วิธีเอาตัวรอดจากการตายของลูกชาย: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา การช่วยเหลือด้านจิตใจแก่ครอบครัวภายหลังจากสูญเสียผู้เป็นที่รัก สภาพของลูกที่สูญเสียโดยพ่อแม่จูน

การให้คำปรึกษาแก่สมาชิกในครอบครัวที่ประสบกับการสูญเสียถือเป็นการทดสอบอย่างจริงจังสำหรับนักจิตวิทยาเองและเป็นการทดสอบความสามารถทางวิชาชีพของเขาด้วย

การเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก เช่นเดียวกับเหตุการณ์อื่นๆ ในชีวิต ไม่เพียงแต่เป็นที่มาของประสบการณ์ที่ยากลำบากและเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังเป็นการเปิดโอกาสในการเติบโตส่วนตัวสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่โศกเศร้าอีกด้วย ผู้ให้คำปรึกษาครอบครัวสามารถช่วยให้สมาชิกในครอบครัวตระหนักถึงความเป็นไปได้นี้ได้

ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่ที่เสียชีวิต

การทำงานกับสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่มีโครงสร้างในลักษณะเดียวกันทั้งในสถานการณ์ที่สูญเสียลูกและในสถานการณ์ที่คู่สมรสเสียชีวิต ประกอบด้วยพื้นที่ต่อไปนี้:

1. การแจ้งถึงรูปแบบทางจิตวิทยาของความโศกเศร้า และเหนือสิ่งอื่นใด นี่เป็นกระบวนการที่ยาวนาน

2. การสนับสนุนด้านจิตใจและการสนับสนุนครอบครัวในระหว่างกระบวนการโศกเศร้า:

ช่วยให้เข้าใจและยอมรับความจริงเรื่องการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว

ให้การสนับสนุนและช่วยเหลือด้านจิตใจแก่สมาชิกในครอบครัวในการตอบสนองต่อความรู้สึกอันแรงกล้าที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดจากการสูญเสีย

ความช่วยเหลือในการจัดระเบียบชีวิตครอบครัวใหม่หลังการเสียชีวิตของสมาชิกคนหนึ่ง (การแจกจ่ายซ้ำ บทบาทครอบครัวและหน้าที่ การพัฒนาพิธีกรรม)

ช่วยในการยุติความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้เสียชีวิต (ปฏิกิริยาของความรู้สึกรุนแรงต่อเขาและความจริงของการเสียชีวิตของเขา)

3. การสนับสนุนและช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัวในการวางแผนชีวิตในอนาคต

การสนับสนุนทางจิตวิทยาในการทำงานกับครอบครัวที่ประสบความสูญเสียมีความสำคัญเป็นพิเศษและเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการให้คำปรึกษา มันเกี่ยวข้องกับการมีนักจิตวิทยาอยู่ตลอดเวลา สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นและแสดงความเห็นอกเห็นใจ ในขณะที่ยังคงรักษาขอบเขตส่วนบุคคล หน้าที่ของที่ปรึกษาคือ: อยู่ที่นั่นและรับฟัง; อย่าบังคับผลลัพธ์ แสดงความเคารพและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น เห็นประโยชน์ของสมาชิกในครอบครัวที่แสดงความโศกเศร้า ปล่อยให้ตัวเองกลายเป็นคนที่ครอบครัวของคุณสามารถพึ่งพาได้

องค์ประกอบสำคัญในการจัดการกับความสูญเสียคือการรวมสมาชิกในครอบครัวเข้าไว้ด้วย กระบวนการของระบบประสบกับความโศกเศร้า ทำให้พวกเขาหลุดพ้นจากความปรารถนาอันหุนหันพลันแล่นที่จะหลบหนีจากสถานการณ์และประสบการณ์อันเจ็บปวด ให้ความช่วยเหลือในการหาทรัพยากรภายในครอบครัวเพื่อเอาชนะวิกฤตินี้

นักจิตวิทยาสามารถช่วยสมาชิกในครอบครัวสร้างพิธีกรรมที่สนับสนุนความจำเป็นในการโศกเศร้าและรักษาความทรงจำของผู้ตายได้ สิ่งสำคัญคือพิธีกรรมเหล่านี้จะต้องสอดคล้องกับประเพณีของครอบครัวที่กำหนด กิจกรรมพิธีกรรมเปิดโอกาสให้ประชาชนได้รำลึกถึงสมาชิกในครอบครัวที่เสียชีวิตและได้รับการสนับสนุนทั้งภายในและภายนอกครอบครัวโดยยอมรับความเสียใจและความช่วยเหลือจากเพื่อนและญาติ พิธีกรรมครอบครัวยังเปิดโอกาสให้ทุกคนได้แสดงความรู้สึกส่วนตัวต่อผู้เสียชีวิต

นักจิตวิทยาที่ปรึกษาจำเป็นต้องรู้อาการทั่วไปที่เรียกว่าบรรทัดฐาน อาการของความเศร้าโศก และอาการที่มาพร้อมกับปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาของสมาชิกในครอบครัว ในขณะที่แบบแรกสามารถและควรทำงานในลักษณะการให้คำปรึกษา แต่แบบหลังต้องการ การดูแลทางการแพทย์- จิตบำบัดทางคลินิกพร้อมการสนับสนุนด้านยาหรือการดูแลทางจิตเวช

ความช่วยเหลือด้านจิตใจแก่เด็กที่สูญเสียพ่อแม่

ปัจจัยสำคัญในการจัดการความช่วยเหลือด้านจิตใจแก่เด็กคืออายุของพวกเขา ตามกฎแล้วเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีไม่เข้าใจสาระสำคัญของหมวดหมู่ "ความตาย" และไม่ได้ตระหนักถึงความไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ สภาพจิตใจและปฏิกิริยาต่อการตายของพ่อแม่ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้ใหญ่ที่อยู่รอบตัวเขา (“การติดเชื้อ” ด้วยอารมณ์ของผู้ใหญ่) ในช่วงอายุห้าถึงเก้าปี เด็กส่วนใหญ่เริ่มเข้าใจว่าความตายคืออะไร ว่าความตายนั้นไม่อาจย้อนกลับคืนมาได้ แต่ในขณะเดียวกัน เด็กก็มักจะรักษาภาพลวงตาของความเป็นอมตะของตัวเองเอาไว้ หลังจากเก้าปีเท่านั้น เขามักจะตระหนักว่าเขาก็เป็นมนุษย์เช่นกัน

สิ่งสำคัญคือต้องมีการสนับสนุนจากครอบครัวเมื่อช่วยเหลือเด็กที่โศกเศร้าจากการเสียชีวิตของพ่อแม่ สิ่งที่ยากที่สุดคือการแจ้งให้เขาทราบเกี่ยวกับการตายของคนที่รัก จะเป็นการดีที่สุดถ้าทำโดยญาติหรือผู้ใหญ่คนใดคนหนึ่งที่เด็กรู้จักดีและคนที่เขาไว้วางใจ ในขณะนี้ การสัมผัสเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก: จับมือของเขาไว้ในของคุณ กอดเขา นั่งบนตักของคุณ เด็กจะต้องรู้สึกว่าเขายังคงมีความสำคัญและสำคัญต่อสมาชิกในครอบครัวที่เหลืออยู่

ในขั้นตอนของความตกใจและการปฏิเสธการเสียชีวิตมีความจำเป็นต้องให้โอกาสเด็กในการแสดงความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการตายของผู้ปกครองอย่างอิสระ เขาอาจไม่ตอบสนองต่อความเศร้าโศก แต่อย่างใด ไม่แสดงอาการใด ๆ ของประสบการณ์ซึ่งเป็นอาการทางพยาธิวิทยาและต้องติดตามพฤติกรรมต่อไปของเขา หากเด็กโตพอ คุณสามารถรวมเขาไว้ในงานศพเพื่อที่เขาจะได้ไม่รู้สึกว่าถูกกีดกัน สิ่งสำคัญคืออย่าทิ้งเขาไว้ตามลำพังเป็นเวลานาน ตอนนี้อย่าส่งเขาไปโรงเรียนจะดีกว่าแม้ว่าเขาจะบอกว่าเขาสบายดีก็ตาม

ในช่วงของความทุกข์ทรมานและความระส่ำระสายจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวังมีความละเอียดอ่อนและตอบสนองและหลีกเลี่ยงการกระทำที่อาจนำไปสู่การบอบช้ำทางจิตใจของเขาอีกครั้ง (การสนทนาที่รุนแรงเกี่ยวกับสภาพของเขาเกี่ยวกับผู้ปกครองที่เสียชีวิตการปฏิเสธการมอบหมาย หน้าที่ของบิดามารดาที่เสียชีวิต เป็นต้น) ในขั้นตอนนี้ เด็ก (วัยรุ่น) สามารถรวมอยู่ในกลุ่มสนับสนุนได้

ในระหว่างขั้นตอนของการปรับโครงสร้างองค์กรและการฟื้นฟูจำเป็นต้องช่วยให้เด็กสมบูรณ์ ความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับพ่อแม่ที่จากไปและวางแผนชีวิตในอนาคต

คำถามที่พบบ่อยคือ คุ้มค่าที่จะพาเด็กไปงานศพหรือไม่ พ่อแม่หลายคนมองว่างานศพเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจเกินไป และปฏิเสธที่จะให้ลูกเข้าร่วมงานศพด้วย ในกรณีนี้ พวกเขาทำให้เขาขาดโอกาสในการบอกลาพ่อแม่ที่เสียชีวิตและรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการโศกเศร้าของครอบครัว เด็กเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรม เมื่อเด็กเห็นพ่อแม่ที่เสียชีวิตในโลงศพและร่วมชมพิธีศพ เขาก็จะได้รับหลักฐานการเสียชีวิตของเขา ประสบการณ์ดังกล่าว ไม่ว่าจะยากลำบากเพียงใดก็สามารถบรรเทาช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าและการปรับตัวของเด็กหลังการเสียชีวิตของพ่อแม่ได้ เด็กจะมีคำถามน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ปกครอง โอกาสที่จะคิดอย่างไร้เหตุผลและความหวังที่ไม่สมจริงสำหรับการกลับมาของเขาลดลง

“2550 ฉันกำลังนั่งอยู่หน้าห้องทำงานของแพทย์และถือบัตรการรักษาพยาบาลไว้ในมือ หน้าแรกของการ์ดมีข้อความว่า “แท้งซ้ำ” เป็นตัวอักษรขนาดใหญ่ การ์ดในภาษาทางการแพทย์แห้งๆ ระบุประวัติการตั้งครรภ์ของฉัน (เริ่มแล้ว สิ้นสุดในช่วงเวลาดังกล่าว การแท้งบุตร การตั้งครรภ์แช่แข็ง) ด้านล่าง เกี่ยวกับประเทศอื่นที่มีการวินิจฉัย: ความไม่เพียงพอของสิ่งนี้, ความซ้ำซ้อนของสิ่งนี้, การขาด...

ฉันรอดชีวิตมาได้ หรือค่อนข้างจะว่าฉันอยู่กับสิ่งนี้มาเกือบ 11 เดือนแล้ว และจะมีชีวิตอยู่ต่อไปจนกว่าฉันจะผ่านไปยังอีกโลกหนึ่ง ซึ่งฉันหวังว่าจะได้พบลูกสาวอีกครั้งจริงๆ การตั้งครรภ์ในอุดมคติ ทารกครบกำหนดและมีสุขภาพดีด้วยอัลตราซาวนด์ แทนที่จะต้องผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน ใช้เวลา 4 ชั่วโมงในห้องก่อนคลอดและ 9 นาทีนั้นไม่เพียงพอ... เธอใช้เวลา 9 นาทีโดยไม่มีอากาศหายใจ พวกเขาเริ่มหัวใจเชื่อมโยงกัน ถึงเครื่องแต่เธอเสียชีวิตในวันที่สอง .. วันที่ 4 มกราคมเธอเกิด วันที่ 5 เธอรับบัพติศมา ในวันที่ 6 ในวันคริสต์มาสอีฟผู้เป็นที่รักเพียงคนเดียวของเราไปเฝ้าพระเจ้า...

บางครั้งชีวิตก็เปลี่ยนแปลงเร็วมาก และทำให้เกิดการกระแทกอย่างแรงอย่างไม่คาดคิดจนทำให้คุณล้ม เลือดชกหน้า ด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคมเพียงครั้งเดียว เธอก็สามารถดึงหัวใจออกมาได้ และคุณมองดูบาดแผลที่อ้าปากค้างและไม่อยากจะเชื่อเลยว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคุณ เด็ก ๆ กำลังจะตาย แต่คุณรู้เรื่องนี้เต็มกำลังเมื่อลูกของคุณเสียชีวิต ความตายพร้อมกับเคียวอันไร้ความปรานีได้ตัดด้ายแห่งชีวิต ซึ่งเป็นด้ายที่เราวางแผนไว้ว่าจะก้าวไปข้างหน้า แกว่งเพียงครั้งเดียว และมีเพียงเสียงนกหวีดของโลหะเย็นเฉียบดังกึกก้อง...

ชีวิตหลัง...เป็นยังไงบ้าง? และเป็นไปได้ไหม? ฉันจำได้ว่าฉันต้องการหาพ่อแม่คนเดียวกันและถามพวกเขา - คุณรอดมาได้อย่างไร? คุณค้นพบความเข้มแข็งที่จะผ่านเรื่องนี้ไปได้อย่างไร? เจอแล้วเป็นพ่อแม่กำพร้าแต่ไม่กล้าถาม อาจเป็นเพราะฉันรู้โดยสัญชาตญาณว่าจะไม่มีคำตอบ แค่มองตาพวกเขาก็พอแล้ว... ในงานศพของลูกชายฉัน บาทหลวงพูดถ้อยคำที่โดนใจฉันในตอนนั้น - คุณกำลังเข้าสู่ส่วนลึกของความลึกลับของตรีเอกานุภาพอันศักดิ์สิทธิ์ เมื่อพระเจ้าพระบิดาทรงประสบกับการสิ้นพระชนม์บนไม้กางเขน ..

พระมารดาของพระเจ้าเป็นคนแรกที่เราอธิษฐานเมื่อความโศกเศร้ามาสู่เรา และใครอีกนอกจากเธอซึ่งเป็นแม่ทั่วไปของเราที่จะสามารถปลอบใจได้? เธอยังเป็นแม่ที่ฝังลูกชายของเธอด้วย พระองค์สิ้นพระชนม์ต่อหน้าต่อตาเธอ ถูกตรึงบนไม้กางเขน ถูกเพื่อนสนิทหักหลัง เยาะเย้ย และด้วยความเจ็บปวดแสนสาหัส พระองค์จึงทรงละทิ้งผี และเธอก็ยืนอยู่ใกล้ ๆ ตรงนั้น และไม่สามารถช่วยพระองค์ได้ในทางใดทางหนึ่ง นักเทศน์ผู้บริสุทธิ์เรื่องการให้อภัย ความรอด และความรักถูกกลุ่มผู้โกรธแค้นสังหาร พระคริสต์ทรงยอมรับความตายด้วยความสมัครใจ มันคืออี...

