Rawatan migrain pada wanita hamil. Apakah punca dan cara merawat migrain semasa hamil? Bahaya serangan migrain untuk ibu mengandung

Navigasi

Selepas pembuahan, proses biokimia dilancarkan dalam badan wanita, yang bertujuan untuk menyediakan badannya untuk kehamilan dan melahirkan anak. Reaksi ini menjejaskan keadaan umum ibu mengandung dan meningkatkan kerentanannya kepada faktor luaran. Migrain semasa kehamilan boleh berkembang walaupun pada mereka yang tidak pernah mengalami manifestasi penyakit saraf. Kesan sebaliknya sering diperhatikan, dan eksaserbasi berhenti atau kekerapannya berkurangan sebelum bersalin. Dalam banyak cara, mata ini bergantung pada spesifik situasi, tetapi terdapat beberapa perkara universal yang mesti diambil kira.

Mengapa migrain berlaku semasa kehamilan?

Semasa tempoh mengandung, tubuh wanita mengalami tekanan yang serius. Pada separuh pertama tempoh, ini difasilitasi oleh perubahan hormon. Turun naik dalam tahap hormon seks wanita menjejaskan keadaan saluran darah. Akibatnya adalah tekanan yang berlebihan pada jantung dan sistem saraf.

Pada separuh kedua kehamilan, saluran darah menderita akibat tekanan, peningkatan persepsi emosi, sensitiviti cuaca, dan penambahan berat badan. Satu lagi perengsa ialah pembengkakan tisu. Buah pinggang tidak mempunyai masa untuk mengeluarkan air dari badan. Cecair terkumpul di dalam organ, termasuk otak, membawa kepada cephalalgia.

Migrain pada wanita hamil boleh dicetuskan oleh faktor luaran:

situasi tertekan, kebimbangan, kebimbangan;
keletihan kronik kerana mengekalkan tahap aktiviti biasa, walaupun keadaan fizikal;
hipertensi, peningkatan tekanan intrakranial;
kecederaan pada tengkorak yang menyebabkan kerosakan saluran darah, pembentukan edema, tumor, hematoma;
kekurangan atau lebihan tidur;
keadaan persekitaran yang tidak menggalakkan - kekurangan udara segar, penyedutan asap tembakau, bekerja dalam industri yang bising, penggunaan komputer atau gajet yang tidak normal.

Peningkatan berat badan yang cepat menimbulkan bahaya yang serius. Doktor tidak mengesyorkan makan apa sahaja yang anda mahu semasa mengandung atau terlalu banyak menggunakan bahagian. Diet mesti disusun dengan mengambil kira prinsip pemakanan yang betul, ciri individu perempuan.

Adakah migrain berbahaya untuk bayi yang belum lahir?

Sensasi yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh penyakit saraf boleh dihapuskan. Ini adalah sama benar pada peringkat awal kehamilan dan beberapa minggu sebelum bersalin. Kesakitan akibat patologi boleh menjadi sangat teruk. Ia membahayakan wanita itu sendiri dan mengancam anaknya. Hanya dengan mengambil tindakan yang perlu untuk rawatan boleh kemungkinan akibat negatif penyakit itu diminimumkan.

Manifestasi migrain semasa kehamilan sendiri tidak menimbulkan bahaya kepada janin. Terdapat risiko yang berkaitan dengan merawat keadaan secara tidak betul atau mengabaikannya. Dalam kes pertama, penggunaan ubat yang tidak sesuai boleh menyebabkan kesan sampingan, gangguan perkembangan intrauterin kanak-kanak. Keengganan terapi dan percubaan untuk menahannya menimbulkan perubahan dalam tahap hormon pada ibu mengandung. Emosi negatif mencetuskan tindak balas yang mengganggu fungsi saluran darah. Janin mengalami kekurangan oksigen, nutrien, antibodi, dan bahan penting lain yang datang dari ibu. Hasilnya boleh: keguguran, kelahiran pramatang atau rumit, kecacatan perkembangan pada bayi.

Rawatan migrain semasa mengandung dengan ubat-ubatan

Sebarang tindakan yang berkaitan dengan penggunaan ubat semasa mengandung mestilah
bersetuju dengan doktor anda. Jika boleh, adalah disyorkan untuk menahan diri daripada mengambil ubat farmaseutikal, mengehadkan diri kepada pendekatan selamat alternatif. Produk berasaskan analgin atau aspirin adalah dilarang semasa mengandung! Produk yang ditetapkan oleh pakar neurologi sebelum kehamilan juga sering tertakluk kepada sekatan.

Rawatan migrain yang berkesan pada wanita hamil adalah berdasarkan ubat berikut:

NSAID - produk berasaskan ibuprofen ditunjukkan dalam dua trimester pertama, dan parasetamol pada trimester terakhir;
vitamin dalam kombinasi dengan mineral - magnesium + B6;
antidepresan - "Fitosed" dan persediaan herba lain ditunjukkan untuk ketidakstabilan emosi dan tekanan;
antispasmodik - "Papaverine" atau "No-Shpa" membantu dengan kekejangan dan ketegangan otot;
triptans - dengan kebenaran doktor, penggunaan sekali ubat "Zomig", "Relpax" dibenarkan jika cara lain tidak membantu;
penyekat beta - "Propranolol" dan analognya menurunkan tekanan darah tinggi.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang dadah daripada ini

Doktor memberi amaran bahawa ubat hanya boleh diresepkan jika pilihan rawatan lain tidak berkesan dan kesakitannya teruk. Walaupun dalam kes ini, anda perlu mengambil dos ubat sekali sahaja dan bukannya kursus terapi.

