Paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa: mga tip at karaniwang pagkakamali. Paano makaligtas sa pangalawang diborsyo? Diborsiyo sa pangalawang pagkakataon

Paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa

Magandang araw, mahal na mambabasa. Nasa yugto ka na ba ng paggawa ng isa sa mga mahahalagang desisyon sa iyong buhay, o marahil nagawa mo na ito? Naisip mo ba kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa? Tutulungan ka ng artikulong ito na magkaroon ng hindi lamang kumpiyansa sa hinaharap, ngunit makahanap din ng lakas upang malampasan ang lahat ng pagdurusa na dumaan sa iyo. Sasabihin namin sa iyo kung anong mga yugto ang nararanasan ng kababaihan pagkatapos ng diborsyo. Ipapakita namin sa iyo kung paano tumugon nang tama sa bawat isa sa kanila. Malalaman mo kung ano ang talagang hindi mo magagawa at kung paano maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali ng karamihan sa mga diborsiyadong babae. Sa artikulo maaari ka ring makahanap ng payo mula sa mga psychologist sa paksang ito. Huminga at lumabas, at pagkatapos ay magpahinga ng kaunti at magsimulang mag-enjoy sa mga kawili-wiling materyal.

Sa buhay ng bawat tao ay may mga problema na napakahirap makayanan, ngunit ang pagkawala ay itinuturing na pinakamahirap na karanasan. Ang pagkamatay ng mga mahal sa buhay ay nasa pinakamataas na antas, ngunit ang diborsyo mula sa isang asawa ay medyo mas mababa at, sa pamamagitan ng paraan, ito ay mas mataas pa kaysa sa hindi inaasahang pagtanggal sa trabaho. Ang bawat babae, pagkatapos ng pagkawasak ng kanyang pamilya, ay nagtataka kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa kanyang asawa. Sa aming artikulo mahahanap mo hindi lamang ang sagot sa tanong na ito, ngunit siguraduhin din na ang buhay ay hindi nagtatapos doon.

Una, babalaan ka namin na tinutukoy ng mga psychologist ang limang yugto na nararanasan ng isang tao sa panahon ng pagkawala. Ang lahat ng mga yugtong ito ay dapat isabuhay at hindi na kailangang subukang ipakita ang iyong sarili bilang malakas (para sa palabas, tulad ng ako ay napaka-invulnerable) at tumalon sa mga yugtong ito. Ang oras na kailangan upang malampasan ang bawat yugto ay kakailanganin sa iba't ibang paraan, dahil ang lahat ay nakasalalay sa tagal ng kasal at sa relasyon sa panahon ng kasal. Ang pangunahing panuntunan ay alagaan ang iyong sarili at simulan ang paggugol ng mas maraming oras sa iyong sarili (), at huwag isipin ang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong asawa. Buweno, simulan nating isaalang-alang ang lahat ng mga yugto na kailangang pagdaanan ng isang babae pagkatapos ng diborsyo.

Pakiramdam ng pagkabigla at kumpletong pagtanggi sa kasalukuyang sitwasyon

Ito ang pinakaunang yugto at marahil ang isa sa pinakamahirap, dahil kapag ang isang tao ay nasa estado ng pagkabigla, hindi siya makapag-isip ng matino. Ang mga emosyon sa sandaling ito ay mahirap kontrolin at ang lahat ay maaaring lumala hanggang sa malalang kahihinatnan. Matapos lumipas ang rurok ng estado ng pagkabigla at huminahon ang babae, pagkatapos ay magsisimula ang pagtanggi. Ang lahat sa paligid ay tila hindi totoo, at ang hinaharap ay hindi umiiral. Ang mga nakapaligid sa kanya ay susubukan na mangatwiran sa babae, ngunit lahat ng kanyang mga argumento ay puro katarantaduhan. Ang sandali ng kakulangan ay napakalaki.

Pag-atake ng galit at hinanakit

Ang ikalawang yugto ay hindi gaanong seryoso at lahat ay kailangang dumaan dito, dahil ang pagkontrol sa iyong galit ay hindi ganoon kadali. Ang mga kusang pag-atake ng galit ay nauuwi sa hindi mapawi na galit sa dating asawa. Ang lahat ng pinakamasamang sandali ay pumasok sa isip, at nagsisimula ang pagsira sa sarili. Para bang iminulat ng babae ang kanyang mga mata sa mga nakaraang aksyon ng lalaki, na tila ordinaryo sa kanya. () Nagsisimula siyang magdusa hindi lamang sa mga alaala, kundi pati na rin sa nawalang oras kasama ang isang walang kwentang binata. Ang mga damdamin ng sama ng loob ay maaaring humantong sa malubhang depresyon pati na rin ang sisihin sa sarili.

Hindi kataka-taka na ang yugtong ito ay pagpapatuloy ng nauna, dahil kapag natapos na ang galit at hinanakit sa dating asawa, oras na upang maghanap ng mga problema sa sarili. Ang ekwador ng lahat ng mga yugto ay ang pinaka-mapanganib at maaari itong maging isang pagbabalik sa unang yugto. Ito ay simple, dahil ang batang babae ay nagsisimulang maghanap ng walang katapusang mga pagkukulang sa kanyang sarili at sinusubukang martilyo sa kanyang ulo na siya ay gumawa ng mali. Ang panganib ay hindi namamalagi sa mga pag-iisip, ngunit sa mga aksyon, at ang isang babae ay tiyak na nais na iwasto ang malayong pagkakamali. Ang pagnanais na ito na makilala at magpaliwanag, tumawag at makipag-usap, at ito ay maaaring mauwi sa luha.

Dumating ang mga abuhing araw, at ang depresyon ay pumasok nang hindi napapansin.

Tulad ng naiintindihan mo, pagkatapos ng lahat ng mga yugtong ito, darating ang pagkaunawa na ang nakaraan ay hindi na maibabalik at ito ay nag-aalala sa iyo. Ang dating pamilya ay nananatili lamang sa alaala, ngunit ang mapagmahal na asawa ay matagal nang nabubuhay sa kanyang sariling buhay. Masakit na mapagtanto ito, ngunit ito ay kinakailangan, dahil ang bawat hiwalay na babae ay kailangang maranasan ito. Iba-iba ang epekto ng depresyon sa lahat at kailangan mong tumuon dito. Ang estado na ito ay maaaring umabot sa kumukulo, at ang tulong ng mga mahal sa buhay o mga kaibigan ay magiging walang silbi. (kailangan mong makipag-ugnayan sa mga espesyalista) Sa mga unang yugto, ang mga kamag-anak at kaibigan ay isang mahusay na panlunas sa lahat.

Matagal nang hinihintay at sapat na pagtanggap sa katotohanan

Ang pagkakaroon ng dumaan sa lahat ng mga yugto, maaabot mo ang isang nakapagpapagaling na pagtanggap ng katotohanan. Ang pakiramdam na ito ay hindi mailarawan at maaari itong gumawa ng mga kababalaghan. Ang lahat ng mga damdamin ay naayos, at ang mga kaisipan ay nagiging malusog at matino. Ang isang tao ay nagsisimulang maunawaan na ang nangyari ay hindi isang pagkakamali, ngunit isang mahalagang pangangailangan para sa paglikha ng isang matagumpay na hinaharap. Matapos ang sandaling ito ay dumating, ang babae ay pakiramdam na para siyang nakalanghap ng sariwang hangin, at ang mga nakaraang problema ay nawala na lamang. Bukas ang landas tungo sa bago at masayang buhay.

Sa pagsasaalang-alang sa lahat ng mga yugto na kailangang pagdaanan ng isang diborsiyado na babae, nakatuon lamang kami sa tanong ng isang paunang kalikasan. Marahil, pagkatapos basahin ang tungkol sa mga yugto, mauunawaan ng mambabasa kung ano ang naghihintay sa kanya sa hinaharap at makakatulong ito sa kanya na makaligtas sa diborsyo mula sa kanyang asawa. Ang pangunahing tanong ay nananatili pa rin, at susubukan naming ilista ang isang listahan ng mga tip at rekomendasyon na makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa. Maaaring hindi bago sa iyo ang mga tip, ngunit talagang epektibo ang mga ito. Dapat din nating pag-usapan ang mga karaniwang pagkakamali na ginagawa ng patas na kalahati ng sangkatauhan sa isang mahirap na panahon. Ang pinaka-basic at kritikal na mga pagkakamali at kahit na mga hangal na bagay ay hindi dapat gawin, dahil ito ay magpapalala lamang sa buhay.

Magsimula tayo sa pinaka-kawili-wili at kapaki-pakinabang, lalo na mga tip sa kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa at manatiling masaya. Ang mga rekomendasyong ito ay maaaring uriin bilang pagpapabuti sa sarili at paghahanap ng panloob na kapayapaan at pagkakaisa. Maaaring subukan ng bawat batang babae na ipatupad ang payo, at sigurado kami na ito ay magiging kapaki-pakinabang lamang. Lubos naming inirerekomenda na ang isang babae na dumaan sa diborsiyo ay makinig sa mga sumusunod:

• Ang pagpapalit ng iyong larawan ay mag-aambag hindi lamang sa mga panlabas na pagbabago, kundi pati na rin sa mga panloob. Sa isang beauty salon maaari kang makakuha ng isang bagong hairstyle, pumili ng mas kaakit-akit na pampaganda, at sa anumang boutique dapat mong i-update ang iyong wardrobe. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay hindi lamang mapapabuti ang iyong kalooban at sigla, ngunit itataas din ang iyong pagpapahalaga sa sarili;
• Para sa mga walang pagkakataon na lumipat sa mga bata o mga gawaing bahay, dapat kang makakuha ng iyong sarili ng isang pusa o aso, o marahil isang masayang loro o isang maliksi na ferret. Makakatulong ito sa iyo na ituon ang iyong pansin sa isang bagay na kapaki-pakinabang at hindi isipin ang tungkol sa diborsyo. Marahil sa tulong ng isang bagong alagang hayop magkakaroon ka ng pagkakataon na magkaroon ng mga bagong kakilala at makipagkaibigan;
• Walang sinuman ang nagkansela ng sports, dahil ito ay hindi lamang kalusugan at pagpapahinga, ngunit isang pinakahihintay na pagkakataon na maglaan ng oras para sa iyong sarili. Maaari mong gawin ang anumang bagay mula sa pagtakbo sa umaga, sa paglangoy sa pool o pagpunta sa fitness club sa gabi. Maniwala ka sa akin, ito ay isang tunay na kaaya-ayang libangan. Ang isang bagong aktibidad ay isang paraan upang palawakin ang iyong lupon ng mga kakilala;
• Marahil ay oras na para maglakbay nang mag-isa o kasama ang mga kaibigan. Ang mga bagong bansa at lungsod ay nangangahulugan ng mga sariwang emosyon, pati na rin ang pagtuklas ng bago para sa iyong sarili. Maaari kang bumisita sa mga sinaunang lungsod at museo, o maaari kang pumunta lamang sa isang resort at magpahinga nang lubusan;
• Ang isang ipinag-uutos na pamamaraan na dapat gawin ng bawat batang babae ay ang pag-alis ng mga hindi kailangan at lumang bagay. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga bagay na labis na nagpapaalala sa iyo ng iyong dating asawa. Kung hindi mo magawa ang pagsunog ng mga lumang tulay sa iyong sarili, pagkatapos ay tanungin ang iyong tapat na kasintahan. Ang pagkilos na ito ay makakatulong sa iyo na muling mapagtanto na ang isang bagong buhay ay dumating, at pagkatapos ng luma ay abo na lamang ang natitira;
• Naiinip ka ba sa lumang disenyo sa iyong apartment, at matagal mo na bang gustong baguhin ang makulay na wallpaper? Oras na para sa mga pagbabago sa bahay kung saan ka nakatira. Baguhin ang iyong karaniwang kapaligiran, na magpapaalala sa iyo ng mga hindi kanais-nais na araw na ginugol sa iyong dating asawa. Gumawa ng major o cosmetic renovation na matagal mo nang pinapangarap, dahil kaya mo na. Ang pangunahing bagay ay walang sinuman ang magpapataw ng kanilang opinyon at ituro kung ano ang hindi nila gusto tungkol sa disenyo;
• Ang isang mahalagang punto ay magiging kalayaan sa pananalapi, dahil ngayon ay obligado kang magbigay para sa iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mong maunawaan kung gaano kumikita ang iyong trabaho at kung gusto mo ito. Maaaring hindi masamang ideya na maghanap ng trabahong may mataas na suweldo na matagal mo nang gustong triplehin. Isipin ang iyong karera at tuparin ang lahat ng iyong mga pangarap.

Tulad ng nakikita mo, ang pagsunod sa lahat ng mga tip ay makakatulong na matigil ang kaguluhan sa buhay at magdadala sa iyo sa isang bagong yugto ng pag-unlad. Hindi ganoon kadaling gawin, ngunit isa na itong pagkakataon upang patunayan sa iyong sarili na mas kaya mo at karapat-dapat sa pinakamahusay. Sa paglipas ng panahon, ang mga pag-iisip tungkol sa kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa ay ganap na mawawala. Naiintindihan ito, dahil magsisimula ang isang ganap na naiibang buhay, na pupunuin ang puso at kaluluwa ng pinakahihintay na kaligayahan.

Ngayon naabot na namin ang kawili-wiling seksyon ng aming artikulo at sasabihin namin sa iyo na dito dapat mong ipakita ang hindi pa nagagawang kasipagan upang mabasa hanggang sa wakas. Hindi lahat ng batang babae ay nalulugod na malaman ang tungkol sa mga pagkakamali na ipapakita dito. Ang isang emosyonal na pagsabog pagkatapos ng isang diborsyo ay nagpipilit sa iyo na mahulog sa limot at ito ay puno ng mga kahihinatnan. Kung lalabag ka ng kahit isang patakaran, isipin na hindi mo mabubuhay ang diborsyo sa iyong asawa. Ang bawat maling aksyon ay magsisimula ng isang hanay ng mga kaganapan na ang Santa Barbara ay magpahinga sa gilid. Maaaring nagawa mo na ang ilan sa mga ito, ngunit hindi iyon nangangahulugan na wala nang paraan pabalik. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay hindi kung paano makaligtas sa diborsyo mula sa iyong asawa, ngunit kung paano hindi magpapalubha sa kasalukuyang sitwasyon.

