Kelembapan udara di apartmen untuk kanak-kanak. Suhu optimum dalam bilik bayi baru lahir Suhu normal dalam bilik kanak-kanak

Bagi kanak-kanak yang baru dilahirkan, adalah penting untuk mewujudkan keadaan yang menggalakkan. Ini perlu supaya proses penyesuaian badan kepada persekitaran luaran berjalan dengan lebih baik dan tanpa sebarang akibat. Adalah penting untuk menjaga bilik dan tempat di mana bayi akan bermain dan tidur. Tetapi itu bukan semua - suhu udara di dalam bilik memainkan peranan penting.

Bayi yang baru lahir banyak tidur pada mulanya, tetapi semua organ dalaman berfungsi dengan kekuatan berganda. Ini terutama berlaku untuk organ yang berkaitan dengan metabolisme. Oleh itu, anda tidak perlu takut bahawa dia mungkin membeku: walaupun suhu udara adalah 18 darjah, bayi berasa agak selesa. Orang dewasa mungkin mengalami ketidakselesaan pada tahap suhu ini. Ini disebabkan oleh pemakanan dan gaya hidup yang tidak baik, mengakibatkan termoregulasi terjejas.

Seseorang membebaskan haba berlebihan daripada badan melalui paru-paru dan kulit.

1. Udara yang disedut oleh kanak-kanak adalah lebih sejuk daripada suhu badannya sendiri. Melepasi organ pernafasan, udara menjadi panas. Apabila anda menghembus nafas, haba berlebihan keluar. Semakin besar perbezaan suhu, semakin aktif pemindahan haba berlaku.
2. Haba berlebihan boleh keluar melalui peluh apabila bilik panas dan paru-paru tidak dapat menampung. Lebihan garam dan lembapan dibebaskan dengan peluh.

Pelanggaran mekanisme ini membawa kepada kemunculan gejala berikut.

1. Mulut kering berlaku dan sariawan mungkin berkembang.
2. Mukosa hidung mengering, membengkak, dan kerak muncul. Semua ini menyukarkan pernafasan, kanak-kanak berhenti tidur dengan tenang dan menjadi mudah marah. Batuk mungkin berlaku.
3. Disebabkan pelepasan lembapan, kanak-kanak mungkin mengalami sembelit.
4. Masalah kulit muncul. Terutamanya terjejas ialah kawasan di bawah lampin. Kerengsaan, kekeringan, dan keradangan kulit berlaku, terutamanya di bahagian lipatan (ruam lampin).

Terhadap latar belakang ini, dehidrasi mungkin berlaku, yang memerlukan kemasukan ke hospital segera.

Rejim suhu terbaik untuk bayi baru lahir

Suhu optimum di dalam bilik hendaklah 20 darjah. Pada tanda ini pada termometer badan kanak-kanak berfungsi tanpa gangguan. Adalah lebih baik untuk membeli termometer bilik dan menggantungnya terus di atas katil bayi. Dalam kes ini, anda boleh benar-benar yakin bahawa keadaan yang dicipta adalah selesa untuk bayi. Jangan percaya perasaan peribadi anda.

Pada bulan-bulan musim panas, anda boleh menggunakan penghawa dingin - hanya penting untuk memastikan aliran udara melepasi jarak yang jauh dari katil bayi. Pada musim panas, anda boleh melakukan perkara berikut untuk memastikan suhu bilik berada pada tahap yang diperlukan.

1. Bilik harus kerap berventilasi. Pada masa ini kanak-kanak itu dipindahkan ke bilik lain. Ia bernilai pengudaraan selama sekurang-kurangnya 30 minit 4 kali sehari.
2. Jika peralatan pemanas menjadi sangat panas, anda boleh menutupnya dengan tuala. Untuk mencipta kelembapan, basahkan mereka dengan air.
3. Dalam cuaca panas, tidak perlu membalut anak anda dengan pakaian tambahan.
4. Minum banyak cecair akan membantu mengisi semula kehilangan garam dan cecair dalam badan.
5. Anda boleh mandi beberapa kali sehari. Ini adalah pengerasan dan kebersihan. Anda tidak sepatutnya memanaskan bilik secara khusus sebelum berenang. Selepas prosedur air, kanak-kanak perlu disimpan dalam tuala terry lebih lama supaya badan terbiasa dengan rejim suhu yang ditetapkan.
6. Adalah bernilai meninggalkan kanopi di atas katil bayi dan sisi yang tinggi - selain mengumpul habuk, mereka menghalang peredaran udara segar yang bebas.

Jika suhu di dalam bilik adalah kira-kira 19 darjah, maka kanak-kanak itu boleh memakai baju ringan dan romper, dan kemudian tidur akan nyenyak dan nyenyak. Lebih teruk jika suhunya sama atau lebih tinggi sedikit, dan kanak-kanak itu dibalut dengan selimut hangat. Kanak-kanak kecil bertolak ansur dengan udara sejuk lebih baik daripada udara yang terlalu panas.

Sekiranya suhu bilik rendah (kira-kira 14 darjah), badan kanak-kanak mula bekerja lebih keras untuk menjana haba yang diperlukan. Ia tidak akan membahayakan. Pengerasan berlaku, yang berguna dalam menahan selsema, tetapi ini hanya terpakai kepada kanak-kanak yang sihat. Kami tidak bercakap tentang kanak-kanak yang dilahirkan pramatang - bagi mereka suhu udara dalaman yang optimum ialah 24-26 darjah.

