სწრაფი დამახსოვრების მეთოდები: მეხსიერების ფენომენი. ინფორმაციის დამახსოვრების ტექნიკა სკოლის მოსწავლეებისთვის სწრაფი დამახსოვრების ტექნიკა

Რას ნიშნავს " დაიმახსოვრეთ გრძელვადიან მეხსიერებაში»?

ეს არის ჯერ ერთი - დამახსოვრება და მეორე - გამეორება!ამიტომ ვიცეკვებთ 🙂

ეს სტატია მიმოხილვის ხასიათს ატარებს და გვიჩვენებს დამახსოვრების და გამეორების ძირითად გზებს. თითოეულ ამ მეთოდს მიეცემა ცალკე სტატია.

დამახსოვრება და გამეორება

ჩემს ტრენინგებსა და სემინარებზე რეგულარულად ვიმეორებ, რომ დამახსოვრების და გამეორების პროცესი განსხვავებულია.ყველაზე ხშირად, ინფორმაციის დამახსოვრებას ცდილობენ დამახსოვრების გზით და იმეორებენ კითხვით, ნახვით, ხელახლა მოსმენით.

ეს არის ყველაზე ხელმისაწვდომი და არაეფექტური გზა.

ამ სტატიაში მინდა გამოვყო გრძელვადიან მეხსიერებაში შენახვის ძირითადი სტრატეგიები და მათი ეფექტურობა.

თუ თქვენ არ იყენებთ დამახსოვრების ტექნიკას, მაშინ საკმაოდ რთულია როგორმე განასხვავოთ დამახსოვრების და განმეორების პროცესები.

მაგალითად, მახსოვს, როგორ ვასწავლიდი სკოლის წლებში სხვადასხვა ლექსებს, განმარტებებს ფიზიკაში, ქიმიაში - ასე გამოიყურებოდა:

1. აიღე სახელმძღვანელო თქვენ წაიკითხეთ განმარტება, შეეცადეთ გაიგოთ, რა წერია ზოგადად.
2. თქვენ ცდილობთ გაიმეოროთ განმარტების პირველი ფრაზა, უთხარით საკუთარ თავს ბევრჯერ (ზოგჯერ, ხმამაღლა) თქვენ იმეორებთ მანამ, სანამ არ გამოჩნდება, რომ გახსოვთ იგი.
3. შემდეგ გადადიხარ შემდეგ ფრაზაზე და ბევრჯერ იმეორებ ხმამაღლა. შემდეგ ცდილობთ ბევრჯერ გაიმეოროთ ორივე ფრაზა ერთად. ნაბიჯები 3-4 მეორდება მანამ, სანამ მთელი განმარტება არ დაიმახსოვრება.
4. შეეცადეთ გახსოვდეთ მეორე დღე. როგორც წესი, განმარტების რაღაც ნაწილი დავიწყებული იყო. შემდეგ - გახსენით სახელმძღვანელო, წაიკითხეთ განმარტება რამდენჯერმე, ერთდროულად წარმოთქვით მთელი განმარტება საკუთარ თავს. ხანდახან გიჩნდება განცდა - „ესე იგი! ახლა აუცილებლად მახსოვს! მაგრამ შემდეგ ირკვევა (როგორც წესი, ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში), რომ ეს ნაწილი ჯერ კიდევ არ განმეორდა სწორად.

დამახსოვრებისა და გამეორების პროცესები დაახლოებით ასე გამოიყურებოდა, რაც მე აღვნიშნე, შესაბამისად, შეფუთვით და კითხვით.

ადამიანების უმეტესობისთვის ეს ზუსტად იგივეა.

სხვანაირად დამახსოვრება არ გვასწავლეს, არა?

როდესაც ინფორმაციას ცნობიერად იმახსოვრებთ, ვიზუალურ სურათებად დაშიფვრით, აშკარა განსხვავებაა განმეორებისა და დამახსოვრების პროცესებს შორის.

ნება მომეცით განვსაზღვრო ეს პროცესები:

• ჩაჭედვა- ინფორმაციის გამეორება
• Კითხვა- ტექსტის, აუდიო, ვიდეო მედიიდან ინფორმაციის აღქმის პროცესი.
• დამახსოვრება— აღქმული ინფორმაციის ელემენტებს შორის კავშირების შექმნა
• გახსენება- ადრე შექმნილი კავშირების მეხსიერებიდან გააქტიურების პროცესი (ინფორმაციის წყაროში ჩახედვის გარეშე: წიგნი, ვიდეო, აუდიო ჩანაწერი)
• - იგივეა, რაც დამახსოვრება, მაგრამ შესრულებულია გარკვეული ინტერვალებით.

გსურთ ახლავე გააუმჯობესოთ მეხსიერება? მიიღეთ მეხსიერების განვითარების სახელმძღვანელო რუსი რეკორდსმენისგან! ჩამოტვირთეთ უფასო სახელმძღვანელო:

დამახსოვრების ეფექტურობის ცხრილი

ახლა, როდესაც გესმით, როგორ განსხვავდება ზემოთ ჩამოთვლილი პროცესები, წარმოგიდგენთ ჩემს ცხრილს გრძელვადიან მეხსიერებაში ინფორმაციის შენახვის ეფექტურობის შესახებ.

იგი შედგება ინფორმაციის დამახსოვრებისა და გამეორების გზების ნაკრებისგან.

მეთოდების ერთობლიობა მოწყობილია გრძელვადიან მეხსიერებაში დამახსოვრების ეფექტურობის გაზრდის მიზნით.

ყველა ეს ეტაპი გამოცდილია როგორც ჩემი გამოცდილებით, ასევე ჩემი კურსების სტუდენტების მიერ.

1. კრამირება + კითხვა
2. კრამირება + დამახსოვრება
3. შეკუმშვა + ინტერვალით გამეორება
4. მნემონიკა + კითხვა
5. მნემონიკა + გახსენება
6. მნემონიკა + ინტერვალით გამეორება

გრძელვადიან მეხსიერებაში დამახსოვრების მეთოდების ეფექტურობის ცხრილი

წითელი- დამახსოვრება
ლურჯი- გამეორება
აღმავალი რიცხვები- ტექნიკის ნაკრების ეფექტურობა

კომენტარს გავაკეთებ იმაზე, თუ რატომ არის ასეთი ცხრილი და რატომ არის მასში ლიდერი კომბინაცია "მნემონიკა" + "ინტერვალის გამეორება".

ინფორმაციის წაკითხვა გაძლევთ თითქმის ნულოვანი დამახსოვრების საშუალებას. თუ გსურთ გაიმეოროთ და დიდხანს დაიმახსოვროთ, მაშინ გაიმეორეთ მხოლოდ მეხსიერებიდან („დამახსოვრების“ პროცესი)! მოერიდეთ ფურცელს, კომპიუტერს, წიგნს და შეეცადეთ ამოიღოთ მონაცემები, რომელთა დამახსოვრებასაც თავად ცდილობთ.

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება მთლიანად, მაშინ გადახედეთ ინფორმაციის წყაროს. მაგრამ! ამის შემდეგ, აუცილებლად გაიმეორეთ მეხსიერებიდან, წყაროზე დაყრდნობის გარეშე.

როცა ინფორმაციის წაკითხვის ნაცვლად იხსენებთ, დამახსოვრების დროს შექმნილი კავშირები ტვინში აქტიურდება. რაც უფრო ხშირად აქტიურდებიან ისინი, მით უფრო ძლიერდებიან ისინი და უკეთ იმახსოვრებენ ინფორმაციას. მარტივი წაკითხვით, ლინკები გააქტიურებულია მინიმუმამდე.

გახსენება მრავალჯერ უფრო ეფექტური და ფაქტობრივად ერთადერთი სწორი გამეორებაა. ინტერვალით გამეორება (დაწვრილებით ამის შესახებ მოგვიანებით) უბრალოდ დაზოგავთ უფრო მეტ დროს გრძელვადიან მეხსიერებაში დამახსოვრებისას, მაგრამ საფუძვლები იგივეა - მეხსიერებიდან გამეორება.

გამეორებით ესმით. ახლა მეხსიერების შესახებ.

ზოგადად, მე მაქვს მთელი საიტი დამახსოვრების შესახებ - ეს)) სად ხარ ახლა. და მთელი ეს საიტი ეძღვნება იმას, თუ როგორ უნდა დაიმახსოვროთ ეფექტურად. მეთოდებისა და ტექნიკის ნაკრები ეფექტური დამახსოვრებასახელწოდებით "მნემონიკა". ძირითადად ეს არის დამახსოვრების ტექნიკა, რომელიც ეფუძნება ინფორმაციის წარმოდგენას ნათელი ვიზუალური სურათების სახით და მათ შორის კავშირის შექმნას.

Mnemonics და ANKI პროგრამა

რაც შეეხება ინტერვალით გამეორებას, ამის შესახებ იქნება ცალკე დეტალური სტატია, მოკლედ აღვწერ რატომ ჯობია.

წარმოიდგინეთ, თქვენ დაიმახსოვრეთ პერიოდული ცხრილი. 1 წლის შემდეგ დასამახსოვრებლად საჭიროა პერიოდულად გაიმეოროთ.მაგრამ ზუსტად როდის? პირველი რაც მახსენდება არის, მაგალითად, კვირაში ერთხელ. ეს არის წელიწადში 52-ჯერ.

