Apakah yang perlu anda lakukan untuk mengelakkan rasa bosan? "Saya bosan, apa yang perlu saya lakukan untuk berseronok?" – pelbagai pilihan untuk menghiburkan diri anda di rumah, dalam pengangkutan, di Internet. Apa yang perlu dilakukan di dalam bas jika anda bosan

Kebosanan memberi kesan negatif kepada semua orang—itu fakta.

Keperibadian setiap orang tercermin dalam watak dan perangainya. Perbezaan antara personaliti merangkumi persepsi mereka terhadap semua kehidupan, khususnya emosi. Adakah ini berlaku untuk kebosanan? Adakah orang yang sanguine, choleric, phlegmatic dan melankolik merasakan sensasi ini pada tahap yang sama? Dan yang paling penting: bagaimana dan apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan - gunakan kaedah universal atau unik untuk setiap perangai?

Saya bosan - apa yang perlu saya lakukan?

Kebosanan orang yang melankolis membahayakan orang di sekelilingnya, manakala kebosanan orang yang melankolik membahayakan dirinya sendiri. Keadaan bosan seseorang yang flegmatik tetap tidak dapat disedari oleh ramai, bergabung dengan moodnya yang biasa. Orang sanguine sering cuba mengabaikan perasaan ini, dengan itu memburukkan keadaan keseluruhan.

Reaksi terhadap kebosanan adalah berbeza sama sekali, berdasarkan sebab-sebab pengalaman yang timbul. Itulah sebabnya untuk mencari jawapan yang sesuai untuk semua orang kepada soalan "Apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan?" hampir mustahil. Perkara yang sama tidak boleh dikatakan mengenai penyelesaian individu. Mengapa mereka sesuai? Jawapannya mudah: apa yang membantu orang yang melankolik boleh menjadi bencana bagi orang yang optimis; Laman web kami akan membantu anda menentukan jenis anda.

Apa yang perlu dilakukan apabila orang kahak bosan

Seseorang yang mempunyai perangai sedemikian cenderung kepada keteguhan perasaan, minat, dan ekspresi emosi yang lemah. Dia lambat, tetapi bijak, sentiasa memikirkan setiap keputusan dengan butiran terkecil. Moodnya dicirikan oleh ketenangan yang stabil.

Kerana sifat-sifat seperti itu, hanya kawan dan saudara terdekat yang dapat melihat perubahan dalam tingkah laku seseorang yang flegmatik. Malah orang jenis ini sendiri tidak selalu memahami titik perubahan apabila rasa sayu mula menguasai dirinya. Kebosanan yang berpanjangan membuat flegmatik:

lembap, malas, lebih perlahan;
miskin dalam emosi dan ekspresi mereka;
membosankan (mengulangi hanya tindakan biasa);
acuh tak acuh kepada orang lain, tertekan.

Oleh kerana seseorang yang phlegmatic mengambil masa yang lama untuk tidak mempelajari corak tingkah laku standard, mood bosan yang kronik boleh bertahan selama berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Semakin dia terjerumus dalam kesedihan, semakin sukar untuk dia berubah menjadi lebih baik. Bagaimanakah seseorang yang kahak dapat menghilangkan masalah tersebut?

Sedikit aktiviti

Ketidakaktifan dan kebosanan yang berterusan boleh mengubah walaupun aktivis yang paling gemar menjadi orang yang lemah malas. Apa yang boleh kita katakan tentang phlegmatics! Walau bagaimanapun, bagi wakil-wakil perangai ini, sangat sukar untuk menyelidiki gaya hidup yang aktif. Apa yang perlu dilakukan? Tidak perlu memilih aktiviti dengan kadar yang pantas; sesuatu di tengah-tengah akan dilakukan, sekurang-kurangnya lebih aktif daripada masa lapang biasa. Sebagai contoh, jika ia menari, maka ia bukan hip-hop atau paso doble, tetapi kontemporari dan waltz. Jika ia adalah sukan, maka ia bukan gusti, tetapi berenang. Daripada kecergasan - yoga, bukannya perhimpunan - dinding memanjat. Dan seterusnya - mujurlah, terdapat banyak pilihan.

Komunikasi yang menyenangkan

Mungkin sukar bagi seseorang yang flegmatik untuk menjalin hubungan baru dan dengan cepat menjadi rapat dengan kenalan yang hampir tidak diperolehi. Tetapi perbualan dari hati ke hati dengan saudara terdekat dan rakan yang boleh dipercayai adalah menyenangkan bagi mereka. Anda boleh menggunakan ini. Bertemu rakan baik di kafe, memancing bersama rakan baik anda atau malam keluarga ialah cara yang bagus untuk berehat sedikit dan mendapatkan sedikit kepositifan.

Terdapat kaedah lain - kelab minat. Di dalamnya anda boleh:

dalam bulatan kesepuluh, nyatakan minat anda untuk "Harry Potter" (kalangan pencinta buku);
membentangkan pai yang terhasil untuk kali kelima belas, memastikan bahawa ia disediakan buat kali pertama (Persatuan Tukang Masak Rumah);
bermegah dengan menanam baobab di halaman rumah anda (kelab berkebun atau bermimpi).

Senarai itu boleh diteruskan untuk masa yang lama. Kelebihan mesyuarat sebegini ialah tiada siapa yang memaksa peserta untuk segera mengadakan perbincangan atau semestinya menjawab soalan. Semua ahli kumpulan mempunyai peluang untuk perlahan-lahan, secara beransur-ansur membiasakan diri dengan situasi itu, mengenali semua orang dengan lebih baik, dan kemudian mula mengambil bahagian secara aktif dalam perbualan dan aktiviti umum.

Apa yang perlu dilakukan jika seseorang yang melankolik bosan

Melankolik yang bosan adalah tragicomedi sebenar. Situasi itu kelihatan lucu kepada orang lain, kerana ia disertai dengan keluhan senyap dan kesedihan yang seolah-olah berpura-pura teater watak utama. Bagi orang yang melankolik itu sendiri, ini adalah tragedi rohani yang teruk. Sebab untuk ini adalah individu jenis ini cenderung untuk mengambil segala-galanya ke hati. Mereka adalah empati yang sangat baik yang boleh bersimpati dengan ikhlas. Mereka sering mendapati diri mereka dalam kreativiti dan berjaya di dalamnya.

Sekiranya seseorang yang melankolik terperangkap dalam cengkaman kebosanan yang berpanjangan, gejala berikut muncul dalam dirinya:

kelemahan emosi yang lebih mendalam;
pengasingan, kesunyian terhadap latar belakang melankolis akut;
pengasingan, pengasingan diri daripada masyarakat;
kemunculan dan perkembangan neurosis dan fobia.

Orang yang mempunyai perangai melankolik lebih kerap bersifat introvert dan sering mengalami keadaan afektif dan kebimbangan. Sekiranya kesukaran terbesar orang yang flegmatik adalah menghilangkan kebosanan, maka bagi orang yang melankolik ia mengekalkan keinginan untuk hidup. Itulah sebabnya individu sedemikian mesti melawan kebosanan pada manifestasi pertamanya. Terdapat beberapa cara untuk mencapai ini.

Kurang mencari jiwa

Orang yang melankolik cenderung untuk menikmati kenangan buruk lama - kekalahan, kegagalan, perasaan malu, terhina, dan sebagainya. Dalam kebanyakan kes, mereka menganggap diri mereka dan ciri-ciri watak mereka sendiri sebagai punca kejahatan, dan oleh itu keluar dari pemikiran ini sebagai orang yang kalah setiap kali. Mood memburuk untuk masa yang lama, keinginan dan kekuatan untuk melakukan apa-apa hilang, dan kebosanan muncul.