Rawatan tanpa pil

Tidak mustahil untuk merawat migrain sepenuhnya sebelum hamil atau menghapuskan risiko gejala yang berlaku selepas pembuahan. Menurut statistik, bagi kebanyakan wanita dalam tempoh ini, eksaserbasi berlaku kurang kerap daripada biasa, atau tidak begitu sengit. Mandi air suam atau sejuk, tidur dan menggosok air lavender ke pelipis anda boleh membantu menghentikan perkembangan serangan. Juga, apabila gejala pertama masalah muncul, disyorkan untuk minum teh manis dengan lemon atau rebusan herba berdasarkan balsem lemon, pudina, chamomile, dan halia.

Resipi rakyat

Kesakitan sederhana bertindak balas dengan baik kepada teknik dari kawasan tersebut perubatan alternatif. Ia juga disyorkan untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakannya. Pakar mesti memastikan bahawa kesakitan benar-benar dikaitkan dengan migrain dan bukan proses patologi lain.

Ubat-ubatan rakyat yang berkesan untuk migrain:

sapukan kompres sejuk ke tapak denyutan, keluarkannya selepas 15 minit dan ulangi prosedur selepas setengah jam jika rasa sakit tidak hilang;
daun kubis tumbuk atau tekan sedikit ke bahagian kepala yang menyakitkan, selamatkan dengan pembalut, biarkan sehingga sakit hilang;
minum teh hitam manis panas jika tekanan darah anda rendah, atau minuman yang sama dengan lemon untuk hipertensi;
sapu balsem "Star" atau produk serupa dengan mentol ke dalam kuil dan titik di antara kening;
sedut pilihan anda daripada beberapa minyak pati daripada sebarang balsem sitrus, lavender atau lemon.

Pendekatan di atas tidak boleh digunakan secara gabungan. Eksperimen sedemikian boleh menyebabkan peningkatan gejala atau masalah tambahan. Jika satu pilihan tidak membantu, selepas setengah jam anda harus mencuba yang lain.

Teknik relaksasi

Jika gejala secara sistematik muncul dengan latar belakang keletihan atau tekanan yang berlebihan, anda harus mencari sendiri cara yang berkesan kelonggaran. Ia dipersetujui dengan doktor dan dipilih dengan mengambil kira keadaan umum dan tempoh kehamilan. Ini boleh menjadi mandi tangan atau kaki, prosedur air am. Adalah disyorkan untuk menambah jumlah yang boleh diterima kepada air semasa kehamilan. minyak pati, infusi herba (chamomile, lemon balm, sitrus, lavender, pudina).

Yoga untuk wanita hamil mempunyai kesan yang baik pada badan. Aplikator Kuznetsov berguna sebagai ambulans. Tikar kain dengan jarum plastik atau silikon dibentangkan pada tuala yang digulung, dan kemudian diletakkan di atas leher atau belakang kepala.

urut

Akupresur semasa kehamilan dibenarkan hanya selepas berunding dengan profesional. Rangsangan yang tidak betul pada titik aktif boleh menyebabkan komplikasi dan juga menyebabkan keguguran. Adalah lebih baik untuk mendapatkan rawatan ringan di bahagian kepala, kawasan kolar dan leher. Prosedur boleh dilakukan secara bebas, menggunakan peranti berkaitan atau khas.

Urutan yang dilakukan dengan sikat melegakan sakit kepala. Untuk melakukan ini, anda perlu menyikat rambut anda terlebih dahulu di satu sisi, kemudian di sisi yang lain. Dengan menukar arah 3-5 kali, anda boleh berasa lega yang ketara.

Pencegahan migrain pada wanita hamil

Menghapuskan pengaruh provokator migrain pada badan dengan ketara mengurangkan kemungkinan sensasi yang tidak menyenangkan pada ibu mengandung. Ia juga perlu untuk mengenal pasti potensi pencetus keterukan dan mengehadkan kehadiran mereka dalam kehidupan pesakit.

Pencegahan migrain semasa kehamilan:

setiap hari berjalan melalui kawasan hijau;
berenang atau yoga;
pematuhan dengan rejim minum - sekurang-kurangnya 2 liter air sehari jika tiada kontraindikasi;
penolakan perubahan iklim semasa kehamilan;
penghapusan tekanan, beban fizikal atau emosi;
8 jam tidur pada waktu malam, tiada rehat siang hari;
pemakanan sihat berdasarkan penggunaan produk semulajadi, mengelakkan makan berlebihan. Penolakan perasa panas, rempah agresif, makanan dalam tin, makanan salai, minuman berkarbonat dan minuman tenaga. Hadkan pada coklat, keju keras, kacang, strawberi;
kursus urut daripada pakar profesional;
pencegahan terlalu panas atau hipotermia.

Seorang wanita hamil tidak boleh menganggap dirinya sebagai orang yang sakit. Aktiviti fizikal sederhana, pengukuhan umum badan, dan sikap positif adalah pencegahan terbaik sakit kepala semasa kehamilan.

Perkembangan migrain semasa kehamilan serius boleh mengganggu perjalanan proses semula jadi dan mengaburkan kesedaran keibuan masa depan. Pakar telah membangunkan banyak pendekatan selamat yang boleh meringankan keadaan wanita yang mengalami sakit kepala. Anda tidak boleh menolak bantuan profesional, kerana ini juga boleh memberi kesan negatif kepada kanak-kanak.

Bakal ibu sering mengalami ketidakselesaan pada peringkat awal kehamilan. Lagipun, badan mereka sedang dibina semula, imuniti mereka berkurangan, yang ditunjukkan oleh rasa mengantuk, sikap tidak peduli, dan migrain. Tetapi yang terakhir untuk wanita hamil hanyalah bencana. Migrain menyebabkan wanita keluar dari rutin kerjanya yang biasa, dan selain itu, merawat mereka dalam situasi baru adalah bermasalah. Bagaimana untuk diselamatkan dan dengan apa?

Secara ringkas mengenai migrain

Ia adalah patologi keturunan, yang dinyatakan dalam kesakitan yang tajam pada separuh bahagian kepala. Sakit kepala boleh menjadi sangat teruk sehingga tidak dapat dihilangkan dengan tablet biasa Citramon, No-shpy, Paracetamol. Analgesik lain juga mungkin tidak berkesan.

Migrain berbeza dengan sakit kepala biasa. Ini adalah patologi yang lebih kuat dan lebih berbahaya. Ia disertai dengan apa yang dipanggil prekursor serangan - ia juga dipanggil aura. Ini adalah tanda-tandanya:

Takut cahaya. Dia boleh menemani sakit kepala secara berterusan atau hanya pada waktu siang.
Tidak bertoleransi terhadap bau yang kuat, bunyi bising, bunyi yang kuat.
Ketertutupan, detasmen, pengasingan diri.
Muntah dan sebagai gejala sakit kepala yang akan datang.

Kehamilan dan migrain

Perlu diingat bahawa patologi ini pada ibu mengandung mempunyai spesifiknya sendiri. Sebab-sebab kejadiannya juga berbeza:

Makan makanan tertentu. Ini termasuk keju, coklat, buah sitrus, rempah panas. Alkohol, yang dikontraindikasikan semasa hamil, juga boleh mencetuskan serangan.
Kekurangan air dalam badan wanita, terutamanya pada trimester pertama.
Terlebih dos ubat. Sebagai contoh, Citramon dalam kuantiti yang banyak boleh memburukkan gejala sakit kepala.
Tekanan, tekanan psikologi, kurang tidur.
Perubahan dalam keadaan cuaca, perubahan dalam iklim mikro dalaman.

Jadi, migrain pada ibu mengandung diprovokasi oleh lebih banyak faktor daripada orang biasa.

Menghilangkan migrain menggunakan kaedah tradisional

Ramai wanita yang mengalami keadaan yang sama sebelum bermulanya situasi "menarik" tidak mahu berjumpa doktor tentang perkara ini. Terutama pada peringkat awal, apabila ubat-ubatan untuk mengurangkan keadaan sangat tidak diingini. Mereka menggunakan terbukti resipi rakyat rawatan migrain:

Menyeduh teh hitam yang manis dan pekat. Tetapi anda perlu berhati-hati dengan pilihan rawatan ini pada peringkat awal kehamilan.
Mampat diperbuat daripada daun kubis. Ia mesti melecur dengan air mendidih, disapu pada bahagian hadapan kepala atau kawasan yang mengganggu anda, dan dibalut dengan selendang bulu.
Menyapu ais. Menggalakkan vasoconstriction. Anda tidak boleh menyimpan kompres ais di kepala anda untuk masa yang lama.
Aromaterapi. Ramai orang mendapati ia berguna untuk menyedut wap balsem lemon, lavender dan buah sitrus. Kaedah ini boleh diterima jika wanita hamil tidak alah kepada ester.

Mengenai melegakan sawan dengan ubat-ubatan

Malah Citramon, yang biasa kepada wanita sebelum hamil, harus digunakan dengan berhati-hati. Lagipun, apabila membawa bayi, ubat ini hanya boleh memburukkan lagi sakit kepala.

Jika Citramon tidak membantu, maka doktor mungkin menetapkan ubat yang lebih serius, contohnya, Acetaminophen. Dalam dos yang minimum, ubat yang selamat dan hypoallergenic ini boleh diambil pada awal dan nanti kehamilan.

Anda boleh cuba menggunakan Paracetamol. Ia lebih selamat berbanding Citramon. Bagi wanita hamil, doktor menetapkan ubat yang mengandungi magnesium untuk migrain - ia bermanfaat untuk saluran darah. Tetapi melegakan serangan migrain dengan Aspirin adalah sangat kontraindikasi untuk wanita hamil. Ubat ini boleh menyebabkan pendarahan dan kelahiran pramatang, kehamilan.

Pencegahan migrain semasa hamil

Untuk mengelakkan serangan yang tidak menyenangkan, anda harus mengikuti cadangan mudah:

Mengekalkan rutin harian. Makan tanpa jadual, kurang tidur dan tidur berlebihan sering menjadi punca sakit kepala. Mereka adalah tanda-tanda badan yang lemah, jadi anda harus menjaga diri anda dan hidup mengikut rejim.
Aktiviti fizikal. Yoga untuk wanita hamil, Pilates, dan berenang akan membantu anda melupakan pil, berasa lebih bertenaga dan tidak menambah berat badan.
Urut kawasan kolar serviks Anda boleh melakukannya sendiri (dengan berus tangan panjang) atau minta suami melakukannya.
Mengekalkan rejim air. Kekurangan cecair boleh menyumbang kepada serangan sakit kepala.

Migrain adalah gangguan neurologi yang kronik dan paling kerap mempunyai sifat genetik. Sesetengah orang mengelirukan migrain dengan sakit kepala, tetapi ia adalah konsep yang berbeza. Kesakitan unilateral di kawasan hadapan, oksipital dan bahagian kepala yang lain hanyalah gejala gangguan dalam fungsi sistem saraf. Patologi itu sendiri dipanggil migrain.

Semasa kehamilan, ia boleh berlaku secara berasingan di bawah pengaruh faktor persekitaran (contohnya, kerja berlebihan) atau menjadi gejala patologi, yang paling biasa ialah toksikosis. Jika dalam kehidupan biasa Senarai ubat untuk menghapuskan sakit kepala adalah besar, jadi semasa kehamilan seorang wanita harus lebih berhati-hati dan membuat pilihan yang memihak kepada kaedah yang selamat.