სამუშაო სქემა? სამუშაო.

მაგრამ ნიუანსი ის არის, რომ პრაქტიკაში არ უნდა გაიმეორო ასე ხშირად.რამდენიმე გამეორების შემდეგ, მაგალითად 12-15, მიხვდებით, რომ ეს უკვე ზეპირად იცით.

Კითხვა « მაშინ რატომ იმეორებ ასე ხშირად?»

ეს კითხვა უბრალოდ ხურავს "სიშორეზე გამეორებას". ის საშუალებას გაძლევთ გაიმეოროთ საჭირო ინფორმაცია მხოლოდ იმ ინტერვალებში, როდესაც მისი დავიწყება შესაძლებელია და გამეორებების ისეთი მინიმალური რაოდენობით, რომ 1-3-5 წელიწადში ინფორმაცია დარჩეს თქვენს მეხსიერებაში.

Ზე ამ მომენტშისაუკეთესო პროგრამა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაიმეოროთ ინფორმაცია ინტერვალის გამეორების პრინციპით, არის ANKI. მასში ბარათების სახით ატვირთავთ თქვენთვის საინტერესო მონაცემებს და პერიოდულად (პროგრამა თავად გასცემს ინფორმაციას ქ. შესაფერისი დრო) გაიმეორეთ.

მნემონიკა დაშორებული გამეორებით (ANKI პროგრამა) მკვლელი რამ არის!

რა თქმა უნდა, "მკვლელი" ეფექტური სწავლის თვალსაზრისით 🙂

თავისთავად, ისინი საუკეთესოა მსგავს ტექნიკას შორის (მნემონიკა უკეთესია, ვიდრე შეფუთვა, ხოლო ინტერვალით გამეორება უკეთესია, ვიდრე ყოველდღიური შემთხვევითი გახსენება)

მნემონიკა საუკეთესოა დამახსოვრებაში!
ANKI (სიშორეზე გამეორება) საუკეთესოა გამეორებაში!

მაშასადამე, „მნემონიკა + დაშორებული გამეორების“ კომბინაცია იძლევა უდიდეს ეფექტურობას გრძელვადიან მეხსიერებაში შენახვისას.

თუ გაქვთ ალტერნატივა იმის შესახებ, თუ როგორ გახადოთ დამახსოვრების პროცესი გრძელ დისტანციებზე კიდევ უფრო ეფექტური ან თუ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, დაწერეთ კომენტარებში.

უძველესი დროიდან ადამიანები დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ ინფორმაციის დამახსოვრებისა და შენარჩუნების უნარს, მართებულად თვლიდნენ, რომ ადამიანის წარმატება ნებისმიერში მასზეა დამოკიდებული. ანტიკურ ეპოქაში დამახსოვრების პროცესი ნამდვილ ხელოვნებად ითვლებოდა, რომელსაც ცხრა მუზადან ერთ-ერთი - მნემოსინე მფარველობდა. ამიტომ, მეხსიერებაში ცოდნის შენახვის ხელოვნებას ეწოდა მნემონიკა, ხოლო მართვის ტექნიკას - მნემონიკა, ანუ მნემონიკა.

დამახსოვრების პროცესი ჩვენი მეხსიერების საფუძველია და იმისთვის, რომ დაეუფლონ მნემონიკის ხელოვნებას, კარგად უნდა იცოდეთ როგორ მუშაობს მისი კანონები.

ოდესმე შეგიმჩნევიათ, რომ ჩვენი მეხსიერება შერჩევითია? რაღაცას ადვილად და სწრაფად ახსოვს და ზოგიერთი ინფორმაცია, მიუხედავად მუდმივი შეფუთვისა, არ სურს თავში ჩარჩენა. საქმე იმაშია, რომ დამახსოვრება სხვაგვარად მუშაობს, ფაქტობრივად, არსებობს ორი სრულიად განსხვავებული ტიპის დამახსოვრება, რომლებიც სხვადასხვა კანონს ემორჩილება.

უნებლიე დამახსოვრება

მისი წყალობით ჩვენს მეხსიერებაში ინახება უზარმაზარი ინფორმაცია და თითქმის ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე და ხშირად ქვეცნობიერად. საჭირო ცოდნის მიღება ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე ყველა სკოლის მოსწავლისა და სტუდენტის ოცნებაა. ამასთან, იმისათვის, რომ ინფორმაცია უნებურად დაიმახსოვროთ, საჭიროა მთელი რიგი პირობები:

1. მთავარი კი შემდეგია: უნებურად ახსოვს ის, რაც ჩვენს ყურადღებას იპყრობს - ნათელი, უჩვეულო ინფორმაცია, რომელიც დაკავშირებულია ჩვენს ინტერესებთან, ან რამაც გამოიწვია ძლიერი ემოციური რეაქცია.
2. აქტივობაში შესული ინფორმაციის დამახსოვრება უფრო ადვილია. ანუ, როცა ცოდნა გვჭირდება არა მხოლოდ დასამახსოვრებლად (როგორც ხშირად ხდება სკოლასა და უნივერსიტეტში), არამედ პროფესიული მოვალეობების შესასრულებლად ან იმის კეთების რაც გვიყვარს. ამ შემთხვევაში, ტვინი სწრაფად აფასებს მიღებულ ცოდნას, როგორც მნიშვნელოვანს და აუცილებელს და ისინი ფიქსირდება მეხსიერებაში და მათი მუდმივი მონაწილეობა აქტივობებში უზრუნველყოფს ხანგრძლივ შენახვას. ამრიგად, მასწავლებელი, რომელიც ასწავლის კურსს, უფრო სწრაფად და უკეთ იმახსოვრებს თავის მასალას, ვიდრე სტუდენტი, რომელიც უსმენს მას.

მეხსიერება ასოციაციურია. ეს ნიშნავს, რომ დამახსოვრების პროცესში ტვინში წარმოიქმნება პირობით-დროითი კავშირები (ასოციაციები) ახალ და უკვე არსებულ ინფორმაციას შორის. ის მოქმედებს როგორც ერთგვარი წამყვანი, რომელიც ფლობს ცოდნას. მაგრამ ამისთვის უნდა არსებობდეს კავშირი ახალსა და ძველს შორის. რაც შეეხება სრულიად ახალ ინფორმაციას, რომელსაც არანაირი კავშირი არ აქვს ჩვენს გამოცდილებასთან, უნებლიე დამახსოვრება არ მუშაობს.

და თუ ეს პირობები არ არის, მაშინ საჭიროა ძალისხმევა, რომ დაიმახსოვროთ და გამოიყენოთ სხვადასხვა.

თვითნებური დამახსოვრება

ინფორმაციის მიზანმიმართული, მიზანმიმართული შენახვა ყველაზე ხშირად მოითხოვს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ გვჭირდება მიღებული მონაცემების შენახვა დიდი ხნის განმავლობაში.

თვითნებურ დამახსოვრებას აქვს მრავალსაფეხურიანი სტრუქტურა:

• მოკლევადიანი მეხსიერების პირველ დონემდე მისვლისას ინფორმაცია ინახება მცირე ხნით, მხოლოდ იმისთვის, რომ ტვინმა შეძლოს მისი საჭიროების და მნიშვნელობის შეფასება - 30 წამიდან რამდენიმე წუთამდე.
• ცოდნის კონსოლიდაცია და დონეზე გადასვლა გრძელვადიანი მეხსიერება, მოითხოვს დროებითი კავშირების გაჩენას თავის ტვინის ქერქში აგზნების კერებს შორის.
• უნებლიე დამახსოვრების შემთხვევაში ისინი თავისთავად წარმოიქმნება, მაგრამ როცა არ არის მათი წარმოშობის პირობები, მაშინ უნდა ვიზრუნოთ მათ მიზანმიმართულ შექმნაზე.

ანუ, თვითნებური დამახსოვრება მოიცავს სხვადასხვა მეთოდებსა და ტექნიკას შეძენილი ცოდნის მეხსიერებაში კონსოლიდაციისა და შესანახად. ყველამ იცის ერთ-ერთი ასეთი ტექნიკა და მუდმივად იყენებს მას, სკოლიდან დაწყებული. ეს გამეორების ტექნიკაა. თუ ახალი ინფორმაცია რამდენჯერმე მეორდება, მაშინ ეს იწვევს ნერვული იმპულსის მრავალჯერადი გავლას თავის ტვინში ნეირონების ჯაჭვის გასწვრივ და იქმნება იგივე დროებითი კავშირები.

მაგრამ ეს მეთოდი შრომატევადი, არაეფექტურია და შესაფერისია მხოლოდ მცირე მოცულობის ინფორმაციისთვის. და შეეცადეთ, მაგალითად, დაიმახსოვროთ ფსიქოლოგიის ან ფიზიკის სახელმძღვანელო. უკვე სცადე? და როგორ არის ეს წარმატებული? დიდი ალბათობით არა, თუ არ გაქვთ. გარდა შრომის ხარჯებისა და არაეფექტურობისა, განმეორებითი გამეორების მეთოდი იწვევს სიტუაციას, როდესაც ჩნდება განცდა, რომ თავი შეშუპებულია ინფორმაციის სიმრავლისგან და ახალი ცოდნა არ შეიწოვება. ეს არ არის გამოწვეული გრძელვადიანი მეხსიერების გადაჭარბებით - მისი მოცულობა უზარმაზარია. და მოკლევადიანი და ოპერატიული გადატვირთვით, რაც დაკავშირებულია ინფორმაციის დამუშავებასთან.

