Anak cemas, apa yang perlu dilakukan? Cadangan untuk ibu bapa kanak-kanak yang cemas. Anak cemas (cadangan untuk ibu bapa, bekerja dengan anak-anak cemas) Anak cemas, nasihat daripada ahli psikologi kepada ibu bapa

Pencegahan kebimbangan (cadangan untuk ibu bapa)

2. Konsisten dalam tindakan, jangan larang anak tanpa sebab untuk melakukan sesuatu yang dibenarkan sebelum ini.

3. Pertimbangkan keupayaan anak-anak, jangan tuntut daripada mereka apa yang tidak boleh mereka lakukan. Jika kanak-kanak mengalami kesukaran dalam mana-mana subjek akademik, adalah lebih baik sekali lagi bantu dia dan berikan sokongan, dan apabila dia mencapai kejayaan walaupun sedikit, jangan lupa untuk memujinya.

4. Percayai anak anda, jujur ​​kepadanya dan terima dia seadanya.

5. Jika atas sebab tertentu sukar untuk kanak-kanak belajar, pilih bulatan untuknya yang dia suka, supaya kelas di dalamnya membawa kegembiraan kepadanya dan dia tidak berasa kurang bernasib baik.

Jika ibu bapa tidak berpuas hati dengan tingkah laku dan kejayaan anak mereka, ini bukan alasan untuk menafikan kasih sayang dan sokongannya. Biarkan dia hidup dalam suasana kemesraan dan kepercayaan, dan kemudian semua bakatnya yang banyak akan muncul.

Lembaran curang untuk orang dewasa atau peraturan untuk bekerja dengan kanak-kanak yang cemas

1. Elakkan pertandingan dan sebarang jenis kerja yang melibatkan kepantasan.

2. Jangan bandingkan anak anda dengan orang lain.

3. Gunakan sentuhan fizikal dan senaman relaksasi dengan lebih kerap.

4. Bantu tingkatkan harga diri anak anda dengan memujinya lebih kerap, tetapi supaya dia tahu sebabnya.

5. Sebutkan nama anak anda dengan lebih kerap.

6. Tunjukkan contoh tingkah laku yakin, jadi contoh kepada anak anda dalam segala hal.

7. Jangan menuntut anak anda secara berlebihan.

8. Konsisten dalam membesarkan anak.

9. Cuba berikan komen sesedikit mungkin kepada anak anda.

10. Gunakan hukuman hanya sebagai jalan terakhir.

11. Jangan mengaibkan anak anda dengan menghukumnya.

Bagaimana untuk bermain dengan kanak-kanak yang cemas

1. Kemasukan kanak-kanak dalam mana-mana permainan baharu hendaklah dilakukan secara berperingkat. Biarkan dia terlebih dahulu membiasakan dirinya dengan peraturan permainan, lihat bagaimana kanak-kanak lain memainkannya, dan hanya kemudian, apabila dia mahu, menjadi peserta.

2. Adalah perlu untuk mengelakkan detik-detik kompetitif dan permainan yang mengambil kira kelajuan menyiapkan tugasan, contohnya, seperti "Siapa yang lebih pantas?"

3. Jika anda memperkenalkan permainan baru, maka agar kanak-kanak yang cemas tidak merasakan bahaya menghadapi sesuatu yang tidak diketahui, lebih baik memainkannya pada bahan yang sudah biasa baginya (gambar, kad). Anda boleh menggunakan sebahagian daripada arahan atau peraturan daripada permainan yang telah dimainkan oleh kanak-kanak itu beberapa kali.

Apabila bekerja dengan kanak-kanak yang cemas, anda harus ingat bahawa kebimbangan biasanya disertai dengan ketegangan yang kuat dalam pelbagai kumpulan otot. Oleh itu, latihan relaksasi dan pernafasan untuk kategori kanak-kanak ini adalah perlu.

Bagaimana untuk membantu anak anda mengatasi kebimbangan

· Adalah perlu untuk memahami dan menerima kebimbangan kanak-kanak itu - dia mempunyai hak untuk itu. Berminat dengan kehidupan, pemikiran, perasaan, ketakutannya. Ajar dia bercakap mengenainya, bincangkan situasi dari kehidupan sekolah bersama, cari jalan keluar bersama. Belajar untuk membuat kesimpulan yang berguna daripada situasi yang tidak menyenangkan yang anda alami - anda memperoleh pengalaman, anda mempunyai peluang untuk mengelakkan masalah yang lebih besar, dsb. Kanak-kanak itu harus yakin bahawa dia sentiasa boleh meminta bantuan dan nasihat daripada anda. Walaupun masalah kanak-kanak kelihatan tidak serius kepada anda, akui haknya untuk bimbang, pastikan anda bersimpati ("Ya, ia tidak menyenangkan, ia menyinggung perasaan ..."). Dan hanya selepas menyatakan pemahaman dan simpati, bantu mencari penyelesaian dan melihat sisi positif.

· Bantu anak anda mengatasi kebimbangan - wujudkan keadaan di mana dia akan kurang takut. Jika seorang kanak-kanak takut untuk bertanya kepada orang yang lalu-lalang untuk arahan atau membeli sesuatu di kedai, maka lakukan dengannya. Ini akan menunjukkan kepada anda cara menyelesaikan situasi yang mengganggu.

· Jika anak anda ponteng banyak hari di sekolah kerana sakit, cuba buat kepulangannya beransur-ansur - contohnya, datang bersama selepas sekolah, ketahui kerja rumah, biarkan dia bercakap dengan rakan sekelas melalui telefon; hadkan masa anda di sekolah - jangan tinggalkan kali pertama untuk aktiviti selepas sekolah, elakkan beban yang berlebihan.

· Dalam situasi yang sukar, jangan cuba melakukan segala-galanya untuk kanak-kanak - tawarkan untuk berfikir dan mengatasi masalah bersama-sama, kadang-kadang hanya kehadiran anda sudah cukup.

· Jika kanak-kanak tidak bercakap secara terbuka tentang kesukaran, tetapi dia mempunyai gejala kecemasan, bermain bersama, bermain dengan askar dan anak patung melalui kemungkinan situasi yang sukar, mungkin kanak-kanak itu sendiri akan mencadangkan plot, perkembangan peristiwa. Melalui permainan anda boleh menunjukkan penyelesaian yang mungkin satu masalah atau masalah lain.

· Bersedia lebih awal anak cemas kepada perubahan kehidupan dan peristiwa penting - menetapkan apa yang akan berlaku.

· Jangan cuba meningkatkan prestasi kanak-kanak sedemikian dengan menerangkan kesukaran yang akan datang dalam istilah hitam dan putih. Sebagai contoh, menekankan ujian serius yang menantinya.

· Adalah lebih baik untuk berkongsi kebimbangan anda dengan anak anda pada masa lalu: "Pada mulanya saya takut sesuatu..., tetapi kemudian sesuatu berlaku dan saya berjaya..."

· Cuba cari yang positif dalam apa jua keadaan (“setiap awan mempunyai lapisan perak”): kesilapan dalam ujian adalah pengalaman penting, anda memahami perkara yang perlu diulang, perkara yang perlu diberi perhatian…

· Adalah penting untuk mengajar anak anda untuk menetapkan matlamat yang kecil dan khusus dan mencapainya.

· Bandingkan keputusan anak anda hanya dengan pencapaian/kegagalannya sendiri sebelum ini.

· Ajar anak anda (dan ajar diri anda) untuk berehat (latihan pernafasan, berfikir tentang perkara yang baik, mengira, dll.) dan meluahkan emosi negatif dengan secukupnya.

· Anda boleh membantu anak anda mengatasi perasaan cemas dengan pelukan, ciuman, mengusap kepala, i.e. sentuhan badan. Ini penting bukan sahaja untuk bayi, tetapi juga untuk anak sekolah.

· Ibu bapa yang optimis mempunyai anak yang optimis, dan keyakinan adalah pertahanan terhadap kebimbangan.

Jelas sekali tiada ibu bapa yang mahu anak mereka menjadi cemas. Walau bagaimanapun, kadangkala tindakan orang dewasa menyumbang kepada perkembangan kualiti ini pada kanak-kanak.

Selalunya ibu bapa membuat tuntutan terhadap anak mereka yang tidak dapat mereka penuhi. Bayi itu tidak dapat memahami bagaimana dan bagaimana untuk menggembirakan ibu bapanya, dan tidak berjaya cuba untuk mendapatkan bantuan dan cinta mereka. Tetapi, setelah mengalami satu demi satu kegagalan, dia sedar bahawa dia tidak akan dapat memenuhi semua yang ibu dan ayahnya harapkan daripadanya. Dia mengakui bahawa dia tidak seperti orang lain: lebih teruk, tidak bernilai, dan menganggap perlu untuk membuat permintaan maaf yang tidak berkesudahan.

Untuk mengelakkan perhatian orang dewasa yang menakutkan atau kritikan mereka, kanak-kanak itu secara fizikal dan mental menahan tenaga batinnya. Dia terbiasa bernafas dengan cetek dan kerap, kepalanya masuk ke bahunya, kanak-kanak itu memperoleh tabiat berhati-hati dan tanpa disedari tergelincir keluar dari bilik. Semua ini sama sekali tidak menyumbang kepada perkembangan kanak-kanak, kesedarannya kreativiti, mengganggu komunikasinya dengan orang dewasa dan kanak-kanak, jadi ibu bapa kanak-kanak yang cemas mesti melakukan segala-galanya untuk meyakinkannya tentang cinta mereka (tanpa mengira kejayaan), kecekapannya dalam mana-mana bidang (tidak ada anak yang tidak mampu sepenuhnya).

Pertama sekali, ibu bapa harus meraikan kejayaannya setiap hari, menyampaikannya di hadapannya kepada ahli keluarga yang lain (contohnya, semasa makan malam bersama). Di samping itu, adalah perlu untuk meninggalkan kata-kata yang merendahkan maruah kanak-kanak ("keldai", "bodoh"), walaupun orang dewasa sangat marah dan marah. Tidak perlu meminta maaf daripada kanak-kanak untuk tindakan ini atau itu adalah lebih baik untuk membiarkan dia menjelaskan mengapa dia melakukannya (jika dia mahu). Jika seorang kanak-kanak meminta maaf di bawah tekanan daripada ibu bapanya, ini mungkin menyebabkan dia tidak bertaubat, tetapi menjadi sakit hati. Ia berguna untuk mengurangkan bilangan komen.

Anda tidak boleh mengancam kanak-kanak dengan hukuman yang mustahil: ("Diam, jika tidak, saya akan menutup mulut anda! Saya akan meninggalkan anda! Saya akan membunuh anda!"). Mereka sudah takut dengan segala-galanya di dunia. Adalah lebih baik jika, sebagai langkah pencegahan, ibu bapa, tanpa menunggu situasi yang melampau, bercakap lebih banyak dengan anak-anak mereka, membantu mereka meluahkan fikiran dan perasaan mereka dengan kata-kata.

Sentuhan kasih sayang ibu bapa akan membantu kanak-kanak yang cemas mendapat keyakinan dan kepercayaan terhadap dunia, dan ini akan melegakannya daripada ketakutan terhadap ejekan dan pengkhianatan. Ibu bapa kepada anak yang cemas harus sebulat suara dan konsisten dalam memberi ganjaran dan menghukumnya. Seorang kanak-kanak, tidak mengetahui, sebagai contoh, bagaimana ibunya akan bertindak balas terhadap pinggan yang pecah hari ini, lebih takut, dan ini membawanya kepada tekanan.

2. Konsisten dalam tindakan, jangan larang anak tanpa sebab untuk melakukan sesuatu yang dibenarkan sebelum ini.

3. Pertimbangkan keupayaan anak-anak, jangan tuntut daripada mereka apa yang tidak boleh mereka lakukan. Sekiranya kanak-kanak mengalami kesukaran dalam mana-mana subjek akademik, lebih baik sekali lagi membantunya dan memberikan sokongan, dan jika dia mencapai kejayaan walaupun sedikit, jangan lupa untuk memujinya.

4. Percayai anak anda, jujur ​​kepadanya dan terima dia seadanya.
5. Jika atas sebab tertentu sukar untuk kanak-kanak belajar, pilih bulatan untuknya yang dia suka, supaya kelas di dalamnya membawa kegembiraan kepadanya dan dia tidak berasa kurang bernasib baik.

Soal selidik untuk mengenal pasti kanak-kanak yang cemas

(diisi oleh guru, ibu bapa)

Arahan. Sila jawab pernyataan yang diberikan sama ada "ya" atau "tidak."

Contoh permainan untuk bermain dengan kanak-kanak yang cemas

"Berlawan"

Matlamat: melegakan otot bahagian bawah muka dan tangan.

“Kamu dan kawan pernah bergaduh Fikirkan: mungkin anda tidak perlu menghembus nafas dan berehat.

"Belon"

Matlamat: melegakan ketegangan, menenangkan kanak-kanak.

Semua pemain berdiri atau duduk dalam bulatan. Penyampai memberi arahan: "Bayangkan bahawa sekarang anda dan saya akan meniup belon, bawa belon khayalan ke bibir anda dan, mengembungkan pipi anda, perlahan-lahan tiupkan belon itu dengan mata anda semakin besar dan semakin besar, bagaimana corak di atasnya pernahkah anda bayangkan? Latihan boleh diulang 3 kali.

"Kapal dan Angin"

Matlamat: untuk menetapkan kumpulan untuk bekerja, terutamanya jika kanak-kanak letih.

“Bayangkan bot layar kami sedang belayar di atas ombak, tetapi tiba-tiba ia berhenti. Mari bantu dia dan ajak angin untuk membantu. Sedut udara, lukis pipi anda dengan kuat... Sekarang hembus dengan bising melalui mulut anda, dan biarkan angin yang dilepaskan mendorong bot. Jom cuba lagi. Saya mahu mendengar angin berdesir!" Latihan itu boleh diulang 3 kali.

"Hadiah Di Bawah Pokok"

Matlamat: kelonggaran otot muka, terutamanya di sekeliling mata.

"Bayangkan tidak lama lagi cuti tahun baru. Anda telah bermimpi tentang hadiah yang indah selama setahun. Oleh itu, anda mendekati pokok Krismas, tutup mata anda rapat-rapat dan tarik nafas panjang. Tahan nafas. Apa yang terletak di bawah pokok itu? Sekarang hembus dan buka mata anda. Oh, keajaiban! Mainan yang ditunggu-tunggu ada di hadapan anda! Adakah anda gembira? Senyum."

"Barbell"

Matlamat: mengendurkan otot belakang anda. “Sekarang anda dan saya akan menjadi atlet angkat berat, bayangkan bahawa terdapat barbell yang berat di atas lantai. berehat. Mari cuba lagi.”

"Ais ais"

Matlamat: mengendurkan otot lengan. "

Kawan-kawan, saya ingin bertanya kepada anda satu teka-teki:

Di bawah bumbung kami

Sebatang paku putih tergantung

Matahari akan terbit

Paku akan jatuh. (V. Seliverstov)

Betul, ia adalah ais batu. Bayangkan kita adalah artis dan sedang mengadakan drama untuk kanak-kanak. Juruhebah (saya itu) membacakan teka-teki ini kepada mereka, dan anda akan berpura-pura menjadi es. Apabila saya membaca dua baris pertama, anda akan menarik nafas dan mengangkat tangan anda di atas kepala anda, dan pada baris ketiga dan keempat, turunkan lengan anda yang santai ke bawah. Jadi, kami berlatih... Dan sekarang kami membuat persembahan. Ia ternyata hebat!"

"Humpty Dumpty"

Matlamat: mengendurkan otot lengan, belakang dan dada. "Mari kita buat satu lagi permainan kecil. Ia dipanggil Humpty Dumpty."

Humpty Dumpty

Duduk di dinding.

Humpty Dumpty

Jatuh dalam tidurnya. (S. Marshak)

Mula-mula, kita akan pusingkan badan ke kanan dan kiri, sambil lengan berjuntai bebas, suka anak patung kain buruk. Untuk perkataan "jatuh dalam tidur saya," kami mencondongkan badan ke bawah dengan tajam.

"Skru"

Matlamat: menghilangkan ketegangan otot di kawasan ikat pinggang bahu.

"Kawan-kawan, mari kita cuba bertukar menjadi skru Untuk melakukan ini, letakkan tumit dan kaki anda bersama-sama "Mula," kita akan pusingkan badan dahulu ke kiri, kemudian ke kanan lengan akan bebas mengikut badan ke arah yang sama.. .Berhenti!"

"Paip"

Matlamat: kelonggaran otot muka, terutamanya di sekitar bibir. "Mari kita bermain paip. Tarik nafas cetek, bawa paip ke bibir anda. Mulakan hembus nafas perlahan-lahan, dan semasa anda menghembus nafas, cuba rentangkan bibir anda ke dalam tiub. Kemudian mulakan semula. Main! Orkestra yang hebat!"

Bagaimana untuk membantu anak anda mengatasi kebimbangan

· Adalah perlu untuk memahami dan menerima kebimbangan kanak-kanak - dia mempunyai hak untuk itu. Berminat dengan kehidupan, pemikiran, perasaan, ketakutannya. Ajar dia bercakap mengenainya, bincangkan situasi dalam hidupnya bersama, cari jalan keluar bersama. Belajar untuk membuat kesimpulan yang berguna daripada situasi yang tidak menyenangkan yang anda alami - anda memperoleh pengalaman, anda mempunyai peluang untuk mengelakkan masalah yang lebih besar, dsb. Kanak-kanak itu harus yakin bahawa dia sentiasa boleh meminta bantuan dan nasihat daripada anda. Walaupun masalah kanak-kanak kelihatan tidak serius kepada anda, akui haknya untuk bimbang, pastikan anda bersimpati ("Ya, ini tidak menyenangkan, menyinggung perasaan ..."). Dan hanya selepas menyatakan pemahaman dan simpati, bantu mencari penyelesaian dan melihat sisi positif.

· Bantu anak anda mengatasi kebimbangan - wujudkan keadaan di mana dia akan kurang takut. Anda mesti menunjukkan bagaimana situasi yang membimbangkan itu boleh diselesaikan.

· Dalam situasi yang sukar, jangan cuba melakukan segala-galanya untuk kanak-kanak - tawarkan untuk berfikir dan mengatasi masalah bersama-sama, kadang-kadang hanya kehadiran anda sudah cukup.

· Jika kanak-kanak itu tidak bercakap secara terbuka tentang kesukaran, tetapi dia mempunyai gejala kebimbangan, bermain bersama, bermain situasi sukar yang mungkin melalui permainan dengan tentera dan anak patung, mungkin kanak-kanak itu sendiri akan mencadangkan plot, perkembangan peristiwa. Melalui permainan anda boleh menunjukkan penyelesaian yang mungkin untuk masalah tertentu.

· Sediakan kanak-kanak yang cemas terlebih dahulu untuk perubahan hidup dan peristiwa penting - bincangkan apa yang akan berlaku.

· Jangan cuba meningkatkan prestasi kanak-kanak sedemikian dengan menerangkan kesukaran yang akan datang dalam istilah hitam dan putih. Sebagai contoh, menekankan betapa sukarnya untuk dia mempelajari puisi.

· Adalah lebih baik untuk berkongsi kebimbangan anda dengan anak anda pada masa lalu: "Pada mulanya saya takut sesuatu..., tetapi kemudian sesuatu berlaku dan saya berjaya..."

· Cuba cari yang positif dalam apa jua keadaan ("setiap awan mempunyai lapisan perak"): kesilapan adalah pengalaman penting, anda memahami apa yang perlu diulang, apa yang perlu diberi perhatian...

· Adalah penting untuk mengajar anak anda untuk menetapkan matlamat yang kecil dan khusus dan mencapainya.

· Bandingkan keputusan anak anda hanya dengan pencapaian/kegagalannya sendiri sebelum ini, ini amat penting untuk kanak-kanak yang cemas dan juga untuk orang lain;

· Ajar anak anda (dan ajar diri anda) untuk berehat (latihan pernafasan, berfikir tentang perkara yang baik, mengira, dll.) dan meluahkan emosi negatif dengan secukupnya.

· Ibu bapa yang optimis mempunyai anak yang optimis, dan keyakinan adalah pertahanan terhadap kebimbangan.

Dalam dunia kita yang sukar, masalah kebimbangan kanak-kanak sangat relevan. Ia sudah muncul dalam zaman prasekolah dan sering dijumpai pada murid sekolah yang lebih muda. Keadaan cemas, tentu saja, tidak boleh diabaikan, kerana ia adalah isyarat bahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam kehidupan kanak-kanak itu. Ia menghalang penyesuaian sosial, memberi kesan negatif kepada semua bidang kehidupan lelaki atau perempuan, termasuk perkembangan intelek dan fizikal.

Sifat psikologi kebimbangan, pelbagai aspeknya pada kanak-kanak prasekolah dan usia sekolah rendah

Psikologi mentakrifkan kebimbangan sebagai kecenderungan seseorang untuk mengalami ketidakselesaan emosi, menjangka bahaya dan mengharapkan hasil negatif daripada peristiwa.

Kanak-kanak yang mempamerkan kebimbangan dalam usia prasekolah akan mengalami keadaan yang sama di sekolah rendah. Lagipun, tempoh pembelajaran sentiasa sengit dari segi emosi: skop peristiwa yang berpotensi menyebabkan kebimbangan berkembang (kerja ujian, imlak, menjawab di papan, dll.). Dalam hal ini, adalah wajar untuk mengimbas kembali krisis tujuh tahun yang terkenal - umur menyesuaikan diri dengan peranan baru seorang pelajar.

Mari kita ambil perhatian bahawa dari semasa ke semasa walaupun seorang kanak-kanak yang benar-benar normal dari sudut psikologi mengalami kebimbangan atas sebab tertentu. Perbezaannya ialah keadaannya jelas wajar dan mempunyai alasan yang boleh difahami sepenuhnya. Selain itu, tahap kebimbangan yang normal diperlukan untuk penyesuaian dan berfungsi sepenuhnya.

Punca kebimbangan

Sebab-sebab yang mencetuskan perkembangan kebimbangan pada kanak-kanak boleh diklasifikasikan kepada dua kumpulan utama.

1. Keadaan neuropsychik kanak-kanak. Faktor keturunan memainkan peranan penting di sini (bayi mengamalkan ciri ciri salah seorang ibu bapa), watak dan perangai lelaki atau perempuan (sensitiviti, kelemahan, kecurigaan), kecederaan kelahiran dan penyakit lampau (termasuk penyakit ibu. semasa mengandung).
2. Faktor luaran. Pertama sekali, ini adalah suasana dalam keluarga, gaya membesarkan anak (overprotection atau, sebaliknya, kekurangan penjagaan, pengasingan di pihak ibu bapa). Peranan penting Latar tempat di tadika atau sekolah juga memainkan peranan.

Bagi kanak-kanak prasekolah, kebimbangan kanak-kanak itu sering disebabkan oleh guru yang tidak konsisten, emosi tidak seimbang, yang permintaannya sentiasa berubah.

Akibat tingkah laku guru ini, kanak-kanak menjadi keliru; dia tidak dapat memutuskan apa yang perlu dilakukan dalam situasi tertentu.

Faktor tekanan yang kuat ialah perubahan dalam pasukan kanak-kanak. Ini memerlukan keraguan diri dan keperluan untuk menjalin hubungan baharu dengan rakan sebaya.

Mengubah pasukan kanak-kanak adalah faktor tekanan yang kuat yang menimbulkan kebimbangan pada kanak-kanak

Satu lagi keadaan yang membimbangkan ialah peningkatan tanggungjawab: bayi takut tidak memenuhi jangkaan orang dewasa (ibu bapa dan pendidik) dan ditolak (pada pendapatnya). Seorang pelajar darjah satu mendapati dirinya berada dalam persekitaran yang sama sekali tidak dikenali dengan norma dan peraturan baharu. Dan jika seseorang dengan cepat membiasakan diri dengan persekitaran baru, maka penyesuaian orang lain ditangguhkan. Kanak-kanak itu bimbang bahawa dia akan menjawab dengan buruk di papan, mendapat gred yang buruk, dan bahawa guru dan rakan sekelas tidak akan menyukainya. Di samping itu, sekolah moden dicirikan oleh beban kerja yang sangat berat.

Kebimbangan sekolah sering dialami oleh kanak-kanak yang dihantar ke darjah satu terlalu awal (tidak semua kanak-kanak berumur enam tahun bersedia secara mental untuk tahap penting dalam hidup ini).

Ramai ibu bapa yang tidak mencukupi memaksa anak lelaki atau anak perempuan mereka menjadi pelajar yang cemerlang dan menganggapnya lebih bijak daripada yang lain: atas dasar ini mereka boleh sentiasa bercanggah dengan guru dan ibu bapa yang lain. Keadaan sebaliknya juga berlaku, apabila kanak-kanak dipandang remeh dan dianggap biasa-biasa sahaja.

Bentuk manifestasi dan jenis

Kebimbangan kanak-kanak boleh nyata dalam bentuk terbuka dan tertutup. Dalam kes pertama, keadaan ini jelas. Dalam yang kedua, ia bertopengkan oleh kemalasan, sikap tidak peduli, berkhayal, atau, sebaliknya, agresif. Dalam fantasi, bayi dengan mudah menyelesaikan konfliknya. Dan jika untuk kanak-kanak biasa mereka dihubungkan dengan realiti, maka untuk kanak-kanak yang cemas terdapat pemisahan impian yang lengkap dari kehidupan. Keagresifan bertujuan untuk menimbulkan ketakutan di pihak orang lain dan mendorong ketakutan sendiri lebih mendalam.

Keagresifan adalah salah satu cara untuk menutup kebimbangan

Sebagai tambahan kepada kebimbangan umum yang meningkat pada kanak-kanak, jenis khususnya dibezakan. ini kebimbangan situasional, sentiasa dikaitkan dengan beberapa saat dalam hidup. Sebagai contoh, kebimbangan yang berkaitan dengan melawat pejabat doktor, atau ketakutan untuk pergi ke kedai sendiri (bayi sudah bersedia untuk melepaskan coklat supaya tidak membelinya sendiri).

Keadaan sedemikian sering kekal dengan seseorang seumur hidup, hanya melicinkan sedikit dari masa ke masa.

Kanak-kanak sekolah yang lebih muda juga mungkin bimbang tentang situasi tertentu di sekolah, contohnya, seorang lelaki atau perempuan panik takut untuk menjawab di papan hitam, sambil dengan tenang melakukan kerja bebas. Pada usia yang lebih tua, ketakutan ini semakin lemah dan mungkin hilang sepenuhnya.

Kebimbangan perpisahan adalah kebimbangan teruk yang disebabkan oleh perpisahan dari rumah atau ibu bapa. DALAM usia awal(setahun setengah) ini adalah keadaan yang benar-benar normal: bayi yang tidak berdaya takut untuk berpisah dengan mereka yang mengambil berat tentangnya. Dari masa ke masa, ketakutan ini hilang (biasanya pada usia dua tahun), tetapi kadangkala ia kekal. Selalunya, serangan sedemikian berlaku apabila ibu bapa akan bekerja atau berniaga. Di samping itu, bayi mungkin sangat bimbang pada waktu malam apabila dia tidur di bilik yang berasingan.

Malah perpisahan singkat dengan ibu menjadi tragedi kepada bayi.

Diagnostik

Seorang guru yang berpengalaman (sama ada guru atau guru) sudah dapat memahami pada hari-hari pertama bertemu dengan kanak-kanak bahawa dia mengalami peningkatan kebimbangan. Pemerhatian semasa kelas dan semasa momen rutin akan membantu anda membuat kesimpulan akhir.

Sudah tentu, tahap kebimbangan bukanlah ujian darah atau penunjuk tekanan darah. Ini adalah konsep psikologi yang tidak boleh diukur dengan mana-mana instrumen. Cara biasa untuk psikoanalisis keadaan kanak-kanak adalah untuk berkomunikasi dengannya dan memerhatikannya. Perbualan dengan ibu bapa dan guru juga membantu membuat kesimpulan.

Untuk menentukan tahap kebimbangan kanak-kanak, ahli psikologi juga menggunakan pelbagai ujian, yang terutamanya turun ke senarai soalan yang mesti dijawab oleh kanak-kanak. Ia juga mungkin situasi memilih salah satu daripada pilihan yang dicadangkan. Peringkat diagnostik ujian yang paling penting ialah tafsiran keputusan yang betul.

Teknik berkesan berikut patut diberi perhatian.

Ujian untuk kebimbangan pada kanak-kanak, dibangunkan oleh R. Temple, V. Amen, M. Dorki

Teknik ini sesuai untuk kanak-kanak berumur 4-7 tahun dan bertujuan untuk mengenal pasti tahap penyesuaian emosi kanak-kanak kepada situasi kehidupan tertentu, dan juga membolehkan menilai sifat hubungan kanak-kanak dengan orang dewasa dan rakan sebaya.

Bahan eksperimen terdiri daripada 14 lukisan (mereka mempunyai dua pilihan - untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki). Setiap imej adalah episod dari kehidupan, yang diketahui oleh kanak-kanak itu. Ciri-ciri wajah dalam lukisan tidak dilukis, dan tugas bayi adalah memilih pilihan yang diperlukan untuk situasi itu (wajah kanak-kanak yang tersenyum dan sedih dilampirkan pada setiap kad).

Lukisan ditawarkan kepada subjek dalam susunan yang ditetapkan dengan ketat, dan tiada soalan tambahan ditanya.

1. Bermain dengan kanak-kanak yang lebih kecil. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak itu akan mempunyai: gembira atau sedih? Dia (dia) bermain dengan kanak-kanak"
2. Anak dan ibu dengan bayi. “Apa jenis muka yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: sedih atau gembira? Dia (dia) berjalan bersama ibu dan bayinya"
3. Objek pencerobohan. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: gembira atau sedih?”
4. Berpakaian. “Kamu rasa anak ini akan mempunyai wajah yang macam mana, sedih atau gembira? Dia (dia) berpakaian"
5. Bermain dengan kanak-kanak yang lebih besar. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: gembira atau sedih? Dia (dia) bermain dengan kanak-kanak yang lebih tua"
6. Pergi tidur seorang diri. “Apa jenis muka yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: sedih atau gembira? Dia (dia) akan tidur."
7. Mencuci. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: gembira atau sedih? Dia (dia) dalam bilik air"
8. Tegur. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: sedih atau gembira?”
9. mengabaikan. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: gembira atau sedih?”
10. Serangan agresif "Apakah jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan ada: sedih atau gembira?"
11. Mengumpul mainan. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: gembira atau sedih? Dia (dia) menyimpan mainan"
12. Penebat. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: sedih atau gembira?”
13. Anak dengan ibu bapa. “Apa jenis wajah yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: gembira atau sedih? Dia (dia) bersama ibu dan ayahnya"
14. Makan sendiri. “Apa jenis muka yang anda fikir kanak-kanak ini akan mempunyai: sedih atau gembira? Dia (dia) makan.”

Kemudian ahli psikologi, berdasarkan protokol yang diterima, melakukan analisis kuantitatif dan kualitatif. Pertama, indeks kebimbangan kanak-kanak (IT) dikira menggunakan formula:

Bergantung pada tahap indeks kebimbangan, kanak-kanak dibahagikan kepada 3 kumpulan:

Analisis kualitatif melibatkan mempertimbangkan tindak balas setiap kanak-kanak: ahli psikologi membuat kesimpulan tentang reaksi emosi dalam situasi tertentu (berpakaian, makan bersendirian, tidur bersendirian, dll. adalah petunjuk terutamanya).

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, biasanya peringkat tertinggi Kebimbangan disebabkan oleh situasi interaksi antara "kanak-kanak dan kanak-kanak". Sebaliknya, hubungan kanak-kanak-tambah-dewasa dan pemodelan aktiviti harian kebiasaan mempunyai skor yang lebih rendah.

Galeri foto: contoh lukisan untuk ujian R. Templeple, V. Amin, M. Dorki

Kad untuk soalan No. 1 Kad untuk soalan No. 2 Kad untuk soalan No. 3 Kad untuk soalan No. 4

Video: Kanak-kanak mengambil ujian Temple Amen Dorki

Ujian oleh G. Lavrentieva, T. Titarenko

Teknik ini menawarkan beberapa ciri kanak-kanak yang cemas (sesuai untuk peringkat umur yang berbeza).

1. Tidak boleh bekerja lama tanpa jemu.
   2. Sukar untuk dia menumpukan perhatian pada sesuatu.
   3. Sebarang tugas menyebabkan kebimbangan yang tidak perlu.
   4. Semasa menjalankan tugas, dia sangat tegang dan terkekang.
   5. Berasa malu lebih kerap daripada orang lain.
   6. Sering bercakap tentang situasi tegang.
   7. Sebagai peraturan, merah padam dalam persekitaran yang tidak dikenali.
   8. Mengadu bahawa dia mempunyai mimpi yang mengerikan.
   9. Tangannya selalunya sejuk dan basah.
   10. Dia sering mengalami masalah buang air besar.
   11. Banyak berpeluh apabila teruja.
   12. Tidak mempunyai selera makan yang baik.
   13. Tidur gelisah dan sukar untuk tidur.
   14. Dia pemalu dan takut banyak perkara.
   15. Biasanya resah dan mudah marah.
   16. Selalunya tidak dapat menahan air mata.
   17. Tidak bertolak ansur dengan menunggu dengan baik.
   18. Tidak suka mengambil perkara baru.
   19. Saya tidak yakin dengan diri sendiri, dengan kebolehan saya.
   20. Takut menghadapi kesukaran.

Soalan-soalan ini diajukan kepada ibu bapa atau guru yang amat mengenali kanak-kanak tersebut. Untuk mengetahui tahap kebimbangan, anda perlu mengira bilangan jawapan afirmatif.

Skala Kebimbangan Ternyata Cmas

Teknik ini boleh dijalankan dengan murid sekolah rendah secara berkumpulan atau secara individu. Pelajar dibentangkan dengan 53 ayat yang menerangkan situasi atau pengalaman. Setiap daripada mereka mempunyai dua pilihan jawapan: benar dan salah. Pilihan harus cepat (masa ujian tidak lebih daripada 25 minit).

• 1 Sukar untuk anda memikirkan hanya satu perkara.
  2 Anda tidak suka jika seseorang memerhati anda apabila anda melakukan sesuatu.
  3 Anda benar-benar mahu menjadi yang terbaik dalam segala-galanya.
  4 Anda mudah merah muka.
  5 Semua orang yang anda kenal anda suka.
  6 Anda sering menyedari bahawa jantung anda berdegup kencang.
  7 Anda sangat pemalu.
  8 Kebetulan anda ingin berada sejauh mungkin dari sini.
  9 Anda berfikir bahawa orang lain melakukan lebih baik daripada anda.
  10 Dalam permainan, anda lebih suka menang daripada kalah.
  11 Jauh di lubuk hati anda takut akan banyak perkara.
  12 Anda sering merasakan bahawa orang lain tidak berpuas hati dengan anda.
  13 Anda takut ditinggalkan di rumah sendirian.
  14 Sukar untuk anda membuat keputusan tentang apa-apa.
  15 Anda menjadi gementar jika anda tidak berjaya melakukan apa yang anda mahu.
  16 Selalunya sesuatu menyiksa anda, tetapi anda tidak dapat memahami apa.
  17 Anda sentiasa berkelakuan sopan dengan semua orang.
  18 Anda bimbang tentang apa yang akan diberitahu oleh ibu bapa anda.
  19 Anda mudah marah.
  20 Anda sering merasa sukar untuk bernafas.
  21 Anda sentiasa berkelakuan baik.
  22 Tangan anda berpeluh.
  23 Anda perlu pergi ke tandas lebih kerap daripada kanak-kanak lain.
  24 Lelaki lain lebih bertuah daripada anda.
  25 Penting bagi anda apa yang orang lain fikirkan tentang anda.
  26 Anda sering merasa sukar untuk menelan.
  27 Anda sering bimbang tentang perkara yang, ternyata kemudiannya, tidak penting.
  28 Anda mudah tersinggung.
  29 Anda sentiasa diseksa oleh sama ada anda melakukan segala-galanya dengan betul, sebagaimana mestinya.
  30 Kamu tidak pernah bermegah.
  31 Kamu takut sesuatu akan berlaku kepada kamu.
  32 Sukar untuk anda tidur pada waktu petang.
  33 Anda sangat bimbang tentang gred.
  34 Anda tidak pernah terlambat.
  35 Anda sering berasa tidak yakin dengan diri sendiri.
  36 Kamu sentiasa bercakap hanya kebenaran.
  37 Anda merasakan tiada siapa yang memahami anda.
  38 Anda takut bahawa mereka akan memberitahu anda: "Kamu melakukan segala-galanya dengan teruk."
  39 Kamu takut kepada kegelapan.
  40 Anda sukar untuk menumpukan perhatian kepada pelajaran.
  41 Kadangkala anda marah.
  42 Perut anda sering sakit.
  43 Anda menjadi takut apabila anda ditinggalkan bersendirian di dalam bilik gelap sebelum tidur.
  44 Anda sering melakukan perkara yang tidak patut anda lakukan.
  45 Anda sering sakit kepala.
  46 Anda bimbang sesuatu akan berlaku kepada ibu bapa anda.
  47 Kadangkala anda tidak menepati janji anda.
  48 Anda sering letih.
  49 Anda sering bersikap kurang ajar terhadap ibu bapa dan orang dewasa yang lain.
  50 Anda sering mengalami mimpi yang mengerikan.
  51 Anda rasa seperti lelaki lain mentertawakan anda.
  52 Ia berlaku bahawa anda berbohong.
  53 Kamu takut sesuatu yang buruk akan menimpa kamu.

Untuk mentafsir keputusan anda perlu mengetahui kuncinya.

Penilaian skala yang terhasil membolehkan kita membuat kesimpulan tentang tahap kebimbangan pelajar.

Ujian lukisan

Di samping itu, tahap kebimbangan kanak-kanak boleh dikenal pasti menggunakan ujian lukisan, yang amat penting apabila bekerja dengan kanak-kanak prasekolah. Teknik ini adalah berdasarkan mengunjurkan pengalaman dan idea anda ke atas kertas. Kanak-kanak itu akan melukis apa yang dia anggap penting, dan akan meninggalkan mata kecil tanpa pengawasan. Lukisan ialah mesej yang disulitkan dalam imej.

Salah satu daripada ujian ini ialah "Lukisan Keluarga". Semasa mentafsir, ahli psikologi mencatat sama ada semua ahli keluarga digambarkan dan saiz mereka. Apa yang penting ialah apa yang orang lakukan: sebab biasa atau masing-masing sendiri.

Ujian lukisan menilai saiz dan lokasi rajah, warna dan kejelasan garisan.

Ujian lain ialah "Kumpulan Saya" (atau "Kelas Saya"): seorang lelaki atau perempuan mesti menggambarkan apa yang dia lakukan di tadika, apa yang dia suka datang ke sana. Sekiranya kanak-kanak itu mempunyai hubungan yang boleh dipercayai dengan guru dan rakan sebaya, maka dia akan menggambarkan mereka dalam lukisannya (lebih-lebih lagi, dengan warna terang dan garisan yang jelas). Jika ada masalah psikologi kanak-kanak selalunya melukis satu bangunan sahaja institusi pendidikan, iaitu sekolah atau tadika seorang lelaki atau perempuan menganggapnya sebagai sesuatu yang asing dan tidak berwajah.

Tanda-tanda peningkatan kebimbangan pada kanak-kanak

Peningkatan kebimbangan pada kanak-kanak menunjukkan dirinya dalam bentuk gejala biasa.

1. Kemerosotan kesihatan somatik. Lelaki ini sering mengalami sakit kepala dan sakit perut, dan selsema, suhu mereka mungkin meningkat tanpa sebab yang jelas, terutamanya pada waktu pagi apabila mereka perlu bersiap untuk kelas atau tadika.
2. Reaksi fisiologi yang luar biasa dalam situasi tertekan. Bayi mungkin memerah atau menjadi pucat, berasa menggeletar di lutut, ketegangan otot, pening, loya, dll.
3. Tingkah laku pelik dalam kelas dan enggan menyiapkan tugasan. Jika sesuatu tidak berjaya untuk kanak-kanak prasekolah atau pelajar, dia mungkin menangis atau hanya melemparkan pen kerana marah, mengiringi tindakannya dengan tindak balas emosi. Kanak-kanak yang cemas mungkin menjawab soalan dengan senyap atau bercakap secara rawak. Selain itu, reaksi sedemikian diperhatikan walaupun pelajar telah mempelajari pelajaran.
4. Ketidakpedulian, tidak memberi perhatian semasa kelas di tadika atau sekolah. Kanak-kanak tidak dapat mengenal pasti tugas utama dan cuba memberi perhatian kepada semua elemen sekaligus. Gangguan yang kerap disebabkan oleh keinginan untuk mengelakkan detik-detik yang menyebabkan kebimbangan. Kanak-kanak seperti itu juga boleh berkhayal di dalam kelas: lagipun, fikiran mereka tidak menyebabkan mereka cemas.
5. Kebimbangan sangat kerap disertai dengan gangguan tidur.

Kebimbangan yang meningkat semestinya menjejaskan keadaan fizikal kanak-kanak.

Ciri-ciri psikologi kanak-kanak yang cemas

Kanak-kanak yang cemas dicirikan oleh mood buruk dan kemurungan yang berterusan. Dia hampir tidak pernah tersenyum atau ingin berbuat demikian secara tidak ikhlas dengan ekspresi sedih di matanya. Seorang lelaki atau perempuan sering menangis atau tersinggung tanpa sebab yang jelas. Bayi suka menghabiskan masa bersendirian dan tidak bersentuhan dengan rakan sebaya. Harga diri kanak-kanak yang gelisah biasanya tidak mencukupi: sama ada terlalu tinggi atau dipandang rendah.

Antara kanak-kanak yang cemas, jenis psikologi tertentu boleh dibezakan:

• neurotik (dengan manifestasi somatik dalam bentuk gagap, tics, enuresis, dll.);
• disinhibited (kanak-kanak aktif secara luaran dengan ketakutan bertopeng);
• pemalu (lelaki pendiam, tidak berinisiatif yang menangis kerana perkara kecil);
• menarik diri (tidak mesra, kanak-kanak muram, mengelak orang dewasa dan rakan sebaya, tidak berminat dalam pelajaran).

Kaedah pembetulan

Peningkatan kebimbangan pada kanak-kanak adalah masalah yang serius. Dan ahli psikologi mempunyai program khas kerja pembetulan dengan kanak-kanak sedemikian, yang melibatkan pelajaran kumpulan atau individu. Aktiviti ini direka untuk membangunkan kemahiran tingkah laku kanak-kanak dalam situasi yang sukar, mengajarnya untuk mengatasi kebimbangannya, dan berehat.

Terapi bermain

Pembetulan kebimbangan kanak-kanak boleh berjaya dijalankan menggunakan terapi bermain.

1. "Koyakkan kertas." Pakar psikologi mencadangkan bahawa kanak-kanak itu mengoyakkan kertas itu tanpa menjelaskan peraturan. Dia sendiri melakukan perkara yang sama, membaling kepingan dari tengah bilik. Apabila longgokan menjadi cukup besar, bayi digalakkan untuk bermain dengannya, dengan bersungguh-sungguh melemparkan serpihan.
2. "Permainan dengan jam randik" (membangunkan kemahiran mengawal diri). Dalam masa tertentu, seorang lelaki atau perempuan mesti menyelesaikan tugas: membina menara dari kiub atau melukis lukisan stensil. Cip diberikan untuk kerja yang cepat siap. Dari masa ke masa, permainan sedemikian menjadi lebih rumit - ahli psikologi sengaja mengalih perhatian kanak-kanak itu.
3. "Bayangkan anda boleh melakukannya." Situasi khayalan dicadangkan - kanak-kanak mesti menggambarkan sesuatu yang menyebabkan kesukaran untuknya (contohnya, bayangkan bahawa dia tahu bagaimana untuk mengikat tali kasutnya dan menunjukkan bagaimana dia melakukannya). Akibatnya, ketakutan akan kegagalan hilang.
4. "Permaidani ajaib" (permainan ini bertujuan untuk melegakan ketegangan dan kekakuan). Bayi itu ditawarkan permaidani kecil "ajaib" yang boleh berubah menjadi rumah, katil bayi, hospital, kedai, dan lain-lain. Pakar psikologi mengambil peranan sebagai ibu dan menghasilkan permainan main peranan.
5. Latihan pernafasan permainan seperti “Kembung belon", "Boat and the Wind", "Paip", dsb. (membantu melegakan ketegangan otot).

Terapi cerita dongeng

DALAM kebelakangan ini Dalam psikologi praktikal, kaedah terapi dongeng adalah popular. Malah pada zaman dahulu, orang memahami bahawa kisah dongeng menyembuhkan jiwa dan mengajar kehidupan. Dalam borang ini lebih mudah untuk melihat masalah anda dan menerimanya. Dengan mendengar cerita fiksyen, bayi mempelajari model tingkah laku yang betul, dan pada tahap tidak sedarkan diri.

Pakar psikologi telah membangunkan kisah terapeutik untuk semua keadaan. Seorang kanak-kanak yang cemas, takut, tidak yakin harus diperkenalkan dengan kisah ajaib Olga Khukhlaeva, "Kisah Gagak Kecil."

Burung gagak bandar pernah bertelur. Selepas beberapa lama, seekor Gagak kecil menetas dari situ, janggal dan tidak berdaya. Tetapi bagi ibu saya, dia, tentu saja, adalah yang paling bijak dan paling cantik. Musim bunga telah tiba - masa di mana Little Crow terpaksa belajar terbang. Ibu mendudukkannya di tepi sarang dan mengajaknya melompat ke bawah dan mengepakkan sayapnya. Tetapi anak ayam itu merangkak ke tengah dan menangis senyap-senyap. Ibu kecewa, tetapi tidak memarahi anaknya. Selepas beberapa lama, burung gagak jiran sudah terbang dengan baik, tetapi wira masih takut. Dan kemudian gagak tua yang bijak datang untuk menyelamatkan. Apabila anak ayam itu duduk di tepi sarang, dia menolaknya ke bawah. Gagak Kecil yang ketakutan itu jatuh ke tanah seperti batu, tetapi tiba-tiba dia membuka mulutnya dan kuak, kemudian mengepakkan sayapnya dan menyedari bahawa dia sedang terbang. Keesokan harinya, ibu itu menganjurkan perayaan besar untuk menghormati anak lelakinya yang sudah dewasa, di mana dia menjemput ramai tetamu hutan. “The Tale of a Sunflower Seed” (juga oleh Olga Khukhlaeva) boleh membantu kanak-kanak yang cemas yang mengalami kesunyian dan ketakutan. Tindakan itu berlaku di taman. Di sana, di dalam bunga matahari, dia tinggal keluarga yang mesra

biji bunga matahari Pada suatu hari angin bertiup, dan benih terpaksa dipisahkan: ada yang dibawa pergi, yang lain melompat keluar dari bakul, dan yang lain dipatuk burung. Salah seorang kanak-kanak yang masih hidup sedih - dia takut meninggalkan rumahnya, kerana dia takut perkara yang tidak diketahui. Adik-beradiknya mentertawakannya. Dan kemudian harinya tiba apabila hanya ada satu biji yang tinggal di dalam bakul. Dia berasa sangat sunyi. Akhirnya, ia mencabut azamnya dan melompat ke bawah. Angin sepoi-sepoi membawanya ke tanah lembut. Ternyata di sini juga selesa. Benih yang letih tertidur dan terjaga pada musim bunga. Kini ia sudah menjadi pucuk hijau yang cantik. Dia dikelilingi oleh adik-beradiknya. Mereka menggelar hero itu seorang yang berani dan bangga dengannya.

Masalah kebimbangan juga disentuh oleh cerita dongeng "An Incident in the Forest," "The Brave Ear," "The Brave Dwarf," dan "The Little Bear in the Forest."

Terapi seni Terapi seni akan membantu meringankan keadaan kanak-kanak yang resah.

Lukisan sedemikian membantu mengatasi halangan dalam kesedaran - bayi mencipta imej tentang apa yang dia cuba untuk tidak fikirkan. Kemudian imej itu boleh dimusnahkan dalam apa jua cara (koyakkannya, bakar, kunci dalam almari, dll.). Pilihan terapi lain ialah menjadikan ketakutan mesra atau lucu (lukis telinga lucu, mata yang baik, tocang, busur, kolar, dll.). Dan kemudian, sudah tentu, dia tidak lagi akan menimbulkan kebimbangan kepada kanak-kanak itu.

Sangat bagus untuk mengoyak ketakutan anda menjadi kepingan kecil

Kebimbangan pada kanak-kanak kurang upaya intelek dan pelbagai penyakit (cerebral palsy, terencat akal)

Kadang-kadang kebimbangan adalah keadaan bersamaan dengan sebarang penyakit pada kanak-kanak. Oleh itu, kanak-kanak dengan sindrom cerebral palsy akibat ketidakcekapan motor merasakan ketegangan dan keraguan diri yang berterusan. Mereka menganggap setiap situasi luar biasa sebagai ancaman yang berpotensi dan bertindak balas terhadapnya dengan kebimbangan yang melampau. Kebimbangan patologi membawa kepada ketakutan, ketakutan, malah sikap tidak peduli. Kadangkala, sebaliknya, keadaan sedemikian mengakibatkan pencerobohan untuk tujuan mempertahankan diri.

Kanak-kanak terencat akal sangat mengambil berat tentang kedudukan istimewa mereka di sekolah, sikap guru dan rakan sebaya. Mereka mengalami keputusasaan keadaan mereka. Berbanding dengan kanak-kanak biasa, kanak-kanak sebegini lebih takut (ini adalah akibat daripada proses rangsangan yang tidak terbentuk secara mencukupi);

Pengaruh ibu bapa terhadap anak-anak yang cemas

Sudah tentu, tahap kebimbangan kanak-kanak bergantung kepada keadaan psikologi, watak dan tingkah laku ibu bapanya.

Pendekatan hidup ini sering diterima pakai daripada ibu atau ayah.

1. Faktor berikut menyumbang kepada peningkatan kebimbangan dalam diri anak lelaki atau perempuan.
2. Tuntutan yang berlebihan daripada orang dewasa, kerap menggunakan perkataan "anda mesti", "anda mesti" (kanak-kanak mendapati dirinya dalam situasi kegagalan kronik).
3. Kerap dicela (menimbulkan ketakutan dan rasa bersalah terhadap ibu bapa).
4. Kekangan daripada ibu atau bapa dalam meluahkan perasaan (pada masa yang sama terdapat amaran berterusan, firasat masalah yang boleh berlaku kepada anak).
5. Ketidakpercayaan (anak lelaki atau perempuan diberitahu dengan siapa untuk berkawan, poket mereka diperiksa, dsb.).

Kurang kemesraan dan kasih sayang antara ahli keluarga (masing-masing mempunyai hobi, pelbagai minat, dll.).

Teguran yang kerap daripada ibu bapa menimbulkan kebimbangan dan rasa bersalah Dalam keadaan ini, bayi, sebagai peraturan, berakhir dengan ibunya, yang sendiri mengalami beban emosi dan perasaan tidak mencukupi. Seorang wanita sering berubah: dia menjadi teruja, agresif, gaya keibubapaannya menjadi autoritarian. Dia tidak mempunyai masa yang cukup untuk anak lelaki atau anak perempuannya, dan kanak-kanak itu secara semula jadi mengembangkan perasaan kebimbangan, penolakan dan kesunyian.

1. Orang terdekat kanak-kanak, pertama sekali, mesti memahami dan menerima keadaan bayi. Ia adalah perlu untuk sentiasa berminat dengan pemikiran dan perasaannya, situasi dari sekolah atau kehidupan tadika. Lagipun, sentiasa lebih mudah untuk mencari jalan keluar dari situasi yang sukar bersama. Kanak-kanak itu harus tahu bahawa dia mempunyai seseorang untuk meminta pertolongan.
2. Jika seorang kanak-kanak tidak mahu bercakap secara terbuka tentang kesukarannya, maka anda boleh cuba memainkan situasi itu melalui permainan main peranan dengan anak patung dan cuba pilihan yang berbeza perkembangan peristiwa.
3. Untuk mengurangkan kebimbangan kanak-kanak, anda perlu mewujudkan keadaan di mana dia tidak akan begitu takut. Sebagai contoh, jika anak lelaki atau perempuan takut untuk membuat pembelian di kedai, maka anda perlu melakukannya bersama-sama untuk menunjukkan bahawa tidak ada yang salah dengannya.
4. Kanak-kanak prasekolah atau pelajar yang cemas harus bersedia lebih awal untuk acara penting, contohnya, jika kanak-kanak tidak pergi ke tadika untuk masa yang lama kerana sakit, maka ibu boleh turun ke dalam kumpulan, bertanya khabar kepada kanak-kanak lain dengan bayi, dan berbual mesra dengan guru di hadapan anak lelaki atau anak perempuannya. Di samping itu, tidak ada keperluan untuk membesar-besarkan kesukaran, contohnya, menekankan kepada pelajar betapa sukarnya ujian yang menantinya esok.
5. Adalah berguna untuk ibu atau ayah bercakap tentang pengalaman masa lalu mereka: bagaimana mereka sendiri menangani kebimbangan mereka sebagai seorang kanak-kanak.
6. Dalam apa jua keadaan, anda harus cuba menyerlahkan yang positif, sebagai contoh, gred rendah untuk imlak adalah pengalaman penting: pelajar kini tahu perkara yang perlu diberi perhatian.
7. Adalah tidak boleh diterima untuk membandingkan anak anda dengan kanak-kanak lain: kegagalan hanya boleh dibandingkan dengan pencapaiannya sendiri.
8. Ibu bapa harus mengajar anak lelaki atau anak perempuan mereka untuk berehat, membuang emosi negatif mereka melalui lukisan, bermain sukan, dan lain-lain. Di samping itu, sukar untuk melebih-lebihkan kepentingan hubungan fizikal: pada siang hari anda perlu memeluk anak berkali-kali, cium dia, dan usap kepalanya dengan lembut.
9. Dan yang paling penting, ibu dan ayah harus menganalisis tingkah laku mereka sendiri, kerana dengan ibu bapa yang optimis, anak-anak membesar menjadi optimis.

Sentuhan sentuhan sangat penting pada sebarang umur untuk mengatasi masalah psikologi

Bagi kebimbangan perpisahan pada usia awal, adalah lebih baik untuk memastikan perpisahan daripada bayi anda pada tahap minimum. Dia hanya perlu ditinggalkan dengan orang yang dia kenali. Sekiranya ibu bapa terpaksa menggunakan perkhidmatan pengasuh, maka bayi itu mesti terlebih dahulu membiasakannya: pertama, biarkan mereka bermain di hadapan ibu atau ayah.

Apabila bekerja dengan kanak-kanak yang cemas, guru mesti memberi perhatian khusus kepada mereka, mengelakkan kesilapan yang akan memburukkan keadaan kanak-kanak prasekolah atau pelajar.

1. Kepada guru atau guru kelas rendah Adalah sangat penting untuk mewujudkan iklim kepercayaan dan keselamatan dalam pasukan kanak-kanak. Dia mesti menerima tanpa syarat setiap kanak-kanak di luar kemampuan dan kejayaannya. Pada masa yang sama, pelajar atau murid perlu digalakkan untuk memahami kesukarannya dan seterusnya berkembang.
2. Teguran terhadap kanak-kanak tidak sepatutnya didedahkan, manakala pujian harus disuarakan di hadapan seluruh pasukan kanak-kanak. Perbandingan dengan kanak-kanak lain juga tidak boleh diterima.
3. Bagi kanak-kanak yang cemas, bantuan merangsang guru adalah sangat penting - jaminan bahawa dia pasti akan berjaya. Motivasi untuk kanak-kanak yang cemas boleh menjadi permintaan untuk melakukan sesuatu yang baik untuk guru (contohnya, "buat saya gembira dengan lukisan anda" atau "Saya memerlukan bantuan anda untuk menganjurkan pameran").
4. Seorang kanak-kanak prasekolah atau pelajar yang gelisah tidak boleh tergesa-gesa, jika perlu, penjelasan tentang keadaan kerja harus diulang dan ketepatan butiran individu harus ditekankan.

Kesusasteraan saintifik metodologi dan popular mengenai topik kebimbangan kanak-kanak

Masalah kebimbangan kanak-kanak telah dikaji secara terperinci oleh guru dan ahli psikologi Rusia dan asing. Antaranya ialah V. Astapov, L. Kostina, V. Mukhina, A. Prikhozhan, V. Vetrova, A. Petrovsky, A. Spivakovsky, D. Elkonin, Z. Freud, K. Rogers.

Jadi, A.M. Dalam bukunya "Kebimbangan dalam Kanak-kanak dan Remaja: Sifat Psikologi dan Dinamik Umur," umat diperkenalkan kepada hasil penyelidikan bertahun-tahun. Pakar psikologi meneliti secara terperinci sebab-sebab keadaan gelisah, bentuk manifestasi kebimbangan sesuai dengan umur dan ciri-ciri jiwa kanak-kanak, dan memperkenalkan cara untuk mengatasi kebimbangan.

Kostina L dalam karyanya "Terapi Permainan dengan Kanak-Kanak Cemas" mendedahkan peranan kaedah permainan dalam proses psikokoreksi. Penulis menerangkan secara terperinci teknik khusus dan menyediakan program siap sedia.

Penerbitan oleh Astapov V.M. "Kebimbangan pada Kanak-kanak" mengkaji peranan kebimbangan dalam gangguan tingkah laku kanak-kanak dan cara untuk mengatasi keadaan sedemikian. Manual ini akan menarik minat ahli psikologi, serta psikoterapi kanak-kanak.

Kebimbangan adalah salah satu pengalaman biasa kanak-kanak, yang mempunyai kesan yang sangat negatif pada semua bidang kehidupannya. Ia boleh disebabkan oleh faktor luaran atau ciri-ciri jiwa kanak-kanak. Tugas ibu bapa dan guru adalah untuk mengenal pasti keadaan ini pada peringkat awal dan cuba mengatasinya dengan semua cara yang ada. Perbualan terus terang atau kaedah psikoterapi yang tidak standard boleh membantu. Walau apa pun, perkara utama adalah mengelilingi lelaki atau perempuan itu dengan suasana cinta dan persefahaman bersama.

Peningkatan kebimbangan pada kanak-kanak adalah kumpulan kedua paling biasa di kalangan masalah jiwa kanak-kanak (gangguan tingkah laku memimpin). dia tanda klinikal diperhatikan pada kira-kira 8% kanak-kanak. Malangnya, angka ini semakin meningkat. Oleh itu, kami telah menyediakan panduan ringkas untuk ibu bapa yang prihatin untuk mencegah atau mengurangkan kebimbangan anak mereka.

Apakah peningkatan kebimbangan

Ketakutan adalah teman yang menjengkelkan tetapi sangat diperlukan dalam kehidupan manusia. Ia "diterapkan" ke dalam naluri kita dan dicetuskan sebagai sebahagian daripada mekanisme kelangsungan hidup. A.I. Zakharov, salah seorang pakar terkemuka dalam bidang neurosis kanak-kanak, menerangkan dinamika kemunculan ketakutan:

Bagaimanakah anda boleh menentukan bahawa tahap kebimbangan anak anda telah melampaui norma dan bertukar menjadi gangguan kecemasan?

Kebimbangan biasa adalah manifestasi episodik ketakutan. Mereka sentiasa disebabkan oleh keadaan tertentu. Peningkatan kebimbangan, sebaliknya, adalah keadaan klinikal yang stabil. Ia hadir di latar belakang.

Dalam erti kata lain, mana-mana kanak-kanak tiba-tiba boleh menjadi gelisah jika anda meletakkannya di atas bangku dan memintanya menyanyi di hadapan penonton yang tidak dikenali, tetapi dalam kebanyakan situasi kehidupan dia akan menjadi tenang dan gembira. Kanak-kanak yang mengalami kebimbangan yang meningkat jarang boleh berehat dan mengalami kebimbangan hampir sentiasa: apabila ditinggalkan bersendirian, apabila pergi ke percutian yang bising, atau apabila bertindak balas kepada orang yang tidak dikenali.

Punca peningkatan kebimbangan pada kanak-kanak

Gangguan kecemasan boleh dicetuskan oleh peristiwa sebenar dalam kehidupan kanak-kanak. Contohnya, perceraian ibu bapa, kegagalan dalam pertandingan, kematian haiwan kesayangan, dsb. Risiko meningkat jika peristiwa negatif bertepatan dengan masa atau berlaku dalam satu siri.

Walau bagaimanapun, pakar sebulat suara berpendapat bahawa punca utama gangguan kecemasan kanak-kanak adalah kebimbangan orang dewasa yang mengelilingi kanak-kanak itu. Iaitu, kebimbangan yang tinggi ibu bapa diturunkan kepada anak-anak mereka. Dalam kes ini, kita tidak bercakap tentang kecenderungan genetik (kajian pasangan kembar telah membuktikan bahawa kebolehwarisan gangguan kecemasan adalah rendah), tetapi mengenai kaedah pendidikan.

Berikut adalah potret bersyarat ibu bapa yang, bertindak dengan niat terbaik, boleh menimbulkan kebimbangan yang meningkat dalam diri anak mereka.

Ibu ayam

Dalam usaha untuk melindungi kanak-kanak daripada sebarang ancaman, mereka benar-benar takut untuk melepaskan tangannya atau membiarkannya hilang dari pandangan. Dengan setiap bersin, mereka bergegas ke hospital, menuntut pemeriksaan terperinci ke atas seluruh badan. Mereka duduk bersamanya selama berjam-jam dalam kerja rumah, apabila apa yang dia boleh lakukan ialah menulis dengan teliti penyelesaian orang lain. Akibat daripada perlindungan yang berlebihan itu, kanak-kanak itu berasa tidak berdaya di hadapan dunia dan tidak mampu untuk mencapai kejayaan sendiri.

Lampu sorot

Terdapat dua jenis. Ada yang tidak berpuas hati dengan keputusan hidup mereka dan mahu anak mereka merealisasikan impian mereka. Yang lain, sebaliknya, telah mencapai kedudukan yang tinggi dalam masyarakat dan tidak mahu "dihinakan" oleh zuriat yang "kalah". Perkara utama yang menyatukan mereka adalah keinginan untuk mencapai cita-cita tertentu. Malangnya, ia jarang tersedia untuk kanak-kanak itu. Akibatnya, bayi sentiasa takut mengecewakan jangkaan ibu bapa dan, dengan itu, kehilangan cinta mereka.

orang Sparta

Dibesarkan dalam keluarga autoritarian, ibu bapa ini yakin bahawa pendekatan inilah yang membantu mereka membentuk watak dan kehendak mereka. Oleh itu, mereka mewariskan "baton generasi" dan membesarkan anak mereka mengikut prinsip "begini cara keluli dimarah." Iaitu, mereka hanya mengabaikan atau mempersendakan sebarang ketakutan atau kegagalan bayi. Akibatnya, dia mula menganggap dirinya lebih teruk daripada orang lain dan semakin rendah harga dirinya, semakin tinggi kebimbangannya.

Sudah tentu, bapa dan ibu sebenar lebih kompleks daripada jenis yang dipermudahkan. Kaedah keibubapaan mereka adalah "campuran" kompleks kepercayaan, tabiat dan perangai individu. Di samping itu, kanak-kanak dipengaruhi bukan sahaja oleh ibu bapa, tetapi juga oleh orang dewasa lain dari kalangan rapat kanak-kanak itu, daripada datuk nenek kepada pendidik dan guru. Oleh itu, pengarang buku "Kestabilan Emosi Anak Sekolah" B.I. Kochubey dan E.V. Novikova mencadangkan tipologi tambahan. Mereka mengenal pasti tiga jenis tuntutan yang menjadi punca konflik psikologi dalaman dan mencetuskan kebimbangan yang meningkat pada kanak-kanak:

• Tuntutan yang bercanggah apabila sama ada permintaan ayah dan ibu, atau permintaan ibu bapa dan guru tidak bertepatan antara satu sama lain. Sebagai contoh, seorang ibu melarang belajar jika dia selsema, dan guru menghukumnya kerana tidak hadir.

• Keperluan yang tidak mencukupi (meningkat). Sebagai contoh, seorang kanak-kanak ialah "pelajar yang baik" yang kuat dan ibu bapanya menuntut agar dia menjadi pelajar terbaik dalam kelas.
• Tuntutan negatif yang mengaibkan kanak-kanak dan menekankan pergantungannya kepada orang dewasa. Sebagai contoh, ayah menuntut "berhenti menangis sekarang atau saya hanya akan membawa abang kamu mendaki."

Gejala peningkatan kebimbangan pada kanak-kanak

Kebanyakan kanak-kanak yang cemas pada usia awal tidak dapat menjelaskan masalah mereka, dan pada masa remaja mereka terus menafikannya. Oleh itu, adalah penting untuk melihat tanda-tanda somatik pertama dalam masa. Inilah mereka senarai pendek(tiada klasifikasi mengikut pelbagai jenis gangguan kecemasan):

• kilat panas atau menggigil;

• gegaran atau gegaran;

• degupan jantung yang cepat;

• ketidakselesaan atau kesakitan dada;

• rasa ketulan di tekak;

• kesukaran bernafas;

• pengsan atau pening;

• ketegangan otot;

• kebas atau kesemutan;

• perasaan "kekosongan di kepala";

• perasaan tidak realiti objek atau pemisahan "I" sendiri.

Kemudian semak semula pemerhatian anda dengan soal selidik(pengarang Lavrentyeva G.P. dan Titarenko T.M.), di mana setiap jawapan positif akan dikira sebagai 1 mata:

• Anak anda tidak boleh bekerja untuk masa yang lama tanpa letih;

• Dia mengalami kesukaran menumpukan perhatian;

• Sebarang tugas menyebabkan kebimbangan yang tidak perlu;

• Sangat tegang dan terkekang semasa menjalankan tugas;

• Berasa malu lebih kerap daripada yang lain;

• Selalunya bercakap tentang situasi tegang;

• Biasanya bertukar merah atau pucat dalam persekitaran yang tidak dikenali;

• Dia mengadu bahawa dia mempunyai mimpi yang mengerikan;

• Tangannya biasanya sejuk dan lembap;

• Selalunya mengalami gangguan najis;

• berpeluh banyak apabila teruja;

• Tidak mempunyai selera makan yang baik;

• Mempunyai kesukaran untuk tidur, tidur dengan gelisah;

• Dia pemalu dan takut banyak perkara;

• Biasanya gelisah, mudah marah;

• Selalunya tidak dapat menahan air mata;

• Tidak bertolak ansur dengan menunggu dengan baik;

• Tidak suka mengambil perniagaan baru;

• Tidak yakin dengan diri sendiri dan kebolehannya;

• Takut menghadapi kesukaran.

Sekiranya jumlah mata mencapai 15-20 mata, maka anak anda telah meningkatkan kebimbangan; 7-14 mata - purata; 1-6 mata - rendah.

Setelah menerima keputusan yang menyedihkan, jangan panik. Tidak seperti gangguan tingkah laku, kebimbangan pada kanak-kanak cenderung berkurangan apabila mereka semakin tua. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya menutup mata dengan prinsip bahawa "ia akan hilang dengan sendirinya." Menurut pakar, kanak-kanak yang mengalami peningkatan kebimbangan berisiko. Sebilangan kecil gangguan kecemasan tidak akan hilang pada masa dewasa, tetapi bagi sesetengah orang ia akan bermula keadaan kemurungan. Bagaimanakah ini akan menjejaskan mereka? kejayaan dalam hidup, tak perlu terangkan.

Pencegahan peningkatan kebimbangan atau 10 "jangan"

Mengancam kanak-kanak itu dengan hukuman yang mustahil ("Saya bersedia untuk membunuh anda") atau pengusiran daripada keluarga ("Saya akan memberikan anda kepada serigala kelabu, dan saya akan mengambil anak lelaki yang baik untuk diri saya sendiri"). Ingat bahawa untuk bayi anda adalah maha kuasa, dan dia benar-benar yakin bahawa anda boleh melakukan apa-apa ancaman mengancam kanak-kanak itu dengan hukuman yang mustahil (“Saya bersedia untuk membunuh anda”) atau pengusiran daripada keluarga (“Saya'. Saya akan memberikan anda kepada serigala kelabu, dan saya akan mengambil seorang budak lelaki yang baik untuk diri saya sendiri”). Ingat bahawa untuk bayi anda adalah mahakuasa, dan dia benar-benar yakin bahawa anda mampu melakukan sebarang ancaman.

1. Mengancam kanak-kanak itu dengan hukuman yang mustahil ("Saya bersedia untuk membunuh anda") atau pengusiran daripada keluarga ("Saya akan memberikan anda kepada serigala kelabu, dan saya akan mengambil anak lelaki yang baik untuk diri saya sendiri"). Ingat bahawa untuk bayi anda adalah mahakuasa, dan dia benar-benar yakin bahawa anda mampu melakukan sebarang ancaman.

1. Menjerit pada kanak-kanak, terutamanya di hadapan orang lain.

1. Gunakan bahasa yang mengaibkan anak atau merendahkan harga dirinya.

1. Bandingkan dia dengan kanak-kanak lain, baik dalam tingkah laku yang baik dan buruk.

1. Mengkritik secara berterusan. Buat eksperimen. Tulis setiap komen yang anda buat kepada anak anda pada siang hari, dan baca semula senarai sebelum tidur. Kebanyakan mereka akan bertukar menjadi jenis yang sama dan picisan, tidak membawa apa-apa faedah dan hanya merosakkan hubungan anda.

1. Membuat tuntutan yang berlebihan tanpa mengambil kira ciri individu anak.

1. Tuntut permohonan maaf atas sebarang kesalahan. Kadang-kadang lebih berguna untuk kanak-kanak menjelaskan alasannya dengan jujur.

1. Memerlukan keberanian. Luangkan masa anda dan berikan anak anda masa untuk membiasakan diri dengan situasi dan orang baru.

1. Paksa mereka bersaing dengan kanak-kanak lain. Terutama dalam permainan yang memerlukan kepantasan dalam menyelesaikan tugasan.

1. Melemahkan kuasa orang dewasa lain yang penting. ("Dengar sahaja saya! Guru anda tidak faham apa-apa!")

Jika anda melihat tanda-tanda kebimbangan pada anak anda, lakukan segala usaha untuk membetulkan tingkah laku anda.

1. Panggil anak anda dengan nama kerap dan kekalkan hubungan mata apabila bercakap.

1. Tingkatkan bilangan sentuhan sentuhan. Sentuhan penuh kasih sayang membantu memulihkan kepercayaan kepada dunia.

1. Raikan kejayaannya dengan kerap dan lebih baik secara terbuka (contohnya, pada majlis makan malam keluarga). Ingat bahawa sentiasa ada sebab untuk pujian. Cukuplah untuk melihat perkara-perkara kecil yang anak anda lakukan lebih baik daripada semalam.

1. Atur parti di rumah dan jemput rakan sekelas anda untuk menghadirinya. Malah kehadiran anda di bilik lain akan memberi kesan yang baik kepada kanak-kanak yang cemas. Dia akan berasa lebih yakin daripada bersendirian di sekolah, dan ini secara beransur-ansur akan mengubah pendapat rakan-rakannya tentang dirinya. Percayalah, ini sangat penting untuknya, walaupun dia tidak mengakuinya.

1. Selaras dengan ganjaran dan hukuman. Bayangkan betapa bingung dan takutnya anak anda jika semalam anda hanya memandang bubur yang separuh dimakan, dan hari ini anda menjerit untuk perkara yang sama.

1. Ikut peraturan anda sendiri dan jangan larang anak anda, tanpa penjelasan yang sah, melakukan sesuatu yang dia dibenarkan sebelum ini.

1. Mencapai sebulat suara dalam keperluan dengan pasangan anda dan orang dewasa lain yang membentuk persekitaran terdekat anak anda.

1. Tetapkan contoh jangkaan positif untuk masa depan dan tunjukkan tingkah laku yang yakin.

1. Bincangkan masalah pembelajaran dan komunikasi dengan anak anda, dan bersama-sama bangunkan strategi untuk menuju ke arah kejayaan.

1. Dan yang paling penting. Jika anda tidak dapat mengekalkan garis tingkah laku yang diingini (terutamanya mengulangi "10 tidak dibenarkan"), kemudian dapatkan bantuan daripada ahli psikologi profesional. Masanya telah tiba untuk berurusan dengan "hantu" zaman kanak-kanak anda sendiri. Sekurang-kurangnya demi anak anda.

Rimma Kazantseva

Ilustrasi: Yulia Prososova

- Selepas beberapa minggu sakit, kanak-kanak itu tidak mahu pergi ke sekolah.

— Kanak-kanak membaca semula buku yang sama beberapa kali, menonton filem, kartun yang sama, menolak segala yang baru.

- Kanak-kanak itu berusaha untuk menyokong susunan yang sempurna, sebagai contoh, dengan kegigihan manik dia menyusun pen dalam bekas penselnya dalam urutan tertentu.

— Jika kanak-kanak mudah teruja dan emosi, dia boleh "dijangkiti" dengan kebimbangan daripada orang tersayang.

— Kanak-kanak menjadi sangat gementar semasa ujian, sentiasa bertanya soalan di dalam kelas, dan menuntut penjelasan terperinci.

- Cepat penat, penat, sukar beralih kepada aktiviti lain.

- Jika tidak dapat menyelesaikan tugas dengan segera, dia enggan melaksanakannya lagi.

- Cenderung menyalahkan dirinya atas semua masalah yang berlaku kepada orang yang disayangi

Jenis kanak-kanak yang cemas

Neurotik. Kanak-kanak dengan manifestasi somatik (tics, gagap, enuresis, dll.). Masalah kanak-kanak sedemikian melampaui kecekapan ahli psikologi;

Kanak-kanak seperti itu perlu dibenarkan untuk bercakap, dan ibu bapa harus diminta untuk tidak memberi tumpuan kepada manifestasi somatik. Ia adalah perlu untuk mewujudkan situasi keselesaan, penerimaan untuk kanak-kanak dan meminimumkan faktor traumatik. Ia berguna untuk kanak-kanak seperti itu untuk menarik ketakutan dan melakonkannya. Sebarang manifestasi aktiviti akan membantu mereka, contohnya, memukul bantal, memeluk mainan lembut.

Disinhibited. Kanak-kanak yang sangat aktif dan beremosi dengan ketakutan yang tersembunyi. Pada mulanya mereka cuba belajar dengan baik, tetapi jika ini tidak menjadi, maka mereka menjadi pelanggar disiplin. Mereka mungkin sengaja mendedahkan diri mereka kepada cemuhan di hadapan kelas. Mereka bertindak balas terhadap kritikan dengan sikap acuh tak acuh. Dia cuba menenggelamkan ketakutan dengan peningkatan aktivitinya. Mungkin terdapat gangguan organik ringan yang mengganggu pengajian yang berjaya(masalah ingatan, perhatian, kemahiran motor halus).

Kanak-kanak seperti ini memerlukan sikap mesra daripada orang lain, sokongan daripada guru dan rakan sekelas. Kita perlu mewujudkan perasaan berjaya dalam diri mereka, membantu mereka percaya pada kekuatan mereka sendiri. Semasa kelas adalah perlu untuk memberikan saluran untuk aktiviti mereka.

pemalu. Biasanya ini adalah kanak-kanak yang pendiam, menawan, mereka takut untuk menjawab di dewan, tidak mengangkat tangan mereka, kurang inisiatif, sangat rajin dalam pelajaran, dan mempunyai masalah untuk menjalin hubungan dengan rakan sebaya. Mereka takut untuk bertanya kepada guru tentang sesuatu, mereka sangat takut jika dia meninggikan suaranya (walaupun pada orang lain), mereka sering menangis kerana perkara kecil, mereka bimbang jika mereka tidak melakukan sesuatu. Mereka bersedia untuk berkomunikasi dengan ahli psikologi atau guru secara peribadi (secara individu).

Kanak-kanak sebegini akan dibantu oleh sekumpulan rakan sebaya yang dipilih mengikut minat mereka. Orang dewasa harus memberikan sokongan, sekiranya menghadapi kesulitan, dengan tenang menawarkan jalan keluar dari situasi, memuji lebih banyak, dan mengiktiraf hak kanak-kanak untuk melakukan kesilapan.

tertutup. Kanak-kanak yang muram dan tidak mesra. Mereka tidak bertindak balas sama sekali terhadap kritikan, mereka cuba untuk tidak bersentuhan dengan orang dewasa, mengelakkan permainan bising, dan duduk sendiri. Mungkin terdapat masalah dalam belajar kerana kurang minat dan penglibatan dalam proses tersebut. Mereka berkelakuan seolah-olah mengharapkan helah kotor daripada semua orang. Adalah penting bagi kanak-kanak sedemikian untuk mencari kawasan yang menarik minat mereka (dinosaur, komputer, dll.) dan melalui perbincangan dan perbualan mengenai topik ini untuk mewujudkan komunikasi.

Bagaimana untuk membantu anak anda mengatasi kebimbangan

• Adalah perlu untuk memahami dan menerima kebimbangan kanak-kanak itu - dia mempunyai hak untuk itu. Berminat dengan kehidupan, pemikiran, perasaan, ketakutannya. Ajar dia bercakap mengenainya, bincangkan situasi dari kehidupan sekolah bersama, cari jalan keluar bersama. Belajar untuk membuat kesimpulan yang berguna daripada situasi yang tidak menyenangkan yang anda alami - anda memperoleh pengalaman, anda mempunyai peluang untuk mengelakkan masalah yang lebih besar, dsb. Kanak-kanak itu harus yakin bahawa dia sentiasa boleh meminta bantuan dan nasihat daripada anda. Walaupun masalah kanak-kanak kelihatan tidak serius kepada anda, akui haknya untuk bimbang, pastikan anda bersimpati ("Ya, ia tidak menyenangkan, ia menyinggung perasaan ..."). Dan hanya selepas menyatakan pemahaman dan simpati, bantu mencari penyelesaian dan melihat sisi positif.
• Bantu anak anda mengatasi kebimbangan - wujudkan keadaan di mana dia akan kurang takut. Jika seorang kanak-kanak takut untuk bertanya kepada orang yang lalu-lalang untuk arahan atau membeli sesuatu di kedai, maka lakukan dengannya. Itu. anda akan menunjukkan bagaimana anda boleh menyelesaikan situasi yang membimbangkan.
• Jika anak anda terlepas banyak hari di sekolah kerana sakit, cuba buat kepulangannya secara beransur-ansur - contohnya, berkumpul selepas sekolah, mengetahui kerja rumahnya, biarkan dia bercakap dengan rakan sekelas melalui telefon; hadkan masa anda di sekolah - jangan tinggalkan kali pertama untuk aktiviti selepas sekolah, elakkan beban yang berlebihan.
• Dalam situasi yang sukar, jangan cuba melakukan segala-galanya untuk kanak-kanak itu - tawarkan untuk berfikir dan mengatasi masalah bersama-sama, kadang-kadang hanya kehadiran anda sudah cukup.
• Sekiranya kanak-kanak itu tidak bercakap secara terbuka tentang kesukaran, tetapi dia mempunyai gejala kecemasan, bermain bersama, bermain situasi sukar yang mungkin melalui permainan dengan tentera dan anak patung, mungkin kanak-kanak itu sendiri akan mencadangkan plot, perkembangan peristiwa. Melalui permainan anda boleh menunjukkan penyelesaian yang mungkin untuk masalah tertentu.
• Sediakan kanak-kanak yang cemas terlebih dahulu untuk perubahan hidup dan peristiwa penting - bincangkan apa yang akan berlaku.
• Jangan cuba meningkatkan prestasi kanak-kanak sedemikian dengan menerangkan kesukaran yang akan datang dalam istilah hitam dan putih. Sebagai contoh, menekankan ujian serius yang menantinya.
• Adalah lebih baik untuk berkongsi kebimbangan anda dengan anak anda pada masa lalu: "Pada mulanya saya takut sesuatu..., tetapi kemudian sesuatu berlaku dan saya berjaya..."
• Cuba cari yang positif dalam apa jua keadaan ("setiap awan mempunyai lapisan perak"): kesilapan dalam ujian adalah pengalaman penting, anda memahami apa yang perlu diulang, apa yang perlu diberi perhatian...
• Adalah penting untuk mengajar anak anda untuk menetapkan matlamat yang kecil dan khusus dan mencapainya.
• Bandingkan keputusan anak anda hanya dengan pencapaian/kegagalannya sebelum ini.
• Ajar anak anda (dan ajar diri anda) untuk berehat (latihan pernafasan, memikirkan perkara yang baik, mengira, dll.) dan meluahkan emosi negatif dengan secukupnya.
• Anda boleh membantu anak anda mengatasi perasaan cemas dengan pelukan, ciuman, mengusap kepala, i.e. sentuhan badan.
• Ibu bapa yang optimis mempunyai anak yang optimis, dan keyakinan melindungi daripada kebimbangan.