രണ്ട് കുട്ടികളുള്ള വിവാഹമോചിതയായ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഉപദേശം ലഭിക്കുന്നു. വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം ജീവിതമുണ്ടോ? രണ്ട് കുട്ടികളുടെ യുവ അമ്മ പറയുന്നു. എനിക്ക് ഒരു പുതിയ ജീവിതം തുടങ്ങണമെന്ന് മനസ്സിലായി

പരസ്പരം പ്രത്യേക പരാതികളോ അപമാനങ്ങളോ ഇല്ലാതെ, ഇണകൾ സൗഹാർദ്ദപരമായി വേർപിരിയുമ്പോൾ, അനുയോജ്യമെന്ന് തരംതിരിക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ജീവിതം വളരെ എളുപ്പമാണ്, കാരണം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, പുരുഷൻ അവൾക്ക് സാമ്പത്തിക സഹായം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പിന്തുണ നൽകുന്നു, അവരുടെ സാധാരണ കുട്ടിയുമായി മതിയായ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു അമ്മയും അച്ഛനുമുണ്ടെന്ന് അവരുടെ കുട്ടിക്ക് അറിയാം, അവർ വെവ്വേറെയാണ് താമസിക്കുന്നത്.

ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്

ചിലപ്പോൾ എല്ലാം നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലെ സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. വാസ്‌തവത്തിൽ, യാതൊരു പിന്തുണയും സഹായവുമില്ലാതെ, പൂർണ്ണമായും ഒറ്റയ്‌ക്ക് അവളുടെ കൈകളിൽ കുട്ടിയുമായി സ്ത്രീ അവശേഷിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കണം - ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക കുടുംബ ബജറ്റ്. അപ്പോഴും കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുകയും വസ്ത്രം ധരിക്കുകയും ആവശ്യമായതെല്ലാം നൽകുകയും വേണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒഴിവുസമയവും ജോലിയും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം. ചിലർ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സ്വയം അർപ്പിക്കുന്നു, അവർക്ക് ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. അവർക്കും അവരുടെ കുട്ടിക്കും സാമ്പത്തികമായി പൂർണ്ണമായി നൽകട്ടെ, എന്നാൽ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല.

കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. വിലകൂടിയ സമ്മാനങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, യാത്രകൾ, മറ്റ് മനോഹരമായ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ അതിൻ്റെ അഭാവം നികത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പിതാവുമായി നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, എങ്ങനെയെന്ന് അവനോട് പറയേണ്ടതില്ല മോശം വ്യക്തിഅവൻ്റെ അച്ഛനാണ്. ഇത് ഒരു മകൻ്റെയോ മകളുടെയോ തലയിൽ അവൻ്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ മാത്രമല്ല, പൊതുവെ എല്ലാ പുരുഷന്മാരുടെയും ഒരു നെഗറ്റീവ് ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കും. ഒരു സ്ത്രീ തൻ്റെ മകനെ ഒറ്റയ്ക്കാണ് വളർത്തുന്നതെങ്കിൽ, അവനെ ചേർക്കുന്നതാണ് നല്ലത് കായിക വിഭാഗം, അവിടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു പുരുഷ ഉപദേഷ്ടാവ് ഉണ്ടായിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ "ശക്തമായ കൈ" യുടെ പങ്ക് ഒരു അമ്മാവനോ മുത്തച്ഛനോ വഹിക്കാം.

"എല്ലാം അവളുടെ സ്വന്തം.." പോലുള്ള കഥകൾ പെൺകുട്ടിയോട് പറയേണ്ടതില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം എല്ലാ പുരുഷന്മാരും അങ്ങനെയാണെന്ന് അവൾ വിചാരിക്കും, ഭാവിയിൽ കുടുംബ സന്തോഷം കണ്ടെത്താൻ സാധ്യതയില്ല.

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല: സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്, നന്നായി നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വിജയിക്കാത്ത ഒരു വിവാഹം ഒരു ദുരന്തമല്ല, മറിച്ച് ന്യായമാണ് ജീവിതാനുഭവം. ഒരുപക്ഷേ വിധി നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു കുടുംബം കെട്ടിപ്പടുക്കാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ അവസരം നൽകും, ഇതിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു "പുതിയ അച്ഛൻ" ഉണ്ടാകും.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് രണ്ട് കുട്ടികളുള്ളപ്പോൾ ഒരു ജീവിത പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് അതിലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു മനുഷ്യന് ഒരു കുഞ്ഞിനെ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവൻ രണ്ടിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ഒരു വലിയ ഉത്തരവാദിത്തമാണ് - ധാർമ്മികവും ഭൗതികവും. വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം വിവാഹം കഴിക്കാൻ, കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

1. കുട്ടികൾ ഒരു തടസ്സമല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്. അവരെ സ്വീകരിക്കുകയും കുടുംബത്തെപ്പോലെ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മനുഷ്യനുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുട്ടികളെ കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ഡിസൈനുകൾ ഉള്ള മനുഷ്യനിൽ നിന്ന് അവരെ മറയ്ക്കുക. കുടുംബ സന്തോഷത്തിന് ഒരു തടസ്സമായി നിങ്ങൾ അവരെ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആരും ഇത് ചെയ്യില്ല.
2. എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാണിക്കരുത്. കുട്ടികളെ ഒറ്റയ്ക്ക് വളർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മതിയായ പണമില്ല, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നു തുടങ്ങിയ പരാതികൾ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
3. കുട്ടികൾക്കായി സ്വയം സമർപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. തീർച്ചയായും, അവർക്ക് ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. പിന്തുണ നല്ല രൂപം, നിങ്ങളുടെ ഹോബികളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക.
4. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു പുരുഷനെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാതൃത്വം മറയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം സംസാരിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല, അവർക്ക് ഒരു പിതാവിനെ ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചന നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും സാമ്പത്തിക സ്ഥിരതയ്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ പിതാവിനെ അന്വേഷിക്കുന്നതെന്ന് ഒരു മനുഷ്യൻ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
5. നിങ്ങൾക്ക് രക്ഷാകർതൃ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ: അസുഖകരമായ പ്രായം, മോശം പ്രകടനം, മോശം ശീലങ്ങൾ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ട്, ഒരു മനുഷ്യൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, അവർ എത്ര നല്ലവരാണെന്നും അവരുമായി ഒത്തുപോകുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്നും നിങ്ങൾ അവനിൽ മതിപ്പുളവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
6. എന്നാൽ അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ ത്യജിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരിക്കലും അവർക്ക് ഒരു നല്ല പിതാവോ കുറഞ്ഞത് ഒരു സുഹൃത്തോ ആകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനുമായി ഒരു ബന്ധം ആരംഭിക്കരുത്.
7. നിങ്ങളുടെ പുരുഷനെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ വയ്ക്കുക. അവൻ ഗുരുതരമായ ബന്ധത്തിനുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു മനുഷ്യനെ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. അവനു വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്.
8. കുട്ടികളെ ഒരു പുരുഷനെ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല. അവൻ നിങ്ങളെ കാണാനുള്ള ആഗ്രഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തയാൾ വളരെക്കാലമായി ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരോട് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഇത് അവൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്.

ഇവ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾരണ്ടോ അതിലധികമോ കുട്ടികളുമായി എങ്ങനെ വിവാഹം കഴിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എൻ്റെ അടുത്ത സുഹൃത്ത്വിവാഹമോചനത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിൽ, കൈയിൽ തുടരുന്നു ചെറിയ കുട്ടി. എൻ്റെ സുഹൃത്ത് നിരന്തരം വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ വക്കിലാണ്. അവളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നത് വിവാഹമോചനത്തിൻ്റെ വസ്തുത പോലുമല്ല, മറിച്ച് അവൾ തനിച്ചായിരിക്കുമെന്നതാണ്, കാരണം "ആർക്കൊക്കെ ഒരു കുട്ടി ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ 30 വയസ്സിൽ പോലും." തീർച്ചയായും, ഞങ്ങളുടെ സഹതാപം, അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ, ഒരു പ്രതികരണം ഉളവാക്കുന്നില്ല, കാരണം ... നമ്മൾ "എല്ലാവരും അന്തർനിർമ്മിതമാണ്."

ഒരു കുട്ടിയുമായി വിവാഹം കഴിച്ചവരോ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്നവരോ ഗ്രൂപ്പിലെ അംഗങ്ങൾ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ? സിവിൽ വിവാഹം?

വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം എത്ര നാളുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രണയത്തെ കണ്ടുമുട്ടി എന്ന് ദയവായി എഴുതുക?

30 വയസ്സിന് ശേഷമോ വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷമോ ജീവിതം അവസാനിക്കില്ലെന്ന് മറ്റുള്ളവരുടെ ഉദാഹരണത്തിലൂടെ കാണിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയുമായുള്ള ആദ്യ വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ഞാൻ വിവാഹിതനായി! 😉 എൻ്റെ ആദ്യ വിവാഹമോചനത്തിന് 3.5 വർഷത്തിന് ശേഷം ഞാൻ എൻ്റെ രണ്ടാമത്തെ ഭർത്താവിനെ കണ്ടുമുട്ടി - എനിക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ സമയമുണ്ടായിരുന്നു)))) എൻ്റെ രണ്ടാം വിവാഹ സമയത്ത്, എനിക്ക് 30 വയസ്സായിരുന്നു.

സമാറയിലെ ബെസിമിയാൻസ്കി ഡിസ്ട്രിക്റ്റിൻ്റെ ഡീൻ ആർച്ച്പ്രിസ്റ്റ് ഒലെഗ് കിറ്റോവ് വായനക്കാരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു, സാധ്യമെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കൂ. എൻ്റെ ഭർത്താവ് ജോലിസ്ഥലത്ത് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ കണ്ടുമുട്ടി, പന്ത്രണ്ട് വയസ്സ് കുറവാണ്. അവൾ ഭർത്താവിനെ വിവാഹമോചനം ചെയ്തു, താമസിയാതെ എൻ്റെ ഭർത്താവ് ജോലി സമയങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ജോലി കഴിഞ്ഞ്, വൈകി, രാത്രി, ജോലി ഉദ്ധരിച്ച് അവളുമായി കൂടിക്കാഴ്ച ആരംഭിച്ചു.

തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും പ്രായോഗികവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ സ്ത്രീകൾ പോലും, അവർ വിവാഹിതരാകുമ്പോൾ, ഒരുമിച്ച് ദീർഘവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അമ്മയും അച്ഛനും ചുറ്റപ്പെട്ട റോസി-കവിളുകളുള്ള കുട്ടികൾ. പ്ലാനുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പൂർത്തീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ;

കൂടാതെ അവശേഷിക്കുന്ന എത്ര കുടുംബങ്ങളെ വാക്കിൻ്റെ പൂർണ്ണ അർത്ഥത്തിൽ കുടുംബങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കാം?

അതിനാൽ, വിവാഹമോചന പ്രക്രിയ അവസാനിച്ചു, പാസ്പോർട്ടിൽ ഒരു സ്റ്റാമ്പ് ഉണ്ട്, വെറുക്കപ്പെട്ട ഭർത്താവ് അടുത്തില്ല, സോഫ ശൂന്യമാണ്, സ്പോർട്സ് ചാനൽ നിശബ്ദമാണ്. വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം എന്തുചെയ്യണം, എങ്ങനെ ജീവിക്കണം? നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനം നേടാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഒരുമിച്ച് ജീവിതം. ആരാണ് തെറ്റ്, ആരാണ് ശരി എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ദാമ്പത്യം തകർന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ അനേകം (അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച്) വർഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെലവഴിച്ച ശാരീരികമായി അടുത്ത് ആരും ഇല്ല.

നിസ്സംശയമായും, സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു: ഇവ മനോഹരമായ കോർട്ട്ഷിപ്പുകളും ചന്ദ്രനു കീഴിലുള്ള രാത്രികളും, മൈക്കൽ ജാക്സൻ്റെ റെക്കോർഡുകളുള്ള ഒരു പഴകിയ കാസറ്റ് ടേപ്പ്, കീറിപ്പോയ പുഷ്പ കിടക്കകൾ, കുട്ടികളുടെ ജനനം, ബ്രാൻഡഡ് ബോർഷിൻ്റെ ആനന്ദം, ഒരു യാത്ര. കടൽ... പിന്നെ ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ, ആകുലതകൾ, ഭയം, മായ, എന്നാൽ ഇതിനകം അസുഖകരമായ.

വിവാഹമോചനം: ഒരു പുതിയ ജീവിതം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം

യൂറോപ്പിലും യു.എസ്.എയിലും ഒരു സ്ത്രീ തനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എപ്പോൾ വേണമെന്നും പണ്ടേ തീരുമാനിച്ചാൽ, സോവിയറ്റിനു ശേഷമുള്ള നമ്മുടെ സമൂഹം ഇതിനോട് കൂടുതൽ അടുക്കുകയാണ്. വിവാഹമോചനം നേടിയ, അതിലുപരി കുട്ടികളുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ഒട്ടും ആഹ്ലാദിക്കുന്നില്ല: അവൾ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടവളാണ്, ആർക്കും ആവശ്യമില്ല, തന്നെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിക്കുന്നു, അവളുടെ സന്തതികൾ മുതലായവ. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു ജീവിത പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അവർ അവളെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും പറയുന്നു: അവൻ അവളെ ഒരു അധിക ഭാരത്തോടെ എടുത്തു, അവൾ ഭാഗ്യവതിയായിരുന്നു, അവൾ വീണ്ടും വിവാഹിതയായി.

നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതുപോലെ, വാസ്തവത്തിൽ, ഈ അഭിപ്രായം ഒരു സ്ത്രീ അഭിപ്രായമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സാധാരണ അസൂയ, കോപം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾ സ്വേച്ഛാധിപതിയായ ഭർത്താവിനെ സഹിക്കുകയും അവനെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, മറ്റൊരാൾ, വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം, കുട്ടികളെ തനിച്ചാക്കി, ജീവനാംശ ദാതാവിനെതിരെ കേസെടുക്കുന്നു, മൂന്നാമത്തേത് ഭർത്താവ് ഉപേക്ഷിച്ചു.

വിവാഹമോചിതരായ സ്ത്രീകളോട് പുരുഷന്മാർക്ക് നല്ല മനോഭാവമുണ്ട്. മിക്ക കേസുകളിലും, പുരുഷന്മാർ അത്തരം സ്ത്രീകളെ സെക്സിയും സ്വയംപര്യാപ്തവും സ്വതന്ത്രവുമാണെന്ന് കരുതുന്നു. കുട്ടികളുടെ സാന്നിധ്യം, നേരെമറിച്ച്, നല്ല ആത്മീയ സ്ത്രീ ഗുണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും പുരുഷൻമാർ കുട്ടികളുള്ള സ്ത്രീകളെ വിവാഹം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സ്ത്രീകൾ അച്ഛനുള്ള പുരുഷന്മാരെ വിവാഹം കഴിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഒഴിവാക്കലുകളും ഉണ്ട്. കുട്ടികളുള്ള ഒരു സ്ത്രീയെ വിവാഹം കഴിക്കാൻ എല്ലാ പുരുഷന്മാരും തയ്യാറല്ല. മറ്റൊരാളുടെ കുട്ടിയെ വളർത്താനും പിന്തുണയ്ക്കാനും ആരെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഒരു സ്ത്രീക്ക് തൻ്റെ പഴയ കുടുംബത്തെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ത്രീ ഗൗരവമുള്ളയാളല്ലെന്ന് ആരെങ്കിലും കരുതുന്നു, അവളുടെ ചുവടുവെപ്പ് സ്വീകരിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും അവൾക്ക് കഴിയില്ലെന്ന് ആരെങ്കിലും ഭയപ്പെടുന്നു- കുട്ടി. എന്നാൽ പൊതുവേ, പുരുഷന്മാർ അത്തരം സ്ത്രീകളെ വിവാഹം കഴിക്കുകയും അവരുടെ കുട്ടികളുമായി നന്നായി ഇടപഴകുകയും അവരുടെ പിതാവിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ഒരു കുട്ടിയുമായി എങ്ങനെ വിവാഹം കഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തിയാൽ സന്തോഷം തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ കണ്ടെത്തും.

ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിൻ്റാണ്. രണ്ട് കുട്ടികളുമായി എങ്ങനെ വിവാഹം കഴിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അവരുടെ രണ്ടാനച്ഛനായി മാറിയ നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഭർത്താവും അവരും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എല്ലാം സ്ത്രീയുടെ കൈകളിൽ മാത്രം. ഉടനടി അല്ലെങ്കിലും, കാലക്രമേണ, രണ്ടാനച്ഛനും കുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെക്കുറിച്ചും നിലവിലെ ഭർത്താവിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ക്രിയാത്മകമായി സംസാരിക്കണം. മുൻ ഭർത്താവിനെ വിമർശിക്കുന്നത് കുട്ടി രണ്ടാനച്ഛനോട് ദേഷ്യപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും, അവൻ എല്ലാത്തിനും കുറ്റക്കാരനാണെന്ന് കരുതി.
2. പങ്കാളിയുമായുള്ള വഴക്കുകളും വഴക്കുകളും കുട്ടികളോട് കാണിക്കരുത്. ഇത് വ്യക്തിപരമായ അപമാനമായും അപമാനമായും കാണപ്പെടും, ക്ഷമിക്കില്ല.
3. ഒരു മനുഷ്യൻ സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ സന്തോഷമുള്ള സ്ത്രീ, കുട്ടിക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുകയും ക്രമേണ രണ്ടാനച്ഛനോടുള്ള വിശ്വാസവും നല്ല മനോഭാവവും വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു രണ്ടാനച്ഛൻ എങ്ങനെ പെരുമാറണം:

• നിങ്ങളുടെ പ്രകോപനം കാണിക്കരുത്;
• അത് പുറത്തെടുക്കരുത് മോശം മാനസികാവസ്ഥ;
• ഉദാഹരണമായി നയിക്കുക;
• വിമർശിക്കരുത്, അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയരുത്;
• ഹൃദയത്തോട് ഹൃദയത്തോട് സംസാരിക്കുക, പിന്തുണയ്ക്കുക;
• മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നിൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ;
• ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ ഒരുമിച്ച് ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുക;
• സ്കൂളിലും വ്യക്തിഗത കാര്യങ്ങളിലും താൽപ്പര്യമെടുക്കുക;
• സ്വന്തം പിതാവിനെതിരെ തിരിയരുത്.

കൗമാരപ്രായക്കാരുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ അത് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അസൂയ യുവത്വത്തിൻ്റെ മാക്സിമലിസവുമായി ഇടകലർന്ന് ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ രൂപങ്ങളിൽ പ്രതിഷേധം പ്രകടിപ്പിക്കാം.

കുട്ടികളേക്കാൾ മുതിർന്നവർക്ക് ഏത് മാറ്റങ്ങളെയും നേരിടാൻ എളുപ്പമാണെന്ന് നാം ഓർക്കണം. കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിധേയമാണ്, അതിനാൽ അത്തരമൊരു പ്രയാസകരമായ നിമിഷത്തിൽ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായതെല്ലാം: ക്ഷമ, പരിചരണം, സ്നേഹം, മനസ്സിലാക്കൽ. നിങ്ങൾ, മുതിർന്നവർ, കുട്ടിയേക്കാൾ വളരെ ജ്ഞാനിയാണെന്നും കുട്ടിയുടെ ആത്മാവിൻ്റെ താക്കോൽ കണ്ടെത്താൻ സൂക്ഷ്മമായ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരായിരിക്കണമെന്നും മറക്കരുത്.

വിവാഹമോചനം എല്ലായ്‌പ്പോഴും സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്, അത് വർഷങ്ങളോളം നീണ്ട അതൃപ്തിയുടെ ഫലമാണെങ്കിലും പ്രവചിക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും. വേർപിരിയാനുള്ള നിർദ്ദേശം അപ്രതീക്ഷിതമായി വന്നാൽ, ഇത് ഇരട്ട സമ്മർദ്ദമാണ്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആളുകൾക്ക് ജീവിതത്തിൻ്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെടും.

എന്നാൽ ആളുകൾ വിവാഹമോചനം നേടുന്നതും സംഭവിക്കുന്നു, കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ജീവിത സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

തീർച്ചയായും, വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം ജീവിതമുണ്ട്, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ അവർ പലതരത്തിലുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

- പലപ്പോഴും വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം, ഒന്നോ രണ്ടോ ഇണകൾ കൂടുതൽ അടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള പുതിയ അടുപ്പം ആളുകൾക്ക് ദാമ്പത്യത്തിൽ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നൽകാൻ കഴിയുമോ?

- മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ പോലെയുള്ള ഒരു മേഖലയിൽ സാർവത്രിക ഉത്തരം ഉണ്ടാകില്ല. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ സാഹചര്യം നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരാൾ വിവാഹമോചനം നേടുകയും അവനില്ലാതെ മാസങ്ങളോളം ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു മുൻ ഭാര്യ.

ശരിയായ മനുഷ്യനെ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ജീവിതവും നിങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തതും അവർ കണ്ടെത്തുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ് പൊതു ഭാഷ, പരസ്പരം ഇണങ്ങി. വിജയിക്കാത്ത രണ്ടാം വിവാഹം കുട്ടിയുടെ മനസ്സിനെയും ആരോഗ്യത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, ജീവിത പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമാനായിരിക്കണം. ഈ സമയം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന പോയിൻ്റുകൾ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക:

1. ഒരു മനുഷ്യൻ കുട്ടികളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു? ചില ആളുകൾക്ക് കുട്ടികളെ പൊതുവെ ഇഷ്ടമല്ല, അവർക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടാകരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ. പുരുഷന് നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ, അവൻ അവരുമായി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു എന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക.
2. കുട്ടികൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? വിവാഹമോചനം ഒരു കുട്ടിയുടെ മനസ്സിൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ പുനർവിവാഹംഅത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. മിക്ക കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ അമ്മയോ അച്ഛനോ മറ്റൊരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അസൂയ തോന്നുന്നു, മാത്രമല്ല ആ വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ മാതാപിതാക്കളെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അവർ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ സ്വന്തം പിതാവിനോടുള്ള ഐക്യദാർഢ്യം നിമിത്തം കുട്ടികൾ അമ്മയുടെ പുതിയ ഭർത്താവിനോട് ശാന്തമായി പെരുമാറുന്നു. ഇവ തികച്ചും സാധാരണ വികാരങ്ങളാണ്, സമാധാനപരമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ മറികടക്കാൻ കഴിയും. മകനോ മകളോ എതിരാണെങ്കിൽ വിവാഹം കഴിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ആദ്യം, അവരും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത വ്യക്തിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. അല്ലെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കും വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുട്ടിയെ എന്നെന്നേക്കുമായി നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
3. നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഭർത്താവിൽ നിന്ന് ഏത് തലത്തിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമാണ് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് പരിഗണിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ അവൻ നിങ്ങളുടെ മക്കളുടെ പിതാവാകാനും അവരുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാനും തയ്യാറാണ്. പക്ഷേ, ആ മനുഷ്യൻ അവരുടെ സുഹൃത്തായി മാറുകയും അവരുടെ വളർത്തലിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. സാഹചര്യം എങ്ങനെ വികസിക്കുമെന്ന് ഉടനടി മനസ്സിലാക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ പിന്നീട് നിരാശപ്പെടാതിരിക്കുകയും അയഥാർത്ഥമായ ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
4. നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള മനുഷ്യൻ മനസ്സിലാക്കണം മുൻ ഭർത്താവ്. അസൂയയോ സംശയമോ തെറ്റിദ്ധാരണയോ പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ പുതിയ പങ്കാളിയുമായി ഇത് ഒറ്റയടിക്ക് കണ്ടെത്തുക.

വിവാഹമോചനം രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്. കുടുംബത്തിൻ്റെ തകർച്ചയുടെ വക്കിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, എല്ലാവരും ഒരു ചുഴിയിലാണ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾആവലാതികളും, സ്വീകരിച്ച നടപടിയുടെ കൃത്യതയെക്കുറിച്ച് നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. വേർപിരിയലിന് തുടക്കമിട്ടത് ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, പാലങ്ങൾ ഇതിനകം കത്തിച്ചപ്പോൾ, സംശയങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, കാരണം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ ലിംഗസമത്വത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എത്ര സംസാരിച്ചാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, തകർന്ന ദാമ്പത്യത്തിൽ ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തവും ഇപ്പോൾ വീഴുന്നു. അവളുടെ തോളിൽ. വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ഒരു കുട്ടിയുമായി ജീവിതമുണ്ടോ?

കോടതിമുറി വിട്ടതിനുശേഷം നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ വികാരം ആശ്വാസവും ശോഭയുള്ള എന്തെങ്കിലും പ്രതീക്ഷയുമല്ല, നിരാശയും ശൂന്യവുമാണ്, ഭർത്താവ് വളരെക്കാലമായി സ്നേഹിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും, നേടിയ വസ്തുത ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. നിങ്ങൾ കുട്ടികളെ നോക്കി ബലമായി പുഞ്ചിരിക്കുകയും മികച്ചത് ഇനിയും വരാനിരിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടെന്ന് നടിക്കുകയും വേണം! അതിനാൽ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ ശരിയാണെങ്കിൽ അത് സംഭവിക്കും. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾഒരു കുട്ടിയുമായി അവശേഷിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ വിവാഹമോചനത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് ശുപാർശകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക;

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക

ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സ്വയം നിർത്തുകയും സ്വയം പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. വൈകാരികത സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ഒരു സ്ത്രീയിൽ അന്തർലീനമാണ്, സമ്മർദ്ദം അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം, വികാരങ്ങൾ തോൽക്കുന്നു, അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടുള്ള കടുത്ത നീരസം നിങ്ങളുടെ ജോലി, അപ്പാർട്ട്മെൻ്റ്, ജീവിതം പോലും മാറ്റാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. ഇന്നലത്തെ ഭാര്യ വീട് വിറ്റ് കുട്ടിയെയും കൂട്ടി നാടുവിടുന്നു. അവൾക്ക് ഇപ്പോൾ സ്വന്തമായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവൾ മുൻകാലക്കാരനോട് തെളിയിച്ചു, എന്നാൽ പിന്നെ എന്ത്?

ജോലിയില്ല, വീടില്ല, പിന്തുണയില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും ആരംഭിക്കണം. വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ഒരു കുട്ടിയുമായി എങ്ങനെ ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കും? ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നന്നായി ചെയ്തു. കുഞ്ഞിന് എങ്ങനെയുണ്ട്?അവൻ്റെ സാധാരണ ചെറിയ ലോകം നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അവൻ എല്ലാ ദിവസവും അച്ഛനെ കാണും, ഇഷ്ടപ്പെട്ട കളിപ്പാട്ടങ്ങളുമായി കളിച്ചു, സുഹൃത്തുക്കളുമായി സംസാരിച്ചു. സമൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ദുർബലമായ മനസ്സിന് ഒരു ഭാരമായി മാറിയേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ബോധം വന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും, നിർഭാഗ്യകരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുക, പ്രകൃതിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക. മനസ്സമാധാനം വീണ്ടെടുക്കാനും പുതിയ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും മൂന്നു മാസമെടുക്കും. മസ്തിഷ്കത്തിനും മനസ്സിനും സാഹചര്യം വേണ്ടത്ര വിലയിരുത്താൻ കഴിയുമ്പോൾ മാത്രമേ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ കഴിയൂ.

ആഴങ്ങളിൽ നിന്ന് മുകളിലേക്ക്

ഏതൊരു മാനസിക പ്രതിസന്ധിയും പോലെ, നിങ്ങൾ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടിവരും, വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കില്ല. രണ്ട് പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ - ഞെട്ടലും കോപവും - നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. ചിലപ്പോൾ വേദന അസഹനീയമായിത്തീരുന്നു, ധാർമികതയിൽ നിന്ന് ശാരീരികത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ചുഴിയിലേക്ക് വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ. തള്ളിക്കളയാൻ നിങ്ങൾ അടിയിലേക്ക് വീഴേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കുഞ്ഞിന് പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്, ഇത് സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ മകൻ്റെയോ മകളുടെയോ ഗതിയുടെ ഒരു പ്ലസ് ആയി മാറുന്നു;

അടുത്ത രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിൽ - വിലപേശലും അവബോധവും, വികാരങ്ങൾ അൽപ്പം പുറത്തുവരുന്നു, മനസ്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു പ്രതിസന്ധി സംസ്ഥാനത്തിൻ്റെ കേന്ദ്ര ഘട്ടം, വിലപേശൽ, അപകടകരമാണ്. അനിശ്ചിതാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഒരു സ്ത്രീ ഏത് ത്യാഗത്തിനും തയ്യാറാണ്. യാഥാർത്ഥ്യം തിരിച്ചറിയുന്നതിന് മുമ്പ് പരാതികളുടെ കയ്പ്പ് മങ്ങുന്നു - പഴയ ജീവിതം ഇപ്പോൾ നിലവിലില്ല.

നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായ പ്രതിസന്ധിയുടെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാതയുടെ പകുതിയാണ്. ഒരു ഞെട്ടലിനുശേഷം സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കുന്നതിൻ്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. വീണ്ടെടുക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്.

സ്വയം ദുർബലനാകാൻ അനുവദിക്കുക

നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂറും എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് സങ്കടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അസന്തുഷ്ടനാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. സ്വയം നാശത്തിൽ ഏർപ്പെടരുത്, സങ്കടകരമായ ചിന്തകളെ അകറ്റുക. ഒരു വ്യക്തിഗത ഉടമ്പടി ഉണ്ടാക്കുക - ആഴ്ചയിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രം കരയാനും ഉറക്കെ കരയാനും നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. സ്ത്രീകളുടെ കണ്ണുനീർ ഒരു അത്ഭുതകരമായ കാര്യമാണ്;

ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മാറ്റിവയ്ക്കൽ രീതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരു അർത്ഥമുണ്ട് എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം - നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക്, മുമ്പത്തേക്കാളും ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം ആവശ്യമാണ്.

ആരോഗ്യം ഒന്നാമതാണ്

ഒരു കുട്ടിയുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം എങ്ങനെ ജീവിക്കും? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യമുള്ള അമ്മയെ വേണം; നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കുടുംബത്തെ പരിപാലിക്കാൻ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരും, എന്നാൽ ഇതിനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾക്ക് എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും? ശരിയാണ്! നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കുക.

സജീവമായ വിനോദം. നടക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ. ജിം അംഗത്വത്തിന് മതിയായ പണമില്ലേ? പാർക്കിലേക്ക്, വനത്തിലേക്ക്, കളിസ്ഥലത്തേക്ക് പോകുക. ഒരുമിച്ച് കുളത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒരു മികച്ച ആശയമാണ്! നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നീന്താൻ പഠിപ്പിക്കും, അവൻ്റെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവൻ അഭിമാനത്തോടെ ബന്ധുക്കളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും പറയും.

പോസിറ്റീവ് ബാലൻസ് നേടാൻ, സ്വയം പരിചരിക്കുക. സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഹോർമോണിൻ്റെ ഒരു മേഘം നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും മൂടും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, 15 മിനിറ്റ് എടുത്ത് കഠിനമായ ദിവസത്തിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കുക, അത് സുഗന്ധ എണ്ണ, പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകം, നിശബ്ദതയിൽ സുഗന്ധമുള്ള ചായ, മുടി അല്ലെങ്കിൽ മുഖംമൂടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുളി ആയിരിക്കും, അത് പ്രശ്നമല്ല. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട് എന്നതാണ്, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് ഇനി അധികം വേദനിക്കുന്നില്ല.

ഇത് നിങ്ങളുടെ യുദ്ധമല്ല

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് പരസ്പര പരിചയക്കാരോട് എന്ത് പറഞ്ഞാലും, മീറ്റിംഗുകളിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിമാനത്തെ വ്രണപ്പെടുത്താൻ അവൻ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും, ഒരു ഏറ്റുമുട്ടലിലേക്ക് ചാടരുത്. വികാരങ്ങൾ ഇപ്പോൾ രണ്ടിനെയും കീഴടക്കുന്നു, ശാന്തമായ സംഭാഷണം പ്രവർത്തിക്കില്ല. സമയം കടന്നുപോകും, ​​തീവ്രത അൽപ്പം കുറയും, വഴക്കിൽ എറിയുന്ന പരുഷതയും അധിക്ഷേപങ്ങളും കയ്പേറിയ തുള്ളികൾ പോലെ ഓർമ്മയിൽ തങ്ങിനിൽക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ യുദ്ധമല്ല! എന്നാൽ യുദ്ധം നിർത്താൻ ഒരു വെള്ള തൂവാല നിലത്ത് വയ്ക്കുന്നതും പ്രബോധിപ്പിക്കുന്നതും ഇപ്പോഴും ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. സമയം, ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല, അത് വികാരങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മോശം ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരാതികളെക്കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യരുത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ നെഗറ്റീവ് ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യരുത്. ആ പേടിസ്വപ്നം വീണ്ടും അനുഭവിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്. പരിശ്രമിച്ച് മുന്നേറുക.

വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ കുട്ടികളുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കും? സാധാരണ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളാണ്, നിങ്ങൾ അനിവാര്യമായും ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടിവരും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ തെരുവിൻ്റെ മറുവശത്തേക്ക് കടക്കരുത്. "നിങ്ങൾ ആരെയാണ് കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുന്നത്?" എന്ന മണ്ടൻ ചോദ്യങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ ഹൃദയത്തെ കീറിമുറിക്കരുത്. ചില മുൻ പങ്കാളികൾ അവരുടെ കുട്ടികൾക്കായി സംയുക്തമായി ജന്മദിന പാർട്ടികൾ സംഘടിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, തിയേറ്ററുകൾ, എക്സിബിഷനുകൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുകയും ഒരേ കമ്പനിയിൽ അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടികൾക്കായി ഒരു കംഫർട്ട് സോൺ ഉണ്ടാക്കുക

കുട്ടികൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണ് വൈകാരിക പശ്ചാത്തലംചുറ്റും. അമ്മ വിഷാദത്തിലാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും അവളുടെ കണ്ണുനീർ തുടയ്ക്കുന്നു, അച്ഛൻ വരുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ലോകത്തിൻ്റെ തകർച്ചയാണ്. ഒരു കുട്ടിക്ക് വിവരണാതീതമായ ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടാൻ പ്രയാസമാണ്;

എല്ലാം അതേപടി തുടരാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചെറിയ മനുഷ്യനോട് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ ഇത് അവൻ്റെ തെറ്റല്ല, മുതിർന്നവരായ നിങ്ങളാണ് സമ്മതിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടത്. ഡാഡ്, അവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരേ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഇപ്പോഴും സമീപത്തുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പിന്തുടരാനും നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെക്കുറിച്ച് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയാനും നിങ്ങൾ എത്ര ആഗ്രഹിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി, അത് ചെയ്യരുത്.

കുട്ടികളുടെ ചോദ്യങ്ങളും അഭ്യർത്ഥനകളും അവഗണിക്കരുത്, അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക, വിജയങ്ങൾക്കായി അവരെ പ്രശംസിക്കുക, അവരുടെ തെറ്റുകൾക്ക് സൌമ്യമായി അവരെ ശാസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കുടുംബത്തിൽ സമാധാനവും സമൃദ്ധിയും വാഴണം.

സമയം എല്ലാം അതിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥാപിക്കും, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ കുട്ടികൾ ഇരുവശത്തും സംരക്ഷണം അനുഭവിക്കണം. എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുക, എന്നാൽ ആദ്യം, അതിൽ സ്വയം വിശ്വസിക്കുക.

എന്ത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല

കുട്ടിയെ വിഭജിക്കരുത്, അവൻ്റെ പിതാവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അവനെ വിലക്കരുത്. കോടതികൾ വഴി കുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ മാതാപിതാക്കൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ അത് പൊറുക്കാനാവാത്ത തെറ്റാണ്. ഇത് ഒരു കുട്ടിക്ക് അസഹനീയമാണ്. മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ മാത്രം ആശയവിനിമയം അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് സാഹചര്യത്തെ അസംബന്ധത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത്.

കർത്താവ് ഒരു സ്ത്രീയെ സൃഷ്ടിച്ചത് ഉദാരമതിയും വിവേകിയുമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് ഒരു പുതിയ കുടുംബത്തിലേക്ക് കുട്ടികളെ ക്ഷണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇടപെടരുത്. മുമ്പത്തെ കുട്ടികളിൽ നിന്ന് നിരവധി ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട് പുതിയ കുടുംബങ്ങൾഅടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളായി മാറി, പിന്നീട് പരസ്പരം അറിയാനുള്ള അവസരം നൽകിയതിന് വിധിക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞു.

നഷ്ടപ്പെട്ടത് തിരികെ നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?

തങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് അൽപ്പം അകന്നു ജീവിച്ച ശേഷം, തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവനു പകരക്കാരനായി പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, ചില പുരുഷന്മാർ തങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും അവരുടെ മുൻ ഭാര്യയുടെ ഹൃദയം കീഴടക്കാൻ വീണ്ടും ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പുതിയ റൗണ്ട് ബന്ധങ്ങൾ, ഒരു മിഠായി-പൂച്ചെണ്ട് കാലഘട്ടം, പ്രണയബന്ധം, പ്രതിജ്ഞകൾ, വാഗ്ദാനങ്ങൾ എന്നിവ ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ളവരുടെ ഹൃദയങ്ങളെ ഉരുകാൻ കഴിയും.

തിരിച്ചുവരുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ടോ?നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പിതാവ് ഉത്തരവാദിയും ബുദ്ധിമാനും നിരാലംബനുമാണെങ്കിൽ മോശം ശീലങ്ങൾ, എന്തുകൊണ്ട്? തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് ആരും മുക്തരല്ല. വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ശ്രദ്ധിക്കുക, അത് ശരിയായ ഉത്തരം നൽകും.

ഉപസംഹാരം: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൽ നിന്നുള്ള വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം ഒരു കുട്ടിയുമായി ജീവിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ സാധ്യമാണ്. എന്ത് പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടി വന്നാലും, നേടിയ അനുഭവത്തിൻ്റെയും വിവേകത്തിൻ്റെയും ഉന്നതിയിൽ നിന്ന്, കുടുംബത്തിൽ പരസ്പര ധാരണയ്ക്ക് ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹമോചനം നേടേണ്ടത് അനിവാര്യമായിരുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

ഒരു ഭർത്താവിൽ നിന്നുള്ള വിവാഹമോചനം, അതിലുപരി കുടുംബത്തിൽ കുട്ടികൾ ഉള്ളപ്പോൾ, കടുത്ത വൈകാരിക ആഘാതമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽപ്പോലും, പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കാതിരിക്കാനും സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് വിജയിക്കാതിരിക്കാനും, ശാന്തത പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ 10 അവതരിപ്പിക്കുന്നു വിലപ്പെട്ട ഉപദേശംകുട്ടികളുള്ള ഒരു സ്ത്രീയെ വിവാഹമോചനത്തെ സുരക്ഷിതമായി അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മനശാസ്ത്രജ്ഞർ.

വിവാഹമോചന സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം പരിപാലിക്കണം, തുടർന്ന് കുട്ടികൾ. ഇത് ഒരു തരത്തിലും സ്വാർത്ഥതയല്ല, മറിച്ച് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള സാമാന്യബുദ്ധിയുള്ള സമീപനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികവും മാനസികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ സാധാരണമാക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയൂ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകം. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഒന്നാമതായി, കുട്ടികൾ അവരുടെ അമ്മയെ സന്തോഷത്തോടെയും പുഞ്ചിരിയോടെയും കാണാനാഗ്രഹിക്കുന്നു, അല്ലാതെ കണ്ണിന് താഴെ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളുള്ള കണ്ണീരും വിഷാദവുമുള്ള ഇരയായ അമ്മയെയല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക

മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വിവാഹമോചന സമയത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെയാണ്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ. ഒരു സ്ത്രീ ഒരേ അനുക്രമത്തിൽ വികാരങ്ങളുടെ അതേ പാലറ്റ് അനുഭവിക്കുന്നു:

ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

1. ഷോക്ക് അവസ്ഥ - എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ മനസ്സ് വിസമ്മതിക്കുന്നു.

2. അപ്പോൾ കോപം, വെറുപ്പ്, കോപം, അനിയന്ത്രിതമായ ആക്രമണത്തിൻ്റെ ആക്രമണങ്ങൾ.

3. രണ്ടാം ഘട്ടം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, സ്ത്രീ തൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവളെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഏത് വിധേനയും.

4. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അവബോധം വരുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും നിസ്സംഗതയിലേക്കും വിഷാദത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

5. ഒരു സ്ത്രീ വിവാഹമോചനത്തിൻ്റെ അനിവാര്യത മനസ്സിലാക്കുകയും യാഥാർത്ഥ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും എങ്ങനെ കൂടുതൽ ജീവിക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സാഹചര്യത്തിൻ്റെ സ്വീകാര്യതയാണ് അവസാന ഘട്ടം.

ആദ്യം നിങ്ങൾ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് എന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് ആ നിമിഷത്തിൽനിങ്ങൾ എവിടെയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു, എന്ത് വികാരങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത്. നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന ഈ നടപടി വലിയൊരു ആന്തരിക പുരോഗതിയാണ്.

ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക

"ഷോക്ക് ഫേസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ കാലയളവ് ഏകദേശം 2-3 മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയം അപകടകരമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തി പിന്നീട് ഖേദിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക.

അതിനാൽ, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ, നിങ്ങൾ സ്വയം സമയപരിധി നൽകണം. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനങ്ങളൊന്നും എടുക്കാൻ കഴിയില്ല, വളരെ കുറച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും മസ്തിഷ്കത്തിനും സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയം നൽകേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ യുക്തിസഹമായും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മകത നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

വിവാഹമോചന സമയത്ത് ഒരു കൂട്ടം നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ അടിച്ചമർത്താനും എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് നടിക്കാനും ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അതിജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കണം മികച്ച കാലഘട്ടംജീവിതം, എന്നാൽ അത് ശരിയായി ചെയ്യുക.

നമുക്ക് നെഗറ്റീവ് ഔട്ട് ഡോസ് ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾ മുഴുവൻ സമയവും ദുഃഖിക്കരുത് - നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക. കാലക്രമേണ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ സാങ്കേതികത നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അനുഭവങ്ങളിലും മുഴുകാനും കരയാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും വഴങ്ങാനും ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ നൽകുക. എന്നാൽ സമയം കഴിഞ്ഞാലുടൻ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക.

"ഇവിടെയും ഇപ്പോളും" എന്നതിലേക്ക് സ്വയം തിരികെ കൊണ്ടുവരിക

വൈകാരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, "ഇവിടെയും ഇപ്പോളും" എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് സ്വയം മടങ്ങുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആശങ്കകളുടെ ഒരു തിരമാല വന്നാലുടൻ, ചുറ്റും നോക്കുക, ഇപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക - സൂര്യൻ എങ്ങനെ പ്രകാശിക്കുന്നു, മരങ്ങളിൽ ഇലകൾ എങ്ങനെ വളരുന്നു, പക്ഷികൾ എങ്ങനെ പറക്കുന്നു - ഇത് തലച്ചോറിനെ വ്യതിചലിപ്പിക്കും. ഭൂതവും ഭാവിയും ഇല്ല എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - വർത്തമാനവും വർത്തമാന നിമിഷവും മാത്രമേ ഉള്ളൂ. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ഇത് വളരെ ആണ് ഫലപ്രദമായ സാങ്കേതികത, ഇത് പെട്ടെന്ന് ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.

സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്

സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവികമായും ദുർബലരായ സൃഷ്ടികളാണെങ്കിലും, സഹായം ചോദിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല അവർ പരാജയപ്പെടുന്നതിൽ ലജ്ജിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു വലിയ തെറ്റാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മ-നായിക വേഷം ചെയ്യാതെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ദുർബലമായ ചുമലിൽ വഹിക്കരുത്. പരിചയക്കാരിൽ നിന്നും ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളോട് അടുപ്പമുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ തീർച്ചയായും ഒരു പ്രശ്നമായിരിക്കില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളിൽ.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

മാനസിക ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാകുമ്പോൾ, ശാരീരിക ആരോഗ്യം രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരാം.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലിയും വിശ്രമ ഷെഡ്യൂളും ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പോകുക ശരിയായ പോഷകാഹാരംനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക - കൂടുതൽ തവണ നടക്കുക, ജിമ്മിലോ യോഗയിലോ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾസന്തോഷ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് സമ്മർദ്ദം എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവപ്പെടും.

അനുമതി നൽകുകയും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക

കരകൗശല വസ്തുക്കൾ, സിനിമകൾ കാണുക, സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം കഫേകളിൽ പോകുക, ഉറങ്ങുക, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, ഷോപ്പിംഗ്, സുഗന്ധമുള്ള കോഫി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും - നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന എല്ലാം പേപ്പറിൽ എഴുതുക. അത് എന്താണെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, പ്രധാന കാര്യം അത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

കാപ്പി എപ്പോഴും ചൂടുള്ളതായിരിക്കട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവ് സന്തോഷകരവും, പകൽ ഊഷ്മളവും വെയിലും ആയിരിക്കട്ടെ

എന്നിട്ട് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും മുകളിൽ പറഞ്ഞവയിൽ നിന്ന് ഒരു ഇനമെങ്കിലും നൽകാമെന്ന് നിങ്ങളോട് ഒരു കരാർ ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനം പാലിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, അത് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കരുത്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അവസ്ഥ സുസ്ഥിരമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കുക.

കുട്ടിയെ പിതാവിനെതിരെ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്

50% അമ്മയായും 50% അച്ഛനായും അവർ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്ന വിധത്തിലാണ് കുട്ടിയുടെ മനഃശാസ്ത്രം ചിട്ടപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ അവരുടെ പിതാവ് നിഷ്കളങ്കനും സത്യസന്ധനും പൊതുവെ വിഡ്ഢിയുമാണെന്ന് അവരോട് പറഞ്ഞാൽ, ഈ വാക്കുകളെല്ലാം അവർ സ്വയം പ്രയോഗിക്കും. പകുതി.
നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾ നയിക്കുന്ന എല്ലാ മോശം കാര്യങ്ങളും സ്വയമേവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ കുട്ടിയെ പിതാവിനെതിരെ തിരിയരുത്.

കുട്ടിക്ക് തൻ്റെ പിതാവിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്താൻ കഴിയില്ല, അതേ സമയം അവൻ വികസിക്കുന്നു വലിയ ആഗ്രഹംഅവൻ്റെ അമ്മയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ - ഇത് അവനിൽ ഒരു ആന്തരിക സംഘർഷത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് മിക്ക കേസുകളിലും വളരെ മോശമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വിവാഹമോചനം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും ഇടയിലാണെന്ന് ഓർക്കുക, അവൻ നിങ്ങൾക്ക് അപരിചിതനാണ്, എന്നാൽ കുട്ടികൾക്കായി നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മയും അച്ഛനും ആയി തുടരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വിവാഹമോചനത്തിന് അവർ കുറ്റക്കാരല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് പറയുക.

ഏതൊരു കുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചും, അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ വിവാഹമോചനം ഒരു സാർവത്രിക ദുരന്തത്തിന് സമാനമാണ്, മാത്രമല്ല അവർ എല്ലാ കുറ്റങ്ങളും തങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. എല്ലാം സ്വയം ഇല്ലാതാകുമെന്നും അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ലെന്നും നിങ്ങൾ കരുതരുത് - നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും അവൻ്റെ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സംഭാഷണങ്ങളിൽ, സംഭവിക്കുന്നത് അവരുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

കുട്ടികൾക്ക് വൈകാരിക സുരക്ഷ സൃഷ്ടിക്കുക

കുട്ടികൾ അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ കാണുന്നതും മനസ്സിലാക്കുന്നതും അവരുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതികരണങ്ങളിലൂടെയാണ്. മുതിർന്നവരുടെ പ്രതികരണമാണ് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ അളവും ഗൗരവവും വിലയിരുത്തുന്നത്. പ്രകോപിതരോ ആക്രമണോത്സുകരോ നിസ്സംഗതയോ ഉള്ള മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ മുന്നിൽ നടന്നാൽ, ഇത് കുട്ടിയെ വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അവൻ്റെ തലയിൽ, ചിന്താ പ്രക്രിയ വികസിക്കുന്നത് "അമ്മയ്ക്ക് മോശം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, സാഹചര്യം ലയിക്കാത്തതാണ്, ഇനി ഒരിക്കലും നല്ലതായിരിക്കില്ല."

വൈകാരികം

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മുന്നിൽ ഉയർന്ന മനോഭാവത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവുമായി ശബ്‌ദിക്കുകയോ വഴക്കിടുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി കൂടുതൽ തവണ അവധിദിനങ്ങളും വിനോദയാത്രകളും സംഘടിപ്പിക്കുക, ശാന്തമായി പെരുമാറുക. എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അറിയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതിന്, അവയിൽ സ്വയം വിശ്വസിക്കുക.

പ്രതിദിനം വായിക്കാത്ത ഒരു രസകരമായ ലേഖനം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?