თუ გსურთ დაეუფლოთ მნემონიკის ხელოვნებას, მაშინ ჯობია საერთოდ მიატოვოთ დამახსოვრების პრაქტიკა და გამოიყენოთ უფრო ეფექტური ტექნიკა და ტექნიკა.

ასოციაციურ-ფიგურული ტექნიკა

ინფორმაციის დამახსოვრების ტექნიკა, რომელიც დაფუძნებულია ასოციაციურ მეხსიერებაზე და ითვლება უძველესად. ეს ტექნიკა წარმოიშვა მაშინ, როდესაც აბსტრაქტულ-ლოგიკური აზროვნება ჯერ კიდევ ცუდად იყო განვითარებული ჩვენს წინაპრებში. ამიტომ, გამოსახულების საფუძველზე დამახსოვრება მარტივი, მოსახერხებელია და მისი გამოყენება პატარა ბავშვსაც კი შეუძლია.

სხვათა შორის, ინფორმაციის დამახსოვრებისა და რეპროდუცირების უძველესი ასოციაციურ-ფიგურული მეთოდები თაობიდან თაობას გადაეცემა და ზოგიერთი ჩვენამდეც მოვიდა. და მე ვფიქრობ, რომ თქვენ იყენებთ მათ ხანდახან. ეს არის მეხსიერების ე.წ. კვანძის შეკვრა, ხელის გულზე ჯვრის დადება ან თითის გარშემო ძაფის შემოხვევა, ვიმეორებთ იმას, რაც უნდა გვახსოვდეს. ამ დროს ჩვენს ტვინში მყარდება ასოციაციური კავშირი „კვანძის“ ნიშანსა და კონკრეტულ ინფორმაციას შორის. შემდეგ კი, როგორც კი დავინახავთ ამ „კვანძს“, როგორც კი ჩვენს თავში ჩნდება რაღაც, რაც უნდა გვახსოვდეს.

შორეულ წარსულში არსებობდა კვანძის ასოც კი, სადაც თითოეული განსაკუთრებული გზით მიბმული კვანძი გარკვეულ საინფორმაციო ბლოკს ნიშნავდა. და მამაკაცი ლაპარაკობდა, ლენტები კვანძებით ახარისხებდა, ახსოვდა რაზე უნდა ელაპარაკო შემდეგ. "კვანძების" როლი შეიძლება შეასრულოს ჭურვები, ფერადი კენჭები, ნახატები ტაბლეტზე.

ახლა არავის ახსოვს დიდი რაოდენობით ინფორმაცია „კვანძების“ დახმარებით. მაგრამ ასოციაციურ-ფიგურული აზროვნების გააქტიურებასთან დაკავშირებული ზოგიერთი ხერხის რჩევა შეიძლება.

რიცხვების დამახსოვრების ტექნიკა

ბევრს უჭირს რიცხვების დამახსოვრება. საქმე მხოლოდ იმაში არ არის, რომ ეს აბსტრაქტული, ყველაზე ხშირად მშრალი ინფორმაციაა, არამედ ის, რომ ის არ მოითხოვს აზროვნების მუშაობას. თუ, რა თქმა უნდა, ეს არ არის ციფრული მაგალითი ან მათემატიკური პრობლემა. და ის, რაც ტვინის მიერ არანაირად არ არის დამუშავებული, არ შედის გონებრივ საქმიანობაში, ყველაზე უარესად ახსოვს.

თუ რიცხვების ნაცვლად გამოვიყენებთ მათთან დაკავშირებულ სურათებს, მაშინ დამახსოვრების პროცესი მნიშვნელოვნად გამარტივებულია, გარდა ამისა, აქტიური გონებრივი აქტივობა ხელს უწყობს დამახსოვრებას.

ასოციაციის გამოსახულებები, როგორც წესი, ინდივიდუალური ხასიათისაა, ყველას შეუძლია მოიფიქროს საკუთარი, მთავარია ისინი იყოს საინტერესო და ნათელი. მაგალითად, ნომერი 32 ადვილი დასამახსოვრებელია, რადგან ეს არის 3 მხიარული ბატი. და თუ 732, მაშინ ბატები მიჰყვებიან ჩახლეჩილ ბებიას (ნომერი 7). 31-ე ნომრის გამოსახულება შეიძლება იყოს ცხენების ტრიო, რომელსაც მართავს ბორბალი. მაგრამ ასეთი სურათი შეიძლება მოფიქრებული იყოს უფრო რთული ციფრული სერიისთვის 324-17-05: სამი მხიარული ბატი იჯდა სკამზე და ჯოხით მოხრილმა ბებიამ მათ ჭურჭელი და კალამი მოუტანა.

სურათები უნდა იყოს რაც შეიძლება ცოცხალი და მოძრავი, შეეცადეთ მიიღოთ შინაარსიანი სურათი, ერთგვარი მულტფილმი. ეს მნიშვნელოვნად გაზრდის ინფორმაციის დამახსოვრების ეფექტურობას და შემდგომ რეპროდუცირებას.

თუ თქვენ წინააღმდეგი ხართ ფიგურულ აზროვნებასთან, მაშინ რიცხვები შეიძლება ასოცირდებოდეს სიტყვებთან, რომლებიც იწყება ერთი და იგივე ასოთი ან იმდენი ასო აქვთ, რამდენიც უნდა გახსოვდეთ. მაგალითად: 457 - "პეტრეს უყვარს თევზაობა".

ასოციაციები შეიძლება იყოს სემანტიკური და რიცხვები უფრო ადვილი დასამახსოვრებელია, თუ მათ დაუკავშირებთ (დაადგენთ ბმულს) სახლისა და ბინის ნომერს, დაბადების დღეს და წელს, სკოლის ნომერს და ა.შ.

სახელების და სიტყვების ჯგუფების დამახსოვრება

ასოციაციურ-ფიგურული ტექნიკა ასევე შესაფერისია სახელების დასამახსოვრებლად. პრინციპი აქ ისევ იგივეა - ტვინში წარმოქმნილ სურათებთან კავშირ-ასოციაციების დამყარება.

ამ ტექნიკის წარმატება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ასოციაციები, პირველ რიგში, ნათელია და მეორეც, დაკავშირებულია კონკრეტულ ადამიანთან. მაგალითად: მიხაილ ბელოვი პოლარული დათვია. ეს ყველაზე მარტივი ვარიანტია. მაგრამ ირინა სტროგანოვა უფრო რთულია. რა შეიძლება აქ იფიქროთ? მკაცრი და დაუცველი (თუ მახასიათებლები ემთხვევა), მოხდენილი და მოწითალო, საშინელი და გინება, ღრიალებს და ა.შ.

ხშირად ჩნდება პრობლემა იმ სიტყვების სიის დამახსოვრებისას, რომლებიც ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. დამახსოვრებისას საჭიროა მათ შორის ფიგურალური ან სემანტიკური კავშირის დამყარება. მაგალითად, ჩამოვთვალოთ ის ნივთები, რომლებიც უნდა ვიყიდოთ: პური, შაქარი, პრინტერის ქაღალდი, ძაფი და ლურსმნები. ვაკეთებთ წინადადებას: „პური შაქრით, ქაღალდში გახვეული და ძაფებით შეკრულილურსმანზე ჩამოკიდებული.

ტექსტის დამახსოვრება

დიდი ტექსტი, რა თქმა უნდა, უფრო რთული დასამახსოვრებელია და არ უნდა სცადოთ მისი სიტყვასიტყვით სწავლა. ასოციაციურ-ფიგურული ტექნიკა ამ შემთხვევაშიც დაგეხმარებათ. მათ შორისაა ციცერონის ძალიან ცნობილი „რომაული ოთახის“ მეთოდი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სემინარზე შეტყობინების, მოხსენების ან გამოსვლის ტექსტის დასამახსოვრებლად. მისი არსი შემდეგია.

ყურადღებით წაიკითხეთ შეტყობინების ტექსტი, ამავდროულად დაყავით იგი წვრილად - სემანტიკურ ნაწილებად. თითოეული ნაწილი უნდა შეიცავდეს ძირითად იდეას, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს მოკლე ფრაზა. სხვათა შორის, ტექსტის ეს შესწავლა ხელს შეუწყობს მის დამახსოვრებას.

წარმოიდგინეთ სივრცე, რომელსაც კარგად იცნობთ, მაგალითად, თქვენი ბინა ყველა ავეჯით, ავეჯით, აქსესუარებით და ა.შ.

