უძველესი ტაოისტური ტექნიკის საიდუმლოებები: სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. Qi Nei Tsang - შინაგანი ორგანოების ტაოისტური მასაჟი ტაოისტური მასაჟი სპასკაია

ენერგია ძალიან დახვეწილი საკითხია და თუ ადამიანი არასწორად ანაწილებს ძალებს, არ აკონტროლებს საკუთარ ცხოვრების წესს და სულიერად არ ვითარდება, ის ტოვებს. შედეგად ჩნდება დეპრესია, დეპრესია, აპათია და სხვა უსიამოვნო გამოვლინებები, რომლებიც ხელს უშლის ცხოვრებით ტკბობას. ჩინურ ფილოსოფიაში არსებობს ტაოს ცნება, რომელიც გულისხმობს ჭეშმარიტების გზას, სადაც ყველა ადამიანი უნდა მივიდეს. სწორედ ამ გზას მიჰყავს განმანათლებლობა და სულიერი გამდიდრება.

ტაოს მიმდევრები საფუძვლიანად სწავლობდნენ ადამიანის სხეულის შესაძლებლობებს, მისი სტრუქტურისა და ფუნქციონირების თავისებურებებს, აგრეთვე ფაქტორებს, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სხეულის ფუნქციონირებაზე რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში. ასე განვითარდა მასაჟის უნიკალური ტექნიკა, რომელიც ცნობილია მთელ მსოფლიოში.

ენერგია და ჯანმრთელობა

ტაოისტური მასაჟი ატარებს Qi-ს სამკურნალო ენერგიას, რომელიც პირველ რიგში გავლენას ახდენს ადამიანის ენერგეტიკულ ველზე. ეს ხელს უწყობს ენერგიისა და ჯანმრთელობის გაძლიერებას. კომპლექსი მოიცავს რამდენიმე სახის ტექნიკას, რომელთაგან თითოეული მიზნად ისახავს კონკრეტული ტერიტორიის „განკურნებას“.

ამ ჩინური ფილოსოფიის ისტორია და მის საფუძველზე შექმნილი პროცედურები 4 ათას წელზე მეტს ითვლის. ჯერ კიდევ ძველ დროში ჩინელებმა იცოდნენ, რომ ჩვენი სხეულის თითოეული ნაწილი პასუხისმგებელია კონკრეტულ შინაგან ორგანოზე და ამ ზონების სტიმულირება შესაძლებელს ხდის ადამიანის განკურნებას უამრავი დაავადებისგან.

თითოეულ სესიაზე ტაოისტები განასხვავებენ სამ მნიშვნელოვან ნაწილს:

• გარე სისხლძარღვთა ქსელის შესწავლა და სტიმულირება (თავი, გულმკერდი, მუცელი, ხელები, ფეხები) გახურების, სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებისა და ქსოვილების ჟანგბადით გაჯერების მიზნით;
• შინაგან ორგანოებზე პასუხისმგებელ პუნქტებთან მუშაობა;
• მანიპულაციები კუნთების და მყესების მიდამოებში.

ასეთი სესიების ჩატარება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში, სქესის მიუხედავად, მაგრამ ამ ტექნიკის ძირითადი ჩვენებებია:

• კუნთოვანი სისტემის დაავადებები;
• ჭარბი წონა და ცელულიტი;
• მალთაშუა თიაქარი;
• ოსტეოქონდროზი;
• ხშირი თავის ტკივილი;
• დეპრესია, სტრესი, დეპრესია;
• ხშირი გაციება.

რამდენიმე პროცედურის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ რეალურ ცვლილებებს. მასაჟის ეფექტები დაგეხმარებათ მოდუნებაში, ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებაში და მოგცემთ ძალას.

ფოკუსის ზონა - მკერდი

ეს მასაჟი უნივერსალურია და შესაფერისია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. უზარმაზარი პლიუსი ის არის, რომ თქვენ თვითონაც კი შეგიძლიათ ამის გაკეთება. ჯერ უნდა გაათბოთ არჩეული ტერიტორია. ამისათვის გააკეთეთ წრიული მოძრაობები ხელისგულებით საათის ისრის მიმართულებით, მათ შორის 9 უნდა იყოს მოძრაობების მიმართულება მხრებიდან გულმკერდის ცენტრამდე.

დაიმახსოვრეთ, რომ უეცარი მოძრაობები აკრძალულია, მათ შეუძლიათ არამარტო დისკომფორტის გამოწვევა, არამედ კანის დაჭიმულობაც. გახურების შემდეგ ხელი მკერდზე დაიდეთ ისე, რომ ძუძუს თავი ცენტრში იყოს და გააკეთეთ 10 მსუბუქი დაჭერა.