Apakah tanda-tanda yang boleh anda gunakan untuk memahami bahawa kanak-kanak tidak sejuk atau terlalu panas?

Ini termasuk yang berikut:

Kesimpulan: untuk kanak-kanak yang sihat, suhu normal di dalam bilik ialah 18-20 darjah. Sekiranya kanak-kanak itu mengalami selsema atau pramatang, maka norma suhu meningkat kepada 26 darjah.

Bagaimana untuk mengenali terlalu panas atau hipotermia pada bayi baru lahir

Sekiranya kanak-kanak terlalu panas, gejala berikut berlaku:

• menangis teruk;
• keengganan untuk makan;
• kemerahan kulit;
• pernafasan dan degupan jantung menjadi kerap;
• gangguan kulit (panas berduri, ruam).

Tanda-tanda hipotermia:

• tangan dan kaki menjadi sejuk;
• segitiga nasolabial menjadi biru;
• kulit menjadi pucat dan menjadi guli.

Jangan lupa tentang penghidratan

Ia juga perlu untuk melembapkan udara. Apabila ia memasuki saluran pernafasan dan paru-paru, ia menjadi panas dan diperkaya dengan lembapan. Semasa anda menghembus nafas, udara mempunyai kelembapan yang tinggi. Jika bayi menyedut udara kering, maka badannya menjalankan fungsi pelembab dengan daya maksimum. Akibatnya, tenaga terbuang dan badan menjadi dehidrasi. Untuk melembapkan anda perlukan:

• beli pelembap atau gantung tuala terry basah di sekeliling bilik;
• lakukan pembersihan basah dengan kerap;
• mengudarakan bilik.

Kelembapan udara optimum di dalam bilik di mana terdapat bayi tidak boleh kurang daripada 50%. Jika kelembapan udara di dalam bilik tinggi, bayi berpeluh, tetapi pengeluaran haba berkurangan atau berhenti, dan terdapat risiko mendapat sakit. Keadaan ini diburukkan lagi dengan penampilan acuan dan cendawan pada dinding. Ini memberi kesan negatif kepada saluran pernafasan kanak-kanak - sebagai tambahan kepada penyakit pernafasan, alahan mungkin berlaku.

Kelembapan udara di apartmen untuk kanak-kanak: piawaian mengikut GOST dan akibat penyelewengan daripadanya, cadangan daripada pakar pediatrik

iklim mikro ditentukan di dalam bilik parameter udara. Suhu dan kelembapan relatif adalah penunjuk utama keselesaan untuk kehidupan dan perkembangan sihat kanak-kanak.

Bagi institusi prasekolah GOST 30494-2011 menentukan norma suhu optimum daripada 18 kepada 22°C semasa musim sejuk dan 22-24 °C dalam keadaan hangat. Kelembapan relatif mengikut jadual standard pada musim sejuk ia sepatutnya 30-40% , dan pada musim panas 30-60% .

Piawaian negeri memperuntukkan piawaian iklim mikro khusus untuk tadika. Di rumah pemantauan keadaan udara di dalam bilik kanak-kanak mesti dijalankan secara berterusan untuk mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk perkembangannya, mengecualikan gangguan keseimbangan air, mencegah berlakunya penyakit akut dan kronik.

Rakan sekelas

Suhu dan kelembapan optimum di tapak semaian

Satu ciri badan kanak-kanak yang sedang membesar ialah metabolisme cepat, yang disertai dengan peningkatan pelepasan haba. Pada masa yang sama, proses termoregulasi dijalankan melalui paru-paru atau kulit. Seseorang menyedut udara pada suhu bilik, dan menghembus udara yang dipanaskan ke suhu badan dan dilembapkan ke 100% .

Jika udara di dalam bilik tak cukup sejuk dan lembap, kemudian pemindahan haba perlahan, dan kanak-kanak itu mula berpeluh. Dan kerana rizab air dan garam dalam badan bayi adalah terhad, dehidrasi boleh datang sangat cepat.

Julat suhu optimum untuk bilik kanak-kanak berkisar dari 18 hingga 20 °C. dianggap sebagai penunjuk dalam 50-70% . Pada waktu siang semasa prosedur udara, suhu di dalam bilik boleh meningkat kepada 20-21 °C, dan semasa tidur malam tidak boleh melebihi 18-19 °C.

Iklim mikro ini menggalakkan pembangunan yang sihat kanak-kanak, proses metabolik normal, mood dan selera makan yang baik. Tanpa perlu Udara panas dan kering boleh menyebabkan pengeringan membran mukus, pembentukan kerak di hidung, kesukaran bernafas, dan batuk.

Berpeluh berlebihan dan akibatnya, dehidrasi badan mengancam penghadaman yang lemah, sembelit, dan pekat darah.

Bagaimana untuk mengukur kelembapan di tapak semaian?

satu menunjukkan termometer suhu sebenar di dalam bilik (anda boleh mengetahui tentang bacaan optimumnya). Hujung termometer yang lain dibalut secara kekal lembap jalur kain. Berdasarkan perbezaan antara nilai suhu, the tepat penunjuk kelembapan relatif.

moden Higrometer elektronik mempunyai badan kecil; ia boleh dipasang atau dipindahkan ke bilik lain. Nilai suhu dan kelembapan di dalam bilik dipaparkan pada skrin peranti, tambahan pula mereka boleh menunjukkan masa dan tekanan barometrik.

