როგორ გავზარდოთ ჯანმრთელი ბავშვები. როგორ გავზარდოთ ჯანმრთელი და წარმატებული ბავშვი? კითხვა: გამხდარი ბავშვებიც კი უნდა შეიზღუდონ ტკბილეულში

1. უსიამოვნებების უმეტესობა დილით ქრება.

ეს წიგნი განკუთვნილია მშობლებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ რჩევა, თუ როგორ აღზარდონ ჯანმრთელი ბავშვები. ჩემი მიზანია გასწავლოთ იმის გაგება, თუ როდის სჭირდება ბავშვს სამედიცინო დახმარება და როდის უნდა იქნას აცილებული სამედიცინო ჩარევა, რადგან მას შეუძლია მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე კარგი. მე ასევე ვაპირებ გაგაფრთხილოთ მრავალი წამლისა და ყველა სახის ტესტის, რენტგენის და სხვა პროცედურების საშიშროების შესახებ, რომლებიც, სავარაუდოდ, პედიატრს უნდა სცადოს თქვენს შვილზე. ეს შეიძლება იყოს საზიანო ბავშვების ჯანმრთელობისთვის.

პედიატრებს ენიჭებათ ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა სხვა ექიმებთან შედარებით: ჰყავთ მშვენიერი ასისტენტები - მშობლები, რომლებიც უფრო მეტად ზრუნავენ შვილების ჯანმრთელობაზე, ვიდრე საკუთარზე. ეს არის ის, რაზეც ყველამ უნდა ვიფიქროთ.

თუ შუაღამისას თავი მტკივა, რას იზამ? დიდი ალბათობით, მიიღეთ ასპირინი და მეორე დილით ჯანმრთელად ადგებით. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენმა ბავშვმა გაიღვიძა იმავე ღამით. თქვენი პირველი აზრი იქნება, რაც შეიძლება მალე დაურეკოთ თქვენს პედიატრს. თუ მისი ტელეფონი არ არის ჩართული ავტომოპასუხეზე, დარწმუნებული ვარ გაიგებთ: "ტემპერატურა აიღე?" შემდეგ, თქვენი პასუხის მიუხედავად, ექიმი იტყვის: „ვფიქრობ, არ უნდა ინერვიულო. მიეცით ასპირინი და დილით ბავშვი მომიყვანეთ პაემანზე...“ გათიშავ, უკვე ნანობ ზარს, აძლევ შენს ჯიმის ასპირინს და ისიც შენსავით მალე იძინებს. დილით კი, შვებით, აღმოაჩენთ, რომ ჯიმი ფხიზლად, ჯანმრთელია და საუზმეს მოითხოვს. ბავშვის კვების შემდეგ, თქვენ იწყებთ ფიქრს, წაიყვანოთ იგი ექიმთან თუ დაზოგოთ დრო და ფული ...

ყველაფერი სწორედ ასე ხდება, მაგრამ ამასობაში ასეთი სცენარი თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ერთადერთი სიმპტომის შესახებ თავის ტკივილი) არ არის საჭირო ექიმთან გამოძახება და კიდევ უფრო ნაკლები მიზეზი დილით მასთან მისასვლელად. თუ ბავშვს არ აღენიშნება სერიოზული დაავადების სიმპტომები, პედიატრთან ვიზიტი არანაირ სარგებელს არ მოიტანს. პირიქით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასაჭირო სამედიცინო პროცედურები, რომლებიც შეიძლება გადაიზარდოს ჯანმრთელი ბავშვიპაციენტში!

თუ თქვენ ოდესმე წაგიკითხავთ წიგნები ბავშვების ჯანმრთელობაზე, მაშინ უკვე შენიშნეთ, რომ ჩემი შეხედულებები განსხვავდება ზოგადად მიღებული შეხედულებებისგან. ამ წიგნების უმეტესობა ექიმების მიერ არის დაწერილი და ის ავტორებიც კი, რომლებიც გულწრფელად აღიარებენ, რომ ბავშვობის მრავალი დაავადება, თავისი ბუნებიდან გამომდინარე, თავისთავად მიდის, დანარჩენებთან სოლიდარული არიან ერთ რამეში: არ აქვს მნიშვნელობა რა სიმპტომი ან დაავადებაა. განხილული, პირველი რეკომენდაცია ყოველთვის უნდა იყოს: „ექიმთან კონსულტაცია“.

ამ წიგნის ავტორის, რომელსაც თითქმის სამი ათწლეულის პედიატრიული პრაქტიკა და სწავლება აქვს მიღწეული, მთავარი რჩევა: „არ წახვიდე ექიმთან“. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ მრავალი წლის ფიქრის შემდეგ მივედი დასკვნამდე, რომ ბავშვთა დაავადებების დიდი უმრავლესობა არ საჭიროებს ექიმების ყურადღებას. როდესაც მკურნალობა ზედმეტად ინიშნება, ის უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე კარგს.

ასე რომ, ექიმების ქცევაზე ხანგრძლივი დაკვირვება და ათასობით ბავშვის მკურნალობის ჩემი გამოცდილება მაძლევს საფუძველს ვთქვა: „როდესაც ეს შესაძლებელია, მოერიდეთ პედიატრებს“.

ასევე დავასახელებ სხვა წინაპირობებს, რომლებზეც დაფუძნებულია ჩემი დასკვნები და რეკომენდაციები, რომლებიც მოცემულია შემდეგ გვერდებზე.

- იმ დაავადებების 95 პროცენტი მაინც, რომლებზეც ბავშვები მიდრეკილნი არიან, თუ ეს მოხდება გაივლის თავისთავად.

ძალიან ხშირად უყურადღებო ან არასაჭირო სამედიცინო ჩარევის რისკი უფრო საშიშია, ვიდრე თავად დაავადების შედეგები.

„დროის მნიშვნელოვან ნაწილს პედიატრები მკურნალობენ არა ბავშვს, არამედ მშობლების შფოთვას, რომელიც გამოწვეულია მათი შვილის ცუდი ჯანმრთელობის გამო. ისინი ხშირად უნიშნავენ მკურნალობას ზედმეტად (ყველა შემდგომი შედეგით), რათა დაამშვიდონ მშობლები და გააკეთონ ის, რასაც მათგან მოელიან ან მოითხოვენ. რა თქმა უნდა, აუცილებელია შეშფოთებული მშობლების დამშვიდება, მაგრამ არა ავადმყოფი ბავშვების მკურნალობით. ამასობაში ბავშვთა ექიმები არ არიან მიჩვეულები დამამშვიდებელ საუბრებზე დიდი დროის დახარჯვას. ისინი უფრო სწრაფად და მარტივად წერენ რეცეპტს.

- ყველა ექიმზე უკეთესი - ყველაფრის დედა, ბუნება, მშობლები, ბებია და ბაბუა, რომლებიც ეწინააღმდეგებიან მედიცინის სურვილს დათრგუნონ სხეულის განკურნების უნარი. (ბებიების ამჟამინდელი თაობა თავისთავად ზომბირებულია ყველა სახურავზე - H.B.)

„პედიატრების მიერ გამოწერილი ყველა მედიკამენტის სულ მცირე 90 პროცენტი არ არის საჭირო და ბავშვები, რომლებიც მათ იღებენ, რისკავს ჯანმრთელობის გადახდას. ყველა წამალი თავისებურად ტოქსიკური და საშიშია. გარდა ამისა, ბავშვობაში მათი ძალადობა აყალიბებს ადამიანში ილუზიას, რომ არსებობს „აბი ნებისმიერი დაავადებისთვის“, რაც იწვევს ემოციური პრობლემების „ქიმიურად“ გადაჭრის მცდელობებს.

„ყველა პედიატრიული ოპერაციების სულ მცირე 90 პროცენტი ტარდება საკმარისი დასაბუთების გარეშე და ახალგაზრდა პაციენტებს უქმნის სიკვდილის რისკს გაუთვალისწინებელი გარემოებებით, ანესთეზიით ან ინფექციით, რაც ხელს უწყობს მიკრობებით სავსე საავადმყოფოს გარემოს.

- პედიატრებს შორის, სამწუხაროდ, ბევრია, ვისაც აქვს ძალიან ზედაპირული ცოდნა (ან საერთოდ არ აქვს ცოდნა) დიეტოლოგიისა და ფარმაკოლოგიის შესახებ: სამედიცინო ფაკულტეტებზე ამ სასიცოცხლო მეცნიერებებს თითქმის არ ექცევა ყურადღება. პაციენტები განიცდიან ექიმების უცოდინრობას დიეტაზე და გვერდითი მოვლენებიწამლები.

- მშობლებმა თითქმის არაფერი იციან იმის შესახებ, თუ როდის არის საჭირო ექიმი და როდის შეუძლიათ თავად, სამედიცინო ჩარევის გარეშე, ხელი შეუწყონ ბავშვის ორგანიზმის უნარს გაუმკლავდეს დაავადებას.

მესმის, რომ თუ უბრალოდ აღვნიშნავ პედიატრიული სისტემის ნაკლოვანებებს და გირჩევთ მშობლებს, მოერიდოთ ექიმების დახმარებას და მეტი პასუხისმგებლობა აიღოთ თქვენი შვილების ჯანმრთელობაზე, მაშინ გაუსაძლისი ტვირთი დაგაყენებთ თქვენს მხრებზე. ბევრად უფრო ადვილია საკუთარ თავთან მიმართებაში ასეთი რჩევების მიყოლა, ვიდრე მისი გადაწყვეტა, როცა საქმე ეხება საყვარელი ბავშვის ჯანმრთელობას.

ეს გაორება, თუმცა გასაგებია, მაგრამ მშობლებს პედიატრის მძევლებად აქცევს. გამოკვლეული ბავშვების უმეტესობას მკურნალობა არ სჭირდება. მაგრამ ექიმისთვის სასარგებლოა მშობლებზე გავლენა ბავშვის მკურნალობის ფაქტით. ეს ქმედება არ შეესაბამება ჩემს ეთიკურ პრინციპებს. თუმცა, მე მესმის, რომ პედიატრი აკეთებს ამას. ის აუცილებლად აღმოჩნდება მომგებიან პოზიციაში – ფინანსურადაც და ფსიქოლოგიურადაც. პრაქტიკულად ჯანმრთელი ბავშვის "განკურნების" შემდეგ ექიმი იღებს არა მხოლოდ კარგ ფულს, არამედ მადლიერებას.

ექიმების ამ ქცევის ძირითადი მიზეზი მდგომარეობს პაციენტების რაოდენობის შემცირების ტენდენციაში და პედიატრების რაოდენობის ერთდროულ ზრდაში, რაც გავლენას ახდენს პედიატრიული კლინიკების მოგებაზე. წლიური შემოსავლის მხარდასაჭერად ექიმი სულ უფრო აგრესიული ხდება, ატარებს საეჭვო ტესტებსა და პროცედურებს, რომლებიც კლიენტის ჯიბეში მოხვდება. ეს მდგომარეობა უდავოდ გაუარესდება უახლოეს მომავალში: პედიატრების სიჭარბე სულ უფრო თვალსაჩინო პრობლემად იქცევა მედიცინის სფეროში.

ექიმის მორალური სარგებელი მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანმა უნდა იგრძნოს, რომ აკეთებს რაღაც აუცილებელს. იმის გაგება, რომ პაციენტების უმეტესობას არ სჭირდება თქვენი ცოდნა და უნარები, ძალიან რთულია.

პედიატრების გამოკითხვამ აჩვენა, რომ ბევრი მათგანი ვერ პოულობს კმაყოფილებას სამუშაოთი: რესპონდენტთა მესამედმა უპასუხა, რომ სერიოზულად განიხილავს საქმიანობის შეცვლას „მეტი შესაძლებლობების მისაღებად“ ან „დაღლილობის გამო“. ზოგიერთი, „ცოდნის გამოვლენის და ამით პაციენტების მადლიერების მოპოვების სურვილის გამო“ მზად არის გამოიყენოს გადაჭარბებული და პოტენციურად საშიში მკურნალობა. ექიმების ეს გაუმართლებელი საქციელი რეალურ საფრთხეს უქმნის ბავშვებს.

მშობლებმა უნდა იცოდნენ პედიატრიული სისტემის ნაკლოვანებები, რათა იყვნენ ფხიზლად და დროულად თავიდან აიცილონ შვილების საშიში და არასაჭირო მოპყრობა. მაგრამ პედიატრიაში არსებული პრობლემების გაცნობიერება არ დაგვეხმარება, თუ ბავშვს აქვს თავის ან კუჭის ტკივილი ან აწუხებს ხველა ჩატვირთვის ტემპერატურით. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ვისწავლოთ განასხვავოთ პირობები, რომლებიც საჭიროებენ ექიმების დახმარებას და პირობები, რომლებიც თავისთავად მიდიან. აუცილებელია რაც შეიძლება მეტი ვიცოდეთ არა მხოლოდ პოტენციურად მავნე, არამედ უსარგებლო მედიკამენტებისა და პროცედურების შესახებ.

ვინაიდან ბავშვობის თითქმის ყველა დაავადება ახდენს ორგანიზმის თავდაცვითი ძალების მობილიზებას, რაც სამედიცინო ჩარევამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს, მშობლის უნარები ზრუნვაში უფრო სასურველია - ისინი უფრო ბუნებრივია, ვიდრე სამედიცინო. გარდა ამისა, ეს არის მშობლები, რომლებიც ფუნდამენტურ როლს ასრულებენ ბავშვის სწორი, ჯანსაღი, არ დაავადდეს, კვების ორგანიზებაში.