Jika ingatan negatif masih datang kembali, lebih baik cuba fikirkan jenis pengalaman yang mereka berikan. Anda boleh cuba bayangkan bagaimana dan di mana pengetahuan baharu akan berguna. Perkara utama dalam tugas ini adalah untuk mengarahkan aliran pemikiran kepada pemikiran tentang masa depan yang pasti bahagia dan berjaya.

Mencari positif di sekeliling

Adalah idea yang baik untuk memulakan diari untuk tujuan ini untuk menulis segala-galanya, walaupun pencapaian positif yang sedikit, yang berlaku pada siang hari. Pada mulanya ia akan kelihatan bahawa terdapat sangat sedikit atau tiada kebaikan dalam satu hari. Kemudian beberapa petikan kecil yang terang akan muncul dalam ingatan anda.

Jiran-jiran memutuskan untuk melupakan pembaikan pada waktu pagi, tukang masak di ruang makan tersenyum dan mengucapkan selamat makan, kucing nakal dengan betul menemui dulang sampah, dan pada hari Ahad mereka secara mengejutkan menyediakan air panas - perkara-perkara kecil ini membentuk seluruh kehidupan . Dengan melihat dan merumuskannya, seseorang menjadi lebih bahagia, lebih baik, dan menghilangkan kebosanan dan negatif.

Apa yang perlu dilakukan apabila seorang yang optimis bosan

Perangai sanguine ialah pertunjukan bunga api yang berubah dengan pantas, kebanyakannya pengalaman positif. Ini adalah orang yang aktif dan ceria dengan emosi yang jelas. Mereka mudah mesra, mudah bergaul, dan bersemangat melihat idea dan perubahan baharu.

Ketidakkonsistenan dan kesembronoan adalah sifat negatif individu tersebut. Kebosanan boleh melembutkan sifat-sifat ini. Sememangnya, kita bercakap tentang bentuk jangka pendek yang ringan bagi manifestasinya. Oleh itu, hanya ada satu nasihat untuk orang yang optimis.

Penerimaan dan analisis kebosanan

Anda boleh bermula daripada tiga idea sekaligus.

Dengan latar belakang pengalaman negatif, emosi positif dirasai dengan lebih akut dan lebih dihargai.
Ketekalan monoton (walaupun positif) menjadi membosankan dan menjadi rutin. Hasilnya ialah perasaan taksub "Saya kehilangan sesuatu."
Kebosanan adalah cara untuk memikirkan semula gaya hidup anda, untuk mengubah sesuatu demi pembangunan anda sendiri.

Jika anda bosan, ada sebabnya. Masalah dengan orang yang optimis ialah mereka sering tidak menyelesaikan masalah, tetapi hanya menghapuskan manifestasinya. Orang seperti itu cuba sedaya upaya untuk mengelakkan perasaan negatif dan segera menyingkirkannya, tanpa menyelidiki persoalan mengapa emosi negatif muncul di tempat pertama.

Nasihatnya adalah untuk mengalu-alukan kebosanan sebagai tetamu, cari sebab kedatangannya, dan kemudian fikirkan secara terperinci. Ini akan membantu anda menentukan apa yang salah dalam hidup dan cara menanganinya. Di samping itu, kaedah ini akan melindungi anda daripada komplikasi - neurosis yang berkembang pesat, kemurungan. Tindakan seterusnya yang bertujuan untuk perubahan yang diperlukan akan mengubah suasana bosan menjadi tetamu yang jarang, berumur pendek, tetapi sangat berguna.

Apa yang perlu dilakukan jika seseorang yang kolerik sangat bosan

Apabila kebosanan menimpa seseorang yang mempunyai perangai jenis kolerik, ia tidak baik untuk semua orang. Berada dalam mood yang baik, orang choleric menunjukkan banyak kualiti positif - semangat, ketekunan dalam mencapai matlamat, tenaga, keazaman, keramahan mereka. Tetapi jika subjek sedemikian mula bosan, dia pasti akan mencari seseorang atau sesuatu untuk mengeluarkannya.

Terlalu banyak kebosanan membuat orang kolerik:

agresif, keras, tidak dapat mengawal cetusan emosi negatif;
tidak seimbang, tidak stabil dalam mood;
terdedah kepada gangguan emosi dan, akibatnya, kepada neurosis dan psikosis;
mampu melakukan tindakan impulsif yang berbahaya kepada diri sendiri dan orang lain.

Pada seseorang jenis yang diterangkan, walaupun sedikit mood melankolis boleh menyebabkan kerengsaan, tempoh yang mudah berkembang menjadi kemarahan, dan kemudian menjadi kemarahan. Adalah lebih baik bagi orang sedemikian untuk bertindak segera apabila tanda-tanda pertama kebosanan muncul dan dengan manifestasi ketidakpuasan atau kemarahan berikutnya. Nasib baik, ada jalan keluar.

Teknik relaksasi peribadi

Pertama, menggunakan teknik relaksasi sudah menjadi aktiviti. Dan di mana terdapat apa-apa aktiviti, tiada kebosanan dan pemikiran seperti "Saya tiada apa-apa untuk dilakukan." Kedua, teknik sedemikian dengan sempurna menghilangkan mood yang tidak baik, pemikiran yang jelas, dan mengawal keseimbangan tenaga. Mereka boleh sama ada jangka pendek, terpencil, atau jangka panjang, tetap. Adalah lebih baik untuk memilih kaedah individu untuk setiap orang: apa yang menenangkan seseorang boleh merengsakan orang lain. Teknik sedemikian termasuk:

yoga, Pilates, gimnastik, sukan tidak agresif;
meditasi;
mandi santai dengan buih dan garam laut;
penggunaan lilin wangi, kayu, minyak;
latihan pernafasan;
melakukan apa yang anda suka dengan kadar yang santai;
latihan psikologi.

Ia berlaku bahawa keadaan atau keadaan tidak membenarkan salah satu kaedah yang disenaraikan digunakan. Tidak mungkin bos akan faham jika, semasa mesyuarat perniagaan, orang bawahan tiba-tiba mula menyalakan lilin, mengambil kedudukan teratai atau melaungkan mantra. Dalam kes sedemikian, anda boleh cuba melihat dengan lebih dekat objek tertentu di sebelah anda, mendarab nombor kompleks dalam fikiran anda, atau cuba menghasilkan penyelesaian bukan standard kepada teka-teki biasa.

Jika momen itu terlepas, dan kebosanan bertukar menjadi kerengsaan, skema berikut sangat membantu: perlahan-lahan mengira hingga sepuluh, tarik nafas dalam-dalam dan kemudian alihkan perhatian anda.

Persahabatan dengan kreativiti

Seni memerlukan pendekatan yang halus, yang nampaknya tidak mampu dilakukan oleh orang kolerik. Tidak kira bagaimana keadaannya! Seseorang hanya boleh iri dengan keghairahan orang yang kolerik. Tarikan ini membuatkan mereka mencuba perkara baru dan berubah. Bagi orang seperti itu, kelebihan kreativiti ialah ketakterbatasan dan kepelbagaiannya. Apakah maksudnya?

Terdapat pelbagai pilihan untuk apa, di mana, bagaimana dan bila untuk melakukan sesuatu. Terdapat peluang untuk belajar tentang banyak aktiviti luar biasa, tidak biasa, yang hanya menyemarakkan minat orang kolerik.
Penciptaan karya seni (lukisan, puisi, muzik, tarian atau persembahan teater, dsb.) selalunya dijalankan secara berperingkat, dan selang masa antara peringkat berbeza dalam tempoh. Orang yang mempunyai minat yang tidak stabil dan boleh berubah akan menghargai perkara ini.
Anda boleh terus mencipta tanpa henti. Aktiviti sedemikian tidak mempunyai sekatan, baik temporal, mahupun kuantitatif, mahupun kualitatif.

Setelah mendapati keghairahannya dalam dorongan kreatif, orang yang kolerik tidak akan pernah bosan. Jika anda bosan dengan satu aktiviti, yang lain akan datang menggantikannya, dan seterusnya dalam bulatan.

