სახის კანის მოვლის ძირითადი წესები. სახის კანის სწორი მოვლა - ყველა ეტაპი როგორ მოვუაროთ სახეს ყოველდღე

თუ გსურთ გახდეთ მშვენივრად გლუვი დერმის მფლობელი, უნდა იცოდეთ როგორ სწორად იზრუნოთ სახის კანზე. ბევრი საიდუმლოა: პილინგი, ნიღბები და მასაჟები. ყველაზე სწორი გზასახის მოვლა მოიცავს 3 ეტაპს. ჩვენ გასწავლით თქვენს გარეგნობაზე ზრუნვის ყველა ხრიკს.

პილინგი

პირველი, რისი გაგებაც უნდა მათ, ვისაც უნდა ფლობდე, არის ლამაზი კანი- დერმას სჭირდება გაწმენდა. და ხშირად უბრალოდ საპნით დაბანა საკმარისი არ არის. კვირაში ორჯერ მაინც უნდა გაიწმინდოთ კანი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებებიმაგალითად, დაიბანეთ სახე წყლით ზღვის მარილიის ნაზად გაასუფთავებს კანს შავი წერტილებისგან. ან თაფლისა და ყავის ნაზავით წაისვით სახე იდეალურად გაასუფთავებს დერმატს აკნესგან.

ყველაზე რთული მოვლა თინეიჯერი გოგონების ცხიმიანი და კომბინირებული კანია. აუცილებელია კანის რეგულარული გაწმენდა და გაშრობა. ამ საკითხში ერთ-ერთი მთავარი თანაშემწე არის არაჟანი ან ლურჯი თიხა. ზოგადად, ეს ორი ინსტრუმენტი ყოველთვის ხელთ უნდა იყოს. ორივე შემთხვევაში წასმა ძალიან მარტივია, თანაბარი ფენა წაისვით სახეზე, გააჩერეთ არაჟანი 15 წუთით და დატოვეთ მინერალი გაშრობამდე და შემდეგ ჩამოიბანეთ. არაჟანი შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი რძის პროდუქტით, ეს არის კოსმეტიკური რძის ბუნებრივი ანალოგი.

ყოველივე ზემოთქმულის გარდა, არ დაგავიწყდეთ სახის დაბანა ძილის წინ, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იცოდნენ მოზარდებმა, რომელთა კანი, გარდა ყოველდღიური უარყოფითი გავლენაგარემო ასევე ექვემდებარება ჰორმონების შემოდინებას.

ნიღბები

ეს არის მეორე ნაბიჯი სილამაზისკენ - რეგულარული ნიღბები, ისინი უნდა გაკეთდეს აკნეს თავიდან ასაცილებლად და დერმის ხარისხის გასაუმჯობესებლად. ნიღბები იყოფა რამდენიმე კატეგორიად, იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ნიღბის რეცეპტები განსხვავდება:

ნიღბები დერმის დაბერებისთვის:

1. ყველაზე ცნობილი და სასარგებლო (განსაკუთრებით ზამთარში) მოხარშული კარტოფილისგან დამზადებული ნიღაბია. ბოსტნეული მოხარშეთ ფორმაში, გაფცქვენით, დაჭერით, შეურიეთ იოგურტს, წაისვით სახისა და კისერზე 30 წუთის განმავლობაში. 32 წლის შემდეგ ამ ნიღბის გაკეთება რეკომენდებულია ყოველდღე.
2. მოცვისა და ალოეს ნარევი დაგეხმარებათ ძალიან მშრალი, დაბერებული კანის მოვლაში. კენკრა დაფქვით პიურედ, გაჭერით მცენარე შუაზე და ამოიღეთ შუაზე. შეურიეთ და წაისვით სახეზე. თვალების და პირის ღრუს ირგვლივ კანი რჩება სუფთა. ჩამოიბანეთ ნახევარი საათის შემდეგ.
3. ნაოჭების პროფილაქტიკა ყველაზე საჭირო პროცედურაა 30-ის შემდეგ. მოამზადეთ ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი თანაბარ ნაწილად, აურიეთ, წაისვით კანზე, 50 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ბამბის ტამპონით.

ყველა ზემოაღნიშნული პროცედურის გარდა თითოეული ტიპის კანისთვის, თქვენ უნდა დაიცვას ზოგიერთი კანის მოვლის წესები:

• კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებამდე აუცილებლად გაიწმინდეთ სახე, ეს მოიცავს ნებისმიერ მაკიაჟს;
• ძალიან მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის დეკორატიული პროდუქტების გამოყენება;
• დაიცავით სახის მოვლის 3 ეტაპი: წმენდა, ტონუსი, კვება;
• 25-27 საათის შემდეგ, ფრთხილად იყავით, რომ არ აურიოთ ღამის და დღის პროდუქტები, განსაკუთრებით კრემი. ეს არის ბრიჯიტ ბარდოს სილამაზისა და ახალგაზრდობის საიდუმლო.

ითვლება, რომ კაცობრიობის ძლიერ ნახევარს მოვლა არ სჭირდება, მაგრამ ნიღბები არანაკლებ მნიშვნელოვანია მამაკაცებისთვის, ვიდრე ქალებისთვის. ოპტიმალური პარამეტრები: შეიძინეთ გეზატონის ელექტრული და მიკროდინების მოწყობილობა, რეგულარულად გაასუფთავეთ და დაიცავით დერმი კოსმეტიკური საშუალებებით, გააკეთეთ ნიღბები ლურჯი თიხისგან სახლში (იაფი და მარტივი).

მნიშვნელოვანია სწორად იკვებოთ და იზრუნოთ მთელ სხეულზე. მიიღეთ ვიტამინები და მინერალები, ხშირად ეწვიეთ სუფთა ჰაერი, და შემდეგ შეგიძლიათ დაიკვეხნოთ არა მხოლოდ ელასტიური კანით, არამედ სქელი და მბზინავი თმით.

სავარჯიშოები

დღეში ერთხელ ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად გააკეთეთ სახის კუნთების ვარჯიშები და კანის მასაჟი. ის შეიძლება შესრულდეს გაყინული მწვანე ჩაის კუბიკების ან მცენარეული დეკორქციის გამოყენებით. ამ ტექნიკის წყალობით, გეიშა ქალი 30 წლის ასაკშიც კი 23 წლის იქნება. წაუსვით ნაყინი სახის კონტურის გასწვრივ, ცხვირის ფრთების გასწვრივ და თვალების ირგვლივ.

მეზოთერაპიის როლიკერის გამოყენებით მასაჟმა ძალიან კარგად დაამტკიცა თავი. ეს გამოსავალი შესანიშნავია ქალებისთვის, რომლებსაც უიმედოდ მოკლე დრო აქვთ. თქვენ უბრალოდ უნდა იყიდოთ როლიკერი, დაამუშავოთ სპეციალური პროდუქტებით (მაგალითად, კომპანია Tiande-ს მიერ წარმოებული ან მარტივი ბუნებრივი ეთერები) და რეგულარულად გაიკეთოთ სახის და კონტურის მსუბუქი მასაჟი.

ჩვენ გირჩევთ კვირაში ერთხელ შეიზილოთ კანი ალოეს წვენით ან ზეითუნის ზეთით, ეს ძალიან სასარგებლოა გარდამავალი აკნეს მქონე გოგონებისთვის და კანის ტოქსიკოზის მქონე ორსულებისთვის. 26-28 წლის შემდეგ ეს მარტივი პროცედურა ოდნავ შეანელებს კანის დაბერების პროცესს და კოლაგენის დაკარგვას.

ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი უფასო რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად მოუაროთ სახის კანს სახლში, დაგეხმარათ. მაგრამ გახსოვდეთ, აკნეს გამოჩენის მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს, ამიტომ აუცილებლად მიმართეთ დერმატოლოგს.

ჩვენი ბუნება იმდენად საინტერესოა - ჩვენ ვიბადებით განსხვავებული გენების კომპლექტით, ფაქტობრივად, თითოეული ადამიანი უნიკალურია. ეს ეხება ყველაფერს, დაწყებული თქვენი ცხვირის ზომით დამთავრებული, თუ როგორ გამოიყურებით 20, 40 და 60 წლის ასაკში.

