ส่วนกีฬาแบดมินตันสำหรับเด็ก เทคนิคแบดมินตัน

สถาบัน (โรงเรียน สโมสร) ในส่วนแบดมินตันสำหรับเด็กในมอสโก

เมื่อเด็กโตขึ้นและมีความกระตือรือร้นมากขึ้น พ่อแม่ส่วนใหญ่มีความปรารถนาที่จะนำกีฬาเป็นประจำเข้ามาในชีวิตของเขา เพราะเราทุกคนรู้ดีว่าการออกกำลังกายสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายที่อ่อนเยาว์ ผู้ปกครองต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากลำบาก: เขาหรือเธอควรเล่นกีฬาชนิดใด? ทิศทางกีฬาอะไร? หากลูกของคุณอายุ 7 ขวบแล้วและแสดงความสนใจในเกมประเภทต่างๆ แบดมินตันสำหรับเด็กจะเป็นตัวเลือกที่ดี! ในด้านหนึ่ง แบดมินตันสำหรับเด็กมีความกระตือรือร้นและทำให้เด็กเคลื่อนไหวได้ ในทางกลับกัน ก็ไม่เป็นอันตราย

เรามาดูกันดีกว่าว่าเหตุใดผู้ปกครองจึงส่งบุตรหลานไปเรียนมากขึ้นเรื่อยๆ

5 เหตุผลที่ควรส่งลูกไปเล่นแบดมินตันเด็ก

• แบดมินตันสำหรับเด็กเป็นพัฒนาการทางร่างกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับลูกของคุณ

  การเคลื่อนไหวที่เข้มข้นรอบสนามจะช่วยให้เด็กรักษารูปร่างของเขาให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยม แบดมินตันเป็นหนึ่งในสามกีฬาที่ใช้พลังงานมากที่สุด

• แบดมินตันสร้างตัวละคร

  ทุกๆ วัน ลูกของคุณจะแข่งขันกับเพื่อนฝูง เรียนรู้ที่จะชนะ และเรียนรู้ที่จะพ่ายแพ้ เด็กจะได้เรียนรู้ที่จะสรุปผลจากความพ่ายแพ้ เพิ่มประสิทธิภาพเกมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์หลัก - เพื่อเป็นผู้เล่นที่ประสบความสำเร็จ ความรู้นี้จะช่วยเด็กๆ ในชีวิตในอนาคตได้เสมอ

• แบดมินตันช่วยเพิ่มการมองเห็น

  สำหรับเด็กที่ใช้เวลาอยู่หลังหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ตลอดเวลา นี่เป็นเรื่องจริงอย่างยิ่ง ในระหว่างการฝึก เด็กจะถ่ายทอดการมองเห็นของเขาจากวัตถุระยะไกล (ลูกขนไก่ที่อยู่ฝั่งตรงข้าม) อย่างต่อเนื่องไปยังวัตถุที่อยู่ใกล้เขา (เมื่อตีลูกขนไก่) ตามการวิจัยของสถาบันวิจัยโรคตาแห่งมอสโกซึ่งตั้งชื่อตาม Helmholtz แบดมินตันมีประสิทธิผลในการรักษาสายตาสั้น

• แบดมินตันทำให้เด็กๆ มีสมาธิมากขึ้นและช่วยให้พวกเขามีสมาธิกับการเรียน

  นี่เป็นกีฬาทางเทคนิคที่ซับซ้อน ผู้เล่นจะต้องควบคุมร่างกายได้ดีและสามารถยิงได้อย่างแม่นยำแม้ในสภาวะเหนื่อยล้ามาก เด็กจะพัฒนาความสามารถในการมีสมาธิเป็นเวลานาน (ตั้งแต่ 2 ชั่วโมงสำหรับการฝึกซ้อมไปจนถึง 8 ชั่วโมงสำหรับการแข่งขัน)

• ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บสาหัสเมื่อเล่นแบดมินตันสำหรับเด็กนั้นมีน้อยมาก

  ด้วยเหตุนี้ แบดมินตันจึงรวมอยู่ในโปรแกรมการฝึกอบรมสำหรับนักบินอวกาศชาวรัสเซีย นี่คือกีฬาแบบไม่สัมผัสซึ่งไม่มีความเครียดต่อเอ็นและข้อต่อมากนัก

แบดมินตันไม่ใช่กีฬาที่ง่าย ดังนั้นเพื่อที่จะเชี่ยวชาญมัน คุณจะต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและเข้มข้น หากคุณต้องการเล่นในทุกสภาพอากาศและทุกเวลาของปีภายใต้คำแนะนำของโค้ชมืออาชีพ คุณมีโอกาสที่จะลงทะเบียนเรียนในส่วนแบดมินตัน

การฝึกในส่วนแบดมินตันสามารถเปลี่ยนใครๆ ให้เป็นนักกีฬาที่มีความอดทนได้

หากคุณตัดสินใจที่จะลองเล่นในสนามแบดมินตัน คุณควรรู้ว่า:

• ส่วนแบดมินตันเป็นโอกาสในการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมกับกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม ในระหว่างการฝึกซ้อม คุณจะเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง และโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บมีน้อยมาก ไม่เหมือนกีฬาอื่นๆ นั่นคือเหตุผลที่รวมแบดมินตันไว้ในโปรแกรมการฝึกนักบินอวกาศ
• แบดมินตันช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก มือสมัครเล่นสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 1.5 กก. และใช้จ่ายมากถึง 1,500 กิโลแคลอรีในการออกกำลังกายครั้งเดียว ระหว่างเล่นไม่ต้องคิดเรื่องโหลด หลงใหลในความตื่นเต้น และลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างเงียบๆ
• แบดมินตันเป็นกีฬาสำหรับครอบครัว เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง รวมถึงเด็กด้วย
• คุณสามารถเริ่มฝึกในส่วนแบดมินตันได้ทุกวัย การฝึกอบรมช่วยให้ผู้ใหญ่ไม่เพียงแต่กระชับร่างกายและปรับปรุงสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างสภาพทั่วไปของร่างกาย และปรับปรุงท่าทางอีกด้วย
• แบดมินตันเป็นกีฬาโอลิมปิก เมื่อคุณเริ่มฝึกซ้อมในส่วนสำหรับผู้เริ่มต้น คุณสามารถแข่งขันในการแข่งขันระดับสูงได้ในภายหลัง

ในมอสโกมีส่วนแบดมินตันสำหรับผู้ใหญ่มากกว่าหนึ่งส่วนอย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องทราบความแตกต่างบางประการเพื่อที่จะเลือกตัวเลือกที่เหมาะสม

• ห้องแบดมินตันควรกว้างขวาง มีแสงสว่างเพียงพอและมีสภาพอากาศขนาดเล็กตลอดเวลา อุปกรณ์ที่จำเป็นได้แก่ ตาข่าย ไม้เทนนิส และลูกขนไก่ ชั้นเรียนจะต้องจัดขึ้นในสนามที่มีเครื่องหมายพิเศษสำหรับเล่นแบดมินตัน พื้นในห้องโถงควรไม่ลื่นและเรียบ แบดมินตันเล่นเป็นหลักบนไม้ปาร์เก้สำหรับเล่นกีฬา พื้นผิวที่ทำจากยาง สนามเรกูโพล และสนามสังเคราะห์พิเศษที่ให้การยึดเกาะที่ดีระหว่างรองเท้าและพื้นผิวของสนาม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บด้วย
• การเรียนรู้การเล่นแบดมินตันไม่ใช่เรื่องยากและหากคุณรู้กฎพื้นฐานและพื้นฐานแล้วการก้าวไปสู่ระดับต่อไปก็ไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณเป็นมือใหม่ คุณควรตรวจสอบว่าส่วนแบดมินตันใดรองรับผู้เล่นมือใหม่หรือไม่ ซึ่งสามารถทำได้โดยไปที่หน้าห้องโถงบนเว็บไซต์ของเรา หรือโทรติดต่อฝ่ายบริหารส่วน คุณยังสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อที่จำเป็นทั้งหมดได้ในหน้าส่วนแบดมินตันที่เลือก
• การมีห้องอาบน้ำ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่สะดวกสบายและกว้างขวางถือเป็นข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ เมื่อคุณมาที่ส่วนแบดมินตัน คุณจะมีอารมณ์ดีและความเพลิดเพลินจากเกม ดังนั้นความไม่สะดวกเล็กๆ น้อยๆ ไม่ควรทำให้คุณเสียอารมณ์

แบดมินตันเป็นกีฬาโอลิมปิก!ในอุดมการณ์มันชวนให้นึกถึงศิลปะการต่อสู้ด้วยความแตกต่างทั้งหมด - ความกดดันที่รุนแรงและการเชื่อฟังที่นุ่มนวลไหวพริบที่ยืดหยุ่นและความก้าวร้าวอย่างต่อเนื่องการโจมตีที่ไร้การควบคุมด้วยการระเบิดและการเล่นลูกขนไก่ที่ยืดเยื้อ แต่ในขณะเดียวกัน แทนที่จะแลกหมัดหนักๆ อันไม่พึงประสงค์ กลับมีปฏิสัมพันธ์ทางอ้อมระหว่างคู่ต่อสู้ผ่านลูกขนไก่เบา ดังนั้นแบดมินตันจึงได้รับความนิยมอย่างมากไปทั่วโลก

นี้ เกมที่รวดเร็วและมีกีฬาสูง. ผู้ฝึกหัดจะต้องมีคุณสมบัติเช่น ความอดทนทั่วไปและความเร็ว การประสานงานที่ดีเยี่ยม ปฏิกิริยาการระเบิด และความแข็งแกร่ง นอกจากนี้การรวมกันของคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ควรมีความสามัคคีกันมาก กระบวนการฝึกฝนและตัวเกมมีส่วนช่วยในการพัฒนาและปรับปรุงคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมด

ศูนย์แบดมินตัน SUF เชิญชวนทุกคนเข้าร่วมชั้นเรียนปกติภายใต้คำแนะนำของโค้ชและผู้สอนที่มีประสบการณ์ เรากำลังรับสมัครกลุ่มภาคส่วนสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ชั้นเรียนจัดขึ้นที่สนามกีฬาสมัยใหม่ของมหาวิทยาลัยพลศึกษาและเทคโนโลยีแห่งรัฐรัสเซีย พร้อมด้วยอุปกรณ์และสินค้าคงคลังระดับมืออาชีพ

ส่วนแบดมินตันสำหรับเด็ก

ศูนย์แบดมินตัน SUF เปิดรับสมัครเด็กสาขาแบดมินตัน อายุตั้งแต่ 7 ถึง 17 ปี บุตรหลานของคุณมีกระบวนการฝึกอบรมที่น่าสนใจและมีประสิทธิภาพมาก ชั้นเรียนจะจัดขึ้นเป็นกลุ่มภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ พร้อมการฝึกอบรมด้านเทคนิคและยุทธวิธีของเกมและการปรับปรุง

แบดมินตันเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการโอลิมปิกมากว่า 20 ปี บรรพบุรุษของมัน (เช่นเดียวกับกีฬาชื่อดังอื่นๆ) คืออังกฤษ ในประเทศนี้ กฎข้อแรกของแบดมินตันได้รับการเผยแพร่เมื่อปลายศตวรรษที่ 19 เมื่อเวลาผ่านไป มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย รวมถึงวัสดุของแร็คเกตและสายสำหรับพวกเขาด้วย “ผู้บุกเบิก” แบดมินตันยุคใหม่เป็นตัวแทนของประเทศในเอเชีย จีน เกาหลี และอินโดนีเซียครองการแข่งขันกีฬาในกีฬาประเภทนี้

แต่การเข้าถึงได้ดึงดูดผู้คนจากทั่วทุกมุมโลก บ่อยครั้งคุณจะพบเด็กๆ เล่นแบดมินตันอย่างกระตือรือร้นในสนามหญ้า สนามกีฬา ในสวนสาธารณะและสถานที่อื่นๆ นอกจากนี้ยังมีส่วนระดับมืออาชีพที่เด็กชายและเด็กหญิงสามารถเรียนรู้ความซับซ้อนทั้งหมดของกิจกรรมนี้ได้ ความเรียบง่ายที่ชัดเจนไม่ควรทำให้เข้าใจผิด: ตามกฎแล้วนักกีฬารุ่นเยาว์ต้องใช้เวลาฝึกฝนอย่างหนักอย่างน้อยสิบปีเพื่อแข่งขันกับมืออาชีพและอาจก้าวเข้าสู่อันดับของพวกเขาได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านแร็กเกตและลูกขนไก่ไม่เพียงแต่เรียนรู้กฎของแบดมินตัน (เสิร์ฟ การเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง ปฏิกิริยาตอบสนอง ฯลฯ) แต่ยังพัฒนาทั้งด้านร่างกายและสุนทรียภาพอีกด้วย ตามกฎแล้ว ผู้เล่นจะต้องมีสมาธิในระดับสูง สามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว และคาดเดาการกระทำของคู่ต่อสู้ได้ ผู้ปกครองที่เอาใจใส่ซึ่งต้องการให้ลูกมีพัฒนาการที่กลมกลืนสามารถแนะนำบทเรียนแบดมินตันได้อย่างปลอดภัย

วิธีจัดเก็บลูกขนไก่และแร็คเก็ตอย่างถูกต้อง

แฟนแบดมินตันไม่ควรนำลูกขนไก่และไม้เทนนิสมารวมกัน ประเด็นทั้งหมดก็คือ ทั้งสองแบบมีโหมดการจัดเก็บที่แตกต่างกัน แร็คเกตจะถูกจัดเก็บไว้ในผ้าใบหรือกล่องยาง และหากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน จะต้องใส่ที่กด วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ขอบล้องอได้ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับลูกขนไก่: ต่างจากพลาสติกตรงที่พวกมันอาจสูญเสียความยืดหยุ่นและแห้งได้อย่างรวดเร็ว จึงต้องเก็บไว้ในที่มีความชื้นสูงและอุณหภูมิต่ำ (ประมาณ 12 องศา)