Kaedah menghafal cepat: fenomena ingatan. Teknik menghafal maklumat Teknik menghafal cepat untuk murid sekolah

Apa yang " ingat ke dalam ingatan jangka panjang»?

Ini pertama - ingat, dan kedua - ulangi! Inilah sebabnya kami akan menari :)

Artikel ini bersifat ikhtisar dan menunjukkan kaedah utama hafalan dan pengulangan yang wujud. Setiap kaedah ini akan diberikan artikel yang berasingan.

Menghafal dan mengulang

Dalam latihan dan seminar saya, saya kerap mengulangi bahawa proses hafalan dan pengulangan adalah berbeza. Selalunya, mereka cuba mengingati maklumat dengan menghafal, dan mengulanginya semula dengan membaca, melihat atau mendengarnya.

Ini adalah cara yang paling mudah diakses dan tidak berkesan.

Dalam artikel ini saya ingin menyerlahkan strategi utama untuk menghafal ingatan jangka panjang dan keberkesanannya.

Jika anda TIDAK menggunakan teknik hafalan, maka agak sukar untuk membezakan antara proses hafalan dan ulangan.

Sebagai contoh, saya masih ingat bagaimana dalam tahun sekolah Saya belajar pelbagai puisi, definisi fizik, kimia - ia kelihatan seperti ini:

1. ambil buku teks anda membaca definisi, cuba fahami apa yang sebenarnya ditulis.
2. anda cuba mengulangi frasa pertama definisi, menyebutnya berkali-kali kepada diri sendiri (kadang-kadang dengan kuat anda mengulangi sehingga nampaknya anda mengingatinya).
3. Kemudian anda beralih ke frasa seterusnya dan ulangi dengan kuat berkali-kali. Kemudian anda cuba mengulangi kedua-dua frasa bersama-sama banyak kali. Langkah 3-4 diulang sehingga keseluruhan definisi dihafal
4. esoknya awak cuba ingat. Sebagai peraturan, beberapa bahagian definisi telah dilupakan. Kemudian anda membuka buku teks, membaca definisi beberapa kali, pada masa yang sama membacakan keseluruhan definisi kepada diri anda sendiri. Kadang-kadang anda juga mendapat perasaan: "Itu sahaja! Sekarang saya ingat dengan pasti!” Tetapi kemudiannya ditemui (biasanya pada saat yang paling penting) bahawa bahagian itu tidak diulang dengan betul.

Beginilah rupa proses hafalan dan pengulangan, yang masing-masing saya labelkan menjejalkan dan membaca.

Bagi kebanyakan orang ia berlaku dengan cara yang sama.

Kami tidak diajar untuk mengingati secara berbeza?

Apabila anda menghafal maklumat secara sedar, mengekodkannya ke dalam imej visual, terdapat perbezaan yang jelas antara proses pengulangan dan hafalan.

Biar saya takrifkan proses ini:

• Menjejalkan- pengulangan maklumat berulang kali
• Membaca- proses menerima maklumat daripada teks, audio, media video.
• Menghafal- mewujudkan perkaitan antara elemen maklumat yang dirasakan
• Mengingati- proses pengaktifan daripada sambungan memori yang dibuat lebih awal (TANPA mengintip sumber maklumat: buku, video, rakaman audio)
• - sama seperti mengingat semula, tetapi dilakukan pada selang waktu tertentu.

Adakah anda ingin meningkatkan daya ingatan anda sekarang? Dapatkan panduan pembangunan ingatan daripada pemegang rekod Rusia! Muat turun manual secara percuma:

Jadual kecekapan ingatan

Sekarang anda memahami bagaimana proses yang diterangkan di atas berbeza, saya membentangkan kepada anda jadual keberkesanan menyimpan maklumat dalam ingatan jangka panjang.

Ia terdiri daripada satu set cara untuk mengingat dan mengulang maklumat.

Gabungan kaedah disusun mengikut urutan meningkatkan kecekapan hafalan ke dalam ingatan jangka panjang.

Semua peringkat ini telah diuji dari pengalaman saya sendiri, dan juga oleh pelajar kursus saya.

1. Menjejalkan + membaca
2. Menjejalkan + mengingat kembali
3. Menjejalkan + ulangan jarak
4. Mnemonik + membaca
5. Mnemonik + ingat kembali
6. Mnemonik + ulangan jarak

Jadual keberkesanan kaedah hafalan dalam ingatan jangka panjang

merah- hafalan
Biru- pengulangan
Nombor menaik— keberkesanan satu set teknik

Saya akan mengulas mengapa jadual tertentu ini dan mengapa ketua di dalamnya adalah gabungan "mnemonik" + "ulangan jarak".

Membaca maklumat memberi anda hampir sifar kegunaan dari segi mengingat. Jika anda ingin mengulang dan mengingati untuk masa yang lama, maka ulangi hanya dari ingatan (proses "mengingat")! Berpaling dari sekeping kertas, komputer, buku dan cuba dapatkan semula data yang anda cuba ingat secara bebas.

Jika anda tidak dapat melakukan ini sepenuhnya, maka lihat sumber maklumat. Tetapi! Selepas itu, pastikan anda mengulangi dari ingatan, tanpa bergantung pada sumbernya.

Apabila anda mengingati maklumat daripada membacanya, sambungan dalam otak anda yang dicipta semasa menghafal diaktifkan. Semakin kerap ia diaktifkan, semakin kuat ia dan maklumat itu diingati dengan lebih baik. Semasa membaca mudah, sambungan diaktifkan pada tahap minimum.

Menghafal adalah berkali-kali lebih berkesan dan, sebenarnya, satu-satunya pengulangan yang betul. Pengulangan jarak (kita akan membincangkannya kemudian) hanya menjimatkan lebih banyak masa anda dalam ingatan jangka panjang, tetapi asasnya masih sama - pengulangan dari ingatan.

Kami telah menyelesaikan pengulangan. Sekarang tentang hafalan.

Secara umum, saya mempunyai seluruh tapak web tentang hafalan - yang ini)) Yang anda gunakan sekarang. Dan keseluruhan laman web ini didedikasikan untuk cara menghafal dengan berkesan. Satu set teknik dan kaedah hafalan yang berkesan dipanggil "mnemonik". Ini terutamanya teknik hafalan berdasarkan penyampaian maklumat dalam bentuk imej visual yang jelas dan mewujudkan hubungan antara mereka.

Mnemonik dan program ANKI

Bagi pengulangan jarak, akan ada artikel terperinci yang berasingan mengenainya; saya akan menerangkan secara ringkas mengapa ia lebih baik.

Bayangkan anda hafal jadual berkala. Untuk mengingati selepas 1 tahun anda perlu mengulanginya secara berkala. Tetapi bila sebenarnya? Perkara pertama yang terlintas di fikiran ialah, sebagai contoh, sekali seminggu. Itu 52 kali setahun.

