วิธีการเลือกสี Lusher ออนไลน์ การทดสอบสี Luscher - เป็นเครื่องมือสำหรับการวินิจฉัยทางจิตส่วนบุคคล

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วถึงผลกระทบทางอารมณ์ของสีที่มีต่อผู้คน จิตวิทยาของการรับรู้สีเป็นเรื่องส่วนตัวเป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับประเพณีที่จัดตั้งขึ้นของสังคมใดสังคมหนึ่งด้วย สีเดียวกันมีความหมายต่างกันในวัฒนธรรมที่ต่างกัน เป็นที่ทราบกันดีว่าในหมู่หลายชนชาติ สีขาวเป็นสีของวันหยุด ซึ่งเป็นสีของชุดเจ้าสาว แต่ในบางประเทศทางตะวันออก สีขาวเป็นสัญลักษณ์ของการไว้ทุกข์

หมวดหมู่สี

เฉดสีเย็นและโทนอุ่นเป็นหมวดหมู่หลักที่มักจะแบ่งสเปกตรัมทั้งหมดออก เฉดสีน้ำเงิน ม่วง และเขียวเป็นโทนสีเย็น ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าพวกเขาสามารถทำให้เกิดความรู้สึกที่ขัดแย้งกันมากที่สุดในตัวบุคคลได้ตั้งแต่การผ่อนคลายและความสงบไปจนถึงความสิ้นหวังและความโศกเศร้า

โทนสีอบอุ่น - ส้ม, เหลือง, แดง พวกมันยังส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของผู้คนอีกด้วย สภาวะแห่งความสบายใจและความอบอุ่นสามารถพัฒนาไปสู่ความรู้สึกโกรธและความเกลียดชังได้ ความรู้บางอย่างเกี่ยวกับอิทธิพลของสีต่อความรู้สึกของบุคคลช่วยในการเปลี่ยนแปลงสถานะอย่างอิสระตลอดจนรักษาและเพิ่มพลังงานที่สำคัญ

ผลกระทบทางจิตวิทยาของโทนสีเย็น

ส่วนใหญ่มักใช้สีม่วง, ม่วง, เขียว, น้ำเงินอ่อน, น้ำเงินเพื่อพัฒนาความสามารถบางอย่างหรือเพื่อให้ได้สภาวะทางอารมณ์ที่ต้องการ

ในด้านจิตวิทยา เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสีม่วงมีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ของมนุษย์ ได้มาจากการผสมเฉดสีของสเปกตรัมสีแดงและสีน้ำเงิน นี่คือสิ่งที่สร้างสมดุลระหว่างกิจกรรมระดับสูงและสภาวะสงบ การผสมผสานอารมณ์ที่สมดุลดังกล่าวทำให้เกิดความปรารถนาที่จะสร้างเพื่อสร้างสิ่งแปลกใหม่ในด้านต่าง ๆ ของชีวิตบุคคล สีม่วงยังเป็นสัญลักษณ์ของราชวงศ์ ความมั่งคั่ง ภูมิปัญญา และความหรูหรา
ไลแลคช่วยคลายความตึงเครียดเนื่องจากเป็นสีม่วงอ่อนกว่า เหมาะสำหรับสำนักงานหรือห้องที่มีการทำงานจำนวนมาก

ทุกคนรู้ดีว่าสีเขียวและเฉดสีของมันมีความสามารถในการผ่อนคลายได้ดีที่สุด ความจริงข้อนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว และยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ในกรณีที่มีปัญหาการมองเห็นอีกด้วย นอกจากนี้สเปกตรัมสีเขียวยังช่วยให้คุณใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น มอบความแข็งแกร่ง สุขภาพ ความกลมกลืน และความเย็นสบาย รายได้ทางการเงินที่เพิ่มขึ้นและการเติบโตทางอาชีพรอทุกคนที่ชอบโทนสีเหล่านี้

สีฟ้าในด้านจิตวิทยา

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าอิทธิพลของสีน้ำเงินส่วนใหญ่เกิดขึ้นพร้อมกับอิทธิพลของสีเขียวที่มีต่อจิตใจของมนุษย์ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความผ่อนคลายและความสงบได้อีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาความหมายของสีน้ำเงินในด้านจิตวิทยาค่อนข้างดี ได้มีการทดลองแล้วว่าต้องใช้สีน้ำเงินและเฉดสีในห้องที่มีการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงของผู้คนหรือในกรณีที่บุคคลถูกบังคับให้อยู่ในห้องเป็นเวลานาน

สีฟ้าในทางจิตวิทยาคือความสงบและมีสมาธิ และยังระงับความอยากอาหาร ปัญญา ความจริง ความจงรักภักดี

นักวิทยาศาสตร์ได้ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิดซึ่งพยายามนำสีน้ำเงินมาสู่สิ่งแวดล้อมของผู้คน มีการทดลองทางจิตวิทยาที่แสงสีฟ้าที่ลุกไหม้บนท้องถนนในเวลากลางคืนช่วยลดอัตราการก่ออาชญากรรมในสถานที่เหล่านี้ได้อย่างมาก และไฟจราจรสีน้ำเงินบนทางรถไฟช่วยลดจำนวนอุบัติเหตุ

เอฟเฟกต์สีโทนอุ่น

การใช้โทนสีอบอุ่นที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่บุคคลตั้งไว้สำหรับตัวเอง ในทางจิตวิทยา แนะนำให้ใช้สีเหลืองสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความอยากอาหาร แต่ห้องครัวหรือห้องรับประทานอาหารที่ทำในโทนสีเหลืองและสีส้มจะไม่เหมาะกับใครก็ตามที่พยายามต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน เอฟเฟกต์สีนี้เกิดจากการที่อาหารหลายชนิดที่กระตุ้นความอยากอาหารมีส่วนผสมที่เป็นสีส้มหรือสีเหลือง


ในด้านจิตวิทยาสีเป็นที่ทราบกันดีว่าโทนสีเหลืองสะท้อนแสงปริมาณมากและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองส่งผลให้สภาพทั่วไปแย่ลง เป็นที่รู้กันว่าสีเหลือง หมายถึง ความสุข ความสนุกสนาน การมองโลกในแง่ดี และดึงดูดความสนใจ

สีสันในชีวิตประจำวัน

ทุกคนมีประสบการณ์มากกว่าหนึ่งครั้งและรู้แน่ว่าสภาพแวดล้อมสามารถทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก ลบ หรือเป็นกลางได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าสีของวัตถุที่เป็นสาเหตุหลักของสภาพจิตใจบางอย่าง

ผลกระทบทางอารมณ์ของสีและจิตวิทยามนุษย์กำลังได้รับการศึกษาอย่างจริงจังในการแพทย์ทางเลือก เช่น การบำบัดด้วยสีและศิลปะบำบัด ด้วยวิธีการที่ใช้โดยผู้เชี่ยวชาญทำให้สามารถแก้ไขปัญหาความผิดปกติทางจิตและปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้ป่วยได้

มีหลักฐานว่าสียังส่งผลต่อความเป็นอยู่ทางกายภาพของผู้คนด้วย ตัวอย่างเช่น การมองสีแดงเป็นระยะเวลาหนึ่งอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและระดับอะดรีนาลีนในเลือดเพิ่มขึ้น

ในชีวิตประจำวันผู้คนมักหันไปใช้บริการของนักออกแบบ ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้เข้าใจดีว่าสีส่งผลต่อสภาพของบุคคลอย่างไร ด้วยเหตุนี้การเลือกสถานที่ให้ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ตัวเลือกขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของห้อง ระยะเวลาเข้าพัก และจำนวนคนที่มักจะเข้าพักที่นี่

การใช้สีในการตลาด

ความจริงที่ว่าความสำคัญของสีในด้านจิตวิทยานั้นยิ่งใหญ่นั้นพิสูจน์ได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าองค์กรการค้าหลายแห่งได้ลงทุนจำนวนมากในการศึกษาหัวข้อนี้ ผลิตภัณฑ์โฆษณาที่คำนึงถึงการวิจัยที่มีอยู่ในสาขาจิตวิทยาสีสามารถเพิ่มผลกำไรขององค์กรได้อย่างมาก

อิทธิพลของสีที่มีต่อจิตใต้สำนึกของบุคคลนั้นยิ่งใหญ่มากจนบังคับให้เขาทำการกระทำบางอย่างหรืออยู่เฉยๆ การผสมสีที่ใช้บนป้าย ป้ายโฆษณาของสถานประกอบการด้านอาหาร หรือการผลิต อาจทำให้บุคคลรู้สึกหิวได้ จึงมีความต้องการซื้อสินค้าที่โฆษณา

ธนาคารและสถานประกอบการบริการก็กระทำในลักษณะเดียวกัน เฉดสีบนป้ายควรทำให้เกิดความรู้สึกไว้วางใจและสงบในตัวบุคคล การปรากฏตัวของกิจกรรมของลูกค้า ความปรารถนาที่จะใช้บริการของบริษัท - นี่อาจเป็นผลมาจากอิทธิพลของสีของโฆษณา

การปฏิบัติด้านสีและจิตวิญญาณ

สถานะของระบบพลังงานของมนุษย์ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย สีก็มีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้เช่นกัน การใช้เอฟเฟกต์สีในการฝึกจิตวิญญาณและการทำสมาธิ ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้บรรลุผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ด้วยเทคนิคพิเศษทำให้บุคคลสามารถเพิ่มความเข้มข้นของกิจกรรมในบางพื้นที่ได้อย่างมากเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับกรณีที่วิธีการดังกล่าวสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายได้

สีในวัฒนธรรมตะวันตก

ความหมายของสีในทางจิตวิทยาการตีความขึ้นอยู่กับประเพณีทางวัฒนธรรมที่เป็นที่ยอมรับของประเทศที่บุคคลอาศัยอยู่ ในยุโรป อิทธิพลของสีที่มีต่อจิตใจของมนุษย์นั้นแตกต่างไปจากในส่วนอื่นๆ ของโลก นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าน้ำเสียงที่เฉพาะเจาะจงมีผลเพียงเล็กน้อยต่อจิตใต้สำนึก การผสมสีเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม เฉดสีเฉพาะก็มีความสำคัญเช่นกัน

ตัวอย่างเช่น สีขาวในทางจิตวิทยาเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ทางร่างกายและจิตวิญญาณ มันสร้างความรู้สึกของพื้นที่เพิ่มขึ้นและบ่งบอกถึงความเป็นกลาง นอกจากนี้สีขาวในทางจิตวิทยายังเป็นสัญลักษณ์ของการเริ่มต้นอีกด้วย ใช้เป็นพื้นฐานในการพิมพ์บนเครื่องพิมพ์ในผลงานของศิลปินสไตลิสต์ สีดำเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสีขาว บ่งบอกถึงพลัง ความเข้มแข็ง อำนาจ ความเหนื่อยล้า หรือความตาย

สีแดง หมายถึง ความอบอุ่น ความรัก ความหลงใหล พลังงาน ชีวิต ความตื่นเต้น

สีฟ้าสามารถทำให้เกิดความสงบสุข ช่วยลดความดันโลหิตได้ค่อนข้างมาก และเหมาะสำหรับห้องพักผ่อนหรือห้องนอน

การเลือกสีน้ำตาลบ่งบอกถึงความปรารถนาของบุคคลในด้านความมั่นคง ความน่าเชื่อถือ มิตรภาพที่แข็งแกร่ง ความสะดวกสบาย และความปลอดภัย บางครั้งเฉดสีอาจหมายถึงความโศกเศร้าและแม้กระทั่งความโศกเศร้า

สีชมพูไม่เพียงแต่สร้างความตื่นเต้นเร้าใจเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างบรรยากาศแห่งความรัก ความโรแมนติก ความสงบ และความอ่อนโยน

การรับรู้สีส่วนบุคคล

แต่ละคนเป็นรายบุคคล ด้วยเหตุนี้คำแนะนำในการใช้สีเพื่อเปลี่ยนสภาพของคุณจึงเป็นเพียงการประมาณการเท่านั้น ใครก็ตามที่ต้องการใช้วิธีการที่มีอยู่ในจิตวิทยาสีในปัจจุบันและได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจะต้องสามารถฟังตัวเองและเข้าใจสัญญาณที่มาจากจิตใต้สำนึกได้

วิธีที่ง่ายและเข้าถึงได้มากที่สุดคือการสังเกต ตัวอย่างเช่น ความหมายของสีน้ำเงินในทางจิตวิทยามีความคล้ายคลึงกับสีเขียว แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าสีใดสีหนึ่งจะเหมาะกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ จำเป็นต้องมีการสังเกตอย่างรอบคอบและข้อสรุปเชิงวิเคราะห์เพื่อช่วยคุณเลือกสีที่เหมาะสมซึ่งสามารถช่วยแก้ปัญหาได้มากที่สุด

ในช่วงเวลาที่ไม่เอื้ออำนวยในชีวิตจำเป็นต้องสังเกตว่าวัตถุสีใดล้อมรอบบุคคลบ่อยที่สุด ทุกสิ่งมีความสำคัญที่นี่ - เฉดสีของของตกแต่งภายใน เสื้อผ้า อาหาร เฉดสีส้ม แดง เหลือง จะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและความหดหู่ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการกระตุ้นมากเกินไป เฉดสีน้ำเงินหรือสีเขียวจะช่วยได้

เทคนิคการเลือกคลื่นความถี่ที่ต้องการ

การทดสอบสีในทางจิตวิทยาเป็นเครื่องมือเสริมที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถกำหนดความชอบของบุคคลในการเลือกสเปกตรัมเฉพาะได้อย่างแม่นยำที่สุด ในการทำงานเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับพฤติกรรมและสภาวะจิตใจของบุคคล ข้อมูลเหล่านี้จะทำหน้าที่เป็นพื้นฐานในการเปลี่ยนแปลงการรับรู้สีตามอัตวิสัย

แบบทดสอบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือแบบทดสอบของ Max Lüscher นักจิตวิทยาชาวสวิส การวิจัยอาจมีสองทางเลือก - แบบสั้นและแบบสมบูรณ์ ในทั้งสองกรณี ผู้ทดสอบจะได้รับชุดการ์ดสี ซึ่งเขาจะต้องเลือกการ์ดที่ทำให้เกิดการตั้งค่าสีตามลำดับ

เพื่อความบริสุทธิ์ของการทดลอง จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าการ์ดไม่โดนแสงแดดโดยตรง แต่แสงจะต้องเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ผู้สอบไม่ควรเน้นไปที่แฟชั่น ประเพณี หรือรสนิยมในการเลือกสี การเลือกสีควรรวดเร็วและไม่รู้ตัว สถานการณ์นี้จะช่วยให้เราระบุได้ว่าแท้จริงแล้วบุคคลนั้นเป็นอย่างไร ไม่ใช่สิ่งที่เขาต้องการให้ปรากฏ

การตีความผลลัพธ์

เทคนิคเช่นการทดสอบ Luscher ช่วยให้สามารถตรวจจับลักษณะเฉพาะของการรับรู้สีได้ จากข้อมูลที่ได้รับ ผู้เชี่ยวชาญสามารถพัฒนาคำแนะนำเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจ ซึ่งอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยทางร่างกายและปัญหาสุขภาพอื่นๆ

การทดสอบลูเชอร์- การทดสอบทางจิตวิทยาของการวินิจฉัยทางจิตวินิจฉัยสีบุคลิกภาพช่วยให้คุณสามารถวัดสถานะส่วนตัวของบุคคลได้ ได้แก่ ความสามารถในการสื่อสาร การต้านทานความเครียด และกิจกรรม จากผลการทดสอบ Luscher สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงความเครียดและระบุคุณสมบัติทางวิชาชีพของแต่ละบุคคลได้

เนื่องจากการเลือกชุดสีเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว เราจึงสามารถค้นหาได้ว่าบุคคลที่ถูกทดสอบมีลักษณะนิสัยและบุคลิกภาพอย่างไรในความเป็นจริง ไม่ใช่ว่าเขาจินตนาการถึงตัวเองอย่างไร หรือเขาต้องการปรากฏตัวในสังคมอย่างไร

คุณอาจสนใจที่จะออนไลน์ด้วย

การทดสอบ Lüscher Farbwahl ที่สมบูรณ์นี้ประกอบด้วยเฉดสี 72 เฉดสี 7 รูปทรง และประกอบด้วยการทดสอบย่อย 3 รายการ แต่นอกเหนือจากนี้ ยังมีเวอร์ชันสั้นอีกเวอร์ชันหนึ่งที่เรียกว่าการทดสอบแปดสี Luscher ซึ่งแบ่งออกเป็นสองการทดสอบย่อยและการ์ดสี 8 ใบตามชื่อ ผู้เขียนการทดสอบต้นฉบับ Max Luscher อ้างว่าฉบับย่อไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องแม่นยำได้ อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติทางจิตวินิจฉัยและบนอินเทอร์เน็ตบนเว็บไซต์ทดสอบออนไลน์เวอร์ชันสั้นมักใช้บ่อยที่สุด ดังนั้น เราจะพิจารณาเวอร์ชันนี้เพิ่มเติม เนื่องจากเป็นการผสมผสานระหว่างความเรียบง่ายและความเร็วในการทดสอบ และเนื้อหาข้อมูลที่อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ของผลลัพธ์