Higrometer mesti sentiasa berada di dalam bilik kanak-kanak. Ketepatan bacaan instrumen tidak boleh digantikan dengan sebarang pengiraan anggaran menggunakan cara yang ada. Optimum Parameter iklim mikro adalah sangat penting untuk perkembangan normal kanak-kanak.

Apa yang perlu dilakukan jika bilik itu lembap?

Hipotermia kanak-kanak di dalam bilik lembap berisiko kerap selsema penyakit yang bermula dengan rinitis. Jika langkah tidak diambil normalisasi kelembapan di dalam bilik, maka hidung berair yang kronik boleh berkembang menjadi sinusitis.

Kelembapan berterusan menyebabkan perkembangan mikroorganisma kulat pada perabot.

Spora toksik dengan udara memasuki paru-paru dan esofagus badan kanak-kanak yang rapuh. Oleh itu berlakunya tindak balas alahan, mabuk umum, mycoses organ dalaman. Dengan kelembapan dan kelembapan udara yang berlebihan adalah perlu bergaduh dengan segala cara yang ada.

Bagaimana untuk menormalkan (menurunkan) tahap kelembapan?

penebat struktur luaran adalah lebih baik dengan bahan dengan kebolehtelapan wap yang baik, sebagai contoh (baca tentang bagaimana untuk melindungi dinding dalam apartmen di). Di samping itu meningkatkan jumlah alat pemanas.

Dengan peningkatan berkala dalam tahap kelembapan sebagai langkah pencegahan anda boleh menggunakan biasa cadangan:

• penuh menyiarkan bilik tiga kali sehari;
• Penebat pembukaan tingkap;
• Membaiki kebocoran melalui jahitan dan siling struktur luaran rumah;
• Pemasangan penyejuk minyak pada keadaan suhu yang tidak mencukupi;
• Penebat haba relung di belakang peralatan pemanasan;
• Pemasangan penyerap lembapan dengan bahan penyerap;
• Penggunaan dehumidifier isi rumah.

Nasihat: Untuk mencapai matlamat (menormalkan tahap kelembapan), semua atau beberapa kaedah yang disenaraikan untuk menurunkan tahap kelembapan digunakan. Perkara utama adalah tidak keterlaluan dan terus memantau iklim mikro di dalam bilik kanak-kanak.

Kami mencipta iklim mikro yang selesa di tapak semaian

Kering udara panas tidak sesuai untuk bilik di mana kanak-kanak kekal untuk masa yang lama.

Jadi ? Untuk mewujudkan iklim mikro yang menggalakkan di tapak semaian perlu:

• Buka tingkap tiga kali sehari 10-15 minit;
• Jalankan dengan teliti pembersihan basah pagi dan petang;
• Cairkan pada ambang tingkap rumah hijau mini;
• susun tangki air terbuka: pasu, akuarium, di tempat yang tidak boleh diakses oleh kanak-kanak;
• tutup telefon pada peralatan pemanasan, bekas hiasan untuk penyejatan air;
• Gunakan isi rumah pelembap udara.

Memasang pelembap isi rumah akan membantu cepat mengatasi udara kering yang berlebihan. Peranti jenis muncung atau membran moden dilengkapi dengan sistem untuk mengawal keamatan semburan lembapan dan dimatikan secara automatik apabila kelembapan di dalam bilik meningkat. Pelembap ultrasonik Ia berfungsi dengan senyap dan selamat, jadi ia mudah digunakan di dalam bilik bayi.

Apa kata doktor?

Pada ketidakseimbangan air, bayi mengalami ketidakselesaan dan menjadi resah, kerana dia sentiasa dahaga. Membran mukus hidung dan tekak kering, pernafasan menjadi sukar, yang menghalang anda daripada makan secara normal.

Setelah mengkaji pengalaman banyak generasi, pakar pediatrik datang ke kesimpulan bahawa anda tidak seharusnya menyimpan anak anda dalam keadaan rumah hijau. Udara di tapak semaian mestilah segar, lembap dan sederhana hangat. Dengan proses metabolik yang sengit dalam badan yang sedang membesar, keadaan sedemikian akan menjadi optimum untuk menggalakkan kesihatan dan perkembangan normal bayi.

Turun naik dalam tahap kelembapan dan suhu di tapak semaian memberi kesan negatif kepada kesejahteraan dan tanda-tanda vital bayi. Oleh itu, di dalam bilik kanak-kanak, adalah perlu sokongan parameter udara pada tahap malar.

Untuk melakukan ini, lakukan secara teratur kawalan iklim mikro bilik kanak-kanak menggunakan hygrometer. Sekiranya berlaku penyelewengan kecil daripada norma, beberapa langkah pencegahan diambil untuk memperbaiki keadaan.

Daripada yang berikut video Anda akan belajar tentang kelembapan udara di apartmen kanak-kanak:

Lihat maklumat yang tidak tepat, tidak lengkap atau tidak betul? Adakah anda tahu bagaimana untuk membuat artikel yang lebih baik?

Adakah anda ingin mencadangkan foto mengenai topik untuk diterbitkan?

Tolong bantu kami menjadikan tapak lebih baik! Tinggalkan mesej dan kenalan anda dalam ulasan - kami akan menghubungi anda dan bersama-sama kami akan membuat penerbitan lebih baik!