Orang dari semua perangai - tulen dan bercampur - boleh mencari penyelesaian terbaik untuk apa yang perlu dilakukan apabila bosan. Satu-satunya nasihat universal ialah lebih baik menganggap kebosanan sebagai insentif untuk perubahan. Jika tidak, setiap perangai mempunyai cara tersendiri untuk menyelesaikan masalah, yang terbaik tidak dicampur dengan kaedah yang ditujukan untuk jenis lain.

Perkara yang perlu dilakukan apabila anda bosan... Mood adalah satu perkara yang menarik, amplitudnya berkisar daripada kegembiraan yang tidak dapat dilupakan kepada keputusasaan dan kebosanan yang paling dalam. Mari kita cuba memikirkan cara untuk mengelakkan yang terakhir bersama-sama.

Kecemasan dan kebosanan boleh melawat sesiapa sahaja. Adalah penting untuk memahami sebab untuk mengatasi musuh yang tidak kelihatan tetapi ketara ini. Pakar dalam bidang psikologi mengatakan bahawa orang menjadi bosan di rumah, seperti di tempat lain, kerana:

Apakah yang boleh anda lakukan di rumah jika kebosanan membawa anda secara mengejut?

Kadang-kadang, untuk mengatasi serangan "limpa Aglitsky", anda hanya perlu berehat dan tidur, selepas itu semangat yang baik biasanya kembali. Dan jika ini tidak berlaku, maka anda tidak sepatutnya menerima keadaan: tekanan dan kemurungan menunggu setiap orang moden seperti samseng di sekitar sudut dan hanya menunggu masa yang sesuai untuk mengambil dan menurunkan nilai semua yang anda hargai - perasaan, kasih sayang dan minat anda. Tiada keinginan untuk menyerah kepada kebosanan? Kemudian gunakan beberapa kaedah mudah untuk memeranginya:

Pertambahan berat badan semasa mengandung. Norma kenaikan berat badan: jadual dan pengiraan

Apa yang perlu dilakukan di luar apabila anda bosan?

Pada masa yang berbeza dalam setahun, dunia di sekeliling kita menyediakan cara yang berbeza untuk menghiburkan diri kita dalam alam semula jadi. Pada musim sejuk, orang bijak berambut kelabu pun gembira untuk mengajar kanak-kanak cara membuat manusia salji dan bermain bola salji. Mengalah kepada pesona kisah dongeng musim sejuk adalah perkara terbaik yang boleh dilakukan oleh orang dewasa, terjun ke dalam pusaran keseronokan musim sejuk bersama seorang kanak-kanak. Meluncur, bermain ski, dan naik eretan akan menyegarkan bukan sahaja anda, tetapi juga sistem imun anda, melindungi anda daripada selsema dan penambahan berat badan yang berlebihan, yang dipromosikan oleh musim sejuk dengan godaan perayaan Tahun Baru.

Selepas beberapa siri hiburan musim sejuk, hiburan musim bunga akan datang. Apabila anak-anak anda bosan, berhenti mencari maklumat "penting" di Internet, ingat betapa seronoknya untuk melancarkan bot di sepanjang sungai yang berjalan di sepanjang jalan! Bot kertas yang ringkas, sehelai rumput atau ranting yang diikuti oleh dua pengembara akan menjadi pengalaman yang tidak dapat dilupakan untuk kanak-kanak. Anda boleh tunduk kepada "kegilaan" sedemikian dengan kekasih dan pasangan perkahwinan anda: kebudak-budakan kadang-kadang membawa anda lebih rapat daripada beribu-ribu pengakuan dan perbuatan heroik.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan pada musim panas? Matahari yang terik, kota metropolis yang sesak dan petang yang membosankan - inilah realiti ramai orang yang bercuti pada masa lain dalam setahun. Jangan buang masa anda dengan iri hati melihat foto rakan-rakan yang sedang berada di laut di rangkaian sosial! Ini hanya akan memperdalam keputusasaan.

Perkelahan kecil di balkoni bersama orang tersayang, keluarga atau di taman berdekatan dengan rakan dan keluarga yang turut berada di bandar akan menghilangkan rasa bosan anda. Dedikasikan setiap masa lapang pada musim panas untuk pergerakan - luncur roller, berbasikal, berlari atau lompat tali. Walaupun anda bersendirian, anda boleh meyakinkan diri anda bahawa anda memainkan peranan tertentu, seperti pelakon atau pengintip Hollywood yang mengetahui laluan rahsia dan aktiviti penjenayah paling berbahaya. Untuk memberikan "keaslian" kepada apa yang berlaku, dengar perbualan orang yang lalu-lalang, perhatikan dan cipta subjek "mencurigakan" di kalangan orang yang lalu-lalang.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan di rumah?

Cuaca di luar tidak menyenangkan sama sekali, dan tiada apa yang boleh dilakukan di rumah. Mungkin, setiap orang pernah mengalami perkara ini dalam hidup mereka, dan tidak ada gunanya memperkenalkan anda kepada Kebosanan baginda. Sudah tentu, ia juga berlaku bahawa anda berkumpul di rumah dengan rakan-rakan, anda ingin melakukan sesuatu yang menarik, baru, tetapi tiada apa yang terlintas di fikiran. Hari ini kita akan temui banyak pilihan untuk apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan di rumah.

Apa yang perlu dilakukan oleh seorang gadis jika dia bosan?

Ia sangat menjengkelkan apabila seseorang menjawab soalan sedemikian: "mulakan membersihkan, pergi melalui almari, susun laci di dalam meja." Ini sama ada sudah dilakukan, atau saya tidak mahu melakukannya sekarang, ia membosankan.

Jika anda ingin mempunyai masa yang menarik bersendirian, fikirkan tentang keseronokan untuk badan dan jiwa. Tidak, anda tidak perlu pergi ke dapur. Makan atau snek ketika bosan adalah salah satu sebab utama untuk menambah berat badan. Kami pergi ke bilik air. Topeng kosmetik untuk muka dan badan, mandian aromatik, pembalut badan untuk menguatkan dan menurunkan berat badan mengambil masa dan membawa banyak keseronokan. Jika anda tidak mempunyai pelbagai kosmetik di rumah, anda boleh membuatnya sendiri menggunakan resipi dari Internet.

Kebosanan bukan sahaja datang dari kemalasan, tetapi juga dari rutin. Aktiviti harian yang biasa boleh membawa kepada keadaan bosan yang tidak lebih buruk daripada apabila tiada apa yang perlu dilakukan. Apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan, berdasarkan idea ini, apa yang perlu dilakukan dengan diri sendiri? Adakah hobi anda melukis atau membuat kerajinan? Hari ini, letakkan berus dan jarum anda di dalam laci dan hidupkan muzik dengan kuat, menari, melakukan senaman fizikal, menikmati bagaimana otot anda diperkuatkan dan lemak dibakar. Jika anda sudah biasa berada di rangkaian sosial setiap hari, tutup halaman anda dan hidupkan filem baharu atau hubungi rakan, berbual dengannya secara langsung, jemput dia untuk minum teh.

Dan akhirnya, cara kegemaran saya untuk memerangi kebosanan! Apabila anda bosan di rumah, dengan cara ini anda bukan sahaja boleh berseronok, tetapi juga mengambil langkah pertama ke arah merealisasikan impian anda. Jadi, ambil sehelai kertas yang bagus, pen dan tulis semua yang anda mahukan di atasnya. Tulis betul-betul semua yang terlintas di fikiran! Di sebelah satu sama lain boleh menjadi ais krim dalam kon wafel dan membeli kereta, kasut tumit tinggi dan mendaftar di universiti, atau apa sahaja. Apabila anda menyedari bahawa senarai itu sudah sedia, anda perlu mula bertindak! Tidak kira betapa kecilnya langkah itu, perkara yang paling penting ialah melakukan sekurang-kurangnya sesuatu untuk keinginan anda. Sebagai contoh, lihat di Internet untuk melihat institusi pendidikan tinggi yang mungkin menarik minat anda, dan perkara yang diperlukan untuk ke sana. Dan dengan sendirinya, menyusun senarai sedemikian sudah menjadi langkah pertama ke arah kehidupan yang diinginkan.