• შედი ბინაში.
• ხელახლა დაიწყეთ ტექსტის კითხვა და ამავდროულად „განათავსეთ“ შერჩეული ტექსტი სხვადასხვა ავეჯზე, არ დაგავიწყდეთ ძირითადი იდეების გამეორება. მაგალითად, შესავალს მოათავსებთ სარკეზე მარჯვნივ, ხოლო შემდეგ პასაჟს სარკის ქვეშ ღამის სკამზე. ფეხსაცმლის თაროზე დადებთ შემდეგ ნაჭერს. გახსოვთ რაზეა საუბარი? შემდეგ გადადით დერეფნიდან ოთახში და განაგრძეთ ტექსტის დალაგება.
• ყველა სემანტიკური ნაწილის განთავსებით, კიდევ ერთხელ გადახედეთ ბინას, შეამოწმეთ თუ არა ისინი ყველა თავის ადგილზე, ამისათვის გამოიყენეთ მოკლე ფრაზები-იდეები.
• მაშინ წარმოიდგინეთ, რომ გამოხვალთ კარი და ჩაკეტავთ მას და ახლა ვერავინ შეცვლის ნაწილების თანმიმდევრობას.

ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია, მაგრამ ის მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ საკმარისად კარგად ლაპარაკობთ, ანუ თანმიმდევრულად გამოხატავთ თქვენს აზრებს ამ თემაზე და ფლობთ ტერმინოლოგიას, თუ გაქვთ სამეცნიერო გზავნილი. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ დაიმახსოვრეთ თქვენი ანგარიში სიტყვასიტყვით.

ციცერონის რომაული ოთახის მეთოდს ასევე უწოდებენ ადგილების მეთოდს. იგი დაფუძნებულია არა მხოლოდ ფიგურულ-ასოციაციურ დამახსოვრებაზე, არამედ სემანტიკურზეც. სემანტიკური ხელსაწყოები ამჟამად განიხილება ძირითადი საშუალებები დიდი რაოდენობით ტექსტური ინფორმაციის დასამახსოვრებლად.

სემანტიკური დამახსოვრების ტექნიკა

ამ ტიპის დამახსოვრება ემყარება მეხსიერების ერთ-ერთ ფუნდამენტურ კანონს: იმისთვის, რომ ინფორმაცია შეინახოს, ტვინმა უნდა იმუშაოს მასზე. ხოლო სემანტიკური დამახსოვრება მხოლოდ მასალაზე აქტიურ გონებრივ მუშაობას გულისხმობს. და ეს, სხვათა შორის, არ მოსწონს მეთოდი მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს რთული ინფორმაციის ადვილად ათვისება, ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე. ასე არ ხდება. ნებისმიერი აქტივობის დაუფლება ძალისხმევას მოითხოვს და მნემონიც არ არის გამონაკლისი.

სემანტიკური მოწყობილობები ძირითადად ტექსტის დამახსოვრებას უკავშირდება. ისინი ძირითადად ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია როგორც ადამიანის აზროვნების მახასიათებლებზე, ასევე დასამახსოვრებელი მასალის ბუნებაზე. მაგრამ ასევე არის რამდენიმე ძირითადი წესებიუნდა დაიცვას:

• გახსოვდეთ, რომ ინფორმაცია, რომლის დამახსოვრებაც გსურთ, არის ის, რაც გჭირდებათ. დაარწმუნე შენი თავი ამაში. არაფერი აფერხებს ცოდნის ათვისებას ისე, როგორც დარწმუნება, რომ ის უსარგებლოა.
• შეეცადეთ გაიგოთ და გაიაზროთ ტექსტი. თუ პრეზენტაცია ძალიან რთულია, მაშინ კითხვისას „თარგმნეთ“ თქვენთვის უფრო მოსახერხებელ ენაზე.
• არ მიეჩვიოთ ცალკეულ სიტყვებს, ფრაზებს, ფორმულირებებს. კონცენტრირება მოახდინეთ მნიშვნელობის დამახსოვრებაზე და ეს შეუძლებელია გაგების გარეშე.
• მონიშნეთ მთავარი აზრები და არ დაიზაროთ გეგმის შედგენა. ეს ხელს შეუწყობს ტექსტის გააზრებას და ძირითადი სემანტიკური ერთეულების დალაგებას. წერტილიდან წერტილამდე გადაადგილებისას დაიცავით ლოგიკური თანმიმდევრობა, წერტილებს შორის კავშირების გაცნობიერება ამცირებს დამახსოვრების დროს.
• შეავსეთ ძირითადი აზრები მაგალითებით, ისინი ყოველთვის უკეთ ახსოვთ, ვიდრე მშრალი თეორიული ფორმულირებები. თუ ტექსტში საკმარისი მაგალითები არ არის, თავად მოიფიქრეთ. გამოიყენეთ თქვენი გამოცდილება, ინფორმაცია წიგნებიდან, ფილმებიდან, პროფესიული საქმიანობიდან.
• დასვით კითხვები, ისინი შესანიშნავად ააქტიურებენ აზროვნებას და ეხმარებიან რთული მასალის გაგებაში. იმსჯელეთ, ეკამათეთ ავტორთან და საკუთარ თავთან. წარმოიდგინეთ უხილავი თანამოსაუბრე და განიხილეთ მასთან ყველაზე საკამათო პუნქტები.
• ყოველთვის მიიღეთ შენიშვნები. პირველ რიგში, ის საშუალებას მოგცემთ გაამახვილოთ ყურადღება მთავარზე, რადგან ზედიზედ არ ჩამოწერთ ყველაფერს, არამედ მხოლოდ არსებითს. მეორეც, უფრო ორგანიზებული და ხაზოვანი წერილობითი ენა საშუალებას მოგცემთ გაამარტივოთ და სისტემატიზაცია მოახდინოთ თქვენთვის დამახსოვრებულ ინფორმაციაზე. მესამე, ჩაწერა ასევე აკავშირებს საავტომობილო მეხსიერებას სემანტიკურ მეხსიერებასთან, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის დამახსოვრების ეფექტურობას.

ზოგიერთი ეს რჩევა შეიძლება ძალიან რთული ჩანდეს. მაგრამ თუ რაიმე ტექსტთან ამგვარად მუშაობის ჩვევა ჩამოყალიბდება, მაშინ ყველაფერი ადვილად და მარტივად დაიმახსოვრდება და ამას ცოტა დრო დასჭირდება. მინიმუმ ერთი და იგივე ტექსტის სამჯერ წაკითხვაზე ნაკლები. და ინფორმაციის შენახვის ეფექტურობა გაცილებით მაღალი იქნება.

არ დაგავიწყდეთ, რომ სემანტიკური დამახსოვრება მოითხოვს კარგად განვითარებულ, თავისუფალ სიტყვას და ღირსეულ ლექსიკას. მაგრამ თქვენც განავითარებთ ამ თვისებას, თუ გაითვალისწინებთ რჩევებს სემანტიკური დამახსოვრების ორგანიზების შესახებ.

ვერსიფიკაციის მიღება

მნემონიკის ცნობილ და ფართოდ გავრცელებულ ტექნიკასთან ერთად არის საკმაოდ ორიგინალური, მაგრამ ასევე ეფექტური. ერთ-ერთი ასეთი მეთოდია ვერსიფიკაციის მეთოდი - ეს არის რითმა, ვერსიფიკაცია. მგონი შენიშნეთ, რომ ლექსი უფრო ადვილი დასამახსოვრებელია, ვიდრე პროზაული ტექსტი. ამის მთავარი მიზეზი რითმია (თუმცა რიტმს ასევე აქვს მნიშვნელობა). რითმები ასრულებენ კაკვების როლს, რომლებიც ამოიღებენ შემდეგ ხაზს. ამ შემთხვევაში კავშირები-ასოციაციებიც მყარდება, მაგრამ ისინი ხმოვანი და რიტმული ხასიათისაა.

ეს ტექნიკა ფართოდ გამოიყენება სკოლაში წესებისა და კანონების დასამახსოვრებლად. მაგალითად, ცნობილი ფრაზა „პითაგორას შარვალი ყველა მხრიდან თანაბარია“ გვეხმარება გავიხსენოთ, რომ სამკუთხედის ჰიპოტენუზის კვადრატი უდრის მისი ფეხების კვადრატების ჯამს. და ეს რუსულიდან:

იმოძრავეთ, გამართეთ, შეხედეთ და ნახეთ
სუნთქვა, მოსმენა, სიძულვილი
და დამოკიდებული, და ტრიალი,
და შეურაცხყოფა და გაუძლო.
გახსოვთ, მეგობრებო,
არ შეიძლება მათი შეერთება „ე“-ზე.

ზოგადად, ვერსიფიკაციის ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცირე რაოდენობის ნებისმიერი ინფორმაციის დასამახსოვრებლად. მაგალითად, ფერთა თანმიმდევრობა ცისარტყელა-სპექტრში: „როგორ ერთხელ ჟაკმა ზარის მომცემი ფარანი დაამტვრია თავის თავით“. ეს რითმული სტრიქონი ნაკლებად ცნობილია, მაგრამ უფრო საინტერესო, ვიდრე ჩვეულებრივი: „ყველა მონადირეს სურს იცოდეს სად ზის ხოხობი“.

და ეს არის პლანეტების რიგი მზის სისტემა: "ვიცით, იულიას დედა დილით აბებზე იჯდა." მაგრამ რითმიანი მოგონებების გამოგონება შეიძლება ურჩიოს მათ, ვისაც ზოგადად პოეზიის შედგენა უყვარს.