1. Isuko ang ideya na ibalik ang lahat. Tiyak na may mga kaaya-ayang sandali sa buhay ng pamilya, ngunit kung ang diborsyo ay naging isang sadyang desisyon, kung gayon ang daan pabalik ay sarado. Ang pagbubukod ay ang paggawa ng isang desisyon nang kusang at padalus-dalos, ngunit iyon ay ibang kuwento. Hindi na kailangang subukang maghanap ng diskarte sa iyong dating asawa at mangatwiran sa kanya, ang lahat ng ito ay walang kabuluhan. Ang pangunahing bagay ay ang makaalis sa sitwasyong ito nang may dignidad at hindi kailanman ipahiya ang iyong sarili.
2. Sa una, isang kawalan ng laman ang nabuo sa loob, na gusto mong punan ng mga bagong damdamin. Ang lahat ng ito ay isang ilusyon at katangahan lamang, dahil ang paghahanap ng bagong kapareha ay magtatapos lamang sa pagkabigo at panibagong sakit para sa dalawa. Walang nagkansela ng pang-aakit at libangan, ngunit kailangan mong kalimutan ang tungkol sa mga seryosong relasyon nang ilang sandali. Una, kailangan mong ganap na harapin ang nakaraan at kalimutan ito, at pagkatapos ay bumuo ng isang bagong buhay.
3. Isang pagtatangka na magtago sa likod ng maskara ng isang tiwala at masayang babae. Ang mga emosyon na mananaig sa iyo ay kailangang tanggapin ng maayos. Kung gusto mong umiyak, sumigaw o masira ang isang bagay, gawin ito at huwag itago ito sa iyong sarili. Normal lang na magkaroon ng matinding takot para sa hinaharap. Huwag kalimutan na ikaw ay isang ordinaryong tao sa loob at ito ay tipikal para sa iyo.
4. Huwag kailanman gawing bahagi ng buhay ng iyong mga anak ang mga problema sa pang-adulto. Hindi ka dapat magsabi ng mga nakakasakit na salita sa iyong asawa sa harap ng iyong anak, dahil ito ang ama ng sanggol, na para sa kanya ay ang pamantayan ng isang lalaki. Ang pagmamanipula sa mga bata ay ang pinakakasuklam-suklam na bagay na maaaring mangyari sa iyong sarili, sa iyong anak at sa iyong asawa. Isa lang ang konklusyon at ito ay pagbabawal sa pag-drag sa mga bata sa gulo at hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga magulang.
5. Ipagbawal ang iyong sarili na maniwala sa ilusyon ng isang nakaraang buhay. Kailangan mong maunawaan na kung dumating ka sa punto ng diborsyo, may nangyaring mali. Ang isipin na ang asawa ay napakaasikaso at mabait at maaari itong bumalik ay isang ganap na ilusyon. Kayo ay mga nasa hustong gulang na na gumawa ng mahahalagang pagpili sa buhay at ngayon ay kailangang tanggapin ang mga ito. Ang pagbabalik sa nakaraan ay isang tanga. Gumugol ng iyong lakas at damdamin sa paglikha ng isang mas magandang kinabukasan batay sa mga pagkakamali ng nakaraan.
6. Naaabala ang pagtulog dahil sa nerbiyos at sobrang stress. Sa gabi ay may mga mapanghimasok na kaisipan at daloy ng impormasyon na mahirap kontrolin. 90% ng mga dumaranas nito ay nagsimulang umiinom ng mga antidepressant at sleeping pills at ito ay maaaring magresulta sa mga seryosong problema. Mas mainam na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mas banayad na mga gamot, at gumugol din ng mas maraming oras sa sariwang hangin at sa kumpanya ng iyong pinakamatalik na kaibigan.
7. Ang diborsiyo ay maaaring magdulot ng hindi maisip na sakit, pagkabigo, at maraming problema, ngunit ang pag-inom ng alak ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang isang panandaliang kahinaan sa berdeng ahas ay maaaring magpalubha hindi lamang sa problema na lumitaw, ngunit mapanganib din ang iyong buong buhay. Ang euphoria na ibinibigay sa iyo ng pag-inom ay panandalian at hindi kailanman makakatulong sa iyong mag-isip nang matino o matupad ang iyong mga pangarap. Isinulat namin sa itaas na maaari mong simulan ang pagpapalaki ng mga bata, maghanap ng angkop na libangan, simulan ang pag-aalaga ng isang alagang hayop, o plunge sa sports. Mayroong maraming mga pagpipilian at dapat kang pumili lamang ng isa sa mga ito.

Mga konklusyon kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa

Ang lahat ng nakasulat sa itaas ay dapat makatulong sa bawat babae na nahahanap ang kanyang sarili sa isang mahirap na sitwasyon. Napag-usapan namin ang tungkol sa mga yugto na kailangan mong pagdaanan, at nagbigay din ng mga rekomendasyon at payo kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa. Tinalakay namin ang lahat ng uri ng pagkakamali sa panahon ng stress at emosyonal na kawalang-tatag. Kung kinokolekta mo ang nakuha na kaalaman sa iyong ulo at pag-aralan ito nang matalino, mauunawaan mo na ang diborsyo ay hindi ang katapusan ng buhay. Ang pag-aasawa ay hindi palaging masaya at ito ay kailangang maunawaan. Upang lumikha ng isang malusog at matatag na pamilya, kailangan mong dumaan sa maraming pagsubok. () Hindi lahat ay laging handang magsakripisyo o magkompromiso, o marahil ay sadyang hindi sila handang lumikha ng isang yunit ng lipunan. Maraming dahilan, at pag-uusapan natin ang mga ito sa ibang pagkakataon.

Nais naming mahanap mo kung ano ang gusto mo sa iyong buhay at huwag magtaka kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa. Bumuo ng mga relasyon sa pamilya, matuto ng bago, makinig sa payo ng lumang henerasyon at kumuha ng halimbawa mula sa mga mag-asawa na namuhay nang magkasama nang higit sa limampung taon. Sa buhay pampamilya, subukang iwasang pag-usapan ang tungkol sa diborsyo, at gumugol ng mas maraming oras sa pagpapatibay ng iyong mga bono. Kung ang mga mambabasa ay may sariling mga karagdagan o rekomendasyon, maaari mo silang iwanan anumang oras sa mga komento sa ibaba. Ibahagi ang iyong karanasan sa buhay, at baka ito ay magliligtas sa pamilya ng isang tao.

Kung sa paglilitis ang mga mag-asawa ay nagpasya na huwag magdiborsiyo at nagsampa ng aplikasyon sa korte upang abandunahin ang paghahabol, ngunit pagkatapos ng isang tiyak na oras ay nagpasya pa rin silang wakasan ang relasyon at makakuha ng diborsiyo, ang mga tanong ay agad na lumitaw - posible bang magsampa para sa diborsiyo sa pangalawang pagkakataon o kung gaano karaming beses ang maaaring mag-file ng diborsyo sa Russia sa prinsipyo? Isaalang-alang natin ang problemang ito.

Mahalaga! Kung ikaw ay nakikitungo sa iyong sariling kaso ng paulit-ulit na diborsyo, dapat mong tandaan na:

• Ang bawat kaso ay natatangi at indibidwal.
• Ang pag-unawa sa mga pangunahing kaalaman ng batas ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi ginagarantiyahan ang mga resulta.
• Ang posibilidad ng isang positibong resulta ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.

Posible bang magsampa muli ng diborsyo kung ang asawa ay inabandona ang paghahabol?

Ayon kay Art. 220 ng Code of Civil Procedure ng Russian Federation, ang pagtanggi ng nagsasakdal sa pahayag ng paghahabol at ang pagtanggap nito ng hukom ay bumubuo ng batayan para sa pagwawakas ng mga paglilitis sa nauugnay na kaso. Kasabay nito, ang desisyon ng korte, ayon sa kung saan ang mga paglilitis sa kaso ay nawawalan ng puwersa, ay nagsasaad na ang pagpunta muli sa korte sa isang kontrobersyal na isyu sa pagitan ng parehong mga paksa sa parehong mga batayan at paksa ay simpleng hindi pinahihintulutan.

pansinin mo! Ang mga totoong pangyayari ng kaso ay ang mga batayan para sa paghahabol. Ang mga partikular na pangangailangan ay ang paksa.

Ang paghahabol para sa pagwawakas muli ng unyon ng kasal, gayundin kapag nag-aaplay sa hudisyal na awtoridad sa kasunod na mga okasyon sa parehong asawa, ay dapat na katangian ng:

• ang parehong paksa;
• ang parehong komposisyon ng paksa at legal na batayan (imposibleng mamuhay sa kasal at mapangalagaan ang pamilya);
• ngunit iba pang makatotohanang batayan kung saan ipinaliwanag ng nagsasakdal ang kanyang aplikasyon para sa diborsiyo.

Halimbawa, ang pakikipagkasundo sa asawa (asawa) pagkatapos na talikuran ang pag-angkin ay hindi nakakatulong na iligtas ang pamilya, at ang pag-uugali ng nasasakdal ay hindi nagbago para sa mas mahusay. Bukod dito, sa panahon ng pakikipagkasundo, maaaring magkaanak ang mag-asawa, o magkasundo silang magkasundo na wakasan ang kasal.

Kaya, posible bang mag-file muli para sa diborsyo? Maaaring mag-file ang alinmang asawa sa pamamagitan ng pagbabago ng mga batayan ng paghahabol, ibig sabihin, ang dahilan ng diborsiyo. Bilang karagdagan, kung walang magkasanib na mga bata sa ilalim ng edad na labing-walo, at ang parehong mag-asawa ay sumang-ayon na buwagin ang kasal, ang diborsyo ay isinasagawa ng kawani ng opisina ng pagpapatala. Kakailanganin nilang makipag-ugnayan sa katawan na ito na may pinagsamang pahayag.