การตีความทางจิตวิทยาของชุดผลลัพธ์ของการตั้งค่าสีเชิงอัตนัยนั้นมีพื้นฐานมาจากทฤษฎีที่ว่าแต่ละสีสามารถเชื่อมโยงกับความหมายเชิงสัญลักษณ์บางอย่างได้:

  1. สีฟ้า. หมายถึง ความสงบ ความพึงพอใจ ความอ่อนโยน และเสน่หา
  2. สีเขียว. เป็นสัญลักษณ์ของความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความมั่นใจในตนเอง การเคารพตนเอง
  3. สีแดง. เป็นสัญลักษณ์ของกิจกรรม จิตตานุภาพ ความก้าวร้าว อหังการ ความปรารถนาที่จะครอบงำ เพศ
  4. สีเหลือง. กิจกรรม แนวโน้มในการสื่อสาร ความอยากรู้อยากเห็น ความคิดริเริ่ม คิดบวก ความทะเยอทะยาน

สีรองและความหมายที่เกี่ยวข้อง:
หมายเลข 5 - สีม่วง; หมายเลข 6 - สีน้ำตาล; หมายเลข 7 - สีดำ; 0 - สีเทา
สีเหล่านี้เป็นสัญลักษณ์ของกลุ่มแนวโน้มเชิงลบ: ความวิตกกังวล ความเครียด ความกลัว และความเศร้าโศก
ในกรณีนี้ จำนวนตำแหน่งที่สีครอบครองเป็นสิ่งสำคัญ

ทำแบบทดสอบ Luscher ออนไลน์

เลือกสีที่เหมาะกับคุณโดยคลิกซ้ายที่สีนั้น อย่าผูกการเลือกสีกับสิ่งใดๆ เสื้อผ้าของคุณ ฯลฯ

เพียงเลือกสีที่เหมาะกับคุณที่สุด นี่เป็นสิ่งสำคัญ

ตัวอย่างแรกของสอง

ก่อนที่คุณจะทำการทดสอบสี Luscher แบบเต็มทางออนไลน์และค้นหาสถานะทางจิตสรีรวิทยาที่แท้จริงของคุณได้ฟรี คุณต้องอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด

การทดสอบสีนี้ใช้แปดสีที่เลือกมาเป็นพิเศษโดย Max Lüscher (น้ำเงิน แดง เขียว เหลือง ม่วง น้ำตาล เทา และดำ - สีปกติที่คล้ายกันไม่เหมาะสำหรับการทดสอบ)

หากต้องการเข้ารับการวินิจฉัยทางจิตเวชส่วนบุคคลโดยสมบูรณ์ และระบุความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตประสาทหรือปัญหาทางจิตสรีรวิทยาและแนวทางแก้ไข คุณต้องมีการวิเคราะห์ทางจิตออนไลน์

การทดสอบนี้จะแสดงสภาพจิตใจของคุณตามสีที่เลือกสีแรก ซึ่งเป็นสีที่น่าพอใจที่สุดสำหรับคุณในขณะนี้จากทั้งหมดแปดสี

ก่อนที่คุณจะทำการทดสอบสี FULL Luscher ให้ทำการทดสอบตาบอดสีฟรีทางออนไลน์ (ค้นหาการรับรู้สีของคุณ - ไม่ว่าคุณจะมี "ตาบอดสี") แต่ตอนนี้ ให้ใช้เวอร์ชันสั้น

1. เลือกสีที่น่าสนใจที่สุดของการทดสอบ Luscher ในขณะนี้จากแปดสีที่เสนอ โดยไม่สัมพันธ์กับความชอบ (เช่น สีของเสื้อผ้า ผ้าม่าน เฟอร์นิเจอร์ รถยนต์ ฯลฯ )

ความสนใจ!เนื่องจากการบิดเบือนของสี ความสว่าง และคอนทราสต์บนหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน คุณอาจรับรู้สเปกตรัมสีและเฉดสีอย่างไม่ถูกต้องโดยไม่รู้ตัว

ดังนั้น เพื่อความบริสุทธิ์ของการทดสอบ จึงเป็นการดีกว่าสำหรับคุณที่จะไปพบนักจิตบำบัด นักจิตวิเคราะห์มืออาชีพ หรือซื้อการ์ด Luscher พิเศษพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด (บัตรพิเศษ ไม่ใช่แค่ทุกประเภท)

หากคุณต้องการทำการทดสอบสี Luscher แบบเต็มทางออนไลน์และฟรี— จิตวินิจฉัยสถานะทางจิตสรีรวิทยาของคุณ หากคุณต้องการค้นหาปัญหาภายใน ความกลัว และความขัดแย้ง คุณต้องสลับสีจากสีที่เสนอทั้ง 8 สี โดยเริ่มจากสีที่น่าพึงพอใจที่สุด สวย และลงท้ายด้วยสีที่ไม่พึงประสงค์ที่สุด และเขียนลำดับของมัน

มาตรฐานความเป็นอยู่ที่ดีของระบบประสาทจิตคือลำดับการตั้งค่าสี Luscher ต่อไปนี้: แดง - เหลือง - เขียว - ม่วง - น้ำเงิน - น้ำตาล - เทา - ดำ

ญาติความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตคือเมื่อสีหลัก (น้ำเงิน เขียว แดง และเหลือง) อยู่ในห้าตำแหน่งแรกของแถวที่เลือก

ในกรณีอื่นๆ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับบางส่วนได้

การทดสอบสี Luscher เป็นหนึ่งในเทคนิคการฉายภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุด การวินิจฉัยทางจิตด้วยสีซึ่งการทดสอบ Luscher อนุญาตนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อระบุสถานะทางจิตและอารมณ์ของคนทุกวัยอย่างมีประสิทธิภาพ

แทบจะไม่มีใครที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างสภาพจิตใจและสี นักจิตวิทยามองหาวิธีการที่มีประสิทธิภาพมานานแล้ว ซึ่งจะทำให้สามารถตีความการเลือกสีของวิชาได้อย่างถูกต้อง แต่ Max Lüscher จิตแพทย์ชาวสวิสเป็นคนแรกที่ทำเช่นนี้ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา ปัจจุบัน การทดสอบ Luscher รวมอยู่ในคลังแสงของนักจิตอายุรเวทฝึกหัดและเป็นเครื่องมือวินิจฉัยทางจิตคุณภาพสูง คุณสามารถอ่านทางออนไลน์ได้ตลอดเวลาบนเว็บไซต์ของเรา และยังรับการตีความสั้นๆ โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น

เครื่องมือสำหรับการวินิจฉัยทางจิตส่วนบุคคล

CTL (หรือการทดสอบสี Luscher) ได้รับการอธิบายครั้งแรกในปี 1948 ทำให้ผู้เขียนมีชื่อเสียงไปทั่วโลกในทันที การทดสอบแบบฉายภาพ Luscher ให้แนวคิดเกี่ยวกับแนวโน้มของบุคคลสำหรับกิจกรรมบางอย่าง ความโดดเด่นของอารมณ์เฉพาะ และเผยให้เห็นลักษณะบุคลิกภาพที่มั่นคงที่สุด

ไม่ว่าเป้าหมายของนักบำบัดจะเป็นอย่างไร การทดสอบสี Luscher ต้องใช้ประสบการณ์ในการตีความเป็นอย่างมาก เมื่อเผยแพร่การทดสอบนี้ ผู้เขียนเน้นย้ำซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าวิธีนี้ใช้ได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อใช้ชุดสิ่งเร้าสีที่เป็นมาตรฐานเท่านั้น

น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่หลายคนในสาขาจิตวิทยาละเลยคำแนะนำของผู้เขียนทดสอบและมีส่วนร่วมในการถอดรหัสด้วยตนเอง ด้วยเหตุนี้ การตีความการทดสอบจึงมักไม่น่าเชื่อถือและไม่สร้างความมั่นใจให้กับลูกค้า ดังนั้น คุณจึงต้องค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถวินิจฉัยคุณได้อย่างถูกต้องโดยใช้ CTL หรือทำแบบทดสอบออนไลน์ โดยจำกัดตัวเองไว้แค่การถอดเสียงสั้นๆ

คำอธิบายสั้น ๆ

ผู้เชี่ยวชาญรู้การทดสอบ Luscher สองเวอร์ชัน: แบบสั้นและแบบเต็ม คุณสามารถกรอกทั้งสองตัวเลือกเหล่านี้ทางออนไลน์บนเว็บไซต์ของเรา CTL ช่วยให้มองเห็นต้นกำเนิดของความขัดแย้งภายในบุคคล และสร้างระบบอิทธิพลทางจิตบำบัดที่เพียงพอ

โดยทั่วไปแล้ว การทดสอบนี้ใช้เพื่อระบุสภาวะทางจิตและอารมณ์ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพ:


สาระสำคัญของการทดสอบคือการจัดอันดับสีที่เสนอโดยพิจารณาจากความรู้สึกพึงพอใจต่อตัวคุณเอง บุคคลจะต้องจัดเรียงสีทั้งหมดทีละสีโดยเริ่มจากสีที่ต้องการมากที่สุด การทดสอบดำเนินการในเวลากลางวันโดยใช้วัสดุกระตุ้นมาตรฐาน บุคคลจะต้องเลือกจาก 8 หรือ 48 สี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของการทดสอบ การทดสอบแปดสีเป็นรูปแบบที่พบบ่อยกว่า และ CTL เวอร์ชันเต็มมักใช้ในการฝึกจิตบำบัดทางคลินิกมากกว่า

รุ่นสั้น

คุณต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วโดยไม่ต้องวิเคราะห์โครงสร้างบุคลิกภาพของคุณอย่างละเอียดหรือไม่? ทำแบบทดสอบนี้แบบสั้น (แปดสี)! CTL รูปแบบนี้ประกอบด้วยวัสดุกระตุ้นในรูปแบบชุดสี 8 สี สิ่งกระตุ้นแต่ละรายการจะมีหมายเลขประจำเครื่อง: 0 สำหรับสีเทา, 1 สำหรับสีน้ำเงิน, 2 สำหรับสีเขียว, 3 สำหรับสีแดง, 4 สำหรับสีเหลือง, 5 สำหรับสีม่วง, 6 สำหรับสีน้ำตาล, 7 สำหรับสีดำ สีเหล่านี้ยังแบ่งออกเป็นสีหลักและสีรองด้วย

สีหลักคือ: เขียว, น้ำเงิน, แดง, เหลือง สิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงพฤติกรรมที่บุคคลชื่นชอบมากที่สุดและบอกเล่าถึงความโน้มเอียงของเขา บ่อยครั้งที่บุคคลพยายามวางสีเหล่านี้ใน 5 ตำแหน่งแรกแม้ว่าจะมีตัวเลือกมากมายก็ตาม

สีเพิ่มเติม ได้แก่ สีน้ำตาลและสีม่วง รวมถึงสีดำและสีเทา สีเหล่านี้เป็นสัญลักษณ์ของการแสดงออกเชิงลบต่างๆ: ความวิตกกังวล ความกลัว ความเครียด และความเศร้าโศก ความหมายของสีเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับการจัดอันดับด้วย โดยปกติแล้วตำแหน่งของพวกเขา (ยกเว้นสีม่วง) จะต่ำกว่าตำแหน่ง 4 แต่แน่นอนว่าคุณสามารถวางไว้ทุกที่ที่คุณต้องการได้อย่างอิสระ

เวอร์ชันขยาย

หากคุณต้องการทราบประวัติบุคลิกภาพโดยละเอียด ให้ทำแบบทดสอบ Luscher เวอร์ชันเต็ม ประกอบด้วยสิ่งเร้า 48 รายการในรูปแบบของการผสมสีเพิ่มเติมและสีหลักต่างๆ สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถศึกษาความสัมพันธ์ของบุคคลอย่างละเอียดและดำเนินการวิเคราะห์ทางจิตเชิงลึกเกี่ยวกับสภาวะทางจิตและอารมณ์ของเขาได้ กุญแจสำคัญในการตีความ CTL รูปแบบนี้อยู่ที่จิตใต้สำนึกของมนุษย์

ความหมายของสิ่งเร้าสี

การรู้ว่าสีใดมีความหมายต่อบุคคลใดบุคคลหนึ่ง คุณสามารถพูดถึงเขาได้มากมาย ลักษณะทางจิตวิทยาพื้นฐานของสีประเภทต่างๆ สะท้อนถึงบุคลิกภาพและความชอบของวัตถุได้อย่างแม่นยำ ประเภทสีถูกกำหนดโดยสีที่ต้องการหลักนั่นคือพวกเขาพูดถึงคน "สีเหลือง" หรือพูดคน "สีน้ำเงิน" สีแต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง กิจกรรมที่ต้องการ แม้กระทั่งงานอดิเรกและสไตล์เสื้อผ้าที่ชื่นชอบ เนื่องจากความเรียบง่ายและชัดเจน การทดสอบสี Luscher จึงมักถูกใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการทดสอบและเทคนิคสมัยใหม่หลายอย่างที่ช่วยให้เราสามารถทำงานกับขอบเขตทางอารมณ์ของบุคคลได้ เมื่อทราบประเภทสีของบุคคลแล้ว คุณสามารถเลือกคู่ที่ทำงาน การแต่งงาน หรือคู่นอนที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย

ประเภท "บุคลิกภาพสี" ของ Luscher ผ่านการทดสอบความนิยมมานานแล้ว ปรากฎว่าการเลือกสีของเราส่งผลโดยตรงต่อแรงจูงใจและพฤติกรรมด้วย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 25 ปีชอบสีแดงและสีเหลือง ในขณะที่ผู้สูงอายุชอบสีน้ำตาล สีเทา และสีเขียว คนหนุ่มสาวยังเลือกสีเหล่านี้หากพวกเขาผิดหวังในชีวิต หรือเป็นโรคประสาทหรือเจ็บป่วยทางกาย ปัจจุบัน CTL ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการทำงานโดยนักจิตวิทยาและนักจิตบำบัดทั้งในครอบครัวและเด็ก

ในแต่ละช่วงเวลา การทดสอบสีของ Luscher ได้รับการวิจารณ์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ความพอใจไปจนถึงการวิพากษ์วิจารณ์ที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ตามที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ระบุว่า การทดสอบนี้เป็นหนึ่งในเทคนิคการฉายภาพที่มีค่าและน่าสนใจที่สุด

วิธีเลือกสี Luscher เป็นการทดสอบทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับเทคนิคการฉายภาพและคิดค้นโดย Max Luscher นักจิตวิทยาชาวสวิส ตามที่ Lüscher กล่าวไว้ การรับรู้สีนั้นมีวัตถุประสงค์และเป็นสากล แต่การกำหนดลักษณะสีนั้นเป็นเรื่องส่วนตัว และความแตกต่างนี้ทำให้สามารถวัดสภาวะเชิงอัตนัยได้โดยใช้การทดสอบสี

การทดสอบ Luscher มีสองเวอร์ชัน: แบบสั้นและแบบเต็ม เมื่อใช้เวอร์ชันสั้นจะใช้ชุด (ตาราง) แปดสี: สีเทา (หมายเลขทั่วไป - 0), สีน้ำเงินเข้ม (1), น้ำเงินเขียว (2), แดงเหลือง (3), เหลืองแดง (4 ), แดง - น้ำเงินหรือม่วง (5), น้ำตาล (6) และดำ (7)

การทดสอบสี Luscher เวอร์ชันเต็ม (“การทดสอบสีทางคลินิก”) ประกอบด้วยตารางสีแปดตาราง:

"สีเทา"

"แปดสี"

ตาราง 7 รูปทรงที่สอดคล้องกับสี (ไม่รวมสีดำ)

"สี่สีหลัก"

"สีฟ้า"

"สีเขียว"

"สีแดง"

"สีเหลือง"

แผนภูมิสี 8 สี (เลือกใหม่)

ขั้นตอนการทดสอบประกอบด้วยการเรียงลำดับสีสำหรับผู้ทดสอบตามระดับความพึงพอใจส่วนตัว การทดสอบดำเนินการโดยใช้แสงธรรมชาติ แต่การสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงบนตารางสีนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ คำแนะนำขอให้คุณแยกตัวออกจากความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับแฟชั่น ประเพณี และรสนิยมที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป และพยายามเลือกสีตามทัศนคติส่วนตัวของคุณเท่านั้น

เนื่องจากการเลือกสีขึ้นอยู่กับกระบวนการโดยไม่รู้ตัว จึงบ่งบอกว่าแท้จริงแล้วบุคคลนั้นเป็นใคร ไม่ใช่อย่างที่เขาคิดหรืออยากเป็น ดังที่มักเกิดขึ้นกับวิธีการสำรวจ

ผลลัพธ์ของการวินิจฉัยสีของ Luscher ช่วยให้สามารถประเมินรายบุคคลและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจและอาการทางสรีรวิทยาที่ทำให้เกิดความเครียด นอกจากนี้การทดสอบ Luscher ยังให้ข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับจิตบำบัด

ผู้เสนอการทดสอบ Luscher อ้างว่าช่วยให้สามารถวิเคราะห์บุคลิกภาพได้อย่างรวดเร็วและเชิงลึกโดยอาศัยข้อมูลที่ได้รับจากการจัดอันดับอย่างง่าย

Sobchik, L. N. วิธีการเลือกสี - การปรับเปลี่ยนการทดสอบ Luscher แปดสี: แนวทางปฏิบัติ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก : สุนทรพจน์, 2550. - 128 น.

การทดสอบสี Luscher

1. การทดสอบสี Luscher เป็นเทคนิคการฉายภาพสำหรับการวิจัยบุคลิกภาพ ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวสำหรับสิ่งเร้าสี ตามการจำแนกประเภท Q-L-T ที่เกี่ยวข้องกับข้อมูล Q จัดพิมพ์โดย M. Luscher ในปี 1948

2. การทดสอบแปดสีของเขาเป็นเทคนิคที่น่าสนใจอย่างยิ่ง โดยเป็นต้นฉบับในการเลือกใช้วัสดุกระตุ้น ซึ่งทำหน้าที่เหมือนคอร์ดที่ทรงพลังไปพร้อมๆ กันในแง่มุมต่างๆ ของจิตใจมนุษย์

สีทดสอบได้รับการคัดเลือกโดย Luscher จากโทนสี 4,500 สี ผู้เขียนเน้นย้ำเป็นพิเศษว่าการวินิจฉัยที่เพียงพอจากจุดยืนของวิธีการของเขานั้นจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อใช้ชุดสิ่งเร้าสีมาตรฐานที่ได้รับการคุ้มครองสิทธิบัตรเท่านั้น

การทดสอบ Luscher เดิมนำเสนอในสองเวอร์ชัน:

1. ศึกษาให้สมบูรณ์ด้วยแผนภูมิสี 73 สี

2. การทดสอบสั้นๆ โดยใช้ชุดข้อมูลแปดสี

ประการแรกค่อนข้างยุ่งยากและน่าจะมีคุณค่าในกรณีที่การทดสอบสีเป็นเพียงเครื่องมือเดียวสำหรับการวิจัยทางจิตวินิจฉัย ในขณะเดียวกัน ผลการวิจัยขั้นสุดท้ายก็ไม่ได้เป็นข้อมูลที่ครอบคลุมมากนัก เมื่อเทียบกับเวลาและความพยายามที่ใช้ไป

เทคนิคนี้ขาดเหตุผลทางทฤษฎีที่จริงจัง แนวทางการตีความของระเบียบวิธีซึ่งมีการผสมผสานกันมากนั้นมีพื้นฐานมาจากสัญลักษณ์ทางสังคมและประวัติศาสตร์ของดอกไม้ องค์ประกอบของจิตวิเคราะห์ และจิตโซเมติกส์ ประสบการณ์การใช้การทดสอบแปดสีของ Luscher ในสภาพแวดล้อมภายในประเทศไม่เพียงแต่ยืนยันประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังทำให้สามารถเข้าใจปรากฏการณ์วิทยาของมันในบริบทของโลกทัศน์ทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้อีกด้วย ข้อดีของการทดสอบบุคลิกภาพอื่นๆ ก็คือ ปราศจากพื้นฐานทางวัฒนธรรมและชาติพันธุ์ และไม่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาป้องกัน (ต่างจากการทดสอบอื่นๆ ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะการทดสอบด้วยวาจา) เทคนิคนี้ไม่เพียงเผยให้เห็นถึงทัศนคติที่มีสติและเป็นส่วนตัวของวัตถุต่อมาตรฐานสีเท่านั้น แต่ยังเผยให้เห็นปฏิกิริยาโดยไม่รู้ตัวของเขาด้วย ซึ่งช่วยให้เราพิจารณาวิธีการดังกล่าวได้อย่างลึกซึ้งและฉายภาพ

3 . ขั้นตอนการสอบดำเนินการดังต่อไปนี้: ขอให้ผู้ทดสอบเลือกสีที่น่าพึงพอใจที่สุดจากโต๊ะที่วางอยู่ตรงหน้าโดยไม่สัมพันธ์กับสีของเสื้อผ้า (เหมาะกับใบหน้า) หรือกับเบาะของเฟอร์นิเจอร์หรือ กับสิ่งอื่นใดแต่ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบสีนี้มากน้อยเพียงใดเมื่อเทียบกับสีอื่นสำหรับตัวเลือกที่กำหนดและในช่วงเวลาที่กำหนด เมื่อวางมาตรฐานสีไว้ด้านหน้าตัวแบบ คุณควรใช้พื้นหลังที่ไม่แยแส แสงสว่างควรสม่ำเสมอและสว่างเพียงพอ (ควรศึกษาในเวลากลางวันจะดีกว่า) ระยะห่างระหว่างตารางสีต้องมีอย่างน้อย 2 ซม. มาตรฐานที่เลือกจะถูกลบออกจากโต๊ะหรือคว่ำหน้าลง ในกรณีนี้นักจิตวิทยาจะเขียนจำนวนมาตรฐานสีที่เลือกแต่ละสี การบันทึกไปจากซ้ายไปขวา

ตัวเลขที่กำหนดให้กับมาตรฐานสีมีดังนี้: น้ำเงินเข้ม - 1, น้ำเงินเขียว - 2, ส้มแดง - 3, เหลือง - 4, ม่วง - 5, น้ำตาล - 6, ดำ - 7, เทา - 0

แต่ละครั้งควรขอให้ตัวแบบเลือกสีที่น่าพึงพอใจที่สุดจากสีที่เหลือจนกระทั่งได้เลือกสีทั้งหมดแล้ว หลังจากผ่านไปสองถึงห้านาที โดยผสมตามลำดับที่แตกต่างกันก่อนแล้ว ต้องวางตารางสีอีกครั้งต่อหน้าวัตถุ และขั้นตอนการคัดเลือกจะต้องทำซ้ำทั้งหมด โดยบอกว่าการศึกษานี้ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การศึกษาความทรงจำ และเขา มีอิสระที่จะเลือกสีที่เขาชอบอีกครั้ง

ตามที่เขาพอใจ

หมายเหตุเพิ่มเติม:

การ์ดสีควรแสดงในเวลากลางวันหากเป็นไปได้ แต่ไม่ควรแสดงกลางแสงแดดจ้า ต้องปฏิบัติตามกฎสี่ข้อต่อไปนี้ด้วย:

1. ผู้ทดสอบจะต้องปฏิบัติตามเฉพาะข้อมูลที่ผ่านการทดสอบเฉดสีเป็นเวลาหลายปีและไม่มีสิทธิ์จินตนาการ เช่น สีที่เบากว่าและ "สวยงาม" กว่า

2. ต้องเลือกแต่ละสีแยกกัน ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม คุณไม่ควรเลือกสองสีขึ้นไปในเวลาเดียวกันเป็นองค์ประกอบสีที่สวยงาม

3. ผู้ถูกทดสอบจะต้องตัดสินใจได้อย่างอิสระโดยสมบูรณ์ว่าเขาชอบหรือไม่ชอบสีใดที่เสนอ ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรรีบเร่งในการตอบหรือช่วยตอบคำถาม

4. ไม่ว่าในกรณีใดควรเลือกสีโดยคิดว่าเหมาะสมกับเสื้อผ้า ผ้าม่าน ฯลฯ

การจอง

คุณต้องรู้ว่าตั้งแต่วัยเรียนทุกคนสามารถพูดได้ว่าสีหนึ่งดูน่าดึงดูดสำหรับเขามากกว่าสีอื่น ข้อยกเว้นคือผู้คน (ค่อนข้างหายาก) ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการมองเห็นสีโดยสิ้นเชิงและผู้ป่วยทางจิตที่ไม่สามารถสื่อสารได้ อย่างไรก็ตาม บางครั้งคุณต้องจัดการกับข้อจำกัดต่อไปนี้: “ทุกสีดึงดูดใจฉันพอๆ กัน (หรือไม่สวยพอๆ กัน)”; “ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณควรเลือกสีเพื่อจุดประสงค์อะไร: สำหรับดอกไม้ฉันชอบสีหนึ่งสำหรับรถอีกสีหนึ่ง”; “ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่พวกเขาเลือก”; “ สีเป็นที่ต้องการหรือปฏิเสธเพียงเพราะเตือนถึงสิ่งที่เฉพาะเจาะจง (เช่นสีดำ - การไว้ทุกข์)”; “สีมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน” เป็นต้น

ข้อจำกัดดังกล่าวมักพบในกลุ่มคนที่กังวลซึ่งเชื่อว่ามีวิธีแก้ปัญหาที่ "ถูกต้อง" สำหรับงานที่เสนอ โดยกลัวว่าจะไม่พบ หัวข้ออีกประเภทหนึ่งที่ใช้ประโยคดังกล่าวคือผู้ที่มีปฏิกิริยาช้าต่องานใหม่ๆ ที่ไม่ปกติ ในกรณีนี้ การจองจะช่วยให้ผู้เรียน "เล่นเพื่อเวลา" และทำความคุ้นเคยกับงานได้

หากการตัดสินใจของผู้ถูกแบบเกี่ยวข้องกับความยากลำบากดังกล่าว ก็ควรถาม: “อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าคุณชอบสีใดน้อยที่สุด” หากตัดสินใจได้ในที่สุด สิ่งต่างๆ ก็จะดำเนินไปอย่างไม่มีปัญหา ควรเน้นย้ำด้วยว่าการเลือกและความคิดเห็นส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญและไม่มี "การตัดสินใจที่ถูกต้อง"

บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะลังเลในการตัดสินใจสามารถถูกถามให้เลือกโดยถามว่า: “ทุกสีดีสำหรับคุณเท่ากันหรือไม่”

4. กุญแจ

การประมวลผลข้อมูล:

หากคุณทำการทดสอบสองครั้งกับวิชาเดียวก็เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าตัวเลือกแรกจะระบุถึงสถานะที่ต้องการและตัวเลือกที่สอง - ของจริง สามารถตีความผลลัพธ์ของการทดสอบที่เกี่ยวข้องได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการศึกษา

อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ครบถ้วนมากขึ้น จะเป็นการดีกว่าที่จะเปรียบเทียบทั้งสองตัวเลือก และเมื่อทำการจัดกลุ่ม ให้เน้นไปที่คู่ที่มีเสถียรภาพ

จากผลการทดสอบเราเน้นตำแหน่งต่อไปนี้: สีที่สวยที่สุดทั้งสองสีได้รับเครื่องหมาย "+" (บวก) คู่ที่สอง - สีที่ถูกใจ - มีเครื่องหมาย "x" (การคูณ) คู่ที่สาม - สีที่ไม่แยแส - ระบุด้วยเครื่องหมาย “=" (เท่ากับ) และคู่ที่สี่ - สีไม่สวย - ได้รับเครื่องหมาย "-" (ลบ)

ตัวอย่าง- หากคุณมีทางเลือกนี้:

จากนั้นคุณต้องดูค่าต่อไปนี้ในตาราง สำหรับ +3+1 ให้เปิดตารางรีจิสทรีที่ค่า +3 และอ่านค่าสำหรับชุดค่าผสม +3+1 จากนั้นสำหรับค่า x5x4 ตารางค่าสำหรับ x5 จะถูกเปิดขึ้นและค่าสำหรับ x5x4 จะถูกอ่าน ฯลฯ นี่คือวิธีการประมวลผลข้อมูลหากมีตัวเลือกเดียวหรือหากค่าของทั้งสองตัวเลือกเท่ากัน

มีสถานการณ์ที่ตัวเลือกสองตัวเลือกแตกต่างกันเล็กน้อย เช่น ตัวเลขจำนวนหนึ่งยังคงอยู่ใกล้เคียง แม้ว่าสถานที่จะมีการเปลี่ยนแปลงก็ตาม ตัวเลขคู่เหล่านี้ถูกวงกลมและถือเป็นกลุ่ม

1 ตัวเลือก 3 (1 5) (4 0) (6) (2 7)

2 ตัวเลือก 3 (5 1) (4 0) (6) (7 2)

เพื่อกำหนดสัญญาณมีกฎดังต่อไปนี้:

กลุ่มแรกหรือหลักแต่ละหลักมีเครื่องหมาย +

กลุ่มที่สองหรือแต่ละหลักมี X;

ตรงกลางมีป้าย=;

กลุ่มหรือหลักสุดท้ายมีเครื่องหมาย -

บางครั้งผลลัพธ์ของการเลือกในการทดสอบครั้งที่สองอาจแตกต่างไปจากครั้งแรกมากจนไม่สามารถระบุกลุ่มได้ ในกรณีเช่นนี้ ขอแนะนำให้ใช้ผลการทดสอบครั้งที่สองเพื่อการตีความ ซึ่งการเลือกสีจะถือว่าตรงและผ่อนคลายกว่า การเคลื่อนไหวอย่างคมชัดของสีใดๆ ไปยังจุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุดของแถวเมื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ของการทดสอบครั้งแรกและครั้งที่สองเผยให้เห็นทัศนคติที่ไม่ชัดเจนของผู้ถูกทดสอบต่อความต้องการที่แสดงด้วยสีนี้

แนวคิดเรื่องบรรทัดฐานออโตเจนิก

แนวคิดเรื่องบรรทัดฐานอัตโนมัติของการตั้งค่าสีมีพื้นฐานมาจากการวิจัยของ Wallneffer เขาตรวจสอบผู้ป่วยโดยใช้การทดสอบ Luscher แปดสีเมื่อเข้ารับการรักษาในหลักสูตรจิตอายุรเวทและเมื่อสิ้นสุดการรักษา ปรากฎว่าเมื่อเข้ารับการรักษา การตั้งค่าสีของผู้ป่วยมีความหลากหลายมาก แต่ในกรณีของการรักษาที่ประสบความสำเร็จ เมื่อสิ้นสุดการรักษา ตัวเลือกจะมีความสม่ำเสมอมากขึ้นและเข้าใกล้ลำดับสี 3 4 2 5 1 6 0 7 - ลำดับนี้ถูกนำมาใช้โดย M. Luscher เพื่อเป็นบรรทัดฐานในการเลือกสีและเป็นมาตรฐานของความเป็นอยู่ที่ดีของระบบประสาทจิต

ความหมายตำแหน่ง

ในตำแหน่งทั้งแปดของลำดับยศ ความสัมพันธ์ต่อไปนี้มีความโดดเด่น:

อันดับที่ 1:สีที่น่ารักที่สุดจะได้รับเครื่องหมายความทะเยอทะยาน "+" มันแสดงให้เห็นถึงวิธีการที่ผู้ถูกทดสอบต้องการและวิธีที่เขาใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (เช่น ด้วยสีฟ้า: วิธีที่จำเป็นคือ "สันติภาพ")

อันดับที่ 2:นอกจากนี้ยังมีเครื่องหมาย “ความทะเยอทะยาน” “+” และแสดงว่าเป้าหมายคืออะไร (เช่น สีฟ้า: เป้าหมายที่มุ่งมั่นคือ “สันติภาพ”)

อันดับที่ 3, 4:ทั้งสองมีสัญลักษณ์ "ความเห็นอกเห็นใจ" "x" เป็นสัญลักษณ์ของสถานะของตนเอง สภาวะของตนเองคือความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ความคิดเห็นเกี่ยวกับสุขภาพ อุปนิสัยของเขา (เช่น เมื่อสีฟ้า แสดงว่าบุคคลนั้นอยู่ในสภาวะสงบ)

อันดับที่ 5, 6:มันมีสัญญาณของความ "เฉยเมย" "=" ความเฉยเมยแสดงให้เห็นว่าสีและคุณสมบัตินี้ไม่ได้รับการยืนยันหรือปฏิเสธ แต่ก็ไม่แยแส สำหรับวัตถุ สีและคุณสมบัตินี้หายไปชั่วคราว ถูกยกเลิก ดูเหมือนพวกมันจะ "ลอยอยู่ในอากาศ" เหล่านั้น. สีที่ไม่แยแสนั้นไม่เกี่ยวข้อง ซึ่งถูกมองว่าเป็นทรัพย์สินที่ไม่แยแสและไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะนี้ ซึ่งอย่างไรก็ตามสามารถเกิดขึ้นได้จริงหากจำเป็น (ตัวอย่างเช่น หากสีฟ้าครอบครองสถานที่ที่มีสัญญาณของความเฉยเมย ความสงบสุขก็ไม่เกี่ยวข้องในขณะนี้ แต่ความหงุดหงิดกระสับกระส่ายอาจเกิดขึ้นกะทันหัน)

อันดับที่ 7, 8:ทั้งสองสีมีเครื่องหมาย "-" เพื่อเป็นตัวบ่งชี้ถึง "การปฏิเสธ" สีที่ผู้ถูกทดสอบปฏิเสธว่าไม่สวย แสดงถึงความต้องการที่ถูกยับยั้ง เนื่องจากความสะดวก เนื่องจาก ความพึงพอใจที่เกิดขึ้นเองต่อความต้องการนี้มีผลกระทบด้านลบ (ตัวอย่างเช่น หากสีน้ำเงินอยู่ในอันดับที่ 8 แสดงว่าจำเป็นต้องมี "สันติภาพ" แต่ไม่สามารถสนองความต้องการได้ในสถานการณ์ปัจจุบัน เนื่องจากผู้ถูกทดสอบเชื่อว่าการสงบลงหมายถึงการทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง)

5. การวิเคราะห์

การตีความความหมายของแปดสีโดยย่อ (อ้างอิงจาก Luscher)

สีเทา(0) การแยกจากกัน การฟันดาบ การหลุดพ้นจากภาระผูกพัน การกำบังจากเหตุและอิทธิพลภายนอก การปรากฏตัวของเขาในตำแหน่งแรกเป็นการชดเชย (เนื่องจากขาดการมีส่วนร่วม) ในตำแหน่งสุดท้าย 0 หมายถึง การมีส่วนร่วม การมีส่วนร่วม ความรับผิดชอบ สีที่อยู่ด้านหน้าเลข 0 หากตัวมันเองได้ย้ายไปที่ตำแหน่งที่ 2 หรือ 3 บ่งบอกถึงพฤติกรรมที่เกินจริงและการขาดความสมดุลระหว่างสีที่ต้องการซึ่งมีภาระข้อขัดแย้ง และความต้องการที่ลดคุณค่าอื่นๆ หากมีสามสี 340 ในตำแหน่งแรก (ลัสเชอร์กล่าว) แสดงว่า "การปิดตัวลงได้เกิดขึ้น และการขยายขอบเขตของกิจกรรมจะเป็นการชดเชยเท่านั้น ผู้ทดลองจะรู้สึกสูญเสียและไม่มีอะไรสำคัญสำหรับเขาอีกต่อไป" ตำแหน่งสีเทาโดยเฉลี่ยอยู่ที่อันดับที่ 6 แต่การขยับไปที่อันดับที่ 5 หรือ 7 ไม่มีนัยสำคัญ ในสภาวะของความเหนื่อยล้าและความเครียด 0 จะเลื่อนไปที่จุดเริ่มต้นของแถว

สีฟ้า(1) หมายถึงความสงบและความเงียบสงบของความรู้สึก (ซึ่งดังที่กล่าวไปแล้ว เป็นที่ถกเถียงกันมาก) เผยให้เห็นความอ่อนไหวและความอ่อนแอ (ซึ่งเป็นเรื่องจริง แต่ขัดแย้งกับข้างต้น) เผยให้เห็นความอ่อนไหว ความไว้วางใจ ความเสียสละ ความจงรักภักดี การเคลื่อนตัวของเขาไปยังตำแหน่งสุดท้ายของแถวเผยให้เห็นความไม่พอใจในความสัมพันธ์ทางอารมณ์ คนแรกที่ถูกปฏิเสธ (-1) หมายถึง "ทำลายพันธะ" หรือความปรารถนาที่จะทำลายมัน การรวมกัน +3-1 หมายถึงวิธีการดำเนินการเมื่อความรู้สึกไม่พอใจได้รับการชดเชยโดยการขยายการติดต่อทางเพศ (กลุ่มอาการดอนฮวน) การรวมกัน +4-1 ถูกตีความว่าเป็นการค้นหาอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อหาทางออกจากสถานการณ์ที่ไม่น่าพึงพอใจ ความตึงเครียดทางอารมณ์ถูกเปิดเผยโดยการย้าย 1 สีไปยังตำแหน่งอื่น (นอกเหนือจาก 3 สีแรก)

สีเขียว(2) ตามความเห็นของ Luscher นี่คือสีของความตึงเครียดที่ยืดหยุ่น (ยืดหยุ่น) เผยให้เห็นถึงความอุตสาหะ ความมุ่งมั่น การต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลง และความมั่นคงของมุมมอง การครอบครองถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการยืนยันตนเอง “ความตึงเครียดสีเขียวเป็นเหมือนเขื่อนที่อยู่เบื้องหลังซึ่งความตื่นเต้นสะสมโดยไม่ได้รับการปลดปล่อย” การตั้งค่าสีเขียวเผยให้เห็นความแม่นยำที่พิถีพิถัน การวิเคราะห์เชิงวิพากษ์ ความสอดคล้องเชิงตรรกะ เช่น “ทุกสิ่งที่นำไปสู่การเป็นแบบแผนเชิงนามธรรม” รวมถึงความจำเป็นในการสร้างความประทับใจ เพื่อรักษาจุดยืนของตน การปฏิเสธสีเขียวเผยให้เห็นความเป็นไปไม่ได้ที่จะตระหนักถึงความต้องการเหล่านี้ ความปรารถนาที่จะปลดปล่อยตัวเองจากข้อ จำกัด ที่รบกวน ตำแหน่งการชดเชย (-2) ด้วยสีแดง (+3) แสดงถึงความตึงเครียดสูงสุดและสภาวะเร้าอารมณ์ (ที่ 4) การชดเชยด้วย +4 (“การบินสู่อิสรภาพ”) ดูเหมือนจะมีประสิทธิผลมากกว่า โดยส่งผ่านความเร้าอารมณ์ในรูปแบบของกิจกรรมที่เสียสมาธิ สีเขียว หมายถึง ความตึงเครียดในทุกตำแหน่ง ยกเว้นอันดับที่ 2, 3 และ 4

สีแดง(3) เป็นสัญลักษณ์ของสถานะทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงาน สีแดงแสดงถึงความมีชีวิตชีวา กิจกรรมทางประสาทและฮอร์โมน ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จ ความปรารถนาอย่างโลภต่อพรทั้งหมดของชีวิต นี่คือความปรารถนาที่จะชนะ แรงดึงดูดในการเล่นกีฬา มวยปล้ำ ความรู้สึกทางเพศ “พลังจิต” การปฏิเสธสีแดงเผยให้เห็นความเหนื่อยล้าทางสรีรวิทยาและประสาท และความต้องการทางเพศลดลง การเลือกสีแดงเป็นอันดับแรกหมายถึงความปรารถนาในความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ ลักษณะความเป็นผู้นำ ความคิดสร้างสรรค์ และกิจกรรมที่ตื่นเต้น การปฏิเสธสีแดงบ่งบอกถึงความตื่นเต้นและความเหนื่อยล้ามากเกินไป ความจำเป็นในการปกป้องจากปัจจัยกระตุ้น เพื่อชดเชยการเลือก -3 มักจะตรวจพบ +1 แต่การรวมกันดังกล่าวอาจสะท้อนถึงแนวโน้มที่จะเกิดความผิดปกติของหัวใจ สีแดงเผยให้เห็นความตึงเครียดทางอารมณ์และพืชเมื่อไม่อยู่ในสามตำแหน่งแรก

สีเหลือง(4) แสดงออกถึงความกว้างขวางอย่างไม่มีขีดจำกัด ความผ่อนคลาย ความผ่อนคลาย ความแปรปรวนที่เต็มไปด้วยความหวังอันสนุกสนาน โดยขาดความสม่ำเสมอและการวางแผน การเลือกใช้สีเหลืองบ่งบอกถึงความหวังหรือความคาดหวังถึงความสุขอันยิ่งใหญ่ที่มุ่งเป้าไปที่อนาคต ความปรารถนาในสิ่งใหม่ๆ ที่ยังไม่เกิดขึ้น สีเหลืองเป็นสีที่ชดเชยความไม่อดทน ความผิวเผิน ความกระสับกระส่าย และลักษณะของความอิจฉา การปฏิเสธสีเหลือง (อันดับที่ 6, 7 หรือ 8) หมายถึงความผิดหวัง ความรู้สึกของความหวังที่ไม่สมจริง "ความพยายามที่จะปกป้องตนเองจากความโดดเดี่ยวและการสูญเสียหรือความผิดหวังเพิ่มเติม" การชดเชยสีเหลืองกับสีน้ำเงินที่ถูกปฏิเสธเผยให้เห็น “การเกาะติดแบบร้ายกาจ” กับวัตถุแห่งเสน่หา ค่าตอบแทน +2 -4 แสดงถึงพฤติกรรมที่แตกต่างซึ่งความปรารถนาที่จะได้สถานะทางสังคมที่สูงนั้นทำหน้าที่เป็นการปกป้อง และ +3-4 คือการค้นหาการผจญภัย การกระตุ้นทางเพศ 5

สีม่วง(5) ประกอบด้วยคุณสมบัติของทั้งสีน้ำเงินและสีแดง ผสมผสาน “ชัยชนะของสีแดงและการยอมจำนนของสีน้ำเงิน เป็นสัญลักษณ์ของอัตลักษณ์ เช่น บางสิ่งบางอย่างที่เหมือนการรวมกันที่ลึกลับ ความใกล้ชิดที่ละเอียดอ่อนในระดับสูงนำไปสู่การหลอมรวมของวัตถุและวัตถุ เวทมนตร์ เวทมนตร์” และความลุ่มหลง ความปรารถนาที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจ ความสามารถในการเข้าใจโดยสัญชาตญาณและละเอียดอ่อน ความปรารถนาที่ไม่เป็นจริงและการขาดความรับผิดชอบ" การเลือกใช้สีม่วงเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ วัยรุ่น และสตรีมีครรภ์ ซึ่งในช่วงเวลานี้จะมีความไม่มั่นคงทางอารมณ์และสรีรวิทยา มีการตั้งข้อสังเกตด้วยว่าผู้ที่มีความโน้มเอียงรักร่วมเพศมักจะชอบสีม่วง บางที (ตามที่ Luscher เชื่อ) เนื่องจากความไม่มั่นคงที่แสดงออกในรสนิยมทางเพศที่แปลกประหลาด ความจำเป็นในการระบุตัวตนและความเข้าใจตามสัญชาตญาณจะถูกระงับหากสีที่ 5 อยู่ในตำแหน่งที่ 8 และถูกฉายลงบนวัตถุมากกว่า (หรือวัตถุอื่นๆ ที่ไม่เหมาะสมกับการวางแนวความต้องการโดยตรง หากเราดำเนินความคิดนี้ต่อไป) จึงเป็นพื้นฐานสำหรับการเพิ่มขึ้น ความอ่อนไหวด้านสุนทรียศาสตร์ ความสามารถในการประมาณค่า การจ้างงานในสาขากิจกรรมที่ให้อิสระในการเลือกความคิดสร้างสรรค์ สีม่วงไม่มีนัยสำคัญในตำแหน่ง 3 ถึง 7 และในเด็กและสตรีมีครรภ์ - ในตำแหน่ง 1 และ 2

สีน้ำตาล(6) สีนี้เป็นสัญลักษณ์ของความรู้สึกพื้นฐานทางความรู้สึก ในกรณีที่ร่างกายไม่สบายหรือเจ็บป่วย สีน้ำตาลจะย้ายไปอยู่ต้นแถว ความรู้สึกสูญเสียรากสูญเสียบ้านก็แสดงออกมาเช่นกันโดยเลื่อนสีน้ำตาลไปทางซ้าย ในตำแหน่งที่ 8 สีน้ำตาลเป็นสัญลักษณ์ของการปฏิเสธความต้องการการผ่อนคลายและความพึงพอใจทางสรีรวิทยา หรือการปราบปรามความต้องการทางสรีรวิทยา สีที่ 6 น่ากลัวเมื่อไม่ได้ครอบครอง 5-7 แห่ง สีดำ (อันดับที่ 7) คือ “ไม่” ซึ่งต่างจากสีขาวที่ “ใช่” แต่เป็น “จุดจบที่ไม่มีอะไรเพิ่มเติมอีกแล้ว” 74 คนในกลุ่มหนึ่งบ่งบอกถึงพฤติกรรมสุดขั้วบางรูปแบบ สีดำเป็นสัญลักษณ์ของการปฏิเสธ การสละหรือการปฏิเสธโดยสมบูรณ์ และมีอิทธิพลอย่างมากต่อสีใดๆ ที่อยู่ในกลุ่มเดียวกันกับสีดังกล่าว โดยเน้นและเพิ่มคุณสมบัติของสีนี้ ในช่วงครึ่งแรกของซีรีส์ การมีอยู่ของมันเผยให้เห็นพฤติกรรมการชดเชยประเภทที่รุนแรง ประการแรกสีดำพูดถึงการประท้วงต่อสถานการณ์ที่มีอยู่ของบุคคลที่กบฏต่อชะตากรรมของบุคคลที่พร้อมจะกระทำการอย่างหุนหันพลันแล่นและประมาทเลินเล่อ สีดำในอันดับที่ 2 หมายถึงการสละทุกสิ่งทุกอย่าง ยกเว้นสีที่อยู่ในตำแหน่งที่ 1 ที่เป็นสัญลักษณ์ สีที่ 7 ในตำแหน่งที่ 3 ได้รับการชดเชยด้วยสีที่อยู่ในตำแหน่งที่ 1 และ 2 โดยตำแหน่งที่ 8 สำหรับสีดำเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดทางสถิติ

สีดำสีดำเป็นขอบเขตสัมบูรณ์ที่ชีวิตสิ้นสุดลง ดังนั้นสีดำจึงสื่อถึงความคิดที่ว่า “ไม่มีอะไร” สีดำ สื่อถึงการสะสม การป้องกัน และการปราบปรามผลกระทบของสิ่งเร้า ดังนั้น สีดำ หมายถึง การปฏิเสธ ใครก็ตามที่เลือกสีดำก่อนต้องการปฏิเสธจากการประท้วงที่เอาแต่ใจ เขากบฏต่อชะตากรรมของเขา

6 สีดำเป็นการปฏิเสธที่เกี่ยวข้องกับการยืนยัน ซึ่งมาถึงจุดสูงสุดด้วยสีขาว ถือเป็นอิสรภาพที่สมบูรณ์ (ดังนั้นจึงไร้ที่ติ) ธงของสหภาพอนาธิปไตยและสหภาพที่ทำลายล้างนั้นเป็นสีดำมาโดยตลอด

ผู้ที่เลือกสีดำเป็นสีที่สำคัญที่สุดเป็นอันดับสองเชื่อว่าเขาสามารถสละทุกสิ่งทุกอย่างได้หากเขาสามารถบังคับสิ่งที่สีแสดงออกมาเป็นอันดับแรกก่อนสีดำได้ ตัวอย่างเช่น หากสีแดงมาก่อน ประสบการณ์ที่ไร้การควบคุมก็ควรชดเชยการกีดกัน หากสีน้ำเงินอยู่หน้าสีดำ ความสงบที่ปราศจากความตึงเครียดควรสร้างความสามัคคีที่ถูกทำลายขึ้นมาใหม่ หากมีสีเทาอยู่ด้านหน้าสีดำ การฟันดาบที่สมบูรณ์น่าจะช่วยเอาชนะสภาพที่ทนไม่ได้

คนที่สีดำเป็นสีที่น่าพึงพอใจน้อยที่สุดตามสถิติมักไม่ต้องการปฏิเสธ  สำหรับเขา การปฏิเสธหมายถึงการกีดกันและความขาดแคลนที่น่ากลัว  เนื่องจากเขาแทบจะปฏิเสธไม่ได้ เขาจึงหลีกเลี่ยงอันตรายจากการเพิ่มความต้องการ
คนที่สีดำเป็นสีที่น่าพึงพอใจน้อยที่สุดตามสถิติมักไม่ต้องการปฏิเสธ สำหรับเขา การปฏิเสธหมายถึงการกีดกันและความขาดแคลนที่น่ากลัว เนื่องจากเขาแทบจะปฏิเสธไม่ได้ เขาจึงหลีกเลี่ยงอันตรายจากการเพิ่มความต้องการ

- ดังนั้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิธีการเลือกสีเป็นเครื่องมือวินิจฉัยทางจิตที่ละเอียดอ่อนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในการศึกษาแนวโน้มการหมดสติและพลวัตของรัฐ ไม่ว่าลักษณะของประชากรที่กำลังตรวจสอบจะเป็นอย่างไร เทคนิคนี้ช่วยให้เราเข้าใจโครงร่างของประสบการณ์ทางอารมณ์ในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิตแนวเขตแดนได้ดียิ่งขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าเทคนิคนี้ไม่เพียงเผยให้เห็นสถานะที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์เฉพาะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานะที่เป็นปฏิกิริยาต่อสถานการณ์นี้ของบุคคลใดบุคคลหนึ่งภายในกรอบของการตอบสนองประเภทโดยธรรมชาติของเขา

วัสดุล่าสุดในส่วน:
วัสดุล่าสุดในส่วน:

วิธีลบหนวดเหนือริมฝีปากที่บ้าน

การมีหนวดเหนือริมฝีปากบนทำให้ใบหน้าของสาวๆ ดูไม่สวยงาม  ดังนั้นตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่าจึงพยายามทำทุกอย่างเท่าที่เป็นไปได้...
การมีหนวดเหนือริมฝีปากบนทำให้ใบหน้าของสาวๆ ดูไม่สวยงาม ดังนั้นตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกว่าจึงพยายามทำทุกอย่างเท่าที่เป็นไปได้...

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องรักษาระดับไอโอดีนในร่างกายให้เป็นปกติของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของแม่และเด็ก ไดเอทด้วย...