เหตุใดความสัมพันธ์จึงไม่สามารถเกิดขึ้นกับใครได้? ทำไมความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ได้ผล คุณมีความกระตือรือร้นอยู่เสมอ

การรู้ว่าเมื่อใดควรเลิกและเมื่อใดควรเดินหน้าต่อไปเป็นกุญแจสำคัญในการอยู่รอดทางอารมณ์

แม้ว่าเราจะไม่แน่ใจ 200% ว่าความสัมพันธ์จบลง แต่เรายังคงเชื่อในความสัมพันธ์นั้น สิ่งนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เพราะในช่วงหลายปีที่ผ่านมา (หรือหลายเดือน) เราผูกพันกับบุคคลหนึ่งมากจนสามารถพูดได้ว่า "เติบโตเป็น" เขา การพรากจากกันนั้นเจ็บปวดมาก เห็นได้ชัดว่าคุณกำลังพยายามรักษาความสัมพันธ์: มีความหวังว่ามันจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นเสมอ

ไม่ใช่ทุกคนที่จะกล้าทำลายความสัมพันธ์ทันทีที่ความสัมพันธ์จบลง นี่คือ 21 สัญญาณที่บ่งบอกว่า “finita la commedia” หากยังมาไม่ถึงก็ใกล้เข้ามาแล้ว หากคุณพูดอย่างน้อยสี่ประเด็น: “มันเป็นเรื่องของเรา” ให้คิดเกี่ยวกับการเลิกราที่จริงจังมากกว่าปกติ

1. ความไม่พอใจ

คุณถูกคู่ของคุณทำให้ขุ่นเคืองอยู่ตลอดเวลา แต่คุณไม่พูดอะไรเลย คุณคิดว่านี่คือวิธีรักษาความสัมพันธ์ แต่จริงๆ แล้วคุณแค่ชะลอช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์นั้นออกไป เมื่อความไม่ดีที่สะสมไว้ทั้งหมดระเบิดออกมา และความสัมพันธ์ของคุณจะจบลงด้วยการแตกหักอันเจ็บปวด

ความขุ่นเคืองไม่หายไป โดยเฉพาะถ้าปัจจัยที่ทำให้เกิดความขุ่นเคืองไม่หายไป ถ้าไม่หกออกมาแสดงว่ามันสะสมอยู่ข้างใน ทำให้เกิดความเครียดและความเจ็บป่วย และแน่นอนว่ามันทำลายความสัมพันธ์ - อย่างช้าๆ แต่แน่นอน

2. การไม่เคารพ

หากคุณและคู่ของคุณมาถึงจุดที่คุณแสดงการไม่เคารพซึ่งกันและกัน ก็ถึงเวลาที่จะทำลายภาพลวงตาของคุณ ไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการหยุดรู้สึกผูกพันกับคนที่ไม่เคารพคุณ

ผู้คนสามารถอยู่ร่วมกันต่อไปได้โดยไม่ต้องเคารพและตระหนักถึงคุณค่าของกันและกัน ซึ่งนำไปสู่การไม่แยแสต่อความต้องการและความปรารถนาของคู่รักโดยสิ้นเชิง แล้วเราจะพูดถึงความต่อเนื่องแบบไหนล่ะ?

3. ดูถูก

ไม่สำคัญว่าแรงจูงใจอะไรทำให้เกิดการดูถูก ไม่ว่าจะเป็นอาชีพการงานที่ล้มเหลว การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์หรืออย่างอื่น คู่รักควรช่วยเหลือซึ่งกันและกันในทุกสถานการณ์ เพราะนี่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ ในสถานการณ์ใดๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปัญหาส่วนตัวบางอย่าง

หากคุณเริ่มปฏิบัติต่อกันด้วยความดูถูก คุณจะไม่ได้รับความอบอุ่นจากความสัมพันธ์อีกต่อไป และคุณไม่ได้อยู่กับเพื่อนที่จะเข้าใจ แต่อยู่กับสิ่งมีชีวิตเย็นชาที่ตัดสินคุณ เหตุใดจึงจะอยู่ต่อไป?

4. คำโกหก

ฉันกำลังพูดถึงเรื่องโกหกนั้นเมื่อคุณบอกใครซักคนว่า “ฉันรักคุณ” โดยไม่รู้สึกใดๆ คุณกลัวที่จะทำร้ายเขา แต่คุณไม่ได้ปกป้องเขาจริงๆ คุณยิ่งทำให้แย่ลงเท่านั้น ความจริงจะปรากฏ: คุณไม่สามารถโกหกทั้งชีวิตได้โดยไม่ทำลายมันเพื่อตัวคุณเองและคู่ของคุณ

ถ้าคุณพูดกับตัวเองว่า: "เรามีความสุข ฉันมีความสุข ทุกอย่างดีกับเรา" เมื่อคุณรู้สึกว่าทุกอย่างจบลงแล้วสำหรับคุณ นี่เป็นการหลีกหนีจากความเป็นจริงด้วย

5. ความไม่ไว้วางใจ

หากคุณไม่ไว้ใจคนรักของคุณ ก็มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ หากพวกเขาจริงจังจนไม่สามารถฟื้นความไว้วางใจได้เหตุใดจึงอยู่กับบุคคลนี้? เช็คกังวลและเปลืองประสาทไปตลอดชีวิต?

6. การสบถในที่สาธารณะ

อะไรดีๆ ที่คุณสามารถพูดเกี่ยวกับคู่ของคุณสามารถพูดในที่สาธารณะได้ และเป็นการดีกว่าที่จะทิ้งเรื่องเลวร้ายทั้งหมดไว้เป็นการสนทนาส่วนตัว การดุด่าบุคคลในที่สาธารณะหมายถึงการได้รับการตอบสนองเชิงลบหรือความขุ่นเคืองที่ซ่อนเร้นเท่านั้น

นอกจากนี้ หากคุณดุคู่ของคุณในที่สาธารณะหรือแค่ปล่อยให้ตัวเองเล่นตลกเกี่ยวกับเขา นั่นหมายความว่าความไม่พอใจกำลังเพิ่มมากขึ้นภายในซึ่งเริ่มทะลักออกมาแล้ว

7. ระยะห่าง

คุณได้ตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่ของคุณออกไปแล้วและทำให้เขารู้ว่ามันจบลงแล้ว อาจจะดีกว่าทำทันทีแทนที่จะสร้างความทุกข์และความสงสัย?

8. เรียกร้องหลักฐานแห่งความรัก

“ ถ้าคุณรักฉันคุณ…” การควบคุมชีวิตของบุคคลในลักษณะนี้เป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจมากและหากคุณได้ยินวลีนี้เป็นระยะแสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ

คนเดียวที่สามารถเปลี่ยนความรู้สึกได้ก็คือตัวเขาเอง และการกระทำของคุณไม่เกี่ยวอะไรกับมัน

ถ้าคุณพูดแบบนั้น ลองคิดดูว่าคุณต้องการคนนี้จริงๆ หรือไม่ เขาจะกลายเป็นที่รักไหมถ้าเขาทำอะไรสักอย่าง? และเป็นไปได้ไหมที่จะบงการคนที่เป็นแบบนั้นจริงๆ?

9. ความอัปยศอดสูในที่สาธารณะ

หากคู่ของคุณทำให้คุณอับอายในที่สาธารณะครั้งหนึ่ง มีความเป็นไปได้สูงที่เขาจะทำซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่สำคัญว่าเย็นวันนั้นเขาจะดื่มมากหรืออารมณ์ไม่ดี

ความอัปยศอดสูในที่สาธารณะของคู่ครองพูดถึงความเกลียดชังตนเองอย่างสุดซึ้งและไม่ว่าคุณจะให้ความรักกับคน ๆ นี้มากแค่ไหนก็จะไม่ทำให้สถานการณ์ดีขึ้นหากปราศจากความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงและทำงานด้วยความนับถือตนเอง และนี่เป็นเรื่องยากไม่เพียง แต่จะแก้ไขเท่านั้น แต่ยังต้องยอมรับอีกด้วย

10. การหมกมุ่นอยู่กับบุคคลอื่น

หากคนรักของคุณหมกมุ่นอยู่กับบุคคลอื่น ไม่ว่าเขาจะเป็นเพื่อนกับเขาหรือหวังว่าจะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมากขึ้น ไม่ช้าก็เร็วสิ่งนี้จะนำไปสู่การเลิกรา

แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคู่รักควรดื่มด่ำซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์และมอบพลังทั้งหมดให้กับคนเพียงคนเดียว แต่ความหลงใหลในคนอื่นนั้นเต็มไปด้วยความสงสัย ความอิจฉาริษยา และความขุ่นเคือง