แม้ว่าคุณอาจต้องการได้ยินและเชื่อว่าคุณจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์หลังจากการเสียชีวิตของลูก แต่ก็ไม่ค่อยเป็นเช่นนั้น นี่เป็นกระบวนการที่เจ็บปวดมากซึ่งต้องใช้เวลาและแรงงานมาก การเยียวยา การค้นหาความหวัง และการมองไปสู่อนาคตมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน บางทีสำหรับคุณ นี่อาจหมายถึงการร้องไห้น้อยลง ใช้ชีวิตตามปกติมากขึ้นหรือน้อยลงวันแล้ววันเล่า และการจดจำลูกของคุณโดยไม่มีความเจ็บปวดสาหัส หรือบางทีอาจหมายถึงการหัวเราะและยิ้มเป็นครั้งคราว สำหรับใครอื่น นี่คือ...

บางทีคุณอาจจะเหมือนกับคนอื่นๆ อีกหลายคนที่กำลังพยายามมีลูกในไม่ช้าหลังจากการสูญเสีย เป็นเรื่องปกติที่คุณต้องการเติมเต็มมือเปล่าของคุณ คุณอาจมีพื้นที่สำหรับลูกน้อยทั้งในบ้านและในชีวิตของคุณ แต่ในขณะเดียวกันคุณก็กลัวว่าโศกนาฏกรรมจะเกิดขึ้นซ้ำรอย มันยากที่จะอดทน มันไม่ยุติธรรมเลยที่คุณต้องรอและไปตั้งครรภ์อีกครั้ง หากคุณประสบปัญหาภาวะมีบุตรยากหรือการสูญเสียอื่นๆ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ระวังตั้งแต่เนิ่นๆ...

วันพุธที่แล้วเป็นวันเกิดของ Seryozha ฉันกับลูกๆ ไปสวนน้ำ มันสนุกดี Nikita ช่วย Vanya และฉันซึ่งรู้สึกเสียใจที่ไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นสไลเดอร์ที่ใหญ่ที่สุด Seryozha จึงยอมเสี่ยงและดำดิ่งลงไปในแอ่งน้ำน้ำแข็งอย่างไม่เกรงกลัว แน่นอนฉันไม่ทำให้ผิดหวังเช่นกัน - ฉันล้มและกระแทกขอบกระเบื้องอย่างเจ็บปวด จากนั้นเราก็ทำให้ร่างกายอบอุ่นในสระน้ำร้อน เราไม่อยากออกไปไหนเลย ห้าชั่วโมงนั้นน้อยมาก เราขับรถกลับบ้าน กินแซนด์วิช ดื่มน้ำมะนาวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และฟัง "Children's Rad...

Krasnovs รอดชีวิตจากเขาเมื่อสิบหกปีที่แล้ว เด็ก "ทองคำ" สองคนเติบโตขึ้นมาในครอบครัวของ Alexander Konstantinovich และ Lyudmila Petrovna - ลูกชายคนโต Andrei และลูกสาวคนเล็ก Anya อันยุตะแทบไม่เคยป่วยเลยจนกระทั่งอายุเจ็ดขวบ เธอเป็นนักเรียนที่เข้มแข็ง ร่าเริง และฉลาด เธอชอบวาดรูป และเมื่อเด็กหญิงอายุได้แปดขวบ แพทย์ก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลูคีเมีย และการเดินทางผ่านความทรมานก็เริ่มขึ้น ทั้งพ่อแม่และอันยุตะเอง ไม่ว่าพวกเขาจะไปเยี่ยมชมที่ไหน: พวกเขาได้รับการรักษาใน Samara และ M...

Tikhon ลูกชายของเราเสียชีวิตเมื่อวันที่ 14 กรกฎาคม 2550 ในไซบีเรียอันห่างไกลซึ่งฉันเห็นแสงแดดเป็นครั้งแรก... เขาเสียชีวิตอย่างไร้สาระโดยพลิกตัวจากหน้าผาด้วยรถแทรกเตอร์ขนาดเล็ก ฉันยังไม่มีกำลังที่จะอธิบายทั้งหมดด้วยคำพูด ดังนั้น ฉันจะจำกัดตัวเองให้อยู่เพียงบรรทัดสั้นๆ จากไดอารี่ที่เขียนทันทีหลังภัยพิบัติ ***ไม่มีการวัดน้ำตา ไม่มีการบรรเทาความเจ็บปวด เหมือนกับว่าเราเรียนรู้ที่จะพูด ยิ้ม และคิดใหม่อีกครั้ง เราตายไปพร้อมกับคุณ ลูกเอ๋ย แต่ทันใดนั้น คุณก็ขึ้นไปบนท้องฟ้า และ...

"..... - ไม่รู้ บอกหน่อยสิ จะอยู่ได้ยังไงถ้าไม่มีเขา ฉันตะลึง ขนลุกไปทั้งตัว - เธออยู่โดยไม่มีเขามายี่สิบปีแล้ว แต่เธอพูดเหมือนเธอ ฉันไม่ได้มีชีวิตอยู่มายี่สิบปีแล้ว! ทุกอย่างฉันจะรอดทุกอย่างเอง ขอแค่อย่าให้ใครถูกฆ่าแบบนั้นเพื่อฉัน !.. เมื่อสิ่งที่ได้ยินครั้งแรกผ่านไป...

สาเหตุหลักของความเจ็บปวดอย่างรุนแรงหลังการสูญเสียในความคิดของฉันคือการไม่คืนดี นักจิตวิทยาแบ่งสิ่งนี้ออกเป็นช่วงของความเศร้าโศก - ยอมรับความจริงของความตาย ตกลงใจกับข้อเท็จจริงนี้ จัดการกับความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้น ฯลฯ และผมจะเรียกมันได้คำเดียวว่า - การคืนดี และในความเป็นจริง มันไม่สำคัญว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ด่านไหนที่เสร็จสมบูรณ์แล้ว ฉันคิดว่าในความเศร้าโศกของการสูญเสียมีทางเดียวเท่านั้นคือการคืนดี หรือการไม่คืนดี - และเป็นผลให้ติดอยู่ในสภาวะแห่งความโศกเศร้าเมื่อมันกัดกินคุณจากภายในสู่ภายนอก...

มาแล้วเหรอ!? - ใช่ลูกของฉัน อย่ากลัวเลย ฉันจะช่วยให้คุณเดินผ่านเส้นทางระหว่างโลกนี้ “ฉันกลัวและเจ็บปวด แต่ตอนนี้ไม่แล้ว” - ฉันรับความเจ็บปวดและความกลัวของคุณไว้กับตัวเอง พระองค์ทรงนำดวงวิญญาณผ่านม่านแห่งความตายโดยกดมันลงบนหัวใจ แสงแห่งรอยยิ้มและความสงบสุขอันน่าพิศวงยังคงเป็นตราประทับของการประชุมนี้บนใบหน้าของทารก -

เมื่อหลายปีก่อนฉันเห็นคำพูดนี้ในสถานะเพื่อนของฉันที่กำลังประสบกับการจากไปของสามี: “ขอบคุณผู้ที่ทิ้งฉันในยามยากลำบาก” กลุ่ม “ของเรา นางฟ้า” แนะนำให้ฉันรู้จักกับคุณแม่ที่แบกรับความเจ็บปวดจากการสูญเสียลูกชายหรือลูกสาวที่รักไว้ในใจเช่นเดียวกับฉัน เราแบ่งปันประสบการณ์ของเรา พยายามช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ช่วยเหลือกัน ช่วงเวลาที่ยากที่สุดการทดลองที่จะไม่ทำลาย เพื่อฟื้นศรัทธา ความหวัง ความรัก มักจะเห็นในจดหมายจากแม่...

ชีวิต.. ยาวและสั้นในเวลาเดียวกัน มันมีช่วงเวลาที่สดใสมากมาย ความยากลำบากและการทดลองมากมาย มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่เต็มไปด้วยปีติและการทดสอบความแข็งแกร่งของศรัทธาและความหวังในพระเจ้าเสมอ สามารถพูดว่า “ขอบคุณพระเจ้า!” ด้วยความยินดี - นี่เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น สามารถพูดว่า “ขอบคุณพระเจ้า!” ในการทดลองหรือความเศร้าโศก - มันยาก แต่ก็ไม่จำเป็นน้อยไปกว่านี้ เพราะทั้งสุขและทุกข์มาจากแหล่งเดียว จาก One L...

ไม่ใช่ทุกการตั้งครรภ์จะจบลงด้วยการให้กำเนิดทารกที่มีชีวิตและมีสุขภาพดี เรื่องนี้ไม่ค่อยมีใครพูดถึง ผู้หญิงหลายคนแบกความเจ็บปวดไว้ในตัวเอง ปกป้องความรู้สึกของผู้อื่น พยายามแสร้งทำเป็นว่าการสูญเสียการสูญเสียไม่ได้เกิดขึ้น Anna Novikova บอกกับ Victoria Lebed ว่าเธอสูญเสียลูกคนแรกไปอย่างไร วิคตอเรีย: เป็นหัวข้อที่ยากจริงๆ มันยากที่จะเริ่มการสนทนา แอนนา เกิดขึ้นได้อย่างไรที่ลูกของคุณเสียชีวิต? เกิดอะไรขึ้น แอนนา:แต่มันไม่เป็นที่รู้จักจริงๆ ฉันเพิ่งหยุดเคลื่อนไหวเมื่ออายุได้ 35 สัปดาห์เท่านั้นเอง....

โรงพยาบาลและหลุมศพ หลุมศพและโรงพยาบาล... ฝันร้ายต่อเนื่องตลอดทั้งคืน ราวกับว่ามีคนเยาะเย้ยฉันและบังคับให้ฉันต้องใช้ชีวิตที่ไร้ความหมายและไร้สาระของชีวิตซ้ำแล้วซ้ำอีกซึ่งไม่มีความต่อเนื่อง ความเพ้อคลั่งใกล้จะบ้าคลั่ง ความตายยืดเยื้อยาวนานหลายปี... เพื่อนฝูง ญาติถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ที่ที่เราแตกต่าง ตอนนี้มันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะสื่อสารกับเรา และสำหรับเรา มันเป็นอาการที่คุ้นเคยสำหรับพ่อแม่ผู้สูญเสีย สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่เสียชีวิต เรากำลังไว้ทุกข์...

เด็ก ๆ เสียชีวิตโดยไม่มีการร้องเรียน พวกเขาอดทนต่อความเจ็บปวดอย่างเงียบๆ พวกเขายอมรับคำตัดสินและชะตากรรมของพวกเขาอย่างถ่อมใจอย่างเงียบๆ ปราศจากการบ่น ไม่มีการตำหนิ โดยไม่สิ้นหวังและพร่ำบ่น พวกเขายอมรับความตายของพวกเขา ด้วยปัญญาและความอ่อนน้อมถ่อมตนเช่นนี้...ดับสูญไปตลอดกาลในชาตินี้ แต่แสงนี้บริสุทธิ์ หัวใจของเด็กไม่เคยหยุดส่องแสงในใจพ่อแม่ ความเจ็บปวดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และความรักอันไร้ขอบเขตจากแสงนี้ พวกที่บอกว่าเด็กและทารกโง่เขลา ไม่เข้าใจอะไร และไม่รับรู้อะไรถือว่าผิด...

หัวข้อที่ยาก เมื่อไม่นานมานี้คุณกำลังตั้งครรภ์ ทุกคน “จีบ” พุงของคุณ ยิ้มให้กับมัน และร้องเจี๊ยก ๆ หรือ... สถานการณ์อื่น - คุณมีลูกชายหรือลูกสาวแสนสวยที่เติบโตขึ้นมา เพื่อความสุขของทุกคน แผนการ ความหวัง ความชื่นชมมากมาย! มากที่จะมา! และตอนนี้... อุบัติเหตุ ความเจ็บป่วย และ... เขาจากไปแล้ว! เลขที่ ความดุร้ายที่ล้อมรอบไปด้วยความบ้าคลั่ง... และตอนนี้เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นอย่างน้อยก็มีคนรู้จักแบบสุ่มถามตามถนน: "คุณโตแล้วเหรอ?" หรือ “อะไร...

เมื่อเด็กเสียชีวิต ทั้งโลกก็ตายเพื่อพ่อแม่ของเขา และไม่มีคำพูดใดที่จะปลอบใจได้ คนที่ไม่เคยประสบกับความเจ็บปวดนี้สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเหตุผล พูดวลีมาตรฐาน... อาจเป็นสิ่งที่โหดร้ายที่สุด - "พระเจ้าให้ - พระเจ้ารับ" "ไม่ต้องกังวล คุณจะให้กำเนิดอีกครั้ง" "เขา (เธอ) รู้สึกดีแล้ว”... พูดคำที่ใกล้ตัวขนาดนี้ ก็ไม่รู้ว่ามันเจ็บลึกแค่ไหน ในการพยายามค้นหาความเข้าใจ คุณจะพบข้อสรุปอันขมขื่น - ไม่...

อย่างไรก็ตาม เด็กอาจมีคำถามมากมายจนไม่กล้าถามผู้ใหญ่ คุณยายของฉันไปไหนหลังจากที่เธอเสียชีวิต? ตอนนี้เธอรู้สึกยังไงบ้าง? เธอเจ็บปวดหรือเปล่า? ทำไมเธอถึงตาย? เราจะได้เจอเธอไหม? จะเกิดอะไรขึ้นกับพ่อแม่ของฉันพวกเขาจะตายด้วยจริงหรือ? จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันถ้าพ่อและแม่ของฉันตาย?
พยายามตอบคำถามของลูกทุกข้อ อย่าอายที่จะสนทนาที่ไม่พึงประสงค์ การตอบคำถามทุกข้อที่คุณถามอย่างชัดเจนและชัดเจน คุณจะช่วยให้ลูกของคุณรับมือกับความโศกเศร้าที่เกิดขึ้นกับเขาได้
เด็กมีปฏิกิริยาต่อการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รักในรูปแบบต่างๆ เด็กคนหนึ่งประสบกับความโศกเศร้าอย่างเงียบๆ อีกคนก้าวร้าว ไม่เชื่อฟัง กล้าหาญ และคนที่สามเริ่มกังวลและกระสับกระส่าย เด็กมักจะเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ โดยเฉพาะพ่อแม่ ในบางครอบครัว การพูดถึงความตายกลายเป็นเรื่องต้องห้าม และเด็ก ๆ รู้สึกโดยสัญชาตญาณว่าไม่ควรถามพ่อแม่เกี่ยวกับหัวข้อนี้

หากพ่อแม่ตอบคำถามของเด็กทุกข้ออย่างตรงไปตรงมา (รวมถึงคำถามเกี่ยวกับความตาย) เด็กก็จะรู้สึกสบายใจและสามารถแสดงความเสียใจโดยไม่ลังเลใจ
พ่อแม่บางคนเชื่อว่าเด็กควรได้รับการปกป้องจากทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความตาย ในครอบครัวดังกล่าว เด็กจะไม่ถูกพาไปงานศพ และผู้ใหญ่จะพยายามไม่แสดงความเสียใจต่อหน้าเด็ก บางครั้งพ่อแม่ก็พยายามปกป้องลูกๆ คอยปลอบพวกเขา เรื่องราวที่สวยงาม(“คุณยายเดินทางไปไกลแล้วจะไม่กลับมาเร็ว ๆ นี้”) ดังนั้นผู้ปกครองจึงหลีกเลี่ยงการเอ่ยถึงผู้เสียชีวิต
อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมดังกล่าวนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม หากคุณพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับหัวข้อความตาย (หรือเกี่ยวกับเรื่องอื่น ๆ ) คุณจะต้องจริงใจและตรงไปตรงมากับเขาอย่างแน่นอน

ปฏิกิริยาของเด็กต่อการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก

ลูกของคุณสูญเสียคนใกล้ชิดไป เขาจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อเหตุการณ์โศกนาฏกรรมครั้งนี้?

การตายของสัตว์เลี้ยง.การตายของสัตว์เลี้ยงอาจเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากสำหรับเด็ก นับเป็นครั้งแรกในชีวิตที่ต้องเผชิญกับความตาย ที่เด็กเริ่มเข้าใจสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังแนวคิดนี้ ดังนั้นเขาจึงมีบางอย่าง ประสบการณ์ชีวิตซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อเขาในภายหลัง

ความตายของยาย (ปู่)การตายของคุณย่าหรือปู่ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเรื่องน่าเศร้าสำหรับเด็กเท่ากับการตายของพ่อแม่หรือพี่ชาย (น้องสาว) เด็กรู้อยู่แล้วว่าคนแก่มักจะตาย และปู่ย่าตายายก็คือคนแก่ ดังนั้นความตายของพวกเขาจึงเป็นไปตามคาด อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การสูญเสียปู่ย่าตายายอาจส่งผลร้ายแรงต่อเด็กได้ (เช่น หากปู่ย่าตายายอาศัยอยู่ใกล้ ๆ และมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กทุกวัน)
บ่อยครั้งที่เด็กที่สูญเสียปู่ไปจะมีความคิดวิตกกังวล เด็กคิดว่า: “ถ้าพ่อของพ่อฉันตาย แล้วพ่อของฉันคงจะตายเร็วๆ นี้เหรอ?” หากลูกของคุณแสดงความกังวลดังกล่าว คุณควรทำให้เขามั่นใจว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และจะมีชีวิตยืนยาวต่อไป

ความตายของพ่อหรือแม่การสูญเสียพ่อหรือแม่ถือเป็นความบอบช้ำทางจิตใจอย่างรุนแรงสำหรับเด็ก เหตุการณ์โศกนาฏกรรมนี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อกระบวนการพัฒนาจิตวิญญาณทั้งหมดของเขา น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจความเป็นจริงอันน่าเศร้าได้
หากคุณสูญเสียคู่ครองไป คุณไม่เพียงแต่ต้องรับมือกับความเศร้าโศกของตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องรับมือกับความเศร้าโศกของลูกด้วย คุณต้องช่วยลูกของคุณผ่านการทดสอบที่ยากลำบากนี้ ปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเด็กอาจแตกต่างกันมาก - สูญเสียความแข็งแกร่ง ความวิตกกังวล กระสับกระส่าย ความโกรธ ความหดหู่
เปิดเผยกับลูกของคุณอย่างตรงไปตรงมา บอกเขาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เด็กควรรู้สึกถึงความรักและการสนับสนุนของคุณ ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องพูดมาก - บางครั้งการจูบหรือกอดแน่น ๆ ก็มีคารมคมคายมากกว่าคำพูด รับรองกับลูกของคุณว่าคุณจะไม่ทิ้งเขาไป บอกเขาว่าในไม่ช้าชีวิตของคุณจะกลับมาเป็นปกติ
หากแม่ของเด็กเสียชีวิต (ตามกฎแล้ว บทบาทหลักในการเลี้ยงลูกเป็นของแม่) พ่อต้องหาคนที่รับผิดชอบลูกได้ระยะหนึ่ง (ญาติสนิท หรือพี่เลี้ยงเด็ก) ญาติและเพื่อนสามารถช่วยคู่สมรสที่เป็นหม้ายจัดการได้ ครัวเรือนอย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์เช่นนี้ พ่อต้องใช้เวลาอยู่กับลูกให้มากที่สุดและให้ความสนใจเขาให้มากที่สุด เด็กจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ชีวิตใหม่

ความตายของพี่ชาย (น้องสาว)การตายของพี่ชายหรือน้องสาวเป็นเรื่องที่ยากสำหรับเด็ก เด็กมักจะประสบกับการสูญเสียนี้ยากกว่าการสูญเสียพ่อหรือแม่ เพราะท้ายที่สุดแล้ว ในแง่หนึ่ง พี่ชายหรือน้องสาวคือคนที่ใกล้ชิดกับเด็กที่สุด เด็กแบ่งปันความสุขและความเศร้าทั้งหมดกับพี่ชายหรือน้องสาว พวกเขาเล่นเกมเดียวกัน แลกเปลี่ยนของเล่น และบางครั้งก็นอนในห้องเดียวกันด้วยซ้ำ
เมื่อพี่ชายหรือน้องสาวเสียชีวิต เด็กจะรู้สึกผิด เนื่องจากบ่อยครั้งมากในช่วงวัยเด็กที่ทะเลาะกัน เขาปรารถนาที่จะกำจัดพี่ชายหรือน้องสาวของเขา ในบางกรณี เด็กรู้สึกผิดเพียงแค่มีชีวิตอยู่ (“ทำไมเขาถึงตายและฉันยังมีชีวิตอยู่?”) เด็กอาจตำหนิตัวเองที่รู้สึกอิจฉาในช่วงที่พี่ชายหรือน้องสาวป่วยเพราะพ่อแม่ให้ความสำคัญกับเด็กที่ป่วยมากกว่า
หากลูกคนใดคนหนึ่งของคุณเสียชีวิต แม้ว่าคุณจะเศร้าโศกมาก แต่คุณไม่ควรลืมเด็กคนอื่น ๆ แน่นอนว่าคุณกำลังประสบกับการสูญเสียที่แก้ไขไม่ได้ แต่อย่าลืมว่าลูก ๆ ของคุณต้องการการมีส่วนร่วมและการดูแลเอาใจใส่ ติดต่อญาติและเพื่อนของคุณ - พวกเขาจะช่วยให้ลูก ๆ ของคุณรับมือกับความเศร้าโศก ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรทำให้ลูกที่เสียชีวิตของคุณเป็น "ต้นแบบแห่งความสมบูรณ์แบบทั้งหมด" ซึ่งเป็นอุดมคติที่ไม่สามารถบรรลุได้ ไม่เช่นนั้นลูก ๆ ของคุณอาจรู้สึกว่าพวกเขาจะไม่สามารถสมบูรณ์แบบในสายตาของคุณเหมือนกับพี่ชายหรือน้องสาวที่เสียชีวิตของพวกเขา

ประสบการณ์ในวัยเด็ก

เด็กต่างจากผู้ใหญ่ มักจะเรียนรู้เกี่ยวกับความตาย ที่รักจากผู้อื่น พวกเขาไม่ได้ปรากฏตัว ณ ความตาย ดังนั้นผู้ใหญ่ในสถานการณ์เช่นนี้จึงยังคงเป็นแหล่งข้อมูลเพียงแหล่งเดียวของพวกเขา
บอกลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในภาษาที่เข้าถึงได้และตอบทุกคำถามของเขา หากมีคนในครอบครัวของคุณป่วยหนัก คุณควรเตรียมลูกให้พร้อมรับข่าวโศกนาฏกรรมล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น บอกเขาดังนี้: “คุณย่าของเราป่วยหนักมาก แพทย์บอกว่าเธอจะตายเร็วๆ นี้” ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กจะรับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นเป็นผลสืบเนื่องตามธรรมชาติของโรค หากการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รักกระทบกระทั่งเด็กอย่างกะทันหัน (เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์) จะยากขึ้นมากสำหรับเขาที่จะรับมือกับความเศร้าโศกที่เกิดขึ้น
เมื่อสูญเสียผู้เป็นที่รัก เด็กๆ จะได้รับความรู้สึกเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ทุกประการ (ความเศร้า ความวิตกกังวล ความโกรธ ความรู้สึกผิด ความตกใจ การทำอะไรไม่ถูก) เด็กๆ สับสน สับสน ไม่อยากจะเชื่อสิ่งที่เกิดขึ้น เด็กมีอาการนอนไม่หลับ เขาไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้ เขาร้องไห้ เบื่ออาหาร และแยกตัวออกจากเพื่อน บางครั้ง (โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกหลังงานศพ) เด็กๆ จะรู้สึกกลัว โดยกลัวที่จะตายหรือสูญเสียสมาชิกในครอบครัวไป
เด็กบางคนในวัยประถมศึกษามองว่าความตายเป็นเพียงสิ่งชั่วคราวและชั่วคราว ในจินตนาการพวกเขาพูดถึงผู้เสียชีวิตราวกับว่าเขายังมีชีวิตอยู่
เด็กในวัยมัธยมต้นมีความคิดที่ดีขึ้นมากว่าความตายคืออะไรและด้วยเหตุผลใดที่สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นในวัยนี้การตายของผู้เป็นที่รักจึงกลายเป็นเหตุการณ์ที่แท้จริงสำหรับเด็กมากขึ้น บางครั้งเด็กก็แสดงความคิดของเขาอย่างเปิดเผย (เช่น น้ำตาไหล) และในบางกรณี ความทรงจำของผู้ตายจะสะท้อนให้เห็นในความฝันและเกมของเขา เด็กอาจมีความเครียดทางอารมณ์อย่างรุนแรง
การตายของบุคคลที่ไม่ใกล้ชิดพอ (เช่น ลุงหรือป้า) มักจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกลึกซึ้งในตัวเด็ก อย่างไรก็ตาม หากเด็กสูญเสียบุคคลที่ใกล้ชิดอย่างแท้จริง (พ่อ แม่ และบางครั้งก็เป็นปู่ย่าตายายที่เด็กมีความสัมพันธ์อันอบอุ่นด้วย) เขาจะประสบกับความตกใจทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง ในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กจะต้องใช้เวลาเพื่อรับมือกับความโศกเศร้าที่เกิดขึ้นกับเขา ในบางกรณี เด็กที่สูญเสียพ่อแม่หรือพี่น้องต้องประสบกับความโศกเศร้านี้ไปตลอดชีวิต
หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากการสูญเสีย ปล่อยให้ลูกของคุณจัดการกับความเศร้าโศกอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ว่าลูกของคุณจะเกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์อะไรก็ตาม ให้ปฏิบัติต่อมันด้วยความเคารพ: ปล่อยให้เขาเงียบหรือในทางกลับกัน ให้ส่งเสียงดัง เงียบๆ หรือช่างพูด ปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเด็กขึ้นอยู่กับระดับวุฒิภาวะทางจิตวิญญาณและสติปัญญาของเขา ลักษณะส่วนบุคคลตลอดจนจากพฤติการณ์ที่เด็กต้องเผชิญกับความตาย

ในบางสถานการณ์ การเสียชีวิตของพ่อแม่คนใดคนหนึ่งเป็นเรื่องยากเป็นพิเศษสำหรับเด็ก ตัว อย่าง เช่น การ ตาย ของ แม่ เป็น เรื่อง ที่ ทํา ให้ ลูก ลำบาก เป็น พิเศษ เนื่อง จาก แม่ เป็น ผู้ ห่วงใย ลูก มาก ที่ สุด. เมื่อสูญเสียแม่ไปแล้ว เด็กก็ขาดการสนับสนุนหลักในชีวิต
การเสียชีวิตอย่างกะทันหันนั้นยากกว่าที่คาดไว้และคาดเดาได้มาก ตัวอย่างเช่น หากสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งป่วยหนัก เด็กก็มีโอกาสเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์โศกนาฏกรรมและบอกลาคนที่คุณรัก ในกรณีอื่นเขาขาดโอกาสนี้
ความโศกเศร้าเป็นกระบวนการที่ยาวนาน ต้องใช้เวลาในการเอาชนะมัน อย่าคาดหวังว่าความโศกเศร้าจะหายไปภายในไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์ หากคุณต้องการช่วยเหลือลูก อย่าปล่อยให้เขาเศร้าโศกตามลำพัง พูดคุยกับลูกของคุณ ตอบทุกคำถาม ปล่อยให้เด็กแสดงความเสียใจอย่างเปิดเผย และอย่าพยายามซ่อนความรู้สึกของคุณจากเขา ถ้าคุณรักลูก คุณต้องผ่านความเจ็บปวดนี้ไปกับเขา

ฉันควรพาลูกไปงานศพหรือไม่?

ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่าเด็กๆ ไม่ควรเข้าร่วมงานศพ อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าเด็กวัยเรียนควรได้รับสิทธิ์ในการเลือก เด็กจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการเข้าร่วมงานศพหรือไม่ อธิบายให้ลูกฟังว่างานศพคืออะไร โดยบอกว่าระหว่างงานศพผู้ตายจะถูกฝังดิน ญาติ เพื่อน และคนรู้จักมารวมตัวกันเพื่อไว้อาลัยผู้ตาย อธิบายลำดับเหตุการณ์ทั้งหมดให้ลูกฟัง บอกสิ่งที่จะเกิดขึ้นในแต่ละขั้นตอนของพิธีศพ (พิธีศพในโบสถ์ การอำลาผู้ตายในสุสาน การฝังศพ) เตือนลูกของคุณว่าทุกคนที่อยู่ตรงนั้นจะต้องเสียใจมากและหลายคนจะร้องไห้
หากเด็กตัดสินใจเข้าร่วมพิธีศพ ผู้ใหญ่คนใดคนหนึ่งจะต้องอยู่ข้างๆ เขา หากเด็กส่งเสียงดังเกินไป (พฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า) ผู้ใหญ่ที่ร่วมเดินทางจะต้องพาเด็กกลับบ้าน ในระหว่างพิธีไว้ทุกข์ เด็กจะเห็นว่าทุกคนรอบตัวเขาโศกเศร้าและร้องไห้ และจะเข้าใจว่าเขาสามารถแสดงความเศร้าโศกอย่างเปิดเผยโดยไม่เขินอาย ดังนั้นตามกฎแล้วการมีส่วนร่วมในงานศพจึงไม่ทำให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจแก่เด็ก

กลับมาปฏิบัติหน้าที่ประจำวัน

คำถามถึงนักจิตวิทยา

ฉันอายุ 30 ปี ลูกรักเพียงคนเดียวของฉันอายุ 6 ขวบ เกิดอุบัติเหตุขึ้น ฉันไม่รู้ว่าฉันจะอยู่ได้อย่างไร ฉันไม่อยากมีชีวิตอยู่ เห็นจุดในชีวิต ในขณะนี้งานเท่านั้นที่ช่วยฉันได้ ฉันและสามีนั่งเงียบๆ ในตอนเย็น ฉันไม่อยากได้ยินเรื่องลูกคนที่สองแล้ว คงจะป่วยทางจิตในที่สุด หรือฉันไม่รู้ ฉันควรทำอย่างไร?

คุณสามารถเข้าใจ Olga: การสูญเสียดังกล่าวไม่มีใครเทียบได้ แต่ชีวิตดำเนินต่อไป ถัดจากคุณคือสามีของคุณที่กำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นกันซึ่งต้องการความสนใจและการดูแลจากคุณ หากคุณถอนตัวออกจากตัวเองเหมือนที่คุณและคู่ครองของคุณทำ เป็นไปได้มากว่ามันจะดูดคุณลึกลงเรื่อยๆ และระบบประสาทก็อาจทนไม่ไหว: คุณเองก็บอกว่าคุณ "ใกล้จะถึงขอบแล้ว" แล้ว คุณต้องค่อยๆ ค่อยๆ ทีละขั้น ออกจากคุกของคุณ งานเป็นวิธีลืมไปชั่วขณะ แต่งานเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต โดยเฉพาะผู้หญิง เราต้องการความสัมพันธ์กับผู้ชายที่เรารัก กับเพื่อนฝูง กับตัวเราเอง ในท้ายที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะทำงานกับสถานการณ์ที่เจ็บปวดเช่นเดียวกับคุณเป็นการส่วนตัว นอกจากนี้ นี่จะเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณ “ออกไปในที่สาธารณะ” นี่อาจจะเป็นเส้นทางที่ยากลำบากแต่ก็ต้องผ่านมันไปให้ได้เพื่อที่จะดำเนินชีวิตต่อไป ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณในเรื่องนี้

คำตอบที่ดี 6 คำตอบที่ไม่ดี 2

Olga ฉันเห็นอกเห็นใจกับความเศร้าโศกของคุณอย่างจริงใจ ไม่มีคำใดที่จะไม่สูญเสียความหมายก่อนที่จะเสียชีวิต ความเศร้าโศกมีผลของมัน (ความตกใจ อาการชา การปฏิเสธ การโทษตัวเอง การทนทุกข์ การลาออก การยอมรับ) ต้องใช้เวลาในการเอาชนะมัน ไม่พลาดขั้นตอนเดียว และไม่ใช่แค่พิธีกรรมรำลึกถึง 9 วัน 40 วัน หกเดือน หนึ่งปีเท่านั้น 40 วันแรกนั้นยากที่สุด ในเวลานี้คุณไม่ควรปฏิเสธความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง แบ่งปันความเศร้าโศกของคุณอย่าโดดเดี่ยว ให้คนที่คุณรักแบ่งปันภาระของคุณ มันจะไม่เล็กลง แต่จะง่ายขึ้นสำหรับคุณ ช่วยสามีของคุณด้วยตัวเองเขาต้องการการสนับสนุนและความสนใจด้วย หากคุณไม่สามารถรับมือกับอาการบาดเจ็บได้นานกว่า 3 เดือน คุณควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ความคิดเรื่องลูกคนที่สองจะมาเยี่ยมคุณอย่างแน่นอน แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเพียงต้องการมีลูกและไม่ได้แทนที่ลูกด้วย และสำหรับครั้งนี้จะต้องผ่านไป และสุดท้าย: ตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่ ความสูญเสียจะติดตามชีวิตของเรา ไม่ว่าเราจะต้องการมันหรือไม่ก็ตาม อย่ามองหาความหมายในการสูญเสีย เขาไม่อยู่ที่นั่น อย่าโทษตัวเอง คุณไม่สามารถใช้ชีวิตแบบคนอื่นได้ แม้ว่าคุณจะสละชีวิตนี้ด้วยตัวเองก็ตาม สำหรับตอนนี้ แค่ใช้ชีวิตแบบนาทีต่อนาที ชั่วโมงต่อชั่วโมง วันต่อวัน มันต้องใช้เวลา ตอนนี้แค่เชื่อว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน

คำตอบที่ดี 2 คำตอบที่ไม่ดี 2



เรียนโอลก้า! ชีวิตได้จัดการคุณและสามีอย่างเลวร้าย ความโศกเศร้าดังกล่าวไม่สามารถช่วยได้ และความเจ็บปวดนี้จะคงอยู่กับคุณตลอดไป ความเศร้าโศกไม่สามารถหยุดชั่วคราวได้และต้องดำเนินต่อไปตราบเท่าที่จำเป็น ความโศกเศร้าอันยิ่งใหญ่เช่นนั้นจะเอาชนะได้ตามเวลาเท่านั้น มีความเชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าไม่มีผู้เสียชีวิตอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม Martin Heidegger มีภาพอื่นๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาพูดว่า: มีบางอย่างสว่างขึ้นจากสิ่งซ่อนเร้นสู่สิ่งที่ปรากฏ แล้วจึงลงมาสู่สิ่งซ่อนเร้นอีกครั้ง สิ่งที่ซ่อนเร้นปรากฏอยู่ที่นี่ในลักษณะที่ซ่อนเร้นโดยธรรมชาติ และไม่หายไปไหน มันปรากฏขึ้นและกลับลงไป คุณสามารถพูดได้ว่าเด็กเสียชีวิตหรือพูดได้ว่าเขากลับไปยังที่ที่เขาอยู่ก่อนที่เขาจะเกิด ที่นั่นเขาดีหรือไม่ดี? หลายศาสนากล่าวว่าความทรมานทางจิตของคนเป็นไม่ยอมให้คนตายไปตามทางของพวกเขาและไม่ยอมให้จิตวิญญาณสงบลง งานของการดำรงชีวิตคือการมีชีวิตอยู่เพื่อค้นหา ความหมายใหม่ของชีวิตของคุณ ลูกที่เสียชีวิตจะยังคงอยู่ในจิตวิญญาณของแม่ตลอดไป และด้วยการปรากฏตัวนี้สามารถช่วยเธอได้ในชีวิตบั้นปลาย ทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง มันไม่ง่ายเสมอไป เรามักถามตัวเองด้วยคำถามว่า - เรามีชีวิตอยู่ไปทำไม? และเรามักจะตอบมัน - สำหรับเด็ก เพราะเด็กมักจะให้ความหมายกับชีวิตของเราเสมอ แต่เด็กๆ เติบโตขึ้นและจากครอบครัวไปและเราจำเป็นต้องมองหาความหมายใหม่ ลูกของคุณทิ้งคุณไว้เร็วอย่างน่าเศร้า และปัญหาในการค้นหาความหมายก็กำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้ มองหาความหมายใหม่ - มันสามารถอยู่ที่ไหนก็ได้: รักสามีของคุณ, ในการทำงาน, ในลูกใหม่, ในการดูแลลูกของคนอื่นหรือคนอื่น ๆ แต่คุณไม่มีทางรู้ว่าผู้หญิงที่ฉลาดมีการศึกษาและมีพลังที่เคยมีประสบการณ์มาก่อน สิ่งนี้สามารถแสดงตัวตนในสิ่งที่น้อยคนต้องอดทน มองไปรอบๆ ตัวคุณเพื่อดูว่าสามีของคุณต้องการการดูแลจากคุณในตอนนี้หรือไม่ ท้ายที่สุดแล้วการที่เขานิ่งเงียบไม่ยอมให้ความโศกเศร้าของเขาระบายออกมา อาจจะดีกว่าที่จะร้องไห้ด้วยกัน? มันห่างไกลจากความเป็นตัวเองวิธีที่ดีที่สุด

คำตอบที่ดี 4 คำตอบที่ไม่ดี 0

สวัสดีตอนบ่าย ความรู้สึกของคุณมากกว่าธรรมชาติในสถานการณ์นี้ มันยากมากสำหรับคุณ มันยากที่จะลอยอยู่ได้ ช่วยเหลือตัวเอง หรือใช้ชีวิตด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง คุณต้องการการสนับสนุน เห็นได้ชัดว่าสามีของคุณก็แย่พอ ๆ กับคุณ จำเป็นต้องมีการสนับสนุนจากภายนอก วิธีที่ดีที่สุดคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญ หากสิ่งนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือในเรื่องศาสนาได้จากผู้สารภาพบาปที่ดี คุณสามารถมาที่ศูนย์ช่วยเหลือด้านจิตวิทยาแห่งใดก็ได้ พยายามเอาชนะตัวเองและขอความช่วยเหลือแบบตัวต่อตัว อย่าตีตัวออกห่างจากเพื่อนของคุณ แน่นอนว่าการเฉลิมฉลองและการพบปะสังสรรค์ที่ไม่ส่งเสียงดังไม่เหมาะกับคุณในตอนนี้ แต่ออกไปสัมผัสธรรมชาติในบริษัทเล็กๆ ที่เงียบสงบ เดินเล่นกับใครสักคนในสวนสาธารณะ เรื่องนี้เป็นเรื่องยากแต่ก็ลองทำดู โปรดจำไว้ว่า - ความร้ายแรงของประสบการณ์จะผ่านไปไม่ว่าคุณจะดูเหมือนเป็นอย่างไรก็ตาม คุณต้องการเวลาและการดูแลเอาใจใส่ ถ้างานช่วยคุณได้ก็ใช้มัน

คำตอบที่ดี 1 คำตอบที่ไม่ดี 1



ฉันเห็นใจคุณและสามีของคุณ ลองคุยกับสามีดู. ใช่ว่าจะเสียน้ำตา เจ็บปวด อารมณ์มากมาย จำไม่เพียงแต่ช่วงเวลาแห่งความตายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่วงเวลาแห่งความสุขและความสุขตลอด 6 ปีนี้บวกอีก 9 เดือนด้วย การตั้งครรภ์! สำหรับเขาที่เป็นเด็ก นี่คงจะน่ายินดีมากกว่าความโศกเศร้าอยู่ตลอดเวลา อย่าระงับความเจ็บปวดภายในตัวเอง (ความเจ็บปวดทางจิตจะตามมา) สิ่งสำคัญคือต้องเผาการสูญเสีย ใช่ เสียงดัง รุนแรง (เท่าที่เป็นไปได้ตามกำลังและอารมณ์ของคุณ) พูดถึงความรักที่คุณมีต่อเขา... โดยธรรมชาติแล้ว พยายามอย่าใช้วลีเช่น "ทำไมฉันต้องทำเช่นนี้" "มันจะดีกว่าสำหรับฉัน" ”, “ถ้าเพียง...” - มันไม่ได้ผล สิ่งที่เกิดขึ้นคือโชคชะตาของเด็กคนนั้น นี่อาจดูเหมือนเป็นคำพูดที่รุนแรงสำหรับคุณ แต่... มันเป็นเรื่องจริง เกี่ยวกับลูกคนที่สองที่คุณยอมรับ การตัดสินใจที่ถูกต้อง- สำหรับตอนนี้มันไม่คุ้มเลย ปรากฎว่าเขาจะเกิดมาราวกับ "เป็นการตอบแทน" และด้วยความรู้สึกเช่นนี้ ชีวิตของเขาจึงอาจซับซ้อนได้ และหลังจากนั้นไม่นานเมื่อความเจ็บปวดลดลงความปรารถนาที่จะคลอดบุตรก็จะปรากฏขึ้น - มันจะเป็นไปได้และยิ่งใหญ่! มันไม่คุ้มค่าที่จะติดต่อนักจิตวิทยาจนถึง 40 วัน แต่ก็แนะนำให้เลือก คุณสามารถเสียใจได้อย่างเหมาะสมและพบความเข้มแข็งในการใช้ชีวิตต่อไปโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ขอให้โชคดี!

คำตอบที่ดี 2 คำตอบที่ไม่ดี 1

เรียนโอลก้า! ไม่มีคำอธิบายความเจ็บปวดของคุณ คุณสามารถรู้สึกได้เท่านั้น และจดหมายของคุณเต็มไปด้วยความรู้สึก ความรู้สึกเจ็บปวดจากการสูญเสีย ความรู้สึกรักลูก ทัศนคติต่อสามี ฯลฯ คุณเคยเผชิญกับการทดลองที่เลวร้ายที่สุดครั้งหนึ่ง - การสูญเสียลูกของคุณ ความโศกเศร้าจะไม่ผ่านไปเร็วนัก และคุณตระหนักถึงสิ่งนี้ ในสภาพของคุณ คุณและสามีของคุณต้องการความช่วยเหลือ อย่าละเลย และถ้าเป็นไปได้ พยายามปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ จากจดหมายที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังขับรถเองมีความคิดเกี่ยวกับความตายเกี่ยวกับความเฉยเมย เหล่านี้คือสายที่ไม่สามารถละเลยและปล่อยวางได้ ตามกฎแล้วพวกเขาจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี พยายามช่วยครอบครัวของคุณ คิดว่ามันยากสำหรับสามีของคุณพอๆ กับสำหรับคุณ และอาจจะยากยิ่งกว่านั้นอีก เพราะ... ไม่ใช่เรื่องปกติที่ผู้ชายจะแสดงความเจ็บปวดและอารมณ์

คำตอบที่ดี 8 คำตอบที่ไม่ดี 1

Olga การสูญเสียของคุณไม่สามารถแก้ไขได้ สิ่งที่ยากที่สุดในโลกของเราคือการสูญเสียลูกของคุณ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง โชคชะตาทำให้คุณได้รับการทดสอบที่เลวร้าย แต่ชีวิตดำเนินต่อไป ถัดจากคุณคือสามีของคุณที่กำลังประสบกับความสูญเสียนี้เช่นกัน คุณต้องสนับสนุนซึ่งกันและกันตอนนี้ เมื่อเวลาผ่านไป ความเจ็บปวดจะบรรเทาลงเล็กน้อยและง่ายขึ้น เป็นเรื่องดีที่คุณมีงานที่ช่วยให้คุณเลิกสนใจสิ่งต่างๆ คุณต้องไปพบนักจิตวิทยาซึ่งจะช่วยให้คุณรับมือกับความสูญเสียได้ง่ายขึ้น ฉันเห็นใจคุณสุดหัวใจ

คำตอบที่ดี 0 คำตอบที่ไม่ดี 1