วิธีการท่องจำอย่างรวดเร็ว: ปรากฏการณ์ความจำ เทคนิคการจำข้อมูล เทคนิคการจำแบบเร็วสำหรับเด็กนักเรียน

แปลว่าอะไร " จดจำในความทรงจำระยะยาว»?

นี่คือประการแรก - จำไว้ และประการที่สอง - ทำซ้ำ!นี่คือเหตุผลที่เราจะเต้น 🙂

บทความนี้มีลักษณะภาพรวมและแสดงวิธีหลักในการจดจำและทำซ้ำที่มีอยู่ แต่ละวิธีจะได้รับบทความแยกต่างหาก

การท่องจำและการทำซ้ำ

ในการฝึกอบรมและการสัมมนาของฉัน ฉันย้ำเสมอว่ากระบวนการท่องจำและการทำซ้ำนั้นแตกต่างกันส่วนใหญ่มักจะพยายามท่องจำข้อมูลด้วยการท่องจำ และทำซ้ำโดยอ่าน ดู ฟังซ้ำ

นี่เป็นวิธีที่ประหยัดและไม่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ในบทความนี้ ฉันต้องการเน้นกลยุทธ์หลักสำหรับการจัดเก็บในหน่วยความจำระยะยาวและประสิทธิภาพ

หากคุณไม่ได้ใช้เทคนิคการท่องจำ เป็นการยากที่จะแยกแยะระหว่างกระบวนการท่องจำและการทำซ้ำ

ตัวอย่างเช่น ฉันจำได้ว่าสมัยเรียนฉันสอนบทกวี คำจำกัดความทางฟิสิกส์ เคมีต่างๆ ได้อย่างไร มันดูประมาณนี้

1. เอาหนังสือเรียน คุณอ่านคำจำกัดความพยายามเข้าใจสิ่งที่เขียนโดยทั่วไป
2. คุณพยายามพูดประโยคแรกของคำจำกัดความซ้ำ พูดกับตัวเองหลายครั้ง (บางครั้ง พูดออกมาดังๆ) คุณพูดซ้ำจนดูเหมือนจำได้
3. จากนั้นคุณไปยังวลีถัดไปและพูดซ้ำหลายๆ ครั้ง จากนั้นคุณพยายามทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งทั้งสองวลีด้วยกัน ทำซ้ำขั้นตอนที่ 3-4 จนกว่าคำจำกัดความทั้งหมดจะถูกจดจำ
4. พยายามจำวันรุ่งขึ้น ตามกฎแล้วคำจำกัดความบางส่วนถูกลืม จากนั้น - เปิดตำราอ่านคำจำกัดความหลาย ๆ ครั้งพร้อม ๆ กันออกเสียงคำจำกัดความทั้งหมดให้กับตัวคุณเอง บางครั้งคุณยังรู้สึกว่า - แค่นั้นแหละ! ตอนนี้ฉันจำได้อย่างแน่นอน! แต่แล้วปรากฎ (โดยปกติในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด) ว่างานชิ้นนั้นยังคงทำซ้ำไม่ถูกต้อง

กระบวนการของการท่องจำและการทำซ้ำมีลักษณะเช่นนี้ ซึ่งฉันกำหนดโดยการยัดเยียดและการอ่านตามลำดับ

สำหรับคนส่วนใหญ่ก็เหมือนกันทุกประการ

เราไม่ได้ถูกสอนให้จำต่างหาก จริงไหม?

เมื่อคุณจดจำข้อมูลอย่างมีสติ เข้ารหัสเป็นภาพที่มองเห็นได้ จะมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างกระบวนการทำซ้ำและการท่องจำ

ให้ฉันกำหนดกระบวนการเหล่านี้:

• ยัดเยียด- การซ้ำซ้อนของข้อมูล
• การอ่าน- กระบวนการรับรู้ข้อมูลจากข้อความ เสียง สื่อวิดีโอ
• ท่องจำ— การสร้างความเชื่อมโยงระหว่างองค์ประกอบของข้อมูลที่รับรู้
• ความทรงจำ- กระบวนการเปิดใช้งานจากหน่วยความจำของการเชื่อมต่อที่สร้างขึ้นก่อนหน้านี้ (โดยไม่ต้องแอบดูแหล่งข้อมูล: หนังสือ, วิดีโอ, การบันทึกเสียง)
• - เหมือนกับการจำ แต่ทำในช่วงเวลาหนึ่ง

คุณต้องการปรับปรุงหน่วยความจำของคุณตอนนี้หรือไม่? รับคู่มือการพัฒนาหน่วยความจำจากเจ้าของสถิติรัสเซีย! ดาวน์โหลดคู่มือฟรี:

ตารางประสิทธิภาพการท่องจำ

ตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่ากระบวนการข้างต้นแตกต่างกันอย่างไร ฉันขอนำเสนอตารางประสิทธิภาพของการจัดเก็บข้อมูลในหน่วยความจำระยะยาวแก่คุณ

ประกอบด้วยชุดวิธีการจำและทำซ้ำข้อมูล

การผสมผสานวิธีการต่างๆ ถูกจัดเรียงตามลำดับการเพิ่มประสิทธิภาพการท่องจำเป็นหน่วยความจำระยะยาว

ทุกขั้นตอนเหล่านี้ได้รับการทดสอบจากประสบการณ์ของฉันเอง เช่นเดียวกับนักเรียนในหลักสูตรของฉัน

1. ยัดเยียด+อ่านหนังสือ
2. ยัดเยียด + จดจำ
3. การยัดเยียด + การเว้นระยะซ้ำ
4. ตัวช่วยจำ + การอ่าน
5. Mnemonics + การเรียกคืน
6. Mnemonics + การเว้นวรรคซ้ำ

ตารางประสิทธิภาพของวิธีการท่องจำในหน่วยความจำระยะยาว

สีแดง- ท่องจำ
สีฟ้า- การทำซ้ำ
ตัวเลขจากน้อยไปมาก- ประสิทธิภาพของชุดเทคนิค

ฉันจะแสดงความคิดเห็นว่าเหตุใดตารางดังกล่าวจึงเป็นเช่นนี้และทำไมผู้นำในตารางจึงเป็นชุดค่าผสม "ช่วยในการจำ" + "การทำซ้ำตามช่วงเวลา"

ข้อมูลการอ่านช่วยให้คุณจำยูทิลิตี้เกือบเป็นศูนย์ หากคุณต้องการทำซ้ำและจดจำเป็นเวลานานให้ทำซ้ำจากหน่วยความจำเท่านั้น (กระบวนการ "จดจำ")! เลิกใช้กระดาษ คอมพิวเตอร์ หนังสือ แล้วพยายามดึงข้อมูลที่คุณพยายามจะจำด้วยตัวเอง

หากคุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ทั้งหมด ให้ดูที่มาของข้อมูล แต่! หลังจากนั้นอย่าลืมทำซ้ำจากหน่วยความจำโดยไม่ต้องพึ่งพาแหล่งที่มา

เมื่อคุณจำข้อมูลแทนที่จะอ่าน การเชื่อมต่อที่สร้างขึ้นระหว่างการท่องจำจะเปิดใช้งานในสมอง ยิ่งเปิดใช้งานบ่อย ยิ่งแข็งแกร่งและจดจำข้อมูลได้ดีขึ้น ด้วยการอ่านอย่างง่าย ลิงก์จะถูกเปิดใช้งานให้เหลือน้อยที่สุด

การเรียกคืนมีประสิทธิภาพมากกว่าหลายเท่าและอันที่จริงแล้วเป็นการทำซ้ำที่ถูกต้องเท่านั้น การเว้นระยะซ้ำ (เพิ่มเติมในภายหลัง) ช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้มากขึ้นเมื่อท่องจำในหน่วยความจำระยะยาว แต่พื้นฐานจะเหมือนกัน - การทำซ้ำจากหน่วยความจำ

เข้าใจซ้ำๆซากๆ ตอนนี้เกี่ยวกับหน่วยความจำ

โดยทั่วไปฉันมีไซต์ทั้งหมดเกี่ยวกับการท่องจำ - อันนี้)) ตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน และเว็บไซต์ทั้งหมดนี้ทุ่มเทให้กับการจดจำอย่างมีประสิทธิภาพ ชุดของวิธีการและเทคนิค การท่องจำที่มีประสิทธิภาพเรียกว่า "ความจำ" ส่วนใหญ่เป็นเทคนิคการท่องจำโดยอาศัยการนำเสนอข้อมูลในรูปแบบของภาพที่มองเห็นได้ชัดเจนและสร้างความเชื่อมโยงระหว่างกัน

โปรแกรมช่วยจำและ ANKI

สำหรับการเว้นวรรคซ้ำ ๆ จะมีบทความโดยละเอียดแยกต่างหากเกี่ยวกับเรื่องนี้ฉันจะอธิบายสั้น ๆ ว่าทำไมจึงดีกว่า

ลองนึกภาพคุณจำตารางธาตุได้ เพื่อให้จำได้หลังจาก 1 ปีคุณต้องทำซ้ำเป็นระยะแต่เมื่อไหร่กันแน่? สิ่งแรกที่อยู่ในใจคือตัวอย่างเช่นสัปดาห์ละครั้ง นี่คือ 52 ครั้งต่อปี

โครงงาน? การทำงาน.