Suasana yang selesa di dalam bilik kanak-kanak adalah perlu untuk kesihatan dan kesejahteraan setiap bayi. Tidak hairanlah ibu bapa berusaha untuk mengekalkan suhu dan kelembapan udara yang optimum di rumah.

Walau bagaimanapun, bimbang bahawa bayi akan membeku, sesetengah orang dewasa cuba memanaskannya dengan apa-apa cara, membolehkannya terlalu panas melalui tindakan yang tidak wajar.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengetahui suhu di dalam bilik bayi yang baru lahir dan menyesuaikan parameternya agar sesuai dengan bayi anda.

Salah satu ciri utama bayi ialah kadar proses metabolik yang tinggi dalam tubuhnya, walaupun semasa tidur. Semasa metabolisme, sejumlah haba dibebaskan, yang memerlukan pelepasan ke persekitaran.

Dalam tubuh manusia, pertukaran haba berlaku dalam dua cara - melalui sistem pernafasan dan melalui peluh:

1. Dalam kes pertama, kanak-kanak menghirup udara yang suhunya lebih rendah daripada suhu badan.

Jisim udara, setelah melalui "saluran udara" dan paru-paru, mula menjadi panas untuk membawa haba berlebihan dengan pernafasan. Jika suhu udara jauh lebih rendah daripada suhu kanak-kanak, maka pemindahan haba meningkat.

2. Proses berpeluh juga penting untuk fungsi badan manusia. Peningkatan suhu "menyekat" mekanisme pernafasan, itulah sebabnya peluh diaktifkan.

Sistem perkumuhan bayi menghasilkan cecair yang keluar ke kulit dan mengeluarkan garam yang diperlukan untuk badan.

Akibatnya, kanak-kanak mula terlalu panas, gejalanya adalah:

• pengeringan air liur, yang boleh menyebabkan kandidiasis (sariawan);
• penampilan kerak dan kudis di saluran hidung, menjadikan pernafasan normal sukar;
• masalah dengan perut, kerana kekurangan cecair tidak membenarkan organ saluran gastrousus menyerap susu (jus gastrik menebal);
• berlakunya ruam lampin - kemerahan kulit di bawah lampin dan di lipatan (ini adalah bagaimana kulit bayi bertindak balas terhadap rembesan peluh masin).

Peningkatan berpeluh sangat berbahaya bagi tubuh kanak-kanak, kerana dalam situasi khas kehilangan cecair yang teruk berlaku sehingga untuk menghapuskannya, kemasukan ke hospital kecemasan dilakukan dan infusi intravena ditetapkan.

Hipotermia adalah sama berbahaya untuk kanak-kanak, kerana ia meningkatkan risiko selesema, yang penuh dengan akibat yang tidak diingini yang paling serius.

Tanda-tanda hipotermia dalam badan kanak-kanak ialah:

• tangan dan kaki sejuk;
• warna kebiruan kulit di kawasan segitiga nasolabial;
• kulit pucat.

Untuk menghapuskan kedua-dua keadaan ini - terlalu panas dan hipotermia - ibu bapa perlu mengekalkan suhu dan kelembapan udara yang normal supaya bayi berasa selesa yang mungkin.

Anda tidak seharusnya bergantung pada nasihat ibu atau nenek yang berpengalaman dalam hal kesihatan bayi anda. Selain itu, pakar pediatrik dan pakar neonatologi telah lama menentukan parameter fizikal asas untuk bilik kanak-kanak.

Jadi, menurut kajian mereka, suhu bilik untuk bayi baru lahir yang sihat hendaklah antara 18-22 darjah. Anda boleh memantau penunjuk ini menggunakan termometer berhampiran katil bayi.

Walau bagaimanapun, bukan itu sahaja, kerana suhu bilik optimum di apartmen bergantung pada beberapa syarat:

• Untuk tidur biasa dan bersantai pada musim panas, adalah perlu untuk mengekalkan suhu dalam lingkungan 18 darjah. Untuk mengelakkan terlalu panas, kemungkinan besar anda perlu membeli penghawa dingin.
• Dengan permulaan musim pemanasan, suhu di dalam bilik bayi yang baru lahir berubah dengan ketara, begitu juga dengan kelembapan. Jika semasa tempoh aktiviti kanak-kanak suhu boleh berada dalam 23-24 darjah, maka untuk tidur anda boleh menggunakan penghawa dingin untuk membawa bacaan ke 18-20 darjah (ini adalah norma).
• Secara umum, sangat penting untuk mengelakkan kanak-kanak daripada terlalu panas semasa tidur. Suhu bilik biasa pada waktu malam tidak boleh melebihi 22 darjah. Di dalam bilik yang terlalu panas, ia akan menjadi tidak selesa dan pengap untuk kanak-kanak tidur, jadi bayi akan bangun dan menangis.

Di samping itu, ciri peribadi bayi harus diambil kira: sesetengah akan dapat tidur pada 19 darjah, tetapi untuk kanak-kanak lain suhu bilik seperti itu akan kelihatan terlalu sejuk. Itulah sebabnya setiap ibu harus memantau sama ada kaki bayinya sejuk dan sama ada dia basah semasa tidur.

Anda juga harus mengambil kira hakikat bahawa penunjuk suhu di atas hanya sesuai untuk kanak-kanak yang dilahirkan cukup bulan.

Bayi pramatang perlu mencipta keadaan khas, kerana termoregulasinya kurang berkembang. Oleh itu, suhu bilik untuk bayi baru lahir pramatang ialah 25 darjah.

