സങ്കോചങ്ങൾ: അവ ആരംഭിച്ചുവെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം. തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങളും യഥാർത്ഥ അടയാളങ്ങളും. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ: വിശദമായ വിവരങ്ങൾ ആദ്യ സങ്കോചങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

കൃത്യമായി മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസമാണ് ഏറ്റവും ആവേശകരമായത്.ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ചോദ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്. നിസ്സംശയമായും, ഈ റേറ്റിംഗിലെ ഒന്നാം സ്ഥാനം സങ്കോചങ്ങൾ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു, പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് അവയെ എങ്ങനെ വേർതിരിക്കാം, എന്തുചെയ്യണം എന്നിവയാണ്.

ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി അമ്മയാകാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല,എന്നാൽ പ്രശ്നം പഠിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കൂടാതെ, സങ്കോച സമയത്ത് അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട്.

എന്താണ് സങ്കോചങ്ങൾ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ പ്രസവത്തിന് മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്

സമരങ്ങളാണ് അനിയന്ത്രിതമായ താളാത്മക ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പുറത്താക്കുക എന്നതാണ് ആരുടെ ചുമതല. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും, സെർവിക്സ് കർശനമായി അടച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിന് മുമ്പ്, കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, അത് തുറക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. സങ്കോചങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് 3 ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രാരംഭം (ലാറ്റന്റ്). 8 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. സങ്കോചങ്ങൾ ഏകദേശം 30-40 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും, അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേള 4-5 മിനിറ്റാണ്. 3 സെന്റീമീറ്റർ വരെ സെർവിക്കൽ തുറക്കൽ.
• സജീവമാണ്.സങ്കോചത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഏകദേശം 1 മിനിറ്റാണ്, ഇടവേള 2-3 മിനിറ്റായി കുറയുന്നു. സെർവിക്സ് മറ്റൊരു 3-4 സെന്റീമീറ്റർ തുറക്കുന്നു.
• ട്രാൻസിഷണൽ.സങ്കോചങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള 1 മിനിറ്റായി കുറയുന്നു, സങ്കോചങ്ങളുടെ കാലയളവ് ശരാശരി 1.5 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, കഴുത്ത് തുറക്കുന്നത് 8-10 സെന്റിമീറ്ററാണ്.

ജനനം ആദ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഓരോ ഘട്ടത്തിന്റെയും ദൈർഘ്യം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ എന്ത് തോന്നുന്നു?

സങ്കോചത്തിന്റെ ആദ്യ സംവേദനങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ആർത്തവ വേദനയോട് സാമ്യമുണ്ടാകാം.എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ വേദന ഒരു ഹ്രസ്വകാല സ്വഭാവമാണ്, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം അവർ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അധിക സമയം വേദന തീവ്രമാകുന്നു.ഇത് മൂർച്ചയുള്ള ഒന്നായി വികസിക്കുന്നു, ഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വികാരമുണ്ട്, അത് താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് അടിവയറ്റിലേക്ക് പോകുന്നു.

പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അവയെ ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിഗ്സ് സങ്കോചങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ഇതിനകം രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ, പല സ്ത്രീകൾക്കും സങ്കോചങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിഗ്സ് ഉണ്ടാകാം. വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തിനായി അവർ ശരീരം തയ്യാറാക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട നടത്തത്തിനോ ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനോ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അവ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവിടെ അവ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

• തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ പതിവല്ല;
• അവ പ്രായോഗികമായി അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, വേദനയില്ലാത്തവയാണ്;

• കൂടുതൽ തീവ്രമാകരുത്;
• അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകൾ 30 മിനിറ്റ് വരെയാകാം.

പ്രസവവേദന, വയറിലെ പിരിമുറുക്കത്തോടൊപ്പമുള്ള നേരിയ വേദനയോടെയാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. അവയുടെ പ്രധാന സവിശേഷത ചാക്രികതയാണ്:വേദന വർദ്ധിക്കുകയും പിന്നീട് ദുർബലമാവുകയും പൂർണ്ണമായും നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം എല്ലാം ആവർത്തിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഓരോ തവണയും ഇടവേളകൾ കുറയുന്നു.

യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങൾ രക്തത്തിൽ കലർന്ന കഫം സ്രവങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം:അങ്ങനെയാണ് കോർക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നത്, ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടത്തെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. എങ്കിലും കനത്ത രക്തസ്രാവം അനുവദനീയമല്ല,ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അടിയന്തിരമായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സംവേദനങ്ങളിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാതിരിക്കാനും യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങളെ തെറ്റായവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാനും, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

• ഓരോ സങ്കോചത്തിലും വേദന വർദ്ധിച്ചു;
• കാഴ്ചയുടെ ക്രമം;
• സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സമയം കുറയ്ക്കുന്നു.

സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും

ആദ്യത്തെ കാര്യം നിങ്ങൾ ശാന്തനാകുകയും സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുകയും വേണം.ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചിന്തകൾ ഉപേക്ഷിക്കാനും പേനയും പേപ്പറും എടുത്ത് സങ്കോചങ്ങളും അവയുടെ ദൈർഘ്യവും തമ്മിലുള്ള സമയ ഇടവേളകൾ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേള 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനുമുമ്പ് ഇനിയും സമയമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കാൻ സമയം ലഭിക്കും, ഒരു ബാഗ് പാക്ക് ചെയ്യുക. സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകളിൽ 5 മിനിറ്റിൽ താഴെ നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്.

സങ്കോചങ്ങൾ സമയത്ത് വേദന എത്ര മോശമാണ്?

പ്രസവത്തിന് മുമ്പ് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം വേദനാജനകമാണെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്.ഓരോ സ്ത്രീക്കും അവരുടേതായ വേദന പരിധി ഉണ്ട്. അതും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു മാനസിക മനോഭാവം: നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അടുത്ത പോരാട്ടത്തെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് കുഞ്ഞുമായുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചയെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നതെങ്കിൽ, വേദന കുറയും.

സങ്കോചങ്ങൾ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാം

സങ്കോചങ്ങൾ ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, അത് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ സഹായിക്കും

വേദന കുറയ്ക്കുക:

• ശാന്തമാകൂ.പേശികൾ പിരിമുറുക്കമുള്ളപ്പോൾ, അത് സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ വേദന തീവ്രമാക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഒരു ചെറിയ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടും. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കാം.
• ശരിയായ ശ്വസനം.നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് വയറിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

• സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കുക.വേദന കുറവുള്ള ഒരു സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക. ചട്ടം പോലെ, ഇത് എല്ലാ നാലിലും കാൽമുട്ടിലും ഒരു പോസ് ആണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക് പന്തിൽ ചാടാം.
• ലംബർ മസാജ്- അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു വഴി.
• ഒരു ചൂടുള്ള കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ എടുക്കുക.

സങ്കോചങ്ങൾ വരുന്നില്ലെങ്കിൽ

40-43 ആഴ്ച വരെ ഒരു സ്ത്രീ തൊഴിൽ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നില്ല എന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം പ്ലാസന്റ പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മോശമായി നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കുട്ടിയെ അപകടത്തിലാക്കുന്നു.

ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, സങ്കോചങ്ങൾ കൃത്രിമമായി ഉണ്ടാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തീരുമാനം ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമേ എടുക്കാവൂ.അവൻ ഒരു പരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കും, എല്ലാം സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ശുദ്ധമാണെങ്കിൽ, കുറച്ചുകൂടി കാത്തിരിക്കാൻ ഡോക്ടർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ, സങ്കോചങ്ങളുടെ ഉത്തേജനം ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മൂത്രാശയത്തിന്റെ ഒരു പഞ്ചറായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ മരുന്നുകളുടെ ആമുഖം.

അത് കൂടാതെ സുരക്ഷിതമായ വഴികൾവഴക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുക,കുഞ്ഞ് ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ:

• കൂടുതൽ നീങ്ങുകയും നിവർന്നുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുക;
• ലൈംഗികത (ആൺ ബീജം സെർവിക്സിനെ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രതിമൂർച്ഛ ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു);
• സ്തനത്തിന്റെ മുലക്കണ്ണുകളുടെ മസാജ് (ഹോർമോൺ ഓക്സിടോസിൻ പുറത്തുവിടുന്നു, ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു);

വീഡിയോ

സങ്കോചങ്ങളുടെ പ്രക്രിയ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും അവതരിപ്പിക്കാനും ഒരു ചെറിയ വീഡിയോ സഹായിക്കും. എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും അവരുടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനുശേഷം ഉടൻ എന്തുചെയ്യണമെന്നും സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് പറയും.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ സങ്കോചങ്ങളുടെ രൂപത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയും അതേ സമയം അവരുടെ മുന്നിൽ മൃഗഭയം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രചാരത്തിലുള്ള കിംവദന്തികൾ പ്രസവത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും കഠിനമായ വേദന സംവേദനങ്ങൾ ആരോപിക്കുന്നു. പരിചയസമ്പന്നരായ അമ്മമാർ ആവർത്തിച്ചുള്ള അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാമത്തെ ജനനത്തിലേക്ക് പോകുകയും തങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ഇതിനകം തന്നെ നല്ല ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ആദ്യ കുഞ്ഞിന്റെ രൂപത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ ആദ്യമായി പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിലെ സവിശേഷതകളും സംവേദനങ്ങളും, സങ്കോചങ്ങളുടെ സമയവും കാലാവധിയും ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കുന്നു?

ഗർഭധാരണം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് പ്രസവം. ഒരു തകർന്ന സെല്ലിൽ നിന്ന് യഥാർത്ഥ മനുഷ്യനാകാൻ പ്രകൃതി അദ്ദേഹത്തിന് കൃത്യമായി 10 ചാന്ദ്ര മാസങ്ങൾ നൽകി, ഇപ്പോഴും വളരെ ചെറുതാണ്. പ്രസവം കൃത്യസമയത്തും മുമ്പോ ശേഷമോ ആരംഭിക്കാം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ശൂന്യമായ സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നത് സാധാരണയായി 39-40 ആഴ്ചകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭത്തിൻറെ 40-42 ആഴ്ചകളിലോ ആണ്. ൽ സൂചിപ്പിച്ച തീയതി എക്സ്ചേഞ്ച് കാർഡ്- ഒരു ഡോക്ടർക്കും ഗർഭിണിക്കുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം മാത്രം, ഗർഭിണികളിൽ 5% മാത്രമാണ് പിഡിആറിൽ കർശനമായി പ്രസവിക്കുന്നത്.

പ്രസവം വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ആരംഭിക്കാം. ജലത്തിന്റെ ഡിസ്ചാർജ് മുതൽ, കഫം പ്ലഗിന്റെ എക്സിറ്റ് മുതൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ താളാത്മകമായ സങ്കോചങ്ങളുടെ തുടക്കം മുതൽ - സങ്കോചങ്ങൾ. പിന്നീടുള്ള ഓപ്ഷൻ ഏറ്റവും അഭികാമ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അകാല ജലപ്രവാഹം എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രസവത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു, അവ കൃത്യസമയത്ത് സംഭവിച്ചാലും. സങ്കോചങ്ങളിൽ നിന്നാണ് പ്രസവം എന്ന പ്രക്രിയ ഭൂരിഭാഗം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരിലും പ്രകടമാകുന്നത്. വെള്ളം പൊട്ടുമ്പോൾ 10% സ്ത്രീകൾ മാത്രമാണ് പ്രസവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

സങ്കോചങ്ങളെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഗർഭാശയമുഖം തുറക്കുന്ന സമയത്താണ് പ്രസവവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് പേശീബലമുള്ളതാണ് ഇടതൂർന്ന മോതിരംഗർഭകാലം മുഴുവൻ കർശനമായി അടച്ചിരുന്നു, അതിനുള്ളിലെ സെർവിക്കൽ കനാൽ ഒരു കഫം പ്ലഗ് ഉപയോഗിച്ച് അടച്ചിരുന്നു. കഴുത്ത് തുറക്കുന്നതിന്റെ ആരംഭം സങ്കോചങ്ങൾക്കൊപ്പം വളരുന്നു, അത് വികസിക്കുമ്പോൾ ശക്തമാകുന്നു.

സങ്കോചങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു.യഥാർത്ഥ പ്രസവവേദനയ്ക്ക് മുമ്പ് വ്യാജവും പരിശീലനവും ഉണ്ടാകാം. ഗർഭത്തിൻറെ 20-ാം ആഴ്ചയിൽ തന്നെ അവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ ദൃശ്യമാകില്ല. എന്നാൽ പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് - രണ്ടാഴ്ചയോ അതിൽ കുറവോ - മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഗർഭാശയ ടെൻഷൻ അനുഭവപ്പെടാം. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് ജോലിയാണിത്.

പ്രസവ സങ്കോചങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം വ്യക്തമാണ് - ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, സെർവിക്സ് തുറക്കുന്നതിനും കുട്ടിയുടെ പാത സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നതിനും അവ ആവശ്യമാണ്, അവർ ജനന കനാലിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ജനിക്കുകയും ചെയ്യും. അവർ ഗര്ഭപാത്രത്തിനുള്ളിലെ സ്ഥലം കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ വിള്ളലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു; സജീവമായ സങ്കോചങ്ങളുടെ ഘട്ടത്തിൽ, വെള്ളം പുറപ്പെടുന്നു, ഇത് വളരെ സമയബന്ധിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ താളാത്മകമായ സങ്കോചങ്ങള് കുഞ്ഞിനെ പുറത്തുകടക്കുന്നതിന് ചെറുതായി "തള്ളുന്നു". അവന്റെ സമയം വന്നിരിക്കുന്നു, ഇനി അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഇരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

പ്രസവം ആരംഭിച്ചുവെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

ആദ്യ ജനനം എല്ലായ്പ്പോഴും ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളാണ്, അതിൽ പ്രധാനം ജനനം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നും ആശുപത്രിയിൽ പോകാനുള്ള സമയമാണോ എന്നും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം എന്നതാണ്. ഈ വിഷയത്തിൽ, പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രസവചികിത്സകർക്ക് ഒരു പഴയ തമാശയുണ്ട്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് താൻ പ്രസവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അവൾ പ്രസവിക്കുന്നില്ല, കാരണം പ്രസവവും ഗർഭാശയ സങ്കോചവും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ രണ്ടാമത്തേതോ മൂന്നാമത്തേതോ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രസവചികിത്സകരോട് യോജിക്കുന്നു, ഡോക്ടർമാർക്ക് ധിക്കാരികളല്ലെന്ന് അവർക്ക് ഉറപ്പായും അറിയാം.

ഏത് നിമിഷവും അവൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നഷ്‌ടപ്പെടുകയും ആശുപത്രിയിൽ എത്താൻ വൈകുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഒരു പ്രാകൃത സ്ത്രീക്ക് തോന്നുന്നു. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പ്രസവിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, സ്ത്രീ ശരീരം വരാനിരിക്കുന്ന ഇവന്റിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.ഗർഭാശയത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ, ഒരു പ്രത്യേക പ്രോട്ടീന്റെ അളവ്, ആക്റ്റോമിയോസിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കോശങ്ങളുടെ ചുരുങ്ങാനുള്ള കഴിവിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ്. അതേ സമയം, ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്ലാസന്റയും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയും ഓക്സിടോസിൻ, റിലാക്സിൻ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആദ്യത്തെ ഹോർമോൺ സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന അവയവത്തിന്റെ സങ്കോചം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് ലിഗമെന്റസ് ഉപകരണത്തെ മയപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, കാരണം പ്രസവസമയത്ത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ആകൃതി മാറും.

ഈ മാറ്റങ്ങളോടെ, അവസാന തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾ തങ്ങളിൽ ചില "ഹാർബിംഗറുകൾ" കണ്ടെത്താൻ ഉത്കണ്ഠയോടെ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് അവൾ വനിതാ ഫോറങ്ങളിൽ വായിച്ചു, കൂടാതെ പ്രസവം ഒരു കോണിലാണ് എന്ന് വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയും. ഉത്കണ്ഠ, നേരിയ വിഷാദം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, ഉറക്കമില്ലായ്മ, കൂടുതൽ സജീവമായ പരിശീലന സങ്കോചങ്ങൾ എന്നിവ ഹാർബിംഗറുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവ ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു: ആമാശയം കല്ലായി മാറുന്നു, വശങ്ങളിലും അടിവയറ്റിലും ചെറുതായി “സിപ്പ്” ചെയ്യുന്നു (ലിഗമെന്റുകളുടെ പിരിമുറുക്കം കാരണം), തുടർന്ന് അവ കടന്നുപോകുകയും അരമണിക്കൂറിനുശേഷം 5 മണിക്കൂറിനുശേഷം ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഒരു ദിവസത്തിനു ശേഷം.

സങ്കോചങ്ങൾ-ഹാർബിംഗറുകൾ ക്രമത്തിൽ വ്യത്യാസമില്ല, അവ സ്വന്തമായി വരികയും അതേ രീതിയിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് കുളിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഒരു ഗ്ലാസ് പാലോ നോ-ഷ്പി ടാബ്‌ലെറ്റോ കുടിക്കുന്നതിലൂടെയോ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നതിലൂടെയോ എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാനാകും. ഒരു പരിശീലന മത്സരത്തിലൂടെ, ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഉറങ്ങാൻ പോകാനും വളരെ വിജയകരമായി ഉറങ്ങാനും കഴിയും.

യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങളുടെ ആരംഭത്തിന്റെ നിമിഷം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ? നിശ്ചയമായും അല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങൾ തുടക്കം മുതലേ താളാത്മകമാണ്, അവ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ആവർത്തിക്കുന്നു, വേദന ഇനി വലിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രകൃതിയിൽ നേരിയ അരക്കെട്ട്, പുറകും താഴത്തെ പുറകും അതിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഓരോ സങ്കോചത്തിലും വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, No-Shpy ടാബ്‌ലെറ്റിനോ ഷവറിനോ ഒരു ഫലവും ഉണ്ടാകില്ല. പ്രസവവേദന ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ തടയാനോ ദുർബലപ്പെടുത്താനോ സാധ്യതയില്ല. ഓരോ തവണയും പോരാട്ടത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും. "ഹാർബിംഗറുകളും" യഥാർത്ഥ വഴക്കുകളും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ഇതാണ്.

ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘട്ടം - സംവേദനങ്ങൾ

ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പിരിമുറുക്കം ക്രമമായി മാറുകയും ഒരു നിശ്ചിത താളം അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ഒരു സ്ത്രീ ശ്രദ്ധിച്ചാലുടൻ, പ്രസവത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടം ഇതിനകം തന്നെ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അതിനെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന (മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് ഇല്ലെങ്കിൽ, വെള്ളം തകർന്നിട്ടില്ല, ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടേണ്ടതില്ല, പ്രത്യേക സിഗ്നലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടിയന്തിരമായി ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകുക. ആദ്യ ജനനത്തിലെ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാലയളവ് സാധാരണയായി ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. ഇത് 10-12 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ശരാശരി, ഏകദേശം 7-8 മണിക്കൂർ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളും വികാരങ്ങളും ക്രമീകരിക്കാൻ ധാരാളം സമയമുണ്ട്, സംഭവങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് ഫലത്തിലേക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായി ട്യൂൺ ചെയ്യുക, ശേഖരിച്ച കാര്യങ്ങളും രേഖകളും പരിശോധിക്കുക. മുൻകൂട്ടി പ്രസവ ആശുപത്രി.

ഈ കാലയളവിൽ, വേദന മിതമായതാണ്, ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, ആർത്തവസമയത്ത് അവ പതിവ് വേദനയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, പിന്നീട് അവ തീവ്രമാക്കുന്നു, പക്ഷേ സ്വഭാവം അതേപടി തുടരുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്രസവത്തിൽ ശരിയായ ശ്വസനം സ്ത്രീകളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായോഗികമായി സൈദ്ധാന്തിക പരിജ്ഞാനം പ്രയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന സമയമാണ് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാലയളവ് - ശരിയായി ശ്വസിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കാൻ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസവും നിശ്വാസവും എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാം, പാടാം, ചാറ്റ് ചെയ്യാം. ഒരു സ്ഥാനത്ത് തിരശ്ചീനമായി കിടക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.

വികാരങ്ങൾ പ്രകൃതിയിൽ അലയടിക്കുന്നു. പോരാട്ടം സാധാരണയായി പുറകിൽ "ഉത്ഭവിക്കുന്നു", താഴത്തെ പുറം മൂടുന്നു, ആദ്യം അടിയിലേക്ക് പോകുന്നു, തുടർന്ന് വയറിന്റെ മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. അപ്പോൾ പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു, അടുത്ത വഴക്ക് വരെ സ്ത്രീക്ക് അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നു.

ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ, സങ്കോചങ്ങൾ നീളമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. പ്രസവവേദനയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗാവസ്ഥയുടെ ദൈർഘ്യവും രോഗാവസ്ഥയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേളയും അളക്കുന്നതിലൂടെ നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഈ ആദ്യ കാലയളവിൽ, പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ നിമിഷം മുതൽ വിശ്രമ നിമിഷം വരെയുള്ള ഒരു സങ്കോചത്തിന്റെ ശരാശരി ദൈർഘ്യം 20-25 സെക്കൻഡ് ആണ്. സ്‌പാമുകൾ ആദ്യം ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും ഒരിക്കൽ ആവർത്തിക്കുന്നു, പിന്നീട് ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും ഒരിക്കൽ.

പ്രസവത്തിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ, സങ്കോചങ്ങൾ 25 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ഓരോ 10-15 മിനിറ്റിലും ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെയാണ് നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ എത്തേണ്ടത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ സെർവിക്സ് 3 സെന്റീമീറ്റർ നീളത്തിൽ എത്തുന്നു. സങ്കോചങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടം സജീവമാണ്, അത് പ്രസവാവധിയുടെ അവസ്ഥയിൽ നടക്കണം. ഇത് എല്ലാവരേയും സുരക്ഷിതരാക്കും.

സജീവ ഘട്ടം

സെർവിക്സ് 3 സെന്റീമീറ്റർ തുറന്ന ശേഷം, സങ്കോചങ്ങൾ വളരെ വേദനാജനകമാണ്, കാലക്രമേണ അവ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. സങ്കോചത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 25-60 സെക്കൻഡ് ആണ്, സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിൽ 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശരിയായി ശ്വസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശാന്തത പാലിക്കുക, സാക്രൽ സോൺ മസാജ് ചെയ്യുക, സങ്കോചങ്ങളുടെ രണ്ടാം ഘട്ടം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ ഘട്ടത്തിലെ സങ്കോചങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, സങ്കോചത്തിന്റെ കൊടുമുടി നീളമുള്ളതായിത്തീരുന്നു.സാധാരണയായി ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സാധാരണ പ്രസവസമയത്ത്, വെള്ളം പൊട്ടുന്നു.

അത്തരമൊരു കാലഘട്ടത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 3-5 മണിക്കൂറാണ്. ഈ സമയത്ത്, ഒരു സ്ത്രീ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. സാധാരണയായി ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അവർ CTG യുടെ സഹായത്തോടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, സ്ത്രീ ഇതിനകം ആന്റണേറ്റൽ വാർഡിലാണ്.

സങ്കോചങ്ങളുടെ സജീവ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഗർഭപാത്രം ശരാശരി 7 സെന്റീമീറ്റർ വരെ തുറക്കുന്നു. ഇത് ഇതിനകം തന്നെ ധാരാളം, പക്ഷേ കുഞ്ഞിന്റെ തല കടന്നുപോകാൻ ഇതുവരെ പര്യാപ്തമല്ല.

പരിവർത്തന കാലയളവ്

ഈ കാലയളവ് അന്തിമമാണ്. അവനു ശേഷം, ശ്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു - പ്രസവത്തിന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കാലയളവ്. ട്രാൻസിഷണൽ സങ്കോചങ്ങളെ ഡിസെലറേഷൻ ഘട്ടം എന്നും വിളിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിന്റെ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും രോഗാവസ്ഥകൾ തന്നെ അവയുടെ പരമാവധി മൂല്യത്തിൽ എത്തുന്നു. ഓരോ സങ്കോചവും കുറഞ്ഞത് ഒരു മിനിറ്റെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കും, ഓരോ 2-3 മിനിറ്റിലും സ്പാമുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നു.

പൊതുവേ, പരിവർത്തന കാലയളവ് അര മണിക്കൂർ മുതൽ ഒന്നര മണിക്കൂർ വരെയാണ്. ഈ സമയത്ത്, സെർവിക്സ് 10-12 സെന്റീമീറ്റർ വരെ തുറക്കുന്നു (പെൽവിസിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച്). കുഞ്ഞിന്റെ തലയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ ഈ വിപുലീകരണം പൂർണ്ണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പരിവർത്തന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അടിയിൽ ഒരു വ്യക്തമായ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ കുടൽ ശൂന്യമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് സാധാരണയായി അനുഭവപ്പെടും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ തള്ളാൻ കഴിയില്ല. പ്രസവചികിത്സകൻ പ്രസവത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ ഇതിനകം ഉചിതമായ കമാൻഡ് നൽകും - ശ്രമങ്ങളിൽ.

പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിരന്തരമായ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ വികാരവും വലിയ രീതിയിൽ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാനുള്ള വലിയ ആഗ്രഹവും മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിനെ വിളിച്ച് ഡെലിവറി റൂമിലേക്ക് പോകാനുള്ള ഒരു സിഗ്നലാണ്.

അടുത്തതായി എന്ത് സംഭവിക്കും?

അടുത്തതായി, തള്ളൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ ശാന്തത പാലിക്കണം, ശരിയായി ശ്വസിക്കുക, ശ്രമത്തിന്റെ അവസാനം വരെ കുത്തനെ ശ്വസിക്കരുത്, പ്രസവചികിത്സകന്റെ കൽപ്പനയിൽ മാത്രം തള്ളുക. ശ്രമങ്ങൾക്കിടയിൽ, കുഞ്ഞ് തിരിയുകയും തല കുനിക്കുകയും ചെയ്യും, എത്രയും വേഗം ജനിക്കാൻ അവൻ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ തെറ്റായ പെരുമാറ്റം കുട്ടിക്ക് ജനന പരിക്കിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അക്യൂട്ട് ഹൈപ്പോക്സിയ ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് അവന് വളരെ അപകടകരമാണ്.

നിങ്ങൾ കമാൻഡ് അമർത്തിയാൽ, നിലവിളിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരരുത്, നിങ്ങളുടെ പെരിനിയം നുള്ളിയെടുക്കരുത്, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, ശ്രമത്തിന്റെ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിച്ച്, ശ്രമത്തിനൊടുവിൽ സുഗമമായ ദീർഘനിശ്വാസം നടത്തുക, തുടർന്ന് സമീപഭാവിയിൽ ഒരു കുട്ടി ജനിക്കാം.

അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ശ്രമങ്ങളുടെ കാലഘട്ടവും പ്രസവസമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ കുറ്റമറ്റ പെരുമാറ്റവും 20-30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. കുറച്ച് തവണ, പ്രിമിപാരകൾ ഒന്നര മണിക്കൂറോളം തള്ളുന്നു, ശ്രമങ്ങളുടെ കാലയളവ് 2 മണിക്കൂറായി നീട്ടുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്.

കുഞ്ഞ് ജനിച്ചയുടനെ സ്ത്രീക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും. മറുപിള്ളയുടെ ജനനമാണ് മുന്നിലുള്ളത്, പക്ഷേ അത് ഇനി വേദനാജനകവും അസുഖകരവുമാകില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും കുഞ്ഞിനെ നെഞ്ചിൽ പുരട്ടുന്നതിനാൽ അമ്മയ്ക്ക് ഇതിനകം തന്നെ കുഞ്ഞിനെ പരിശോധിക്കാനും ആലിംഗനം ചെയ്യാനും കഴിയും, അതിനാൽ പലർക്കും മറുപിള്ളയുടെ ജനനം. താരതമ്യേന എളുപ്പമാണ്. ഈ കാലയളവ് 20 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും.

ഇത് ജനനം പൂർത്തിയാക്കുന്നു. സ്ത്രീയെ പ്രസവാനന്തര വാർഡിലേക്ക് വിശ്രമത്തിനായി അയക്കുന്നു, കുഞ്ഞിനെ ശിശുരോഗ വകുപ്പിലേക്ക് അയയ്‌ക്കുന്നത് നിയോനറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും കഴുകുന്നതിനും പരിശോധിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ്. പ്രസവചികിത്സകരിൽ നിന്നോ കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നോ യാതൊരുവിധ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും ഇല്ലെങ്കിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അവർ കണ്ടുമുട്ടും.

ആദ്യ ജനനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ആദ്യ ജനനം അടുത്ത ജനനത്തേക്കാൾ കഠിനവും വേദനാജനകവുമാണെന്ന അഭിപ്രായം പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം. ഒരു പരിധിവരെ, ഇത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ വേദനയുടെ കാര്യത്തിലല്ല, മറിച്ച് പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ ആദ്യ ജനന സമയത്ത് അനുഭവിക്കുന്ന ഭയം മൂലമാണ്. പ്രസവാനുഭവത്തിന്റെ അഭാവം പ്രസവസമയത്ത് സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, കാലാകാലങ്ങളിൽ പ്രിപ്പറേറ്ററി കോഴ്സുകളിൽ പഠിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ അവൾ മറക്കുന്നു. ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്ക്. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, ചില ആളുകൾ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. മനഃശാസ്ത്രപരമായ സന്നദ്ധതയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ, നേരത്തെ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകൾ തുടർന്നുള്ള ജനനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അച്ചടക്കത്തോടെ പെരുമാറുന്നു.

പ്രിമിപാറസ് സ്ത്രീയുടെ ജനന കനാൽ ഇടുങ്ങിയതും ഇലാസ്റ്റിക് കുറവുമാണ്. അവ വലിച്ചുനീട്ടാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ശ്രമങ്ങൾ പോലും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുകയും കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സെർവിക്സും തുറക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, ഈ ഫിസിയോളജിക്കൽ വശത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ആദ്യ ജനനങ്ങൾ പലപ്പോഴും സങ്കീർണതകളോടൊപ്പമാണ്. രണ്ടാമത്തെ ജനന സമയത്ത്, അപ്രതീക്ഷിതമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ലെന്ന് പറയാനാവില്ല, എല്ലായ്പ്പോഴും അവസരങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകാത്തപ്പോൾ, ജനനശക്തികളുടെ പ്രാഥമിക അല്ലെങ്കിൽ ദ്വിതീയ ബലഹീനത പോലുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസത്തെ മിക്കപ്പോഴും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് പ്രിമിപാറകളാണ്. ഗർഭാശയമുഖം തുറക്കുന്നതും ശ്രമങ്ങൾ കുഞ്ഞിനെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നില്ല. പ്രിമിപാറകളിൽ, പെരിനിയത്തിന്റെയും സെർവിക്സിന്റെയും വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്.

സങ്കീർണതകൾ ഒരു പരിധിവരെ പ്രൈമോജെനിച്ചറിന്റെ ഫിസിയോളജിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒരു പരിധിവരെ - ഇത് പ്രസവസമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ തെറ്റായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ്, പ്രസവത്തിന് നേതൃത്വം നൽകുന്ന മിഡ്‌വൈഫിന്റെയോ ഡോക്ടറുടെയോ കൽപ്പനകൾ അനുസരിക്കാത്തതാണ്.

ആദ്യമായി അമ്മയാകാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ പ്രസവത്തിനായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. തയ്യാറെടുപ്പ് സ്ഥിരവും ക്രിയാത്മകവുമായിരിക്കണം. അനാവശ്യ ഭയവും വികാരങ്ങളും ഇല്ലാതെ വരാനിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ധാരണയും അതുപോലെ തന്നെ പ്രസവത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ക്രമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയും വിജയകരമായ ഒരു പ്രസവത്തിന്റെ താക്കോലായി മാറും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മധ്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുപ്പ് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനകം 20 ആഴ്ചയിൽ, ഏതെങ്കിലും ആന്റിനറ്റൽ ക്ലിനിക്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഗർഭിണികൾക്കായി ഒരു സ്കൂളിൽ ചേരുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, കുട്ടികളുടെ ഡോക്ടർമാർ, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ എന്നിവ പരിശീലിക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവത്തിന് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും. തയ്യാറാക്കലിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രസവത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളെയും ബയോമെക്കാനിസത്തെയും കുറിച്ചുള്ള സൈദ്ധാന്തിക വിജ്ഞാന അടിത്തറയുടെ വികാസം.

• സങ്കോചങ്ങളിലും ശ്രമങ്ങളിലും ശരിയായ ശ്വസനത്തിന്റെ സാങ്കേതികത പഠിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, അർദ്ധഹൃദയത്തോടെ പരിശീലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 10-15 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇതിനായി നീക്കിവയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ ശരിയായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സ്വാഭാവികമായിരിക്കും, പ്രസവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, വേദന ഒഴിവാക്കാനും തന്നെയും കുട്ടിയെ സഹായിക്കാനും എങ്ങനെ, എപ്പോൾ ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് സ്ത്രീക്ക് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതില്ല. സങ്കോചങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം വേദനാജനകമായി അനുഭവിക്കാൻ ശ്വസന വിദ്യകൾ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഓക്സിജനുമായി ശരീരത്തിന്റെ സാച്ചുറേഷൻ കാരണം, എൻഡോർഫിനുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

• മസാജിന്റെയും സ്വയം മസാജിന്റെയും സാങ്കേതികതയിൽ പരിശീലനം. ലേറ്റൻസി കാലയളവ് മുതൽ പിരിമുറുക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ വരെ, സാക്രൽ സോണിന്റെ മസാജ്, കൈയുടെയും മുഖത്തിന്റെയും അക്യുപ്രഷർ എന്നിവ സഹായിക്കും. പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രസവചികിത്സകർ തയ്യാറാക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും കാണിക്കുകയും പറയുകയും ചെയ്യും.
• സൈക്കോളജിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ. പ്രസവത്തോടും പ്രസവവേദനയോടും ശരിയായ മനോഭാവം രൂപപ്പെടുത്താൻ അവ സഹായിക്കും. സങ്കോചങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭയം ശക്തമാകുമ്പോൾ അവ കൂടുതൽ വേദനാജനകവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണെന്ന് പണ്ടേ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശക്തിയിലും കഴിവുകളിലും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകളെക്കുറിച്ച് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സംസാരിക്കും.
• സങ്കോചങ്ങളെ അതിജീവിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ പ്രസവത്തിൽ, ശ്രമങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിന് മുമ്പ്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റാൻ കഴിയും, സ്വന്തം വികാരങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

• നിയമപരവും ഗാർഹികവുമായ സഹായം. കോഴ്‌സുകൾക്കിടയിൽ, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം അവൾക്ക് എന്ത് ആനുകൂല്യങ്ങളും പേയ്‌മെന്റുകളും കണക്കാക്കാമെന്നും പ്രസവാവധിക്ക് എങ്ങനെ അപേക്ഷിക്കാമെന്നും അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയോട് പറയും, കൂടാതെ പ്രസവ ആശുപത്രിയിലേക്ക് നിങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവർ നിങ്ങളോട് പറയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു പ്രസവ സൗകര്യത്തിലേക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ എന്ത് രേഖകൾ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

പങ്കാളിയുടെ പ്രസവത്തിനെതിരെ മുൻവിധികളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെയോ അടുത്ത ബന്ധുവിന്റെയോ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രസവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് മുൻകൂട്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പങ്കാളിയോ മറ്റ് അനുഗമിക്കുന്ന വ്യക്തിയോ ആവശ്യമായ എല്ലാ പരിശോധനകളിലും വിജയിക്കണം.

ഓരോ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയും ആവേശത്തോടെയാണ് ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന ത്രിമാസത്തിലേക്ക് നോക്കുന്നത്. അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, എല്ലാം ആദ്യമായി സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ, സ്വാഭാവികമായും, അവൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ജനനങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ എങ്ങനെ പോകുന്നു, അത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, വേദനയുണ്ടോ എന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ച് യുവ അമ്മമാർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്.

ഈ പ്രക്രിയ ഗർഭിണികൾക്ക് ഏറ്റവും അസുഖകരമാണ്, അത് വളരെ ഭയപ്പെടുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ് ആദ്യമായി പ്രസവിക്കാനിരിക്കുന്നവർ. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവിടെ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. സ്ത്രീ സ്വയം പരിഭ്രാന്തനാണെങ്കിൽ മാത്രമേ വേദന ശക്തമായി തോന്നൂ, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല. ഈ കുറവ് കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ തല നിറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്, സങ്കോചങ്ങളെ ഭയപ്പെടരുത്. അപ്പോൾ അവരെ കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ ഒരു സ്ത്രീക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അവൾക്ക് ഒരു തരത്തിലും ആന്തരിക അനുഭവങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, ഈ പ്രക്രിയയിൽ വേദനയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് എല്ലാ പ്രസവവും അനുഗമിക്കുന്നു.

സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നുവെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

ചിലപ്പോൾ ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സങ്കോചമായി തെറ്റിദ്ധരിച്ചേക്കാവുന്ന സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. വാസ്തവത്തിൽ അവ വ്യാജമായി മാറുന്നുണ്ടെങ്കിലും. ആദ്യമായി, ഗർഭത്തിൻറെ 20 ആഴ്ചയിൽ തന്നെ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഈ സങ്കോചങ്ങൾ വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തിനുള്ള ഒരുക്കം മാത്രമാണെങ്കിലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും അവ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അവ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കില്ല, പ്രകൃതിയിൽ ക്രമരഹിതമാണ്, മിക്കപ്പോഴും വേദനയില്ലാതെ കടന്നുപോകുന്നു. ക്ഷേമം വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, ഗര്ഭപാത്രത്തിലെ പിരിമുറുക്കവും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഒഴിവാക്കാൻ വിദഗ്ധർ ഊഷ്മളമായ കുളിക്കുകയോ മുറിയിൽ നടക്കുകയോ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങൾ, പ്രസവം വളരെ വേഗം വരുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും, സങ്കോചങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇതെല്ലാം സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷതകളെയും ഗർഭാശയത്തിലെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില സ്ത്രീകളിൽ, സങ്കോചങ്ങൾ അരക്കെട്ടിൽ സംഭവിക്കുന്ന ദുർബലമായ വേദനയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, ഇത് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അടിവയറ്റിലേക്കും പെൽവിസിലേക്കും കടന്നുപോകുന്നു.

മറ്റ് സ്ത്രീകളിൽ സങ്കോചങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, ആർത്തവസമയത്ത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടിവരുന്നത്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദന കാലക്രമേണ തീവ്രമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഗർഭപാത്രം കല്ലായി മാറുന്ന ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകാം.

തെറ്റായ ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിനിടയിലും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ആദ്യമായി പ്രസവിക്കാൻ പോകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് യഥാർത്ഥ ഗർഭകാല സങ്കോചങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഗർഭിണികൾക്ക് അത് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പൊതു സവിശേഷതകൾ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഉണ്ട് താമസിയാതെ അവർ പ്രസവിക്കേണ്ടിവരും:

• കാലക്രമേണ, വേദന തീവ്രമാകുന്നു;
• ഓരോ പുതിയ തരംഗത്തിലും, സങ്കോചങ്ങളുടെ ആവൃത്തി വർദ്ധിക്കുന്നു;
• സങ്കോചങ്ങൾ പതിവാകുന്നു.

ആദ്യം, സങ്കോചങ്ങൾ വളരെ നീണ്ട സമയത്തിന് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതേസമയം വേദന സൗമ്യമാണ്. എന്നാൽ പിന്നീട്, സങ്കോചങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും കുറയുന്നു, വേദന ശക്തമാകുന്നു.

പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങളുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയുടെ നിരവധി ഘട്ടങ്ങളെ വിദഗ്ധർ വേർതിരിക്കുന്നു:

• പ്രാരംഭം;
• സജീവം;
• ട്രാൻസിഷണൽ.

പ്രാരംഭ ഘട്ടം

അതിന്റെ കാലാവധി ശരാശരി 8 മണിക്കൂർ. സങ്കോചങ്ങൾ 45 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല, അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേള ഏകദേശം 5 മിനിറ്റാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, സെർവിക്സ് 3 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടരുത്.

സജീവ ഘട്ടം

അവൾക്ക് ഉണ്ട് ദൈർഘ്യം 3-5 മണിക്കൂർ. ഈ സമയത്ത്, സങ്കോചങ്ങൾ 60 സെക്കൻഡിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കില്ല, അവയുടെ ആവൃത്തി 2 മുതൽ 4 മിനിറ്റ് വരെയാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, സെർവിക്സ് 3-7 സെന്റീമീറ്റർ തുറക്കുന്നു.

പരിവർത്തന ഘട്ടം

ഇതിന് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തന സമയമുണ്ട്. ശരാശരി അവൾ 0.5 മുതൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ നീളുന്നു. അതിനിടയിൽ, സങ്കോചങ്ങൾ മുമ്പത്തെ ഘട്ടങ്ങളേക്കാൾ വളരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അവരുടെ ദൈർഘ്യം 70-90 സെക്കൻഡ് ആണ്. അതേ സമയം, സങ്കോചങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള കുറയുന്നു. 0.5-1 മിനിറ്റിനു ശേഷം, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സെർവിക്സ് വളരെ വിശാലമായി തുറക്കുന്നു - 7-10 സെന്റീമീറ്റർ.

രണ്ടാമത്തെ ജനനസമയത്ത്, സങ്കോചങ്ങളും മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, എന്നാൽ ഇവിടെ അവ ആദ്യ ജനനത്തേക്കാൾ കുറഞ്ഞ സമയം മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ.

സങ്കോച സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ എങ്ങനെ പെരുമാറണം?

ഒരു സ്ത്രീക്ക് സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാൽ, അവൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാണ് ശാന്തമാകുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കസേരയിലോ ഒരു കസേരയിലോ കിടക്കയിലോ സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് സങ്കോചങ്ങളും അവയുടെ കാലാവധിയും തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ ഓർക്കുക. എല്ലാ വിവരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തണം. ഏത് പ്രക്രിയയാണ് കൂടുതൽ വേദനാജനകമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല - സങ്കോചങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവം. നിങ്ങൾ വളരെ പരിഭ്രാന്തനാണെങ്കിൽ, വേദന നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായി തോന്നും.

ചെറിയ സങ്കോചങ്ങളും അവയ്ക്കിടയിലുള്ള വലിയ ഇടവേളയും (20-30 മിനിറ്റ്), പ്രസവം ഉടൻ വരില്ലെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് മതിയായ സമയം അവശേഷിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവൾക്ക് സാധനങ്ങൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യാനും വീട്ടിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കാനും കഴിയും. ആംബുലൻസ് വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ അവൾക്ക് ചൂടുള്ള കുളിക്കാം.

5-7 മിനിറ്റ് ഇടവിട്ട് സംഭവിക്കുന്ന സങ്കോചങ്ങൾ, ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകാൻ സമയമായെന്ന് അവർ പറയുന്നു.

സങ്കോചങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം പൂർത്തിയാക്കാൻ മണിക്കൂറുകളെടുക്കുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, അത് ഇപ്പോഴും കാലതാമസം വരുത്തുന്നില്ല. അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം നേരത്തെ പുറപ്പെടും, ഈ സമയത്ത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ ഇതിനകം ഒരു പ്രസവചികിത്സക-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിലാണെന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. വെള്ളം പൊട്ടുമ്പോൾ, ചൂടുള്ളതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ ബാത്ത് എടുക്കുന്നത് കർശനമായി വിരുദ്ധമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ഈ ശുപാർശ ലംഘിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പകർച്ചവ്യാധി സങ്കീർണതകൾ, രക്തസ്രാവം, എംബോളിസം അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസന്റൽ തടസ്സം എന്നിവയുടെ വികസനം പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

സങ്കോചങ്ങളും പ്രസവവും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, മിക്ക സ്ത്രീകളിലും പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നു ഗർഭത്തിൻറെ 37-40 ആഴ്ചകളിൽ. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അവർ 3-6 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് വരാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കുഞ്ഞിനെ വേഗത്തിൽ കാണാൻ അവർ വളരെക്കാലമായി ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നതിനാൽ, ഇത് നല്ല ലൈംഗികതയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ അതേ സമയം, കൂടുതൽ സങ്കടകരമായ ഒരു സാഹചര്യവും സാധ്യമാണ്, ഈ കാലയളവിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ തന്നെ മരിക്കുമ്പോൾ, സങ്കോചങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ മരണത്തിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള കാരണം വിദഗ്ധർ വിളിക്കുന്നു മറുപിള്ളയുടെ പ്രായമാകൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവൻ അപര്യാപ്തമായ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനുമായി മാറുന്നു. അതിനാൽ, പ്രസവം കൂടാതെ ഗർഭം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് ഒരു അമ്മ കാണുമ്പോൾ സമയപരിധി, അവൾ വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൃത്രിമമായ രീതിയിൽ സങ്കോചങ്ങളും പ്രസവവും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് കൂടുതലായി ചിന്തിക്കുന്നു.

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങളുടെ ഉയർന്ന സംഭാവ്യത ഉള്ളപ്പോൾ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ തീരുമാനമെടുക്കേണ്ടത് ഡോക്ടറാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, അപകടകരമായ പാത്തോളജികൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ശുദ്ധമാണെങ്കിൽ, ജനന പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അത്തരം കഠിനമായ നടപടികൾ അവലംബിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഗുരുതരമായ വ്യതിയാനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സങ്കോചങ്ങളും പ്രസവവും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർബന്ധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീ ഈ തീരുമാനത്തോട് യോജിക്കണം.

ഓരോ സ്ത്രീക്കും സ്വന്തമായി സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• നേരായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം;
• നടക്കുകയും കൂടുതൽ നീങ്ങുകയും ചെയ്യുക.

എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം മിതമായ രീതിയിൽ ചെയ്യണം, അത് ക്ഷീണത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും ഇടയാക്കില്ല, കാരണം ഇതെല്ലാം ഗർഭധാരണത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

അതിലൊന്ന് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ, പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, വിദഗ്ധർ ലൈംഗികതയെ വിളിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു ഫലം ബീജത്തിന് കാരണമാകാം, അതിൽ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഗർഭാശയത്തെ മൃദുവാക്കിക്കൊണ്ട് പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറാക്കുന്നു. ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തോടൊപ്പം രതിമൂർച്ഛയും സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഒരു ടോണിക്ക് പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഗർഭിണിയായ ഗർഭപാത്രം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.

സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ലഭ്യമായ ഒരു മാർഗ്ഗം സ്തനത്തിന്റെ മുലക്കണ്ണുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 37-ാം ആഴ്ച മുതൽ അത്തരം കൃത്രിമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമം ശരീരത്തെ ഒരു പ്രത്യേക ഹോർമോൺ ഓക്സിടോസിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു. മസാജ് ജനന പ്രക്രിയയിൽ ഉത്തേജക പ്രഭാവം മാത്രമല്ല, മുലയൂട്ടലിനായി മുലക്കണ്ണുകളുടെ ചർമ്മം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, പ്രസവവും സങ്കോചവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ സ്വയം പരീക്ഷിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ചില ഹെർബൽ കഷായങ്ങളും ചായകളും പ്രധാന ലക്ഷ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. എല്ലാ പച്ചമരുന്നുകളും ഗർഭിണികൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അവയിൽ ചിലത് പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

തൊഴിൽ സങ്കോചങ്ങൾ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാം?

സങ്കോചങ്ങളും പ്രസവവും വേദനാജനകമാകണമെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൾക്ക് ഡോക്ടർമാരുടെ സഹായം തേടാം, അവർക്ക് പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അളവ് നയിച്ചേക്കാം നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾകാരണം ഗർഭകാലത്ത് എല്ലാ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാണ് പ്രത്യേക ശ്വസന സാങ്കേതികത. ഇത് ഒരു സ്ത്രീയെ വിശ്രമിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കും.

സങ്കോചങ്ങളുടെ രൂപം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു സ്ത്രീ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, വായുവിനൊപ്പം വേദന ശരീരത്തെ "വിടുന്നു" എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പ്രസവസമയത്തും പ്രസവസമയത്തും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ "ചില ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു" എന്നതും നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. നിലവിളികൾക്കും ഞരക്കങ്ങൾക്കും നെടുവീർപ്പുകൾക്കും ശേഷം, പല സ്ത്രീകളും വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗൗരവമേറിയ സംഭവത്തിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ ശരിയായ ശ്വസനത്തിന്റെ സാങ്കേതികത പഠിക്കാൻ ആരംഭിക്കുകയും പതിവായി പരിശീലനം നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രസവം അനിവാര്യമായും സമ്മർദ്ദത്തോടൊപ്പമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് താൻ ഇത്രയും കാലം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തതെല്ലാം പെട്ടെന്ന് മറക്കാൻ കഴിയും.

മസാജിന് നല്ല വിശ്രമ ഫലമുണ്ട്., അതുപോലെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സൌമ്യമായ സ്പർശനങ്ങൾ. അടുത്തുവരുന്ന ജനനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യ സിഗ്നലാണ് സങ്കോചങ്ങൾ. അവ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, താഴത്തെ പുറകിൽ പതുക്കെ മസാജ് ചെയ്യാൻ വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു കസേരയിൽ നിൽക്കാനോ ഇരിക്കാനോ കഴിയും, അവളുടെ കൈകളാൽ പുറകിൽ ചാരി.

