การหดตัว: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าพวกเขาได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว การหดตัวที่ผิดพลาดและสัญญาณที่แท้จริง การหดตัวก่อนคลอด: ข้อมูลรายละเอียด การหดตัวครั้งแรกคืออะไร

อย่างแน่นอน ไตรมาสที่สามน่าตื่นเต้นที่สุดสตรีมีครรภ์กังวลเกี่ยวกับคำถามมากมายเกี่ยวกับการคลอดบุตร ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสถานที่แรกในการจัดอันดับนี้ถูกครอบครองโดยวิธีที่การหดตัวเริ่มต้นวิธีแยกแยะพวกเขาจากการฝึกอบรมและสิ่งที่ต้องทำ

เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีที่กำลังเตรียมตัวเป็นแม่เป็นครั้งแรกในชีวิต ไม่ต้องกลัวกระบวนการทางธรรมชาตินี้แต่ควรศึกษาประเด็นนี้ให้ดี นอกจากนั้น ยังมีเทคนิคพิเศษในการบรรเทาอาการขณะหดตัวอีกด้วย

การหดตัวคืออะไรและทำไมจึงปรากฏก่อนคลอด

การต่อสู้คือ การหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งมีหน้าที่ขับไล่ทารกในครรภ์ ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ ปากมดลูกจะปิดอย่างแน่นหนา ก่อนคลอดเมื่อทารกพร้อมที่จะเกิดก็จะเริ่มเปิด มันเกิดขึ้นเพียงเพราะการหดตัว

กระบวนการนี้มี 3 ขั้นตอน:

• เริ่มต้น (แฝง)ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง การหดตัวใช้เวลาประมาณ 30-40 วินาทีและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือ 4-5 นาที ปากมดลูกเปิดได้ถึง 3 ซม.
• คล่องแคล่ว.ระยะเวลาของการหดตัวประมาณ 1 นาทีและช่วงเวลาลดลงเหลือ 2-3 นาที ปากมดลูกเปิดขึ้นอีก 3-4 ซม.
• ช่วงเปลี่ยนผ่านช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะลดลงเหลือ 1 นาที ระยะเวลาการหดตัวเฉลี่ย 1.5 นาที และการเปิดคออยู่ที่ 8-10 ซม.

ถ้าเกิดไม่ใช่ครั้งแรก ระยะเวลาของแต่ละระยะจะลดลงอย่างมาก.

รู้สึกอย่างไรเมื่อเริ่มหดตัว?

ตามความรู้สึกครั้งแรกของการหดตัว อาจคล้ายกับอาการปวดประจำเดือนอย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดที่นี่เป็นอาการระยะสั้น และหลังจากนั้นไม่กี่นาทีก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง ล่วงเวลา ความเจ็บปวดทวีความรุนแรงขึ้นมันพัฒนาเป็นคมและมีความรู้สึกจับซึ่งเริ่มจากหลังส่วนล่างและไปที่ช่องท้องส่วนล่าง

วิธีสังเกตการหดตัวก่อนคลอดและหลีกเลี่ยงไม่ให้สับสนกับการหดรัดตัวของ Braxton Higgs

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ผู้หญิงหลายคนอาจมีอาการหดตัวหรือ Braxton Higgs พวกเขาเตรียมร่างกายสำหรับการเกิดที่จะเกิดขึ้น คุณสามารถสัมผัสได้หลังจากเดินหรือออกแรงกายเป็นเวลานาน ที่นี่ ต่างกันอย่างไร:

• การหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่ปกติ
• พวกเขาไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่เจ็บปวด

• อย่ารุนแรงขึ้น
• ช่วงเวลาระหว่างกันอาจนานถึง 30 นาที

ความเจ็บปวดจากการทำงานเริ่มปรากฏด้วยความเจ็บปวดเล็กน้อยพร้อมกับความตึงเครียดในช่องท้อง คุณสมบัติหลักของพวกเขาคือวัฏจักร:ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น อ่อนลง และหยุดลงโดยสิ้นเชิง และหลังจากนั้นไม่กี่นาที ทุกอย่างจะเกิดซ้ำ ในกรณีนี้ ช่วงเวลาจะสั้นลงในแต่ละครั้ง

การหดตัวที่แท้จริง อาจมาพร้อมกับการหลั่งเมือกผสมกับเลือด:นี่คือวิธีที่จุกเริ่มเคลื่อนตัวออกไป ปกป้องทางเข้ามดลูกจากการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม ไม่อนุญาตให้มีเลือดออกมากและในกรณีนี้จำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์

เพื่อไม่ให้สับสนในความรู้สึกและแยกแยะการหดตัวที่แท้จริงจากการปลอม ระวังสัญญาณต่อไปนี้:

• เพิ่มความเจ็บปวดด้วยการหดตัวแต่ละครั้ง
• ความสม่ำเสมอของรูปลักษณ์;
• ลดเวลาระหว่างการหดตัว

จะทำอย่างไรถ้าการหดตัวเริ่มขึ้น

สิ่งแรก คุณต้องสงบสติอารมณ์และอยู่ในตำแหน่งที่สบายคุณต้องพยายามทิ้งความคิดที่รบกวนจิตใจ ใช้ปากกาและกระดาษ และแก้ไขช่วงเวลาระหว่างการหดตัวและระยะเวลา

หากช่วงเวลาระหว่างการหดตัวมากกว่า 20 นาที แสดงว่ายังมีเวลาก่อนคลอดทารก คุณสามารถมีเวลาอาบน้ำอุ่นจัดกระเป๋า เป็นระยะระหว่างการหดตัว น้อยกว่า 5 นาทีคุณต้องไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

ความเจ็บปวดระหว่างการหดตัวเป็นอย่างไร?

เป็นการยากที่จะบอกว่าคุณจะเจ็บปวดแค่ไหนก่อนคลอดบุตรผู้หญิงทุกคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดของตัวเอง ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ทัศนคติทางจิตใจ: ถ้าคุณคิดบวกและไม่คิดเกี่ยวกับการต่อสู้ครั้งต่อไป แต่เกี่ยวกับการพบกับทารกอย่างรวดเร็วความเจ็บปวดจะรุนแรงน้อยลง

วิธีคลายการหดรัดตัว

การหดตัวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและไม่สามารถมีอิทธิพลได้ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนง่ายๆ สามารถช่วยได้

ลดความเจ็บปวด:

• ผ่อนคลาย.เมื่อกล้ามเนื้อตึง มันจะรบกวนกระบวนการทางธรรมชาติ ความเจ็บปวดจึงทวีความรุนแรงขึ้น พยายามกำจัดภาวะวิตกกังวลและคุณจะรู้สึกโล่งใจเล็กน้อยในทันที หากไม่ได้ผล คุณสามารถลองนอนหลับได้
• การหายใจที่เหมาะสมลูกน้อยของคุณต้องการออกซิเจนในขณะนี้ นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง

• รับตำแหน่งที่สะดวกสบายค้นหาตำแหน่งที่ความเจ็บปวดจะเด่นชัดน้อยลง ตามกฎแล้วนี่คือท่าที่สี่หรือหัวเข่า นอกจากนี้คุณยังสามารถกระโดดขึ้นไปบนลูกบอลยิมนาสติก
• นวดเอว- อีกวิธีในการบรรเทาอาการ
• อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ.

ถ้าไม่หดตัว

มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงไม่เริ่มกิจกรรมการใช้แรงงานจนถึง 40-43 สัปดาห์ สตรีมีครรภ์เริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะรกเริ่มแก่และรับมือกับหน้าที่ที่แย่ลงซึ่งทำให้เด็กตกอยู่ในอันตราย

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ การหดตัวอาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจ ควรให้แพทย์เท่านั้นเขาจะกำหนดการตรวจและถ้าทุกอย่างกลายเป็นปกติและน้ำคร่ำสะอาดแพทย์จะเสนอให้รออีก มิฉะนั้น แพทย์จะสั่งกระตุ้นการหดตัว นี่อาจเป็นการเจาะกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์หรือการแนะนำยาฮอร์โมน

นอกจากนี้ยังมี วิธีที่ปลอดภัยกระตุ้นการต่อสู้ถ้าทารกนั่ง:

• เคลื่อนไหวมากขึ้นและยืนตัวตรง
• เพศ (สเปิร์มชายช่วยให้ปากมดลูกนุ่มและการสำเร็จความใคร่ทำให้มดลูกหดตัว);
• นวดหัวนมของเต้านม (ฮอร์โมนออกซิโตซินถูกปล่อยออกมาทำให้มดลูกหดตัว);

วีดีโอ

วิดีโอสั้น ๆ จะช่วยให้เข้าใจและนำเสนอกระบวนการหดตัวได้ดีขึ้น ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณถึงวิธีการรับรู้และสิ่งที่ต้องทำทันทีหลังจากปรากฏตัว

หญิงตั้งครรภ์กำลังรอการหดตัวและในขณะเดียวกันก็ประสบกับความกลัวของสัตว์ต่อหน้าพวกเขา ข่าวลือที่เป็นที่นิยมกล่าวถึงความเจ็บปวดที่รุนแรงที่สุดในช่วงของการคลอดบุตร หากมารดาที่มีประสบการณ์ไปเกิดซ้ำหรือเกิดครั้งที่สามและมีความคิดที่ดีอยู่แล้วว่ากำลังรอพวกเขาอยู่ผู้หญิงที่รอคอยการปรากฏตัวของลูกคนแรกของพวกเขาก็จะสูญเสีย เราจะพูดถึงคุณสมบัติและความรู้สึก ระยะเวลาและระยะเวลาของการหดตัวของสตรีที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกในบทความนี้

มันเริ่มต้นอย่างไร?

การคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติของการคลอดบุตร ธรรมชาติให้เวลาเขา 10 เดือนตามจันทรคติในการเป็นมนุษย์ที่แท้จริงจากห้องขังแห่งเดียวที่ยังเล็กอยู่ การคลอดบุตรสามารถเริ่มต้นได้ตรงเวลาและเร็วกว่าหรือเร็วกว่านั้น จากสถิติพบว่าการเริ่มคลอดในสตรีที่ไม่มีครรภ์มักเกิดขึ้นที่ 39-40 สัปดาห์หรือ 40-42 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ วันที่ระบุใน แลกบัตร- เป็นแนวทางเฉพาะสำหรับแพทย์และสตรีมีครรภ์ เพียง 5% ของหญิงตั้งครรภ์ที่คลอดบุตรอย่างเคร่งครัดใน สปป.

การคลอดบุตรสามารถเริ่มต้นได้หลายวิธี จากการปล่อยน้ำจากทางออกของเมือกจากจุดเริ่มต้นของการหดตัวเป็นจังหวะของมดลูก - การหดตัว ตัวเลือกหลังถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เนื่องจากการไหลออกของน้ำก่อนกำหนดมักทำให้การคลอดบุตรยุ่งยาก แม้ว่าจะเกิดขึ้นตรงเวลาก็ตาม เกิดจากการหดตัวของกระบวนการคลอดบุตรในสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ ผู้หญิงเพียง 10% เท่านั้นที่เริ่มคลอดบุตรเมื่อน้ำแตก

การหดตัวเรียกว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก ความเจ็บปวดจากการทำงานเกิดขึ้นพร้อมกันกับการเปิดปากมดลูก มันกล้าม แหวนหนาตลอดการตั้งครรภ์ปิดอย่างแน่นหนาและคลองปากมดลูกปิดด้วยเมือก จุดเริ่มต้นของการเปิดคอนั้นมาพร้อมกับการหดตัวที่เติบโตและแข็งแรงขึ้นเมื่อขยายออก

การหดตัวเริ่มต้นอย่างกะทันหัน แต่ค่อยๆพัฒนาความเจ็บปวดจากแรงงานที่แท้จริงอาจนำหน้าด้วยความเจ็บปวดจากการฝึกหัด สามารถสังเกตได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ หรือปรากฏภายหลังหรือไม่ปรากฏเลย แต่ก่อนคลอด - สองสามสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้น - ผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถรู้สึกถึงความตึงเครียดของมดลูกในระยะสั้นเป็นครั้งคราว นี่เป็นงานเตรียมการของร่างกายผู้หญิงก่อนคลอดบุตร

วัตถุประสงค์ของการหดตัวของแรงงานนั้นชัดเจน - ในระยะแรกพวกเขาต้องการเพื่อให้ปากมดลูกเปิดและปล่อยทางสำหรับเด็กซึ่งจะต้องผ่านช่องคลอดและเกิด พวกเขาบีบอัดช่องว่างภายในมดลูกทำให้กระเพาะปัสสาวะแตก; ในระยะของการหดตัวน้ำออกและถือว่าค่อนข้างทันเวลา การหดตัวเป็นจังหวะของมดลูก "ดัน" ทารกไปที่ทางออกเล็กน้อย เวลาของเขามาถึงแล้ว ไม่จำเป็นต้องอยู่ในครรภ์มารดาอีกต่อไป

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการคลอดบุตรได้เริ่มขึ้นแล้ว?

การคลอดบุตรครั้งแรกมักมีคำถามมากมาย คำถามหลักคือการรู้ได้อย่างไรว่าการคลอดได้เริ่มขึ้นแล้วหรือไม่ และถึงเวลาที่ต้องไปโรงพยาบาลหรือไม่ ในเรื่องนี้สูติแพทย์ที่มีประสบการณ์มีเรื่องตลกเก่า ๆ ที่บอกว่าถ้าผู้หญิงมีข้อสงสัยว่าเธอกำลังจะคลอดบุตรหรือไม่เธอก็จะไม่คลอดลูกเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสับสนในการคลอดบุตรและฝึกการหดตัวของมดลูก แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งที่ 2 หรือ 3 เห็นด้วยกับสูติแพทย์ในเรื่องนี้ พวกเขารู้ดีว่าแพทย์ไม่ได้ประพฤติผิด

และดูเหมือนว่าผู้หญิงวัยแรกรุ่นจะพลาดสิ่งสำคัญและไปโรงพยาบาลได้ทุกเวลา ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ก่อนคลอดไม่กี่วัน ร่างกายของฝ่ายหญิงก็เริ่มเตรียมการสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นในเซลล์ของมดลูก ปริมาณโปรตีนพิเศษ แอคโตไมโอซิน เริ่มเพิ่มขึ้น มีหน้าที่รับผิดชอบความสามารถของเซลล์ในการทำสัญญา ในเวลาเดียวกัน รกและต่อมใต้สมองของผู้หญิงเริ่มผลิตออกซิโตซินและรีแล็กซิน ฮอร์โมนตัวแรกเพิ่มความหดตัวของอวัยวะสืบพันธุ์สตรีและตัวที่สองมีหน้าที่ในการทำให้เอ็นเอ็นอ่อนลงเพราะในระหว่างการคลอดบุตรมดลูกจะเปลี่ยนรูปร่าง

ด้วยการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ขั้นเตรียมการขั้นสุดท้ายจึงเริ่มต้นขึ้น ในระหว่างที่ผู้หญิงพยายามค้นหา "ผู้ล่วงประเวณี" ในตัวเองอย่างกระวนกระวายใจ ซึ่งเธอได้อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในฟอรัมของผู้หญิง ซึ่งทำให้เห็นได้ชัดเจนว่าการคลอดบุตรอยู่ใกล้แค่เอื้อม ผู้ล่วงละเมิด ได้แก่ ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย อารมณ์แปรปรวน การรบกวนการนอนหลับ การนอนไม่หลับ การหดตัวของการฝึกที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น ปรากฏดังนี้: ท้องกลายเป็นหิน "จิบ" เล็กน้อยที่ด้านข้างและช่องท้องส่วนล่าง (เนื่องจากความตึงเครียดของเอ็น) จากนั้นพวกเขาก็ผ่านไปและสามารถทำซ้ำได้หลังจากครึ่งชั่วโมงและหลังจาก 5 ชั่วโมงและ หลังจากวัน

การหดตัว - ลางสังหรณ์ไม่แตกต่างกันอย่างสม่ำเสมอพวกเขามาด้วยตัวเองและหายไปในลักษณะเดียวกัน ผู้หญิงสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้อย่างง่ายดายเพียงแค่อาบน้ำ ดื่มนมสักแก้วหรือแท็บเล็ต No-Shpy หรือแม้แต่เปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของเธอ สตรีมีครรภ์สามารถเข้านอนและนอนหลับได้ค่อนข้างดีด้วยการชกฝึกซ้อม

เป็นไปได้ไหมที่จะข้ามช่วงเวลาที่เริ่มมีอาการหดตัวจริง? เห็นได้ชัดว่าไม่ ท้ายที่สุดแล้วการหดตัวที่แท้จริงนั้นเป็นจังหวะตั้งแต่เริ่มต้นพวกเขาทำซ้ำเป็นระยะ ๆ ความเจ็บปวดจะไม่ถูกดึงอีกต่อไป แต่ผ้าคาดเอวเบา ๆ หลังและหลังส่วนล่างถูกดึงเข้าไปความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นตามการหดตัวแต่ละครั้ง คุณจะนอนไม่หลับ แท็บเล็ต No-Shpy หรือฝักบัวจะไม่มีผลใดๆ หากความเจ็บปวดจากการทำงานเริ่มขึ้น ไม่น่าจะหยุดหรือทำให้อ่อนลงได้ ระยะเวลาของการต่อสู้จะเท่ากันทุกครั้ง และนี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่าง "ผู้ล่วงประเวณี" กับการต่อสู้ที่แท้จริง

ระยะแฝง - ความรู้สึก

ทันทีที่ผู้หญิงสังเกตว่าความตึงเครียดของมดลูกเป็นปกติและเป็นไปตามจังหวะบางอย่าง เราสามารถพูดได้ว่าระยะแรกของการคลอดบุตรกำลังดำเนินไป เรียกว่าแฝง (ซ่อนเร้น)

หากไม่มีเลือดออก น้ำไม่แตก ไม่ต้องรีบเรียกรถพยาบาลและรีบไปโรงพยาบาลโดยด่วนพร้อมสัญญาณพิเศษ ระยะเวลาแฝงในการคลอดครั้งแรกมักจะยาวนานที่สุด โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 10-12 ชั่วโมง ประมาณ 7-8 ชั่วโมง ดังนั้นจึงมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำให้ประสาทและความรู้สึกของคุณเป็นระเบียบ ปรับจิตใจให้เข้ากับผลลัพธ์ที่ดีของเหตุการณ์ และตรวจสอบสิ่งของและเอกสารที่รวบรวมมา โรงพยาบาลคลอดบุตรล่วงหน้า

ในช่วงเวลานี้อาการปวดจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงเริ่มต้น พวกเขารู้สึกว่ามีอาการปวดตามนิสัยในช่วงมีประจำเดือน จากนั้นจะรุนแรงขึ้น แต่ตัวละครยังคงเหมือนเดิม ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะได้รับการสอนการหายใจที่เหมาะสมในการคลอดบุตร ช่วงเวลาแฝงคือเวลาที่จะเริ่มใช้ความรู้เชิงทฤษฎีในทางปฏิบัติ - เพื่อหายใจอย่างถูกต้อง หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกเพื่อผ่อนคลายให้มากที่สุด เดิน ร้องเพลง แชทได้ การนอนในตำแหน่งเดียวในแนวนอนไม่คุ้มค่า

ความรู้สึกเป็นคลื่นในธรรมชาติ การต่อสู้มักจะ "มีต้นกำเนิด" ที่ด้านหลัง ครอบคลุมส่วนหลังส่วนล่างและไปที่ด้านล่างก่อนแล้วจึงไปที่ส่วนบนของช่องท้อง จากนั้นความตึงเครียดก็สงบลง หญิงสาวได้รับโอกาสพักสักหน่อยจนกว่าจะถึงการต่อสู้ครั้งต่อไป

ในช่วงแฝง การหดตัวจะยาวขึ้น สัญญาณแรกของอาการปวดเมื่อยในการทำงานสามารถกำหนดได้โดยการวัดระยะเวลาของอาการกระตุกและช่วงเวลาระหว่างตอนของอาการกระตุก ในช่วงแรกนี้ ระยะเวลาเฉลี่ยของการหดตัวหนึ่งครั้งจากช่วงเวลาที่ตึงเครียดจนถึงช่วงเวลาที่ผ่อนคลายคือ 20-25 วินาที อาการกระตุกจะเกิดขึ้นซ้ำทุกๆครึ่งชั่วโมง จากนั้นทุกๆ 20 นาที

เมื่อสิ้นสุดระยะแฝงของการคลอด การหดตัวเป็นเวลา 25 วินาที และทำซ้ำทุกๆ 10-15 นาที ในแง่ดีนี้คุณควรมาถึงโรงพยาบาล ปากมดลูก ณ จุดนี้ขยายได้ถึง 3 เซนติเมตร ระยะต่อไปของการหดตัวมีการใช้งานซึ่งควรเกิดขึ้นในสภาพของบ้านคลอดบุตร สิ่งนี้จะทำให้ทุกคนปลอดภัยยิ่งขึ้น

เฟสที่ใช้งาน

หลังจากเปิดปากมดลูกได้ 3 เซนติเมตร การหดรัดตัวจะค่อนข้างเจ็บปวด และในเวลาต่อมาก็มักจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ระยะเวลาของการหดตัวคือ 25-60 วินาที ระหว่างการหดตัวเกิดขึ้นภายใน 3 นาที

หากคุณหายใจอย่างถูกต้อง รักษาความสงบ นวดบริเวณศักดิ์สิทธิ์ ระยะที่สองของการหดตัวสามารถสัมผัสได้ง่ายขึ้น

การหดตัวในขั้นตอนนี้ดูเหมือนยืดเยื้อ จุดสูงสุดของการหดตัวจะยาวโดยปกติในขั้นตอนนี้ ในระหว่างการคลอดบุตรปกติ น้ำจะแตก

ระยะเวลาของช่วงเวลาดังกล่าวคือ 3-5 ชั่วโมง ในเวลานี้ เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โดยปกติในขั้นตอนนี้พวกเขาเริ่มตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์ด้วยความช่วยเหลือของ CTG ผู้หญิงคนนั้นอยู่ในหอฝากครรภ์แล้ว

ในช่วงที่มีการหดตัวมดลูกจะเปิดออกโดยเฉลี่ยสูงถึง 7 เซนติเมตร มันค่อนข้างมากแล้ว แต่ยังไม่เพียงพอที่ศีรษะของทารกจะผ่านไป

ระยะเวลาการเปลี่ยนผ่าน

ช่วงนี้ถือเป็นที่สิ้นสุด หลังจากเขาพยายามเริ่ม - ระยะเวลาการคลอดบุตรที่สั้นที่สุด การหดตัวในช่วงเปลี่ยนผ่านเรียกอีกอย่างว่าระยะการชะลอตัว อาการกระตุกนั้นถึงค่าสูงสุดตลอดระยะเวลาการคลอดบุตร การหดตัวแต่ละครั้งใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งนาทีและกระตุกซ้ำทุก 2-3 นาที

โดยทั่วไป ระยะเปลี่ยนผ่านจะกินเวลาตั้งแต่ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ในช่วงเวลานี้ ปากมดลูกเปิดได้สูงถึง 10-12 เซนติเมตร (ขึ้นอยู่กับขนาดของกระดูกเชิงกราน) การขยายนี้ถือว่าสมบูรณ์เพราะช่วยให้ศีรษะของทารกทะลุผ่านได้

ในช่วงเปลี่ยนผ่าน ผู้หญิงเริ่มรู้สึกถึงแรงกดที่ก้นอย่างชัดเจน เนื่องจากโดยปกติแล้วจะรู้สึกว่าคุณต้องการล้างลำไส้ของคุณจริงๆ

แต่คุณยังกดไม่ได้ สูติแพทย์จะให้คำสั่งที่เหมาะสมอยู่แล้วในระยะที่สองของการคลอดบุตร - ในความพยายาม

หากผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์อย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกกดดันและความปรารถนาอย่างยิ่งที่จะไปเข้าห้องน้ำครั้งใหญ่นั้นเป็นสัญญาณให้โทรหาเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และไปที่ห้องคลอด

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

ถัดมา การกดก็จะเริ่มขึ้น ผู้หญิงต้องสงบสติอารมณ์หายใจอย่างถูกต้องอย่าหายใจออกแรง ๆ จนกว่าจะสิ้นสุดความพยายามกดตามคำสั่งของสูติแพทย์เท่านั้น ในระหว่างการพยายาม ทารกจะหัน งอศีรษะ เขาพยายามอย่างหนักที่จะเกิดโดยเร็วที่สุด พฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของผู้หญิงในสถานการณ์เช่นนี้สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บที่เกิดกับเด็ก การเกิดภาวะขาดออกซิเจนเฉียบพลันซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเขา

หากคุณออกคำสั่ง อย่ากรีดร้อง อย่าดึงขาเข้าหากัน อย่าบีบฝีเย็บ หายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจในขณะที่พยายามทำ และหายใจออกยาวๆ เรียบๆ เมื่อสิ้นสุดการพยายาม เด็กสามารถเกิดได้ในอนาคตอันใกล้นี้

ระยะเวลาของความพยายามภายใต้สถานการณ์ที่เอื้ออำนวยและพฤติกรรมที่ไร้ที่ติของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรสามารถอยู่ได้ 20-30 นาที บ่อยครั้งที่ primiparas ดันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งและหายากมากที่ระยะเวลาของความพยายามจะขยายเป็น 2 ชั่วโมง

ทันทีที่ทารกเกิด ผู้หญิงคนนั้นสามารถผ่อนคลายได้ ข้างหน้ายังคงเป็นการกำเนิดของรก แต่มันจะไม่เจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจอีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกถูกนำไปใช้กับเต้านมและแม่สามารถตรวจสอบทารก กอด ดังนั้นสำหรับหลาย ๆ คน การกำเนิดของรก ค่อนข้างง่าย ช่วงเวลานี้ใช้เวลา 20 ถึง 40 นาที

นี้เสร็จสิ้นการเกิด ผู้หญิงจะถูกส่งไปยังหอผู้ป่วยหลังคลอดเพื่อพักผ่อน ทารกจะถูกส่งไปยังแผนกเด็กเพื่อดำเนินการ ล้าง และตรวจสอบโดยแพทย์ทารกแรกเกิด พวกเขาจะพบกันในอีกไม่กี่ชั่วโมงหากไม่มีข้อห้ามจากสูติแพทย์หรือจากแพทย์เด็ก

คุณสมบัติของการเกิดครั้งแรก

บ่อยครั้งที่คุณได้ยินความคิดเห็นที่ว่าการคลอดบุตรครั้งแรกนั้นยากและเจ็บปวดกว่าการคลอดครั้งต่อไปเสมอ ในระดับหนึ่ง มันเป็นเรื่องจริง แต่ไม่ใช่ในแง่ของความเจ็บปวด แต่เป็นเพราะกลัวว่าผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะประสบในช่วงแรกเกิด การขาดประสบการณ์การคลอดบุตรทำให้ผู้หญิงเลือกตำแหน่งที่สะดวกสบายในระหว่างการคลอดได้ยาก บางครั้งเธอลืมสิ่งที่เธอสอนในหลักสูตรเตรียมความพร้อมใน คลินิกฝากครรภ์. ในช่วงเวลาเช่นนี้ บางคนเริ่มตื่นตระหนก จากมุมมองของความพร้อมทางด้านจิตใจ ผู้หญิงที่คลอดก่อนกำหนดจะมีระเบียบวินัยในการคลอดบุตรมากขึ้น

ช่องคลอดของหญิงวัยแรกเกิดนั้นแคบกว่าและยืดหยุ่นน้อยกว่า พวกมันยืดออกได้ยากกว่า ดังนั้นแม้แต่ความพยายามก็รู้สึกแตกต่างและคงอยู่ได้นานขึ้น ปากมดลูกยังใช้เวลาในการเปิดนานขึ้น และไม่สามารถทำอะไรเกี่ยวกับลักษณะทางสรีรวิทยานี้ได้

การเกิดครั้งแรกมักมาพร้อมกับภาวะแทรกซ้อน ไม่สามารถพูดได้ว่าในระหว่างการคลอดบุตรครั้งที่สองความยากลำบากที่ไม่คาดฝันจะไม่ปรากฏขึ้นมีโอกาสเสมอ แต่เป็นพรีมิปารัสที่มักเผชิญกับปรากฏการณ์เช่นจุดอ่อนหลักหรือรองของกองกำลังเกิดเมื่อการหดตัวไม่นำไปสู่ การเปิดปากมดลูกและพยายามไม่ขยับทารกไปข้างหน้า ในไพรมิปารัส การแตกหรือน้ำตาของฝีเย็บและปากมดลูกพบได้บ่อยกว่า

ภาวะแทรกซ้อนในระดับน้อยขึ้นอยู่กับสรีรวิทยาของบรรพบุรุษในระดับที่มากขึ้น - นี่เป็นผลมาจากการกระทำที่ผิดพลาดของผู้หญิงในการคลอดบุตรการไม่เชื่อฟังคำสั่งของพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ที่นำไปสู่การคลอด

ผู้หญิงที่เตรียมจะเป็นแม่ครั้งแรกต้องเตรียมตัวก่อนคลอดล่วงหน้า การเตรียมการจะต้องสอดคล้องและสร้างสรรค์ เป็นความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับกระบวนการที่กำลังจะเกิดขึ้นโดยปราศจากความกลัวและอารมณ์ที่ไม่จำเป็น รวมทั้งความเข้าใจในลำดับการกระทำของตนเองในระยะต่างๆ ของการคลอดบุตร ซึ่งจะกลายเป็นกุญแจสำคัญในการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ

คุณต้องเริ่มเตรียมตัวตั้งแต่กลางตั้งครรภ์ เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 20 แล้ว การลงทะเบียนในโรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ทำงานในคลินิกฝากครรภ์ก็สมเหตุสมผล การฝึกนรีแพทย์ แพทย์เด็ก นักจิตวิทยา จะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิงให้ดีที่สุด การจัดเตรียมประกอบด้วยข้อมูลต่อไปนี้

การขยายฐานความรู้เชิงทฤษฎีเกี่ยวกับกระบวนการทางสรีรวิทยาและชีวกลศาสตร์ของการคลอดบุตร

• เรียนรู้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสมระหว่างการหดตัวและพยายาม จำเป็นต้องฝึกหายใจในระหว่างตั้งครรภ์อย่างระมัดระวังครึ่งใจ แต่ขอแนะนำให้อุทิศอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อวันเพื่อสิ่งนี้ จากนั้นการหายใจที่เหมาะสมจะเป็นไปตามธรรมชาติ และเมื่อการคลอดบุตรเริ่มขึ้น ผู้หญิงจะไม่ต้องจำว่าต้องหายใจเข้าและหายใจออกอย่างไรและเมื่อไหร่ เพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยตัวเองและลูก เทคนิคการหายใจช่วยให้รู้สึกถึงระยะเวลาของการหดตัวเจ็บปวดน้อยลงเพราะเนื่องจากความอิ่มตัวของร่างกายด้วยออกซิเจนจึงมีการผลิตเอ็นดอร์ฟินเพิ่มขึ้นซึ่งมีผลยาแก้ปวด

• อบรมเทคนิคการนวดและการนวดตัวเอง เริ่มจากช่วงเวลาแฝงและจนถึงความพยายามในการบรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวดการนวดบริเวณศักดิ์สิทธิ์การกดจุดของมือและใบหน้าจะช่วยได้ จะแสดงและบอกเทคนิคทั้งหมดในระหว่างการเตรียมการโดยสูติแพทย์ที่มีประสบการณ์
• การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา พวกเขาจะช่วยสร้างทัศนคติที่ถูกต้องต่อการคลอดบุตรและความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ายิ่งผู้หญิงกลัวการหดตัวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเจ็บปวดและยาวนานขึ้นเท่านั้น นักจิตวิทยาจะพูดถึงเทคนิคบางอย่างที่ช่วยให้ผู้หญิงมั่นใจในจุดแข็งและความสามารถของตัวเองมากขึ้น
• การเรียนรู้ท่าทางที่ช่วยให้เอาตัวรอดจากการหดตัวได้ง่ายขึ้น ในการคลอดบุตรจริงก่อนช่วงเวลาของความพยายามผู้หญิงจะสามารถเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายของเธอให้เข้ากับความรู้สึกของเธอเอง

• ความช่วยเหลือทางกฎหมายและภายในประเทศ ในระหว่างหลักสูตร สตรีมีครรภ์จะได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับผลประโยชน์และการจ่ายเงินที่เธอจะสามารถนับได้หลังคลอดบุตร วิธีขอลาคลอดบุตร และพวกเขาจะบอกคุณด้วยว่าต้องเก็บสิ่งของใดบ้างที่ โรงพยาบาลคลอดบุตร เมื่อทำเช่นนี้ เอกสารใดบ้างที่จะต้องให้เมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่สถานพยาบาลการคลอดบุตร

หากไม่มีอคติต่อการคลอดบุตรของคู่ครอง และคุณต้องการคลอดบุตรต่อหน้าสามีหรือญาติสนิทของคุณ คุณต้องดูแลเรื่องนี้ล่วงหน้า คู่สมรสหรือผู้ติดตามอื่น ๆ ต้องผ่านการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด

สตรีมีครรภ์ทุกคนตั้งตารอคอยไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ด้วยความตื่นเต้น สำหรับเธอแล้ว ทุกๆ อย่างเกิดขึ้นเป็นครั้งแรก ดังนั้น แน่นอนว่าเธอจะมีคำถามต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะคุณแม่ยังสาวสนใจว่าการหดตัวระหว่างการเกิดเป็นอย่างไร มีลักษณะอย่างไร และมีความเจ็บปวดหรือไม่

กระบวนการนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์ที่กลัวเรื่องนี้มาก นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่กำลังจะออกลูกครั้งแรก. ในความเป็นจริง ไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับที่นี่ ความเจ็บปวดอาจดูรุนแรงก็ต่อเมื่อผู้หญิงคนนั้นประหม่าแม้ว่าในความเป็นจริงจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม คุณต้องเติมหัวของคุณด้วยสิ่งนี้ให้น้อยลงและไม่ต้องกลัวการหดตัว จากนั้นผู้หญิงจะโอนได้ง่ายขึ้น

หากหญิงตั้งครรภ์ไม่รู้ว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวกำลังเริ่มขึ้น เธอไม่สามารถรับมือกับประสบการณ์ภายใน แต่อย่างใด เธอสามารถใช้เทคนิคพิเศษที่สามารถลดความเจ็บปวดได้อย่างมากในระหว่างกระบวนการนี้ซึ่งมาพร้อมกับการคลอดบุตรทั้งหมด

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการหดตัวเริ่มต้นขึ้น?

บางครั้งผู้หญิงที่คาดว่าจะคลอดลูกอาจประสบความรู้สึกที่อาจเข้าใจผิดว่าหดเกร็ง ทั้งๆ ที่ความจริงกลับกลายเป็นของปลอม. เป็นครั้งแรกที่พวกเขาอาจปรากฏเร็วที่สุดเท่าที่ 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แม้ว่าการหดตัวเหล่านี้เป็นเพียงการเตรียมการสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น แต่ในกรณีใด ๆ ก็ตามทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกังวลเรื่องนี้ เพราะไม่นาน มีลักษณะไม่สม่ำเสมอ และส่วนใหญ่มักจะผ่านไปโดยไม่เจ็บปวด เพื่อฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีอย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาบน้ำอุ่นหรือเดินไปรอบ ๆ ห้องเพื่อบรรเทาความตึงเครียดในมดลูกและความรู้สึกไม่สบาย

ที่ร้ายแรงกว่านั้นคือการหดตัวที่แท้จริงซึ่งบ่งชี้ว่าการคลอดบุตรจะมาถึงในไม่ช้า คุณควรรู้ว่าในแต่ละกรณี การหดตัวจะแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของผู้หญิงเช่นเดียวกับตำแหน่งของทารกในครรภ์ ตัวอย่างเช่น ในผู้หญิงบางคน การหดรัดตัวคล้ายกับความเจ็บปวดเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในบริเวณเอว ซึ่งหลังจากนั้นไม่นานก็ผ่านไปที่หน้าท้องและกระดูกเชิงกราน

ในผู้หญิงคนอื่น การหดตัวอาจรู้สึกไม่สบายใจที่คุณต้องรู้สึกในช่วงมีประจำเดือน ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะเริ่มรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งอาจมีความรู้สึกว่ามดลูกกลายเป็นหิน

ควรสังเกตว่าอาการคล้ายคลึงกันสามารถสังเกตได้ในระหว่างการหดตัวของมดลูกเท็จ ด้วยเหตุนี้จึงค่อนข้างยากสำหรับผู้หญิงที่กำลังจะคลอดบุตรเป็นครั้งแรกในการระบุการหดตัวก่อนคลอดที่แท้จริง กระบวนการนี้มีคุณสมบัติทั่วไปหลายประการที่สามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์เข้าใจว่า ในไม่ช้าพวกเขาจะต้องให้กำเนิด:

• เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้น
• ด้วยคลื่นลูกใหม่แต่ละคลื่นความถี่ของการหดตัวจะเพิ่มขึ้น
• การหดตัวเป็นปกติ

ในตอนแรก การหดตัวจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ในขณะที่ความเจ็บปวดนั้นไม่รุนแรง แต่ต่อมา ระยะห่างระหว่างการหดตัวจะลดลงตลอดเวลา และความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น

ตามอาการทั่วไปของการหดตัวก่อนคลอด ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะหลายขั้นตอนของกระบวนการทางธรรมชาตินี้:

• อักษรย่อ;
• คล่องแคล่ว;
• ช่วงเปลี่ยนผ่าน

ชั้นต้น

ระยะเวลาของมันคือ เฉลี่ย 8 ชั่วโมง. การหดตัวไม่เกิน 45 วินาที และช่วงเวลาระหว่างกันจะอยู่ที่ประมาณ 5 นาที ในช่วงเวลานี้ปากมดลูกจะขยายไม่เกิน 3 ซม.

เฟสที่ใช้งาน

เธอมี ระยะเวลา 3-5 ชั่วโมง. ในระหว่างนั้นการหดตัวไม่เกิน 60 วินาทีและความถี่คือ 2 ถึง 4 นาที ในช่วงเวลานี้ปากมดลูกจะเปิดขึ้น 3-7 ซม.

