Bagaimana untuk belajar mengadakan perbualan yang menarik, walaupun dengan orang yang tidak dikenali. Bagaimana untuk mendapatkan sesiapa sahaja bercakap: tiga teknik terbukti Petua tentang cara berkomunikasi dengan betul

Adakah anda ingin dianggap sebagai ahli perbualan yang menarik dan sentiasa meninggalkan kesan yang baik kepada orang lain? Mengetahui cara mengadakan perbualan akan membantu anda dalam perhubungan, kerjaya, persahabatan dan kehidupan secara umum. Bagaimana untuk menjadi ahli perbualan yang baik dalam apa jua keadaan dan tempat?

Dunia moden adalah dunia komunikasi dan komunikasi. Melalui komunikasi, perhubungan, persahabatan, kerjaya, wang dan nilai lain datang kepada kita. Adakah anda tahu bagaimana untuk berkomunikasi dengan orang ramai atau adakah anda menghadapi kesukaran, malu dan tidak tahu apa yang hendak dibincangkan?

Bagaimana untuk memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali, menjalin hubungan dengan orang lain dan meneruskan perbualan dengan orang lain? Bagaimana untuk menjadi ahli perbualan yang menarik di rangkaian sosial: VKontakte, Facebook atau Odnoklassniki? Bagaimana untuk menjalankan perbualan melalui telefon atau surat-menyurat melalui utusan segera? Berikut ialah 111 petua daripada buku pintar tentang komunikasi yang akan membantu anda mengadakan perbualan dan perbualan.

Keupayaan untuk berkomunikasi dengan orang ramai akan membolehkan anda dikenali sebagai teman bicara dan orang yang menarik. Dan ini memberi banyak kelebihan kepada kehidupan. Orang yang bergaul lebih cenderung untuk mencapai kejayaan dalam semua bidang, manakala orang yang pendiam kekal di pinggir kehidupan.

"Jika anda ingin menjadi pintar, belajar bertanya dengan bijak, mendengar dengan teliti, menjawab dengan tenang dan berhenti bercakap apabila tiada apa-apa lagi untuk dikatakan." Johann Caspar Lavater

1. Semasa bercakap, fikirkan sama ada topik itu menarik minat rakan bicara anda. Bercakap hanya tentang apa yang menarik atau membimbangkan orang lain.

2. Senyum. Tampil mesra, positif dan terbuka untuk membina hubungan dengan lebih pantas.

3. Peraturan keemasan moral berkata: "Layani orang lain seperti yang anda mahu diperlakukan." Tetapi lebih baik anda mengikuti Peraturan Platinum: "Layani orang lain seperti yang mereka mahu dilayan."

4. Gunakan teknik mendengar aktif: mendengar dengan teliti, mengangguk, bersetuju, bersetuju, membantu dengan frasa dan fikiran yang diperlukan.

5. Panggil lawan bicara anda dengan nama lebih kerap, kerana bunyi nama sangat menyenangkan bagi mana-mana orang. Oleh itu, sentiasa ingat atau catatkan nama kenalan baru.

6. Jaga penampilan, imej dan imej anda. Semua orang seronok bercakap dengan orang yang kemas dan bergaya yang berbau minyak wangi yang lazat.

7. Jangan menjadi bosan, merengek, mengeluh, atau orang yang membosankan. Semua orang melarikan diri dari orang seperti itu seolah-olah dari api.

8. Beri pujian, perhatikan sifat positif dan kekuatan teman bicara anda. Ini akan menimbulkan simpati berbalas-balas.

9. Dalam perbualan, cuba fahami watak dan mood lawan bicara pada masa sekarang.

10. Cuba tunjukkan sisi anda yang terbaik dan rapi supaya anda lebih cepat disukai.

11. Cari minat bersama dengan teman bicara anda untuk mencari titik persamaan: hobi, minat atau impian.

12. Mengusahakan diksi, kejelasan dan keindahan pertuturan.

13. Layan semua orang dengan hormat. Ia memberi kesan yang hebat.

14. Jangan adakan perbualan rasmi tentang cuaca atau apa-apa yang kosong. Pembicara segera berhenti mendengar dan menjauh. Dia bosan.

15. Cuba untuk tidak menjengkelkan apabila bercakap dan tidak membuang mi yang tidak perlu ke telinga teman bicara anda.

16. Nyatakan intipati dalam bahasa yang mudah dan mudah diakses, supaya orang lain tidak menyangka bahawa anda pandai.

17. Biarkan lawan bicara anda bercakap lebih daripada anda.

18. Jadilah seorang yang optimis, bukan seorang yang pesimis dalam perbualan. Ini membangkitkan emosi positif.

19. Komunikasi tidak boleh monolog. Hadkan cerita dan cadangan anda supaya lawan bicara boleh bercakap juga.

20. Jangan malu untuk bertanya soalan kepada teman bicara anda untuk memulakan perbualan dan mewujudkan hubungan.

21. Bersedia untuk soalan dari mana-mana peringkat dan cuba menjawabnya, walaupun menghadapi kesukaran.

22. Jangan berhujah secara agresif dan kategori. Malah perselisihan faham boleh diselesaikan dengan aman dan tenang. Pertikaian ialah pencarian teliti untuk kompromi.

23. Gunakan jawapan teman bicara anda untuk meneruskan perbualan mengenai topik yang menarik minatnya.

24. Elakkan mengumpat dan bercakap buruk tentang orang lain. Jika tidak, mereka akan menganggap anda menyebarkan gosip di belakang anda.

25. Jangan sekali-kali mengganggu teman bicara anda atau masukkan "2 sen" anda untuk menceritakan kes atau cerita anda.

26. Fokus pada lawan bicara semasa anda berbual dengannya, dan jangan terganggu oleh perkara lain.

27. Jadikan yang tidak dikenali dapat difahami oleh rakan bicara anda menggunakan objek, fenomena dan perbandingan yang biasa.

28. Jangan mempersendakan orang, fikiran dan keinginan mereka. Ini sangat tidak menghormati. Ketawa bersama mereka apabila mereka berseronok.

30. Kemahiran penting seorang lawan bicara bukan sahaja untuk mengatakan apa yang diperlukan, tetapi juga untuk berdiam diri tentang apa yang tidak diperlukan.

31. Tunjukkan kebijaksanaan terhadap lawan bicara anda dan hormati perasaannya.

32. Perhatikan isyarat bukan lisan lawan bicara. Adakah orang itu melihat jam tangannya, mengeluarkan telefonnya, atau cuba menyelinap pergi? Masa untuk berhenti bercakap.

33. Elakkan istilah khas apabila bercakap dengan orang di luar profesion anda.

34. Jalani kehidupan yang aktif supaya anda boleh menjadi ahli perbualan yang menarik dengan sesuatu untuk diceritakan. Cuba menjadi orang dunia, global dan berskala besar, dengan pandangan kosmopolitan. Orang seperti itu menarik.

35. Jangan terlalu mendedahkan diri anda, terutamanya kepada seseorang yang anda tidak kenali dengan baik.

36. Cuba untuk mengikuti perkembangan terkini di dunia untuk mengekalkan perbualan.

37. Tidak semestinya betul dalam perbalahan atau konfrontasi.

38. Rasa malu, ketidakpastian dan kompleks rendah diri mengganggu perbualan.

39. Berhati-hati dengan apa yang dikatakan oleh lawan bicara anda dan ingat. Bodoh kalau tanya lagi nanti.

40. Luaskan ufuk anda untuk menjadi arif untuk perbualan mengenai sebarang topik.

41. Jangan tanya terlalu banyak soalan, seolah-olah soal siasat atau temuduga.

42. Jangan cuba menutup terlalu banyak topik perbualan dengan melompat dari satu ke satu sama lain.

43. Ulangi bahasa badan orang lain untuk menunjukkan persamaan anda.

44. Simpan dalam stok sedozen cerita menarik yang sesuai untuk situasi tertentu.

45. Cara terbaik untuk memenangi hujah adalah dengan mengelaknya.

46. ​​Jangan cuba mengubah orang dan menerima mereka apa adanya.

47. Baca beberapa buku mengenai pengucapan awam dan berkomunikasi dengan orang ramai. Pastikan anda membaca buku Dale Carnegie "Cara Menang Rakan dan Mempengaruhi Orang."

48. Mulakan perbualan tentang produk baru di dunia, pencapaian dan acara menarik, tetapi jangan asyik menceritakan semula gosip secara terang-terangan.

49. Cuba lihat sesuatu dari sudut pandangan orang lain.

50. Jawab soalan dalam lebih daripada satu perkataan. Jika tidak, anda akan mendapat tanggapan bahawa anda tidak berminat dengan perbualan, tetapi ingin menamatkannya dengan cepat.

51. Jangan beritahu apa-apa "secara rahsia" tentang orang lain. Orang seperti itu tidak menimbulkan kepercayaan dan rasa hormat.

53. Dengan rela dan tegas mengakui bahawa anda salah jika ini berlaku.

54. Jaga adab anda untuk membuat kesan yang baik.

55. Beri tanggapan bahawa kesilapan orang itu mudah diperbetulkan dan semuanya akan berjaya.

56. Jangan gunakan postur tegang yang menunjukkan kekakuan dan kurang perbualan yang selesa.

57. Kadang-kadang anda boleh diam bersama. Jangan cuba mengisi sebarang jurang dengan kata-kata.

58. Ikhlas meyakinkan teman bicara anda tentang kepentingannya sendiri.

59. Kemukakan idea dan fikiran anda dengan terang, tidak membosankan dan membosankan.

60. Jangan bandingkan teman bicara anda dengan sesiapa pun. Setiap orang menganggap dirinya unik dan tidak dapat ditiru.

61. Cuba untuk tidak menyentuh topik politik, agama, kesihatan dan kehidupan peribadi.

62. Rasa jenaka adalah kunci kejayaan perbualan yang baik.

63. Kenali jeda dalam perbualan apabila lawan bicara sedang menunggu komen dan pendapat anda.

64. Dalam perbualan, cuba jangan bercakap besar, ia kelihatan lucu.

66. Jangan tiba-tiba menyimpang dari topik perbualan, menunjukkan rasa tidak hormat kepada lawan bicara.

67. Bantu orang itu bersuara, minta pendapat dan keinginannya.

68. Tingkatkan harga diri teman bicara anda semasa perbualan.

69. Kembangkan perbendaharaan kata anda dan hafal petikan daripada orang hebat.

70. Jangan mengelak daripada berkomunikasi dengan orang ramai dan teruskan perbualan. Ini akan membolehkan anda menjadi lebih bergaul dan bergaul.