ამ წიგნის მიზანია დაგეხმაროთ ბავშვზე მოვლის უნარების განვითარებაში, საკუთარ ძალებსა და შესაძლებლობებში ნდობის ჩამოყალიბებაში და, საბოლოოდ, ჯანმრთელი ბავშვების აღზრდაში.

როცა მშობლებს ვეუბნები, რომ მოზრდილები, რომლებიც შვილზე ზრუნავენ, ნებისმიერ ექიმს სჯობიან, ისინი ხშირად ხუმრობით აღიქვამენ ჩემს სიტყვებს. თუმცა, მე ნამდვილად დარწმუნებული ვარ ამაში ძალიან მარტივი, მაგრამ სერიოზული მიზეზების გამო.

მათ, ვინც ნახევარ საუკუნეს არ აჭარბებს და ჩვენი ქვეყნის დიდ ქალაქებში გაიზარდა, თითქმის არაფერი სმენია „ოჯახის ექიმის“ შესახებ: დღეს თითქმის არცერთი მათგანი არ არის. მათ, ვისაც გაუმართლა ასეთი ექიმის გაცნობა, სულში ინარჩუნებს მეგობრული, ყურადღებიანი, მზრუნველი, თანამგრძნობი ადამიანის იმიჯს.

ოჯახის ექიმი ოჯახს ახლდა ორი, სამი და თუნდაც ოთხი თაობის განმავლობაში. მან იცოდა მისი თითოეული წევრის ხასიათის თავისებურებები, განწყობა და განცდები. ის თავის პაციენტებს ეპყრობოდა, როგორც დახმარებას საჭიროებს და არა როგორც ფარმაკოლოგიური აგენტებისა და სამედიცინო ტექნოლოგიების ობიექტებს, რომლებიც დღევანდელ ექიმებს ანაცვლებენ საფუძვლიან გამოკვლევას და საღი აზროვნებას. მან იცოდა არა მხოლოდ ოჯახის წევრების, არამედ ხშირად მათი წინაპრების - მშობლების, ბებია-ბაბუების სამედიცინო ისტორია.

მან იცოდა მოთმინებით მოესმინა პალატების ჩივილები, დაწვრილებით უპასუხა მათ კითხვებს, ფანტავდა მათ შიშებს, მარტივად და ნათლად ხსნიდა რა ხდებოდა მათ სხეულსა და სულში. მისი კაბინეტი მყუდრო, კომფორტული, არააგრესიული იყო და მისი ხასიათიც. თუ ისინი, ვისზეც ზრუნავდა, თავს ცუდად გრძნობდნენ, თვითონ მიდიოდა მათთან, თვლიდა, რომ ექიმი ავადმყოფებთან უნდა წასულიყო და არა პირიქით. ის არასოდეს დაუშვა, რომ ამპარტავნება და სამედიცინო დოგმატები საღ აზრს და ჰუმანურობას შეაფერხონ. თუ აბი სჭირდებოდათ, პაციენტი იღებდა მას და ექიმმა მოიხსნა შიშები და წუხილი კეთილი სიტყვადა ნაზი ჟესტი, ბუნების ჩარევის გარეშე თავისი საქმის კეთებაში.

ვაღიარებ, რომ ჩემი მეხსიერებიდან ოჯახის ექიმის სურათი გარკვეულწილად რომანტიზებულია, მაგრამ მაინც: სწორედ ასეთი უნდა იყოს თანამედროვე ექიმი. სამწუხაროდ, ასეთი ექიმები ძალიან ცოტაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ, მშობლებმა მოგიწევთ შვილების ჯანმრთელობაზე ზრუნვა.
რატომ ვარ დარწმუნებული, რომ მშობლები, რომელთა უმეტესობას სამედიცინო განათლება არ აქვს, პედიატრებზე უკეთ შეუძლიათ შვილების ჯანმრთელობაზე ზრუნვა? უბრალოდ იმიტომ, რომ მათ სურთ და შეუძლიათ შვილებს დრო და ყურადღება დაუთმონ, ექიმებს კი არ სურთ და ვერც.

დაავადების დიაგნოსტირებისას ყველაზე მნიშვნელოვანია ანამნეზი, ცვლილებების დაფიქსირება გარეგნობადა პაციენტის ქცევაში. მშობლები ძალიან დახვეწილად გრძნობენ ბავშვის განწყობის უმცირეს ცვლილებებს, მყისიერად ამჩნევენ მათ გარეგნობასა და ქცევაში და ზეპირად იციან მისი ანამნეზი, ისევე როგორც საკუთარი და, შესაძლოა, მათი მშობლები. ჩვეულებრივმა პედიატრმა, რომლის კაბინეტის კარს მიღმა ოცდაათი, ორმოცი ან თუნდაც ორმოცდაათი პაციენტი დგას ყოველდღიურად რიგებში, არაფერი იცის მის სანახავად მისულ ბავშვებზე და მეტიც, არც დრო აქვს და არც განზრახვა რაღაცის გასარკვევად. მისი მთელი ტექნოლოგია - ტესტები, რენტგენი, ინექციები და წამლები - უმეტეს შემთხვევაში არ არის ინფორმირებული მშობლების საღი აზრის შემცვლელი.

სწორედ ამ მიზეზის გამო, პედიატრს არ შეუძლია საიმედოდ დაასკვნა, არის თუ არა ბავშვი ავად თუ ჯანმრთელი და თუ ასეა, მას ვერასოდეს ენდობა. მშობლები სჯობიან ექიმებს, რომლებმაც იციან შვილის კეთილდღეობა, რადგან მასთან ერთად ცხოვრობენ და ყოველდღე ინტერესით და სიყვარულით უყურებენ.

სწრაფი სახელმძღვანელო სახლის დიაგნოსტიკისთვის

თუ ბავშვი არ გრძნობს თავს ავად, არ გამოიყურება ავად და არ იქცევა ავადმყოფი ბავშვივით, მაშინ დიდი ალბათობით ის არ არის ავად, ხოლო თუ ავად არის, მაშინ არა იმდენად, რამდენადაც სამედიცინო დახმარებას მიმართოს. სამედიცინო დახმარება. რამდენჯერ გაგიჩნდათ ექიმთან დარეკვის ცდუნება, როცა გაიგეთ, რომ ბავშვი უჩიოდა თავის ტკივილს ან კუჭის ტკივილს, მხოლოდ ერთი-ორი საათის შემდეგ გაუხარდათ, რომ ეს არ გააკეთეთ, უყურებდით როგორ აბუჩად აგდებდა და-ძმებს!

უკვე აღვნიშნე წესები, რომლებიც უნდა დავიცვათ სახლის დიაგნოსტიკის დროს, მაგრამ მინდა გავიმეორო, რადგან ძალიან მნიშვნელოვანია.

წესი ნომერი 1.თუ ბავშვი არ გრძნობს თავს ავად, არ გამოიყურება ავად და არ იქცევა ავადმყოფი ბავშვივით, დიდი ალბათობით ის ჯანმრთელია.

წესი ნომერი 2.მიეცით დედა ბუნებას ბევრი დრო მისი სასწაულებისთვის, სანამ ბავშვს პოტენციურად სახიფათო სამედიცინო მკურნალობას გაუწევთ. ადამიანის სხეულს აქვს საკუთარი თავის განკურნების გასაოცარი უნარი - უნარი, რომელიც უმეტეს შემთხვევაში აღემატება ნებისმიერ სამედიცინო მეცნიერებას და არასასურველი გვერდითი ეფექტების გარეშე.

წესი ნომერი 3.საღი აზრი საუკეთესო საშუალებაა ავადმყოფობასთან გამკლავებაში. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ექიმი გამოიყენებს მას იგივე წარმატებით, რადგან სამედიცინო ფაკულტეტზე მას ეს არ ასწავლეს!

რა თქმა უნდა, არის დაავადებები, რომლებშიც კომპეტენტური სამედიცინო ჩარევა შეუცვლელია, მაგრამ ისინი იშვიათად ხდება და ბავშვებში ისინი გამონაკლისია და არა წესი. აქ ჩნდება კითხვა: როგორ განვასხვავოთ რომელი დაავადებებია სერიოზული და რომელი არა?

ეს ისეთივე რთულია მშობლებისთვის, როგორც ექიმებისთვის, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ეს წიგნი გასწავლით თუ როგორ უნდა დაადგინოთ ბავშვთა დაავადებების უმეტესობის სიმძიმე, რაც ნიშნავს, რომ იშვიათად მოგიწევთ პედიატრთან მისვლა.

ჩემი სამედიცინო და სასწავლო პრაქტიკის მსვლელობისას აღმოვაჩინე, რომ ექიმების უმეტესობა კარგ საქმეს აკეთებს სერიოზულად დაავადებული პაციენტების მკურნალობაში და ძალიან ცუდად ზრუნავს ჯანმრთელ პაციენტებზე. ეს არის სამედიცინო განათლების მთავარი მინუსი. სტუდენტებსაც და სტაჟიორებსაც ძალიან ცოტას ასწავლიან იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. მათი განათლება იწყება იმ პირობით, რომ ნებისმიერ პაციენტს, რომელიც შემოდის კაბინეტში, სჭირდება მკურნალობა.

მედიცინის ფაკულტეტზე პედიატრიის კურსი გრძელდება დაახლოებით სამი თვედა თითქმის მთელი ამ ხნის განმავლობაში, სტუდენტები მრავალი წლის წინ დაწერილი სახელმძღვანელოებით სწავლობდნენ ბავშვთა დაავადებებს, რომლებიც ახლა გაქრა. ისინი იღებენ უამრავ მიკერძოებულ ინფორმაციას ვაქცინაციის შესახებ და ფარმაკოლოგიის მწირ ცოდნას, მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ პერსპექტივა, რომ მომავალში სამედიცინო პრაქტიკაში უფრო მეტი ბავშვი მიიღონ წამლებზე, ვიდრე მათ ქალაქში ყველაზე წარმატებულ ნარკოდილერს.

მედიცინის ფაკულტეტზე სწავლის ოთხწლიანი კურსი ფარმაკოლოგიის მხოლოდ სამოც საათს ეთმობა და ამ დროის უმეტეს ნაწილს სტუდენტები ასწავლიან მისი თეორიის საფუძვლებს. საბოლოო ჯამში, ექიმები სპეციფიური ცოდნით არიან შეიარაღებულნი სამკურნალო ნივთიერებების შესახებ ფარმაცევტული კომპანიების გაყიდვების აგენტების არმიით. მორიდებით საკუთარ თავს „კონსულტანტებად“ მოიხსენიებენ. თუ პარალელს გავავლებთ ქუჩის ნარკოტიკების გავრცელებასთან, მიზანშეწონილია კონსულტანტი შევადაროთ შხამიანი წამლის მიმწოდებელს, ექიმი კი ნარკომანიას.

ექიმებს არ აქვთ წარმოდგენა და არა მხოლოდ კვების მნიშვნელობის შესახებ

სამედიცინო სტუდენტებს არ ასწავლიან, რომ კვება ხშირად ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის დროს და ისინი იწყებენ სამედიცინო კარიერას არ იციან, რომ კვებითი ალერგია არის ბავშვთა მრავალი დაავადების მთავარი მიზეზი და ადეკვატური კვება არის ჯანმრთელობის საფუძველი. ეს იგნორირება მათ უბიძგებს წამლების გამოყენებამდე, სადაც დიეტის უბრალო ცვლილებას შეუძლია.

თუ სამედიცინო სტუდენტი გადის სტაჟირებას კლინიკაში ჯანმრთელი ბავშვისთვის, მას არ აქვს წარმოდგენა ნამდვილი მედიცინის შესახებ, რომელსაც მალე შეხვდება იქ. პრაქტიკაში, ის მხოლოდ ვაქცინაციებით არის დაკავებული, ვიტამინებისა და რძის ფორმულების ნიმუშების გაცემით, რომლებსაც მწარმოებლები რეგულარულად აწვდიან და უფროსი კოლეგების ყურებით, როგორ ატარებენ ჯანსაღი პაციენტების რუტინული „პრევენციული“ გამოკვლევები. თქვენ ვერ ნახავთ ავადმყოფ ბავშვებს ასეთ კლინიკაში და ამიტომ სტაჟიორი ტოვებს მას ისე, რომ არ ისწავლოს მათი ამოცნობა.

ახალბედა ექიმებს ასწავლიან დამცინავას ალტერნატიულ მედიცინაზე, ბუნებრივ თერაპიასა და სამკურნალო ნებისმიერ ფორმაზე, რომელიც არ საჭიროებს სამედიცინო ხარისხს. მათ ასწავლიან „ჭაბუქის“ გაკიცხვას, მაგრამ ამას ვერავინ იტყვის ოფიციალური მედიცინა. როგორ შეიძლება ექიმმა დაგმო ისინი, ვინც მკურნალობს ლაეტრილით*, როცა თავად დაუნიშნავს თავის პაციენტებს ბენდექტინს, ორორაფლექსის, ზომაქს** ან თალიდომიდს***, სანამ ეს წამლები არ გამოვიდოდნენ ბაზრიდან მათ მიერ გამოწვეული ზიანის გამო?