გააგრძელეთ გულმკერდის მანიპულირება ნეკნებს შორის მიდამოში. ისინი უნდა შესრულდეს საჩვენებელი თითით, წრიული დაჭერით მოძრაობებით. არ ინერვიულოთ, თუ სესიის შემდეგ გულმკერდი ოდნავ გტკივა, ეს ნორმალური რეაქციაა. ეს ტექნიკა ხელს შეუწყობს კანის ტონის შენარჩუნებას და ასევე თავიდან აიცილებს მრავალი დაავადების, მათ შორის კიბოს.

თვალები სულის სარკეა

ეს გამონათქვამი ყველამ იცის, მაგრამ ხშირად კომპიუტერთან ხანგრძლივმა მუშაობამ და მძიმე დატვირთვამ შეიძლება არა მხოლოდ თვალების დაღლილობა, არამედ მხედველობის სიმახვილის დაქვეითებაც გამოიწვიოს. ძველ დროში მკურნალები ითვისებდნენ სპეციალურ ტექნიკას, რომლის პრინციპები და ზოგიერთი ვარჯიში დღემდეა შემორჩენილი.

წელიწადის დროიდან და ოთახში ტემპერატურიდან გამომდინარე, გრილ ამინდში ხელების გაცხელება დაგჭირდებათ და თუ გარეთ ზაფხულია. თვალებზე ხელისგულები ისე აიფარეთ, რომ შიგნიდან ცხვირის ძირას ეხებოდეს. თითები მჭიდროდ უნდა იყოს დახურული, რათა შუქი არ შევიდეს, ისინი ისე უნდა დაიჭირონ, რომ არ შეეხონ ქუთუთოებს; ამ მოსამზადებელმა ეტაპმა უნდა შექმნას სიმშვიდის ატმოსფერო.

შემდეგი, ერთი ხელის იდაყვი დადეთ მაგიდაზე და საჩვენებელი თითი ისე გაისწორეთ, რომ თვალის ცენტრში იყოს. შეუფერხებლად გადაატრიალეთ თავი მარცხნივ და მარჯვნივ, მაგრამ თვალი არ მოაშოროთ თითს. ეს ვარჯიში დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ მზერის ინტენსიურად დაფიქსირების ჩვევისგან, რაც ნიშნავს, რომ მნიშვნელოვნად შეამცირებს დატვირთვას.

ასეთი მარტივი გაკვეთილები ნამდვილი ხსნა იქნება მათთვის, ვისაც სურს აღადგინოს ყოფილი ხედვა.

სახის გაახალგაზრდავება

ჩინური ტექნიკის მიხედვით ვარჯიშები ხელს შეუწყობს ტონის კონტურების შენარჩუნებას, კანის ტონის გაუმჯობესებას და მის გარეგნობას უფრო მიმზიდველს. და რაც მთავარია, არ არის საჭირო ფინანსური ხარჯები. როგორც ჩანს, ეს იდეალური ვარიანტია ქალებისთვის. საჭიროა მხოლოდ სისტემატური ვარჯიში.

ყველაზე დიდი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია, თუ მასაჟი ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს გააკეთებთ. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ არ არის რეკომენდებული სესიის ჩატარება ჭამიდან 1 საათის განმავლობაში, ხოლო ვარჯიშის შემდეგ არ ჭამოთ და დალიოთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. აქ არის რამდენიმე ვარჯიში.

1. გაათბეთ ხელისგულები შეხებით ენერგიის გასააქტიურებლად. ნაზად, ზედაპირულად გააკეთეთ წრიული მოძრაობები სახეზე (24-ჯერ). ამ გზით თქვენ გააუმჯობესებთ სახის კუნთების ტონუსს, თავიდან აიცილებთ ახალი ნაოჭების გაჩენას და გააუმჯობესებთ ფერს.
2. მათ, ვისაც თვალის ირგვლივ შეამჩნია ყვავის ფეხები ან აწუხებს ამ მიდამოში კანის დაცვენა, უნდა შეასრულონ თვალის მარტივი ბრუნვა. ამ შემთხვევაში, ქუთუთოები უნდა იყოს ოდნავ დახურული, ხოლო ხელისგულები, თასები, უნდა იყოს განლაგებული ისე, რომ მათი ცენტრი იყოს იმავე დონეზე, როგორც მოსწავლე. ამ მდგომარეობაში გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თვალებით წრეში. დასრულების შემდეგ, ხელები სახეზე დააწექით და 12 მსუბუქი ზეწოლა მოაწყვეთ.
3. ენერგეტიკული მასაჟი ხელს უწყობს შუბლის ნაოჭების აღმოფხვრას, ასევე ათავისუფლებს თავის ტკივილს და შაკიკს. ამისთვის ორივე ხელის საჩვენებელი და შუა თითი ცხვირის ორივე მხარეს (ფრთებზე) მოათავსეთ და ბრუნვითი მოძრაობებით გადაიტანეთ ცხვირის ხიდამდე. როცა წარბებს მიაღწევთ, ხელები გაშალეთ. გაიმეორეთ იგივე, მაგრამ თანდათან აწიეთ შუბლის ხაზის გასწვრივ, თმამდე.