Apa yang perlu dilakukan oleh seorang lelaki jika dia bosan?

Apabila anda kurang emosi dan adrenalin, filem seram pada waktu malam membantu. Hidupkan filem dan berseronok, jangan lupa kemudian bahawa ini hanyalah mitos, dan kehidupan sebenar ada di sini.

Menceburi dunia permainan komputer, sudah tentu, bukanlah penyelesaian terbaik jika anda bosan, tetapi pelbagai konsol permainan menghabiskan masa paling cepat. Apabila masa berlalu dengan sangat perlahan, dan anda sedang menunggu sesuatu yang sangat penting, maka permainan benar-benar menyelamatkan anda. Permainan mini di Internet, seperti pertempuran laut, dam, permainan kad, bola, membantu satu jam berlalu dalam beberapa minit. Permainan dalam talian Lineage, World of Warcraft, Counter Strike, sebagai contoh, juga akan melibatkan pengguna dalam komunikasi dan bermain dengan orang sebenar.

Apabila anda bosan di rumah dengan orang yang anda sayangi, anda boleh belajar memasak sesuatu yang luar biasa bersama-sama, dan kemudian menikmati malam yang menyenangkan dengan makan malam romantis dan segelas wain. Akhirnya, seks akan memberi anda ribut emosi yang menakjubkan dan akan sedikit memenatkan kedua-dua pasangan. Pada siang hari, cuba kumpulkan teka-teki yang besar; masa akan berlalu dengan aktiviti dan perbualan ini.

Apakah yang perlu dilakukan oleh syarikat apabila ia membosankan di rumah?

Jika syarikat itu sangat kecil, maka konsol permainan boleh berguna. Jika anda mempunyai Xbox atau Sony Playstation di rumah, anda boleh memainkan pelbagai jenis permainan secara bergilir-gilir. Sebagai contoh, apabila salah satu daripada pasangan itu kalah dalam Mortal Kombat, yang seterusnya mengambil tempatnya dan bermain dengan pemenang. Dan yang kalah boleh memainkan konsol PSP mudah alih pada masa ini.

Anda boleh mengambil "Mafia" sebagai permainan papan, di mana anda perlu memikirkan kumpulan mafiosi di kalangan pemain. Permainan lama "Monopoli" atau "Pengurus" juga akan menangkap sebuah syarikat besar. Dan permainan Scrabble untuk membuat perkataan daripada huruf sesuai untuk mana-mana keluarga. "Twister" akan mengatasi mana-mana permainan papan dari segi kemasukan emosi dan sentuhan sentuhan.

Jika anda bosan dan tidak mempunyai konsol atau permainan papan di tangan, ini hanya akan menjadi tambahan untuk syarikat besar yang menyeronokkan! Adakah ingatan anda membolehkan anda mengingati permainan yang serupa? Taip "permainan untuk syarikat" ke dalam enjin carian, dan rangkaian akan memberi anda beribu-ribu permainan yang berbeza. Anda boleh mencari mengikut nama... berikut ialah beberapa permainan yang menarik: "kebenaran atau berani", "Tidak pernah saya", "perlawanan", "buaya", "pantai liar" dan lain-lain.

Dalam artikel ini kita akan melihat apa yang perlu dilakukan di rumah, apabila anda bosan. Sebenarnya terdapat banyak pilihan hiburan. Tetapi terdapat ramai orang yang mempunyai masa lapang, tetapi tidak tahu di mana dan bagaimana menggunakannya, bagaimana untuk berhibur dan menyibukkan diri.

Kebosanan di rumah

Setiap daripada kita berminat dalam sesuatu, mempunyai kecenderungan tertentu untuk beberapa hobi dan aktiviti. Ini mungkin permainan komputer, kreativiti, kraftangan atau memasak. Kanak-kanak perempuan lebih cenderung untuk melibatkan diri dalam aktiviti dengan peluang untuk merealisasikan potensi kreatif mereka. Lelaki lebih cenderung kepada permainan dalam talian, hobi komputer, mengumpul dan membuka pelbagai peralatan. Cara pemikiran mereka begitu rumit dan tersusun.

Kebosanan di rumah paling kerap menimpa kita pada musim panas, ketika kita sedang bercuti atau bercuti. Sudah tentu, jika anda mempunyai kawan yang ceria dan aktif, mereka tidak akan membiarkan anda bosan, menganjurkan pesta yang sejuk, pergi memancing, ke alam semula jadi, ke laut. Masih banyak aktiviti di luar rumah. Tetapi artikel ini akan bercakap secara khusus tentang hiburan di dalam dinding apartmen anda sendiri. Di bawah kami sajikan 30 petua berguna, perkara yang boleh anda lakukan di rumah pada masa lapang anda.

30 idea untuk perkara yang perlu dilakukan di rumah

1. Jika anda mempunyai komputer, anda juga mempunyai akses kepada Internet. Jika anda membaca artikel ini, maka anda telah pergi ke dalam talian dan, dengan itu, anda boleh pergi ke tapak lain. Kami tidak akan menasihati anda untuk menghabiskan masa dengan sia-sia di mana-mana tapak hiburan dan permainan. Pergi ke laman web Wikipedia dan mulakan membaca Pada halaman utama terdapat artikel berguna yang akan mengembangkan ufuk anda dan meningkatkan perbendaharaan kata anda.

2. Jika komposer berbakat tiada dalam diri anda dan anda seorang yang kreatif, anda mungkin mahu mengarang muzik. Muat turun beberapa editor muzik mudah (contohnya "Fl Studio"). Ia sama sekali tidak sukar untuk difahami, antara muka adalah intuitif. Anda tidak perlu mempunyai synthesizer untuk memainkan melodi. Anda boleh menggunakan papan kekunci biasa untuk ini. Cubalah, tiba-tiba Mozart kedua mati dalam diri anda!

4. Anda boleh memasak. Sebagai contoh, jika anda suka masakan Jepun, anda boleh cuba diri anda sebagai tukang masak sushi. Untuk melakukan ini, anda perlu membeli satu pek helaian nori, beras (walaupun beras biasa, bijirin pendek boleh digunakan), dan isi. Jangan fikir anda perlu membeli ikan atau daging ketam yang mahal. Sebagai permulaan, anda boleh mengamalkan gulung timun gulung. Apabila anda mula menjadi sosej yang cantik dan sekata, maka anda boleh beralih kepada tampalan yang lebih kompleks.

5. Apabila anda bosan di rumah, anda boleh melakukan perkara yang anda selalu tangguhkan sehingga kemudian. Pasti anda ada pantri, pelbagai sampah beransur-ansur terkumpul di dalamnya. Beberapa jam boleh digunakan dengan berguna. Untuk melakukan ini, keluarkan semua barang dari almari dan susun barang ke dalam kotak. Kemudian semua ini boleh dilipat semula, kini terdapat beberapa kali lebih banyak ruang di pantri!

6. Jika anda mempunyai bank celengan, atau hanya tempat anda mengumpul wang kecil yang diberikan kepada anda di kedai untuk pertukaran, anda boleh menggunakannya menyusun. Bahagikan syiling mengikut denominasi, kira dan masukkan ke dalam beg. Anda boleh menambah sekeping kertas pada beg dengan bilangan syiling tertulis di atasnya. Selepas ini, bawa ke pasaraya rangkaian terdekat. Mereka dengan senang hati menerima syiling tunai. Anda juga perlu memeriksa setiap syiling dengan teliti, kerana anda mungkin menjumpai ulang tahun atau syiling jarang yang berharga mahal!