ძალიან ხშირად, მნემონიკის ტექნიკის შესახებ ინფორმაციის შესწავლის შემდეგ, ადამიანები სკეპტიკურად ღრიალებენ და არ ჩქარობენ მათ გამოყენებას. რატომ? არა იმიტომ, რომ მათ არ სჯერათ მათი ეფექტურობის, არამედ იმიტომ, რომ მათ სჯერათ, რომ 25-ჯერ გამეორება უფრო ადვილი და სწრაფია, ვიდრე ლექსის შედგენა, გეგმის შედგენა ან კაშკაშა ცოცხალი სურათის შედგენა და, მით უმეტეს, ფიქრი. რთული და დამღლელი ტექსტი. ეს არის ის, რაც უნდა იფიქროთ!

Ის არის! და რატომ გჭირდებათ უაზროდ ჩაღრმავებული, ფრაგმენტული (ყველაფერი მაინც არ გახსოვთ) ინფორმაცია? აქ შემოთავაზებული ტექნიკა არ არის მხოლოდ მნემონიკა, ისინი ავითარებენ აზროვნებას და ქმნიან სწორი, შინაარსიანი დამახსოვრების ჩვევას. მათი დახმარებით თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ დაეუფლონ მნემონიკის ხელოვნებას.

სტატიის ვიდეო ვერსია:

როგორ უკეთ აღვიქვათ და დაიმახსოვროთ ინფორმაციის სიმრავლე, რომელიც მოდის თანამედროვე ადამიანის ტვინზე? რა თქმა უნდა, ყველა სვამს ასეთ კითხვას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის უკიდურესად აქტუალური ხდება, მაგალითად, სწავლის, გამოცდების, აუდიტორიის წინაშე გამოსვლის, სამეცნიერო ლიტერატურის წაკითხვის დროს.

ინფორმაციის მოპოვებისა და შენახვის პროცესი უფრო ეფექტური რომ გახდეს, არსებობს დამახსოვრების სხვადასხვა ტექნიკა.

მნემონიკის სისტემების გამოყენება

ფსიქოლოგიაში დგინდება, რომ ნებისმიერი აქტივობის დაუფლებისთვის საჭიროა გარკვეული უნარების ჩამოყალიბება. იგივე წესი ვრცელდება დიდი რაოდენობით ცოდნის წარმატებით დამახსოვრებაზე. ამ პროცესის ძირითადი უნარები იძენს და ყალიბდება გავლენის ქვეშ სხვადასხვა ტექნოლოგიები. დამახსოვრების რომელი მეთოდები შეიძლება ჩაითვალოს ყველაზე ეფექტურად?

ახლა სულ უფრო პოპულარული ხდება მნემონიკა ან დამახსოვრების ხელოვნება, რომელიც შედგება გარკვეული მეთოდების, მეთოდების, ტექნიკისა და ტექნიკის ნაკრებისგან (სისტემისგან), რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ტექსტურ მასალებთან მუშაობას.

მნემონიკა ყოველთვის იყო დაფასებული, ადამიანებმა გამოიჩინეს განსაკუთრებული ინტერესი მის მიმართ და ინტენსიურად განავითარეს ტექნოლოგიები, ცდილობდნენ უზრუნველყონ, რომ მათი ტექნიკის ძირითადი თვისებებია სიმარტივე, მრავალფეროვნება და ეფექტურობა.

ამ ტექნოლოგიის დადასტურებაა Giordano სისტემა. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ მეხსიერების მუშაობა ეტაპობრივად მიმდინარეობს. პირველ რიგში, ინფორმაცია დაშიფრულია ვიზუალურ სურათებში; შემდეგ მოდის თვით დამახსოვრების პროცესი; შემდეგი - მასალის თანმიმდევრობის აუცილებელი ასიმილაცია, ბოლო ეტაპზე - ინფორმაციის კონსოლიდაცია და შენახვა ტვინში. ამის საფუძველზე მოხდება ინფორმაციის დამახსოვრების მეთოდების სისტემატიზაცია შემუშავებული ეტაპების მიხედვით.

ექსპერტების აზრით, ჯორდანოს სისტემა ყველაზე ეფექტური და პრაქტიკულია Ყოველდღიური ცხოვრებისყველა არსებულიდან გამოიყენება ასიმილაციის, ხშირად ნაცნობი, საკმაოდ მკაფიო ინფორმაციის შესანარჩუნებლად. მაგალითად, მეხსიერებაში უნდა დააფიქსიროთ ტელეფონის ნომერი, ქუჩის სახელი, გვარი, სახელი, პატრონიმი, ზუსტი თარიღები, გეოგრაფიული სახელები.

იგივე დამახსოვრების ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ენციკლოპედიურ მასალებთან, საგანმანათლებლო ტექსტებთან მუშაობისას, თუ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ სწორად მონიშნოთ საკვანძო სიტყვები ან ფრაზები. საჭიროა მხოლოდ იმის გათვალისწინება, რომ მასალა არ ახსოვს ზედმიწევნით, მაგრამ ტექსტთან ახლოს, ხოლო პრინციპი „კონკრეტულიდან მთლიანამდე“ გამოიყენება.

ასეთი სისტემა გულისხმობს დამახსოვრების უნარების განვითარების აუცილებლობას, რადგან ინფორმაციასთან მუშაობის პროცესი დამოკიდებულია პირის მომზადების ხარისხზე, მასალის სირთულეზე. მაგალითად, უმოკლეს ვარჯიშიც კი იძლევა ორნიშნა რიცხვის დამახსოვრებას 3 წამში, ხოლო 5 წუთში შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ 100 ორნიშნა რიცხვი.

საინტერესო ის არის, რომ ჯორდანოს მეთოდით მუშაობისას, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად იპოვოთ ცოდნა თქვენს გონებაში, რომელიც შეიცავს იგივე ელემენტებს, მაგალითად, რიცხვებში მსგავსი თარიღები.

კიდევ ერთი, არანაკლებ ეფექტური ტექნოლოგია, რომელიც შექმნილია დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დასამახსოვრებლად, არის ციცერონის ტექნიკა, რომელშიც აგებულია გამოსახულება-ასოციაციების თანმიმდევრული სისტემა. ის შეიძლება შეიცავდეს 50-მდე ან მეტ სურათს, ამიტომ დასამახსოვრებელი ინფორმაცია უფრო მოცულობითი იქნება, ვიდრე სხვა დამახსოვრების მეთოდები გვთავაზობს.

მეხსიერების ტექნოლოგია ციცერონის მეთოდის მიხედვით მდგომარეობს იმაში, რომ აღქმისთვის მნიშვნელოვანი ობიექტები გონებრივად უნდა იყოს განლაგებული მკაცრად განსაზღვრული თანმიმდევრობით, ოთახის დეკორის გამოყენებით. გარდა ამისა, მასალის დაკვრისას საკმარისია ოთახის გახსენება.

ციცერონიც ასე მოიქცა თავისი გამოსვლებისთვის მომზადებისას. სახლში სეირნობისას გონებრივად ყველგან ათავსებდა თავისი გამოსვლის მნიშვნელოვან პუნქტებს, შემდეგ სახლში არსებული სიტუაციის გახსენებისას საკვანძო ფრაზები გაახსენდა.

გამოსახულების სისტემის ასაშენებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ოთახების ან თუნდაც გამოგონილი ოთახის ავეჯეულობა.

ამ სისტემის ვარიანტად ხშირად გამოიყენება გზა, რომელიც ადამიანმა ყოველდღიურად უნდა გაიაროს, ან ნაცნობი სიტუაცია.

ციცერონის მეთოდი სასარგებლოა რიცხვების დამახსოვრებისას, მხოლოდ თქვენ უნდა თარგმნოთ ისინი აბსტრაქტული ფორმიდან კონკრეტულში. მაგალითად, ფსიქოლოგიაში რეკომენდირებულია რიცხვების ასოცირება ასოებთან: 0 - o, 4 - h, 6 - b და ასე შემდეგ, შემდეგ კი კარგად ჩამოყალიბებული სქემის მიხედვით დაიმახსოვროთ ისინი.

სწრაფი დამახსოვრების ტექნიკის ეფექტურობა

როდესაც ინფორმაციის აღქმა რთულია და დრო შეზღუდულია, რაციონალური დამახსოვრების ტექნიკა შველის. მათ ათვისების შემდეგ ადამიანს შეუძლია მოკლე დროში ნებისმიერ მასალაზე იმუშაოს.

როგორც ყველაზე ეფექტური, ჩვენ შეგვიძლია შემოგთავაზოთ ტექნიკები, რომლებმაც თავი დაამტკიცეს მნემონიკაში.

მაგალითად, რეკლამის შექმნისას ფართოდ გამოიყენება ისეთი ტექნიკა, როგორიცაა რითმული ტექსტი. ყველამ იცის, რომ რეკლამის რითმული ფრაზები, ადამიანის სურვილის მიუხედავად, მეხსიერებაში იჭრება და დიდხანს რჩება იქ. იგივე შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერი მასალისგან. ამიტომ, როდესაც ადამიანს მნიშვნელოვანი, მაგრამ ალოგიკური, ძნელად დასამახსოვრებელი ინფორმაცია აწყდება, შეგიძლიათ მისი რითმირება.