მამაკაცის ჯანმრთელობის დაცვა

მასაჟი ყოველთვის სასიამოვნოა, ამიტომ მარტივი ტექნიკის ათვისების შემდეგ შეგიძლიათ თქვენს მამაკაცს სასიამოვნო დასვენების სეანსები მისცეთ. ტაოისტებმა, ისევე როგორც ბევრმა სხვამ, დიდი ხანია იცოდნენ, რომ ყველაზე მეტი ენერგეტიკული წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მამაკაცის ძალასა და მთლიანად სხეულის მდგომარეობაზე, მდებარეობს პენისზე. ამიტომ მისი სტიმულირება ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, არის კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი სფერო.

1. თავის უკან. მსუბუქი მასაჟის წრიული მოძრაობები უნდა გაკეთდეს თავის უკნიდან საყელომდე და საპირისპირო მიმართულებით.
2. ხერხემალი. მოქმედების ზონა იწყება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებიდან და მთავრდება წელის დონეზე. აუცილებელია ფრთხილად იმუშაოთ თითოეულ ხერხემლიანზე და შემდეგ კვლავ იაროთ ზემოდან ქვემოდან მსუბუქი დაჭერით მოძრაობებით. ეს ხელს შეუწყობს არსებული ტკივილის აღმოფხვრას და მოდუნების შესაძლებლობას მოგცემთ.
3. თეძოები და დუნდულები. სხეულის ეს ნაწილები უბრალოდ „შევსებულია“ აქტიური წერტილებით, რომელთა ზემოქმედება ხელს შეუწყობს სტრესის მოხსნას. ჯერ გააკეთეთ ჩვეულებრივი წრიული მოძრაობები, შემდეგ კი, ხელისგულები ორივე მხარეს მოათავსეთ, დაიწყეთ მსუბუქად „ცემა“ და დაჭერა.

ტაოისტური მასაჟი არის ტრადიციების, მნიშვნელოვანი ცოდნისა და სხეულისა და სულის გაგების საიდუმლოების უნიკალური კომბინაცია. ასეთი ტექნიკის წყალობით თქვენ არა მხოლოდ თავს აქტიურობთ, არამედ გათავისუფლდებით მრავალი დაავადებისა და ფსიქიკური პრობლემისგან.

ტაოისტური მასაჟი არის მასაჟების მთელი ჯგუფის ჩვეულებრივი სახელი, რომელიც ჩვენამდე მოვიდა ძველი ჩინეთის დროიდან და დღემდე ძალიან პოპულარულია. ამ ტიპის მასაჟის ტექნიკა ეფუძნება ადამიანის ორგანიზმში ენერგიის მიმოქცევის კანონების ცოდნას.. მისი მთავარი მიზანია სხეულის ფიზიკური და სულიერი ფუნქციების აღდგენა.

ტაოისტური მასაჟის ტექნიკა სასარგებლოა მრავალფეროვანი აშლილობებისთვის - ენერგიის დარღვევიდან თანდაყოლილი გენის პათოლოგიებამდე. ზოგადად, ის საკმაოდ უნიკალურია ენერგიის გაცვლის თვალსაზრისით და არის ტაოს სწავლების ნაწილი.

მინდა ხაზი გავუსვა მის ერთ-ერთ მთავარ მიზანს - უზრუნველყოს qi-ს შეუფერხებელი ნაკადი ადამიანის სხეულის არხებით.

მასაჟის პირველი ეტაპი არის ენერგეტიკული მერიდიანების დიაგნოსტიკა

ტაოისტური მასაჟის მთავარი მიზანი

მთავარი მიზანია აღმოიფხვრას ყველა დაბრკოლება, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანის სხეულზე სასიცოცხლო ენერგიის თავისუფალი გავლისთვის. მასაჟის დროს პაციენტი იღებს სიმშვიდეს, შინაგან ჰარმონიას საკუთარ თავთან და იძენს სულიერ სიმშვიდეს..

• ნევრასთენიით დაავადებული ადამიანები და განსაკუთრებით სტრესის ქვეშ;
• ცუდი ჩვევების მქონე ადამიანები;
• ქრონიკული დაღლილობისთვის;
• საჭმლის მონელების დარღვევის შემთხვევაში;
• ძილის დარღვევის შემთხვევაში;
• ადრეული დაბერება.

დღეს ბევრი სილამაზის სალონი თავის კლიენტებს სთავაზობს ამ ტიპის პროცედურას, რომელიც მოიცავს სახის, კისრისა და დეკოლტეს კანის მოვლას. პროცედურა აღადგენს სახის ყოფილ სილამაზეს და კანის ახალგაზრდობას.

რა თქმა უნდა, ზოგს შეიძლება ეჭვი შეეპაროს, შეუძლია თუ არა ამდენი ფუნქციის შეტანა. არ უნდა შეგეპაროთ ეჭვი ან უნდობლობა ტაოისტურ ტექნიკაში, რადგან ეს არ არის კონკრეტული ტიპი, არამედ მთელი სისტემა, რომელიც აერთიანებს რამდენიმე სახის მასაჟს.

მოქმედება

გარკვეული შედეგების მისაღწევად, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

1. სწორი სუნთქვის აღდგენა. ეს არის სწორი სუნთქვა, რომელსაც შეუძლია უზრუნველყოს ენერგიის დინება შეუფერხებლად;
2. ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების გააქტიურება.

სამედიცინო კვლევის შედეგების მიხედვით, დადგინდა, რომ ტაოისტური მასაჟის ეფექტი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ააქტიურებს მეტაბოლიზმს, აჯერებს ტვინს ჟანგბადით და აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებას.

სახის ტაოისტური მასაჟი

სახის ტაოისტურ მასაჟს აქვს ძლიერი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, მსგავსი. მის განსახორციელებლად საფუძვლად ცოდნა და ტრადიციული ჩინური მედიცინაა აღებული. სახის კანის საფუძვლიანი დიაგნოსტიკა უძველესი სამკურნალო ტექნოლოგიის მნიშვნელოვანი კომპონენტია.

სახის თითოეული მხარე ასახავს კონკრეტული შინაგანი ორგანოს ფუნქციონირებას. სახის კანის მდგომარეობის გამოცდილ სპეციალისტს შეუძლია დაადგინოს შინაგანი ორგანოების მუშაობასთან დაკავშირებული პრობლემები. ეს შეიძლება იყოს გამონაყარი, ნაოჭები ან ლაქები. სახის გარკვეულ წერტილებზე ზემოქმედებით ენერგეტიკული ნაკადების ჰარმონიზაცია, ქსოვილების გაწმენდისა და გაახალგაზრდავების პროცესი იწყება.

სახის უბნები, რომლებიც ასახავს შინაგანი ორგანოების მუშაობას

მეტი ეფექტურობისთვის პროცედურის დროს ჟღერს სასიამოვნო მუსიკა, რაც პაციენტს მოდუნებისკენ უბიძგებს. სუნთქვა ხდება გლუვი და ღრმა.

პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა სახის კანის გაწმენდა. ასევე გამოიყენება სახის პილინგი, რომელიც ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლას.

საფუძვლიანი გაწმენდის შემდეგ მასაჟისტი იწყებს ენერგეტიკული მერიდიანების დიაგნოზს, შემდეგ კი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების მასაჟს. წერტილების დამუშავება ხელს უწყობს სახის კუნთების ტონუსის გაუმჯობესებას, სახის კონტურების გაძლიერებას და ლიმფის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. ასევე გაუმჯობესებულია ნარჩენების და ტოქსინების მოცილება. გარდა ამისა, მასაჟისტი მუშაობს წერტილებზე, რომლებიც აუმჯობესებენ შინაგანი ორგანოების მუშაობას.

შესრულებულთან ერთად. ხსნის კუნთების დაძაბულობას, აქრობს თავის ტკივილს და ანიჭებს სიმსუბუქის შეგრძნებას. ერთი სესიის საშუალო ხანგრძლივობაა 50-80 წუთი.

სახის ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები

უკუჩვენებები:

• შინაგანი ორგანოების მძიმე დაავადებები;
• ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
• ინფექციური დაავადებები;
• ალერგიული რეაქციები;
• სისხლის დაავადებები;
• ავთვისებიანი და კეთილთვისებიანი სიმსივნეები;
• ორსულობა.

ხალხმა უძველესი დროიდან იცოდა მასაჟის სარგებლობის შესახებ. ის ამშვიდებს, აქვს სამკურნალო ეფექტი და ამცირებს სტრესის ჰორმონების დონეს. დაჭიმეთ სახის კუნთები, მოიშორეთ ორმაგი ნიკაპი, გაასწორეთ ნაოჭები და აღადგინეთ დაკარგული რუჟა - ჩინურ სახის მასაჟს შეუძლია ეს ყველაფერი.

სახის ტაოისტური მასაჟი გაახალგაზრდავებისთვის

ტაოისტი ბერების მასაჟის ტექნიკა დაახლოებით 5 ათასი წლისაა. ძალზე მნიშვნელოვანია ისწავლოთ ენერგიის კონცენტრირება ხელისგულებში. ყურადღება გაამახვილეთ ხელისგულების ცენტრში, იგრძენით სითბო. მაქსიმალური ეფექტისთვის ხელისგულები ერთმანეთს შეიზილეთ.

განსხვავება ტაოისტურ მასაჟსა და ჩვეულებრივ მასაჟს შორის არის ის, რომ პროცედურის ჩატარებისას სპეციალისტი იყენებს არა მხოლოდ მექანიკურ ეფექტებს კანზე, არამედ სასიცოცხლო ენერგიის Qi-ს ძალას.