* ლაეტრილი არის ციანიდის შემცველი ნაერთი, რომელიც მიიღება ატმის ორმოები; გამოიყენება ალტერნატიულ მედიცინაში სამკურნალოდ სხვადასხვა სახისკიბო. (დაახლოებით სამეცნიერო რედ.)
** ბენდექტინი არის ორსულთა ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომების სამკურნალო საშუალება, რომელიც, სავარაუდოდ, იწვევს ნაყოფის განვითარებაში საშვილოსნოსშიდა დეფექტებს. Oraflex არის ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი, რომელმაც ასზე მეტი პაციენტის სიკვდილი გამოიწვია. Zomax არის ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელიც იწვევს მძიმე გვერდით მოვლენებს და ზრდის კიბოს რისკს. (დაახლოებით სამეცნიერო რედ.)
*** თალიდომიდი - ორსულთა ადრეული ტოქსიკოზის სიმპტომების სამკურნალო საშუალება; 1959 წელს გერმანიაში დაახლოებით ხუთასი ბავშვი და დანარჩენ მსოფლიოში ათასი ბავშვი დაიბადა თანდაყოლილი დეფექტებით, რადგან მათი დედები იღებდნენ ამ პრეპარატს ორსულობის პირველ კვირებში. (დაახლოებით სამეცნიერო რედ.)

ის, რაც პატარა ექიმებმა იციან ძუძუთი კვების შესახებ, ბავშვის გრძელვადიანი დაცვის ყველაზე ეფექტური საშუალება, ისინი ყველაზე ხშირად სწავლობენ მამრობითი სქესის მასწავლებლებისგან, რომლებსაც არც გამოცდილება აქვთ (გასაგები მიზეზების გამო) და არც დიდი ინტერესი. მიუხედავად უზარმაზარი გავლენისა ძუძუთი კვებაბავშვის განვითარებასა და ზოგად ჯანმრთელობაზე, რაზეც მოგვიანებით ვისაუბრებ, სამედიცინო ფაკულტეტზე სწავლის ოთხი წლის განმავლობაში მის შესახებ მხოლოდ ერთი ლექცია მოვისმინე. მიუხედავად იმისა, რომ პედაგოგები უმოქმედო არიან, რძის ფორმულის მწარმოებლები რთულად მუშაობენ, ასუფთავებენ ტვინს, ასუფთავებენ მომავალ ექიმებს და ბომბავს მათ თავიანთი ლიტერატურით.

რასაც სამედიცინო სტუდენტებს ნამდვილად ასწავლიან არის ის, თუ როგორ მიაღწიონ წარმატებას ბიზნესში. ამისთვის ისევე საფუძვლიანად არიან მომზადებული, როგორც მთავარი პროფესიისთვის. სამედიცინო მასწავლებლების აზრით, ექიმს უნდა შეეძლოს ყოვლისმცოდნე და თითქმის ყოვლისშემძლე შთაბეჭდილების შექმნა და პაციენტებში მოწიწების გამოწვევა. (საოცარია, რამდენად უნივერსალური და გამძლეა „მეცნიერული მედიცინის“ საფუძვლები - ჰ.ბ.)

თუ ვინმეს სჯერა, რომ რეზიდენტურას შეუძლია გამოასწოროს სამედიცინო ფაკულტეტებზე მომზადების ხარვეზები, მაშინ ცდება. ეს ჩვეულებრივ ხდება საავადმყოფოებში და მათ ასწავლიან ბეღურების სროლას ქვემეხიდან: მსმენელის არსენალში არის საშიში დიაგნოსტიკური ტექნოლოგიები, ქირურგია და საავადმყოფოებისთვის დამახასიათებელი სხვა აგრესიული ჩარევები. ახალგაზრდა ექიმი არ იღებს გამოცდილებას ბავშვთა დაავადებების უმრავლესობის მკურნალობაში, რომლებიც მალე შეგხვდებათ.

აქედან გამომდინარეობს კომპლექსური ჩარევის სურვილი მარტივი დაავადებების შემთხვევაში, რომელიც ასე ხშირად შეინიშნება კერძო სამედიცინო პრაქტიკაში, რაც სერიოზულ საფრთხეს უქმნის მშობლებს და მოითხოვს მათ განუწყვეტელ ყურადღებას. სამომავლოდ ამაზე უფრო დეტალურად ვისაუბრებ.

ახალგაზრდა ექიმი, რომელიც რეზიდენტურის შემდეგ საკუთარ კაბინეტს ხსნის, როგორც წესი, ცუდად არის განათლებული და სრულიად გამოუცდელი. მისი იდეები მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების შესახებ, პროცედურებისა და ოპერაციების რისკების შესახებ, რომლებსაც თავად აკეთებს და რისთვისაც ადვილად წერს რეკომენდაციებს, ანალიზების შესაძლო შეცდომებზე, რომლებზეც მას სრულად ეყრდნობა, და ტექნოლოგიების ნაკლოვანებებზე, რომლებიც ის თამამად იყენებს, ძალიან შეზღუდულია. გარდა ამისა, მან პრაქტიკულად არაფერი იცის პედიატრისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხების შესახებ - ბავშვების ჯანმრთელობაზე გავლენის შესახებ კვების და გონებრივი და ემოციური ხასიათის ალერგიული რეაქციების შესახებ.

ხშირად პედიატრები მკურნალობენ აშკარად ჯანმრთელ ბავშვებს და სერიოზულად დაავადებულებს ან დაშავებულებს მიმართავენ სპეციალისტებს. პაციენტების მიმართვა მათი პრაქტიკის განუყოფელი ნაწილია. შემთხვევითი არ არის, რომ სამედიცინო გარემოში ბავშვთა ექიმებს დისპეტჩერები უწოდებენ.

ალბათ იმიტომ, რომ მე თვითონ ვარ დიდი ხანია პედიატრი, არ ვარ დარწმუნებული, რომ ამჟამინდელი ფუნქციების შესასრულებლად პედიატრითქვენ ნამდვილად გჭირდებათ სპეციალისტი. ბავშვთა დაავადებების უმეტესობა შეიძლება წარმატებით განიხილებოდეს სახლში ინფორმირებული და მზრუნველი მშობლების მიერ. როდესაც საჭირო იქნება სამედიცინო ჩარევა, ის შეიძლება განხორციელდეს ზოგადი პრაქტიკოსის, ოჯახის ექიმის ან სპეციალისტის მიერ, რომელსაც ბავშვის მიმართვა შეეძლო. მედდასაც კი, საჭიროების შემთხვევაში, წარმატებით გაართმევდა თავს ამ ამოცანას. ეს პრაქტიკა განვითარდა ბევრ ქვეყანაში, სადაც პედიატრები შედარებით ცოტაა და შედეგები მედიცინაში ბევრად უკეთესია.

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ამ ქვეყნებში ბავშვთა ჯანმრთელობის შედეგები უკეთესია სწორედ იმიტომ ნაკლები პედიატრი.ბავშვები იქ უფრო ჯანმრთელები არიან, რადგან ისინი ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან სამედიცინო ჩარევის და, შესაბამისად, ეფექტის მიმართ. მავნე ნარკოტიკებიდა სამედიცინო ტექნოლოგიები. შეერთებულ შტატებში სამედიცინო სტუდენტებს, როგორც მოგეხსენებათ, თითქმის არასოდეს ასწავლიან ფარმაკოლოგიას, მაგრამ მათ ასწავლიან ყველანაირი ახალი ინსტრუმენტისა და მეთოდის გამოყენებას.

ახალი წამლები და სამედიცინო მოწყობილობები თითქმის ყოველდღე ჩნდება, რომლებსაც უხვად აწვდიან ფარმაცევტული ინდუსტრიის ლაბორატორიები და სამედიცინო მოწყობილობების მწარმოებლები. ყველაზე ხშირად, გამოშვების დროს, ეს ყველაფერი საკმარისად არ არის გამოცდილი და შესაძლოა საშიში იყოს.

ბევრი მშობელი თვლის, რომ წამლების უსაფრთხოება შეიძლება უზრუნველყოფილი იყოს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ, რომელსაც ისინი სრულად ენდობიან. ექიმების უმეტესობა იგივეს ამბობს, თუმცა ვინ, თუ არა მათ, იცის საქმის რეალური მდგომარეობის შესახებ. რბილად რომ ვთქვათ, არასერიოზულია კონტროლის ადმინისტრაციაზე დაყრდნობა ისეთი მნიშვნელოვანი რამისთვის, როგორიც ბავშვების ჯანმრთელობაა.

თითქმის ყველა წამალი გამოდის თაროებზე საჭირო ან რაიმე სანდო ადამიანის ტესტირების გარეშე. ეს სახსრები, ალბათ, ეხმარება ვინმეს, შესაძლოა, ძალიან სწრაფად, მაგრამ როგორ იმოქმედებს მათი მიღება მათ შემდგომ კეთილდღეობაზე? არც ის არის ცნობილი, როგორი იქნება მათი სავარაუდო გრძელვადიანი და კუმულაციური ეფექტი. მათზე დეტალურად ვისაუბრებ წიგნის ერთ-ერთ თავში. შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ახალი ნარკოტიკების უდანაშაულო მსხვერპლი არ იქნება ის, ვინც მიიღო ისინი. ეს ის კი არ იქნება, ვინც დაზარალდება, არამედ, შესაძლოა, ათწლეულების შემდეგ, მისი შვილები.

მედიცინის ისტორია, ამერიკული და მსოფლიო მასშტაბით, სავსეა ზოგადი გამოყენებისთვის დამტკიცებული მედიკამენტების მაგალითებით, რომლებიც ბაზრიდან ამოიღეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც უთვალავმა მსხვერპლმა აჩვენა მათთვის მიყენებული ზიანის მტკიცებულება. დიეთილბესტროლი (DES), ტრიპარანოლი (MER-29)* და თალიდომიდი ყველაზე ცნობილი გახდა.

* დიეთილბესტროლი (DES) არის სინთეზური ესტროგენი, რომელმაც იშვიათი კიბო გამოიწვია იმ ქალების ბავშვებში, რომლებიც იღებდნენ პრეპარატს. ტრიპარანოლი (MER-29) არის ქოლესტერინის შემამცირებელი პრეპარატი, რომელიც მოხსნილია მძიმე გვერდითი რეაქციების გამო, მათ შორის სიბრმავე და თმის ცვენა. (დაახლოებით სამეცნიერო რედ.)

პრობლემის გამწვავება ის არის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციას აქვს უფლება შეინარჩუნოს გადაუმოწმებელი წამლები, იგი პრაქტიკულად ვერ ამოიღებს მიმოქცევიდან უკვე დამტკიცებულებს. ასევე არ არსებობს ბაზარზე გამოშვებულ მედიკამენტებში გვერდითი ეფექტების გამოვლენის ეფექტური მექანიზმი კონტროლის ადმინისტრაციისა და საზოგადოების ინფორმირების მიზნით. ეს უკეთესია ევროპის ქვეყნებში. ის ახორციელებს ახალი წამლების მიმღებ ადამიანების მონიტორინგს და ამით ავლენს რისკის ხარისხს, რაზეც ისინი თავს იჩენენ ამა თუ იმ წამლის გამოყენებით.

ექიმები იშვიათად სწავლობენ მათ მიერ დანიშნულ მედიკამენტებს

მართლაც, იშვიათია ექიმის მიერ წამლებისა და პროცედურების კლინიკური კვლევების შედეგების განხილვა მათ დანიშვნამდე. მაშინაც კი, როდესაც ხშირად გამოიყენება ნარკოტიკები კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება, ექიმების უმეტესობა მათ ყურადღებას არ აქცევს. იმ წამლების მწარმოებლებს, რომლებსაც ყველაზე ხშირად უნიშნავენ ბავშვებს, სთხოვდნენ, წარმოედგინათ მათი უსაფრთხოება ან გამოეღოთ ისინი ბაზრიდან. ისინი რამდენიმე წლის განმავლობაში კამათობდნენ სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციასთან. და მათი პროდუქცია ამასობაში აგრძელებდა დახლზე წოლას. წამლების უმრავლესობის უსაფრთხოება არასოდეს დადასტურებულა, რაც ექიმებს არ უშლის ხელს, დანიშნონ ისინი პაციენტებისთვის. ამ შემთხვევაში ასობით წამალზეა საუბარი!

ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ამერიკელი მშობლები ყოველწლიურად მილიონობით დოლარს ხარჯავენ თავიანთი შვილებისთვის წამლებზე, მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები ამ პრეპარატებს უნიშნავენ მათი ეფექტურობისა და უსაფრთხოების საკმარისი მტკიცებულების გარეშე. უარესი, საიმედოდ იცის მათი ჯანმრთელობისთვის საფრთხის შესახებ. 1979 წელს ყველაზე ხშირად გამოწერილი ოცდაათი წამლიდან, რომლებიც კონტროლის ადმინისტრაციის მიერ აღმოჩნდა არაეფექტური, ნახევარზე მეტი, მათ შორის პირველი სამი, არის ბავშვებისთვის. ესენია Dimethap, Actifed, Donatal, Ornad, Fenergan, Fenergan pure და Fenergan Vi-si კოდეინთან ერთად, აქტიფედ Si, ბენტილი, ბენილინის სიროფი, მარაქსი და მარაქსი Di-ef, დიმეთანი და დიმეთან Di-si, ამბენილი, ტეიდრინი *. შემდეგ ჯერზე, როცა ექიმი თქვენს შვილს დანიშნავს ერთ-ერთ ასეთ საშუალებებს, არ არის ცუდი კითხვა, თუ რატომ ურჩევს ის წამალს, რომლის მწარმოებელმა ვერ დაამტკიცა, რომ ის არანაირად ეხმარება.

* ძირითადად გაციების სიმპტომატური საშუალებები. (დაახლოებით სამეცნიერო რედ.)