അരക്കെട്ടിന്റെ മസാജിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വിശ്രമം നേടാൻ കഴിയും. സാക്രൽ നാഡി സുഷുമ്നാ നാഡിയെ ഗർഭാശയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയാൽ ഈ പ്രഭാവം വിശദീകരിക്കാം. ഈ ഭാഗത്ത് ശരിയായ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സങ്കോച സമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കും. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയോടൊപ്പം പ്രസവസമയത്ത് അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവളുണ്ടായിരുന്നു, അവൾക്ക് ഈ പ്രയാസകരമായ നിമിഷത്തിൽ അവൾക്ക് ധാർമ്മിക പിന്തുണ നൽകി എന്നതും അഭികാമ്യമാണ്.

പ്രസവസമയത്ത് പ്രധാനമാണ് മാനസിക മനോഭാവം. പ്രസവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ നല്ലതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം, അവൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് അവൾ സങ്കൽപ്പിക്കണം. ഇതെല്ലാം വേദനയുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രസവവുമായി ശരിയായി ബന്ധപ്പെടാനും ആശങ്കപ്പെടാതിരിക്കാനും, ജനന പ്രക്രിയ എങ്ങനെ നടക്കുന്നുവെന്നും അതിനിടയിൽ എന്ത് സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്നും അവൾ കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

സങ്കോചങ്ങൾക്കിടയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ അടുത്ത സങ്കോചത്തിനായി സ്വയം തയ്യാറാകരുത്. അവൾ അത് കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയോടെ ഉപയോഗിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും വേണം. നിരന്തരം പിരിമുറുക്കത്തിൽ തുടരുന്ന അവൾ വളരെ വേഗം തളർന്നുപോകും.

ഉപസംഹാരം

സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രസവം -ഗർഭകാലത്തെ ഏറ്റവും ആവേശകരമായ നിമിഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അത് വളരെ അരോചകവും വേദനാജനകവുമാണെന്ന് അവർക്കറിയാവുന്നതിനാൽ പലരും ഭയത്തോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ചിലർ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ചിലപ്പോൾ തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ യഥാർത്ഥ പ്രസവമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇതെല്ലാം അവരെ പ്രതികൂലമായി മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. മാനസികാവസ്ഥ. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭകാലത്ത് വരാനിരിക്കുന്ന ജനനത്തിനായി സ്വയം ശരിയായി തയ്യാറാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സങ്കോചങ്ങളും ജനന പ്രക്രിയയും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വേദന എങ്ങനെ ശരിയായി സഹിക്കണമെന്നും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുതെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരിയായ ശ്വസനം ഇതിന് ഒരു നല്ല സഹായമായിരിക്കും. ഈ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് നന്ദി, സങ്കോചങ്ങൾ വളരെക്കാലം സഹിക്കാനും ജനന പ്രക്രിയ പൂർത്തിയാക്കാൻ ആവശ്യമായ ശക്തി നിലനിർത്താനും കഴിയും.

ഗർഭകാലം നിരവധി ആവേശകരമായ ചോദ്യങ്ങളുടെ സമയമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും അവയിൽ പലതും പ്രസവത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസാന ത്രിമാസത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന ഇവന്റ് ഇതിനകം വളരെ അടുത്താണ്. സങ്കോചങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ഈ ചോദ്യമാണ് പെൺകുട്ടികളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്നത്.

എന്ത് സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, വേദന എത്ര ശക്തമാകും, ജനനം തന്നെ ഉടൻ ആരംഭിക്കും - ഇതെല്ലാം അവയുടെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന വിവരങ്ങളാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, അത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ ആദ്യമായി പ്രസവിക്കാൻ പോകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ വീണ്ടും പ്രസവിക്കുന്നവർ ഈ പ്രക്രിയയുടെ പ്രധാന പോയിന്റുകൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് അതിനായി നന്നായി തയ്യാറാകാൻ സഹായിക്കും.

എന്താണ് സങ്കോചങ്ങൾ?

സങ്കോചങ്ങളുടെ ആരംഭം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാമെന്നും അവ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുതെന്നും അറിയാൻ, ഈ പ്രക്രിയ എന്താണെന്നും എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രധാനമാണെന്നും നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം പരിചയപ്പെടണം. ക്രമത്തിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും. അതിനാൽ, സങ്കോചങ്ങളെ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ആനുകാലിക സങ്കോചങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. അടുത്ത ജനനങ്ങളുടെ പ്രധാന സൂചനകളാണിവ. അവരുടെ അടയാളം അടിവയറ്റിലെ വേദനയാണ്, അതുപോലെ തന്നെ കുടൽ, ഇടുപ്പ്, താഴത്തെ പുറം, പെൽവിക് മേഖല. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ തോത് സ്ത്രീയുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും വേദനയുടെ പരിധിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾജീവകം. കൂടാതെ, സംവേദനങ്ങൾ മാനസിക മാനസികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാവി അമ്മ.

സങ്കോചങ്ങളുടെ വിവരണം ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ ഭയത്തിന് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് ആദ്യ ജനനമാണെങ്കിൽ, അവളെ കൃത്യമായി എന്താണ് കാത്തിരിക്കുന്നതെന്ന് അവൾക്ക് അറിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരെ എത്രത്തോളം ഭയപ്പെടുന്നുവോ അത്രയധികം അവർ വേദനാജനകമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ എളുപ്പമുള്ള പ്രസവം ഉറപ്പാക്കും.

തെറ്റായതും യഥാർത്ഥവുമായ സങ്കോചങ്ങൾ: എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ പോലുള്ള ഒരു കാര്യമുണ്ട്, അവയെ പരിശീലനം എന്നും വിളിക്കുന്നു. വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളുടെ അളവ് അനുസരിച്ച്, അവയ്ക്ക് യഥാർത്ഥമായവയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച് 20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം. അവ പോലും ഒഴിവാക്കാം, കാരണം, ചട്ടം പോലെ, അടിവയറ്റിലെ ഒരു ചെറിയ അസ്വാസ്ഥ്യം മാത്രമാണ്. അവ ക്രമരഹിതവും ഹ്രസ്വകാലവുമാണ്, മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള കുളിക്കുകയോ അൽപ്പം നടക്കുകയോ ചെയ്താൽ അവ കടന്നുപോകുന്നു.

യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങൾ, അവ വളരെ ശാന്തമായി ആരംഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. അവ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയും തീവ്രതയുമുള്ളതാണെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ ഡെലിവറി റൂമിലെത്തും. അതുകൊണ്ടാണ് അവരുടെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ആശുപത്രിയിൽ ആയിരുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്.

സങ്കോചങ്ങളുടെ തീവ്രതയും അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളയും

ആദ്യ വഴക്കുകൾ തികച്ചും നിരുപദ്രവകരമായി ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ ഒരു ചെറിയ ഇക്കിളി സംവേദനം മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടൂ, മാത്രമല്ല സംവേദനം പോലും നഷ്‌ടപ്പെടാം. ഗർഭപാത്രം കൂടുതൽ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും. ആസന്നമായ പ്രസവത്തിന്റെ അടയാളം കഫം പ്ലഗിന്റെ ഡിസ്ചാർജ് ആണ്, ഇത് കുഞ്ഞിനെ ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്നും ചോർച്ചയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം. ഈ സമയത്ത്, സങ്കോചങ്ങൾ തീവ്രമാവുകയും കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ മാറുകയും ചെയ്യും, മിക്ക കേസുകളിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിന് മുമ്പ് വളരെ കുറച്ച് സമയം മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, അവ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും, 20 മണിക്കൂർ വരെ. അതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീ ഇതുവരെ ആശുപത്രിയിൽ ഇല്ലെങ്കിലും അവൾ സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ആദ്യമായി പ്രസവിക്കുന്ന പല ഭാവി അമ്മമാരും അവസാന നിമിഷം വരെ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു തീരുമാനം അപകടകരമാണ്, ഈ സമയത്ത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സമീപത്തായിരിക്കണം. പൊതുവേ, ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള യാത്ര വൈകരുത്!

എന്നാൽ മുൻകൂട്ടി അവിടെ പോകേണ്ടതില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സങ്കോചങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയും അവയുടെ കാലാവധിയും കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്. മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രാരംഭ;
• സജീവം;
• ട്രാൻസിഷണൽ.

ആദ്യ ഘട്ടം ശരാശരി 7-8 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, സങ്കോചങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ്. അവയുടെ ദൈർഘ്യം ഏകദേശം 30-45 സെക്കൻഡ് ആണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഗർഭപാത്രം തുറക്കുന്നത് 0 മുതൽ 3 സെന്റീമീറ്റർ വരെയാണ്.

അടുത്ത ഘട്ടം 3-5 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും, 3-4 മിനിറ്റ് ഇടവേളയും 50-60 സെക്കൻഡ് ദൈർഘ്യവും. അതേ സമയം, സെർവിക്സ് 3-7 സെന്റീമീറ്റർ തുറക്കുന്നു.

അവസാന പരിവർത്തന ഘട്ടം ഏറ്റവും ചെറുതാണ്, 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, സങ്കോചങ്ങൾ തീവ്രമാവുകയും നീളുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ 70-90 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഒരു മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഇടവേളയില്ല. ഇവിടെ സെർവിക്സ് 7-10 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വികസിക്കുന്നു, കുട്ടിയെ സ്വീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ തയ്യാറെടുക്കുന്നു.

അത്തരം ഘട്ടങ്ങൾ പ്രാഥമികവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ ജനനങ്ങൾക്ക് സാധാരണമാണ്. വ്യത്യാസം സങ്കോചങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യത്തിലും അവ തമ്മിലുള്ള ഇടവേളയിലും മാത്രമാണ്. ഒരു സ്ത്രീ ആദ്യമായി പ്രസവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാം ഒരു ചട്ടം പോലെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

പ്രത്യേക കേസുകൾ

കുടുംബജീവിതം എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. അത് ആരംഭിക്കുന്നതിനും വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ ചില നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിലവാരമില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിശ്ചിത തീയതി ഇതിനകം വന്നിരിക്കാം, കോർക്ക് പുറത്തുവന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിച്ചില്ല, വെള്ളം ഇറങ്ങിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരം പ്രസവത്തിന് തയ്യാറാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ ഒരു പരിശോധന നടത്തുന്നു. ഒരു നല്ല തീരുമാനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു അമ്നിയോട്ടമി നടത്തുന്നു - ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ഒരു പഞ്ചർ. അതിനുശേഷം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, വെള്ളം ഉടൻ വിടുകയും സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സംവേദനങ്ങൾ തികച്ചും വേദനാജനകമാണ്, കാരണം ഇത് പ്രാരംഭ ഘട്ടമല്ല, മറിച്ച് ഒരു പരിവർത്തന (പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള) ഘട്ടമാണ്. ഈ പ്രവർത്തനത്തിനു ശേഷം സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൽ മരുന്നുകൾ അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഡോക്ടർമാർ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, പതിവുപോലെ പ്രസവം നടക്കുന്നു.

അത്തരം ഉദാഹരണങ്ങൾ പൊതുവെ അപകടകരമല്ല. അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട.

സങ്കോച സമയത്ത് വേദന എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

ഓരോ സ്ത്രീയും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആധുനിക കാലത്ത്, പ്രസവസമയത്തും പ്രസവസമയത്തും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അത്യന്താപേക്ഷിതമല്ലാതെ അവ അവലംബിക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. വേദന സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാണ്. ഓരോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്കും ലഭ്യമായ നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഒന്നാമതായി, ശരിയായ മാനസിക മനോഭാവം സൃഷ്ടിക്കുക. വേദനയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഉടൻ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിലേക്ക് നയിക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, വേദന സഹിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാകും.

അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം ശരിയായ ശ്വസനമാണ്. ഈ സാങ്കേതികത പ്രത്യേക കോഴ്സുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്രമായി ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ശരിയായി ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്താൽ പ്രസവം വളരെ എളുപ്പമാകും, കാരണം ഇത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും.

താഴത്തെ പുറകിലെ ഒരു പ്രത്യേക മസാജും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ ചോദിക്കാം പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ. വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ സ്ട്രോക്കുകളാണിത്. ഈ രീതി സങ്കോചങ്ങൾ കാത്തിരിക്കാനും വേദന സഹിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രസവം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ഒരു ഷോക്ക് ആകാതിരിക്കാൻ, പ്രത്യേക കോഴ്സുകളിലേക്ക് പോകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇണയോടൊപ്പം അവരെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്, അങ്ങനെ രണ്ട് മാതാപിതാക്കളും ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് മാനസികമായി തയ്യാറാണ്. കൂടാതെ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പിന്തുണ ഈ കാലയളവിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കുന്നു. അത്തരം കോഴ്സുകളിൽ, അവർ നിങ്ങളെ ശരിയായ ശ്വസനം, മസാജ് എന്നിവ പഠിപ്പിക്കും, കൂടാതെ ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രസവിക്കുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, ഡോക്ടർമാർക്ക് മാത്രമേ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു സുപ്രധാന സംഭവത്തിനായി നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി തയ്യാറെടുക്കുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പമായിരിക്കും. ശരിയായ പെരുമാറ്റം, പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, സൈദ്ധാന്തിക അറിവ്, ആത്മവിശ്വാസം - ഇവ എളുപ്പവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പ്രസവത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.

എന്ത് സംവേദനങ്ങൾ പ്രസവത്തിന്റെ സമീപനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള പിടിയിൽ നിന്ന് - ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളുടെ ആനുകാലിക രോഗാവസ്ഥ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ചലനാത്മകതയും തീവ്രതയുമാണ്. ഈ പ്രക്രിയയുടെ സംവിധാനവും അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യവും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഭയത്തെ മറികടക്കാനും പ്രസവസമയത്ത് ബോധപൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രസവചികിത്സയുടെ ആധുനിക സമ്പ്രദായത്തിൽ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തീവ്രതയുടെ താളാത്മകമായ ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രസവം കൃത്യമായി ആരംഭിക്കുന്നത്. കൃത്യസമയത്ത് ആശുപത്രിയിൽ കഴിയുന്നതിന് യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രസവചികിത്സകർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുപോലെ, പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീയുടെ പെരുമാറ്റവും മാനസികാവസ്ഥയും പ്രസവത്തിന്റെ ഗതിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ശരിയായ മനോഭാവം ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകുന്നു. പ്രസവത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് സങ്കോചങ്ങൾ, പക്ഷേ അവ ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ശക്തിയാണ്. അതിനാൽ, അവ ഒരു സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയായി എടുക്കണം.

പരിശീലനം, മുൻഗാമി അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ

ഗർഭത്തിൻറെ അഞ്ചാം മാസം മുതൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് അടിവയറ്റിൽ എപ്പിസോഡിക് ടെൻഷൻ അനുഭവപ്പെടാം. ഗർഭപാത്രം 1-2 മിനിറ്റ് ചുരുങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കൈ വെച്ചാൽ, അത് കഠിനമായതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ (കല്ല് വയറ്) "പെട്രിഫിക്കേഷൻ" എന്നാണ് ഗർഭിണികൾ ഈ അവസ്ഥയെ പലപ്പോഴും വിവരിക്കുന്നത്. ഇവ പരിശീലന സങ്കോചങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം വരെ അവ നിരന്തരം സംഭവിക്കാം. ക്രമക്കേട്, ഹ്രസ്വകാല ദൈർഘ്യം, വേദനയില്ലായ്മ എന്നിവയാണ് അവയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ.

അവരുടെ രൂപത്തിന്റെ സ്വഭാവം പ്രസവത്തിനായി ശരീരത്തെ ക്രമാനുഗതമായി തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ സംഭവത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. കൂടാതെ, വർദ്ധിച്ച ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം എന്നിവയാൽ “പരിശീലനം” പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും അവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനങ്ങളിലേക്കോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്കോ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളുടെ പ്രതികരണമാകാം. ആവൃത്തി വ്യക്തിഗതമാണ് - കുറച്ച് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മുതൽ മണിക്കൂറിൽ നിരവധി തവണ വരെ. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവ ഒട്ടും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.

തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസൗകര്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കിടക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ ഗർഭാശയമുഖം തുറക്കില്ല, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല, അതിനാൽ അവ ഗർഭത്തിൻറെ സ്വാഭാവിക നിമിഷങ്ങളിൽ ഒന്നായി മാത്രമേ കണക്കാക്കൂ.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏകദേശം 38-ാം ആഴ്ച മുതൽ, മുൻഗാമികളുടെ കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ അടിഭാഗം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയുക, ഡിസ്ചാർജിന്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ മറ്റ് പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, മുൻഗാമികളുടെയോ തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങളുടെയോ രൂപം കൊണ്ട് ഇത് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പരിശീലനം നൽകുന്നവരെപ്പോലെ, അവർ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സെർവിക്സ് തുറക്കുന്നില്ല, ഗർഭധാരണത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും അവ സംവേദനങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തവും പ്രാകൃത സ്ത്രീകളിൽ ആവേശം ഉണർത്തുന്നതുമാണ്. മുൻഗാമികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാലക്രമേണ കുറയാത്ത ഇടവേളകളുണ്ട്, കൂടാതെ ഗർഭാശയത്തെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്ന സ്പാമുകളുടെ ശക്തി വർദ്ധിക്കുന്നില്ല. ചൂടുള്ള കുളി, ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവ ഈ സങ്കോചങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനം മാറ്റം സഹായത്തോടെ യഥാർത്ഥ അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവവേദന നിർത്താൻ അസാധ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഹോർമോൺ പ്രക്രിയകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ സങ്കോചങ്ങൾ സ്വമേധയാ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, പ്രസവസമയത്ത് സ്ത്രീയുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. അവയുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പ്രസവത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, സങ്കോചങ്ങൾ ചെറുതാണ്, ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും, ഓരോ 15-20 മിനിറ്റിലും ആവർത്തിക്കുന്നു. കഴുത്ത് പൂർണ്ണമായി തുറക്കുന്ന സമയത്ത്, ഇടവേള 2-3 മിനിറ്റായി കുറയുന്നു, സങ്കോചങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം 60 സെക്കൻഡായി വർദ്ധിക്കുന്നു.

യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേള ശരിയായി കണക്കാക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ചട്ടം പോലെ, തെറ്റായ സങ്കോചങ്ങൾ അരാജകമാണ്, ഒന്നും രണ്ടും തമ്മിലുള്ള ഇടവേള 40 മിനിറ്റ് ആകാം, രണ്ടാമത്തേതും മൂന്നാമത്തേതും - 30 മിനിറ്റ് മുതലായവ. യഥാർത്ഥ സങ്കോചങ്ങളുടെ പ്രക്രിയയിൽ, ഇടവേള സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും സങ്കോചങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സങ്കോചങ്ങളുടെ വിവരണവും പ്രവർത്തനങ്ങളും

ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളുടെ അടിഭാഗം മുതൽ ശ്വാസനാളം വരെയുള്ള ദിശയിലുള്ള ഒരു തരംഗ ചലനമാണ് സങ്കോചം. ഓരോ രോഗാവസ്ഥയിലും, കഴുത്ത് മൃദുവാക്കുന്നു, നീട്ടുന്നു, കുത്തനെ കുറയുന്നു, കനംകുറഞ്ഞതായി ക്രമേണ തുറക്കുന്നു. 10-12 സെന്റീമീറ്റർ വെളിപ്പെടുത്തലിലെത്തിയ ശേഷം, ഇത് പൂർണ്ണമായും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും യോനിയിലെ മതിലുകളുള്ള ഒരു ജനന കനാൽ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രസവവേദന ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് വേദനയെയും അനിയന്ത്രിതമായ വികാരങ്ങളെയും നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പ്രസവത്തിന്റെ ഓരോ കാലഘട്ടത്തിലും, അവയവത്തിന്റെ സ്പാസ്റ്റിക് ചലനങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത ഫിസിയോളജിക്കൽ ഫലം കൈവരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

1. ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൽ, സങ്കോചങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തൽ നൽകുന്നു.
2. രണ്ടാമത്തേതിൽ, ശ്രമങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഗർഭാശയ അറയിൽ നിന്ന് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പുറത്താക്കുകയും ജനന കനാലിലൂടെ നീക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് സങ്കോചങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം.
3. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഗർഭാശയ പേശികളുടെ സ്പന്ദനം മറുപിള്ളയുടെ വേർതിരിവ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രക്തസ്രാവം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ അവയവത്തെ അതിന്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു.

അതിനുശേഷം, ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ട് - പ്രസ്സിന്റെയും ഡയഫ്രത്തിന്റെയും പേശികളുടെ സജീവമായ സങ്കോചം (ദൈർഘ്യം 10-15 സെ.). റിഫ്ലെക്‌സിവ് ആയി ഉയർന്നുവരുന്ന ശ്രമങ്ങൾ ജനന കനാലിലൂടെ കുട്ടിയുടെ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങളും കാലാവധിയും

നിരവധി തരങ്ങളുണ്ട്: ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന, സജീവമായ, മന്ദഗതിയിലുള്ള ഘട്ടം. അവ ഓരോന്നും കാലയളവ്, ഇടവേളകൾ, സങ്കോചങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നൽകിയിരിക്കുന്ന പാരാമീറ്ററുകൾ ശരാശരിയായി കണക്കാക്കാം, തൊഴിൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധാരണ കോഴ്സിന് ബാധകമാണ്. സങ്കോചങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സമയം സ്ത്രീ ആദ്യമായി പ്രസവിക്കുകയാണോ അതോ ആവർത്തിച്ചുള്ള ജനനമാണോ, അവളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സന്നദ്ധത, ശരീരത്തിന്റെ ശരീരഘടന, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആദ്യത്തേതും തുടർന്നുള്ളതുമായ ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ

എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ നിമിഷം, സങ്കോചങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത്, മുൻ ജന്മങ്ങളുടെ അനുഭവമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരുതരം "ഓർമ്മ" യെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചില പ്രക്രിയകളുടെ ഗതിയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെയും തുടർന്നുള്ള ജനനങ്ങളിലും, ജനന കനാൽ ആദ്യത്തേതിനേക്കാൾ ശരാശരി 4 മണിക്കൂർ വേഗത്തിൽ തുറക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെയോ മൂന്നാമത്തെയോ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുന്ന സ്ത്രീകളിൽ, ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ OS ഒരേ സമയം തുറക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ആദ്യ ജനന സമയത്ത്, ഓപ്പണിംഗ് തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്നു - ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക്, ഇത് സങ്കോചങ്ങളുടെ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ആവർത്തിച്ചുള്ള ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങളുടെ സ്വഭാവവും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: പ്രസവസമയത്തുള്ള സ്ത്രീകൾ അവരുടെ തീവ്രതയും കൂടുതൽ സജീവമായ ചലനാത്മകതയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ആദ്യത്തേതും തുടർന്നുള്ളതുമായ ജനനങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം സുഗമമാക്കുന്ന ഘടകം അവയെ വേർതിരിക്കുന്ന സമയ ഇടവേളയാണ്. ആദ്യത്തെ കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനു ശേഷം 8-10 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ കടന്നുപോയാൽ ദീർഘകാല വെളിപ്പെടുത്തലിന്റെ സംഭാവ്യത കൂടുതലാണ്.

മാതൃത്വവും ഗർഭധാരണവും എന്ന വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങളിൽ, രണ്ടാമത്തെ ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത് മുമ്പല്ല, മറിച്ച് വെള്ളം തകർന്നതിന് ശേഷമാണ്, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് 40 ന് അല്ല, 38 ആഴ്ചകളിലാണ്. അത്തരം ഓപ്ഷനുകൾ ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ പ്രസവത്തിന്റെ സീരിയൽ നമ്പറും അവയുടെ ആരംഭത്തിന്റെ സ്വഭാവവും തമ്മിലുള്ള നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിച്ച ഡാറ്റകളൊന്നുമില്ല.

വിവരിച്ച സാഹചര്യങ്ങൾ ഓപ്ഷനുകൾ മാത്രമാണെന്നും ഒരു തരത്തിലും ഒരു സിദ്ധാന്തമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കണം. ഓരോ ജനനവും വളരെ വ്യക്തിഗതമാണ്, അവരുടെ കോഴ്സ് ഒരു ബഹുവിധ പ്രക്രിയയാണ്.

സങ്കോചങ്ങളിൽ വികാരങ്ങൾ

സങ്കോചങ്ങളുടെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങൾ വേദനയുടെ സ്വഭാവം ശ്രദ്ധിക്കണം: പ്രസവത്തിന് മുമ്പ്, അവർ ആർത്തവത്തിന് സമാനമാണ്. അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും വലിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, പൂർണ്ണത, ഭാരം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഇവിടെ വേദനയല്ല, അസ്വാസ്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഉചിതമാണ്. സങ്കോചങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം വേദന പിന്നീട് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭാശയ ലിഗമെന്റുകളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിനും കഴുത്ത് തുറക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

സംവേദനങ്ങളുടെ പ്രാദേശികവൽക്കരണം തികച്ചും ആത്മനിഷ്ഠമാണ്: പ്രസവസമയത്തുള്ള ചില സ്ത്രീകളിൽ, രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു അരക്കെട്ട് ഉണ്ട്, അതിന്റെ വ്യാപനം ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ അടിയിൽ നിന്നോ ഒരു വശത്ത് നിന്നോ ഉരുളുകയും വയറു മുഴുവൻ മൂടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു തരംഗവുമായി വ്യക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവയിൽ വേദന ആരംഭിക്കുന്നത് അരക്കെട്ടിലാണ്, മറ്റുള്ളവയിൽ - നേരിട്ട് ഗർഭാശയത്തിൽ .

എന്നിരുന്നാലും, കേവല ഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, സങ്കോചം, ശക്തമായ സങ്കോചം, സങ്കോചത്തിന്റെ പേരിൽ നിന്ന് പിന്തുടരുന്ന ഒരു "ഗ്രാപ്" എന്ന നിലയിൽ സ്ത്രീകൾ രോഗാവസ്ഥയുടെ കൊടുമുടി അനുഭവിക്കുന്നു.

സങ്കോചങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാധ്യമാണോ?

പ്രസവിക്കുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഗർഭാശയ പേശി പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകില്ല, അത് അസഹനീയമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ അത് എങ്ങനെ സഹിക്കുന്നു എന്നത് സംവേദനക്ഷമത, വൈകാരിക പക്വത, പ്രസവത്തിനുള്ള പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പ് എന്നിവയുടെ പരിധിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും സങ്കോചങ്ങൾ സഹിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾക്ക് ഒരു നിലവിളി തടയാൻ അവർ വളരെ വേദനാജനകമാണ്. എന്നാൽ സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവർ ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ തൊഴിൽ പ്രവർത്തനമില്ല, അത് ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രസവത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു വ്യവസ്ഥയാണ്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെ പ്രതീക്ഷകളിലെ ചില അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രസവിച്ച സ്ത്രീകളുടെ കഥകളിലൂടെ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അവരിൽ പ്രസവം ആരംഭിച്ചത് സങ്കോചത്തോടെയല്ല, മറിച്ച് വെള്ളം പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെയാണ്. പ്രസവചികിത്സയിലെ അത്തരമൊരു സാഹചര്യം ഒരു വ്യതിയാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. സാധാരണയായി, സങ്കോചങ്ങളിലൊന്നിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സമയത്ത്, ഗർഭാശയ മർദ്ദം വലിച്ചെടുക്കുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ സ്തരത്തെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ഒഴിക്കുന്നു.

സ്വയമേവയുള്ള ജലം പുറന്തള്ളുന്നത് അകാലമെന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിന് ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടിയന്തര ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്; വീട്ടിൽ സങ്കോചങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നത് അസ്വീകാര്യമാണ്.

സങ്കോചങ്ങളുടെ ആരംഭത്തിൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മെക്കാനിസം

സങ്കോചങ്ങളും അടുത്തുവരുന്ന ജനനവും ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുറച്ച് ശുപാർശകൾ:

• ആദ്യം, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവവും നിർമ്മിതിയില്ലാത്ത വികാരങ്ങളും ഏകാഗ്രതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും യുക്തിരഹിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• സങ്കോചങ്ങളുടെ ആരംഭം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവയുടെ തരം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്: അവ ശരിക്കും പ്രസവത്തിന് മുമ്പുള്ള സങ്കോചമാണോ അതോ ഹാർബിംഗറാണോ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് മൊബൈൽ ഫോൺസമയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഇടവേളകളുടെയും സങ്കോചങ്ങളുടെയും ദൈർഘ്യം കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുക. ആവൃത്തിയും ദൈർഘ്യവും വർദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഹാർബിംഗറുകൾ സാധാരണയായി രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും കുറയുന്നു.
• രോഗാവസ്ഥ പതിവായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേളകളുടെ സമയം വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ തുടങ്ങാം. സങ്കോചങ്ങളുടെ ആവൃത്തി 10 മിനിറ്റിൽ എത്തുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുന്ന വിധത്തിൽ പുറപ്പെടൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യണം. പ്രസവത്തിന്റെ സാധാരണ ഗതിയിൽ, ഇത് ഏകദേശം 7 മണിക്കൂറിനുശേഷം സംഭവിക്കില്ല. അതിനാൽ, സങ്കോചങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ആരംഭിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പമെങ്കിലും വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
• നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാം, ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താം.
• ചെയ്തത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ജനനങ്ങൾസങ്കോചങ്ങൾ പതിവായതിനുശേഷം, അവയുടെ ഇടവേളയുടെ സങ്കോചത്തിനായി കാത്തിരിക്കാതെ നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം.