วิธีการเรียนรู้การเต้นรำแบบเบา ๆ วิธีการเรียนรู้การเต้น: บทเรียนวิดีโอสำหรับผู้ที่ไม่กลัวที่จะลอง จะเริ่มเต้นได้อย่างไร หากคุณเป็นท่อนซุงและอยากเต้น

การเรียนเต้นยากไหม?

มันไม่ยากไปกว่าสิ่งอื่นใดที่คุณใหม่ สไตล์การเต้นแตกต่างกันมาก แม้ว่าคุณจะเชี่ยวชาญสิ่งหนึ่งแล้วก็ตาม มันก็จะไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณจะทำอีกสิ่งหนึ่ง

อย่างไรก็ตาม การเต้นรำทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความสามารถในการควบคุมร่างกายของคุณ และหากนี่ไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับคุณ (เช่น คุณเคยเกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้ ยิมนาสติก ว่ายน้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย เช่น การเต้น) คุณจะปรับตัวเข้ากับการเคลื่อนไหวใหม่ๆ ได้ง่ายกว่าสำหรับมือใหม่ที่ไม่ใช่เพื่อน ด้วยร่างกายของเขา

แม้ว่าคุณจะมีร่างกายที่ค่อนข้างไม้ แต่คุณไม่ควรสิ้นหวัง เคล็ดลับของความสำเร็จคือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง

การเรียนรู้ที่จะเต้นจากบทเรียนวิดีโอนั้นยากกว่าในหลักสูตร หากร่างกายของคุณยืดหยุ่นและเชื่อฟัง คุณยังสามารถทำสิ่งที่คล้ายกับการเคลื่อนไหวของผู้สอนจากวิดีโอได้ ถ้าไม่เช่นนั้น คุณอาจผิดหวังในการเต้นได้อย่างรวดเร็ว: ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่แสดงในวิดีโอกับสิ่งที่คุณเห็นในกระจกจะรุนแรงเกินไป

ถึงกระนั้นมันก็คุ้มค่าที่จะลอง อย่างน้อยก็เพื่อที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

คุณเต้นสัปดาห์ละกี่ครั้ง?

ในตอนแรกหลังออกกำลังกายอาจปวดกล้ามเนื้อ แต่ต่างจากการฝึกความแข็งแกร่งหรือการวิ่ง ร่างกายไม่ต้องการระยะเวลาพักฟื้น

จึงสามารถฝึกเต้นได้อย่างปลอดภัยตลอดเวลา ครูคนหนึ่งของฉันบอกว่าคุณต้องเต้น 25 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ว่าในกรณีใด ยิ่งคุณเต้นมากเท่าไร ความก้าวหน้าของคุณก็จะยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำสมัยใหม่

จากบริเวณนี้ เราได้เลือกสามประเภทที่มักพบในตารางของฟิตเนสคลับและโรงเรียนสอนเต้น อย่างแรกคือพลาสติกและงานศิลปะร่วมสมัยที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ

องค์ประกอบร่วมสมัยที่ผสมผสานระหว่างดนตรีแจ๊ส โยคะ และศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่ ปรุงรสด้วยการแสดงด้นสดและความใส่ใจต่อการหายใจ นี่คืออิสรภาพและความเป็นพลาสติก - ความงามตามธรรมชาติของการเคลื่อนไหว

นี่คือวิดีโอที่ผสมผสานสไตล์ร่วมสมัย ลองทำดู เพียงต้องอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อให้ละเอียดก่อนสอน

และนี่คือส่วนที่สอง:

โดยวิธีการเกี่ยวกับการอุ่นเครื่อง วิดีโอด้านล่างประกอบด้วยบทเรียนเต็มรูปแบบพร้อมการวอร์มอัพ การยืดกล้ามเนื้อ และการวิเคราะห์การผสมผสาน เป็นภาษาอังกฤษแต่ทุกอย่างชัดเจนโดยไม่ต้องแปล

หากคุณไม่มีเวลาทำซ้ำหรือพิจารณาว่าการเคลื่อนไหวบางอย่างเสร็จสิ้น ให้ตั้งค่าความเร็วเป็น 0.25

หากคุณชอบท่าผสมผสานแต่ยังทำซ้ำไม่ได้ นี่คือวิดีโอเพิ่มเติมบางส่วนที่มีแบบฝึกหัดร่วมสมัยเป็นประจำ

เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องทำแบบเดียวกันในโรงเรียนสอนเต้นก่อนจึงจะสามารถแสดงการผสมผสานที่สวยงามได้

หลายๆ คนสับสนระหว่างการออกกำลังกายแบบโพลกับการออกกำลังกายแบบเปลื้องผ้า ประการที่สองคือการเต้นรำที่เย้ายวนใจซึ่งสามารถแสดงได้โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ

เวลาทำแถบพลาสติกจะไม่ต้องยืนหน้าเครื่องแล้วดึงนิ้วเท้า ทุกสิ่งทุกอย่างที่นี่อิงจากเรื่องเพศตามธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง แน่นอนว่าครูหลายคนกระจายการเต้นรำเปลื้องผ้าด้วยองค์ประกอบของการเต้นรำร่วมสมัยหรือสมัยใหม่ การเต้นรำละตินอเมริกา และรูปแบบอื่นๆ แต่ที่นี่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับครู

การเต้นของคุณจะดูสวยงามแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับอีกครั้งว่าคุณสามารถควบคุมร่างกายได้ดีแค่ไหน ความเคลื่อนไหวของข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นของคุณเป็นอย่างไร

วิดีโอด้านล่างมีการวิเคราะห์ชุดค่าผสม ไม่ง่ายเกินไป แต่เย้ายวนและสวยงามมาก และคุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวใดๆ บนพื้น เข่าของคุณจึงไม่ได้รับบาดเจ็บ

และนี่คือเพลย์ลิสต์ที่มีบทเรียนเต้นระบำเปลื้องผ้าจากโรงเรียนสอนเต้นต่างๆ มีทั้งการเคลื่อนไหวส่วนบุคคลและการรวมกัน

และอีกหนึ่งชุดค่าผสมที่เรียบง่ายกว่า ลองดูถ้าอันแรกไม่ได้ผล

นี่คือการเต้นรำที่เย้ายวนและสวยงามซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดช่วยพัฒนาความเป็นพลาสติกและกำจัดปัญหาสุขภาพบางอย่างได้

มีบทเรียนการเต้นรำหน้าท้องมากมายบน YouTube ด้านล่างนี้คือบางส่วนของพวกเขา

การเคลื่อนไหวพื้นฐานอธิบายไว้อย่างชัดเจนที่นี่:

และส่วนที่สอง:

ด้านล่างนี้เป็นเพลย์ลิสต์ที่มีห้าบทเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นจากครูคนอื่น

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำข้างถนน

ฮิปฮอปมีมาประมาณ 50 ปีเท่านั้น แต่ในช่วงเวลานี้ กระแสและสไตล์เกิดขึ้นมากมาย โดยมีองค์ประกอบ พลาสติก และคุณสมบัติพิเศษที่แตกต่างกันออกไป

นอกจากนี้ฮิปฮอปสมัยใหม่มักจะเสริมด้วยการเคลื่อนไหวจากรูปแบบการเต้นอื่น ๆ ที่ให้คำศัพท์และการผสมผสานดั้งเดิมที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

แต่ก่อนที่คุณจะคิดชุดค่าผสมของคุณเอง คุณต้องเชี่ยวชาญพื้นฐานเสียก่อน ในเพลย์ลิสต์ด้านล่าง คุณจะได้พบกับการเคลื่อนไหวพื้นฐาน ขั้นตอน และการรวมกันมากมาย พวกเขาอธิบายทุกอย่างอย่างชัดเจน หากตามไม่ทัน ให้ลดความเร็ววิดีโอลง

วิดีโอในเพลย์ลิสต์หลักถัดไปจะอธิบายแนวคิดเรื่องความเฉื่อย การบงการ และความโดดเดี่ยวในฮิปฮอป นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวเกี่ยวกับการแสดงด้นสด พฤติกรรมการต่อสู้หากคุณพร้อม และตัวเลือกต่างๆ มากมายสำหรับท่าเต้นฮิปฮอปภาคพื้นดิน (บนพื้น) เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับการผสมผสานของคุณ

การเต้นรำเบรกประกอบด้วยองค์ประกอบที่แตกต่างกัน: เทคนิคและการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังบนพื้น คลื่น การตรึง รวมถึงการเปลี่ยนระดับในการเต้นรำ

นี่เลย ช่องนี้มีการฝึกในรูปแบบต่างๆ ได้แก่ โบกมือ คิงตุ๊ด หุ่นยนต์ - วิเคราะห์เทคนิคธาตุพลังและการเคลื่อนไหวพื้นฐานในระดับต่างๆ

ด้านล่างนี้เป็นวิดีโอพร้อมการวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับองค์ประกอบ “6 ขั้นตอน” จาก Footwork

และที่นี่คุณจะเห็นว่า "เต่า" ดำเนินการอย่างไร

นี่คือเพลย์ลิสต์ขนาดใหญ่ที่มีองค์ประกอบการเต้นเบรกแดนซ์ค่อนข้างมากพร้อมการวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับเทคนิคการเต้นและองค์ประกอบความแข็งแกร่ง

การเต้นรำสุดเซ็กซี่ที่คุณต้องบริหารบั้นท้าย สะโพก หน้าท้อง และแขนอย่างแข็งขัน ในเพลย์ลิสต์นี้ คุณจะได้พบกับบทเรียนหลายบทพร้อมการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของทเวิร์ก

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำเต้นรำบอลรูม

คุณอาจต้องการเพลงวอลทซ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต นอกจากนี้การเต้นในระดับสมัครเล่นก็ไม่ใช่เรื่องยาก

ต่อไปนี้เป็นบทเรียนที่ดีสี่บทเรียนที่จะสอนวิธีจับมือและทำตามขั้นตอนเพลงวอลทซ์ขั้นพื้นฐานแบบคู่หรือแบบเดี่ยวๆ

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำการเต้นรำทางสังคม

การเต้นรำเข้าสังคมไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อการแข่งขัน แต่เพื่อการสื่อสารระหว่างคู่รักและความเพลิดเพลิน การแสดงด้นสดได้รับการสนับสนุนที่นี่ โดยนักเต้นสามารถแสดงออกถึงตัวตน ความรู้สึก และอารมณ์ของเขาได้

การเต้นรำนี้มาจากสาธารณรัฐโดมินิกัน เขาเป็นคนเย้ายวนมากและบางครั้งก็เร้าอารมณ์ พื้นฐานของ Bachata คือสี่ขั้นตอนโดยเน้นที่ขั้นตอนสุดท้าย ในการเต้นรำมีการหมุนและพลิกของคู่หูโดยมีส่วนรองรับเล็กน้อย

แม้ว่า Bachata จะเป็นการเต้นรำคู่ แต่คุณยังสามารถเรียนรู้การผสมผสานเดี่ยวได้ เช่น หากคุณยังไม่มีคู่ครอง

วิดีโอด้านล่างแสดงการวิเคราะห์ขั้นตอนหลัก จะเปลี่ยนน้ำหนักตัวที่ไหน, วิธีจับมือ, วิธีเน้นเสียง - ทุกอย่างอธิบายไว้อย่างละเอียด

และนี่คือรูปแบบหนึ่งของบาชาตะจากครูคนเดียวกัน

ด้านล่างนี้เป็นเพลย์ลิสต์สำหรับผู้ที่ต้องการเต้น Bachata เป็นคู่ เหล่านี้เป็นบทเรียนบาชาต้าโดมินิกันจากโรงเรียนสอนเต้น Imagine

นี่คือการเต้นรำของคู่รักที่หลงใหลซึ่งมีพื้นเพมาจากแอฟริกาและมาจากแองโกลาอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น ปัจจุบันมีการแสดงทั่วโลกและได้รับความนิยมเป็นพิเศษในฝรั่งเศสและโปรตุเกส

ขั้นตอนการทำงานสุดฮิปและการติดต่ออย่างใกล้ชิดกับคู่ของคุณ บางครั้งก็อึดอัดมาก ตัวอย่างเช่น ในสไตล์ Tarraxinha ซึ่งเป็นการเต้นรำทางสังคมในเวอร์ชันที่ช้ากว่าและเย้ายวนมากกว่า

นี่คือเพลย์ลิสต์ที่มีบทเรียน kizomba

และอีกเพลย์ลิสต์พร้อมวิดีโอจากสตูดิโอเต้นรำแห่งอื่น

นั่นคือทั้งหมดที่ หากคุณมีวิดีโอการฝึกอบรมที่คุณชื่นชอบ แบ่งปันในความคิดเห็นของบทความ

การเต้นรำไม่ใช่แค่การแสดงตนในงานปาร์ตี้ต่อหน้าเพื่อนฝูงและคนแปลกหน้าที่น่าดึงดูดเท่านั้น พวกเขาพัฒนาความเป็นพลาสติกและความสง่างาม สอนให้คุณเคลื่อนไหวอย่างสวยงามและกลมกลืนในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่แค่ทำตามขั้นตอนที่ซับซ้อนเท่านั้น คนที่เต้นมักจะมีท่าทางที่เท่และมีรูปร่างที่น่าดึงดูด นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ยอดเยี่ยมและที่สำคัญที่สุดอีกด้วย การเต้นรำคืออารมณ์และแรงผลักดัน!

บทวิจารณ์วิดีโอของเราในวันนี้มุ่งเน้นไปที่วิธีการเรียนรู้การเต้นอย่างรวดเร็วและสิ่งที่สามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้

บทเรียนเต้นรำสำหรับผู้เริ่มต้นดังที่เราพบว่าเป็นหัวข้อยอดนิยมบนอินเทอร์เน็ตและเราพบเนื้อหาที่มีประโยชน์มากมาย เราได้คัดสรรสิ่งที่ดีที่สุด

วิธีรวมท่าเต้น

บทเรียนแรกในการทบทวนของเราเป็นบทเรียนที่มีประโยชน์และเข้าถึงได้สำหรับผู้เริ่มต้น โดยตอบคำถามหลักข้อใดข้อหนึ่ง: “จะผสมผสานท่าเต้นอย่างกลมกลืนได้อย่างไร” ความเชื่อมโยงของการเคลื่อนไหวต่างๆ ทำให้การเต้นแตกต่างจากฟิตเนสหรือแอโรบิก

คุณเคยได้ยินวลีที่ว่า “เขาไม่เต้น เขาเล่นกีฬา!” หรือไม่? นี่คือสถานการณ์ที่บุคคลหนึ่งดูเหมือนจะเคลื่อนไหวและดูดีในตัวเอง แต่ไม่ได้เชื่อมโยงถึงกัน ไม่มีการเล่าเรื่องแม้แต่เรื่องเดียว...

ซัลซ่าสำหรับผู้เริ่มต้น: ขั้นตอนพื้นฐานและการเลี้ยว

ซัลซ่าเป็นการเต้นรำแบบละตินอเมริกาที่เร่าร้อน เช่นเดียวกับทั้งหมด มันจะทำให้รูปร่างและการเคลื่อนไหวของคุณเซ็กซี่และสวยงาม

นี่เป็นบทเรียนที่เรียบง่ายและง่ายต่อการปฏิบัติตามสำหรับผู้เริ่มต้น ซึ่งจะสอนท่าเต้นพื้นฐานของท่าเต้นนี้ให้กับคุณ หากคุณชอบ คุณสามารถดำเนินการต่อโดยลงทะเบียนในสตูดิโอที่สอนการเต้นรำแบบลาตินอเมริกา

โบกมือด้วยมือของคุณ

ในบทเรียนนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของเข็มนาฬิกาแบบใหม่ ในตอนแรกเท่านั้นที่ดูเหมือนเป็นการยากที่จะโบกมือด้วยมือของคุณ ด้วยคำแนะนำที่ชัดเจนและการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย คุณจะรู้สึกเหมือนมีความสามารถในการเต้น

บทเรียนเต้นรำยิปซีจาก Venus Ferari

การเต้นรำแบบยิปซีคือไฟและความหลงใหล กระโปรงยาว การเคลื่อนไหวที่สวยงาม และประวัติศาสตร์อันยาวนานหลายศตวรรษ

บทเรียนวิดีโอ: การเดินข้างของ Michael Jackson

Michael Jackson คือราชา และไม่สำคัญว่าเขาจะอยู่หรือตายไปแล้ว! วิธีการเต้นของเขาไม่มีใครเต้นมาก่อนเขาและไม่น่าจะมีใครเต้นตามเขาด้วย เขาสร้างสไตล์การเต้นที่มีเอกลักษณ์และน่าทึ่งของตัวเอง และได้รับผู้ลอกเลียนแบบและแฟนๆ จำนวนมาก

หลังจากดูบทเรียนวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการแสดงหนึ่งในการเคลื่อนไหวที่โด่งดังที่สุดของเขา

วิดีโอสอน: Michael Jackson Moonwalk (เหิน)

และสุดท้ายตำนาน!

ผู้คนมักจะใส่ใจกับความคิดเห็นของผู้อื่น สำหรับพวกเขาดูเหมือนว่าหากมีอะไรไม่ได้ผลสำหรับพวกเขา พวกเขาจะถูกตัดสินและหารือกัน นอกจากนี้ยังใช้กับความสามารถในการเต้นด้วย หลายๆ คนไม่ได้ไปเรียนที่สตูดิโอเต้นรำเพียงเพราะกลัวว่าจะดูตลก หรือเพราะเชื่อว่าอายุหรือรูปร่างไม่เอื้ออำนวยให้เข้าร่วมงานดังกล่าว นี่เป็นความเข้าใจผิดครั้งใหญ่!

อย่าสิ้นหวัง มือสมัครเล่นมือใหม่สามารถเรียนรู้การเต้นอย่างสวยงามที่บ้านได้ด้วยตัวเอง เราจะบอกและแสดงวิธีการทำเช่นนี้

การเต้นรำให้อะไร?

การเต้นรำมีประโยชน์มากมาย:

• ความสามารถในการรักษาสมรรถภาพทางกาย
• รักษาน้ำหนักที่เหมาะสม
• คนรู้จักใหม่การสื่อสาร
• อารมณ์ดี

หากคุณมีความปรารถนาก็จงทำ เริ่มต้นด้วยคำแนะนำง่ายๆ สำหรับมือสมัครเล่นมือใหม่ที่คุณจะอ่านและดูในหน้านี้

จะเริ่มตรงไหน?

ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจเรียนเต้นที่บ้าน วิธีเรียนเต้นที่บ้าน จะเริ่มที่ไหนดี?

มีแบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดมากมายเพื่อช่วยให้ผู้เริ่มต้นเรียนรู้การเต้นรำที่บ้าน แต่ไม่น่าจะช่วยได้ - คุณต้องฝึกฝน สามารถปรึกษาเพื่อน คนรู้จัก ชมการแสดงของมืออาชีพได้

หากต้องการเรียนเต้นที่บ้าน ก่อนอื่นต้องตัดสินใจว่าคุณชอบท่าเต้นไหนมากที่สุด มุ่งเน้นไปที่สไตล์ที่เฉพาะเจาะจง นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากรูปแบบการเต้นที่แตกต่างกันต้องใช้ภาพลักษณ์ที่เฉพาะเจาะจง

บางคนชอบการเต้นรำแบบลาตินอเมริกาที่รวดเร็วและเร่าร้อน ส่วนคนอื่นๆ จะเลือกการเคลื่อนไหวอันเป็นเอกลักษณ์ของอินเดียที่นุ่มนวลและลึกลับ หลายๆ คนชอบเพลงวอลทซ์มากกว่าเพลงคลาสสิก มีตัวเลือกมากมายดังนั้นลองค้นหาของคุณ

ก่อนอื่น หยุดละอายใจตัวเองที่บ้านเสียก่อน หลายคนรู้สึกละอายใจแม้กระทั่งเงาสะท้อนในกระจก เข้าใจว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเองเท่านั้น ไม่มีใครเห็นคุณ และการเคลื่อนไหวที่น่าอึดอัดครั้งแรกจะยังคงอยู่ตามลำพังกับคุณ

คุณต้องเลือกสไตล์บางอย่างตามอารมณ์ของคุณ เมื่อเลือกสไตล์ได้แล้วให้ลองเลือกชุดสำหรับทำกิจกรรมที่บ้าน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ตรงกับรูปภาพโดยสมบูรณ์

อย่ากังวลว่าคุณยังไม่มีคู่เต้นเพลงวอลทซ์ เพราะคู่เต้นจะปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

หากต้องการเรียนรู้วิธีเต้นที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น เราขอแนะนำหลักสูตรวิดีโอเพื่อการศึกษาได้ จดจำเทคนิคต่างๆ พยายามทำซ้ำ ฟังเพลง รู้สึกจังหวะการเต้นรำ

ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดตั้งแต่เริ่มเรียนหนังสือจากที่บ้านคือการเปิดใจให้กับตัวเอง คุณตัดสินใจที่จะเรียนรู้เพื่อตัวคุณเองก่อน เมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่รู้สึกละอายใจกับเงาสะท้อนของตัวเองในกระจกอีกต่อไป คุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปได้

ก่อนเข้าเรียน แนะนำให้ผู้เริ่มต้นออกกำลังกายอุ่นเครื่องเป็นประจำ วอร์มกล้ามเนื้อเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดจากการเคลื่อนไหวกะทันหัน

บทเรียนพื้นฐาน

สามารถเรียนเต้นที่บ้านได้ ลองเต้นฮิปฮอป เปลือกโลก เต้นเบรกแดนซ์ เต้นเปลื้องผ้า มาดูการเต้นรำริมถนนซึ่งเริ่มต้นได้ง่ายกว่า:

• การเต้นรำบนท้องถนน การเคลื่อนไหวแบบมืออาชีพไม่จำเป็นที่นี่ คุณสามารถผสมทิศทางที่แตกต่างกันและเพิ่มลูกเล่นของคุณเองได้ ใช้การเคลื่อนไหวที่มีจังหวะเฉียบแหลมและนุ่มนวลผสมผสานกัน เป็นตัวของตัวเอง ผ่อนคลาย แสดงจินตนาการของคุณ
• ฟังเพลงตามจังหวะของมัน นี่คือความลับของเทคนิคสตรีท
• การเต้นรำข้างถนนไม่จำเป็นต้องมีความสม่ำเสมอและแน่นอนในการเคลื่อนไหว คุณเต้น ด้นสดในระหว่างการเดินทาง
• เมื่อเต้นรำอย่าลืมมือของคุณ - พวกเขาก็มีส่วนร่วมด้วย

สำหรับผู้ที่ต้องการเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและเรียนรู้วิธีการเต้นอย่างสวยงามที่บ้าน มีบทเรียนวิดีโอด้านล่าง

อย่าลืมเลือกเพลงที่เหมาะกับการเต้นด้วย

คุณสามารถเลือกทิศทางการเต้นที่คุณชอบ สิ่งสำคัญคือมันตรงกับอารมณ์และความปรารถนาของคุณ เริ่มต้น - คุณจะไม่สังเกตเห็นว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นอย่างไรในสโมสรและงานปาร์ตี้ต่างๆ และคุณจะค่อยๆ เรียนรู้

ผู้ชายเต้น

มีความเห็นว่ามีเพียงเด็กผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องการทักษะการเต้น สิ่งนี้ผิดเพราะด้วยวิธีนี้ผู้ชายสามารถสนใจผู้หญิงที่เขาชอบแสดงอารมณ์และอารมณ์ของเขาได้ ผู้ชายจะเรียนรู้ที่จะเต้นอย่างสวยงามที่บ้านได้อย่างไร?

คุณสามารถหันไปหาเพื่อนอีกครั้งหรือดูพวกเขาที่คลับหรือในงานปาร์ตี้ ชมวิดีโอบทเรียนการเต้นรำเพิ่มเติม หากต้องการเรียนรู้การเต้น คุณต้องทดลองและฝึกฝนมากขึ้น เริ่มต้นวันใหม่ด้วยดนตรีและท่าเต้นหน้ากระจก การเรียนรู้ที่จะเต้นสำหรับผู้ชายนั้นไม่ยากอย่างที่คิด

ผู้ชายหลายคนชอบเต้นขณะแปรงฟันหรือทำอาหาร ใช้เทคนิคเหล่านี้ในคลับแดนซ์! มีนักเต้นมืออาชีพไม่มากนักในดิสโก้และคลับ คนหนุ่มสาวด้นสดมากขึ้น เมื่อรู้เทคนิคการเต้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้นแล้ว คุณก็ไปเต้นได้อย่างปลอดภัย

มีสไตล์ไม่มีขีดจำกัด

ฮิปฮอปเป็นสไตล์สมัยใหม่ที่เหมาะกับเด็กสาวมาก การเต้นรำสุดเจ๋งสำหรับเด็กผู้หญิงนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยที่จะเรียนรู้ที่บ้าน

สิ่งสำคัญในรูปแบบนี้คือการดึงดูดความสนใจ หากมีความรู้สึกด้านจังหวะ ความรักในดนตรี และความปรารถนาที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจ ผู้เริ่มต้นก็จะไม่มีปัญหา

การเรียนรู้เทคนิคต่างๆ จะทำให้คุณมีความสุขและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ คุณสามารถดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้วิธีเต้นฮิปฮอปอย่างสวยงามที่บ้านได้

สรุปแล้ว

1. สำรวจสไตล์ที่แตกต่าง นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจ การเต้นรำเปิดโอกาสให้มีการสื่อสารเชิงบวก โดยไม่คำนึงถึงอายุ
2. เมื่อเรียนรู้ที่จะเต้นแล้ว คุณจะสามารถพบปะผู้คนหลากหลายและสื่อสารกับพวกเขาโดยไม่ลังเลใจ การเต้นรำนอกเหนือจากการออกกำลังกายที่น่ารื่นรมย์แล้วยังช่วยให้คุณอารมณ์ดีอีกด้วย
3. การเคลื่อนไหวใด ๆ เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพ และนี่คือการออกกำลังกายง่ายๆ ครั้งแรกแล้ว

คุณเข้าใจว่าการเรียนเต้นที่บ้านมันเจ๋งแค่ไหน เมื่อเชี่ยวชาญท่าเต้นขั้นพื้นฐานแล้ว คุณสามารถทำให้เพื่อนประหลาดใจหรือทำให้คนที่คุณรักพอใจได้ และการเต้นรำมีผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณเท่านั้น

ทุกคนเต้นรำกันเล็กน้อยที่บ้านโดยไม่สังเกตด้วยซ้ำ ขณะยืนอยู่ใต้ฝักบัว คุณสามารถฮัมเพลงและเต้นรำได้ อย่ายืนเฉยขณะชงกาแฟยามเช้า เปิดเพลงและเคลื่อนไหวอย่างราบรื่น เชื่อถือการเคลื่อนไหวของคุณกับกระจกบ่อยขึ้น นี่เป็นจุดเริ่มต้นของเทคนิคการเต้นแบบเรียนรู้ด้วยตนเองแล้ว

บทเรียนวิดีโอ

นี่คือคอลเลกชั่นวิดีโอสอนเต้นฟรีจำนวนมาก การเต้นรำเป็นรูปแบบศิลปะที่สร้างภาพลักษณ์ทางศิลปะบางอย่างผ่านการเคลื่อนไหวพลาสติกเป็นจังหวะและการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายมนุษย์ ศิลปะนาฏศิลป์เป็นหนึ่งในการแสดงศิลปะพื้นบ้านที่เก่าแก่ที่สุด การเต้นรำจะแสดงในรูปแบบใดลักษณะหนึ่ง มีคุณสมบัติ เช่น ความสง่างาม ความสง่างาม ความงดงาม มักจะมาพร้อมกับดนตรีหรือเสียงเป็นจังหวะ มุ่งบอกเล่าเรื่องราว แสดงความรู้สึก เป็นต้น ในส่วนนี้ประกอบด้วยบทเรียนวิดีโอเต้นรำเกือบทุกสไตล์ บทเรียนวิดีโอเกี่ยวกับการเต้นรำสมัยใหม่ การเต้นรำตามท้องถนน การฝึกเต้นสำหรับเด็กหญิง เด็กชาย และเด็ก การฝึกเต้นออนไลน์จะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและนักเต้นที่มีประสบการณ์ บทเรียนวิดีโอบางบทเรียนบนเว็บไซต์ของเรามาพร้อมกับสื่อการฝึกอบรมเพิ่มเติมที่สามารถดาวน์โหลดได้ คุณสามารถดูบทเรียนออนไลน์ทั้งหมดจากคอลเลคชันนี้ได้ฟรีตลอดเวลา ขอให้โชคดี!

วัสดุทั้งหมด: 99
วัสดุที่แสดง: 1-10

วิธีการเต้น Lezginka ตอนที่ 11 การรวมกันสี่

บทเรียนออนไลน์นี้จะบอกวิธีการเต้น Lezginka ที่มีพลังอย่างน่าอัศจรรย์ นี่เป็นวิดีโอที่สิบเอ็ดที่อุทิศให้กับการศึกษา Lezginka จาก Asker Eneev ที่นี่เขาจะแสดงลำดับการเต้นรำเล็กๆ น้อยๆ แต่ชัดเจนมากให้คุณดู เริ่มต้นด้วยขาซ้ายซึ่งจะต้องงอเข่าก่อนแล้วจึงเหยียดตรงและวางส้นเท้าไปข้างหน้า ในการนับครั้งต่อไปจะทำการกระโดด ขาถูกนำมารวมกันเป็นล็อค น้ำหนักหลักจะเน้นที่ขาซ้าย และด้านขวายืนอยู่บน...

กิจวัตรการเต้นฮิปฮอป

บทเรียน "Hip-Hop Dance Link" มุ่งเน้นไปที่คำถามเกี่ยวกับวิธีการเคลื่อนไหวในสไตล์ฮิปฮอปโดยใช้ตัวอย่างการศึกษาลิงก์ที่น่าสนใจในสไตล์นี้ ผู้เขียนบทเรียนคือ Anastasia Burdienko ก่อนอื่นเธอจะแสดงให้คุณเห็นแต่ละองค์ประกอบแยกกันอย่างช้าๆ และในตอนท้ายของบทเรียนวิดีโอนี้ คุณจะเห็นการเต้นรำทั้งหมดที่แสดงตามจังหวะเพลง ดนตรีประกอบที่ใช้ในบทเรียน: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. มาเริ่มกันเลย มาดูกันก่อน...

ศึกษาการเต้นรำเปลือกโลก ตอนที่ 5

บทเรียนวิดีโอ "การศึกษาการเต้นรำ Tektonik ตอนที่ 5" กล่าวถึงคำถามวิธีการเต้นระบำเปลือกโลกอย่างถูกต้อง บทเรียนออนไลน์นี้เป็นบทเรียนสุดท้ายของหลักสูตรนี้ ผู้เขียนจะสาธิตวิธีดำเนินการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่เรียนรู้ในบทเรียนสี่บทก่อนหน้านี้ โดยผสมผสานเข้าด้วยกัน ในตอนแรกเขาจะแสดงด้วยความเร็วที่ช้าลงเล็กน้อย เพื่อให้คุณจำได้ว่าคุณทำอะไรในบทเรียนก่อนหน้านี้ หลังจากนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับการชมการเต้นรำทั้งหมดได้ในจังหวะที่แท้จริง และหลายท่านคงจะสามารถ...

การฝึกเลซกิงก้า ตอนที่ 1 การย้ายชาวเชเชน

ที่นี่เราพูดถึงวิธีการเรียนรู้การเต้นรำ Lezginka - Chechen move หากคุณต้องการเต้นอย่างชัดเจนและหนักแน่นจากคุณนั่นคือ ผู้ชายจะต้องมีดวงตาเป็นประกายและมีจิตวิญญาณที่แผดเผาเมื่อแสดงการเต้นรำนี้ ผู้เขียนบทเรียน Asker Eneev จะแสดงให้คุณเห็นการเคลื่อนไหวในเวอร์ชันมิเรอร์ เช่น ขาซ้ายของเขาจะทำการกระทำที่มือขวาของเขาควรทำจริงๆ ดังนั้นจึงสะดวกกว่าสำหรับคุณที่จะศึกษา Lezginka มาเริ่มกันเลย วางมือบนเข็มขัด จับหลัง...

องค์ประกอบพื้นฐานของการเต้นรำแบบตะวันออก

บทเรียนออนไลน์นี้จะบอกวิธีการเคลื่อนไหวองค์ประกอบพื้นฐานของการเต้นรำแบบตะวันออกหรือระบำหน้าท้องอย่างถูกต้อง ความมหัศจรรย์ของการเต้นรำแบบตะวันออกดึงดูดความสนใจของผู้หญิงและผู้ชายมาโดยตลอด ระบำหน้าท้องมีพื้นฐานมาจากความเป็นผู้หญิงที่สดใสและน่าหลงใหล นี่เป็นบทเรียนวิดีโอที่น่าสนใจและให้ข้อมูลซึ่งในระหว่างนี้คุณจะได้เรียนรู้การเต้นรำชิ้นเล็ก ๆ ในสไตล์ตะวันออกซึ่งคุณสามารถใช้ขณะเต้นรำที่บ้านเพื่อสร้างความสุขให้กับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ในช่วงเริ่มต้นของบทเรียน...

วิธีการเรียนรู้การเต้นเพลงวอลทซ์ช้าๆ การฝึกสำหรับผู้เริ่มต้น

วิดีโอ "วิธีการเรียนรู้การเต้นรำเพลงวอลทซ์ช้าๆ การฝึกสำหรับผู้เริ่มต้น" มีไว้สำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเต้นเพลงวอลทซ์ นี่เป็นหนึ่งในการเต้นรำที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สาเหตุหลักมาจากความง่ายในการแสดง เพลงวอลทซ์มักเต้นรำในวันหยุดและงานเฉลิมฉลองต่างๆ นี่เป็นการเต้นรำที่สวยงามมากซึ่งแสดงเป็นคู่โดยชายและหญิง แทบจะไม่มีงานแต่งงานใดที่จะสมบูรณ์แบบได้หากไม่มีเพลงวอลทซ์ในงานแต่งงานที่ดำเนินการโดยเจ้าสาวและเจ้าบ่าว หากต้องการเรียนรู้วิธีการแสดงการเต้นรำนี้ คุณต้อง...

เจ้าแห่งดิสโก้ ตอนที่ 6 สองความลับที่สำคัญที่สุดของการเต้นรำ

บทเรียนวิดีโอ "เจ้าแห่งดิสโก้ ตอนที่ 6 สองความลับที่สำคัญที่สุดของการเต้นรำ” เกี่ยวข้องกับคำถามว่าจะเต้นในไนท์คลับ ดิสโก้ หรือปาร์ตี้อย่างไร ตอนนี้เราจะพูดถึงความลับที่สำคัญที่สุดสองประการในการเต้นรำ สิ่งที่สำคัญที่สุดแม้ว่าคุณจะเต้นไม่เป็นและไม่เคยเรียนเต้นมาก่อน ก็คือการผ่อนคลายและความสามารถในการสัมผัสถึงตัวละครของดนตรี เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการผ่อนคลายไปแล้วในบทเรียนก่อนหน้านี้ ตอนนี้ถึงเวลาเรียนรู้วิธีกำหนดลักษณะของละครเพลง...

เลิกเต้น. รอยสักของกษัตริย์ ส่วนที่ 2

บทเรียนออนไลน์นี้จะสอนวิธีเต้น King Tattoo มาดูตำแหน่งมือพื้นฐานกัน มีค่อนข้างมากและเพื่อไม่ให้ดูแต่ละตำแหน่งให้ลองคิดผ่านมันวาดเมทริกซ์บางอย่างไว้ข้างหน้าร่างกายของคุณตามที่คุณจะเคลื่อนไหวด้วยมือของคุณ อาจมีตัวเลือกมากมายสำหรับเมทริกซ์เหล่านี้ ตอนนี้เราจะดูตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่ง ตำแหน่งแรกคือมุมปกติ จากนั้นคุณหมุนมุมนี้ในระนาบไปทางขวาและซ้าย และตัวเลือกที่สอง...

เช่นเดียวกับสิ่งที่สนุกและน่าสนใจที่สุดในโลก การแสดงแบบสุ่มปรากฏขึ้นโดยบังเอิญบนเวทีแห่งหนึ่งในเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย

สิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างเทศกาลดนตรีในช่วงปลายทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา

การเต้นรำเป็นผลผลิตจากวัฒนธรรมคลับและใต้ดิน ไม่มีการแบ่งแยกการเคลื่อนไหวระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย และฉากที่เรียบง่ายทำให้สามารถแสดงออกบนฟลอร์เต้นรำได้

และออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีอีกด้วย

เราได้รวบรวมบทเรียนวิดีโอที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีเรียนรู้การเต้นแบบสุ่มที่บ้าน

shuffle คืออะไรและจะเรียนรู้การเต้นที่บ้านได้อย่างไร?

พื้นฐานของการเคลื่อนไหวของการเต้นรำนี้คือการเคลื่อนไหวจากส้นเท้าสู่ปลายเท้าอย่างรวดเร็ว

"สับ" แปลจากภาษาอังกฤษแปลว่า "เลื่อนเท้าไปตามพื้น" หรือ "สับเปลี่ยน"

คำนี้เองที่ทำให้ชื่อการเต้นรำ ตอนแรกจะเต้นเป็นเพลงบ้านกรด วันนี้ - สำหรับดนตรีอิเล็กทรอนิกส์

การสุ่มเพลงสมัยใหม่ได้รับแรงบันดาลใจจากวิดีโอยอดนิยมของ LMFAO ในปี 2009 สำหรับเพลง "Party Rock Anthem"

การเต้นรำนั้นแบ่งออกเป็นสองประเภท: ออสเตรเลียและมาเลเซีย (ทันสมัยกว่า)

เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้ค่อนข้างง่าย

แต่นี่เป็นเพียงการมองแวบแรกเท่านั้น - ในการที่จะเป็นดาราปาร์ตี้ตัวจริง คุณจะต้องฝึกฝนอย่างหนักมากกว่าหนึ่งสัปดาห์

คำแนะนำ: เมื่อเริ่มเรียนอย่าเลือกดนตรีที่หนักแน่นและมีไดนามิกทันที งานของคุณคือเรียนรู้วิธีที่จะตกอยู่ภายใต้จังหวะ หากต้องการเต้นอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญคือต้องเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานด้วยเครื่องหมายบวก

วิธีการเรียนรู้การเต้นแบบสุ่มที่บ้าน - การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน

"รันนิ่งแมน"

การเคลื่อนไหวหลักของการสับเปลี่ยนคือการเลื่อนขั้นไปมาและจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

รากฐานนี้ชวนให้นึกถึงการเดินบนดวงจันทร์ของ Michael Jackson และวิดีโอของกลุ่ม "Car-Man" จากยุค 90 ที่โหดร้ายอย่างคลุมเครือเรียกว่า "Running Man"

วิดีโอด้านล่างจะกระตุ้นให้คุณเริ่มเต้นอย่างแน่นอน:

เมื่อนักสับเปลี่ยน - นักเต้น - เคลื่อนไหวดูเหมือนว่าเขาจะไร้น้ำหนัก

คุณเต้นอยู่กับที่ โดยเท้าข้างหนึ่งยกขึ้นและไปข้างหน้าในท่ารอ ส่วนอีกข้างเลื่อนไปข้างหลัง

จากนั้นเท้าหลังจะกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิม เท้าหน้าจะกลับคืนสู่ตำแหน่งเดิม

งานของคุณคือตกอยู่ภายใต้จังหวะของดนตรี การผสมผสานการเคลื่อนไหวนี้ถือเป็นมาตรฐาน

เคล็ดลับ: ก่อนออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่าลืม เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอก

นอกเหนือจากที่อธิบายไว้ข้างต้น การสับเปลี่ยนยังมีการเคลื่อนไหวดังต่อไปนี้:

"ที-สเต็ป"

นักเต้นเคลื่อนไปทางขวาด้วยเท้าซ้ายจากนั้นไปทางซ้าย เท้าจะเคลื่อนไปทางซ้ายและขวาเท่านั้นตามหลัก "ไปมา"

ขณะเดียวกันเท้าขวาก็ขยับขึ้นลง การเคลื่อนไหวที่ผสมผสานกันนี้จะดำเนินการในรูปของตัวอักษร "T"

รองจาก Running Man การเคลื่อนไหวนี้ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่นักสับเปลี่ยน.

"เตะ"

เป็นการเลียนแบบการเตะบนพื้นในอากาศ

ขาข้างหนึ่งตั้งอยู่ด้านหน้าเล็กน้อย ขาที่สองกระทบกับเท้าที่สอง

ยกเข่าขึ้นตามความสูงที่ต้องการ จุดปะทะจะต้องมีความสมดุลและควบคุมได้

"สไลด์"

ลักษณะการเคลื่อนไหวแบบเลื่อนตามปกติของสไตล์ที่แตกต่างกันก็มีอยู่ในการสุ่มเช่นกัน

"สปิน"

พวกเขายังเลื่อนร่างกายไปรอบแกนหรือตามแนวแกนด้วย การเคลื่อนไหวระหว่างการเต้นรำจะดำเนินการอย่างวุ่นวายตามลำดับที่คุณรู้สึกสบายใจ

คำแนะนำ: ปัจจุบันมีการเคลื่อนไหวจำนวนมากจากสไตล์อื่นรั่วไหลไปสู่การสุ่ม - การเต้น การล็อค การเต้นรำแบบเหลว การเบรก ฯลฯ นักเต้นใช้องค์ประกอบที่สว่างที่สุดและรวมเข้าด้วยกันในรูปแบบอิสระ

การพัฒนาทิศทางการเต้น

เราได้เขียนไปแล้วข้างต้นว่าการสุ่มครั้งแรกปรากฏบนฟลอร์เต้นรำของออสเตรเลีย หลังจากนั้นได้เปลี่ยนแปลงเล็กน้อยและอพยพไปยังมาเลเซีย

ทุกวันนี้ ต้องขอบคุณความพยายามของดีเจชั้นนำของโลก ที่ทำให้เพลงนี้ถูกนำไปเต้นในคลับต่างๆ ทั่วโลกเพื่อแสดงออกถึงความเป็นตัวตน

คุณสามารถเรียนรู้พื้นฐานของการสุ่มได้ด้วยตัวเอง เพราะสิ่งสำคัญในนั้นคือสไตล์เฉพาะตัวและเป็นเอกลักษณ์ของคุณ

แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนบทเรียนระดับมืออาชีพสักสองสามบทเรียนเพื่อทำความเข้าใจพื้นฐาน

เคล็ดลับ: ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: นักเต้นหลายคนโรยแป้งฝุ่นบนพื้นผิวเพื่อเพิ่มความลื่นไหลบนพื้น

สุดท้ายนี้ มีวิดีโอที่มีประโยชน์อีกรายการหนึ่งเกี่ยวกับวิธีเรียนรู้วิธีเต้นแบบสุ่มที่บ้านพร้อมบทช่วยสอนเป็นภาษารัสเซีย: