गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेनचा उपचार. गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचे कारण काय आणि कसे उपचार करावे? गर्भवती आईसाठी मायग्रेनच्या हल्ल्याचा धोका

नेव्हिगेशन

गर्भधारणेनंतर, बायोकेमिकल प्रक्रिया स्त्रीच्या शरीरात सुरू केल्या जातात, ज्याचा उद्देश तिच्या शरीराला गर्भधारणा आणि बाळंतपणासाठी तयार करणे आहे. या प्रतिक्रिया गर्भवती आईच्या सामान्य स्थितीवर परिणाम करतात आणि बाह्य घटकांना तिची संवेदनशीलता वाढवतात. गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन अशा लोकांमध्ये देखील विकसित होऊ शकतो ज्यांना कधीही न्यूरोलॉजिकल रोगाच्या अभिव्यक्तींनी ग्रासले नाही. उलट परिणाम बहुतेकदा दिसून येतो आणि प्रसूतीपूर्वी तीव्रता थांबते किंवा त्यांची वारंवारता कमी होते. बऱ्याच मार्गांनी, हे मुद्दे परिस्थितीच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतात, परंतु अनेक सार्वत्रिक मुद्दे आहेत जे विचारात घेतले पाहिजेत.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन का होतात?

बाळाच्या जन्माच्या काळात, स्त्रीच्या शरीरावर गंभीर ताण येतो. टर्मच्या पहिल्या सहामाहीत, हे हार्मोनल बदलांद्वारे सुलभ होते. मादी लैंगिक संप्रेरकांच्या पातळीत उडी रक्तवाहिन्यांच्या स्थितीवर परिणाम करते. परिणामी हृदय आणि मज्जासंस्थेवर जास्त ताण येतो.

गर्भधारणेच्या दुस-या सहामाहीत, तणाव, वाढलेली भावनिक धारणा, हवामानाची संवेदनशीलता आणि वजन वाढणे यामुळे रक्तवाहिन्यांचा त्रास होतो. आणखी एक चिडचिड म्हणजे ऊतींची सूज. शरीरातील पाणी काढून टाकण्यासाठी मूत्रपिंडांना वेळ नसतो. मेंदूसह इतर अवयवांमध्ये द्रव जमा होतो, ज्यामुळे सेफलाल्जिया होतो.

गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेन बाह्य घटकांमुळे होऊ शकते:

• तणावपूर्ण परिस्थिती, चिंता, चिंता;
• शारीरिक स्थिती असूनही, क्रियाकलापांची नेहमीची पातळी राखल्यामुळे तीव्र थकवा;
• उच्च रक्तदाब, इंट्राक्रॅनियल प्रेशर वाढणे;
• कवटीला दुखापत ज्यामुळे रक्तवाहिन्या खराब होतात, एडेमा, ट्यूमर, हेमेटोमास तयार होतात;
• झोपेची कमतरता किंवा जास्त;
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थिती - ताजी हवेचा अभाव, तंबाखूच्या धुराचा श्वास घेणे, गोंगाट करणाऱ्या उद्योगात काम करणे, संगणक किंवा गॅझेट्सचा असामान्य वापर.

जलद वजन वाढल्याने गंभीर धोका निर्माण होतो. गरोदरपणात तुम्हाला जे हवे ते खाण्याची किंवा जास्त प्रमाणात वापरण्याची शिफारस डॉक्टर करत नाहीत. योग्य पोषण तत्त्वे लक्षात घेऊन आहार संकलित करणे आवश्यक आहे, वैयक्तिक वैशिष्ट्येमहिला

न जन्मलेल्या मुलासाठी मायग्रेन धोकादायक आहे का?

न्यूरोलॉजिकल रोगामुळे होणारी अप्रिय संवेदना दूर केली जाऊ शकतात. वर हे तितकेच खरे आहे प्रारंभिक टप्पेगर्भधारणा आणि जन्म देण्यापूर्वी काही आठवडे. पॅथॉलॉजीमुळे वेदना खूप तीव्र असू शकते. हे स्त्रीला स्वतःचे नुकसान करते आणि तिच्या मुलाला धोका देते. केवळ उपचारांसाठी आवश्यक कृती करून रोगाचे संभाव्य नकारात्मक परिणाम कमी केले जाऊ शकतात.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचे प्रकटीकरण स्वतःच गर्भाला धोका देत नाही. चुकीच्या पद्धतीने उपचार करणे किंवा त्याकडे दुर्लक्ष करण्याशी संबंधित जोखीम आहेत. पहिल्या प्रकरणात, अयोग्य औषधांचा वापर होऊ शकतो दुष्परिणाम, मुलाच्या इंट्रायूटरिन विकासाचे विकार. थेरपीला नकार आणि ते सहन करण्याचा प्रयत्न गर्भवती आईमध्ये हार्मोनल पातळीत बदल घडवून आणतो. नकारात्मक भावनारक्तवाहिन्यांच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणणारी प्रतिक्रिया ट्रिगर करते. गर्भाला ऑक्सिजन, पोषक घटक, प्रतिपिंडे आणि आईकडून येणारे इतर महत्त्वाचे पदार्थ यांची कमतरता जाणवते. याचा परिणाम असा होऊ शकतो: गर्भपात, अकाली किंवा गुंतागुंतीचा जन्म, बाळामध्ये विकासात्मक दोष.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनवर औषधोपचार करून उपचार

गर्भधारणेदरम्यान औषधांच्या वापराशी संबंधित कोणतीही क्रिया असणे आवश्यक आहे
तुमच्या डॉक्टरांशी सहमत. शक्य असल्यास, फार्मास्युटिकल औषधे घेण्यापासून परावृत्त करण्याची शिफारस केली जाते, स्वतःला पर्यायी सुरक्षित पध्दतींपर्यंत मर्यादित ठेवा. गर्भधारणेदरम्यान एनालगिन किंवा ऍस्पिरिनवर आधारित उत्पादने प्रतिबंधित आहेत! गर्भधारणेपूर्वी न्यूरोलॉजिस्टने विहित केलेली उत्पादने देखील अनेकदा निर्बंधांच्या अधीन असतात.

गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेनचा प्रभावी उपचार खालील औषधांवर आधारित आहे:

• NSAIDs - ibuprofen-आधारित उत्पादने पहिल्या दोन तिमाहीत दर्शविली जातात आणि शेवटच्या तिमाहीत पॅरासिटामॉल;
• खनिजांच्या संयोजनात जीवनसत्त्वे - मॅग्नेशियम + बी 6;
• एंटिडप्रेसस - "फिटोसेड" आणि इतर हर्बल तयारी भावनिक अस्थिरता आणि तणावासाठी सूचित केले जातात;
• अँटिस्पास्मोडिक्स - "पापावेरीन" किंवा "नो-श्पा" अंगाचा आणि स्नायूंच्या ताणतणाव मदत करतात;
• ट्रिप्टन्स - डॉक्टरांच्या परवानगीने, इतर साधनांनी मदत न केल्यास "झोमिग", "रिल्पॅक्स" या औषधांचा एक वेळ वापर करण्यास परवानगी आहे;
• बीटा ब्लॉकर्स - "प्रोपॅनोलॉल" आणि त्याचे ॲनालॉग्स उच्च रक्तदाब कमी करतात.

यावरून तुम्ही औषधांबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता

डॉक्टर चेतावणी देतात की इतर उपचार पर्याय कार्य करत नसल्यास आणि वेदना तीव्र असल्यासच औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात. या प्रकरणातही, तुम्ही थेरपीच्या कोर्सऐवजी औषधांचा एक-वेळचा डोस घ्यावा.

गोळ्याशिवाय उपचार

गर्भधारणेपूर्वी मायग्रेनवर पूर्णपणे उपचार करणे किंवा गर्भधारणेनंतर उद्भवणाऱ्या लक्षणांचा धोका दूर करणे शक्य नाही. आकडेवारीनुसार, या कालावधीत बहुतेक स्त्रियांसाठी, तीव्रता नेहमीपेक्षा कमी वारंवार होते किंवा विशेषतः तीव्र नसते. उबदार किंवा थंड शॉवर, झोप आणि लॅव्हेंडरचे पाणी आपल्या मंदिरांमध्ये घासणे हे आक्रमणाचा विकास थांबविण्यात मदत करू शकते. तसेच, जेव्हा एखाद्या समस्येची पहिली लक्षणे दिसतात तेव्हा लिंबूसह गोड चहा किंवा लिंबू मलम, पुदीना, कॅमोमाइल आणि आल्यावर आधारित हर्बल डेकोक्शन पिण्याची शिफारस केली जाते.

लोक पाककृती

मध्यम वेदना क्षेत्राच्या तंत्रांना चांगला प्रतिसाद देते पर्यायी औषध. त्यांचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची देखील शिफारस केली जाते. तज्ञांनी हे सुनिश्चित केले पाहिजे की वेदना खरोखर मायग्रेनशी संबंधित आहे आणि इतर पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियांशी नाही.

मायग्रेनसाठी प्रभावी लोक उपाय:

• पल्सेशन साइटवर कोल्ड कॉम्प्रेस लावा, 15 मिनिटांनंतर काढून टाका आणि जर वेदना गायब झाली नसेल तर अर्ध्या तासानंतर प्रक्रिया पुन्हा करा;
• मॅश केलेले कोबीचे पान किंवा डोकेच्या वेदनादायक भागावर किंचित दाबा, पट्टीने सुरक्षित करा, वेदना अदृश्य होईपर्यंत सोडा;
• जर तुमचा रक्तदाब कमी असेल तर गरम गोड काळा चहा प्या किंवा उच्च रक्तदाबासाठी लिंबूसह तेच पेय प्या;
• "स्टार" बाम किंवा मेन्थॉलसह तत्सम उत्पादन मंदिरांमध्ये आणि भुवयांच्या मध्यभागी घासणे;
• कोणत्याही लिंबूवर्गीय, लॅव्हेंडर किंवा लिंबू मलमच्या दोन आवश्यक तेलांचा श्वास घ्या.

वरील पद्धती एकत्रितपणे वापरल्या जाऊ नयेत. अशा प्रयोगांमुळे लक्षणे वाढू शकतात किंवा अतिरिक्त समस्या येऊ शकतात. जर एक पर्याय मदत करत नसेल तर अर्ध्या तासानंतर आपण दुसरा प्रयत्न केला पाहिजे.

विश्रांती तंत्र

जास्त परिश्रम किंवा तणावाच्या पार्श्वभूमीवर लक्षणे पद्धतशीरपणे दिसल्यास, आपण स्वत: साठी शोधले पाहिजे प्रभावी मार्गविश्रांती हे डॉक्टरांशी सहमत आहे आणि गर्भधारणेची सामान्य स्थिती आणि कालावधी लक्षात घेऊन निवड केली जाते. हे हात किंवा पाय स्नान, सामान्य पाणी प्रक्रिया असू शकतात. गर्भधारणेदरम्यान पाण्यात स्वीकार्य प्रमाणात जोडण्याची शिफारस केली जाते. आवश्यक तेले, हर्बल ओतणे (कॅमोमाइल, लिंबू मलम, लिंबूवर्गीय, लैव्हेंडर, पुदीना).

गर्भवती महिलांसाठी योगाचा शरीरावर चांगला परिणाम होतो. कुझनेत्सोव्हचे अर्जदार रुग्णवाहिका म्हणून उपयुक्त आहेत. प्लास्टिक किंवा सिलिकॉन सुया असलेली फॅब्रिक चटई गुंडाळलेल्या टॉवेलवर घातली जाते आणि नंतर मानेच्या वर किंवा डोक्याच्या मागच्या बाजूला ठेवली जाते.

मसाज

गर्भधारणेदरम्यान एक्यूप्रेशरला व्यावसायिकांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच परवानगी दिली जाते. सक्रिय बिंदूंच्या अयोग्य उत्तेजनामुळे गुंतागुंत होऊ शकते आणि गर्भपात देखील होऊ शकतो. डोके, कॉलर क्षेत्र आणि मान यावर हलके उपचार करणे चांगले आहे. संबंधित किंवा विशेष उपकरणांचा वापर करून प्रक्रिया स्वतंत्रपणे केल्या जाऊ शकतात.

कंगव्याने मसाज केल्याने डोकेदुखीपासून आराम मिळतो. हे करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम एका बाजूला आपले केस कंघी करणे आवश्यक आहे, नंतर दुसरीकडे. 3-5 वेळा दिशा बदलल्याने तुम्हाला लक्षणीय आराम वाटू शकतो.

गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेनचा प्रतिबंध

शरीरावर मायग्रेन प्रोव्होकेटर्सचा प्रभाव दूर केल्याने गर्भवती आईमध्ये अप्रिय संवेदनांची शक्यता लक्षणीय प्रमाणात कमी होते. तीव्रतेचे संभाव्य ट्रिगर ओळखणे आणि रुग्णाच्या जीवनात त्यांची उपस्थिती मर्यादित करणे देखील आवश्यक आहे.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा प्रतिबंध:

• हिरव्या भागातून दररोज चालणे;
• पोहणे किंवा योग;
• पिण्याच्या नियमांचे पालन - contraindications च्या अनुपस्थितीत दररोज किमान 2 लिटर पाणी;
• गर्भधारणेदरम्यान हवामान बदलास नकार;
• तणाव, शारीरिक किंवा भावनिक ओव्हरलोड काढून टाकणे;
• रात्री 8 तास झोप, दिवसा विश्रांती नाही;
• नैसर्गिक उत्पादनांच्या वापरावर आधारित निरोगी खाणे, जास्त खाणे टाळणे. गरम मसाले, आक्रमक मसाले, कॅन केलेला पदार्थ, स्मोक्ड पदार्थ, कार्बोनेटेड पेये आणि ऊर्जा पेये नाकारणे. चॉकलेट, हार्ड चीज, नट, स्ट्रॉबेरीवर मर्यादा;
• व्यावसायिक तज्ञांकडून मालिश कोर्स;
• ओव्हरहाटिंग किंवा हायपोथर्मिया प्रतिबंध.

गर्भवती महिलेने स्वत: ला आजारी व्यक्ती मानू नये. मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप, शरीराचे सामान्य बळकटीकरण आणि सकारात्मक दृष्टीकोन हे गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीचा सर्वोत्तम प्रतिबंध आहे.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा विकास नैसर्गिक प्रक्रियेच्या प्रक्रियेत गंभीरपणे व्यत्यय आणू शकतो आणि भविष्यातील मातृत्वाची जाणीव ढळू शकतो. तज्ञांनी अनेक सुरक्षित पध्दती विकसित केल्या आहेत ज्यामुळे डोकेदुखी असलेल्या स्त्रियांची स्थिती कमी होऊ शकते. आपण व्यावसायिक मदत नाकारू नये, कारण याचा मुलावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात गर्भवती मातांना अनेकदा अस्वस्थता जाणवते. तथापि, त्यांचे शरीर पुन्हा तयार केले जात आहे, त्यांची प्रतिकारशक्ती कमी होत आहे, जी तंद्री, उदासीनता आणि मायग्रेनद्वारे प्रकट होते. पण गरोदर स्त्रियांसाठी नंतरचे म्हणजे फक्त एक आपत्ती आहे. मायग्रेनमुळे स्त्रीला तिच्या नेहमीच्या कामातून बाहेर काढले जाते आणि त्याशिवाय, नवीन परिस्थितीत त्यांच्यावर उपचार करणे समस्याप्रधान आहे. कसे वाचवायचे आणि कशाने?

मायग्रेन बद्दल थोडक्यात

हे एक आनुवंशिक पॅथॉलॉजी आहे, जे डोक्याच्या अर्ध्या भागात तीक्ष्ण वेदनांनी व्यक्त केले जाते. डोकेदुखी इतकी तीव्र असू शकते की सिट्रॅमॉन, नो-श्पाय, पॅरासिटामॉलच्या नेहमीच्या गोळ्यांनी आराम मिळू शकत नाही. इतर वेदनाशामक औषधे देखील कुचकामी असू शकतात.

मायग्रेन हे नेहमीच्या डोकेदुखीपेक्षा वेगळे असतात. हे एक मजबूत आणि अधिक धोकादायक पॅथॉलॉजी आहे. हे आक्रमणांच्या तथाकथित अग्रदूतांसह आहे - त्यांना आभा देखील म्हणतात. ही चिन्हे आहेत:

1. प्रकाशाची भीती. ती साथ देऊ शकते डोकेदुखीसतत किंवा फक्त दिवसा.
2. तीव्र गंध, आवाज, मोठा आवाज असहिष्णुता.
3. बंदिवास, अलिप्तता, आत्म-पृथक्करण.
4. उलट्या होणे आणि येऊ घातलेल्या डोकेदुखीची लक्षणे.

गर्भधारणा आणि मायग्रेन

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की गर्भवती मातांमधील या पॅथॉलॉजीची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. त्याच्या घटनेची कारणे देखील भिन्न आहेत:

1. काही पदार्थ खाणे. यामध्ये चीज, चॉकलेट, लिंबूवर्गीय फळे, गरम मसाले यांचा समावेश आहे. अल्कोहोल, जे गर्भधारणेदरम्यान contraindicated आहे, ते देखील आक्रमण उत्तेजित करू शकते.
2. मादी शरीरात पाण्याची कमतरता, विशेषत: पहिल्या तिमाहीत.
3. औषधांचा ओव्हरडोज. उदाहरणार्थ, Citramon in मोठ्या प्रमाणातडोकेदुखीची लक्षणे बिघडू शकतात.
4. तणाव, मानसिक ताण, झोपेची कमतरता.
5. हवामानातील बदल, घरातील मायक्रोक्लीमेटमध्ये बदल.

तर, गर्भवती मातांमध्ये मायग्रेन सामान्य लोकांपेक्षा बऱ्याच घटकांमुळे उत्तेजित होते.

पारंपारिक पद्धती वापरून मायग्रेन दूर करणे

"मनोरंजक" परिस्थिती सुरू होण्यापूर्वी अशाच परिस्थितीचा अनुभव घेतलेल्या बऱ्याच स्त्रिया याबद्दल डॉक्टरांना भेटू इच्छित नाहीत. विशेषत: सुरुवातीच्या काळात, जेव्हा स्थिती कमी करण्यासाठी औषधे अत्यंत अवांछित असतात. ते सिद्ध वापरतात लोक पाककृतीमायग्रेन उपचार:

1. गोड, मजबूत काळा चहा तयार करणे.परंतु गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात तुम्हाला या उपचार पर्यायाची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
2. कोबीच्या पानापासून बनवलेले कॉम्प्रेस.ते उकळत्या पाण्याने फोडले पाहिजे, डोक्याच्या पुढच्या भागावर किंवा तुम्हाला त्रास देत असलेल्या भागावर लावले पाहिजे आणि लोकरीच्या स्कार्फमध्ये गुंडाळले पाहिजे.
3. बर्फ लावणे.व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शनला प्रोत्साहन देते. तुम्ही तुमच्या डोक्यावर बर्फाचा दाब जास्त काळ ठेवू शकत नाही.
4. अरोमाथेरपी.लिंबू मलम, लॅव्हेंडर आणि लिंबूवर्गीय फळांची वाफ श्वास घेणे अनेकांना उपयुक्त वाटते. जर गर्भवती महिलेला एस्टरची ऍलर्जी नसेल तर पद्धत स्वीकार्य आहे.

औषधांसह फेफरे दूर करण्याबद्दल

गर्भधारणेपूर्वी स्त्रीला परिचित असलेले सिट्रॅमॉन देखील काळजीपूर्वक वापरले पाहिजे. शेवटी, बाळाला घेऊन जाताना, हे औषध फक्त डोकेदुखी वाढवू शकते.

जर सिट्रॅमॉन मदत करत नसेल तर डॉक्टर अधिक गंभीर औषधे लिहून देऊ शकतात, उदाहरणार्थ, एसिटामिनोफेन. कमीतकमी डोसमध्ये, हे सुरक्षित आणि हायपोअलर्जेनिक औषध लवकर आणि लवकर घेतले जाऊ शकते नंतरगर्भधारणा

तुम्ही पॅरासिटामॉल वापरून पाहू शकता. हे सिट्रॅमॉनच्या तुलनेत अधिक सुरक्षित आहे. गर्भवती महिलांसाठी, डॉक्टर मायग्रेनसाठी मॅग्नेशियम असलेली औषधे लिहून देतात - ते रक्तवाहिन्यांसाठी फायदेशीर असतात. परंतु एस्पिरिनसह मायग्रेनच्या हल्ल्यापासून मुक्त होणे गर्भवती महिलांसाठी कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. या औषधामुळे रक्तस्त्राव होऊ शकतो आणि अकाली जन्म, गर्भधारणा.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा प्रतिबंध

अप्रिय हल्ले टाळण्यासाठी, आपण सोप्या शिफारसींचे पालन केले पाहिजे:

1. दैनंदिन दिनचर्या सांभाळणे.वेळापत्रकाविना खाणे, झोप न लागणे आणि जास्त झोप न लागणे ही अनेकदा डोकेदुखीची कारणे बनतात. ते कमकुवत शरीराचे लक्षण आहेत, म्हणून तुम्ही स्वतःची काळजी घ्या आणि नियमानुसार जगले पाहिजे.
2. शारीरिक क्रियाकलाप.गर्भवती महिलांसाठी योग, पिलेट्स आणि पोहणे तुम्हाला गोळ्या विसरण्यास, अधिक उत्साही वाटण्यास आणि वजन वाढण्यास मदत करेल.
3. ग्रीवा-कॉलर क्षेत्राची मालिशतुम्ही ते स्वतः करू शकता (लांब हाताळलेल्या ब्रशने) किंवा तुमच्या पतीला ते करण्यास सांगा.
4. पाण्याची व्यवस्था राखणे.द्रवपदार्थाचा अभाव डोकेदुखीच्या हल्ल्यांमध्ये योगदान देऊ शकतो.

मायग्रेन हा एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आहे जो क्रॉनिक आहे आणि बहुतेकदा त्याचे अनुवांशिक स्वरूप असते. काही लोक मायग्रेनला डोकेदुखीसह गोंधळात टाकतात, परंतु त्या वेगळ्या संकल्पना आहेत. पुढचा भाग, ओसीपीटल आणि डोकेच्या इतर भागांमध्ये एकतर्फी वेदना हे मज्जासंस्थेच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणण्याचे लक्षण आहे. पॅथॉलॉजीला स्वतःला मायग्रेन म्हणतात.

गर्भधारणेदरम्यान, हे पर्यावरणीय घटकांच्या प्रभावाखाली अलगावमध्ये येऊ शकते (उदाहरणार्थ, ओव्हरवर्क) किंवा पॅथॉलॉजीजचे लक्षण असू शकते, त्यापैकी सर्वात सामान्य म्हणजे टॉक्सिकोसिस. मध्ये असल्यास सामान्य जीवनडोकेदुखी दूर करण्यासाठी औषधांची यादी मोठी आहे, म्हणून गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला अधिक सावधगिरी बाळगावी लागेल आणि सुरक्षित पद्धतींच्या बाजूने निवड करावी लागेल.

मायग्रेन का होतात?

डॉक्टर अजूनही रोगाची नेमकी कारणे ठरवू शकत नाहीत, परंतु बहुतेकांचा असा विश्वास आहे की आनुवंशिकता, विशेषत: मादी ओळीत, निर्णायक घटक बनतात. हे बर्याच काळापासून लक्षात आले आहे की जर एखाद्या महिलेच्या जवळच्या रक्ताच्या नातेवाईकांना (आई किंवा आजी) मायग्रेनचा त्रास झाला असेल तर त्यांच्या वंशजांमध्ये पॅथॉलॉजी होण्याची शक्यता 30 ते 70% पर्यंत असते.

माहितीगर्भधारणा हा सहसा उत्तेजक घटक बनतो जो स्त्रीच्या हार्मोनल स्तरावर आणि तिच्या मानसिक-भावनिक स्थितीवर परिणाम करतो. 10% प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेच्या काळात स्त्रियांना प्रथम समस्या येते. बर्याचदा हे सुरुवातीच्या टप्प्यात घडते, परंतु कधीकधी बाळाच्या जन्मापर्यंत तीव्र डोकेदुखी वेळोवेळी येऊ शकते.

हे प्रतिकूल घटकांद्वारे सुलभ केले जाऊ शकते, ज्यात डॉक्टरांचा समावेश आहे:

• ताजी हवेत लांब चालण्याची कमतरता;
• धूम्रपान करणे किंवा धूम्रपान करणाऱ्या लोकांसह एकाच खोलीत असणे;
• झोपेचा दीर्घ कालावधी (8-9 तासांपेक्षा जास्त);
• तणावपूर्ण परिस्थिती (प्रियजनांशी भांडणे, कामावर संघर्ष);
• जास्त काम
• जेवण दरम्यान लांब ब्रेक;
• खराब हवामान (वातावरणाच्या दाबातील फरक, वादळी वारा, गडगडाटी वादळ).

गर्भवती मातेचे शरीर विशिष्ट पदार्थांवर तीव्र प्रतिक्रिया देते. हार्मोनल बदलांच्या प्रभावाखाली, गर्भवती आईच्या आहारात पूर्वी नियमितपणे दिसणारे पदार्थ आणि उत्पादने देखील मायग्रेनचा हल्ला होऊ शकतात. बऱ्याचदा, ही प्रतिक्रिया चॉकलेट आणि कॅफिन असलेल्या पेयांच्या अत्यधिक सेवनाने उद्भवते. यामध्ये केवळ कॉफीच नाही तर मजबूत चहाचाही समावेश आहे. तसे, नैसर्गिक ग्रीन टीमध्ये कॉफी बीन्सपेक्षा 2 पट जास्त कॅफिन असते.

महत्वाचेआक्रमणाची शक्यता कमी करण्यासाठी, गर्भवती महिलांना मेनूमधून शेंगदाणे, काही प्रकारचे चीज, केळी आणि लिंबूवर्गीय फळे वगळण्याचा सल्ला दिला जातो. आपण साखरेचा पर्याय घेऊन वाहून जाऊ नये - त्यापैकी बहुतेकांमुळे पाचन समस्या आणि डोकेदुखी उद्भवते, ज्यापासून मुक्त होणे खोटे आहे.

लक्षणे: डोकेदुखी आणि मायग्रेन कसे वेगळे करावे?

स्त्रीला नक्की काय त्रास होतो हे समजून घेण्यासाठी - जास्त कामामुळे डोकेदुखी किंवा मायग्रेन - आपल्याला काही मुद्द्यांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांना "ऑरा" हा शब्द आहे, ज्याचा अर्थ मायग्रेनच्या हल्ल्याच्या काही मिनिटांपूर्वी उद्भवलेल्या लक्षणांचा संच आहे. त्यांचे निदान करणे कठीण होणार नाही, कारण ते या पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्य आहेत. आक्रमणाची सुरुवात दर्शविणारी लक्षणे समाविष्ट आहेत:

• व्हिज्युअल आणि स्पर्शज्ञानाचा त्रास;
• भाषण गोंधळ;
• डोळ्यांसमोर "फ्लोटर्स".

माहितीमायग्रेन डोकेदुखी केवळ एका बाजूला निर्धारित केली जाते आणि उच्च तीव्रतेने दर्शविले जाते. हल्ला 1 तास ते 2-3 दिवस टिकू शकतो. या काळात औषधांचा वापर अप्रभावी आहे. मायग्रेन बहुतेकदा उलट्या आणि मळमळ सोबत असते, म्हणून काही स्त्रिया टॉक्सिकोसिससह गोंधळात टाकतात. क्वचित प्रसंगी, सर्दी होऊ शकते.

गर्भधारणेदरम्यान औषधांसह मायग्रेनचा उपचार

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा सामना करण्यासाठी सर्वात सोपा आणि सर्वात सुलभ मार्गांपैकी एक म्हणजे वेदनाशामक औषधे. गर्भावर कमीत कमी परिणाम करणाऱ्या तुलनेने सुरक्षित औषधांची यादी लहान आहे. पॅरासिटामॉल हे एकमेव औषध आहे जे गर्भधारणेच्या प्रक्रियेवर परिणाम करत नाही आणि गर्भाच्या विकासामध्ये पॅथॉलॉजी निर्माण करत नाही.

गर्भवती महिला, वृद्ध आणि लहान मुलांमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी हे निवडीचे औषध आहे. औषध टॅब्लेटमध्ये उपलब्ध आहे आणि जवळजवळ प्रत्येक औषध कॅबिनेटमध्ये उपलब्ध आहे. आवश्यक असल्यास, आपण त्यास स्ट्रक्चरल ॲनालॉगसह पुनर्स्थित करू शकता, जे समान सक्रिय पदार्थावर आधारित आहेत. यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• "पनाडोल";
• "इफेरलगन";
• "पनाडोल अतिरिक्त".

ही सर्व औषधे व्यसनाधीन आहेत आणि गर्भावर विषारी प्रभाव पडत नाहीत, म्हणून आवश्यक असल्यास, ते अगदी सुरुवातीच्या टप्प्यात देखील वापरले जाऊ शकतात, जरी कमीतकमी 12 आठवडे औषधांचा वापर टाळण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे. . जर गर्भवती आईऔदासिन्य विकारांनी ग्रस्त नाही आणि डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, कॅफीनसह वाढलेले पॅनाडोल वापरणे चांगले आहे; स्त्रीला सामान्य किंवा कमी रक्तदाब असल्यासच हे औषध लिहून दिले जाऊ शकते, कारण कॅफिन रक्तदाब वाचन वाढवू शकते.

महत्वाचेपॅरासिटामॉल आणि त्यावर आधारित औषधांचा एक महत्त्वपूर्ण तोटा म्हणजे कमी कार्यक्षमता. या गटाच्या औषधांसह तीव्र मायग्रेनचा हल्ला थांबवणे जवळजवळ अशक्य आहे, म्हणून कधीकधी डॉक्टर स्त्रीला मजबूत औषधे लिहून देऊ शकतात, उदाहरणार्थ, "".

हे समान पॅरासिटामॉल, तसेच कॅफिन आणि वर आधारित आहे acetylsalicylic ऍसिड. सिट्रॅमॉन त्वरीत वेदना कमी करते, परंतु त्यात बरेच contraindication आहेत, म्हणून गंभीर संकेत असल्यास ते केवळ 2 रा आणि 3 र्या तिमाहीत घेतले जाऊ शकते.

काहीवेळा डॉक्टर अँटिस्पास्मोडिक्स (“”, “”) घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात, परंतु ते स्वतःच कुचकामी ठरतात आणि संयोजन थेरपीचा भाग म्हणून कार्य करतात. नैसर्गिक बाम "Zvezdochka" वेदना सह चांगले copes. हे मंदिरांवर लागू केले पाहिजे आणि हलक्या हालचालींनी मालिश केले पाहिजे.

महत्वाचेगर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनच्या उपचारांसाठी विशेष औषधे, तसेच ऍस्पिरिन आणि ऍस्पिरिनचा वापर करण्यास मनाई आहे. सूचीबद्ध औषधे गर्भाच्या ऊती आणि अवयवांमध्ये जमा होतात आणि विकास आणि वाढीमध्ये असामान्यता आणू शकतात आणि प्रसुतिपूर्व काळात आणि प्रसूती दरम्यान रक्तस्त्राव होण्याचा धोका देखील वाढवू शकतात.

गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेन विरूद्ध लोक उपाय

• संकुचित करते. तीव्र वेदनांच्या हल्ल्यापासून मुक्त होण्यासाठी, आपण कपाळावर किंवा डोक्याच्या मागच्या बाजूला कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करू शकता. वेदना अदृश्य होईपर्यंत पट्टी अनेक वेळा बदलली जाऊ शकते.
• हर्बल टी आणि डेकोक्शन्स. मायग्रेन विरुद्ध लढ्यात चांगले सिद्ध औषधी वनस्पती. कॅमोमाइल, लिंबू मलम आणि पुदीनामध्ये आरामदायी आणि वेदनाशामक प्रभाव असतो. ते चहाऐवजी तयार केले जाऊ शकतात, विशेषत: संध्याकाळी जेव्हा आपल्याला थकवा दूर करण्याची आवश्यकता असते. या चहामध्ये एक चमचा मध किंवा थोडे कोमट दूध असेल.
• कॉन्ट्रास्ट शॉवर. ही पद्धत केवळ अनुभवी महिलांसाठी योग्य आहे ज्यांना भीती वाटत नाही कमी तापमान. अप्रस्तुत शरीर प्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे प्रतिक्रिया देऊ शकते. आपल्याला गरम शॉवरने प्रक्रिया सुरू करण्याची आणि थंड पाण्याने डौसिंगसह समाप्त करण्याची आवश्यकता आहे. मायग्रेन दूर करण्यासाठी 3-5 मिनिटे पुरेशी असतात.
• मसाज. डोके, मान आणि मसाज ऐहिक झोन- डोकेदुखीचा सामना करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय. हे 5-7 मिनिटांसाठी घासण्याच्या हालचालींसह केले पाहिजे.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन टाळण्यासाठी उपाय

मायग्रेनला प्रतिबंध करणे अशक्य आहे, कारण हा रोग बहुतेकदा अनुवांशिक कारणांमुळे होतो, परंतु गर्भवती आईच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम करू शकणारे सर्व घटक काढून टाकणे आणि तीव्रता वाढवणे शक्य आहे. पॅथॉलॉजीची शक्यता कमी करण्यासाठी, गर्भवती महिलेने हे करणे आवश्यक आहे:

• आपल्या आहारात अधिक ताजी फळे, औषधी वनस्पती, बेरी आणि भाज्या समाविष्ट करा;
• तणाव आणि भावनिक गोंधळ टाळा;
• पर्यवेक्षक डॉक्टर (विशेष जिम्नॅस्टिक्स) द्वारे परवानगी असलेल्या खेळांमध्ये व्यस्त रहा;
• धूम्रपान करणाऱ्या लोकांसह एकाच खोलीत राहणे टाळा;
• दिवसातून अनेक वेळा अपार्टमेंटला हवेशीर करा;
• रात्री 10 नंतर झोपू नका (रात्रीच्या झोपेचा कालावधी 8-9 तासांचा आहे).

माहितीरोजच्या चालण्याला खूप महत्त्व आहे. दीर्घ काळासाठी, जेव्हा हलणे कठीण होते, तेव्हा तुम्ही शांतपणे घराभोवती फिरू शकता किंवा प्रवेशद्वारावर फक्त बेंचवर बसू शकता, परंतु तुम्हाला दररोज बाहेर जावे लागेल.

मायग्रेनमुळे खूप अस्वस्थता येते आणि बाळाच्या जन्माचा आनंददायक कालावधी नष्ट होतो. रोगाच्या तीव्रतेचे धोके कमी करण्यासाठी, आपल्या गर्भधारणेचे नियोजन करणे, सर्व जुनाट आजारांवर वेळेवर उपचार करणे आणि आहार आणि नियमित शिफारसींचे पालन करणे महत्वाचे आहे. तिचे कल्याण आणि बाळाची स्थिती गर्भवती आईच्या जीवनशैलीवर अवलंबून असते आणि ती तिच्या स्वत: च्या आरोग्याशी किती जबाबदारीने वागते यावर अवलंबून असते, म्हणून कोणत्याही आजाराचा उपचार तज्ञाशी सल्लामसलत केल्यानंतर केला पाहिजे.

स्त्रीच्या आयुष्यात असाही काळ असतो जेव्हा गोळ्या किंवा इतर वेदनाशामक औषधे घेणे अत्यंत अस्वीकार्य असते.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन तिला अधिकाधिक वेळा त्रास देऊ लागल्यास स्त्रीने काय करावे? तिच्या आयुष्यातील अशा निर्णायक काळात कोणती वेदनाशामक औषधे घेणे शक्य आहे? गर्भाच्या योग्य विकासास हानी न पोहोचवता मायग्रेनच्या वेदनापासून मुक्त कसे व्हावे? अशा नाजूक काळात मायग्रेनचा उपचार कसा करावा?

मायग्रेन हा डोकेदुखीचा एक प्रकार आहे ज्याचे स्वतःचे आहे क्लिनिकल चित्रआणि एक विशेष विकास यंत्रणा. जर सामान्य डोकेदुखीसह सेरेब्रल धमन्यांची उबळ उद्भवते, ज्यामुळे मेंदूचा हायपोक्सिया होतो, तर मायग्रेनमध्ये सेरेब्रल वाहिन्यांचे पॅथॉलॉजिकल विस्तार आणि मेंदूच्या ऊतींचे हायपरपरफ्यूजन होते. प्रभावी वेदनाशामक औषधे घेऊनही हल्ले का कमी करता येत नाहीत याचे कारण हे स्पष्ट करते.

मायग्रेन आणि गर्भधारणेची लक्षणे एकत्र करणे कठीण आहे, परंतु दुर्दैवाने, अधिकाधिक वेळा, स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देताना, स्त्रिया डोक्याच्या एका भागात तीव्र वेदना झाल्याची तक्रार करतात.

महत्वाचे! गर्भधारणा हा प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील एक नाजूक काळ असतो, म्हणूनच, डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय, वेदनाशामक औषधे तसेच इतर हेतूंसाठी औषधे घेण्याची शिफारस केली जात नाही. याचे कारण म्हणजे गर्भवती महिलेच्या शरीराची तीव्र प्रतिक्रिया, जी पूर्णपणे उलट परिणाम आणू शकते.

मूल होण्याच्या कालावधीत, स्त्रीचे हार्मोनल स्तर बदलतात - इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनची सामग्री वाढते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांच्या कार्यावर थेट परिणाम होतो. परिणामी, केवळ हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच नाही तर मज्जासंस्थेचे कार्य देखील बिघडते. वाढलेली चिडचिड आणि अस्वस्थता स्वतः प्रकट होते, भूक वाढते आणि झोपेचा त्रास होतो. अशा परिस्थितीत काय करावे?

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनची कारणे

डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, भावनिक घटक - नैराश्य आणि तणावाच्या पार्श्वभूमीवर विकसित होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, मायग्रेनच्या विकासावर परिणाम करणारी इतर कारणे आहेत:

1. पोषण. स्मोक्ड मीट, टोमॅटो, अंडी, संत्री आणि टेंगेरिन्स, मसालेदार पदार्थ, दुग्धजन्य पदार्थ आणि नट यांसारख्या पदार्थांमुळे मायग्रेनच्या हल्ल्याचा धोका वाढतो.
2. अनियमित जेवण. हेच कारण आहे की उपस्थित डॉक्टर खालील गोष्टींची जोरदार शिफारस करतात योग्य मोडपोषण
3. अप्रिय गंध. गर्भवती महिलेची विविध बाह्य गंधांची संवेदनशीलता मोठ्या प्रमाणात वाढते, विशेषत: पहिल्या तिमाहीत.
4. प्रकाश आणि आवाज घटक. जोरात संगीत, खूप कडक प्रकाश इ. मायग्रेनचा हल्ला होऊ शकतो.
5. विस्कळीत झोपेचे नमुने. गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचे ट्रिगर झोपेची कमतरता आणि जास्त झोप दोन्ही असू शकते.

मायग्रेनचे हल्ले कमीतकमी कमी करण्यासाठी, स्त्रीने सर्व प्रथम त्याचे पालन केले पाहिजे निरोगी प्रतिमाजीवन, गोळ्या घेत नाही. दररोज घराबाहेर वेळ घालवा, निरोगी आणि संतुलित आहार घ्या आणि सार्वजनिक ठिकाणी गोंगाट टाळा.

महत्वाचे! गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात महिलांना मायग्रेनचा अनुभव येतो, त्यानंतर बहुतेकांना आराम मिळतो.

गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेनचा उपचार

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा उपचार बहुधा प्रक्षोभक घटक काढून टाकण्यासाठी तसेच रोगास प्रतिबंध करण्यासाठी खाली येतो.

महत्वाचे! वेदनाशामक औषधांचा गर्भाच्या अंतर्गर्भीय विकासावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, म्हणून मायग्रेनच्या उपचारांच्या समस्येकडे वाढीव गांभीर्याने संपर्क साधणे फार महत्वाचे आहे.

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि मालिश

डोकेदुखी योग्यरित्या कशी दूर करावी आणि स्थिती कशी दूर करावी हे जाणून घेण्यासाठी, डॉक्टर श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाची शिफारस करतील, जे बाळाच्या जन्मादरम्यान देखील उपयुक्त ठरतील.

म्हणून, मायग्रेनची पहिली लक्षणे लक्षात येताच, स्त्रीने घ्यावे आरामदायक स्थितीखुर्चीत किंवा पलंगावर, दिवे आणि संगीत बंद करा, डोळे बंद करा आणि करा श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, जे काढले नाही तर, मायग्रेनची स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी करते.

याव्यतिरिक्त, डोकेच्या टेम्पोरल आणि फ्रंटल भागांना मसाज केल्याने वेदना कमी होऊ शकते. आवश्यक असल्यास, संपूर्ण डोके आणि मानेवर मालिश हाताळणी केली जाते.

गर्भधारणेदरम्यान गोळ्या - साधक आणि बाधक

बर्याचदा तरुण मातांना या प्रश्नात रस असतो - गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनसाठी काय घ्यावे, कोणते औषध ही स्थिती कमी करू शकते आणि ते काय बदलू शकते?

महत्वाचे! अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, एखाद्या महिलेवर मायग्रेनसाठी उपचार करणारे डॉक्टर ॲसिटामिनोफेन किंवा पॅरासिटामॉल सारख्या औषधाची शिफारस करू शकतात, परंतु लहान डोसमध्ये.

अन्न उत्पादने

नियमानुसार, गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेनच्या उपचारांमध्ये मॅग्नेशियम असलेली औषधे घेणे समाविष्ट असते. त्याच वेळी, अन्न देखील अशा "जीवनाच्या धातूने" शरीराला भरून काढू शकते. पदार्थांमध्ये मॅग्नेशियम मोठ्या प्रमाणात आढळते:

मॅग्नेशियम जास्त असलेल्या पदार्थांचे सारणी (मिग्रॅ/100 ग्रॅम)

आहारात मॅग्नेशियमयुक्त पदार्थांचा योग्य समावेश केल्यास गर्भवती महिलेला मॅग्नेशियम मिळेल आणि मायग्रेनपासून मुक्तता मिळेल.

जर मायग्रेनच्या हल्ल्याचे कारण कमी रक्तदाब असू शकते, तर स्त्रीला गोड चहा पिणे आवश्यक आहे. येथे उच्च रक्तदाब, हर्बल चहामुळे डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.

गर्भवती महिलांमध्ये मायग्रेनच्या उपचारांमध्ये पारंपारिक पद्धती

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेनचा उपचार कसा करावा या प्रश्नाचा पूर्णपणे अभ्यास करण्यासाठी, एखाद्याने दुर्लक्ष करू नये पारंपारिक पद्धती, त्यापैकी बरेच केवळ वेदना कमी करण्यास मदत करत नाहीत तर हल्ल्याचा पूर्णपणे सामना करतात. परंतु सर्व प्रथम, योग्य दैनंदिन दिनचर्या आणि विश्रांती आयोजित करणे आवश्यक आहे. निरोगी मुलाचे स्वप्न पाहणाऱ्या स्त्रीने ही मुख्य गोष्ट केली पाहिजे.

• गोड आणि उबदार पेय. जेव्हा आक्रमणाचे कारण रक्तदाब कमी होते तेव्हा हे पेय पूर्णपणे वेदना कमी करते. तथापि, आपण गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात तसेच मधुमेहासह सावधगिरीने ते प्यावे.
• थंड पाणी. थंड पाण्याने धुणे मायग्रेनसाठी चांगले काम करते.
• मेलिसा जोड्या. ही पद्धत केवळ अशा प्रकरणांमध्ये वापरली जाते जेव्हा गर्भवती महिलेला इथरची ऍलर्जी नसते.
• कोबी पान. हे सिट्रॅमॉन टॅब्लेटपेक्षा चांगले आणि अधिक प्रभावीपणे वेदना कमी करते. कोबीचे 1 पान घ्या, त्यावर उकळते पाणी घाला आणि वेदना असलेल्या ठिकाणी लावा. लोकरीचा स्कार्फ गुंडाळा आणि झोपा. त्याच वेळी, खोलीतील सर्व चिडचिड बंद करा: तेजस्वी दिवे, टीव्ही, संगीत. मौनात रहा
• मलम "स्टार". हे व्हिएतनामी मलम आक्रमणादरम्यान स्त्रीची स्थिती लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते.
• कांदा. कांदा कापून त्वचेला लावा. ताजे कांदे केवळ 20 मिनिटांत कोणत्याही तीव्रतेच्या वेदना कमी करू शकतात.

वरील सर्व पद्धती मायग्रेनच्या हल्ल्याचा उत्तम प्रकारे सामना करतात. परंतु स्त्रीने नेहमीच तिची नाजूक परिस्थिती लक्षात ठेवली पाहिजे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच त्यांचा वापर करावा.

निष्कर्ष

गर्भधारणा आणि मायग्रेन ही एक गंभीर समस्या आहे आणि त्याचे निराकरण करण्याचा चुकीचा दृष्टीकोन गंभीर गुंतागुंत होण्याचा संकेत असू शकतो. हल्ल्यांचा सामना कसा करायचा आणि त्यादरम्यान उद्भवणाऱ्या अडचणींवर मात कशी करायची हे अनेकांनी आधीच शिकले आहे.

परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, आपण कधीही स्वत: ची औषधोपचार करू नये, परंतु वेळेवर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, योग्य निदान करा आणि त्याच्या विकासास उत्तेजन देणारी खरी कारणे ओळखा. केवळ तोच योग्य उपचार पद्धती निवडण्यास सक्षम असेल आणि स्त्रीला योग्य सल्ला देऊ शकेल, जेणेकरून ती गर्भाच्या विकासास हानी न पोहोचवता तिची स्थिती योग्यरित्या कमी करू शकेल.

गर्भधारणेदरम्यान मायग्रेन अशा लोकांमध्ये देखील होऊ शकतो ज्यांना अशा आजाराची आधी कल्पना नव्हती आणि कधीही लक्षात आले नाही. 20% पेक्षा जास्त प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीला मायग्रेनसारख्या आजाराने ग्रासले आहे.

वेदना कृती
हेड मसाज गर्भवती असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
उपचार

रोगाची विशिष्ट चिन्हे आहेत जी त्याचे निदान करण्यास परवानगी देतात. एखाद्या महिलेच्या शरीरासाठी, जे आधीच कठीण स्थितीत आहे, मायग्रेन सहन करणे देखील खूप कठीण आहे. डोकेदुखी सहन केली जाऊ शकत नाही, म्हणून त्यांना दूर करण्याचे मार्ग शोधणे आवश्यक आहे.

मायग्रेन किंवा हेमिक्रानिया हा एक आजार आहे जो आनुवंशिक असू शकतो. हे तीव्र वेदना द्वारे व्यक्त केले जाते. अनेक मुली या संवेदनांना गर्भधारणेदरम्यान साध्या अस्वस्थतेचे श्रेय देतात. लक्षणे अगदी स्पष्ट आहेत या वस्तुस्थितीमुळे, ते अस्वस्थता दूर करण्याचा प्रयत्न करतात सामान्य मार्गानेजे डोकेदुखीसाठी वापरले जातात.

प्रत्येक स्त्रीचे शरीर वैयक्तिक असते, प्रारंभिक अवस्थेत मायग्रेन तयार होण्याची कारणे प्रत्येकासाठी भिन्न असतात. परंतु, असे असले तरी, गर्भधारणेदरम्यान या रोगाच्या निर्मितीची अनेक कारणे आहेत.

1. पोषण. काही पदार्थ खाल्ल्याने सुरुवातीच्या काळात मायग्रेनचा झटका येऊ शकतो. ही उत्पादने आहेत जसे की चीज, चॉकलेट, लिंबूवर्गीय फळे (मोठ्या प्रमाणात), मसालेदार मसाले आणि अल्कोहोल. योग्य पोषणस्त्री आणि न जन्मलेल्या मुलाच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.
2. आहारातील बदलामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया आणि आजाराची सुरुवात होऊ शकते.
3. शरीरात पाण्याची अपुरी मात्रा.
4. वर नकारात्मक प्रतिक्रिया औषधे, प्रमाणा बाहेर (हे एक सामान्य, सौम्य औषध असू शकते).
5. तणाव, झोपेचा अभाव, मानसिक ताण, जास्त काम - या सर्व घटकांमुळे मायग्रेनचा झटका येऊ शकतो (मुलीची किमान झोप दररोज किमान 7 तास असावी, हे विशेषतः गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत महत्वाचे आहे);
6. हवामानाची परिस्थिती, हवामान झोनमधील बदल इ. घरामध्ये अनुकूल सूक्ष्म हवामान तयार करण्याचा प्रयत्न करा.

त्रासदायक धडधडणारी वेदना

रुग्णाशी संभाषण करताना निदान सामान्यतः डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केले जाते. परंतु असे काही निकष आहेत जे मायग्रेनपासून नियमित डोकेदुखी वेगळे करण्यात मदत करतील.

असे बरेच प्रश्न आहेत, ज्याची उत्तरे अचूकपणे अचूक निदान निर्धारित करू शकतात.

1. गेल्या काही महिन्यांपासून तुम्हाला झालेली डोकेदुखी उलट्या किंवा मळमळ सोबत आहे का?
2. गेल्या काही महिन्यांमध्ये आवाज आणि प्रकाशाच्या असहिष्णुतेसह डोकेदुखी आहे का?
3. तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये (काम, शाळा) कमीत कमी एका दिवसासाठी तुम्हाला डोकेदुखीचा त्रास झाला आहे का?

जर तुम्ही अनेक प्रश्नांची उत्तरे होय दिलीत, तर बहुधा तुमची डोकेदुखी मायग्रेन व्यतिरिक्त काहीच नाही.

स्त्रियांमध्ये हेमिक्रानियाची चिन्हे

मायग्रेन प्रत्येकामध्ये वैयक्तिकरित्या कसे प्रकट होते हे आम्हाला कसे आढळले. गर्भधारणेदरम्यान एका महिलेमध्ये, लक्षणे सौम्य अस्वस्थता किंवा अस्वस्थता म्हणून व्यक्त केली गेली. काहींना, हे असह्य तीव्र वेदना असते जे उलट्यांसोबत असते. या आजाराची सर्वात सामान्य, स्पष्ट चिन्हे म्हणजे तीव्र धडधडणारी डोकेदुखी, जी सहसा डोक्याच्या एका बाजूला पसरते. त्याचा कालावधी 3 तासांपासून अनेक दिवसांपर्यंत असू शकतो.

काहींना तेजस्वी प्रकाश, मोठ्या आवाजाची तीव्र संवेदनशीलता असते आणि ती स्त्री मागे हटते आणि मागे घेते. रक्तदाब वाढू शकतो, मळमळ आणि सामान्य अशक्तपणा दिसू शकतो - या लक्षणांना आभा असेही म्हणतात.

अनेक गट आहेत: गर्भधारणेदरम्यान सामान्य मायग्रेन आणि आभासह मायग्रेन.

1. प्रथम तीव्र, धडधडणाऱ्या निसर्गाच्या एकतर्फी वेदनासह आहे. हे निसर्गात दडपशाही आहे, कार्यप्रदर्शन मोठ्या प्रमाणात कमी करते आणि त्यावरची प्रतिक्रिया अपुरी असू शकते (अति आक्रमकता किंवा उदासीनता). वेदनांचे केंद्र डोकेच्या ऐहिक भागात किंवा डोक्याच्या मागच्या भागात केंद्रित असते. हल्ले महिन्यातून 4 वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकतात. पोटदुखी (मळमळ, उलट्या, ज्यामुळे आराम मिळत नाही) यासारखी लक्षणे वाढू शकतात. तेजस्वी प्रकाश, मोठा आवाज, वास, शारीरिक क्रियाकलाप केवळ वेदना वाढवतात.
2. ऑरासह मायग्रेनसह, न्यूरलजिक लक्षणे हल्ल्यांपूर्वी दिसतात आणि कधीकधी त्यांच्यासोबत असतात. जेव्हा मायग्रेनची पहिली लक्षणे दिसतात, तेव्हा त्यांना उपचार करणे आवश्यक आहे, ते आपल्या गर्भधारणेचे निरीक्षण करणार्या तज्ञांनी मंजूर केले पाहिजेत;

हेमिक्रानियापासून डोकेदुखी वेगळे करणारी आणखी काही चिन्हे:

• उद्भवलेल्या वेदनांचे वैशिष्ट्य वेगळे आहे, मागीलपेक्षा वेगळे;
• नंतर वेदना दिसणे शारीरिक क्रियाकलाप, मजबूत stretching, खोकला, लैंगिक क्रियाकलाप;
• हातापायांची कमकुवतपणा, दृष्टीदोष, बोलणे.

अशा प्रकटीकरणानंतर, तज्ञांशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे.

चिंताग्रस्त विचार

मूलभूत उपचार पद्धती

उपचार प्रॉफिलॅक्सिस फक्त अशा प्रकरणांमध्ये लिहून दिले जाते जेथे हल्ले खूप गंभीर असतात, ते महिन्यातून 3 वेळा होतात, 48 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतात आणि अशी लक्षणे देखील असतात. औदासिन्य स्थिती, चिंता, गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या वेदना, झोपेचा त्रास, इ. अभ्यासक्रम अनेक महिन्यांपासून असतो.

जर गर्भधारणेपूर्वी एखाद्या मुलीला मायग्रेनने त्रास दिला असेल तर गर्भधारणेदरम्यान ते निघून जाऊ शकते, परंतु त्याउलट, असे घडते की ते केवळ एका मनोरंजक स्थितीत सुरू होते. परंतु सहसा हे फक्त पहिल्या तिमाहीत असते, त्यानंतर लक्षणे थांबतात.

उपचार सहसा औषधी आणि गैर-औषधी पद्धतींमध्ये बदलतात. ही अँटीपिलेप्टिक, व्हॅसोकॉन्स्ट्रिक्टर औषधे, ट्रिप्टन गटाशी संबंधित औषधे आहेत.

उपस्थित डॉक्टर डोस आणि प्रिस्क्रिप्शनसाठी जबाबदार आहेत. आपली जीवनशैली बदलणे आणि उत्तेजक घटक दूर करणे देखील आवश्यक आहे:

• झोप किमान 7 तास टिकली पाहिजे;
• अधिक वेळा आराम करा, तीव्र भावनिक ताण टाळा;
• कामाचे वेळापत्रक निश्चित केले पाहिजे आणि तज्ञ आणि नियोक्त्याशी चर्चा केली पाहिजे;
• नियमित जेवण (दिवसातून 4 वेळा);
• गर्भधारणेदरम्यान परवानगी असलेल्या खेळांमुळे मायग्रेनपासून मुक्त होण्यास मदत होईल, उदाहरणार्थ, जिम्नॅस्टिक, योग, स्विमिंग पूल इ.;
• दररोज किमान 1.5 लिटर प्या;
• घराबाहेर जास्त वेळ घालवा;
• सर्वकाही वगळा वाईट सवयी(तंबाखू, दारू, कॉफी).

पारंपारिक औषध पाककृती

ज्यांना वारंवार डोकेदुखी होण्याची शक्यता असते, त्यांच्यासाठी मायग्रेन होण्याआधी ते टाळणे आणि प्रतिबंधात्मक उपायांचे पालन करणे चांगले आहे. परंतु जर हल्ला तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल, तर सिद्ध पाककृती मदत करतील पारंपारिक औषध. ते गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित आहेत आणि त्वरीत रोगापासून मुक्त होण्यास मदत करतात.

पहिल्या रेसिपीसाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• निलगिरी तेल;
• पाणी;
• नॅपकिन्स;
• लॉरेल, गंधरस, चेरी आणि निलगिरीची पाने.

अर्ज करण्याची पद्धत.

1. आपल्याला 1 लिटर पाण्यात निलगिरी तेलाचे 4 थेंब घालावे लागतील.
2. यानंतर, तेथे रुमाल ओलावा आणि आपल्या मंदिरांवर आणि कपाळावर ठेवा.
3. जर मायग्रेनची प्रकरणे वारंवार होत असतील तर तुम्हाला हे वापरावे लागेल लोक उपाय, लॉरेल, गंधरस, चेरी आणि निलगिरीच्या पानांच्या उशाप्रमाणे.
4. जर वेदना होत असेल तर गर्भवती महिलेने वेदनादायक बाजूने उशीवर झोपावे (वेदना लवकर निघून जातात).

गंभीर डोकेदुखीच्या दुसर्या रेसिपीसाठी आपल्याला आवश्यक असेल:

• कोबी पाने;
• पट्टी

पारंपारिक औषध कृती

अर्ज करण्याची पद्धत.

1. वेदना होत असल्यास, रस तयार होईपर्यंत पाने मॅश करणे आवश्यक आहे.
2. त्यांना घसा असलेल्या ठिकाणी लावा.
3. हेडबँडसह सुरक्षित केले जाऊ शकते.

दुसरी पाककृती. आवश्यक साहित्य:

• viburnum;
• काळ्या मनुका;
• उकळते पाणी.

अर्ज करण्याची पद्धत.

1. व्हिबर्नम बेरी आणि काळ्या मनुका तयार करा.
2. किमान अर्धा तास ते तयार होऊ द्या.
3. दर काही तासांनी दिवसातून एक ग्लास डेकोक्शन प्या.

रोगाचे धोके आणि धोके

मायग्रेन गर्भवती आई आणि मुलासाठी अनेक धोके आणि अप्रिय परिणाम लपवते. गर्भधारणेदरम्यान सुरू होणाऱ्या मायग्रेनशी लढा देणे आवश्यक आहे, अन्यथा ते गर्भधारणेदरम्यान पॅथॉलॉजीज होऊ शकते. हे असू शकते:

• डोळे गडद होणे;
• चक्कर येणे;
• मळमळ
• रक्त प्रवाह विकार;
• रक्तदाब मध्ये अचानक बदल;
• तीव्र आणि दीर्घकाळापर्यंत डोकेदुखी;
• gestosis;
• इंट्राक्रॅनियल दबाव;
• उच्च रक्तदाब;
• शेवटच्या तिमाहीत टॉक्सिकोसिस;
• हृदय आणि मूत्रपिंड रोग आणि बरेच काही.

हे सर्व परिणाम गर्भाच्या विकासावर नकारात्मक परिणाम करतात. शक्य असल्यास, आपण मसाज थेरपिस्टला भेट द्यावी. बद्दल.

: बोरोविकोवा ओल्गा

स्त्रीरोग तज्ञ, अल्ट्रासाऊंड डॉक्टर, अनुवांशिक तज्ञ