Margarita Dakota เป็นผู้แต่งเพลงอะไร การวัดส่วนสูง น้ำหนัก และรูปร่างของดาโกต้า จอห์นสัน

// ภาพ: อินสตาแกรม

กองทัพแฟน ๆ นับพันของ Rita Dakota ชื่นชมรูปร่างหน้าตาที่สมบูรณ์แบบของเธอ นางเอกโชว์ขาเรียวและ ท้องกระชับในภาพถ่ายจากการถ่ายภาพและภาพถ่ายชายหาด ภรรยาของ Vlad Sokolovsky ตัดสินใจอธิบายให้สมาชิกของเธอฟังว่าเมื่อหลายปีก่อนเธอก็มีข้อบกพร่องเช่นกัน ริต้ากล้าแสดงให้ผู้ติดตามเห็นว่าเธอหน้าตาเป็นอย่างไร

“ฉันคิดว่าผู้หญิงทุกคนกลัวที่จะโพสต์ของเธอ รูปภาพตัวหนาเช่นเดียวกับคนที่มีสิว ผมไม่เคยสระ และคนอื่นๆ ที่ทำให้ "อุดมคติ" ของเธอเสื่อมเสีย แต่ฉันไม่กลัวสิ่งใดอีกต่อไป สิ่งเดียวที่ฉันต้องการคือพยายามสื่อให้สมาชิกแต่ละคนของฉัน ซึ่ง 99% ไม่ชอบตัวเองและร่างกายของพวกเขา ว่าการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดนั้นง่ายมากหากคุณเริ่มต้นจากสมอง จากการศึกษาเชิงลึกจากทฤษฎีจริงนั่นเอง พยายามสื่อให้พวกเขารู้ว่าการออกกำลังกายไม่ได้ผล เช่นเดียวกับการควบคุมอาหาร การตัดส่วนร่างกาย การเข้ายิม และ PP สิ่งเหล่านี้เป็นคำสั่งที่กำหนดโดยเทมเพลตสมัยใหม่ที่จะนำคุณไปสู่นรกที่ยิ่งใหญ่ยิ่งขึ้น พยายามสื่อให้เห็นว่าการรับรู้ที่สมบูรณ์ ความไว้วางใจในตนเอง และการรับประทานอาหารและการเคลื่อนไหวตามสัญชาตญาณเท่านั้นที่ได้ผล” ดาโกต้ากล่าว

“ในรูป “ก่อน” ฉันฆ่าตัวตายในยิมและควบคุมอาหารที่เป็นไปได้ทั้งหมดติดต่อกัน (ซึ่งก็คือหนึ่งหรือสองปีหลังจาก “Star Factory”) ในรูป “หลัง” ฉันไม่ อย่าไปออกกำลังกายและอย่าควบคุมอาหาร มันเป็นโชคชะตาที่น่าขันใช่ไหมล่ะ?” - ริต้ารู้สึกประหลาดใจ

ตามที่ศิลปินระบุ เธอวางแผนที่จะช่วยเด็กผู้หญิงคนอื่นต่อสู้กับความซับซ้อนและเรียนรู้ที่จะเข้ากับร่างกายของพวกเธอ ริต้ารับตำแหน่งว่าปัญหาทั้งหมดมาจากหัว ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและนักโภชนาการ ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมจะสามารถเข้าใจว่าทำไมเธอถึงลดน้ำหนักไม่ได้

สมาชิกของ Rita รู้สึกประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเธอตลอดหลายปีที่ผ่านมา เด็กผู้หญิงส่วนใหญ่สนับสนุนจุดยืนของศิลปินในเรื่องความจำเป็นในการเปลี่ยนวิธีการลดน้ำหนัก “จริงอย่างแน่นอน. แต่ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจสิ่งนี้ และสำหรับฉันดูเหมือนว่าไม่มีการสัมมนาใดจะช่วยในเรื่องนี้ จะต้องมีการตระหนักรู้ภายในหรือสถานการณ์ที่รุนแรงที่จะนำไปสู่ความเข้าใจนี้” “ทันเวลามาก ฉันไม่สามารถกำจัดความกลัวที่จะเพิ่มน้ำหนักจากสิ่งที่ฉันกินได้” “ฉันเองเริ่มสังเกตเห็นเมื่อนานมาแล้วว่าฉันฟังร่างกายของฉันมากขึ้น มีบางอย่างในเรื่องนี้ แต่การเสียเวลาไปกับการควบคุมอาหารไม่ใช่ประเด็น” ผู้ติดตามเขียน

