Apakah nama bantal untuk tidur? Bantal terbaik untuk tidur, apakah itu: mari kita kaji jenisnya. Pengisi haiwan

Untuk membolehkan seseorang berasa benar-benar berehat pada waktu pagi, badannya harus mengambil posisi santai semasa tidur. Soalan yang paling mendesak ialah: bantal mana yang hendak dipilih untuk tidur? Jika saiz dan ketegaran optimum, leher dan kepala mengambil kedudukan yang betul, tulang belakang memperoleh lengkung semula jadi, ketegangan pada otot belakang hilang, dan bekalan darah ke otak bertambah baik. Terdapat kriteria lain yang mempengaruhi kualiti bantal.

Apabila membuat keputusan apabila membeli bantal mana yang hendak dipilih untuk tidur, keperluan untuknya dirumuskan dalam bentuk ciri singkat. Bantal yang ideal hendaklah:

  • selesa untuk memastikan tidur yang selesa;
  • mengekalkan bentuk asal;
  • tidak menghidu atau menyerap bau;
  • tidak mempunyai sifat alergenik;
  • mudah dijaga,
  • tahan lama;
  • membenarkan udara melalui, tidak mengekalkan kelembapan, mengekalkan haba, tidak menjadi tempat pembiakan mikroorganisma - kualiti ini bergantung pada pengisi, maklumat mengenai sifat-sifatnya diberikan di bawah.

Apabila mengkaji maklumat tentang cara memilih bantal yang betul untuk tidur, adalah penting untuk mengetahui bahawa semua bantal tanpa pengecualian harus mempunyai kualiti yang disenaraikan.

Dimensi dan ketegaran

Apakah perbezaan antara bantal yang sesuai untuk tidur, apakah bentuk, ketebalan, ketumpatan terbaik untuk dipilih? Jawapan kepada soalan-soalan ini adalah samar-samar: semuanya bergantung pada tabiat peribadi, kesihatan, umur dan juga ketinggian seseorang.

Dimensi, bentuk, kekerasan

Insomnia, berdengkur malam, kebas pada bahu pagi, sakit pada tulang belakang serviks atau dorsal adalah tanda-tanda bahawa bantal tidak sesuai dalam ketebalan atau kekerasan. Jika seseorang tidur dengan penumbuk di bawah kepalanya, dia memerlukan aksesori tidur yang lebih tinggi. Jika ia tidak cukup lebar, pada waktu pagi kepala berakhir di sebelah. Apabila memikirkan saiz bantal yang hendak dipilih dan cara menangani kekerasan, beberapa cadangan diambil kira.

  • Ketinggian. Bagi orang yang bertubuh biasa, parameter ini berada dalam julat 8-14 cm, untuk orang yang besar dan berbahu lebar - 14-17 cm Ketinggian optimum bantal adalah sama dengan lebar bahu.
  • Dimensi. Ia biasanya standard, yang menjadikan pembelian sarung bantal menjadi mudah. Saiz bantal dipilih daripada siri berikut: 70 x 70, 50 x 70 (saiz Euro), 50 x 50 (kanak-kanak). Dalam kes ini, keutamaan peribadi, umur dan lebar tilam diambil kira: ia tidak boleh kurang daripada lebar bantal.
  • Ketegaran. Jika anda mempunyai masalah tulang belakang atau tabiat tidur mengiring, ketegasan sederhana maksimum disyorkan untuk mereka yang tidur telentang. Bantal lembut sesuai untuk tidur perut walaupun tilamnya juga lembut.

Bantal klasik dibuat dalam bentuk segi empat sama atau segi empat tepat. Tetapi produk dengan pengisi konvensional tidak memberikan sokongan kepala yang mencukupi untuk masalah tulang belakang. Untuk tujuan ini, produk ortopedik khas telah dibangunkan - dalam bentuk penggelek separuh bulatan atau segi empat tepat, dengan ceruk untuk kepala.

Orang sering bertanya bantal ortopedik mana yang hendak dipilih untuk osteochondrosis serviks. Bantal bulan sabit sederhana keras dan tidak kehilangan bentuknya. Hujungnya melilit sisi leher dan membetulkannya dalam kedudukan tetap, di mana anda hanya boleh tidur telentang. Bantal segi empat tepat dengan tepi cembung dan ceruk cetek di tengah adalah lebih mudah dan praktikal. Bentuk ini membolehkan anda memusingkan kepala semasa tidur. Untuk memeriksa sama ada ketinggian bantal itu sesuai, dinasihatkan untuk berbaring di atasnya sebelum membeli.


Pengisi

Kualiti rehat malam dan kebersihan bantal sebahagian besarnya ditentukan oleh pengisian. Bergantung pada asal, pengisi boleh menjadi semula jadi atau sintetik. Setiap jenis ini mempunyai kebaikan dan keburukan sendiri - mereka memberi perhatian apabila menyelesaikan masalah bantal mana yang harus dipilih untuk tidur yang sihat.

Pengisi semula jadi

Ini termasuk bahan asal haiwan (bulu, bulu, sutera) dan pelbagai tampalan tumbuhan.

  1. Bantal bawah dan bulu. Mereka menyediakan pertukaran udara, menyerap kelembapan, dan mengawal pemindahan haba. Produk yang sangat lembut dan selesa diperbuat daripada angsa dan itik ke bawah. Keburukan: risiko tinggi tindak balas alahan terhadap najis hama habuk (mereka menetap di pengisi), keperluan untuk pengeringan dan pembasmian kuman secara tetap. Di samping itu, selepas lima tahun bulu itu rosak dan bantal kehilangan keanjalannya.
  2. Bantal bulu biri-biri/unta. Seperti yang turun, mereka "bernafas," menyerap peluh, dan mengalirkan haba dengan baik (jadi selesa untuk tidur di atasnya pada bila-bila masa sepanjang tahun). Tetapi bulu menimbulkan alahan jika ia tidak berkualiti, ia bergumpal. Bantal bulu hanya boleh dibersihkan secara kimia.
  3. Bulu kuda. menyerap dan menghilangkan kelembapan dengan sempurna, mengekalkan bentuknya. Kelemahannya ialah produk itu keras, dan sesetengah orang mungkin mengalami alahan.
  4. sutera. Bantal yang diisi dengan serat terbaik daripada kepompong ulat sutera tidak berbau, tidak bergumpal dan bersifat hypoallergenic. Untuk meningkatkan sedikit ketegaran, silikon boleh ditambah pada pengisi. Kelemahan bantal sutera adalah kosnya yang tinggi.
  5. Pengisi sayur(, kerang padi, kon hop, herba). Kelebihan mereka: kesan urut dan aromaterapi, peredaran udara yang baik. Pada masa kini, bantal soba berada di puncak populariti; ia mudah mengambil bentuk leher dan kepala dan pada masa yang sama mengurut kulit dengan lembut. Produk sedemikian juga mempunyai banyak kelemahan: peningkatan ketegaran, gemerisik kandungan bantal, penjagaan intensif buruh (pengudaraan, cucian kering, pembasmian kuman). Selepas 2-3 tahun, pengisi perlu ditukar kerana haus.
  6. Buluh. Apabila ditanya bantal apa yang harus dipilih untuk tidur supaya isinya pada masa yang sama semulajadi, hypoallergenic, antibakteria, dan bernafas, jawapannya ialah: perhatikan produk dari. Di samping itu, ia tahan lama, mudah dicuci dan berpatutan. Buluh tidak sesuai untuk iklim lembap: kusyen higroskopik menjadi tepu dengan kelembapan dan tidak mempunyai masa untuk kering. Juga, ada yang mencatatkan peningkatan ketegarannya.
  7. lateks. Material getah buih kenyal dan lembut semulajadi. Pengisi lateks mempunyai sifat bakteria dan ortopedik yang tinggi. Bantal dengan sempurna menghasilkan semula kontur kepala dan leher, dan kemudian memulihkan bentuk sebelumnya. Hayat perkhidmatan produk (tanpa kehilangan ciri) adalah kira-kira 20 tahun.