แต่ความแตกต่างคือในทางปฏิบัติคุณไม่จำเป็นต้องทำซ้ำบ่อยนักหลังจากทำซ้ำไม่กี่ครั้ง เช่น 12-15 คุณจะรู้ว่าคุณรู้ด้วยใจแล้ว

คำถาม « ทำไมคุณถึงทำซ้ำบ่อยๆ?»

คำถามนี้เพียงแค่ปิด "การเว้นระยะซ้ำ". อนุญาตให้คุณทำซ้ำข้อมูลที่จำเป็นในช่วงเวลาที่สามารถลืมได้เท่านั้นและด้วยจำนวนการทำซ้ำขั้นต่ำที่ใน 1-3-5 ปีข้อมูลยังคงอยู่ในหน่วยความจำของคุณ

บน ช่วงเวลานี้โปรแกรมที่ดีที่สุดที่ให้คุณทำซ้ำข้อมูลกับคุณตามหลักการเว้นระยะคือ ANKI ในนั้นในรูปแบบของการ์ด คุณอัปโหลดข้อมูลที่คุณสนใจและเป็นระยะๆ (โปรแกรมออกข้อมูลใน ถูกเวลา) ทำซ้ำ.

Mnemonics รวมกับการเว้นวรรคซ้ำ (โปรแกรม ANKI) เป็นสิ่งที่ฆ่า!

แน่นอน "นักฆ่า" ในแง่ของการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ 🙂

ด้วยตัวของมันเอง พวกมันดีที่สุดในบรรดาเทคนิคที่คล้ายคลึงกัน (ตัวช่วยจำดีกว่าการยัดเยียด และการเว้นระยะซ้ำก็ดีกว่าการจำแบบสุ่มรายวัน)

Mnemonics ดีที่สุดในการท่องจำ!
ANKI (เว้นวรรคซ้ำ) ดีที่สุดในการทำซ้ำ!

ดังนั้นการรวมกันของ "ความจำ + การเว้นวรรคซ้ำ" จึงให้ประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อจัดเก็บในหน่วยความจำระยะยาว

หากคุณมีทางเลือกอื่นในการทำให้กระบวนการท่องจำในระยะทางไกลมีประสิทธิภาพมากขึ้น หรือหากคุณมีคำถามใดๆ ให้เขียนความคิดเห็นลงในความคิดเห็น

ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับความสามารถในการจดจำและเก็บข้อมูล โดยเชื่ออย่างถูกต้องว่าความสำเร็จของบุคคลในเรื่องใด ๆ ขึ้นอยู่กับมัน ในยุคสมัยโบราณ กระบวนการท่องจำถือเป็นศิลปะที่แท้จริง ซึ่งได้รับการอุปถัมภ์จากหนึ่งในเก้ามิวสิก - Mnemosyne ดังนั้นศิลปะของการจัดเก็บความรู้ในหน่วยความจำจึงเรียกว่าตัวช่วยจำและเทคนิคการจัดการ - ตัวช่วยจำหรือตัวช่วยจำ

กระบวนการท่องจำเป็นพื้นฐานของความทรงจำของเรา และเพื่อที่จะเชี่ยวชาญศาสตร์แห่งการช่วยจำ เราต้องมีความรอบรู้ในการทำงานของกฎของมัน

คุณเคยสังเกตไหมว่าความจำของเราเป็นแบบเฉพาะเจาะจง? มีบางสิ่งที่จำได้ง่ายและรวดเร็ว และข้อมูลบางอย่างถึงแม้จะยัดเยียดอย่างไม่หยุดยั้ง แต่ก็ไม่ต้องการที่จะวนเวียนอยู่ในหัว ประเด็นก็คือการท่องจำทำงานต่างกัน อันที่จริง การท่องจำมีสองประเภทที่ต่างกันโดยสิ้นเชิงซึ่งเป็นไปตามกฎหมายที่ต่างกัน

ท่องจำโดยไม่สมัครใจ

ต้องขอบคุณเขา ข้อมูลจำนวนมหาศาลจึงถูกเก็บไว้ในความทรงจำของเรา และแทบไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ และมักจะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว การได้รับความรู้ที่จำเป็นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ เป็นความฝันของเด็กนักเรียนและนักเรียนทุกคน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ข้อมูลถูกจดจำโดยไม่สมัครใจ จำเป็นต้องมีเงื่อนไขหลายประการ:

1. สิ่งสำคัญคือ: เราจำสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของเราโดยไม่ตั้งใจ - ข้อมูลที่สดใสและผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของเราหรือที่ก่อให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรง
2. ง่ายต่อการจดจำข้อมูลที่รวมอยู่ในกิจกรรม นั่นคือเมื่อเราต้องการความรู้ไม่ใช่แค่การท่องจำ (ซึ่งมักเกิดขึ้นที่โรงเรียนและมหาวิทยาลัย) แต่เพื่อทำหน้าที่ในวิชาชีพหรือทำในสิ่งที่เรารัก ในกรณีนี้ สมองจะประเมินความรู้ที่ได้มาอย่างรวดเร็วว่ามีความสำคัญและจำเป็น โดยจะได้รับการแก้ไขในความทรงจำ และการเข้าร่วมในกิจกรรมอย่างต่อเนื่องช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะมีการจัดเก็บในระยะยาว ดังนั้นครูที่สอนหลักสูตรจะจดจำเนื้อหาของเขาได้เร็วและดีกว่านักเรียนที่ฟัง

หน่วยความจำเชื่อมโยง ซึ่งหมายความว่าในกระบวนการท่องจำ การเชื่อมต่อแบบมีเงื่อนไขและเวลา (การเชื่อมโยง) เกิดขึ้นในสมองระหว่างข้อมูลใหม่และข้อมูลที่มีอยู่แล้ว มันทำหน้าที่เป็นสมอชนิดหนึ่งที่เก็บความรู้ แต่สำหรับสิ่งนี้จะต้องมีความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งใหม่กับสิ่งเก่า สำหรับข้อมูลใหม่ทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของเรา การท่องจำโดยไม่ได้ตั้งใจจะไม่ทำงาน

และหากไม่มีเงื่อนไขเหล่านี้ก็จำเป็นต้องพยายามจดจำและใช้เงื่อนไขอื่น

ท่องจำโดยพลการ

การจัดเก็บข้อมูลอย่างมีจุดมุ่งหมายและโดยเจตนามักต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราต้องการบันทึกข้อมูลที่ได้รับมาเป็นเวลานาน

การท่องจำตามอำเภอใจมีโครงสร้างหลายขั้นตอน:

• เมื่อไปถึงหน่วยความจำระยะสั้นระดับแรก ข้อมูลจะถูกเก็บไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เพียงพอสำหรับสมองที่จะประเมินความต้องการและความสำคัญของมัน - จาก 30 วินาทีถึงหลายนาที
• เพื่อรวบรวมความรู้และก้าวสู่ระดับ ความจำระยะยาวต้องมีการเชื่อมต่อชั่วคราวระหว่างจุดโฟกัสของการกระตุ้นในเปลือกสมอง
• ในกรณีของการท่องจำโดยไม่สมัครใจ มันเกิดขึ้นเอง แต่เมื่อไม่มีเงื่อนไขสำหรับการเกิดขึ้น เราต้องดูแลการสร้างเป้าหมายของพวกเขา

กล่าวคือ การท่องจำตามอำเภอใจเกี่ยวข้องกับวิธีการและเทคนิคต่างๆ สำหรับการรวบรวมและจัดเก็บความรู้ที่ได้มาไว้ในหน่วยความจำ ทุกคนรู้เทคนิคเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งและใช้อย่างต่อเนื่องตั้งแต่โรงเรียน นี่เป็นเทคนิคการทำซ้ำ หากข้อมูลใหม่ถูกทำซ้ำหลายครั้ง จะทำให้เกิดการเคลื่อนตัวของแรงกระตุ้นเส้นประสาทหลายเส้นตามสายโซ่ของเซลล์ประสาทในสมอง และเกิดการเชื่อมต่อชั่วคราวแบบเดียวกันนี้ขึ้น

แต่วิธีนี้ใช้เวลานาน ไม่มีประสิทธิภาพ และเหมาะสำหรับข้อมูลปริมาณน้อยเท่านั้น และพยายามยกตัวอย่างเช่น ท่องตำราจิตวิทยาหรือฟิสิกส์ ลองแล้วหรือยัง? และประสบความสำเร็จได้อย่างไร? ไม่น่าจะเป็นไปได้ เว้นแต่คุณมี . นอกจากค่าแรงและความไร้ประสิทธิภาพแล้ว วิธีการทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำเล่ายังนำไปสู่สถานการณ์ที่รู้สึกว่าศีรษะบวมขึ้นจากข้อมูลที่มีอยู่มากมาย และความรู้ใหม่จะไม่ถูกดูดซับ ไม่ได้เกิดจากการล้นของหน่วยความจำระยะยาว แต่มีปริมาณมาก และด้วยการโอเวอร์โหลดในระยะสั้นและการปฏิบัติงานซึ่งเกี่ยวข้องกับการประมวลผลข้อมูล

หากคุณต้องการเชี่ยวชาญศาสตร์แห่งการช่วยจำ จะดีกว่าที่จะละทิ้งการท่องจำโดยสิ้นเชิง และใช้เทคนิคและเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

เทคนิคเชื่อมโยงเป็นรูปเป็นร่าง

เทคนิคการท่องจำข้อมูลซึ่งอิงจากความจำเชื่อมโยงและถือว่าเก่าแก่ที่สุด เทคนิคเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อการคิดเชิงนามธรรม-เชิงตรรกะยังคงพัฒนาได้ไม่ดีในหมู่บรรพบุรุษของเรา ดังนั้นการจดจำตามภาพจึงเป็นเรื่องง่าย สะดวก และแม้แต่เด็กเล็กก็ใช้ได้

อย่างไรก็ตาม วิธีการท่องจำและทำซ้ำข้อมูลในสมัยโบราณนั้นมีการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น และบางวิธีก็ลงมาหาเรา และฉันคิดว่าคุณใช้มันในบางครั้ง เหล่านี้เป็นก้อนที่เรียกว่าหน่วยความจำ ผูกปม ใส่ไม้กางเขนบนฝ่ามือหรือพันด้ายรอบนิ้ว ทำซ้ำสิ่งที่เราต้องจำไว้ ในเวลานี้ การเชื่อมต่อแบบเชื่อมโยงถูกสร้างขึ้นในสมองของเราระหว่างเครื่องหมาย "ปม" และข้อมูลเฉพาะ และทันทีที่เราเห็น "ปม" นี้ ทันทีที่บางสิ่งที่เราควรจำได้ก็ผุดขึ้นมาในหัวของเรา

ในอดีตอันไกลโพ้น มีแม้กระทั่งจดหมายปม ซึ่งแต่ละปมผูกด้วยวิธีพิเศษหมายถึงบล็อกข้อมูลบางอย่าง และชายคนนั้นก็กำลังคุยกัน กำลังถักเปียเป็นปม จำได้ว่าจะพูดถึงอะไรต่อไป บทบาทของ "นอต" สามารถเล่นได้โดยใช้เปลือกหอย ก้อนกรวดหลากสี ภาพวาดบนแท็บเล็ต

ตอนนี้ไม่มีใครจำข้อมูลจำนวนมากได้ด้วยความช่วยเหลือของ "นอต" แต่สามารถแนะนำเทคนิคบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นการคิดแบบเชื่อมโยงและเป็นรูปเป็นร่างได้

เทคนิคการจำตัวเลข

หลายคนพบว่ามันยากที่จะจำตัวเลข ประเด็นไม่ได้อยู่ที่นามธรรมนี้เท่านั้น ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นข้อมูลแบบแห้งๆ เท่านั้น แต่ยังไม่จำเป็นต้องมีการคิดด้วย แน่นอนว่านี่คือตัวอย่างดิจิทัลหรือปัญหาทางคณิตศาสตร์ และสิ่งที่ไม่ถูกประมวลผลโดยสมอง แต่อย่างใด ไม่รวมอยู่ในกิจกรรมทางจิต เป็นที่จดจำที่เลวร้ายที่สุดของทั้งหมด

หากเราใช้รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับตัวเลขแทนตัวเลข กระบวนการท่องจำจะง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ กิจกรรมทางจิตยังมีส่วนช่วยในการท่องจำอีกด้วย

ภาพที่เชื่อมโยงมักจะมีลักษณะเฉพาะบุคคลทุกคนสามารถคิดขึ้นมาเองได้สิ่งสำคัญคือน่าสนใจและสดใส เช่น เลข 32 จำง่าย เพราะเป็นห่านตลก 3 ตัว และถ้า 732 ห่านก็จะตามคุณยายที่ค่อม (หมายเลข 7) รูปภาพสำหรับหมายเลข 31 สามารถเป็นม้าสามตัวที่คนขับเป็นคนขับ แต่ภาพดังกล่าวสามารถประดิษฐ์ขึ้นสำหรับซีรีส์ดิจิทัลที่ซับซ้อนมากขึ้น 324-17-05: ห่านที่ร่าเริงสามคนนั่งอยู่บนเก้าอี้และคุณย่าที่ค่อมค่อมถือไม้เท้านำจานและทัพพีมาให้พวกเขา

รูปภาพควรมีชีวิตชีวาและเคลื่อนไหวให้ได้มากที่สุด พยายามให้ได้ภาพที่มีความหมาย เป็นตัวการ์ตูน สิ่งนี้จะเพิ่มประสิทธิภาพของการท่องจำและการทำสำเนาข้อมูลในภายหลังอย่างมาก

หากคุณไม่เห็นด้วยกับการคิดเชิงเปรียบเทียบ ตัวเลขสามารถเชื่อมโยงกับคำที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเดียวกันหรือมีตัวอักษรมากเท่ากับจำนวนที่คุณต้องจำ ตัวอย่างเช่น 457 - "ปีเตอร์ชอบตกปลา"

การเชื่อมโยงอาจเป็นความหมายได้ และตัวเลขจะจำง่ายกว่าหากคุณเชื่อมโยง (สร้างลิงก์) กับหมายเลขบ้านและอพาร์ตเมนต์ วันและปีเกิด หมายเลขโรงเรียน ฯลฯ

จำชื่อและกลุ่มคำ

เทคนิคการเชื่อมโยงเป็นรูปเป็นร่างยังเหมาะสำหรับการจำชื่อ หลักการที่นี่ยังคงเหมือนเดิม - การสร้างความเชื่อมโยงที่เกี่ยวข้องกับภาพที่เกิดขึ้นในสมอง

ความสำเร็จของเทคนิคนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อความสัมพันธ์ในประการแรกมีความชัดเจนและประการที่สองเกี่ยวข้องกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ตัวอย่างเช่น Mikhail Belov เป็นหมีขั้วโลก นี่เป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุด แต่ Irina Stroganova นั้นยากกว่า คุณคิดอย่างไรที่นี่? เข้มงวดและเปราะบาง (หากคุณสมบัติตรงกัน) เรียวและแดงก่ำ น่ากลัวและสาบาน เหี่ยวเฉาและเสมอกัน ฯลฯ

มักมีปัญหาในการจำรายการคำที่ไม่เกี่ยวข้องกัน เมื่อท่องจำ คุณต้องสร้างการเชื่อมต่อที่เป็นรูปเป็นร่างหรือเชิงความหมายระหว่างพวกเขา ตัวอย่างเช่น แสดงรายการสินค้าที่เราต้องซื้อ: ขนมปัง น้ำตาล กระดาษพิมพ์ ด้าย และตะปู เราสร้างประโยค:“ ขนมปังที่มีน้ำตาลห่อด้วยกระดาษและ มัดด้วยด้ายแขวนอยู่บนเล็บ

การท่องจำข้อความ

แน่นอนว่าข้อความขนาดใหญ่นั้นจำยากกว่า และคุณไม่ควรพยายามเรียนรู้แบบคำต่อคำ เทคนิคการเชื่อมโยงเป็นรูปเป็นร่างจะช่วยในกรณีนี้เช่นกัน ซึ่งรวมถึงวิธีการ "ห้องโรมัน" ที่มีชื่อเสียงมากของซิเซโร ซึ่งสามารถใช้เพื่อจดจำข้อความ รายงาน หรือคำพูดในการสัมมนา สาระสำคัญของมันมีดังนี้

อ่านข้อความอย่างระมัดระวังในขณะเดียวกันก็แบ่งเป็นชิ้นเล็ก ๆ - ส่วนความหมาย แต่ละส่วนควรมีแนวคิดหลักที่สามารถใส่ลงใน ประโยคสั้นๆ. โดยวิธีการที่การศึกษาข้อความนี้จะช่วยให้จำได้

ลองนึกภาพพื้นที่ที่คุณรู้จักเป็นอย่างดี เช่น อพาร์ทเมนต์ของคุณเองพร้อมเฟอร์นิเจอร์ เฟอร์นิเจอร์ อุปกรณ์เสริม ฯลฯ

• เข้าไปในอพาร์ตเมนต์
• เริ่มอ่านข้อความอีกครั้งและในขณะเดียวกัน "จัดวาง" ข้อความที่เลือกไว้บนเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ อย่าลืมคิดย้ำแนวคิดหลัก ตัวอย่างเช่น คุณจะวางบทนำบนกระจกทางด้านขวา และข้อความถัดไปบนโต๊ะข้างเตียงใต้กระจก บนชั้นวางรองเท้าคุณจะใส่ชิ้นต่อไป คุณจำได้ไหมว่ามันเกี่ยวกับอะไร? จากนั้นย้ายจากโถงทางเดินไปที่ห้องแล้วจัดวางข้อความต่อไป
• เมื่อวางความหมายทั้งหมดแล้ว ให้มองไปรอบๆ อพาร์ตเมนต์อีกครั้ง ตรวจดูว่าพวกเขาอยู่ในที่ของตนหรือไม่ โดยใช้วลีสั้นๆ-แนวคิดสำหรับสิ่งนี้
• จากนั้นลองนึกภาพว่าคุณออกไปที่ประตูแล้วล็อคมัน และตอนนี้ไม่มีใครเปลี่ยนลำดับของชิ้นส่วนได้

วิธีนี้มีประสิทธิภาพมาก แต่จะใช้ได้ก็ต่อเมื่อคุณพูดเก่งพอเท่านั้น นั่นคือแสดงความคิดของคุณในหัวข้อนั้นๆ อย่างสอดคล้องกัน และเป็นเจ้าของคำศัพท์เฉพาะถ้าคุณมีข้อความทางวิทยาศาสตร์ เพราะคุณไม่ได้จำรายงานของคุณแบบคำต่อคำ

วิธีห้องโรมันของซิเซโรเรียกอีกอย่างว่าวิธีการของสถานที่ มันไม่เพียงแต่อาศัยการท่องจำเชิงเปรียบเทียบเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความหมายด้วย ปัจจุบันอุปกรณ์เชิงความหมายถือเป็นอุปกรณ์หลักสำหรับการจดจำข้อความจำนวนมาก

เทคนิคการท่องจำความหมาย

การท่องจำประเภทนี้มีพื้นฐานมาจากกฎพื้นฐานของความจำข้อหนึ่ง: สมองจะต้องทำงานกับมันเพื่อที่จะเก็บข้อมูลได้ และการท่องจำความหมายก็เกี่ยวข้องกับการทำงานทางจิตอย่างแข็งขันในเนื้อหา และนี่ก็ไม่ชอบวิธีการสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีการดูดซับข้อมูลที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ที่ไม่ได้เกิดขึ้น การเรียนรู้กิจกรรมใด ๆ นั้นต้องใช้ความพยายามและการช่วยจำก็ไม่มีข้อยกเว้น

อุปกรณ์ความหมายส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการท่องจำข้อความ พวกเขาส่วนใหญ่เป็นปัจเจกและขึ้นอยู่กับทั้งลักษณะของความคิดของบุคคลและลักษณะของเนื้อหาที่จะจดจำ แต่ก็มีหลายอย่างเช่นกัน กฎทั่วไปที่จะปฏิบัติตาม:

• จำไว้ว่าข้อมูลที่คุณต้องการจำคือสิ่งที่คุณต้องการ โน้มน้าวตัวเองในเรื่องนี้ ไม่มีอะไรเป็นอุปสรรคต่อการซึมซับความรู้เท่าความเชื่อมั่นว่าไร้ประโยชน์
• พยายามทำความเข้าใจและทำความเข้าใจข้อความ หากงานนำเสนอซับซ้อนเกินไป ขณะอ่าน ให้ "แปล" เป็นภาษาที่คุณสะดวกกว่า
• ไม่ยึดติดกับคำ วลี สูตรเฉพาะ มุ่งเน้นไปที่การจดจำความหมาย และสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้หากปราศจากความเข้าใจ
• เน้นความคิดหลักและอย่าเกียจคร้านในการวางแผน จะช่วยให้เข้าใจข้อความและแยกแยะหน่วยความหมายหลัก ทำตามลำดับตรรกะเมื่อย้ายจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง การรับรู้ถึงการเชื่อมต่อระหว่างจุดต่างๆ จะช่วยลดระยะเวลาในการท่องจำ
• เสริมความคิดหลักด้วยตัวอย่าง พวกเขาจะจำได้ดีกว่าสูตรทางทฤษฎีแบบแห้ง หากมีตัวอย่างไม่เพียงพอในข้อความ ให้คิดเอาเอง ใช้ประสบการณ์ ข้อมูลจากหนังสือ ภาพยนตร์ กิจกรรมทางวิชาชีพ
• ถามคำถาม พวกเขากระตุ้นการคิดอย่างสมบูรณ์แบบและช่วยในการทำความเข้าใจเนื้อหาที่ซับซ้อน อภิปราย โต้เถียงกับผู้เขียนและกับตัวเอง ลองนึกภาพคู่สนทนาที่มองไม่เห็นและพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับประเด็นที่ขัดแย้งกันมากที่สุด
• จดบันทึกอยู่เสมอ ประการแรก มันจะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งสำคัญ เพราะคุณจะไม่จดทุกอย่างติดต่อกัน แต่จะเขียนเฉพาะสิ่งสำคัญเท่านั้น ประการที่สอง ภาษาเขียนที่มีระเบียบและเป็นเส้นตรงมากขึ้นจะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงและจัดระบบข้อมูลที่คุณจำได้ ประการที่สาม การบันทึกยังเชื่อมต่อหน่วยความจำของมอเตอร์กับหน่วยความจำเชิงความหมาย ซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพของการท่องจำอย่างมาก

เคล็ดลับเหล่านี้บางอย่างอาจดูซับซ้อนเกินไป แต่ถ้าคุณสร้างนิสัยในการทำงานกับข้อความในลักษณะนี้ทุกอย่างจะถูกจดจำได้ง่ายและเรียบง่ายและจะใช้เวลาเล็กน้อย อย่างน้อยน้อยกว่าการอ่านข้อความเดียวกันสามครั้ง และประสิทธิภาพในการจัดเก็บข้อมูลจะสูงขึ้นมาก

อย่าลืมว่าการท่องจำเชิงความหมายต้องใช้คำพูดที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี ปราศจากคำพูด และคำศัพท์ที่เหมาะสม แต่คุณจะพัฒนาคุณภาพนี้เช่นกันหากคุณทำตามคำแนะนำในการจัดระเบียบการท่องจำเชิงความหมาย

การรับการยืนยัน

นอกจากเทคนิคการช่วยจำที่เป็นที่รู้จักและแพร่หลายแล้ว ยังมีเทคนิคที่แปลกใหม่แต่ก็มีประสิทธิภาพอีกด้วย หนึ่งในวิธีการเหล่านี้คือวิธีการตรวจสอบ - นี่คือการคล้องจอง, การตรวจสอบความถูกต้อง ฉันคิดว่าคุณสังเกตเห็นว่าบทกวีจำง่ายกว่าข้อความร้อยแก้ว สาเหตุหลักมาจากการคล้องจอง (แม้ว่าจังหวะก็มีความสำคัญด้วย) เพลงเล่นบทบาทของขอที่ดึงบรรทัดถัดไป ในกรณีนี้ ความสัมพันธ์-ความเชื่อมโยงก็ถูกสร้างขึ้นเช่นกัน แต่มีลักษณะที่เป็นจังหวะและถูกต้อง

เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงเรียนเพื่อจดจำกฎและกฎหมาย ตัวอย่างเช่น วลีที่รู้จักกันดีว่า “กางเกงพีทาโกรัสเท่ากันทุกด้าน” ช่วยให้จำไว้ว่ากำลังสองของด้านตรงข้ามมุมฉากของสามเหลี่ยมนั้นเท่ากับผลรวมของกำลังสองของสี่เหลี่ยมของขา และนี่มาจากภาษารัสเซีย:

ขับ ถือ ดู
หายใจ ได้ยิน เกลียดชัง
และพึ่งพาและหมุนวน
และทำให้ขุ่นเคืองและอดทน
คุณจำเพื่อน
ไม่สามารถคอนจูเกตกับ "e" ได้

โดยทั่วไป เทคนิคการตรวจสอบความถูกต้องสามารถใช้เพื่อจดจำข้อมูลจำนวนเล็กน้อยได้ ตัวอย่างเช่น ลำดับของสีในสเปกตรัมสีรุ้ง: "เมื่อ Jacques the Bell Ringer ทุบโคมไฟด้วยหัวของเขา" บทกลอนนี้ไม่ค่อยมีใครรู้จัก แต่น่าสนใจกว่าบทปกติ: "นักล่าทุกคนอยากรู้ว่าไก่ฟ้านั่งอยู่ที่ไหน"

และนี่คือลำดับของดาวเคราะห์ใน ระบบสุริยะ: "เรารู้ แม่ของยูเลียนั่งกินยาในตอนเช้า" แต่การประดิษฐ์บันทึกช่วยจำสามารถแนะนำสำหรับผู้ที่ชอบแต่งบทกวีได้

บ่อยครั้งเมื่อศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิคช่วยจำ ผู้คนบ่นว่าไม่เชื่อและไม่รีบร้อนที่จะใช้มัน ทำไม ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่เชื่อในประสิทธิภาพของพวกเขา แต่เพราะพวกเขาเชื่อว่าการทำซ้ำ 25 ครั้งง่ายกว่าและเร็วกว่าการแต่งบทกวี ร่างแผน หรือสร้างภาพที่สดใสมีชีวิตชีวาและยิ่งไตร่ตรอง ข้อความที่ซับซ้อนและน่าเบื่อ นี่คือสิ่งที่คุณต้องคิด!

แค่นั้นแหละ! และทำไมคุณถึงต้องการข้อมูลที่เป็นชิ้นเป็นอัน (คุณจะไม่จดจำทุกอย่าง) อย่างไร้เหตุผล? เทคนิคที่เสนอในที่นี้ไม่ได้เป็นเพียงการช่วยจำ แต่ยังพัฒนาความคิด และสร้างนิสัยการท่องจำที่ถูกต้องและมีความหมาย ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเชี่ยวชาญศิลปะการช่วยจำได้อย่างแท้จริง

เวอร์ชันวิดีโอของบทความ:

วิธีที่ดีที่สุดในการรับรู้และจดจำข้อมูลมากมายที่อยู่ในสมองของคนสมัยใหม่? แน่นอน ทุกคนถามคำถามเช่นนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่ง เช่น ระหว่างเรียน สอบ พูดต่อหน้าผู้ฟัง การอ่านวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์

เพื่อให้ขั้นตอนการรับและจัดเก็บข้อมูลมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีเทคนิคการท่องจำต่างๆ

การใช้ระบบช่วยจำ

ในทางจิตวิทยา มีการกำหนดว่าเพื่อที่จะเชี่ยวชาญกิจกรรมใด ๆ จำเป็นต้องสร้างทักษะบางอย่าง กฎเดียวกันนี้ใช้กับการท่องจำความรู้จำนวนมากได้สำเร็จ ทักษะพื้นฐานของกระบวนการนี้ได้มาและก่อตัวขึ้นภายใต้อิทธิพล เทคโนโลยีต่างๆ. วิธีการท่องจำแบบใดที่ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด

ตอนนี้การช่วยจำหรือศิลปะการท่องจำกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งประกอบด้วยชุด (ระบบ) ของวิธีการ วิธีการ เทคนิคและเทคนิคบางอย่างที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานกับสื่อข้อความอย่างมาก

Mnemonics มีค่าตลอดเวลาผู้คนแสดงความสนใจเป็นพิเศษในเรื่องนี้และเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างเข้มข้นโดยพยายามให้แน่ใจว่าคุณสมบัติหลักของเทคนิคของพวกเขาคือความเรียบง่ายความเก่งกาจและประสิทธิภาพ

การยืนยันของเทคโนโลยีนี้คือระบบ Giordano สาระสำคัญของมันอยู่ที่การทำงานของหน่วยความจำเป็นขั้นตอน ขั้นแรก ข้อมูลจะถูกเข้ารหัสเป็นภาพที่มองเห็นได้ จากนั้นกระบวนการท่องจำก็มาถึง ถัดไป - การดูดซึมที่จำเป็นของลำดับของวัสดุในขั้นตอนสุดท้าย - การรวมและการจัดเก็บข้อมูลในสมอง จากนี้วิธีการจดจำข้อมูลจะถูกจัดระบบตามขั้นตอนที่พัฒนาแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าระบบ Giordano มีประสิทธิภาพและใช้งานได้จริงใน ชีวิตประจำวันของที่มีอยู่ทั้งหมด ใช้เพื่อดูดซึม รักษาข้อมูลที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ค่อนข้างชัดเจน ตัวอย่างเช่น คุณต้องแก้ไขตัวเลขของหมายเลขโทรศัพท์ ชื่อถนน นามสกุล ชื่อ นามสกุล วันที่แน่นอน ชื่อทางภูมิศาสตร์ในหน่วยความจำ

เทคนิคการท่องจำแบบเดียวกันนี้สามารถใช้ได้เมื่อทำงานกับสารานุกรม ข้อความเพื่อการศึกษา หากคุณสามารถเน้นคำหรือวลีสำคัญได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องคำนึงว่าเนื้อหาไม่ได้ถูกจดจำอย่างถี่ถ้วน แต่ใกล้เคียงกับข้อความในขณะที่ใช้หลักการ "จากเฉพาะถึงทั้งหมด"

ระบบดังกล่าวแสดงถึงความจำเป็นในการพัฒนาทักษะการท่องจำ เนื่องจากกระบวนการทำงานกับข้อมูลขึ้นอยู่กับระดับการฝึกอบรมของบุคคล ความซับซ้อนของเนื้อหา ตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายที่สั้นที่สุดทำให้สามารถจดจำตัวเลขสองหลักได้ใน 3 วินาที และใน 5 นาที คุณจะสามารถจำตัวเลขสองหลักได้ 100 ตัว

สิ่งที่น่าสนใจคือ การทำงานตามวิธี Giordano จะทำให้คุณค้นหาความรู้ที่มีองค์ประกอบเดียวกันได้อย่างรวดเร็วในสมอง เช่น วันที่ที่มีตัวเลขใกล้เคียงกัน

อีกเทคโนโลยีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพไม่แพ้กัน ซึ่งออกแบบมาเพื่อจดจำข้อมูลจำนวนมากคือเทคนิคของ Cicero ซึ่งสร้างระบบการเชื่อมโยงภาพที่มีความสอดคล้องกัน สามารถบรรจุภาพได้มากถึง 50 ภาพขึ้นไป ดังนั้นข้อมูลที่ต้องจดจำจะมีปริมาณมากกว่าวิธีการท่องจำอื่นๆ

เทคโนโลยีการท่องจำตามวิธี Cicero อยู่ในความจริงที่ว่าวัตถุที่สำคัญสำหรับการรับรู้จะต้องจัดเรียงทางจิตใจตามลำดับที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัดโดยใช้การตกแต่งห้อง นอกจากนี้เมื่อเล่นเนื้อหาก็เพียงพอที่จะจำห้องได้

ซิเซโรทำในลักษณะเดียวกันเมื่อเตรียมการกล่าวสุนทรพจน์ เมื่อเดินไปรอบ ๆ บ้าน เขาวางใจในประเด็นสำคัญของคำพูดของเขาทุกที่ จากนั้นเมื่อนึกถึงสถานการณ์ที่บ้าน เขาจำวลีสำคัญต่างๆ ได้

ในการสร้างระบบภาพ คุณสามารถใช้ของตกแต่งห้องอื่นหรือแม้แต่ห้องประดิษฐ์

เนื่องจากรูปแบบต่างๆ ของระบบนี้ จึงมักใช้ถนนที่บุคคลต้องเดินในแต่ละวัน หรือในสถานการณ์ที่คุ้นเคย

วิธี Cicero มีประโยชน์เมื่อจำตัวเลข เพียงคุณแปลจากรูปแบบนามธรรมเป็นตัวเลขที่เป็นรูปธรรม ตัวอย่างเช่น ในทางจิตวิทยา ขอแนะนำให้เชื่อมโยงตัวเลขกับตัวอักษร: 0 - o, 4 - h, 6 - b เป็นต้น จากนั้นจดจำตามรูปแบบที่กำหนดไว้อย่างดี

ประสิทธิภาพของเทคนิคการท่องจำอย่างรวดเร็ว

เมื่อข้อมูลเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ และเวลามีจำกัด เทคนิคการท่องจำอย่างมีเหตุผลก็เข้ามาช่วย เมื่อเชี่ยวชาญแล้วบุคคลสามารถทำงานกับวัสดุใดก็ได้ในเวลาอันสั้น

อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เราสามารถนำเสนอเทคนิคที่พิสูจน์ตัวเองแล้วในเรื่องความจำ

ตัวอย่างเช่น เทคนิคเช่นข้อความคล้องจองใช้กันอย่างแพร่หลายในการสร้างโฆษณา ทุกคนรู้ดีว่าวลีโฆษณาที่คล้องจองโดยไม่คำนึงถึงความต้องการของบุคคลนั้นถูกตัดเป็นความทรงจำและคงอยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน สามารถทำได้เช่นเดียวกันกับวัสดุใดก็ได้ ดังนั้นเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับข้อมูลที่สำคัญแต่ไร้เหตุผลและจำยาก คุณสามารถคล้องจองกันได้

ตัวอย่างคลาสสิกคือสัมผัสเมื่อท่องจำคำกริยายกเว้นสิบเอ็ดคำ (ขับ, หายใจ, ถือ, ขุ่นเคือง, ได้ยิน, ดู, เกลียดชัง, และยังหมุน, มอง, พึ่งพา, และอดทน)

ในทำนองเดียวกัน มีการใช้วลีบทกวีที่คิดค้นขึ้นเพื่อช่วยในการศึกษากรณีต่างๆ: "Ivan Chopped Firewood, Varvara stoked the stove" ในทำนองเดียวกันคุณสามารถสัมผัสกฎของภาษารัสเซียได้: "การแต่งงานที่ทนไม่ได้"

วิธีการท่องจำอื่นๆ ก็มีความเกี่ยวข้องเช่นเดียวกัน ตัวอย่างเช่น เทคนิคการย่อมักจะใช้เพื่อจดจำวัตถุต่าง ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกันได้ดีขึ้น ทุกคนรู้จักวลียอดนิยมเมื่อศึกษาสีของรุ้ง

เทคนิคการท่องจำโดยใช้คำย่อมีประโยชน์ที่ไม่เพียงแต่ทำให้วลียาวสั้นลงเท่านั้น แต่ยังช่วยแก้ไขคำเหล่านั้นให้อยู่ในใจเป็นเวลานานด้วย เช่น เมื่อตั้งชื่อรัฐ สถาบันการศึกษา หรือแนวคิดทางวิทยาศาสตร์: มหาวิทยาลัย โสโปรมาต์ ตำรวจจราจร , สถานีไฟฟ้าพลังน้ำ, การสอบรัฐแบบครบวงจร.

ในการสร้างตัวย่อของคุณเอง คุณสามารถสร้างประโยคที่มีความหมายง่าย ๆ โดยคำทั้งหมดจะขึ้นต้นด้วยตัวอักษรตัวแรกของคำที่คุณจำได้

ในทางจิตวิทยา เชื่อกันว่าดีที่สุดคือ เทคนิคคลาสสิกการจำข้อมูล - รูปสัญลักษณ์, ความสัมพันธ์, การทำซ้ำที่ใช้งานอยู่

เทคโนโลยีของวิธีรูปสัญลักษณ์นั้นใช้หลักการเน้นคีย์เวิร์ด จากนั้นจึงสร้างภาพขึ้นมา เมื่อร่างภาพแล้ว ความสัมพันธ์ทางสายตาก็เกิดขึ้น ไม่จำเป็นต้องมีทักษะด้านศิลปะที่นี่ เพียงแค่รูปสัญลักษณ์ควรเตือนการแสดงออกของคีย์หรือคำ

การเชื่อมโยงเป็นเทคโนโลยีหน่วยความจำที่ทดสอบตามเวลาเมื่อมีการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างวัตถุ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายโดยคนทุกเพศทุกวัย สาระสำคัญของวิธีการท่องจำนี้คือเมื่อวัตถุหนึ่งปรากฏขึ้นในใจ อีกสิ่งหนึ่งจะถูกจดจำ

สมาคมสามารถ ประเภทต่างๆตัวอย่างเช่น chains, associative links, "matryoshka" การเลือกของพวกเขาขึ้นอยู่กับเนื้อหาของเนื้อหาที่จดจำ

เทคนิคการท่องจำนี้สามารถใช้ได้เมื่อทำงานตามลำดับคำ เมื่อกำหนดหมายเลข โทรศัพท์ วันที่

บางครั้งมีปัญหาในการวาดความสัมพันธ์ระหว่างวัตถุ จากนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สร้างการเชื่อมต่อที่ผิดปกติและไร้สาระที่สุดที่จำได้ดียิ่งขึ้น

การรับการทำซ้ำแบบแอคทีฟเกี่ยวข้องกับการทำสำเนาซ้ำของวัสดุที่จำได้แล้ว ความรู้ที่ได้รับจะทำซ้ำทางจิตใจหรือทางวาจาเท่านั้นจากหน่วยความจำเพื่อเก็บไว้เป็นเวลานานบางทีอาจจะตลอดไป ตัวอย่างคือแนวบทกวี กฎเกณฑ์ ทฤษฎีบท เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ที่ดึงมาจากความทรงจำในทุกโอกาส ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถใช้การทำซ้ำแบบแอ็คทีฟสำหรับเนื้อหาใดก็ได้

โดยธรรมชาติแล้ว มนุษย์จะได้รับความทรงจำที่ไม่ถือว่าสมบูรณ์แบบ แต่เพื่อที่จะใช้ความรู้ที่ได้รับอย่างแข็งขันเพื่อเก็บไว้ในความทรงจำเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะกลายเป็นงานพิเศษที่เป็นระบบและลึกซึ้งยิ่งขึ้นเพื่อสร้างทักษะการท่องจำ เมื่อได้ความรู้ เรียกใช้บริการ จินตนาการ ความคิด ทุกคนสามารถคิดค้นเทคนิคที่ช่วยให้จดจำข้อมูลได้ง่ายขึ้น

สมองของมนุษย์ก็เหมือนกับคอมพิวเตอร์ที่มีพลังมหาศาล สามารถประมวลผลและจัดเก็บข้อมูลจำนวนมหาศาลได้อย่างน่าอัศจรรย์ บุคคลสามารถจดจำทุกสิ่งที่อวัยวะรับรู้ของเขาจำได้อย่างน้อยหนึ่งครั้งหากไม่ใช่เพื่อ "แต่" และ "แต่" นี้เป็นกระบวนการของการสูญเสียการเข้าถึงความรู้ที่ได้รับ กล่าวอีกนัยหนึ่งลืม

การลืมเป็นกลไกป้องกันขนถ่าย แต่เป็นคุณสมบัติของหน่วยความจำที่แม่นยำซึ่งมักจะป้องกันไม่ให้เราทำซ้ำข้อมูลที่ได้รับก่อนหน้านี้ในเวลาที่เหมาะสม แต่เมื่อเข้าใจว่าหน่วยความจำคืออะไรและทำงานอย่างไร คุณสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพและฝึกฝนเทคนิคได้อย่างมาก ท่องจำอย่างรวดเร็ว.

ปริศนาที่ยังไม่แก้

หน่วยความจำคือความสามารถในการจัดเก็บและทำซ้ำข้อมูลที่ได้รับก่อนหน้านี้ การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทของสมอง - เซลล์ประสาท - มีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการนี้ ปริมาณและคุณภาพของการเชื่อมต่อเหล่านี้เป็นสัดส่วนโดยตรงกับปริมาณความรู้ที่สะสมและปริมาณประสบการณ์ชีวิตของแต่ละบุคคล

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกอย่างจะชัดเจนและเรียบง่ายอย่างที่เห็นในแวบแรก และนี่คือความขัดแย้งที่น่าสนใจ: ใน 10 ปีที่เซลล์สมองได้รับการสร้างใหม่อย่างสมบูรณ์ แต่ความทรงจำยังคงอยู่และไม่สูญเสียคุณภาพเลย การทดลองหลายครั้งโดยใช้เทคนิคการสะกดจิตพิสูจน์ว่าทุกสิ่งที่เราพบบนเส้นทางแห่งชีวิตถูกเก็บไว้ในความทรงจำของเราอย่างแน่นอน และถึงแม้ว่าข้อมูลนี้ส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้ที่ระดับจิตใต้สำนึก แต่ภายใต้เงื่อนไขบางประการก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะดึงความทรงจำเหล่านี้ออกมา

กระบวนการท่องจำ

ในระดับสรีรวิทยา ข้อมูลที่รับรู้ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกลุ่มของเซลล์ประสาท ภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้นข้อมูลดังกล่าว การเชื่อมต่อทางประสาทจะเกิดขึ้น การทำซ้ำของวัสดุเดียวกันแต่ละครั้งจะกระตุ้นกลุ่มเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้อง และการเชื่อมต่อระหว่างกันจะแข็งแกร่งขึ้นในแต่ละครั้ง ดังนั้นความทรงจำในระดับจิตสำนึกจะมีเสถียรภาพและระยะยาวมากขึ้น แม้ว่านอกเหนือจากการทำซ้ำทางกลไกตามปกติแล้ว ปัจจัยอื่นๆ ยังส่งผลต่อคุณภาพของการท่องจำด้วย

ปัจจัยที่มีผลต่อความเร็วในการท่องจำ

1. อารมณ์

ดังที่คุณทราบ เหตุการณ์ที่เปี่ยมด้วยอารมณ์มักทิ้งร่องรอยที่เจิดจ้าที่สุดในความทรงจำของบุคคล ด้วยหลักการเดียวกันนี้ ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับความปิติยินดีหรือความเศร้าโศกครั้งใหญ่จะถูกจดจำอย่างลึกซึ้งและเป็นเวลานานอย่างแน่นอน

2. ความเข้มข้น

ความสามารถในการนามธรรมจากสิ่งรบกวนภายนอกและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของการท่องจำก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ควบคู่ไปกับความสามารถในการมีสมาธิ แน่นอนว่ามีทั้งแรงจูงใจในการท่องจำและจิตตานุภาพ

3. ดอกเบี้ย

นี่เป็นหนึ่งในสถานะที่มีประสิทธิผลมากที่สุดที่ต้องจดจำ ความสนใจในบางสิ่งจะปลดปล่อยศักยภาพของพลังงานที่เหลือเชื่อ และบุคคลนั้นตกอยู่ในสภาวะที่เรียกว่ากระแส หลายคนคงคุ้นเคยกับรัฐเมื่อบางอาชีพจับได้มากจนบางครั้งแม้แต่ความต้องการอาหารและการนอนหลับก็ลืมไป

4. สภาพร่างกายและจิตใจ

เห็นได้ชัดว่าในสภาพที่กลมกลืนกันบุคคลจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น มันเป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเมื่อทรัพยากรของร่างกายหมดลงเนื่องจากการอดนอน โภชนาการที่ไม่ดี การเจ็บป่วย หรือความเครียดทางอารมณ์ ในกรณีนี้สำหรับการทำงานของสมองอย่างเต็มที่จะไม่มีพลังงานเพียงพอ

5. ความสำคัญและประโยชน์ของข้อมูล

มันง่ายกว่าสำหรับเราที่จะจำสิ่งที่ใช้ได้ในชีวิตประจำวันของเรา กลไกการป้องกันของสมองจะลบข้อมูลที่ไร้ประโยชน์ออกจาก RAM อย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้เกิดการโอเวอร์โหลด ตัวอย่างเช่น ภาษาต่างประเทศจะถูกลืมอย่างรวดเร็วหากไม่มีการฝึกภาษาอย่างต่อเนื่อง

วิธีการท่องจำอย่างรวดเร็ว

1. สมาคม

ด้วยความช่วยเหลือของสมาคม คุณสามารถสร้างการเชื่อมต่อระหว่างข้อมูลใหม่ที่ไม่คุ้นเคยและข้อมูลเก่าที่มีการศึกษาดีอยู่แล้ว วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเป็นพิเศษเมื่อคุณต้องการจดจำบางสิ่งด้วยความแม่นยำสูงสุด ตัวอย่างเช่น ข้อความที่ตัดตอนมาจากงานศิลปะ บทกวี คำต่างประเทศ ชุดอักขระ หรือคำจำกัดความตามทฤษฎี

ตัวอย่าง หลากหลายชนิดสมาคม:

• ความสอดคล้อง: คู่ไอออนิก - คู่ม้า;
• การเชื่อมโยงอย่างง่าย: สโนว์บอร์ด - ฤดูหนาว - หิมะ - เหนือ - กวาง - เขากวาง;
• แนวความคิดการแปรรูป: สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม - วัว, เบอร์รี่ - แบล็กเบอร์รี่;
• ความคล้ายคลึงกันของรูปทรงและสี: กราไฟท์ - กลางคืน, ดาวเคราะห์ - ball

2. โครงสร้าง

การแบ่งเป็นส่วนๆ ที่เป็นตรรกะและสร้างความสัมพันธ์แบบเหตุและผลระหว่างกัน จะช่วยให้ดูดซึมข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว

ตัวอย่างเช่น ในประวัติศาสตร์ จุดเปลี่ยนบางจุดสามารถใช้เป็นจุดแบ่งได้: จุดเริ่มต้นของสงคราม บทสรุปของสนธิสัญญา การปรับโครงสร้างของรัฐบาล การปฏิวัติ และความสัมพันธ์จะเกิดขึ้นรอบประเด็นสำคัญเหล่านี้ในการวิเคราะห์เหตุการณ์ก่อนหน้าและที่ตามมา (เช่น สาเหตุของสงคราม ผลของสงคราม)

3. เนื้อหาเกี่ยวกับอารมณ์

ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สิ่งที่จำได้ดีกว่าคือสีที่แสดงอารมณ์ที่สดใส ดังนั้นด้วยการเชื่อมโยงข้อมูลที่บันทึกไว้กับประสบการณ์ทางอารมณ์ส่วนบุคคล กระบวนการนี้สามารถเร่งความเร็วได้อย่างมาก ข้อความที่อ่านอย่างรวดเร็วด้วยท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าที่เหมาะสมจะถูกจดจำได้ดีกว่าและเร็วกว่าข้อความเดิมมาก แต่อ่านซ้ำซากจำเจและไม่รับรู้

4. ความตั้งใจ

การปรับเบื้องต้นเพื่อเรียนรู้ข้อมูลจำนวนหนึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการท่องจำ

5. ตัวอย่างที่ใช้งานได้จริง

การท่องจำระยะยาวได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการรับรู้ถึงการบังคับใช้ของเนื้อหาที่ศึกษาในจริง สถานการณ์ชีวิต. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสรุปผลของคุณเองจากข้อมูลที่รับรู้ได้: บทเรียนด้านจริยธรรม แบบอย่างทางกฎหมายในปัจจุบัน หรือ เคล็ดลับของใช้ในครัวเรือน. ทุกสิ่งที่ใช้งานได้จริงจะหยั่งรากในความทรงจำเป็นเวลานาน

การใช้วิธีการข้างต้นที่ซับซ้อนจะช่วยลดเวลาที่ใช้ในการท่องจำได้อย่างมาก และในฐานะโบนัส การยัดเยียดที่น่าเบื่อก็เปลี่ยนเป็นการฝึกความรู้ที่น่าตื่นเต้น

นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าความสามารถในการจดจำข้อมูลในเชิงคุณภาพไม่เกี่ยวข้องกับความฉลาดของมนุษย์ ถ้าเขาลืมอย่างรวดเร็วว่าอ่านอะไรไป สิ่งนี้ไม่บ่งบอกถึงความสามารถทางจิตของเขาเลย เรื่องนี้แตกต่างออกไป: บุคคลใช้วิธีท่องจำที่ไม่มีประสิทธิภาพ แต่คุณจะเลือกวิธีที่ถูกต้องในการจดจำทุกสิ่งได้อย่างไร ไม่ใช่เรื่องง่าย เราได้รับคำแนะนำที่ขัดแย้งกันมากมาย ไม่เพียงแต่จากเพื่อนและญาติเท่านั้น แต่ยังได้รับจากอาจารย์ที่โรงเรียนและมหาวิทยาลัยด้วย

โชคดีที่สิ่งพิมพ์ทางจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงเพิ่งตีพิมพ์รายการข้อผิดพลาดทั่วไปห้าข้อที่ผู้คนทำเมื่อพยายามจดจำข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้น นักวิทยาศาสตร์ยังได้รับและ คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยฝึกความจำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อผิดพลาด #1: อ่านมากเกินไป

เราจะทำอย่างไรเพื่อให้จำ เช่น คำจำกัดความจากพจนานุกรม ถูกต้อง เราอ่านซ้ำหลายครั้ง จดจำข้อมูล คุณอ่านข้อความหนึ่งซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าคุณจะสามารถอ่านซ้ำตามที่เขียนไว้ในหนังสือเรียนได้ น่าสนใจ แต่ในขณะเดียวกันก็ยังไม่สามารถเข้าใจความหมายของข้อความได้อย่างเต็มที่

ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงถือว่าเทคนิคนี้ไม่ได้ผล คุณไม่เข้าใจความหมายของวลี จึงไม่อยู่ในความทรงจำของคุณนาน

การอ่านซ้ำอย่างเป็นระบบ

วิธีปรับปรุงหน่วยความจำจำอย่างถูกต้อง? นักวิชาการแนะนำให้อ้างถึงการอ่านซ้ำเดียวกัน! แต่ในทางที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง:

• หากคุณเข้าใจว่าคุณไม่สามารถทำซ้ำข้อมูลที่จำเป็นได้อย่างแน่นอน มันก็คุ้มค่าที่จะกลับไปอ่านซ้ำ แต่เป็นข้อมูลที่เป็นระบบ
• อ่านข้อความ. ฟุ้งซ่านไปกับสิ่งอื่น อ่านซ้ำอีกครั้งหลังจากเวลาเท่ากัน เซสชั่นดังกล่าวเพียงไม่กี่ครั้งก็เพียงพอที่จะเก็บข้อมูลไว้ในหัวของคุณ
• ด้วยวิธีนี้คุณสามารถปรับปรุงความจำได้ดี อ่านข้อมูลที่สำคัญต่อคุณเป็นระยะหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน ฯลฯ
• พยายามไม่เพียง แต่ท่องจำ แต่ยังต้องเข้าใจข้อความโดยเน้นสาระสำคัญ นี้จะช่วยให้คุณจำได้เป็นเวลานาน

ข้อผิดพลาด #2: การขีดเส้นใต้

ในโรงเรียนและมหาวิทยาลัย ครูสอนนักเรียนและนักเรียนตั้งแต่บทเรียนแรกเพื่อเน้นแนวคิดหลัก แนวคิดหลักของแต่ละย่อหน้า ย่อหน้า และดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพสำหรับหลาย ๆ คน: คุณไม่เพียงอ่านข้อความซ้ำ แต่วิเคราะห์สำหรับแนวคิดหลักคือคำหลัก และด้วยการทำซ้ำในภายหลัง คำที่ขีดเส้นใต้จะช่วยให้มีสมาธิกับสิ่งสำคัญในทันที

มีประสิทธิภาพมากสำหรับการท่องจำใช่ไหม แต่นักเรียนหลายคนทราบในเวลาเดียวกันว่าเทคนิคนี้ใช้ไม่ได้ผล! ความจริงก็คือนักเรียนส่วนใหญ่ขีดเส้นใต้เกือบทุกย่อหน้าอย่างไม่ใส่ใจ วิธีนี้จะทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อย่างไร?

หยุดชั่วคราวและทำซ้ำ

วิธีการนี้ใช้ไม่ได้ผลเนื่องจากการอ่านครั้งแรกนั้นบางครั้งอาจเข้าใจความหมายของข้อความได้ยาก และยิ่งเป็นการเน้นย้ำแนวคิดหลักด้วย ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงแนะนำให้อ่านข้อความอย่างรอบคอบ หยุด "ย่อย" ข้อมูล และเมื่อคุณอ่านอีกครั้ง ให้เน้นข้อความว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับคุณ

ดังนั้นสมองของคุณจึงประมวลผลข้อมูลอย่างแข็งขันมากขึ้น ซึ่งท้ายที่สุดก็มีส่วนช่วยในการท่องจำได้ดีขึ้น

ข้อผิดพลาด #3: หมายเหตุ

ในห้องสมุดนักเรียน รูปภาพนั้นค่อนข้างมาตรฐาน: ชายหนุ่มอ่านหนังสือและจดบันทึกที่เหมาะสมในสมุดบันทึกของเขา บางคนเขียนแนวคิดหลัก บางคนเขียนวลีสำคัญ บางคนร่างแผนสิ่งที่พวกเขาอ่าน บางคนเขียนบทสรุปพร้อมคำถามที่สะท้อนสาระสำคัญของข้อความ วิธีนี้คล้ายกับวิธีก่อนหน้านี้ในบางวิธี ครูยังปฏิบัติตาม - อาจในบทเรียนที่คุณได้รับมอบหมายให้รวบรวมบทสรุปของย่อหน้า

แต่อนิจจาบางครั้งวิธีการทั่วไปดังกล่าวก็ไม่ประสบความสำเร็จ! เกิดอะไรขึ้น? ในกรณีส่วนใหญ่เกิน นักเรียนใส่ข้อมูลรองจำนวนมากลงในบันทึกย่อที่เบี่ยงเบนความสนใจจากการจดจำแนวคิดหลักของข้อความ

กระชับ!

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยังมั่นใจว่าการจดบันทึกช่วยจำข้อมูลสำคัญได้ แต่สั้นและรัดกุมเท่านั้น ยิ่งนักเรียนทิ้งคำไว้ในบันทึกของเขาน้อยเท่าไร โอกาสที่ข้อมูลจะคงอยู่ในหัวของเขาเป็นเวลานานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

มันเกี่ยวอะไรด้วย? นักจิตวิทยาอธิบายอย่างนี้: ความกระชับของสิ่งที่เขียนทำให้สมองมีส่วนเสริม เรียบเรียงข้อความใหม่เพื่อให้สอดคล้องกันและมีเหตุผล และสิ่งนี้ยังทำให้คุณคิดเกี่ยวกับแนวคิดหลัก กระตุ้นการทำงานของสมองที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น

จากทั้งหมดที่กล่าวมา ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ละทิ้งแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ต หากคุณต้องการจำข้อมูล อย่าลืมเขียนด้วยปากกาหรือดินสอบนกระดาษ ความจริงก็คือด้วยวิธีนี้ คุณจะป้อนข้อมูลได้ช้าลง ซึ่งช่วยให้พวกเขาอยู่ในหน่วยความจำของคุณได้อย่างแน่นหนายิ่งขึ้น การป้อนข้อมูลอย่างรวดเร็วไม่ทำให้เกิดสิ่งนี้

ข้อผิดพลาด #4: การทำให้เป็นภาพรวม

ครูหลายคนทำบทเรียนทั่วไปเมื่อสิ้นสุดการศึกษาหัวข้อใหญ่ ที่นี่ นักเรียนได้รับเชิญให้ดูเนื้อหาที่ศึกษาก่อนหน้านี้ทั้งหมดจาก "มุมมองตานก" เน้นประเด็นสำคัญในอดีต จัดโครงสร้างความรู้ สร้างความเชื่อมโยงเชิงตรรกะระหว่างพวกเขา และผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องกันว่าชั้นเรียนดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถรวมสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไว้ในความทรงจำของคุณ

แต่ถ้าครูไม่ทำบทเรียนเหล่านี้ นักเรียนหายากก็จะทำด้วยตัวเอง และพวกเขาขี้เกียจที่นี่อย่างไร้ประโยชน์

ธีม "โครงกระดูก"

นักจิตวิทยาสมัยใหม่มั่นใจว่าการจัดระบบความรู้ที่มีอยู่เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการท่องจำคุณภาพสูง หากมีข้อมูลที่กระจัดกระจายและไม่เกี่ยวข้องในหัวของคุณ ความโกลาหลแบบหนึ่ง มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะลืมตาลืมสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเมื่อความรู้ "แยกออก" คุณติดตามความเชื่อมโยงของพวกเขาการไหลซึ่งกันและกันอย่างชัดเจนในหัวของคุณ

ดังนั้นหลังจากผ่านบทเรียนส่วนใหญ่ในบทเรียนหรือทำเองที่บ้านแล้ว การจัดสรรเวลาเพื่อจัดระบบความรู้ที่ได้รับเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อสร้าง "โครงกระดูก" ของพวกเขา

ครูบางคนแนะนำให้ทำตามกลยุทธ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย จำเป็นตั้งแต่เริ่มเรียน หัวข้อใหม่ประกอบขึ้นเป็น "โครงกระดูก": ความคิดหลัก สูตร นิพจน์สำคัญที่คุณเรียนรู้ในบทเรียน ดังนั้น เมื่อจบหลักสูตร คุณจะต้องทำซ้ำโครงร่างที่สมบูรณ์แต่กระชับของหัวข้อที่ร่างไว้ล่วงหน้าเท่านั้น

ข้อผิดพลาด #5: การท่องจำอย่างรวดเร็ว

นักเรียนหลายคนเพิกเฉยต่อสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดโดยปล่อยให้การศึกษาเนื้อหาเป็นคืนสุดท้ายก่อนสอบ สำหรับบางคน นี่อาจดูเหมือนเป็นการมั่นใจในตัวเองที่อันตรายมาก แต่ความจริงก็ยังคงมีอยู่: นักเรียนที่ท่องจำเนื้อหาในคืนเดียวทำข้อสอบได้สำเร็จในบางกรณี!

ดังนั้นการเตรียมเบื้องต้นและทั้งหมดข้างต้นเป็นตำนาน? จะเสียเวลาในห้องสมุดและจดบันทึกทำไม

ระวังความมั่นใจเกินตัว

นักจิตวิทยาตอบแบบนี้ แท้จริงแล้ว สำหรับคนบางประเภท วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือวิธีการท่องจำอย่างรวดเร็ว อารมณ์ของบุคคลก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน: ถ้าเขาแน่ใจว่าเขารู้หัวข้อ ความรู้ของเขาเพียงพอสำหรับการประเมินที่ดี ความเป็นจริงจะไม่ทำให้เขาผิดหวัง

แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ประเมินค่าความรู้และความจำของคุณได้ง่ายเกินไป ที่นี่หนึ่ง "ฉันจะมอบทุกอย่าง!" น้อย. นักจิตวิทยารู้มานานแล้วว่าความรู้ "เร็ว" มีชีวิตอยู่จนถึงการสอบเท่านั้น หลังจากที่คุณตอบผู้สอบแล้ว พวกมันจะหายไปจากหัวคุณ

หากคุณเรียนไม่ใช่เพราะเกรดดี แต่ต้องการจดจำทุกสิ่งที่สำคัญในห้องเรียนในเชิงคุณภาพ คุณควรปฏิเสธที่จะท่องจำอย่างรวดเร็ว และต้องการให้เขาศึกษาเนื้อหาอย่างเป็นระบบตลอดหลักสูตร

คุณรู้จักวิธีการจำข้อมูลที่ประสบความสำเร็จแล้ว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ใช้อย่างถูกต้อง บทความแสดงวิธีแก้ไขข้อผิดพลาดทั่วไป