კლასიკური მაგალითია რითმა თერთმეტი გამორიცხვის ზმნის დამახსოვრებისას (ამოძრავე, ამოისუნთქე, შეაჩერე, შეურაცხყოფა, მოსმენა, დანახვა, სიძულვილი და ასევე ტრიალი, შეხედე და დამოკიდებული და გაუძლო).

ანალოგიურად, გამოგონილი რითმული ფრაზა გამოიყენება შემთხვევის შესწავლაში: „ივანმა შეშა დაჭრა, ვარვარამ ღუმელი გაანადგურა“. ანალოგიურად, შეგიძლიათ რუსული ენის წესების მოხმობა: "გათხოვება აუტანელია".

დამახსოვრების სხვა მეთოდებიც ისეთივე აქტუალურია. მაგალითად, აბრევიატურების ტექნიკა ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა ობიექტების უკეთ დასამახსოვრებლად, რომლებიც ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. ყველამ იცის პოპულარული ფრაზა ცისარტყელის ფერების შესწავლისას.

აბრევიატურების გამოყენებით დამახსოვრების ტექნიკა სასარგებლოა იმით, რომ ის საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გრძელი ფრაზების შემოკლება, არამედ მათი დიდი ხნის განმავლობაში დაფიქსირება გონებაში, მაგალითად, სახელმწიფოს, საგანმანათლებლო დაწესებულებების ან სამეცნიერო კონცეფციების დასახელებისას: უნივერსიტეტი, სოპრომატი, საგზაო პოლიცია. ჰიდროელექტროსადგური, ერთიანი სახელმწიფო გამოცდა.

საკუთარი აბრევიატურის შესაქმნელად, შეგიძლიათ მოიფიქროთ მარტივი შინაარსიანი წინადადება, რომლის ყველა სიტყვა დაიწყება იმ სიტყვების პირველი ასოებით, რომლებიც გახსოვთ.

ფსიქოლოგიაში ითვლება, რომ ოპტიმალურია კლასიკური ტექნიკაინფორმაციის დამახსოვრება - პიქტოგრამები, ასოციაციები, აქტიური გამეორება.

პიქტოგრამის მეთოდის ტექნოლოგია ეფუძნება საკვანძო სიტყვების ხაზგასმის პრინციპს, რისთვისაც შემდეგ გამოიგონეს გამოსახულება. როდესაც ის დახაზულია, წარმოიქმნება ვიზუალური ასოციაცია. აქ მხატვრული უნარები არ არის საჭირო, უბრალოდ პიქტოგრამა უნდა ახსენოს საკვანძო გამოთქმა ან სიტყვა.

ასოციაციები არის დროში გამოცდილი მეხსიერების ტექნოლოგია, როდესაც მყარდება კავშირი ობიექტებს შორის. მას ფართოდ იყენებენ ყველა ასაკის ადამიანი. ამ დამახსოვრების მეთოდის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ როდესაც გონებაში ერთი საგანი ჩნდება, მეორე ახსოვს.

ასოციაციები შეიძლება იყოს განსხვავებული ტიპებიმაგალითად, ჯაჭვები, ასოციაციური რგოლები, "მატრიოშკა". მათი შერჩევა დამოკიდებულია დამახსოვრებული მასალის შინაარსზე.

დამახსოვრების ეს ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიტყვების თანმიმდევრობაზე მუშაობისას, ნომრების, ტელეფონების, თარიღების დაფიქსირებისას.

ზოგჯერ არის სირთულეები ობიექტებს შორის ურთიერთობების ჩამოყალიბებაში. შემდეგ ექსპერტები გვირჩევენ შექმნან ყველაზე უჩვეულო, თუნდაც აბსურდული კავშირები, რომლებიც კიდევ უფრო კარგად ახსოვთ.

აქტიური გამეორების მიღება გულისხმობს უკვე დამახსოვრებული მასალის განმეორებით რეპროდუცირებას. შეძენილი ცოდნა გონებრივად ან სიტყვიერად რეპროდუცირებულია მხოლოდ მეხსიერებიდან, რათა შეინახოს იგი დიდხანს, შესაძლოა სამუდამოდ. ამის მაგალითია პოეზიის სტრიქონები, წესები, თეორემები, ანეგდოტები, რომლებიც ამოღებულია მეხსიერებიდან ყოველ ჯერზე. ანალოგიურად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აქტიური გამეორება ნებისმიერი მასალისთვის.

ბუნებით ადამიანს ენიჭება მეხსიერება, რომელიც არ შეიძლება ჩაითვალოს სრულყოფილად. მაგრამ იმისთვის, რომ მიღებული ცოდნა აქტიურად გამოვიყენოთ, შევინარჩუნოთ მეხსიერებაში, რათა ის სისტემატიური გახდეს, უფრო ღრმა, სპეციალური სამუშაოა საჭირო დამახსოვრების უნარების ჩამოყალიბებისთვის. ცოდნის შეძენით, წარმოსახვის, აზროვნების სამსახურში მოწოდებით, ყველას შეუძლია მოიფიქროს ტექნიკა, რომელიც აადვილებს ინფორმაციის დამახსოვრებას.

ადამიანის ტვინს, ისევე როგორც ზემძლავრ კომპიუტერს, შეუძლია ინფორმაციის გასაოცარი რაოდენობის დამუშავება და შენახვა. ადამიანს შეეძლო დაიმახსოვროს აბსოლუტურად ყველაფერი, რაც მისმა აღქმის ორგანოებმა ერთხელ მაინც ამოიცნეს, თუ არა ერთი "მაგრამ". და ეს „მაგრამ“ არის მიღებულ ცოდნაზე წვდომის დაკარგვის პროცესი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დავიწყება.

დავიწყება არის დამცავი განტვირთვის მექანიზმი. მაგრამ მეხსიერების სწორედ ეს თვისება გვიშლის ხოლმე ხელს ადრე მიღებული ინფორმაციის საჭირო დროს რეპროდუცირებაში. მაგრამ იმის გაგება, თუ რა არის მეხსიერება და როგორ მუშაობს იგი, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ მისი შესრულება და დაეუფლონ ტექნიკას სწრაფი დამახსოვრება.

გადაუჭრელი გამოცანა

მეხსიერება არის ადრე მიღებული ინფორმაციის შენახვისა და რეპროდუცირების უნარი. ამ პროცესზე პასუხისმგებელია ტვინის ნერვულ უჯრედებს - ნეირონებს შორის კავშირები. ამ კავშირების რაოდენობა და ხარისხი პირდაპირპროპორციულია დაგროვილი ცოდნისა და ინდივიდის ცხოვრებისეული გამოცდილების ოდენობისა.

თუმცა, ყველაფერი ისეთი აშკარა და მარტივი არ არის, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. და აქ არის საინტერესო პარადოქსი: 10 წელიწადში ტვინის უჯრედები მთლიანად განახლდება, მაგრამ მოგონებები რჩება და ისინი საერთოდ არ კარგავენ ხარისხს. ჰიპნოზის ტექნიკის გამოყენებით მრავალი ექსპერიმენტი ადასტურებს, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი, რასაც ცხოვრების გზაზე ვხვდებით, ინახება ჩვენს მეხსიერებაში. და მიუხედავად იმისა, რომ ამ ინფორმაციის დიდი ნაწილი ინახება ქვეცნობიერის დონეზე, გარკვეულ პირობებში სავსებით შესაძლებელია ამ მოგონებების ამოღება.

დამახსოვრების პროცესი

ფიზიოლოგიურ დონეზე, აღქმული ინფორმაცია იწვევს ნეირონების ჯგუფის გაღიზიანებას. ასეთი საინფორმაციო იმპულსების გავლენით ყალიბდება ნერვული კავშირები. ერთი და იგივე მასალის ყოველი გამეორება ააქტიურებს ნეირონების შესაბამის ჯგუფს და მათ შორის კავშირები ყოველ ჯერზე გაძლიერდება. შესაბამისად, თავად მეხსიერება ცნობიერების დონეზე გახდება უფრო სტაბილური და გრძელვადიანი. თუმცა, გარდა ჩვეულებრივი მექანიკური გამეორებისა, სხვა ფაქტორებიც მოქმედებს დამახსოვრების ხარისხზე.

დამახსოვრების სიჩქარეზე მოქმედი ფაქტორები

1. ემოციები

მოგეხსენებათ, ემოციურად მდიდარი მოვლენები ყოველთვის ტოვებს ყველაზე ნათელ კვალს ადამიანის მეხსიერებაში. ამავე პრინციპით, ინფორმაცია, რომელიც დაკავშირებულია დიდ სიხარულთან ან დიდ მწუხარებასთან, რა თქმა უნდა, ღრმად და დიდხანს დაამახსოვრდებათ.

2. კონცენტრაცია

ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გარეგანი ყურადღების გაფანტვისა და დამახსოვრების ობიექტზე ფოკუსირების უნარი. კონცენტრაციის უნართან ერთად, რა თქმა უნდა, არის დამახსოვრების მოტივაციაც და ნებისყოფაც.