Nota: Asas ortopedik lateks yang disalut dengan bulu atau bulu adalah jawapan yang baik untuk soalan bantal mana yang hendak dipilih untuk tidur, ulasan pilihan gabungan ini adalah positif, ia sangat popular sekarang. Bantal lateks boleh dibasuh pada kitaran halus. Kelemahannya ialah harga produk yang tinggi.

Pengisi sintetik

Mereka menarik dengan kos rendah, kemudahan penyelenggaraan dan kualiti yang boleh diterima. Terdapat kelebihan lain: hypoallergenicity, perlindungan haba dan pengudaraan yang baik, kelembutan bantal.

  1. Sintepon. Yang paling popular daripada pengisi murah. Bantal padding sintetik tidak berbau atau menyerap bau dan boleh dibasuh mesin. Tetapi pada masa yang sama, bahan itu bergolek dengan cepat dan produk kehilangan bentuknya.
  2. Comforel. Ia terdiri daripada bebola kecil (diameter 0.5 cm) diperbuat daripada gentian poliester yang telah menjalani rawatan haba dan antibakteria. Bola disalut dengan silikon di atas. Comforel mengekalkan bentuknya untuk masa yang lama, mengekalkan haba, telap udara, tidak menyerap bau, dan tidak menyimpan hama dan kulat.
  3. . Analog sintetik terbaik bagi bulu bawah dan bulu, ia terdiri daripada 100% poliester. Pengisi mempunyai sifat penebat haba yang baik, tidak toksik, hypoallergenic, dan tidak berbau. Bantal boleh dicuci pada suhu 40°C Untuk memberikan sifat ortopedik bantal, bulu biri-biri kadangkala ditambahkan pada holofiber. Kelemahannya adalah ketegaran yang agak tinggi.
  4. silikon. Pengisi elastik yang lembut dan pada masa yang sama memberikan kestabilan, kelantangan dan kegebuan bantal. Silikon tidak menyebabkan alahan, bernafas, dan mudah dicuci. Jika dikehendaki, pilih bantal silikon dengan ketumpatan dan ketinggian yang berbeza. Kelemahan kecil silikon adalah keupayaan untuk menjadi elektrik dan asal tiruannya.


Ciri-ciri pilihan

Oleh itu, apabila membeli bantal, perhatikan kandungannya, saiz, kekerasan, dan, jika perlu, ciri ortopedik. Pemeriksaan visual dan ujian produk yang dipilih memainkan peranan penting - cadangan berikut akan membantu dengan ini.

  • Bantal dirasa untuk memeriksa kualiti isian. Pengisi harus diagihkan sama rata, tanpa lubang atau tuberkel.
  • Jika anda menekan pada bantal berkualiti tinggi dan mengeluarkan tangan anda, dimensi sebelumnya akan dipulihkan dengan cepat.
  • Apabila menepuk bantal, ia tidak boleh mengeluarkan habuk, yang mungkin mengandungi bahan berbahaya kepada kesihatan.
  • Adalah dinasihatkan untuk berbaring di atas bantal - ini akan memastikan ia sesuai dari segi kekerasan, ketinggian dan dimensi.
  • Produk dihidu - ia tidak sepatutnya mempunyai bau kimia, walaupun pengisi semula jadi mempunyai aroma sendiri yang tidak mengganggu.
  • Penutup berkualiti tinggi diperbuat daripada fabrik semula jadi (sutera atau kapas), jahitannya kuat, dengan jahitan yang halus. Jika benang atau kandungan terkeluar dari jahitan, bantal hanya akan bertahan sehingga basuhan pertama.

Adalah lebih baik jika penutup dilengkapi dengan zip - ini membolehkan anda mengeluarkan lebihan pengisi untuk menyesuaikan ketinggian dan kekerasan bantal. Di samping itu, pengeringan, pembersihan dan penggantian pengisi lebih mudah.

Pembeli sering bertanya kepada syarikat mana untuk membeli bantal. Berikut ialah pengeluar popular produk sintetik: Samson, Dargez, SN-TEXTILE. Bantal bawah dan bulu dihasilkan oleh Samson yang sama, serta Norsk Dun TekStil dan Topas pakar dalam bulu. Model lateks dihasilkan oleh PATEX dan Sultan. Produk dengan isi buluh adalah produk dari syarikat Artpostel bantal sutera dibuat oleh Primavella. Senarai pengeluar masih jauh dari lengkap; hanya jenama yang paling terkenal ditunjukkan di sini.

Tweet

Bantal adalah barang yang diperlukan untuk tidur sehingga sukar untuk dilakukan tanpanya. Ini adalah item yang istimewa kerana untuk berasa selesa, setiap orang memilihnya mengikut keutamaan masing-masing. Apa yang penting di sini ialah struktur fisiologi badan, kedudukan kegemaran anda semasa tidur, serta tahap kelembutan, saiz, dll. Pendek kata, bantal membantu kita mendapat tidur malam yang nyenyak, meningkatkan kualiti tidur dan memastikan rehat yang betul. Tengok bantal awak. Mungkin sudah tiba masanya untuk mengubahnya? Kemudian anda akan berhadapan dengan soalan yang sukar - bantal mana yang terbaik? Anda boleh menjawabnya dengan mengkaji dengan teliti pelbagai jenis produk ini yang moden dan pelbagai di rak kedai.

Jadi, pertama sekali, bantal berbeza dalam jenis dan komposisi pengisi. Ini mungkin ciri utama dan terpenting mereka. Dengan cara ini, tahap kekerasan atau kelembutan, serta alergenik atau hypoallergenicity dan kemungkinan sifat perubatan bergantung pada pengisi. Pengisi boleh dibuat daripada bahan semula jadi atau tiruan. Kedua-duanya agak banyak. Yang pertama termasuk tampalan yang diperbuat daripada bulu, bulu dan bahan tumbuhan, dan yang kedua - holofiber, poliester padding dan silikon. Bantal mana yang lebih baik, dengan isi semula jadi atau sintetik?

Isi bawah dan bulu adalah jenis klasik yang telah digunakan dalam pengeluaran bantal untuk masa yang lama. Bulu angsa dan itik digunakan untuk kelembutan, keanjalan, ketumpatan, higroskopisitas dan kelembutannya. Lebih tinggi kandungan turun berbanding bulu, lebih lembut, lebih baik dan, oleh itu, bantal akan lebih mahal. Bulu angsa lebih tebal dan lebih besar daripada bulu itik; bantal sedemikian tahan lebih lama, tetapi ia juga lebih mahal.

Isi yang paling mahal dianggap sebagai bulu eiderdown. Kadar buruh manual yang tinggi dalam pengeluaran pengisi ini menjadikan produk sedemikian hampir sedikit demi sedikit, yang menjejaskan harga bantal, tetapi juga, dengan itu, kualitinya.

Bantal bulu lembut, gebu dan tahan lama. Selepas 5-6 tahun, mereka mesti dihantar ke pembersih, di mana pengisi akan dipulihkan, dibersihkan dan dikeringkan. Memulihkan bantal akan memanjangkan hayat perkhidmatannya selama beberapa tahun lagi.

Domba atau Pengisi jenis ini, selain lembut, gebu, dan higroskopik, juga mempunyai kesan penyembuhan. Lanolin, yang terdapat dalam bulu haiwan, mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia. Haba yang disimpan dalam bulu untuk masa yang lama juga adalah terapeutik. Bantal sedemikian disyorkan untuk pesakit dengan arthrosis, radiculitis serviks, dan osteochondrosis. Bantal bulu cepat kehilangan keanjalan dan bentuknya. Oleh itu, pengisi sering digabungkan, menggabungkan bulu dengan padding sintetik. Bantal sedemikian tergolong dalam kategori harga pertengahan ia lebih murah daripada bantal bulu dan bulu, tetapi terdapat juga lebih sedikit daripadanya.

Kelemahan pengisian bulu bawah dan bulu termasuk harganya yang agak tinggi dan keupayaan untuk menyebabkan alahan. Oleh itu, tidak digalakkan untuk orang hipersensitif untuk tidur di atasnya. Bantal manakah yang terbaik untuk penghidap alahan? Ini adalah bantal yang diisi dengan gentian tumbuhan semula jadi atau sintetik.

Pengisi tumbuhan semula jadi termasuk buluh atau sutera soya, serta soba atau sekam padi.

Buluh atau pengisi soya ialah "pengetahuan" abad ke-21. Ini adalah bahan yang luar biasa dalam ciri-cirinya dan mempunyai sifat penyembuhan dan antibakteria. Mereka sangat lembut, higroskopik, mengekalkan haba dengan baik dan tidak menyebabkan alahan. Dalam satu perkataan, mereka menggabungkan sifat pengisi semula jadi dan tiruan dengan hebat. Bantal sedemikian tergolong dalam segmen harga pertengahan.

Satu lagi pengisi yang sangat popular ialah serat sutera semulajadi. Bantal ini lembut dan elastik dan memegang bentuknya dengan sempurna. Sutera adalah kalis lembapan dan wap, tidak pil dan mengekalkan semua sifatnya untuk masa yang lama.

Bantal yang diperbuat daripada beras atau sekam soba mempunyai sifat penyembuhan. Mereka membantu anda berehat; pengisi luar biasa sepenuhnya mengambil bentuk kepala anda dan mengurut kulit. Benar, sekam membuat bunyi gemerisik ciri, dan hayat perkhidmatan bantal sedemikian pendek - kira-kira 2 tahun.

Bantal mana yang lebih baik dengan tampalan tiruan atau semula jadi? Bagi bantal dengan tampalan tiruan, di sini, pertama sekali, kita harus menyerlahkan produk dengan holofiber, yang menggantikan sepenuhnya ke bawah dan bulu dalam sifatnya. Ciri-ciri positif bantal ini termasuk hypoallergenicity, harga rendah, dan keupayaan untuk mencuci di rumah. Ia sesuai untuk mereka yang lebih suka bentuk elastik dan keras untuk tidur.

Satu lagi produk baharu ialah bantal dengan buih poliuretana viskoelastik. Bahan ini adalah untuk mereka yang suka eksperimen dan segala yang baru. Ia mempunyai ingatan bentuk. Apabila dipanaskan oleh badan manusia, pengisi melembutkan dan menyelubungi kepala, mengambil bentuknya. Selepas sejuk, ia meluruskan dan bantal mengambil rupa asalnya.

Akhir sekali, terdapat isi silikon, yang terdiri daripada bebola kecil yang bergolek di bawah tangan anda di dalam bantal. Ia dianggap sebagai kualiti yang sangat tinggi dan, seperti mana-mana pengisi sintetik, mempunyai sifat hypoallergenic. Walau bagaimanapun, ia mampu mengumpul elektrik statik.

Sukar untuk mengatakan isi bantal yang lebih baik. Masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangan ciri. Jika kita bercakap tentang harga, maka pengisi sintetik lebih murah daripada yang semula jadi, tetapi ia juga kurang tahan lama. Bagi pencinta segala-galanya yang baharu dan moden, kami boleh mengesyorkan jenis pengisi terbaharu, dan bagi orang yang lebih konservatif, berpegang kepada klasik tradisional. Walau apa pun, bantal mana yang lebih baik, semua orang menentukan sendiri.

Pilihan tempat tidur mempengaruhi kualiti tidur anda dan mood anda sepanjang hari. Bantal mana yang sesuai untuk tidur? Sekiranya mereka menarik dengan kelembutan mereka atau dengan selesa membengkok di sekeliling kontur kepala? Kesan bantal bergantung pada ciri-ciri individu orang itu. Bagi sesetengah orang, yang besar dan lapang sesuai, untuk yang lain - yang padat dengan isi yang keras. Bagaimana untuk membuat pilihan yang tepat - baca terus.

Keperluan untuk bantal yang baik

Agar bantal tidak merosakkan percutian anda, tetapi untuk menjadikannya lebih baik, ia mesti mengandungi ciri-ciri tertentu. Mereka menentukan kualiti tempat tidur:

  • bantal yang ideal tidak berbau dan tidak menyerap bau;
  • tidak menyebabkan reaksi alahan;
  • pada masa yang sama, ia mengekalkan bentuk asalnya;
  • mempunyai margin keselamatan yang besar;
  • mudah dijaga;
  • tetap hangat;
  • higroskopik;
  • membenarkan udara melalui, "bernafas";
  • tidak mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pembiakan mikroorganisma;
  • selesa dan pemiliknya menyukainya.

Bentuk, warna, kecantikan adalah kualiti sekunder. Pertama sekali, produk mestilah selesa dan selamat untuk kesihatan. Untuk melakukan ini, apabila memilih, mereka memberi tumpuan kepada saiz, kekerasan dan pengisi. Melabur dalam bantal yang baik untuk memastikan anda mendapat rehat yang baik dan, oleh itu, produktiviti sepanjang hari. Dan begitulah setiap hari!

Dimensi

Saiz tempat tidur adalah perkara penting. Lagipun, jika bantal itu kecil, maka kepala akan berguling semasa tidur dan pada waktu pagi ia akan berada di sisinya. Produk harus mempunyai ketinggian yang selesa. Bagaimana untuk menentukan sama ada tempat tidur adalah rendah? Jika anda meletakkan penumbuk anda di bawah kepala anda semasa tidur, maka anda memerlukan sampel ketumpatan yang lebih tinggi.

Nasihat
Kadang-kadang meletakkan tangan anda di bawah bantal bukanlah satu keperluan, tetapi satu kebiasaan; Dalam kes ini, bantal tinggi akan menjadi masalah.

Penunjuk perubahan ketinggian dan lebar adalah sakit pada tulang belakang serviks, kebas pada bahu, berdengkur, tidur gelisah dan insomnia. Saiz bantal standard ialah 50 kali 70 atau 70 kali 70. Mudah untuk memilih sarung bantal untuk dimensi ini. Bergantung pada pilihan peribadi anda, anda boleh memilih produk yang lebih luas, tetapi lebarnya tidak boleh lebih besar daripada lebar tilam.


Ketinggian standard aksesori adalah dari 8 hingga 15 cm Bagi orang yang bertubuh besar, ketinggian boleh mencapai 17-18 cm Bagaimana untuk memilih bantal mengikut parameter ketinggian. Ukur ketinggian bahu anda, jarak ini sepatutnya sepadan dengan ketinggian bantal.

Bentuk dan ketegaran

Bentuk klasik ialah segi empat sama atau segi empat tepat. Walau bagaimanapun, bentuk ini tidak memberikan kedudukan yang selesa untuk leher dan kepala untuk semua orang. Atas sebab perubatan, anda boleh membeli bantal ortopedik. Mereka dibuat dalam bentuk bulatan, roller, segi empat tepat dengan ceruk untuk kepala.

Bentuk bulan sabit khas disyorkan untuk masalah leher. Dia dengan jelas membetulkannya semasa tidur. Tetapi anda hanya boleh tidur di atas bantal seperti itu di belakang anda. Pilihan yang lebih selesa ialah bantal cembung dengan takuk di tengah. Ia membolehkan anda memusingkan kepala anda semasa berehat. Untuk menentukan keselesaan apa-apa bentuk, jangan teragak-agak dan baring di atas produk sebelum membeli.

Ketegasan tempat tidur yang diperlukan boleh ditentukan oleh kedudukan di mana seseorang tidur:

  1. Jika anda tidur mengiring, pilih bantal yang paling kukuh.
  2. Jika anda lebih suka tidur telentang, maka produk sederhana firm adalah sesuai.
  3. Anda harus membeli peralatan tempat tidur yang lembut jika anda tidur terutamanya dengan perut anda. Adalah penting bahawa tilam anda juga lembut.

Pengisi semula jadi

Berdasarkan asalnya, pengisi boleh menjadi semula jadi atau buatan. Tidak boleh dikatakan bahawa satu jenis lebih baik daripada yang lain. Kedua-dua yang semula jadi dan sintetik mempunyai kebaikan dan keburukan mereka. Anda harus memilih pengisi berdasarkan perasaan peribadi anda.

Pengisi semula jadi termasuk:

  • Bawah dan bulu unggas air - itik dan angsa. Ia digunakan kerana kelembutan, kelembutan, higroskopisitas dan keanjalannya yang luar biasa. Kelebihan: pertukaran haba dan kebolehnafasan. Tampalan bawah menyerap kelembapan dengan baik. Tolak: hama habuk suka hidup dalam produk sedemikian. Seseorang menjadi alah kepada bahan buangan mereka. Bantal bawah dan bulu perlu dikeringkan dengan kerap. Purata hayat perkhidmatan dengan penggunaan yang betul ialah 5-6 tahun. Lebih tinggi kandungan turun berhubung dengan bulu, lebih lembut produk. Angsa bawah lebih gebu dan lebih besar daripada itik bawah. Bantal sedemikian lebih mahal, tetapi kualitinya lebih tinggi. Pengisi semulajadi terbaik adalah eider down. Ini adalah bahan yang paling mahal. Hakikatnya ialah bantal dengan eider down dibuat dengan tangan.


  • Bulu unta. Bantal sedemikian bukan sahaja lembut, bernafas dan hangat, tetapi juga mempunyai kesan penyembuhan. Bahan lanolin dan keupayaan untuk mengekalkan haba untuk masa yang lama memberikan sifat penyembuhan. Produk yang diperbuat daripada bulu unta disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit tulang belakang. Pengisi bulu semulajadi jarang berlaku. Mereka cepat kehilangan bentuknya, jadi padding poliester atau bahan sintetik yang lebih mahal dan tahan lama, holofiber atau turun sintetik, dicampur dengan bulu. Salah satu kelemahan produk bulu adalah keupayaan untuk menyebabkan alahan.


  • Bulu kuda. Pengisi yang agak keras, memegang bentuknya dengan baik dan menyerap kelembapan. Bantal dengannya tahan lama dan keras, jadi anda harus memilihnya atas sebab perubatan, atau jika anda lebih suka tidur mengiring. Pengisi boleh menyebabkan intoleransi individu.


Pengisi tumbuhan semula jadi

  • Buluh. Jika anda memerlukan bantal yang hypoallergenic, bernafas, higroskopik, antibakteria, mudah digunakan dan dijaga, maka kemungkinan besar anda memerlukan isi buluh. Produk sedemikian bernafas, mudah dicuci dan mempunyai hayat perkhidmatan yang panjang. Kelebihannya ialah kos yang rendah.


  • sutera. Bantal sutera mahal, tetapi ia adalah hypoallergenic, tidak berbau, dan tidak berkedut. Sutera adalah pengisi lembut, jadi silikon ditambah kepadanya untuk meningkatkan ketegaran.


  • Sekam soba, kon hop, herba, sekam padi, dsb. Tujuan pengisi tersebut adalah urutan kulit kepala dan aromaterapi. Udara beredar dengan baik dalam produk tersebut dan ia mudah mengambil bentuk badan. Hayat perkhidmatan - 2-3 tahun. Menjaga produk agak intensif buruh: mereka perlu berventilasi, dibasmi kuman, dan dikeringkan. Tempat tidur sedemikian, seperti yang mereka katakan, "bukan untuk semua orang": mereka keras dan berdesir. Dan anda mungkin tidak menyukai baunya.


  • Getah berbuih - lateks. Bahan popular untuk aksesori ortopedik. Ia lembut, mudah mengambil kontur kepala dan leher, dan dengan cepat memulihkan bentuk asalnya. Bahan ini mempunyai sifat ortopedik yang baik, ia tidak menyebabkan alahan, dan mempunyai kesan bakteria. Ia mempunyai hayat perkhidmatan yang panjang - kira-kira 20 tahun. Lateks semulajadi adalah jarang dan mahal. Kandungan lateks standard ialah 75%.


Pengisi tiruan

Alternatif bajet kepada pengisi semula jadi. Selain kos rendah, kelebihannya termasuk hypoallergenicity, kemudahan penjagaan, dan pernafasan yang baik.

  • Sintepon.


  • Material lembut dan selesa. Mudah dibersihkan: boleh dibasuh mesin. Bantal sintepon tidak mengekalkan bau. Produk ini akan bertahan kira-kira 10 tahun. Kelemahan: mereka cepat menggulung dan kehilangan bentuknya.


  • Penggantian yang layak untuk bantal bawah untuk orang yang terdedah kepada alahan. Bahan diperbuat daripada poliester. Ia lebih sukar daripada poliester pelapik, dan boleh dibasuh dalam mod lembut - tidak lebih tinggi daripada 40 darjah. Holofiber tidak berbau dan mengekalkan haba dengan baik. Untuk memberikan kesan ortopedik, sedikit bulu domba dicampur dengan holofiber.


  • silikon.


Bantal silikon memegang bentuknya dengan baik, lembut, kenyal dan tebal. Mereka membenarkan udara melalui dengan baik. Mereka dibuat dalam ketinggian dan ketumpatan yang berbeza. Kelemahan produk tersebut adalah keupayaan mereka untuk menjadi elektrik.

Comforel.

Nasihat
Manik kecil diperbuat daripada gentian poliester yang disalut dengan silikon. Bantal sedemikian mempunyai ciri antikulat dan antibakteria dan tidak mempunyai kutu.

  1. Bagaimana untuk membuat pilihan Di kedai, gigih, tanya perunding tentang pengilang dan sifat pengisi. Jangan malu dan cuba bantal untuk melihat dengan pasti sama ada ia sesuai dengan anda atau tidak.
  2. Pertama sekali, bergantung pada pilihan peribadi. Tidak mengapa jika setiap orang dalam keluarga anda mempunyai bantal yang berbeza. Rasa bantal.
  3. Seharusnya tidak ada ketulan, benjolan atau lekuk di dalamnya. Pengisi harus diagihkan sama rata. Tekan ke bawah dan keluarkan tangan anda.
  4. Bau tempat tidur. Jika pengisi adalah tiruan, ia tidak sepatutnya berbau bahan kimia. Pengisi semula jadi cenderung mempunyai sedikit bau. Kalau suka baunya, boleh beli. Dan jika terdapat sedikit permusuhan, lebih baik tidak membuang wang untuk pembelian: anda akan cepat bosan dengan produk, tidur anda akan gelisah dan gugup.
  5. Beri perhatian kepada kes itu. Ia perlu dijahit dengan ketat supaya anda boleh mencuci bantal dengan mesin atau mengembang untuk mengembang gentian. Jika jahitan hampir tidak tahan atau benang terkeluar dari penutup, produk akan koyak selepas cucian pertama. Bahan harus menyenangkan untuk disentuh. Ia bagus apabila penutup mempunyai zip. Ini akan memberikan akses kepada pengisi. Anda boleh membersihkannya, mengeringkannya dan mengawal kuantitinya.

Percayai intuisi anda dan jangan takut untuk mencuba. Mungkin bantal bentuk tidak standard dengan isi yang jarang adalah pilihan anda!

Keseluruhan hari berikutnya bergantung pada jenis tidur anda. Jika seseorang mendapat tidur yang cukup, dia akan penuh tenaga. Segala perbuatannya akan ditimbang, dan emosinya akan seimbang. Atas sebab inilah orang yang paling berjaya memberi banyak perhatian kepada pilihan tempat tidur, di mana bantal memainkan salah satu peranan utama. Dan walaupun nasib tidak tersenyum pada seseorang sebelum ini, maka selepas memilih bantal yang sesuai, tidur yang berkualiti boleh menyebabkan perubahan, menjadi lebih baik. Bagaimana untuk memilih bantal yang betul?

Untuk memilih bantal yang betul, anda boleh mencuba semua pilihan yang ada pada diri anda atau meluangkan sedikit masa untuk mendapatkan nasihat daripada pakar.

Apabila memilih aksesori tidur ini, anda perlu bergantung pada fakta bahawa mana-mana bantal sedia ada akan memenuhi prinsip umum. Ini adalah prinsip kerana struktur semua bantal mempunyai ciri umum.

  1. Tujuan utama bantal adalah untuk memegang kepala dalam posisi tidur yang selesa. Oleh itu, pengisi bantal sentiasa terdiri daripada bahan kenyal yang boleh meratakan selepas dimampatkan.
  2. Undang-undang kedua dalam pembuatan bantal boleh dianggap sebagai breathability. Masalahnya ialah untuk rehat yang betul, bahagian kepala yang terletak di atas bantal mesti bernafas. Jika tidak, orang yang tidur akan berguling dan tidur lebih teruk. Dan untuk mengelakkan kesulitan seperti itu, mereka cuba membuat bantal daripada bahan yang mempunyai pengudaraan terbaik.
  3. Dan sudah tentu, aksesori tidur ini mesti mempunyai dimensi yang memuaskan supaya tidak menimbulkan kesulitan spatial. Bagi kebanyakan orang, saiz bantal yang selesa adalah antara 40x60 hingga 60x100.

Untuk meringkaskan struktur bantal, kita boleh membuat kesimpulan bahawa apa-apa jenis perkara mesti memenuhi tiga kriteria - saiz, kelembutan dan kebolehnafasan.

Jenis-jenis bantal

Dijual, anda boleh temui pelbagai jenis dan jenis bantal untuk dipilih. Dan ini bukan kebetulan, kerana sesetengah orang terbiasa tidur mengiring, yang lain tidur dengan lebih baik di belakang mereka, yang lain tidur tengkurap, dan ada yang tidak boleh berbaring dalam satu posisi untuk masa yang lama dan berbolak-balik sepanjang malam. Kerana kepelbagaian pilihan ini, terdapat banyak pilihan bantal tidur.

Terdapat dua jenis bantal yang dijual:

  • biasa (klasik);
  • ortopedik (anatomi).

Bantal biasa mempunyai bentuk segi empat sama atau segi empat tepat. Ia boleh diisi dengan bulu, ke bawah, poliester padding, sekam soba, bulu kapas, dll.

Jenis bantal anatomi paling kerap dijumpai dalam bentuk segi empat tepat. Aksesori tidur sedemikian mungkin mempunyai ceruk khas untuk kepala dan bonjolan untuk leher. Mereka diperbuat daripada bahan sintetik.

Jenis bantal yang dibentangkan datang dalam semua jenis, yang dibahagikan dengan kekerasan, saiz dan bahan.

Ketegaran

Bantal yang diperbuat daripada sekam soba dan lateks dianggap paling sukar. Mereka mampu memegang kepala mereka pada ketinggian yang sama sepanjang malam. Bantal ini berbeza dalam berat. Sebagai peraturan, mereka lebih berat daripada yang lain.

Kekerasan sederhana adalah wujud dalam pengisi bulu, gel dan buih. Juga, bahan dengan kesan ingatan boleh dikelaskan sebagai kekerasan sederhana.

Pilihan lembut akan terdiri daripada bulu, bulu bawah, bulu kapas, poliester padding dan holofiber.

Apabila berfikir tentang cara memilih bantal, pastikan anda mengambil kira parameter kekakuan, kerana keselesaan bergantung pada ciri fisiologi dan lain-lain, dan kekakuan adalah penunjuk yang sangat individu.

bahan

Untuk menjadikan bantal selesa, ia boleh dibuat daripada bahan sintetik dan semula jadi. Walau bagaimanapun, sifatnya akan sedikit berbeza. Sebagai contoh, bahan semula jadi bernafas lebih baik dan kurang berkemungkinan menyebabkan reaksi alahan, tetapi ia memerlukan penjagaan yang lebih baik. Walau bagaimanapun, pada zaman kita, sintetik juga boleh memenuhi ciri-ciri bahan semula jadi. Di samping itu, sesetengah bantal berasaskan sintetik mungkin mempunyai ciri-ciri yang tidak mampu dilakukan oleh isi bantal semulajadi, seperti perubahan ketegasan di bawah pengaruh suhu badan.

Dimensi

Bagaimana untuk memilih bantal dengan saiz yang betul, kerana ini adalah salah satu parameter yang paling penting apabila memilih?

  • Pertama, aksesori tidur ini tidak sepatutnya mengambil banyak ruang di atas katil, jika tidak, ia akan menyusahkan untuk kedudukan badan semula jadi.
  • Kedua, adalah perlu bahawa bantal tidak hilang semasa rehat. Orang yang melambung dan berpusing pada waktu malam mungkin kurang tidur kerana mereka telah mengalihkan kepala dari bantal ke tilam. Dan akibatnya, sakit kepala akibat tekanan darah tinggi di tengkorak.
  • Dan ketiga, ketinggian bantal, yang mempengaruhi kedudukan badan ketika seseorang tidur.

Walaupun pilihan bantal sangat besar, saiznya dikawal oleh piawaian umum. Ini terbukti berguna apabila membeli dan menggantikan sarung bantal.

Saiz bantal standard di Rusia dan negara-negara CIS adalah seperti berikut:

  • 50 kali 70 cm;
  • 60 x 60 cm;
  • 70 kali 70 cm.

Pengeluar Amerika mempunyai saiz lain:

  • 75 - 50 cm;
  • 85 - 50 cm;
  • 100 - 50 cm.

Dan untuk kesatuan negara-negara Eropah, dimensi bantal adalah seperti berikut:

  • 65 - 65 cm;
  • 50 - 75 cm;
  • 40 - 80 cm.

Anda harus segera memberi perhatian kepada fakta bahawa saiz yang diberikan di atas adalah yang paling biasa. Di kedai anda boleh menemui bantal dengan dimensi lain, tetapi kurang kerap.

Juga, terdapat piawaian untuk bantal khusus yang membantu wanita hamil mengambil posisi yang selesa semasa tidur:

  • 30 - 170 cm;
  • 35 - 190 cm;
  • 35 - 280 cm.

Adalah wajar untuk mengatakan bahawa jika seseorang memilih bantal, maka anda tidak sepatutnya memberi perhatian kepada saiz kawasan anda sahaja. Pada peringkat pembangunan negara ini, di mana-mana negeri adalah mudah untuk mencari bantal dan sarung bantal dari semua standard yang ada. Oleh itu, adalah lebih baik untuk memberi perhatian bukan kepada piawaian saiz, tetapi kepada kemudahan aksesori tidur ini.

Bagaimana untuk memilih saiz bantal?

Pilihan saiz bantal memainkan peranan utama dalam mencapai tidur yang sihat dan berkualiti. Pada masa yang sama, lebar, panjang dan terutamanya ketinggian bantal adalah penting. Ini semua tentang postur biasa seseorang semasa rehat.

Untuk tidur mengiring

Jika seseorang itu biasa tidur mengiring, maka dia memerlukan bantal yang tinggi dan lebar. Ia harus tinggi supaya vertebra serviks tidak bengkok ke kedudukan yang tidak selesa, dan kepala tidak jatuh lebih rendah daripada yang diperlukan. Seperti yang disahkan oleh amalan, bantal yang diperbuat daripada hampir semua bahan secara beransur-ansur ditekan semasa tidur, dan kepala secara beransur-ansur turun. Oleh itu, apabila memilih bantal untuk tidur dalam kedudukan sisi, anda memerlukan bantal yang akan menahan kepala anda sedikit lebih tinggi daripada kedudukan biasa anda. Dan lebar bantal untuk kedudukan ini adalah penting kerana seseorang yang tidur di sisinya semestinya berpaling ke sisi lain. Oleh itu, bantal yang lebar dan tinggi akan menjadi pilihan terbaik bagi mereka yang suka tidur mengiring.

Jika anda tidur telentang

Bagaimana untuk memilih bantal jika anda suka tidur telentang? Mereka yang biasa tidur telentang akan berasa selesa di atas bantal persegi dengan ketinggian sederhana. Tidur dalam kedudukan ini adalah tipikal bagi orang yang mempunyai tulang belakang yang sihat. Dan tujuan bantal itu adalah untuk memenuhi bukan sahaja sokongan kepala, tetapi juga kesamaan leher.

Jika anda memilih bantal yang terlalu tinggi, maka kepala anda akan condong ke arah dada anda. Kedudukan ini sedikit memampatkan trakea, yang boleh mengakibatkan berdengkur. Kedudukan kepala anda terlalu rendah meningkatkan aliran darah, menjadikannya sukar untuk tidur.

Itulah sebabnya anda memerlukan bantal dengan ketinggian sederhana.

Bila dah biasa tidur atas perut

Kedudukan badan di atas perut semasa berehat adalah kedudukan biasa bagi ramai orang. Walau bagaimanapun, untuk selesa dalam kedudukan ini, anda perlu memahami bagaimana seseorang itu tidur. Jika dia sudah biasa memeluk bantal dalam tidurnya, maka lebih baik memilih aksesori tidur berbentuk empat segi dengan ketinggian purata ini. By the way, terdapat pilihan bantal bintang yang sangat selesa untuk pose ini. Dalam kes apabila tangan orang yang tidur terletak di atas bantal, maka ia harus rendah (walaupun nipis) dan lebar.

Dimensi bantal untuk mereka yang suka melambung dan berpusing

Hanya mereka yang suka berputar-putar dalam tidur mereka memerlukan bantal universal yang akan selesa dalam kedudukan badan yang berbeza. Bantal lebar dengan ketinggian sederhana sesuai untuk kes ini. Pada masa yang sama, lebih baik ia ringan dan mudah terdedah kepada ubah bentuk. Oleh itu, seseorang boleh menggebukannya untuk membesarkan saiznya atau meratakannya untuk tidur telentang.

Bagaimana untuk memilih kekerasan bantal?

Pilihan kekerasan bantal yang tidak berjaya boleh menyebabkan kesakitan malam yang tidak dapat ditanggung dan pembelian yang tidak berguna, jadi ia patut memberi perhatian maksimum kepada perkara ini.

Bantal yang paling keras hanya sesuai untuk beberapa jenis orang, mereka yang mempunyai masalah kelengkungan tulang belakang dan mereka yang tidur secara eksklusif di sisi mereka. Pilihan yang paling sukar ialah yang diperbuat daripada sekam soba, gentian buluh dan lateks. Bantal seperti itu hanya ditekan sedikit dan kekal dalam satu kedudukan sepanjang malam.

Jika seseorang mempunyai postur yang normal dan tidur nyenyak sehingga pagi, maka dia harus memilih bantal yang sederhana keras. Tidak terlalu lembut dan sederhana padat, bantal ini sesuai untuk mereka yang sering tidur telentang, tetapi ia juga akan menarik orang yang menukar posisi sepanjang malam.
Versi bantal lembut hanya diperlukan untuk orang yang sering mengalami sakit kepala. Walau bagaimanapun, dengan masalah sedemikian, anda harus memilih pengisi yang gebu. Juga, bantal yang lembut akan menarik minat mereka yang suka tidur di perut mereka.

Bagaimana untuk memilih bahan bantal?

Apabila memilih bahan bantal, anda perlu mengambil kira sifat anatomi badan. Sebagai contoh, jika seseorang berpeluh banyak, maka bahan pengudaraan maksimum diperlukan. Dan jika bantal dipilih untuk remaja, maka lebih baik membelinya dari kain semula jadi - kapas, belacu, percale, dll. Walau bagaimanapun, untuk memilih bahan bantal yang paling sesuai, perlu mempertimbangkan jenis yang paling biasa:

  • Jati ialah fabrik padat yang dapat menahan bulu dan isian bawah dengan sempurna. Bahan kapas organik mempunyai pengudaraan sederhana.
  • Sateen adalah satu lagi bahan berasaskan kapas, tetapi ketumpatannya lebih rendah sedikit daripada kayu jati, menjadikan bantal lebih bernafas. Sensasi sentuhan daripada menyentuh bahan ini agak menyenangkan.
  • Jacquard - bahannya sangat mudah dijaga, mudah berubah bentuk dan mempunyai kebolehnafasan yang tinggi. Walau bagaimanapun, ia mengandungi gabungan fabrik semula jadi dan sintetik.
  • Percale adalah salah satu bahan yang paling tahan lama, yang dibuat berdasarkan kapas.
  • Lyocell diperbuat daripada kayu eucalyptus, tetapi mempunyai rasa sentuhan yang serupa dengan sutera. Dalam kes yang kerap, lyocell digabungkan dengan kapas. Bahan ini mempunyai sifat penyembuhan.

Bahan-bahan di atas mempunyai alergenik yang sangat rendah, tetapi terdapat orang yang mempunyai intoleransi individu terhadap bahan tertentu. Atas sebab ini, apabila memilih bahan, anda perlu memastikan bahawa tiada alahan terhadapnya.

Bagaimana untuk memilih pengisi?

Hari ini, bantal boleh mempunyai pengisi, atau ia boleh terdiri daripada komposit pepejal. Apabila memilih bantal daripada pengisi, anda harus tahu tentang sifatnya. Contoh pengisi yang diperbuat daripada bahan semula jadi:

  • Bulu adalah pengisi yang dianggap penyembuhan. Bahan yang sangat hangat semasa digunakan. Mempunyai kualiti antibakteria.
  • Sekam soba - tidak mengekalkan haba, mempunyai kesan penyembuhan akibat kesan urut.
  • Bulu atau bawah adalah pengisi yang paling bernafas, salah satu yang paling lembut. Walau bagaimanapun, ia memerlukan penjagaan dalam bentuk rawatan antibakteria tahunan.
  • Cerucuk buluh mengekalkan bentuknya dengan baik dan sesuai untuk orang yang alah kepada hampir semua perkara.
  • Bulu kapas adalah pilihan bajet untuk pengisi. Penurunan pesat dalam volum diimbangi oleh kos yang rendah.