ჩვენ არ შეგვიძლია შევცვალოთ ის, რაც გვაძლევენ აღიარების მიღმა (თუ არ დავხარჯავთ ფულს პლასტიკური ქირურგია, მაგრამ მე და შენ ყველამ ვიცით, რომ ეს მოტყუება მხოლოდ ქალებს ამახინჯებს). ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ თუ როგორ სწორად ვიზრუნოთ ჩვენს გარეგნობაზე, კერძოდ კი სახის კანზე, სახლში.

ზოგს ბუნებრივად ცხიმიანი კანი აქვს, ზოგს მშრალი და თხელი კანი აქვს, ასე ითვლება თანამედროვე პირობებინორმალური კანი ძალიან იშვიათია, უფრო ხშირად კომბინირებული კანი - კანი შეიძლება განსხვავებულად მოიქცეს წელიწადის დროიდან და ტემპერატურისა და ამინდის პირობების მიხედვით.

ჩვენ არ შეგვიძლია მთლიანად შევცვალოთ ჩვენი კანის ტიპი - ამიტომ არ დაუჯეროთ რეკლამის განმთავსებლების ხრიკებს, რომლებიც გარწმუნებენ, რომ თქვენი კანი სამუდამოდ შეწყვეტს ცხიმიანობას მათი სასწაულებრივი პროდუქტით! მაგრამ, თუ აირჩევთ კოსმეტიკას, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს და სათანადოდ მოუვლით მას, ის უფრო ჯანსაღად გამოიყურება და რეალურად გაცილებით ნაკლებად ცხიმიანი გახდება.

ასე რომ, მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს ყოველდღიური მოვლათქვენი კანისთვის უფრო ეფექტურად.

1. განსაზღვრეთ თქვენი კანის ტიპი

ცხიმიანი კანი

ამ ტიპის კანი ჩვეულებრივ უფრო სქელია, ფორები აშკარად ჩანს და გაფართოებულია. კანს აქვს ცხიმიანი ბზინვარება, რის გამოც ის აგროვებს მთელ ჭუჭყს და მტვერს - სწორედ ამიტომ ცხიმიან კანს უფრო ხშირად აწუხებს გამონაყარი და აკნე. უპირატესობა ისაა, რომ ცხიმიანი კანი სისქის და გამოშრობისგან დაცვის გამო არ არის მიდრეკილი ნაოჭებისკენ, ამიტომ ამ ტიპის კანის მფლობელები (თუ სწორად მოვლას ისწავლიან) დიდხანს გამოიყურებიან ახალგაზრდულად.

მშრალი კანი

იმისათვის, რომ თქვენი კანი დაცული იყოს გარემოს ზემოქმედებისგან და გამოიყურებოდეს უნაკლოდ, საჭიროა - პირველი გასაწმენდია, მეორე მატონიზირებელი და მესამე დამატენიანებელი\კვება. სახის ყველა ეს მკურნალობა შეიძლება გაკეთდეს სახლში.

ყველა ეს ქმედება უნდა შესრულდეს დილით და საღამოს, იმ განსხვავებით, რომ დილით, გაწმენდისა და ტონუსის შემდეგ ვატენიანებთ კანს, საღამოს კი ვაკვებებთ. არ იფიქროთ, რომ დილით შეგიძლიათ გააკეთოთ პირველი ორი პუნქტის გარეშე და უბრალოდ დაიწყოთ კრემზე კოსმეტიკური საშუალებების წასმა(ან მის გარეშე!).

ბოლოს და ბოლოს, სანამ ჩვენ გვძინავს, ცხიმოვანი ჯირკვლებიც მუშაობს, სახეს ბალიშზე ვისვამთ და მასზე მტვერს და ბაქტერიებს ვაგროვებთ, რაც სიამოვნებით მოგცემთ ანთებას და აკნეს, თუ გულდასმით არ ჩაატარებთ დილის ყველა პროცედურას. პროდუქტები ამ მოვლის პროცესებისთვის უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით (ეს უკვე გადაწყვიტეთ წინა აბზაცში?).

3. თქვენი კანის ტიპი არ არის მარადიული

კანის ტიპი შეიძლება შეიცვალოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ამიტომ კოსმეტიკა უნდა შეირჩეს იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურება და როგორ გამოიყურება ახლა თქვენი კანი. ზაფხულში, როგორც წესი, ნებისმიერი ტიპის კანი გამოიმუშავებს მეტ ცხიმს, ზამთარში ის უფრო მშრალია. ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე ასევე გავლენას ახდენს ჰორმონები და კვება. მაგალითად, მენოპაუზის დადგომასთან ერთად კანი ხდება მშრალი, ხოლო რაციონში პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების დამატება კანს ნორმალურად აქცევს.

4. სახის მოვლის თავისებურებები კანის ტიპის მიხედვით

თუ იყენებთ მასობრივი ბაზრის კოსმეტიკას, შეამოწმეთ პროდუქტების ინგრედიენტები. შეეცადეთ აირჩიოთ ყველაზე ნატურალური (წაიკითხეთ ამ შემთხვევაში - უვნებელი) პროდუქტები.

მნიშვნელოვანია!ცხიმიანი კანისთვის, ჩვენ არ ვიყენებთ ტონერებს ალკოჰოლთან ერთად (ეს არის ზუსტად ის, რასაც აკეთებენ გამოუცდელი ახალგაზრდა გოგონები - ბოლოს და ბოლოს, თქვენ ნამდვილად გსურთ ცხიმიანი კანის გასუფთავება, მაგრამ ამან შეიძლება მხოლოდ პრობლემის გამწვავება). ასევე, ცხიმიანი და არაკომედოგენური ეტიკეტის გარეშე კრემები უკუნაჩვენებია ცხიმიან კანზე.

მნიშვნელოვანია:მშრალი კანისთვის აირჩიეთ რბილი, არააგრესიული გამწმენდი და ტონერი. მაგრამ უცხიმო კრემები აქ არ არის შესაფერისი. მშრალი კანი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ულტრაიისფერი სხივებისა და ყინვისგან დასაცავად. ამიტომ, ზაფხულში არ გახვიდეთ გარეთ დამცავი დამატენიანებლის გარეშე, ზამთარში კი მდიდარი, მკვებავი. უფრო მეტიც, გარეთ გასვლამდე სასურველია გაიაროს 30 წუთი.

მნიშვნელოვანია:კომბინირებული კანისთვის მნიშვნელოვანია მისი სხვადასხვა უბნების სათანადო მოვლა.

ნებისმიერი ტიპის კანი არ უნდა იყოს ზედმეტად გახეხილი გაწმენდის ან ტონუსის დროს ყველა მოძრაობა უნდა იყოს მსუბუქი და გლუვი. სახე ჯერ თბილი წყლით უნდა დაიბანოთ, შემდეგ კი ოდნავ შეამციროთ ტემპერატურა - ყინულის წყლით კანს არ ვაზიანებთ.

ტემპერატურა ხომ თბილ წყალში ხელს უწყობს ფორების გახსნას, ისინი უფრო ადვილად გაიხსნება და ბევრად უკეთ შეძლებთ კანის გაწმენდას.

კრემი უნდა წაისვათ ნაზი მოძრაობებით (არ შეიზილოთ და არ შეიზილოთ!), გარკვეული მიმართულებით:

• შუბლზე:ორივე ხელით ტაძრებისკენ, ქვემოდან ზევით;
• თვალების ირგვლივ უბნები:ქუთუთოზე ცხვირის ხიდიდან თვალების კუთხეებამდე, თვალების ქვეშ - საპირისპირო მიმართულებით ორივე ხელით ერთდროულად;
• ლოყებზე:ცხვირიდან ტაძრამდე;
• ტუჩების ირგვლივ:ნიკაპზე - ცენტრიდან ორივე მიმართულებით, ზემოდან - პირის კუთხეებიდან ცხვირის ფრთების ძირებამდე;
• კისერზე:ჯერ შუაში, შემდეგ ნაზად შეიზილეთ ორივე მიმართულებით გვერდით ზედაპირებზე.

ასევე მნიშვნელოვანია კრემების სწორად გამოყენებაზე დაკვირვება. კრემები და შრატები რეკომენდირებულია სველ კანზე წასმას, მაგრამ მზისგან დამცავი საშუალებების წასმა მშრალ კანზე. გარდა ამისა, თქვენ არ შეგიძლიათ პირსახოცით გაიწმინდოთ სახე - მხოლოდ გაასუფთავეთ იგი, სასურველია ხელსახოცებით.

მასობრივი ბაზრის კოსმეტიკა, ანუ რეკლამირებული კოსმეტიკა, რომელიც იყიდება ჩვეულებრივ პარფიუმერულ მაღაზიებში, როგორც წესი, შეიცავს ტოქსიკურ ნავთობქიმიურ პროდუქტებს. ამ ქონების ღირებულების 90% მიდის სარეკლამო კამპანიის ფორმირებასა და პროდუქციის პოპულარიზაციაზე.

ყველა ეს ლამაზი გოგოებიკაშკაშა ატმის სახეებით, რომლებიც გვიღიმიან ეკრანებიდან და ეტიკეტებიდან და გვაიძულებენ შევიძინოთ ეს პროდუქტები. ჩვენ ასევე გვინდა გამოვიყურებოდეთ ისეთივე განსაცვიფრებლად. და ამ მომენტში საერთოდ არ ვეკითხებით საკუთარ თავს რა შედის ასეთ კოსმეტიკაში? რა შედის ამ დარჩენილ მწირ 10%-ში?

7. გადადით გამოკვლევაზე

პრობლემური კანი პირდაპირ მიუთითებს ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე. ამიტომ, რა მშვენიერი საშუალებებიც არ უნდა მიმართოთ მას, ეს მხოლოდ შედეგების ოდნავ აღმოფხვრაში დაგეხმარებათ, მაგრამ პრობლემას ვერ მოაგვარებს.

იმის ნაცვლად, რომ იყიდოთ სხვა "აკნეს ტონერი", მიმართეთ ენდოკრინოლოგს- ყველაზე ხშირად პრობლემური კანი ჰორმონალური დარღვევის ან კვების დარღვევის შედეგია.

8.გამოიყენეთ სკრაბი

იმისათვის, რომ დამატენიანებელმა და მკვებავმა კრემებმა და შრატებმა უკეთ შეაღწიონ კანის სტრუქტურაში და იქ იმუშაონ, თქვენ უნდა მოაცილოთ ყველა შესაძლო დაბრკოლება. ეს ნიშნავს კანის საფუძვლიან გაწმენდას ჭუჭყისგან (რძის, ქაფის, გომაჟის, გელის გამოყენებით) და მკვდარი ეპითელიუმის (სკრაბების გამოყენებით).

ცხიმიანი კანისთვისამისთვის შეგიძლიათ საკმაოდ ხშირად გამოიყენოთ ამქერცლავი სკრაბები.

მაგრამ როცა მშრალია- არა უმეტეს კვირაში ერთხელ და უმჯობესია აირჩიოთ მხოლოდ რბილი სკრაბები - რათა არ დააზიანოთ თხელი კანი.

9. გაიკეთეთ სახის ნიღბები სახლში

წაისვით კანზე კვირაში რამდენჯერმე ბუნებრივი ზეთებიგაახალგაზრდავებისთვის (არგანის ზეთი, ნიღბის ვარდი, უკვდავი, საღამოს პრაიმროზა). ეს უნდა გაკეთდეს საღამოობით, წაისვით ნესტიან კანზე მასაჟის მოძრაობებით და ზემოდან დამატენიანებელი.

არ დაიბანოთ სახე ონკანის წყლით!

ჩვეულებრივი ონკანის წყალი შეიძლება იყოს მყარი - შეიცავს მაგნიუმის და კალციუმის მარილებს, რომლებიც აშრობენ კანს ხანგრძლივი გამოყენებისას. ეს განსაკუთრებით საშიშია მშრალი კანისთვის, შეიძლება დაიწყოს კანი, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ სწორად შეარჩიეთ მოვლის საშუალება.

წყალი რომ დარბილდეს, უნდა ადუღოთ და დაუმატოთ მეოთხედი ჩაის კოვზი სოდა (შეგიძლიათ აირჩიოთ ნახევარი ჩაის კოვზი ბორაქსი, ერთი სუფრის კოვზი გლიცერინი ან ლიმონის წვენი- ცხიმიანი კანისთვის). თუ კანი ზედმეტად მგრძნობიარეა, კარგია ადუღებული წყალი რძით შუაზე განზავდეს (ტემპერატურა 24-25C).

სახე - სავიზიტო ბარათიადამიანი, რომელიც უნდა იყოს ლამაზი და მოვლილი.

სახის კანი თხელია და უფრო მგრძნობიარეა გარემოს გავლენის მიმართ.

ეპიდერმისის მდგომარეობა შეიძლება დაზარალდეს სხვადასხვა ფაქტორები: კვება, ავადმყოფობა, კოსმეტიკა, სტრესი, გარემო.

თქვენ უნდა იზრუნოთ სახის კანზე, განურჩევლად წლისა და დღისა.

კანის მოვლის წესები

კოსმეტიკა შეირჩევა კანის ტიპის მიხედვით ეპიდერმისში დაკარგული კომპონენტების შესავსებად, ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებისა და გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. თუმცა, არსებობს ზოგადი კანის მოვლის წესებირომელიც ყველასთვის სავალდებულოა:

• დაიბანეთ სახე დილით და ძილის წინ. სასურველია წყალი იყოს თბილი და ადუღებული;
• დღეში ერთხელ შეგიძლიათ გაიწმინდოთ სახე ყინულის კუბიკით ან სამკურნალო მცენარეების ნახარშით;
• არ გამოიყენოთ საპონი სახის დასაბანად, ის აშრობს კანს. გამონაკლისი არის სპეციალური საპონი;
• გამოიყენეთ მხოლოდ სუფთა მასალები: პირსახოცი, ღრუბელი, ფუნჯი და ა.შ.
• ვარგისიანობის ვადის გასვლის შემდეგ კოსმეტიკური საშუალებები უნდა გადაყაროთ;
• გამოიყენეთ კოსმეტიკა არაუმეტეს ორი განსხვავებული მწარმოებლისგან;
• ნუ გაიკეთებთ თვითმკურნალობას კანს, არ გამოწუროთ აკნე და შავი წერტილები;
• შეიზილეთ სახის კანი მასაჟის ხაზების გასწვრივ;
• დაიცავით კანი მზის სხივებისგან არა მხოლოდ ცხელ სეზონზე. ზამთარში ეპიდერმისს არანაკლებ დაცვა სჭირდება;
• სწორი კვება არის ყველაფრის საფუძველი. არ მიირთვათ ცხიმიანი საკვები, მიირთვით ნაკლები ტკბილეული, დალიეთ მეტი წყალი და მწვანე ჩაი.

ამ მარტივი ნაბიჯების დაცვით, თქვენ შეამცირებთ სახის კანის პრობლემების რისკს და შეინარჩუნებთ კანს ჯანსაღს.

კანის მოვლის ეტაპები

კოსმეტიკა, მტვერი, ჰაერში მცურავი ტოქსიკური ნივთიერებები - ეს ყველაფერი ყოველდღიურად ხურავს ჩვენს ფორებს. სისუფთავისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად დაიცავით სახის კანის მოვლის საფეხურები:

• წმენდა;
• მატონიზირებელი;
• დატენიანება.

მიიღეთ ეს პუნქტები, როგორც წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან ისეთივე რეგულარულად, როგორც კბილების გახეხვა და ხელების დაბანა. კოსმეტიკა შექმნილია იმისთვის, რომ ხაზი გაუსვას სილამაზეს და დამალოს მცირე ნაკლოვანებები და არა თქვენი კანის მდგომარეობის დასაფარად. ამიტომ მნიშვნელოვანია კანის მოვლის საშუალებების სწორად შერჩევა და მათი გამოყენება ყოველდღე. ასევე პროფილაქტიკური მიზნით რეკომენდებულია ნიღბების და პილინგის გამოყენება 1-2 კვირაში ერთხელ.

წმენდა

სახის კანი დღეში ორჯერ უნდა გაიწმინდოთ. ღამით კანი გადის რეგენერაციის ეტაპებს, მისი უჯრედები რვაჯერ უფრო სწრაფად იყოფა. დილით გროვდება ოფლი, ცხიმოვანი ჯირკვლის სეკრეცია და ტოქსინები, რომლებიც უნდა ჩამოიბანოთ. დღის ბოლოს, ღირს სახის კანი კოსმეტიკისა და დაგროვილი ჭუჭყისგან გაათავისუფლოთ.

კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას სახეზე ზედმეტად არ შეიზილოთ. ხოლო პირსახოცით გაწმენდისას უბრალოდ დასველდით. დარჩენილი ტენიანობა შეიწოვება კანში, რაც კარგ გავლენას მოახდენს მის გარეგნობაზე.