Adalah penting untuk memerhatikan rejim suhu bukan sahaja untuk bilik di mana kanak-kanak itu tidur dan berehat, tetapi juga di dalam bilik mandi. Sesetengah ibu bapa pasti bahawa kanak-kanak berumur sehingga lima tahun boleh dan harus dimandikan di dalam bilik yang dipanaskan. Namun, mereka salah.

Jika anda memandikan bayi anda di dalam bilik panas, maka selepas berpindah ke bilik tidur yang sejuk bayi mungkin menjadi hipotermia dan diserang selsema. Oleh itu, anda tidak boleh sengaja memanaskan bilik untuk berenang.

Jika anda ingin mengeraskan bayi anda sejak lahir, secara beransur-ansur membiasakannya dengan suhu rendah, sebaliknya, selepas mandi, jangan tergesa-gesa untuk memakaikannya dengan banyak pakaian, tetapi berikan dia mandi udara.

Untuk memastikan suhu di dalam bilik bayi yang baru lahir sepadan dengan tahap optimum, anda perlu menentukan "cuaca" yang paling sesuai untuk bayi anda. Anda tidak perlu risau tentang terlalu panas dan hipotermia jika:

• kanak-kanak berasa normal dan berkelakuan tenang semasa tidur;
• kulit kanak-kanak kering, tiada kemerahan diperhatikan;
• anggota badan kanak-kanak itu hangat, dia tidak ditutup dengan goosebumps;
• pernafasan dan degupan jantung tidak terlalu laju.

Apabila suhu udara berbeza dengan ketara daripada nilai standard, perlu segera mengoptimumkan iklim mikro rumah.

Tindakan anda akan bergantung pada bilangan darjah dalam bilik yang terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Jika rumah anda panas dan pengap, anda boleh:

• kerap mengudarakan bilik (3-4 kali sehari), membawa kanak-kanak ke bilik lain pada masa ini atau pergi berjalan-jalan dengannya;
• pasang penghawa dingin jauh dari kanak-kanak - di dalam bilik lain atau pada jarak dari bayi (dia tidak sepatutnya jatuh di bawah jet udara penghawa dingin yang diarahkan);
• radiator yang menyala dengan haba ditutup dengan selimut tebal, selimut, dan selimut yang mengekalkan haba di dalamnya;
• keluarkan pakaian berlebihan dari bayi - anda boleh meninggalkan bayi dalam satu lampin;
• Sentiasa menambah kanak-kanak dengan air untuk mengelakkan terlalu panas dan mengurangkan risiko dehidrasi;
• mandikan bayi anda dalam air yang sedikit sejuk dengan lebih kerap;
• menyingkirkan pelbagai kanopi sisi katil, yang bukan sahaja berfungsi sebagai pengumpul habuk, tetapi juga mengganggu pemindahan haba.

Sekiranya suhu rendah dan kanak-kanak itu sejuk, adalah perlu untuk membeli pemanas yang tidak boleh diletakkan di sebelah katil bayi untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini.

Jika suhu bilik melebihi 20 darjah, selain menghidupkan penghawa dingin, adalah perlu untuk memantau "saman" bayi. Tidak perlu memakai topi dan stokin; baju dalam biasa sudah memadai, dan pakaian badan adalah yang terbaik.

Memandangkan bayi yang dibalut lampin tidak boleh memanaskan badan dengan bergerak, ia perlu berpakaian sedikit lebih panas untuk mengelakkan hipotermia.

Adalah dipercayai bahawa membedung agak mengganggu pemindahan haba semula jadi, jadi kanak-kanak itu pasti tidak dalam bahaya terlalu panas.

Kanak-kanak itu juga praktikal tidak bergerak dalam tidurnya, itulah sebabnya dia biasanya dilindungi tambahan, tetapi pertama-tama anda perlu menyemak rejim suhu. Pada suhu melebihi 18 darjah, selimut kapas tidak disyorkan.

Ingat bahawa di dalam bilik di mana penghawa dingin berjalan, dan anda sedikit sejuk, kanak-kanak itu, sebaliknya, hangat dan selesa.

Sebelum memakaikannya dengan banyak pakaian, sentuh anggota badannya - jika ia hangat, maka bayi itu hangat. Jika kulit kemerah-merahan dan lembap, maka anak itu panas.

Kelembapan

Satu lagi penunjuk penting bagi iklim mikro biasa ialah kelembapan udara.

Selalunya, apartmen agak kering, terutamanya dengan permulaan musim pemanasan. Inilah sebabnya mengapa ibu bapa perlu mengekalkan kelembapan yang ideal - sekitar 50-70 peratus.

Anda boleh mengetahui penunjuknya menggunakan peranti khas.

Jika udara terlalu kering, anda boleh membetulkan keadaan dengan membeli pelembap berkualiti tinggi. Tidak boleh membeli peranti automatik? Tingkatkan tahap kelembapan anda dengan teknik nenek lama ini:

• letakkan balang atau besen air di sekeliling katil bayi;
• pasang akuarium terbuka di sebelah kanak-kanak itu;
• gantung tuala basah pada radiator.

Jadi, suhu optimum di dalam bilik bayi baru lahir yang sihat biasanya tidak melebihi 18-20 darjah. Tahap kelembapan ideal berkisar antara 50 hingga 70 peratus.

Parameter sedemikian penting untuk kesejahteraan, mood dan kesihatan orang kecil. Ia adalah dalam kuasa anda untuk mencipta untuknya keadaan terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan normal!