7. Susun majlis minum teh. Beli teh mahal dan berkualiti tinggi, anda boleh mengambil pu-erh Cina. Terdapat banyak maklumat di Internet tentang cara menjalankan upacara minum teh mengikut semua peraturan. Jamuan teh ini boleh membawa anda banyak keseronokan.

8. Jika semuanya teratur dengan imaginasi dan tatabahasa anda, maka anda boleh menulis artikel. Anda boleh memilih mana-mana topik. Adalah lebih baik untuk menulis mengenai topik yang anda fahami dengan baik. Lebih-lebih lagi, kerja anda tidak akan sia-sia, kerana selepas menulis artikel anda boleh menjualnya! Terdapat banyak pertukaran artikel di Internet yang bersedia untuk membeli teks anda jika ternyata menarik pada harga yang menarik. Anda boleh memperoleh kira-kira 50 hingga 300 rubel untuk setiap artikel 2000 - 3000 aksara tanpa ruang.

9. Jika hari ini adalah hari cuti dan anda mempunyai seminggu bekerja lebih awal, maka anda boleh menggosok pakaian untuk setiap hari bekerja. Anda perlu memikirkan terlebih dahulu apa yang akan anda pakai untuk bekerja dari Isnin hingga Jumaat, kemudian berhati-hati menyeterika barang-barang itu dan menggantungnya di dalam almari dari kiri ke kanan, mengikut hari dalam seminggu. Ini akan menjimatkan masa anda pada waktu pagi. 10 minit tambahan ini akan membolehkan anda tidur sahaja.

10. Tidak kira betapa basi, anda boleh menjemput rakan dan mengadakan pesta tanpa alkohol. Anda boleh menjadikannya kelihatan seperti hari lahir hamster/ikan/kucing anda. Jika perkataan "bukan alkohol" tidak kelihatan remeh kepada anda, maka anda boleh menonton video Profesor Zhdanov tentang bahaya alkohol. Dia bercakap dengan agak menarik, dengan contoh dari kehidupan.

11. Anda boleh mencuba kemahiran mengarang origami. Seni Cina purba ini tidaklah sekompleks yang kelihatan pada pandangan pertama. Dan kraf kertas kelihatan sangat mengagumkan. Anda boleh membual tentang hasilnya kepada rakan anda dengan menyiarkan foto kraf kertas anda pada rangkaian sosial kegemaran anda.

12. Anda boleh ulasan 250 filem teratas, senarainya boleh didapati di laman web Kinopoisk. Anda mungkin telah menonton banyak daripada mereka, mungkin lebih daripada sekali. Tetapi kemungkinan besar akan ada filem di sana yang akan menyebabkan anda ribut emosi. Jangan lihat pada tahun filem itu dibuat, kerana pada abad yang lalu terdapat filem-filem menarik dengan plot yang menarik.

13. Jika anda mempunyai album foto keluarga, maka anda boleh menyemak foto di dalamnya. Pada masa yang sama, gelombang nostalgia dan kenangan yang menyenangkan dijamin untuk anda.

14. Jika pangsapuri atau rumah anda tidak cukup dihiasi, maka anda boleh hiasi dengan lukisan yang cantik:

Cari di Internet untuk gambar berkualiti tinggi;
Menggunakan editor foto, gunakan penapis mengikut citarasa anda;
Pergi dan beli bingkai gambar dengan saiz yang sesuai di kedai;
Bawa fail pada pemacu kilat ke studio foto terdekat;
Pesan cetakan saiz yang dikehendaki pada kertas berkilat;
Selepas menerima foto yang dicetak, pulang ke rumah dan potong bahagian tepi yang berlebihan;
Masukkan gambar ke dalam bingkai;
Gantung di dinding di tempat yang sesuai.

Dengan cara ini anda boleh mengubah rumah anda menjadi sarang yang selesa.

15. Jika anda tahu sedikit pun tentang komputer dan program, maka sudah tiba masanya untuk bermula memasang semula sistem pengendalian. Dari masa ke masa, OS Windows perlu dipasang semula, kerana virus, program yang tidak diperlukan dan sampah lain muncul dalam fail program. Ini sangat melambatkan prestasi sistem dan kadangkala membahayakan fail. OS baharu akan menunjukkan peningkatan yang ketara dalam prestasi, dan bekerja pada komputer anda kini akan menjadi lebih menyeronokkan untuk anda.

16. Lakukan pembersihan am dalam rumah. Apa yang membezakannya daripada pembersihan biasa ialah semasa pembersihan am anda akan melihat ke tempat yang biasanya anda tidak perhatikan:

Papan skirting;
Letakkan di belakang dapur dapur;
Di belakang perabot, meja sisi katil;
Di bawah tab mandi;
Di belakang tandas;
Sarang labah-labah di sudut siling;
Debu pada candelier;
Letakkan di bawah ketuhar gelombang mikro;
Habuk dan lantai di dalam bilik simpanan;
Keseluruhan balkoni dan loggia.

17. Anda boleh pergi ke platform dagangan dalam talian antarabangsa Ebay dan mencari di sana untuk sebarang pernak-pernik. Kadangkala anda terjumpa barang kemas dan kraftangan kecil yang menarik dengan harga yang tidak masuk akal. Satu-satunya kelemahan pembelian sedemikian ialah penantian yang membosankan selama beberapa minggu, dan kadangkala berbulan-bulan, untuk bungkusan itu.

18. Pasti anda jarang memperhatikan bahagian belakang peralatan dapur. Tetapi sia-sia, kerana selain penampilan, pelbagai bakteria juga berkumpul di sana. boleh bersihkan pinggan mangkuk dan kuali menggunakan produk Pemo-Lux yang ringkas. Pada masa yang sama, luaran hanya akan bersinar dengan kebersihan.

19. Jika anda mempunyai kecenderungan masakan, maka anda hanya perlu menguasai menyediakan puff pastry. Lagipun, daripada membeli pastri puff siap pakai di kedai, adalah lebih baik untuk melancarkannya sendiri. Anda hanya memerlukan beberapa bahan untuk ini: tepung, telur, susu dan mentega. Doh yang dibeli di kedai dibuat dengan marjerin, jadi doh buatan sendiri ternyata lebih sedap!

20. Anda tidak perasan bagaimana tingkap anda semakin malap. Lagipun, mereka secara beransur-ansur ditutup dengan lapisan habuk dan jelaga. Cuba mereka basuh, baik di luar mahupun di dalam. Akhbar lama sangat bagus untuk ini. Mencuci tingkap dengan surat khabar tidak meninggalkan kesan padanya. Anda akan melihat bagaimana bilik akan segera menjadi lebih ringan.

21. Jika anda mempunyai kereta, maka masalah kucar-kacir di dalam bagasi mungkin mendesak anda. awak boleh buat membersih dan mengasingkan barang di dalam bagasi. Kami yakin itu O Kebanyakan barang boleh dibawa pulang supaya tidak melepak di belakang ketika memandu. Benda-benda yang selebihnya boleh dilipat dengan kemas, disapu debu dan batangnya dikosongkan sepenuhnya.

22. Selain itu, ia tidak akan memudaratkan mana-mana peminat kereta ulangi peraturan jalan raya. Beli peraturan lalu lintas di mana-mana kedai buku, atau muat turun sahaja di Internet. Selepas membaca, pastikan anda menguji pengetahuan anda. Anda boleh mengambil peperiksaan dalam talian di laman web khas. Kami pasti anda tidak akan berjaya dalam hal ini buat kali pertama.

23. Jika anda mempunyai benang dan jarum, dan terutamanya mesin jahit, maka sibuklah mereka bentuk pakaian lama anda. Lebih khusus lagi, semak almari pakaian anda dan cari seluar jeans dan baju lama yang sudah lama anda tidak pakai. Cuba buat seluar pendek denim daripada seluar jeans, dan baju lengan pendek daripada baju lengan panjang. Anda juga boleh membuat lubang dan melecet pada seluar jeans (menggunakan kertas pasir).