3. ინტერესი

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე პროდუქტიული მდგომარეობა დასამახსოვრებლად. რაღაცისადმი ინტერესი ათავისუფლებს წარმოუდგენელ ენერგეტიკულ პოტენციალს და ადამიანი ვარდება ე.წ. ბევრი ადამიანი ალბათ იცნობს მდგომარეობას, როდესაც ზოგიერთი ოკუპაცია იპყრობს იმდენს, რომ ზოგჯერ საკვებისა და ძილის საჭიროებაც კი დავიწყებულია.

4. ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა

ცხადია, ჰარმონიულ მდგომარეობაში ადამიანი უფრო ეფექტური იქნება. სულ სხვა საქმეა, როცა ორგანიზმის რესურსები იწურება უძილობის, ცუდი კვების, ავადმყოფობის ან ემოციური სტრესის გამო. ამ შემთხვევაში, ტვინის სრული აქტივობისთვის, უბრალოდ არ იქნება საკმარისი ენერგია.

5. ინფორმაციის მნიშვნელობა და სარგებლიანობა

ჩვენთვის უფრო ადვილია გავიხსენოთ ის, რაც გამოიყენება ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თავის ტვინის დამცავი მექანიზმები სწრაფად შლის უსარგებლო ინფორმაციას RAM-დან, რათა არ მოხდეს გადატვირთვა. მაგალითად, უცხო ენა სწრაფად დაივიწყება, თუ არ იქნება მუდმივი ენის პრაქტიკა.

სწრაფი დამახსოვრების მეთოდები

1. ასოციაციები

ასოციაციების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ კავშირები ახალ უცნობ ინფორმაციასა და უკვე კარგად შესწავლილ ძველ ინფორმაციას შორის. ეს მეთოდი განსაკუთრებით კარგია, როცა რაიმეს დამახსოვრება გჭირდება მაქსიმალური სიზუსტით. მაგალითად, ნაწყვეტი მხატვრული ნაწარმოებიდან, ლექსიდან, უცხო სიტყვებიდან, პერსონაჟების ნაკრებიდან ან თეორიული განსაზღვრებიდან.

მაგალითები სხვადასხვა სახისასოციაციები:

• თანხმობა: იონური წყვილი - ცხენის წყვილი;
• მარტივი ასოციაციები: სნოუბორდი - ზამთარი - თოვლი - ჩრდილოეთი - ირემი - რქები;
• ცნებების დაკონკრეტება: ძუძუმწოვარი - ძროხა, კენკრა - მაყვალი;
• ფორმებისა და ფერების მსგავსება: გრაფიტი - ღამე, პლანეტა - ბურთი

2. სტრუქტურირება

მისი ლოგიკურ მონაკვეთებად დაყოფა და მათ შორის მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების დამყარება ხელს შეუწყობს ინფორმაციის სწრაფად ათვისებას.

მაგალითად, ისტორიაში, გარკვეული გარდამტეხი მომენტები შეიძლება გახდეს გამყოფი წერტილები: ომის დაწყება, ხელშეკრულების დადება, მთავრობის რესტრუქტურიზაცია, რევოლუცია. და ამ საკვანძო პუნქტების ირგვლივ ჩამოყალიბდება კავშირები წინა და შემდგომი მოვლენების ანალიზისას (მაგალითად: ომის მიზეზები, ომის შედეგები);

3. ემოციური შინაარსი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, უფრო კარგად ახსოვს ის, რაც ატარებს ნათელ ემოციურ ფერს. ამიტომ, დამახსოვრებული ინფორმაციის პირად ემოციურ გამოცდილებასთან დაკავშირებით, ეს პროცესი შეიძლება მნიშვნელოვნად დაჩქარდეს. დრამატულად წაკითხული ტექსტი შესაბამისი ჟესტებითა და მიმიკებით გაცილებით უკეთ და სწრაფად დაიმახსოვრდება, ვიდრე იგივე ტექსტი, მაგრამ წაკითხული ერთფეროვნად და უგრძნობლად;

4. განზრახვა

წინასწარი ნებაყოფლობითი კორექტირება ინფორმაციის მოცემული მოცულობის შესასწავლად ასევე გაზრდის დამახსოვრების ეფექტურობას;

5. პრაქტიკული მაგალითები

გრძელვადიან დამახსოვრებას ხელს უწყობს შესწავლილი მასალის რეალურ ცხოვრებაში გამოყენებადობის გაცნობიერება. ცხოვრებისეული სიტუაციები. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია საკუთარი დასკვნების გამოტანა ნებისმიერი ცნობადი ინფორმაციის საფუძველზე: ეთიკური გაკვეთილები, მიმდინარე საკანონმდებლო პრეცედენტები ან საყოფაცხოვრებო ხრიკები. ყველაფერი, რაც პრაქტიკული გამოყენებისაა, მეხსიერებაში დიდი ხნით დაიმკვიდრებს ფესვებს.

ზემოაღნიშნული მეთოდების კომპლექსური გამოყენება საგრძნობლად შეამცირებს დამახსოვრებაზე დახარჯულ დროს. და, როგორც ბონუსი, მოსაწყენი ჩაყრა გარდაიქმნება ცოდნის ამაღელვებელ პრაქტიკად.

მეცნიერები დარწმუნებულები არიან, რომ ინფორმაციის ხარისხობრივად დამახსოვრების უნარს საერთო არაფერი აქვს ადამიანის ინტელექტთან. თუ ის სწრაფად ივიწყებს წაკითხულს, ეს არანაირად არ ახასიათებს მის გონებრივ შესაძლებლობებს. აქ საქმე სხვაგვარადაა: ადამიანი იყენებს დამახსოვრების არაეფექტურ მეთოდებს. მაგრამ როგორ ავირჩიოთ სწორი მეთოდი ყველაფრის დასამახსოვრებლად? ეს არც ისე ადვილია: ჩვენ ვიღებთ უამრავ ურთიერთგამომრიცხავ რჩევას არა მხოლოდ მეგობრებისა და ახლობლებისგან, არამედ სკოლისა და უნივერსიტეტის მასწავლებლებისგან.

საბედნიეროდ, ცოტა ხნის წინ ცნობილმა ფსიქოლოგმა გამოცემამ გამოაქვეყნა ხუთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომის სია, რომელსაც ადამიანები უშვებენ ამა თუ იმ ინფორმაციის დამახსოვრებისას. ასევე, მიეცათ მეცნიერები და ეფექტური რჩევარაც ხელს შეუწყობს მეხსიერების ეფექტურად ვარჯიშს.

შეცდომა #1: გადაჭარბებული კითხვა

რას ვაკეთებთ იმისათვის, რომ გავიხსენოთ, მაგალითად, განმარტება ლექსიკონიდან? ასეა, რამდენჯერმე ხელახლა ვკითხულობთ, ვიმახსოვრებთ ინფორმაციას. თქვენ კითხულობთ ერთ ტექსტს არაერთხელ, სანამ არ გაიმეორებთ მას, როგორც სახელმძღვანელოში წერია. საინტერესოა, მაგრამ ამავდროულად შესაძლებელია განცხადების მნიშვნელობის ბოლომდე არ გაგებაც კი.

ამიტომ, ფსიქოლოგები ამ ტექნიკას არაეფექტურად თვლიან. შენ ვერ გაიგე ფრაზის აზრი. ასე რომ, ის დიდხანს არ დარჩება თქვენს მეხსიერებაში.

სისტემატური გადაკითხვა

როგორ გავაუმჯობესოთ მეხსიერება, სწორად გახსოვდეთ? მეცნიერები გვირჩევენ იგივე გადაკითხვას! მაგრამ სრულიად განსხვავებული გზით:

• თუ გესმით, რომ ზუსტად არ შეგიძლიათ საჭირო ინფორმაციის რეპროდუცირება, მაშინ მაინც ღირს ხელახლა წაკითხვაზე გადასვლა, მაგრამ სისტემატურზე.
• Წაიკითხეთ ტექსტი. სხვა რამით გაფანტეთ ყურადღება. ხელახლა წაიკითხეთ თანაბარი დროის შემდეგ. რამდენიმე ასეთი სესია საკმარისია იმისთვის, რომ ინფორმაცია თქვენს თავში შეინახოთ.
• ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ კარგად გააუმჯობესოთ მეხსიერება. პერიოდულად გადაიკითხეთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი მონაცემები ერთი კვირის, ერთი თვის და ა.შ.
• შეეცადეთ არა მხოლოდ დაიმახსოვროთ, არამედ გაიგოთ ტექსტი, გამოკვეთოთ მისი არსი. ეს დაგეხმარებათ დიდხანს დაიმახსოვროთ.

შეცდომა #2: ხაზგასმა

სკოლებსა და უნივერსიტეტებში მასწავლებლები პირველივე გაკვეთილებიდან ასწავლიან მოსწავლეებს და სტუდენტებს, რათა ხაზი გაუსვან თითოეული აბზაცის, აბზაცის, აბზაცის მთავარ კონცეფციას. და როგორც ჩანს, ეს ბევრისთვის ეფექტურია: თქვენ უბრალოდ არ კითხულობთ ტექსტს, არამედ აანალიზებთ მას მთავარი იდეისთვის, საკვანძო სიტყვისთვის. და შემდგომი გამეორებით, ხაზგასმული სიტყვები ეხმარება დაუყოვნებლივ კონცენტრირება მოახდინოთ მთავარზე.