Hello, saya Nadezhda Plotnikova. Setelah berjaya menamatkan pengajiannya di SUSU sebagai ahli psikologi khusus, dia menumpukan beberapa tahun untuk bekerja dengan kanak-kanak yang mengalami masalah perkembangan dan berunding dengan ibu bapa mengenai isu membesarkan anak. Saya menggunakan pengalaman yang diperoleh, antara lain, dalam mencipta artikel yang bersifat psikologi. Sudah tentu, saya sama sekali tidak mendakwa sebagai kebenaran utama, tetapi saya berharap artikel saya akan membantu pembaca yang dikasihi menangani sebarang kesulitan.

Setelah keluar dari hospital bersalin, seorang ibu yang penyayang cuba dengan segala cara yang mungkin untuk melindungi bayinya, mewujudkan keselesaan dan keselesaan di dalam rumah. Lagipun, dia kelihatan seperti makhluk yang tidak berdaya dan rapuh. Adakah mungkin untuk keterlaluan dan juga membahayakan bayi dengan tindakan anda? Mari kita bercakap tentang suhu udara di dalam bilik bayi yang baru lahir.

Suhu bilik dan kesihatan bayi

Mengapa timbul persoalan, apakah suhu di dalam bilik untuk bayi yang baru lahir? Hakikatnya ialah kita semua tahu hakikat bahawa termoregulasi badan kanak-kanak adalah tidak sempurna. Ini bermakna bayi mudah menjadi sejuk atau terlalu panas.

Selalunya ibu bapa, serta datuk nenek, cuba membungkus bayi yang baru lahir lebih hangat dan memanaskan bilik dengan pemanas mudah alih jika, seperti yang mereka fikirkan, bilik itu sejuk. Pada masa yang sama, tingkap di bilik tidur kanak-kanak sering ditutup supaya seseorang tidak sengaja "membiarkan kesejukan masuk."

Ibu bapa yang dikasihi, ingat: Peribahasa "sepasang tulang tidak patah" sama sekali tidak boleh digunakan dalam situasi ini. Ia adalah lebih berbahaya bagi orang kecil untuk terlalu panas daripada terlalu sejuk! Dan inilah sebabnya.

Pada masa bayi, badan bayi menghasilkan banyak haba kerana metabolisme intensif. Dia perlu membuang haba ini sama ada melalui paru-paru atau melalui kulit.

Jika suhu bilik adalah 18-20 o C, maka udara sejuk, secara kiasan, memberikannya peluang untuk kehilangan haba. Tetapi jika suhu bilik jauh lebih tinggi, sebagai contoh, pada musim panas, badan tidak mempunyai tempat untuk mengeluarkan haba. Dan kemudian kanak-kanak itu mula aktif berpeluh. Kulit bayi menjadi basah dan masin, yang boleh menyebabkan dehidrasi, dan pada peringkat awal ini sangat, sangat berbahaya.

Bayi harus tidur dalam keadaan optimum dan selesa

Jika tidak cukup air dalam badan

Terlalu panas dan, sebagai akibatnya, dehidrasi, secara tidak langsung atau langsung menyebabkan masalah berikut:

• ruam lampin;
• kembung perut (kerana kekurangan cecair, jus usus menebal);
• kerak kering di hidung;
• mukosa nasofaring kering;
• sariawan dalam mulut.

Satu lagi keterlaluan adalah apabila ia terlalu sejuk. Bayi itu masih belum belajar menjana haba menggunakan mekanisme gegaran otot. Oleh itu, terdapat situasi apabila kanak-kanak menghadapi risiko hipotermia, walaupun bilik tidak terlalu sejuk. Adalah penting untuk diingat bahawa anggota badan bayi membeku lebih cepat, tetapi bahagian belakang, kepala dan leher boleh menjadi terlalu panas.

Daripada semua perkara di atas, kami menyimpulkan bahawa suhu bilik optimum untuk bayi baru lahir ialah 18-20 o C, tetapi tidak lebih tinggi daripada 22 o C. Pada masa yang sama, kanak-kanak itu tidak sepatutnya sejuk. Purata emas dicapai melalui pakaian pada bayi.

Walau bagaimanapun, tidak perlu berpakaian bayi seperti kubis. Lebih-lebih lagi, adalah berguna untuk memberi bayi anda mandian udara selama beberapa minit sebelum menyusu dan semasa menukar lampin.

Kepentingan Kelembapan

Kelembapan adalah satu lagi faktor penting yang bergantung kepada kesihatan dan kesejahteraan bayi. Di dalam bilik kanak-kanak, kelembapan yang ideal ialah 50-55%.

Apabila tahap kelembapan terlalu tinggi, kulat dan acuan secara aktif membiak, yang membawa kepada penyakit pernafasan. Dengan kelembapan yang tidak mencukupi, keadaan patologi lain berlaku:

1. Kulit kanak-kanak menjadi kering dan mengelupas. Terdapat risiko mengembangkan dermatitis atopik.
2. Membran mukus organ pernafasan, mengeringkan, menjadi terdedah kepada semua jenis jangkitan. Bayi mungkin merengus, menghidu, atau mengalami kesukaran menghisap payudara atau botol.
3. Udara kering meningkatkan risiko mendapat penyakit alahan.

Kajian yang dijalankan di Amerika Syarikat telah menunjukkan bahawa kelembapan dalam lingkungan 40-60% dengan ketara mengurangkan daya maju virus influenza di udara.

Memandangkan perkara di atas, kami membuat kesimpulan penting kedua: ibu bapa perlu memantau tahap kelembapan di dalam bilik kanak-kanak. Ini boleh dilakukan dengan cara yang berbeza:

• melakukan pembersihan basah;
• mulakan akuarium dengan ikan;
• beli air pancut hiasan;
• beli humidifier.

Saya ingin mengatakan beberapa perkataan mengenai kaedah terakhir. Pelembap isi rumah datang dalam jenis stim dan ultrasonik. Yang terakhir lebih senyap dan lebih selamat. Pelembap dengan hygrometer memungkinkan untuk mencipta dan mengawal kelembapan yang diingini.

Kita telah melihat bahawa ibu bapa boleh membantu anak mereka membesar dengan sihat dengan mewujudkan suhu dan kelembapan yang selesa di dalam bilik bayi sejak lahir. Biarkan anak anda membesar dengan sihat.

Apabila menilai parameter udara di rumah, kebanyakan orang pertama sekali memberi perhatian kepada suhunya, melupakan penunjuk penting seperti kelembapan. Sensasi subjektif haba atau sejuk, kesejahteraan umum, keadaan tumbuhan dan keselamatan banyak barangan isi rumah bergantung padanya. Mari kita fikirkan apa norma kelembapan udara di apartmen, dan juga ketahui apa yang mempengaruhinya.

Penunjuk kelembapan mencerminkan tahap ketepuan udara dengan wap air. Ia boleh menjadi mutlak dan relatif. Dalam kes pertama, ditentukan berapa gram lembapan yang terkandung dalam 1 meter padu udara. Dalam kedua, nisbah peratusan jumlah sebenar air di atmosfera (penunjuk mutlak) dan maksimum yang mungkin pada suhu tertentu dikira.

Apabila menggunakan konsep seperti norma kelembapan di sebuah apartmen, penunjuk relatif tersirat. Parameter ini sebahagian besarnya menentukan keselesaan iklim mikro dalaman. Kedua-dua orang dan persekitaran rumah mengalami kelembapan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Udara dalaman yang kering menimbulkan peningkatan kehilangan lembapan melalui kulit dan saluran pernafasan. Ini boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan seperti:

• penurunan keanjalan rambut, kuku dan kulit, disertai dengan kemunculan microcracks, kedutan, mengelupas, dermatitis;
• pengeringan membran mukus mata, gejala-gejala yang gatal-gatal, kemerahan, dan rasa "pasir";
• penebalan darah, membawa kepada kelembapan dalam peredaran darah, kelemahan, sakit kepala, penurunan prestasi, dan peningkatan tekanan pada jantung;
• peningkatan dalam kelikatan jus gastrik dan usus, menyebabkan kelembapan dalam penghadaman;
• mengeringkan membran mukus saluran pernafasan, yang mengakibatkan kelemahan imuniti tempatan dan peningkatan kekerapan jangkitan virus pernafasan akut;
• peningkatan dalam jumlah alergen pernafasan di atmosfera, yang biasanya harus diikat oleh titisan cecair.

Kelembapan yang berlebihan di udara mewujudkan keadaan yang boleh diterima untuk pertumbuhan acuan, kulat dan bakteria. Akibatnya, penghuni rumah mungkin menghadapi:

• penyakit pernafasan - hidung berair kronik, bronkitis, asma, alahan;
• rasa tersumbat atau lembap di dalam bilik;
• bau yang tidak menyenangkan akibat pembiakan mikroorganisma patogen;
• meningkatkan masa pengeringan pakaian yang dibasuh.

Kelembapan yang berlebihan atau tidak mencukupi memberi kesan buruk kepada keadaan perabot rumah. Tumbuhan kering atau mula reput, perabot kayu dan lantai parket menjadi cacat atau "mengecut", lukisan pudar, produk kertas kehilangan strukturnya.

Faktor yang mempengaruhi kelembapan

Faktor utama yang mempengaruhi kelembapan udara ialah suhunya. Lebih panas, lebih banyak jumlah wap air yang boleh ditampung maksimum, dan sebaliknya. Tetapi apabila menilai kelembapan relatif, hubungan songsang berlaku: semakin panas udara, semakin rendah kelembapan relatifnya untuk jumlah wap air yang sama yang terkandung di dalamnya. Oleh itu, penyiaran pada musim sejuk menjadikan udara lebih segar, tetapi kurang lembap. Suhu optimum dianggap 18-22 ºC.

Wap air "diambil" dari udara di dalam bilik:

• sebarang peranti pemanasan;
• penghawa dingin;
• barangan dalaman, terutamanya perabot upholsteri, mainan, permaidani.

Sebarang sumber air dan wap membawa kepada peningkatan kelembapan relatif:

• akuarium;
• tumbuhan dalaman;
• cucian basah;
• bekas dengan air mendidih (periuk, cerek);
• bumbung bocor;
• paip air dan paip yang rosak.

Penunjuk standard

Mari kita fikirkan kelembapan udara yang dianggap normal di sebuah apartmen. Ia bergantung pada tujuan premis dan masa tahun.

Piawaian kelembapan untuk perumahan:

• tempoh panas - 30-60%, maksimum dibenarkan - 65% (untuk kawasan tertentu dengan kelembapan yang tinggi, standard ini boleh ditingkatkan kepada 75%);
• tempoh sejuk - 30-45%, maksimum yang dibenarkan - 60%.