AT ადრეული წლებისამედიცინო პრაქტიკაში, როცა ჯერ კიდევ ისეთი გულუბრყვილო ვიყავი, რომ ყველაფერს, რასაც ასწავლიდნენ, მჯეროდა, ისე ვცოდავდი, როგორც დღევანდელ კოლეგებს ვსაყვედურობ. რეზიდენტურის დროს მე, ჩემი მენტორების მსგავსად, რენტგენის სხივებით ვმკურნალობდი ნუშისებრი ჯირკვლების, აკნეს, თავის რინგჭიას, ლიმფური და თიმუსის ჯირკვლების გადიდებას. და არც ერთმა ჩემმა უფროსმა კოლეგამ არ გამაფრთხილა ასეთი მკურნალობის გრძელვადიანი ეფექტების შესახებ და არც მიფიქრია მაინტერესებდა, ვაყენებდი თუ არა ზიანს ჩემს პაციენტებს.

იმ წლებში ყველაფერს რწმენაზე ვიღებდი და იგივეს ველოდი ჩემი პაციენტებისგან.ახლა ყველა სამედიცინო სიახლეზე მეეჭვება. ახლაც მტანჯავს სინდისი იმის გამო, რაც გავაკეთე: ჩემმა რენტგენოლოგიურმა მკურნალობამ ფაქტიურად გამოიწვია ფარისებრი ჯირკვლის კიბოს ეპიდემია ჩემს პაციენტებში. მათთვის მიყენებული ზიანი ამ დრომდე გამოვლენილია. რაც უფრო ტრაგიკულია, მე და ჩემს კოლეგებს ვუმკურნალეთ ჯირკვლის გადიდებას, რაც არ არის დაავადება. ჩვენს პაციენტებში ლიმფური და თიმუსის ჯირკვლების ზომა დროთა განმავლობაში შემცირდა ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე, ბუნებრივი გზით.

ვინ იცის, რა შედეგები მოჰყვება მათ პროფესიულ მცდარ წარმოდგენებს დღევანდელ პედიატრიულ სტუდენტებს მომავალში? ახალშობილებში სიყვითლის სამკურნალოდ მათ ასწავლიან ბილირუბინის ნათურების გამოყენებას. (მთარგმნელი, როგორც ჩანს, გუბეში ჩავარდა. ბილირუბინი ჰემოგლობინის დაშლის ერთ-ერთი შუალედური პროდუქტია - H.B.) ყურის ინფექციების ტიმპანოსტომია, ანტიბიოტიკები თითქმის ყველაფრისთვის, ჰორმონები ზრდის კონტროლისთვის, ძლიერი ქცევითი წამლები და სხვა პრეპარატები, ტესტები, ვაქცინაციები და პროცედურები, რომელთა გრძელვადიანი ეფექტის შესახებ არავინ იცის.

ჩვენ ჯერ კიდევ არ უნდა ვისწავლოთ მკურნალობის უმრავლესობის შედეგების სრული მასშტაბი, მაგრამ თუ გავიხსენებთ წარსულის კატასტროფებს, რომლებმაც გზა გაუხსნეს "სამედიცინო პროგრესს", უდავოა, რომ ბევრი იქნება და ისინი ტრაგიკული იქნება.

თუ რაიმე გარკვეულია თანამედროვე მედიცინაში, ეს არის ის, რომ ექიმები არ სწავლობენ თავიანთ შეცდომებზე და მათ უმეტესობას არ ახსოვს ჰიპოკრატეს ფიცის მთავარი პრინციპი - "ნუ დააშავებ". დიდ ზიანს აყენებენ. სამედიცინო განათლების სისტემა ყოველწლიურად აიძულებს მომავალ ექიმებს უფრო და უფრო უგრძნობი გახდნენ თავიანთი პაციენტების მიმართ. „ჩვენ გვსურს, რომ ჩვენი ექიმები იყვნენ მგრძნობიარენი და თანამგრძნობი“, - თქვა ცოტა ხნის წინ დანიელ ბორენშტეინმა კალიფორნიის უნივერსიტეტიდან, „მაგრამ ზედმეტად შთამბეჭდავი და თანაგრძნობა ხელს შეუშლის მათ თავიანთი საქმის კეთებაში. სამედიცინო განათლება უნდა გამკაცრდეს“.

სამედიცინო სტუდენტს შეუძლია დაეუფლოს საავადმყოფოებში ჩვეულებრივ გამოყენებულ პროცედურებს, როგორიცაა წელის პუნქცია, ვენისა და არტერიის პუნქცია და ტრაქეალური მილების შეყვანაც კი. თუმცა, როგორც კი შეწყვეტთ მათ რეგულარულ კეთებას, უნარები დაიკარგება: ერთი ან ორი წლის შემდეგ, ექიმი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიმეოროს ის, რაც ადრე კარგად იყო გაკეთებული. საბედნიეროდ, ამას დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, რადგან პედიატრებს ასეთი უნარების გამოყენება იშვიათად უწევთ. ისინი გამოგადგებათ პედიატრიულ კლინიკებში, სადაც მკურნალობენ სიღარიბის, ცუდი ჰიგიენის და არასწორი კვების მსხვერპლებს და პედიატრი ექიმების უმეტესობა არ ხვდება მათში, დიდი შემოსავლისკენ მიისწრაფვის. ზოგადად რომ ვთქვათ, ექიმებს მკურნალობის დიდი შესაძლებლობა არ აქვთ - საშუალო კლასის ბავშვები იშვიათად ავადდებიან, კერძო პრაქტიკაში კი პაციენტები პრაქტიკულად ჯანმრთელები არიან. ამიტომაც არ მკურნალობენ პედიატრები ბავშვებს, როცა ამის საჭიროება არ არის?

რის გაკეთებას ასწავლიან მომავალ ექიმებს სამედიცინო შეცდომებთან დაკავშირებით

რეზიდენტურას რომ ვაკეთებდი, მითხრეს, რა უნდა გააკეთოს კერძო ექიმმა, თუ გამოუსწორებელ შეცდომას დაუშვებს. უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდირებული იყო დაუყონებლივ დაუკავშირდით სადაზღვევო კომპანიას, რომელიც იცავს ექიმების ინტერესებს დეფექტის შემთხვევაში და მკაცრად დაიცვას მისი აგენტების რჩევები. სამწუხარო, შესაძლოა ფატალური შემთხვევის საჯარო ახსნა-განმარტებისთვის შემოგვთავაზეს „ჯადოსნური“ ფრაზა: „საწყალი ბავშვი... ეს მილიონში ერთ შემთხვევაში ხდება“. არც ერთი სიტყვა არ თქმულა იმის შესახებ, რომ საჭიროა მშობლების დახმარება მწუხარების დაძლევაში. მე არ მასწავლეს ასეთ სიტუაციაში შესაბამისი ეთიკური სტანდარტები.

ამიტომ, როცა რაღაც ცუდი ხდება, ექიმები ამბობენ: „ეს მილიონში ერთხელ ხდება“. როგორ არ გავიხსენოთ ტორონტოში სენსაციური შემთხვევა? ბავშვთა საავადმყოფოში ფსიქოსომატური ღებინების დიაგნოზით მოთავსებული სტივენ ჰიუზი რამდენიმე დღის შემდეგ ნაწლავის გაუვალობით გარდაიცვალა. რა თქმა უნდა, „ეს მილიონში ერთხელ ხდება“, მაგალითად, ჩიკაგოში ასთმის ტესტის შედეგად ბავშვის სიკვდილი.

ამ თავში მე შევეცადე გადაგერიდო პედიატრების მიმართ ბრმა რწმენისგან და გაგაფრთხილე, რომ სამედიცინო დახმარების ზედმეტად თხოვნით, თქვენ თქვენს შვილს უფრო დიდი რისკის ქვეშ აყენებთ. როდესაც ბავშვები ავადდებიან, ექიმთან მისვლა ბოლო ნაბიჯი უნდა იყოს და არა პირველი. ბავშვთა დაავადებების უმეტესობა ორგანიზმის ბუნებრივ დაცვამდე მიდის. ყველაფერი, რაც ბავშვზე ზრუნავს უფროსებისგან, მათი სიყვარული და საღი აზრია.

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ბავშვები ყველაზე ძვირფასია, რაც მშობლებს აქვთ. მათი ჯანმრთელობა, კეთილდღეობა, განწყობა არის ის, რაც აწუხებს მოსიყვარულე მშობლებს ბავშვების დაბადების მომენტიდან. ბავშვის დაგეგმვის სტადიიდან სრულწლოვანებამდე მშობლები ცდილობენ შეუქმნან ყველაზე კომფორტული პირობები ჰარმონიული განვითარებამომავალი შვილი. ისინი ოცნებობენ მის წარმატებულ და ჯანმრთელ აღზრდაზე. როგორი უნდა იყოს ჯანმრთელი ბავშვი და როგორ გავზარდოთ ჯანმრთელი ეს ჩვენი დღევანდელი მასალის თემაა.

ჯანმრთელი ბავშვი: რას ნიშნავს ეს?

ბავშვის „ჯანმრთელობის“ კონცეფციაში ვდებთ ბავშვის ფიზიკურ ასპექტს და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, ასევე მის ემოციურ განწყობას. ჯანმრთელი ბავშვიჰარმონიულად ვითარდება, მისი ორგანიზმი უმკლავდება გარემოს მავნე ფაქტორებს და ეწინააღმდეგება დაავადებებს.

ჯანმრთელი ბავშვი მხიარულია, აქტიური, კარგად ჭამს, სიამოვნებით თამაშობს, მეგობრულია და არანაირ უბედურებას არ უქმნის მშობლებს. როდესაც ის არ არის მშიერი და არაფერი გტკივა, ის გამოიყურება და იქცევა, როგორც აბსოლუტურად ჯანმრთელი, ბედნიერი ბავშვი.

ბავშვის ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს გენეტიკა, სოციალური და ეკოლოგიური გარემო, ჰიგიენის წესების დაცვა და სხვა მრავალი ფაქტორი. მაგრამ ძირითადად ბავშვის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მის მშობლებზე და მათ ერთობლივ ძალისხმევაზე.

სწორედ მათ უნდა აიღონ პასუხისმგებლობა ჯანსაღი ბავშვისა და წარმატებული პიროვნების აღზრდაზე. საბოლოო შედეგი მათზე იქნება დამოკიდებული. მთავარი როლი ბავშვის დედას ენიჭება, მაგრამ მამაც ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჰარმონიული ზრდისა და განვითარებისთვის.

სიმაღლე, წონა, ბავშვის განვითარება ასაკის შესაბამისად - ასევე მნიშვნელოვანი მაჩვენებლებიჯანმრთელობა, ასევე ძირითადი ფიზიკური თვისებები, ხასიათის თვისებები, უნარები და ჩვევები, რომლებიც ყალიბდება თანდათან, თვიდან თვემდე და წლიდან წლამდე.

ბავშვის პიროვნების ჩამოყალიბება ადრეული ბავშვობიდანვე უნდა მოხდეს.

იმისათვის, რომ ბავშვი სწრაფად განვითარდეს და ჯანმრთელად გაიზარდოს, ბევრი წესი უნდა დაიცვათ, ჩვენ მხოლოდ მთავარს დავასახელებთ. ალბათ ისინი თქვენთვის ნაცნობია.

თუ გსურთ ჯანმრთელი ბავშვის აღზრდა, მოგიწევთ:

• ბავშვის ყოველდღიური რუტინის მონიტორინგი დაბადებიდან;
• ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის, აქტიური სეირნობის, სპორტის ორგანიზება;
• უზრუნველყოს სათანადო კვება;
• გაამაგრეთ ბავშვი, ჩაიცვით ამინდის მიხედვით;
• კომფორტული პირობების შექმნა ძილისა და დასვენებისთვის;
• მიეჩვიოს ცხოვრების ჯანსაღ წესს და ყოველდღიურ ჰიგიენას;
• შექმენით ხელსაყრელი, მეგობრული ოჯახური ატმოსფერო;
• კოგნიტური და კომუნიკაციური უნარების განვითარება;
• ბევრი კომუნიკაცია;
• ასწავლოს ყველაფერი არა სიტყვებით, არამედ მაგალითით;
• ფიზიკური დასჯის თავიდან აცილება;
• შეიყვარეთ ბავშვი უპირობოდ და არა მისი წარმატებებისა და დამსახურებებისთვის.

ჯანმრთელი ბავშვის აღზრდა: სპორტი და ფიზიკური აქტივობა

რამდენიმე პედიატრი ან ფსიქოლოგი ურჩევს ბავშვს პროფესიულ სპორტს, მაგალითად ეფექტური საშუალება ფიზიკური განვითარება. მაგრამ ფიზიკური აქტივობა, ტანვარჯიში, აქტიური გასეირნება და გარე თამაშები აუცილებლად უნდა იყოს ნებისმიერი ასაკის ბავშვის ყოველდღიურ რუტინაში. თუ ბავშვი საბავშვო ბაღში დადის, მის ფიზიკურ აქტივობაზე აღმზრდელები იზრუნებენ, მაგრამ ბაღის ასაკამდე და მათთვის, ვინც რაიმე მიზეზით არ დადის ბაღში, მშობლებმა უნდა იზრუნონ და უზრუნველყონ:

1. დილის ვარჯიშები;
2. ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობა;
3. აქტიური თამაშები და სეირნობა სუფთა ჰაერზე;
4. გამკვრივება;

თუ ბავშვი მდე სამი წელიწელიწადის ნებისმიერ დროს არის საკმარისი აქტიური თამაშები და გასეირნება სუფთა ჰაერზე, მაშინ უფროს ბავშვებს უკვე შეუძლიათ დაესწრონ სხვადასხვა სპორტულ სექციებს:

• ცურვა;
• ტანვარჯიში;
• ფეხბურთი;
• ფრენბურთი.

მათ სარგებლობენ ველოსიპედით, ბატუტით, დილის ან საღამოს სირბილით.

ყველა ეს აქტივობა დიდ სარგებელს და დიდ სიამოვნებას მოუტანს ბავშვს, მით უმეტეს, თუ იქვე არიან მოსიყვარულე და მზრუნველი მამა და დედა.

იმისათვის, რომ ბავშვი გაიზარდოს ჯანსაღი, ენერგიული და მობილური, გააკეთეთ დილის ვარჯიშები პატარასთან ერთად, ასწავლეთ უმარტივესი ფიზიკური ვარჯიშები. Როგორ მეტი ბავშვიგადავა, მით უკეთესი განვითარდება და გაიზრდება უფრო სწრაფად. ყველა ასაკის ბავშვისთვის ფიზიკური დატვირთვის ჯანმრთელობის სარგებელი არ შეიძლება შეფასდეს. ფიზიკური ვარჯიში დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ იმუნიტეტის ჩამოყალიბებაზე, არამედ მეხსიერების, აზროვნების, გონებრივი შესაძლებლობებისა და პიროვნული თვისებების განვითარებაზე.

ბავშვთა დაავადებები: რატომ არ უნდა ეშინოდეთ?

მოსიყვარულე მშობლებისთვის ბავშვის ნებისმიერი ცემინება სერიოზული შეშფოთების მიზეზია. და თუ თქვენი საყვარელი ბავშვის ტემპერატურა მოულოდნელად აიწევს 38 გრადუსზე მაღლა, მაშინ ვერ შეძლებთ სპეციალისტის დახმარების გარეშე.

თუმცა, როგორც წესი, ყველაფერი ისეთი საშინელი არ არის, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს.

დღეს განსაკუთრებით პოპულარულია (საკმაოდ დამსახურებულად) ამერიკელი პროფესორის, მედიცინისა და პედიატრის რობერტ მენდელსონის წიგნი, როგორ გავზარდოთ ჯანმრთელი ბავშვი ექიმების მიუხედავად, სადაც ის დეტალურად განმარტავს, რატომ არ უნდა შეგეშინდეთ ბავშვობის დაავადებების.

რ. მენდელსონი დარწმუნებულია, რომ ბავშვთა დაავადებების უმეტესობას არ სჭირდება ექიმების ყურადღება და ასწავლის მშობლებს აღიქვან დაავადებები, როგორც „ბავშვის განვითარების ბუნებრივი ეტაპი“, როგორც სხეულის ერთგვარი რეაქცია „სიცოცხლის დინამიკაზე“.

მშობლის მოვალეობაა შვილზე ზრუნვა, სიყვარულში და მზრუნველობაში აღზრდა, სტერეოტიპების მიდევნება, მასზე ზრუნვა და მის ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობა სხვაზე არ გადატანა.

მოსიყვარულე მშობლების ტიტანური ძალისხმევა ნამდვილად დაჯილდოვდება - ბავშვი გაიზრდება ჯანმრთელი და წარმატებული.

ელემენტარული წესების დაცვით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ხშირი SARS და მინიმუმამდე შეამციროთ ექიმთან კომუნიკაცია. აი, რამდენიმე მათგანი: ნუ შემოახვევთ ბავშვს და იარეთ მასთან ნებისმიერ ამინდში, ასწავლეთ ფეხშიშველი სიარული წლის ნებისმიერ დროს სახლში, ზაფხულში კი - აგარაკზე, გაუმაგრეთ ბავშვები ადრეული ბავშვობიდან.

ეცადეთ, რაც შეიძლება ხშირად განათოთ ოთახი, სადაც ბავშვი დიდ დროს ატარებს, ოღონდ დღეში ორჯერ მაინც – დილით და საღამოს. ძუძუთი კვება ძალიან დადებითად მოქმედებს ბავშვის განვითარებასა და კეთილდღეობაზე.

კიდევ ერთი რჩევა ჩვილების კვებასთან დაკავშირებით არის არ იჩქაროთ დამატებითი საკვები და უპირატესობა მიანიჭოთ მარტივ, არაპრეტენზიულ საკვებს - მარცვლეულს, დაფქულ ბოსტნეულს და ხილს, სუპებსა და ბულიონებს.

გაითვალისწინეთ, რომ სხვადასხვა ბავშვს განსხვავებული მადა აქვს. თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვისგან მოსთხოვოთ, რომ მან მეტ-ნაკლებად ჭამა. დაეყრდნოთ ბავშვის არჩევანს და მის სურვილს.

ბავშვის ჯანმრთელობა არის მისი მშობლების შრომატევადი, ყოველდღიური შრომა, რომლებსაც მოუწევთ ყოველდღე მუშაობა, არდადეგების და შაბათ-კვირის გარეშე, რათა ჯანმრთელი ბავშვი აღზარდონ.

საკუთარი მაგალითით უნდა ასწავლოთ ბავშვებს ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ჯანსაღი ჩვევები, სწორი რეჟიმი, კარგი კვება.

ბავშვის ჯანმრთელობა არ არის მომენტალური მდგომარეობა, არამედ მისი ახლობლების ხანგრძლივი მუშაობის შედეგი.

დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენი შვილი ჯანმრთელია და მიეცით საშუალება, რომ ეს ნდობა თქვენს პატარას გადაეცეს. პოზიტიური დამოკიდებულება, ნდობის ურთიერთობები, ხელსაყრელი ოჯახური ატმოსფერო, მშობლების სიყვარული და თანადგომა - ეს არის ის, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის ჯანსაღ აღზრდას. გიყვარდეთ თქვენი შვილები, ენდეთ თქვენს ინტუიციას და გამოიყენეთ საღი აზრი აღზრდისას.

შესავალი.

წიგნი პასუხობს ყველა მშობლის ბუნებრივ სურვილს აღზარდოს შვილი ჯანმრთელად და ბედნიერად. მაგრამ ყველამ არ იცის როგორ მიაღწიოს ამას.

მე აღმოვაჩინე ჭეშმარიტი ცოდნა ამ სფეროში, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ყველას, ვისაც გულწრფელად სურს ბედნიერად და ჯანმრთელად აღზარდოს ბავშვები.

განსაკუთრებით ცნობისმოყვარე და ინტელექტუალურ მკითხველს ვაფრთხილებ, რომ მეცნიერული ტერმინები, ისევე როგორც სამეცნიერო დასაბუთებები, სრულიად არ არის ამ წიგნში, მეცნიერების არაკომპეტენტურობის გამო ბედნიერების, სიყვარულისა და ჯანმრთელობის შესახებ ჭეშმარიტი ცოდნის საკითხებში. არ არსებობს მეცნიერება, რომელიც წარმოადგენს ასეთ ცოდნას.

წიგნი გამოქვეყნებულია როგორც თავები დაწერილია. სწორედ ამიტომ, სანამ წიგნი არ დასრულდება, შემდეგი თავის დაწერის ბოლოს ნახავთ ფრაზას - „გაგრძელება“.

Თავი 1

სანამ ბედნიერი და ჯანმრთელი შვილის აღზრდის სურვილის ასრულებას დაიწყებდეთ, საკუთარი თავით უნდა დაიწყოთ.

სიმართლე ის არის, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენს შვილებს მისცეთ ის, რაც არ გაქვთ. ჯანმრთელი და ბედნიერი რომ ყოფილიყავით, ეს წიგნი არ დაგჭირდებათ, რადგან მისი სათაური თავისთავად მეტყველებს.

ბედნიერი და ჯანმრთელი ადამიანები ასეთ ლიტერატურას არ კითხულობენ, რადგან უკვე ჯანმრთელები და ბედნიერები არიან.

სწორედ იმიტომ, რომ არ თვლით თავს ბედნიერად და/ან ჯანმრთელად, დაინტერესებული ხართ ამ წიგნით. თუ თქვენ თვითონ არ გაქვთ რაიმე, შეგიძლიათ მისცეთ ის სხვას, მათ შორის ბავშვს? პასუხი აშკარაა. Არა, შენ არ შეგიძლია.

იმისთვის, რომ თქვენს შვილს ბედნიერება, სიყვარული და ჯანმრთელობა მიანიჭოთ, ჯერ თავად უნდა იპოვოთ იგი. Ეს არ არის?

ტანჯვის ილუზია, ანუ „ვაი ჭკუას“.

თითოეულ ადამიანს თავის ცხოვრებაში არაერთხელ განუცდია უარყოფითი გამოცდილება, რომელიც იწვევს ტკივილს და ტანჯვას. ყველასთვის ცნობილი ემოციები და გრძნობები, როგორიცაა გაღიზიანება, წყენა, ბრაზი, გაუგებრობა, უკმაყოფილება, მარტოობა, იმედგაცრუება, უიმედობა, სასოწარკვეთა, უარყოფა, სირცხვილი, შური, ეჭვიანობა, შფოთვა, შფოთვა, სიძულვილი, დანაშაულის გრძნობა, შიში და ა.შ.

ნეგატიური ფიქრები და გამოცდილება ადამიანს ტკივილსა და ტანჯვას მოაქვს, რომელიც წლების განმავლობაში გროვდება, ცხოვრებით ღრმა უკმაყოფილებაში და აბსოლუტურად უბედური ადამიანის განცდაში გადაიზარდა.

იცოდე საკუთარი ტანჯვის არსი და მიზეზები, აღმოაჩენ, რომ ტანჯვა და შიშები მხოლოდ გონების ილუზიაა და მეტი არაფერი.

სანამ ჩემი განცხადების სიმართლის გაცნობიერებას მოვა, დავიწყოთ ნებისმიერი გამოცდილების ძირეული მიზეზით.

ადამიანის ემოციური მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია აზრებზე. ეს უდავო ფაქტია. კარგი მიზეზის აზრები კარგი ხასიათიდა დადებითი ემოციები. ცუდის შესახებ ფიქრები იწვევს ცუდ განწყობას და უარყოფით (ნეგატიურ) ემოციებსა და გრძნობებს.

მხოლოდ აზრების სრული არარსებობის შემთხვევაში მოდის მშვიდობა.

იმის ასახსნელად, თუ რატომ არის ტანჯვა გონების ილუზია, თქვენს ყურადღებას გავამახვილებ მე-2 თავის შინაარსს ჩემი წიგნიდან "სიხარულის, სიყვარულისა და ნამდვილი სიმდიდრის პირდაპირი გზა".

როდესაც ბავშვი იბადება, მისმა სუფთა არაცნობიერმა არ იცის ვინ არის ის. მან იცის მხოლოდ აქ და ახლა ცხოვრება. ახალშობილისთვის სხვა არაფერია, თუ არა აწმყოში ცხოვრება. სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ბავშვი უბრალოდ ცხოვრობს.

სამი ან ხუთი წლის ასაკამდე ბავშვები თავიანთი ცხოვრებით ცხოვრობენ შეგნებულად ყოველ მომენტში. მათ ჯერ კიდევ არ იციან როგორ იფიქრონ დამოუკიდებლად და იცხოვრონ მხოლოდ საკუთარი მოთხოვნილებებითა და სურვილებით ხელმძღვანელობით, რომლებსაც ნათლად განიცდიან და აცნობიერებენ.

ამ ასაკში ბავშვები ტკბებიან ცხოვრებით ყველა მისი გამოვლინებით, თუ უფროსები მათ არ ერევიან. ისინი ცხოვრობენ მარტივად და გულწრფელად, იღებენ ცხოვრებას ისე, როგორც არის.

ბავშვები ყველაფერში სპონტანურები და ბუნებრივები არიან. ისინი სრულად იმყოფებიან ცხოვრების ყველა მომენტში, რეაგირებენ ყველაფერზე აბსოლუტურად გულწრფელად, სწორი ან არასწორი ფიქრის გარეშე, ისინი მოქმედებენ. მათ არ აინტერესებთ კონვენციები და წესები, რადგან ჯერ არ ისწავლეს ისინი. ეს არის ის, რაც მათ ცხოვრებას მშვიდს და ბედნიერს ხდის.

თითქმის ყველა ზრდასრული განიცდის სინაზეს ბავშვის თანდასწრებით და მის ყურებაში. ოდესმე გიფიქრიათ, რატომ ხდება ეს? პასუხი აშკარაა. ჩვენში ბავშვის გვერდით ცოცხლდება ის, რაც თითოეულ ჩვენგანს დაბადებიდან გვეძლევა - ბედნიერების დავიწყებული გრძნობა.

ბავშვების თანდაყოლილი უნარი, იყვნენ მშვიდი და ბედნიერი, მიიღონ ცხოვრება ისე, როგორც არის, ასაკთან ერთად, უმეტეს ადამიანებში ქრება.

დაფიქრდით ადრეულ ბავშვობაზე. რა იყო თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი?

მხოლოდ შენ თვითონ, შენი სურვილები და მოთხოვნილებები, რომელთა რეალიზება და დაკმაყოფილება მაშინვე შეეცადე.

თუ თქვენ არ გახსოვთ საკუთარი თავი ასეთში ადრეული ასაკიუყურეთ ამ ასაკის ბავშვებს. გაგიკვირდებათ, რომ საკუთარი თავის და საკუთარი სურვილების გარდა, პატარა ბავშვებისთვის არაფერი არსებობს.

ბავშვებს აბსოლუტურად უყვართ მშობლები. ისინი იღებენ მშობლებს, ისევე როგორც ყველაფერს, რაც მათ ხდება, როგორც მოცემულობას, რაც არის და რაც ბუნებრივია, ისევე როგორც თავად ცხოვრება. ამავე დროს, ბავშვები აღიქვამენ მშობლებს, როგორც მათ, ვინც აკმაყოფილებს მათი მოთხოვნილებებისა და სურვილების უმეტესობას. ბავშვებისთვის ასეთი ურთიერთობის მტკიცებულება ბუნებრივია. მათ აბსოლუტურად იციან, რომ მათ უბრალოდ სჭირდებათ მშობლები.

სამიდან ხუთ წლამდე ბავშვები ინარჩუნებენ უნარს, შეიყვარონ ცხოვრება, საკუთარი თავი და მშობლები. უყვართ ნამდვილი სიყვარულით. მაშასადამე, მათ შეუძლიათ ის მისცენ ყველას და ყველაფერს: დედას და მამას, ბებია-ბაბუას, დებს და ძმებს, ძაღლებს და კატებს, პეპლებს და ჭრიჭინებს, ყვავილებს და ხეებს - მთელ სამყაროს. მცირეწლოვან ბავშვებს უყვართ აბსოლუტურად გულწრფელად, რაც არ უნდა იყოს, ანუ უპირობოდ (უპირობოდ). სიყვარული არსებითად უპირობოა. ეს არის განცდა, რომელიც არამხოლოდ აღწერილობას ეწინააღმდეგება, არამედ ცდილობს მის გარკვეულ ჩარჩოებში მაინც ჩასმას. ჩვენ მხოლოდ სიყვარულის შეგრძნება შეგვიძლია.

ზრდასთან ერთად ადამიანი თანდათან ივიწყებს თავის ნამდვილ მეს და, შედეგად, კარგავს საკუთარი თავის სიყვარულის უნარს.

განათლების ტვირთის ქვეშ, ისევე როგორც დაწესებული წესებისა და კონვენციების ტვირთის ქვეშ, ხდება საკუთარი თავის დავიწყება და ოჯახის, საზოგადოებისა და გარემოს მიერ დაწესებული ყალბი გამოსახულების შეძენა.

ყალბი სურათები იმდენად არაბუნებრივი და მოჩვენებითია, რომ მათი სიყვარული უბრალოდ შეუძლებელია. მით უფრო შეუძლებელია ბედნიერება, რომელიც ქრება საკუთარი თავის დაკარგულ ცნობიერებასთან ერთად.

საკუთარი თავის დავიწყება გონების ჩამოყალიბებასთან ერთად მოდის. რაც უფრო ბრძენი ხდება ადამიანი, მით უფრო მეტად ივიწყებს თავის ნამდვილ მეს. გონებით, პიროვნება იწყებს ფორმირებას. სიტყვა „პიროვნების“ ფუძე მომდინარეობს სიტყვიდან „ნიღაბი“, ანუ ნიღაბი.

პირველი ნიღბები - ბავშვი იღებს ნიღბებს საკუთარ ოჯახში, როდესაც მას აკრიტიკებენ, გმობენ ან ადიდებენ მშობლების მხრიდან: კარგი ხარ თუ ცუდი, ჭკვიანი ან უღიმღამო, სუფთა ან ბინძური, მშვენიერი ან საშინელი და ა.შ. . თქვენ თვითონ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ ყველა ის სიტყვა, რაც თქვენმა მშობლებმა და გარემომ დაგისახელათ. ნებისმიერი ბავშვისთვის ყველაზე ცუდი რამ არის საკუთარი მშობლების დაგმობა, კრიტიკა და გაბრაზება.

ამავდროულად, მშობლებს სჯეროდათ, რომ ისინი მართლები იყვნენ და დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ უყვარხართ.

Და შენ? როგორ გრძნობდი თავს ბავშვობაში იმ მომენტში, როცა შენივე მამა და დედა გაგაკრიტიკებდნენ, გლანძღავდნენ და შეურაცხყოფდნენ? ახლაც უხერხულია ასეთი მოგონებები, რადგან გრძნობდი, რომ არ გიყვარდა.

ბავშვი, რომელიც აბსოლუტურად ენდობა საკუთარ მშობლებს, იწყებს საკუთარ თავზე ფიქრს უფროსების ცნებებითა და კრიტერიუმებით, რომლებსაც მას უნერგავენ მისთვის ყველაზე საყვარელი და ძვირფასი ადამიანები. ამრიგად, საკუთარი მშობლების წყალობით, ბავშვები იწყებენ საკუთარ თავზე ფიქრს ისე, როგორც მათი მშობლები, თანდათანობით იღებენ ჭეშმარიტი მე-ს შეცვლას იმ ნიღბებითა და ნიღბებით, რომლებიც მასზე ჰკიდიათ მისი დედა და მამა. ბავშვის გონება იწყებს საკუთარი თავის იდენტიფიცირებას ამ ნიღბებით.

სამწუხაროა, რომ საკუთარი „საყვარელი“ შვილის ჭეშმარიტი არსის განადგურებას საკუთარი მშობლები ახორციელებენ, რომლებიც თავადაც დიდი ხანია დამარხეს საკუთარი ნიღბებისა და ნიღბების გროვის ქვეშ.

შეუძლია თუ არა „ცრუ მე“, რომელსაც არ ახსოვს საკუთარი თავი და არ უყვარს საკუთარი თავი, აღზარდოს ჭეშმარიტად ბედნიერი, თვითკმარი და მოსიყვარულე ადამიანი?

საზოგადოებაში გასვლისა და გაზრდისას ბავშვი იწყებს სხვა ადამიანების მოსაზრებებს, რომლებიც ასევე აფასებენ და აფასებენ მას საკუთარი კრიტერიუმების მიხედვით.
ოჯახში, საბავშვო ბაღისკოლაში, ინსტიტუტში, სამსახურში, ჩვენი ფოკუსირება სხვათა მოსაზრებებზე იწყებს ნიღბების კოლექციის შევსებას, რომელსაც თავად ადამიანი, როგორც ზრდასრული, იწყებს კულტივირებას და ავრცელებს სამყაროს, როგორც საკუთარი პიროვნება.
ხშირად შეგიძლიათ ზოგიერთი ადამიანისგან მოისმინოთ საკუთარი თავის თავდაჯერებული და ამაყი წარმოდგენა გულწრფელი მტკიცე რწმენით - "მე ვარ ადამიანი". ეს განცხადება არის ჭეშმარიტი მეს დაკრძალვა. უამრავ სურათთან შეგუება და მათთან საკუთარი თავის ცრუ იდენტიფიცირება, ადამიანი კარგავს თავის სიმართლეს.

ნიღბები და გამოსახულებები განუყოფელი ხდება მათ ტარებისგან. ადამიანი, შეუმჩნევლად, წარმოდგენილია მისი ნიღბების სახელით: მე ვარ დირექტორი, მე ვარ ბიზნესმენი, მე ვარ პროფესორი, მე ვარ ექიმი, მე ვარ ქმარი / ცოლი, მე ვარ დედა / მამა, პენსიონერი ვარ. მყარი ნიღბები არის შოუ, სადაც ყველაზე მთავარი აკლია - ის, ვინც მათ ატარებს. არის სრული დაკარგვა იმისა, ვინც დაიბადე. ცრუ პიროვნება მტკიცედ არის ფესვგადგმული საკუთარ ტვინში. ასაკთან ერთად გონება ძლიერდება და პიროვნებამ მტკიცედ გაიდგა ფესვები შენს გონებაში, დიდი და გაბედული ჯვარი დაგიდგამს.

ყველა ნიღაბი, გამოსახულება და ყველაფერი, რაც ცხოვრებაში ხდება შენთან, არის "შენი" გონების ყველა ინტრიგა, რომელსაც არ შეიძლება ეწოდოს სიტყვა "შენი", რადგან შენ ის შეიძინე შენ მიერ გამოგონილი ცოდნით.

ადამიანის ყველაზე დიდი ილუზია მისი გონებაა.

დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა:
- ყველაფერი რაც ვიცი, მოვიფიქრე?

პასუხი აშკარაა:
- არა.

თქვენ მთელი ცხოვრება გაატარეთ სხვა ცოდნის შესწავლაში. თქვენ არ გამოგივიდათ ფიზიკის, მათემატიკის, ფილოსოფიის და სხვა კანონები. თქვენ არ დაგიწერიათ ისტორია, გეოგრაფია, საბუნებისმეტყველო და სხვა ჰუმანიტარული მეცნიერებები. თქვენ არ შექმენით პუშკინისა და ესენინის ლექსები. თქვენ მხოლოდ შეიძინეთ ეს უცხოური ცოდნა და ჩათვალეთ ის თქვენი საკუთარი. სრული აბსურდი. Ეს არ არის?
შენი გონებისა და ინტელექტის უმეტესი ნაწილი შენ მიერ შეძენილი „ცოდნაა“ გარედან და, შესაბამისად, არა შენი. ეს უდავო ფაქტია.
მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ არაფერი იცით ცხოვრების შესახებ, არამედ გარედან შეძენილი გონება, რომელმაც გარე წყაროებიდან მიიღო "ცოდნის" უმეტესი ნაწილი: დედის, მამის, ნათესავებისგან, ნათესავებისგან, მეგობრებისგან, მასწავლებლებისგან, წიგნებიდან, მედია, ინტერნეტი და საზოგადოება, რომელიც გარშემორტყმული ხართ თქვენი ცხოვრების მთელი წლის განმავლობაში. ყველაფერი, რასაც შენს გონებას თვლი, არაფერ შუაშია შენს პირად ცოდნასთან.

საკუთარი ცოდნა თქვენ შეიძინეთ თქვენი საკუთარი ცხოვრებისეული გამოცდილებიდან. თქვენი გამოცდილება არის ის, რაც თქვენ პირადად განიცადეთ და განიცადეთ თქვენს ცხოვრებაში.
თქვენ დაეცათ, დაიზარეთ, დაიწვით, დაიხრჩობთ, ავად გახდით, დაქორწინდით, დაქორწინდით, იმშობიარეთ, დაშორდით, დაკარგეთ საყვარელი ადამიანები, განიცადეთ, განიცადეთ საკუთარი გრძნობები და ემოციები - ეს არის თქვენი საკუთარი გამოცდილება და თქვენი ცოდნა. მხოლოდ ეს ცოდნა გეკუთვნით, რადგან ის საკუთარი გამოცდილებიდან შეიძინეთ. დანარჩენ "ცოდნას", რომლის შესახებაც გაცილებით მეტია, არ შეიძლება ეწოდოს თქვენს ცოდნას. ეს ცოდნა არის შეძენილი და ნასესხები სხვებისგან, ანუ სხვებისგან, და არა თქვენისგან.

ცხადია, გონება არ არის ჭეშმარიტების კრიტერიუმი. თუმცა, ადვილად ენდობით „თქვენს“ გონებას. რატომ? როგორ იცის გონებამ რას ფიქრობს? თუ ის ასეთი ჭკვიანია, რატომ არ იცის ყველა თქვენს კითხვაზე პასუხი?

ახლა კი მთავარი და ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვები:

- "შენი" გონება ვის ეკუთვნის?
- ვინ არის შენი გონების პატრონი?
- თუ გონება შენ გეკუთვნის და შენ ხარ მისი მფლობელი, მაშინ რატომ ფიქრობს ის ყოველთვის რაც უნდა?
- მართავ შენს თავში გაჩენილ ფიქრებს?

პასუხები გაგაოცებთ. თქვენ არ აკონტროლებთ რას ფიქრობს თქვენი ტვინი. ის თავად ირჩევს იმ აზრებს და აზრებს, რასაც თავად ფიქრობს. ყველაზე ხშირად, თქვენ არ ფლობთ ამ პროცესის ხელმძღვანელობას. რაც ადასტურებს, რომ თქვენი გონება გახდა თქვენი ბატონი. როგორ ფიქრობთ, ეს ნორმალურია?

შემდეგი კითხვები კიდევ უფრო გაგაღვიძებთ:

შენი აზრები, რომლებიც გგონია, მოდიან და მიდიან. Ისე?
- თუ რამე მოდის და მიდის, შენ გეკუთვნის?
- საიდან მოდის შენი ფიქრები? და სად მიდიან? Შენ ეს იცი?
სად არის თქვენი გონება თქვენს სხეულში? შეეცადეთ იპოვოთ ეს ადგილი და ზუსტად მიუთითოთ იგი. ბევრი ამბობს, რომ გონება თავშია. ეს არის სასაცილო და სრულიად მოჩვენებითი განცხადება, რადგან ყველამ იცის, რომ თავში არის მხოლოდ ტვინი, რომელიც არ არის გონება.
- მერე რა გონებაა? სად მდებარეობს ის? იპოვეთ და მიუთითეთ „თქვენი“ გონების „მისამართი“. Არ მუშაობს?

მოდი ერთად მოვიძიოთ თქვენი გონება.

შეწყვიტე ფიქრი. დაე, ტვინი გაჩუმდეს. თავში იდეალური სიჩუმეა, არც ერთი აზრი. იყავით ისეთ მდგომარეობაში, რომ ცოტა ხნით არ იფიქროთ. უყურე სიჩუმეს შენს თავში. იყავი აქ და ახლა აწმყო მომენტში ფიქრის გარეშე. იცოდეთ სხეული, სუნთქვა, ხედვა, მოსმენა. ფრთხილად იყავით და უყურეთ საკუთარ თავს სრული დაუფიქრებლად. დააკვირდით, რამდენად ადვილია თქვენთვის საკუთარი თავის შეცნობა არაფერზე ფიქრის გარეშე.

ახლა უპასუხე შენს კითხვას:

როცა არაფერზე არ ფიქრობ, არის თუ არა ტვინი იმავე ადგილას, სადაც იყო?
- თუ ტვინი არსად წასულა და არ გიფიქრიათ, მაშინ სად იყო თქვენი გონება?

კვლავ სცადეთ იყოთ აწმყოში ფიქრის გარეშე. გააცნობიერე, რომ აზრების არარსებობის შემთხვევაში არსად არ გაქრები. აზრები არ არსებობს, მაგრამ შენ ხარ. ასე რომ გონება ვერ წარმოგიდგენია. მისი არყოფნის შემთხვევაში არსად არ გაქრები. თქვენ ხართ განურჩევლად გონების ყოფნა-არყოფნისა და ეს აშკარაა.

გააცნობიერე მარტივი ჭეშმარიტება:

თქვენი ტვინი არის სხეულის ორგანო, რომელიც არ არის თქვენი გონება.
- გონება შენი არ არის, რადგან ვერც კი იპოვი.
- გონება ილუზიაა. ამიტომ ვერსად ვერ იპოვით. თქვენ ვერ იპოვით იმას, რაც იქ არ არის.
– გონების არარსებობისას არსად არ ქრება, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს მის მოჩვენებით ბუნებას.
- შენ ხარ, მიუხედავად იმისა, რომ გონება არ არის.

სკეპტიკოსებს და განსაკუთრებით ჭკვიანებს, მე ვთავაზობ ეს ჭეშმარიტება თავად გადაამოწმოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ მართალი ხართ და გაქვთ საკუთარი თვალსაზრისი. დაამტკიცეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ და თქვენი გონება მართალი ხართ.

დახუჭე თვალები, არაფერზე იფიქრო და იცოდე შენს თავში სიჩუმე. იყავი ამ სიჩუმეში საკმარისად დიდხანს, სანამ თვალები დამოუკიდებლად გაიხსნება. ამას საკმაოდ დიდი დრო დასჭირდება. გაგიკვირდებათ, რომ ადვილად შეძლებთ ტვინის გაჩუმებას, მაგრამ არა დიდხანს.

შენთვის მთავარი აღმოჩენა იქნება ის, რომ იმ მომენტში, როცა შენი ტვინი გაჩუმდა და შენს თავში სრულყოფილი სიჩუმე სუფევდა, გონება გაქრა, შენ კი არა.

მათთვის, ვისაც ჯერ კიდევ არ შეუძლია დაიჯეროს, რომ გონება არ არის თქვენში, როდესაც ტვინი დუმს, გირჩევთ, კვლავ და ისევ გადაამოწმოთ საკუთარი თავი. უცებ წიგნის ავტორი იტყუება. გამოსცადე საკუთარი თავი რამდენჯერაც გინდა, სანამ არ ამოიცნობ ნამდვილ შენს, რომელსაც გონება არ აქვს და არ აქვს.

შემდეგი ჭეშმარიტების გასაცნობად, რომელსაც ცოტა მოგვიანებით გამოვთქვამ და რისთვისაც თქვენ დაიწყეთ ამ წიგნის კითხვა, თქვენ კვლავ უნდა გააცნობიეროთ საკუთარი თავი.

დახუჭე თვალები, მოიშორე ყველა ფიქრი თავიდან და ჩაიძირე ჩუმ სიჩუმეში. დააკვირდით თქვენს შინაგან მდგომარეობას. იცოდე და იგრძენი რა ხდება შენში, როცა ტვინი დუმს. სრული სიჩუმე და ტვინის დუმილი მოდის სიმშვიდე და სიმშვიდე. იყავი ცოტა ხნით ასეთ სიმშვიდეში და მშვიდად. ისიამოვნეთ ამ სრულიად ბუნებრივი მდგომარეობით თქვენთვის, ისევე, როგორც თავს კომფორტულად გრძნობთ. როცა საკმარისია, თვალები თავისით გაიხსნება.

სიმართლე, როგორც ყოველთვის, მარტივია:

ბედნიერება მშვიდობის მდგომარეობაა.

ამ ჭეშმარიტებას აღიარებენ და ადასტურებენ უაღრესად გონიერი და ღრმად სკეპტიკურად განწყობილი მეცნიერებიც კი...)))

გააცნობიერე, რომ მშვიდობის მდგომარეობა შენშია, ამიტომ შენ თვითონ ხარ ბედნიერება...))) რითაც გილოცავ!

მთელი თქვენი ტანჯვა, ისევე როგორც გონება, ასევე მოჩვენებითია. ეს ადვილი გასაგებია.

როდესაც ტვინი დუმს, თქვენ ხართ მშვიდობისა და სიმშვიდის მდგომარეობაში. როდესაც ტვინი იწყებს ფიქრს, დასვენების მდგომარეობა ქრება. ფიქრები და გონება აღვივებს ემოციებსა და გრძნობებს, იწვევს შფოთვას და ტანჯვას. წუხილი მშვიდობის მეორე მხარეა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველა თქვენი საზრუნავი გონებაზეა. გრიბოედოვმა ბრწყინვალედ ჩამოაყალიბა ეს სიმართლე სამი სიტყვით: „ვაი ჭკუას“. საკუთარი თავისგან ლოგიკურ გაგრძელებას დავამატებ - ბედნიერება გონების მიღმაა. ვიღებთ დასრულებულ ჭეშმარიტებას „ვაი გონს, ბედნიერება გონებას მიღმაა“.

ტვინი "გამორთეთ", თქვენ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში იყავით სიმშვიდისა და სიმშვიდის მდგომარეობაში, ანუ ბედნიერების მდგომარეობაში. რატომ არ ახანგრძლივებთ ამ ბედნიერების მდგომარეობას საათამდე, ორ საათამდე, მთელ დღეს, ერთ თვემდე, წელიწადში და ბოლოს, მთელი სიცოცხლე?

„თუ შენს ცხოვრებაში ბევრი უბედურება, უბედურება, გაჭირვება და მწუხარება გინახავს,
სული გამწარებული, განაწყენებული, რომ ასეთი ბედი დაეცა.
დახუჭე თვალები, მოუსმინე საკუთარ თავს. ვინ არის შენში უბედური?
გონება გამორთე, ჩუმად იყოს. შიგნით მშვიდობა, სიყვარული და ბედნიერება.

(ციკლიდან „ჩემი რუბაიები“.) http://www.stihi.ru/avtor/maradgao

ყველა თქვენი შიში, ტანჯვა, მწუხარება, გამოცდილება, უარყოფითი ემოცია და გრძნობა არის გონების აქტივობის შედეგი. მოსვენებას არ გაძლევთ მხოლოდ საკუთარი აზრები, რომლებიც გაწუხებთ. აზროვნება, როგორც გონების მუდმივი მუშაობა, იწვევს თქვენს შფოთვას, შფოთვასა და შიშებს, იწვევს ტანჯვასა და ტკივილს. ეს არის გონება და აზრები, რომლებიც არის თქვენი ყველა გამოცდილების წყარო.

ნებისმიერი გამოცდილების ლოგიკური ჯაჭვი შემდეგია. ჯერ მოდის აზრი. შემდეგ მოდის თქვენი რეაქცია ამ აზრზე. თქვენ პასუხობთ აზრს მისი განსჯით. აზრზე თქვენი რეაქციისა და განსჯის შედეგი არის გარკვეული გრძნობები და ემოციები, რომლებიც შეგაწუხებთ. ყველაზე ხშირად, ეს არის უარყოფითი გრძნობები და ემოციები: გაღიზიანება, რისხვა, უკმაყოფილება, ეჭვები, შფოთვა, ეჭვიანობა, შური, უიმედობა, შიში, საშინელება, პანიკა და ა.შ.

როდესაც გონება დუმს, გამოცდილება ქრება. როდესაც თავში სიჩუმეა, მშვიდობისა და სიმშვიდის ნეტარება დგება.

ფსიქიატრებს მიაჩნიათ, რომ ადამიანები, რომლებსაც თავში ხმა აქვთ, გიჟები არიან. საკუთარ თავში გამუდმებით რაღაც საუბრები გაქვთ. Ეს არ არის? თქვენ ყოველთვის გაქვთ თქვენი გონების ხმა თქვენს თავში. Რა არის ეს?

ამავე დროს, ითვლება, რომ უსმენს დედას და მამას, მასწავლებლებს და პედაგოგებს და სხვა ჭკვიან ადამიანებს, რომლებიც კითხულობენ ჭკვიანი წიგნებიდაწერილი ჭკვიანი მწერლების მიერ, რომლებიც უსმენენ საკუთარ ხმას საკუთარ თავში - ეს ნორმალურია.

Არჩევანი შენზეა. განაგრძეთ „თქვენი“ გონების მოსმენა, ან იპოვნეთ ის ბედნიერება, რაც თავად ხართ.

დასვენების პრაქტიკა.

ვარჯიშის მთავარი პირობაა სიჩუმე და თავში დუმილი.

ცოტა ხნით დახუჭე თვალები და ყველა ფიქრი ამოიღე თავიდან. იყავი სრულ სიჩუმესა და სიბნელეში, რაც ბუნებრივია დახუჭული თვალებით. იგრძენი სიმშვიდე და სიმშვიდე საკუთარ თავში. ჩაეფლო ამ სრულ სიმშვიდესა და დუმილის სიჩუმეში. ისიამოვნეთ მშვიდობით საკუთარ თავში. იგრძენი და გააცნობიერე საკუთარი არსების ნეტარება. დარჩით ამ მდგომარეობაში რამდენ ხანს გინდათ.

გულწრფელად ვულოცავ მათ, ვინც პრაქტიკაში წარმატებას მიაღწია, იმის გაგებით და გაცნობიერებით, რომ მშვიდობა და, შესაბამისად, ბედნიერება თითოეულ ჩვენგანშია.

თუ თქვენ მოახერხებთ დასვენებას რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რატომ არ გააგრძელოთ ეს მდგომარეობა ერთი საათის, ორი, ერთი დღით ან მთელი ცხოვრების განმავლობაში?

სამომავლოდ მშვიდობის პრაქტიკა იქნება საფუძველი ყოველგვარი ნეგატიური განცდების, ემოციების, მცდარი და მცდარი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევისთვის, რომლებიც წარმოიშვა მშობლების ოჯახში და საზოგადოებაში და საერთო არ აქვს ჩვენს ნამდვილ არსთან.

სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, რომლებიც ასევე გამოწვეულია მცდარი აზრებით, ემოციებითა და გრძნობებით, რასაც ადასტურებს ფსიქოსომატიკა, სულის (ფსიქო) და სხეულის (სომოსი) ურთიერთობის მეცნიერება, ასევე გამოვიყენებთ პრაქტიკას. მშვიდობა.

დასვენების პრაქტიკა, ფაქტობრივად, მარტივი და ბუნებრივი ჩაძირვაა საკუთარ თავში.

მათ, ვინც მოახერხეს საკუთარ თავში ჩაძირვა, იპოვეს აბსოლუტური სიცარიელე, რაც ადასტურებს ადამიანის კვანტური ცნობიერების თანამედროვე თეორიას და ადასტურებს, რომ ადამიანის ცნობიერება სხვა არაფერია, თუ არა სიცარიელე.

ვინაიდან ცნობიერება სიცარიელეა, ლოგიკურია, რომ სიცარიელეს ვერ განიცდის. მასში არაფერია: არც დრო, არც სივრცე და, მით უმეტეს, გამოცდილება.

იმისათვის, რომ უფრო დეტალურად გავიგოთ ჩვენი გამოცდილების არსი, სიღრმე და მნიშვნელობა, საჭირო იქნება თითოეული ჩვენგანის დაბადების მომენტში დაბრუნება.

დაბადების საიდუმლო და რა არის სიკვდილი.

როგორც უკვე ვიცით, ბავშვი აბსოლუტურად სუფთა ცნობიერებით იბადება. დაბადების მომენტიდან ახალშობილი სამყაროსთან პირველ ურთიერთქმედებაში შედის. თუმცა, უკვე მშობიარობის დროს ბავშვი იღებს პირველ ფსიქიკურ ტრავმას, რომელსაც „დაბადების ტრავმა“ ეწოდება.

ოდესმე გიფიქრიათ: "რატომ, ხალხიდან თითქმის არავის ახსოვს მისი დაბადება?" პასუხი მარტივია.

დაბადება აღიქმება დაბადებულის მიერ, როგორც საკუთარ სიკვდილად. ამიტომ ახალშობილი დაბადებიდან გულის ამაჩუყებლად ყვირის და არ იცინის და არ უხარია, რომ ღმერთი დაიბადა.
პირველი ფსიქოტრავმისგან ცნობიერების დასაცავად, ადამიანი ივიწყებს საკუთარი დაბადების მოგონებას, მაგრამ ეს მეხსიერება არქივდება ქვეცნობიერ მეხსიერებაში. ყველა ფსიქოანალიტიკოსმა იცის ამ ფენომენის ახსნა.

„დაბადების ტრავმის“ მექანიზმი ასეთია.

დადასტურებულია, რომ საშვილოსნოში ბავშვი ნერვიულობს. ის თავის საშვილოსნოსშიდა მდგომარეობას სამოთხედ აღიქვამს. დედის შიგნით არის თბილი, დამაკმაყოფილებელი, კომფორტული და მშვიდი. მოქმედების აბსოლუტური თავისუფლება და ნებისმიერი სურვილის რეალიზება: თუ მინდა - ვიძინებ, თუ მინდა - "ვსეირნობ", თუ მინდა - თითს ვიწოვ, თუ მინდა - ვჭამ. სამოთხე და მხოლოდ.

მშობიარობა იწყება. სამოთხე თანდათან რაღაც საშინელებად იქცევა.

თბილი, მშვიდი, ნაცნობი გარემო სადღაც ქრება. წყლები, სადაც ის ისვენებდა, როგორც სამოთხეში, მიდიან. ბავშვი იწყებს სვლას „წინ“, ყველაზე ხშირად თავით, რაღაც საშინელი – ვიწრო არხებით, სადაც შეიძლება დახრჩობა, განსაკუთრებით თუ ჩხუბი შეწყვეტილია და თავი ჯერ არ გამოსულა. თავი სამშობიარო არხების მჭიდრო ტყვეობაშია გაჭედილი, უკვე გინდა სუნთქვა, მაგრამ გზა არ არის. ძალები ტოვებენ. საშინელება გრძელდება. საკუთარი სიკვდილის შიში მთელ ბუნებას მოიცავს. ახლა კი, სხვა სამყაროში შესვლის მომენტი და: „ოჰ, საშინელება!“... ჰაერის პირველი ამოსუნთქვა აქამდე უცნობი ტკივილით არღვევს ფილტვებს. წარმოუდგენლად ცივა და ახალ რეალობასთან შეხვედრის გიჟური შიში იფეთქებს ახალშობილის გულისამრევი ტირილით (ახალი დაბადება), რომელიც ეკითხება:

Სადაც მე ვარ? მოვკვდი?

ამგვარად, სიკვდილის შიში ახალშობილის პირველი გამოცდილებაა, რომელიც მას მთელი სიცოცხლის მანძილზე რჩება. მაგრამ ეს სიკვდილია? რა არის სიკვდილი, თუ არა გადასვლა ერთი სამყაროდან მეორეში? დაბადების მაგალითზე - გადასვლა დედის მუცლიდან ამქვეყნად.

ინტერნეტის უსაზღვროდ მადლობელი ვარ ნიჭიერი ადამიანებისთვის, რომელთა წყალობითაც შეიძლება გაიგო ის, რაც უცნობია. წინასწარ მადლობას ვუხდი უცნობ ავტორს ადამიანის საშვილოსნოსშიდა მსოფლმხედველობის ბრწყინვალედ წარმოჩენისთვის.

ძმები დედის მუცელზე საუბრობენ.

გჯერათ მშობიარობის შემდეგ ცხოვრების? ურწმუნო ბავშვი ეკითხება ძმას.

რა თქმა უნდა, იმწამსვე უპასუხა. არსებობს სიცოცხლე მშობიარობის შემდეგ. მე მჯერა ამის. ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ გავძლიერდეთ და მზად ვიყოთ იმისთვის, რაც გველოდება დაბადების შემდეგ.

ეს ყველაფერი სისულელეა, - შეეწინააღმდეგა ურწმუნო ძმა. მშობიარობის შემდეგ სიცოცხლე არ არსებობს. რა, ჭკუაზე ხარ? წარმოგიდგენიათ ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ?

ყველა დეტალი არ ვიცი, მაგრამ იქ ყველაფერი სხვაგვარადაა. ეს სხვა ცხოვრებაა, არა როგორც აქ. ალბათ მეტი სინათლე იქნება. შესაძლებელია, რომ იქ გავაკეთოთ ის, რაც არ შეგვიძლია და გვაქვს აქ. ზუსტად არ ვიცი, მაგრამ დარწმუნებული ვარ, რომ იქ ყველაფერი სხვაგვარად იქნება, ახლებურად.

სისულელეა ეს ყველაფერი! ამაზე საუბარიც კი სასაცილოა! ჩვენ გვაქვს ჭიპლარი, რომელიც გვკვებავს. ჩვენი ცხოვრება ჭიპლარია. სხვაზე ფიქრი უკვე ძალიან მოკლეა. იქიდან არავინ დაბრუნებულა. ცხოვრება მშობიარობით მთავრდება. მშობიარობა სიკვდილია.

არაო, უპასუხა იმწამსვე. „ზუსტად არ ვიცი როგორი იქნება ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ, მაგრამ მჯერა, რომ სხვა ცხოვრება გვექნება. დედას იქ აუცილებლად ვნახავთ. ის იქ არის ჩვენზე ზრუნვისთვის.

დედა? კიდევ გჯერა დედაშენის? არც კი გინახავს და გჯერა მისი? და სად არის ის, თქვენი აზრით?

ის ჩვენს გარშემოა. ჩვენ მასში ვართ. მისი წყალობით ჩვენ აქ ვცხოვრობთ. მის გარეშე ჩვენ არ ვიარსებებდით.

Რა სისულელეა! წამოიძახა ურწმუნო ძმამ. ”მე არ მინახავს დედა, ამიტომ აშკარაა, რომ ის იქ არ არის!”

Სიმართლეს არ შეესაბამება. ზუსტად არ ვიცი, მაგრამ მჯერა და ვგრძნობ, რომ ის არსებობს“, - მშვიდად გამოეხმაურა მორწმუნე. „ხანდახან, როცა ირგვლივ ყველაფერი მშვიდია, მესმის მისი ფიქრები და ვგრძნობ, რომ ის ჩვენზე ღელავს. ხანდახან მღერის. მაგრამ განსაკუთრებით ძლიერად ვგრძნობ მის სიყვარულს. ის ხშირად ეხუტება და ეფერება ჩვენს სამყაროს. მე მტკიცედ მჯერა, რომ ჩვენი რეალური ცხოვრება მხოლოდ მშობიარობის შემდეგ დაიწყება.

სიცოცხლე დაბადების შემდეგ, ან რასაც თესავთ, თქვენ მოიმკით.

პირველ თვეებში ახალშობილი სამყაროს შეგრძნებებით აღიქვამს. ამ დროს ბავშვს უვითარდება ემოციურ-სენსორული აღქმა. ბავშვი დახვეწილად გრძნობს დედას, რომელიც მისთვის მისი განუყოფელი ნაწილია, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს.

უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ახალშობილის ფსიქიკა დედისგან განსხვავებულად არ აცნობიერებს თავს. ეს ყველა ფსიქოანალიტიკოსმა იცის.

მარტივად რომ ვთქვათ, ახალშობილს სჯერა, რომ „დედა მე ვარ“. ”დედა არის, მე ვარ. დედა წავიდა, მე არ ვარ. ”

ამ პერიოდის განმავლობაში, ყველა გრძნობას და ემოციას, რომელსაც დედა განიცდის და აჩვენებს, ბავშვი დახვეწილად გრძნობს, იკვებება ახალი შეგრძნებებით. მომავალში, ბავშვი ავითარებს მის მიერ დედისგან კოპირებულ გრძნობებსა და ემოციებს, როგორც საკუთარს და არა შეძენილს.

ამრიგად, ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს ყალიბდება მისი ემოციურ-სენსოალური სფერო. ყველა იმ ემოციას და განცდას, რასაც დედა შვილს სიცოცხლის პირველ წელს ანიჭებს, ზრდასრული ადამიანი მომავალშიც ისე განიცდის, როგორც საკუთარს.

თუ გსურთ, რომ თქვენი შვილი იყოს ბედნიერი და მოსიყვარულე, მიეცით მას სიყვარული, სიკეთე, სიყვარული, ზრუნვა, სინაზე და ყურადღება. ასეთი ბავშვისთვის სიყვარულის გამოვლინება ნორმად იქცევა და ბედნიერი მომავლის შექმნას შეძლებს.

თუ ბავშვში დათესავთ გაღიზიანებას, უარყოფას, წყენას, ბრაზს, აგრესიას, გაიზრდებით უბედურ, დაუცველ ადამიანად, რომელმაც არ იცის როგორ შეიყვაროს ვინმე, მათ შორის საკუთარი თავი.
სიმართლის მტკიცებულება „რასაც დათესავ, ისე მოიმკი“ აშკარაა.

ხშირად მომმართავენ ადამიანები, რომლებიც განიცდიან წყენას, ბრაზს, გაღიზიანებას და ზოგჯერ აგრესიას.

როდესაც ჩვენ ვატარებთ საკუთარ თავში ჩაძირვის სეანსს, მაშინ ადამიანი ყველაზე ხშირად აცნობიერებს არაცნობიერ მოგონებებს მისი ცხოვრების პირველი თვეების შესახებ, სადაც გრძნობს, თუ რამდენად განაწყენებული, გაღიზიანებული და გაბრაზებულია მისი დედა.

მაგალითი პრაქტიკიდან:

35 წლის ალექსეი ჩიოდა, რომ ცოლი მას ხშირად აღიზიანებს, აბრაზებს და აბრაზებს. უყვარს, მაგრამ მასთან ცხოვრება გაუსაძლისი გახდა. ყოველდღე ის აწყობს მისთვის სკანდალებს ნებისმიერი წვრილმანის გამო, ბავშვების მიუხედავად.

ის ყოველთვის უკმაყოფილოა ყველაფრით, ყოველთვის გაბრაზებული, გაბრაზებული და ყველას უყვირის. უკვე ისე გავბრაზდი, სახლში წასვლა არ მინდა. არ ვსვავ, არ ვეწევი. ფულის პრობლემა არ მაქვს. ყველაფერი, რაც მას სურს, აქვს. ნებისმიერი ნივთი, მანქანა, სილამაზის სალონები, მოგზაურობა. ბავშვებსაც და სახლშიც აქვთ ყველაფერი რაც უნდათ. მოიწონე, იცხოვრე და იყავი ბედნიერი. ასე რომ არა. ყოველდღე ჩხუბი და სკანდალები უაზროდ. ეს უკვე ორი წელია გრძელდება. ასე შეურაცხმყოფელი, ძლივს იკავებდა ცრემლებს, აგრძელებს ალექსი. „მხოლოდ მისთვის და ბავშვებისთვის ვცხოვრობ. ბავშვებს ცრემლები მოსდის. ჯერ კიდევ ძალიან პატარები არიან, უფროსი სამი წლისაა, უმცროსი ორი წლის. ისინი ხედავენ და ესმით ამ ყველაფერს და ასევე ხშირად ფუჭდება მათზე, რაც ყველაზე ცუდია. ალექსი ტირის.

სესიის დროს - საკუთარ თავში ღრმა ჩაძირვა, ალექსეის ქვეცნობიერი მეხსიერებიდან ჩნდება პირველი თვეების არაცნობიერი მეხსიერება.

მე, როგორც ჩანს, ბავშვი, რადგან swaddled. სადღაც დედაჩემთან და მამასთან ახლოს. იბრძვიან. ამას ვგრძნობ და ვაცნობიერებ, თუმცა მათ ვერ ვხედავ. დედა ბევრს ყვირის და მამაზე ბრაზდება. მამა ბრაზდება, რაღაც ბოროტი უყვირის დედას. არ ვიცი რატომ, მაგრამ ნამდვილად მესმის, რომ კამათობენ. მამა კარს აჯახუნებს და მიდის. დედა ტირის. ის ძალიან მორცხვია. ალექსის თვალებზე ცრემლი მოადგა. ის ტირის, ტირილით Პატარა ბავშვი... - დედა ძალიან განაწყენებულია მამაზე და გაბრაზებულია მასზე. ვგრძნობ. ძალიან ვწუხვარ დედაჩემის გამო. ალექსი ტირის.

როცა ალექსი ცოტათი დამშვიდდება, მე მას ვეკითხები:

რას გრძნობ დედაზე?

ვწუხვარ დედაჩემს, ვწუხვარ მას და ვბრაზობ მამაჩემზე.

ალექსეი, ყურადღებით იგრძენი თავი და გააცნობიერე, რომელი შენგანი და დედაშენი ხართ განაწყენებული და გაბრაზებული? შენ თუ დედაშენი? ვინ სწყალობს საკუთარ თავს? შენ თუ დედაშენი?

დედა განაწყენებულია, გაბრაზებულია და თავს აწუხებს, - პასუხობს ალექსეი ცოტა ხნის შემდეგ.

რას გრძნობ საკუთარ თავს?

არაფერი. მშვიდი და კარგი ვარ.

მაშ ვისია ეს წყენა, რისხვა და სამწუხარო? შენი თუ დედაშენის?

დედის.

საკუთარ თავში ჩაძირვის სესიის შემდეგ, ალექსიმ ვერ იგრძნო არც წყენა და არც გაბრაზება ცოლის მიმართ. მიხვდა, რომ ნეგატიური ემოციები მას კი არა, დედას ეკუთვნოდა.

ჩემი მრავალწლიანი პრაქტიკა ხალხთან, რომელიც ეფუძნება პირველ რიგში პირადი გამოცდილებასაკუთარ თავთან მუშაობა, ადასტურებს, რომ ადამიანი იძენს ყველა გამოცდილებას, გრძნობას და ემოციას მშობლებისგან და, უპირველეს ყოვლისა, დედისგან და მშობლების არყოფნის შემთხვევაში, ახლო გარემოდან.

საკუთარ თავთან მუშაობის პირად გამოცდილებაზე დაყრდნობით, ისევე როგორც პრაქტიკოსი ფსიქოანალიტიკოსის მრავალწლიანი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ვბედავ ვთქვა, რომ პირველ ემოციებს დედისგან ვიღებთ საშვილოსნოშიც კი.

დედას, თავდაპირველად, ბავშვის ჩასახვის მომენტიდან აქვს დიდი მისია და პასუხისმგებლობა საკუთარი შვილის მომავალზე.

ვგრძნობ, რა დეპრესიაში არიან მკითხველები, რომელთა შვილებიც უკვე გაიზარდნენ. Არ ინერვიულო.

ᲒᲐᲒᲠᲫᲔᲚᲔᲑᲐ ᲘᲥᲜᲔᲑᲐ.

ვისაც სურს ცოდნის უფრო სწრაფად მიღება, ვურჩევ ჩემს ნაშრომს: „პირდაპირი გზა ბედნიერების, სიყვარულისა და სიმდიდრისკენ“.