ระยะเปลี่ยนผ่าน

มีเวลาทำงานสั้นที่สุด โดยเฉลี่ยเธอ กินเวลาตั้งแต่ 0.5 ถึง 1.5 ชั่วโมง. ในระหว่างนั้นการหดตัวจะยาวนานกว่าในระยะก่อนหน้ามาก ระยะเวลาของพวกเขาคือ 70-90 วินาที ในเวลาเดียวกัน ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะลดลง หลังจาก 0.5-1 นาที สตรีมีครรภ์เริ่มรู้สึกถึงการหดตัวของมดลูก ในขั้นตอนนี้ปากมดลูกจะเปิดกว้างขึ้นมาก - ประมาณ 7-10 ซม.

ในระหว่างการคลอดบุตรครั้งที่สอง การหดรัดตัวยังต้องผ่านสามขั้นตอนด้วย แต่ที่นี่ใช้เวลาน้อยกว่าการคลอดครั้งแรก

ผู้หญิงควรประพฤติตัวอย่างไรในระหว่างการหดตัว?

ถ้าผู้หญิงเข้าใจว่าเธอมีอาการหดตัว สิ่งแรกที่เธอต้องทำคือ ใจเย็น ๆ. ในการทำเช่นนี้ คุณต้องอยู่ในตำแหน่งที่สบายบนเก้าอี้ บนเก้าอี้หรือเตียง จากนั้นจำช่วงเวลาระหว่างการหดตัวและระยะเวลา ข้อมูลทั้งหมดควรได้รับการบันทึก คุณไม่ควรกังวลว่ากระบวนการใดเจ็บปวดกว่ากัน - การหดตัวหรือการคลอดบุตร หากคุณประหม่าเกินไป ความเจ็บปวดก็ดูเหมือนจะทนไม่ได้สำหรับคุณ

ด้วยการหดตัวสั้น ๆ และช่วงเวลาขนาดใหญ่ระหว่างพวกเขา (20-30 นาที) เราสามารถพูดได้ว่าการคลอดบุตรจะไม่มาเร็ว ๆ นี้ ดังนั้นผู้หญิงจะมีเวลาเหลือพอที่จะเก็บของและโทรหาหมอที่บ้าน ระหว่างรอรถพยาบาลมาถึง เธอสามารถอาบน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการได้

การหดตัวที่เกิดขึ้นห่างกัน 5-7 นาทีเขาว่ากันว่าถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาลแล้ว

แม้ว่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะเสร็จสิ้นระยะเริ่มต้นของการหดตัว แต่ก็ยังไม่คุ้มที่จะล่าช้า อาจเกิดขึ้นที่น้ำคร่ำจะออกไปเร็วกว่านี้และเป็นที่พึงปรารถนาว่าในเวลานี้สตรีมีครรภ์อยู่ภายใต้การดูแลของสูติแพทย์ - นรีแพทย์ จำไว้ว่าเมื่อน้ำแตก การอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำร้อนถือเป็นข้อห้ามอย่างเคร่งครัด หากคุณละเมิดคำแนะนำนี้ คุณสามารถกระตุ้นการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนติดเชื้อ เลือดออก เส้นเลือดอุดตัน หรือรกลอก

จะทำให้เกิดการหดตัวและการคลอดบุตรได้อย่างไร?

จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าการคลอดบุตรในผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มต้นขึ้น ที่อายุครรภ์ 37-40 สัปดาห์. แต่บางครั้งอาจมาทีหลังได้ 3-6 สัปดาห์ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น มันอาจทำให้เกิดความกังวลอย่างมากต่อเพศที่ยุติธรรมกว่า เนื่องจากพวกเขาต้องการเห็นลูกเร็วขึ้นมานานแล้ว แต่ในขณะเดียวกัน สถานการณ์ที่น่าเศร้าก็เป็นไปได้เช่นกัน เมื่อทารกในครรภ์เสียชีวิตในช่วงเวลานี้ ในขณะที่ไม่มีสัญญาณของการหดตัว

ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุการเสียชีวิตของทารกในท้องแม่มากที่สุด อายุของรก. ในกรณีนี้เขาจะกลายเป็นสารอาหารและออกซิเจนไม่เพียงพอ ดังนั้นเมื่อคุณแม่เห็นว่าการตั้งครรภ์อยู่ได้นานกว่าโดยไม่ต้องคลอดบุตร กำหนดเวลาเธอเริ่มกังวลและคิดมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าจะสามารถทำให้เกิดการหดตัวและการคลอดบุตรด้วยวิธีเทียมได้หรือไม่

แนวทางปฏิบัตินี้ใช้เมื่อมีโอกาสสูงที่จะเกิดผลเสียระหว่างการตั้งครรภ์ที่ยืดเยื้อ แต่การตัดสินใจจะต้องทำโดยแพทย์ ในกรณีส่วนใหญ่ มาตรการที่รุนแรงดังกล่าวเพื่อกระตุ้นกระบวนการเกิดจะไม่ถูกนำมาใช้หากไม่มีการระบุโรคที่เป็นอันตราย และน้ำคร่ำสะอาด แต่ถ้ามีการเบี่ยงเบนอย่างร้ายแรง แพทย์อาจยืนยันให้กระตุ้นการหดตัวและการคลอดบุตร ดังนั้นผู้หญิงต้องเห็นด้วยกับการตัดสินใจครั้งนี้

ผู้หญิงทุกคนสามารถทำให้เกิดการหดตัวได้ด้วยตัวเอง. สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:

• มีเวลามากขึ้นที่จะอยู่ในตำแหน่งตรง
• เดินและเคลื่อนไหวมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างต้องทำอย่างพอประมาณเพื่อไม่ให้เกิดความเหนื่อยล้าและความเครียด เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์เท่านั้น

หนึ่งใน สาเหตุที่เป็นไปได้เนื่องจากการหดตัวก่อนการคลอดบุตรสามารถเริ่มต้นได้ ผู้เชี่ยวชาญเรียกเซ็กส์. ผลลัพธ์ดังกล่าวอาจเกิดจากสเปิร์มซึ่งมีพรอสตาแกลนดินที่เตรียมปากมดลูกสำหรับการคลอดบุตรโดยการทำให้อ่อนลง การสำเร็จความใคร่ควบคู่ไปกับความตื่นตัวทางเพศมีผลโทนิคต่อร่างกายของผู้หญิงทำให้มดลูกที่ตั้งครรภ์หดตัวบ่อยขึ้น

วิธีหนึ่งที่ผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้เพื่อทำให้เกิดการหดตัวคือการนวดหัวนมของเต้านม การจัดการดังกล่าวสามารถเริ่มได้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ ขั้นตอนนี้กระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนออกซิโทซินชนิดพิเศษ ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัว การนวดไม่เพียงแต่กระตุ้นกระบวนการเกิด แต่ยังช่วยเตรียมผิวของหัวนมให้พร้อมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วย

นอกจากนี้ เพื่อกระตุ้นแรงงานและการหดตัว คุณยังสามารถใช้ การเยียวยาพื้นบ้าน, แต่ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ทดสอบด้วยตัวเอง. ยาต้มและชาสมุนไพรบางชนิดไม่เพียงช่วยให้บรรลุเป้าหมายหลักเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของแม่และลูกด้วย เนื่องจากสมุนไพรบางชนิดไม่มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ บางคนอาจมีผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรและทำให้แท้งได้

วิธีคลายการหดตัวของแรงงาน?

หากผู้หญิงต้องการให้การหดตัวและการคลอดบุตรเจ็บปวดน้อยลง เธอสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์ ซึ่งสามารถเสนอยาพิเศษให้กับเธอได้ อย่างไรก็ตาม มาตรการนี้อาจนำไปสู่ ผลลัพธ์เชิงลบเพราะไม่สามารถใช้ยาทุกชนิดในระหว่างตั้งครรภ์ได้

มันปลอดภัยกว่ามากที่จะลองบรรเทาอาการปวดด้วย เทคนิคการหายใจพิเศษ. จะช่วยให้ผู้หญิงได้ผ่อนคลายและลดความเจ็บปวด

เมื่อสังเกตเห็นการหดตัว ผู้หญิงต้องมีสมาธิกับการหายใจออกให้มากที่สุด ณ จุดนี้มีประโยชน์ที่จะจินตนาการว่าความเจ็บปวด "ออกจาก" ร่างกายไปพร้อมกับอากาศ นอกจากนี้ยังให้ผลดีหากสตรีมีครรภ์ "ส่งเสียง" ในระหว่างการคลอดบุตรและการคลอดบุตร หลังจากเสียงกรีดร้อง คร่ำครวญ และถอนหายใจ ผู้หญิงหลายคนเริ่มรู้สึกเบาขึ้นมาก อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเริ่มศึกษาเทคนิคการหายใจที่เหมาะสมก่อนงานสำคัญและฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ จำไว้ว่าการคลอดบุตรนั้นมาพร้อมกับความเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะผู้หญิงสามารถลืมทุกอย่างที่เธอทำงานหนักมาเป็นเวลานานในทันที

การนวดมีผลผ่อนคลายที่ดีรวมไปถึงสัมผัสอันอ่อนโยนของคนที่คุณรัก การหดตัวเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกถึงการเกิดใกล้เข้ามา เมื่อเกิดขึ้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มนวดหลังส่วนล่างอย่างช้าๆ ในระหว่างขั้นตอนนี้ ผู้หญิงสามารถยืนหรือนั่งบนเก้าอี้ โดยพิงหลังด้วยมือของเธอ

ด้วยการนวดหลังเอวคุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็ว ผลกระทบนี้สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าเส้นประสาทศักดิ์สิทธิ์เชื่อมต่อไขสันหลังกับมดลูก การนวดบริเวณนี้อย่างเหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการปวดระหว่างการหดตัวได้ เป็นที่พึงปรารถนาด้วยว่าในระหว่างการคลอดบุตรกับสตรีมีครรภ์มีคนรักของเธอและให้การสนับสนุนทางศีลธรรมแก่เธอในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับเธอ

สำคัญตอนคลอด ทัศนคติทางจิตใจ. ผู้หญิงที่คลอดบุตรควรคิดถึงความดี เธอควรจินตนาการว่าอีกไม่นานจะได้เห็นลูกของเธอ ทั้งหมดนี้จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้เท่านั้น เพื่อให้ผู้หญิงมีความสัมพันธ์กับการคลอดบุตรอย่างเหมาะสมและไม่ต้องกังวลใจ เธอต้องรู้ว่ากระบวนการเกิดดำเนินไปอย่างไร และความรู้สึกใดที่เกิดขึ้นในระหว่างนั้น

ระหว่างการหดตัว ผู้หญิงไม่ควรเตรียมตัวสำหรับการหดตัวครั้งต่อไป เธอควรใช้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้นและพักผ่อน อยู่ในสภาวะตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง เธอจะเหนื่อยเร็วมาก

บทสรุป

การคลอดบุตรสำหรับผู้หญิง -นี่เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดระหว่างตั้งครรภ์ หลายคนกำลังรอด้วยความกลัวเพราะพวกเขารู้ว่ามันไม่เป็นที่พอใจและเจ็บปวดมาก ยิ่งไปกว่านั้น บางคนอาจรู้สึกประหม่าถึงขนาดที่บางครั้งการหดรัดตัวที่ผิดพลาดก็ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการคลอดบุตรที่แท้จริง ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อพวกเขาเท่านั้น สภาพจิตใจ. นั่นคือเหตุผลที่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้นอย่างเหมาะสม

จำเป็นต้องเข้าใจว่าการหดตัวและกระบวนการเกิดนั้นไม่ยากที่จะถ่ายโอน คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีทนต่อความเจ็บปวดอย่างเหมาะสมและไม่เครียด การหายใจที่ถูกต้องสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ดี ต้องขอบคุณเทคนิคนี้ที่ทำให้สามารถทนต่อการหดตัวเป็นเวลานานและรักษาความแข็งแกร่งให้เพียงพอเพื่อให้กระบวนการเกิดสมบูรณ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของคำถามที่น่าตื่นเต้นมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้ายก่อนคลอด ซึ่งเป็นช่วงที่เหตุการณ์ที่รอคอยมานานใกล้เข้ามาแล้ว วิธีการรับรู้การหดตัว? เป็นคำถามที่สาวๆ กังวลมากที่สุด

ความรู้สึกใดเกิดขึ้นความเจ็บปวดจะรุนแรงเพียงใดและการเกิดจะเริ่มขึ้นเร็วแค่ไหน - ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลสำคัญที่จะช่วยกำหนดการโจมตีของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คำถามดังกล่าวเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงที่จะคลอดบุตรเป็นครั้งแรก แต่ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ให้กำเนิดอีกครั้งเพื่อจำประเด็นสำคัญของกระบวนการนี้ซึ่งจะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับมันได้ดียิ่งขึ้น

การหดตัวคืออะไร?

หากต้องการทราบวิธีการกำหนดจุดเริ่มต้นของการหดตัวและไม่พลาดการหดตัว ก่อนอื่นคุณต้องทำความคุ้นเคยกับกระบวนการนี้และเหตุใดจึงสำคัญ เกี่ยวกับทุกอย่างตามลำดับ ดังนั้นการหดตัวจึงเรียกว่าการหดตัวของมดลูกเป็นระยะซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ พวกเขาเป็นลางสังหรณ์หลักของการเกิดที่ใกล้ชิด สัญญาณของพวกเขาคือความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างเช่นเดียวกับในลำไส้, สะโพก, หลังส่วนล่างและบริเวณอุ้งเชิงกราน ระดับของความรู้สึกไม่สบายขึ้นอยู่กับระดับความเจ็บปวดของผู้หญิงและคนอื่นๆ คุณสมบัติเฉพาะตัวสิ่งมีชีวิต นอกจากนี้ ความรู้สึกยังสัมพันธ์กับอารมณ์ทางจิตใจ แม่ในอนาคต.

คำอธิบายของการหดรัดตัวอาจทำให้เกิดความกลัวในหญิงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านี่เป็นการคลอดบุตรครั้งแรก และเธอไม่รู้ว่าอะไรกำลังรอเธออยู่ แต่ควรระลึกไว้เสมอว่ายิ่งคุณกลัวพวกเขามากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น อารมณ์เชิงบวกจะช่วยให้คลอดบุตรได้ง่าย

การหดตัวที่ผิดพลาดและเป็นจริง: วิธีการรับรู้

มีสิ่งเช่นการหดตัวที่ผิดพลาดซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการฝึก ตามระดับของความรู้สึกเจ็บปวด พวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่แท้จริง การหดตัวผิดพลาดสามารถเริ่มได้หลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย พวกเขาสามารถข้ามได้เพราะตามกฎแล้วจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในช่องท้องส่วนล่าง พวกมันไม่สม่ำเสมอและมีอายุสั้น นอกจากนี้ พวกมันจะหายไปหากคุณอาบน้ำอุ่นหรือเดินสักหน่อย

และการหดตัวที่แท้จริงแม้ว่าพวกเขาจะเริ่มค่อนข้างสงบ แต่ความรู้สึกเจ็บปวดก็ค่อยๆเพิ่มขึ้น ยิ่งบ่อยและเข้มข้นมากเท่าไหร่ คุณก็จะถึงห้องคลอดได้เร็วเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลที่เป็นที่พึงปรารถนาที่ในตอนแรกคุณอยู่ในโรงพยาบาลแล้ว

ความเข้มของการหดตัวและช่วงเวลาระหว่างพวกเขา

การต่อสู้ครั้งแรกเริ่มไม่เป็นอันตราย คุณจะรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยในท้องของคุณและอาจพลาดความรู้สึก ยิ่งมดลูกเริ่มหดตัวมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น สัญญาณของการคลอดที่ใกล้เข้ามาคือการปล่อยของปลั๊กเมือกซึ่งปกป้องทารกจากอิทธิพลภายนอกตลอดจนการรั่วไหล น้ำคร่ำ. เมื่อถึงเวลานี้ การหดตัวจะรุนแรงขึ้นและบ่อยขึ้น ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่หมายความว่ามีเวลาเหลือน้อยมากก่อนคลอดบุตร

อย่างไรก็ตาม มันสามารถอยู่ได้นานถึง 20 ชั่วโมง ดังนั้นหากผู้หญิงยังไม่เข้าโรงพยาบาล แต่เธอเริ่มหดตัวไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรีบไปโรงพยาบาลเสมอไป คุณแม่ในอนาคตหลายคนที่ไม่ได้คลอดลูกครั้งแรกชอบอยู่บ้านจนนาทีสุดท้าย อย่างไรก็ตามการตัดสินใจดังกล่าวอาจมีความเสี่ยงในเวลานี้ผู้เชี่ยวชาญควรอยู่ใกล้ ๆ โดยทั่วไปแล้วอย่ารอช้าที่จะเดินทางไปโรงพยาบาล!

แต่ถ้าคุณยังคงตัดสินใจที่จะไม่ไปที่นั่นล่วงหน้า คุณต้องพร้อมที่จะนับความถี่ของการหดตัวและระยะเวลาของพวกเขา มีสามขั้นตอน:

• อักษรย่อ;
• คล่องแคล่ว;
• ช่วงเปลี่ยนผ่าน

ระยะแรกกินเวลาเฉลี่ย 7-8 ชั่วโมง โดยมีช่วงเวลาระหว่างการหดตัวประมาณ 5 นาที และระยะเวลาประมาณ 30-45 วินาที การเปิดมดลูกในระยะนี้อยู่ระหว่าง 0 ถึง 3 ซม.

ขั้นตอนต่อไปใช้เวลา 3-5 ชั่วโมงโดยมีช่วงเวลา 3-4 นาทีและระยะเวลา 50-60 วินาที ในขณะเดียวกันปากมดลูกก็เปิดออก 3-7 ซม.

ระยะเปลี่ยนผ่านสุดท้ายนั้นสั้นที่สุด โดยกินเวลาตั้งแต่ 30 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันการหดตัวรุนแรงขึ้นและยาวขึ้นจะรู้สึกได้ถึง 70-90 วินาทีโดยมีช่วงเวลาไม่เกินหนึ่งนาที ที่นี่ปากมดลูกขยาย 7-10 ซม. และแพทย์กำลังเตรียมรับเด็ก

ขั้นตอนดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งการคลอดก่อนกำหนดและการเกิดซ้ำ ความแตกต่างอยู่ในระยะเวลาของการหดตัวและช่วงเวลาระหว่างพวกเขาเท่านั้น หากผู้หญิงไม่ให้กำเนิดครั้งแรกทุกอย่างจะเกิดขึ้นเร็วกว่าปกติ

กรณีพิเศษ

ชีวิตครอบครัวแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน มีบางสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานเมื่อแพทย์ต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อเริ่มต้นและดำเนินการให้สำเร็จ

ตัวอย่างเช่น อาจเป็นไปได้ว่าวันครบกำหนดมาถึงแล้ว และจุกก็ออกมาแล้ว แต่ในขณะเดียวกันการหดตัวก็ไม่เริ่มขึ้นและน้ำก็ไม่ลดลง ในกรณีนี้ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายว่าพร้อมสำหรับการคลอดบุตรหรือไม่ ในกรณีของการตัดสินใจในเชิงบวกจะทำการเจาะน้ำคร่ำ - การเจาะกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์ หลังจากนั้นตามกฎแล้วน้ำจะเริ่มออกและหดตัวทันที ความรู้สึกค่อนข้างเจ็บปวดเพราะนี่ไม่ใช่ระยะเริ่มต้น แต่เป็นระยะเปลี่ยนผ่าน (ก่อนคลอด) หากหลังจากการกระทำนี้ การหดตัวไม่เริ่มขึ้น แพทย์จะกระตุ้นโดยการนำยาเข้าสู่ร่างกายเพื่อทำให้เกิด หลังจากนั้นจะมีการคลอดบุตรตามปกติ

ตัวอย่างดังกล่าวโดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย ดังนั้นถ้าเป็นกรณีนี้สำหรับคุณไม่ต้องกังวล

วิธีลดความเจ็บปวดระหว่างการหดตัว?

ผู้หญิงทุกคนต้องการลดความรู้สึกไม่สบายให้น้อยที่สุด ในยุคปัจจุบัน มีหลายวิธีในการบรรเทาความเจ็บปวดระหว่างการคลอดและการคลอดบุตร แต่คุณไม่ควรใช้วิธีเหล่านี้เว้นแต่จำเป็นจริงๆ ท้ายที่สุดพวกเขาสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กได้ การพยายามบรรเทาความเจ็บปวดด้วยตัวเองจะปลอดภัยกว่ามาก สามารถทำได้หลายวิธีที่มีให้สำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน

ประการแรก สร้างทัศนคติที่ถูกต้อง แทนที่จะคิดถึงความเจ็บปวด ให้นำความคิดของคุณไปหาทารกที่จะเกิดในไม่ช้า ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่ในมือ และความเจ็บปวดจะง่ายขึ้นมาก

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการคือการหายใจที่เหมาะสม เทคนิคนี้สามารถเชี่ยวชาญในหลักสูตรพิเศษหรือใช้เทคนิคได้อย่างอิสระ การทำงานจะง่ายขึ้นมากหากคุณหายใจเข้าและหายใจออกอย่างถูกต้องเพราะจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและบรรเทาลง

การนวดหลังส่วนล่างแบบพิเศษก็ช่วยได้เช่นกัน ทำเองหรือสอบถามได้ครับ คนที่รัก. นี่เป็นจังหวะง่ายๆที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เทคนิคนี้จะช่วยรอการหดตัวและทำให้ทนต่อความเจ็บปวดได้ง่ายขึ้น

เพื่อไม่ให้การคลอดบุตรต้องตกใจสำหรับสตรีมีครรภ์ขอแนะนำให้ไปเรียนหลักสูตรพิเศษ ขอแนะนำให้ไปเยี่ยมพวกเขาพร้อมกับคู่สมรสของคุณเพื่อให้พ่อแม่ทั้งสองมีความพร้อมทางด้านจิตใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต นอกจากนี้การสนับสนุนของคนที่คุณรักมีความหมายมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้ ในหลักสูตรดังกล่าว พวกเขาจะสอนการหายใจ การนวดที่ถูกต้อง และยังช่วยสร้างอารมณ์ที่เหมาะสมอีกด้วย

อย่าลืมว่าคุณจะคลอดเอง แพทย์ช่วยคุณได้เท่านั้น ดังนั้น ยิ่งคุณเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์สำคัญเช่นนี้ได้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น พฤติกรรมที่เหมาะสมอารมณ์เชิงบวก ความรู้เชิงทฤษฎี และความมั่นใจในตนเอง - สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบหลักของการคลอดบุตรที่ง่ายและรวดเร็ว

ความรู้สึกใดบ่งบอกถึงวิธีการคลอดบุตร

จากการยึดเกาะก่อนคลอด - อาการกระตุกของกล้ามเนื้อมดลูกเป็นระยะซึ่งมีลักษณะเฉพาะโดยการเพิ่มพลวัตและความรุนแรง การทำความเข้าใจกลไกของกระบวนการนี้และจุดประสงค์จะช่วยเอาชนะความกลัวและดำเนินการอย่างมีสติระหว่างการคลอดบุตร

ในทางปฏิบัติทางสูติศาสตร์สมัยใหม่ การคลอดบุตรเริ่มต้นอย่างแม่นยำด้วยการปรากฏตัวของการหดตัวของมดลูกเป็นจังหวะของความรุนแรงที่เพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องทราบความแตกต่างระหว่างการหดตัวที่แท้จริงเพื่อที่จะอยู่ในโรงพยาบาลได้ทันท่วงที

ดังที่สูติแพทย์ทราบ พฤติกรรมและอารมณ์ของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรมีผลที่เห็นได้ชัดเจนต่อการคลอดบุตร ทัศนคติที่ถูกต้องทำให้ผู้หญิงเข้าใจกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอ การหดตัวเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการคลอดบุตร แต่ก็เป็นพลังที่นำไปสู่การคลอดบุตร ดังนั้นจึงควรถือเอาเป็นสภาพธรรมชาติ

การฝึกอบรมสารตั้งต้นหรือการหดตัวก่อนคลอด

ตั้งแต่เดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกตึงในช่องท้องเป็นช่วงๆ มดลูกหดตัว 1-2 นาทีและผ่อนคลาย หากตอนนี้คุณเอามือแตะท้อง คุณจะรู้สึกว่ามันยากขึ้น สตรีมีครรภ์มักอธิบายว่าภาวะนี้เป็น "การกลายเป็นหิน" ของมดลูก (ท้องหิน) เหล่านี้คือการหดตัวของการฝึกหรือการหดตัวของ Braxton Hicks: สามารถเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่องจนกระทั่งสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ลักษณะเฉพาะของพวกเขาคือความผิดปกติ, ระยะเวลาสั้น, ไม่เจ็บปวด

ลักษณะที่ปรากฏของพวกเขาเกี่ยวข้องกับกระบวนการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ยังไม่ได้ชี้แจงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้น นอกจากนี้ มีความเห็นว่า “การฝึก” กระตุ้นโดยกิจกรรมทางร่างกายและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ความเครียด ความเหนื่อยล้า และยังสามารถตอบสนองต่อกล้ามเนื้อของมดลูกต่อการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์หรือการมีเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย ความถี่เป็นรายบุคคล - จากทุกๆสองสามวันถึงหลายครั้งต่อชั่วโมง ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกเลย

ความไม่สะดวกที่เกิดจากการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นถูกกำจัดได้อย่างง่ายดาย คุณต้องนอนลงหรือเปลี่ยนตำแหน่งของคุณ การหดรัดตัวของ Braxton Hicks ไม่ได้เปิดปากมดลูกและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นควรถือว่าเป็นหนึ่งในช่วงเวลาตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์เท่านั้น

ประมาณสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ ระยะเวลาของสารตั้งต้นเริ่มต้นขึ้น นอกเหนือจากการละเลยส่วนล่างของมดลูก การลดน้ำหนัก การเพิ่มปริมาณการหลั่งและกระบวนการอื่น ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับสตรีมีครรภ์ มีความโดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของสารตั้งต้นหรือการหดตัวที่ผิดพลาด

เช่นเดียวกับการฝึก พวกเขาไม่เปิดปากมดลูกและไม่คุกคามการตั้งครรภ์แม้ว่าพวกเขาจะสว่างขึ้นในแง่ของความแข็งแกร่งของความรู้สึกและอาจสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความตื่นเต้นในผู้หญิงวัยแรกรุ่น การหดตัวของสารตั้งต้นมีช่วงเวลาที่ไม่ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปและความแข็งแรงของอาการกระตุกที่บีบอัดมดลูกก็ไม่เพิ่มขึ้น การอาบน้ำอุ่น การนอน หรือของว่างสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้

เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจริงหรือความเจ็บปวดจากการทำงานด้วยการพักผ่อนหรือเปลี่ยนตำแหน่ง การหดตัวปรากฏขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ภายใต้อิทธิพลของกระบวนการทางฮอร์โมนที่ซับซ้อนในร่างกาย และไม่สามารถคล้อยตามการควบคุมใดๆ ของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตร ความถี่และความรุนแรงเพิ่มขึ้น ในระยะเริ่มแรกของการคลอด การหดรัดตัวจะสั้น นานประมาณ 20 วินาที และทำซ้ำทุกๆ 15-20 นาที เมื่อถึงเวลาของการเปิดคอที่สมบูรณ์แบบ ช่วงเวลาจะลดลงเหลือ 2-3 นาที และระยะเวลาของการหดตัวเพิ่มขึ้นเป็น 60 วินาที

เพื่อให้แน่ใจว่าการหดตัวที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้น ควรคำนวณช่วงเวลาระหว่างพวกเขาอย่างถูกต้อง ตามกฎแล้วการหดตัวที่ผิดพลาดนั้นไม่เป็นระเบียบช่วงเวลาระหว่างอันที่หนึ่งและสองสามารถเป็น 40 นาทีระหว่างวินาทีและสาม - 30 นาทีเป็นต้น ในขณะที่อยู่ในกระบวนการหดตัวจริง ช่วงเวลาจะคงที่ และความยาวของการหดตัวจะเพิ่มขึ้น

คำอธิบายและหน้าที่ของการหดตัว

การหดตัวเป็นการเคลื่อนไหวคล้ายคลื่นของกล้ามเนื้อมดลูกในทิศทางจากด้านล่างถึงคอหอย ด้วยอาการกระตุกแต่ละครั้งคอจะนุ่มยืดออกนูนน้อยลงและบางลงจะค่อยๆเปิดออก เมื่อเปิดได้ถึง 10-12 ซม. ก็เรียบออกจนหมด เกิดเป็นช่องคลอดที่เป็นหนึ่งเดียวกับผนังช่องคลอด

การนึกภาพความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บปวดและอารมณ์ที่ควบคุมไม่ได้

ในแต่ละช่วงของการคลอดบุตรการเคลื่อนไหวกระตุกของอวัยวะมุ่งเป้าไปที่การบรรลุผลทางสรีรวิทยา

1. ในช่วงแรกการหดตัวจะเปิดเผย
2. ในครั้งที่สอง พร้อมกับความพยายาม หน้าที่ของการหดตัวคือการขับไล่ทารกในครรภ์ออกจากโพรงมดลูกและเคลื่อนไปตามช่องคลอด
3. ในช่วงหลังคลอดระยะแรก การเต้นของกล้ามเนื้อมดลูกช่วยส่งเสริมการแยกตัวของรกและป้องกันไม่ให้เลือดออก
4. ในช่วงปลายระยะหลังคลอดกล้ามเนื้อกระตุกของมดลูกจะทำให้อวัยวะมีขนาดเท่าเดิม

หลังจากนั้นมีความพยายาม - การหดตัวของกล้ามเนื้อกดและไดอะแฟรม (ระยะเวลา 10-15 วินาที) ความพยายามที่เกิดขึ้นสะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าของเด็กผ่านทางช่องคลอด

ระยะและระยะเวลาของการหดตัวก่อนคลอด

มีหลายประเภท: ระยะแฝง ใช้งานอยู่ และการชะลอตัว แต่ละคนแตกต่างกันในระยะเวลาของช่วงเวลา ช่วงเวลา และการหดตัวเอง

พารามิเตอร์ที่กำหนดสามารถพิจารณาเป็นค่าเฉลี่ยและใช้ได้กับกิจกรรมแรงงานปกติ เวลาจริงของการหดตัวขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงจะคลอดบุตรเป็นครั้งแรกหรือเป็นการคลอดซ้ำ ความพร้อมทางร่างกายและจิตใจของเธอ ลักษณะทางกายวิภาคของร่างกาย และปัจจัยอื่นๆ

การหดตัวก่อนคลอดครั้งแรกและครั้งต่อไป

อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาทั่วไปซึ่งส่งผลต่อระยะเวลาของการหดตัวคือประสบการณ์ของการคลอดก่อนกำหนด นี่หมายถึงชนิดของ "ความทรงจำ" ของร่างกายซึ่งกำหนดความแตกต่างในกระบวนการบางอย่าง ในการคลอดครั้งที่สองและครั้งต่อไป ช่องคลอดจะเปิดเร็วกว่าครั้งแรกโดยเฉลี่ย 4 ชั่วโมง เนื่องจากในผู้หญิงที่คลอดบุตรคนที่สองหรือคนที่สาม ระบบปฏิบัติการภายในและภายนอกจะเปิดขึ้นพร้อมกัน เมื่อแรกเกิด การเปิดเกิดขึ้นตามลำดับ - จากภายในสู่ภายนอก ซึ่งเพิ่มเวลาของการหดตัว

ธรรมชาติของการหดตัวก่อนเกิดซ้ำอาจแตกต่างกัน: ผู้หญิงที่คลอดบุตรสังเกตเห็นความรุนแรงและพลวัตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น

ปัจจัยที่ทำให้ความแตกต่างระหว่างการเกิดครั้งแรกและครั้งต่อไปเป็นไปอย่างราบรื่นคือช่วงเวลาที่แยกความแตกต่างออกจากกัน ความน่าจะเป็นของการเปิดเผยข้อมูลในระยะยาวจะสูงขึ้นหากผ่านไปมากกว่า 8-10 ปีตั้งแต่แรกเกิดของลูกคนแรก

ในบทความเกี่ยวกับความเป็นแม่และการตั้งครรภ์ มีข้อมูลว่าการหดตัวก่อนคลอดครั้งที่สองมักไม่เกิดขึ้นมาก่อน แต่หลังจากน้ำแตก และสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นที่ 40 แต่เกิดขึ้นที่ 38 สัปดาห์ ตัวเลือกดังกล่าวไม่ได้รับการยกเว้น แต่ไม่มีข้อมูลที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ซึ่งบ่งชี้ถึงการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างหมายเลขลำดับของการคลอดบุตรกับลักษณะของการเริ่มมีอาการ

ต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ที่อธิบายไว้เป็นเพียงตัวเลือกเท่านั้นและไม่ใช่สัจพจน์ การเกิดแต่ละครั้งเป็นรายบุคคลมากและหลักสูตรของพวกเขาเป็นกระบวนการพหุปัจจัย

ความรู้สึกในการหดตัว

เพื่อตรวจสอบการเริ่มหดตัวคุณควรให้ความสนใจกับธรรมชาติของความเจ็บปวด: ก่อนคลอดบุตรจะคล้ายกับประจำเดือน ดึงหน้าท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่าง อาจมีแรงกดดันความรู้สึกอิ่มแปล้ ที่นี่เหมาะสมกว่าที่จะพูดถึงความรู้สึกไม่สบายไม่ใช่ความเจ็บปวด ความเจ็บปวดเกิดขึ้นในภายหลังโดยมีการหดตัวเพิ่มขึ้น มันทำให้เกิดความตึงเครียดของเอ็นมดลูกและการเปิดคอ

การแปลความรู้สึกค่อนข้างเป็นเรื่องส่วนตัว: ในผู้หญิงบางคนที่คลอดบุตรอาการกระตุกมีลักษณะเป็นผ้าคาดเอวการแพร่กระจายของมันสามารถเชื่อมโยงอย่างชัดเจนกับคลื่นที่ม้วนจากด้านล่างของมดลูกหรือจากด้านใดด้านหนึ่งและครอบคลุมช่องท้องทั้งหมด ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่บริเวณเอว ในส่วนอื่นๆ ความเจ็บปวดนั้นเกิดขึ้นที่มดลูกโดยตรง

อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้หญิงมักมีอาการกระตุกเป็นช่วงๆ เช่น การหดตัว การหดตัวรุนแรง การ "จับ" ซึ่งตามมาจากชื่อของการหดตัว

เป็นไปได้ไหมที่จะพลาดการหดตัว?

ผู้หญิงที่คลอดบุตรทุกคนไม่ได้มีอาการตึงของกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งทำให้เกิดอาการปวดที่ไม่สามารถทนทานได้ วิธีการที่ผู้หญิงอดทนขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของความไววุฒิภาวะทางอารมณ์และการเตรียมการพิเศษสำหรับการคลอดบุตร บางคนอดทนต่ออาการบีบรัด สำหรับคนที่เจ็บปวดเกินกว่าจะกลั้นไว้ได้ แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกหดตัว หากไม่เป็นเช่นนั้นก็ไม่มีกิจกรรมการใช้แรงงานซึ่งเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรทางสรีรวิทยา

ความไม่แน่นอนบางอย่างในความคาดหวังของสตรีมีครรภ์สามารถแนะนำได้จากเรื่องราวของผู้หญิงที่คลอดบุตรแล้วซึ่งการคลอดบุตรไม่ได้เริ่มต้นด้วยการหดตัว แต่มีการปล่อยน้ำ ต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ดังกล่าวในสูติศาสตร์ถือเป็นการเบี่ยงเบน โดยปกติที่จุดสูงสุดของการหดตัวอย่างใดอย่างหนึ่งความดันในมดลูกจะดึงและทำลายเมมเบรนของกระเพาะปัสสาวะของทารกในครรภ์น้ำคร่ำจะถูกเทออก

การปล่อยน้ำตามธรรมชาติเรียกว่าก่อนวัยอันควร สถานการณ์นี้ต้องการการแทรกแซงจากแพทย์ทันทีไม่สามารถรอการหดตัวที่บ้านได้

กลไกการออกฤทธิ์เมื่อเริ่มหดตัว

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าต้องทำอะไรที่บ้านในกรณีที่มีการหดตัวและใกล้จะคลอด คำแนะนำบางประการ:

• ก่อนอื่นอย่าตกใจ การขาดสมาธิและอารมณ์ที่ไม่สร้างสรรค์รบกวนสมาธิ นำไปสู่การกระทำที่ไม่สมเหตุสมผล
• เมื่อรู้สึกถึงการหดตัวคุณต้องกำหนดประเภทของการหดตัว: พวกมันหดตัวก่อนคลอดหรือลางสังหรณ์ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้นาฬิกาจับเวลาหรือแอปพลิเคชันพิเศษใน โทรศัพท์มือถือจดเวลาและคำนวณระยะเวลาของช่วงเวลาและการหดตัว หากความถี่และระยะเวลาไม่เพิ่มขึ้น ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ผู้ส่งสารมักจะหายเป็นปกติภายในสองชั่วโมง
• หากอาการกระตุกเป็นปกติ ช่วงเวลาของการหยุดชั่วคราวระหว่างพวกเขาถูกกำหนดไว้อย่างชัดเจน คุณสามารถเริ่มไปโรงพยาบาลได้ ควรวางแผนการออกเดินทางในลักษณะที่แพทย์จะตรวจเมื่อถึงเวลาที่ความถี่ของการหดตัวถึง 10 นาที ในการคลอดบุตรตามปกติ เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นไม่ช้ากว่า 7 ชั่วโมงโดยประมาณ ดังนั้นหากการหดตัวเริ่มขึ้นในเวลากลางคืน คุณควรพยายามพักผ่อนบ้างเป็นอย่างน้อย
• คุณสามารถอาบน้ำทำขั้นตอนสุขอนามัย
• ที่ เกิดซ้ำคุณควรไปโรงพยาบาลทันทีหลังจากที่การหดตัวเป็นปกติโดยไม่ต้องรอการหดตัวของช่วงเวลา