Dengan melakukan ini, anda akan memberi nafas baru ke dalam pakaian lama anda, dan akan gembira untuk memakai ciptaan pereka anda pada musim panas yang akan datang ini.

24. Adakah anda sering menonton video di YouTube? Adakah anda ingin mencuba sendiri? sebagai blogger? Untuk melakukan ini, anda perlu log masuk ke perkhidmatan dan membuat video. Untuk penggambaran pada mulanya, kamera telefon mudah alih anda akan sesuai. Pada masa kini, semua orang dilengkapi dengan kamera yang agak berkualiti tinggi yang membolehkan rakaman dalam format HD. Dalam kes ini, rakaman bunyi menjadi masalah, tetapi buat kali pertama anda boleh menggunakan mikrofon terbina dalam. Anda perlu memastikan bilik senyap; untuk melakukan ini, tutup semua pintu dan tingkap. Tidak digalakkan untuk merakam video di dalam bilik kecil dengan dinding kosong, seperti bilik mandi. Bunyi akan melantun dari dinding dan menghasilkan kesan bunyi. Pilih topik blog yang anda suka. Siapa tahu, mungkin video pertama anda akan mendapat banyak tontonan dan suka, dan dalam masa terdekat anda akan mengatasi blogger kecantikan terkenal Katya Klap?

25. Jika ada penyair di lubuk jiwa anda, anda boleh mencuba mengarang dan merekod agak kecil syair. Dedikasikan kepada orang yang anda sayangi atau orang yang anda sayangi. Anda boleh menghantarnya melalui SMS, Whatupp atau Viber. Kami pasti teman wanita atau teman lelaki anda.

26. Jika anda mempunyai konsol permainan, anda boleh mengalahkan permainan kegemaran anda. Pastinya laluan itu akan memberikan anda keseronokan dan adrenalin yang tidak kurang daripada ketika anda mula-mula bertemu permainan. Untuk menjadikannya lebih menarik, anda boleh meningkatkan kesukaran permainan kali ini.

27. Jika anda mempunyai catur, cubalah bermain mereka dengan diri sendiri. Anda juga boleh melakukan ini pada telefon atau komputer anda. Dan jangan fikir ia sangat mudah, kerana anda sendiri tahu langkah anda terlebih dahulu. Dalam catur semuanya berbeza. Apabila anda membuka lipatan papan, anda biasanya lupa kedudukan anda dan rancangan untuk langkah masa depan.

28. Muat turun permainan baharu untuk telefon pintar dalam Android Market atau dalam App Store untuk iPhone. Pergi ke permainan yang dimuat turun teratas dan lihat permainan yang popular sekarang. Kadangkala permainan yang paling mudah dan percuma boleh membuat anda sibuk selama setengah hari.

29. Sibuk latihan pernafasan. Cari latihan di Internet dan pelajari beberapa teknik. Ini akan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan, membangunkan paru-paru anda dan meningkatkan metabolisme badan anda.

30. Bersolek rancangan perniagaan untuk tahun hadapan. Ambil pad nota dan tulis setiap bulan pada helaian yang berasingan. Selepas itu, fikirkan dengan teliti tentang apa yang telah anda rancangkan untuk setiap bulan. Contohnya: Mei - menjalani pemeriksaan teknikal, pergi ke nenek. Jun - bawa basikal ke bengkel untuk perkhidmatan, mendaftar di sekolah muzik, dan sebagainya. Pelan sedemikian akan membolehkan anda memahami skala kerja dalam masa terdekat, dan mengagihkan semula aktiviti kepada bulan yang kurang sibuk.

Jika anda mempunyai akses kepada Internet - .

Anda juga boleh menemui beberapa pilihan masa lapang yang lebih menarik.

Cadangan dan petua di atas tentang perkara yang perlu dilakukan di rumah apabila anda bosan boleh membantu anda menghabiskan masa anda dengan menguntungkan. Jika anda masih bertanya soalan ini, baca artikel menarik lain di laman web kami!

Video: apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan

Dan beberapa lagi idea daripada Maria:

Ingat perkara-perkara yang sepatutnya dilakukan sejak dahulu lagi, tetapi anda tidak pernah dapat melakukannya. Contohnya, basuh tingkap, tanam semula bunga, tukar linen katil, mulakan pembersihan am.

Hubungi rakan yang anda sudah lama tidak bercakap dengannya.

Apa lagi yang perlu dilakukan di rumah? Pergi ke gerai akhbar terdekat, beli buku mewarna dewasa dan pensel warna. Aktiviti yang menyeronokkan selama beberapa jam dijamin!

Lakukan visualisasi. Tutup mata anda dan bayangkan bahawa impian utama anda telah menjadi kenyataan! Pakar psikologi mengatakan bahawa kaedah ini sangat membantu dalam mencapai matlamat anda.

Masak sesuatu yang lazat: anda akan temui sesuatu untuk dilakukan untuk diri sendiri, dan anda akan menggembirakan keluarga anda!

Jika anda mempunyai imaginasi yang baik, anda boleh cuba menulis beberapa karya sastera: puisi, kisah dongeng atau bab novel.

Buat kolaj potret diri. Ambil majalah lama, sekeping kertas Whatman, penanda, gunting dan gam. Cari gambar dalam majalah yang mencirikan pelbagai aspek positif keperibadian anda, potong dan tampalkannya pada kertas whatman. Anda boleh membuat inskripsi dengan pen felt-tip. Latihan ini bukan sahaja sangat menarik, tetapi juga berguna: ia membantu meningkatkan harga diri.

Bersukan. Terdapat sejumlah besar video di Internet dengan semua jenis program sukan pendidikan: di sini anda boleh menemui aerobik, tarian dan latihan kekuatan. Dan anda akan menghilangkan kebosanan dan membawa manfaat yang besar kepada badan.

Mula belajar bahasa asing. Terdapat banyak kursus menarik untuk mempelajari bahasa di Internet.

Nah, pada akhirnya, jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan di rumah apabila anda bosan, anda boleh mendapatkan tidur yang nyenyak!

Serupa, seperti saudara kembar, kehidupan seharian mengikuti satu sama lain hari demi hari, dari Isnin hingga Jumaat. Hari-hari ini kami membuat rancangan untuk hujung minggu, seperti biasa - terlalu banyak yang perlu dilakukan sehingga hampir tiada masa lagi untuk berehat. Masalah ini boleh diselesaikan dengan mengatur masa lapang yang betul pada petang Jumaat, apabila aktiviti kerja sudah di belakang anda dan hujung minggu itu sendiri belum tiba.

Arahan

Video mengenai topik

Kadang-kadang pada permulaan hari saya terfikir: "Apa yang boleh saya lakukan yang akan sangat berguna?" Tetapi dia berlari ke hadapan dengan laju... Dan kemudian petang tiba, apabila kesimpulannya dibuat dengan sedih: hari lulus dengan cara yang paling biasa. Mengapa ini berlaku? Dan bagaimana ini tidak boleh berulang?

Arahan

Pada waktu pagi dan juga pada waktu petang hari sebelumnya, tentukan dengan jelas apa sebenarnya yang berguna yang ingin anda lakukan. Anda mungkin ingin melakukan pembersihan umum rumah atau menganjurkan acara korporat di tempat kerja, membawa anjing anda ke doktor haiwan, bereksperimen dalam bidang memasak, melibatkan diri dalam pendidikan diri, mula menulis buku, pergi membeli-belah, menjahit atau mengait. sesuatu, membaiki kereta, bekerja di negara ini, pergi ke doktor jika anda bimbang tentang kesihatan anda, berehat dengan anak-anak anda atau orang tersayang secara semula jadi, mengubah imej anda secara radikal atau hanya melawat pendandan rambut, dsb. Secara umum, semua yang terlintas di fikiran boleh dicapai. Perkara utama ialah tindakan yang dipilih adalah bermakna kepada anda.

