რა სიმღერების ავტორია მარგარიტა დაკოტა. დაკოტა ჯონსონის სიმაღლე, წონა და სხეულის პარამეტრები

// ფოტო: Instagram

რიტა დაკოტას ათასობით გულშემატკივარი აღფრთოვანებულია მისი სრულყოფილი გარეგნობით. მსახიობი ასახავს სუსტ ფეხებს და დაჭიმულ მუცელს ფოტო გადაღებებიდან და პლაჟის კადრებიდან. ვლად სოკოლოვსკის მეუღლემ გადაწყვიტა აეხსნა თავის აბონენტებს, რომ რამდენიმე წლის წინ მასაც ჰქონდა ხარვეზები. რიტამ გაბედა და აჩვენა მიმდევრებს როგორ გამოიყურებოდა.

„ვფიქრობ, ყველა გოგონას ეშინია მისი გამოქვეყნების მსუქანი სურათები, ზუსტად ისევე, როგორც მუწუკები, დაუბანელი და სხვა მისი „იდეალურობის“ დისკრედიტაცია. მაგრამ მე უკვე არაფრის არ მეშინია. ერთადერთი, რაც მინდა, არის შევეცადო თითოეულ ჩემს აბონენტს მივაწოდო, რომელთა 99%-ს არ მოსწონს საკუთარი თავი და სხეული, რომ ძალიან ადვილია იყო საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, თუ თავიდან დაიწყებ. ეს არის ღრმა კვლევებიდან, თავად რეალური თეორიიდან. შეეცადეთ მიაწოდოთ მათ, რომ არცერთი ვარჯიში არ მუშაობს, ისევე როგორც დიეტა, საშრობი, სპორტული დარბაზი და PP. ეს არის თანამედროვე შაბლონების მიერ დაწესებული ინსტრუქციები, რომლებიც მიგიყვანთ კიდევ უფრო ჯოჯოხეთში. შეეცადეთ გადმოგცეთ, რომ მხოლოდ სრული ცნობიერება, თავდაჯერებულობა და ინტუიციური კვება და მოძრაობა მუშაობს“, - თვლის დაკოტა.

„წინ“ ფოტოზე მომკლეს დარბაზში და ყველა შესაძლო დიეტაზე ვიჯექი ზედიზედ (ეს, სხვათა შორის, „ვარსკვლავების ქარხნის“ შემდეგ ერთი-ორი წლის შემდეგ), „შემდეგ“ ფოტოში ნუ წახვალ სპორტდარბაზში და ნუ დაიცავ დიეტას. ეს ბედის ირონიაა, არა? რიტა გაკვირვებულია.

მხატვრის თქმით, ის გეგმავს დაეხმაროს სხვა გოგონებს კომპლექსებთან გამკლავებაში და ისწავლონ მის სხეულთან ურთიერთობა. რიტა იცავს პოზიციას, რომ ყველა პრობლემა თავიდან მოდის. ფსიქოლოგისა და დიეტოლოგის დახმარებით ნებისმიერი ქალი შეძლებს გაიგოს, რატომ ვერ იკლებს წონაში.

რიტას აბონენტები გაკვირვებული იყვნენ იმ ცვლილებებით, რაც მას რამდენიმე წელიწადში შეემთხვა. გოგონების უმეტესობამ მხარი დაუჭირა მხატვრის პოზიციას წონის დაკლებისადმი მიდგომის შეცვლის აუცილებლობის შესახებ. "აბსოლუტური სიმართლე. მაგრამ ამას ყველა ვერ გაიგებს. და მეჩვენება, რომ არცერთი სემინარი არ დაეხმარება ამაში. უნდა მოვიდეს შინაგანი რეალიზება ან ძლიერი სიტუაცია, რომელიც მიგვიყვანს ამ გაგებამდე“, „ძალიან დროული. მე უბრალოდ ვერ მოვიშორებ შიშს, რომ რამე შეჭამეს, მსუქანი მიიღება“, „დიდი ხნის განმავლობაში მე თვითონ დავიწყე იმის შემჩნევა, რომ სხეულს უფრო ვუსმენ. ამაში არის რაღაც და დიეტებზე დროის დახარჯვა არაა საქმე“, - წერენ მიმდევრები.

ამასთან, ქსელის მომხმარებლებს შორის იყვნენ არაკეთილსინდისიერები, რომლებიც რიტას ადანაშაულებდნენ პლასტიკური ქირურგის მომსახურებების გამოყენებაში გახეხილი ლოყების მოსაპოვებლად.

„არ დაიჯერო: კბილები ისევ იგივეა, ცხვირიც და ყველაფერი შენია! პლასტიკური ქირურგიის ყველაზე მწვავე მოწინააღმდეგე ვარ მსოფლიოში. უბრალოდ სურათებს შორის განსხვავება მრავალი, მრავალი წელია. მე ნამდვილად თანაუგრძნობ შენს მიმართ, თუ 26 წლის ხარ ისევ ისე გამოიყურები, როგორც მოზარდობისმახინჯი იხვის ჭუკი“, - უპასუხა კრიტიკოსმა მხატვარმა.

მომხიბვლელი შემსრულებელი თვლის, რომ დიეტა კანონით უნდა აიკრძალოს!

ჩემი საიდუმლოების შესახებ ქალის სილამაზეგადაწყვიტა ეთქვა ცნობილი მომღერალიდა კომპოზიტორი, და წარსულში დაამთავრა Star Factory პროექტი. გოგონამ მშვენივრად იცის, რა უნდა ჭამოს, რომ ყოველთვის იყოს მშვენიერ ფორმაში, როგორ აიცილოს გახანგრძლივებული დეპრესია და თავიდან აიცილოს ცელულიტის გაჩენა.

რიტას ფიგურა მშვენიერი სქესის ბევრ წარმომადგენელს შურს. ბევრს მიაჩნია, რომ მხატვარი სპორტითა და დიეტებით იღლება. მაგრამ, დაკოტას თქმით, ეს აბსოლუტურად ასე არ არის. ის არ არის დაგეგმილი სპორტული ვარჯიშის გულშემატკივარი "აუცილებელი" კატეგორიიდან. ვარსკვლავი ქერათმიანი აღნიშნავს, რომ ეს არის პირდაპირი გზა თვითჩაგდებისკენ და თვით სიძულვილისკენაც კი, თუკი მოხდება „გადარჩენა“. რიტა ამბობს, რომ იცნობს გოგონებს, რომლებიც რომანტიკულ პაემანზე, გემრიელ ვახშამს მეგობრებთან ერთად და წვეულებაზე სიარულის ნაცვლად სპორტდარბაზს ამჯობინებენ. მომღერლის თქმით, ნებისმიერი სახის ფიზიკურ აქტივობაში ამ პროცესის ზუზუნი ძალიან მნიშვნელოვანია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის ცდილობს ასე იცხოვროს. რიტამ ყველაფერი იცის სუსტი მხარეებიმაშასადამე, მას მიაჩნია, რომ მისი სხეული შორს არის იდეალურისგან, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის მას იყოს ყველაზე ბედნიერი და მოსიყვარულე სხვები და სიცოცხლე.

დაკოტამ მთელი თვე გაატარა ბალიში და ვარჯიშის ნაცვლად ცდილობდა სუფთა ჰაერზე მეტი სიარული, ცურვა, მთებში ავიდა და ხეობებში ჩასვლა და ასევე დღეების განმავლობაში ცეკვავდა... ვარსკვლავი ირწმუნება, რომ ბევრია. აქტიური აქტივობები, რომლებიც წარმოუდგენლად სასარგებლოა ფიგურისთვის, მაგალითად, ტრამპოლინები და კლდეზე ცოცვა. შეგიძლიათ მოიწვიოთ მეგობრები თქვენთან ერთად, გადააქციოთ გაკვეთილები სახალისო აქტივობებად, თამაშებად - და პრობლემები ნამდვილად არ იქნება. არც ისე დიდი ხნის წინ, დაკოტამ ინტერნეტში ბლოგინგი დაიწყო ამ თემაზე: გოგონა თავის გამოცდილებას უზიარებს ინტერნეტ მომხმარებლებს, რომლებიც განიცდიან კომპლექსებს, მიაჩნიათ, რომ ცნობილ ადამიანებს გარეგნულად ხარვეზები არ აქვთ. რიტა გოგონებს უზიარებს ისტორიებს მისი გამარჯვებებისა და დამარცხებების შესახებ, საუბრობს საკუთარ გზაზე სრულყოფილი ფიგურა, რომელიც უსასრულოა.

როგორც გაირკვა, დაკოტასაც ჰქონდა პრობლემები ფიგურასთან და მისი თქმით, მთელი მისი ზრდასრული ცხოვრება! ან სავსეა, ან ძალიან გამხდარი... მხატვარი მკაცრ დიეტაზე იმყოფებოდა, შემდეგ დაიშალა - და ორჯერ მეტი მოიპოვა, ვიდრე გადააგდო. მან ვეგანიზმზე ექსპერიმენტები ჩაატარა, მაგრამ რადგან ეს არასწორად მოიქცა, წვეთების დახმარებით უნდა გადაერჩინა.

დაკოტა იხსენებს, რომ Star Factory ყოველწლიური ტურის დროს, ძლიერი სტრესის, რეგულარული ფრენების, ძილის ნაკლებობის და ორგანიზმში ცილების სრული ნაკლებობის ფონზე, მან მოიმატა ათი კილოგრამი, მოგვიანებით დაიკლო 13, შემდეგ მოიმატა და კვლავ დაიკლო, ხოლო სიძულვილი. თავად. თუმცა, დღეს ვარსკვლავი აფასებს ამ გამოცდილებას, რადგან სხვაგვარად ის ვერ გახდებოდა ის, რაც ახლა გახდა და ვერ მივიდოდა ღრმა ცნობიერებამდე. გოგონას არ აინტერესებს სასკოლო პროგრამაში ჯანსაღი კვების წესების ჩართვა, რათა მოსწავლეებს აცნობონ, როგორ აიცილონ პრობლემები ჭარბ წონასთან დაკავშირებით. სკოლაში თითქმის არავინ იცის ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების ჯანსაღი ბალანსის, ასევე ეფექტური ფიზიკური აქტივობის ელემენტარული წესების შესახებ. რიტა აღნიშნავს, რომ სჯობს თავიდან აიცილოთ სერიოზული პრობლემა, ვიდრე მოგვიანებით გაუმკლავდეთ მას.

რიტა ყოველგვარი დიეტის წინააღმდეგია, რადგან თვლის, რომ ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე ეფექტური, დაკარგული კილოგრამები ისევ ბრუნდება. მომღერალთან სკოლაში გოგონა სწავლობდა, რომელმაც ჯერ თავი დაღლილობამდე მიიყვანა, შემდეგ კი ისევ 30 კილოგრამი დაამატა, თუმცა მარტო ვაშლებსა და თხილზე იჯდა. და ეს, ამბობს დაკოტა, სრულიად გასაგებია სამედიცინო თვალსაზრისით. ვარსკვლავი განსაკუთრებით დაინტერესებულია კვების მეცნიერებით და იცის, რომ დიეტა უნდა აიკრძალოს, რადგან მათ შეუძლიათ ძირი გამოუთხარონ ჯანსაღი ცხოვრების წესისიცოცხლე, გამოიწვიოს გამოუსწორებელი შედეგები და ხანგრძლივი დეპრესია. შემსრულებელმა შეაჯამა, რომ ეს საშინელი ხარკია მოდის!

ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ბალანსის შესანარჩუნებლად რიტა გემრიელად და დამაკმაყოფილებელად ჭამს. ასევე არის ოჯახური ქეიფი ან არდადეგები ისეთ ქვეყნებში, სადაც კულინარიული შედევრები უბრალოდ არ ტოვებენ მშიერი დარჩენის შანსს. დაკოტა ჩვეულებრივ ასე ჭამს: პირველი ორი კვება, რომელიც მდიდარია ნელი ნახშირწყლებით, შემდეგ კი ძირითადად ცილებითა და ბოჭკოებით.

გასაკვირია, რომ ხელოვანს შეუძლია შეიძინოს ჩიფსები ლუდთან, ბურგერებთან, რძის კოქტეილებთან, დესერტებთან ერთად ფინჯანი ყავით - და მაინც არ გაუმჯობესდება. რიტა აღიარებს, რომ როცა მეტაბოლიზმი საათის მსგავსად მუშაობს, როცა ხარ ბედნიერი, ჰარმონიული, აქტიური და ძირითადად სწორად იკვებები, მაშინ წესებიდან იშვიათი გადახრები ვერ გააფუჭებს ფიგურას.

დაკოტა ამბობს, რომ ცელულიტის პრობლემა არასდროს ჰქონია, რადგან ძალიან გაუმართლა: გენეტიკურად არ არის ცელულიტისადმი მიდრეკილი. თუმცა, მას ასევე აქვს პრობლემური სფეროები. მთავარი საიდუმლომომღერლის ელასტიური კანი არის მასაჟი უხეში ფუნჯით ბუნებრივი ჯაგრით და რეგულარული მიღებით კონტრასტული შხაპი. ეს მაქსიმალურად ამკვრივებს და ამკვრივებს კანს. თუმცა, ყველაზე მეტად, ქერას მოსწონს ზოგადი მასაჟი კუნძულ ბალიზე, რადგან, სამწუხაროდ, ბალინური მასაჟი არ არის ეფექტური მოსკოვის სალონებში.

რიტა თავის სახეს სილამაზის სალონში ზრუნავს. გოგონა აღიარებს, რომ ის არაორგანიზებულია, ამიტომ სახლში თავის მოვლის მცდელობებს დიდი ეფექტი არ მოაქვს. რა თქმა უნდა, ის ყოველდღიურად იყენებს გელს დასაბანად, მატონიზირებლად და კრემისთვის, მაგრამ აღნიშნავს, რომ ეფექტი უკეთესია კოსმეტოლოგთან მოგზაურობის შემდეგ. ის ხდება თვეში ორ-სამჯერ, გადაღებების, ტურებისა და ფრენების შემდეგ, როცა კანი განსაკუთრებით „დაღლილია“. რიტას მეტი არ სჭირდება. გოგონა ამბობს, რომ კანის სერიოზული პრობლემები მხოლოდ ერთხელ ჰქონდა, ვეგანიზმის სიმაღლეზე, როდესაც მიკროელემენტებისა და ვიტამინების ნაკლებობამ კანი გააფუჭა.

სახსრებიდან ტრადიციული მედიცინადაკოტა ასევე უარს არ ამბობს, ის იყენებს ბალინურ ორგანულ კოსმეტიკას: წმინდა წყაროების წყლიდან დაწყებული ყველა სახის საიდუმლო ბალახით და ზეთებით. ვარსკვლავს უყვარს სურნელოვანი ქილები, მთელი მისი აბაზანა სავსეა მათით.

გაახალგაზრდავების ტექნიკა და პლასტიკური ქირურგია, რიტა დაკოტავრცელდება ზუსტად. მას მიაჩნია, რომ მეზოთერაპია იდეალური ვარიანტია მომწიფებული კანისთვის და „ჰიალურონი“ მისთვის არ არის შესაფერისი. არსებობს რამდენიმე პრეპარატი ახალგაზრდა კანისთვის ვიტამინის კოქტეილების საფუძველზე, რომლებიც მომღერალს ძალიან მოსწონს. ის მათ წელიწადში ერთხელ აკეთებს. მაგრამ მას ჯერ არ ესმოდა მისი დამოკიდებულება პლასტიკური ქირურგიის მიმართ. მაგრამ ის ფიქრობს, რომ 30 წლამდე პლასტიკური მხოლოდ ახირებაა. მისი ერთ-ერთი მეგობარი, პლასტიკური ქირურგი, დარწმუნებულია, რომ ის სამყაროს უფრო ალამაზებს. მაგრამ დაკოტა ხმას მისცემდა კანონპროექტს პლასტიკური ქირურგიის აკრძალვის შესახებ ოცდაათ წლამდე. ეს ის ასაკია, რიტას მიაჩნია, როცა ადამიანი უკვე საკმარისად ჭკვიანი და სულიერად არის ორიენტირებული სერიოზული გადაწყვეტილებების მისაღებად. პირადად დაკოტასთვის ინდივიდუალობა ძალიან მნიშვნელოვანია. განსაკუთრებით ლამაზად ეჩვენება მას მხოლოდ ის ქალები, რომლებიც არ ისწორებდნენ ცხვირს, არ ატუმბავდნენ ტუჩებს და არ აფორმებდნენ ლოყებს. სილამაზე, მომღერლის თქმით, სულ სხვაა. ამიტომ, არ არსებობს ერთი მიზეზი, რომ არ გიყვარდეს საკუთარი თავი, თუნდაც ჭარბი წონის შემთხვევაში. რიტა გვირჩევს, არასოდეს შეადაროთ საკუთარი თავი სხვა ადამიანებს, არამედ შეადაროთ საკუთარი თავი მხოლოდ გუშინდელთან. და შეეცადეთ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია!

რიტა დაკოტამ იდეალურ მენიუზე ისაუბრა:

არც ერთ კერძზე არ უნდა შეჩერდეთ, რადგან არაფერია უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების სწორი ბალანსი მთელი დღის განმავლობაში. პირველი საუზმე არის სოიოს რძეში მოხარშული შვრიის ფაფა თხილით და ჩირით. მეორე საუზმე არის ავოკადოს სადღეგრძელო. სადილი: წიწიბურას ლაფსი და ბოსტნეული. საჭმელი - ბოსტნეულის სალათი ადიღეური ყველით. ვახშამი - შემწვარი ორაგული ბოსტნეულით.

დაკოტა ჯონსონი არის ამერიკელი მსახიობი და მოდელი, რომელიც წარმოუდგენლად პოპულარული გახდა ფილმში Fifty Shades of Grey-ში მონაწილეობის წყალობით. მისი როლი მაყურებელს დაამახსოვრა და მსახიობს უამრავი გულშემატკივარი ჰყავდა. ერთ-ერთი კითხვა, რომელიც ყველაზე ხშირად აინტერესებს თაყვანისმცემლებს, არის ის, თუ რა პარამეტრები აქვს ვარსკვლავს.

დაკოტა ჯონსონის ბიოგრაფია

დაკოტა ჯონსონი დაიბადა ოსტინში 1989 წლის 4 ოქტომბერს მემკვიდრეობითი მსახიობების ოჯახში. დაკოტას დედა ცნობილი მსახიობი მელანი გრიფიტია, მამა კი მსახიობი დონ ჯონსონი. ფილმში ასევე ითამაშეს მისი ბებია და ბაბუა, ტიპი ჰედრენი და პიტერ გრიფიტი. გოგონას მშობლები განქორწინდნენ, როდესაც ის ძალიან პატარა იყო. 1996 წელს დედამისი ხელახლა დაქორწინდა პოპულარულ მსახიობზე, რეჟისორსა და პროდიუსერზე.

პატარა ასაკში დაკოტა ჯონსონი გადაწყვეტს მოდელი გახდეს. მისი კარიერა ამ მიმართულებით ძალიან წარმატებულად მიდის. ასე, მაგალითად, მან წარმოადგინა MANGO ჯინსების ხაზი.

დაკოტა ჯონსონმა "გრეის 50 ჩრდილის" გადაღებებში მონაწილეობის დროისთვის 10-ზე მეტ ფილმში ითამაშა. პირველი როლი მან 10 წლის ასაკში მიიღო ფილმში "ქალი წესების გარეშე".

დაკოტა ჯონსონი - სიმაღლე, წონა და პარამეტრები

დაკოტა ჯონსონის სიმაღლე ინფორმაციის სხვადასხვა წყაროების მიხედვით არის 171 ან 173 სმ.

მსახიობის წონა სხვადასხვა მედიაში მითითებულია 52-დან 55 კგ-მდე.

დაკოტას აქვს ფიგურის მოდელის პარამეტრები, კერძოდ: ბიუსტი - 87 სმ, წელი - 61 სმ, თეძო - 87 სმ.

• ჯერ კიდევ ხვდებიან: კრის მარტინი და დაკოტა ჯონსონი ერთად წავიდნენ ისრაელში
• არგენტინაში გამართულ კონცერტზე დაკოტა ჯონსონმა მხარი დაუჭირა თავის ბოიფრენდს კრის მარტინს
• ანტონიო ბანდერასმა თავი გაიპარსა, მეთიუ მაკკონაჰიმ კი კულულები გაუზარდა

საინტერესო ფაქტია, რომ დაკოტა ჯონსონი ბუნებრივი ქერაა. ფილმში "50 ელფერი ნაცრისფერი" მონაწილეობისთვის მან თმის ფერი ყავისფერით შეცვალა.