Mengapa migrain berlaku?

Doktor masih tidak dapat menentukan punca sebenar penyakit itu, tetapi kebanyakannya cenderung mempercayai bahawa keturunan, terutamanya dalam garis wanita, menjadi faktor penentu. Telah lama diperhatikan bahawa jika saudara-mara darah terdekat wanita (ibu atau nenek) mengalami migrain, kemungkinan patologi yang berlaku dalam keturunan mereka berkisar antara 30 hingga 70%.

maklumat Kehamilan biasanya menjadi faktor provokasi yang mempengaruhi tahap hormon wanita dan keadaan psiko-emosinya. Dalam 10% kes, wanita pertama kali menghadapi masalah semasa tempoh kehamilan. Selalunya ini berlaku pada peringkat awal, tetapi kadangkala sakit kepala yang teruk boleh berlaku secara berkala sehingga bersalin.

Ini mungkin difasilitasi oleh faktor yang tidak menguntungkan, yang mana doktor termasuk:

kekurangan berjalan lama di udara segar;
merokok atau berada di dalam bilik yang sama dengan orang yang merokok;
tempoh tidur yang panjang (lebih daripada 8-9 jam);
situasi tertekan (pertengkaran dengan orang tersayang, konflik di tempat kerja);
kerja berlebihan;
rehat panjang antara waktu makan;
cuaca buruk (perbezaan dalam tekanan atmosfera, angin kencang, ribut petir).

Tubuh ibu mengandung bertindak balas dengan sangat tajam terhadap makanan tertentu. Di bawah pengaruh perubahan hormon, walaupun hidangan dan produk yang sebelum ini muncul secara teratur dalam diet ibu hamil boleh mencetuskan serangan migrain. Selalunya, tindak balas ini berlaku dengan penggunaan coklat dan minuman yang mengandungi kafein yang berlebihan. Ini termasuk bukan sahaja kopi, tetapi juga teh yang kuat. By the way, teh hijau semulajadi mengandungi 2 kali lebih banyak kafein daripada biji kopi.

penting Untuk mengurangkan kemungkinan serangan, wanita hamil dinasihatkan untuk mengecualikan kacang tanah, beberapa jenis keju, pisang dan buah sitrus dari menu. Anda tidak boleh terbawa-bawa dengan pengganti gula - kebanyakannya menyebabkan masalah pencernaan dan sakit kepala, yang palsu untuk disingkirkan.

Gejala: bagaimana membezakan migrain daripada sakit kepala?

Untuk memahami apa sebenarnya yang menyeksa wanita - sakit kepala akibat kerja berlebihan atau migrain - anda perlu memberi perhatian kepada beberapa perkara. Doktor mempunyai istilah "aura", yang bermaksud satu set gejala yang berlaku beberapa minit sebelum serangan migrain. Mendiagnosis mereka tidak akan sukar, kerana mereka adalah ciri patologi ini. Gejala yang menunjukkan permulaan serangan termasuk:

gangguan persepsi visual dan sentuhan;
kekeliruan ucapan;
"terapung" di hadapan mata.

maklumat Sakit kepala migrain ditentukan hanya pada satu pihak dan dicirikan oleh keamatan yang tinggi. Serangan boleh berlangsung dari 1 jam hingga 2-3 hari. Penggunaan ubat-ubatan dalam tempoh ini tidak berkesan. Migrain sering disertai dengan muntah dan loya, jadi sesetengah wanita mengelirukannya dengan toksikosis. Dalam kes yang jarang berlaku, menggigil mungkin berlaku.

Rawatan migrain dengan ubat semasa kehamilan

Salah satu cara paling mudah dan paling mudah untuk memerangi migrain semasa kehamilan ialah ubat penahan sakit. Senarai ubat yang agak selamat yang mempunyai kesan minimum pada janin adalah kecil. Satu-satunya ubat yang tidak menjejaskan perjalanan kehamilan dan tidak menyebabkan patologi dalam perkembangan janin ialah Paracetamol.

Ini adalah ubat pilihan untuk melegakan kesakitan pada wanita hamil, orang tua dan bayi. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet dan boleh didapati di hampir setiap kabinet ubat. Sekiranya perlu, anda boleh menggantikannya dengan analog struktur, yang berdasarkan bahan aktif yang sama. Ini termasuk:

"Panadol";
"Efferalgan";
"Tambahan Panadol".

Semua ubat ini tidak ketagihan dan tidak mempunyai kesan toksik pada janin, jadi jika perlu, ia boleh digunakan walaupun pada peringkat awal, walaupun lebih baik untuk cuba mengelakkan penggunaan ubat selama sekurang-kurangnya 12 minggu. . Jika bakal ibu tidak mengalami gangguan kemurungan dan peningkatan kegembiraan; untuk melegakan sakit kepala, lebih baik menggunakan Panadol Extra, dipertingkatkan dengan kafein. Ubat ini hanya boleh diresepkan jika wanita itu mempunyai tekanan darah normal atau rendah, kerana kafein boleh meningkatkan bacaan tekanan darah.

penting Kelemahan ketara Paracetamol dan ubat berdasarkannya adalah kecekapan yang rendah. Hampir mustahil untuk menghentikan serangan migrain yang teruk dengan ubat-ubatan kumpulan ini, jadi kadang-kadang doktor boleh menetapkan ubat yang lebih kuat kepada wanita itu, sebagai contoh, "".

Ia berasaskan paracetamol yang sama, serta kafein dan asid acetylsalicylic. Citramon cepat melegakan kesakitan, tetapi mempunyai banyak kontraindikasi, jadi ia hanya boleh diambil pada trimester ke-2 dan ke-3 jika terdapat tanda-tanda yang serius.

Kadang-kadang doktor mungkin menasihati mengambil antispasmodik ("", ""), tetapi dengan sendirinya mereka ternyata tidak berkesan dan bertindak sebagai sebahagian daripada terapi gabungan. Balsem semulajadi "Zvezdochka" mengatasi kesakitan dengan baik. Ia perlu digunakan pada kuil dan diurut dengan pergerakan ringan.

penting Penggunaan ubat khusus untuk rawatan migrain, serta Aspirin dan Aspirin, adalah dilarang semasa kehamilan. Dadah tersenarai terkumpul di dalam tisu dan organ janin dan boleh menyebabkan keabnormalan dalam perkembangan dan pertumbuhan, dan juga meningkatkan risiko pendarahan dalam tempoh selepas bersalin dan semasa bersalin.

Ubat rakyat terhadap migrain pada wanita hamil

Memampatkan. Untuk melegakan kesakitan yang teruk, anda boleh menggunakan kompres sejuk pada dahi atau belakang kepala. Pembalut boleh ditukar beberapa kali sehingga kesakitan hilang.
Teh herba dan rebusan. Terbukti dengan baik dalam memerangi migrain herba perubatan. Chamomile, lemon balm, dan pudina mempunyai kesan santai dan analgesik. Mereka boleh dibancuh sebagai ganti teh, terutamanya pada waktu petang apabila anda perlu menghilangkan keletihan. Tambahan yang baik untuk teh ini ialah satu sudu madu atau sedikit susu suam.
Mandi kontras. Kaedah ini hanya sesuai untuk wanita berpengalaman yang tidak takut suhu rendah. Badan yang tidak bersedia mungkin bertindak balas dengan penurunan imuniti. Anda perlu memulakan prosedur dengan mandi air panas dan berakhir dengan menyiram dengan air sejuk. 3-5 minit biasanya cukup untuk menghilangkan migrain.
urut. Urut kepala, leher dan zon temporal- Ubat yang sangat baik untuk memerangi sakit kepala. Ia perlu dilakukan dengan gerakan menggosok selama 5-7 minit.

Langkah-langkah untuk mencegah migrain semasa kehamilan

Tidak mustahil untuk mencegah migrain, kerana penyakit ini paling kerap disebabkan oleh punca genetik, tetapi adalah mungkin untuk menghapuskan semua faktor yang boleh menjejaskan kesejahteraan ibu hamil dan mencetuskan keterukan. Untuk mengurangkan kemungkinan patologi, seorang wanita hamil perlu:

masukkan lebih banyak buah-buahan segar, herba, beri dan sayur-sayuran dalam diet anda;
elakkan tekanan dan kegawatan emosi;
melibatkan diri dalam sukan yang dibenarkan oleh doktor penyelia (gimnastik khas);
elakkan berada di dalam bilik yang sama dengan orang yang merokok;
ventilasi apartmen beberapa kali sehari;
tidur selewat-lewatnya jam 10 malam (tempoh tidur malam yang disyorkan ialah 8-9 jam).

maklumat Jalan-jalan harian sangat penting. Untuk jangka masa yang lama, apabila ia menjadi sukar untuk bergerak, anda boleh berjalan-jalan di sekitar rumah secara senyap atau hanya duduk di bangku di pintu masuk, tetapi anda perlu keluar setiap hari.

Migrain boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan dan merosakkan tempoh kegembiraan melahirkan bayi. Untuk mengurangkan risiko pemburukan penyakit, adalah penting untuk merancang kehamilan anda, merawat semua penyakit kronik tepat pada masanya, dan mengikuti cadangan pemakanan dan rutin. Kesejahteraan dan keadaan bayinya bergantung pada gaya hidup yang dilalui ibu mengandung dan betapa bertanggungjawabnya dia merawat kesihatannya sendiri, jadi sebarang penyakit harus dirawat selepas berunding dengan pakar.

Terdapat tempoh dalam kehidupan wanita apabila mengambil pil atau ubat penahan sakit lain adalah sangat tidak boleh diterima.

Apa yang perlu dilakukan oleh seorang wanita jika migrain semasa kehamilan mula mengganggunya dengan lebih kerap? Apakah ubat penahan sakit yang tersedia untuk diambil semasa tempoh yang begitu genting dalam hidupnya? Bagaimana untuk menghilangkan sakit migrain tanpa menjejaskan perkembangan janin yang betul? Bagaimana untuk merawat migrain semasa tempoh yang sukar?

Migrain adalah sejenis sakit kepala yang mempunyai penyakit yang tersendiri gambaran klinikal dan mekanisme pembangunan khas. Jika dengan sakit kepala biasa kekejangan arteri serebrum berlaku, yang menyebabkan hipoksia otak, maka dengan migrain terdapat pelebaran patologi saluran serebrum dan hiperperfusi tisu otak. Ini menjelaskan sebab mengapa serangan tidak dapat dilegakan walaupun dengan ubat penahan sakit yang berkesan.

Migrain dan kehamilan sukar untuk menggabungkan gejala, tetapi malangnya, semakin kerap, apabila melawat pakar sakit puan, wanita mengadu serangan sakit teruk di satu bahagian kepala.

Penting! Kehamilan adalah tempoh yang rumit dalam kehidupan setiap wanita, oleh itu, tanpa kebenaran doktor, tidak disyorkan untuk mengambil ubat penahan sakit, serta ubat untuk tujuan lain. Sebab untuk ini adalah reaksi teruk badan wanita hamil, yang boleh membawa hasil yang bertentangan sepenuhnya.

Semasa tempoh melahirkan anak, tahap hormon wanita berubah - kandungan estrogen dan progesteron meningkat, yang secara langsung menjejaskan fungsi saluran darah. Akibatnya, bukan sahaja sistem kardiovaskular, tetapi juga kerosakan sistem saraf. Peningkatan kerengsaan dan kegelisahan menampakkan diri, selera makan bertambah buruk dan tidur terganggu. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian?

Punca migrain semasa hamil

Doktor percaya bahawa migrain semasa kehamilan, dalam kebanyakan kes, boleh berkembang dengan latar belakang faktor emosi - kemurungan dan tekanan. Di samping itu, terdapat sebab lain yang boleh menjejaskan perkembangan migrain:

Pemakanan. Risiko serangan migrain meningkat dengan makanan seperti daging salai, tomato, telur, oren dan tangerin, makanan pedas, keju tenusu dan kacang.
Makanan tidak teratur. Inilah sebab mengapa doktor yang merawat sangat mengesyorkan mengikuti mod yang betul pemakanan.
Bau yang tidak menyenangkan. Seorang wanita hamil mempunyai sensitiviti yang sangat meningkat kepada pelbagai bau luaran, terutamanya pada trimester pertama.
Faktor cahaya dan bunyi. Muzik yang kuat, cahaya yang terlalu keras, dsb. boleh menyebabkan serangan migrain.
Corak tidur terganggu. Pencetus migrain semasa kehamilan boleh menjadi kekurangan tidur dan tidur berlebihan.

Untuk mengurangkan serangan migrain ke tahap minimum, seorang wanita pertama sekali harus mematuhinya imej sihat hidup, tidak mengambil pil. Luangkan masa di luar rumah setiap hari, makan makanan yang sihat dan seimbang, dan elakkan tempat awam yang bising.

Penting! Migrain paling kerap dialami oleh wanita pada awal kehamilan, selepas itu kebanyakannya mengalami kelegaan.

Rawatan migrain pada wanita hamil

Rawatan migrain semasa kehamilan berkemungkinan besar adalah untuk menghapuskan faktor yang memprovokasi, serta mencegah penyakit.

Penting! Ubat penahan sakit boleh memberi kesan negatif terhadap perkembangan intrauterin janin, jadi sangat penting untuk mendekati isu rawatan migrain dengan peningkatan kesungguhan.

Senaman pernafasan dan urutan

Untuk mengetahui cara melegakan sakit kepala dengan betul dan meringankan keadaan, doktor akan mengesyorkan latihan pernafasan, yang juga berguna semasa bersalin.

Oleh itu, apabila melihat gejala pertama migrain, seorang wanita harus mengambil kedudukan yang selesa di kerusi atau di atas katil, tutup lampu dan muzik, tutup mata anda dan lakukan latihan pernafasan, yang, jika tidak dikeluarkan, dengan ketara mengurangkan keadaan migrain.

Di samping itu, urutan bahagian temporal dan bahagian hadapan kepala boleh melegakan kesakitan. Jika perlu, manipulasi urut dilakukan di seluruh kepala dan leher.

Pil semasa kehamilan - kebaikan dan keburukan

Selalunya ibu muda berminat dengan soalan - apa yang perlu diambil untuk migrain semasa kehamilan, apakah ubat yang boleh mengurangkan keadaan dan apa yang boleh menggantikannya?

Penting! Dalam kes luar biasa, doktor yang merawat seorang wanita untuk migrain boleh mengesyorkan ubat seperti Acetaminophen atau Paracetamol, tetapi dalam dos yang kecil.

Produk makanan

Sebagai peraturan, rawatan migrain pada wanita hamil melibatkan pengambilan ubat yang mengandungi magnesium. Pada masa yang sama, makanan juga boleh mengisi badan dengan "logam kehidupan" sedemikian. Magnesium didapati dalam kuantiti yang agak besar dalam makanan:

Jadual makanan tinggi magnesium (mg/100 g)

Kemasukan makanan yang mengandungi magnesium yang betul dalam diet akan memberikan wanita hamil dengan magnesium dan menghilangkan migrain.

Jika penyebab serangan migrain mungkin tekanan darah rendah, maka wanita itu perlu minum teh manis. Pada tekanan darah tinggi, teh herba melegakan sakit kepala dengan baik.

Kaedah tradisional dalam rawatan migrain pada wanita hamil

Untuk mengkaji sepenuhnya persoalan bagaimana merawat migrain semasa kehamilan, seseorang tidak boleh mengabaikannya kaedah tradisional, banyak yang membantu bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga sepenuhnya mengatasi serangan itu. Tetapi pertama sekali, adalah perlu untuk mengatur rutin harian dan rehat yang betul. Ini adalah perkara utama yang perlu dilakukan oleh wanita yang mengimpikan anak yang sihat.

Minuman manis dan hangat. Minuman ini melegakan kesakitan dengan sempurna apabila punca serangan adalah penurunan tekanan darah. Walau bagaimanapun, anda harus meminumnya dengan berhati-hati pada peringkat awal kehamilan, dan juga dengan diabetes.
Air sejuk. Mencuci dengan air sejuk berkesan untuk migrain.
Melissa berpasangan. Kaedah ini digunakan secara eksklusif dalam kes di mana wanita hamil tidak alah kepada eter.
Daun kobis. Ia cenderung untuk melegakan kesakitan dengan lebih baik dan lebih berkesan daripada tablet Citramon. Ambil 1 helai daun kubis, tuangkan air mendidih ke atasnya dan sapukan pada kawasan yang sakit. Balut selendang bulu dan baring. Pada masa yang sama, matikan semua perengsa di dalam bilik: lampu terang, TV, muzik. Berdiam diri
Salap "Bintang". Salap Vietnam ini boleh mengurangkan keadaan wanita dengan ketara semasa serangan.
Bawang besar. Potong bawang dan sapukan potongan pada kulit. Bawang segar boleh melegakan kesakitan dalam apa jua keamatan dalam masa 20 minit sahaja.

Semua kaedah di atas mengatasi serangan migrain dengan sempurna. Tetapi seorang wanita harus sentiasa mengingati keadaannya yang halus dan menggunakannya hanya selepas berunding dengan doktor.

Kesimpulan

Kehamilan dan migrain adalah masalah yang agak serius dan pendekatan yang salah untuk menyelesaikannya boleh menjadi isyarat komplikasi yang agak serius. Ramai yang telah belajar bagaimana untuk menghadapi serangan dan mengatasi kesukaran yang mungkin timbul semasa mereka.

Tetapi dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh mengubat sendiri, tetapi berunding dengan doktor anda tepat pada masanya, menjalankan diagnosis yang betul dan mengenal pasti sebab sebenar yang boleh mencetuskan perkembangannya. Hanya dia yang akan dapat memilih kaedah rawatan yang betul dan memberikan wanita itu nasihat yang berkelayakan, supaya dia dapat mengurangkan keadaannya dengan betul tanpa membahayakan perkembangan janin.

Migrain semasa hamil boleh berlaku walaupun pada mereka yang tidak tahu sebelum ini dan tidak pernah melihat tanda-tanda penyakit sedemikian. Dalam lebih daripada 20% kes, seorang wanita mengalami penyakit seperti migrain semasa mengandung.

Resipi Sakit
urut kepala berjumpa doktor Jika hamil
Rawatan

Penyakit ini mempunyai tanda-tanda tersendiri yang membolehkan ia didiagnosis. Bagi tubuh wanita, yang sudah berada dalam kedudukan yang sukar, ia juga sangat sukar untuk menahan migrain. Sakit kepala tidak boleh diterima, jadi perlu mencari cara untuk menghapuskannya.

Migrain atau hemicrania adalah penyakit yang boleh diwarisi. Ia dinyatakan oleh kesakitan yang teruk. Ramai kanak-kanak perempuan mengaitkan sensasi itu dengan rasa tidak sihat semasa kehamilan. Disebabkan oleh fakta bahawa gejala agak ketara, mereka cuba melegakan ketidakselesaan dengan cara biasa yang digunakan untuk sakit kepala.

Tubuh setiap wanita adalah individu, sebab-sebab pembentukan migrain pada peringkat awal adalah berbeza untuk semua orang. Tetapi, bagaimanapun, terdapat beberapa sebab untuk pembentukan penyakit ini semasa kehamilan.

Pemakanan. Mengambil beberapa makanan boleh menyebabkan serangan migrain pada peringkat awal. Ini adalah produk seperti keju, coklat, buah sitrus (dalam kuantiti yang banyak), perasa pedas dan alkohol. Pemakanan yang betul sangat penting untuk kesihatan wanita dan anak dalam kandungan.
Perubahan dalam diet boleh menyebabkan reaksi alahan dan permulaan penyakit.
Jumlah air yang tidak mencukupi dalam badan.
Reaksi negatif terhadap ubat-ubatan, terlebih dos (ini boleh menjadi ubat biasa, ringan).
Tekanan, kurang tidur, tekanan psikologi, kerja berlebihan - semua faktor ini boleh menyebabkan serangan migrain (tidur minimum seorang gadis harus sekurang-kurangnya 7 jam sehari, ini amat penting pada trimester pertama kehamilan);
Keadaan cuaca, perubahan dalam zon iklim, dsb. Cuba cipta iklim mikro yang menggalakkan di dalam rumah.

Sakit berdenyut yang mengganggu

Diagnosis biasanya ditentukan oleh doktor semasa perbualan dengan pesakit. Tetapi terdapat kriteria tertentu yang akan membantu membezakan sakit kepala biasa daripada migrain.

Terdapat beberapa soalan, menjawab yang boleh menentukan diagnosis yang betul dengan tepat.

Adakah sakit kepala yang anda alami sejak beberapa bulan lalu disertai dengan muntah atau loya?
Adakah sakit kepala sejak beberapa bulan lalu disertai dengan sikap tidak bertoleransi terhadap bunyi dan cahaya?
Pernahkah anda mengalami sakit kepala mengganggu aktiviti harian anda (kerja, sekolah) sekurang-kurangnya satu hari?

Jika anda menjawab ya kepada beberapa soalan, maka kemungkinan besar sakit kepala anda tidak lebih daripada migrain.

Tanda-tanda hemicrania pada wanita

Bagaimana kami mengetahui bagaimana migrain menunjukkan dirinya pada setiap orang secara individu. Dalam seorang wanita semasa mengandung, gejala dinyatakan sebagai rasa tidak selesa atau ketidakselesaan ringan. Bagi sesetengah orang, ia adalah sakit akut yang tidak tertanggung yang disertai dengan muntah. Tanda-tanda penyakit yang paling biasa dan ketara adalah sakit kepala berdenyut yang teruk, yang biasanya merebak ke satu sisi kepala. Tempohnya boleh berkisar antara 3 jam hingga beberapa hari.

Sesetengahnya mempunyai kepekaan yang kuat terhadap cahaya terang, bunyi yang kuat, dan wanita itu menjadi pendiam dan menarik diri. Tekanan darah mungkin meningkat, loya dan kelemahan umum mungkin muncul - gejala ini juga dipanggil aura.

Terdapat beberapa kumpulan: migrain mudah semasa kehamilan dan migrain disertai dengan aura.

Yang pertama disertai dengan kesakitan unilateral yang kuat, sifat berdenyut. Ia bersifat menindas, sangat mengurangkan prestasi, dan tindak balas terhadapnya mungkin tidak mencukupi (pencerobohan atau sikap tidak peduli yang berlebihan). Pusat kesakitan tertumpu di bahagian temporal kepala atau di belakang kepala. Serangan boleh diulang sehingga 4 kali sebulan. Gejala seperti sakit perut (loya, muntah, yang tidak membawa kelegaan) mungkin meningkat. Pencahayaan terang, bunyi yang kuat, bau, aktiviti fizikal hanya meningkatkan kesakitan.
Dengan migrain dengan aura, gejala neuralgik muncul sebelum serangan dan kadang-kadang menemaninya. Apabila gejala pertama migrain muncul, mereka perlu dirawat ubat-ubatan konvensional tidak akan membantu;

Beberapa lagi tanda yang membezakan sakit kepala daripada hemicrania:

kesakitan yang timbul mempunyai watak yang berbeza, berbeza dari yang sebelumnya;
penampilan kesakitan selepas aktiviti fizikal, regangan kuat, batuk, aktiviti seksual;
kelemahan anggota badan, gangguan penglihatan, pertuturan.

Selepas manifestasi sedemikian, adalah perlu untuk menghubungi pakar.

Fikiran cemas

Kaedah rawatan asas

Profilaksis rawatan ditetapkan hanya dalam kes di mana serangan sangat teruk, ia berlaku lebih daripada 3 kali sebulan, bertahan lebih daripada 48 jam, dan terdapat juga gejala seperti keadaan kemurungan, kebimbangan, sakit serviks, gangguan tidur, dll. Kursus ini berkisar antara beberapa bulan.

Sekiranya migrain mengganggu seorang gadis sebelum kehamilan, maka semasa kehamilan ia mungkin hilang, tetapi sebaliknya, ia hanya bermula dalam kedudukan yang menarik. Tetapi biasanya ini hanya trimester pertama, kemudian gejala berhenti.

Rawatan biasanya bergantian antara kaedah perubatan dan bukan perubatan. Ini adalah ubat antiepileptik, vasoconstrictor, ubat kepunyaan kumpulan triptan.

Doktor yang merawat bertanggungjawab untuk dos dan preskripsi. Ia juga perlu mengubah gaya hidup anda dan menghapuskan faktor yang memprovokasi:

tidur harus berlangsung sekurang-kurangnya 7 jam;
berehat lebih kerap, elakkan tekanan emosi yang kuat;
jadual kerja mesti ditentukan dan dibincangkan dengan pakar dan majikan;
makan biasa (dari 4 kali sehari);
sukan yang dibenarkan semasa kehamilan akan membantu menghilangkan migrain, contohnya, gimnastik, yoga, kolam renang, dll.;
minum sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari;
menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah;
mengecualikan segala-galanya tabiat buruk(tembakau, alkohol, kopi).

Resipi perubatan tradisional

Bagi mereka yang sering mengalami sakit kepala, lebih baik mencegah migrain sebelum ianya berlaku dan ikuti langkah pencegahan. Tetapi jika serangan itu mengejutkan anda, resipi terbukti akan membantu perubatan tradisional. Mereka selamat untuk wanita hamil dan dengan cepat membantu menyingkirkan penyakit ini.

Untuk resipi pertama anda perlu:

minyak kayu putih;
air;
serbet;
daun laurel, mur, ceri dan eucalyptus.

Kaedah permohonan.

Anda perlu menambah 4 titis minyak kayu putih kepada 1 liter air.
Selepas ini, lembapkan serbet di sana dan letakkan pada pelipis dan dahi anda.
Jika kes migrain kerap, maka anda perlu menggunakan ini ubat rakyat, seperti bantal daun laurel, mur, ceri dan eucalyptus.
Sekiranya sakit berlaku, wanita hamil harus berbaring di atas bantal dengan bahagian yang menyakitkan (sakit hilang dengan cepat).

Untuk resipi lain untuk sakit kepala yang teruk anda perlukan:

daun kubis;
pembalut.

Resipi perubatan tradisional

Kaedah permohonan.

Sekiranya sakit berlaku, perlu tumbuk daun sehingga terbentuk jus.
Sapukan mereka ke tempat yang sakit.
Boleh diikat dengan ikat kepala.

Resipi lain. Bahan-bahan yang diperlukan:

viburnum;
currant hitam;
air mendidih.

Kaedah permohonan.

Bancuh beri viburnum dan kismis hitam.
Biarkan ia diseduh sekurang-kurangnya setengah jam.
Minum segelas rebusan sehari setiap beberapa jam.

Risiko dan bahaya penyakit

Migrain menyembunyikan banyak bahaya dan akibat yang tidak menyenangkan untuk ibu hamil dan anak. Migrain yang bermula semasa kehamilan mesti dilawan, jika tidak, ia boleh menyebabkan patologi semasa kehamilan. Ia boleh jadi:

kegelapan mata;
pening kepala;
loya;
gangguan aliran darah;
perubahan mendadak dalam tekanan darah;
sakit kepala yang teruk dan berpanjangan;
gestosis;
tekanan intrakranial;
hipertensi;
toksikosis pada trimester terakhir;
penyakit jantung dan buah pinggang dan banyak lagi.

Semua akibat ini memberi kesan negatif kepada perkembangan janin. Jika boleh, anda perlu melawat ahli terapi urut. Tentang.

: Borovikova Olga

pakar sakit puan, doktor ultrasound, pakar genetik