ძალიან ეფექტურია დასამახსოვრებლად, არა? მაგრამ ბევრი სტუდენტი ამავე დროს აღნიშნავს, რომ ტექნიკა არ მუშაობს! ფაქტია, რომ სტუდენტების უმეტესობა უბრალოდ დაუფიქრებლად ხაზს უსვამს თითქმის ყველა აბზაცს. როგორ შეიძლება ეს მეთოდი უფრო ეფექტური გახდეს?

შეაჩერე და გაიმეორე

მეთოდი არ მუშაობს, რადგან პირველი წაკითხვიდან ზოგჯერ რთულია ტექსტის მნიშვნელობის გაგება და მით უმეტეს მისი მთავარი აზრის გამოკვეთა. ამიტომ, ფსიქოლოგები გვირჩევენ, გააზრებულად წაიკითხოთ პასაჟი, შეაჩეროთ, ინფორმაციის „დაიჯესვა“. და უკვე როცა ხელახლა წაიკითხავთ, ტექსტში მონიშნეთ ის, რაც მოგეჩვენათ ყველაზე მნიშვნელოვანი.

ასე რომ, თქვენი ტვინი უფრო აქტიურად ამუშავებს ინფორმაციას. რაც საბოლოოდ ხელს უწყობს უკეთ დამახსოვრებას.

შეცდომა #3: შენიშვნები

სტუდენტურ ბიბლიოთეკებში სურათი საკმაოდ სტანდარტულია: ახალგაზრდა კაცი კითხულობს წიგნს და შესაბამის ჩანაწერებს აკეთებს ბლოკნოტში. ვიღაც წერს მთავარ იდეას, ვიღაც წერს საკვანძო ფრაზებს, ვიღაც ასახავს წაკითხულის გეგმას, ვიღაც წერს რეზიუმეს კითხვებით, რომლებიც ასახავს ტექსტის არსს. გარკვეულწილად, ეს მეთოდი წინას მსგავსია. ამას მასწავლებლებიც იცავენ - ალბათ გაკვეთილებზე დაგევალათ აბზაცის შეჯამების შედგენა.

მაგრამ, სამწუხაროდ, ზოგჯერ ასეთი გავრცელებული მეთოდი წარუმატებელია! Რა მოხდა? უმეტეს შემთხვევაში, ჭარბი. მოსწავლეები თავიანთ ჩანაწერებში ათავსებენ უამრავ მეორად ინფორმაციას, რომელიც აშორებს ტექსტის ძირითადი იდეების დამახსოვრებას.

იყავი ლაკონური!

თანამედროვე მეცნიერები ასევე დარწმუნებულნი არიან, რომ ჩანაწერების გაკეთება მნიშვნელოვანი ინფორმაციის დამახსოვრებაში გვეხმარება. მაგრამ მხოლოდ მოკლე და ლაკონური. რაც უფრო ნაკლებს ტოვებს მოსწავლე სიტყვებს თავის ჩანაწერებში, მით მეტია შანსი, რომ ინფორმაცია დიდხანს დარჩეს მის თავში.

რასთან არის დაკავშირებული? ფსიქოლოგები ამას ასე განმარტავენ: დაწერილის სიზუსტე ტვინს ავსებს, ტექსტის ხელახლა ფორმულირებას, რათა ის იყოს თანმიმდევრული, ლოგიკური. და ეს დამატებით გაიძულებს იფიქრო მთავარ იდეაზე, ასტიმულირებს ტვინის უფრო აქტიურ მუშაობას.

ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, ექსპერტები ლეპტოპის ან პლანშეტის მიტოვებას გვირჩევენ. თუ გსურთ ინფორმაციის დამახსოვრება, მაშინ აუცილებლად დაწერეთ იგი კალმით ან ფანქრით ქაღალდზე. ფაქტია, რომ ამ გზით თქვენ უფრო ნელა შეიყვანთ მონაცემებს, რაც საშუალებას აძლევს მათ უფრო მყარად დარჩეს თქვენს მეხსიერებაში. ინფორმაციის ელვისებური შეყვანა ამას ხელს არ უწყობს.

შეცდომა #4: განზოგადება

ბევრი მასწავლებელი ატარებს განზოგადებულ გაკვეთილს თემის დიდი ნაწილის შესწავლის ბოლოს. აქ, სტუდენტებს ეწვევათ დაათვალიერონ ყველა ადრე შესწავლილი მასალა „ჩიტის თვალთახედვით“, გამოკვეთონ წარსულის ძირითადი პუნქტები, დაასტრუქტურონ თავიანთი ცოდნა, დაამყარონ ლოგიკური კავშირები მათ შორის. და ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ასეთი გაკვეთილები ნამდვილად საშუალებას გაძლევთ გააერთიანოთ ნასწავლი მეხსიერებაში.

მაგრამ თუ მასწავლებელი არ ატარებს ასეთ გაკვეთილებს, მაშინ იშვიათი მოსწავლეები აკეთებენ მათ დამოუკიდებლად. და ისინი აქ სრულიად ამაოდ ეზარებათ.

"ჩონჩხის" თემები

თანამედროვე ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ არსებული ცოდნის სისტემატიზაცია არის ერთ-ერთი მთავარი გასაღები მაღალი ხარისხის დამახსოვრებისა. თუ შენს თავში არის გაფანტული, დაუკავშირებელი ინფორმაცია, ერთგვარი ქაოსი, მაშინ ძალიან ადვილია მხედველობის დაკარგვა, მნიშვნელოვანის დავიწყება. საქმე იმაშია, რომ ცოდნა „დალაგებულია“, შენს თავში აშკარად ადევნებ თვალს მათ კავშირს, ორმხრივ ნაკადს.

ამიტომ, გაკვეთილზე დიდი მონაკვეთის გავლის შემდეგ ან საკუთარ სახლში, ძალზედ მნიშვნელოვანია დრო გამოვყოთ მიღებული ცოდნის სისტემატიზაციისთვის, მათი „ჩონჩხის“ შედგენისთვის.

ზოგიერთი მასწავლებელი გვირჩევს ოდნავ განსხვავებული სტრატეგიის დაცვას. საჭიროა სწავლის დაწყებიდან ახალი თემაშეადგინეთ მისი "ჩონჩხი": ძირითადი აზრები, ფორმულები, ძირითადი გამონათქვამები, რომლებიც ისწავლეთ გაკვეთილზე. ამრიგად, კურსის ბოლოს, თქვენ მოგიწევთ მხოლოდ წინასწარ შედგენილი თემის სრული, მაგრამ ლაკონური მონახაზის გამეორება.

შეცდომა #5: სწრაფი დამახსოვრება

ბევრი სტუდენტი უგულებელყოფს ყოველივე ზემოთქმულს და მასალის შესწავლას გამოცდის წინა ღამეს უტოვებს. ზოგს ეს შეიძლება ძალზე სახიფათო თავდაჯერებულობად მოეჩვენოს, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ფაქტი ფაქტად რჩება: სტუდენტები, რომლებიც მასალას ერთ ღამეში იმახსოვრებენ, ზოგ შემთხვევაში გამოცდას ძალიან წარმატებით აბარებენ!

მაშ, წინასწარი მომზადება და ყოველივე ზემოთქმული მითია? რატომ კარგავთ დროს ბიბლიოთეკებში და თქვენს ჩანაწერებზე?

უფრთხილდით ზედმეტ თავდაჯერებულობას

ფსიქოლოგები ასე პასუხობენ: მართლაც, გარკვეული კატეგორიის ადამიანებისთვის ყველაზე ეფექტური დამახსოვრების სწრაფი მეთოდია. ადამიანის განწყობაც აქ ბევრს თამაშობს: თუ ის დარწმუნებულია, რომ იცის თემა, რომ მისი ცოდნა საკმარისია კარგი შეფასებისთვის, რეალობა არ გაუცრუებს მას.

მაგრამ ამავე დროს, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეაფასოთ თქვენი ცოდნა და მეხსიერების შესაძლებლობები. აი ერთი "ყველაფერს გადავცემ!" რამდენიმე. ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია იციან ის ფაქტი, რომ „სწრაფი“ ცოდნა მხოლოდ გამოცდამდე ცოცხლობს. მას შემდეგ რაც გამომცდელს უპასუხეთ, ისინი ქრება თქვენი თავიდან.

თუ თქვენ სწავლობთ არა კარგი შეფასებების გამო, მაგრამ გსურთ ხარისხობრივად გახსოვდეთ ყველაფერი მნიშვნელოვანი, რაც კლასში გეძლევათ, მაშინ უარი უნდა თქვათ სწრაფად დამახსოვრებაზე. და ამჯობინოს მას მასალის სისტემატური შესწავლა კურსის განმავლობაში.

ინფორმაციის დამახსოვრების წარმატებული მეთოდები თქვენთვის უკვე ცნობილია. მაგრამ ყველა არ იყენებს მათ სწორად. სტატიაში ნაჩვენებია, თუ როგორ გამოვასწოროთ საერთო შეცდომები.