Kaya, ang mga detalye ng kasal at mga relasyon sa pamilya ay natutukoy sa pamamagitan ng posibilidad ng paulit-ulit (maramihang) paghahain ng isang paghahabol para sa pagwawakas ng kasal, at ang batayan para sa isang paulit-ulit na paghahabol para sa pagwawakas ng kasal ay ang iba pang mga pangyayari na lumitaw pagkatapos ng desisyon (desisyon ) ay ginawa at nagpapahiwatig na ang diborsyo ay hindi namin papalampasin.

Sa anumang kaso, maraming mga nuances sa proseso ng diborsiyo na maaaring ipaliwanag lamang ng isang propesyonal na abogado.

At sa wakas, isang kawili-wiling infographic: ang istraktura ng mga diborsyo ayon sa edad sa kasal.

Nagsisimula ito para lamang sa pagpapakita, upang maimpluwensyahan ang kabilang panig at makamit ang ilang mga layunin. Halimbawa, baguhin ang pag-uugali ng asawa, kumuha ng materyal na mga benepisyo, o lumikha ng hitsura ng isang diborsiyo para sa mga ikatlong partido.

Ang tanong ay maaari ding bumangon kapag ang buhay ng pamilya ay bumagsak matapos ang pagkakasundo ay naganap sa panahon ng pagsasaalang-alang ng isang kaso sa korte. Ibig sabihin, nagsampa ng claim at inabandona ang mga nakasaad na claim, at isinara ang kaso.

Isang beses ka lang makakapag-file ng divorce!

Ang sagot na ito ay madalas na maririnig mula sa mga abogado at maging sa mga hukom na walang magandang karanasan sa mga hindi pagkakaunawaan sa pamilya at may kaunting pag-unawa sa kakanyahan ng mga paghihigpit sa pamamaraan.

Suriin natin ang mga argumentong ibinigay para dito. Ito ay ang korte ay obligado na ibalik ang claim kung ang isang katulad na paghahabol ay naunang inihain, iyon ay, pagkakaroon ng parehong paksa at batayan, ngunit ang nagsasakdal ay nagdeklara ng isang waiver ng mga paghahabol.

Oo, sa katunayan, ang Artikulo 134 ng Civil Procedure Code ng Russian Federation ay naglalaman ng mga artikulo na nagpapahiwatig ng mga sumusunod na paghihigpit:

Artikulo 134. Pagtanggi na tanggapin ang isang pahayag ng paghahabol
1. Tumanggi ang hukom na tanggapin ang pahayag ng paghahabol kung:
2) mayroong […] isang desisyon ng korte na wakasan ang mga paglilitis na may kaugnayan sa pagtanggap ng pagtanggi ng nagsasakdal sa paghahabol o pag-apruba ng isang kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido

Artikulo 173. Pagtanggi sa paghahabol ng nagsasakdal, pagkilala sa paghahabol ng nasasakdal at kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido
1. Ang pahayag ng nagsasakdal ng pag-abandona sa paghahabol, ang pagkilala sa paghahabol ng nasasakdal at ang mga tuntunin ng kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido ay ipinasok sa mga minuto ng sesyon ng korte at nilagdaan ng nagsasakdal, ang nasasakdal o parehong partido. Kung ang waiver ng claim, pagkilala sa claim o isang kasunduan sa pag-areglo ng mga partido ay ipinahayag sa mga nakasulat na pahayag na hinarap sa korte, ang mga pahayag na ito ay nakalakip sa kaso, tulad ng ipinahiwatig sa mga minuto ng sesyon ng hukuman.
2. Ipinapaliwanag ng korte sa nagsasakdal, nasasakdal o mga partido ang mga kahihinatnan ng pag-abandona sa paghahabol, pagkilala sa paghahabol o pagwawakas ng isang kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido.
3. Kung abandunahin ng nagsasakdal ang paghahabol at tinanggap ito ng korte o inaprubahan ang isang kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido, ang korte ay naglalabas ng isang desisyon, na sabay-sabay na nagwawakas sa mga paglilitis. Dapat ipahiwatig ng desisyon ng korte ang mga tuntunin ng kasunduan sa pag-areglo sa pagitan ng mga partido na inaprubahan ng korte.
4. Kung hindi tinanggap ng korte ang pagtanggi ng nagsasakdal sa paghahabol, kinikilala ng nasasakdal ang paghahabol, o hindi inaprubahan ang mapayapang kasunduan ng mga partido, ang hukuman ay gumagawa ng desisyon tungkol dito at patuloy na isinasaalang-alang ang kaso sa mga merito.

Tulad ng nakikita natin, ang hukuman, kapag tinatanggap ang pagtanggi sa paghahabol, ay dapat na partikular na itawag ang atensyon ng mga nagdidiborsiyo sa katotohanan na ang paulit-ulit na paghahabol para sa diborsiyo ay hindi maaaring itaas. Kadalasan, ang mga hukom, na literal na tinatanggap ang probisyong ito, ay hindi sinasadyang nag-aambag sa pagtiyak na ang proseso ay nakumpleto sa isang desisyon sa diborsyo.
Sa Internet maaari kang makahanap ng isang panukala para sa isang paraan sa labas ng sitwasyon: kumuha ng diborsyo, at pagkatapos ay magpakasal muli, dahil mamaya (kung ito ay dumating sa na) isa pa, ang bagong concluded kasal ay dissolved.

Maaari kang mag-file para sa diborsiyo ng walang limitasyong bilang ng beses

Ang ibinigay na sagot ay ang tama. At ito ay batay pa rin sa parehong Artikulo 134.

Upang maunawaan nang tama ang aplikasyon ng batas, kailangan mong bumaling sa mga konsepto ng isang paghahabol at mga bahagi nito - paksa at batayan.

Ang paksa ng paghahabol ay ang mga paghahabol ng nagsasakdal na nakasaad sa isang dokumentong pamamaraan na tinatawag na isang pahayag ng paghahabol. Ibig sabihin, kung ano ang hinihiling ng nagsasakdal na gawin ng korte. Ang paksa ng paghahabol ay nabuo sa tinatawag na bahagi ng pagsusumamo ng paghahabol at kasunod ng mga salitang "kaugnay ng nasa itaas, hinihiling ko sa korte." Ang paghahabol sa diborsiyo ay kadalasang sinasamahan ng isang kahilingan tulad ng "upang buwagin ang kasal na natapos sa pagitan ko at ng nasasakdal noong [petsa] sa tanggapan ng pagpapatala [pangalan ng tanggapan ng pagpapatala at numero ng pagpaparehistro]."
Ang batayan para sa paghahabol ay ang mga pangyayari na nagsilbing batayan para sa pagsasampa ng paghahabol. Ito ay, sa katunayan, ang pagkasira ng buhay pamilya dahil sa pagtataksil, iba't ibang pananaw sa buhay, karahasan sa pamilya, atbp.

Susunod na kailangan mong isaalang-alang ang mga sumusunod. Hindi malamang na ang sinuman ay magtatalo sa katotohanan na ang buhay ng pamilya ay nagpapatuloy, iyon ay, hindi ito mababawasan sa ilang mabisyo na bilog ng mga pangyayari, dahil may bagong nangyayari araw-araw. May nag-aaway lang dati, pero ngayon nalaman niya ang pagtataksil sa asawa o asawa. Dati, agresibo ang asawa, at kamakailan lang ay sinamahan na ito ng pag-inom, droga, at pagkalulong sa pagsusugal.

Malamang na naiintindihan mo na kung ano ang pinag-uusapan natin: ang paksa ng bagong claim ay magiging pareho, ngunit ang mga batayan ay magkakaiba. Samakatuwid, ang paulit-ulit na paghahabol ay sa panimula ay magkakaiba. Alinsunod dito, dapat tanggapin ng korte ang paghahabol na ito, isaalang-alang at gumawa ng desisyon sa mga merito.

Mga rekomendasyon mula sa mga abogado ng Injusta. Kung, pagkatapos ng pagkakasundo o pag-abandona sa paghahabol, muli kang maghain ng paghahabol para sa diborsyo, makatuwirang iwasan ang labis na pormalidad ng teksto ng paghahabol tulad ng “naganap ang discord dahil sa hindi pagkakatulad ng mga karakter ng mga partido. ” Isulat nang mas detalyado ang tungkol sa mga motibo para sa pag-angkin, kung ano ang kakanyahan ng mga paghahabol, kung paano nabuo ang relasyon ng mag-asawa. Hindi ito dapat magkapareho sa naunang sinabi at hindi dapat humantong sa hukom na maniwala na ang mag-asawa mismo ay hindi alam kung ano ang gusto nila.

Kung ang hukom ay tumanggi na tanggapin ang pahayag ng paghahabol para sa mga kadahilanang nakasaad sa itaas, hilingin na ang pagtanggi ay ibigay sa iyo sa pamamagitan ng sulat at iapela ito sa inireseta na paraan sa isang mas mataas na hukuman.

Pang-aabuso sa karapatang mag-withdraw at maghain ng claim

Hindi madaling patunayan na ang isang asawa o asawa ay tumanggi at muling nagsampa ng kaso para sa layunin ng pagmamanipula. Ito ay pinadali din ng kakulangan ng mga legal na paglilitis sa mga kaso ng diborsyo. Ngunit maaari mong subukang gawin ito, at kung matagumpay, ang paghahabol ay hindi tatanggapin.
Gayunpaman, mayroong isang mas simpleng paraan mula sa sitwasyong ito - upang maghain ng isang independiyenteng paghahabol para sa diborsyo, at, kung kinakailangan, sa isang counterclaim.

Ang diborsyo ay palaging mahirap at masakit. Pagkatapos ng lahat, gugulin mo ang natitirang bahagi ng iyong buhay kasama ang taong ito, gumagawa ng mga plano nang magkasama, pagpapalaki ng mga anak. At ngayon ang lahat ng pag-asa ay gumuho, at isang mahalagang yugto ang naiwan.

At kung ano ang nasa unahan ay hindi pa rin alam at hindi maintindihan. Dagdag pa ng stress at malalim na emosyonal na pagkabigla, kahit na ikaw ang nagpasimula ng paghihiwalay. At mahirap pa ring paniwalaan na ang buhay ay nagpapatuloy pagkatapos ng diborsiyo, at maaari rin itong maging masaya. Pero totoo naman.

Makaligtas sa pagkawala

Ang diborsyo para sa anumang kadahilanan ay lubhang nakababahalang. Sa sukat ng stress na ginagamit ng mga propesyonal na psychologist, ito ay pumapangalawa. At madalas na may mga kaso kung kailan, pagkatapos ng diborsyo, natagpuan ng isang tao ang kanyang sarili sa pinakamalalim na depresyon, kung saan makakalabas lamang siya sa tulong ng isang psychotherapist.

Sasabihin nila sa iyo kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa iyong asawa, payo mula sa isang psychologist na naniniwala na dapat mong tratuhin ang kaganapang ito tulad ng anumang iba pang makabuluhang pagkawala sa iyong buhay - dapat itong tanggapin nang tama. At, gaano man ito kakaiba, lahat tayo ay nakakaranas ng malubhang pagkalugi ayon sa parehong algorithm, na matagal nang kinakalkula ng mga psychologist.

Bago bumalik sa isang buong buhay, lahat ay dumaan sa limang pangunahing yugto:

1. Negasyon. Para sa ilang oras ang utak ay tumangging maunawaan na ang lahat ay nangyari na at walang maaaring itama. Na ang relasyon ng mag-asawa ay ganap na tapos na at hindi na ito maaaring mapabuti. Na kailangan mong magsimula ng bagong buhay at bitawan ang nakaraan.
2. galit. Madalas itong lumitaw sa panahon ng diborsyo, lalo na kung hindi ikaw ang nagpasimula. At sa tabi niya ay tiyak na isang pakiramdam ng pagkakasala para sa katotohanan na hindi mo mapanatili ang relasyon. At pati na rin ang inggit na lumalabas kapag nakikita mo ang mga masasayang pamilya.
3. Maling pag-asa. Ito ang pinaka-mapanganib na yugto, kapag tila posible na ibalik ang lahat. Ang diborsiyo ay mukhang isang napakalaking pagkakamali, dahil napakaraming magagandang bagay sa iyong buhay na magkasama!
4. Depresyon. Isang napaka-delikadong estado kapag sumuko ka at ayaw mo ng anuman - alinman sa luma o bagong relasyon. Sa yugtong ito na karaniwang nagsisimula ang mga problema sa insomnia, labis na pagkain, alkohol, atbp.
5. Pagtanggap. At dito lamang magsisimula ang paggaling, at may tunay na pagkakataon na magsimula ng bagong buhay mula sa simula. Kapag ganap mong naunawaan ang nangyari na, ang iyong katawan at kaluluwa ay unti-unting naibabalik, at ang pagnanais na baguhin ang isang bagay at subukan ang mga bagong bagay ay darating.

Ngunit may problema - marami ang natigil sa isa sa mga yugto at hindi nagpapatuloy. Ngunit ang pag-unawa sa kung ano ang nangyayari sa iyo ay nagpapabilis sa proseso ng stress at pinalalapit ang sandali ng pagtanggap. Kung napagtanto mo na ikaw ay nasa mga yugto ng maling pag-asa o depresyon sa loob ng mahabang panahon at hindi makaalis sa mga ito nang mag-isa, siguraduhing kumunsulta sa isang psychotherapist.

Para sa maraming mga lalaki, ang problema kung paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa kanilang asawa ay higit na pinalala ng katotohanan na hindi sila handa na lutasin ang mga pang-araw-araw na isyu na kinakaharap ng kanilang asawa. At ang katotohanan na ang mga bata ay mas madalas na manatili sa kanilang ina, na nangangahulugan na ang pakikilahok ng ama sa kanilang buhay ay nagiging hindi gaanong makabuluhan.

Iba't ibang sitwasyon

Ang mga sitwasyon ng diborsyo ay iba. Dahil ang dalawang partido ay nakikibahagi sa proseso, mayroong ilang mga opsyon para sa pagbuo ng mga kaganapan. Ang mga mag-asawa ay maaaring mag-file para sa diborsyo sa pamamagitan ng mutual consent - ito ang pinakamabilis at pinakamasakit na paraan. Kung ang isang partido lamang ang nagpasimula ng paghihiwalay, at ang isa pa ay hindi sumasang-ayon dito, kung gayon ang usapin ay magiging seryoso, at ang proseso ay maaaring magtagal.

Sa pagkakasundo ng isa't isa

Ang diborsyo sa pamamagitan ng mutual na pahintulot, sa kondisyon na walang maliliit na karaniwang bata sa pamilya, ay nangyayari nang mabilis at walang anumang mga problema, sa isang pinagsamang aplikasyon. Ngunit ang korte lamang ang maaaring magdiborsiyo ng isang pamilya na may mga menor de edad na anak, kahit na ang pangalawang asawa ay hindi laban dito.

Sa kasong ito, mas mahusay na mahinahon na sumang-ayon sa lahat nang sabay-sabay:

• kanino mananatili ang mga bata?
• gaano kadalas nila makikita ang kanilang dating asawa;
• kung magkano ang handa niyang ibigay buwan-buwan para sa kanilang pagpapanatili;
• pinapayagan ba ang mga bata na maglakbay sa ibang bansa at sa ilalim ng anong mga kondisyon;
• kung paano mahahati ang magkasanib na pabahay at ari-arian.

Kung hindi, bilang karagdagan sa diborsyo, haharapin din ng korte ang paghahati ng ari-arian at ang kaso ng pagkolekta ng sustento. At nangangahulugan ito ng labis na nerbiyos, oras at pera din. Ang pananatili sa iyong dating sa normal na relasyon ng tao ay ang pinakatamang taktika.

Sa sarili mong inisyatiba

Kapag ang nagpasimula ng diborsiyo ay nakaligtas, mas madaling mabuhay. Lalo na kung ang dating ay isang alcoholic, isang domestic tyrant, o ang dahilan ng paghihiwalay ay pagtataksil. Bilang isang patakaran, ito ay tumatagal ng ilang oras upang makagawa ng ganoong desisyon, at sa panahong ito mayroon kang oras upang tanggapin ang mga nangyayari.

Ngunit kung ang kabilang partido ay tiyak na laban sa opisyal na diborsyo, at ang usapin ay nalutas sa korte na may magkaparehong akusasyon at mga iskandalo, kung gayon ang matinding stress ay hindi maiiwasan.

Sa kasong ito, pagkatapos ng diborsyo, mas mahusay na maglaan ng oras:

• magbakasyon, baguhin ang kapaligiran;
• ipadala ang mga bata sa kanilang lola upang hindi mailabas ang kanilang pangangati sa kanila;
• muling ayusin ang mga kasangkapan upang i-update ang apartment;
• baguhin ang iyong imahe upang makaramdam ng ibang tao.

Kadalasan, sapat na ang 1-2 linggo upang makaligtas sa pagkawala at makakuha ng lakas para sa pisikal at espirituwal na muling pagsilang.

Kapag umalis ang iyong asawa

Paano ka makakaligtas sa hiwalayan ng iyong asawa kung mahal mo pa rin siya, ngunit umalis siya para sa iba? Ito ay tila isang tunay na trahedya na imposibleng makayanan! Ngunit ang lahat ay lilipas, at ito rin ay lilipas, sabi ng sinaunang karunungan. Ang pangunahing bagay ay hindi upang palalain ang problema sa pamamagitan ng pagsisikap na ibalik ang isang hindi na maibabalik na relasyon.

Sa kasong ito, ipinapayong pansamantalang ihinto ang lahat ng pakikipag-ugnayan sa iyong dating asawa. Ang lahat ay nagiging mas kumplikado kung mayroong isang karaniwang bata. Napaka hindi kanais-nais na limitahan ang kanyang relasyon sa kanyang ama kaagad pagkatapos ng diborsyo, upang hindi magdulot ng karagdagang trauma. Ngunit ang kanilang mga pagpupulong ay maaaring ayusin sa paraang mayroong minimal na pagsasanib sa ex.

Sa ilalim ng isang bubong

Siyempre, ang perpektong opsyon ay kapag, kaagad pagkatapos ng desisyon na gumawa ng kumpletong pahinga ay ginawa, ang mga mag-asawa ay nagsimulang mamuhay nang hiwalay. Hindi sila nagkikita araw-araw, hindi sila natutukso na magsimula muli ng showdown. Bukod dito, ang lahat ay napakalinaw na - walang relasyon sa mag-asawa. Kung ito ay nagkakahalaga ng natitirang mga kaibigan, mga kakilala lamang, o hindi na magkrus ang mga landas ay nasa iyo ang pagpapasya.

Ngunit, sayang, hindi lahat ay napakasimple. Maraming mga pamilya ang walang pagkakataon na umalis kaagad, at kadalasan ang isang babae ay napipilitang manirahan kasama ang kanyang dating asawa pagkatapos ng diborsyo sa loob ng ilang buwan, o kahit na mga taon, hanggang sa malutas niya ang isyu sa pabahay. Sa una ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap sa pag-iisip. Ngunit sinasabi ng mga psychologist na kung tama kang bumuo ng mga relasyon, posible na lumikha ng medyo komportableng kondisyon para sa pareho.

Narito ang ilang kapaki-pakinabang na tip na makakatulong sa mahirap na sitwasyong ito:

1. Sumang-ayon na ang konsepto ng "tayo" ay hindi na umiiral, at ngayon ay hindi ka isang pamilya, ngunit dalawang kilalang tao na nakatira sa ilalim ng parehong bubong.
2. Magtatag ng mga panuntunan sa hostel at iskedyul ng tungkulin: mula ngayon, mga tungkulin sa bahay tulad ng paglilinis ng mga karaniwang lugar, pagtatapon ng basura, atbp. ay kailangang gawin isa-isa.
3. Limitahan ang iyong personal na espasyo. Hindi bababa sa, hindi kayo dapat pumasok sa silid ng isa't isa nang hindi inaasahan at walang imbitasyon.
4. Hatiin ang badyet at magpasya kung anong halaga ang ilalaan buwan-buwan para sa mga bata.
5. Sundin ang mga alituntunin ng hostel: huwag gumawa ng ingay sa huli, huwag mag-imbita ng mga bisita nang walang pahintulot ng kabilang partido.
6. Huwag kalimutan na ang bawat isa sa inyo ay may karapatan na sa privacy. Ngunit mas mabuting huwag mong hayaang mangyari ito sa harap ng iyong dating asawa.

Ang lahat ay nagiging kumplikado kung may mga anak sa pamilya. Kapag ang isang hiwalay na ina at ama ay nakatira pa rin sa iisang bubong, hindi madali para sa kanila na matanto na ang pag-aasawa ay tunay na nasira at ang pamilya ay hindi na umiiral.

Ang pagpapanatili ng mainit at makataong relasyon sa iyong dating asawa ay magbibigay sa iyong mga anak ng katiwasayan at pag-unawa na mayroon pa rin silang parehong mapagmahal na magulang.

Paano mabubuhay

Iba-iba ang reaksyon ng bawat isa sa diborsyo. Ang ilang mga tao ay mabilis na nakayanan ang pagkabigla. Ang iba ay maaaring mabuhay ng ilang buwan, o kahit na mga taon. Ngunit maya-maya ay darating ang pagkaunawa na ang yugtong ito ng buhay ay natapos na at oras na para magsimula ng bago.

Ang sumusunod na payo mula sa mga psychologist ay tutulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis:

1. Huwag isara ang iyong sarili. It sounds cliché, pero hindi ikaw ang una at hindi ikaw ang huling dumaan sa hiwalayan. Walang dapat ikahiya, hindi ito nangangahulugan ng iyong kababaan o kawalan ng kakayahan na bumuo ng mga relasyon. Kaya itigil ang pagtatago, lumabas sa mundo at magsimulang makipag-usap. Siyempre, hindi mo dapat sabihin sa unang taong nakilala mo ang tungkol sa iyong mga problema. Ngunit kapag sinasagot ang tanong tungkol sa iyong marital status, huwag maging kumplikado. Hiwalay na kayo. Lahat. Dot. Ngunit ang buhay ay nagpapatuloy.
2. Makipag-chat sa mga kaibigan. Sa napakahirap na mga sitwasyon sa buhay, lumalabas ang mga tunay na kasama. At hindi rin totoo. Maging handa para dito - hindi lahat ng iyong magkakaibigan ay tatanggapin ang iyong posisyon. Kahit na mali ang kabilang panig. Mas malapit lang siya sa kanila. Wala rin namang masama dun. Patawad at pakawalan ang mga taong wala na sa iyo. At salamat sa mga nanatili. At sa parehong oras, isipin ito: marahil ito ay nagkakahalaga ng pagpapalawak ng iyong bilog ng mga kakilala at magkaroon ng mga bagong kaibigan?
3. Baguhin ang iyong imahe. Ang paghihiwalay sa iyong dating asawa ay hindi masakit. Ang isang negatibong panloob na estado ay agad na makikita sa hitsura. Sa kabutihang palad, gumagana din ang kabaligtaran na relasyon. Kapag binago mo ang iyong imahe para sa mas mahusay, ang iyong mga mata ay magsisimulang lumiwanag, ang iyong mga balikat ay tumuwid, at ang tiwala sa sarili at sekswalidad ay lilitaw nang wala saan. Huwag maniwala sa akin? Pagkatapos ay pumunta sa isang magandang salon at tingnan ito!
4. Maghanap ng libangan. Maraming mga tao ang nagsisikap na makahanap ng isang labasan pagkatapos ng diborsyo sa trabaho at pag-aalaga sa mga bata. Ngunit, sa paglubog ng mas malalim sa nakagawian, malamang na hindi mo makuha mula dito ang mga positibong emosyon na talagang kinakailangan ngayon. Ang isa pang bagay ay isang bagong libangan. Lalo na kung ito ay isang bagay na matagal mo nang gustong subukan ngunit hindi naabot dahil sa kakulangan ng oras, pera o iba pang dahilan. Ngayon na ang oras!
5. Mag-ingat sa alkohol. Ang katotohanan na ang alkohol (at higit pa sa mga droga) ay nakakatulong na mapawi ang tensyon at mapagtagumpayan ang stress ay hindi higit sa isang gawa-gawa. Oo, pinapawi nito ang sakit at lumilikha ng ilusyon ng emosyonal na pagtaas, ngunit ang mga problema mismo ay hindi nawawala. At kailangan pa rin nilang lutasin - bukas o sa isang linggo. Sa umaga lamang sila ay pupunan ng sakit ng ulo, mga sintomas ng pangkalahatang pagkalasing at isang pakiramdam ng pagkakasala. Nararapat bang gawing kumplikado pa ang sitwasyon?
6. Isabuhay ang mga emosyon. Sinasabi ng mga doktor na ang pinigilan na mga emosyon ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng mga malubhang sakit tulad ng hypertension, cancer, stroke, atake sa puso, hindi sa banggitin ang psychosomatics. Samakatuwid, gusto mong sumigaw - sumigaw, gusto mong umiyak - umiyak, gusto mong sabihin sa iyong ex ang lahat ng iniisip mo tungkol sa kanya - sige. Ngunit nag-iisa. O sa tabi ng isang maaasahang kaibigan (kasintahan). At pagkatapos ay huminga, maligo at simulan muli ang iyong buhay.
7. Kontrolin ang iyong gana. Malaking porsyento ng sobrang timbang na kababaihan ang nakakuha nito pagkatapos ng diborsiyo. Ang mga matamis at masasarap na pagkain ay talagang nakakatulong sa pagtagumpayan ng stress, dahil pinupukaw nila ang pagpapalabas ng mga hormone ng kasiyahan, endorphins. Ngunit ito ay isang bagay na tratuhin ang iyong sarili sa isang bagay na masarap ng ilang beses sa isang linggo, at isa pang bagay na kumain ng stress tuwing gabi (habang naghihirap sa sopa). Sa pamamagitan ng paraan, ang mga hormone ng kasiyahan ay ginawa sa panahon ng jogging. Kaya, marahil ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga ito mula sa ibang pinagmulan?
8. Mga bagong relasyon. Ito ay ganap na hindi isang kaso ng "pagtumba ng isang kalang gamit ang isang kalang." Kahit na ang iyong dating asawa ay umalis para sa iba, hindi ka dapat magsimula ng isang bagong relasyon sa kabila. Hanggang sa ikaw ay ganap na nakabawi mula sa mga luma, ipapakita mo ang iyong mga claim sa lahat ng mga bagong kasosyo at sa huli ay makakatanggap ka lamang ng isa pang bahagi ng mga pagkabigo. Kailangan mong magsimula ng isang bagong relasyon na may malinis na talaan. At hindi bago mo mapupuksa ang mga naipon na claim at umiiral na mga stereotype.

Ang mga diskarte sa pagmumuni-muni at paghinga, na maaari mong matutunan sa mga klase sa yoga, ay mahusay para sa pag-alis ng mga negatibong emosyon. Kung hindi mo makayanan ang mga ito nang mag-isa, dapat kang humingi ng tulong mula sa isang psychologist o isang grupo ng suporta kung saan ang mga taong may parehong mga problema na iyong nakikilala. Bilang huling paraan, ibahagi ang iyong mga karanasan sa forum at alamin kung paano nalampasan ng iba ang parehong mga problema.

Siyempre, mahirap ang diborsiyo. Ngunit kakayanin mo ito. At ang mas maaga mong simulan ang mga aksyon na may malay upang maibalik ang iyong sariling balanse sa pag-iisip at itama ang iyong pamumuhay, mas mabuti. Ang paghihiwalay ay palaging sinusundan ng mga bagong pagpupulong. Ang buhay ay nagpapatuloy, at kung gaano ka handa na ibalik ang lumang pahina ay nakasalalay lamang sa iyo.

Ako ay 33 taong gulang. Pangalawang kasal ko na ito. Ang unang kasal ay nasa 24 at pagkatapos ng 1 taon ay nauwi ito sa diborsyo. Masakit at matagal kaming naghiwalay ng una kong asawa. Kahit na natapos na ang diborsyo, nagpatuloy sila sa komunikasyon. Ang punto ay ang kanyang bagong kasal at ang pagsilang ng isang bata. Naiwan akong mag-isa. Pagkatapos noon ay nakipagrelasyon ako sa ibang tao at nagawa kong kalimutan ang aking unang asawa. Ang pag-ibig ay lumipas na. Bagama't panaka-nakang sumusulpot ang dating asawa kasama ang kanyang mga pagbati at kumusta.
Pagkatapos ay nagpasya akong makipagkilala sa isang lalaki sa pamamagitan ng Internet. Gusto ko ng pagmamahal, wagas at tapat. at nakahanap ng ganito. 3 months after we met, we started to live together (sa apartment ko. Sabi ng lahat ng nakakita sa amin, siya ang kaligayahan ko, na lahat ng nasa kanya ay nagsasabi ng pagmamahal niya sa akin. At naniwala ako, kahit na ayaw kong magpakasal. Natakot ako pagkatapos ng kalahating taon ay pumirma kami.
Mayroon akong isang malakas na karakter. Aries ako, Taurus siya, flexible. Ako ay 4 na taong mas matanda sa kanya at sa maraming mga isyu sa buhay ay mas nakaranas at pragmatic. Mula sa simula ng aming buhay pamilya, siya ay dumating sa akin kasama ang lahat ng kanyang mga katanungan, sa una ay nagustuhan ko ito, ngunit pagkatapos ay nagsimula akong magsawa at isang araw sinabi ko na dapat siyang matutong gumawa ng mga desisyon sa kanyang sarili, at hindi tumakbo sa akin. walang kabuluhan. masyado siyang nasaktan at hindi pa rin ako mapapatawad dahil dito. Pero nagpatuloy ang buhay pamilya namin, naging seryoso siya, lumipat ng ibang trabaho, at naging amo. At pagkatapos ng isang taon at kalahati ay tinanggal siya sa trabaho. At naiwan kaming walang pera na may utang sa aking suweldo. Ang asawa ay nagsara sa kanyang sarili: kahit na siya ay nakangiti sa lahat ng oras, siya ay banayad. Magiging maybahay daw siya at tutulungan niya ako sa lahat ng bagay. Sa halip, nakaupo siya sa computer sa lahat ng oras, naglalaro, walang ginagawa sa bahay, at palagi akong naiinis sa mga bagay na walang kabuluhan. I was silent for 2 months and then demanded to take any job, he said that he only want to be a director. nagpunta sa mga panayam. ngunit hindi nila siya kinuha, sinabi nila na mayroon siyang sapat na mga kwalipikasyon, ngunit ang kanyang karakter ay hindi angkop, siya ay malambot, hindi siya mabubuhay sa gayong malupit na mga kondisyon!
Ang mga pag-aaway ay naging mas madalas at nagsimula akong mag-isip tungkol sa diborsyo. Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa sex life.
Sinubukan ko siyang kausapin, nauwi sa iskandalo ang lahat, sinara niya ang pinto at umalis, at bumalik pagkatapos ng tawag ko. Nagkaroon kami ng heart-to-heart talk. Naging mas madali at ipinagpatuloy namin ang aming buhay na magkasama. ngunit may mali na.
Noong Mayo ng taong ito, isang iskandalo ang lumitaw sa asul, na nagtapos sa aking isterismo at kanyang pag-alis sa bahay, ayon sa kanya magpakailanman.
Makalipas ang 2 araw, pagkatapos ng luha at heart-to-heart na pag-uusap, bumalik siya. Ngunit nagsimula silang matulog nang hiwalay, umatras siya sa kanyang sarili, at pagkatapos subukang makipag-usap, ipinahayag niya. na malamang ay wala na ang pag-ibig na iyon, at takot na takot siya na hindi na niya ako mahal.
Pagkatapos ay nagpasya akong tanggapin ang mga bagay sa aking sariling mga kamay, na sinasabi na ito ay malamang na hindi isang diagnosis at na kailangan kong magpatuloy sa aking buhay at pagbutihin ang aking buhay. Pumayag naman siya.
Ang lahat ay tila nagiging mas mahusay, ngunit siya ay humiwalay ng kaunti sa gabi, hindi na niyakap ako, at patuloy na sa araw ay nahuhulog sa isang uri ng inaantok na estado. Mahina ang tulog niya, kinakabahan at sinisigawan ako ng walang dahilan, 3 months kaming namuhay ng ganito, at 3 weeks ago nag-eskandalo siya habang binibisita ang mga magulang ko. umalis, kinuha ang mga kailangan at umalis ng bahay. Pagkatapos ng 2 araw ay dumating ako para kunin ang telepono at iyon lang ang narinig ko. so this is that he knows how much I love him and that he doesn’t want something, he doesn’t know what. Humingi ako ng paumanhin para sa iskandalo at sinabi na naiintindihan ko ang kanyang pagkakasala sa akin. pagkatapos noon ay sinabi niyang isang daan ang makakapagpatawad sa akin. pero ayoko. Wala na siyang gusto! Ngunit nangako siyang iisipin kami sa isang business trip at umalis ng isang linggo. Sa isang business trip, isinulat niya sa isang social network na siya ay namatay, nagpaalam sa lahat, at tinanggal ang lahat, kasama ako, mula sa kanyang mga contact Nang tanungin ko kung kailan niya kukunin ang kanyang mga gamit, sinabi niya na hindi alam.
Makalipas ang isang linggo tinawagan ko siya at tinanong ulit kung ano ang desisyon niya? Bilang tugon, wala raw siyang gagawing desisyon hangga't hindi niya nalalaman ang gusto ko. Sumagot ako na tutol ako sa diborsyo. pagkatapos ay sinabi niya na wala pa siyang napagdesisyunan at inakusahan ako na hindi ako tumatawag sa kanya sa linggong ito. Sinabi ko na hindi niya ako tinawag sa kanyang sarili, na nangangahulugang ayaw niyang makipag-usap sa akin, at nangangailangan ng oras para huminahon ang lahat. Sinabi niya na hindi niya kailangan ang aking mga tawag at ayaw niyang makipag-ugnayan sa akin. and then he said that I don’t care about him since I haven’t call him once in a week. Nagpasya kaming mag-usap sa isang linggo.
After 2 days tinawagan ko siya with a request, tinupad niya, pero walang sigla. at pagkatapos ng isa pang 2 araw ay nagpasya ako na hindi ako mabubuhay sa dilim. Kinuha niya ang lahat ng aking mga salita bilang isang personal na insulto, sinisi ako sa lahat at sinabi na ako mismo ang naglaro ng laro. sa mga tanong kung mahal mo o hindi. Sumagot siya na alam ko mismo, sinabi na niya sa akin ang tungkol dito (nagpahiwatig ng hindi tinukoy na hindi noong Mayo), nang tanungin tungkol sa kasal ay sinabi niya na hindi para sa kanya ang magdesisyon, ngunit wala siyang nakitang ibang paraan kundi ang pumunta. sa iba't ibang direksyon. Sinabi ko kay A nang mas partikular. Hindi pa daw siya handa. Tapos binigyan ko siya ng 4 na araw para magdesisyon.
After 4 days tumawag ako. pero hindi siya sumagot. tumawag muli makalipas ang isang araw. sinabi na kailangan nating mag-usap. Napagpasyahan namin na mas mabuting mag-usap nang personal. Nakipag-appointment ako sa neutral na teritoryo, pagkatapos ay sinabi niya na dahil naisip ko na ang desisyon niya, wala nang dapat pag-usapan pa. Sumagot ako na wala akong nahulaan at gusto kong sa wakas ay marinig ang lahat mula sa kanya nang direkta at nang hindi matalo sa paligid ng bush. Hindi siya sumagot. Tapos nagtanong tuloy ako kung ano ang gusto niya. Nagbulungan siya ng mga bagay-bagay. Nag-offer ako na kunin kinabukasan, sabi niya baka hindi gumana, I suggested another day, na sinagot nila na hindi niya alam at tawagan natin siya mamaya. Pagkatapos noon ay inakusahan ko siya ng hindi tapat. Sigaw niya sa akin. binaba ko na. Tumawag siya. Hindi ako sumagot. Pagkatapos ng 1 oras, nagsulat siya na darating siya bukas at gusto niyang personal na ibigay ang mga susi. Sabi ko pupunta siya ngayon kasi... In 1 hour ay inipon ko ang mga gamit niya sa hallway. na sinagot niya na hindi nila gagawin, sa aking opinyon. At iiwan niya ang mga susi sa mailbox.
Sabi ko duwag siya!
kinabukasan tumawag ulit ako at nagtanong kung kumusta na ako. ang nararamdaman ko. Masama daw ang pakiramdam niya, pero manatili ka lang doon. Na malamang na kukunin niya ang mga bagay ngayon gaya ng ipinangako, ngunit hindi ako sigurado. Tinanong ko kung sigurado ba siya na gusto niyang kunin, sinabi niya na hindi na niya ito tatalakayin sa ika-100 beses at nasabi na ang lahat. Sinabi ko na hindi ko kailangan ang kanyang awa at pakikiramay, ngunit sinabi niya na wala siyang masabi, na alam ko na ang lahat, ngunit hindi ko siya pinakinggan.
Kinuha ko ang aking mga gamit sa gabi, ngunit tumanggi akong dalhin ang mga susi nang araw ding iyon, sinabing pagod ako. Nagsimula na akong magdemand, binaba niya ang tawag.
Makalipas ang 1 oras ay tumawag siya pabalik at sinabing handa na siyang ibalik ang susi, sinabi ko na busy ako at binaba na ang tawag. Agad akong nakatanggap ng mensahe na tuturuan niya akong makinig sa ibang tao. Pinalala ko ito para sa sarili ko at maaari kong kunin ang susi ng aking apartment mula sa kanyang ina.
Pagod na ako sa tug of war na ito. kapag sumasang-ayon ako sa kanyang mga tuntunin, binabago niya ang mga ito; Ano ang dapat kong gawin. At napakasakit dahil sa diborsyo, at dito hindi natin malulutas ang higit sa isang isyu sa unang pagkakataon. And besides, iniwan niya sa akin ang lahat ng ulam na donasyon ng kanyang maomy (ceptor) - ang dowry niya, sinabi niya ang gusto niya, tulad ng lahat ng kanyang mga ex-girlfriend. I categorically answered NO. Nagtatanong siya kung mayroon akong mga problema, nag-aalok ng tulong, at kapag may binabahagi ako, humiwalay sila. ayaw gumawa ng kahit ano.
Tulong! hindi ko na kaya! Hindi ako makaimik sa lahat ng oras na may gusto akong sabihin sa kanya. Gusto kong makipaghiwalay pero hindi ko magawa. sa pag-iisip na makilala siya, handa akong mamatay, para lang hindi siya makita. Sa aking puso naiintindihan ko na ang lahat ay tapos na, ngunit sa isang lugar sa kaibuturan ko umaasa pa rin ako na ang lahat ay gagana. Kahit naiintindihan ko na hinding hindi ko siya mapapatawad. Hindi kita mapapatawad sa pag-iwan mo sa akin sa mga problema ko.
Ako ay isang determinadong tao, ngunit hindi ko pa rin alam kung gusto ko ng diborsiyo o hindi. Gusto ko sa utak ko, pero hindi iyon ang sinisigaw ng puso ko. Pangalawang diborsyo. Ako ay isang talunan. lahat ng lalaki ay tumatakbo palayo sa akin