ใช่ เห็นได้ชัดว่าคู่ของคุณขาดบางสิ่งบางอย่างในความสัมพันธ์ของคุณหากเขาสนใจบุคคลอื่น แต่คุณไม่น่าจะมอบสิ่งนั้นให้เขาได้ และคุณไม่ควรนอกใจตัวเองเพื่อประโยชน์ของบุคคลอื่นอย่างแน่นอน

11. การหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามก

ไม่มีอะไรแปลกหรือแย่เกี่ยวกับคู่ที่ดูสื่อลามกด้วยกัน การแอบดูจะช่วยให้เกิดความตื่นตัวและค้นพบสิ่งใหม่ๆ ที่คุณสามารถลองบนเตียงกับคู่รักได้ในภายหลัง

แต่หากคู่ครองคนใดคนหนึ่งหมกมุ่นอยู่กับสื่อลามก ความพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ก็จะหลบเลี่ยงเขาไปเสมอ: ในการแสวงหาจอกศักดิ์สิทธิ์แห่งทวีคูณ เขาอาจลงเอยบนเส้นทางแห่งความวิปริตทางเพศ

ดังนั้น หากคุณไม่พอใจกับการเตรียมการดังกล่าว ให้คิดถึงทั้งสาเหตุที่แท้จริงของความหลงใหลนี้และผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น

12. การนอกใจทางอารมณ์

บางคนเชื่อว่าการมีคู่สมรสคนเดียวเป็นทางเลือกเดียวที่เป็นไปได้สำหรับความสัมพันธ์ สำหรับคนอื่นๆ มันเป็นเรื่องยากและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

หากคุณนอกใจเพื่อประสบการณ์ทางเพศที่หลากหลาย ความสัมพันธ์ก็ยังสามารถรักษาไว้ได้ แต่หากมีอารมณ์ผูกพันกับคนที่คุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดด้วย ก็ถึงเวลาที่ต้องยุติความสัมพันธ์

คำถามแรกที่ผู้คนถามเมื่อพบว่าคู่รักนอกใจคือ “คุณรักเขา/เธอไหม” เพราะมันคืออารมณ์ ไม่ใช่การเชื่อมต่อทางกายภาพที่เป็นแกนกลางของความสัมพันธ์ และถ้ามันหายไปแล้ว ก็ไม่มีอะไรให้คุณทำที่นี่อีกแล้ว

13. ไม่สามารถยุติความขัดแย้งได้

มันเริ่มต้นจากการดิ้นรนที่ไม่มีที่สิ้นสุดโดยไม่ได้รับความเห็นพ้องต้องกัน ซึ่งค่อยๆ พัฒนาไปสู่ ​​“ตามที่คุณต้องการ” เมื่อคู่ครองไม่สนใจผลลัพธ์ของการต่อสู้อีกต่อไป

มีกฎอยู่ว่าอย่าเข้านอนโกรธกัน และมีบางอย่างอยู่ที่นั่นอย่างแน่นอน

หากไม่มีพันธมิตรรายใดสามารถสงบความภาคภูมิใจและปรารถนาที่จะเป็นผู้ชนะในข้อพิพาทเสมอ ไม่สามารถตกลงสงบศึกได้โดยไม่บรรลุเป้าหมาย ความสัมพันธ์นี้ก็จะไม่มีทางดำเนินต่อไป

14. จิตใต้สำนึก

หากคุณทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว จิตใจของคุณจะบอกคุณว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ

คุณสามารถคิดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ แต่การกระทำของคุณบ่งบอกถึงความปรารถนาที่แท้จริงของคุณได้ดีกว่าความมั่นใจและความหวังทั้งหมดของคุณ

15. ความหลงใหล

หากคู่รักของคุณมีความหลงใหล เช่น แอลกอฮอล์หรือสารเสพติด เขา/เธอเป็นนักช้อป นักพนัน คนบ้างาน หรือหมกมุ่นเรื่องเพศ คุณจะอยู่ในอันดับที่สองหรือห้าเสมอ และจะไม่ได้รับการเชื่อมต่อทางอารมณ์แบบเดียวกับคุณ ต้องการ

หากคุณไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การเสพติดของคู่ของคุณไม่เพียงแต่ทำลายชีวิตของเขาเท่านั้น แต่ยังทำลายชีวิตของคุณด้วยเช่นกัน ไม่ใช่โอกาสที่น่ายินดีนัก

16. ความผูกพันที่เจ็บปวดกับแฟนเก่า

หากคนรักของคุณยังคงรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับแฟนเก่าหรือสามี/ภรรยาของเขา นี่ถือเป็นการทำลายความสัมพันธ์

อดีตคู่รักต้องได้รับการเคารพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกด้วยกัน แต่บทบาทแรกยังคงมอบให้กับคู่รักคนปัจจุบัน หากไม่เกิดขึ้น ก็อาจรู้สึกไม่สำคัญและไม่เป็นที่ต้องการได้ง่ายซึ่งเป็นสูตรสำเร็จของการเลิกรา

17. การคุกคามและการขู่กรรโชกทางอารมณ์

นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจน การขู่กรรโชกทางอารมณ์มักถูกนำเสนอว่าเป็นความรักที่รุนแรง แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันคือการควบคุม และในทางกลับกัน การควบคุมก็คือการใช้ความรู้สึกในทางที่ผิด คุณต้องวิ่งหนีจากสิ่งนี้ให้ไกลที่สุดที่คุณเห็น

18. การเปรียบเทียบและการให้คะแนนอย่างต่อเนื่อง

คู่ของคุณเปรียบเทียบคุณกับคนที่ดูน่าดึงดูด มีรายได้มากกว่า ฉลาดกว่า และน่าสนใจกว่าคุณหรือไม่? นี่เป็นรูปแบบหนึ่งของความอัปยศอดสู หากมีใครคิดว่าหญ้าในสวนของคนอื่นเขียวกว่า ก็ปล่อยพวกเขาไปที่นั่น

ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แม้ว่าจะคล้ายกันในหลายๆ ด้านก็ตาม คุณไม่ควรเปรียบเทียบตัวเอง ไม่ต้องพูดถึงการฟังจากคู่ของคุณ

19. ความเฉยเมย

จะอยู่ด้วยกันทำไมถ้าไม่สนใจกัน?

20. การหายไปของความผูกพัน

การต้องการเพื่อนร่วมห้องไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าคุณต้องการความสัมพันธ์ที่มากกว่านี้ อย่าอยู่กับคนรักที่ไม่ใช่คนที่ใช่สำหรับคุณ อย่าอยู่เพียงเพราะสะดวกสำหรับคุณ

21. ความรุนแรงทางร่างกาย

ไม่มีข้อแก้ตัว ไม่มีคำอธิบาย สถานการณ์และคำสัญญาไม่สำคัญ คุณเพียงแค่ต้องออกไป

โดยทั่วไปแล้ว ความขัดแย้งในความสัมพันธ์เป็นวิธีกำจัดความเจ็บปวด แต่เหตุผลอาจแตกต่างกันไป นี่อาจเป็นวิธีเปิดทางแห่งความไม่พอใจและความขุ่นเคืองที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์เพื่อล้างบาดแผล กำจัดสิ่งที่กวนใจคุณ และรักษาความสัมพันธ์

แต่มันก็เกิดขึ้นแตกต่างออกไปเช่นกัน เมื่อความขัดแย้งเป็นวิธีทำลายความสัมพันธ์ การบอกอีกฝ่ายว่ามันจบลงแล้ว มันไม่คุ้มที่จะทรมานกันและกันอีกต่อไป

และควรเรียนรู้ที่จะแยกแยะความขัดแย้งหนึ่งจากอีกความขัดแย้งหนึ่งดีกว่า ไม่เช่นนั้นคู่ครองทั้งสองฝ่ายจะเจ็บปวดและไม่ดี

คุณหวังว่าทุกอย่างจะจริงจังกับคนใหม่อย่างแน่นอน แต่ความสัมพันธ์จะจบลงทันทีที่คุณมีเวลาทำความคุ้นเคยกับเขา? คุณเบื่อที่จะออกเดทและอยากใช้เวลาช่วงเย็นดูซีรีย์ทีวีเรื่องโปรดด้วยกันไหม? คุณกังวลไหมว่าคุณไม่น่าจะแต่งงานเพราะคุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับใครได้? บทความนี้จะช่วยคุณได้!

แล้วทำไมคุณไม่มีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับผู้ชายล่ะ?