გაწმენდა არის თვითმოვლის პირველი და ყველაზე ძირითადი ნაბიჯი, რომელსაც ბევრი ადამიანი არასწორად აკეთებს. სახის კანის გაწმენდის ეტაპები უნდა შესრულდეს კონკრეტული თანმიმდევრობით:

• ეტაპი 1: მაკიაჟის მოცილება. თუ სახეზე მაკიაჟი გაქვთ, პირველი ნაბიჯი არის მისი მოშორება. ქალის შეცდომით სხვადასხვა ასაკისმოიცილეთ მაკიაჟი, დაუყოვნებლივ დაიბანეთ გელით. მაგრამ უფრო სწორია მაკიაჟის მოსაშორებელი პროდუქტების გამოყენება: მიცელარული წყალი, ლოსიონი ან მიცელარული ზეთი. ორფაზიანი ლოსიონი განსაკუთრებით კარგია ნებისმიერი სახის კოსმეტიკის მოსაშორებლად. წაისვით პროდუქტის მცირე რაოდენობა ბამბის დისკზე და მსუბუქად მოიწმინდეთ სახის არეები მასაჟის ხაზების გასწვრივ. თუ პროდუქტი ამოიწურა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი.
• ეტაპი 2: სარეცხი. როგორც კი მაკიაჟს მოიშორებთ, დროა დაიბანოთ სახე. გამწმენდი საშუალებები უნდა შეირჩეს ფრთხილად, თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.

მშრალი და კომბინირებული ეპიდერმისის მფლობელებს ურჩევენ გამოიყენონ პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს და რძეს, მაგალითად, რძეს. Lancôme Galatée Confort.ცხიმიანი კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გელი და ქაფი, მაგალითად, გამზირის წმენდა.მგრძნობიარე კანის ტიპებს მოუვლის ისეთი ჰიპოალერგიული პროდუქტები, როგორიცაა Kiehl's Centella კანის დამამშვიდებელი სახის გამწმენდი.

მატონიზირებელი

გაწმენდის შემდეგ შემდეგი ეტაპი არის ტონირება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ კანის ჰიდროლიპიდური ბარიერი და ანეიტრალებს გამწმენდი საშუალებების ნარჩენებს. ამ ეტაპზე ეპიდერმისი მზადდება დამატენიანებელი კრემის გამოყენებისთვის.

25 წლამდე ახალგაზრდა გოგონებისთვის საკმარისია კანის გაწმენდა და ტონიკით გაწმენდა. ამ ასაკში კანი თავისთავად აღდგება, ზედმეტი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება კი ეპიდერმისის ნაადრევ პრობლემებს და ადრეულ დაბერებას გამოიწვევს.

პროდუქტი გამოიყენება ნესტიან კანზე. ითვლება კარგ, მკვებავ მატონიზირებლად ლა როშ-პოსეი,საწყისი ბიუჯეტის ვარიანტიუმკლავდება თავის დავალებას გარნიერი.გამოყენების მეთოდი: დაასველეთ ბამბის საფენი ტონიკით და გაიწმინდეთ სახე მასაჟური მოძრაობებით.

არსებობს მატონიზირებელი სპრეი, რომლის დროსაც პროდუქტს ასხურებენ სახის და კისრის არეში, შემდეგ მსუბუქად „ურტყამენ“ მას თითის წვერებით და ბოლოს მშრალი ბამბის საფენით იწმინდება.

დატენიანება

დატენიანება ინარჩუნებს წყლის ბალანსს ეპითელიუმში. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტი თავის მოვლაში, რადგან ტენიანობის წყალობით ჩვენი კანი გამოიყურება სუფთა და ჯანსაღი. სათანადო დატენიანების გარეშე ეპიდერმისი გაუწყლოება და ელასტიურობას დაკარგავს, ნაოჭები კი ნაადრევად გამოჩნდება.

კანის თითოეული ტიპი მოითხოვს სპეციალურ კოსმეტიკურ დამატენიანებელს:

• ამისთვის მშრალი კანიეფექტური იქნება პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ამინომჟავებს, კერამიდებს, შაქარს და უჯერი ცხიმებს. Hidraderm Sesdermaუზრუნველყოფს მრავალ დონის დატენიანებას.
• ცხიმიანი კანიასევე სჭირდება დატენიანება. შეარჩიეთ პროდუქტები ბუნებრივი სილიკონით, ის არ ხურავს ფორებს და კანს გლუვს ხდის. პრეპარატები შეიძლება იყოს მსუბუქი ემულსიების, სითხეების ან გელების სახით. მაგალითად: ნაზი გელი ჟასმინით და ალოე ვერათი სრანრომ.
• ამისთვის პრობლემური კანითქვენ უნდა აირჩიოთ პროდუქტები რბილი ტექსტურით და ეფექტური ინგრედიენტებით. კარგი პროდუქტებია ბალზამებისა და კრემების სახით, რომლებიც დაფუძნებულია ცხიმებზე ან ფუტკრის ცვილი. მაგალითად, შეგიძლიათ შეიძინოთ Aqualia Thermal, Vichy.გირჩევთ მიმართოთ კოსმეტოლოგს, ის განიხილავს თქვენს ინდივიდუალურ შემთხვევას და შეარჩევს პროდუქტებს, რომლებიც ყველაზე მეტად გამოგადგებათ.
• ამისთვის კომბინირებული კანითითქმის ყველა დამატენიანებელი შესაფერისია. წამლები, რომლებიც შეიცავს დიმეთიკონს, ციკლომეთიკონს და მინერალურ ზეთებს, აქვთ სასარგებლო ეფექტი. ჩვენ გირჩევთ ნიღაბი ჰიალურონის მჟავა Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
• ამისთვის ნორმალური კანიმოვლა ყველაზე მარტივი. მას არ სჭირდება დამატებითი ნივთიერებები, ამიტომ კრემის გელი შესაფერისია Hydraskin Lightსაწყისი დარფინი.

სახის კანის მოვლის ძირითადი სამი ეტაპის შემდეგ, არ დაივიწყოთ თქვენი კისერი. წაისვით კოსმეტიკაც.

ცივ სეზონზე კანს მეტი კვება სჭირდება. ამაში გვეხმარება სპეციალური მკვებავი კრემები. მისი სქელი თანმიმდევრულობა აღადგენს კანის ლიპიდურ მანტიას, იცავს გამოფიტვასა და სიმშრალისგან. მკვებავი კრემები განკუთვნილია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, ამიტომ შეარჩიეთ პროდუქტი თქვენი შეხედულებისამებრ.

კოსმეტოლოგები გვირჩევენ კრემის წასმის შემდეგ პროცედურას:

• საკუთარ ან სხვის სახეზე ზრუნავთ, კრემი ხელზე წაისვით. ეს მეთოდიბევრად უფრო მოსახერხებელია და საშუალებას მოგცემთ არ გადააჭარბოთ მას თანმიმდევრულობის სწორი რაოდენობით;
• კრემი თითის წვერებით შეიზილეთ. მას ექნება სხეულის ტემპერატურა და ეს ზრდის პროდუქტის ეფექტურობას;
• წაისვით სახეზე და კისერზე მცირე რაოდენობითკრემი თვალების ირგვლივ არეზე გავლენის გარეშე (მათთვის არის ცალკე კრემები). მოძრაობები უნდა იყოს მასაჟური, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაჭიმავთ კანს, რომელიც დროთა განმავლობაში გაცვეთილია;
• სახეზე კრემი სიმსუბუქის შეგრძნებას უნდა ანიჭებდეს. თუ ეს ასე არ არის, მაშინ 20 წუთის შემდეგ ზედმეტი ამოიღეთ ქაღალდის ხელსახოცით;
• დარჩენილი კრემი შეგიძლიათ წაისვათ ხელების უკანა მხარეს.

დღის კრემი უნდა წაისვათ გარეთ გასვლამდე ერთი საათით ადრე, ღამის კრემი უნდა წაისვათ 22:00-დან 23:00 საათამდე, რადგან სწორედ ამ საათში იწარმოება მელატონინი აქტიურად. არ არის რეკომენდებული კრემის წასმა ძილის წინ, კანი მოდუნდება და დილით შეიძლება გაიღვიძოთ მსუბუქი შეშუპებით, განსაკუთრებით თვალების ირგვლივ.

