता है।

तैलीय त्वचा में एक चमकदार उपस्थिति होती है, एक भूरे रंग की टिंट होती है, और अक्सर सूजन के लक्षण दिखाती है। ऐसी त्वचा को अच्छी तरह से साफ और मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। इसके अलावा, सप्ताह में कई बार अपने चेहरे पर भाप लें और बंद रोमछिद्रों को गहराई से साफ करें।

सावधानीपूर्वक चेहरे की त्वचा की देखभाल त्वचा को स्वस्थ दिखने में मदद करेगी, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि यह तुरंत नहीं होगा, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है। चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य की कुंजी सुबह और शाम को अनिवार्य धुलाई है, यदि आवश्यक हो, धोने के लिए जैल और फोम का उपयोग, स्क्रब और छिलके का उपयोग और मध्यम आवेदन सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. उत्तरार्द्ध का उपयोग करते समय, महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि किसी भी मामले में आपको नींव और पाउडर की त्वचा को साफ किए बिना बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए! कभी भी, आप किसी भी स्थिति में हों, आपको सुबह तक अपने चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं छोड़ना चाहिए। यह कारक छिद्रों के विस्तार और बंद होने को भड़काने वाला पहला कारक है। बढ़े हुए छिद्रों के मालिक आंशिक रूप से इस दोष की घटना के लिए दोषी हैं।

दुनिया में ऐसी कोई विधि नहीं है जो एक बार में बढ़े हुए छिद्रों को कम कर सके, लेकिन कुछ जोड़तोड़ के लगातार प्रदर्शन से जल्द ही वांछित प्रभाव प्राप्त हो जाएगा।

सफाई

जब छिद्र धूल, पसीने और वसामय ग्रंथियों से भर जाते हैं, तो यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों के सक्रिय प्रजनन में योगदान देता है, जिससे चकत्ते हो सकते हैं। सूजन वाले छिद्र और भी बड़े लगते हैं। इसलिए चेहरे की त्वचा की पूरी तरह से सफाई करना बहुत जरूरी है। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार धोने के लिए फोम या जैल का उपयोग करके रोजाना सुबह और शाम अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं। इस प्रकार, आपकी त्वचा पर दोहरा प्रभाव पड़ता है - जेल छिद्रों से गंदगी और सेबम के संचय को धो देता है, और ठंडा पानी सेबम स्राव को कम करने और बढ़े हुए छिद्रों को कुछ हद तक कम करने में मदद करता है।

बढ़े हुए छिद्रों वाली त्वचा को पूरी तरह से सफाई की आवश्यकता होती है

toning

त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के बाद चेहरे को टॉनिक से पोंछना जरूरी है। देखभाल के इस चरण की उपेक्षा न करें, क्योंकि टॉनिक त्वचा की सतह और टोन को संतुलित करता है, और मॉइस्चराइजर के आगे उपयोग के लिए छिद्रों को भी तैयार करता है। एक और छोटी सी तरकीब यह है कि टॉनिक को कॉटन पैड से नहीं, बल्कि अपनी उंगलियों के पैड से त्वचा पर लगाएं। एक कपास झाड़ू पर टॉनिक लगाते समय, हम वास्तव में त्वचा को टोन नहीं करते हैं, लेकिन रूई। उपरोक्त सलाह का प्रयास करें और आप अंतर देखेंगे! हाँ और खर्च कॉस्मेटिक उत्पादउल्लेखनीय रूप से कम हो जाएगा। त्वचा को टोन करने के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। जी हां, हैरान न हों, तैलीय त्वचा को भी नमी की जरूरत होती है।

छूटना

स्वस्थ त्वचा के लिए दिखावट, और एक महिला को "सांस लेने" वाले छिद्रों को सप्ताह में दो बार फेशियल स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। यह प्रक्रिया त्वचा को फेस क्रीम के लाभकारी और मॉइस्चराइजिंग घटकों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करती है। चेहरे के बढ़े हुए छिद्रों के साथ, जहां अक्सर सूजन और मुँहासे दिखाई देते हैं, सैलिसिलिक या ग्लाइकोलिक एसिड पर आधारित स्क्रब का उपयोग करना बेहतर होता है।

चेहरे का मास्क

फेस मास्क का उपयोग करने के बाद एक अच्छा प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। ठीक से चुना गया मास्क रोमछिद्रों और जमा गंदगी से अतिरिक्त तेल को पूरी तरह से हटा देता है। चेहरे की मिट्टी के मास्क विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। एक मलाईदार स्थिरता के लिए मिट्टी को गर्म पानी के साथ मिलाएं, इसमें कटी हुई कैमोमाइल जड़ी बूटी या कैलेंडुला अल्कोहल टिंचर की कुछ बूंदें मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इस तरह के मास्क को चेहरे पर तब तक छोड़ देना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए, फिर धीरे से, त्वचा को खींचे बिना, गर्म पानी से धो लें।

मास्क आपकी त्वचा को साफ कर सकते हैं

एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स

त्वचा का बुढ़ापा और मुरझाना रोमछिद्रों के बढ़ने का एक कारण है। इस कॉस्मेटिक दोष को रोकने के लिए, आपको अच्छे एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है जो आपकी उम्र और चेहरे के प्रकार से मेल खाते हों। उचित रूप से चयनित उत्पाद कोलेजन फाइबर को पुनर्स्थापित करता है और लंबे समय तक त्वचा की लोच बनाए रखता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रिया

माइक्रोडर्माब्रेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा की गहरी परतों के छूटने की विशेषता है, और आपको चेहरे के बढ़े हुए छिद्रों को काफी कम करने की अनुमति देती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि घर पर ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देना असंभव है, केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही माइक्रोडर्माब्रेशन कर सकता है।

चेहरे के लिए भाप स्नान

एक भाप स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए उपयोगी होता है, जिसमें बढ़े हुए छिद्र होते हैं जो कॉमेडोन (वसामय प्लग) से भरे होते हैं। बेहतर प्रभाव के लिए, आप औषधीय जड़ी बूटियों को उबलते पानी (सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, ऋषि, कोल्टसफ़ूट) में जोड़ सकते हैं। चेहरा भाप से भरा होता है और रोमछिद्रों से सारी गंदगी अच्छे से निकल जाती है. ऐसा स्नान 15 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और इसे बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। भाप और बर्फ के बाद प्रभाव बस आश्चर्यजनक है - त्वचा स्वस्थ दिखती है, और छिद्र काफी संकुचित हो जाते हैं।

भाप त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देती है

महत्वपूर्ण! चेहरे पर पस्टुलर रैशेज होने पर स्क्रब और स्टीम बाथ का इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। उनके ठीक होने की प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही आगे बढ़ें कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं.

घर पर छिद्रों को सिकोड़ें

इससे पहले कि आप सैलून जाएं और महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सहारा लें, अपने स्वयं के त्वचा देखभाल उत्पाद बनाने का प्रयास करें। नीचे प्राकृतिक और त्वचा के अनुकूल व्यंजनों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो महंगे सैलून उपचारों की तरह ही रोमछिद्रों पर भी काम करते हैं।

टमाटर के रस का मास्क लगाना

टमाटर का मुखौटा न केवल छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है, बल्कि उम्र के धब्बों को हल्का करने में भी मदद करता है। आवेदन से तुरंत पहले मुखौटा तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए एक पका हुआ टमाटर लें और उसमें से बीज निकाल दें। सब्जी से प्यूरी बनाई जाती है और चेहरे की साफ त्वचा पर घी लगाया जाता है। 10 मिनट के बाद, मास्क को ठंडे पानी से धो लें और चेहरे पर एक मॉइस्चराइजर लगाया जाता है। टमाटर का रस सचमुच हमारी आंखों के सामने बढ़े हुए छिद्रों को संकुचित करता है। आप इस तरह का मास्क प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं बना सकते हैं।

अंडे का सफेद मुखौटा

यह मास्क सीबम के स्राव को कम करने में मदद करता है और बढ़े हुए पोर्स को संकरा करता है। मास्क तैयार करने के लिए एक अंडे की सफेदी को फेंट लें और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। मास्क को साफ चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है, इसके सूखने तक प्रतीक्षा करें और प्रोटीन की दूसरी परत लगाएं। मास्क सूखने के बाद, इसे गर्म पानी से धोना चाहिए और मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए।

इस तरह के मास्क का एक अन्य विकल्प संतरे के रस के साथ जौ प्रोटीन है। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए, आपको 2 अंडे की सफेदी को फेंटना है और उनमें कुछ बड़े चम्मच संतरे का रस मिलाना है। ऐसा मुखौटा न केवल छिद्रों को अच्छी तरह से कसता है और वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है, बल्कि रंग में भी सुधार करता है।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा अपनी एक्सफोलिएटिंग और क्लींजिंग क्षमताओं के लिए जाना जाता है। सोडा मास्क तैयार करने के लिए, आपको क्लींजिंग जेल के साथ एक रुई के फाहे पर झाग बनाना होगा और रुई को सोडा के साथ छिड़कना होगा। इस तरह के एक कपास झाड़ू के साथ, आपको त्वचा के समस्या क्षेत्रों की सावधानीपूर्वक मालिश करने की आवश्यकता है, और फिर सोडा फोम को अपने चेहरे पर तब तक छोड़ दें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। 15 मिनट के बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के तुरंत बाद प्रभाव स्पष्ट रूप से दिखाई देता है - छिद्र काफी संकुचित हो जाते हैं, और चेहरे पर काले धब्बे हल्के और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। इस तरह के सोडा मास्क के साप्ताहिक उपयोग से मुंहासों और ब्लैकहेड्स से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

आहार और जीवनशैली त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित करती है?

