ლამაზი ბუნებრივი სახე. საზაფხულო რეჟიმი: როგორ ვიყოთ ლამაზი მაკიაჟის გარეშე. და ისევ კვების შესახებ

1. გაიკეთეთ წარბები

სწორი ფორმის წარბები, შესაფერისი თქვენი სახის ფორმისა და თვალის ფორმისთვის, სალონში შეღებილი მუდმივი საღებავით, გარდაქმნის თქვენს სახეს და არ საჭიროებს ფანქარს ან ტუშის. უბრალოდ დაავარცხნე ისინი ფუნჯით და მზად ხარ!

2. აირჩიეთ სწორი ჩრდილის ტანსაცმელი

თუ ტანსაცმლის ფერს გონივრულად ირჩევთ, მარტივად შეძლებთ სახეს უფრო სუფთა გახადოთ, კანის ტონი უფრო ჯანსაღი და მთლიანი გარეგნობა უფრო დასვენებული გახადოთ. წესები მარტივია: თუ ქერათმიანი ხართ, აირჩიეთ თბილი პასტელი ჩრდილები. თუ ამ ბოლო დროს დაღლილი ხართ, საკმარისად არ გძინავთ და სახე ცუდად ფერმკრთალი გეჩვენებათ, ხოლო თმის ფერი ღია ყავისფერიდან მუქ ყავისფერამდეა, აირჩიეთ ცივი, ვარდისფერი, ყვითელი ან წითელი ფერები, დაჩრდილეთ ისინი კონტრასტული თეთრით. თუ მუქი ყავისფერი თმა გაქვთ, ყურადღება მიაქციეთ ნაცრისფერი, ზღვის ლურჯი, ღვინისა და ზურმუხტისფერი მწვანეს თბილ ფერებს. და თუ თქვენი ტიპია ღია კანი და მუქი თმა, მაშინ თქვენი უსაფრთხო ფსონი არის შავი და თეთრის ნებისმიერი კომბინაცია.

3. დააკვირდით თმას

15. დაიბანეთ სახე სწორად

ლაზლოს სისტემით დაბანა კანს გაასუფთავებს აკნესა და კომედონებს, დაუბრუნებს მას ჯანსაღ ფერს, გაწითლდება და კოსმეტოლოგთან ვიზიტის აუცილებლობას დიდი ხნით გადადებს!

ბუნებრიობა ყოველთვის მოდაში იყო და ბევრი გოგონა დიდ დროს და ძალისხმევას ხარჯავს იმისთვის, რომ მაკიაჟის გარეშე გამოიყურებოდეს. მაგრამ თუ დაიცავთ თავის მოვლის წესებს, შეგიძლიათ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ მაკიაჟის გარეშე.

გთავაზობთ 10 ხრიკს, რომელიც თქვენს ბუნებრივ ელფერს გახდის ტონალური კრემის, პომადის და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების გარეშე.

დაალაგე წარბები

წარბები სახეზე მაკიაჟის გარეშე აუცილებლად მოდის წინა პლანზე. მიეცით მათ სწორი ფორმა, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენი სახის ფორმაზე. საჭიროების შემთხვევაში, შეღებეთ მუდმივი საღებავით ან ჰენათი, იმ ჩრდილის გამოყენებით, რომელიც შეესაბამება თქვენს თმის ფერს. თუ ბუნებამ არ დააჯილდოვა ბრწყინვალე წარბებით, ყოველდღიურად შეზეთეთ თმა აბუსალათინის ზეთისა და A ვიტამინის ნარევით - და რამდენიმე კვირაში შეამჩნევთ მათ ტრანსფორმაციას.

ხაზს უსვამს თქვენს თვალებს

უფრო ღია იერსახის შესაქმნელად, წამწამები დახვეული სახვევის გამოყენებით და შემდეგ შეიზილეთ გამჭვირვალე გელით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო მძიმე არტილერია აგებით.