1. คุณกำลังเลือกคนผิด

คุณเหยียบคราดที่คุณชื่นชอบครั้งแล้วครั้งเล่าโดยเลือกผู้ชายที่ไม่ต้องการอยู่กับคุณหรือไม่ต้องการความสัมพันธ์ที่จริงจัง คุณหวังเปล่าประโยชน์ที่จะทำให้คนที่ต้องการเพียงการประชุมบนเตียงที่หายาก (หรือบ่อยครั้ง) ตกหลุมรักคุณ คุณใช้ความพยายามอย่างมากในการเปลี่ยนแปลงผู้ชายที่ไม่ต้องการสร้างภาระให้กับตัวเองด้วยภาระผูกพันที่ไม่จำเป็น จากนั้นเมื่อคุณตระหนักว่าคุณอยู่ในทางตัน คุณจะเข้าสู่ตำแหน่งเริ่มต้นอีกครั้ง - และไปตามเส้นทางที่ถูกตี: ไปหาคนใหม่ที่ไม่กระตือรือร้นที่จะเข้าไปในเครือข่ายของคุณ

วิธีแก้ปัญหา? ก่อนอื่น อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกหลอก ถ้าผู้ชายบอกว่าเขาต้องการความสัมพันธ์ที่จริงจังกับคุณ แต่การกระทำทั้งหมดของเขากลับตรงกันข้าม แสดงว่าเขากำลังโกหกคุณ และประการที่สอง อย่าหลอกตัวเอง เมื่อคุณต้องการสร้างครอบครัวกับผู้ชายที่ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าคุณไม่ควรคาดหวังทั้งหมดนี้ แค่ยอมรับมัน และอย่าพยายามพิสูจน์ให้เขาเห็นว่าเขาต้องการสิ่งที่ตรงกันข้าม

2. คุณวิพากษ์วิจารณ์แฟนของคุณมากเกินไป

คุณฝันถึงภาพลักษณ์ของตัวเองและชัดเจนจนแทบจะควบคุมตัวเองไม่ได้เมื่อค้นพบข้อบกพร่องในคนใหม่ จากนั้นก็มีอีกคนเข้ามา เรื่อยๆ และคุณก็รู้ว่าแฟนคนปัจจุบันของคุณไม่ใช่คนที่คุณถูกกำหนดให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขด้วยกันตลอดไป... และจริงๆ แล้ว คุณจะอยู่กับคนที่ทำแบบนั้นได้อย่างไร ไม่ทำความสะอาดเศษอาหารบนโต๊ะ กัดเล็บ หรือไม่มีสไตล์? เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะจู้จี้จุกจิกมากขึ้นเรื่อย ๆ และแม้แต่การลบเล็กน้อยก็ยังถูกมองว่าเป็นหายนะที่น่าสะพรึงกลัวซึ่งทำลายอนาคตของคุณร่วมกัน

วิธีแก้ปัญหา? จำไว้ว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบเช่นกัน และผู้ที่คุณเลือกต้องทนกับความเยื้องศูนย์ นิสัยและอุปนิสัยที่ไม่ดีนัก มันคุ้มค่าที่จะจู้จี้จุกจิกขนาดนั้นเหรอ? นอกจากนี้ มิสเตอร์เพอร์เฟคที่คุณประดิษฐ์ขึ้นเองและกำลังค้นหาอยู่ในตัวทุกคนที่ผ่านไปนั้นก็คงไม่มีอยู่จริง

3. คุณกระตือรือร้นอยู่เสมอ

คุณไม่ต้องรอให้เขาชวนคุณออกเดท ซื้อดอกไม้หรือชมเชยคุณ คุณกำลังรีบโทรหาเขาและบอกเขาว่าพรุ่งนี้คุณจะไปไหน ชี้นิ้วไปที่ช่อดอกไม้ที่คุณชอบและถามคำพูดดีๆ เกี่ยวกับทรงผมและการแต่งตัวของคุณ คุณไม่สามารถควบคุมตัวเองในการเล่นไปข้างหน้าได้จนคุณเป็นคนแรกที่เริ่มพูดถึงความรู้สึก สานแผนสำหรับอนาคตร่วมกันเป็นการสนทนา และยังพร้อมที่จะเชิญเขาให้ย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกันหรือแม้แต่สานความสัมพันธ์อย่างเป็นทางการ - จะเป็นอย่างไรถ้าเขา ใช้เวลานานเกินไปกับเรื่องทั้งหมดนี้และคุณต้องรอเขาก้าวแรกชั่วนิรันดร์เหรอ?

วิธีแก้ปัญหา? วิธีการนี้ทำให้ผู้ชายหวาดกลัว: พวกเขาชอบทำตัวเป็นนักล่า และไม่รู้สึกเหมือนเป็นเกมที่ถูกล่า ดังนั้น ด้วยแนวทางนี้ คุณจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ระยะยาวกับลูกชายของแม่ที่ถ่อมตัวและไร้กระดูกสันหลังเท่านั้น แต่คุณไม่ต้องการแบบนั้นใช่ไหม? จากนั้นอดทนต่อความปรารถนาที่จะตัดสินใจทุกอย่างในคู่รักของคุณ - ปล่อยให้ผู้ชายเป็นฝ่ายริเริ่ม

4.คุณกลัวที่จะเหงา...

มากจนคุณพอใจเขาในทุกสิ่ง คุณเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันและนิสัยเพื่อให้เขาพอใจ คุณทำทุกอย่างที่เขาต้องการ ราวกับว่าเขาเป็นชีคตัวจริงและเป็นคนสุดท้ายในโลกที่ - โอ้ ปาฏิหาริย์ โอ้ความสุข! - สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ด้วยการอยู่ร่วมกันและใช้เวลาร่วมกัน (และในอนาคต อาจจะเป็นการแต่งงานด้วยซ้ำ!) คุณอย่าขอให้เขาล้างจาน ทำความสะอาดสิ่งของที่กระจัดกระจายตามตัวเขาเอง และอย่าเอ่ยถึงว่าเขากำลังทำอะไรผิด เพราะคำบ่นของคุณอาจทำให้เขาไม่พอใจ คุณไม่ได้บอกว่าเขาทำให้คุณขุ่นเคืองแต่อย่างใด นำข้อเสนอทั้งหมดมาอภิปรายอย่างรอบคอบ เพราะกลัวจะทำให้คุณโกรธคนเดียว กลัวว่าหลังจากคุณพูดอย่างไม่ใส่ใจ เขาอาจจะไปหาผู้หญิงที่ยืดหยุ่นและรอบคอบกว่านี้ รายบุคคล.

วิธีแก้ปัญหา? ง่ายมาก - คุณต้องเป็นผู้หญิงที่คุณต้องการพิชิต คนที่คุณต้องการปกป้อง และสำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องรักตัวเองอีกครั้งและเข้าใจว่าถ้าผู้ชายไม่ต้องการที่จะรับรู้ว่าคุณเป็นเช่นไรเขาก็จะไม่สนใจคุณ และความประจบประแจงจะไม่กลายเป็นเมล็ดพันธุ์ที่จะก่อให้เกิดความรู้สึกตอบแทนต่อคุณในตัวเขา เธอทำได้แค่ทำให้คุณเบื่อ

5. คุณยังไม่พร้อมสำหรับพวกเขา

หรือบางทีคุณอาจไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่จริงจัง? คุณเคยรู้สึกขุ่นเคืองกับผู้ชายบางคนที่คุณไม่สามารถลืมได้ และแม้กระทั่งคนที่คุณพยายามจะไม่อยู่ตามลำพังโดยตะขอหรือข้อโกงหรือไม่? หรือคุณพอใจกับรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด แต่ความคิดเห็นของครอบครัวและเพื่อนของคุณว่า "ถึงเวลาสร้างครอบครัวแล้ว" ทำให้คุณถูกบังคับให้ค้นหาในฝูงชนว่า "คนนั้น ฉันไม่รู้ว่าใคร" ?

วิธีแก้ปัญหา? ฟังตัวเอง - และหยุดฟังคนแปลกหน้า และถ้าคุณเข้าใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่จริงจังในตอนนี้ อย่าปฏิเสธตัวเองว่ามีความสุขที่ได้อยู่คนเดียว แล้วทุกวันจะมีความสุขมากขึ้น และคนของคุณจะถูกพบอย่างแน่นอน - โดยไม่ต้องมีญาติและเพื่อนฝูงและกลอุบายใด ๆ ในส่วนของคุณ เพียงเพราะว่าสักวันหนึ่งจะต้องได้พบกัน

หลังจากพยายามเริ่มต้นความสัมพันธ์ไม่สำเร็จมาหลายครั้ง ดูเหมือนว่าคุณจะเชื่อมั่นว่ามีผู้ชายที่ดีและมีความรับผิดชอบเพียงไม่กี่คนในโลกนี้ที่ทำให้การพบปะกับมนุษย์ต่างดาวทำได้ง่ายกว่า บางทีเธออาจล้มเลิกแผนการจะแต่งงานและตัดสินใจปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามเส้นทาง ท้ายที่สุด คุณสามารถรับใครสักคนไว้ค้างคืนได้เสมอหากสิ่งต่างๆ ทนไม่ไหวจริงๆ แม้ว่า... คุณไม่สามารถหลอกตัวเองได้ ลึกลงไปในจิตวิญญาณของคุณ คุณยังคงหวังต่อไปถึงโชคชะตาที่พลิกผันอย่างเหลือเชื่อ...