    Pengisi bantal selalunya mengandungi bahan sintetik:

  • Sintepon adalah tampalan sintetik termurah untuk bantal. Bahan tidak boleh dibasuh, dan hayat perkhidmatan bantal sedemikian adalah sehingga 2 tahun.
  • Gentian silikon adalah serupa dengan poliester pelapik, tetapi mengekalkan isipadunya lebih lama.
  • Polistirena adalah serupa dalam sensasi sentuhan kepada sekam soba. Pengisi terdiri daripada bola lembut kecil.
  • Holofiber - terdiri daripada mata air berongga.

Bahan monolitik dari mana bantal dibuat termasuk:

  • Getah buih - bantal ini memegang kepala anda dengan baik, tetapi mempunyai sedikit pengudaraan.
  • Fiberlon adalah bahan yang mampu kebolehtelapan udara yang baik dan mempunyai kemuluran purata.
  • Memori - di bawah pengaruh haba, bahan dapat ditekan, kerana itu kepala tidur disimpan dengan baik dalam satu kedudukan.

Mempunyai maklumat sedemikian tentang pengisi, seseorang boleh dengan mudah memilih bantal yang akan memenuhi semua keperluan.

Apabila memilih bantal, jangan bersederhana atau malu. Penjual mesti segera memahami bahawa pembeli memahami isu ini dan tidak akan menjual bantal yang tidak laku atau mahal.

Apabila membeli, anda perlu mengambil kira bahawa tidur yang sihat mempengaruhi kualiti hidup, prestasi, kesihatan keseluruhan, kejayaan dan banyak lagi. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mencuba pembelian. Selalunya, bantal dijual di sebelah katil atau sofa. Ini adalah peluang yang baik untuk menguji peralatan tidur anda. Walau bagaimanapun, jika ini tidak mungkin, maka tidak perlu melupakan hak pengguna. Dibeli di kedai atau dalam talian, ia boleh diuji selama 10 hari, selepas itu boleh ditukar dengan yang lain.

Harga bantal

Kos bantal biasa berbeza dari 300 hingga 2,000 rubel. Ia semua bergantung pada pengisi, bahan dan saiz produk. Harga untuk pilihan bulu akan bermula dari 600 rubel, dan bantal sekam buluh dan soba dari 800 rubel.

Produk sintetik berbeza sedikit dari segi harga. Anda boleh mencari bantal dari bahan murah bermula dari 500 rubel. Dan jika kita bercakap tentang teknologi baru (bantal memori, anatomi, dll.), Maka harganya boleh meningkat kepada 10,000 rubel.

Dan bantal sutera dianggap paling mahal. Kos mereka mencapai 15,000 rubel.

Menanyakan soalan "bagaimana untuk memilih bantal?" analisis semua parameter di atas dan pilih yang paling sesuai untuk tidur, dengan mengambil kira ciri individu.

Untuk memahami sama ada bantal tertentu sesuai untuk anda, anda perlu tidur di atasnya. Dan sebaik-baiknya sekurang-kurangnya seminggu.

Tidur mengiring

Ini adalah kedudukan yang paling biasa. Apabila memilih bantal, berpandukan peraturan berikut:

  • Ketinggian bantal ini sepadan dengan lebar bahu anda. Ukur lebar dengan pita pengukur - dari titik permulaan leher ke hujung bahu. Secara purata ia adalah 10-14 cm.
  • Bantal harus keras. Yang ini memberikan sokongan yang baik untuk leher dan kepala.
  • Bentuk bantal adalah anatomi, dengan guling serviks. Dalam kes ini, kepala akan berbaring di ceruk, dan roller akan menyokong leher.

Tidur telentang

Tidur atas perut

Kombo!

Tiada bantal universal untuk semua orang. Memilih bantal yang betul adalah perkara individu semata-mata.

Lyudmila Terekhova, pakar neurologi, kiropraktor di rangkaian klinik MEDSI:

Tugas utama bantal adalah untuk menyokong tulang belakang manusia dalam kedudukan yang betul secara anatomi. Ini penting bukan sahaja untuk tidur yang betul, tetapi juga untuk memulihkan kekuatan seluruh badan dan merehatkan otot selepas hari yang sukar.
Kriteria untuk memilih bantal adalah lebar bahu dan ketinggian leher. Lebar bahu diukur dari pangkal leher ke hujung bahu, dan ketinggian leher diukur dari sudut rahang bawah ke persimpangan tulang selangka dengan sternum.

Untuk orang dewasa, saiz optimum ialah bantal 50x70 cm atau 40x60 cm, yang membolehkan anda menggunakan ruang katil secara rasional dan berasa senyaman mungkin semasa tidur.

Jika bantal dipilih secara tidak betul, ini membawa kepada hyperextension tulang belakang, dan, sebagai akibatnya, kepada sakit kepala, ketidakselesaan leher, sakit di sternum, dan kawasan lumbar.

Bantal ortopedik mesti dibeli hanya di salun ortopedik, di mana ia dipilih dengan betul, bergantung pada ciri anatomi setiap orang. Kemudian tidur anda akan selesa.

Apa yang ada di dalam?

Anda perlu tahu ini apabila memilih pengisi...

  • Tampalan yang paling sesuai untuk bantal kini dianggap sebagai lateks, busa memori dan bahan moden yang lain. Pengisi sedemikian mengekalkan bentuk bantal untuk masa yang lama dan memberikan sokongan kepala yang baik.
  • Bantal yang diperbuat daripada bulu bawah dan bulu, sekam soba, poliester pelapik menyokong leher kita pada tahap yang lebih rendah bahan ini cenderung berkedut.
  • Pengisi yang diperbuat daripada bahan semula jadi boleh memberikan "kejutan" yang tidak menyenangkan (habuk, acuan, hama) dan menjadi sumber bakteria patogen dan alahan.

Kebanyakan bantal tahan kira-kira dua tahun. Selepas tempoh ini, tukar bantal kepada yang baru supaya anda boleh tidur dengan selesa dan selesa!

Bahan terkini dalam bahagian:

Faedah dan ciri menggunakan topeng muka kefir Kefir beku untuk muka
Faedah dan ciri menggunakan topeng muka kefir Kefir beku untuk muka

Kulit muka memerlukan penjagaan yang teratur. Ini tidak semestinya salun dan krim "mahal" selalunya alam semula jadi mencadangkan cara untuk memelihara belia...

Kalendar DIY sebagai hadiah
Kalendar DIY sebagai hadiah

Dalam artikel ini kami akan menawarkan idea untuk kalendar yang boleh anda buat sendiri.

Kalendar biasanya merupakan pembelian yang diperlukan....
Kalendar biasanya merupakan pembelian yang diperlukan....

Asas dan insurans - dua komponen pencen anda dari negeri Apakah pencen asas tua