მოიშორეთ მუქი წრეები თვალების ქვეშ. პირველ რიგში, გადახედეთ თქვენს დიეტას - ისინი შეიძლება იყოს რკინის ან B ვიტამინების დეფიციტის შედეგი (ეს ელემენტები საკმარისი რაოდენობით არის ცხოველის ღვიძლში და წითელ ხორცში). თვალების ირგვლივ კანისთვის შეარჩიეთ მათეთრებელი ეფექტის მქონე კრემები ან რეტინოლის შემცველი. პიტნისა და მწვანე ჩაის საფუძველზე ცივი კომპრესები ბევრს ეხმარება.

გაათეთრეთ კბილის მინანქარი

გულწრფელი ღიმილი ნებისმიერ სახეს +100-ს მატებს, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ არაფერი შეგიშლით ხელს იყოთ მიმზიდველი. გამოიყენეთ მათეთრებელი პასტები, განსაკუთრებით ღვინის ან ყავის შემდეგ, უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ასეთი პროდუქტების ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება. თუ თქვენი კბილის მინანქარი ბუნებრივად ნაცრისფერი ან მოყვითალო ფერისაა, პროფესიონალურად გაათეთრეთ.

არ დაივიწყოთ თქვენი ტუჩები

კვება, დატენიანება და გონივრული წმენდა - ეს ყველაფერი საჭიროა არა მხოლოდ სახის კანისთვის, არამედ თქვენი ტუჩებისთვისაც. გამოიყენეთ ჰიგიენური პომადა, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება შეიცვალოს ზეითუნის ან სხვა ბუნებრივი ზეთით. კვირაში ერთხელ შეიზილეთ ტუჩები რბილი კბილის ჯაგრისით ან თითის წვერებით, რომლებიც ჯერ უნდა დაასველოთ და ჩაყაროთ შაქარში.

იზრუნეთ თმაზე

დაღლილი თმის ფერისა და ფორმა დაკარგული თმის შეჭრის ფონზე მაკიაჟის გარეშე სახე დაკარგულად გამოიყურება. აირჩიეთ მარტივი ფორმები და ბუნებრივი ფერები, რადგან უფრო რადიკალური გადაწყვეტილებები შეუსაბამობა იქნება ბუნებრივ იერს. რეგულარულად მორთეთ გაყოფილი ბოლოები, გამოიყენეთ პროდუქტები დამცავი ფილტრებით და არ გადააჭარბოთ სტილის პროდუქტებს. ქოქოსის ზეთი დაეხმარება თქვენს თმას ბზინვარებას, რაც ასევე დაგეხმარებათ ქერტლის, სიმშრალის და სხვა პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ბზინვარების გამოჩენას ასევე ხელს უწყობს მცენარეული ნახარშებით რეგულარული გამორეცხვა (სალბი, მუხის ქერქი შავგვრემანებისთვის, გვირილა და ცაცხვი ქერაებისთვის).

გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება

ულტრაიისფერი გამოსხივება მნიშვნელოვნად ზრდის არა მხოლოდ ნაადრევი ნაოჭების და კანის დაბერების სხვა უსიამოვნო „ბონუსების“ ალბათობას, არამედ კიბოს განვითარების ალბათობას, განსაკუთრებით ღია კანის მქონე ადამიანებისთვის. ამიტომ, ულტრაიისფერი ფილტრების მქონე პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული არა მხოლოდ ზაფხულში სანაპიროზე, არამედ წლის ნებისმიერ სხვა დროს.

იზრუნეთ თქვენს კანზე

კოსმეტოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ დღეში არაუმეტეს 2-ჯერ უნდა დაიბანოთ სახე წყლით და კიდევ უკეთესია ამის გაკეთება მხოლოდ ძილის წინ, დილით კი შემოიფარგლოთ გამწმენდი რძით, ლოსიონით ან მატონიზირებელი ყინულის ნაჭერით. . მთავარია, კანი ზედმეტად არ შეიზილოთ, რადგან ასეთი პროცედურები აზიანებს მას. ნიღბები, მაგალითად, თეთრი თიხის საფუძველზე, სასარგებლოა კვირაში ერთხელ, ხოლო თუ კანი არ არის ძალიან მგრძნობიარე, შეგიძლიათ გააკეთოთ დელიკატური პილინგი.

დაიცავით ძილის გრაფიკი

ადეკვატური ძილი - მინიმუმ 7-9 საათი - არის კანის შესანიშნავ მდგომარეობაში შენარჩუნებისა და ზოგადად ჯანმრთელობის საწინდარი. დაიძინეთ 23.00 საათამდე, რადგან შუაღამის შემდეგ სხეული იწყებს ერთ-ერთი მთავარი "სილამაზის ჰორმონის" - მელატონინის გამომუშავებას. შეეცადეთ დაიძინოთ ზურგზე, რათა შეამციროთ შეშუპების და ნაადრევი ნაოჭების ალბათობა.

კვლევა ადასტურებს პირდაპირ კავშირს კანის მდგომარეობასა და ჩვენს დიეტას შორის. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ცხიმოვანი ზღვის თევზი, მცენარეული ზეთები, თესლი და თხილი, რადგან ისინი წარმოადგენენ არსებითი ცხიმოვანი მჟავების, ვიტამინის E და კაროტინის წყაროს - მთავარი იარაღი თავისუფალ რადიკალებს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ასევე უნდა იყოს თქვენს მენიუში, რადგან ისინი ჯანსაღი მიკროფლორას გასაღებია.

იპოვე შენი ფერი

ტანსაცმლის სწორი ფერი დაგეხმარებათ ვიზუალურად გახადოთ თქვენი კანის ტონალობა, დამალოს ნაკლოვანებები და გახადოთ თქვენი გარეგნობა უფრო გამომხატველი. ტონალური კრემის გარეშე კანი უფრო ფერმკრთალი ხდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია, არ გაამწვავოთ სიტუაცია, რაც შეიძლება გაკეთდეს ძალიან მუქი ან მკაცრი ცივი ჩრდილებით. თეთრი ასევე არასასურველი ფერების სიაშია. საუკეთესო ვარიანტია სუფთა ნათელი ფერები: ლურჯი, ფირუზი, ზურმუხტისფერი, ატამი. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განსაზღვროთ თქვენი ფერის ტიპი და აირჩიოთ ტანსაცმელი კონკრეტული წესების შესაბამისად.

ხანდახან ჩვენ გოგოებს ძალიან გვეზარება მაკიაჟის გაკეთება გარეთ გასასვლელად, მაგრამ არ გვაქვს საშუალება ცუდად გამოვიყურებოდეთ! მაშ, როგორ შეიძლება გამოიყურებოდე ლამაზად მაკიაჟის გარეშე? თუ გსურთ პასუხის გაგება, განაგრძეთ კითხვა...

გოგოებო, დარწმუნებული ვარ, იცით, რამდენად მავნებელია მაკიაჟი ჩვენი კანისთვის. რა თქმა უნდა, მაკიაჟი ლამაზად და მიმზიდველად გვაქცევს, მაგრამ ამაში მნიშვნელოვანი ფასი გვიწევს; კანის გაფუჭება, რაც ხანდაზმულს გვხდის. რეალურ ცხოვრებაში გამორჩეული მსახიობები? დარწმუნებული ვარ, რომ ეკრანზე ისინი ნამდვილ პრინცესებს ჰგვანან, მაგრამ ეკრანის მიღმა, მაკიაჟის გარეშე, უფრო ხანდაზმულები გამოიყურებიან, ვიდრე სინამდვილეში არიან. გსურს გამოიყურებოდეს თითქოს 50 წლის ხარ, როცა მხოლოდ 30 წლის ხარ? დარწმუნებული ვარ არა. მაგრამ მეორეს მხრივ, მაკიაჟი აუცილებელია იმისათვის, რომ შენიღბოს კანის ყველა ნაკლოვანება, გამოიყურებოდე კარგად და მიიპყრო ყურადღება. ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს? ჰმ, საკმაოდ დილემაა! კანი, რომელიც უფრო ძველია თუ მიმზიდველი გარეგნობით? ისე, რეალურად არის გამოსავალი. იცით როგორ გამოიყურებოდეთ ლამაზად მაკიაჟის გარეშე? არა? ეს არ არის საშინელი, რადგან არსებობს სილამაზის რამდენიმე საიდუმლო, რომელიც დაგეხმარებათ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ მაკიაჟის ერთი კვალის გარეშეც კი.

კარგად გამოიყურებოდე მაკიაჟის გარეშე

ბევრი ადამიანი და ამით გოგოებს ვგულისხმობ, ფიქრობს, რომ მაკიაჟი მათ უკეთესს ხდის. თუმცა, არა, სინამდვილეში, ბუნებრივი სილამაზე და ბუნებრიობა არის ის, რაც გოგოებს უფრო მიმზიდველს ხდის. შეგიძლიათ კარგად გამოიყურებოდეთ მაკიაჟის გარეშე. მე გეტყვით როგორ. მიჰყევით ამ რჩევებს და ისიამოვნეთ კომპლიმენტებით.

წყალი ჩვენი ყველაფერია

ზოგი ამბობს, რომ წყალი სიცოცხლეა! აბსოლუტურად ვეთანხმები. ყოველდღიურად უამრავი წყლის დალევით თქვენ ინარჩუნებთ კანის ახალგაზრდობას და სილამაზეს. წყალი გამოდევნის ორგანიზმიდან ყველა ტოქსინს, ე.ი. თქვენი კანის გაჯანსაღება და შავი წერტილების მოშორება. ეს გამორიცხავს ტონალური კრემის გამოყენების აუცილებლობას ამ შავი წერტილების დასაფარად.

სილამაზის ძილი აუცილებელია

სრული, კარგი რვასაათიანი ძილი აუცილებელია ჯანსაღი კანისთვის. ადეკვატური ძილის ნაკლებობა გავლენას ახდენს თვალების ქვეშ მუქ წრეებზე, შეშუპებულ თვალებზე და ა.შ. და ამ ნაკლოვანებების დასამალად გამოიყენება კოსმეტიკა. ასე რომ, თუ ყოველდღე იძინებთ სრულ 8 საათს, შეგიძლიათ დაემშვიდობოთ კორექტორებს.

ცივი წყალი

დილით ადრე, უპირველესად კბილების გახეხვის შემდეგ, სახე და თვალები ცივი წყლით უნდა დაასხუროთ. ასევე, იქნება ეს ოფისში თუ სხვაგან, როცა თავისუფალი მომენტი გექნებათ, სახეზე ცივი წყალი შეისხურეთ და განსხვავებას იგრძნობთ. ეს პროცედურა გაგაძლიერებთ და თქვენი კანიც კი არ გამოიყურება დაღლილი, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება დღის ბოლოს. თქვენ ისეთივე სუფთა გამოიყურებით, როგორც ძილის შემდეგ, რაც ნებისმიერს ალამაზებს.

გაიწმინდეთ კანი

კიდევ ერთი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურებოდეთ ლამაზად მაკიაჟის გარეშე, არის სახლიდან გასვლამდე სახის გაწმენდა. უპირველეს ყოვლისა, დაიბანეთ სახე კარგი გამწმენდით ან გამწმენდით და შემდეგ გაიხეხეთ კარგი ამქერცლავი ფუნჯით. ეს ამოიღებს კანის ყველა მკვდარ უჯრედს, რაც თქვენს კანს დუნდება. კანის გაწმენდა ან აქერცვლა ასევე ხსნის თქვენს ფორებს, რაც თქვენს კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს, რაც მას უფრო ჯანსაღს ხდის.

მაკიაჟი თუ არა, მზისგან დამცავი აუცილებელია.

ატარებთ თუ არა მაკიაჟს, მზისგან დამცავი საშუალება არის ის, რის გარეშეც არასდროს არ უნდა დატოვოთ. როდესაც გარეთ გადიხართ, რაც არ უნდა სწრაფი იყოთ, მცენარეული მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება აუცილებელია. შიშველი კანი მზის პირდაპირ შუქზე არ დაუშვათ. ისინი უფრო მეტ ზიანს აყენებენ კანს.

სწორი ფორმის წარბები

როცა ადამიანების თვალი შენს ლამაზ სახეზე მაკიაჟის გარეშე ეცემა, არ გინდა, რომ წარბებზე ჩამოუვარდეს. დარწმუნდით, რომ თქვენი წარბები სწორად არის ჩამოყალიბებული და არც ერთი მაწანწალა თმა არ გააფუჭებს წარბების იდეალურ ფორმას. იგივე ეხება თქვენს წამწამებს, რომლებიც კარგად უნდა იყოს მოვლილი ისე, რომ მაკიაჟის გარეშეც მშვენივრად გამოიყურებოდეს.

ლამაზი ვარცხნილობა

უნაკლო, კარგად ჩამოყალიბებულ ვარცხნილობას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. შექმენით კარგი ვარცხნილობა, რაც თქვენს სახეს მოუხდება და მაკიაჟის ერთი კვალის გარეშეც კი ლამაზად გამოიყურებით.

მშვენიერი ტუჩები

მაშინაც კი, თუ პომადის გარეშე ხართ, არ უნდა უგულებელყოთ თქვენი ტუჩების მდგომარეობა, რადგან ისინი თქვენი სახის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ საერთოდ არ იკეთებთ მაკიაჟს, არ დაგავიწყდეთ ტუჩების დატენიანება სპეციალური პროდუქტით, რომელიც მათ რბილს და გლუვს გახდის. შესაძლოა, ტუჩის სიპრიალის შეხება მოაგვაროს.

სახის ყოველდღიური სათანადო მოვლა

როგორი დაღლილიც არ უნდა იყოთ, არ უნდა არსებობდეს საბაბი თქვენი ყოველდღიური კანის მოვლისთვის. თუ არ ზრუნავთ თქვენს კანზე, არ უნდა ელოდოთ, რომ ის კარგად გამოიყურება მაკიაჟის გარეშე. ასე რომ, კანის სათანადო ყოველდღიური მოვლა, მათ შორის დამატენიანებელი და სხვა ბუნებრივი კრემების გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია. დარწმუნდით, რომ იყენებთ სწორ მცენარეულ პროდუქტს. კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ სახის სრული მოვლა.

ყოველდღიური ვარჯიში და ჯანსაღი დიეტა

ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურებოდეთ ლამაზად მაკიაჟის გარეშე. ყოველდღიური ვარჯიში არა მხოლოდ დაგეხმარებათ იყოთ ჯანმრთელი და ძლიერი, არამედ თქვენს კანს მისცემს ლამაზ, ჯანსაღ ბზინვარებას. ჩართეთ თქვენს დიეტაში ბევრი ახალი ხილი და ბოსტნეული. სწორი კვება თქვენს კანს ჯანსაღ იერს მისცემს.

ასე რომ, გოგოებო, არ ფიქრობთ, რომ მაკიაჟის გარეშე ლამაზად გამოიყურებოდეთ შესანიშნავი იდეა? არ არის საჭირო ამდენი ფულის დახარჯვა ყველა ამ ძვირადღირებულ კოსმეტიკურ კომპლექტში და ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს კოსმეტიკაში შემავალი მკაცრი ქიმიკატების საშუალებით. ბუნებრივად შეგიძლიათ გქონდეთ ჯანსაღი, მბზინავი კანი და გამოიყურებოდეთ კარგად და მიმზიდველად. აბა, რას იტყვით გოგოებო? სცადეთ თქვენთვის და ნახეთ განსხვავება!

ზაფხულის მოახლოებასთან ერთად ჩვენ ვიცვლით სილამაზის ჩვევებს: გადავდივართ მსუბუქ ტექსტურებზე, ვიყენებთ SPF-ის მქონე პროდუქტებს და, როგორც წესი, ვცდილობთ ნაკლები დეკორატიული კოსმეტიკა წავისვათ, რადგან გარეთ მაღალი ტემპერატურა აგრძნობინებს, რომ მაკიაჟი გაფუჭდება. თუ არ გსურთ მაკიაჟის გაკეთება ყოველდღე, მაგრამ ნამდვილად გსურთ იყოთ ლამაზი, უნდა დაიცვათ რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესი.

ფოტო: Getty Images

იზრუნეთ თქვენს კანზე

როცა სრულყოფილი და ჯანსაღი კანი გაქვს, ის უკვე ლამაზად გამოიყურება. ამიტომ, იმისათვის, რომ არ გაიკეთოთ მაკიაჟი ყოველდღე, უნდა მოუაროთ სახის კანს, ასევე დაივიწყოთ ტკბილეული და ფქვილის პროდუქტები, რომლებიც ყველაზე ხშირად გამონაყარის გაჩენას იწვევს სახეზე. ზაფხულში შეეცადეთ მიირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი, ისინი მდიდარია ვიტამინებით, ასე რომ თქვენი კანი ბრწყინავს.

საზაფხულო სილამაზის რუტინა უნდა შედგებოდეს ეფექტური წმენდისგან ქაფებითა და გელებით, შემდეგ გამოიყენეთ ტონერი ან ლოსიონი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს, შემდეგ კი დაატენიანეთ და დაიცავით იგი SPF კრემებით.

დაალაგეთ წარბები

ალბათ არ მჭირდება გითხრათ, რომ წარბები ახლა ყურადღების ცენტრშია. იმისათვის, რომ თქვენი სახე ერთ ღამეში ლამაზი გახდეს, წარბები უნდა იყოს მოვლილი, მაგრამ ამავე დროს დარჩეს ბუნებრივი. მოიშორეთ აშკარად არასაჭირო თმები და მიეცით მათ ბუნებრივი ფორმა. იდეალურ შემთხვევაში, მიმართეთ სპეციალისტს, რომელიც შეასწორებს თმების ფორმას და ფერს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ ჩრდილები და წარბების ფანქარი რამდენიმე კვირით და მხოლოდ გელით დააფორმოთ.

მოიხვიეთ წამწამები

იმისათვის, რომ წამწამები ყოველდღე არ შეღებოთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დასახვევი უთო (სილიკონის საფენით უკეთესი და უსაფრთხოა). ზედა თმები ძირში დაიჭირეთ და გააჩერეთ რამდენიმე წამით - გარანტირებული გაქვთ გრძელი წამწამები.

თუ ბუნებრივად მოკლე წამწამები გაქვთ, შეგიძლიათ მიიღოთ დაგრძელება. რა თქმა უნდა, პროცედურას დახარჯავთ დაახლოებით ორ საათს, მაგრამ შედეგი იდეალური იქნება - გრძელი და მოცულობითი წამწამები, რომლებსაც დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში განსაკუთრებული მოვლა არ დასჭირდებათ.

იზრუნეთ ტუჩებზე

ზოგადად, ტუჩები ყოველთვის მოვლილი უნდა იყოს. თუ გსურთ სწრაფად მოაწესრიგოთ ტუჩების კანი, თაფლი ან ქოქოსის ზეთი გამოგადგებათ (გასაკვირი არ არის, რომ ყველა ცნობილ ადამიანსა და მოდელს ასე უყვარს). თაფლი საუკეთესოდ გამოიყენება როგორც ნიღაბი ღამით;