यदि आपके चेहरे की त्वचा समस्याग्रस्त है, जिस पर बढ़े हुए छिद्र स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं, तो आपको अपने आहार का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। ताजा पेस्ट्री, मजबूत कॉफी, चॉकलेट, वसायुक्त मछली और मांस, स्मोक्ड मीट और मैरिनेड का दुरुपयोग छिद्रों के विस्तार और काले धब्बे और मुँहासे की उपस्थिति को भड़काता है।

पर्याप्त स्वच्छ पेयजल पीना (प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर, बशर्ते कि किसी व्यक्ति को दिल की विफलता और एडिमा के रूप में कोई मतभेद न हो) त्वचा के साथ अद्भुत काम कर सकता है। छिद्रों को साफ किया जाता है, त्वचा एक स्वस्थ रूप और स्वर प्राप्त करती है, महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं।

आहार में अनाज, ताजी सब्जियां, फल और खट्टे फल शामिल करने से उम्र बढ़ने और त्वचा की लोच में कमी आती है।

धूप सेंकने का दुरुपयोग त्वचा की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है: इसके सूखने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप वसामय ग्रंथियां रहस्य को और भी अधिक तीव्रता से स्रावित करेंगी, जिससे छिद्रों के विस्तार में योगदान होगा। धूप के दिनों में, बाहर जाने से पहले आवेदन करें। सनस्क्रीनचेहरे के लिए।

तैलीय चेहरे की त्वचा के दैनिक मॉइस्चराइजिंग से वसामय ग्रंथियां सामान्य हो जाती हैं, जिससे छिद्रों की समग्र स्थिति में सुधार होता है। बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई शुरू करते हुए, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है, क्योंकि परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा। माइक्रोडर्माब्रेशन जैसी प्रक्रियाएं या रासायनिक छीलनचेहरे पर छिद्रों को जल्दी से संकीर्ण करने में सक्षम हैं, हालांकि, ऐसी प्रक्रियाएं बहुत महंगी हैं और केवल एक ब्यूटीशियन द्वारा ही की जा सकती हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रकृति ने आपको किस प्रकार की त्वचा दी है, आपको कम उम्र से ही इसकी देखभाल करना सीखना होगा। किशोरावस्था में आपको चेहरे की त्वचा की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह त्वचा ही है जो अपने प्रकार और संरचना को बदलती है।

सौंदर्य के आदर्श बदल जाते हैं, लेकिन सभी महिलाओं के लिए निरंतर कार्य संरक्षण रहता है उत्तम त्वचाचेहरे के। तैलीय और मिश्रित त्वचा के कई मालिकों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि चेहरे पर छिद्रों को कैसे संकीर्ण किया जाए। आखिरकार, यह कम से कम बहुत सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं है, लेकिन अधिकतम यह कॉमेडोन और मुँहासे की उपस्थिति को जन्म दे सकता है।

रोमछिद्रों की देखभाल के नियम

उपरोक्त के संबंध में, बढ़े हुए छिद्रों के साथ त्वचा की देखभाल के लिए कई जटिल नियमों की पहचान की जा सकती है।

1. कॉस्मेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाकर और कई आवश्यक परीक्षण पास करके समस्या का कारण निर्धारित करें। आँख बंद करके लड़ना कभी-कभी बेकार और खतरनाक भी होता है।

2. एक अनुकूल वातावरण प्रदान करें - स्वच्छ हवा में अधिक समय बिताएं, पोषण को सामान्य करें, विटामिन से भरपूर प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को वरीयता दें, शराब और सिगरेट की संख्या को समाप्त या कम करें (यदि आपके पास ऐसे व्यसन हैं), अपने आप को प्रदान करें स्वस्थ नींदयूवी संरक्षण के बिना धूप में बिताए गए समय को कम करें (पराबैंगनी कोलेजन के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है)।

3. हर सुबह और शाम, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी से त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें। यह सुनहरा नियमस्वस्थ त्वचा जिसे रात में आराम की भी आवश्यकता होती है। केवल साफ त्वचा की देखभाल करें, यह एक मौलिक आधार है, जिसे किसी भी स्थिति में उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए।

4. उच्च गुणवत्ता वाले गैर-कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधन चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों।

रोमछिद्रों को सिकोड़ने के घरेलू उपाय

नियमित सफाई और उचित देखभालबढ़े हुए छिद्रों से ग्रस्त समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, हैं अनिवार्य तत्वइस समस्या को ठीक करने के लिए।

इसलिए, विशेष कॉस्मेटिक सत्रों में भाग लेने के अलावा, आपको घरेलू उपचार के लिए समय देने की आवश्यकता है। यह करना आसान है क्योंकि कई घरेलू नुस्खे हैं जिनका उपयोग रोमछिद्रों के आकार को कम करने के लिए किया जा सकता है।

घरेलू स्क्रब

होम स्क्रब सामान्य रूप से त्वचा और विशेष रूप से छिद्रों की प्रभावी गहरी सफाई प्रदान करते हैं। उनकी मदद से, कॉमेडोन, वसामय प्लग समाप्त हो जाते हैं, इसलिए ये देखभाल उत्पाद अच्छी तरह से छिद्रों की यांत्रिक सफाई का एक विकल्प बन सकते हैं।

पहले धुले हुए चेहरे की त्वचा पर स्क्रबिंग करनी चाहिए। यह सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं उससे संपर्क करने योग्य है, प्रक्रिया काफी दर्दनाक है। अपघर्षक उत्पादों के प्रति आपकी त्वचा की संवेदनशीलता की व्यक्तिगत डिग्री पर विचार करना सुनिश्चित करें। रोसैसिया, घाव और प्युलुलेंट मुंहासों की उपस्थिति में त्वचा को स्क्रब से उपचारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पकाने की विधि 1: शहद साफ़ करें।