มีทฤษฎีหนึ่งที่ชอบดึงดูดเหมือนกัน ดังนั้นหากคุณพบผู้ชายที่เป็นเด็กหรือผู้ชื่นชอบการผจญภัยเพียงครั้งเดียวในระหว่างทางของคุณเป็นครั้งคราวก็ไม่มีประโยชน์ที่จะตำหนิกระจกเหมือนที่คลาสสิกเคยกล่าวไว้ บางทีมันอาจจะเกี่ยวกับตัวคุณและแทนที่จะมองไปรอบๆ เพื่อค้นหาผู้ชายในฝัน คุณควรมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองก่อนและปรับเปลี่ยนมุมมองและไลฟ์สไตล์ของคุณ

บางทีปัญหาหนึ่งหรือหลายข้อที่อธิบายด้านล่างนี้อาจเป็นปัญหาของคุณ

คุณวัดทุกคนด้วยตัวเอง

โดยบังเอิญ ฉันไม่ได้สังเกตเห็นความขัดแย้งนี้: ทันทีที่ชายหนุ่มแสดงความสนใจและชวนคุณออกเดท ทัศนคติของคุณต่อเขาเปลี่ยนไปอย่างไร? นั่นคือในตอนแรกคุณชอบเขา แต่หลังจากการพัฒนาของเหตุการณ์นี้คุณเริ่มมีเหตุผลและข้อแก้ตัวมากมายที่พิสูจน์ว่าคุณไม่เหมาะกับเขาหรือว่าเขาไม่เหมาะกับคุณ? ปฏิกิริยานี้บ่งบอกว่าคุณมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและด้วยเหตุผลบางอย่างทำให้คุณไม่ชอบตัวเองอีกต่อไป นั่นเป็นเหตุผลที่คุณปิดท้ายตัวเองและกระตุ้นตัวเองด้วยคำถามเช่น: “ผู้ชายที่วิเศษขนาดนี้จะสนใจคนธรรมดาๆ เช่นฉันได้ไหม?” หรือในทางกลับกัน คุณสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขาถ้าเขาชอบคนแบบคุณ โดยทั่วไป ในตอนแรกคุณเชื่อว่าคุณไม่คู่ควรกับความรัก และคุณไม่เชื่อการแสดงความเห็นอกเห็นใจอย่างจริงใจจากผู้ชาย

จะทำอย่างไร? แน่นอนว่า คุณต้องเข้าใจว่าสิ่งที่ทำให้คุณไม่สวยในสายตาคนอื่นส่วนใหญ่อยู่ในหัวของคุณ และบางที เรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้ชายมากขึ้น... ด้วยการยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น ความเข้าใจในผู้อื่นจะเกิดขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไป คนจากสภาพแวดล้อมของคุณจะกลายเป็นคนที่ไม่น่ารังเกียจนัก และอาจเปิดกว้างและเห็นอกเห็นใจด้วยซ้ำ ถ้าคุณมองเขา -ใหม่

จินตนาการล้ำเลิศเกินไป

คุณต้องการที่จะออกเดทกับผู้ชาย มันคืออะไร: คุณตัดสินใจมานานแล้วว่าการพบกันครั้งแรกของคุณจะเกิดขึ้นอย่างไร คุณทั้งคู่จะสวมอะไรและคุณจะพูดถึงอะไรในเดทแรก ในจินตนาการของคุณ คุณรู้จักเขาแทบบ้า: เขาจะอาชีพอะไร เขาจะอยู่ที่ไหน อายุเท่าไหร่! ทันใดนั้นผู้ชายที่เป็นคนดีตามมาตรฐานก็ปรากฏตัวขึ้นที่ขอบฟ้าของคุณและพยายามทำความรู้จักกับคุณ และภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกก็เกิดขึ้น ท้ายที่สุดแล้วเขาไม่ได้ดูเหมือนอย่างที่คุณจินตนาการไว้เลย เขาไม่ได้ทำงานตามที่คุณต้องการ และเขาก็อายุไม่เท่ากันกับผู้ชายในฝันของคุณ และปรากฎว่าหากคุณตอบแทนผู้ชายตัวจริงคนนี้ คุณจะทำลายจินตนาการและความคาดหวังที่เป็นความลับของคุณโดยอัตโนมัติ!

จะทำอย่างไร? แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องเจ็บปวดมากที่ต้องสูญเสียภาพลวงตาอันเป็นที่รักในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่ก็ยังจำเป็นต้องยอมรับความล้มเหลวอย่างกล้าหาญ ปราสาทในอากาศที่สร้างขึ้นในหัวของคุณสามารถป้องกันไม่ให้คุณตกหลุมรัก - แม้ว่าจะไม่สมบูรณ์ แต่มีเลือดและเนื้อหนัง - เป็นมนุษย์ที่แท้จริง

คุณไม่น่าเชื่อถือ

บางทีความเข้าใจผิดของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์โรแมนติกอาจเกิดจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับมิตรภาพใช่ไหม เมื่อคุณพบเพื่อนใหม่ คุณจะรู้สึกถึงจิตวิญญาณที่เป็นพี่น้องที่มีอะไรเหมือนกันกับคุณในทันที มันวิเศษมากที่ในไม่ช้าความสัมพันธ์ของคุณก็ก้าวไปสู่อีกระดับหนึ่ง - ความรักและความใกล้ชิด ในขณะที่ฮันนีมูนดำเนินไป คุณจะรู้สึกร่าเริงและไร้กังวล แต่ทันทีที่มีความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้น ทัศนคติของคุณที่มีต่อบุคคลนั้นก็จะเปลี่ยนไปอย่างมากในทันที แทนที่จะมองหาการประนีประนอม คุณเพียงแค่ออกจากสนามรบซึ่งเพิ่งเป็นเตียงรักเมื่อวานนี้ คิดว่าตัวเองถูกหลอกถึงตายและไม่เห็นด้วยกับการคืนดีใดๆ แทนที่จะแยกความสัมพันธ์ออกและก้าวไปสู่ระดับใหม่ คุณกลับเลือกที่จะตัดคนๆ นี้ออกจากชีวิตของคุณอย่างเลือดเย็น และเริ่มมองหาคนที่จะตรงกับเกณฑ์ทั้งหมดของคุณ แต่นี่เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้น

จะทำอย่างไร? หากคุณไม่เรียนรู้การให้อภัยและความเข้าใจ ความสัมพันธ์ใหม่ของคุณไม่น่าจะคงอยู่ต่อไปหลังฮันนีมูน

คุณกลัวที่จะทำผิดพลาดในการเลือกของคุณมาก

ความกลัวในการเลือก ความกลัวความรับผิดชอบสามารถเติมเต็มทุกด้านของชีวิตของคุณได้ แม้แต่คำเชิญที่บริสุทธิ์ใจไปชมภาพยนตร์ในวันเสาร์ซึ่งแสดงโดยผู้ชื่นชมคนใหม่ในวันจันทร์ ก็อาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกและทำลายอารมณ์ไปทั้งสัปดาห์ได้ “ถ้านั่นหมายความว่าฉันพลาดสิ่งที่ดีกว่าไปล่ะ?” - ความคิดเช่นนี้จะทำให้ทุกคนบ้าคลั่ง! ความกลัวที่จะเลือกผิดอาจทำให้คุณมึนงงเป็นเวลานานและสูญเสียความตั้งใจ! ด้วยปรัชญาดังกล่าว ในอนาคตการเลือกอาหารในร้านอาหารจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณด้วยซ้ำ!

จะทำอย่างไร? อย่าคิดนานนัก ไม่เช่นนั้น คุณจะเป็นเหมือนลาของบุรีดันที่หิวโหยจนตายโดยไม่ได้ตัดสินใจว่าจะกินหญ้าแห้งพวงไหนก่อน เรียนรู้ที่จะตัดสินใจเลือกโดยไม่ต้องคิดนาน ทางเลือกที่ไม่สมบูรณ์ย่อมดีกว่าไม่มีทางเลือก

คุณยุ่งอยู่เสมอ

คุณทำงานโดยไม่ก้มลง! เมื่อมีคนถามว่าคุณใช้เวลาว่างอย่างไร คุณตอบอย่างภาคภูมิใจ: “ฉันทำงานหนักมาก! ฉันไม่มีเวลาว่าง!” - ราวกับว่านี่คือศักดิ์ศรีอันยิ่งใหญ่! คุณเป็นเหมือนกระรอกในวงล้อ: คุณพร้อมแล้วในตอนเช้าเพื่อที่จะมีเวลาทำงานในโครงการสำคัญ ๆ หลายประการคุณต้องมีส่วนร่วมในการสัมมนาเข้าร่วมการฝึกอบรมกิจกรรมขององค์กรด้วย คุณสามารถไปที่สถานสงเคราะห์สัตว์ โดยทำงานเป็นอาสาสมัครในช่วงเวลาว่างที่หาได้ยาก และเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน คุณจะพบว่าตัวเองไปชมนิทรรศการหรือชิมอาหาร แต่ถ้าพระเจ้าห้าม คุณมีเวลาเพิ่มแม้แต่นาทีเดียว คุณก็เริ่มฆ่ามันทันทีโดยใช้ Facebook, Twitter หรือสั่งลูกน้องทางโทรศัพท์...

จะทำอย่างไร? Workaholism - ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะทำงาน - ไม่ได้เป็นอันตรายอย่างที่คิดในตอนแรก การยุ่งเกินไปอาจทำให้คุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งที่มีความหมายอย่างแท้จริงในชีวิตของผู้หญิงได้ อย่าลืมเผื่อเวลาไว้เพียงพอสำหรับตัวคุณเอง เพื่อพบปะกับคนที่น่าสนใจ และเพียงเพื่อสนุกกับชีวิตอย่างเงียบๆ

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมผู้หญิงถึงเลือกที่จะทิ้งความสัมพันธ์กับผู้ชายและเดินทางต่อไปด้วยตัวเองโดยพึ่งพาไหล่ของตัวเองเพียงอย่างเดียว? ผิดหวังในผู้ชายผู้หญิงออกจากความสัมพันธ์และมักจะไม่เห็นคู่ครองที่คู่ควรกับตัวเองอีกต่อไป เป็นที่ชัดเจนว่าคนทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ตามกฎแล้วความไม่พอใจต่อเพศตรงข้ามสามารถได้ยินได้อย่างแม่นยำจากผู้ควบคุมที่เป็นผู้หญิง บุคลิกภาพแบบนี้คืออะไร? ผู้ควบคุมหญิงและ ทำไมความสัมพันธ์กับผู้ชายไม่ได้ผล– สิ่งนี้จะกล่าวถึงในบทความนี้

การควบคุมแสดงออกอย่างไร

การควบคุมจะแสดงออกมาใน ความปรารถนาที่จะควบคุมทุกสิ่ง– ผู้คน เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ฯลฯ และความไม่พอใจเมื่อทุกอย่าง “ไม่เป็น” อย่างที่เราต้องการ นี่คือความปรารถนาภายใน เบื้องหลังความปรารถนาที่จะควบคุมคือความคาดหวังของบุคคล “ฉันรู้ว่ามันควรจะเป็นอย่างไร” ไม่เชื่อว่าทุกสิ่งทุกอย่างกำลังเกิดขึ้นในวิธีที่ดีที่สุดแม้ว่าคุณจะไม่มีการแทรกแซงก็ตาม มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีอิทธิพลต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ยอมทำตามใจชอบ ทำ มัน “อย่างที่ควรจะเป็น”

ในกรณีนี้ความคิดเห็นของบุคคลอื่นมักถูกละเลยสามารถใช้วิธีกดดันได้ - การโกหกการเงียบกลอุบายการจัดการตามความรู้สึกผิดหรือ "ฉันรู้สึกขุ่นเคืองคุณทำร้ายฉัน" ในขณะที่เหตุผลที่แท้จริงสำหรับ พฤติกรรมดังกล่าวคือการบังคับให้บุคคลอื่นทำเช่นนั้นตามที่ผู้ควบคุมต้องการ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง พื้นฐานคือความปรารถนาที่จะให้เป็น “อย่างที่ฉันต้องการ” แม้ว่าอีกฝ่ายจะไม่ต้องการก็ตาม ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่พันธมิตรจะอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป ผู้หญิงยิ่งผิดหวังกับคู่ของเธอ “ผู้ชายเป็นคนอ่อนแอ” “ขาดความรับผิดชอบ” “พวกเขาไว้ใจไม่ได้” “ไว้ใจไม่ได้” “ฉันยอมทำทุกอย่างด้วยตัวเอง”

ผู้หญิงถูกชี้นำโดยหลักการ “ฉันต้อง”

นี่คือคำตอบจากผู้อ่านคนหนึ่งสำหรับคำถามว่าทำไมผู้หญิงถึงโสด: “เรามีความคิดที่ว่าผู้หญิงเป็นหนี้ทุกสิ่งทุกอย่างกับทุกคน - ทำอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาด และเป็นเมียน้อยบนเตียงและเป็นพี่เลี้ยงเด็ก.. . และผู้ชายเป็นแอพฟรีหรือเปล่า? ถ้าอย่างนั้นคุณต้องใช้มันเหมือนกับแอปพลิเคชันทุกประการตั้งแต่นั้นมา คุณไม่สามารถพึ่งพาเขาเพื่อสิ่งใดได้- นี่เป็นความคิดเห็นที่ค่อนข้างธรรมดาของผู้หญิงยุคใหม่

จากคำพูดข้างต้นปรากฎว่าความคิดที่เรามีนั้นผิดคือการตำหนิทุกอย่าง ความคิดไม่สามารถคืบคลานเข้ามาในหัวของคุณได้ด้วยตัวเองโดยปราศจากการมีส่วนร่วมของคุณ คุณและคุณเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ยอมให้มันตั้งถิ่นฐานที่นั่นและหยั่งราก และตอนนี้ควบคุมความคิดและชีวิตของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นหนี้ใครหรือไม่ - คุณตัดสินใจด้วยตัวเอง ไม่ใช่คนรอบข้าง และไม่ใช่สภาพจิตใจของสังคมที่คุณอาศัยอยู่ คุณเองก็เคยเห็นด้วยกับสิ่งนี้และปล่อยให้มันเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ดังนั้นคุณจึงใช้ชีวิตในความเป็นจริงนี้ - เมื่อคุณเป็นหนี้ทุกสิ่งและคุณไม่สามารถพึ่งพาผู้ชายได้

เมื่อผู้หญิงดำเนินชีวิตตามหลักการ “ฉันต้อง” เธอก็บังคับตัวเอง บังคับตัวเอง ต่อต้านตัวเองและความปรารถนาของเธอ ถ้าผู้หญิงทำแบบนี้กับตัวเอง แล้วเธอก็ทำแบบเดียวกันกับคนรอบข้างเธอ– กำลัง เพิกเฉยต่อความปรารถนา ขัดขวางกิจการส่วนตัว ระบุสิ่งที่พวกเขาควรหรือไม่ควร เรียกร้องให้ปฏิบัติตามคำสั่ง

ทุกอย่างเริ่มต้นจากผู้หญิง คุณสังเกตไหม? ที่, เธอรู้สึกอย่างไรกับตัวเองปรากฏอยู่ในโลกภายนอก - มันเกี่ยวข้องกับคนอื่นและผู้คนก็เกี่ยวข้องกับมันด้วย หากคุณเรียกร้องต่อผู้อื่น บังคับพวกเขา เตรียมให้พวกเขาทำแบบเดียวกันกับคุณ

ตามแบบฉบับของผู้ควบคุมหญิงความคิดและความเชื่อ:

• ฉันรู้ดีกว่า
• ผู้ชายไม่สามารถจัดการได้ (ลูกๆ ของฉันไม่สามารถจัดการได้ พวกเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ) - ดังนั้นฉันจึงต้องแน่ใจว่าฉันได้รับทุกอย่างถูกต้อง
• ทำเองได้ทุกอย่างไม่ต้องพึ่งใคร
• ฉันไม่ต้องการความช่วยเหลือ ฉันไม่ต้องการขอความช่วยเหลือและรู้สึกอับอาย
• ผู้ชายไว้ใจไม่ได้ ยังไงเขาก็ยุ่งอยู่แล้ว
• เขาเป็นคนเจ้าเล่ห์ไร้ความสามารถ ฯลฯ ทำลายทุกอย่างอีกครั้ง
• เขาจะไม่เข้าใจได้อย่างไรมันง่ายมาก
• ฉันเบื่อที่จะอธิบายให้เขาฟังแล้ว
• ฉันต้องตรวจสอบทุกอย่างอีกครั้ง
• ทุกอย่างจะเกิดขึ้นได้อย่างไร จะเกิดอะไรขึ้น คงจะไม่มีอะไรดีเลย

เหตุใดผู้ควบคุมที่เป็นผู้หญิงจึงไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ชาย?

ในชีวิตครอบครัว “ผู้ชายอ่อนแอ” มักชอบผู้หญิงควบคุม ผู้ชายเหล่านี้คือคนที่เห็นด้วย แต่เลี่ยงที่จะรับผิดชอบ ปล่อยให้ผู้หญิงเป็นหน้าที่ ส่วนใหญ่แล้วคนเหล่านี้คือผู้ชายที่มีแม่เป็นผู้ควบคุม และพวกเขาคุ้นเคยกับรูปแบบพฤติกรรมนี้ในวัยเด็ก

ผู้ชายที่เข้มแข็งไม่ได้อาศัยอยู่กับผู้หญิงที่เป็นผู้ควบคุม เพราะเขาตัดสินใจทุกอย่างด้วยตัวเอง ตัดสินใจด้วยตัวเอง ดำเนินการด้วยตัวเอง และเขาไม่จำเป็นต้องรายงานให้ภรรยาของเขาทราบ ตามสัญชาตญาณแล้ว ผู้ชายที่เข้มแข็งจะหลีกเลี่ยงผู้หญิงที่ชอบบงการ

คอนโทรลผู้หญิงด้วย หลีกเลี่ยงผู้ชายที่แข็งแกร่งโดยไม่รู้ตัวเพราะมีความกลัวในตัวเธอว่าจะถูก “ไม่เคยได้ยิน” “ถูกละเลย” แพ้ในการต่อสู้ “ใครเป็นผู้ดูแล” แพ้ในการแข่งขันกับผู้ชาย

จากนี้ไปจะเป็นตัวควบคุมเพศหญิง มีประโยชน์ที่ซ่อนอยู่มากมายเพราะเธออาศัยอยู่กับผู้ชายที่อ่อนแอ แต่เธอเองจะไม่มีวันยอมรับมัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงถูกซ่อนไว้ เธอพอใจกับความภาคภูมิใจที่มีคนที่รับมือไม่ได้ซึ่งต้องการคำแนะนำคำแนะนำและคำเตือน และเธอแข็งแกร่งมากและสามารถทำทุกอย่างได้

แต่ไม่มีผู้ควบคุมหญิงสักคนเดียวที่ยอมรับว่าเธอมีผลประโยชน์เช่นนั้น ภายนอกเธอประกาศว่าเธอกำลังมองหาผู้ชายที่แข็งแกร่ง แต่ "ผู้ชายที่แท้จริงหายไปหมดแล้ว" และ พยายามโดยไม่รู้ตัวที่จะแข็งแกร่งขึ้น สำคัญกว่า ฉลาดขึ้น ฯลฯ ผู้ชาย,นั่นคือเธอแข่งขันกับเขา

ดังนั้นในชีวิตครอบครัวผู้หญิงคนนี้จึงเป็นคู่แข่งเธอรู้วิธีโจมตีจุดอ่อนของคู่ของเธออย่างช่ำชองและชำนาญ เพื่ออะไร? เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปตาม “ที่ควรจะเป็น” ตามความคิดของเธอเองว่าทุกอย่างควรจะเป็นอย่างไร

เหตุผลในการควบคุมคือจิตวิทยาบาดเจ็บ

สาเหตุหนึ่งที่ความปรารถนาที่จะควบคุมคือบาดแผลจากการถูกทรยศเมื่อมีคนไม่รับผิดชอบต่อผู้หญิง

Liz Burbor พูดในหนังสือของเธอเรื่อง “Five Traumas That Prevent You from Being Yourself” เกี่ยวกับบาดแผลทางใจ 5 ประการและหน้ากากที่ครอบคลุมความชอกช้ำทางจิตใจเหล่านี้หน้ากาก (หรือแบบจำลองพฤติกรรมเทมเพลตบุคลิกภาพย่อย) ปิดบังบาดแผล แต่ไม่สามารถรักษาได้ในขณะที่บุคคลนั้นดูเหมือนว่าไม่มีความเจ็บปวดเลย แต่ถึงอย่างนี้เขายังคงเหยียบคราดเดิมเป็นระยะและถูกบังคับให้ รู้สึกถึงความเจ็บปวดของเขาอีกครั้ง

รูปแบบพฤติกรรมและมาสก์มาจากไหน? เด็กซึมซับสิ่งเหล่านี้จากพ่อแม่และคนใกล้ชิด จากนั้นจึงซึมซับต่อไปที่โรงเรียนและในสังคม แต่ความชอกช้ำจากการทรยศนั้นเกิดขึ้นเมื่ออายุ 4-6 ขวบโดยผู้ปกครองที่เป็นเพศตรงข้าม

“เมื่อเรามาเพื่อรักษาบาดแผลทางใจบางอย่าง เราย่อมเลือกพ่อแม่ที่กระตุ้นให้เกิดบาดแผลนี้” Liz Burbo เขียน เธออ้างว่าเราเลือกพ่อแม่ของเราตามหลักการ "บาดแผลต่อบาดแผล" พวกเขาจะต้องกระตุ้นบาดแผลนี้ในตัวเรา และนี่คืออาการบาดเจ็บที่เราได้รับมาแล้วในชาติที่แล้ว

เหตุใดบาดแผลจากการทรยศจึงเกิดขึ้น?

หากสาวๆมีความมั่นใจ ความคาดหวังต่อพ่อและถ้าพ่อไม่ปฏิบัติตามความคาดหวังเหล่านี้ เธออาจมองว่านี่เป็นสัญญาณของการขาดความรับผิดชอบหรือการทรยศ “ พ่อไม่สนใจฉัน” “ พ่อจากไปเสมอ (ไปทัศนศึกษา ฯลฯ )” “ พ่อหัวเราะเยาะฉัน” “ พ่อไม่ได้ปกป้องฉันจากแม่ (หรือใครก็ตาม)” “ พ่อยิ้มให้ผู้หญิงอีกคนและสนใจเธอ แต่ไม่ใช่กับฉัน” ฯลฯ

จากนั้นเธอก็ตัดสินใจที่จะไม่แสดงจุดอ่อนของเธอ และสวมหน้ากากควบคุมเพื่อแสดงตัวเองและคนอื่นๆ ว่าเธอไม่สามารถถูกทรยศได้ และเธอเป็นผู้ควบคุมและสามารถมีอิทธิพลต่อผู้คนและเหตุการณ์ต่างๆ ได้

นั่นคือเธอปกป้องตัวเอง ชุดเกราะ และกั้นตัวเองออกจากความรู้สึกที่แท้จริงของเธอ เธอไม่ให้ใครเข้าไปในใจของเธอ เพื่อไม่ให้ถูกทรยศหักหลัง

สาเหตุของบาดแผลจากการถูกทรยศคือผู้หญิงคาดหวังให้ผู้อื่นทำโดยไม่รู้ตัว สิ่งเดียวกับที่เธอทำกับตัวเอง- การทรยศ

ความโกรธ ความโกรธ ความขุ่นเคือง เป็นอารมณ์ทั่วไปของผู้ควบคุมทั้งผู้หญิงและผู้ชาย หากคุณประสบกับอารมณ์เหล่านี้ แสดงว่าคุณมีหน้ากากควบคุม

โรคทั่วไปของผู้ควบคุม ได้แก่ โรคตับ ศีรษะ โรคทางนรีเวช

ลิซ เบอร์โบยังแย้งว่าบาดแผลจากการถูกทรยศมักเกิดขึ้น มาพร้อมกับความชอกช้ำอีกสองประการ - บาดแผลจากการไม่ยอมรับตนเองและบาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้ง (ถูกละทิ้ง)

ความบอบช้ำทางจิตใจของความไม่ไว้วางใจและการปฏิเสธตนเองเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่ยอมรับตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไขไม่เชื่อว่าเขามีสิทธิ์ในบางสิ่งบางอย่าง บุคคลดังกล่าวต้องการเหตุผลบางประการ (เพื่อให้บรรลุผล เพื่อให้เกิดอุดมคติ สมบูรณ์แบบ เพื่อให้เป็นไปตามมาตรฐาน) เพื่อที่จะยอมรับและรักตัวเอง และความบอบช้ำทางจิตใจจากการถูกทอดทิ้งจะแสดงออกมาเมื่อบุคคลไม่สามารถทนต่อความเหงาและยึดติดกับผู้อื่นโดยแสวงหาการสนับสนุนและความสนใจจากพวกเขา

ต้นตอของปัญหาอยู่ที่ชาติก่อน

เห็นได้ชัดเจนว่าเด็กทุกคนมีความคาดหวังจากพ่อแม่ แต่ไม่ใช่ความคาดหวังในวัยเด็กที่ไม่ได้รับการตอบสนองทั้งหมดจะกลายเป็นบาดแผลทางจิตใจ ถ้าเป็นคน มีประสบการณ์ของความบอบช้ำทางจิตใจโดยเฉพาะในชีวิตที่ผ่านมาจากนั้นการบาดเจ็บจะเกิดขึ้นในชีวิตปัจจุบันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - ครั้งแรกในวัยเด็กและในวัยผู้ใหญ่ สถานการณ์เก่าซ้ำแล้วซ้ำอีก - ในที่สุดคน ๆ หนึ่งก็มองเห็นบาดแผลของเขาและยอมให้ตัวเองไม่สมบูรณ์

นั่นเป็นเหตุผล ต้นตอของปัญหาสามารถพบได้ในชาติที่แล้ว- การทบทวนชีวิตในอดีตมีประสิทธิภาพมากในการเยียวยาบาดแผลเก่าๆ การเยียวยาบาดแผลจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งมองเห็นชาติที่แล้วซึ่งเขาประสบกับบาดแผลนี้เป็นครั้งแรก

เมื่อคุณหวนนึกถึงอารมณ์เก่าๆ คุณจะปลดปล่อยมัน ในเวลาเดียวกัน คุณเข้าใจสิ่งที่พวกเขาเชื่อมโยงด้วย ภายใต้สถานการณ์ใดที่คุณประสบกับพวกเขาเป็นครั้งแรก สิ่งที่คุณต้องการในขณะนั้น เหตุใดจึงไม่ได้ผล ความบอบช้ำทางจิตใจนี้ส่งผลต่อคุณอย่างไร - ผ่านการตระหนักรู้เหล่านี้ การบาดเจ็บหายไป

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คู่ครอง แต่อยู่ที่ทัศนคติของผู้หญิงที่มีต่อพวกเขา

ความบอบช้ำทางจิตใจจากการทรยศส่งผลต่อความสามารถในการไว้วางใจเพศตรงข้าม หากคุณมีอาการบาดเจ็บนี้ ก็ไม่มีคู่ครองคนใดที่จะพอใจกับคุณปัญหาไม่ได้อยู่ที่คู่ของคุณ แต่กับคุณ เพราะคุณดึงดูดผู้ชายที่ตรงตามความคาดหวังของคุณอย่างแน่นอน คุณก็ไม่เห็นคนอื่น ในสถานการณ์เช่นนี้ โมเดลพฤติกรรมปกติของคุณจะเริ่มต้นขึ้น - มาสก์ตัวควบคุม

กรณีจากการปฏิบัติของฉัน

“ฉันเชื่อใจคู่ของฉัน แต่บางครั้งฉันก็สงสัยเขา…” หญิงสาวคนหนึ่งที่เข้ามาหาฉันเพื่อทำความเข้าใจเหตุผลที่เธอสงสัยกล่าว เธอสงสัยคู่ครองของเธอ แต่เข้าใจว่านี่คือความเชื่อมั่นภายในของเธอเอง ความสงสัยว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นหรืออาจไม่เกิดขึ้นในแบบที่เธอต้องการ

ระหว่างการแช่ตัว ปรากฏว่าเธอกลัวว่าจะไม่มีที่พึ่ง และมันก็แสดงออกมาในลักษณะนี้ นั่นคือในส่วนลึกของจิตใจเธอมีความเข้าใจว่า "ฉันไม่สามารถป้องกันตัวเองได้" ดังนั้นภายนอกจึงแสดงความกลัวว่าจะมีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้น แต่เธออยากจะควบคุมทุกอย่างไว้เพื่อเป็นเมียน้อยของสถานการณ์ ความสงสัยเป็นการแสดงถึงความไม่ไว้วางใจ ความไม่ไว้วางใจคือการคาดหวังว่าสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุดจะเกิดขึ้น “บางสิ่งบางอย่างจะเกิดขึ้น” แต่สิ่งนี้ทำงานเป็นคำสั่งโดยตรงกับจักรวาล และนั่นคือสาเหตุที่มันเกิดขึ้นจริงๆ

ความเชื่อว่า “ฉันปกป้องตัวเองไม่ได้” เกิดขึ้นในชาติที่แล้ว โดยที่เธอไม่ยืนหยัดเพื่อตัวเอง ไม่แสดงความเห็นไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เกิดขึ้น ลาออก และนิ่งเงียบ จึงทรยศตัวเอง- วิญญาณจะจดจำประสบการณ์นี้ และในชีวิตปัจจุบัน ผู้หญิงก็ป้องกันความเสี่ยงและพยายามควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้น

โลกภายนอกเป็นกระจกสะท้อนของโลกภายใน

Liz Burbo อ้างว่า เราคาดหวังจากโลกอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เราทำโดยสัมพันธ์กับตัวเราเองหรือผู้อื่นนักลึกลับเรียกโลกรอบตัวเราว่า "กระจกเงา" กระจกสะท้อนให้เราเห็นว่าสิ่งที่เราไม่เห็นในตัวเรา (เงาของเรา) - นั่นคือผู้คนปรากฏขึ้นเหตุการณ์เกิดขึ้นที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์

ปฏิกิริยาทางอารมณ์เป็นทั้งสัญญาณของกระจกเงาและการปรากฏของเงา เมื่อคุณประสบกับอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์ที่รุนแรง ให้หยุดและคิดว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เกิดปฏิกิริยาในตัวคุณ และอารมณ์นั้นแสดงออกมาในตัวคุณอย่างไร สิ่งใดก็ตามที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาในตัวคุณก็ต้องอยู่ในตัวคุณด้วยเมื่อยอมรับสิ่งนี้กับตัวเองแล้วเห็นสิ่งนี้ในตัวเองแล้วจะไม่มีปฏิกิริยาทางอารมณ์อีกต่อไป

นี่เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจอย่างมีตรรกะ แต่วิธีการทำงานก็เป็นเช่นนั้น - ผ่านกระจกเงา ทันทีที่บุคคลเห็น เข้าใจ และตระหนักว่ากระจกต้องการแสดงอะไร กระจกก็จะออกไปทันที

จะหยุดการควบคุมได้อย่างไร

การควบคุมเกิดขึ้นเมื่อไม่มีความไว้วางใจในโลก จะไม่มีความไว้วางใจในโลกนี้ถ้าคุณไม่ไว้วางใจตัวเอง คุณกำลังทรยศตัวเอง

การทรยศตนเองแสดงออกอย่างไร ตัวอย่าง:

• คุณไม่ได้แสดงมุมมองของคุณแม้ว่าคุณจะมีความคิดเห็นของตัวเองและยังคงเห็นด้วยกับบุคคลอื่น
• คุณตัดสินใจแล้วละทิ้งมันไปภายใต้อิทธิพลของบุคคลอื่น เช่น
• คุณได้ยินเสียงภายในของคุณ แต่คุณกลับปัดมันออกไปเหมือนแมลงวันที่น่ารำคาญ
• คุณเชื่อว่าคุณต้องเป็นคนในอุดมคติ คุณมีรายการของตัวเองที่อยากเจอ และถ้าคุณไม่เจอ คุณดุตัวเอง ดูถูกตัวเอง เปรียบเทียบกับคนอื่นที่ประสบความสำเร็จมากกว่า
• คุณละเลยความปรารถนาของคุณและปฏิบัติตามหลักการ "ฉันต้อง"
• คุณบังคับตัวเองให้ทำอะไรบางอย่างที่ขัดต่อความประสงค์ของคุณ
• คุณโทษตัวเองสำหรับ "ความผิดพลาด"
• คุณต้องการจากตัวคุณเอง
• คุณต้องการที่จะดีกับผู้อื่น
• คุณทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อบุคคลอื่น แต่คุณต้องการใช้เวลานี้แตกต่างออกไปเพื่อให้คุณได้รับความเสียหาย
• คุณทุบตีตัวเองเมื่อมีสิ่งไม่คาดคิดเกิดขึ้นและคุณไม่สามารถรับมือได้

ขั้นตอนแรกคือการยอมรับว่าคุณกำลังทรยศตัวเองอยู่ที่ไหน

เพื่อกำจัดพฤติกรรมของตัวควบคุม ยอมรับกับตัวเองว่าคุณกำลังทรยศตัวเองอะไรใช้เวลาทำเช่นนี้และจดบันทึกเวลาที่คุณทรยศตัวเองทุกครั้ง ซื่อสัตย์กับตัวเอง.

ตัดสินใจว่าจะไม่ทำสิ่งนี้อีกต่อไป อย่าทรยศตัวเอง ตัดสินใจฟังความปรารถนา อารมณ์ ความรู้สึก ลางสังหรณ์ ฯลฯ

ท้ายที่สุดหากคุณทำสิ่งนี้ต่อตัวเองนั่นหมายความว่ามีคนรอบตัวคุณจะปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนซึ่งจะประพฤติตนเช่นนี้ต่อคุณ - ทรยศต่อคุณ เพิกเฉยต่อความปรารถนาของคุณ ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาด คาดหวังกลอุบายสกปรกจากคุณ ผู้ต้องสงสัย บังคับ ความต้องการ ฯลฯ

ขั้นตอนที่สองคือการยอมรับตัวเองด้วยจุดอ่อนทั้งหมดของคุณ

ปล่อยให้จุดอ่อนและความเปราะบางของคุณท้ายที่สุดแล้ว หน้ากากควบคุมจึงถูกสร้างขึ้นโดยจิตใจของเรา เพื่อปกปิดความอ่อนแอของเราจากดวงตาภายนอก โดยหลักๆ แล้วเกี่ยวข้องกับเพศตรงข้าม และถ้าคุณไม่ซ่อนความอ่อนแอของคุณ คุณก็ไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากาก ยอมรับความรู้สึกของคุณกับตัวเอง

ปล่อยให้ตัวเองรู้สึก.ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณปิดตัวเองจากความเจ็บปวด เท่ากับว่าคุณปิดตัวเองจากความสุข เพราะหัวใจปิดพร้อมกันไม่แยกจากกัน

กาลครั้งหนึ่งคุณตัดสินใจว่าคุณจะไม่แสดงจุดอ่อนของคุณต่อใครเลยและคุณเชี่ยวชาญพฤติกรรมของผู้ควบคุมในฐานะคนเดียวที่เป็นไปได้แต่มีทางเลือกอื่น - คุณสามารถยอมรับความอ่อนแอของคุณได้ (อย่างน้อยก็เพื่อตัวคุณเอง) และก็ไม่มีอะไรผิดปกติ จากนั้นคุณไม่จำเป็นต้อง “ตื่นตัว” ตลอดเวลา และให้แน่ใจว่าโลกและมนุษย์ไม่เบี่ยงเบนไปจากแบบที่คุณกำหนดไว้สำหรับพวกเขา จากนั้นคุณก็สามารถผ่อนคลายและไว้วางใจโลกได้

การควบคุมคือการต่อสู้กับตัวคุณเองและโลกรอบตัวคุณ

ดังนั้นคุณจะประหยัดพลังงานได้มากหากคุณยอมแพ้ในการควบคุม เพราะ การควบคุมคือการต่อสู้และการดิ้นรนใด ๆ กับโลกก็คือการต่อสู้กับตัวเองในที่สุด คน ๆ หนึ่งมักจะแพ้ทันทีที่เขาเข้าสู่การต่อสู้ การต่อสู้ต้องใช้พละกำลังและพลังงานอย่างมาก

ดังนั้นในบทความนี้ ฉันจึงได้บอกคุณถึงเหตุผลของความปรารถนาที่จะควบคุมและวิธีหยุดการควบคุม ดำเนินการตอนนี้ ท้ายที่สุดมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้

คำถามสำหรับนักจิตวิทยา:

นักจิตวิทยา Elena Nikolaevna Gladkova ตอบคำถาม

สวัสดีเอเลน่า!

ความเหงาเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมมีหลายสาเหตุ! และแต่ละคนก็สมควรที่จะสอบสวนและวิจัยแยกกัน! แต่ฉันไม่คิดว่าสิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์ของคุณง่ายขึ้นหรือทำให้ความกังวลของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เจ็บปวดน้อยลง!

แต่อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลองระบุสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ ซึ่งตามที่คุณระบุไว้อย่างถูกต้อง อาจมาจากคุณ อย่างน้อยก็เพื่อตัวคุณเอง

มันอาจฟังดูซ้ำซากสำหรับคุณ ความคิดที่ว่าเราใช้วิธีการสร้างความสัมพันธ์ทุกรูปแบบจากประสบการณ์ที่เรามีในความสัมพันธ์กับผู้คนที่อยู่ใกล้เราที่สุด - พ่อแม่ สมาชิกในครอบครัว

ดังนั้นในกรณีนี้ให้ลองตอบคำถามตัวเอง -“ สถานการณ์ของคุณในวัยเด็กของคุณเป็นอย่างไร? คุณเคยรู้สึกเหงาในครอบครัวของตัวเองบ้างไหม? อะไรคือการยืนยันถึงความสำคัญของคุณต่อสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ? ความคิดหรือความปรารถนาที่สำคัญต่อคุณเป็น “วลีที่ว่างเปล่า” สำหรับสมาชิกครอบครัวของคุณหรือไม่

หากในครอบครัวของคุณเป็นเรื่องปกติที่จะต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อาวุโสปฏิเสธสิทธิ์ที่จะมีความคิดเห็นของตนเองหากเสียสละเพื่อประโยชน์ของสมาชิกในครอบครัวที่ "สำคัญ" ที่สุดหรือความคิดเห็น "เผด็จการ" ของเขาจะขีดฆ่าความคิดเห็นและ ความปรารถนาของสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ หากคุณคุ้นเคยกับการคาดหวังการตอบสนอง ปฏิกิริยาที่ยินยอมต่อโอกาสในการแสดงออก หากกิจกรรมของคุณในการดึงดูดความสนใจเชื่อมโยงกับการอนุมัติความสามารถและการประเมินการกระทำของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าบางสิ่งบางอย่าง สิ่งที่คล้ายกันอาจเป็นที่สนใจของผู้อื่นซึ่งคุณต้องการได้รับความสนใจในลักษณะนี้ พฤติกรรมดังกล่าวอาจดูเหมือนเป็นพฤติกรรมครอบงำผู้บริโภคมากเกินไป โดยบังคับให้พวกเขากระทำการคล้าย ๆ กันกับคุณ และสำหรับบางคน ภาระผูกพันใด ๆ ต่อบุคคลอื่นก็เหมือนกับ "เครื่องผูกหนี้" ที่สามารถทำให้กิจกรรมของพวกเขาเป็นอัมพาต การแสดงความปรารถนาและความปรารถนาโดยธรรมชาติของพวกเขาได้ ความรู้สึก นอกจากนี้บุคคลที่ใช้รูปแบบดังกล่าวเพื่อสร้างความสัมพันธ์บางครั้งอาจตอบสนองอย่างเจ็บปวดต่อการขาดความชื่นชมของผู้อื่นสำหรับความพยายามของเขาและเชื่อมโยงกับสัญญาณที่ยืนยันความถูกต้องของการกระทำของเขาเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่เขาต้องการมาก ว่าเขาไม่สามารถประเมินความไม่เพียงพอของวิธีการดังกล่าวในการสร้างความสัมพันธ์ในบางกรณีกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งได้อย่างเพียงพอ

นี่เป็นเพียงหนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับการขาดการตอบสนองเมื่อคุณพยายามเชื่อมต่อกับผู้อื่น

บางทีความปรารถนาของคุณที่จะได้รับความสนใจจากผู้อื่นอย่างแม่นยำเพื่อตอบสนองต่อความสนใจของคุณที่มีต่อพวกเขานั้นไม่ได้แสดงถึงความจริงใจซึ่งผู้อื่นรู้สึกว่าเป็นภาระหนี้ต่อคุณซึ่งพวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงโดยไม่อนุญาตให้คุณใกล้ชิดกับพวกเขาเท่าคุณ ความต้องการ.

ฉันคิดว่ามันสมเหตุสมผลสำหรับคุณที่จะเริ่มรู้จักตัวเองดีขึ้นและวิธีการสร้างความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้น และในขณะเดียวกันก็ลองดูว่าทำไมใครก็ตามยอมให้คุณถูกมองว่าเป็น "ไม่มีใคร" และไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์นี้ได้ ความสัมพันธ์เป็นเพียงกระจกเงาที่คุณสามารถเห็นพฤติกรรมของคุณได้เสมอ เราได้รับการสะท้อนถึงสิ่งที่เราแสดงให้ผู้อื่นเห็น แต่จะเหมาะกับเราหรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับเราที่จะตัดสินใจ! และถ้าคุณไม่พอใจกับการไตร่ตรองนี้ คุณก็จำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ แต่ที่นี่ ฉันคิดว่ามีงานที่ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า และจะดีกว่าไม่เพียงเพราะมันจะช่วยเร่งกระบวนการทำงานเท่านั้น แต่ยังเพราะใน "กระจกเงา" นี้คุณจะสามารถเห็นปัญหาของคุณได้อย่างรวดเร็วและไม่ใช่ตัวแปรของปัญหาที่อาจไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณ .

เริ่มต้นด้วยการได้รับความรักและความเคารพต่อตัวคุณเอง! จากนั้นคุณสามารถดึงดูดความรัก ความเคารพ และความสนใจของผู้อื่นได้

5 คะแนน 5.00 (2 โหวต)