Kelembapan udara relatif tidak diseragamkan di bilik tambahan - bilik mandi, tandas, koridor, pantri dan lain-lain.

Piawaian untuk tumbuhan dan barangan dalaman:

• untuk perabot dan barangan antik - 40-60%;
• untuk peralatan - 45-60%
• untuk buku - 30-65%;
• untuk tumbuhan - tropika - 80-95%, subtropika - 75-80%, yang lain - 40-70%.

Apakah tahap normal kelembapan relatif di apartmen tempat kanak-kanak itu tinggal? Memandangkan keamatan proses pertukaran haba meningkat pada kanak-kanak kecil, mereka sangat sensitif terhadap ketidakpatuhan parameter iklim mikro. Kelembapan udara yang ideal di dalam bilik kanak-kanak ialah 50-70%. Sekiranya kanak-kanak sakit dengan ARVI atau patologi berjangkit, maka parameter ini tidak boleh dibenarkan menurun di bawah 60%.

Penting: Semasa musim pemanasan, kelembapan udara turun kepada 15-20%. Ia pastinya perlu dibesarkan, terutamanya jika terdapat kanak-kanak, penghidap asma dan alahan di dalam rumah.

Bagaimana untuk mengukur kelembapan relatif?

Mengetahui apakah kelembapan udara yang optimum di sebuah apartmen, adalah wajar untuk memutuskan bagaimana ia boleh diukur. Cara yang paling rasional ialah menggunakan peranti khas - hygrometer.

Terdapat beberapa jenis peranti - elektrik, kimia, pemeluwapan, rambut dan lain-lain. Tidak perlu membeli peranti profesional yang mahal untuk sebuah apartmen. Higrometer paling mudah dengan ralat 3-5% sudah cukup. Ia sering digabungkan dengan jam dan termometer. Adalah penting untuk meletakkan hygrometer jauh dari sumber kelembapan dan haba.

Anda boleh menentukan kelembapan menggunakan kaedah alternatif - segelas air, meja Assmann dan kon cemara.

Segelas air

Tuangkan air ke dalam gelas dan sejukkan hingga 3-5 ºС. Untuk melakukan ini, letakkan bekas di dalam peti sejuk selama 3 jam. Seterusnya, anda perlu meletakkan kaca di atas meja jauh dari radiator dan menontonnya selama 5 minit. Pada masa yang sama, pemeluwapan terbentuk pada dindingnya kerana perbezaan suhu. Keputusan yang mungkin:

• kaca telah kering dalam masa beberapa minit - kelembapan berkurangan;
• dinding kekal berkabus - parameter iklim mikro adalah normal;
• Aliran air mengalir ke dalam kaca - terdapat terlalu banyak kelembapan di udara.

Meja Assmann

Jadual Assmann direka bentuk untuk menentukan kelembapan menggunakan psikrometer - instrumen yang terdiri daripada dua termometer - termometer biasa dan satu dengan peranti pelembapan. Perumpamaannya boleh dibuat di rumah. Anda mesti terlebih dahulu mengukur suhu di dalam bilik dengan termometer alkohol biasa dan tulis nilainya. Kemudian anda hendaklah membalut hujungnya dengan kain lembap. Selepas 5 minit, suhu mesti diukur semula. Ia sepatutnya turun.

Seterusnya anda perlu melihat jadual Assmann. Bacaan termometer "kering" terletak secara menegak, dan perbezaan suhu terletak secara mendatar. Setelah melihat nilai yang dikehendaki, anda harus mencari persimpangan mereka. Ini akan menjadi penunjuk kelembapan relatif.

kon cemara

Nota: Tanda-tanda tidak langsung kelembapan udara dalaman yang rendah mengeringkan hujung daun tumbuhan dan nyahcas elektrik yang terpancar daripada pakaian sintetik.

Peraturan kelembapan

Pada bila-bila masa sepanjang tahun, kelembapan udara biasa di apartmen hendaklah tidak kurang daripada 30-40% dan tidak lebih tinggi daripada 65%. Bagaimana untuk mengawalnya?

Cara mengurangkan kelembapan:

• pengudaraan yang kerap di premis;
• pemasangan kipas ekzos;
• penggunaan dehumidifier dan sistem kawalan iklim;
• pembaikan paip air dan lekapan paip air tepat pada masanya;
• penggunaan pemanas dan penghawa dingin;
• keengganan untuk mengeringkan pakaian di dalam bilik;
• pemasangan .

• membeli akuarium atau air pancut hiasan;
• penggunaan minimum pemanas dan penghawa dingin;
• menggantung tuala basah pada radiator;
• menyembur air dari botol semburan secara berkala;
• penggunaan - stim, ultrasonik atau tradisional;
• pembersihan basah biasa;
• menanam sebilangan besar bunga dalaman.

Kelembapan udara di dalam rumah adalah parameter penting yang mempengaruhi kesejahteraan penghuninya dan barangan dalaman. Biasanya, angka ini berkisar antara 40 hingga 60%. Ia amat penting untuk memantau kelembapan di dalam bilik di mana kanak-kanak dan orang yang mempunyai penyakit pernafasan menghabiskan sebahagian besar masa mereka. Untuk mengawal kepekatan lembapan di udara, adalah mudah untuk menggunakan pelembap dan penyahlembapan isi rumah.

Tweet