Vad du ska ge ditt barn för aptiten. Hur du ökar ditt barns aptit. Tips för att förbättra kost

Låt oss öppna ett gissningsspel för nästa skrivtävling. huvudtemat är grupp, det finns inga komplicerande element.
berättelser här
12 konkurrenskraftiga + 3 ut
författarna är här
Yuka
Ödla
Anonym
Arsalana
Vissa människor
Nadine Guber
Nyckelpiga
Airini
Moo Moo
Zoya Kalashnikova
Get Agatha
Inessa Fedorovna

Låt oss gå! (och viftade med hornet!)

Veronica Solovykh

Bedöm om jag har rätt eller fel.
Mina föräldrar och mormor bor tre mil från oss. Det finns en bil. Varje helg kommer de till vår stad. Antingen till teatern, sedan för att hälsa på släkt, sedan till någon utställning, sedan bara en promenad, ett café, ett köpcentrum där... det vill säga, avståndet är inget problem alls. De brukade besöka oss med jämna mellanrum. Tja, en gång var 2-3 vecka någonstans. De gosar sitt barnbarn i 2 minuter, dricker kaffe och fortsätter umgås. Lämnar mig smutsiga koppar. Okej, jag är inte förolämpad. De hjälper fortfarande till - ibland tar de med sig blöjor och underkläder. OK.
Dessa. I princip tar jag och min man hand om barnet ensamma. Närmare bestämt är maken på jobbet hela dagen, han är med barnet på kvällen. Och jag under dagen. Barnet sover praktiskt taget inte på dagen. Tja, det finns inget sätt att få det gjort. Sömnregression, tänderna kommer fortfarande fram... Det vill säga, ibland kan jag inte lugnt äta, tvätta, städa i huset och ursäkta mig, gå på toaletten, för så fort jag försvinner ur sikte, kan jag genast eller ...
OK. Senast mina föräldrar och mormor kom var den 8 mars. Som det visade sig hade mamman feber, men mormodern (gamla människor är som barn) var nyckfull, "varför går vi inte?" och de kom. Och barnet blev smittat och blev sjukt. Sedan från henne jag. Sedan min man.
Jag lugnt, men sa ändå till mamma att om du är sjuk så behöver du inte komma. Barnet var då 4 månader gammalt. Det finns egentligen inget att behandla. En flod av snor, feber. Tja, varför i helvete är det här??? Varför kunde besöket inte skjutas upp en vecka? Vad är det för tårar från mormor från ingenstans?! Vilken typ av infall? Hur älskling...
OK. De har inte kommit sedan dess. Tydligen blev de kränkta, även om jag frågade sa de nej.

Så här är det. Bebisen sover som sagt inte. Hon väger redan 8 kg. Det är svårt att bära. Dessutom har jag ett bråck efter graviditeten. Jag börjar bli trött. Jag vill bara sitta och dricka i tysthet varmt te. Jag tror att många kommer att förstå mig. Mormor ringer ibland. Jag kan fysiskt inte alltid svara. Sen matar jag och barnet börjar bara blunda... Jag hoppas förstås att han somnar och inte svarar i telefon. Sen badar vi. Något annat. Ja, jag kan till och med bara, ursäkta mig, sitta på toaletten. Eller tvätta en barnrumpa. Man vet aldrig... nej. Hon börjar ringa oavbrutet tills jag svarar i telefonen. Och när hon tar upp den börjar hon skälla på mig som en skolflicka, "VARFÖR RINGAR DU INTE!"
Lusten att prata försvinner förstås. Mina föräldrar slutade besöka nu. Även om jag på bilden på sociala nätverk ser att de regelbundet besöker vår stad. Jag kan bara gå till närmaste butik, det är all min underhållning))). Stämningen förstörs förstås. Men jag klagar inte för någon, jag uttrycker inte missnöje. Jag tar hand om mitt ansvar och tvingar inte mitt barn på någon. Det är bara jag och min man som gör det.
Så min mamma ringer, jag börjar med klagomål, "Vad är det för fel på ditt humör??? Du ringer inte!" När ska jag ringa? Sömnregression, tänder har dykt upp... barnet sover inte alls. Jag är inte oförskämd, jag pratar torrt och bara rakt på sak... Sömnbrist och trötthet tar ut sin rätt.
Jag frågade: "Har jag rätt att vara trött?" Svaret är ja. Mamman avslutade samtalet och la på. Nu är hon kränkt, och jag känner mig skyldig.
Jag upprepar att jag aldrig har framfört några klagomål till dem. Det här är mitt barn, jag födde honom för mig själv, och jag tar hand om honom själv tillsammans med min man. Men föräldrar kan hjälpa till, de kan hitta en timme i månaden framöver, ta en barnvagn och gå en timme i parken med sitt barn. För nu ska jag äta i lugn och ro hemma, eller tvätta golvet och tvätta mig, och kanske bara ta en tupplur. Och om inte, om du inte kommer, inte vill eller inte kan, varför ringer jag mig inte och varför skriver jag inte...? Näraaa?? Och ingen fråga varför hon inte tog telefonen! Jag kunde inte, det vill säga.
Jag har något att göra. Jag tror det.
Förresten, jag växte upp hos mina morföräldrar. Mina föräldrar tog mig bara på helgerna. Som att de var tvungna att jobba, men det fanns inte tid att ta hand om mig och mina studier. Kort sagt visar det sig att deras föräldrar var inblandade i deras barn.
I allmänhet, döm... Jag kanske har fel. Eller så kanske det var så här för någon. Är jag tvungen att rusa till telefonen och rapportera som en förstaklassare, varför lyfte jag inte telefonen eller varför ringde jag inte?? skyldig att komma med ursäkter för ditt dåliga humör och trötthet??

Förlåt för hela bladet... Det bara kokar

Världen är vacker

Igår gick jag längs en smal trottoar, en tjej gick mot mig med en hund, och hunden hoppade på alla förbipasserande. Jag är ärligt talat rädd för hundar, jag går med en enorm mage, och så hoppar en stor hund på mig. Flicka med hörlurar. Hon hörde inte ens min begäran om att hålla hunden borta. Naturligtvis har jag inget emot djur, ja de är söta (jag kan bara se på långt håll), men det verkar för mig som att det är fel att hålla djur i långt koppel när de går och inte uppmärksamma det faktum att de hoppar på förbipasserande? irriterar detta dig också?

Ekaterina

Situationen är denna: min dotter fyllde nyligen 15, hon är en utmärkt student, hon brukar dela allt med mig och jag fick nyss veta att hon redan har någon form av relation.
I allmänhet, eftersom hon går i 8:e klass, genomfördes det föräldramöte angående ytterligare certifiering etc., inte poängen. Utöver detta handlade förstås samtalet om barn. Klassläraren gav information om att det redan fanns människor i hennes dotters klass som dejtade pojkar och flickor. Bland dem namngav hon min dotter, men hon dejtar en pojke som inte är från hennes klass, och inte ens från parallell, utan från 9. Jag blev intresserad, och efter mötet bestämde jag mig för att närma mig ledaren och fråga om den här pojken.
Det visade sig att han också studerar med henne, han pluggade inte särskilt bra för tillfället - tills senare, när min dotter och hennes pojkvän började dejta, började han förbättra sig i 2 klassämnen (ryska och litteratur), kanske i några andra ämnen, även detta Läraren visste inte, men hon fick reda på att han hade rökt tidigare och slutade också när de började dejta.
Vad är frågan, hur man pratar med sin dotter om en kille om detta, speciellt vem som hade dåliga vanor? Jag är orolig att jag kanske, gud förbjude, hamnar i fel sällskap. Och är det överhuvudtaget värt att ha ett sådant samtal?

Har ditt barn blivit nyckfullt när det kommer till mat och äter inte tillräckligt? Ett sätt att lösa problemet är att införa ett speciellt vitaminkomplex i barnets kost. Men kom ihåg: barn bör ordineras vitaminer för aptit av en läkare.

Det finns många orsaker till dålig aptit:

• sjukdom;
• stress;
• bristande fysisk aktivitet osv.

Föräldrar är ofta skyldiga och övertalar: "Tja, ät en bit till!" eller "Tills du äter kommer du inte lämna bordet!" Detta kan orsaka ätstörningar hos barnet, inklusive mataversioner.

Men under perioden med snabb tillväxt av fidgeten ligger orsaken till aptitförlusten troligen i bristen på vitaminer och mikroelement. Att äta och smälta mat är trots allt inte en lätt uppgift för ett barns kropp och tar mycket energi. Vitaminbrist provocerar störningar av funktionen hos organ och system i barnets kropp. Matsmältningen blir trög, del användbara ämnen absorberas inte alls, energiresurserna utarmas.

Förutom förlust av aptit indikeras vitaminbrist av:

• ökad trötthet;
• minskad uppmärksamhet;
• dålig sömn;
• blödande tandkött;
• irritabilitet;
• sprickor på läpparna.

Ointresse för mat kan till exempel bero på järnbrist. Därför, innan du köper ett vitaminkomplex för att förbättra aptiten, rådfråga din barnläkare. Ett blodprov kommer att visa vilka föreningar ditt barn saknar.

Vitaminer kommer också att stödja dig vid barnsjukdomar. De återkommer intresset för mat, eftersom de normaliserar funktionen av inre organ, hjälpa till att absorbera näringsämnen och främja energiproduktion. Som ett resultat verkar kroppen "vakna" och börjar kräva mat och sömn.

Dålig aptit kan i sin tur också orsaka brist på vitaminer och mikroelement och förvärra barnets tillstånd. En ond cirkel? Inte riktigt. Detta problem kan lösas med hjälp av speciella komplexa preparat för barn. Tabletter och sirap kommer att återställa balansen av näringsämnen i den växande kroppen och återställa suget efter mat.

Effektiva alternativ

De viktigaste kämparna mot låg aptit är vitamin A, C och B12 - de kan köpas på nästan alla apotek. Moderna vitamin- och mineralkomplex för barn har attraktiva fruktsmaker. Få barn kommer att vägra ta dem.

Askorbinsyra stärker immunförsvaret, förbättrar matsmältningsprocesser och främjar upptaget av järn.

Vitamin A och B12 (cyanokobalamin) är två mer traditionella komponenter för barn livsmedelstillsatser syftar till att öka aptiten.

Cyanokobalamin, förutom tablettform, säljs också i ampuller under varumärkena: "Ankerman B12" (Tyskland), "Dodex" (Turkiet), "Cyanocobalamin Darnitsa". Injektionslösningen är rosa till färgen, men det finns ett problem: injektionen är ganska smärtsam, så det är osannolikt att barnet frivilligt går med på det.

Barn som äter dåligt behöver också andra B-vitaminer:

1. B1 (tiamin) är nödvändigt för alla biokemiska processer som sker i en växande kropp, inklusive energiproduktion och proteinabsorption.
2. B2 kommer att återföra barnet till ett gott humör, eftersom det har en gynnsam effekt på nervsystemet och stimulerar hjärncellernas funktioner. Detta vitamin behövs av mänskliga signalsubstanser, inklusive dopamin, som är ansvarigt för känslor av lycka och njutning.
3. B6 hjälper till att normalisera metaboliska processer i kroppen och hjälper ett smalt barn att gå upp i normalvikt.

Tabell över dagliga doser

Men hur mycket ska du ge ditt barn för att återställa aptiten? Tabellen nedan visar det rekommenderade dagliga intaget av vitaminerna ovan för barn i olika åldrar.

Urvalsregler

När du kommer till apoteket kommer du att bli förvånad över mängden läkemedel de erbjuder. modern marknad barns vitaminer. Deras kostnad är ganska hög, men om det blir något resultat av att ta dem är en stor fråga.

Ofta innehåller läkemedlet upp till flera dussin föreningar som inte interagerar bra med varandra. Som ett resultat löses tabletten i magen, varefter dess komponenter lämnar barnets kropp naturligtvis utan att ge någon fördel.

Vitamin-mineralkomplex kompenserar ofta för bristen på vissa ämnen, men skapar samtidigt ett överskott av andra. Det är därför det är viktigt att konsultera en erfaren barnläkare innan du köper läkemedlet. Det händer också att problemet med brist på aptit löses av askorbinsyra som ordinerats av en läkare.

• "Elkar";
• "Pikovit";
• "Kavit Junior";
• "Vitrum Kids"

Varje pålitligt läkemedel åtföljs av instruktioner som beskriver reglerna för administrering och dosering, med hänsyn till åldersgradering: ett år, två eller tre, fem år och så vidare.

Andra sätt att få tillbaka aptiten

Du kan returnera en fidgets intresse för mat inte bara med hjälp av läkemedel. Många livsmedel bidrar till att öka aptiten och kan ges till ett barn i terapeutiska eller förebyggande syften.

1. Sur och salt mat hjälper din aptit. Men om ditt barn knappt vill äta pickles och surkål (och fram till en viss ålder bör dessa produkter inte inkluderas i barnets kost alls), så sväljer han gärna ett glas citronvatten eller ett grönt äpple före lunch. Inför huvudrätterna kan du erbjuda ditt barn en färsk gurka, tomat eller valfri citrusfrukt, bär eller. Även om dessa grönsaker och frukter är kontraindicerade för barn under ett år.
2. Det finns ett annat, lite oväntat sätt att få ett barn att äta mer. En halvtimme före måltiden får han en bit choklad eller godis. En liten portion godis dämpar inte din aptit, som många tror. Tvärtom skapar frisättningen av socker i blodet en illusion av mättnad, men inte länge - efter detta uppstår en stark känsla av hunger. Men missbruk inte denna teknik, eftersom inte alla läkare godkänner det.
3. Du kan prova alkoholfria aperitifer - drycker som väcker hungerkänslan: myntate, fruktjuicer, bärfruktdrycker, torkad fruktkompott. Det är viktigt att erbjuda ditt barn färsk juice i stället för på burk. "Boxade" versioner innehåller för mycket socker, vilket ger en falsk känsla av fullkomlighet.

Ett barns kropp kan ännu inte anses vara färdigbildad. För full utveckling, normal tillväxt och hälsofrämjande är det nödvändigt balanserad kost. Hälsosam mat bidrar också till att stärka muskler, skelett och normal mental och fysisk aktivitet.

Barnet ska inte äta choklad, godis eller kex och chips. Barnens kost måste innehålla rätt mängd proteiner, kolhydrater, fetter, som finns i spannmål, kött och fisk, grönsaker och frukter och fermenterade mjölkprodukter. Men inte alla barn gillar att äta gröt på morgonen, keso eller dricka inte för söta bärkompotter. Så att sådan mat är ett nöje, barns aptit Och varje år, och vid sex år bör de vara friska.

Skäl barns dåliga aptit

Varför barn oftast har dålig aptit beror på flera orsaker:

1. Måltiderna är inte enligt schemat. Från tidig barndom måste barn läras en diet. Om de äter när de vill, så på utsatt tid, alltså dålig aptit hos ett barn– ett helt naturligt fenomen
2. Jag gillar inte maten. I det här fallet vägrar barnet till exempel gröt och kräver frukt eller choklad. Läkare och psykologer rekommenderar att inte följa ledningen av nyckfulla barn. Om han vill äta gröt, ja, låt honom vänta på lunchen. Människokroppen är utformad på ett sådant sätt att barnet fortfarande vill äta, och efter ett tag kommer han inte längre att vara nyckfull.
3. Ständigt småätande. Om ett barn mellan måltiderna äter yoghurt, godis och dricker juice, kommer han som regel inte att vara hungrig vid lunchtid.
4. Individuella utvecklingsegenskaper. U baby kommer att vara långsam och passiv dålig aptit, och omvänt, aktivitet och fysisk aktivitet gör att du vill äta bra. Ökad aptit hos ett barn kan observeras i ungdom, under puberteten. Även på bebisens aptit kostnaderna för värmeproduktion påverkar: när det är kallt ökar aptiten, är det varmt minskar det.
5. Massor. Ju högre nivå av fysisk aktivitet, desto bättre bebisens aptit. Under spel, löpning och sport förbrukar barnet en viss mängd energi, som fylls på med mat.
6. Mata med våld eller bedrägeri. Huvudregeln för god aptit är att äta medvetet. Mat som absorberas vilseledande är dåligt smält och kan leda till mag- och tarmproblem.
7. Nervös stress. Som en vuxen kan ett barn oroa sig för vissa saker, vilket påverkar bristen på aptit.
8. Portioner. Ibland klagar föräldrar på det på deras bebis har ingen aptit, de förstår inte ens att allt faktiskt är okej. Barnet kan helt enkelt inte äta den mängd mat som erbjuds honom.
9. Hälsoproblem. Ibland bebisens aptit beror på dess tillstånd. Om barnet inte vill äta kanske han inte mår bra eller är sjuk. Barns aptit per år och yngre kan vara förknippade med tandsjukdomar.
10. Föräldrars exempel. Om föräldrar själva inte följer en diet, mellanmål på språng eller äter onyttig mat är det svårt att förvänta sig en god aptit från barnet. När allt kommer omkring ser barn alltid på vuxna och anammar deras vanor.

Hur du ökar ditt barns aptit

Varje mamma har förmodligen stött på problemet med ovilja att mata sitt barn. Därför är frågan om att öka aptiten ganska naturlig.

För att öka aptiten hos barn är det nödvändigt att vidta en uppsättning åtgärder:

• börja morgonen med glad, energigivande musik, övningar och vattenbehandlingar;
• äta frukost, lunch och middag samtidigt;
• undvika mellanmål;
• tvinga inte barnet att äta, fokusera inte barnets uppmärksamhet på mat;
• föregå med ditt eget exempel - ät med nöje och avsluta alltid din mat;
• Ge inte ditt barn mat i stora portioner;
• väcka barnets intresse för mat med speciella barnrätter och ovanliga dukning;
• inkludera barn i processen att laga mat och duka bordet enligt deras förmåga;
• bibehålla variation i maten;
• organisera barnens dagliga rutin så att barnet tillbringar mer tid utomhus, rör sig och leker;
• använda speciella mediciner för att öka aptiten hos barn.

Du måste förstå det bebisens aptit kommer inte att återgå till det normala på några dagar. Varje måltid är en viss kultur som bör ingjutas från tidig barndom.

Doromarin

Om ett barn inte har någon lust att äta eller om denna önskan är selektiv, är det användbart att prova vitaminer för att öka aptiten hos barn Doromarin. Detta är en naturlig terapeutisk och profylaktisk produkt som är effektiv i de fall där barnet har ingen aptit. Vitaminkomplexet innehåller:

• , , , , ;
• vitaminer , , , , , , , ;
• – ett marint djur som har vitaminerna C, B,, , ;
• och ämnen som mättar Doromarin med en behaglig smak för barn.

Om vi ​​pratar specifikt om hur man ökar ett barns aptit, är det viktigt att veta att vissa vitaminer, som finns i de nödvändiga mängderna i Doromarin, är ansvariga för önskan att äta i kroppen:

• vitamin A () är ansvarig för återställandet av slemhinnorna i tarmarna och magen;
• B-vitaminer hjälper energiproduktionen och normaliserar nervsystemets funktion;
• stärker, bryter ner fetter;
• prebiotika stimulerar funktionerna i mag-tarmkanalen;
• vitaminet hjälper kroppen att ta upp zink och.

Det är därför det är så viktigt att ta det terapeutiska och profylaktiska vitaminkomplexet Doromarin. Det hjälper till att fylla på kroppen med användbara ämnen, som i sin tur stimulerar de nödvändiga funktionerna.

Alla komponenter av vitaminer för barn är 100% naturliga, deras ursprung är naturligt, det vill säga de extraheras i den naturliga miljön och inte i kemiska laboratorier.

• stärker;
• främjar förebyggande och behandling;
• ökar hjärnans aktivitet;
• normaliserar materialmetabolism;
• mättar kroppen med användbara ämnen, mineraler, vitaminer;
• stödjer styrka fysisk aktivitet, sport, dans;
• utvecklar resistens mot virus och infektioner;
• förbättrar synfunktioner;
• utvecklar uppmärksamhet och minne;
• stimulerar mag-tarmkanalen;
• främjar snabb läkning av sår;
• renar kroppen;
• stimulerar tillväxten av tänder och hår;
• stärker skelettet och muskelsystemet;
• stimulerar funktionerna i cirkulations- och kardiovaskulära systemen;
• Fungerar som ett förebyggande medel mot cancer.

Bland fördelarna med vitaminer är också:

• Doromarin har inga biverkningar såsom kvävning;
• barn tar gärna emot vitaminer för aptiten tack vare deras trevliga smak;
• Den terapeutiska och profylaktiska produkten har studerats av Center for Biotic Medicine i Ryssland, och det har också bekräftats fördelaktiga egenskaper vitaminer;
• komplexet av användbara ämnen som finns i Doromarin gör att du inte kan ta ytterligare aptitdämpande medel för barn;
• Behandlingsförloppet åtföljs av kontinuerlig övervakning och konsultation med en certifierad bioteknolog.

På grund av dålig kost, ohälsosam och tung mat lider många barn av problem i samband med gastrointestinala dysfunktioner. Detta kan också vara relaterat till dåligt bebisens aptit Doromarin hjälper till att förbättra funktionen av mage och tarmar. Vitaminkomplexet är effektivt för att ge terapeutiska och profylaktiska effekter på barnets kropp i följande fall:

• eller diarré;
• och magsår;
• halsbränna, rapningar;
• frekvent flatulens;
• uppblåsthet.

I dessa sjukdomar har Doromarin en smärtstillande effekt, lindrar spasmer och återställer funktionerna i magen och tarmarna. Vitaminer hjälper till att eliminera obalanser på grund av dysbakterios, förbättrar tarmens motilitet och förhindrar stagnation i avföringen. Tack vare vitaminkomplex matsmältningsprocessen återgår till ett normalt arbetstillstånd, tarmmiljön återställs. Doromarin renar effektivt barnens kropp från tungmetaller och förbättrar upptaget av nyttiga näringsämnen.

En annan fördel med Doromarin är att den innehåller, vilket förstör patogena organismer och bakterier som orsakar inflammatoriska processer. Produkten innehåller också, som fungerar som ett antiinflammatoriskt läkemedel. I vissa fall kan det stoppa blödningar som uppstår med ett magsår.

Enligt recensioner från föräldrar vars barn tog Domarin-vitaminer observerades positiv dynamik efter kursen:

• ökad aptit;
• lindring av halsbränna och rapningar;
• frånvaro av illamående, kräkningar, smärta i mage och tarmar;
• normalisering av avföring.

Doromarin rekommenderas för användning till barn åldersgrupp från 3 månader till 16 år. Naturprodukten produceras i Khabarovsk-territoriet i Ryssland. Invånare i Kazakstan kan också beställa och köpa Doromarin, leverans är gratis för dem.

Som du kan se, om barnet har ingen aptit eller ökad aptit, kan situationen normaliseras med hjälp av en uppsättning åtgärder. Huvudvillkoret är att barnet måste äta i tid, korrekt och med nöje. För att lösa dessa problem hjälper det inte bara att ingjuta en diet och rätta matvanor, utan också att ta det terapeutiska och profylaktiska läkemedlet Doromarin. Denna produkt är det inte medicin, är av absolut naturligt ursprung och utför ett antal användbara funktioner som har en gynnsam effekt på hälsan hos hela barnets kropp. Om du fortfarande inte vet hur du ska lösa problemet, hur du ökar ditt barns aptit, ett utmärkt alternativ är Doromarin.

Recensioner från riktiga människor

För korrekt och harmonisk utveckling Ditt barn behöver definitivt en näringsrik och balanserad kost. Men alla föräldrar vet att matning av ett barn ibland är en ganska arbetsintensiv och komplex process. Han kan vara nyckfull, tacka nej till mat som erbjuds och kasta disk. Oftast är sådana svårigheter tillfälliga och går över med åldern, men ibland kan det vara nödvändigt att använda droger för att öka aptiten hos barn.

Aptitstörningar hos förskolebarn är vanliga orsaker

Mycket ofta möter föräldrar till förskolebarn (åldrar fyra till sju år) en ovilja att äta bra.

Upphetsning av nervsystemet i förskoleåldernär på en mycket hög nivå. Därför är det mycket svårt att distrahera honom från spännande spel med sina kamrater, och att locka hans uppmärksamhet till mat är ännu svårare. Då gör de flesta mammor och pappor (och mor- och farföräldrar) ett misstag: i ett försök att få sin son/dotter att äta åtminstone lite bjuds han/hon på mellanmål i form av smörgåsar, kakor eller godis. Som ett resultat är det ett fel i matsmältningssystemets funktion, och i själva verket "förstår inte magen" när den måste vara redo att arbeta.

En annan anledning till att vägra mat kan vara dess monotoni. Även om han älskar väldigt mycket t.ex. bovetegröt, han kanske inte vill äta det på flera dagar i rad. Du kan lösa problemet genom att prova nya recept, glädja ditt barn med en mängd olika hälsosamma och välsmakande dieter.

UPPMÄRKSAMHET! När ett barn är sjukt, han hög temperatur, berusning och allmän försämring av hälsan, och samtidigt vill han inte äta, han ska inte tvingas att äta. Det är nödvändigt att ge honom mycket vätska (det är bättre att dricka ofta och i små portioner), samt organisera en omfattande medicinsk undersökning.

Förresten, lugna, stillasittande barn som föredrar att spendera tid på att läsa böcker eller titta på tecknade serier äter i regel mindre än sina kamrater som föredrar aktiva spel i friska luften. Vanligtvis pratar vi om det faktum att människor som lägger energi med olika intensitet, det kräver bara olika mängder kalorier. Därför är det omöjligt att jämföra barn med olika karaktärer och preferenser när det gäller mängden mat som konsumeras, även om vi pratar om bröder och systrar.

Nervös spänning orsakad av olika faktorer kan också göra att barnet äter lite. De vanligaste faktorerna är:

1. Överspänning orsakad av långvariga aktiva spel.
2. Fortsatt visning av TV-program/filmer/tecknade serier. Sådan underhållning, trots att den verkar lugn, kan leda till betydande överbelastning av det ömtåliga nervsystemet. Som ett resultat kan sömnstörningar och synproblem också uppstå.
3. Spänd situation (bråk, skandaler) i familjen.

Byte av miljö i samband med flytt till annan bostadsort eller flyttning till ny förskola. I en sådan situation löser sig problemet med tiden. När han väl har anpassat sig till den nya miljön kommer han att äta gott igen och kommer gärna tillbaka.

Livsstil och dess effekt på aptiten

Ibland räcker det med att ompröva familjens livsstil och skapa en daglig rutin, samt tänka på matvanor - och alla problem i samband med näring av yngre familjemedlemmar försvinner. Följande enkla rekommendationer kan hjälpa:

1. Använd bestick (tallrikar, skedar, muggar) ljusa färger, eller ännu bättre, dekorerad med bilder, till exempel från tecknade serier. Du kan spela spelet "Vad finns längst ner på tallriken?" Enkel nyfikenhet kan motivera dig att snabbt äta gröt för att se sagofigur, gömmer sig för honom längst ner.
2. Om barnet är med dåligt humör, är nyckfull och vägrar de erbjudna rätterna - du kan inte tvångsmata honom. Han måste åtminstone ges möjlighet att lugna ner sig, spela eller titta på en kort tecknad film. Det idealiska alternativet är att mata när han ber om det. Det är dock inte lämpligt för till exempel små barn som ännu inte har lärt sig tala.
3. Eliminera mellanmål. Om din son eller dotter tittar på sin tallrik halvhjärtat under huvudmåltiden kanske han/hon helt enkelt inte känner sig hungrig än. En liten kaka, keso eller spannmålsbar är ganska kapabel att leda till att en vanlig måltid återigen kommer att åtföljas av vägran och protester.
4. Utveckla en daglig rutin, ställ in intervaller mellan matningarna och följ dem strikt. På så sätt kan du hjälpa till att förbättra matsmältningssystemets funktion och situationen kommer att återgå till det normala.
5. Erbjud ditt barn icke-standard dekorerade rätter. En vanlig uttryckssymbol ritad med sylt på gröt kan inte bara lyfta ditt humör, utan också förbättra din aptit. Det viktigaste är att med jämna mellanrum uppfinna något nytt och intressant. Och för idéer kan du vända dig till det globala nätverkets resurser eller komma med egna;
6. Gå oftare och uppmuntra till fysisk aktivitet. Att leka i friska luften är ett bra sätt för ditt barn att glatt äta alla rätter som erbjuds när han kommer hem och ber om mer. Kanske spenderar han helt enkelt inte tillräckligt med energi och strävar därför inte efter att fylla på den.

Använda traditionella medicinrecept för att förbättra barns aptit

Att få ditt barn att äta bra igen kan uppnås genom att använda traditionell medicin. Bland de mest populära metoderna är följande:

1. Erbjud stimulerande mat. Detta kan vara ett äpple eller morot, inklusive i form av juice, bär: körsbär, hallon, jordgubbe, kiwi; citrusfrukter. Det rekommenderas att erbjuda sådana aptitstimulerande medel till ditt barn ungefär en halvtimme före måltid.
2. Te. Pepparmyntste kan stimulera matsmältningssystemet. För att förbereda det, häll 0,5 tesked torkad och krossad mynta i 250 ml kokande vatten, låt stå i 15 minuter och sila sedan genom ostduk. Om barnet är mindre än två år, rekommenderas det att dricka en matsked av detta te på fastande mage, äldre barn måste få drycken två gånger om dagen, ¼ kopp. Fänkål. En drink gjord av frön från denna växt kan till och med ges till spädbarn (i det här fallet hjälper det att förbättra matsmältningen). Äldre barn kan dricka det som ett stimulerande medel. För att förbereda detta te behöver du fänkålsfrön (en tesked), som måste hällas med ett glas kokande vatten. Drycken infunderas i två timmar, helst på en varm plats. Barn bör dricka en matsked på fastande mage. Med vinbärsblad. Detta te, som förbättrar aptiten, kan ges till barn över 3 år. Det släcker törsten perfekt, du kan dricka det i vilken volym som helst.
3. Vitlök. När du lagar mat kan du lägga till en liten mängd vitlök. Det hjälper också till att lösa problemet, bland annat genom att förbättra både smak och arom av rätter. Dessutom är det mycket fördelaktigt för immunförsvaret. Denna produkt kan endast användas av barn över tre år;
4. Användning av bitter. Dessa är infusioner av örter som malört, centaury, calamus eller maskrosrot. De kan hittas på nästan alla apotek och köpas utan recept. I de flesta fall är de säkra för kroppen (förutom fall av individuell intolerans). Åtgärden är baserad på irritation av magslemhinnan, som ett resultat av vilket lusten att äta ökar reflexmässigt.

Produkten är effektiv, men på grund av sin specifika smak vägrar de flesta barn helt enkelt att ta den.

• Bitter malört. Det rekommenderas att dricka denna tinktur i tre veckor på fastande mage, femton droppar. Vid behov kan du upprepa kursen tidigast tio dagar senare.
• Calamus (rhizom). Torr rhizom (tio gram) måste hällas med 0,2 liter kokande vatten. Produkten infunderas i en halvtimme. Varje gång före måltider måste du ge ett kvarts glas infusion att dricka.
• Samlingen är utsökt. Denna infusion kommer att vara effektiv om du dricker den tre gånger om dagen 30 minuter före måltid. Dosering – lös upp en matsked av produkten i ett glas varmt kokt vatten och ge den att dricka.

1. Fiskolja. Detta botemedel tas i kurser på trettio dagar med två veckors paus. Två gånger om dagen måste du konsumera en tesked fiskolja i flytande form. Du kan också använda fiskolja och i kapselform. Då måste du följa tillverkarens instruktioner.
2. Granatäpplejuice. Ge ett glas juice regelbundet till frukost/lunch/middag.
3. Bipollen. Det kan också fungera som en immunmodulator och en källa stor mängd mikroelement som är nödvändiga för kroppen. Konsumera pollen en gång om dagen, på morgonen på fastande mage. Om vi ​​pratar om ett barn räcker det med en tesked. Försiktighet bör iakttas, särskilt om du har (eller någonsin har haft tidigare) en tendens att vara allergisk mot biprodukter.
4. Aromaterapi. Den här är original och intressant metod används också ganska flitigt. För detta förfarande behöver du en av följande aromatiska oljor: bergamott, kamomill, isop, kardemumma, enbär eller malört. Om så önskas kan du varva oljorna eller, efter att ha provat flera, välja den arom som du gillar bäst.

UPPMÄRKSAMHET! Användning av traditionell medicin är tillåten, men endast om barnet inte har några sjukdomar. Alla dessa läkemedel kan orsaka en allergisk reaktion, så de första gångerna är det tillåtet att bara ge dem lite i taget och noggrant övervaka barnets tillstånd.

Effektiva läkemedel som ökar aptiten hos barn

Brist på aptit kan leda till allvarliga konsekvenser eller vara ett tecken på en rad sjukdomar. Om en person äter dåligt får hans kropp inte tillräckligt med näringsämnen, mikroelement och vitaminer.

Om ett barn vägrar mat eller bara tar små mängder av det under två veckor eller längre, är detta en mycket rimlig anledning att uppsöka läkare.

UPPMÄRKSAMHET! Om vi ​​pratar om en bebis, bör du definitivt besöka eller ringa en läkare om barnet vägrar att äta två (eller flera) gånger i rad.

Det är viktigt att komma ihåg att det är osannolikt att du kan välja säkra och effektiva mediciner som ökar aptiten hos barn på egen hand, så en specialist kommer med största sannolikhet först att ge en remiss för tester och eventuellt ett ultraljud av mag-tarmkanalen. Baserat på dessa studier kan orsaken till problemet fastställas och sätt att eliminera det kan fastställas.

Tabellen visar de mest populära och effektiva läkemedel, som kan hjälpa till att hantera problemet, och som kan användas i barndomen.

Minskad aptit hos ett barn är ett fenomen som kan och bör bekämpas. I det här fallet krävs mycket tid och tålamod från både föräldrarna och den behandlande läkaren. Det viktigaste i en sådan situation är inte bara att korrekt identifiera orsaken och utveckla effektiva åtgärder för att eliminera den, utan också att konsekvent och noggrant följa alla recept från en läkare, nutritionist eller psykolog. Det är också nödvändigt att noggrant studera alla instruktioner för användning av ordinerade mediciner och följa dem så noga som möjligt. Detta är det enda sättet att uppnå positiv dynamik och hjälpa barnet att växa upp friskt.

Om dina barn växer upp har du förmodligen gått igenom plågan att "stoppa en sked till i barnet." Å ena sidan är allt logiskt och korrekt: aktiva spel och tillväxt kräver näring. Å andra sidan ringer fortfarande skrik och gråt i mina öron.

Även för en vuxen är det svårt att äta om du inte känner för det alls. När det gäller ett barn behövs dock särskild stimulans. Annars kan den normala utvecklingen störas på grund av brist på vitaminer och mineraler. Låt oss titta på hur du kan öka ditt barns aptit.

Varför äter mitt barn dåligt?

Låt oss först filtrera bort vanliga misstag som föräldrar gör:

1. Mammor övermatar verkligen sina barn.

Ett barn upp till ett år (till exempel vid 5 månader) äter ganska mycket för normal viktökning. Men efter att ha övervunnit detta tillväxtmärke minskar aptiten. Föräldrar tycker att barnet är undernärt och kräver att tallriken rengörs. Och ungen anser med rätta att luncher är tortyr.

Vid tvångsmatning produceras inte matsmältningsjuicer. Din mage kan göra ont och du kan kräkas. Barnet börjar bli nyckfullt eftersom det inte kan sätta ens en halv tesked i sig "för sin mamma".

2. Föräldrar beter sig fel vid frukost (lunch, middag).

Ständiga föreläsningar och utskällningar av barnet vid bordet utvecklas mycket snabbt till negativa associationer till mat. Om bestraffningar och skäll har blivit en del av någon middag, då är det en tidsfråga innan ditt barn tappar lusten att äta.

Kom ihåg: det finns ingen anledning att oroa sig för hur man ökar ett barns aptit och förbättrar näring om barnet (1 år och 2-3 år) aktivt kommunicerar och leker, utvecklas harmoniskt, går upp i vikt normalt och har regelbundna tarmrörelser.

Idealisk layout: från 1 till 3 år gamla barn äter 4 gånger om dagen, till lunch konsumerar de 40-50% dagsranson och få 1500 kalorier dagligen.

Tecken på smärtsam brist på aptit:

• signifikant minskning av tillväxthastighet eller kroppsvikt;
• uppenbara störningar i matsmältningen;
• vägran att äta i flera dagar;
• svaghet och irritabilitet;
• negativ inställning till att äta.

Detta tillstånd kräver redan samråd med en barnläkare och undersökning av en liten patient.

Är du trött på att föreläsa ditt barn om fördelarna med gröt och komma på nya straff för oätna portioner? Om dina metoder inte ger resultat är det dags att titta närmare på orsakerna.

Psykoneurologiska källor

1. Svår stress. I alla åldrar (8 år eller 34 år) minskar negativa upplevelser aptiten. Problem som verkar "barnsliga" för dig kan på allvar sätta press på ditt barn. Ett bråk med en vän, oenighet i familjen, byte av skola eller lägenhet, ett husdjurs död, ett olyckligt förhållande. Om du märker junior medlem familjen är på ett tungt, dekadent humör, det bästa botemedlet är ett samtal från hjärta till hjärta, inte en tallrik hälsosam broccoli.

2. Överansträngning. Sömnbrist och kronisk trötthet går inte heller bra med en utmärkt aptit. Försök att ordna om elevens dagliga rutin och minska nervös stress.

3. Tonårsanorexi.Åldern 13-14 år åtföljs av betydande förändringar i kroppen, inklusive matvanor. Barn börjar sträva efter etablerade skönhetsideal och letar efter brister i sig själva. För tonåringar är vägran att äta psyko-emotionell till sin natur. Du behöver ha ett seriöst samtal med ditt barn (utan press) eller söka hjälp hos en psykolog.

4. Motstår konstant tryck. Från en viss punkt börjar barnet motstå påtryckningar från sina föräldrar. Detta beteende uppträder ofta vid 4 års ålder. Barnet kan vara mycket hungrig, men aggressivt vägra mat som tvingas in i det. Ta hänsyn till barnets smakpreferenser och börja utöka sin självständighetszon.

Hälsoproblem

1. Allergi. Ditt barn kan vägra att äta eftersom vissa livsmedel får honom att känna sig obekväm. Om allergiska reaktioner uppstår (klåda, rodnad, svullnad), kontakta läkare.

2. Tandproblem. Tandsjukdomar, stomatit (inflammation i munslemhinnan) och ett sår på tandköttet ökar smärtan när man tuggar mat.

3. Förkylningar. Brist på aptit åtföljer ARVI, eftersom kroppen ägnar sina huvudsakliga ansträngningar åt att upprätthålla en skyddande reaktion och hjälpa det huvudsakliga rengöringsorganet (levern). I ett tillstånd av "krig" minskar produktionen av alla matsmältningssekret, maten stannar längre i magen. Så bebisen känner sig inte riktigt hungrig. Efter en sjukdom kommer lusten att äta och återställa styrkan av sig själv.

5. Problem med mag-tarmkanalen. Kolit, dysbakterios, gastrit påverkar kroppen genom bristande lust att äta, avföringsproblem och buksmärtor. Om du har dessa tecken tillsammans, se till att besöka en läkare.

Barns behov

1. Smakpreferenser. När många föräldrar serverar stora havregrynsgröt till sina barn glömmer de att de en gång hatade till och med åsynen av denna maträtt. Var överseende och försök skapa en hälsosam meny som ditt barn kommer att gilla. Motvilja mot vissa livsmedel är åldersrelaterad (till exempel oliver), så du bör inte leda till en negativ reflex till mat i allmänhet.

2. Aktivitet under dagen. Barn med accelererad ämnesomsättning och hög rörlighet äter mycket. Ett lugnare barn håller sig mätt längre. Det är omöjligt att härleda en gemensam portion för alla.

Ett viktigt faktum: ökad excitabilitet kombineras med låg salivutsöndring, så hyperaktiva barn har svårt att svälja tät mat (kotletter, kassler).

3. Säsongsvariationer. På vintern är energikostnaderna högre än på sommaren. Därför kommer barnets aptit att förändras under året: i värmen minskar lusten att äta kraftigt.

Frågan om hur man kan öka ditt barns aptit uppstår för ofta i ditt liv? Först och främst, var uppmärksam på barnets allmänna tillstånd. Deprimerat humör? Prata. Hälsoproblem? Se din läkare.

Tillgrip inte diktatoriska metoder för "Jag kommer att äta till varje pris" om barnet är glad och friskt. Mata inte heller ditt barn med mat som han hatar. Försök leta efter analoger.

Processen att äta för ett barn handlar inte bara om att välja en hälsosam meny. Detta är en hel familjeritual som barnet måste vänja sig vid.

1. Ställ in måltidstider tydligt. Familjemedlemmar samlas vid bordet samtidigt. Huvudvikten bör ligga på att äta rätter med aptit. Samtalet är artigt och lugnt, inga bråk eller straff vid bordet. Du måste vara ett konstant positivt exempel för ditt barn.

2. Sluta snacka. Vid udda tider är kakor, godis och smörgåsar förbjudna. Du måste få upp aptiten och bara sätta dig vid bordet när du är hungrig. Om ett 6-7 år gammalt barn börjar vara nyckfullt och tigger, be honom hjälpa till med serveringen för att påskynda processen. Det borde vara förbjudet för alla att ta tag i bitar före lunch, annars kommer barnet att bestämma sig för att bara han blir berövad.

3. Tvinga dig inte att äta färdigt. Du kanske har gjort ett misstag och lagt till för mycket. Om ditt barn inte längre kan äta, ta bort det från bordet. Men häng dig då inte åt att tigga om godsaker eftersom barnet är "hungrigt". Sådan strikthet och att äta vid en viss tidpunkt kommer att lära barnet att vara organiserad. Nästa gång kanske han till och med ber om mer.

4. Laga vackert. Om maten ser aptitlig eller rolig ut, behöver din bebis inte tvingas äta. Dekorera en grötfat med ett glatt ansikte, skär grönsaker på ovanliga sätt och använd rätter i ljusa färger. Tills ett barn är 5 år verkar allt som en lek.

5. Underhåll inte ditt barn medan du äter. Hataktig soppa med tecknade serier eller en smaklös kotlett framför tv:n? Brådskande överge sådana halva åtgärder. De stör matsmältningsprocessen och producerar ovana och leda till fetma.

6. Öka dina promenader utomhus. Ju mer barnet springer, desto friskare är aptiten. Roten till ett barns ständiga "fullhet" kan ligga i brist på utomhusaktivitet. Om det finns ett överskott av energi är det ingen idé att fylla på förrådet. Avsätt minst 2 timmar dagligen för denna aktivitet.

7. Tänk på barnets åsikt. Hitta hälsosamma produkter, som barnet älskar, och laga dem oftare. Be om önskemål till lunch (bruket att "äta vad du ger" är inte särskilt konstruktivt). Låt oss hjälpa dig att laga mat: ditt barn äter gärna sin egen pannkaka.

Detta råd betyder inte att uppmuntra nyckfullhet och selektivitet i rätter. Om ditt barn börjar manipulera dig och vägrar allt utom choklad, insistera inte eller argumentera. Hans bästa pedagog kommer att hungra fram till middagen.

Hur kan du annars påverka ditt barn positivt? Du kan öka ditt barns aptit med ett antal produkter:

• äpplen;
• jordgubbe;
• kiwi;
• citrus;
• havtornsbär;
• nypon;
• svarta vinbär och aroniabär;
• enbär och berberisbär.

60-40 minuter före måltid, ge ditt barn 50 gram fruktsallad med honung (har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet). Eller unna honom en apelsinskiva (ett halvt äpple) - sur mat främja produktionen av magsaft.

Du kan också brygga bärte med anis och kummin. Eller brygg ett glas söt dryck med citron.

Kom ihåg: barnets kropp bestämmer självständigt mängden mat som behövs för utveckling. Om barnet ser dåligt ut och systematiskt vägrar att äta, är det dags för dig att konsultera en specialist (neurolog, gastroenterolog, endokrinolog, barnläkare).