Skim kerja? sedang bekerja.

Tetapi tangkapannya ialah dalam amalan anda tidak perlu mengulanginya dengan kerap. Selepas beberapa ulangan, contohnya 12-15, anda akan menyedari bahawa anda sudah mengetahuinya dengan hati.

soalan « Mengapa anda terus mengulanginya dengan kerap?»

Soalan ini hanya menutup "pengulangan jarak". Ia membolehkan anda mengulangi maklumat yang diperlukan hanya pada selang waktu itu apabila ia boleh dilupakan dan dengan bilangan pengulangan yang minimum sehingga selepas 1-3-5 tahun maklumat itu kekal dalam ingatan anda.

hidup pada masa ini Program terbaik yang membolehkan anda mengulang maklumat kepada anda menggunakan prinsip pengulangan jarak adalah ANKI. Anda memuatkan data yang anda minati ke dalamnya dalam bentuk kad dan secara berkala (program itu sendiri memaparkan maklumat dalam masa yang sesuai) ulang.

Mnemonik digabungkan dengan pengulangan jarak (program ANKI) adalah perkara yang membunuh!

Sudah tentu, "pembunuh" dari segi pembelajaran yang berkesan 🙂

Pada diri mereka sendiri, mereka adalah yang terbaik di antara teknik yang serupa (mnemonik lebih baik daripada menjejalkan, dan pengulangan jarak lebih baik daripada mengingat semula rawak setiap hari)

Mnemonik adalah yang terbaik dalam menghafal!
ANKI (ulangan jarak) adalah yang terbaik dalam pengulangan!

Oleh itu, gabungan "mnemonik + pengulangan selang" memberikan keberkesanan yang paling besar apabila menghafal ke dalam ingatan jangka panjang.

Jika anda mempunyai alternatif bagaimana untuk menjadikan proses hafalan dalam jarak yang jauh lebih berkesan atau anda masih mempunyai soalan, kemudian tulis dalam komen.

Sejak zaman purba, orang telah mementingkan keupayaan untuk mengingat dan mengekalkan maklumat, dengan betul mempercayai bahawa kejayaan seseorang dalam sebarang aktiviti bergantung padanya. Dalam Antikuiti, proses hafalan dianggap sebagai seni sebenar, dilindungi oleh salah satu daripada sembilan muses - Mnemosyne. Oleh itu, seni memelihara pengetahuan dalam ingatan dipanggil mnemonik, dan teknik kawalan dipanggil mnemonik, atau mnemonik.

Proses hafalan adalah asas ingatan kita, dan untuk menguasai seni mnemonik, anda perlu mempunyai pemahaman yang baik tentang cara undang-undangnya berfungsi.

Pernahkah anda perasan bahawa daya ingatan kita adalah selektif? Sesetengah perkara diingati dengan mudah dan cepat, tetapi sesetengah maklumat, walaupun sesak berterusan, tidak mahu kekal dalam kepala anda. Masalahnya ialah hafalan berfungsi secara berbeza; sebenarnya, terdapat dua jenis hafalan yang sama sekali berbeza, tertakluk kepada undang-undang yang berbeza.

Penghafalan tanpa kerelaan

Terima kasih kepadanya, sejumlah besar maklumat disimpan dalam ingatan kita, hampir tanpa sebarang usaha, dan selalunya secara tidak sedar. Mendapat ilmu yang diperlukan tanpa berusaha ke dalamnya adalah impian semua warga sekolah dan pelajar. Walau bagaimanapun, untuk mengingati maklumat secara tidak sengaja, beberapa syarat diperlukan:

1. Perkara utama adalah yang berikut: kami secara tidak sengaja mengingati perkara yang menarik perhatian kami - maklumat yang jelas dan luar biasa yang berkaitan dengan minat kami atau yang telah menyebabkan tindak balas emosi yang kuat.
2. Maklumat yang disertakan dalam sesuatu aktiviti lebih mudah diingati. Iaitu apabila kita memerlukan ilmu bukan sahaja untuk hafalan (seperti yang sering berlaku di sekolah dan universiti), tetapi untuk melaksanakan tugas profesional atau melakukan apa yang kita suka. Dalam kes ini, otak dengan cepat menilai pengetahuan yang diperoleh sebagai penting dan perlu, dan ia disatukan dalam ingatan, dan penyertaan berterusannya dalam aktiviti memastikan penyimpanan jangka panjang. Oleh itu, seorang guru yang mengajar kursus mengingati bahannya lebih cepat dan lebih baik daripada pelajar yang mendengarnya.

Ingatan bersifat bersekutu. Ini bermakna semasa proses hafalan, hubungan bersyarat-waktu (persatuan) timbul dalam otak antara maklumat baru dan sedia ada. Ia bertindak sebagai sejenis sauh yang memegang ilmu. Tetapi untuk ini mesti ada kaitan antara yang baru dan yang lama. Berkenaan dengan maklumat baharu sepenuhnya yang tidak mempunyai kaitan dengan pengalaman kami, hafalan secara sukarela tidak berfungsi.

Dan jika syarat-syarat ini tidak hadir, maka perlu berusaha untuk mengingati dan menggunakan yang berbeza.

Hafazan secara sukarela

Pemeliharaan maklumat yang bermatlamat dan disengajakan paling kerap diperlukan, terutamanya jika kita perlu menyimpan data yang diterima untuk masa yang lama.

Penghafalan sukarela mempunyai struktur pelbagai peringkat:

• Sekali pada tahap pertama ingatan jangka pendek, maklumat disimpan untuk masa yang singkat, cukup lama untuk otak menilai keperluan dan kepentingannya - dari 30 saat hingga beberapa minit.
• Supaya ilmu disatukan dan bergerak ke tahap ingatan jangka panjang, kemunculan sambungan sementara antara fokus pengujaan dalam korteks serebrum diperlukan.
• Dalam kes hafalan secara tidak sengaja, ia timbul dengan sendirinya, tetapi apabila tidak ada syarat untuk kejadiannya, maka kita mesti menjaga penciptaan mereka yang bertujuan.

Iaitu, hafalan sukarela melibatkan pelbagai kaedah dan teknik untuk menyatukan dan menyimpan pengetahuan yang diperoleh dalam ingatan. Semua orang tahu salah satu teknik ini dan menggunakannya sepanjang masa, bermula dari sekolah. Ini adalah teknik pengulangan. Jika maklumat baru diulang beberapa kali, ini menyebabkan impuls saraf melewati berulang kali melalui rantaian neuron di otak, dan sambungan sementara yang sama terbentuk.