อย่างไรก็ตาม ในหมู่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ต มีผู้ประสงค์ร้ายที่กล่าวหาว่าริต้าใช้บริการของศัลยแพทย์พลาสติกเพื่อสกัดโหนกแก้ม

“คุณจะไม่เชื่อหรอก ฟันก็เหมือนเดิม จมูกก็เหมือนเดิม ทุกอย่างก็เหมือนเดิม! ฉันเป็นคู่ต่อสู้ที่กระตือรือร้นที่สุดของการทำศัลยกรรมพลาสติก เพียงแต่ความแตกต่างระหว่างภาพถ่ายนั้นยาวนานหลายปี ฉันเห็นใจคุณจริงๆ หากคุณยังดูเหมือนเดิมตอนอายุ 26 เหมือนตอนคุณทำตอนอายุ 26 วัยรุ่นลูกเป็ดขี้เหร่” ศิลปินตอบโต้คำวิจารณ์

นักร้องสาวเจ้าเสน่ห์เชื่อว่ากฎหมายห้ามควบคุมอาหาร!

เกี่ยวกับความลับของคุณ ความงามของผู้หญิงตัดสินใจที่จะบอก นักร้องชื่อดังและนักแต่งเพลงและอดีตบัณฑิตโครงการ Star Factory หญิงสาวรู้ดีว่าจะกินอะไรเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีอยู่เสมอ วิธีหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน และป้องกันการเกิดเซลลูไลท์

ร่างของริต้าเป็นที่อิจฉาของตัวแทนเพศที่ยุติธรรมหลายคน หลายคนเชื่อว่าศิลปินหมดแรงไปกับการเล่นกีฬาและการรับประทานอาหาร แต่จากข้อมูลของดาโกต้า นี่ไม่ใช่กรณีอย่างแน่นอน เธอไม่ได้ชื่นชอบการฝึกกีฬาตามแผนในหมวด "จำเป็น" ดาราสาวผมบลอนด์ตั้งข้อสังเกตว่านี่เป็นเส้นทางตรงสู่การตำหนิตนเองและแม้กระทั่งความเกลียดชังตนเองหาก "ขาดงาน" เกิดขึ้น ริต้าบอกว่าเธอรู้จักสาวๆ ที่ชอบไปยิมมากกว่าไปยิม วันที่โรแมนติกอาหารค่ำแสนอร่อยในกลุ่มเพื่อนฝูงและปาร์ตี้ ตามที่นักร้องไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม การออกกำลังกายกระแสจากกระบวนการนี้มีความสำคัญมาก ไม่ว่าในกรณีใด เธอพยายามใช้ชีวิตแบบนั้น ริต้ารู้ทุกอย่างของเธอ จุดอ่อนดังนั้นเธอจึงเชื่อว่าร่างกายของเธอยังห่างไกลจากอุดมคติ แต่นี่ไม่ได้ขัดขวางเธอจากการเป็นคนที่มีความสุขและรักผู้อื่นและชีวิตมากที่สุด

ดาโกต้าใช้เวลาทั้งเดือนในบาหลีและแทนที่จะฝึกซ้อมเธอพยายามเดินมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์ ว่ายน้ำ ปีนภูเขาและลงไปในช่องเขา และยังเต้นรำเป็นเวลาหลายวัน... ดาราบอกว่ามีมากมาย กิจกรรมเคลื่อนไหวที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเหลือเชื่อ เช่น แทรมโพลีนและการปีนหน้าผา คุณสามารถเชิญเพื่อนของคุณมาด้วย เปลี่ยนกิจกรรมให้เป็นกิจกรรมและเกมที่สนุกสนาน และจะไม่มีปัญหาอย่างแน่นอน ไม่นานมานี้ดาโกต้าเริ่มเขียนบล็อกบนอินเทอร์เน็ตในหัวข้อนี้: หญิงสาวแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่มีความซับซ้อนโดยเชื่อว่าคนดังไม่มีข้อบกพร่องในรูปร่างหน้าตาของพวกเขา ริต้าแบ่งปันเรื่องราวกับสาวๆ เกี่ยวกับชัยชนะและความพ่ายแพ้ของเธอ พูดคุยเกี่ยวกับเส้นทางของเธอเอง รูปร่างในอุดมคติซึ่งไม่มีที่สิ้นสุด

เมื่อปรากฎว่าดาโกต้าก็มีปัญหากับรูปร่างของเธอและชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเธอตามที่เธอบอก! ไม่ว่าเธอจะอ้วนหรือผอมเกินไป... ศิลปินควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด จากนั้นเธอก็พังทลาย - และเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของที่เธอสูญเสียไป เธอทดลองการกินเจ แต่เนื่องจากเธอทำผิด เธอจึงต้องได้รับการช่วยเหลือด้วยความช่วยเหลือของ IV

ดาโกต้าเล่าว่าระหว่างทัวร์ Star Factory ตลอดทั้งปี ท่ามกลางความเครียดขั้นรุนแรง เที่ยวบินปกติ การนอนหลับไม่เพียงพอ และการขาดโปรตีนในร่างกายโดยสิ้นเชิง เธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 10 กิโลกรัม ต่อมาหายไป 13 กิโลกรัม จากนั้นก็เพิ่มขึ้นและหายไปอีกครั้งพร้อมกับเกลียดตัวเอง . อย่างไรก็ตาม วันนี้ดาราชื่นชมประสบการณ์นี้ เพราะไม่เช่นนั้นเธอจะไม่สามารถเป็นอย่างที่เธอเป็นอยู่ตอนนี้ได้ และคงไม่ได้รับความตระหนักรู้อย่างลึกซึ้ง เด็กผู้หญิงไม่ต่อต้านการรวมกฎบางอย่างไว้ในหลักสูตรของโรงเรียน การกินเพื่อสุขภาพเพื่อให้นักศึกษาได้ทราบถึงวิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาน้ำหนักเกิน แทบไม่มีใครในโรงเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับความสมดุลของโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต หรือกฎพื้นฐานของการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิผล ริต้าตั้งข้อสังเกตว่าการป้องกันปัญหาร้ายแรงไว้ดีกว่าการจัดการกับปัญหาในภายหลัง

ริต้าต่อต้านการควบคุมอาหารใดๆ เพราะเธอเชื่อว่าหลังจากการลดน้ำหนัก แม้จะเป็นวิธีที่ได้ผลดีที่สุด น้ำหนักที่หายไปก็กลับมาอีกครั้ง มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่เรียนกับนักร้องที่โรงเรียนซึ่งเป็นคนแรกที่พาตัวเองไปสู่จุดอ่อนล้าแล้วจึงเพิ่มขึ้นอีก 30 กิโลกรัมแม้ว่าเธอจะนั่งอยู่เฉยๆ แต่ไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากแอปเปิ้ลและถั่ว ดาโกต้ากล่าวว่าสิ่งนี้สามารถเข้าใจได้จากมุมมองทางการแพทย์ ดาวดวงนี้มีความสนใจอย่างมากในศาสตร์แห่งโภชนาการและรู้ว่าควรห้ามรับประทานอาหารเนื่องจากอาจบ่อนทำลายได้ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตนำไปสู่ผลที่แก้ไขไม่ได้และความหดหู่เป็นเวลานาน นักแสดงสรุปว่านี่เป็นเครื่องบรรณาการที่แย่มากสำหรับแฟชั่น!

เพื่อรักษาสมดุลของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ริต้าจึงรับประทานอาหารที่อร่อยและน่าพึงพอใจ นอกจากนี้ยังมีงานเลี้ยงครอบครัวหรือวันหยุดพักผ่อนในประเทศที่ผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารไม่ปล่อยให้โอกาสหิวโหย ดาโกต้ามักจะกินแบบนี้: สองมื้อแรกซึ่งอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตช้า ตามด้วยโปรตีนและไฟเบอร์เป็นหลัก

น่าแปลกที่ศิลปินสามารถซื้อมันฝรั่งทอดกับเบียร์, เบอร์เกอร์, มิลค์เชค, ของหวานพร้อมกาแฟหนึ่งแก้ว - และไม่ได้รับน้ำหนัก ริต้ายอมรับว่าเมื่อระบบเผาผลาญของคุณทำงานเหมือนนาฬิกา เมื่อคุณมีความสุข มีความสามัคคี กระตือรือร้น และรับประทานอาหารถูกต้องเป็นส่วนใหญ่ การเบี่ยงเบนจากกฎเกณฑ์ไม่บ่อยนักก็ไม่สามารถทำลายรูปร่างของคุณได้

ดาโกต้าบอกว่าเธอไม่เคยมีปัญหากับเซลลูไลท์เนื่องจากเธอโชคดีมาก: โดยพันธุกรรมแล้วเธอไม่เสี่ยงต่อเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตาม เธอก็มีปัญหาเช่นกัน ความลับหลักผิวหนังยืดหยุ่นของนักร้อง - เป็นการนวดด้วยแปรงหยาบที่มีขนแปรงธรรมชาติและใช้งานเป็นประจำ ฝักบัวตัดกัน- สิ่งนี้จะเสริมสร้างและกระชับผิวให้มากที่สุด อย่างไรก็ตามสิ่งที่สาวผมบลอนด์ชอบมากที่สุดคือการนวดทั่วไปบนเกาะบาหลี เนื่องจากในร้านเสริมสวยในมอสโก น่าเสียดายที่การนวดแบบบาหลีไม่ได้ผล

ริต้าดูแลใบหน้าของเธอในร้านเสริมสวย หญิงสาวยอมรับว่าเธอไม่เป็นระเบียบ ดังนั้น การพยายามดูแลตัวเองที่บ้านจึงไม่เกิดผลมากนัก แน่นอนว่าเธอใช้เจลล้างหน้า โทนิค และครีมทุกวัน แต่สังเกตว่าผลลัพธ์จะยังดีขึ้นหลังจากไปพบแพทย์ด้านความงาม มันเกิดขึ้นกับเขาสองหรือสามครั้งต่อเดือนหลังการถ่ายทำ ทัวร์ และเที่ยวบิน เมื่อผิวหนัง "เหนื่อยล้า" เป็นพิเศษ ริต้าไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว เด็กผู้หญิงบอกว่าเธอประสบปัญหาผิวร้ายแรงเพียงครั้งเดียวเท่านั้นในช่วงที่ทานวีแก้นเมื่อขาดองค์ประกอบขนาดเล็กและวิตามินทำลายผิวของเธอ

จากกองทุน ยาแผนโบราณดาโกต้าก็ไม่ปฏิเสธ เธอใช้เครื่องสำอางออร์แกนิกแบบบาหลี ตั้งแต่น้ำจากน้ำพุศักดิ์สิทธิ์ไปจนถึงสมุนไพรและน้ำมันลับทุกประเภท ดาราสาวชอบขวดโหลที่มีกลิ่นหอมเพราะห้องน้ำของเธอเต็มไปด้วยขวดโหล

สู่เทคนิคการฟื้นฟูและ การทำศัลยกรรมพลาสติก, ริต้า ดาโกต้าใช้อย่างถูกต้อง เขาเชื่อว่าเมโสเทอราพีเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผิวผู้ใหญ่ และ "กรดไฮยาลูโรนิก" ไม่เหมาะกับผิววัยนี้ มีการเตรียมผิวเด็กหลายอย่างโดยใช้ค็อกเทลวิตามินซึ่งนักร้องชอบมาก เธอทำมันปีละครั้ง แต่เขายังไม่เข้าใจทัศนคติของเขาที่มีต่อการทำศัลยกรรมพลาสติก แต่เขามีความเห็นว่าการทำศัลยกรรมพลาสติกก่อนอายุ 30 เป็นเพียงความปรารถนา เพื่อนคนหนึ่งของเธอซึ่งเป็นศัลยแพทย์ตกแต่งมั่นใจว่าเธอจะทำให้โลกสวยงามยิ่งขึ้น แต่ดาโกต้าจะลงคะแนนเสียงร่างกฎหมายห้ามการทำศัลยกรรมพลาสติกจนถึงอายุสามสิบปี ริต้าเชื่อว่านี่คือยุคที่คนๆ หนึ่งฉลาดเพียงพอและมีจิตวิญญาณในการตัดสินใจอย่างจริงจัง บุคลิกภาพเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับดาโกต้า เธอพบว่าผู้หญิงเหล่านั้นสวยเป็นพิเศษซึ่งไม่ได้แก้ไขจมูก ไม่ปั๊มริมฝีปาก และจำลองโหนกแก้ม ความงามตามความเห็นของนักร้องนั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลเดียวที่จะไม่รักตัวเองแม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักเกินก็ตาม ริต้าแนะนำว่าอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ให้เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองเมื่อวานนี้เท่านั้น และพยายามเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง!

Rita Dakota พูดถึงเมนูในอุดมคติ:

คุณไม่ควรหยุดแค่อาหารจานเดียว เพราะไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าความสมดุลของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตตลอดทั้งวัน อาหารเช้ามื้อแรกคือข้าวโอ๊ตปรุงด้วยนมถั่วเหลืองพร้อมถั่วและผลไม้แห้ง อาหารเช้ามื้อที่สอง - ขนมปังอะโวคาโด อาหารกลางวัน: บะหมี่บัควีทและผัก ของว่าง - สลัดผักกับ Adyghe ชีส อาหารเย็น - ปลาแซลมอนย่างพร้อมผัก

Dakota Johnson เป็นนักแสดงและนางแบบชาวอเมริกันที่ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อจากการเข้าร่วมในภาพยนตร์เรื่อง "50 Shades of Grey" บทบาทของเธอเป็นที่จดจำของผู้ชมและนักแสดงก็มีแฟน ๆ มากมาย หนึ่งในคำถามที่แฟน ๆ มักสนใจคือพารามิเตอร์ที่ดาวมี

ชีวประวัติของดาโกต้าจอห์นสัน

ดาโกต้า จอห์นสัน เกิดที่ออสตินเมื่อวันที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2532 ในครอบครัวนักแสดงทางพันธุกรรม แม่ของดาโกต้าเป็นนักแสดงชื่อดัง เมลานี กริฟฟิธ พ่อของเธอเป็นนักแสดง ดอน จอห์นสัน ปู่ย่าตายายของเธอ Tippi Hedren และ Peter Griffith ร่วมแสดงในภาพยนตร์เรื่องนี้ด้วย พ่อแม่ของหญิงสาวหย่ากันตั้งแต่เธอยังเด็กมาก ในปี 1996 แม่ของเธอแต่งงานใหม่กับนักแสดง ผู้กำกับ และโปรดิวเซอร์ยอดนิยม

เมื่ออายุยังน้อย Dakota Johnson ตัดสินใจเป็นนางแบบ อาชีพของเธอกำลังก้าวไปในทิศทางนี้อย่างประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น เธอนำเสนอไลน์กางเกงยีนส์จากแบรนด์ MANGO

ตอนที่เธอมีส่วนร่วมในการถ่ายทำ Fifty Shades of Grey ดาโกต้า จอห์นสันได้แสดงในภาพยนตร์มากกว่า 10 เรื่อง เธอได้รับบทแรกเมื่ออายุ 10 ขวบในภาพยนตร์เรื่อง “A Woman Without Rules”

Dakota Johnson - ส่วนสูง น้ำหนัก และพารามิเตอร์

ความสูงของ Dakota Johnson ตามแหล่งข้อมูลต่าง ๆ คือ 171 หรือ 173 ซม.

น้ำหนักของนักแสดงในสื่อต่างๆระบุตั้งแต่ 52 ถึง 55 กก.

ดาโกต้ามีพารามิเตอร์ของหุ่นโมเดล ได้แก่ ปริมาตรหน้าอก – 87 ซม. ปริมาตรเอว – 61 ซม. ปริมาตรสะโพก – 87 ซม.

• ยังคงออกเดทอยู่: Chris Martin และ Dakota Johnson ไปอิสราเอลด้วยกัน
• Dakota Johnson สนับสนุนแฟนหนุ่ม Chris Martin ในคอนเสิร์ตในอาร์เจนตินา
• อันโตนิโอ แบนเดอรัสโกนศีรษะ ส่วนแมทธิว แม็กคอนาเฮย์ก็ผมลอนใหญ่

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือดาโกต้าจอห์นสันเป็นสาวผมบลอนด์ตามธรรมชาติ ในการเข้าร่วมในภาพยนตร์เรื่อง “50 Shades of Grey” เธอเปลี่ยนสีผมเป็นสีน้ำตาล