Jangan merancang terlalu banyak perkara. Ketekunan yang berlebihan boleh membawa kepada fakta bahawa anda sama ada "merebut segala-galanya" dan akhirnya tidak mempunyai masa untuk melakukan apa-apa, atau anda akan menjadi terlalu penat. Pilih satu perkara yang paling penting, atau agihkan masa anda supaya tidak membazir.

Fikirkan tentang hobi anda. Mungkin, kebanyakan orang berminat dengan sesuatu, tetapi rutin harian tidak membenarkan mereka melakukan perkara yang mereka suka sepanjang masa. Fikirkan tentang perkara yang menggembirakan anda: muzik, lukisan, membaca, dsb. Hobi seperti itu pasti berguna - kerana anda merasakan kepuasan daripadanya, yang bermakna anda menjadi lebih bahagia.

Jika anda merancang untuk melakukan sesuatu untuk orang lain, maka anda boleh terlibat dalam amal. Lawati rumah anak yatim terdekat anda dan ketahui apa yang mereka perlukan. Pastinya buku, mainan atau pakaian tidak akan berlebihan. Anda tidak perlu berbelanja besar hari gi, bantulah sebaik mungkin. Melengkapkan yang serupa hari, anda pasti akan dapat ambil perhatian bahawa anda menghabiskannya dengan faedah.

Artikel berkaitan

Minggu kerja yang sukar telah berakhir. Hari Sabtu yang ditunggu-tunggu telah tiba petang. Saya mahu berehat, mendapatkan kekuatan dan hanya bersenang-senang. Setiap orang memutuskan sendiri untuk menghabiskan waktu Sabtu mereka yang berharga, kerana terdapat banyak pilihan.

Anda akan perlukan

telefon, internet, wang

Arahan

Leret petang dalam persekitaran rumah yang selesa. Kelajuan hidup yang terkapai-kapai boleh merampas bahagian penting daripadanya sebagai keluarga dan orang tersayang. Daripada berlari pada hari Sabtu petang dari rumah, tinggal bersama orang terdekat anda. Anda boleh memasak makan malam yang lazat atau memesan makanan untuk dibawa pulang. Cipta suasana santai dengan memainkan muzik yang menyenangkan. Berbual dari hati ke hati dengan orang yang anda sayangi, mainkan permainan papan yang menarik. Nikmati kehangatan komunikasi rumah.

Temui rakan-rakan anda. Adakah anda masih ingat kali terakhir anda melihat kawan baik anda atau? Keadaan perlu diperbetulkan segera! Tempah meja di kafe atau restoran dan jemput rakan anda ke sana. bagus petang Dibelanjakan dalam suasana santai, anda akan dicas dengan tenaga dan dalam suasana yang hebat.

Pergi ke pawagam. Semak himpunan beliau dahulu. Pilih filem yang anda ingin tonton. Jika ia baru keluar, tempah tiket anda. Ramai yang menyediakan perkhidmatan tempahan. Walau bagaimanapun, semak dengan pengendali berapa lama sebelum permulaan pertunjukan anda perlu membeli tiket sebelum tempahan dibatalkan.

Lawati pusat hiburan. Anda boleh mengumpulkan syarikat yang bagus dan bermain boling, biliard, go-karting, dsb. Oleh itu, anda tidak hanya meninggalkan hari Sabtu petang, tetapi isi dengan warna-warna terang dan komunikasi.

Jika anda suka menari, pergi ke kelab. serupa petang suku Inca sesuai untuk hari Sabat petang ov. Yang seterusnya selepas Sabat hanya menguatkan pernyataan ini. Beri diri anda rehat, baik dari segi fizikal dan emosi. Menari sangat santai dan membantu melegakan ketegangan psikologi. Jika anda tidak berminat dalam industri kelab yang bising, cuba kelas tarian sekali sahaja. Terdapat suasana yang lebih tenang di sana. Cari lokasi kelas yang paling sesuai untuk anda dan daftar untuk lawatan sekali sahaja. Ini harus dilakukan lebih awal.

Datuk dan nenek telah menjaga anak-anak, dan pasangan mempunyai hujung minggu yang panjang di hadapan - sudah tiba masanya untuk mencari pilihan yang menarik untuk pergi ke mana untuk isteri dan suami.

Arahan

Lawati melawat pameran yang telah datang ke bandar anda. Antaranya, mengikut minat anda, mungkin terdapat pameran haiwan, flora, patung lilin, serta pameran arca, lukisan, seni gunaan, pencapaian manusia dalam pelbagai bidang dengan hak untuk menjual bahan pameran. Di pameran anda akan mempelajari sesuatu yang baru dan, mungkin, membuat pembelian penting untuk bahagian dalam rumah anda.

Jika anda sudah lama tidak menonton teater, opera atau operetta, lawati produksi baharu. Ini boleh menjadi persembahan teater kedua-dua kumpulan bandar artistik anda dan pelawat dari dekat dan jauh di luar negara. Satu malam yang dihabiskan bersendirian dengan seni yang tinggi memberi kerohanian, menenangkan, dan menetapkan pasangan itu dalam suasana romantis.

Pasangan yang bertenaga akan berseronok di lantai tarian di kelab malam. Jika pasangan percaya bahawa usia mereka telah melampaui disko belia, anda boleh bertanya di Internet di forum bandar di mana malam tarian diadakan untuk pasangan suami isteri. Waltz atau tango dengan suami anda sendiri - apa yang lebih cantik?

Tempat lain yang akan menambah kelainan pada hari anda termasuk biliard, pusat karaoke, boling, karting, sauna (rumah mandi), taman air dan taman hiburan untuk orang dewasa. Pilih pilihan yang paling disukai pasangan anda.

Untuk berehat untuk meningkatkan kesihatan badan kedua-dua pasangan dan meningkatkan nada dan mood keseluruhan, pilih ski, luncur ais di gelanggang luncur bandar atau naik eretan dari gelongsor bandar sekitar.

Sewa rumah desa untuk sehari di pangkalan pelancong atau di kawasan dacha dan pergi memancing bersama orang yang anda sayangi, memetik cendawan dan beri, memetik herba yang sihat, berjalan melalui hutan konifer atau daun luruh, berenang di tasik, atau bermain badminton.

Jangan lupa bahawa pasangan suami isteri anda mempunyai kawan dan kenalan yang anda jarang berkomunikasi kerana jadual sibuk anda dan ingin melakukan ini lebih kerap. Atur untuk bertemu di wilayah anda atau mereka, melawat kelab, kafe atau gelanggang luncur ais yang sama bersama-sama. Komunikasi dengan rakan akan menaikkan semangat anda dan memberikan anda kelegaan psikologi.

Bersantai dengan rakan-rakan terdengar menggoda. Tetapi ia sering berlaku bahawa percutian yang lama ditunggu-tunggu bertukar menjadi bencana sebenar dan persahabatan mula berantakan di jahitan. Ramai orang mungkin biasa dengan situasi ini: kami datang dengan kumpulan bercuti, semuanya bermula dengan baik, dan kemudian tiba-tiba awan mula berkumpul. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu berfikir dengan teliti tentang cara mengatur percutian anda.

Bahagian penting ialah merancang perjalanan

Kejayaan keseluruhan acara bergantung kepada perancangan perjalanan. Anda perlu menganjurkan penyertaan aktif dalam penyediaan dengan rakan anda atau, sebaliknya, secara sedar memindahkan perkara ini kepada rakan jika atas sebab tertentu anda tidak mempunyai masa untuk melakukannya. Dan sampaikan ini kepada rakan anda dengan cara yang mereka faham bahawa anda mempercayai mereka sepenuhnya.

Wang: dikongsi atau berasingan

Tentukan isu kewangan dengan segera. Biarkan semua orang membuat sumbangan yang sama kepada dana bersama untuk ekonomi bersama. Adalah lebih baik jika anda bersetuju terlebih dahulu bahawa wang itu hanya dibelanjakan untuk makanan atau acara yang dirancang. Anda tidak seharusnya menegaskan bahawa perjalanan spontan ke pawagam atau kafe oleh seseorang dalam syarikat anda perlu dibayar daripada daftar tunai am.

Pengagihan tanggungjawab

Boleh difahami bahawa setiap orang mempunyai citarasa yang berbeza. Adalah perlu untuk mengagihkan tanggungjawab berdasarkan keutamaan individu. Semasa bercuti, banyak perkara yang boleh dibahagikan: membersihkan, memasak, membeli-belah runcit, membasuh pinggan, dll. Jangan lupa untuk sentiasa menukar peranan ini supaya tiada siapa yang berasa seperti mereka telah terperangkap di dapur sepanjang percutian.

Hiburan

Setiap orang harus memutuskan sebelum perjalanan apa yang mereka benar-benar ingin dapatkan dari rehat yang baik. Oleh itu, tentukan segera sama ada anda akan berjalan-jalan dan bersiar-siar bersama atau memilih perjalanan individu. Anda tidak boleh memaksa rakan anda untuk menghabiskan masa bersama jika mereka tidak mahu.

Percintaan hari raya

Jika anda akan menghabiskan percutian dengan rakan, maka lebih baik untuk menahan diri daripada percintaan percutian. Bayangkan, jika orang pilihan anda tidak mempunyai kawan yang sama kacak, rakan anda tidak akan berpuas hati, dan pertengkaran mungkin timbul kerana ini. Jadi, berehat dan nikmati laut, matahari dan percutian yang ditunggu-tunggu.

Petua 8: Perkara yang perlu dilakukan untuk penduduk bandar kecil pada malam musim sejuk

Apabila petang musim sejuk yang gelap di luar, anda boleh menghubungi rakan anda dan bermain mafia. Tonton filem yang menarik. Atau mula belajar di Harvard secara percuma, dapatkan profesion yang menarik dan ubah hidup anda selama-lamanya.

Semasa musim sejuk, anda hanya mahu membungkus diri dengan selimut dan bermalas-malasan. Tetapi bukankah lebih baik untuk melakukan sesuatu yang berguna yang akan menaikkan semangat anda dan menggembirakan orang lain? Perbuatan baik selalu meninggalkan perasaan menyenangkan yang tidak dapat dilupakan dalam jiwa orang yang melakukannya.

Arahan

Bersihkan runtuhan. Keluarkan semua barang dari almari dan susun. Letakkan semua item luar musim dalam laci yang berasingan. Pergi melalui pakaian yang tinggal, cari perkara yang tidak perlu yang anda tidak akan pernah pakai. Jika anda tidak memakai sesuatu dalam setahun, anda mungkin tidak akan memakainya lagi. Tetapi jangan tergesa-gesa membuang barang. Cari dana untuk membantu orang miskin atau pelarian, atau rumah anak yatim di bandar anda. Sampaikan barang kepada mereka yang memerlukan.

Pergi ke tempat perlindungan. Walaupun anda tidak mampu untuk membeli makanan haiwan atau ubat, anda boleh membantu dengan cara lain. Contohnya, bawa selimut lama untuk membekukan haiwan atau bantu berjalan kaki dengan anjing.

Berkawan dengan jiran anda. Masak sesuatu yang luar biasa. Biarkan ia menjadi sejenis barangan bakar atau gula-gula. Jemput jiran anda untuk melawat atau membawa makanan yang disediakan kepada nenek keseorangan yang tinggal di bangunan anda.

Sertai beberapa komuniti sukarelawan. Terdapat pelbagai organisasi yang membantu orang ramai. Ada yang membantu kanak-kanak di hospital, ada yang mencari orang yang hilang, dan ada yang membaca cerita dongeng di rumah anak yatim. Jika anda merasakan bahawa anda belum bersedia untuk membantu orang, bantu haiwan gelandangan. Sebagai contoh, beri makan anjing liar atau buat pengumpan burung.

1. Tidur yang cukup

Minggu kerja yang sibuk berakhir dengan perkataan yang kini popular "hujung minggu". Hujung minggu yang dirancang dengan jelas akan membantu anda bukan sahaja berehat, tetapi juga memanfaatkannya sepenuhnya. Sudah tentu, satu siri pesta atau rancangan filem yang menyeronokkan dalam keselesaan rumah juga boleh dipanggil bersantai. Tetapi hobi seperti itu tidak akan membawa apa-apa kecuali bahagian baru keletihan. Malah perjalanan ke alam semula jadi boleh bertukar menjadi sama ada pengembaraan yang menyeronokkan atau percutian yang menegangkan.

Hari pertama rehat

Walaupun hujung minggu dirancang untuk dihabiskan untuk berhibernasi, boleh dikatakan, menghilangkan kekurangan tidur seminggu, maka lebih banyak manfaat boleh diperoleh dengan menjadualkan tidur.

Keletihan yang terkumpul bukan sahaja tidak menyejat dalam tidur, tetapi sebaliknya, sistem saraf pusat yang berlebihan memutuskan untuk mengalami letupan. Iaitu, ia akan memaksa badan untuk tidur lebih lama daripada yang dirancang. Dan kemudian senario hujung minggu sudah siap: makan - tidur. Perut yang berlebihan, cepat marah dan keletihan baru.

Adalah lebih baik untuk mengatur "Hari Rehat untuk seluruh badan."

Petang Jumaat sepatutnya berakhir sekitar sebelas malam, dan makan malam sepatutnya ringan.
Pagi adalah permulaan hari puasa. Teh herba dan sarapan pagi yang kecil, permulaan yang baik untuk tidur siang yang ringan. Adalah dinasihatkan untuk bersarapan yang panjang, menikmati setiap suapan makanan yang sihat.
Bilik tidur harus mempunyai pengudaraan yang baik dan tepu dengan bau yang menyenangkan. Lampu aroma atau pelembap udara akan menjadi iringan yang baik. Pastikan anda mematikan telefon dan loceng pintu anda. Mimpi sedemikian akan mempunyai manfaat yang tidak dapat dinafikan. Dan untuk dapat menyediakan diri anda dengan rehat tengah hari seperti itu, anda harus merancangnya lebih awal, dan tidak berlari-lari pada saat-saat akhir untuk mencari semangkuk air yang akan menggantikan pelembap.

Hari kedua untuk pengembaraan

Percutian sedemikian sudah pasti akan memberi anda kekuatan baru, dan hari kedua boleh dikhaskan, sebagai contoh, untuk perjalanan. Jika anda merancangnya, anda boleh mendapat banyak tera baharu dalam satu hari.

Perjalanan ke muzium, berjalan-jalan di alam semula jadi atau hanya berjalan-jalan di sepanjang jalan bandar adalah perjalanan yang sebenar. Pelan yang disediakan terlebih dahulu akan menunjukkan bandar yang biasa dari sisi baharu. Adalah sangat penting untuk memasukkan item pemakanan sihat dalam pelan ini. Menjamu selera dengan makanan segera bukanlah langkah yang betul.

Walaupun pesta dirancang pada hujung minggu, anda juga boleh menganjurkannya dengan berguna dan mempunyai masa untuk berehat. Banyak makanan berat dan minuman keras, ini adalah banyak kerja di dapur dan pukulan yang menghancurkan kepada badan. Dan jika anda merancang makanan ringan, minuman yang sihat dan lazat, dan yang paling penting, program parti yang menarik dalam seminggu, maka ia akan menjadi percutian yang tidak dijangka dan lengkap.