71. Kawal emosi dan mimik muka ketika bercakap.

72. Beritahu kami tentang diri anda dan peristiwa di mana anda mengambil bahagian. Ia biasanya menarik.

73. Jangan jawab soalan dengan soalan. Ia menjengkelkan orang.

74. Cuba elakkan sanjungan kasar. Fokus lebih pada kelebihan dan kekuatan sebenar lawan bicara anda.

75. Jangan pergi keluar dari cara anda untuk menggembirakan teman bicara anda. Ia tidak masuk akal.

76. Bercakap baik tentang orang lain. Teman bicara akan cuba memadankan idea dan pendapat terbaik anda.

77. Cuba luahkan pendapat anda hanya pada topik yang anda fahami sesuatu.

78. Kurangkan penggunaan perkataan "Saya" dalam perbualan, yang menunjukkan sikap mementingkan diri sendiri.

79. Setiap orang mempunyai pengalaman yang unik. Biarkan orang itu mengajar anda sesuatu. Dia akan menyukainya.

80. Berlatih bercakap dengan orang lebih banyak. Lawati tempat baharu, mulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali.

81. Sentiasa menyentuh orang. Ini membolehkan anda menjalin hubungan mesra dan mesra dengan cepat. Tetapi ia mesti relevan.

82. Jangan tunjukkan bahawa anda tergesa-gesa atau ingin menamatkan perbualan dengan cepat. Ini akan menimbulkan kesan rakan bicara yang buruk dan orang yang tidak menyenangkan.

83. Bercakap tentang kesilapan anda dahulu, dan kemudian mengkritik dengan teliti.

84. Jangan buat kesimpulan untuk lawan bicara anda, jangan habiskan anekdotnya dan jangan meneka kesinambungan cerita.

85. Jangan ulangi frasa yang sama - ini adalah tidak menghormati lawan bicara anda. Tetapi ubah-ubah ayat, ulang dan menguatkan pemikiran.

86. Cuba wujudkan timbal balik emosi dan rohani dalam perbualan.

87. Jangan takut untuk mengambil inisiatif semasa bercakap untuk membantu orang yang pemalu membuka diri.

88. Tunjukkan rasa hormat pada pandangan orang lain, dan jangan cuba untuk menghancurkannya.

89. Gunakan ironi diri dalam perbualan anda, tetapi jangan keterlaluan.

90. Kongsi pemikiran, idea dan nota menarik anda dengan orang di sekeliling anda.

91. Jangan cuba mendapatkan maklumat peribadi atau perkara yang orang itu tidak mahu bercakap.

92. Jika seseorang mencela dirinya sendiri dan memarahi dirinya sendiri, maka bantulah dia. Menafikan kenyataannya dan menyokongnya.

93. Paparan emosi yang berlebihan boleh meletakkan lawan bicara dalam kedudukan yang janggal. Apabila bercakap, tahan diri dan emosi anda.

95. Belajar untuk menikmati komunikasi. Suasana yang positif ini akan mewujudkan imej seorang ahli perbualan yang baik dan orang yang menyenangkan.

96. Ekspresikan diri anda dengan lebih jelas dan jelas supaya jelas apa yang anda perkatakan.

97. Jangan gunakan teragak-agak dalam ucapan lawan bicara, ini boleh menyesatkan dia.

98. Minta nasihat seseorang dalam bidang yang mereka arif. Ini mungkin menyanjungnya.

99. Beritahu teman bicara anda tentang diri anda untuk menunjukkan keterbukaan anda.

100. Jangan mendominasi semasa perbualan, tetapi biarkan lawan bicara memimpin baris perbualan.

101. Sembunyikan kekurangan dan sisi negatif anda. Tidak ada orang yang ideal. Pamerkan sisi terbaik anda.

102. Jangan memberi syarahan kepada orang lain atau mengkritik mereka secara terbuka.

103. Elakkan kebiasaan, kebiasaan dan kelucahan semasa bercakap.

104. Ikuti contoh penceramah berbakat, penceramah syarahan dan pengacara rancangan televisyen.

105. Tunjukkan empati yang ikhlas terhadap teman bicara anda, berempati dengan perasaan dan emosinya.

106. Puji orang untuk pencapaian yang sedikit dan luluskan langkah yang berjaya.

107. Kekalkan hubungan mata dengan lawan bicara, dan jangan pandang sekeliling.

108. Cuba menjadi individu yang sebenar, dan bukannya palsu dan palsu, yang terdapat begitu banyak.

109. Tunjukkan karisma, senyum, ketawa, tunjukkan gerak isyarat dan emosi.

110. Orang ramai merasakan bagaimana kita melayan mereka dan apa yang kita rasa. Layan lawan bicara anda dengan mesra dan mesra. Cuba tunjukkan simpati terbuka.

Bagaimana untuk belajar menjadi ahli perbualan yang menarik? Simpan kesemua 111 petua komunikasi dan pastikan anda menggunakannya. Jadilah orang yang bercakap dengannya seperti membaca buku yang bagus. Kemudian semua orang akan mencintai anda. Adakah anda tahu bagaimana untuk mengadakan perbualan yang menghiburkan dan menarik?

Orang yang suka bergaul sentiasa membangkitkan emosi positif pada orang lain. Selain itu, kemahiran komunikasi membantu anda berjaya dalam perniagaan. Cara belajar berkomunikasi - baca terus...

Komunikasi adalah kemahiran utama bagi sesiapa yang berusaha untuk berjaya. Bukan rahsia lagi bahawa orang yang komunikatif mempunyai permulaan yang baik: mereka lebih ketara, mereka lebih menarik, dan anda hanya mahu berurus niaga dengan mereka. Berikut ialah petua daripada buku psikologi terbaik tentang cara berkomunikasi dengan sesiapa sahaja.

Seni komunikasi

1. Tempat "dilumur dengan madu"

Lazimnya, buku komunikasi menggalakkan pendekatan ekstrovert: berpura-pura bersikap riang sehingga ia menjadi sifat kedua. Tetapi ini adalah mustahil.

Berikut adalah petua dari buku The Science of Communication. Untuk berkomunikasi dengan jayanya, anda perlu mengetahui kekuatan anda dan menggunakannya dengan bijak. Contohnya, berkomunikasi di tempat yang anda rasa selesa. Buat senarai tempat di mana anda suka menghabiskan masa: kedai kopi, taman. Atau mungkin anda lebih selesa berkomunikasi dalam messenger segera.

Ingat tempat di mana anda "dilumur dengan madu". Di dalamnya anda berehat dan berbunga. Cuba adakan mesyuarat penting di sana.

2. Anti-kesempurnaan

Para saintis menjalankan eksperimen: mereka meminta orang ramai mendengar rakaman di mana seorang pelajar bercakap tentang prestasinya dalam ujian. Satu kumpulan subjek mendengar bahawa pada akhirnya seorang pelajar menumpahkan secawan kopi pada dirinya dan membuat noda. Yang satu lagi tidak. Para penyelidik bertanya kepada kedua-dua kumpulan apakah tanggapan yang dibuat oleh pelajar. Dalam rakaman di mana dia menumpahkan kopi pada dirinya sendiri, subjek mendapati dia lebih menarik . Kesilapan menjadikan kita manusia. Tunjukkan kelemahan anda dan lebih mudah untuk anda bergaul dengan orang lain.

3. Jangan tutup telefon

Kebanyakan kita hanya berfikir bahawa kita terlalu menonjol. Lagipun, setiap orang adalah pusat alam semestanya sendiri. Oleh kerana kita tertumpu pada tingkah laku kita, sukar untuk kita menilai dengan tepat sejauh mana - atau dangkal - perhatian yang diberikan orang lain kepada kita. Malah, sering terdapat percanggahan antara cara kita melihat diri kita (dan menganggap orang lain juga begitu) dan cara orang lain melihat kita. Kebanyakan tidak akan menyedari kesilapan dan kesilapan anda.

4. Belajar bergurau

Tidak ada satu ucapan pun oleh pemimpin negara yang berbeza yang lengkap tanpa jenaka, dan tidak boleh ada kerja yang lebih serius dan bertanggungjawab. Keupayaan untuk bergurau membantu mengurangkan ketegangan membincangkan sebarang isu yang mendesak. Tetapi anda perlu dapat mempersembahkan jenaka seperti hidangan yang indah dari tukang masak. Tidak perlu tergesa-gesa, dan dalam keadaan apa pun penceramah tidak boleh mentertawakan kecerdasannya sendiri.

5. Cari petunjuk

Teori benang ialah cara yang sangat mudah untuk memulakan perbualan dan akan sentiasa memberi anda beberapa idea untuk meneruskan perbualan. Lebih banyak tema biasa, iaitu, benang, yang anda temui, lebih lama komunikasi anda akan bertahan - dan lebih banyak simpati yang akan anda bangkitkan. Terdapat tiga kategori utama topik perbualan umum yang boleh membantu anda dalam apa jua keadaan - kenalan biasa, minat bersama dan motif bersama.

6. Timbulkan rasa ingin tahu

Untuk melibatkan seseorang dalam dialog, adalah perlu untuk membangkitkan minatnya, terutamanya bagi pengurus jualan. Mereka hanya mengambil berat tentang perkara yang berkaitan secara langsung dengan keperluan perniagaan mereka, bukan produk anda. Dan ingat: anda tidak cuba menjual. Anda tidak sabar-sabar untuk membuktikan bahawa bercakap dengan anda berbaloi dengan masa yang diluangkan.

7. Berkomunikasi sebagai sama

Interaksi rakan ke rakan boleh menakutkan jika anda masih muda atau tidak pernah bekerja dengan orang yang membuat keputusan korporat yang besar. Maklumlah: mereka adalah orang biasa. Jika anda melihat mereka dengan ketaatan seperti anjing apabila bercakap dengan mereka, ini akan menjejaskan kepercayaan mereka kepada anda. Fokus pada objektif perniagaan mereka dan perbezaan yang anda boleh buat, dan mereka akan berminat untuk berkomunikasi dengan anda.