शहद अक्सर अपने मूल्यवान गुणों के कारण घरेलू त्वचा देखभाल में प्रयोग किया जाता है। स्क्रब के लिए 1 बड़ा चम्मच शहद, चीनी और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। चेहरे पर एक समान परत में द्रव्यमान को लागू करें और समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए, हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ त्वचा की मालिश करें। स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।

पकाने की विधि 2: सोडा स्क्रब

ओटमील या मैदा त्वचा को मुलायम बनाता है, टोन करता है। जब दलिया और खट्टा क्रीम या तेल के साथ मिलाया जाता है, तो आप पोर्स को कम करने के प्रभाव से एक पौष्टिक और साथ ही क्लींजिंग मास्क बना सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, 4 बड़े चम्मच उबलते पानी के साथ 2 बड़े चम्मच दलिया या पिसा हुआ दलिया डालें। आधे घंटे के लिए भाप में छोड़ दें, फिर तरल को निचोड़ लें। खट्टा क्रीम के साथ गाढ़ा मिलाएं या जतुन तेलऔर परिणामी मिश्रण को चेहरे की त्वचा पर समान रूप से लगाएं। 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। यदि आप जकड़न महसूस करते हैं, तो अतिरिक्त रूप से एक गैर-चिकना क्रीम के साथ मॉइस्चराइज़ करें।

लोशन, कंप्रेस और टॉनिक

टोनिंग एक महत्वपूर्ण कदम है दैनिक संरक्षणजो पहले से साफ की गई त्वचा को मॉइस्चराइजर लगाने के लिए तैयार करता है। टॉनिक और लोशन के लिए घरेलू व्यंजन मुख्य रूप से हर्बल काढ़े पर आधारित होते हैं, कंप्रेस भी जड़ी-बूटियों या सब्जियों और फलों के गूदे से बनाए जाते हैं।

लाइफ हैक 1: टमाटर सेक

लाइफहाक 2: एलो वेरा कंप्रेस

एलोवेरा में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं। मिश्रण तैयार करने के लिए चम्मच से पत्ती से गूदा निकाल लें और फिल्म से ढककर चेहरे पर लगाएं। ऐसा सेक न केवल त्वचा को विटामिन से संतृप्त करेगा।

लाइफ हैक 3: अजमोद सेक

अजमोद सीबम उत्पादन को विनियमित करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध है, जब इसे शीर्ष पर लगाया जाता है तो यह छिद्रों को मजबूत करता है, डिटॉक्सीफाई करता है और मुँहासे के निशान को उज्ज्वल करता है। एक सेक के लिए, आपको ताजा अजमोद को बारीक काटने की जरूरत है, रस दिखाई देने तक हल्के से निचोड़ें। परिणामी घोल को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

लाइफ हैक 4: हर्बल टॉनिक

कैलेंडुला और सेंट जॉन पौधा, जिसे आप स्वयं तैयार कर सकते हैं या किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, संकीर्ण छिद्रों में मदद करते हैं। इन जड़ी बूटियों में से प्रत्येक के 2 बड़े चम्मच लेकर और उनके ऊपर 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। एक घंटे के भीतर, हर्बल टॉनिक उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। मॉइस्चराइजिंग से पहले सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को पोंछ लें, और उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

बर्फ के टुकड़े और कंट्रास्ट शावर

शीत छिद्रों के संकुचन को भड़काता है। इसीलिए क्रायो-एलिमेंट्स वाली सभी प्रक्रियाएं चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों से निपटने में बहुत कारगर होती हैं.

नियमित रूप से सुबह की धुलाई के लिए एक कंट्रास्ट शावर आदर्श है, क्योंकि तापमान में तेज बदलाव चमड़े के नीचे की वसा को हटाने को उत्तेजित करता है, जिसे तुरंत धोया जा सकता है।

शुद्ध पानी से बर्फ के टुकड़े और ऊपर वर्णित जड़ी बूटियों के काढ़े सेबम के उत्पादन को काफी कम करते हैं और छिद्रों को कसते हैं। त्वचा को कड़ा किया जाता है, एक स्वस्थ और समान स्वर प्राप्त होता है।

सौंदर्य प्रसाधनों का अवलोकन

दुकानों या फार्मेसियों में बढ़े हुए छिद्रों के साथ त्वचा देखभाल उत्पाद चुनते समय, विश्वसनीय निर्माताओं को वरीयता दें।

यह रासायनिक सर्फेक्टेंट के बिना प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन हो सकता है, यह विशेष रूप से इस समस्या के लिए डिज़ाइन किए गए पेशेवर चिकित्सा उत्पाद हो सकते हैं, और आप प्रसिद्ध और सिद्ध बड़े पैमाने पर बाजार ब्रांडों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