Tetapi kaedah ini adalah intensif buruh, tidak berkesan dan hanya sesuai untuk jumlah maklumat yang kecil. Cuba, sebagai contoh, menghafal buku teks psikologi atau fizik. Dah cuba ke belum? Dan bagaimana, adakah ia berjaya? Kemungkinan besar tidak, melainkan anda mempunyai . Selain menjadi intensif buruh dan tidak berkesan, kaedah pengulangan berulang membawa kepada situasi di mana anda merasakan seolah-olah kepala anda bengkak akibat banyak maklumat, dan pengetahuan baru tidak diserap. Ini bukan disebabkan limpahan ingatan jangka panjang - jumlahnya sangat besar. Dan dengan beban jangka pendek dan operasi, yang dikaitkan dengan pemprosesan maklumat.

Sekiranya anda ingin menguasai seni mnemonik, maka adalah lebih baik untuk meninggalkan amalan hafalan sama sekali, dan menggunakan kaedah dan teknik yang lebih berkesan.

Teknik kiasan bersekutu

Kaedah menghafal maklumat, yang berdasarkan ingatan bersekutu dan, dianggap paling kuno. Teknik-teknik ini timbul apabila nenek moyang kita masih kurang mengembangkan pemikiran logik abstrak. Oleh itu, hafalan berasaskan imej adalah mudah, mudah, malah kanak-kanak kecil boleh menggunakannya.

Ngomong-ngomong, teknik bersekutu-kiasan kuno untuk menghafal dan menghasilkan semula maklumat diturunkan dari generasi ke generasi dan ada yang sampai kepada kita. Dan saya fikir anda menggunakannya kadang-kadang. Ini adalah apa yang dipanggil simpulan ingatan. Dengan mengikat simpulan, membuat salib di tapak tangan kita, atau menggulung benang pada jari kita, kita mengulangi apa yang mesti kita ingat. Pada masa ini, sambungan bersekutu diwujudkan dalam otak kita antara tanda "nod" dan maklumat khusus. Dan kemudian, sebaik sahaja kita melihat "simpulan" ini, sesuatu yang sepatutnya kita ingat serta-merta muncul di kepala kita.

Pada masa lalu, terdapat juga surat bersimpul, di mana setiap simpulan diikat dengan cara yang istimewa bermaksud blok maklumat tertentu. Dan lelaki itu bercakap, meraba rotan dengan simpul, mengingati apa yang perlu dibincangkan seterusnya. Peranan "simpul" boleh dimainkan oleh cengkerang, kerikil pelbagai warna dan lukisan pada tablet.

Pada masa kini, tiada siapa yang mengingati sejumlah besar maklumat menggunakan "simpulan". Tetapi beberapa teknik yang berkaitan dengan pengaktifan pemikiran bersekutu-kiasan boleh disyorkan.

Teknik menghafal sifir

Ramai orang mengalami kesukaran mengingat nombor. Intinya bukan sahaja ini adalah maklumat abstrak, paling kerap kering, tetapi juga ia tidak memerlukan pemikiran. Melainkan, sudah tentu, ia adalah contoh berangka atau masalah matematik. Dan apa yang tidak diproses oleh otak dalam apa cara sekalipun, tidak termasuk dalam aktiviti mental, diingati paling teruk.

Jika bukannya nombor anda menggunakan imej yang dikaitkan dengannya, maka proses hafalan dipermudahkan dengan ketara, dan aktiviti mental yang aktif menyumbang kepada hafalan.

Imej persatuan biasanya bersifat individu; setiap orang boleh menghasilkan mereka sendiri, perkara utama ialah mereka menarik dan cerah. Contohnya, nombor 32 mudah diingati kerana ia bermaksud 3 ekor angsa yang ceria. Dan jika 732, maka angsa itu mengikut nenek yang bongkok (nombor 7). Imej untuk nombor 31 boleh berupa trio kuda yang dipandu oleh seorang kusir. Tetapi gambar ini boleh dibuat untuk siri nombor yang lebih kompleks 324-17-05: tiga ekor angsa riang sedang duduk di atas kerusi, dan seorang nenek yang bongkok dengan sebatang kayu membawakan mereka hidangan dan senduk.

Imej-imej itu hendaklah semeriah dan bergerak yang mungkin; cuba buat gambar yang bermakna, sejenis kartun. Ini akan meningkatkan kecekapan menghafal dan pengeluaran semula maklumat seterusnya dengan ketara.

Jika anda tidak pandai dengan pemikiran imaginatif, maka nombor boleh dikaitkan dengan perkataan yang bermula dengan huruf yang sama atau mempunyai huruf sebanyak nombor yang perlu anda ingat. Contohnya: 457 – “Peter suka memancing.”

Persatuan boleh bermakna, dan nombor lebih mudah diingat jika anda memautkannya (mewujudkan sambungan) ke nombor rumah dan apartmen, hari dan tahun lahir, nombor sekolah, dsb.

Mengingat nama dan kumpulan perkataan

Teknik bersekutu-kiasan juga sesuai untuk mengingat nama. Prinsip di sini masih sama - mewujudkan hubungan dan persatuan dengan imej yang telah timbul di dalam otak.

Kejayaan teknik ini hanya mungkin jika persatuan, pertama, jelas, dan kedua, dikaitkan dengan orang tertentu. Contohnya: Mikhail Belov ialah beruang kutub. Ini adalah pilihan yang paling mudah. Tetapi Irina Stroganova lebih rumit. Apa yang anda boleh buat di sini? Tegas dan mudah terdedah (jika ciri-cirinya sepadan), langsing dan kemerah-merahan, menakutkan dan mengumpat, mengejek dan melukis, dsb.

Selalunya terdapat masalah dengan mengingati senarai perkataan yang tidak berkaitan. Apabila menghafal, anda perlu mewujudkan hubungan kiasan atau semantik di antara mereka. Contohnya, menyenaraikan barang yang perlu kita beli: roti, gula, kertas pencetak, benang dan paku. Kami membuat ayat: “Roti dengan gula, dibungkus dengan kertas dan diikat dengan benang, tergantung pada paku."

Menghafal teks

Teks yang besar, sudah tentu, lebih sukar untuk diingat, dan anda tidak seharusnya cuba mempelajarinya perkataan demi perkataan. Teknik bersekutu-kiasan juga akan membantu dalam kes ini. Ini termasuk kaedah "Bilik Rom" terkenal Cicero, yang boleh digunakan untuk menghafal teks mesej, laporan atau ucapan di seminar. Intipatinya adalah seperti berikut.

Berhati-hati membaca teks mesej, pada masa yang sama memecahkannya menjadi kepingan kecil - bahagian semantik. Setiap bahagian harus mengandungi idea utama yang boleh diringkaskan frasa pendek. By the way, hanya perincian teks ini akan membantu anda mengingatinya.

Bayangkan bilik yang biasa kepada anda, contohnya, apartmen anda sendiri dengan semua perabot, perabot, aksesori, dll.

• Masuk apartmen.
• Mula membaca teks sekali lagi dan pada masa yang sama "meletakkan" kepingan teks yang dipilih pada perabot yang berbeza, tidak lupa untuk mengulang idea utama. Sebagai contoh, anda akan meletakkan pengenalan pada cermin di sebelah kanan, dan petikan seterusnya pada meja malam di bawah cermin. Anda akan meletakkan bahagian seterusnya pada rak kasut. Ingat tentang apa? Kemudian bergerak dari lorong ke dalam bilik dan teruskan meletakkan teks.
• Setelah meletakkan semua bahagian semantik, lihat sekeliling apartmen sekali lagi, periksa sama ada semuanya berada di tempat mereka, menggunakan idea frasa pendek untuk ini.
• Kemudian bayangkan berjalan keluar pintu dan menguncinya supaya tiada siapa boleh mengubah susunan kepingan.

Kaedah ini sangat berkesan, tetapi ia hanya berfungsi jika anda boleh bercakap dengan cukup baik, iaitu, secara koheren menyatakan pemikiran anda mengenai merit perkara itu, dan mengetahui istilah jika anda mempunyai mesej saintifik. Lagipun, anda tidak menghafal laporan anda perkataan demi perkataan.

Kaedah Bilik Rom Cicero juga dipanggil kaedah tempat. Ia berdasarkan bukan sahaja pada hafalan figuratif-asosiatif, tetapi juga pada semantik. Teknik semantik pada masa ini dianggap asas untuk menghafal sejumlah besar maklumat teks.

Kaedah hafalan semantik

Jenis hafalan ini berdasarkan salah satu undang-undang asas ingatan: agar maklumat dapat dipelihara, otak mesti mengusahakannya. Dan hafalan semantik mengandaikan kerja mental yang aktif pada bahan. Dan ini, dengan cara ini, tidak menyukai kaedah untuk mereka yang ingin belajar bagaimana untuk mengasimilasikan maklumat yang kompleks dengan mudah, tanpa membuat sebarang usaha. Ia tidak berlaku seperti itu. Menguasai sebarang aktiviti memerlukan usaha, dan mnemonik tidak terkecuali.

Teknik semantik berkaitan terutamanya dengan menghafal teks. Mereka sebahagian besarnya individu dan bergantung pada kedua-dua ciri pemikiran seseorang dan pada sifat bahan yang perlu diingati. Tetapi terdapat juga beberapa peraturan am yang harus diikuti:

• Ingat bahawa anda memerlukan maklumat yang anda ingin ingat. Yakinkan diri anda tentang ini. Tidak ada yang mengganggu pemerolehan ilmu lebih daripada kepercayaan bahawa ia tidak berguna.
• Cuba memahami dan memahami teks. Jika pembentangan terlalu rumit, maka, semasa membaca, "terjemahkan" ke dalam bahasa yang lebih mudah untuk anda.
• Jangan berpegang kepada perkataan, frasa, rumusan individu. Fokus pada mengingati makna, dan ini adalah mustahil tanpa pemahaman.
• Serlahkan pemikiran utama dan jangan malas untuk membuat rancangan. Ia akan membantu anda memahami teks dan menyusun unit semantik utama. Mengekalkan urutan logik apabila bergerak dari satu titik ke satu titik kesedaran tentang hubungan antara mata mengurangkan jumlah masa untuk menghafal.
• Tambah idea utama anda dengan contoh; ia sentiasa diingati lebih baik daripada rumusan teori kering. Jika tidak ada contoh yang mencukupi dalam teks, buat sendiri. Gunakan pengalaman anda, maklumat daripada buku, filem dan aktiviti profesional.
• Tanya soalan, mereka dengan sempurna mengaktifkan pemikiran dan membantu dalam memahami bahan yang kompleks. Sebab, berdebat dengan penulis dan dengan diri sendiri. Bayangkan rakan bicara yang tidak kelihatan dan bincangkan isu paling kontroversi dengannya.
• Sentiasa ambil nota. Pertama, ini akan membolehkan anda memberi tumpuan kepada perkara utama, kerana anda tidak akan menulis segala-galanya, tetapi hanya yang penting. Kedua, menulis dengan cara yang lebih teratur dan linear akan membolehkan anda menyusun dan menyusun maklumat yang anda ingat. Ketiga, menulis juga menghubungkan ingatan motor kepada ingatan semantik, yang meningkatkan kecekapan hafalan dengan ketara.

Sesetengah mungkin mendapati petua ini terlalu rumit. Tetapi jika anda membentuk tabiat bekerja dengan mana-mana teks dengan cara ini, maka semuanya akan diingati dengan mudah dan ringkas, dan ia akan mengambil sedikit masa. Sekurang-kurangnya kurang daripada membaca teks yang sama tiga kali. Dan kecekapan menyimpan maklumat akan menjadi lebih tinggi.

Jangan lupa bahawa hafalan semantik memerlukan pertuturan yang maju, bebas dan sopan kosa kata. Tetapi anda juga akan membangunkan kualiti ini jika anda mengikuti petua untuk mengatur hafalan semantik.

Penerimaan versifikasi

Bersama-sama dengan teknik mnemonik yang terkenal dan biasa, terdapat agak asli, tetapi juga berkesan. Salah satu kaedah ini ialah kaedah versifikasi - ini adalah berima, versifikasi. Saya rasa anda telah perasan bahawa puisi lebih mudah diingati daripada teks prosa. Sebab utama di sini ialah rima (walaupun irama juga penting). Sajak memainkan peranan mata kail yang mengeluarkan baris seterusnya. Dalam kes ini, perkaitan perkaitan juga diwujudkan, tetapi ia bersifat bunyi dan berirama.

Teknik ini digunakan secara meluas di sekolah untuk mengingati peraturan dan undang-undang. Sebagai contoh, frasa yang terkenal "Seluar Pythagoras adalah sama pada semua sisi" membantu untuk mengingati bahawa kuasa dua hipotenus segitiga adalah sama dengan jumlah kuasa dua kakinya. Dan ini dari bahasa Rusia:

Pandu, tahan, lihat dan lihat,
bernafas, mendengar, benci
dan bergantung, dan berputar,
baik untuk menyinggung dan untuk bertahan.
Anda akan ingat, kawan-kawan,
Mereka tidak boleh digabungkan dengan "e".

Secara umum, teknik versifikasi boleh digunakan untuk menghafal sebarang maklumat yang kecil. Sebagai contoh, jujukan warna dalam spektrum pelangi: "Bagaimana Sekali Jacques Pendering Loceng Memecahkan Tanglung dengan Kepalanya." Baris berima ini kurang dikenali, tetapi lebih menarik daripada yang biasa: "Setiap Pemburu Ingin Tahu Di Mana Pheasant Duduk."

Dan ini adalah susunan planet di dalamnya sistem suria: “Kami Tahu, Ibu Yulia Mengambil Pil Pada Waktu Pagi.” Tetapi kami boleh mengesyorkan agar anda menyediakan memo berima untuk mereka yang suka menulis puisi.

Selalunya, selepas mempelajari maklumat tentang teknik mnemonik, orang ketawa dengan ragu-ragu dan tidak tergesa-gesa untuk menggunakannya. kenapa? Bukan kerana mereka tidak percaya pada keberkesanannya, tetapi kerana mereka percaya bahawa lebih mudah dan lebih cepat untuk mengulanginya 25 kali daripada menulis puisi, merangka rancangan, atau menghasilkan gambar yang terang dan meriah, apalagi fikirkan teks yang kompleks dan membosankan. Inilah yang anda perlu fikirkan!

Itu sahaja! Mengapakah anda memerlukan maklumat yang membosankan dan berpecah-belah (semuanya tidak akan diingati)? Teknik-teknik yang dicadangkan di sini bukan sekadar mnemonik, ia membangunkan pemikiran dan mewujudkan tabiat menghafal yang betul dan bermakna. Dengan bantuan mereka, anda benar-benar boleh menguasai seni mnemonik.

Versi video artikel:

Bagaimana cara terbaik untuk melihat dan mengingati banyak maklumat yang membombardir otak orang moden? Sudah tentu, semua orang bertanya soalan ini, terutamanya apabila ia menjadi sangat relevan, contohnya, semasa belajar, peperiksaan, bercakap di hadapan khalayak, membaca kesusasteraan saintifik.

Untuk menjadikan proses mendapatkan dan menyimpan maklumat lebih berkesan, terdapat pelbagai teknik hafalan.

Menggunakan sistem mnemonik

Psikologi telah menentukan bahawa untuk menguasai apa-apa aktiviti, adalah perlu untuk membangunkan kemahiran tertentu. Peraturan yang sama digunakan untuk berjaya menghafal sejumlah besar pengetahuan. Kemahiran asas proses ini diperoleh dan dibentuk di bawah pengaruh pelbagai teknologi. Apakah kaedah hafalan yang boleh dianggap paling berkesan?

Pada masa kini, mnemonik atau seni hafalan semakin popular, yang terdiri daripada satu set (sistem) kaedah, kaedah, teknik dan teknik tertentu yang sangat memudahkan kerja dengan bahan teks.

Mnemonik telah dinilai pada setiap masa, orang menunjukkan minat khusus terhadapnya dan teknologi yang dibangunkan secara intensif, memastikan ciri utama teknik mereka adalah kesederhanaan, serba boleh dan kecekapan.

Pengesahan teknologi ini ialah sistem Giordano. Intipatinya terletak pada fakta bahawa kerja ingatan berlaku secara berperingkat.

Pertama, maklumat dikodkan ke dalam imej visual; maka proses hafalan itu sendiri bermula; diikuti dengan asimilasi yang diperlukan bagi urutan bahan, pada peringkat terakhir - penyatuan dan penyimpanan maklumat di dalam otak. Berdasarkan ini, teknik untuk menghafal maklumat akan disusun mengikut peringkat yang dibangunkan. Menurut pakar, sistem Giordano adalah yang paling berkesan dan praktikal dalam kehidupan seharian

daripada semua yang sedia ada, ia digunakan untuk asimilasi dan pemeliharaan maklumat yang kerap berlaku, agak jelas. Sebagai contoh, anda perlu merekodkan dalam ingatan digit nombor telefon, nama jalan, nama keluarga, nama pertama, patronimik, tarikh tepat, nama geografi.

Teknik hafalan yang sama boleh digunakan apabila bekerja dengan bahan ensiklopedia dan teks pendidikan, jika anda boleh menyerlahkan kata kunci atau frasa dengan betul. Anda hanya perlu mengambil kira bahawa bahan itu tidak dihafal dengan teliti, tetapi dekat dengan teks, dan prinsip "dari yang khusus kepada keseluruhan" digunakan.

Sistem sedemikian mengandaikan keperluan untuk membangunkan kemahiran menghafal, kerana proses bekerja dengan maklumat itu sendiri bergantung pada tahap latihan seseorang dan pada kerumitan bahan. Sebagai contoh, walaupun latihan terpendek membolehkan anda mengingati nombor dua digit dalam masa 3 saat, dan dalam masa 5 minit anda boleh mengingati 100 nombor dua digit.

Perkara yang menarik ialah, bekerja mengikut kaedah Giordano, anda boleh dengan cepat mencari pengetahuan dalam fikiran anda yang mengandungi elemen yang sama, contohnya, tarikh dengan nombor yang sama.

Satu lagi teknologi yang tidak kurang berkesan direka untuk menghafal sejumlah besar maklumat dianggap sebagai teknik Cicero, di mana sistem perkaitan imej yang konsisten dibina.

Ia boleh mengandungi sehingga 50 imej atau lebih, jadi maklumat yang perlu diingati akan menjadi lebih banyak daripada kaedah hafalan yang dicadangkan.

Untuk membina sistem imej, anda boleh menggunakan perabot bilik lain atau bilik khayalan.

Sebagai varian sistem ini, jalan yang perlu dilalui seseorang setiap hari atau situasi yang biasa digunakan.

Kaedah Cicero berguna apabila menghafal nombor, tetapi anda hanya perlu menukarnya daripada bentuk abstrak kepada yang konkrit. Sebagai contoh, dalam psikologi adalah disyorkan untuk mengaitkan nombor dengan huruf: 0 - o, 4 - h, 6 - b, dan lain-lain, dan kemudian ingat mereka mengikut corak yang terbukti.

Keberkesanan teknik menghafal cepat

Apabila maklumat sukar difahami dan masa terhad, teknik hafalan rasional datang untuk menyelamatkan. Setelah menguasainya, seseorang boleh bekerja dengan apa-apa bahan dalam masa yang singkat.

Sebagai yang paling berkesan, kami boleh menawarkan teknik yang telah membuktikan diri mereka dalam mnemonik.

Sebagai contoh, teknik seperti berima teks digunakan secara meluas semasa membuat pengiklanan. Semua orang tahu bahawa frasa berima pengiklanan, tanpa mengira keinginan seseorang, terukir dalam ingatan dan kekal di sana untuk masa yang lama. Perkara yang sama boleh dilakukan dengan apa-apa bahan. Oleh itu, apabila seseorang berhadapan dengan maklumat penting, tetapi tidak logik, sukar untuk diingati, anda boleh menyamakannya.

Contoh klasik ialah rima apabila mempelajari sebelas kata kerja pengecualian (memandu, bernafas, menahan, menyinggung perasaan, mendengar, melihat, membenci, dan juga berputar, melihat, dan bergantung, dan bertahan).

Begitu juga, frasa berima yang dicipta digunakan untuk membantu dalam kajian kes: "Ivan memotong kayu, Varvara menyalakan dapur." Begitu juga, anda boleh menyamakan peraturan bahasa Rusia: "Saya tidak tahan untuk berkahwin."

Kaedah hafalan lain adalah sama relevan. Sebagai contoh, teknik singkatan sering digunakan untuk lebih mengingati pelbagai objek yang tidak berkaitan. Semua orang tahu frasa popular apabila mengkaji warna pelangi.

Teknik menghafal menggunakan singkatan berguna kerana ia membolehkan anda bukan sahaja memendekkan frasa yang panjang, tetapi juga untuk memperbaikinya untuk masa yang lama dalam fikiran anda, sebagai contoh, apabila menamakan kerajaan, institusi pendidikan atau konsep saintifik: universiti, sopromat, lalu lintas polis, stesen janakuasa hidroelektrik, peperiksaan negeri bersatu.

Untuk mencipta singkatan anda sendiri, anda boleh menghasilkan ayat yang ringkas dan bermakna, yang kesemua perkataannya akan bermula dengan huruf pertama perkataan yang anda ingat.

Dalam psikologi dipercayai bahawa yang optimum adalah teknik klasik maklumat menghafal - piktogram, persatuan, pengulangan aktif.

Teknologi kaedah piktogram dibina berdasarkan prinsip menyerlahkan kata kunci, yang mana imej kemudiannya dicipta. Apabila melakarnya, perkaitan visual timbul. Tiada kemahiran artistik diperlukan di sini, cuma piktogram harus mengingatkan anda tentang ungkapan atau perkataan utama.

Persatuan ialah teknologi memori yang diuji masa di mana sambungan diwujudkan antara objek. Ia digunakan secara aktif untuk orang dari sebarang umur. Intipati kaedah hafalan ini ialah apabila satu objek muncul dalam fikiran, objek lain diingati.

Persatuan mungkin jenis yang berbeza, sebagai contoh, rantai, pautan bersekutu, "matryoshka". Pemilihan mereka bergantung pada kandungan bahan yang dihafal.

Teknik hafalan ini boleh digunakan semasa mengerjakan urutan perkataan, semasa merekod nombor, nombor telefon, tarikh.

Kadangkala terdapat kesukaran untuk membuat perkaitan antara objek. Kemudian pakar mengesyorkan membuat sambungan yang paling luar biasa, malah tidak masuk akal, yang lebih diingati.

Teknik pengulangan aktif melibatkan pembiakan berulang bahan yang sudah dihafal. Ilmu yang diperolehi direproduksi secara mental atau lisan hanya dari ingatan untuk mengekalkannya untuk masa yang lama, mungkin selama-lamanya. Contohnya ialah baris puisi, peraturan, teorem, anekdot, yang diambil dari ingatan pada setiap peluang. Dengan cara yang sama, anda boleh menggunakan pengulangan aktif untuk sebarang bahan.

Secara fitrahnya, manusia diberi ingatan, yang tidak boleh dianggap sempurna. Tetapi untuk menggunakan pengetahuan yang diperoleh secara aktif, mengekalkannya dalam ingatan, dan memastikan ia menjadi sistematik dan lebih mendalam, adalah perlu. kerja khas untuk mengembangkan kemahiran menghafal. Setelah memperoleh pengetahuan, memanggil imaginasi dan pemikiran, semua orang boleh menghasilkan teknik yang memudahkan untuk menghafal maklumat.

Otak manusia, seperti komputer yang sangat berkuasa, mampu memproses dan menyimpan sejumlah maklumat yang menakjubkan. Seseorang boleh mengingati sepenuhnya semua yang diakui oleh organ persepsinya sekurang-kurangnya sekali, jika tidak ada "tetapi". Dan ini "tetapi" adalah proses kehilangan akses kepada pengetahuan yang diperoleh. Dalam erti kata lain - lupa.

Melupakan adalah mekanisme pemunggahan pelindung. Tetapi sifat ingatan inilah yang sering menghalang kita daripada mengeluarkan semula maklumat yang diterima sebelum ini pada masa yang tepat. Tetapi dengan memahami apa itu memori dan cara ia berfungsi, anda boleh meningkatkan prestasinya dengan ketara dan menguasai teknik tersebut cepat menghafal.

Misteri yang belum terungkai

Ingatan ialah keupayaan untuk menyimpan dan menghasilkan semula maklumat yang diperoleh sebelum ini. Hubungan antara sel saraf otak - neuron - bertanggungjawab untuk proses ini. Kuantiti dan kualiti sambungan ini adalah berkadar terus dengan jumlah pengetahuan terkumpul dan volum pengalaman hidup individu.

Walau bagaimanapun, tidak semuanya jelas dan mudah seperti yang kelihatan pada pandangan pertama. Dan di sini terdapat paradoks yang menarik: lebih 10 tahun, sel-sel otak diperbaharui sepenuhnya, tetapi kenangan itu kekal dan tidak kehilangan kualitinya. Banyak eksperimen menggunakan teknik hipnosis membuktikan bahawa semua yang kita temui di sepanjang jalan kehidupan disimpan dalam ingatan kita. Dan walaupun kebanyakan maklumat ini disimpan pada tahap bawah sedar, dalam keadaan tertentu adalah agak mungkin untuk membawa kenangan ini keluar.

Proses hafalan

Pada peringkat fisiologi, maklumat yang dirasakan menyebabkan kerengsaan sekumpulan neuron. Di bawah pengaruh impuls maklumat sedemikian, sambungan saraf terbentuk. Setiap pengulangan bahan yang sama akan mengaktifkan kumpulan neuron yang sepadan, dan hubungan antara mereka akan menjadi lebih kuat setiap kali. Sehubungan itu, ingatan itu sendiri pada tahap kesedaran akan menjadi lebih stabil dan tahan lama. Walaupun, sebagai tambahan kepada pengulangan mekanikal yang biasa, faktor lain juga mempengaruhi kualiti hafalan.

Faktor yang mempengaruhi kelajuan hafalan

1. Emosi

Seperti yang anda ketahui, peristiwa emosi yang sengit sentiasa meninggalkan kesan yang jelas pada ingatan seseorang. Dengan prinsip yang sama, maklumat yang dikaitkan dengan kegembiraan atau kesedihan yang besar pasti akan diingati dengan mendalam dan untuk masa yang lama.

2. Tumpuan

Keupayaan untuk mengabstrak daripada gangguan luaran dan fokus pada objek hafalan juga memainkan peranan penting. Berkaitan dengan keupayaan untuk menumpukan perhatian, sudah tentu, kedua-duanya adalah motivasi untuk mengingat dan kemahuan.

3. Minat

Ini adalah salah satu negeri yang paling produktif untuk menghafal. Minat terhadap sesuatu mengeluarkan potensi tenaga yang luar biasa, dan seseorang mendapati dirinya dalam keadaan aliran yang dipanggil. Ramai orang mungkin sudah biasa dengan keadaan ini apabila beberapa aktiviti sangat menarik sehingga kadang-kadang keperluan untuk makan dan tidur juga dilupakan.

4. Keadaan fizikal dan psikologi

Jelas bahawa dalam keadaan harmoni seseorang akan lebih berkesan. Ia adalah satu perkara yang sama sekali berbeza apabila sumber badan kehabisan oleh kekurangan tidur, pemakanan yang buruk, penyakit atau tekanan emosi. Dalam kes ini, tenaga tidak akan mencukupi untuk aktiviti otak sepenuhnya.

5. Kepentingan dan kegunaan maklumat

Kita lebih mudah mengingati apa yang boleh diguna pakai dalam kehidupan seharian kita. Mekanisme pertahanan otak dengan cepat memadam maklumat yang tidak berguna daripada RAM supaya beban berlebihan tidak berlaku. Sebagai contoh, bahasa asing akan cepat dilupakan jika tidak ada amalan bahasa yang berterusan.

Kaedah Hafazan Cepat

1. Persatuan

Dengan bantuan persatuan, anda boleh membuat hubungan antara maklumat baru yang tidak dikenali dan maklumat lama yang sudah dipelajari dengan baik. Kaedah ini amat baik apabila anda perlu menghafal sesuatu dengan ketepatan maksimum. Contohnya, petikan daripada karya fiksyen, puisi, perkataan asing, satu set simbol atau definisi teori.

Contoh pelbagai jenis persatuan:

• Konsonan: pasangan ion – pasangan kuda;
• Persatuan mudah: papan salji - musim sejuk - salji - utara - rusa - tanduk;
• Menentukan konsep: mamalia – lembu, beri – beri hitam;
• Persamaan bentuk dan warna: grafit – malam, planet – bola

2. Penstrukturan

Membahagikannya kepada bahagian logik dan membina hubungan sebab-akibat antara mereka akan membantu anda menyerap maklumat dengan cepat.

Sebagai contoh, dalam sejarah, titik perubahan tertentu boleh berfungsi sebagai titik perpecahan: meletusnya perang, kesimpulan perjanjian, penstrukturan semula dalam kerajaan, revolusi. Dan sambungan akan terbentuk di sekitar perkara penting ini apabila menganalisis peristiwa sebelumnya dan seterusnya (contohnya: punca perang, akibat perang);

3. Kandungan emosi

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, perkara yang mempunyai warna emosi yang terang diingati dengan lebih baik. Oleh itu, dengan menghubungkan maklumat yang dihafal dengan pengalaman emosi peribadi, proses ini boleh dipercepatkan dengan ketara. Teks yang dibaca secara dramatik dengan gerak isyarat dan mimik muka yang sesuai akan diingati dengan lebih baik dan lebih pantas daripada teks yang sama dibaca secara monoton dan tidak sensitif;

4. Niat

Pelarasan kehendak awal untuk mempelajari jumlah maklumat tertentu juga akan meningkatkan kecekapan hafalan;

5. Contoh praktikal

Penghafalan jangka panjang difasilitasi oleh kesedaran tentang kebolehgunaan bahan yang dipelajari dalam kehidupan sebenar. situasi kehidupan. Oleh itu, adalah penting untuk membuat kesimpulan anda sendiri daripada sebarang maklumat yang anda pelajari: pelajaran etika, preseden perundangan semasa, atau muslihat rumah tangga. Segala-galanya yang mempunyai faedah praktikal akan berakar dalam ingatan untuk masa yang lama.

Aplikasi bersepadu kaedah di atas akan mengurangkan masa yang dihabiskan untuk menghafal dengan ketara. Dan sebagai bonus, membosankan menjejalkan diubah menjadi amalan pembelajaran yang menarik.

Para saintis pasti: keupayaan untuk menghafal maklumat dengan baik tidak ada kaitan dengan kecerdasan seseorang. Jika dia cepat lupa apa yang dia baca, ini sama sekali tidak mencirikan kebolehan mentalnya. Perkara di sini berbeza: seseorang menggunakan kaedah hafalan yang tidak berkesan. Tetapi bagaimana untuk memilih kaedah yang betul untuk mengingati segala-galanya? Ia tidak begitu mudah: kami menerima banyak nasihat yang bercanggah bukan sahaja daripada rakan dan keluarga, tetapi juga daripada guru di sekolah dan universiti.

Nasib baik, penerbitan psikologi terkenal baru-baru ini menerbitkan senarai lima kesilapan paling biasa yang dilakukan orang apabila cuba mengingati maklumat ini atau itu. Para saintis juga telah memberi petua yang berkesan yang akan membantu melatih ingatan anda dengan berkesan.

Kesilapan #1: Terlalu membaca

Apa yang kita lakukan untuk mengingati, sebagai contoh, definisi daripada kamus? Betul, kita baca semula beberapa kali, hafal maklumat. Anda membaca satu teks berulang kali sehingga anda boleh mengulanginya seperti yang tertulis dalam buku teks. Ia menarik, tetapi anda mungkin tidak memahami sepenuhnya maksud pernyataan itu.

Oleh itu, ahli psikologi menganggap teknik ini tidak berkesan. Intipati frasa itu tidak sampai kepada anda. Ini bermakna ia tidak akan kekal dalam ingatan anda untuk masa yang lama.

Pembacaan semula sistematik

Bagaimana untuk meningkatkan ingatan dan ingat dengan betul? Para saintis menasihatkan beralih kepada bacaan semula yang sama! Tetapi dengan cara yang sama sekali berbeza:

• Jika anda faham bahawa anda tidak boleh mengeluarkan semula maklumat yang diperlukan dengan tepat, maka anda masih harus beralih kepada membaca semula, tetapi secara sistematik.
• Baca teks. Terganggu dengan perkara lain. Baca semula sekali lagi selepas tempoh masa yang sama. Beberapa sesi sebegitu sudah cukup untuk maklumat itu kekal dalam kepala anda.
• Dengan cara ini, anda boleh meningkatkan daya ingatan anda dengan baik. Baca semula data yang penting kepada anda secara berkala selepas seminggu, bulan, dsb.
• Cuba bukan sahaja untuk menghafal, tetapi juga untuk memahami teks dan menyerlahkan intipatinya. Ini akan membantu anda mengingatinya untuk masa yang lama.

Kesilapan #2: Menggariskan

Di sekolah dan universiti, guru mengajar murid dan pelajar dari kelas pertama untuk menyerlahkan konsep utama, idea utama setiap perenggan, perenggan, perenggan. Dan ini nampaknya berkesan kepada ramai: anda bukan sahaja membaca semula teks, tetapi menganalisisnya untuk idea utama, kata kunci. Dan dengan pengulangan seterusnya, perkataan yang digariskan membantu anda menumpukan perhatian segera pada perkara utama.

Sangat berkesan untuk hafalan kan? Tetapi ramai pelajar menyedari bahawa teknik itu tidak berfungsi! Hakikatnya kebanyakan pelajar hanya menggariskan hampir setiap perenggan tanpa berfikir. Bagaimanakah kaedah ini boleh dijadikan lebih berkesan?

Jeda dan ulangi

Kaedah tersebut tidak berkesan kerana dari bacaan pertama kadangkala sukar untuk memahami maksud teks, apatah lagi menyerlahkan idea utamanya. Oleh itu, ahli psikologi menasihatkan membaca petikan dengan teliti, berhenti sebentar, dan "mencerna" maklumat. Dan apabila anda membacanya semula, serlahkan dalam teks apa yang kelihatan paling penting kepada anda.

Ini menjadikan otak anda lebih aktif dalam memproses maklumat. Yang akhirnya menyumbang kepada ingatan yang lebih baik.

Kesilapan #3: Nota

Di perpustakaan pelajar, gambar yang sangat standard: seorang lelaki muda membaca buku dan membuat nota sewajarnya dalam buku notanya. Seseorang menulis idea utama, seseorang menulis frasa utama, seseorang melakar garis besar apa yang mereka baca, seseorang menulis ringkasan dengan soalan yang mencerminkan intipati teks. Kaedah ini agak serupa dengan yang sebelumnya. Guru juga mematuhinya - mungkin di dalam kelas anda diberi tugas untuk membuat rangka perenggan.

Tetapi, sayangnya, kadang-kadang kaedah biasa ini tidak berjaya! Apa masalahnya? Dalam kebanyakan kes berlebihan. Pelajar meletakkan banyak maklumat yang tidak relevan ke dalam nota mereka, yang mengganggu mereka daripada mengingati idea utama teks.

Pastikan ia pendek!

Para saintis moden juga percaya bahawa pengambilan nota membantu anda mengingati maklumat penting. Tetapi ringkas dan padat sahaja. Semakin sedikit perkataan yang ditinggalkan oleh pelajar dalam notanya, semakin besar peluang maklumat itu akan berlegar-legar dalam kepalanya untuk masa yang lama.

Apakah kaitan ini? Pakar psikologi menjelaskan perkara ini: singkatnya apa yang ditulis memaksa otak untuk menambah dan menghuraikan teks untuk menjadikannya koheren dan logik. Dan ini juga membuatkan anda berfikir tentang idea utama dan merangsang fungsi otak yang lebih aktif.

Kerana semua perkara di atas, pakar juga menasihatkan untuk melepaskan komputer riba atau tablet anda. Jika anda ingin mengingati maklumat, pastikan anda menulisnya dengan pen atau pensel di atas kertas. Hakikatnya ialah dengan cara ini anda memasukkan data dengan lebih perlahan, yang membolehkan ia kekal lebih kukuh dalam ingatan anda. Memasukkan maklumat pada kelajuan kilat tidak membantu ini.

Kesilapan #4: Mengitlak

Ramai guru menjalankan pelajaran ringkasan pada akhir mempelajari sebahagian besar topik. Di sini pelajar dijemput untuk melihat semua bahan yang dipelajari sebelum ini dari "pandangan mata burung", sorotan perkara utama dilindungi, struktur pengetahuan anda, bina hubungan logik antara mereka. Dan pakar bersetuju bahawa kelas sedemikian benar-benar membolehkan anda menyatukan apa yang telah anda pelajari dalam ingatan anda.

Tetapi jika guru tidak menjalankan pelajaran sedemikian, maka jarang pelajar melakukannya sendiri. Dan mereka malas di sini sama sekali sia-sia.

Tema "Rangka".

Ahli psikologi moden pasti: sistematisasi pengetahuan sedia ada adalah salah satu kunci utama untuk hafalan berkualiti tinggi. Sekiranya terdapat maklumat yang bertaburan, tidak berkaitan dalam kepala anda, sejenis huru-hara, maka ia sangat mudah untuk dilupakan, lupakan yang penting. Ia adalah perkara yang sama apabila pengetahuan "diisihkan ke dalam rak", anda mengesan dengan jelas sambungan dan aliran antaranya dalam kepala anda.

Oleh itu, adalah sangat penting, selepas menyelesaikan bahagian besar dalam kelas atau sendiri di rumah, untuk mengetepikan masa untuk mensistematisasikan pengetahuan yang diperoleh dan mencipta "rangka"nya.

Sesetengah guru menasihati mengikut strategi yang sedikit berbeza. Ia perlu dari awal belajar topik baru karang "rangka"nya: pemikiran utama, formula, ungkapan utama yang anda pelajari di dalam kelas. Oleh itu, pada akhir kursus, anda hanya perlu mengulangi rangka topik yang lengkap tetapi padat yang disediakan terlebih dahulu.

Kesilapan #5: Menghafal dengan cepat

Ramai pelajar mengabaikan semua perkara di atas, meninggalkan pembelajaran bahan sehingga malam terakhir sebelum peperiksaan. Ini mungkin kelihatan seperti terlalu yakin yang sangat berbahaya kepada sesetengah orang, tetapi hakikatnya tetap: pelajar yang menghafal bahan dalam satu malam sebenarnya, dalam beberapa kes, lulus peperiksaan dengan agak berjaya!

Jadi, persediaan awal dan semua perkara di atas adalah mitos? Mengapa membuang masa di perpustakaan dan pada nota anda?

Berhati-hati dengan terlalu yakin

Pakar psikologi menjawab dengan cara ini: sesungguhnya, untuk kategori tertentu orang yang paling berkesan adalah kaedah cepat hafalan. Sikap seseorang juga memainkan peranan di sini: jika dia yakin bahawa dia tahu topik itu, bahawa pengetahuannya cukup untuk penilaian yang baik, realiti tidak akan mengecewakan dia.

Tetapi pada masa yang sama, anda boleh dengan mudah menilai terlalu tinggi pengetahuan dan keupayaan ingatan anda. Hanya ada satu "Saya akan menyerahkan segala-galanya!" sedikit. Pakar psikologi telah lama mengetahui fakta: pengetahuan "cepat" hanya berlangsung sehingga peperiksaan. Sebaik sahaja anda menjawab pemeriksa, ia hilang dari fikiran anda.

Jika anda tidak belajar kerana gred yang baik, tetapi ingin mengingati secara kualitatif semua perkara penting yang diberikan kepada anda di dalam kelas, maka anda harus melepaskan hafalan cepat. Sebaliknya, adalah lebih baik untuk mengkaji bahan secara sistematik sepanjang kursus.

Teknik yang berjaya untuk menghafal maklumat sudah diketahui oleh anda. Tetapi tidak semua orang menggunakannya dengan betul. Artikel itu menunjukkan cara membetulkan kesilapan biasa.