8. Jeda perbualan

Selalunya kita bertanya soalan dan, tanpa mendengar jawapan, terus bercakap. Satu lagi kesilapan komunikasi biasa ialah menjawab soalan anda sendiri. Terdapat hanya kelemahan untuk ini: orang itu akan berasa tidak selesa untuk berkomunikasi dengan kita, dan kita tidak akan belajar apa-apa tentang dia, keperluannya, faedahnya, dan hujah kita kemungkinan besar akan menjadi lemah dan tidak akan menjejaskan keputusannya. sebab tu Setiap kali anda bertanya soalan, adalah penting untuk berhenti seketika, memberi orang itu peluang untuk menjawab, dan mendengarnya!

9. Tune in

Anda tidak perlu menyukai semua orang tanpa pengecualian. Anda akan mengambil masa yang lebih lama untuk membuat sambungan atau mencuba helah tingkah laku baharu di tempat yang hanya membuatkan anda berasa cemas dan tidak selesa. Dengan mengawal tempat, masa dan orang yang berinteraksi dengannya, anda boleh menetapkan diri anda untuk berjaya.

10. Gunakan tangan anda

Penceramah TED terbaik menggunakan mekanisme khusus untuk mewujudkan kepercayaan dengan penonton mereka dengan serta-merta: mereka banyak memberi isyarat. Pembesar suara yang paling kurang popular menggunakan purata 272 gerak isyarat tangan - ya, penganalisis mengira setiap satu dengan teliti. Pembesar suara yang paling popular menggunakan purata 465 gerak isyarat tangan—iaitu hampir dua kali ganda lebih banyak!

11. Buat pose kemenangan

Pemenang biasanya mengambil sebanyak mungkin ruang fizikal. Pose mereka sering dipanggil "pose kuasa": mereka mengangkat tangan mereka di atas kepala mereka, meluruskan dada mereka, dan memiringkan kepala mereka ke belakang. Kadang-kadang kita tanpa sedar mengamalkan sikap yang kalah apabila kita memeriksa telefon kita. Bayangkan: anda menundukkan kepala anda, menyilangkan tangan anda di atas dada anda, menekannya dengan kuat ke badan anda dan menurunkan bahu anda. Apakah yang kebanyakan kita lakukan semasa menunggu pelanggan atau sebelum memasuki pejabat di mana mesyuarat akan berlangsung? Memeriksa telefon! Kita perlu menamatkan amalan jahat ini!

12. Jadilah peminat yang bersemangat

Orang suka dilabel secara positif. Mereka meningkatkan imej diri kita dan mendorong kita untuk menjadi orang yang lebih baik.

Berikut ialah beberapa frasa yang boleh anda gunakan:

- "Ya, anda tahu semua orang di sini - anda mesti pakar rangkaian!"

- "Saya kagum dengan dedikasi anda kepada syarikat ini - mereka amat bertuah kerana memiliki anda."

- "Anda sangat berpengetahuan dalam perkara ini - saya sangat gembira kerana anda berada di antara tetamu hari ini."

Biarkan lawan bicara anda memikat anda, biarkan dia menarik perhatian anda. Dengarkan betapa fasihnya dia menerangkan ideanya. Cari cara untuk meningkatkan kesannya. Kongsi kegembiraannya.

13. Bayangkan diri anda berada di tempat lawan bicara anda

Cara terbaik untuk menjalin hubungan dan membantu seseorang terbuka dan mendengar apa yang mereka katakan adalah dengan bertanya kepada mereka soalan seperti:

- "Bagaimana anda melakukannya?"

- "Kenapa awak buat ini?"

- "Bagaimana perasaan anda?"

Untuk mengambil bahagian secara aktif dalam perbualan dan dapat membalas kata-kata orang lain dengan soalan dan komen yang berkaitan, bayangkan diri anda dalam situasi yang dia alami atau yang dia gambarkan kepada anda. Dengan cara ini anda akan mengalami sekurang-kurangnya sebahagian kecil daripada apa yang dia alami, dan anda akan dapat memahami dan mendengar intipatinya, yang akan membolehkan anda bertindak balas dengan betul - supaya lawan bicara ingin memberitahu anda lebih banyak lagi.

14. Ingat orang dengan nama dan minat

Berhenti mendengar lawan bicara anda secara pasif - calar harga dirinya di belakang telinga. Ingat orang yang anda bercakap dengan, daripada nama mereka kepada minat mereka. Hentikan cakap kosong - mulakan hubungan yang kuat.

Berikut ialah petua untuk membantu anda mengingati nama orang itu. Apabila anda mendengar nama seseorang, panggil dia dengan nama. “Senang bertemu dengan awak, Eliza!” atau "Elisa, ini rakan sekerja saya Jenna." Ini mengaktifkan memori pendengaran dan membolehkan anda mendengar nama yang disebut dengan suara anda sendiri. Pada masa yang sama, anda memberikan sedikit dopamin kepada lawan bicara.

15. Dengar dengan mata anda

Beri perhatian kepada ekspresi mikro semasa perbualan - dan anda akan mempelajari keseluruhan kebenaran tentang seseorang. Kaedah ini berdasarkan mencari emosi di sebalik kata-kata. Maksudnya di sini adalah untuk mendengar orang itu, memahami apa yang dia katakan dengan telinga, dan juga dengan mata.

Ekspresi mikro hilang dengan cepat - dalam masa kurang dari satu saat. Apa-apa sahaja yang tahan lebih lama menjadi ekspresi muka biasa. Mengapa ini sangat penting? Ekspresi mikro (kurang daripada satu saat) tidak dapat dikawal dan oleh itu mendedahkan emosi sebenar. Ekspresi muka (lebih lama daripada satu saat) boleh dipalsukan dan mungkin tidak nyata. Oleh itu, anda perlu melihat ledakan emosi dan tindak balas refleksif yang singkat untuk mendapatkan gambaran yang paling boleh dipercayai tentang lawan bicara anda.

16. Mengubah minda anda

Halangan utama kepada komunikasi yang berjaya ialah minda anda, tulis Mark Rhodes dalam Cara Bercakap Dengan Sesiapa sahaja. Perkembangan kemahiran komunikasi anda akan bergantung pada makna yang anda lampirkan pada reaksi terhadap kata-kata anda.

Langgan saluran VIBER kami!

Sebagai contoh, anda cuba bercakap dengan seseorang dan orang lain memalingkan muka, apakah makna yang anda berikan kepada ini? Anda mungkin berasa seperti anda telah melakukan sesuatu yang salah dan membuat kesimpulan bahawa bercakap dengan orang yang tidak dikenali adalah salah. Dan kemudian anda tidak mungkin berusaha untuk memulakan perbualan dengan orang yang tidak dikenali. Tetapi bagaimana jika orang yang anda bercakap dengan hanya malu? Jika anda memberikan kelakuannya dengan tepat makna ini, hasilnya akan berbeza sama sekali. Mengubah minda anda ialah perkara yang membantu anda mengatasi ketakutan dan belajar bercakap dengan sesiapa sahaja.

17. Menghadapi ketakutan terhadap kritikan

Cara yang baik untuk mengatasi ketakutan ialah membayangkan senario kes terburuk dan kemudian bayangkan bagaimana anda akan menghadapi situasi itu. Oleh itu, anda secara mental menandakan ketakutan anda, dan ini, seterusnya, akan membantu anda menghilangkannya atau sekurang-kurangnya mengurangkannya. Sebagai contoh, anda boleh bayangkan bahawa anda salah faham sesuatu dan semua orang mentertawakan anda. Sekarang bayangkan memberitahu orang ini dengan nada menyindir: "Saya sangat gembira anda menyukainya" atau: "Saya gembira saya membuat anda tersenyum." Bayangkan diri anda sebagai pelawak yang menangkis teguran penonton. Dengan melakukan ini, anda menunjukkan bahawa tindak balas itu tidak benar-benar membimbangkan atau menakutkan anda.

18. Main dengan suara anda

Satu lagi cara yang terkenal tetapi berkesan untuk mencapai persefahaman bersama dengan lawan bicara anda ialah sesuaikan dengan rentak ucapannya. Iaitu, jika dia bercakap cukup pantas, anda harus cuba bercakap pada kadar yang sama, melainkan, sudah tentu, ini menyebabkan anda terlalu banyak kesulitan. Memadankan rentak pertuturan adalah perlu bukan sahaja untuk persefahaman bersama. Orang yang berbeza melihat dan memproses maklumat pada kelajuan yang berbeza. Ini tercermin dalam kelajuan pertuturan. Oleh itu, jika seseorang bercakap dengan agak perlahan atau kadar pertuturannya nyata lebih perlahan daripada anda, ini mungkin bermakna mereka perlu memikirkan sesuatu dengan teliti.

19. Gunakan pemula perbualan

Kebanyakan perbualan kami dengan orang yang tidak dikenali adalah serupa.

- Apa yang awak buat? Oh hebat. awak dari mana? Mm, tidak pernah ke sana. Apa yang membawa awak ke sini? Ia jelas. Baiklah, saya akan pergi mendapatkan minuman lain...

membosankan! Tiada rangsangan emosi, tiada percikan api, tiada ketinggian. Selepas perbualan sebegitu, kita sering sukar untuk mengingati nama kenalan baru, apatah lagi menghubunginya semula. Tetapi mengapa memulakan perbualan dengan pelanggan baru jika ia sangat membosankan sehingga dia tidak akan mengingatinya kemudian? Jom ubah keadaan.

Perbualan yang akan membuatkan anda diingati melibatkan soalan baharu yang mencetuskan komunikasi. Mereka mencetuskan idea baharu, membangkitkan topik yang tidak akan difikirkan oleh orang lain, dan memulakan perbincangan yang mendalam.

Cuba mulakan dengan soalan yang tidak dijangka yang mencetuskan minat yang tulen di mata teman bicara anda.

20. Tunjukkan kemesraan

Apabila cuba memikirkan sama ada kita boleh dipercayai, orang lain mencari kemesraan sejak awal lagi, tulis Susan David dalam bukunya Emotional Flexibility. Ia tidak bermaksud "peluk" atau "penyayang" atau "lelaki yang saya ingin minum bir." Dengan kemesraan yang kami maksudkan adalah keramahan, kesetiaan, empati, yang dianggap sebagai bukti niat baik.

Bagaimana untuk menunjukkan kemesraan? Penyelidikan menunjukkan bahawa Orang yang mesra cenderung membuat hubungan mata, mengangguk dan tersenyum. Semasa dialog, kekalkan hubungan mata apabila anda bercakap dan apabila anda mendengar. Anggukan dari semasa ke semasa untuk menunjukkan bahawa anda memahami orang lain. Senyum, terutamanya apabila orang lain juga melakukannya.

Perkara utama adalah fokus pada apa yang anda diberitahu. Orang ramai perlu berasa didengari, walaupun anda tidak dapat memenuhi permintaan mereka atau memberikan bantuan khusus. diterbitkan .

Liana Khaziakhmetova

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah kesedaran anda, kita mengubah dunia bersama-sama! © econet

Tetapi apa yang perlu dilakukan dalam situasi apabila orang itu sendiri tidak mahu berinteraksi dengan anda? Mencapai orang yang berahsia memerlukan pendekatan khas, banyak kesabaran dan soalan khas untuk membantu memperbaiki hubungan.

Katakan anda perlu mengetahui sesuatu. Kenapa lelaki baru ini berkeliaran di pejabat? Dan adakah anak remaja anda merancang pesta apabila anda berada di luar bandar? Perbualan sebegitu kadangkala seperti tarian yang canggih di sekitar topik yang menarik minat anda. Peluang anda untuk mencapai matlamat anda akan lebih tinggi jika anda bertanya soalan yang betul - dan dengan itu membina jambatan.

Anda perlu tahu:

• Apa yang berlaku?
• Apakah yang sedang difikirkan oleh lawan bicara anda?
• Adakah anda mempunyai sebarang percanggahan?

Orang ramai mempunyai banyak sebab untuk menjadi introvert. Mereka mungkin menyembunyikan sesuatu atau malu dengan sesuatu. Bersangka baik terhadap anda kerana pandangan anda atau kerana sesuatu yang berlaku antara anda pada masa lalu. Marah, tersinggung, atau percaya bahawa seluruh dunia menentang mereka. Mereka boleh berahsia secara semula jadi. Dan ada yang semata-mata melakukan sesuatu yang jahat.

Soalan yang merapat harus menggalakkan orang ramai berkomunikasi walaupun pada mulanya mereka tidak mahu. Prinsip membina soalan jambatan bertujuan untuk keputusan yang jelas: untuk memaksa orang yang tidak mempercayai anda untuk membuka diri.

Peluang anda untuk berjaya akan meningkat jika anda mematuhi syarat berikut.

1. Ketahui dengan tepat apa yang anda cuba capai. Jelas tentang perkara yang anda ingin ketahui. Jangan lupa matlamat.
2. Elakkan butang panik. Jangan mulakan dengan tuduhan atau soalan yang segera meletakkan anda pada defensif. Lebih baik cuba mulakan dialog sahaja.
3. Jangan salahkan, tanya. Mulakan dengan apa yang mengganggu orang lain dan cuba cari sesuatu mengenainya. Apa yang kelihatan tidak adil baginya? Kemudian bertanya tentang sebab dan motif tindakannya.
4. Tunjukkan pemahaman dan sokongan. Anda ingin mendapatkan jawapan yang jujur ​​dan memahami latar belakang tindakan orang lain, jadi anda harus mendorong orang itu untuk berbincang. Bimbing dia dan sokong dia. Tawarkan ganjaran. Perkara utama untuk anda adalah untuk mendapatkan teman bicara anda bercakap.

Penyelesaian teka-teki

Dalam bab ini, saya akan memperkenalkan anda kepada seorang lelaki yang pengalaman, pengetahuan dan kerjanya membolehkan dia dianggap sebagai pakar dalam sudut yang paling tidak boleh diakses dan terpencil dari sifat manusia. Dia mengajar cara menyoal orang yang benar-benar degil dan tidak mesra.

Jika anda pernah cuba mendapatkan jawapan daripada seseorang yang tidak mahu membuka mulut, anda akan memahami peranan soalan ini dalam perbualan:

• Apakah motif anda?
• Apa yang ada dalam fikiran anda?
• Adakah anda bahaya?

Barry Spodak ialah pakar penilaian ancaman. Dia mengkaji orang yang menyembunyikan rahsia paling gelap dan paling berbahaya. Dia telah membangunkan protokol dan amalan untuk menangani bakal pembunuh bayaran, pengganas, penembak sekolah dan pekerja yang tidak berpuas hati.

Barry mengajar soalan yang penuh hormat, yang kebanyakan pakar bersetuju adalah cara paling berkesan untuk meyakinkan orang yang bermusuhan untuk bekerjasama dengan anda dan menyerahkan maklumat tertentu. Mereka membantu melemahkan halangan pelindung seseorang dan mengurangkan kebimbangannya. Soalan-soalan Barry bertujuan untuk memulakan dialog, walaupun tidak sepenuhnya lancar, tetapi membenarkan seseorang untuk mewujudkan kepercayaan dan dengan itu mendapatkan maklumat walaupun daripada lawan bicara yang pendiam.

Jika kita mengalih keluar keadaan dan watak ekstrem rakan bicara Barry daripada senario ini, maka teknik itu boleh digunakan semasa berkomunikasi dengan keluarga, rakan dan rakan sekerja. Seseorang sedang menyembunyikan sesuatu. Seseorang sedang memikirkan sesuatu. Seseorang tidak memberitahu anda sesuatu yang anda perlu tahu. Jika anda menggunakan soalan penghubung dengan betul, anda boleh membuat orang ini bercakap; Langkah pertama ialah mengurangkan ketegangan.

Barry adalah penganut teori psikologi yang dikemukakan oleh pemenang Hadiah Nobel Daniel Kahneman, yang menurutnya terdapat dua cara berfikir.

Kahneman pertama yang dipanggil Sistem 1 adalah sejenis penghantaran rendah otak kita; ia terpakai kepada sebarang tindakan dan membolehkan kita membuat keputusan dengan mudah dan mencari jawapan sedia dibuat. Ia boleh dianggap sebagai autopilot otak kita. Jika seseorang bertanya kepada anda apa itu dua tambah dua, anda akan menjawab "empat" secara automatik tanpa sebarang usaha mental.

1. DALAM Sistem 1Dalam keadaan yang Kahneman panggil "kemudahan kognitif," kita berasa santai, tenang dan terkawal. Orang yang bertanya soalan boleh menghubungkan orang lain ke Sistem 1 dengan bertanya tentang cuaca atau item pakaian, atau malah hanya menawarkan secawan kopi. Gerak isyarat mesra dan biasa ini meyakinkan.
2. Sistem 2- sejenis "mod turbo" yang menjadikan otak berfungsi lebih pantas dan menggunakan lebih banyak oksigen. Ia dihidupkan sebagai tindak balas kepada sesuatu yang tidak dikenali, sukar atau menakutkan. Masalah matematik yang sukar atau situasi kontroversi meletakkan anda dalam keadaan ini. Anda berhenti dan cuba mencari jawapannya.

Otak dalam Sistem 2 sentiasa berjaga-jaga. Beginilah ia berfungsi dalam persekitaran yang tidak dikenali atau tidak mesra. Kami mula memikirkan setiap perkataan. Apakah 435 dibahagikan dengan 9? Adakah anda mengambil botol gin saya?

Kemungkinan besar, inilah keadaan remaja anda jika dia percaya bahawa anda menyalahkan atau menghakiminya. Ini adalah keadaan yang sama yang anda alami apabila bos anda bercakap buruk tentang anda semasa penilaian prestasi. Dan ini adalah bagaimana hampir mana-mana suspek bertindak balas terhadap soal siasat.

Barry mengajar ejen cara mendapatkan penguasaan Sistem 1 dalam otak mereka yang bekerja dengan mereka Dia menasihati pelajarnya untuk memulakan dengan soalan yang memastikan orang lain berada dalam zon selesa mereka, walaupun mereka tidak relevan. Tanya tentang sesuatu yang biasa atau tentang peristiwa dalam kehidupan seseorang yang anda ketahui dan yang tidak akan menimbulkan sebarang syak wasangka dalam dirinya.

Katakan seorang ejen datang kepada Joseph tertentu, yang namanya muncul semasa penyiasatan. Buat masa ini, Joseph dianggap sebagai sumber, bukan suspek. Memasuki ruang tamu, ejen itu melihat lukisan di dinding.

- Saya suka gambar ini. Siapa yang menulisnya?

Melainkan subjek penyiasatan ejen itu adalah kecurian seni, soalan seperti itu - kedengaran seperti pengakuan, malah pujian - boleh membantu memecahkan masalah. Topik seni membolehkan Joseph bercakap tentang sesuatu yang biasa. Seperti yang diterangkan oleh Barry, ejen itu harus mendengar dengan teliti dan, jika Joseph menjawab dengan tenang dan terbuka, tanya beberapa soalan lagi tentang lukisan itu untuk meletakkannya dalam keadaan "mudah kognitif" dalam beberapa minit perbualan mudah.

Malah kita yang tidak terlibat dalam perkhidmatan perisikan menggunakan kaedah perbualan ini - secara sedar atau tidak. Kami mencari cara untuk memecahkan masalah pada minit pertama perkenalan, cuba memulakan perbualan dengan memulakan dengan topik ringan.

Bayangkan anda adalah pengurus sebuah syarikat insurans. Anna, salah seorang pekerja anda, datang ke pejabat anda untuk semakan prestasi tahunan. Beberapa rakan sekerja mengadu bahawa dia membenarkan dirinya bercakap dengan hina tentang orang di belakang mereka. Anda mahu Anna berhenti bertindak seperti ini, tetapi anda perlu memahami apa yang ada dalam fikirannya terlebih dahulu. Dia berjaga-jaga. Anda masih ingat bahawa anda melihat komputer baharu di atas mejanya. Anda bertanya:

- Bagaimana keadaan komputer baharu anda?

"Dia sangat pantas," dia menjawab. - Tidak pernah membeku. Sudah tiba masanya untuk saya mengubahnya sejak dahulu lagi."

Tidak banyak, tetapi anda masih membuat Anna bercakap.

"Hebat," anda menjawab. “Adakah skrin sentuh selesa?”

Anda lihat bahu Anna berehat sedikit. Dia tidak terlalu gembira berada di sini, tetapi sekurang-kurangnya anda mengetahui bahawa dia menyukai komputer baharunya.

Anda tidak mempunyai banyak masa, jadi anda perlu mengalihkan perbualan kepada masalah. Tetapi Barry menasihatkan supaya tidak terlalu tergesa-gesa. Anda tidak seharusnya segera memindahkan otaknya ke Sistem 2 dengan soalan langsung. Bincangkan komputer sedikit lagi.

- Bagaimanakah anda membuat kesimpulan bahawa anda memerlukan komputer khusus ini?

Soalan yang bermula dengan "bagaimana" memerlukan jenis jawapan yang berbeza - soalan yang mengandungi beberapa jenis justifikasi dan sejarah. Barry menerangkan kepada pelajarnya dari FBI dan agensi perisikan lain bahawa otak manusia suka cerita. Dengan bantuan mereka kami belajar dan mengingati. Mereka mencetuskan minat dan membolehkan kami berkongsi pengalaman.

Mari bayangkan Barry di tempat bos. Dia tertunda dengan jawapannya dan bertanya:

- Adakah ini jenama popular? Adakah anda fikir ramai orang memilihnya?

Dia memberi perhatian kepada "titik masuk" yang berpotensi: daripada mereka dia boleh mengalihkan perbualan dengan Anna kepada cerita yang dia mahu dengar.

Katakan dia mengatakan bahawa ramai orang sebenarnya memilih model ini. Dia mengkaji maklumat tentang dirinya untuk masa yang lama supaya tidak tersilap dengan pilihannya. Beginilah dia melakukan segala-galanya, dengan berhati-hati dan bermatlamat. Di sinilah titik masuk muncul dalam ceritanya.

“Saya menggunakan komputer saya secara berbeza. - katanya. - Dengan bantuannya saya boleh bekerja dengan lebih cekap. Lebih baik daripada Al di bahagian pinjaman, yang mempunyai model yang berbeza.”

Anna membuat garis antara dirinya dan orang di sekelilingnya, jelas Barry. Dengan membandingkan dirinya dengan Al dari jabatan kredit, Anna memberikan petunjuk yang harus diambil oleh penemuduga yang mahir. Sesuatu yang membezakannya daripada orang lain. Ini memberikan pendengar titik masuk. Barry pasti akan bertanya:

- Adakah ia benar? Ada apa dengan Al ini?

Anna harus mula bercakap tentang bagaimana rakan sekerjanya berkelakuan baru-baru ini dalam situasi tertentu, dan pendapat orang lain mengenainya, dan apa yang akhirnya berlaku. Kisahnya akan memberi anda lebih banyak titik masuk, lebih banyak peluang untuk soalan.

Untuk kaedah itu berfungsi, anda perlu mendengar dengan teliti - ini akan membantu anda merumuskan soalan lanjut supaya cerita menjadi lebih terperinci.

Anda bermain sejenis permainan catur, mendengar jawapan, merumuskan soalan, dan pada masa yang sama memikirkan langkah anda seterusnya. Oleh itu, soalan anda harus strategik. Anda tahu ke mana anda mahu perbualan itu pergi, tetapi anda mahu gerakan lawan membawanya ke arah itu juga.

Teknik 1: Pemahaman dan Sokongan

Untuk memastikan orang lain bercakap, kekal dalam topik dan kekal dalam Sistem 1, Barry menggunakan "pengesahan mikro" berkala. Apabila dia mendengar sesuatu yang dia perlukan atau ingin tahu lebih lanjut, dia menyatakan minat - dengan pergerakan, gerak isyarat atau bunyi yang hampir tidak dapat dilihat. Sebagai contoh, dia mungkin condong ke arah lawan bicara, mengangguk sedikit, atau berkata "uh-huh" dengan suara yang hampir tidak dapat didengari. Pengesahan mikro ini menggalakkan orang itu untuk meneruskan tanpa mengganggu atau mengganggu mereka. Mereka menandakan minat dan empati.

Semasa perbualan berlangsung, Barry sering menawarkan "ganjaran" - tanda pengiktirafan kecil. "Memang sangat menarik," dia mungkin berkata. "Saya tidak pernah melihatnya seperti itu." Jika anda memberi sesuatu kepada orang, mereka akan lebih cenderung untuk memberi sesuatu kepada anda.

Teknik 2. Soalan tanpa tanda tanya

Sesetengah soalan berfungsi lebih baik apabila tidak ditanda dengan tanda soal.

- Beritahu saya lebih lanjut. Jelaskan ini kepada saya.

Soalan arahan sebegitu mengundang lawan bicara untuk berdiam diri, berfikir dan mengingati butiran lanjut. Pada asasnya, dengan bantuan mereka anda juga bertanya, tetapi tidak secara langsung. Mereka mencerminkan minat anda, dan jika anda bertanya kepada mereka dalam nada yang betul dan bahasa badan anda menunjukkan keterbukaan, maka lawan bicara akan menganggap ini sebagai penilaian positif terhadap kata-katanya, yang sangat penting dalam mengatasi halangan. Seseorang biasanya tidak melihat ancaman dalam kenyataan sedemikian.

Dari pengalaman kewartawanan saya, saya yakin bahawa di luar corak "soal-jawab" standard, lawan bicara boleh bernafas lebih mudah, teknik ini nampaknya mencipta ruang yang bebas dan lebih selesa untuknya. Dalam kes sedemikian, saya meletakkan pen saya, condong ke hadapan dan sedikit mengangkat kening saya, menunjukkan minat yang jelas. Inilah cara saya memberitahu orang ramai bahawa kisah mereka bergema dengan saya dan saya sangat ghairah tentang apa yang saya dengar.

Barry menasihatkan supaya menggantikan soalan dengan pernyataan apabila boleh. Kaedah ini menggalakkan perbualan yang lebih bebas, terutamanya jika seseorang ingin menyembunyikan sesuatu.

Teknik 3. Soalan gema

Terdapat satu lagi cara untuk menyokong lawan bicara anda, dan di sini anda tidak boleh melakukannya tanpa tanda tanya. Saya menggunakan istilah "soalan gema" untuk jenis respons ini. Mereka sangat mudah, dan saya bertanya kepada mereka dalam temu bual yang berbeza. Ini hampir selalu membuatkan orang bercakap dengan mereka untuk bercakap lebih lanjut.

Selain itu, soalan-soalan ini membina jambatan dengan berkesan. Dengan mengubah kata-kata teman bicara saya menjadi soalan gema, saya meneruskan perbualan dan meletakkan aksen di dalamnya, dan dengan intonasi saya menetapkan mood ucapan saya - simpati, terkejut, senyuman.

Henry berkata: "Mereka melayan saya dengan keras sehingga saya mahu menjerit."

Anda bertanya soalan gema anda: "Berteriak?"

Rita berkata: "Saya tidak tahu mengapa saya membazirkan tenaga saya. Mereka sangat tidak cekap di sana."

Anda berkata: "Tidak cekap?"

Dalam kebanyakan kes, soalan gema satu perkataan ini menggesa orang ramai untuk menerangkan dan menerangkan dengan lebih terperinci.

Barry mengajar teknik ini sebagai sebahagian daripada apa yang dia panggil pendengaran reflektif. Dia menjelaskan kepada pelajarnya bahawa mereka mesti memperhatikan kata-kata lawan bicara jika mereka ingin mengambil kata-katanya dengan cepat. Dan apabila ia datang untuk menilai ancaman, pertaruhannya sangat tinggi.

Soalan gema dan pendengaran reflektif membantu anda mengetahui perkara sebenar di sebalik kata-kata orang lain. Ia berfungsi sebagai sejenis tanda baca dalam perbualan yang membolehkan anda menyerlahkan perkara atau idea penting untuk meneruskan ke butiran dan perbincangan lanjut.

Kesimpulan. Bina jambatan

Soalan merapatkan berfungsi dengan baik apabila orang berada dalam keadaan mudah kognitif dan berasa seperti mereka mempunyai khalayak yang menghargai. Anda boleh mencapai kesan ini dengan bertanya soalan (dengan atau tanpa tanda soal), menggunakan kata-kata orang lain, mendengar titik masuk mereka dan menyokong pemikiran sukar atau tidak rasional mereka dengan perlahan. Anda membina bata jambatan demi bata, soalan demi soalan. Anda melakukan ini dengan penuh berhati-hati, kerana mengetahui bahawa jambatan itu tidak dibina dalam sekelip mata dan anda mungkin menghadapi banyak kesukaran di sepanjang jalan.

Menjadi orang luar dalam kalangan teman bicara biasa adalah tidak tertanggung. Ketakutan terhadap komunikasi menghalang komunikasi daripada berlaku sama ada sebagai pasangan, di tempat kerja, atau sesama rakan. Tapi jangan tergesa-gesa putus asa...

Ada jeda. Apa yang mampu dia keluarkan hanyalah senyuman yang keliru dan bodoh. Kesunyian janggal di luar dan huru-hara di kepala: bagaimana untuk bercakap, apa yang perlu dibincangkan?! supaya tidak kelihatan tidak masuk akal, mengganggu, bodoh, lucu? Fikiran ini membuat anda lebih tersesat. Kepala saya menjadi kosong sepenuhnya. Dan benang perbualan telah pun pergi - kepada mereka yang mampu menyokongnya.

Menjadi orang luar dalam kalangan teman bicara biasa adalah tidak tertanggung. Ketakutan terhadap komunikasi menghalang komunikasi daripada berlaku sama ada sebagai pasangan, di tempat kerja, atau sesama rakan. Tetapi jangan tergesa-gesa untuk putus asa. Latihan "Psikologi Sistem-Vektor" menyediakan keupayaan unik untuk berkomunikasi dengan orang ramai dengan mudah.

Saya tidak boleh berkomunikasi dengan orang: apakah sebabnya?

Sebab utama mengapa komunikasi berkesan gagal adalah kerana:

Daripada memberi tumpuan kepada lawan bicara, orang itu tenggelam dalam pemikiran dan keadaannya sendiri, dalam keraguan atau ketakutan.

Ini menghalang anda daripada benar-benar terlibat dalam perbualan. Berminat secara ikhlas dengan lawan bicara, ikuti panjang gelombangnya. Kepala secara eksklusif diduduki dengan "pengacau mental"nya.

Keadaan dalaman kita mengganggu komunikasi:

rasa takut

Ia berlaku bahawa ia tidak jelas mengapa, tetapi ia masih menakutkan. Bagaimana jika orang menjadi bosan dan tidak berminat dengan saya? Bagaimana jika saya kelihatan lucu, bodoh, hodoh kepada seseorang? Adakah anda melihat dua orang berbisik tentang sesuatu dan bergelak ketawa? Mereka bercakap tentang saya, saya tahu pasti. Anda harus bergerak ke sudut gelap di sana, jauh dari mata anda, jika tidak, ia seperti X-ray.

pingsan

keraguan dan ketidakpastian

Bagaimana untuk belajar berkomunikasi tanpa rasa takut

Ketakutan yang teruk, kebimbangan, fobia dan juga serangan panik hanya biasa kepada pemilik. Ini adalah orang yang mempunyai julat emosi yang besar. Mood mereka boleh berubah dalam masa yang singkat: dari euforia kebahagiaan kepada kemurungan yang tidak berdasar. Pada akar sensitiviti emosi istimewa ini adalah ketakutan semula jadi terhadap kematian.

Apabila seseorang ditutup dalam ketakutan untuk dirinya sendiri, keselamatannya (fizikal atau psikologi) - semua pemikiran berputar di sekelilingnya. Mempunyai imaginasi yang kaya, penonton boleh memikirkan sesuatu yang tidak ada sama sekali. Sebagai contoh, bahawa semua orang berbisik tentang dia, mentertawakannya.

Masalahnya ialah orang di sekeliling kita secara tidak sedar merasakan keadaan kita melalui feromon. Dan adalah mustahil untuk mengawal bau ini secara sedar. Tidak ada minyak wangi yang akan membunuhnya - mereka hanya akan menguatkannya. Apabila kita "berbau ketakutan," kita benar-benar menarik orang yang boleh memalukan atau mengejek kita.

Atas sebab ini, pemilik ligamen kutaneus-visual vektor, walaupun dari zaman kanak-kanak, boleh menjadi mangsa yang permusuhan dan pencerobohan diarahkan oleh seluruh kelas. Selama bertahun-tahun, senario ini telah menjadi biasa. Dan dengan sebarang perhatian yang ditujukan kepada anda, segala-galanya di dalam mengecut dengan ketakutan: kini mereka akan mengalahkan anda. Bukan dengan penumbuk, tetapi dengan kata-kata. Menghina dan mengejek. Bagaimana untuk bercakap dengan orang dengan betul untuk menghilangkan ketakutan ini dan berasa selamat? Sebagai permulaan, seimbangkan keadaan dalaman anda.

Apabila pemilik vektor visual berjaya memberi tumpuan kepada emosi dan keadaan orang lain, ketakutan untuk diri sendiri hilang. Anda mungkin perasan bahawa apabila anda berempati dengan orang tersayang atau rakan anda, kesakitan dan ketakutan anda akan berkurangan. Kegembiraan dan keseronokan muncul. Kerana saya berjaya menyokong seorang lagi, untuk berkongsi perasaannya dengannya. Pada saat seperti itu, persoalan tidak timbul tentang bagaimana untuk belajar berkomunikasi dengan mudah dengan orang ramai. Segala-galanya menjadi mudah dan semula jadi. Terdapat sebab untuk ini: keupayaan untuk empati dan belas kasihan adalah bakat istimewa penonton yang sensitif.

Apabila bakat visual direalisasikan - bakat menjalin hubungan emosi dengan orang - seluruh rangkaian ketakutan berubah menjadi cinta yang besar untuk orang. Dalam simpati dan bantuan aktif.

Negeri kita dikesan serta-merta oleh orang lain melalui feromon. Dengan menyedari bakatnya, orang visual tidak lagi "berbau" ketakutan dan tidak membangkitkan keinginan sesiapa untuk menyebabkan bahaya. Sebaliknya, dia sendiri menjadi objek cinta, tarikan dan kekaguman sejagat.

Cara berkomunikasi dengan orang dengan betul: psikologi untuk perfeksionis

Terdapat orang di kalangan kita yang ingin mengetahui peraturan sebenar psikologi komunikasi. Sebab takut buat silap. Katakan sesuatu yang tidak kena pada tempatnya, mendapat masalah, memalukan diri sendiri. Adalah lebih baik untuk meminta nasihat pakar psikologi sekali lagi daripada memerah muka di hadapan orang ramai. Satu masalah: anda tidak akan dapat membawa ahli psikologi ke setiap mesyuarat (apatah lagi temu janji). Anda memerlukan kemahiran bebas untuk berkomunikasi dengan orang ramai.

Keinginan untuk melakukan segala-galanya dengan sempurna, tanpa kesilapan atau kesilapan, adalah ciri orang yang mempunyai vektor dubur. Ini adalah perfeksionis semula jadi, bertujuan untuk menghormati dan menghormati dalam masyarakat. Pendapat orang lain bukanlah frasa kosong bagi mereka, tetapi penunjuk nilai mereka sendiri. Sungguh menyakitkan untuk memikirkan memalukan diri sendiri dan kelihatan seperti orang bodoh.

Pemikiran analitikal membolehkan orang sedemikian membuat generalisasi dan sistematik maklumat. Dan memori yang luar biasa menyimpan setiap butiran dan butiran. Apabila bakat semula jadi ini direalisasikan dalam profesion, kita melihat seorang pakar, seorang profesional. Orang seperti itu memberi tumpuan kepada mencari kesilapan yang sedikit dan melakukan kerja dengan sempurna dengan tepat. Tetapi apabila bakat mereka gagal untuk mencari aplikasi sosial, mereka menjadi punca masalah besar.

Apabila kecenderungan untuk membuat generalisasi disalahgunakan, kami membuat generalisasi tentang pengalaman buruk kami. Setelah mengalami pengkhianatan, kami melihat potensi pengkhianat dalam setiap orang. Sekali tersinggung dalam hubungan pasangan, kita tersinggung oleh seluruh jantina yang berlawanan. Ingatan fenomenal sentiasa tergelincir dalam ingatan tentang rasa malu yang dialami dan menyebabkan ketakutan pengulangan situasi. Terutama jika, sebagai seorang kanak-kanak, kami sentiasa diputuskan di pertengahan ayat dan dianggap sebagai "ibu".

Saya mahu berkomunikasi dengan orang ramai, tetapi saya tidak boleh. Tiada jumlah peningkatan diri dan psikologi dalam latihan dan meditasi membantu. Terdapat beban berat yang tergantung pada jiwa bahawa mereka tidak membenarkan seseorang untuk berjaya di kalangan orang. Menjadi homebody semula jadi, dalam keadaan sedemikian mereka berhenti meninggalkan rumah.

Kesedaran tentang sifat mental anda dan kemungkinan merealisasikannya seperti yang dimaksudkan akan menghapuskan beban besar ketidakpuasan dalaman. Maka tidak perlu menganggap rakan bicara anda sebagai "pengesahan" tentang rungutan terkumpul dan pengalaman buruk anda. Komunikasi dengan orang lain akan menjadi proses yang mudah dan semula jadi.

Latihan untuk berkomunikasi dengan orang untuk makhluk asing "keluar dari dunia ini"

Ia berlaku bahawa seseorang asing dengan perbualan biasa di sebuah syarikat. Dia menganggap mereka hanya sebagai tikus yang sibuk dengan perkara yang tidak bermakna. Dan ia tidak menghairankan: pemikirannya sama sekali tidak sibuk dengan isu material. Pemilik secara semula jadi berusaha untuk memahami metafizik, rohani - makna kehidupan, tujuan manusia. Dia sering tidak menyedari apa yang dia perjuangkan, hanya merasakan keperluan untuk mencari sesuatu yang lebih.

Interaksi komunikatif dengan orang lain adalah berharga bagi seorang artis yang baik jika mungkin untuk mencari orang yang berfikiran sama, "saudara dalam fikiran" yang juga berusaha untuk memahami rohani. Dalam kes lain, orang itu secara beransur-ansur menarik diri ke dalam dirinya dan berhenti membuat hubungan.

Kadang-kadang artis yang baik mempunyai masalah tertentu untuk menyampaikan pemikirannya yang luar biasa kepada orang ramai. Semuanya terdengar harmoni dan konsisten di kepala saya. Dan apabila anda cuba menyuarakan idea itu, beberapa serpihan yang tidak dapat difahami dan koyak keluar. Orang yang sihat itu begitu tenggelam dalam pemikirannya dan menyatakan bahawa dia tidak bersedia untuk menerangkan kepada orang lain apa yang sangat jelas kepadanya.

Lelaki yang baik adalah seorang yang egosentrik semula jadi. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk berkomunikasi dengan secukupnya adalah masalah nasib yang makmur bagi orang tersebut. Apabila dia berjaya menyedari dirinya dalam masyarakat, kita melihat seorang saintis, pengaturcara, pemuzik yang cemerlang. Jika tidak, keadaan kemurungan secara beransur-ansur timbul dan pemikiran untuk membunuh diri datang. Untuk tidak mengalami kesukaran dalam komunikasi, artis yang baik perlu keluar dari cangkang pemikirannya sendiri, dan ini hanya mungkin dengan menyedari proses tidak sedarkan diri yang mendorong kita.

Orang moden adalah berbilang vektor. Gangguan dalam komunikasi boleh menjadi rumit dan mempunyai punca dalam vektor dan sifat yang berbeza dari jiwa manusia. menyelesaikan masalah psikologi dari sebarang kerumitan. Beri diri anda peluang untuk merasai sendiri perkara ini.

Inilah yang dikatakan orang mengenainya, yang berjaya menghilangkan sepenuhnya ketakutan komunikasi dengan bantuan latihan Yuri Burlan:

“Proses interaksi dengan orang ramai telah mencapai tahap yang sama sekali berbeza. Saya mula berminat untuk berkomunikasi. Saya perasan yang saya berlari ke arah orang. Bahawa saya berasa penantian yang menggembirakan daripada berkomunikasi dengan orang lain. Proses interaksi menjadi sangat mudah dan harmoni sehingga saya tidak percaya dengan keajaiban ini...”

“Minat dan keinginan untuk berkomunikasi telah kembali. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, saya sedikit dibebani oleh masyarakat, ia membosankan dan tidak menarik, dan saya berusaha untuk kesepian. Dia lebih suka buku, lukisan, yoga daripada berkomunikasi secara langsung... secara semula jadi menyedari bahawa ini tidak begitu bagus...”

Mengapa sesetengah orang boleh berkawan dengan mudah, sedangkan orang lain sangat pendiam dan tidak tahu bagaimana untuk melakukannya? Lagipun, kita semua dilahirkan dengan kebolehan yang sama: kita tidak tahu cara berjalan, bercakap, bertemu orang, dll. Sebagai kanak-kanak, kami mengekspresikan diri sepenuhnya dan berseronok. Sesetengah orang mengekalkan dorongan dalaman ini dari zaman kanak-kanak, sementara yang lain kehilangannya di bawah pengaruh persekitaran mereka. Apa yang perlu dilakukan mengenainya? Bagaimana untuk mendapatkan semula keyakinan diri dahulu dan belajar berkomunikasi dengan orang lain? Kami akan memberitahu anda dalam artikel.

Mengapa perlu berkenalan dan berkomunikasi dengan orang ramai?

Adakah anda fikir persekitaran kita banyak mempengaruhi kita? Ingat betapa riangnya kita semasa kecil dan betapa mudahnya untuk berkenalan. Tetapi kemudian mereka mula belajar secara tidak sedar daripada orang lain dan media bagaimana untuk berkelakuan "betul." Sejauh mana kita telah berubah? 100%, dengan pengecualian yang jarang berlaku. Persekitaran kita mempunyai pengaruh yang besar kepada kita. Seperti yang dikatakan oleh seorang perunding perniagaan popular:

“Tunjukkan kepada saya 5 orang yang paling banyak meluangkan masa bersama anda dan saya akan memberitahu anda betapa kayanya anda ” .

Perkara yang sama berlaku untuk kesihatan, perhubungan, tahap pendidikan dan bidang kehidupan yang lain. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui cara berkomunikasi dengan orang baru untuk berkenalan dengan mereka yang akan berguna kepada anda dan akan menjadikan hidup anda lebih baik.

Sudah tentu, anda boleh menahan pengaruh persekitaran anda. Namun begitu, orang yang anda meluangkan masa anda mempengaruhi dan mengubah kami dengan lebih kuat. Dan itulah sebabnya anda perlu memilih persekitaran anda sendiri, dan tidak meninggalkan segala-galanya kepada peluang.

Mengapa kita kadang-kadang tidak mempunyai "apa-apa untuk dikatakan"

Kadang-kadang timbul persoalan: "Bagaimana untuk mula berkomunikasi dengan orang baru jika saya tidak tahu apa yang perlu saya katakan kepada mereka selepas "Hello!"." Kita semua pernah menghadapi masalah ini. Kami ingin memberi kesan positif kepada seseorang, tetapi semua perkataan dan fikiran seolah-olah menguap. Disebabkan ini, kita mengalami ketidakselesaan dan merasa entah bagaimana "salah".

Malah, kami sentiasa mempunyai sesuatu untuk diperkatakan. Ketakutanlah yang menghalang kemahiran komunikasi anda. Kerana ketakutan, kami mengehadkan topik yang boleh kami bincangkan untuk:

• Jangan nampak bodoh
• Jangan menghina lawan bicara anda
• Jangan membuat tanggapan negatif tentang diri anda, dsb.

Akibatnya, ternyata kami sama ada tidak boleh berkata apa-apa atau kami menjawab soalan biasa-biasa seperti "Apa khabar?"

Tetapi tinggalkan halangan ini dan biarkan perbualan pergi ke arah yang tidak diketahui. Adakah anda tahu apakah jenis perbualan yang berlaku pada garis lurus? membosankan. Oleh itu, hanya bercakap tentang semua yang terlintas di fikiran. Tanya soalan dan kemudian adalah penting untuk tidak bercakap sendiri, tetapi lebih penting untuk dapat melakukannya dengar cakap lawan bicara anda. Keluarkan semua blok! Walaupun anda secara tidak sengaja menyinggung perasaan lawan bicara anda, sentiasa ada peluang untuk meminta maaf dengan tulus.

Jangan takut untuk membawa perbualan ke arah anda sendiri.

Bagaimana untuk berkomunikasi dengan orang baru dengan betul? Cara yang anda inginkan: anda boleh mendengar lawan bicara anda, atau anda boleh mengendalikan perbualan itu sendiri. Jika semuanya mudah dengan pilihan pertama, bagaimana pula dengan pilihan kedua? Apakah yang dimaksudkan untuk mengadakan perbualan dan bagaimana untuk melakukannya dengan berkesan?

Mari kita bercakap mengenainya.

Adakah anda berminat untuk mendengar orang yang ghairah bercakap tentang sesuatu? Pasti ya. Kami biasanya terperangkap dalam semangat dan tenaga yang dipancarkan oleh orang ini apabila bercakap tentang topik kegemaran mereka. Walaupun topik itu tidak terlalu menarik bagi kami pada mulanya.

Oleh itu, jika anda ingin mengambil inisiatif dalam perbualan dan membawanya ke arah anda, jangan ragu untuk berbuat demikian. Bawa perbualan ke arah yang menarik minat anda dan bercakap mengenainya dengan penuh semangat.

Di manakah anda boleh mencari topik untuk perbualan yang menarik?

Perbualan yang paling menarik berlaku apabila anda tidak tahu apa yang akan anda bincangkan dengan orang itu. Kerana perbualan sedemikian adalah seperti roller coaster: ia naik dengan mendadak, kemudian terbang ke bawah, dan kemudian berpusing tajam ke kanan dengan kelajuan yang tinggi. Ini tidak sama dengan perbualan yang membosankan mengikut rancangan.

Tetapi bagaimana untuk berkomunikasi dengan orang supaya ia menarik? Di manakah saya boleh mendapatkan topik untuk perbualan? Dan bagaimana untuk membangunkan perbualan ke arah yang menarik dan menarik? Bagaimana untuk membuat hubungan?

1. Lihat sekeliling dan temui sesuatu yang menarik. Katakan anda sedang menghadiri mesyuarat dengan ramai orang. Pada mesyuarat sedemikian terdapat sejumlah besar rakan bicara yang berpotensi, jadi: pergi ke orang yang tidak dikenali atau rakan anda dan tanya dia untuk tujuan apa dia datang ke sini. Pada masa yang sama, kongsi pendapat anda untuk meneruskan perbualan.

1. Ingat kisah-kisah menarik dari kehidupan. Jika anda ingin menjadi ahli perbualan yang sangat menarik, hafal beberapa daripadanya. Setelah mengerjakan jeda di tempat yang betul, perubahan intonasi, dsb. Apabila anda memulakan perbualan, anda akan kurang bimbang.

1. Tanya diri anda: apa yang boleh saya tanyakan kepada orang lain? Dan cuba ulangi sehingga anda menemui sesuatu yang menarik. Otak kita direka sedemikian rupa sehingga pada mulanya ia memberikan penyelesaian yang paling mudah dan paling jelas, tetapi dari masa ke masa ia mula menggali lebih dalam dan lebih dalam. Menggunakan soalan ini akan membantu anda mempunyai dialog yang bermakna.

1. Sebagai pilihan terakhir, gunakan soalan standard: pawagam, muzik, sukan, dsb. Topik-topik ini juga boleh dikembangkan ke arah yang menarik.

Bagaimana untuk membangunkan perbualan dan menjadikannya menarik? Dengarkan lawan bicara anda dan tanya tentang butiran cerita, anda boleh bertanya soalan yang menjelaskan. Semuanya dalam butiran - itu biasanya bahagian yang menyeronokkan. Selain itu, anda akan menunjukkan kepada orang itu bahawa anda sedang mendengarnya dan bukan hanya berdiri di hadapan mereka dan mengangguk. Keupayaan untuk mendengar dan mendengar lawan bicara anda akan memberi anda banyak topik untuk komunikasi dengan rakan bicara baharu.

Bagaimana untuk berkawan dengan orang yang tidak dikenali

Kami bercakap tentang apa yang kami bincangkan di atas, kini sedikit latihan. Bagaimana untuk mula berkomunikasi dengan orang ramai, berkenalan di tempat kerja, sekolah, pelbagai acara, atau hanya di jalanan? Bagaimana untuk kelihatan menarik kepada orang lain?

Terdapat beberapa peraturan untuk ini:

• Gunakan bukan sahaja perkataan, tetapi juga intonasi suara, mimik muka dan bahasa badan

Setuju, adalah lebih menarik untuk berkomunikasi dengan seseorang yang, semasa perbualan:

• bercakap dengan kuat
• mengubah intonasi suara di tempat yang menarik dan penting dalam cerita,
• menggunakan tangan untuk menunjukkan sesuatu
• dan secara terbuka meluahkan emosi di muka melalui mimik muka.

Beri perhatian kepada kemahiran penting ini, ia akan meningkatkan ucapan anda dengan ketara. Dengan menggunakan petua mudah ini, anda akan dapat menjalankan dialog dengan lebih rancak dan menarik berbanding mereka yang bercakap monoton dan berada dalam posisi tegang. Orang ramai rela berkenalan dengan orang yang aktif seperti itu.

• Senyum

Semua orang suka melihat senyuman ikhlas di wajah orang di sekeliling mereka. Senyuman memerlukan anda untuk membuat emosi pelaburan dalam perbualan, tetapi anda akan diberi ganjaran.

Oleh itu, apabila berkenalan, senyum lebih kerap - dengan cara ini penampilan anda akan kelihatan lebih mesra kepada orang lain, dan mereka tidak mungkin menolak untuk mengenali anda.

• Bercakap dengan orang yang tidak dikenali seolah-olah anda bercakap dengan orang tersayang

Jangan stress apabila anda ingin bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Bayangkan anda sudah lama mengenalinya. Adakah anda fikir ini pelik? Tetapi letakkan diri anda di tempatnya: adakah anda benar-benar gembira jika orang di sekeliling anda takut kepada anda dan gugup apabila bercakap dengan anda? Sudah tentu tidak. Dan orang sekeliling anda juga tidak mahu.

• Membuat hubungan mata akan membantu anda berjaya dalam perbualan.

Pandang mata lawan bicara anda apabila anda berkomunikasi. Hanya sesekali mengalihkan pandangan supaya tidak kelihatan pelik.

Untuk membuat kenalan, anda boleh menggunakan beberapa lagi sebab:

• bincangkan tujuan mesyuarat (jika anda berada di majlis itu);
• mengetahui bagaimana keadaan dalam syarikat,
• jenis orang di sini (jika ini hari pertama anda bekerja);
• apa yang membawa teman bicara anda ke institusi pendidikan ini (jika belajar).

Jangan tanya diri anda soalan "Cara berkomunikasi dengan orang dengan betul." Ia adalah tidak benar dengan sendirinya. Lagipun, tidak ada larangan dan tiada cara yang betul untuk mengembangkan perbualan.

Hanya aktif: sentiasa berkomunikasi dengan orang baru. Kemudian anda akan mempunyai bulatan rakan yang menarik dan anda akan mengembangkan kemahiran komunikasi anda.

Bagaimana untuk berhenti takut dengan pendapat umum

Kenapa kita tidak boleh berkenalan dan hanya berbual dengan orang yang tidak dikenali? Ini boleh berlaku semasa hari pertama anda di sekolah atau tempat kerja, semasa menghadiri acara, atau hanya semasa berjalan jika anda bertemu lelaki atau wanita menarik yang anda ingin temui.

Sebaik sahaja kita mempunyai keinginan untuk pergi dan bercakap dengan seseorang, kita diserang oleh pemikiran seperti ini:

• Bagaimana jika orang ini enggan bertemu saya?
• Bagaimana jika saya kelihatan tidak selamat?
• Bagaimana jika saya tidak mempunyai apa-apa untuk dikatakan, dsb.

Untuk menghilangkan pemikiran ini, anda perlu mengetahui sedikit psikologi komunikasi. Iaitu: bagaimana untuk berhenti takut dengan pendapat orang lain.

Tiada siapa yang mahu kelihatan seperti orang yang tidak selamat, tetapi masalahnya ialah jika anda sentiasa memikirkannya, itulah rupa anda.

Apa yang perlu dilakukan mengenainya?

Pergi ke arah ketakutan anda dan fahami bahawa tiada perkara buruk akan berlaku kepada anda. Tiada siapa yang akan mengalahkan anda kerana cuba mengenali antara satu sama lain, tiada siapa yang akan mengingati setiap hari dan ketawa dengan perkara bodoh yang anda katakan atau apa-apa lagi.

Apabila anda membuat percubaan yang mencukupi untuk mengenali satu sama lain dan menyedari bahawa pendapat orang lain tidak bermakna apa-apa - dan tiada siapa yang memikirkan tentang anda - anda akan berehat dan ketakutan anda akan hilang begitu saja. Anda akan menjadi seorang yang yakin dan boleh memulakan perbualan dengan sesiapa sahaja dengan mudah.

Tiada siapa yang akan merakam percubaan anda yang tidak berjaya untuk bertemu antara satu sama lain pada telefon mereka dan menyiarkannya di Internet. Tiada siapa yang akan memberitahu perkara ini kepada kenalan dan rakan anda. Kerana tumpuan setiap orang adalah pada dirinya sendiri. Anda adalah pusat perhatian untuk diri sendiri. Dan setiap orang adalah pusat perhatian yang sama untuk dirinya sendiri. Kita sibuk dengan masalah kita sendiri dan tidak berminat untuk menilai orang lain.

“Semua orang berfikir bahawa orang lain menilai mereka. Tetapi ini adalah ilusi: semua orang sibuk dengan diri mereka sendiri dan tidak memikirkan anda ” .

Di satu pihak, ia mungkin kelihatan agak sedih kerana tiada siapa yang mengambil berat tentang anda. Tetapi lihat dengan cara ini: anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahu. Bertemu dan berkomunikasi dengan tenang dengan orang baharu jika anda mahu. Ramai yang akan menikmati syarikat anda.

Latihan untuk menghapuskan ketakutan terhadap pendapat umum

Ketakutan anda terhadap komunikasi adalah "raksasa" anda. Hanya apabila anda menyingkirkan "raksasa" ini yang menghilangkan semua topik perbualan anda dan membuat anda berasa tidak selesa, anda akan mula berkenalan dengan orang baharu dengan mudah.

Adalah penting bagi anda untuk mewujudkan sikap yang betul terhadap orang lain. Apakah latihan yang akan membantu anda dengan ini?

1. Apabila berjalan di jalan, ucapkan "Hello" atau "Hello" kepada orang yang tidak dikenali.

1. Jika latihan pertama terlalu mudah untuk anda, tanya orang tentang masa atau arah ke sesuatu tempat.

1. Berikan pujian kepada orang yang tidak dikenali. Anda boleh menghalang mereka dengan mengatakan sesuatu seperti ini: “Hello! Tolong berhenti sekejap. Saya ingin mengatakan bahawa anda mempunyai gaya yang hebat!” . Kemudian anda boleh berkata selamat hari dan teruskan. Ingat bahawa dengan melakukan ini anda tidak melakukan apa-apa yang buruk kepada orang itu, tetapi sebaliknya, anda boleh menaikkan moodnya.

Jika latihan ini tidak selesa untuk anda, maka anda pasti perlu melakukannya. kenapa? Kerana pertama sekali, ia akan menunjukkan kepada anda bahawa kebanyakan orang ramah dan tidak kisah untuk berbual dengan anda sama sekali. Dan kedua, bahawa anda telah menyedari masalah anda dan benar-benar ingin mengatasi ketakutan anda

Sudah tentu, tidak semua orang akan menjawab. Tetapi masalahnya biasanya bukan anda: kebanyakan orang terlalu tenggelam dalam pemikiran mereka sehingga mereka tidak mendengar apa-apa di sekeliling mereka. Atau mereka tidak mempunyai tenaga untuk menjawab anda sama sekali.

Jadi jangan risau jika diabaikan. Ini adalah inti dari latihan - untuk merasa tidak selesa dan memahami bahawa tiada perkara buruk akan berlaku kepada anda jika anda bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Jadilah lawan bicara yang sopan dan bijaksana, maka maksimum yang boleh berlaku kepada anda ialah anda akan diabaikan.

Bekerja pada diri sendiri

Komunikasi berterusan adalah salah satu komponen penting dalam membangunkan kemahiran komunikasi. Tetapi kadang-kadang masalah yang membuat kita takut untuk berkomunikasi boleh menjadi lebih mendalam. Oleh itu, adalah wajar bekerja pada perkara berikut:

• Terima diri anda seadanya. Jika anda tidak boleh membuat perubahan drastik pada masa ini, maka mengapa perlu risau? Adakah sikap terlalu prihatin akan membantu anda? Sudah tentu tidak.

Belajar mencintai diri sendiri. Perkara berikut akan membantu dengan ini:

• Puji diri anda lebih kerap
• jangan berikan kawalan harga diri anda kepada pihak yang salah;
• simpan diari kejayaan di mana anda mencatat setiap kemenangan anda

Dengan melakukan ini, anda akan berhenti memikirkan kesilapan anda.

• Jangan lari dari kerja keras dan ketakutan. Jika anda menghadapi sesuatu yang anda fikir anda tidak boleh atasi, beritahu diri anda sendiri: “Ya, ia akan menjadi sukar, tetapi ia mungkin. Sekurang-kurangnya saya akan mencuba dan jika ia tidak berjaya, saya akan mendapat pengalaman komunikasi.”

Ini berguna jika anda ingin mengenali seseorang, tetapi anda terperangkap oleh salah satu ketakutan yang kami terangkan dalam bab sebelumnya.

• Belajar untuk bersabar. Anda boleh mengembangkan kemahiran komunikasi anda tanpa henti. Ia seperti mengasah pedang: tidak kira seberapa banyak anda mengasahnya, ia tidak akan pernah sempurna.

Anda sepatutnya mahu mengembangkan kemahiran komunikasi, tetapi pada masa yang sama, tidak mengambil berat tentang hasilnya. Kerana ia akan menghalang anda daripada berkembang dalam komunikasi. Hanya bekerja pada diri sendiri dan memuji untuk setiap pencapaian: kenalan baru, latihan selesai, perbualan yang menarik dengan seseorang, dsb.

• Baca lebih banyak fiksyen. Lebih banyak perbendaharaan kata yang anda miliki, lebih menarik dan cekap anda akan dapat menjalankan dialog. Apa yang perlu dibaca? Apa sahaja yang anda suka: anda boleh mempunyai klasik, anda boleh mempunyai cerita detektif atau anda boleh mempunyai novel.

Perkara utama ialah membaca membawa anda keseronokan - ini akan membantu anda untuk tidak berhenti dan belajar berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali.

• Belajar untuk menjadi ceria dan terbuka. Mengapa ini sangat penting? Kerana apabila mendekati orang, nilai utama yang anda boleh berikan adalah emosi positif. Dan anda boleh menghubungi mereka jika anda seorang yang terbuka dan ceria.

Anda boleh berkongsi kegagalan anda dalam perbualan dan mentertawakannya - ini adalah salah satu cara terbaik untuk memenangi lawan bicara anda dan berehat.

penyiapan

Perkara paling penting yang perlu anda ingat tentang belajar cara berkomunikasi dengan orang ramai ialah cuba bertemu orang baharu. Membaca bahan berguna seperti artikel ini hanyalah bantuan. Anda perlu sentiasa mengambil tindakan untuk membangunkan kemahiran komunikasi.

• teruskan memulakan perbualan,
• berhemah
• sopan,
• senyum,
• ambil inisiatif
• mengekalkan hubungan mata,
• tanya soalan
• Perkara utama ialah mendengar dengan teliti kepada lawan bicara anda,
• fikirkan tentang dia
• bersikap santai
• maju ke hadapan dan jangan mengharapkan hasil.

Jadi lupakan pendapat orang lain tentang anda dan pelajari! Ingat: kita belajar pelajaran berharga bukan sahaja dari percubaan yang berjaya, tetapi juga dari percubaan yang gagal. Sila kongsi pengalaman anda dalam komen.