ხშირად დასმული კითხვები კანის მოვლის შესახებ

კოსმეტოლოგებს ხშირად უსვამენ კითხვებს სახის კანის სათანადო მოვლის შესახებ. ამ სტატიაში ჩვენ ვუპასუხებთ ზოგიერთ მათგანს.

უფრო ჯანსაღია სახის დაბანა ცივი წყლით თუ ცხელი წყლით?

წყალი უნდა იყოს ოთახის სასიამოვნო ტემპერატურაზე. ცხელი წყალი აფართოებს ფორებს და კაპილარებს, ცივი წყალი კი პირიქით ავიწროებს მათ სისხლძარღვები. ორივე ვარიანტს არ ექნება სასარგებლო ეფექტი სახის ნაზ კანზე.

მოქმედებს თუ არა სხეულის მდგომარეობა ძილის დროს კანის მდგომარეობაზე?

გავლენას ახდენს. წლების განმავლობაში კანი კარგავს ელასტიურობას და სიმტკიცეს. არასწორი პოზიციასხეული, კისერი იწვევს ორმაგი ნიკაპის გაჩენას, გულმკერდის მიდამოში ნაკეცებს და შეშუპებას. უმჯობესია ზურგზე დაიძინოთ. ბალიში დაბალი უნდა იყოს, ლეიბი მყარი, სასურველია ორთოპედიული.

შესაძლებელია არა გარეცხვა, არამედ სპეციალური პროდუქტების გამოყენება?

შესაძლებელია, მაგრამ არ არის რეკომენდებული. კოსმეტიკური და გამწმენდი საშუალებების კვალი ნებისმიერ შემთხვევაში უნდა მოიხსნას. დაასველეთ ბამბის საფენი სასმელი წყალიდა გაიწმინდეთ კანი, როგორც ბოლო საშუალება - ტონიკით. რეცხვას დიდი დრო არ სჭირდება, ამიტომ ჯობია ამ პროცესს რამდენიმე წუთი დაუთმოთ.

შეიძლება თუ არა კრემის წასმა მოძრავ ქუთუთოზე?

ქუთუთოებს აქვთ ყველაზე თხელი კანი მთელს სხეულში, პრაქტიკულად არ არის ცხიმოვანი სეკრეცია. ქუთუთოებს ზედმეტი კვება არ სჭირდება. შეგიძლიათ წაისვათ მხოლოდ სპეციალური თვალის კრემი.

რა ვიტამინებია კარგი კანისთვის?

თითოეულ ვიტამინს აქვს საკუთარი კვების ფუნქციები, ჩვენი სხეულის ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ვიტამინები A და E ყველაზე ხშირად გამოიყენება კოსმეტიკაში, თუმცა არ უნდა დაგვავიწყდეს ვიტამინები B და C.

ქალის გარეგნობა პირველ რიგში დამოკიდებულია მისი სახის კანის მდგომარეობაზე. არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ მხოლოდ პრობლემური და მგრძნობიარე კანი საჭიროებს მოვლას. ეს ასე არ არის - იდეალის მფლობელები სუფთა სახეასევე ყოველდღიურად უნდა შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა, ახალგაზრდობა და სილამაზე. როგორი უნდა იყოს სახის ყოველდღიური მოვლა და რა პროდუქტები უნდა გამოვიყენოთ ამისთვის?

ოქროს წესები

როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი სახის კანის ტიპი, არსებობს მისი მოვლის უნივერსალური წესები.

1. ზრუნვა უნდა იყოს ყოველდღიური. სახე საჭიროებს რეგულარულ გაწმენდას, ტონს, კვებას და მაკიაჟის მოცილებას. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაივიწყოთ მაკიაჟის დაბანა და მოცილება. გაუსუფთავებელ ეპიდერმისზე მაშინვე მრავლდება პათოგენური ბაქტერიები, რომლებიც იწვევს კანის ანთებას და ზოგად გაუარესებას.
2. ნებისმიერი ტიპის კანს აქვს მგრძნობიარე ადგილები, რომლებიც საჭიროებენ კვებას და ფრთხილად მოვლას.
3. მაკიაჟის მოსაშორებლად გამოიყენეთ მხოლოდ ამ მიზნით განკუთვნილი პროდუქტები. არავითარ შემთხვევაში არ დაიბანოთ სახე ტუალეტის საპნით - ის აგრესიულია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.
4. თვალების ირგვლივ მიდამოს განსაკუთრებული მოვლა უტარდება, მიუხედავად ქალის ასაკისა. ამ მიზნით გამოიყენება სპეციალური კოსმეტიკა.
5. კვირაში ერთხელ გაიწმინდეთ სახე სკრაბინის პროდუქტებით. ეს პროცედურა საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ეპიდერმისის კერატინიზებული უჯრედები, რომლებიც ხელს უშლიან მის ნორმალურ ფუნქციონირებას.
6. ყველა ტიპის კანს სჭირდება დატენიანება. მაშინაც კი, თუ თქვენი სახე ცხიმიანია, ეს არ ნიშნავს რომ დატენიანება ზედმეტი იქნება. თქვენ შეგიძლიათ საზრდოობთ კანს სამკურნალო ტენით ნიღბებისა და კრემების გამოყენებით.
7. მოვლისთვის არჩეულია მხოლოდ ჰიპოალერგიული პროდუქტები. კანი მგრძნობიარედ რეაგირებს კოსმეტიკის აგრესიულ კომპონენტებზე და ეს მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული მზრუნველი კოსმეტიკის არჩევისას.
8. სახის მოვლა ასევე გულისხმობს დაცვას უარყოფითი ფაქტორებისგან - ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, ყინვისგან, ძლიერი ქარისგან. კოსმეტიკა შეირჩევა კანის ტიპის მიხედვით.
9. ტუჩებიც მოითხოვს ფრთხილი დამოკიდებულებადა ყურადღება საკუთარ თავს. მათზე ზრუნვისთვის გამოიყენეთ მკვებავი ბალზამი და ნაზი სკრაბი.

იმის გასარკვევად, თუ როგორი უნდა იყოს მოვლის საშუალებები, უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი კანის ტიპი. ამისათვის ჩაატარეთ მარტივი ტესტი. გაღვიძებისთანავე სახეზე წაისვით ბრინჯის ქაღალდისგან დამზადებული პატარა კოსმეტიკური ხელსახოცი. თუ ხელსახოციზე ცხიმის კვალია, ქალს აქვს ცხიმიანობისკენ მიდრეკილი კანის ტიპი. თუ ცხიმი რჩება ნიკაპზე, ცხვირზე ან შუბლზე ხელსახოცის წასმიდან, შეგვიძლია ვისაუბროთ კომბინირებულ კანზე. ხელსახოცი იდეალურად სუფთა დარჩება მშრალი ან ნორმალური კანის ადგილებში წასმის შემდეგ.

მშრალი კანი თხელი და მგრძნობიარეა, რადგან მას მუდმივად აკლია სითხე. ამ ტიპის დერმის მფლობელის ამოცანაა სახის მუდმივი დატენიანება და ფრთხილად გაწმენდა.

დილით მშრალ კანს გრილი სასმელი წყლით იბანენ. ონკანის წყალი არ არის შესაფერისი, რადგან აშრობს უკვე მგრძნობიარე დერმატს. დასაბანად გამოიყენეთ ნაზი ქაფი, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს. დაბანის შემდეგ კანი მცენარეული ტონიკით მოიწმინდეთ. მშრალი კანი არ არის შესაფერისი ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტებისთვის.

საღამოს, მაკიაჟის მოცილების შემდეგ, წაისვით სახეზე მკვებავი კრემის თხელი ფენა. ეს კეთდება დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე. ჭარბი კრემი ამოღებულია მშრალი ქსოვილით. იმისათვის, რომ კრემის კომპონენტები უკეთ შეიწოვოს, სახე თბილი წყლით უნდა დაასხუროთ.

ზაფხულში მშრალ სახეს იცავს კრემი, რომელიც იცავს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ზამთარში გამოიყენება ცხიმოვანი მკვებავი კრემები, განსაკუთრებით ცივ ამინდში.

სათანადო მოვლათქვენი კანის მოვლა იწყება დეკორატიული პროდუქტების სწორი არჩევანით. არჩევისას დეკორატიული კოსმეტიკაუპირატესობა ენიჭება ჰიპოალერგიულ პროდუქტებს. საძირკველს უნდა ჰქონდეს მკვრივი სტრუქტურა.

მშრალი კანისთვის ნიღბების მოსამზადებლად გამოიყენება კვების კომპონენტები:

• ხაჭო;
• მცენარეული ზეთი;
• რძე;
• სტაფილოს წვენი.

სუფრის კოვზი ხაჭოსა და ყავის კოვზი თაფლისგან დამზადებული ნიღაბი შესანიშნავად კვებავს მშრალ დერმისს. ძალიან სქელი ნარევის გასათხელებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თბილი რძე. მშრალი სახე დატენიანდება ხაჭოს, ახალი სტაფილოს წვენის ნიღბის გამოყენების შემდეგ. ზეითუნის ზეთიდა თაფლი.

მგრძნობიარე კანის მოვლა უნდა იყოს ნაზი და ამავე დროს ეფექტური. უარყოფითი ფაქტორების ზემოქმედების არარსებობის შემთხვევაში, სახე გამოიყურება სუფთა და ახალგაზრდა. დაიბანეთ ამ ტიპის კანი სუფთა სასმელი წყლით. არასასურველია ქაფებისა და გელების გამოყენება სამრეწველო წარმოება, რადგან მათ შეუძლიათ პრობლემის გამწვავება. თუ ქალს მგრძნობიარე სახე აქვს, მან უპირატესობა უნდა მიანიჭოს ხელნაკეთ ლოსიონებსა და ტონიკებს.

კოსმეტოლოგები მგრძნობიარე სახეების მოვლისთვის ჰიპოალერგიული კრემის არჩევას გვირჩევენ. ასეთი პროდუქტი შეიცავს კომპონენტს ალანტოინს, რომელსაც აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი. დელიკატური დერმისთვის კრემის ბრენდის არჩევისას რეკომენდებულია იმ ადამიანების მიმოხილვების მოსმენა, რომლებიც მას პირადი გამოცდილებიდან იცნობენ.

მგრძნობიარე სახეების მქონეებმა არ უნდა სცადონ კოსმეტიკა. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ აპრობირებული მოვლის საშუალებების გამოყენებას. მგრძნობიარე სახე ყოველდღიურად უნდა ირწყვებოდეს თერმული წყლით, რომელიც ხელს უშლის გაღიზიანებას.

მაკიაჟისთვის დეკორატიული კოსმეტიკის არჩევისას უპირატესობა ენიჭება მსუბუქ ფხვნილს, რადგან ფონდიძალიან მძიმე მგრძნობიარე სახეებისთვის. ასევე არ უნდა გამოიყენოთ წყალგაუმტარი ტუში, თხევადი თვალის ლაინერი ან თვალის ნათელი ჩრდილი. მაკიაჟის მოსაშორებლად გამოიყენეთ მსუბუქი ჰიპოალერგიული რძე.

მგრძნობიარე სახის გოგონები არ უნდა გაიტაცონ ნიღბებით, რადგან მათ მომზადებაში გამოყენებული ბევრი ინგრედიენტი იწვევს გაღიზიანებას. მაგრამ კიტრისა და ახალი კარტოფილის ნიღაბი დაამშვიდებს და აახალგაზრდავებს ამ ტიპის დერმატს.

ზრუნვა პრობლემური კანისახის წმენდა მიზნად ისახავს რეგულარულ გაწმენდას და ცხიმის გაწმენდას. სახე დღეში ორჯერ იწმინდება. პრობლემური კანის მქონეებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ლოსიონებს და ტონიკებს, რომლებიც შეიცავს ბორის ალკოჰოლს. ეფექტურად ზრუნავს ცხიმიანობისა და ანთებისკენ მიდრეკილ კანზე ტარის საპონი, რომელიც იყიდება აფთიაქში.

დაბანის შემდეგ სახე ყინულით გაიწმინდეთ. სამზარეულოსთვის კოსმეტიკური ყინულიგამოიყენეთ მინერალური წყალი ან გვირილის დეკორქცია, რომელსაც აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება. გამწმენდი უნდა შეიცავდეს სალიცილის მჟავას.

პრობლემური კანი უნდა იყოს დატენიანებული, რადგან ცხიმის მოსაშორებლად გამოიყენება ალკოჰოლური ტონიკები, რაც იწვევს ტენის დაკარგვას ეპიდერმისის გარე ფენიდან. დამატენიანებლად გამოიყენება სპეციალური კოსმეტიკური კრემები.

პრობლემური კანი მიდრეკილია ფორების ჩაკეტვისკენ, ამიტომ მის მფლობელებს დასაბანად უნდა გამოიყენონ სკრაბი გელები, რომელთა აბრაზიული საშუალებები ასუფთავებს ეპიდერმისის გარე ფენას მტვრისგან და ჭუჭყისაგან. თუმცა, აქერცვლა არ უნდა ჩატარდეს, თუ სახეზე ანთება და აკნე გამოჩნდება. ზაფხულში პრობლემურ კანს წმენდენ კოსმეტიკური ანტისეპტიკური ტილოებით.

ყაბაყისა და კიტრის ადვილად მოსამზადებელი ნიღაბი ცხიმიანი კანის გასუფთავებასა და მქრქალად გახდის. ახალი ხილის რბილობი გახეხეთ წვრილ სახეხზე და მასას ემატება ცოტაოდენი თხევადი თაფლი. შეინახეთ ნიღაბი სახეზე დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩამოიბანეთ. პროცედურის შემდეგ, ცხიმიანი კანისთვის მკვებავი კრემის თხელი ფენა წაისვით კანზე. პრობლემური დერმისის მკურნალობა ასევე ტარდება კიტრის ნიღბის გამოყენებით - კიტრის ნაჭრებს ათავსებენ სახეზე და აცილებენ თხუთმეტი წუთის შემდეგ.

ლიმონის წვენისა და დაფქული დარიჩინისგან დამზადებული ნიღაბი შესანიშნავად ზრუნავს ცხიმიან კანზე. ინგრედიენტები აურიეთ და წაისვით სახეზე. შეინახეთ ნიღაბი არა უმეტეს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.

პრობლემურ კანზე ხშირად ჩნდება წყლულები და აკნე. მათ უნდა უმკურნალოს პროფესიონალმა კოსმეტოლოგმა ან დერმატოლოგმა. სახლში, სახეზე ანთების მოსახსნელად გამოიყენეთ კალენდულას ნაყენი ან ეთერზეთიჩაის ხე (ლაქებიანი). ინფექციის თავიდან აცილების მიზნით ჩირქოვან ბუშტუკებს არ გამოწურავთ, არამედ აშრობენ ზემოთ აღნიშნული საშუალებებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური სამკურნალო კრემი, რომელიც უზრუნველყოფს კარგი მოვლა. მისი არჩევისას რეკომენდებულია კოსმეტოლოგების რჩევების მოსმენა.

მოვლა დამოკიდებულია ასაკზე

სახის მოვლა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი წლისაა ქალი. ახალგაზრდა ლამაზმანებმა მაქსიმალური ყურადღება უნდა მიაქციონ სახეს, რათა მან დიდხანს შეინარჩუნოს მიმზიდველი გარეგნობა. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ, ნაოჭების პრევენცია დაიწყოთ 25 წლიდან, მიუხედავად იმისა, რომ ამ ეტაპზე კანი იდეალურად გამოიყურება. სახის მაღალი ხარისხის მოვლა 25 წლის შემდეგ მიზნად ისახავს სახის ნაოჭების წარმოქმნისა და შეშუპების პრევენციას.

ახალგაზრდა კანი დაცულია დეჰიდრატაციისგან, რაც ხდება ნაოჭების მთავარი მიზეზი. ტონალური კრემის წასმამდე სახეზე წაისვით დღის დამატენიანებელი კრემის თხელი ფენა, რომელიც დაიცავს ეპიდერმისს აუცილებელი ტენიანობის დაკარგვისგან. სახის მოვლა გამორიცხავს ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტების გამოყენებას. ასევე არ არის რეკომენდირებული სოლარიუმის მონახულება და მზის აბაზანების მიღება, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების წარმოქმნას ასეთ პატარა ასაკშიც კი.

გასარეცხად გამოიყენება მინერალური წყალი ან მცენარეული ნახარშები. ახალგაზრდა კანს სარგებლობს ყინულის ნაყენი, რომელსაც აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. ოცდახუთი წლის გოგონებმა არ უნდა გამოიყენონ ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემები, რადგან ეს არ არის საჭირო. საკმარისია დერმის რეგულარულად კვება და დატენიანება.