დახურული ხელისგულები სახის წინ მოათავსეთ. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ამოისუნთქეთ ხელისგულებით. ტაოისტური თვითმასაჟი ებრძვის ნაოჭებს, აუმჯობესებს კანის ტონს, აფერხებს უძილობას და თავის ტკივილს. რეგულარული ვარჯიში გააუმჯობესებს მხედველობის სიმახვილეს და თქვენს თვალებს უფრო ცოცხალს გახდის.

1. ადექით და მარჯვენა ხელი მაღლა ასწიეთ, ხელისგულით ცისკენ. გონებრივად წარმოიდგინეთ, როგორ არის მიმართული კოსმიური ენერგიის ნაკადი თქვენი ხელისკენ. მარცხენა ხელი ქვევით არის დაშვებული, პალმა აგროვებს დედამიწის ენერგიას. შემდეგ თქვენ უნდა გაიხეხოთ თქვენი ხელისგულები, ხოლო ორი ენერგია შერეულია.
2. ხელისგულები სახესთან მიიტანეთ და წრიული მოძრაობები გააკეთეთ. მარჯვენა ხელი მოძრაობს ზემოთ, შემდეგ მარჯვნივ და შემდეგ ქვემოთ. მარცხნივ - ზევით, მარცხნივ, ქვევით. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 24-ჯერ.
3. ცერა თითები ლოყებზე ეყრდნობა, შუა და საჩვენებელი თითები აღწერს წრეებს თვალების ირგვლივ, ჯერ ყველაზე დიდ წრეებს, შემდეგ უფრო პატარას. მოძრაობა უნდა დაიწყოს ცხვირის ხაზის გასწვრივ ზემოთ და შემდეგ ტაძრებისკენ. საერთო ჯამში, თქვენ უნდა გააკეთოთ 22 წრე თითოეული თვალის გარშემო.
4. ხელისგულები ისე მოხარეთ, რომ თასებივით გამოიყურებოდეს. დაფარეთ თვალები მათთან ერთად. იგრძენით, რომ თვალები ივსება ხელების ენერგიით. გააკეთეთ თვალის ვარჯიშები: ზევით და ქვევით, მარცხნივ და მარჯვნივ, დიაგონალზე და წრიულ მოძრაობებში. თითოეული ვარჯიში უნდა შესრულდეს 12 ჯერ. ხელისგულების ქუსლები ნაზად დაიდეთ თვალებზე. შემდეგ ნაზად, ზედმეტი ზეწოლის გარეშე, დააწექით თვალებზე 12-ჯერ.
5. სამი თითით დააჭირეთ წარბებს, თითების აწევის გარეშე დაითვალეთ 36-მდე. შემდეგ სამი თითით ნაზად დააჭირეთ თვალის კაკლის ქვედა ძვალს და ნელა დათვალეთ 36-მდე.
6. მოათავსეთ საჩვენებელი და შუა თითები ცხვირის ფრთების გასწვრივ (ორივე მხარეს). აწიეთ ცხვირის ხიდამდე, შემდეგ წარბების ზემოთ და ტაძრებისკენ (მარცხენა ხელი მარცხნივ, მარჯვენა ხელი მარჯვნივ). შემდეგ იგივე გააკეთე, მაგრამ თითები შუბლზე უფრო და უფრო მაღლა უნდა აიწიოს. თანდათან უნდა მიაღწიოთ თმის ხაზს.
7. „დააბრუნეთ“ თითები შუბლის ცენტრიდან ტაძრებისკენ და შემდეგ პირიქით.
8. ხელისგულების გვერდები თვალების გარე კუთხეებისკენ დაჭერით. 16-ჯერ გაიარეთ ხელისგულები თვალებიდან ტაძრამდე.
9. თითის წვერებით შეიზილეთ ლოყები სახის შუა ნაწილიდან გარეთ. გადადით ჯერ ქვემოთ ნიკაპამდე, შემდეგ ზემოთ. გააკეთეთ 8 მიდგომა.
10. მოათავსეთ შუა და საჩვენებელი თითები ზედა ტუჩის ზემოთ, ხოლო ბეჭედი თითი ქვედა ტუჩის ქვეშ. გადაიტანეთ თითები ტაძრებზე ისე, თითქოს ღიმილი გამოკვეთოთ. განახორციელეთ ვარჯიში 22-ჯერ.

რა უნდა იცოდეთ მასაჟის შესახებ

• ჩინური სახის მასაჟი გაახალგაზრდავებისთვის არ უნდა ჩატარდეს უზმოზე ან ჭამის შემდეგ. პროცედურის უკუჩვენებაა სისხლძარღვთა თრომბოზი და სხეულის ტემპერატურის მომატება. არ უნდა მოწიოთ პროცედურამდე 2 საათით ადრე და 3 საათის შემდეგ. სესიის შემდეგ საჭიროა ნახევარი საათის განმავლობაში დაწოლა. სწორად შესრულებისას მასაჟი არ იწვევს გართულებებს და ხელს უწყობს კანის მდგომარეობის შესამჩნევ გაუმჯობესებას.
• ეფექტური მასაჟის ერთ-ერთი პირობაა სწორი ენერგია მასაჟისტის ხელში.
• სპეციალისტის მიერ გამოყენებული სხვადასხვა ეთერზეთები არ უნდა იწვევდეს თქვენში ალერგიულ რეაქციებს. წინასწარ გაარკვიეთ რა არომატული კომპოზიციები იქნება გამოყენებული და უხდება თუ არა.
• ტიბეტური და ჩინური მასაჟების დროს ჩვეულებრივ უკრავს მედიტაციური დამამშვიდებელი მუსიკა.
• ტიბეტური სახის მასაჟი ტარდება რეფლექსოგენურ ზონებზე კანის დაჭიმვის გარეშე.

ჩინური სახის მასაჟი კოვზებით

პროცედურის ვიდეო დაგეხმარებათ ტექნიკის მკაფიოდ დაცვაში. ცივი და ცხელი კოვზების მონაცვლეობა აძლიერებს ლიმფის ნაკადს, ამშვიდებს კუნთებს და აუმჯობესებს კანის ტონს. ამ პროცედურისთვის ყოველდღიურად დაახლოებით 30 წუთი უნდა დაეთმოთ, შემდეგ კი თქვენი შრომის შედეგი იქნება ელასტიური და გლუვი კანი.

გუაშა სახის მასაჟი

სიტყვა "გუა შა" ჩინურად ნიშნავს "ცუდის მოშორებას". ეს უძველესი ტექნიკა აჩქარებს კანში მეტაბოლურ პროცესებს, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, წმენდს ლიმფურ კაპილარებს, შლის ტოქსინებს და ხდის კანს უფრო გლუვს და რბილს.

პროცედურის ჩატარებისას გამოიყენება სპეციალური ინსტრუმენტი - სავარცხელი. იგი მზადდება ნეფრიტის ან კამეჩის რქისგან. ამ ტიპის მასაჟის სპეციალისტი ჯერ ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე მუშაობს. აღსანიშნავია, რომ პროცედურის დროს კანი არ მოძრაობს და ამიტომ ამ მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია ბოტოქსის ინექციების შემდეგაც.

გუაშის მასაჟი:

• აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი სახის კუნთებზე;
• აუმჯობესებს ლიმფურ დრენაჟს, ხსნის კანის შეშუპებას და დაღლილობას;
• დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე (აუმჯობესებს ძილს, აქრობს შფოთვას);
• შლის კანის ტოქსინებს, ამცირებს აკნეს ეფექტს.

ეს საინტერესოა. ინდოეთსა და ჩინეთში მასაჟს სასულიერო პირები ასრულებდნენ. მათ სპეციალურ სკოლებში ასწავლიდნენ მასაჟის ხელოვნებას.
სახის გუა შა მასაჟის ვიდეო - შესრულებული მოქმედებების თანმიმდევრობა.

ნეფრიტი (სკალოპის მასალა) არის ენერგეტიკული ქვა, რომელსაც შეუძლია ახალგაზრდობის მიცემა კანს. ის შთანთქავს უარყოფით ენერგიას და გამოსცემს დადებით ენერგიას. ამრიგად, ამ მინერალის დახმარებით შესაძლებელია მერიდიანების გასწვრივ ენერგიის ნორმალური დინების აღდგენა. ჩინეთში თვლიან, რომ ნეფრიტი ყველაზე რთული სიტუაციებიდან გამოსავლის პოვნაში ეხმარება. ეს არის წმინდა, ბრძენი და მოწყალე ადამიანების ტალიმენი.

მასაჟის პროცედურას წინ უნდა უძღოდეს კანის მდგომარეობის დიაგნოზი. მუწუკები, კანის გარკვეული უბნების ჰიპერპიგმენტაცია და სხვა დეფექტები სხეულის შინაგანი გაუმართაობის გარეგანი გამოვლინებაა. ბიოლოგიურად აქტიური წერტილების მასაჟი აახალგაზრდავებს კანს ენერგიის ნაკადების ჰარმონიზაციის გზით. ამავდროულად, უმჯობესდება qi, კი და ჩი ენერგიის მიმოქცევა. ლიმფისა და სისხლის მიმოქცევა აჩქარებს, ტოქსინები უფრო აქტიურად გამოიყოფა კანის ფორებით, სახის კუნთების ტონუსი უმჯობესდება და მისი კონტური უფრო ნათელი ხდება.

ასევე წაიკითხეთ:

ნანახია

ორსულმა ქსენია სობჩაკმა ჩანთაში 50 ათასი ევრო დახარჯა

ნანახია

ჩემი შვილი შვებულებაში ყოფნისას თავისი უფროსის თუთიყუშს ერთი კვირის განმავლობაში უვლიდა. ბოსი ბრუნდება და ჩიტი ეუბნება...

Qi Nei Tsang მასაჟი არის მასაჟი ორგანოების Qi ენერგიის გარდაქმნისთვის, რომელიც მრავალი საუკუნის წინ დაიბადა ჩინეთში, როგორც ჩინური მედიცინის განუყოფელი ნაწილი. ოსტატი Qi Nei Tsang რეალურად მუშაობს სხეულის ხუთი ძირითადი სისტემის ენერგეტიკულ ნაკადებთან: სისხლძარღვთა, ლიმფური, ნერვული, მყეს-კუნთოვანი და მერიდიანული.

Qi-Neizang (სიტყვიდან "qi" ან "chi" - ენერგია) არის შინაგანი ორგანოების ტაოისტური მასაჟი. ეს არის უნიკალური ტაოისტური სისტემა, რომელიც გარდაქმნის და გაჯერებს ორგანოების ენერგიას Qi-ით, და ამავე დროს, პრაქტიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ პირდაპირ მასაჟი გაუკეთოთ პირის შინაგან ორგანოებს.

Chi Nei Zang იღებს სათავეს ტაოიზმის დროიდან, როდესაც ლაო ძიმ დაწერა წიგნი "Tao De Ching", ისევე როგორც ცნობილი წიგნი Cheng Zu (ძვ. წ. 300 წ.).

ძველმა ტაოისტებმა შენიშნეს, რომ შინაგანი ორგანოები შუალედური რგოლია ჩვენს სხეულს შორის, როგორც (მიკროკოსმოსური) სისტემის პროტოტიპი და მაკროკოსმოსი (სამყარო - პლანეტები და ვარსკვლავები), საიდანაც ვიღებთ ახალ "ჩი" ენერგიას.

ოსტატი მანტაკ ჩიამ პირველმა მოახდინა ჩინეთის, ტაილანდის, ინდოეთის, იაპონიის და აღმოსავლეთის სხვა ქვეყნების მრავალსაუკუნოვანი თეორიული და პრაქტიკული ცოდნის სისტემატიზაცია. ახლა ეს ჰოლისტიკური სისტემა მოიცავს აღმოსავლური ხელოვნების მრავალ სახეობას: ჩინური მცენარეული მედიცინა, აკუპუნქტურა, შიაცუ, ტუინა, ტაი ჩი (მედიტაცია მოძრაობაში), Qi Gong (პასიური და აქტიური მდგომი მედიტაცია).

ტაოისტური სამკურნალო სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია Chi Nei Tsang, როგორც მასაჟის ხელოვნების პრაქტიკა და ღირებული მეთოდი ორგანიზმში ჯანმრთელობისა და ფსიქოლოგიური ბალანსის აღდგენისთვის.

ჭიპის ირგვლივ განლაგებულ გარკვეულ წერტილებზე დაჭერით, ოსტატი არეგულირებს სისხლისა და ენერგიის ნაკადს იმ შინაგან ორგანოებში, რომლებიც საჭიროებენ მკურნალობას. ის მუშაობს მთავარ სისხლძარღვებთან, რომლებიც სისხლს ამარაგებენ შინაგან ორგანოებს, ამოწმებს პულსების კანონზომიერებასა და სიძლიერეს და ასწორებს პულსებს სხეულის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს. მასაჟს წინ უძღვის მთელი რიგი მოძრაობები და ტექნიკები, რომლებიც ამშვიდებს მუცლის კუნთებს და საშუალებას აძლევს ოსტატს თითქმის უმტკივნეულოდ შეაღწიოს ღვიძლში, თირკმელებში და მენჯის შიდა ზედაპირის მოპირკეთებულ კუნთებშიც კი (ილიოფსოას კუნთები). როგორც წესი, მასაჟი გრძელდება დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, ამ დროის განმავლობაში მასაჟისტ თერაპევტს აქვს დრო, დაუსვას პაციენტის დიაგნოზი და იმუშაოს ერთ-ერთ ორგანოსთან, რომელიც საჭიროებს კორექტირებას ან მკურნალობას. მასაჟის დაწყებამდე რეკომენდებულია მსხვილი ნაწლავის თერაპიის კურსის გავლა ან მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა 3 ლიტრიანი კლიზმით.

მასაჟის მიზანია მუცლის გათავისუფლება „ბოროტი ქარებისგან“, რაც ჩინურ მედიცინაში ყოვლისმომცველი ტერმინია ყველა იმ დაძაბულობის, ენერგეტიკული ბლოკისა და ტოქსინების მიმართ, რომლებიც მუცლის არეში გროვდება, როგორც რეაქცია სტრესულ სიტუაციებზე. ქარების კარიბჭის გახსნა Qi Nei Tsang ტექნიკის პირველი პროცედურაა, რასაც მოჰყვება კანისა და ნაწლავების დეტოქსიკაცია და მხოლოდ ამის შემდეგ იწყებს ოსტატი მუშაობას კვანძებითა და პლექსებით, რომლებიც აწუხებს პაციენტს. Qi Nei Tsang ტექნიკაში მნიშვნელოვანი როლი აქვს დიაფრაგმის განთავისუფლებას, რადგან ეს არის დაძაბული და არაელასტიური დიაფრაგმა, რომელიც ხელს უშლის ღრმა და სრულ მუცლის სუნთქვას და, შესაბამისად, თქვენი პრაქტიკა სათანადო სუნთქვის გარეშე, არცერთი ტაოისტური პრაქტიკა არ მუშაობს.

თავის ნამუშევრებში ჩი ნეი ცანგის ოსტატი აერთიანებს მასაჟის ტექნიკას და ტექნიკას შიდა ღიმილისა და ექვსი სამკურნალო ბგერის ტაოისტურ პრაქტიკასთან, რაც ეხმარება პაციენტს გათავისუფლდეს ორგანოებში დაგროვილი უარყოფითი ენერგიებისგან.

მასაჟი შედგება მრავალი მოძრაობისა და ტექნიკისგან, რომელიც ამშვიდებს მუცლის კუნთებს და საშუალებას აძლევს ოსტატს თითქმის უმტკივნეულოდ შეაღწიოს სხვადასხვა ორგანოებში, როგორიცაა ღვიძლი, თირკმელები და თუნდაც მენჯის შიდა ზედაპირზე განლაგებული კუნთები.

ეს არის მუცლის ღრუს ღრმა და ამავდროულად რბილი მასაჟი, სადაც ჩვეულებრივ გროვდება ნეგატიური ინფორმაცია, ნეგატიური ემოციები და დაძაბულობა, რომლის სიჭარბე ბლოკავს ენერგეტიკულ არხებს.

ჩვენს ყველა აზრს, ემოციას, გრძნობას აქვს საკუთარი თავის გამოვლენის უნარი - აისახოს სხეულში ბლოკების და დაძაბულობის სახით, რაც იწვევს სხვადასხვა აშლილობას და მტკივნეულ მდგომარეობას. ტაოისტურ პრაქტიკაში ითვლება, რომ ჩის მთელი ენერგია და ყველა ორგანო, ჯირკვალი, ტვინი და ნერვული სისტემა დაკავშირებულია ჭიპთან; ამიტომ, ენერგეტიკული ბლოკირება ჭიპის მიდამოში ხშირად ვლინდება როგორც სხეულის სხვა ნაწილებთან დაკავშირებული სიმპტომები.

Chi Nei Tsang მუშაობს ამ გამოვლინებებთან უშუალოდ მუცლის არეში, მაგრამ მასაჟის ეფექტი მიმართულია სხეულის ყველა სისტემაზე - საჭმლის მომნელებელი, რესპირატორული, ლიმფური, ნერვული, ენდოკრინული, შარდსასქესო, რეპროდუქციული და კუნთ-კუნთოვანი.

მუცლის არეში კვანძების, ბლოკების და შეშუპების თანდათანობით გასწორებითა და მოცილებით, ჩვენ აღვადგენთ მთელი სხეულის ჰარმონიულ მთლიანობას, ვავსებთ მას პოზიტიური „ჩი“ ენერგიით და ვაწარმოებთ ბუნებრივ სამკურნალო მექანიზმს.

Chi Nei Tsang არ არის მხოლოდ მუცლის მასაჟი, არამედ თქვენი პირადი პრაქტიკა გლობალური აღდგენისთვის და მასაჟისტი გეხმარებათ მნიშვნელოვანი ნაბიჯების გადადგმაში ამ მიმართულებით. გარდა თავად მასაჟისა, ტარდება ვარჯიშები დამოუკიდებლად შესასრულებლად.

Chi Nei Tsang-ის ეფექტურობა და ტრანსფორმაციის რეალური პროცესი შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ გაცნობიერებული განზრახვა, ცვლილებისა და მოქმედების სურვილი.

შინაგანი ორგანოების მასაჟით შეგიძლიათ:

• მიაღწიოს მთელი სხეულის ჯანსაღ მდგომარეობას
• გაზარდოს იმუნიტეტი, მოიპოვოს ენერგიული მდგომარეობა
• ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზება (მონელების გაუმჯობესება)
• მოიცილეთ დაძაბულობა, ენერგეტიკული ბლოკები და ტოქსინები
• მუცლის მოცულობის შემცირება, შინაგანი ორგანოების დაძაბულობის მოხსნა
• მოიპოვეთ წონასწორობა, სიმშვიდე, ძილის ნორმალიზება.

უკუჩვენებები:

მენსტრუაციის პერიოდი, ორსულობა ან ძუძუთი კვება, მწვავე ინფექციური და ანთებითი დაავადებები, კანის დაზიანება, სერიოზული დაავადებები და შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებების გამწვავების პერიოდები, ავთვისებიანი სიმსივნეები და კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმები მენჯის და მუცლის არეში.