तैयार जैल, टॉनिक और लोशन

1. एलो जेल के साथ फेस लोशन AHA! MIXIT . द्वारा क्रांति फेस लोशन. एलोवेरा, कैमोमाइल अर्क, नद्यपान और ग्लाइकोलिक एसिड का संयोजन सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, त्वचा को बाहर निकालता है।
2. ला रोश-पोसो द्वारा एफ़ाक्लर फिजियोलॉजिकल सूटिंग टोनर।तैलीय समस्याग्रस्त त्वचा के लिए टॉनिक त्वचा को धीरे से साफ करता है, हटाता है ऑयली शीनऔर छिद्रों को सिकोड़ता है। Parabens शामिल नहीं है।
3. न्यू स्किन प्योर क्लींजिंग जेल. ग्लिसरीन और पौधों के अर्क पर आधारित जेल में साबुन नहीं होता है और यह त्वचा को सुखाता नहीं है, यह त्वचा की गहरी सफाई के लिए प्रभावी है, और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है।

कॉस्मेटिक मास्क

1. सेफोरा द्वारा चारकोल रबर मास्क. एल्गिनेट फेस मास्क के संग्रह से चारकोल वाला मास्क पाउडर के रूप में बनाया जाता है। प्रभावी रूप से अशुद्धियों से लड़ता है, रंगत में सुधार करता है।
2. टोनी मोली द्वारा एग पोयर टाइटनिंग कूलिंग पैक. शीतलन और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ अशुद्धियों से छिद्रों की गहरी और कोमल सफाई के लिए मास्क।
3. क्रिस्टीना द्वारा चीनी मिट्टी के बरतन मुखौटा. प्राकृतिक चीनी मिट्टी के तत्वों के साथ पेशेवर मॉइस्चराइजिंग मास्क त्वचा को धीरे से साफ और टोन करता है। यह पाउडर और रेडीमेड दोनों रूपों में उपलब्ध है।

स्क्रब और छिलके

1. स्पिवाको से नीलगिरी के साथ स्क्रब-मास्क "बेल्डी". त्वचा की गहरी सफाई प्रदान करता है, छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करता है। Parabens शामिल नहीं है।
2. गार्नियर द्वारा सक्रिय स्क्रब साफ़ त्वचा. विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया, सैलिसिलिक एसिड और चारकोल के साथ यह स्क्रब छिद्रों में गहरी पैठ और अशुद्धियों और अतिरिक्त सीबम को हटाने की गारंटी देता है। मुलायम माइक्रोग्रैन्यूल्स की बदौलत तैलीय चमक को खत्म करता है और त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
3. CLINIQUE द्वारा पोयर मिनिमाइज़र थर्मल-एक्टिव स्किन रिफ़ाइन.

कभी-कभी उपयोग के लिए उपयुक्त थर्मल प्रभाव के साथ छिद्रों को कम करने के लिए छीलने वाला स्क्रब। वार्मिंग आपको अशुद्धियों से त्वचा और छिद्रों को गुणात्मक रूप से साफ करने की अनुमति देता है, लेकिन इससे एलर्जी भी हो सकती है।

मलाई

तैलीय त्वचा के लिए क्रीम बनावट में हल्की होनी चाहिए और बेस में पानी होना चाहिए। फिर रोम छिद्रों के बंद होने का खतरा कम हो जाता है।

1. बायोडर्मा सेबियम पोर रिफाइनर. छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए हाइपोएलर्जेनिक क्रीम ध्यान केंद्रित करने से त्वचा पर उपचार प्रभाव पड़ता है, न केवल इसे साफ करता है, बल्कि कीटाणुरहित और मैटिंग भी करता है। एक ही समय में घने और हल्के।
2. Dior . द्वारा हाइड्रा लाइफ फ्रेश रिविवर सॉर्बेट वॉटर मिस्ट. पूरी तरह से भारहीन विटामिन सी शर्बत हाइड्रेटिंग मिस्ट त्वचा को बिना तोल किए ऊर्जा प्रदान करता है। अपने आप पर या मेकअप सेटिंग स्प्रे के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त।
3. चोकोलेट से बायो-क्रीम ऑप्टिमा. तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए प्राकृतिक क्रीम जो सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करती है और त्वचा की रंगत को समान करती है। हल्के और तेज मर्मज्ञ।

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बढ़े हुए छिद्रों की समस्या कई लड़कियों को चिंतित करती है, क्योंकि यह न केवल सौंदर्य संबंधी असुविधा प्रस्तुत करती है, बल्कि टिनिंग एजेंटों को चुनने में भी कठिनाई होती है। समय के साथ, अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन वसामय ग्रंथियों के खुले नलिकाओं में बस "गिरते हैं", उन्हें रोकते हैं और ऊतक श्वसन को बाधित करते हैं। नतीजतन, मुंहासे, रैशेज और पिंपल्स का खतरा होता है।

कारण

सबसे अधिक बार, तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के मालिकों को छिद्रों के विस्तार का सामना करना पड़ता है। इस त्रुटि का कारण:

• वसामय स्राव का अत्यधिक उत्पादन;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव;
• किशोरावस्था;
• उपयोग एक बड़ी संख्या मेंनमकीन, मसालेदार भोजन, मिठाई;
• त्वचा की अपर्याप्त सफाई;
• हार्मोनल परिवर्तन (मासिक धर्म के दौरान, गर्भावस्था के दौरान);
• अनुचित रूप से चयनित सजावटी सौंदर्य प्रसाधन।

सबसे पहले, छिद्रों के बंद होने, कॉमेडोन और मुँहासे के गठन से बचने के लिए गंदगी और सजावटी उत्पादों से त्वचा की पर्याप्त सफाई का ध्यान रखें। छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, ऐसी कॉस्मेटिक तैयारी उपयुक्त हैं:

• फलों के एसिड के साथ प्राकृतिक मिट्टी से बने मास्क;
• छीलने - राहत से भी बाहर, केराटिनाइज्ड एपिथेलियम, संकीर्ण छिद्रों को हटा दें, वसामय घटक के स्राव को कम करें;
• चेहरे की त्वचा की गहरी सफाई के लिए जैल, मूस, फोम;
• क्रीम और सीरम - त्वचा में उत्पादों की गहरी पैठ सुनिश्चित करने और छिद्रों के ध्यान देने योग्य संकुचन को प्राप्त करने के लिए संयोजन में उपयोग करना बेहतर होता है।

घर पर चेहरे पर रोमछिद्रों को जल्दी से कैसे कम करें

अगर आप भक्त हैं प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनऔर उपलब्ध उत्पादों से देखभाल उत्पाद बनाने के आदी हैं, आप आसानी से कई मास्क तैयार कर सकते हैं। वे छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेंगे, डर्मिस की राहत को भी बाहर निकालेंगे और इसे ताज़ा करेंगे। सबसे प्रभावी घरेलू मास्क:

• नींबू के रस और दलिया (प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच) के साथ अंडे का सफेद भाग मिलाएं, आधे घंटे के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर कुल्ला करें - सीबम उत्पादन को कम करता है, स्वर को थोड़ा हल्का करता है;
• खीरे के रस को मकई के आटे के साथ एक गाढ़े घोल में मिलाएं, चेहरे पर लगाएं और एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें, फिर हटा दें - यह त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है और छिद्रों को कसता है;
• सफेद मिट्टी को पानी के साथ एक पेस्ट में मिलाएं, त्वचा पर लगाएं और एक घंटे के लिए पकड़ें - उत्पाद तैलीय चमक को हटाता है, वसामय ग्रंथियों के कार्य में सुधार करता है और उनकी नलिकाओं को संकुचित करता है, भड़काऊ तत्वों को हटाता है;
• 1 छोटे आलू को कद्दूकस कर लें, अंडे का सफेद भाग और थोड़ा सा आटा मिलाकर घोल बना लें, चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

एक स्पष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, घर का बना मास्क सप्ताह में 2-3 बार किया जाना चाहिए। जब छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, तो प्रभाव को बनाए रखने के लिए, आप हर 7 दिनों में प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं।

छिद्रों को कम करने के लिए सैलून प्रक्रियाएं

फ़ायदा पेशेवर देखभालइसमें डर्मिस की गहरी परतों को प्रभावित करना संभव है, जो परिणाम के दीर्घकालिक संरक्षण और त्वचा की स्थिति में समग्र सुधार सुनिश्चित करता है। चेहरे पर छिद्रों को कम करने के लिए, निम्नलिखित प्रक्रियाओं का इरादा है:

1. माइक्रोडर्माब्रेशन - त्वचा की समरूपता, चिकनाई, स्वस्थ रंगत को पुनर्स्थापित करता है, छिद्रों को कम करता है।
2. अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई - कॉमेडोन को हटाता है, वसामय ग्रंथियों के कार्य में सुधार करता है, उनके लुमेन और सेबम उत्पादन को कम करता है।
3. लेजर रिसर्फेसिंग - सतह के उपकला का पूर्ण नवीनीकरण प्रदान करता है, छिद्रों को संकरा करता है, राहत को बाहर करता है, रंजकता, मुँहासे से लड़ता है।
4. Darsonvalization - छिद्रों को साफ और कसता है, ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है।

त्वचा की स्थिति और संबंधित समस्याओं के आधार पर, प्रत्येक के लिए जोड़तोड़ की संख्या अलग से निर्धारित की जाती है।

आप चेहरे के रोमछिद्रों को कई तरह से संकीर्ण कर सकते हैं - घर के बने मास्क से लेकर सैलून प्रक्रियाएं. मुख्य बात यह है कि वसामय ग्रंथियों की रुकावट से बचने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार देखभाल उत्पादों का चयन करें। तो आप अपने चेहरे को स्वस्थ और आकर्षक लुक में वापस ला सकते हैं।

कई महिलाएं पहले से जानती हैं कि बढ़े हुए पोर्स चेहरे पर कैसे दिखते हैं और कॉस्मेटिक्स से भी उन्हें छुपाना कितना मुश्किल है। दोष को पाउडर से छिपाने के असफल प्रयास या नींवएकमात्र समस्या से दूर है। भड़काऊ प्रक्रियाएं, गंदगी और वसा का संचय, बढ़े हुए छिद्रों के साथ डर्मिस के मालिकों द्वारा सामना की जाने वाली परेशानियों का केवल एक हिस्सा है। आपको एक दोष के साथ नहीं रखना चाहिए - साधारण मास्क का उपयोग करने वाली घरेलू प्रक्रियाएं कर देंगी त्वचाचिकना और सूजन और चकत्ते को रोकें।

चेहरे पर छिद्र

प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि छिद्रों का विस्तार क्यों होता है - इसके उन्मूलन के साथ, दोष कम ध्यान देने योग्य हो जाएगा, और इससे निपटना काफी आसान होगा। सबसे अधिक बार, यहां अपराधी वसामय ग्रंथियां हैं, जो सक्रिय रूप से वसा का उत्पादन करती हैं। इसके साथ ही छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए जोड़तोड़ के साथ, उन उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो वसा के उत्पादन को कम करते हैं, अन्यथा आपको नियमित प्रक्रियाओं के बाद भी अच्छे परिणामों की प्रतीक्षा नहीं करनी होगी।

सबसे अच्छा उपाय जो वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करते हुए छिद्रों को संकरा करता है, एक मिट्टी आधारित मुखौटा है:

1. नीली मिट्टी (25 जीआर।) को गूंध लें, सुनिश्चित करें कि इसमें कोई गांठ नहीं बची है - वे संवेदनशील डर्मिस पर जलन पैदा कर सकते हैं।
2. माइक्रोवेव में क्रीम (20 मिली) गरम करें, मिट्टी में डालें, मिलाएँ।
3. उबलते पानी के स्नान में शहद (15 ग्राम) पिघलाएं, मधुमक्खी उत्पाद में चीनी के दाने नहीं होने चाहिए।
4. मिट्टी के द्रव्यमान को गर्म शहद के साथ मिलाएं, नींबू के टुकड़े से रस को सीधे मिश्रण में निचोड़ें।

रचना को चेहरे की त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, अतिसंवेदनशीलता वाले क्षेत्रों (होंठों, आंखों के पास) को न छुएं। मिश्रण को सवा घंटे के लिए छोड़ दें, आमतौर पर इस दौरान मिट्टी सूखने लगती है, इसलिए इसे हटाना मुश्किल नहीं है। मास्क को गर्म पानी से धो लें, डर्मिस को एक वनस्पति काढ़े से पोंछ लें जिसमें एक टॉनिक गुण हो (100 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कैमोमाइल पुष्पक्रम का 15 ग्राम काढ़ा)।

प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जाती है। यदि वसामय ग्रंथियां बहुत सक्रिय रूप से काम नहीं करती हैं, तो आप जोड़तोड़ की संख्या को कम कर सकते हैं - सप्ताह में एक बार मिट्टी-आधारित रचना का उपयोग करें।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स, घर पर कैसे पाएं छुटकारा

घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में बढ़े हुए छिद्रों को जल्दी और स्थायी रूप से हटाने के तरीके के बारे में बहुत सारी युक्तियां हैं। सबसे अधिक बार, इस उद्देश्य के लिए पौधों के घटकों - सब्जियों, फलों - पर आधारित मास्क का उपयोग किया जाता है। इससे पहले कि आप दोषों से छुटकारा पाएं, भले ही बख्शते मास्क या लोशन का उपयोग किया जाए, यह पता लगाना अनिवार्य है कि छिद्र क्यों फैल रहे हैं। यदि कारण वसामय ग्रंथियों की गतिविधि नहीं है, लेकिन पोषक तत्वों या नमी की कमी है, तो इस समस्या से भी निपटना होगा।

चेहरे का मुखौटा: अंगूर, नींबू

चौड़े रोमछिद्रों को हटाने और त्वचा के ऊतकों को समृद्ध करने के लिए अंगूर का एक उपाय मदद करेगा। सप्ताह में कई बार प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है, एक महीने के बाद यह सवाल नहीं उठता कि दोष से कैसे निपटा जाए।

खाना बनाना:

1. कुछ अंगूरों को अपने हाथों या कांटे से मसल लें।
2. नींबू के टुकड़े से निचोड़ा हुआ रस फलों के द्रव्यमान में जोड़ें।
3. मिक्स करें, तुरंत इस्तेमाल करें।

केवल समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। खट्टे का रस काफी आक्रामक होता है और इससे असुविधा हो सकती है संवेदनशील त्वचाइसलिए, पहले सुनिश्चित करें कि कोई प्रतिक्रिया नहीं है - अपनी कलाई पर एक अम्लीय तरल की कुछ बूँदें लागू करें और 1-3 घंटे प्रतीक्षा करें।

फेस मास्क: प्रोटीन, स्ट्रॉबेरी, स्टार्च

यदि आप घरेलू त्वचा देखभाल उत्पादों के प्रशंसक से पूछते हैं कि छिद्रों को जल्दी से कैसे कम किया जाए, तो वह निश्चित रूप से स्ट्रॉबेरी-आधारित मास्क का उपयोग करने की सलाह देगी। रचना के पहले आवेदन के बाद परिणाम ध्यान देने योग्य होंगे, और साथ ही साथ त्वचा के ऊतकों के छिद्रों पर प्रभाव के साथ, उन्हें विटामिन और उपयोगी तत्वों का एक बड़ा हिस्सा प्राप्त होगा।

खाना बनाना:

1. 3-5 स्ट्रॉबेरी प्यूरी करें।
2. फल द्रव्यमान में 20 जीआर जोड़ें। स्टार्च
3. अंडे की सफेदी को सख्त होने तक फेंटें और ध्यान से स्ट्रॉबेरी के मिश्रण में फोल्ड करें।

उन क्षेत्रों पर लागू करें जहां मोटी परत में बड़े छिद्र दिखाई दे रहे हैं, तब तक छोड़ दें जब तक कि प्रोटीन सेट न होने लगे (यह फल के रस के आधार पर 16-20 मिनट के बाद होगा)। निकालें, धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें।

घर पर एक बार और सभी के लिए चेहरे के छिद्रों को सिकोड़ें

स्थायी रूप से चौड़े बदसूरत छिद्रों को कैसे संकीर्ण करें जिन्हें सौंदर्य प्रसाधनों से भी छिपाया नहीं जा सकता है? मास्क के लिए कई व्यंजन हैं, जो उनकी प्रभावशीलता के कारण महिलाओं के साथ विशेष रूप से लोकप्रिय हैं।

फेस मास्क: प्रोटीन, शहद

खाना बनाना:

1. अंडे की सफेदी को झाग में रगड़ें।
2. भेजना पानी का स्नानशहद (20 मिली), तब तक खड़े रहें जब तक कि उत्पाद तरल न हो जाए।
3. शहद के तरल को 20 ग्राम के साथ पीस लें। मक्के का आटा।
4. थोड़ा प्रोटीन फोम डालें।

द्वारा वितरित करें समस्या क्षेत्रबड़े छिद्र दिखा रहा है। आधे घंटे के लिए छोड़ दें। सप्ताह में 1-2 बार उत्पाद का उपयोग करके प्रक्रिया करें।

फेस मास्क: यीस्ट, पेरोक्साइड

उन महिलाओं के लिए जिनके पास न केवल छिद्रपूर्ण चेहरे की त्वचा है, बल्कि एक असमान छाया भी है, खमीर-आधारित उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। रचना की तैयारी के लिए सूखे उत्पाद के बजाय एक दबाया हुआ उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

खाना बनाना:

1. एक छोटे कंटेनर में मैश करें 30 जीआर। ताजा खमीर।
2. खमीर घोल में सोडा (15 ग्राम) और पेरोक्साइड (5 मिली) मिलाएं।
3. द्रव्यमान हिलाओ, कमरे के तापमान पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें।

रचना को केवल बड़े छिद्रों वाले क्षेत्रों पर लागू करें। पहले सुनिश्चित करें कि रचना परीक्षण द्वारा हानिरहित है - शरीर के संवेदनशील क्षेत्र पर लागू करें। मिश्रण को आधे घंटे के लिए काम करने के लिए छोड़ दें। इसे लिंडन या कैमोमाइल के काढ़े के साथ हटाया जाना चाहिए, जिसमें एक शांत संपत्ति होती है (सब्जी के कच्चे माल के 20 ग्राम के साथ उबलते पानी के 200 मिलीलीटर काढ़ा)।

चेहरे का मुखौटा: एवोकैडो, समुद्री नमक, दलिया, शहद

एक मास्क का उपयोग करते समय तेजी से संकुचन होगा जिसमें सक्रिय संघटक एवोकैडो है। उपकरण महंगा है, लेकिन प्रभावी है - केवल 3-5 प्रक्रियाओं में दोष से छुटकारा पाना संभव होगा, जिसके बीच का अंतराल पांच दिन होना चाहिए।

खाना बनाना:

1. दलिया (20 जीआर) को बारीक पाउडर में बदल लें, इसके लिए कॉफी की चक्की का उपयोग करना बेहतर है।
2. एवोकाडो (50 ग्राम) को ब्लेंडर में पीस लें।
3. शहद को पिघलाएं (15 जीआर), एवोकैडो प्यूरी के साथ मिलाएं।
4. शहद द्रव्यमान, दलिया का आटा मिलाएं, समुद्री नमक (10 जीआर) डालें। यदि एक समुद्री नमकनहीं, इसे एक साधारण पाक उत्पाद से बदलने की अनुमति है, मुख्य बात यह है कि इसमें आयोडीन नहीं होना चाहिए।

एक कपास पैड के साथ एक घंटे के एक चौथाई के लिए चेहरे की त्वचा पर रचना को लागू करें। ठंडे पानी से निकाल लें। प्रक्रिया के बाद टॉनिक की आवश्यकता नहीं होगी - एवोकैडो पूरी तरह से शांत हो जाता है और जलन पैदा नहीं करता है।

फेस मास्क: पनीर, शहद

शुष्क डर्मिस के मालिकों के लिए, एक पनीर-आधारित मुखौटा एकदम सही है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और छिद्रपूर्ण त्वचा को चिकना करता है।

खाना बनाना:

1. लो-फैट पनीर (50 जीआर) को छलनी से छान लें, इसमें दाने नहीं होने चाहिए।
2. शहद (20 मिलीलीटर) को पिघलाएं, इसके लिए पानी के स्नान का उपयोग करें, दही द्रव्यमान में जोड़ें।
3. रचना में 3-5 मिलीलीटर नींबू का रस या पेरोक्साइड डालें।

उत्पाद को चेहरे पर लगाएं, समस्या क्षेत्रों पर समान रूप से फैलाएं, 15-17 मिनट के लिए छोड़ दें। चाय के पेड़ के कच्चे माल से प्राप्त एक पौष्टिक तैयारी या तेल निकालें, लागू करें।