სახის კანის მოვლა 35 წლის შემდეგ ნიშნავს ნაოჭების წარმოქმნის შენელებას. ამ ეტაპზე კანი იწყებს ცვენას, ამიტომ ქალმა უნდა უზრუნველყოს მას ინტენსიური, მაგრამ სათანადო მოვლა. დილის ჰიგიენური პროცედურების ჩატარებისას რეკომენდებულია სახის დაბანა დნობის წყლით, რომელსაც აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. დაბანის შემდეგ სახე ტონუსდება. ამ მიზნით შეგიძლიათ მოამზადოთ შესანიშნავი მატონიზირებელი საშუალება - სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და ჩაის კოვზი თაფლი განზავდეს ნახევარ ჭიქა ადუღებულ წყალში.

35 წლის შემდეგ განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა თვალების ირგვლივ, რადგან სწორედ აქ წარმოიქმნება ნაოჭები. მის მოვლისთვის გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო კრემი. საღამოს ჰიგიენური პროცედურების შემდეგ რეკომენდირებულია სახეზე წაისვათ ღამის კრემის თხელი ფენა, რომელიც ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას.

სახის კანის მოვლა 40 წლის შემდეგ მიზნად ისახავს ეპიდერმისის ინტენსიური დაბერების შენელებას. ამ მიზნით გამოიყენება სპეციალური დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკა. თუ ორმოცი წლის ქალი დაიცავს ყველა იმ წესს, რომელსაც ეფუძნება მოვლის პროცედურები, ის შეძლებს შეინარჩუნოს სილამაზე და ახალგაზრდობა.

გაცვეთილ დერმატს სჭირდება მაღალი ხარისხის წმენდა და დატენიანება. სამკურნალო ბალახების დეკორქცია და მინერალური წყალი. ზრდასრული ქალების კოსმეტიკა უნდა შეიცავდეს E ვიტამინს და ალოეს ექსტრაქტს, რომელიც ანელებს დაბერების პროცესს. ამ ეტაპზე არ დაივიწყოთ მკვებავი კრემის ყოველდღიური გამოყენება.

ცხოვრების წესს აქვს მნიშვნელობა

სახის კანის მოვლის წესები მარტივია, მაგრამ რა ასაკისაც არ უნდა იყოს ქალი და რა ტიპის კანიც არ უნდა ჰქონდეს, მან უნდა იზრუნოს. სათანადო კვებადა ცხოვრების წესი. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალი დღეში, რადგან სითხის ნაკლებობა არ იმოქმედებს გარეგნობასახეები. თქვენ ასევე გჭირდებათ საკმარისი ხარისხის ძილი, ზომიერი ფიზიკური აქტივობადა საკმარისი ზემოქმედება სუფთა ჰაერზე. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება ეფექტური სახის მოვლა.

იმისთვის, რომ დიდხანს დარჩეთ ყველაზე მომხიბვლელი და მიმზიდველი, დიდი ძალისხმევა გჭირდებათ - რეგულარულად ეწვიეთ კოსმეტოლოგს და ფრთხილად მოუარეთ კანს სახლში. ყოველივე ამის შემდეგ, მას სჭირდება სათანადო „კვება“, ვარჯიში და სასმელის რეჟიმი.

რა მენიუ სჭირდება ჩვენს კანს, როგორ მოვუაროთ მას დილით, შუადღესა და საღამოს, განუცხადეს ექსპერტებმა საიტს - გულნარა ახმეტოვა, ინსტიტუტის ხელმძღვანელი. სუფთა ხაზიიანა დრობიშევა, ლინლაინის კლინიკის კოსმეტოლოგი, ლაზეროთერაპევტი, ინექციური ტექნიკის სპეციალისტი, დოქტორპლასტიკური კლინიკის კოსმეტოლოგი ირინა ივანოვა.

კანის მოვლა დილით

კანის მოვლა დილით

მარტივი წესები, რომლითაც დავიწყოთ დილის მუშაობა ჩვენი კანის ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, როგორც კი გაიღვიძებთ, მიჰყევით შემდეგ პროგრამას.

დაიწყეთ ფიტნესით

მშობლებმა ალბათ გირჩიათ დილის ვარჯიშით დაწყება. და ისინი მართლები იყვნენ ფიზიკური ვარჯიშიდილით ისინი არა მხოლოდ გაღვიძებაში გვეხმარებიან, არამედ ჩვენს კანსაც.

„სპორტული აქტივობები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, სახის ფერს, ძილს, განწყობას, ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ინარჩუნებს სხეულს კარგ ფორმაში, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირებას. ყოველივე ზემოთქმული, თავის მხრივ, ასევე დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე“, – ამბობს გულნარა ახმეტოვა, სუფთა ხაზის ინსტიტუტის ხელმძღვანელი.

რაც მთავარია: სავარჯიშოები სწორ გარემოში უნდა გააკეთოთ. „დამუხტვა უნდა განხორციელდეს თავისუფალ, კომფორტულ ტანსაცმელში, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას და ვენტილირებადი ზონაში“, - აღნიშნავს. იანა დრობიშევა, ლინლაინის კლინიკის კოსმეტოლოგი, ლაზეროთერაპევტი, ინექციების ტექნიკის სპეციალისტი.

დალიე წყალი

ალბათ არაერთხელ გსმენიათ და წაგიკითხავთ, რომ გაღვიძებისას ერთი ჭიქა წყალი უნდა დალიოთ და ამ რჩევაში რაციონალური მარცვალია.

„როგორც მოგეხსენებათ, წყალი ზრდასრული ადამიანის სხეულის წონის 65-70%-ს შეადგენს. წყლის რაოდენობა, რომელსაც ორგანიზმი კარგავს ოფლიანობისა და ტრანსეპიდერმული აორთქლების ბუნებრივი პროცესების შედეგად (კანის მიერ წყლის აორთქლება) უნდა შეივსოს შიდა გარემოს შემადგენლობის შესანარჩუნებლად, რომელიც უზრუნველყოფს კანის და მთლიანად სხეულის ოპტიმალურ ფუნქციონირებას. . ამიტომ წყალი უნდა დალიოთ, მათ შორის დილითაც: ადგომისთანავე, სასარგებლო იქნება 1-2 ჭიქა წყლის დალევა. ეს საშუალებას მოგცემთ „დაიწყოთ“ საჭმლის მომნელებელი სისტემა ღამის დასვენების შემდეგ, გააუმჯობესოთ მადა და დაეხმაროთ ორგანიზმს ბუნებრივად გაწმინდოს ტოქსინებისა და ნარჩენებისგან. ტენიანობით გაჯერება საშუალებას აძლევს სხეულის უჯრედებს, მათ შორის კანს, ოპტიმალურად შეასრულონ თავიანთი მოვალეობები“, - ამბობს გულნარა ახმეტოვა.

მნიშვნელოვანია სასმელის რეჟიმის დაცვა მთელი დღის განმავლობაში კანის დატენიანების ბალანსის შესანარჩუნებლად.

„კანი კარგად არის დატენიანებული, როდესაც მთლიან სხეულს არ აქვს ტენიანობის დეფიციტი. და ამისათვის თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ ორი ლიტრი უგაზო სუფთა წყალიდღეში, ”- გვირჩევს იანა დრობიშევა.

გაიწმინდეთ კანი

კანის მოვლა დილით

ზოგი ფიქრობს, რომ დილით კანის გაწმენდის პროცედურის უგულებელყოფა შეიძლება. ყოველივე ამის შემდეგ, სახეზე არ არის მაკიაჟი ან ჭუჭყიანი, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა ჩამოიბანოთ სახე წყლით. მაგრამ ეს არის დიდი შეცდომა, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს დერმის ჯანმრთელობას.

„დილით კანი უნდა გაიწმინდოს ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციის პროდუქტებისგან (სებუმი), მტვრისგან და ღამის მოვლის საშუალებების ნარჩენებისგან, რომლებიც ღამით დაგროვდა. ამ ნივთიერებებს შეუძლია დაბლოკოს კანის ფორები და იმოქმედოს შავი წერტილების გამოჩენაზე“, - ამბობს გულნარა ახმეტოვა. ამიტომ დილით გაწმენდისა და კანის მოვლის რიტუალი სამ ეტაპად უნდა დაიყოს.

წმენდა

„ის ფაქტი, რომ დილით მაკიაჟის მოცილება არ გჭირდებათ, საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ დილის წმენდის პროცედურა საღამოსზე ოდნავ ნაკლებად საფუძვლიანად: საკმარისი იქნება გამოიყენოთ ნაცნობი გამწმენდი, რომელიც შერჩეულია ტიპისა და საჭიროებების შესაბამისად. კანს, მაგალითად, ქაფიანი გელი დასაბანად, თუ კანი შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ნორმალური, კომბინირებული ან ცხიმიანი, ან ნაზი ქაფით გამწმენდი მშრალი და მშრალის შემთხვევაში. მგრძნობიარე კანი“, ურჩევს გულნარა.

მატონიზირებელი

„გაწმენდის შემდეგ უნდა გამოიყენოთ შესაფერისი ტონერი, რომელიც არა მხოლოდ დაასრულებს გაწმენდის პროცედურას, არამედ მოამზადებს კანს შემდგომი სილამაზის მანიპულაციებისთვის. მატონიზირებელი ლოსიონი კანს აძლევს საკმარის ტენიანობას, რომელიც შემდეგ მასში დღის კრემით „ფიქსირდება“, - აღნიშნავს გულნარა.

დატენიანება

ტონერის შემდეგ, წაისვით დამატენიანებელი კანზე, რომელიც დაგეხმარებათ მაკიაჟისთვის მომზადებაში.

მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის აირჩიეთ კრემები მკვებავი, დამამშვიდებელი ინგრედიენტებით ( მცენარეული ზეთები, ბისაბოლოლი), ნორმალური კანისთვის – დამატენიანებელი და გამაგრილებელი ინგრედიენტებით (ალანტოინი, ალოე ვერას ექსტრაქტი), ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის – შთამნთქმელი და ცხიმის მარეგულირებელი ინგრედიენტებით (კაოლინი, მცენარეული ექსტრაქტები და ა.შ.)” – გვირჩევს გულნარა.

სხვათა შორის, სწორედ დილით უნდა გამოიყენოთ ვიტამინების შემცველი პროდუქტები.

„დილით კანი სრულყოფილად შთანთქავს C ვიტამინს“, - ამბობს დოქტორპლასტიკური კლინიკის კოსმეტოლოგი ირინა ივანოვა.

რაც შეეხება ტექსტურებს, მაკიაჟისთვის მომზადებისას უმჯობესია გამოიყენოთ მსუბუქი ტექსტურის მქონე პროდუქტები - გელები, ემულსიები, სითხეები.

”ისინი სწრაფად შეიწოვება უკვალოდ და არ იკეცება ტონალური კრემის გამოყენების შემდეგ”, - ამბობს იანა დრობიშევა.

ექსპერტები ასევე არ გამორიცხავენ, რომ დღის კრემის ნაცვლად, მოდური ორი-ერთში ტონალური კრემის გამოყენება მოვლის ფუნქციით.

« დღის კრემის ალტერნატივა შეიძლება იყოს BB კრემი, რომელიც არა მხოლოდ ავლენს მზრუნველ თვისებებს, არამედ საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ კანის ტონი და დამალოთ კოსმეტიკური ნაკლოვანებები, რითაც აღმოფხვრის "უფრო მძიმე" ტონალური კრემის გამოყენების აუცილებლობას", - აღნიშნავს გულნარა ახმეტოვა.

თქვენი თანაშემწეები:

სილამაზის ასისტენტები

1. სახის დამატენიანებელი ტონერი "ანჟელიკა"და სითხე "უკვდავი" L'Occitane
2. დამატენიანებელი Cranberry ტონერი ჯუნ ჯეიკობსი
3. დამატენიანებელი დამცავი დღის კრემი პულანა
4. დაბერების საწინააღმდეგო ტრანსფორმაციული მოვლა "ჯადოსნური მოვლა" გარნიე
5. დღის კრემი "მყისიერი დატენიანება" Olay ნაოჭების საწინააღმდეგო
6. კრემი ყოველდღიური გამოყენებისთვის ფილერინა
7. ლიფტინგ კრემი, რომელიც ანიჭებს კანს ბზინვარებას Declare Age Control Lifting Beautifier

სილამაზის ასისტენტები

1. გამაგრილებელი გამწმენდი ტონერი ნათელი შეხების ლუმენი
2. დამატენიანებელი შრატი 24 საათის განმავლობაში "ზღვის წყარო" თალგო
3. დამატენიანებელი გელი დასაბანად (25+) სახის დასაბანი გელი Noni Care
4. დამატენიანებელი დღის კრემი Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. დამატენიანებელი კრემი, რომელიც ინარჩუნებს ახალგაზრდულ კანს ახალგაზრდული დამატენიანებელი კრემი დღის და ღამის Ioma
6. კრემი „თვითგაახალგაზრდავება 26+“ „შავი მარგალიტი»
7. გამწმენდი ქაფი-გელი სახისთვის "გვირილა და ლინგონბერი" მწვანე დედა

კანის მოვლა დღის განმავლობაში

კანის მოვლა დღის განმავლობაში

არ დატოვოთ თქვენი კანი უყურადღებოდ დღის განმავლობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, მას მუდმივად სჭირდება ზრუნვა.

ხშირად დაიბანეთ ხელები

არ შეეხოთ სახეს და არ შეხოთ მაკიაჟი ჭუჭყიანი ხელებით, ეს ჩვევა კანზე ანთების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.

„ჯობია სახეზე ხელებით რაც შეიძლება ნაკლებად შეეხო, ან შეხებამდე დაიბანო. ხელები მუდმივად კონტაქტშია ბევრ ზედაპირთან, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს დამაბინძურებლებს ან პათოგენებს, ისინი ადვილად გადადიან ხელებიდან სახის კანზე. ხოლო დეკორატიული კოსმეტიკა, რომელიც ჭარბადაა კანზე, ქმნის ხელსაყრელ გარემოს მათი გამრავლებისა და ანთების შემდგომი განვითარებისთვის“, – ამბობს იანა დრობიშევა.

ფრთხილად იყავით მაკიაჟის მიმართ

„დღის განმავლობაში, ბევრ ქალს მოსწონს მაკიაჟის პუდრის გახეხვა ან შეხება, გულუხვად წაისვით ფენის შემდეგ ფენა ან ტონალური კრემი. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. თუ მაკიაჟის ხარვეზების გამოსწორება გჭირდებათ, უმჯობესია სახე დაიბანოთ და ყველაფერი ნულიდან „დახაზოთ“. იმის გამო, რომ "მრავალფენიანი" მაკიაჟი ხურავს ფორებს. თუ სახეზე ცხიმიანი ბზინვარება შენიშნეთ ან ზედმეტი ოფლიანობა გაქვთ, გამოიყენეთ მქრქალი ტილოები. ისინი გამხდარია, ჰგავს პერგამენტს, სწრაფად შთანთქავს ოფლს და ცხიმს და არ აფუჭებს მაკიაჟს“, - აღნიშნავს იანა.

არ წაისვათ სამკურნალო კრემები ან კანის მოვლის კრემები მაკიაჟზე

კანის მოვლა დღის განმავლობაში

„მაგალითად, გამონაყარის მკურნალობისას ხშირად ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც უნდა იქნას გამოყენებული დღეში რამდენჯერმე. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების თავზე. ჯერ სახე უნდა დაიბანოთ, შემდეგ წაისვით პროდუქტი, მიეცით საშუალება შეიწოვოს და შემდეგ „აღადგინოთ“ მაკიაჟი“, - ამბობს იანა.

გამოიყენეთ კანის დამატენიანებელი საშუალებები

დღის განმავლობაში ჩვენი კანი ბევრ სამუშაოს აკეთებს და საჭიროებს დამატებით დატენიანებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ იმყოფებით ოთახში, სადაც მუშაობს კონდიციონერი ან გათბობის მოწყობილობები. „კანის განახლება შეგიძლიათ თერმული წყლით. ეს არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე პროდუქტიდან, რომელიც შეიძლება მაკიაჟზე წაისვათ“, - გვირჩევს იანა დრობიშევა.

თუ გსურთ უზრუნველყოთ თქვენი კანი გრძელვადიანი დატენიანებით კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებით, აირჩიეთ კრემები სპეციალური ნიშნებით. "ასეთი პროდუქტები შეიცავს შენიშვნებს: "ატენიანებს 24 საათის განმავლობაში", - ამბობს გულნარა ახმეტოვა.

თქვენი თანაშემწეები: