ตัดสินใจอย่างไรให้ถูกต้อง. จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถตัดสินใจได้ ทำอย่างไรให้ถูกต้อง

อย่าสูญเสียมันไปสมัครสมาชิกและรับลิงค์ไปยังบทความในอีเมลของคุณ

เมื่อเรามีอิทธิพลต่อโชคชะตาของเราในระดับหนึ่ง และแน่นอนว่าพวกเขาสนใจที่จะตัดสินใจเลือกให้เหมาะสมที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการใช้เครื่องมือต่าง ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยทำนายผลที่ตามมาทั้งเชิงบวกและเชิงลบจากการตัดสินใจโดยเฉพาะ

ทำไมผู้คนถึงตัดสินใจไม่ดี?

นี่ไม่ใช่คำถามง่ายๆ หากคุณลองคิดดู แน่นอนคุณสามารถหลีกหนีจากคำซ้ำซาก: "ผู้คนโง่เขลา" แต่แม้แต่คนที่ฉลาด มีความสามารถ และมีประสบการณ์ก็ยังตัดสินใจได้ไม่ดี นี่คือเหตุผล:

• ไม่มีเวลา
• อาศัยแหล่งข้อมูลเดียว
• ประสบการณ์ทางอารมณ์
• มีความคิดมากมายเกี่ยวกับปัญหา
• การไม่สังเกตเห็นทางเลือกและโอกาสใหม่ๆ
• ขาดความรู้และความชัดเจน
• ประเมินระยะเวลาที่จำเป็นในการตัดสินใจต่ำเกินไป
• การประเมินทักษะ ความรู้ ความสามารถ และทรัพยากรของตนเองอีกครั้ง
• กลัวการตัดสินใจผิดพลาด

อุปสรรคทั้งหมดนี้ขัดขวางคุณจากการตัดสินใจที่ถูกต้อง และหากพวกเขาทำงานเรียงกัน สามคน หรือสี่คน สถานการณ์ก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก จะเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร?

ฝึกการคิดแบบ 360 องศา

ความคิดมีอิทธิพลต่ออารมณ์ อารมณ์มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจ และการตัดสินใจมีอิทธิพลต่อการกระทำ และแต่ละลิงก์ในห่วงโซ่นี้สามารถกำหนดค่าได้อย่างเหมาะสมที่สุด

การคิดแบบ 360 องศาประกอบด้วยองค์ประกอบที่สำคัญ 3 ส่วน ซึ่งก็คือวิธีการเช่นกัน สามารถใช้เพื่อวิเคราะห์สถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลังจากนั้นการตัดสินใจที่ถูกต้องจะง่ายขึ้น

เหล่านี้คือส่วนประกอบ:

• มองเข้าไปในอดีต
• มองการณ์ไกล
• ข้อมูลเชิงลึก

ด้วยการใช้วิธีคิดทั้งสามวิธีนี้ คุณจะมองชีวิตของคุณจากมุมมอง 360 องศา นั่นคือพวกเขาทำงานร่วมกันได้ดีที่สุด

มองเข้าไปในอดีต

การมองอดีต (หรือที่เรียกว่าการวิเคราะห์ย้อนหลัง) จะช่วยให้คุณประเมินอดีตได้อย่างมีวิจารณญาณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วอย่างครอบคลุมเพื่อปรับปรุงการตัดสินใจในอนาคตของคุณ

มันมีประโยชน์เพราะช่วยให้คุณเรียนรู้จากความผิดพลาด ปัญหา ความล้มเหลว และความสำเร็จในอดีต จากประสบการณ์การเรียนรู้นี้ คุณสามารถปรับแนวทางการดำเนินการของคุณให้ก้าวไปข้างหน้าได้เร็วขึ้นมาก

หากคุณไม่รู้หรือไม่เคยใคร่ครวญตัวเองมาก่อน นี่เป็นกรณีที่เหมาะสมมาก ใช้เวลาทบทวนการตัดสินใจของคุณเมื่อวานนี้ ถามตัวเองว่า:

• เมื่อวานฉันทำอะไร?
• ฉันตัดสินใจอะไรบ้าง?
• คุณประสบปัญหาอะไรบ้าง?
• ฉันจะจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร?
• ฉันจะจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อฉันประสบปัญหาได้อย่างไร
• สิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร?
• จากมุมมองอื่นใดที่ฉันสามารถมองปัญหาของฉันเมื่อวานนี้?
• ฉันสามารถเรียนรู้อะไรได้บ้างจากประสบการณ์เมื่อวาน?
• ฉันจะทำอะไรที่แตกต่างออกไปได้บ้าง?
• ฉันจำเป็นต้องปรับปรุงอะไรบ้างเพื่อจัดการกับปัญหานี้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในครั้งต่อไป

โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่แค่การเลื่อนดูความคิดเชิงลบ (ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณมักทำ) แต่เป็นการไตร่ตรองตนเองด้วย คุณถามคำถามที่ถูกต้องกับตัวเอง ให้คำตอบ และคิดว่าคุณจะทำอะไรได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป ตอนนี้คุณตระหนักมากขึ้นว่าคุณกำลังตัดสินใจอะไรและอยู่ในสถานะใด

จากนี้ไป คุณจะเริ่มเข้าถึงปัญหาและการตัดสินใจของคุณอย่างมีสติมากขึ้น ไม่ใช่อยู่ในระบบอัตโนมัติ ครั้งต่อไปมีโอกาสมากขึ้นที่จะทำทุกอย่างถูกต้อง กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณได้ข้อสรุปที่ถูกต้องจากประสบการณ์ที่ผ่านมา - นี่คือสิ่งที่คนที่ประสบความสำเร็จทุกคนทำ

ควรจำไว้ว่าคุณไม่ควรใช้อดีตในการตัดสินใจในอนาคต แต่ละสถานการณ์มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในแบบของตัวเอง สิ่งที่ได้ผลในวันนี้อาจไม่ได้ผลในวันพรุ่งนี้ แต่กระบวนการไตร่ตรองตนเองนั้นมีประโยชน์มาก เพราะมันบังคับให้คุณไตร่ตรองความคิด การกระทำ และการตัดสินใจของคุณ

มองการณ์ไกล

การมองการณ์ไกลคือความสามารถในการทำนายเหตุการณ์ การเปลี่ยนแปลง แนวโน้ม และผลที่ตามมาจากการกระทำในอนาคต นอกจากนี้ยังเป็นความสามารถในการสำรวจสถานการณ์ทางเลือกที่อาจเปิดเผยได้

กรอบความคิดนี้มีประโยชน์เพราะช่วยให้คุณมองเห็นและคาดการณ์สิ่งที่อาจอยู่ข้างหน้าได้ ดังนั้นคุณจะสามารถระบุโอกาสได้ดีขึ้นและทำผิดพลาดน้อยลงในการตัดสินใจ

การมองการณ์ไกลทำงานได้ดีควบคู่กับการมองย้อนกลับไป ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถใช้อดีตเป็นบารอมิเตอร์ในการทำนายอนาคตและตัดสินใจได้ดีขึ้น

เพื่อพัฒนาการมองการณ์ไกล คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นได้สำเร็จ และระบุความต้องการของคุณล่วงหน้า นี่คือการวางแผนรวมทั้งรวบรวมทรัพยากรที่จำเป็นซึ่งจะช่วยในอนาคต

ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:

• การตัดสินใจครั้งนี้จะส่งผลต่ออนาคตอย่างไร?
• การตัดสินใจครั้งนี้จะส่งผลต่อการตัดสินใจในอนาคตของฉันอย่างไร
• อะไรคือผลที่ตามมาของการตัดสินใจครั้งนี้?
• ฉันจะมีทางเลือกอะไรบ้างหลังจากตัดสินใจครั้งนี้?
• จะเกิดปัญหาอะไรบ้าง?
• เกิดอะไรขึ้นถ้าทุกอย่างผิดพลาด? ฉันจะตอบสนองอย่างไร?
• แผน B และ C ของฉันคืออะไร?
• จะเกิดอะไรขึ้นถ้า...?

การมองการณ์ไกลไม่ใช่วิทยาศาสตร์ที่แน่นอน เป็นเกมมากกว่าที่คุณพยายามใช้การผสมผสานระหว่างบทเรียนที่เรียนรู้จากอดีตและแนวคิดจากปัจจุบันเพื่อตัดสินใจได้ดีที่สุด

เมื่อพิจารณาปัจจัยทั้งสองนี้ คุณจะสามารถสร้างสถานการณ์ที่เป็นไปได้ในอนาคตซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้น

ข้อมูลเชิงลึก

ความเข้าใจคือความสามารถในการแยกแยะลักษณะที่แท้จริงของสถานการณ์ นี่คือความสามารถในการเข้าใจสถานการณ์ของคุณตลอดจนความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการทำความเข้าใจผู้คน เหตุการณ์ และสถานการณ์ในชีวิตของคุณอย่างถ่องแท้

ความเข้าใจมักเป็นตัวเร่งให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ นวัตกรรม และแรงบันดาลใจ นี่คือสิ่งที่ดึงช่วงเวลา "ยูเรก้า!" ออกมา เมื่อชิ้นส่วนปริศนาทั้งหมดมารวมกันเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล มันเหมือนกับว่าคุณออกมาจากหมอก และในที่สุดก็ได้เห็นสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบใหม่ที่เปิดโลกแห่งความเป็นไปได้ใหม่ ๆ

อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวว่าแนวคิดที่เข้ามาในใจคุณนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการตีความความเป็นจริงจากประสบการณ์ในอดีต ตลอดจนการรับรู้และความคาดหวังในอนาคต กล่าวโดยสรุป ความเข้าใจที่แท้จริงจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเชี่ยวชาญวิธีคิดอีกสองวิธีเท่านั้น

ผู้ประกอบการและนักการเมืองที่ดีที่สุดในโลกมีทักษะนี้ หากต้องการเชี่ยวชาญ คุณจะต้องอ่านให้มาก เข้าใจผู้คน และอยากรู้อยากเห็น แต่ถึงขนาดนี้ก็ยังไม่เพียงพอ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจรูปแบบการคิดของคุณ กำจัดการบิดเบือนทางความคิด อยู่ในสภาวะมีสติ และมองเห็นแก่นแท้ของสิ่งต่าง ๆ ในแง่หนึ่งเรากำลังพูดถึงสัญชาตญาณ

เริ่มต้นด้วยการสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวและภายในตัวคุณให้มากขึ้น สังเกตโลกรอบตัวคุณและถามคำถามเชิงลึกเกี่ยวกับตัวคุณเอง ผู้อื่น และสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเอง ตัวอย่างเช่น:

• ทำไมฉันถึงทำสิ่งที่ฉันทำ? ทำไมเรื่องนี้ถึงสำคัญกับฉัน?
• คนอื่นต้องการอะไร? เหตุใดสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับพวกเขา?
• เกิดอะไรขึ้น? ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? มันหมายความว่าอะไร?
• มีปัญหาอะไร? สิ่งนี้กลายเป็นปัญหาได้อย่างไร? ทำไมมันยังเป็นปัญหาอยู่?
• เหตุใดสถานการณ์จึงเป็นเช่นนี้และไม่ใช่สถานการณ์อื่น?
• สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและเหตุใดจึงสำคัญ?
• คุณค่าของการรู้สิ่งนี้คืออะไร? ความรู้นี้เปลี่ยนมุมมองของฉันอย่างไร
• มีวิธีอื่นในการดูสถานการณ์นี้อย่างไร? ทำไมสิ่งนี้ถึงสำคัญ?
• ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? อะไรทำให้เกิดสิ่งนี้? เกิดอะไรขึ้นก่อนหน้านี้? มีการเชื่อมต่อหรือไม่?
• สองเหตุการณ์นี้เกี่ยวข้องกันอย่างไร? ทำไมพวกเขาถึงเชื่อมต่อกันด้วยวิธีนี้?
• สิ่งนี้ทำได้อย่างไร? ใครทำ? มันจะแตกต่างออกไปไหม?

หากคุณเริ่มถามคำถามเหล่านี้และคำถามที่คล้ายกัน คุณจะมีความใส่ใจและช่างสังเกตเป็นอย่างมาก หากคุณต้องการ Tyrion Lannister ซึ่งมักจะถามตัวเองว่าคนอื่นต้องการอะไรและวิเคราะห์เหตุการณ์ในชีวิตและโลกรอบตัวเขาอย่างรอบคอบ

คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าเหตุใดสิ่งต่างๆ จึงเป็นเช่นนี้ และอาจแตกต่างได้อย่างไร ที่จริงแล้ว คุณเลิกเป็นผู้สังเกตการณ์เฉยๆ เป็นผลให้คุณเริ่มคิดอย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับผู้อื่น และเกี่ยวกับสถานการณ์ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ทั้งหมดนี้กระตุ้นให้เกิดความคิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ทำให้คุณสามารถสรุปสถานการณ์ที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน นี่เป็นการเปิดความเข้าใจระดับใหม่

มีบางสถานการณ์ที่สารละลายอยู่บนพื้นผิว คุณเพียงแค่ต้องยื่นมือออก อื่นๆ มีความซับซ้อนและประกอบด้วยหลายปัจจัย การตัดสินใจที่ถูกต้องต้องใช้การคิดแบบ 360 องศา มองปัญหาจากทุกด้าน มันจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่ผลลัพธ์บางอย่างจะมองเห็นได้หลังจากการใช้เทคนิคนี้ครั้งแรก

ฝึกฝนกระบวนการตัดสินใจทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่หนึ่ง: ชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการ

ขั้นตอนแรกของคุณคือการทำความเข้าใจผลลัพธ์ที่คุณต้องการอย่างชัดเจนและระบุทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์นั้น ถามตัวเองว่า:

• ผลลัพธ์ที่ฉันต้องการคืออะไร?
• ฉันต้องการบรรลุอะไรกันแน่?
• อาจจำเป็นต้องมีอะไรบ้างเพื่อให้บรรลุผลนี้
• ฉันควรจัดลำดับความสำคัญของความพยายามของฉันอย่างไร?

การทำความเข้าใจว่าคุณต้องการบรรลุผลลัพธ์ใดเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจาก (ความเข้าใจ) จะช่วยชี้นำความพยายามทั้งหมดไปสู่การบรรลุเป้าหมายเดียว จากนั้นคุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ขั้นตอนที่สอง: ดำเนินการเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

เมื่อคุณยังไม่เข้าใจวิธีการไปยังจุดหมายปลายทางที่ต้องการ ก็อาจเกิดอาการตื่นตระหนกได้ง่าย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือคุณต้องเริ่มก้าวแรก

คุณเพียงแค่ต้องทำตามขั้นตอนเดียวเท่านั้นที่จะพาคุณเข้าใกล้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการมากขึ้นอีกเล็กน้อย ข้างหน้ายังคงมีหมอกหนาอยู่มาก แต่ก็ชัดเจนว่าการดำเนินการนี้เป็นสิ่งจำเป็น ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการซื้อรถยนต์และมีตัวเลือกให้เลือกมากมาย ขั้นตอนแรกของคุณอาจเป็นการอ่านฟอรั่มเกี่ยวกับรถยนต์โดยเฉพาะ เมื่อเรียนรู้ที่จะเข้าใจหัวข้อนี้ คุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น

ในการตัดสินใจที่ซับซ้อนใดๆ ก็ตาม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการกระทำหลายอย่างได้เสมอ เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณจะก้าวหน้าและขั้นตอนต่อไปจะชัดเจนยิ่งขึ้น

ขั้นตอนที่สาม: ติดตามผลลัพธ์ของคุณ

คุณควรระมัดระวังเสมอว่าอะไรได้ผลและอะไรไม่ได้ผล ไม่มีประโยชน์ที่จะเสียเวลาอันมีค่ากับเครื่องมือที่ไม่มีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม เพื่อเริ่มวัดความก้าวหน้า คุณต้องเข้าใจว่าคุณจะวัดอะไรกันแน่ ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:

• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกำลังเดินไปในทิศทางที่ถูกต้อง?
• ฉันจะวัดความก้าวหน้าของฉันได้อย่างไร?
• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันบรรลุเป้าหมายแล้ว?

ยิ่งคุณมีความชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับจุดที่คุณอยู่ในกระบวนการ การตัดสินใจก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ขั้นตอนที่สี่: มีความยืดหยุ่นในการตัดสินใจของคุณ

แผนปฏิบัติการจะได้รับการแก้ไขเสมอ เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายปัจจัยทั้งหมดในโลกที่ไร้สาระนี้ ดังนั้นคุณต้องมีความยืดหยุ่นในการตัดสินใจและการกระทำตลอดเวลา คำนึงถึงเป้าหมายระยะยาวของคุณตลอดเวลาเพื่อช่วยให้คุณไม่พลาดเป้าหมาย

ถามตัวเองว่า:

• ฉันต้องการบรรลุผลลัพธ์อะไร?
• ตอนนี้ฉันกำลังทำอะไรอยู่?
• การกระทำปัจจุบันของฉันทำให้ฉันเข้าใกล้ผลลัพธ์มากขึ้นหรือไม่
• นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้หรือไม่?
• ฉันควรเปลี่ยนอะไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น?

อย่าอารมณ์เสียหากสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ นี่เป็นเรื่องปกติ ค้นหาว่าทำไมคุณถึงออกนอกเส้นทาง จงอยากรู้อยากเห็นมากกว่ารำคาญ ด้วยความอยากรู้อยากเห็นของนักวิทยาศาสตร์ ให้ถามตัวเองและมองหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุด

กระบวนการตัดสินใจที่สมบูรณ์

ประเด็นก่อนหน้านี้ค่อนข้างเป็นการเตรียมการและเชิงทฤษฎี ที่นี่เราจะพูดถึงกระบวนการตัดสินใจที่สมบูรณ์ จะต้องใช้เวลามากขึ้นอย่างมาก ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องใช้หากปัญหาที่คุณเผชิญอยู่นั้นสำคัญมาก

ขั้นตอนที่หนึ่ง: รับความชัดเจน

ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการตัดสินใจที่คุณกำลังจะทำกันก่อน ถามตัวเองว่า:

• มีตัวเลือกอะไรบ้าง?
• ฉันควรตัดสินใจอย่างไร?
• เหตุใดการตัดสินใจครั้งนี้จึงสำคัญมาก?
• มันจะช่วยฉันได้อย่างไร?
• การตัดสินใจครั้งนี้สำคัญแค่ไหนสำหรับคนที่คุณรัก?
• มันเปลี่ยนชีวิตฉันได้ไหม?
• คนอื่นเข้าใจถึงความสำคัญของการตัดสินใจครั้งนี้หรือไม่?

ควรทำความเข้าใจให้ชัดเจนถึงความสำคัญของการตัดสินใจที่คุณกำลังจะทำ เพราะจะช่วยกำหนดว่าคุณจะใช้เวลาและความพยายามมากน้อยเพียงใด

ขั้นตอนที่สอง: รวบรวมข้อมูลและสำรวจตัวเลือกต่างๆ

บางครั้งการตัดสินใจต้องรวบรวมข้อมูลจำนวนมาก และถ้ามันสำคัญสำหรับคุณ คุณจะต้องจัดสรรเวลาให้เพียงพอ

เมื่อคุณรวบรวมข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการแล้ว ให้ใช้เวลาพิจารณาแนวทางที่เป็นไปได้ต่อไป ถามตัวเองว่า:

• ฉันสามารถตัดสินใจอะไรได้บ้าง?
• ฉันสามารถดำเนินการอะไรบ้าง?
• มีตัวเลือกอะไรบ้าง?
• ฉันต้องการอะไร?

สำหรับวิธีแก้ปัญหาหนึ่ง คุณอาจต้องการเงิน ความช่วยเหลือจากผู้อื่น และเวลาอีกมาก สำหรับคนอื่น - ทำงานหนักและอดทนมาก อะไรจะดีที่สุดสำหรับคุณ?

ถึงเวลาดูข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือกโซลูชันแล้ว ถามตัวเองว่า:

• ประโยชน์ของการดำเนินการนี้คืออะไร?
• ข้อเสียคืออะไร?
• อะไรคือข้อดีของตัวเลือกหนึ่งเหนืออีกตัวเลือกหนึ่ง?

ขณะที่คุณถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ ให้คิดถึงการเสียสละที่คุณต้องทำในกรณีแรกและกรณีที่สอง สิ่งเหล่านี้อาจไม่ชัดเจน: บางครั้งคุณสามารถทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ด้วยการตัดสินใจที่ไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา

โดยพื้นฐานแล้วทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับค่าเสียโอกาส การดำเนินแนวทางหนึ่งอาจทำให้คุณไม่สามารถทำอีกแนวทางหนึ่งได้ และอาจมีข้อดีและข้อเสียสำหรับตัวเลือกต่างๆ

ขั้นตอนที่สี่: กำหนดสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด

จำกฎของเมอร์ฟีไว้: “หากสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นได้ มันก็จะเกิดขึ้น” คำนึงถึงทุกครั้งที่คุณตัดสินใจ

ถามตัวเองว่า “อะไรจะเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้หากฉันตัดสินใจเรื่องนี้ ฉันจะจัดการกับผลที่ตามมาอย่างไร?

แน่นอนว่าสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจไม่เกิดขึ้นเสมอไป แต่คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อม อย่างน้อยก็ในด้านจิตวิทยา หลังจากชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย และค้นหาสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดรอคุณอยู่ ตัดสินใจ- แต่โปรดจำไว้ว่าควรมีความยืดหยุ่น เพื่อที่ว่าหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คุณสามารถสร้างและอัปเดตแผนปฏิบัติการของคุณใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

ขั้นตอนที่ห้า: เรียนรู้จากประสบการณ์

คุณตัดสินใจแล้วและตอนนี้คุณอาจได้รับผลตอบแทนจากความพยายามของคุณหรือเสียใจกับความผิดพลาดของคุณ ไม่ว่าในกรณีใด ทั้งหมดนี้เป็นประสบการณ์ที่ต้องได้รับการชื่นชม ถามตัวเองว่า:

• ฉันเรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นี้
• ฉันได้เรียนรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการตัดสินใจของฉัน?
• การตัดสินใจครั้งนี้สอดคล้องกับบุคลิกภาพและค่านิยมของฉันโดยสิ้นเชิงหรือไม่?
• ฉันบรรลุผลตามที่ต้องการหรือไม่?
• ฉันปรับการกระทำของฉันเมื่อประสบปัญหาหรือไม่?

มีคำถามมากมายที่คุณสามารถถามตัวเองได้ ดังนั้นโปรดอย่าจำกัดตัวเองอยู่เพียงสิ่งเหล่านี้ นึกถึงคนอื่นๆ ที่คุณอาจถาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากความผิดพลาด ความพ่ายแพ้ หรือความล้มเหลว

เราหวังว่าคุณจะโชคดี!

การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่าย เมื่อคุณอยู่ตรงทางแยก ทางเลือกอื่นทำให้การตัดสินใจเลือกทำได้ยาก หากคุณปฏิบัติตามเหตุผล การตัดสินใจที่ถูกต้องจะทำได้ภายในไม่กี่นาที หลังจากอ่านบทความจนจบ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคที่ไม่ธรรมดาซึ่งช่วยเหลือนักธุรกิจและผู้คนจากอาชีพต่างๆ หลายพันคน และให้วิธีการที่ชัดเจนซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีตัดสินใจที่ถูกต้องในชีวิต

ทุกช่วงเวลาในชีวิตของเราขึ้นอยู่กับการตัดสินใจที่เราถูกบังคับให้ทำในสถานการณ์ที่กำหนด การตัดสินใจที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่คุณต้องการแรงผลักดัน ทิศทาง และความหมายใหม่ๆ ให้กับชีวิตของคุณ ไม่สำคัญว่ามันคืออะไร งานหรือชีวิตส่วนตัว การพัฒนาอาชีพ หรือปัญหาในชีวิตประจำวัน การตัดสินใจเหล่านี้เปลี่ยนแปลงชีวิต อาชีพ หรือความสัมพันธ์ของเรา หมุนทุกอย่างได้ 360 องศา แม้ว่าเราจะไม่เลือก แต่เราตัดสินใจได้จริงๆ ในระดับที่แตกต่างกันออกไป

ในอีกด้านหนึ่งสังคมยุคใหม่ได้เผยแพร่ความคิดเห็นอย่างกว้างขวางว่ามนุษย์เองเป็นผู้สร้างอนาคตของตัวเองในทางกลับกันกระบวนการเลือกนั้นเกี่ยวข้องกับการโยนทิ้งความปวดหัวและความคิดเกี่ยวกับความรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น บางครั้งการตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องเป็นเรื่องยากมาก คุณอาจถูกครอบงำด้วยความสงสัยนับล้านที่ทำให้กระบวนการตัดสินใจช้าลง และความขัดแย้งภายในที่มาจากภายนอกทำให้จิตใจไม่สามารถมองเห็นเส้นทางที่ถูกต้องได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงถูกจำกัดด้วยความกลัว เนื่องจากอาจเกิดความล้มเหลวและทางเลือกที่ผิด

ผู้ที่ต้องการควบคุมชีวิตของตนเองทันทีและควบคุมชีวิตได้ควรคำนึงถึงวิธีการต่างๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจในชีวิตได้

ขั้นตอนแรกคือการติดต่อกับตัวคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้อง "ตัดการเชื่อมต่อ" จากอิทธิพลและอิทธิพลต่างๆ จากโลกภายนอก - เพื่อหยุดฟังคำแนะนำและคำแนะนำของผู้อื่น

หัวใจจะบอกเส้นทางที่ถูกต้อง แน่นอนว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองจะต้องประสบปัญหาในการตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ เพราะส่วนใหญ่มักชอบฟังสมองวิเคราะห์ข้อดีข้อเสีย ท้ายที่สุด สิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่อาจทำให้ตัวเลือกใดๆ เคลื่อนไหวได้ การเลือกตามแนวทางที่มีเหตุผลจะมีประโยชน์เมื่อจำเป็นต้องลดความเสี่ยง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฟังเสียงภายในของคุณซึ่งจะทำให้สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง โดยปกติแล้ว ผู้ที่มีความมั่นคงทางการเงินและมั่งคั่งมักจะเผชิญกับสถานการณ์และทางเลือกที่ยากลำบากอยู่เสมอ แต่พวกเขาก็มีความกล้าหาญและความกล้าหาญในการตัดสินใจที่สำคัญต่อต้านทุกคนแต่มีรอยยิ้มบนใบหน้าและรับฟังหัวใจของพวกเขา

2. ฟังสัญชาตญาณของคุณ

นอกจากหัวใจแล้ว ยังมีบุคลิกภาพส่วนหนึ่งที่เรียกว่าสัญชาตญาณ
มันทำให้เรามีความคิดและข้อมูลมากมายที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งสามารถนำไปใช้ในการคิดเพิ่มเติมได้ ตัวอย่างเช่น คุณสังเกตไหมเมื่อคุณพบกับคนแปลกหน้า จู่ๆ ก็มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและการตัดสินใจโดยฉับพลันเกิดขึ้นกับคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พลาดช่วงเวลานี้ ท้ายที่สุดสิ่งนี้เป็นไปได้นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมาถูกทางแล้ว

แม้ว่าคุณไม่เลือก คุณก็ยังเลือกได้

“การชะลอการตัดสินใจคือการตัดสินใจในตัวมันเอง”

แฟรงค์ บาร์รอน

หลายๆ คนมักจะเชื่อว่าการปฏิเสธที่จะตัดสินใจคือทางเลือกหนึ่ง แต่ในความเป็นจริงแล้ว เมื่อตัดสินใจและทำการเลือก คุณเข้าใจว่าคุณยังมีชีวิตอยู่ มีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นนายแห่งโชคชะตาของคุณ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับผิดชอบ เอาชนะความไม่แน่นอนและความกลัว และตัดสินใจบางอย่าง

แม้ว่าคุณจะกลัวที่จะเลือกผิด แต่ก็ยังดีกว่าที่จะทำมันต่อไป นี่เป็นเพียงประสบการณ์สะสมของคุณเองที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องในอนาคต

3. การตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง

เพื่อที่จะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง คุณต้องสร้างและพัฒนาแผนล่วงหน้าเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ตัวเลือกและแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายคือเทคโนโลยี SMART วิธีนี้จะทำให้ความคิดของคุณจัดระเบียบเร็วขึ้นและคุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง พยายามระบุให้เจาะจงมากขึ้นและอธิบายทุกอย่างให้ชัดเจนที่สุด ดังนั้นการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและแผนงานที่มีโครงสร้างจะช่วยให้คุณตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างรวดเร็ว

4. จัดทำรายการลำดับความสำคัญ

ก่อนที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น การพยายามพัฒนารายการและตัวเลือกของคุณให้เป็นลำดับชั้นอาจเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น ความต้องการหลักคือการหารายได้ที่สำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ คือใกล้กับสถานที่ทำงาน ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณตัดสินใจลาออกหรือเปลี่ยนงานไปที่อื่น

ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าสิ่งใดขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุข และประการที่สอง ใช้กลยุทธ์ที่เหมาะสมเพื่อขจัดอุปสรรคต่างๆ และหากเป้าหมายสูงสุดคือการกำจัดปัจจัยภายนอกที่ทำให้เราไม่สามารถอยู่อย่างสงบสุขได้ ก็จำเป็นต้องเปลี่ยนวิธีคิดและการกระทำของเรา

5. วิเคราะห์ข้อดีข้อเสีย

ดังที่ปราชญ์กล่าวว่า: ทำตามหัวใจของคุณ อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรลืมแง่มุมต่างๆ ของการเลือกอย่างมีเหตุผล มีความจำเป็นต้องประเมินผลที่ตามมาอย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจดข้อดีทั้งหมด - "สิ่งที่คุณจะได้รับหากคุณเลือกตัวเลือกนี้หรือตัวเลือกนั้น" และข้อเสียทั้งหมด หลายๆ คนพบว่าแบบฝึกหัดนี้มีประโยชน์มากในการหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าอุปสรรคและความยากลำบากใดมีมากกว่าผลประโยชน์ของการเลือก และคุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง

7. หลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่เร่งรีบ

การทำตามหัวใจและสัญชาตญาณไม่ได้หมายความว่าต้องตัดสินใจอย่างเร่งรีบโดยอาศัยอารมณ์ที่เกิดขึ้นทันที ตามกฎแล้ว การตัดสินใจดังกล่าวไม่ได้ถูกกำหนดด้วยเหตุผล แต่ด้วยความสิ้นหวัง ความผิดหวัง ความโกรธ หรือความวิตกกังวล การตัดสินใจในช่วงเวลาที่เงียบสงบเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อจิตใจสามารถให้เหตุผลอย่างสงบและชัดเจนได้

ในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องแยกแยะระหว่างสิ่งที่สมควรแก่ความคิดของคุณจริงๆ กับสิ่งที่บดบังความคิดของคุณ

เป็นการดีที่จะรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น แต่ในกรณีใด ๆ การตัดสินใจขั้นสุดท้ายจะต้องกระทำด้วยความเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์ มีจิตใจที่ชัดเจนและมีสติ ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรก็ตาม ควรจำไว้เสมอว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้กำหนดวิถีชีวิตทั้งหมด

9. เทคนิคเข็มทิศ

เทคนิคเข็มทิศจะช่วยในเรื่องนี้ เทคนิคนี้มักจะสอนในหลักสูตรธุรกิจและการจัดการ เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณชั่งน้ำหนักการตัดสินใจทั้งหมดของคุณ มองมันให้แตกต่างออกไปนอกกรอบ

ที่จริงแล้ววิธี "เข็มทิศ" นั้นง่ายกว่าที่คิดไว้มาก ในการตัดสินใจคุณต้อง:

• เขียนคำถามง่ายๆ ห้าข้อลงในกระดาษ
• เลือกหนึ่งในหกการดำเนินการทางเลือกที่เป็นไปได้

ในการเริ่มต้น คุณต้องถามคำถามห้าข้อเพื่อทำการตัดสินใจที่ถูกต้อง

ทุกครั้งที่คุณต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ ให้หยิบกระดาษ สมุดจด บันทึกดิจิทัล หรือบันทึกส่วนตัวออกมา ในหน้าว่าง ให้เขียนคำถามต่อไปนี้

1. คุณมาจากที่ไหน ถิ่นที่อยู่ การลงทะเบียน และสถานที่อยู่อาศัยของคุณไม่สำคัญที่นี่! เขียนบนกระดาษขาว: วันนี้คุณทำอะไรอยู่? คุณเป็นใครในตอนนี้? ตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน หากคุณอยู่บนทางแยกของชีวิต ให้เขียนการตัดสินใจและเหตุการณ์ที่เป็นไปได้ที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้
2. อะไรที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ? เขียนสี่สิ่งลงในสมุดบันทึกที่จะไม่มีวันทำให้คุณยอมแพ้ อะไรคือช่วงเวลาสำคัญหรือจุดเปลี่ยนในชีวิตของคุณ? อะไรช่วยคุณในชีวิตและทำไมชีวิตของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
3. อะไรทำให้คุณลงมือทำและก้าวไปข้างหน้า? อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณตัดสินใจโดยเฉพาะ?
4. ใครคือคนที่มีความสำคัญต่อคุณ? ใครสามารถมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจที่สำคัญได้? คุณเชื่อใจใคร? ใครให้ไปทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แล้วลงมือทำ สร้างสรรค์งาน?
5. อะไรหยุดคุณ? การตัดสินใจทำอะไรน่ากลัว? มีอุปสรรค สถานการณ์ หรือผู้คนใดบ้างที่ขวางทางและขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมาย?

ตอบคำถามเสร็จแล้วเหรอ? คุณเขียนทุกอย่างลงไปแล้วหรือยัง? ตอนนี้เรามาดูจุดถัดไปกันดีกว่า - คำอธิบายของแผนผังแนวคิด ในการดำเนินการนี้ เราจะต้องเน้นคำหลักที่แสดงถึงคำตอบทั้งหมดของคุณ

ขั้นตอนต่อไปคือการประมาณจำนวนตัวเลือกสำหรับการดำเนินการ หากต้องการจัดโครงสร้างบันทึกย่อของคุณ คุณสามารถใช้กระดาษจดบันทึกทั่วไป โปรแกรม MindNode หรือแอปพลิเคชัน MindMeister ได้
ดังนั้นเราจึงเขียนแนวทางปฏิบัติทางเลือกหกแนวทางที่เสนอโดยโมเดลการตัดสินใจแบบ "เข็มทิศ" การตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดจะช่วยให้คุณมีความชัดเจนและตัดสินใจได้ดี

• โซลูชั่นที่น่าดึงดูดและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ การตัดสินใจใดมีผลกระทบต่อคุณมากที่สุด? สมมติว่าในอดีตสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือผู้คนใหม่ๆ และประสบการณ์ที่คุณได้รับ นี่อาจเป็นเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับคุณในวันนี้ การพบปะผู้คนใหม่ๆ การขยายการเชื่อมต่อใหม่ๆ การสร้างเครือข่าย ความร่วมมือ และการค้นหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน
• วิถีแห่งเหตุผล. คนที่คุณไว้วางใจเสนออะไรให้คุณ? พวกเขามีประสบการณ์และฉลาดกว่าหรือไม่?
• เส้นทางนักฝัน. มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับชีวิตที่ทำให้คุณหลงใหล เส้นทางนี้ไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุด อาจสอดคล้องกับค่านิยม แรงบันดาลใจ และความเชื่อของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าคุณต้องมีแรงจูงใจและมีความเชื่อที่หนักแน่นซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้
• วิธีแก้ปัญหาที่อาจพบได้บ่อยน้อยที่สุด หากวันของคุณน่าเบื่อ หายใจไม่ออก และเหมือนวันกราวด์ฮอก คุณอาจต้องการใช้เส้นทางที่แหวกแนวในการตัดสินใจ
• วิธีแก้ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด หากคุณเป็นคนหัวโบราณ สิ่งสำคัญสำหรับคุณคือประเพณีและนิสัย ตัวเลือกนี้ดีที่สุดสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังมีความสัมพันธ์กับใครบางคน (ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัว ธุรกิจ หุ้นส่วน) คุณเข้าใจว่าคุณต้องตัดสินใจเลือก: ดำเนินการต่อหรือออกไปผจญภัยครั้งใหม่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องประเมินค่านิยมของเราและคนที่เรารัก หากพวกมันไม่ตัดกันในทางใดทางหนึ่ง ก็อาจถึงเวลาที่ต้องแยกทางกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราต้องประนีประนอม ตัดสินใจเลือกสิ่งที่สำคัญสำหรับเราอย่างแท้จริง เมื่อเรากระทำการด้วยความกลัวว่าจะไม่ทำตามความคาดหวังของคนที่เราเคารพ
• ทางกลับ. มันเหมือนกับการถอยหลังและกำหนดเป้าหมายของคุณใหม่ คุณเพียงแค่ต้องชำระบัญชีกับอดีต จากนั้นถนนสายใหม่ที่ยังไม่ได้สำรวจก่อนหน้านี้ก็จะเปิดขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณกำลังตัดสินใจว่าจะปิดโครงการที่ไม่สร้างผลลัพธ์ที่คาดหวังหรือไม่ แล้วเราต้องเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกหรือไม่? ประการหนึ่ง จะเลิกได้อย่างไรหากเราใช้ชีวิตและหายใจเอาสิ่งที่เรารักเป็นเวลาหนึ่งหรือสองปี ในทางกลับกัน หากโครงการไม่เกิดผล เราก็ถูกบังคับให้ลงทุนเวลาและทรัพยากรอื่นๆ ดังนั้นเมื่อไม่มีแรงจูงใจในการดำเนินโครงการต่อไป จึงต้องประเมิน เส้นทางกลับอย่างรอบคอบ คือ คิดปิดโครงการที่กำลังดำเนินอยู่

เทคนิค "เข็มทิศ" ช่วยให้คุณสร้างทางเลือกหนึ่งหรือหลายทางเพื่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง

10. วิธี “จัตุรัสเดการ์ต”

เทคนิค "Descartes Square" จะช่วยให้คุณพิจารณาปัญหาได้อย่างครอบคลุมและช่วยคุณตัดสินใจได้โดยไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่ปัจจัยเดียว

ในการตัดสินใจโดยใช้วิธีนี้ คุณต้องถามคำถามสี่ข้อที่สามารถเพิ่มลงในเมทริกซ์ได้เพื่อความสะดวกในการรับรู้ คำถาม:

1. จะเกิดอะไรขึ้นหากเหตุการณ์เกิดขึ้น? (ด้านบวก)
2. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเหตุการณ์ไม่เกิดขึ้น? (ด้านบวก)
3. อะไรจะเกิดขึ้นหากเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้น? (ด้านลบ)
4. ถ้าเหตุการณ์ไม่เกิดขึ้นจะเกิดอะไรขึ้น? (ด้านลบสิ่งที่เราจะไม่ได้)

การตอบคำถามเหล่านี้จะทำให้ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียได้ง่ายขึ้น และตัดสินใจได้ถูกต้องในช่วงเวลาสำคัญ

11. วิธี “แก้วน้ำ”

วิธีนี้ได้รับการพัฒนาโดย Jose Silva นักวิจัยท่านนี้เขียนหนังสือหลายเล่มและศึกษาความเป็นไปได้ในการควบคุมจิตใจและโชคชะตา วิธีการสร้างภาพข้อมูลและการทำนายแบบต่างๆ

วิธีแก้วน้ำขึ้นอยู่กับการยืนยันว่าน้ำ "บันทึก" ข้อมูล การวิจัยล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ยืนยันเรื่องนี้ และเนื่องจากมนุษย์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ บางทีน้ำอาจช่วยตอบคำถามบางข้อได้ เรามาดูวิธีการกัน

ก่อนเข้านอนต้องเทน้ำสะอาดใส่แก้ว จากนั้นหยิบแก้วน้ำในมือ หลับตา มีสมาธิ และถามคำถามที่ต้องตัดสินใจ จากนั้นดื่มน้ำครึ่งแก้วโดยจิบเล็กๆ แล้วพูดว่า “นั่นคือทั้งหมดที่ต้องใช้ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง” จากนั้นลืมตาวางแก้วที่มีน้ำอยู่ใกล้เตียงแล้วหลับไป หลังจากตื่นนอนต้องซดน้ำให้เสร็จและขอบคุณที่หาทางแก้ไขที่ถูกต้อง คำตอบจะมาทันทีหรือโดยไม่คาดคิดภายในหนึ่งวัน

ดังนั้นเราจึงได้ดูตัวอย่างวิธีการและวิธีการต่างๆ ที่สามารถนำมาใช้ในการตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ได้

เมื่อทำการตัดสินใจครั้งสำคัญ ให้คำนึงถึงสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งเสมอ นั่นคือ อย่าลืมว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรจากชีวิต เลือกโดยคำนึงถึงค่านิยมและเป้าหมายของคุณอย่าปล่อยให้ความไม่แน่ใจและความกลัวทำให้คุณขาดสิ่งสำคัญในชีวิต! และจำไว้เสมอ: ไม่มีการตัดสินใจที่ผิด คุณสามารถหาวิธีแก้ไขได้เสมอ! ตอนนี้คุณเหลืออีกเพียงก้าวเดียวเท่านั้นในการตัดสินใจที่ถูกต้องซึ่งอาจเป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของคุณ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะตัดสินใจ!

ทุกๆ วันเราต้องตัดสินใจหลายสิบเรื่อง จะทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น เห็นด้วยหรือปฏิเสธ

และเกือบทุกครั้งจะมาพร้อมกับความสงสัย ความกังวล และความล่าช้าในการตัดสินใจ

แล้วยังไงล่ะ? ตัดสินใจถูกต้องและเรียนรู้ที่จะเลือกสิ่งที่ถูกต้อง?

ต่อไปนี้เป็น 10 วิธี

1 - เพียงตัดสินใจตามที่คุณต้องการ

ตามสถิติ การตัดสินใจ 7 ครั้งจากผู้จัดการ 10 คนของบริษัทขนาดใหญ่กลับกลายเป็นว่าผิดพลาด 40% ของบริษัทที่อยู่ในรายชื่อ 500 บริษัทที่ดีที่สุดในโลกเมื่อ 20 ปีที่แล้วไม่มีอยู่อีกต่อไป

แม้แต่คนที่ประสบความสำเร็จและมีประสบการณ์มากที่สุดก็ยังทำผิดพลาดบ่อยมาก

ดังนั้นผ่อนคลาย ตัดสินใจ และเริ่มดำเนินการ

คุณต้องเข้าใจว่าในขณะที่คุณกำลังคิด คุณกำลังยืนนิ่งและเสียเวลา

คุณไม่ใช่ทหารช่างที่ความผิดพลาดร้ายแรงถึงชีวิต

แม้ว่าคุณจะทำผิดพลาด คุณก็มีครั้งที่สอง สาม หรือกี่ครั้งก็ได้ตามที่คุณต้องการ นอกจากนี้ ทุกครั้งที่คุณทำอะไรบางอย่าง คุณจะได้รับความรู้ ประสบการณ์ และเริ่มเข้าใจวิธีตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้ดีขึ้น

2 - กำหนดราคาของโซลูชันของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นและตัวเลือกกลายเป็นผิด? เขียนผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้นและตัดสินใจตามสิ่งนี้ แต่คุณควรรู้ว่าการตัดสินใจที่มีผลกระทบน้อยที่สุดมักจะให้ผลลัพธ์ที่อ่อนแอ

สำหรับงานเชิงกลยุทธ์ เป็นความคิดที่ดีที่จะจดบันทึกผลที่ตามมาจากการตัดสินใจของคุณ ด้วย Canva คุณสามารถสร้างแผนผังการตัดสินใจออนไลน์ที่จะช่วยให้คุณเห็นภาพทางเลือกที่เป็นไปได้ และช่วยให้ตัดสินใจได้อย่างถูกต้องได้ง่ายขึ้น - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - กำหนดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด -การตัดสินใจใดที่จะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้ามากที่สุด? ผู้ที่มุ่งมั่นเพื่อชัยชนะในชีวิตมากขึ้น และผู้ที่กลัวที่จะเสี่ยงก็พอใจกับชีวิตธรรมดาๆ ลองคิดดูว่าบางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะเสี่ยง ใช่ คุณสามารถสูญเสียมากขึ้นได้ แต่คุณจะได้รับมากขึ้น และแม้ว่าคุณจะล้มเหลว คุณก็สามารถกลับไปสู่การตัดสินใจครั้งใหม่ได้เสมอ ดังนั้นไปหามัน ความสำเร็จย่อมมีแก่ผู้กล้า

4 - ถามจิตใต้สำนึกของคุณ -คนส่วนใหญ่พยายามตัดสินใจตามตรรกะ แต่ความสามารถของมันถูกจำกัดด้วยปริมาณข้อมูลที่อยู่ในใจ

ใช้จิตใต้สำนึกของคุณ ในช่วงเย็น ให้คิดถึงปัญหาของคุณและแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ และก่อนเข้านอนควรถามตัวเองว่าควรเลือกวิธีแก้ปัญหาแบบไหน?

และในตอนเช้าคุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับความเข้าใจที่ชัดเจนว่าอะไรควรค่าแก่การทำ

ประสบการณ์ทั้งหมดของเราถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของเรา และเราจะเข้าถึงมันได้ในฝันเท่านั้น นอกจากนี้จิตใต้สำนึกยังสามารถเชื่อมต่อกับช่องข้อมูลที่เป็นหนึ่งเดียวของจักรวาลได้ โปรดจำไว้ว่า Mendeleev ค้นพบโต๊ะของเขาในความฝัน

ดังนั้นถามคำถามจิตใต้สำนึกของคุณแล้วเข้านอน คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคนี้ในวิดีโอนี้

5 - ทำอะไรสักอย่าง- เพื่อการตัดสินใจที่ถูกต้องคุณต้องมีข้อมูลบางอย่าง แต่ฉันจะหามันได้ที่ไหน? หนังสือ วีดีโอ บทความเป็นเพียงทฤษฎี ข้อมูลที่คุณต้องการจะได้รับจากประสบการณ์จริงเท่านั้นซึ่งสามารถได้รับจากการทำอะไรบางอย่างเท่านั้น

หากคุณมีข้อสงสัยหรือเลือกจากหลายตัวเลือก ให้ทำอะไรบางอย่างตามทิศทางของแต่ละตัวเลือก และคุณจะเข้าใจได้ทันทีว่าโซลูชันใดดีที่สุดสำหรับคุณ

6 - ถามคนที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น -บุคคลดังกล่าวสามารถช่วยเหลือคุณได้ภายใน 5 นาทีอย่างแท้จริง เขารู้และสามารถทำได้มากกว่าคุณ มองหาคนที่ประสบความสำเร็จรอบตัวคุณ ลงทะเบียนเข้ารับการอบรม. ถามคำถามของคุณในฟอรัมหรือกลุ่มเฉพาะเรื่อง สิ่งเดียวคือคุณไม่จำเป็นต้องถามทุกคน รับฟังเฉพาะผู้ที่แก้ไขปัญหาคล้ายกับคุณและมีประสบการณ์ชีวิตจริงในการเอาชนะปัญหาเหล่านั้นเท่านั้น แต่ถ้าไม่มีบุคคลเช่นนั้นแล้ว

7 - ลองนึกภาพตัวเองเป็นซูเปอร์ฮีโร่- สวมบทบาทของบุคคลที่เป็นสัญลักษณ์ของความมั่นใจและความสำเร็จสำหรับคุณ และลองคิดดูว่าเขาจะเลือกวิธีแก้ปัญหาแบบใด

บ่อยครั้งที่ความกลัวและความสงสัยภายในทำให้คุณตัดสินใจไม่ได้ เมื่อคุณจินตนาการว่าตัวเองเป็นซูเปอร์ฮีโร่ ทั้งหมดนี้จะหายไปและการตัดสินใจจะง่ายขึ้นมาก

8 - ขยายจำนวนตัวเลือก -คนส่วนใหญ่เลือกจาก 2-3 ตัวเลือก แต่มีวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้อีกมากมาย รวบรวมข้อมูล ถามเพื่อน คิดวิธีแก้ปัญหาอื่นๆ งานดังกล่าวจะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้น ขยายจิตสำนึกของคุณและช่วยให้คุณเลือกการตัดสินใจที่มีข้อมูลมากที่สุด

9 - ปล่อยให้สมองของคุณจัดการทุกอย่าง -คนสมัยใหม่ตัดสินใจหลายอย่างในการวิ่ง ขึ้นอยู่กับอารมณ์ ในโหมดที่ไม่ค่อยมีเวลา

แต่ถ้าคุณพักผ่อนสักวัน ใจเย็นๆ หยุดคิดมาก อะไรหลายๆ อย่างก็จะชัดเจนขึ้น และการตัดสินใจจะถูกเลือกด้วยตัวเอง

มีสำนวนที่ดี: เช้าฉลาดกว่าตอนเย็น ดังนั้นเพียงแค่ตัดปัญหาออกไป ทำสิ่งที่ถูกใจ และตัดสินใจด้วยจิตใจที่สดชื่น

10 - เขียนข้อดีข้อเสียทั้งหมดแล้วเปรียบเทียบ

เลือก 2-3 ตัวเลือกแล้วเขียนแต่ละข้อลงในแผ่นงานแยกกัน และทำรายการข้อดีข้อเสีย สิ่งนี้ให้ความกระจ่างมากและชัดเจนสำหรับคุณทันทีว่าโซลูชันใดที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณมากกว่า

นั่นคือทั้งหมดที่

แต่จำไว้ว่าการตัดสินใจไม่ใช่การตัดสินใจจนกว่าคุณจะลงมือทำ

เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำทีละขั้นตอน 50 ข้อ

วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าวิธีการใดบ้างที่จะช่วยให้คุณได้ ตัดสินใจให้ถูกต้องและเรียนรู้ที่จะตัดสินใจโดยทั่วไป บทความนี้จะอิงไม่เพียงแต่จากประสบการณ์ของฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการตัดสินใจที่ระบุไว้ในหนังสือชื่อดังของ Chip Heath และ Dean Heath - “ เทคนิคนี้ช่วยในการตัดสินใจเลือกที่มีประสิทธิภาพในธุรกิจ ชีวิต อาชีพ และในการศึกษา ที่นี่ฉันจะสรุปประเด็นหลักของเทคนิคนี้ และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยฉันเป็นการส่วนตัวในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม

วิธีที่ 1 - หลีกเลี่ยง "กรอบแคบ"

บ่อยครั้งที่เราตกหลุมพรางของ "กรอบแคบ" เมื่อความคิดของเราลดความหลากหลายของวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ลงเหลือเพียงสองทางเลือกเท่านั้น: “ใช่หรือไม่”, “จะเป็นหรือไม่เป็น”- “ฉันควรหย่ากับสามีหรือไม่?” “ฉันควรซื้อรถราคาแพงคันนี้หรือนั่งรถไฟใต้ดินดี?” “ฉันควรจะไปงานปาร์ตี้หรืออยู่บ้านดี?”

เมื่อเราเลือกระหว่าง "ใช่หรือไม่ใช่" จริงๆ แล้ว เราติดอยู่กับทางเลือกเดียวเท่านั้น (เช่น เลิกกับสามี ซื้อของ) และเพิกเฉยต่อทางเลือกอื่นๆ แต่อาจมีทางเลือกอื่นในความสัมพันธ์ของคุณนอกเหนือจากการเลิกกับคู่รักและกลับสู่สภาพที่เป็นอยู่ เช่น ลอง ปรึกษาปัญหา ไปหานักจิตวิทยาครอบครัว ฯลฯ

หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ซื้อรถยนต์ราคาแพงด้วยบัตรเครดิต นั่นไม่ได้หมายความว่าทางเลือกเดียวที่เหลืออยู่ของคุณคือการนั่งรถไฟใต้ดินที่น่าเบื่อ คุณอาจจะสามารถซื้อรถที่ถูกกว่าได้ แต่บางทีตัวเลือกที่ถูกต้องที่สุดอาจอยู่ในระนาบการตัดสินใจที่ต่างออกไป บางทีการเช่าที่อยู่อาศัยใกล้กับที่ทำงานอาจจะสะดวกกว่าและให้ผลกำไรมากกว่า หรือเปลี่ยนงานไปทำงานไกลบ้านให้น้อยลง

ทางเลือกหนึ่งในการเลือกระหว่างแมวหรือสุนัขสายพันธุ์ต่างๆ อาจเป็นให้คุณไปที่คอกสุนัขและเลือกสัตว์เลี้ยงจรจัดที่คุณชอบที่สุด

นี่ดูเหมือนเป็นกลวิธีที่ชัดเจนในการคิดเกี่ยวกับทางเลือกต่างๆ แต่หลายคนยังคงตกหลุมพรางแบบเดียวกัน มีความพยายามที่จะลดปัญหาให้เป็นขั้ว "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" อยู่เสมอ เรามุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้โดยสัญชาตญาณ เพราะมันง่ายกว่ามากที่จะมองปัญหาเป็นภาพขาวดำเท่านั้น แทนที่จะมองจากความหลากหลายทั้งหมด แต่ปรากฎว่าด้วยวิธีนี้เราเพียงแต่สร้างความยากลำบากให้กับตัวเราเองเท่านั้น

เรามักจะพยายามพิจารณาตัวเลือกระหว่างสองสุดขั้ว แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะพบการประนีประนอมระหว่างสิ่งเหล่านั้นที่อยู่ตรงกลางก็ตาม หรือเราไม่ได้สังเกตว่าความสุดขั้วทั้งสองนี้สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ และในความเป็นจริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งเลย

วิธีที่ 2 - ขยายการเลือกของคุณ

วิธีนี้เป็นการพัฒนาจากวิธีก่อนหน้า พวกเราหลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อเราต้องการซื้อสินค้าที่สำคัญ เช่น การซื้ออพาร์ตเมนต์ เรามาถึงอพาร์ทเมนต์หลังแรกและรู้สึกทึ่งกับรูปลักษณ์ของมัน และนายหน้าก็เสนอเงื่อนไขการทำธุรกรรมที่ "เอื้ออำนวย" และกระตุ้นให้เราตัดสินใจอย่างรวดเร็ว และเราไม่ได้คิดถึง "อพาร์ทเมนต์ไหนที่จะเลือก" อีกต่อไป แต่คิดถึง "ว่าจะซื้ออพาร์ทเมนต์นี้โดยเฉพาะหรือไม่ซื้อ"

อย่ารีบร้อน. เป็นการดีกว่าที่จะดูอพาร์ทเมนต์ห้าแห่งแทนที่จะซื้ออพาร์ทเมนต์แรกที่คุณเจอ ประการแรก จะช่วยให้คุณสำรวจตลาดอสังหาริมทรัพย์ได้ดีขึ้น บางทีอาจมีข้อเสนอที่ดีกว่า ประการที่สอง เวลาที่คุณใช้ในการตรวจสอบข้อเสนอที่เหลือจะ "เย็นลง" อารมณ์ของคุณทันที และอารมณ์ชั่วขณะมักรบกวนการเลือกที่ถูกต้องเสมอ ในขณะที่คุณอยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขา คุณอาจพลาดข้อบกพร่องที่ชัดเจนของอพาร์ทเมนท์ที่คุณชอบ แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถเห็นภาพทั้งหมดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เรายึดติดกับเป้าหมายมากเกินไปจนเราปรับความคิดของเราตั้งแต่แรกและสิ่งนี้สร้างความเฉื่อยอย่างมากในการตัดสินใจ เราพร้อมที่จะเห็นเฉพาะสิ่งที่ยืนยันการตัดสินใจของเรา และเราเพิกเฉยต่อสิ่งที่ขัดแย้งกัน ตัวอย่างเช่น คุณต้องการที่จะเข้ามหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งตั้งแต่สมัยเรียน ไม่กี่ปีต่อมาคุณสอบไม่ผ่าน และตอนนี้คุณกำลังคิดที่จะเตรียมตัวอย่างหนักและเสี่ยงโชคอีกครั้งในหนึ่งปี คุณปฏิเสธข้อโต้แย้งของเพื่อนทั้งหมดที่สนับสนุนการเลือกมหาวิทยาลัยอื่น เนื่องจากคุณคุ้นเคยกับการคิดว่าตัวเลือกของคุณดีที่สุด

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณต้องใช้เวลาอีกไม่กี่ปีในการสำเร็จการศึกษา สถานการณ์เปลี่ยนไปและมหาวิทยาลัยที่คุณอยากไปไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? ทันใดนั้นสถาบันการศึกษาที่มีศักยภาพใหม่ก็ปรากฏตัวขึ้น? อย่ายึดติดกับตัวเลือกของคุณมากเกินไปและทำการวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ ขยายทางเลือกของคุณ! ตรวจสอบหลักสูตรและคณาจารย์ของสถาบันอื่นๆ มีมหาวิทยาลัยอื่นใดบ้างที่เปิดสอนหลักสูตรที่คล้ายกัน?

วิธีการเสริม "การหายไปของตัวเลือก" จะช่วยให้คุณผูกพันกับทางเลือกอื่นน้อยลง

วิธีการหายตัวไปของตัวแปร

ลองนึกภาพว่าทางเลือกที่คุณเลือกไม่สามารถเลือกได้ด้วยเหตุผลบางประการ ตัวอย่างเช่น สมมติว่ามหาวิทยาลัยที่คุณต้องการลงทะเบียนถูกปิดไปแล้ว ทีนี้ลองคิดดูว่าคุณจะทำอย่างไรหากสิ่งนี้เกิดขึ้นจริง และเริ่มทำมัน คุณอาจเริ่มมองหาตัวเลือกอื่นๆ และบางทีในกระบวนการนี้ คุณอาจค้นพบตัวเลือกดีๆ มากมายที่คุณพลาดไปเนื่องจากคุณมัวแต่จับจ้องไปที่ทางเลือกหนึ่ง

วิธีที่ 3 – รับข้อมูลให้ได้มากที่สุด

Chip และ Dean Heath ผู้เขียนรู้สึกประหลาดใจที่เป็นเรื่องปกติที่คนจำนวนมากจะอ่านบทวิจารณ์ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ จองโรงแรม หรือเลือกร้านทำผม แต่ในขณะเดียวกัน ในการเลือกงานหรือมหาวิทยาลัย ก็มีคนจำนวนน้อยลงที่ใช้แนวทางปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมนี้ ซึ่งช่วยให้ได้รับข้อมูลอันมีค่ามากมาย

ก่อนที่จะตัดสินใจจ้างงานในบริษัทใดบริษัทหนึ่ง คุณสามารถศึกษาบทวิจารณ์ของคนที่ทำงานในบริษัทนั้นได้ ดีกว่าอาศัยเพียงข้อมูลที่ HR และหัวหน้าในอนาคตของคุณมอบให้กับคุณ

พี่น้อง Heath แนะนำให้ถามคำถามสัมภาษณ์หนึ่งข้อเพื่อทำสิ่งนี้

“ใครทำงานในตำแหน่งนี้ก่อนฉัน? เขาชื่ออะไร และฉันจะติดต่อเขาได้อย่างไร?

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการพยายามรับข้อมูลโดยตรง เมื่อฉันเรียนรู้เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัตินี้ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของแนวทางนี้ แต่ก็ไม่เคยคิดที่จะใช้มันในระหว่างการหางานเลย!

คุณอาจไม่ได้รับข้อมูลติดต่อสำหรับบุคคลเหล่านี้เสมอไป ในกรณีนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูล การฝึกถามคำถามนำ

แนวทางปฏิบัตินี้ดีเพราะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลจากบุคคลที่ไม่เต็มใจที่จะแบ่งปัน

ระหว่างการสัมภาษณ์:

แทนที่จะถามว่าคุณเสนอโอกาสและเงื่อนไขอะไรบ้าง (คุณอาจได้รับสัญญาว่าจะมีโอกาสสดใสและสภาพการทำงานที่ดี) ให้ถามคำถามที่ตรงไปตรงมามากขึ้น:

“ มีกี่คนที่ออกจากตำแหน่งนี้ในช่วงสามปีที่ผ่านมา? ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน?
การถามคำถามนี้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้มากขึ้นเกี่ยวกับงานในอนาคต

ในร้าน:

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเมื่อที่ปรึกษาการขายซึ่งมีแรงจูงใจในการขายผลิตภัณฑ์ให้ได้มากที่สุดถูกถามว่า “บอกฉันบางอย่างเกี่ยวกับ iPod รุ่นนี้” มีเพียง 8% เท่านั้นที่รายงานปัญหา แต่เมื่อต้องตอบคำถามว่า “เขามีปัญหาอะไร?” 90% ของผู้จัดการทั้งหมดมีความซื่อสัตย์เกี่ยวกับข้อบกพร่องของโมเดลนี้

วิธีที่ 4 – กำจัดอารมณ์ชั่วขณะ

ดังที่ผมได้เขียนไว้ข้างต้น อารมณ์ที่เกิดขึ้นทันทีสามารถรบกวนการตัดสินใจได้อย่างมาก มันทำให้คุณมองไม่เห็นบางสิ่งที่สำคัญและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งต่อมากลายเป็นสิ่งไม่มีนัยสำคัญ

พวกเราหลายคนต้องเผชิญกับผลลัพธ์อันเจ็บปวดของการเลือกที่หุนหันพลันแล่นโดยไม่รู้ตัว โดยตระหนักว่าในขณะที่ตัดสินใจนั้น อารมณ์ต่างๆ ทำให้เรามืดบอดและไม่ได้เห็นภาพทั้งหมด

สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการแต่งงานที่รวดเร็วหรือการหย่าร้างที่หุนหันพลันแล่น การซื้อหรือการจ้างงานที่มีราคาแพง จะหลีกเลี่ยงอิทธิพลของอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไร? มีหลายวิธี

วิธีแรกในการกำจัดอารมณ์คือ 10/10/10

วิธีนี้ช่วยให้คุณก้าวไปไกลกว่ามุมมองแคบที่เกิดจากแรงกระตุ้นชั่วขณะ ประกอบด้วยการถามตัวเองสามคำถามก่อนตัดสินใจ:

• ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับการตัดสินใจครั้งนี้ใน 10 นาที
• และในอีก 10 เดือนข้างหน้าล่ะ?
• จะเกิดอะไรขึ้นใน 10 ปีข้างหน้า?

เช่น คุณตกหลุมรักผู้ชายอีกคนและต้องการทิ้งลูกๆ และทิ้งสามีไป ถ้าคุณตัดสินใจเรื่องนี้ คุณจะคิดอย่างไรกับมันในอีก 10 นาทีต่อจากนี้? ความอิ่มเอมใจของความรักและชีวิตใหม่อาจจะโหมกระหน่ำในตัวคุณ! แน่นอนคุณจะไม่เสียใจกับการตัดสินใจของคุณ

แต่หลังจากผ่านไป 10 เดือน ความหลงใหลและความรักจะลดลง (สิ่งนี้เกิดขึ้นเสมอ) และบางที เมื่อม่านแห่งความอิ่มเอมใจที่บดบังการมองเห็นของคุณหายไป คุณจะเห็นข้อบกพร่องของคู่ใหม่ ในขณะเดียวกัน ความรู้สึกขมขื่นที่ต้องสูญเสียบางสิ่งอันเป็นที่รักก็เริ่มปรากฏขึ้น คุณอาจค้นพบว่าสิ่งที่คุณเคยมองข้ามคือข้อดีของความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณ และนี่ไม่ใช่กรณีในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณอีกต่อไป

เป็นเรื่องยากมากที่จะคาดเดาสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอีก 10 ปีข้างหน้า แต่บางที หลังจากที่ความรักอันร้อนแรงได้ผ่านไปแล้ว คุณจะรู้ว่าคุณได้มาถึงจุดเดียวกับที่คุณกำลังวิ่งหนีแล้ว

แน่นอนว่าฉันไม่ได้บอกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับทุกคน สำหรับหลายๆ ความสัมพันธ์ การหย่าร้างเป็นทางออกที่ดีที่สุด แต่กระนั้น ฉันมั่นใจว่าการหย่าร้างหลายครั้งเกิดขึ้นอย่างหุนหันพลันแล่นและไร้ความคิด และเป็นการดีกว่าที่จะชั่งน้ำหนักทุกอย่างอย่างรอบคอบและตีตัวออกห่างจากความหลงใหลในความอิ่มเอิบใจในการรอคอยการเปลี่ยนแปลง

วิธีที่สองในการกำจัดอารมณ์คือการหายใจ

ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกเรื่องสำคัญใดๆ ให้เวลาตัวเองสักพักก่อน หายใจเข้าและหายใจออกอย่างสงบ เต็มและช้าๆ 10 ครั้ง โดยมีระยะเวลาเท่ากัน เช่น หายใจเข้านับช้าๆ 6 ครั้ง – หายใจออกนับช้าๆ 6 ครั้ง และก็ 10 รอบ

สิ่งนี้จะทำให้คุณสงบลงและลดความกระตือรือร้นของคุณลง คุณยังต้องการสั่งเครื่องประดับเล็ก ๆ ราคาแพงที่คุณไม่ต้องการเพียงเพราะคุณเห็นสิ่งเดียวกันจากเพื่อนร่วมงานหรือไม่?

วิธีนี้สามารถใช้ร่วมกับวิธีก่อนหน้าได้ หายใจเข้าก่อนแล้วจึงทา 10/10/10

วิธีที่สามในการกำจัดอารมณ์คือ “Ideal Me”

ฉันคิดวิธีนี้ขึ้นมาตอนที่ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ และเขาช่วยฉันได้มาก (ฉันเขียนเกี่ยวกับเขาโดยละเอียดในบทความ ““) ลองนึกถึงว่า “ตัวตนในอุดมคติ” ของคุณจะทำอะไร หรือสถานการณ์ในอุดมคติจะเป็นอย่างไรเมื่อพิจารณาจากข้อจำกัดที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังคิดว่าวันนี้จะออกไปดื่มข้างนอกหรืออยู่บ้านกับภรรยาและลูกๆ ปัจจัยหลายอย่างจะแข่งขันกันในการตัดสินใจ: ความรู้สึกต่อหน้าที่และความปรารถนาที่จะดื่มชั่วขณะ การดูแลเด็ก และสุขภาพด้วยความต้องการความสนุกสนาน

จะทำอย่างไร? ลองนึกถึงตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด เพียงแค่อยู่กับความเป็นจริง ฉันเข้าใจดีว่าตามหลักการแล้ว คุณต้องการที่จะแบ่งออกเป็นสองส่วน เพื่อให้ส่วนหนึ่งของคุณอยู่บ้าน และอีกส่วนหนึ่งของคุณออกไปเที่ยวที่งานปาร์ตี้ ในขณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ทำให้เกิดอันตรายใดๆ กับมันและเมาค้างในวันรุ่งขึ้น แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้น เมื่อพิจารณาจากข้อจำกัดที่ให้มา ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดก็คือการอยู่บ้าน เพราะเมื่อสัปดาห์ที่แล้วคุณสัญญากับตัวเองว่าจะดื่มให้น้อยลง คุณตระหนักดีว่าภรรยาของคุณไม่ค่อยเห็นคุณ และถ้าคุณไม่ไปงานปาร์ตี้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นในวันรุ่งขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น เพราะ, เพียงเพราะคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการมัน- ความปรารถนานั้นไม่แน่นอนและหายวับไป ตอนนี้คุณต้องการสิ่งหนึ่ง แต่พรุ่งนี้คุณอาจเสียใจที่ได้ทำตามความปรารถนาของคุณทันที คิดว่าตัวเลือกใดจะถูกต้อง สามีในอุดมคติควรทำอย่างไร?

วิธีที่สี่ในการกำจัดอารมณ์ - คุณจะแนะนำเพื่อนว่าอย่างไร?

ลองนึกภาพว่าอยากเปลี่ยนงานให้สบายขึ้นและได้ค่าตอบแทนสูง แต่กลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวผิดหวัง ไม่อยากทำให้เพื่อนร่วมงานผิดหวัง กังวลว่าเจ้านายจะเป็นอย่างไร คิดถึงคุณเมื่อคุณจากไป ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถตัดสินใจได้

แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าตัวเลือกนี้ไม่ได้อยู่ตรงหน้าคุณ แต่อยู่ต่อหน้าเพื่อนของคุณ คุณจะให้คำแนะนำอะไรแก่เขา? แน่นอน หากเขาเล่าความกังวลเกี่ยวกับความผิดหวังและความคิดเห็นของเจ้านายให้คุณฟัง คุณจะตอบเขาว่า “หยุดคิดถึงเรื่องไร้สาระพวกนี้ได้แล้ว! ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ”

แน่นอนว่าหลายๆ คนสังเกตเห็นว่าคุณสามารถให้คำแนะนำที่ดีและสมเหตุสมผลแก่เพื่อนๆ ของคุณเกี่ยวกับวิธีแก้ไขสถานการณ์บางอย่างได้ แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ประพฤติตนไร้เหตุผลในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ทำไม เพราะเมื่อเราคิดถึงการตัดสินใจของผู้อื่น เราจะมองเฉพาะสิ่งสำคัญเท่านั้น แต่เมื่อพูดถึงตัวเราเอง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ มากมายก็ปรากฏขึ้นทันทีโดยที่เราให้ความสำคัญเกินจริง ดังนั้น เพื่อกำจัดอิทธิพลของสิ่งที่ไม่สำคัญเหล่านี้ต่อการตัดสินใจของคุณ ลองคิดถึงสิ่งที่คุณจะแนะนำเพื่อนของคุณหากเขาพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายกัน

วิธีที่ห้าในการกำจัดอารมณ์คือการรอ

โปรดจำไว้ว่า การตัดสินใจอย่างรวดเร็วมักเป็นการตัดสินใจที่ไม่ดี เพราะสามารถตัดสินใจได้ภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ คุณไม่จำเป็นต้องฟังความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นทุกครั้ง ในบางกรณี การรอและไม่ตัดสินใจโดยฉับพลันก็สมเหตุสมผล ความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นนั้นค่อนข้างรุนแรงและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือ ในทางกลับกัน พวกมันหายวับไปและคุณแค่ต้องรอสักพักแล้วความปรารถนานี้จะหายไป คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ดูเหมือนจำเป็นขั้นพื้นฐานเมื่อสองสามชั่วโมงที่แล้ว แต่คุณไม่ต้องการจริงๆ

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันชอบปล่อยให้การตัดสินใจบางอย่าง "เป็นผู้ใหญ่" อยู่ในหัว ให้เวลากับมัน โดยที่ฉันไม่รีบร้อน นี่ไม่ได้หมายความว่าฉันคิดถึงเขาตลอดเวลา ฉันยุ่งอยู่กับการทำบางสิ่งบางอย่าง และจู่ๆ การตัดสินใจก็ปรากฏขึ้นมาเอง แม้ว่าฉันจะตัดสินใจทันที แต่ก็ไม่รีบร้อนที่จะดำเนินการหากเกี่ยวข้องกับเรื่องสำคัญและระยะยาว

ในช่วงสองสามวัน รายละเอียดต่างๆ อาจผุดขึ้นมาในหัวของฉันซึ่งอาจเปลี่ยนตัวเลือกของฉันได้ หรือกลับกันก็จะเข้าใจว่าความคิดแรกเป็นความคิดที่ถูกต้องแต่ตอนนี้เท่านั้นที่จะมั่นใจได้

วิธีที่หกในการกำจัดอารมณ์คือการมีสมาธิจดจ่อ

วิธีนี้เหมาะสำหรับสถานการณ์ที่คุณต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วในขณะที่อยู่ภายใต้แรงกดดันทางจิตใจ เช่น ระหว่างการสัมภาษณ์

ในฐานะแฟนโป๊กเกอร์ ฉันรู้ว่าการมีสมาธิจดจ่ออยู่เสมอนั้นสำคัญเพียงใด เพื่อไม่ให้จมอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในทันที โป๊กเกอร์เป็นเกมแห่งการตัดสินใจโดยพื้นฐานแล้ว ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อจิตใจของฉันล่องลอยไปที่ไหนสักแห่งที่ห่างไกลจากเกมระหว่างมือ ฉันจะกระทำการที่ไร้เหตุผลและเป็นอารมณ์เมื่อถึงตาฉันที่ต้องเดิมพัน แต่หากฉันมุ่งความสนใจไปที่เกมแม้ว่าฉันจะไม่อยู่ในมือก็ตาม เช่น แค่ดูคู่ต่อสู้ก็ทำให้จิตใจฉันตื่นตัว คอยติดตามทุกสิ่งรอบตัวฉันและตัวฉันเองตลอดเวลา คิดแต่เกม และไม่ปล่อยให้ ความคิดและอารมณ์ที่ไม่จำเป็นเข้าสู่สมอง

ดังนั้น ในระหว่างการสัมภาษณ์ ให้ให้ความสนใจกับกระบวนการนี้ ฟังทุกสิ่งที่พวกเขาบอกคุณ อย่าปล่อยให้ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องเข้ามาในหัว เช่น “พวกเขาคิดยังไงกับฉัน” “ฉันพูดมากเกินไปหรือเปล่า” ลองคิดดูทีหลัง แต่สำหรับตอนนี้ จงอยู่ที่นี่เดี๋ยวนี้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง

วิธีที่ 10 – เมื่อไม่ใช้วิธีการเหล่านี้ทั้งหมด

หากคุณดูวิธีการทั้งหมดนี้ ดูเหมือนว่าการตัดสินใจจะเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก ในความเป็นจริง วิธีการเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจ โดยแต่ละทางเลือกจะถูกกำหนดโดยชุดข้อดีและข้อเสีย แต่ถ้าไม่มีข้อบกพร่องล่ะ? จะเป็นอย่างไรหากคุณไม่มีอะไรจะเสียหากคุณเลือกตัวเลือกเดียว

ถ้าอย่างนั้นก็ลืมเคล็ดลับเหล่านี้ไปได้เลย ลงมือทำแล้วดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เช่น คุณเห็นสาวสวยคนหนึ่งบนถนน คุณเป็นโสดและกำลังมองหาคู่ หยุดมองข้ามข้อดีข้อเสียในหัวของคุณ คุณจะไม่เสียอะไรเลยถ้าได้มารู้จักกัน นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายมาก

สถานการณ์ดังกล่าวเป็นข้อยกเว้น ยิ่งคุณคิดถึงสิ่งเหล่านั้นและชั่งน้ำหนักการตัดสินใจมากเท่าใด ความไม่แน่นอนก็จะเพิ่มมากขึ้นและโอกาสที่จะพลาดโอกาสก็จะเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเมื่อตัวเลือกไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ จงคิดให้น้อยลงแล้วลงมือทำ!

บทสรุป – เล็กน้อยเกี่ยวกับสัญชาตญาณ

วิธีที่ฉันได้พูดถึงคือความพยายามในการตัดสินใจอย่างเป็นทางการ ให้ความแม่นยำและความชัดเจนแก่กระบวนการนี้ แต่ฉันไม่ต้องการมองข้ามบทบาทของสัญชาตญาณ

วิธีการเหล่านี้ไม่ควรทำให้คุณสับสนโดยปลูกฝังความมั่นใจแบบลวงตาให้กับคุณว่าการตัดสินใจใด ๆ คล้อยตามเหตุผลและการวิเคราะห์แบบแห้ง นี่เป็นสิ่งที่ผิด บ่อยครั้งที่ตัวเลือกมีลักษณะเป็นการขาดข้อมูลที่ครบถ้วนและคุณจะต้องยอมรับความจริงที่ว่าในหลาย ๆ สถานการณ์เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ล่วงหน้าด้วยความมั่นใจว่า 100% ว่าการตัดสินใจใดจะดีกว่า บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องเลือกบางสิ่งบางอย่างและจากนั้นก็จะชัดเจนว่าคุณเลือกถูกหรือไม่

ดังนั้น คุณต้องใช้สัญชาตญาณ แทนที่จะรอให้วิธีการของคุณคาดการณ์ความถูกต้องของทางเลือกนี้หรือทางเลือกนั้นได้อย่างไม่คลุมเครือ แต่ในขณะเดียวกัน เราไม่สามารถประเมินบทบาทของตนสูงเกินไปและพึ่งพา "ความกล้า" ของตัวเองมากเกินไปได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ มีแนวทางที่เป็นทางการซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลระหว่างจิตใจกับความรู้สึก ตรรกะและสัญชาตญาณ การค้นหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างสิ่งเหล่านี้คือศิลปะของการตัดสินใจ!

การต่อสู้กับความสงสัยเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จต้องรับมือทุกวัน ไม่ว่าจะยอมรับข้อเสนอหรือไม่ รับคำสั่งหรือปฏิเสธ ลงทุนเงินในโครงการหรือไม่ บางครั้งความสงสัยแบบนี้จะช่วยให้ตัดสินใจได้ถูกต้องและไม่เสียเงิน แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันรบกวนการดำเนินธุรกิจล่ะ? ทำความเข้าใจตัวเองและค้นหาคำตอบของคำถาม “จะทำอย่างไรเมื่อตัดสินใจไม่ได้” คำแนะนำจากนักจิตวิทยาจะช่วยได้

เมื่อต้องเผชิญกับความเป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกระหว่างทางเลือกอื่น คุณต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงที่ขัดขวางไม่ให้คุณตัดสินใจ สังเกตสถานการณ์จากภายนอก คิดวิธีแก้ปัญหาอื่น ๆ หรือเพียงแค่ผ่อนคลาย บ่อยครั้งมากสิ่งที่ดูเหมือนเป็นงานที่ซับซ้อนและยากในตอนแรกสามารถแก้ไขได้ง่าย ๆ ด้วยความคิดที่ "สดใหม่" ตัวอย่างเช่น หากคุณกังวลเกี่ยวกับแหล่งหาเงิน หลังจากคิดอย่างรอบคอบแล้ว คุณจะพบวิธีแก้ไขปัญหานี้ ซึ่งรวมถึงการกู้ยืมเงิน - zajmy.kz

มีข้อผิดพลาดมากมายเกิดขึ้นเพราะผู้คนคุ้นเคยกับการตัดสินใจโดยอาศัยเสียงแห่งเหตุผล โดยลืมไปว่าการมีอยู่ของสัมผัสที่หก เมื่อบุคคลปฏิบัติตามคำสั่งของหัวใจ เขาจะไม่มีเส้นดำ และการตัดสินใจทั้งหมดของเขาถูกต้อง และเขาจะไม่มีวันเสียใจกับสิ่งเหล่านั้น

คุณพร้อมที่จะตัดสินใจเลือกขั้นสุดท้ายแล้ว แต่คุณต้องประนีประนอมกับมโนธรรมของคุณหรือไม่? ปฏิเสธการตัดสินใจครั้งนี้ และพยายามหาทางออกจากสถานการณ์นี้ด้วยวิธีอื่น เพราะ... คุณจะยังคงไม่ได้รับความพึงพอใจทางศีลธรรมจากการดำเนินการตามแผนของคุณ และจำไว้ว่า จิตใจของมนุษย์คุ้นเคยกับการมองหาวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุด แต่ถ้าคุณต้องแก้ไขสถานการณ์ที่ยากและสับสน คำตอบไม่ได้อยู่บนพื้นผิว และเพื่อที่จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง คุณจะต้องเลื่อนดูชุดค่าผสมและรูปแบบต่างๆ หลายร้อยแบบในหัวของคุณ

มีข้อสงสัยว่าจะกลายเป็นอุปสรรคในการดำเนินโครงการที่อาจสร้างรายได้สูงอย่างต่อเนื่อง ลองจินตนาการว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้า Steve Jobs สงสัยถึงความเป็นไปได้ในการพัฒนาเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์หรือถ้า Bill Gates ปฏิเสธที่จะสร้างระบบปฏิบัติการ Windows ด้วยเหตุผลบางประการ

ความสามารถในการเข้าใจสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการเลือกทำให้นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จแตกต่างจากคนงานที่ได้รับการว่าจ้างเนื่องจากการเริ่มต้นธุรกิจเกี่ยวข้องกับการแก้ไขสถานการณ์ใด ๆ อย่างอิสระ: จากความขัดแย้งเล็กน้อยระหว่างผู้ใต้บังคับบัญชาไปจนถึงการเลือกการพัฒนาเชิงกลยุทธ์ของ บริษัท นั่นคือสาเหตุว่าทำไมจึงต้องมีการตัดสินใจหลายอย่างภายใต้หัวข้อ “นี่คือสิ่งที่ควรจะเป็น”

เมื่อเลือกได้แล้ว เหลือไม่มาก คือ การดำเนินการตามแผน แต่ถึงแม้จะอยู่ในขั้นตอนนี้ ความสงสัยก็อาจรอคุณอยู่ คุณสามารถทำอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้? หากคุณถามนักจิตวิทยาด้วยคำถามนี้ พวกเขาจะเสนอทางเลือก 2 ทาง:

1. ลองจินตนาการว่าแทนที่จะเลือกแนวทางปฏิบัติที่คุณเลือก คุณเลือกสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีเช่นนี้? การปฏิบัตินี้จะช่วยให้คุณมั่นใจอีกครั้งถึงความถูกต้องของการตัดสินใจ

2. หมุนจินตนาการของคุณเหมือนสไลด์ด้านบวกที่การนำโซลูชันที่เลือกไปใช้จะทำให้คุณได้รับ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเป้าหมายสูงสุดที่บริษัทของคุณกำลังทำงานอยู่อย่างชัดเจน