Saan makakakuha ng enerhiya ang isang babae para sa kanyang katawan? Enerhiya ng buhay - saan ito kukuha? mga paraan na magsasabi sa iyo kung saan kukuha ng enerhiya para sa buhay

Sinasabi ng gamot sa Tibet na sa taglamig ang lahat ng enerhiya ay bumababa sa ilalim ng lupa. Sa antas ng halaman, nangangahulugan ito na ang kapangyarihan ng mga damo ay puro sa mga ugat, habang sa labas sa oras na ito ang lahat ay nagyeyelo at huminahon dahil sa lamig, at ang pagkatuyo ay nananaig sa kalikasan. Ang ating katawan, na may mga natural na mekanismo sa regulasyon sa sarili, ay tumutugon din sa malamig na panahon at nagbibigay ng utos sa lahat ng mga pores na magsara upang mapanatili ang panloob na init at mapangalagaan ang mga organo. Ganoon din ang ginagawa ng mga tao sa kanilang tahanan: isinasara nila ang lahat ng bintana sa lamig at pinapanatili ang init hangga't maaari sa loob. Bilang resulta, ang panloob na init ng katawan ay tumataas nang husto. At, bilang isang resulta, ang lakas ng isang tao ay tumataas, ngunit sa parehong oras, madalas tayong tumaba sa taglamig: Sinasabi ng mga Tibetan na ang kakanyahan ng katawan ay nagiging mas mabigat. Sa pamamagitan ng paraan, sa taglamig ang mga katangian ng tamud ay nagbabago din: ito ay nagiging mas makapal, kaya sa Tibet pinapayuhan nila ang mga bata na magbuntis sa oras na ito ng taon.

Ayon sa mga prinsipyo ng Tibetan medicine, kabilang sa mga pangunahing sanhi ng ating mga karamdaman ay ang mahinang diyeta at pag-uugali. Siyempre, ang bawat tao ay natatangi at ang bawat isa ay may kanya-kanyang mga pangyayari sa buhay. Samakatuwid, halimbawa, ang mga tekstong Tibetan ay naglalaman ng mga detalyadong paglalarawan ng iba't ibang mga pangyayari at lahat ng uri ng mga rekomendasyon para sa diyeta at pag-uugali sa mga sitwasyong ito. Ang mahalaga ay: panahon, lugar ng paninirahan, edad, kasarian, konstitusyon at marami pang iba.

Halimbawa, Ang diyeta para sa mga nakatira sa isang mahalumigmig na lugar at para sa mga nakatira sa isang mainit na disyerto ay kapansin-pansing naiiba. Mabuti para sa nauna na dumikit sa mga pagkaing may maiinit na katangian, habang ang huli ay dapat na karaniwang umiwas sa kanila.

Ang mga teenager - ang mga wala pang 17, at ang mga matatandang tao - ang mga higit sa 70 - ay may mas malamig na kalikasan- iyon ay, ang kanilang katawan ay walang parehong dami ng init sa mga nasa katanghaliang-gulang (17-70 taong gulang). Para sa kadahilanang ito, dapat silang magbayad ng higit na pansin sa "mainit" na nutrisyon at pag-uugali. Halimbawa, kabilang sa mga pampalasa, ang luya ay inirerekomenda para sa mga bata at kabataan, dahil ito ay balansehin ang mahahalagang prinsipyo Beken (mucus), na nangingibabaw sa edad na ito.

Ang mga matatanda ay dapat magbayad ng pansin sa nutmeg - susuportahan nito ang puso at itaguyod ang magandang pagtulog. A Ang cardamom ay mas inirerekomenda para sa mga nasa katanghaliang-gulang, na susuporta sa kanilang mga bato, na kailangan nila bilang pundasyon para sa mabuting kalusugan.

Sa taglamig, ang katawan ay nag-iipon ng malaking halaga ng init. Samakatuwid, kinakailangang kumain ng masustansyang pagkain, ngunit hindi masyadong mabigat. Ang dami ay dapat na mas malaki kaysa, halimbawa, sa tag-araw. Sa partikular, kailangan mong kumain ng masarap na hapunan, hindi masyadong mabigat, ngunit sapat sa dami.

Bakit napakahalaga ng hapunan - lalo na dahil maraming mga Western diet, sa kabaligtaran, ay nagrerekomenda na gawin itong magaan hangga't maaari o hindi kumain ng hapunan? Sa dalawang dahilan. Una, dahil sa tumaas na init, ang panunaw ay nangyayari nang mas mabilis. Pangalawa, ang gabi mismo ay nagiging mas mahaba at kung hindi mo binibigyang pansin ang hapunan, ang tiyan ay mananatiling walang laman sa halos buong gabi at, bilang isang resulta, ang mahalagang prinsipyo ng Baga (hangin) ay maaaring tumaas nang malaki, bilang isang resulta kung saan ang init ng katawan ay mauubos, at kasama nito ang iyong enerhiya.

Tungkol naman sa lasa ng pagkain, matamis, maasim at maalat ang pinakagusto. Ang mapait at astringent na lasa ay pinakamahusay na iwasan sa taglamig.

Sa panahon ng malamig na panahon kumain ng karne ng mabuti, lalo na ang karne ng baka, tupa, isda at manok. Mas mainam na ibukod ang karne ng baboy at kambing. Sa oras na ito, ang mga sopas at sabaw ay kapaki-pakinabang, dahil sila ay mainit at magaan.

Mula sa mga cereal Mas mainam na bigyang-pansin ang barley at bigas, na mainam sa paggawa ng sopas. Ang mga cereal na ito ay dapat na lutuin na may mga pampalasa na may mainit na katangian. Ang trigo ay hindi mas gusto.

Mula sa mga prutas Ang mga may mainit na katangian ay angkop, halimbawa, mansanas, peach, pinya. Ang mga ubas, pakwan, saging ay dapat na hindi kasama, dahil... sila ay mas mabigat at mas malamig. Sa taglamig, sa pangkalahatan ay mabuti na kumain ng mga gulay, maliban sa zucchini.

Mula sa mga inumin Dapat mong bigyang pansin ang mainit o mainit na pinakuluang gatas, na inihanda ang kalahati ng tubig at kasama ang pagdaragdag ng pulot. Ang alkohol sa maliit na dami ay tinatanggap din ─ halimbawa, alak (mas mabuti na pula) o matapang na inumin. Tandaan na sa pag-unawa sa gamot sa Tibet, ang isang maliit na halaga ay tatlong kutsara para sa malakas na alkohol, isang baso para sa alak). At mas mainam na bawasan ang pagkonsumo ng kape (na may mapait na lasa at malamig na kalikasan) hangga't maaari sa panahong ito. Sa pangkalahatan, mula sa punto ng view ng pagpapalakas ng katawan, napaka-kapaki-pakinabang na gawin ang yoga at mga kasanayan sa paghinga sa malamig na panahon.

Ang pangunahing "taglamig" na pampalasa─ cardamom (napakahusay para sa pagpapanatili ng kalusugan ng bato, nagpapalakas ng init ng pagtunaw, at sa pangkalahatan ay nakakapag-alis ng anumang sipon sa katawan); nutmeg (mabuti para sa puso, nagpapabuti ng gana at pagtulog); cloves (sinusuportahan ang tiyan, atay, tumutulong sa pag-alis ng malamig at nagpapabuti ng gana); luya (nagpapasigla sa panunaw); kanela at itim na paminta.

*Ang pinaka-inaasahang materyal ayon sa bersyon aming mga subscriber sa OK.ru

Dr. Phuntsog Wangmo, propesor, nagtapos ng University of Traditional Tibetan Medicine sa Lhasa, isang matagal nang manggagamot na nagbukas ng maraming ospital at training center sa Tibet, at direktor ng International School of Tibetan Medicine Shang Shung Institute.

Nais kong iguhit ang iyong pansin sa katotohanang nagagawa nating mapuno nang napakabilis sa kapayapaan, sa napakabagal at tuluy-tuloy na estado. Ito ay isang natural na estadong pambabae na pumupuno sa atin ng katutubong Yin na enerhiya.

Dito maaari kang may tanong: "Bakit hindi ako napupuno kapag natutulog ako?" Kung tutuusin, parang dapat ganito. Nakahiga ka, natahimik, napuno, nagising at handa na para sa isang bagong araw. At tuwing umaga, kung tutuusin, napupuno ka, kumbaga, na-renew, mahal mo ang lahat, inaalagaan mo ang lahat. Ngunit totoo ba ito para sa iyo?

I dare say not. Bakit? Dahil ang ritmo ng buhay ng mga modernong kababaihan ay napakabaliw na wala tayong oras upang punan ang ating sarili sa magdamag, dapat tayong mabuhay nang mas mabagal, ngunit nabubuhay tayo araw-araw nang mabilis. Para kang nag-top up sa balanse ng iyong telepono at nakaupo dito buong araw, nakikipag-usap sa lahat nang ilang oras. Mabilis na naubos ang iyong pera, ngunit kinuha mo ang ipinangakong bayad at nagpatuloy sa pakikipag-usap. At bukas kailangan mo hindi lamang lagyang muli ang balanse, kundi pati na rin bayaran ang minus. Ito ay pareho sa ating enerhiya. Wala tayong sapat na gabi.

Samakatuwid, mahalaga para sa iyo na baguhin ang iyong ritmo ng buhay. Punan ang iyong mga araw ng kawalan ng pagmamadali, pagtugis at pakikibaka. Simulan mong gawin ang lahat ng dahan-dahan.
Huwag tumakbo na parang nagliliyab ka, huwag lunukin ang iyong pagkain nang madalian, itapon ang hindi bababa sa 30% ng mga gawain mula sa iyong iskedyul, ang mga ito ay muling gagawin sa kanilang sarili (marahil ito ay lumabas na hindi mo kailangang gawin ang mga ito sa lahat). Mabagal magsalita, maglakad ng mabagal, gawin ang mga gawaing bahay ng mabagal, atbp. At awtomatiko kang magsisimulang lumipat sa pambabae na enerhiya, sa iyong pagkababae.

2. Uminom ng sapat na tubig

Sinabi ni Ruslan Narushevich na ang tubig ay maaaring tumaas ang ating mga antas ng enerhiya, kaya ang isang paliguan na may mga rose petals, pagpapahinga sa ilog, lawa, sa tabi ng dagat. Idinagdag ni Olga Valyaeva na maaari kang humingi ng lakas sa tubig, na mas mahusay na umiyak hindi sa isang unan, ngunit sa paliguan. Totoo lahat ito.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, ang isang babae ay kailangang uminom ng sapat na tubig. Bilang resulta ng stress, ang mga lason ay naipon sa katawan, na kadalasang nagiging sanhi ng pagkapagod at kahinaan ng pisikal na katawan, i.e. Ang kakulangan ng tubig ay humahantong sa pagkatuyo ng katawan. Ngunit ang pangunahing dahilan ay ang kakulangan ng tubig ay gumagawa ng isang babae na "tuyo" sa banayad na eroplano. Sa ganitong estado, ang isang babae ay hindi kayang magpakain ng sinuman.

Kung sa palagay mo ay naabutan ka ng pagkamayamutin, panunuya, pagkauhaw, pagkapagod. Bigyang-pansin kung gaano karaming tubig ang iyong inumin. Dahil ang tubig ay naghuhugas ng negatibiti na "nag-iipon" ng katawan at pinipigilan ito na magkaroon ng hawakan sa loob natin.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pagligo ay kinakailangan din upang mapawi ang pag-igting at linisin ang banayad na katawan ng isang babae. Kung naligo ka ng malamig, hinuhugasan mo ang bigat at antok. Kung maliligo ka ng mainit, aalisin mo ang impormasyong natanggap sa araw.

3. Magkaroon ng mga araw na walang hinihingi, tuntunin at paghihigpit

Kapag humihingi tayo ng isang bagay, nagkakaroon tayo ng mga panuntunan at paghihigpit para sa ating sarili at sa iba - lahat ng ito ay sumisira sa pambabae na enerhiya. Bilang karagdagan, ang iba ay maaari ring kumilos sa atin. Samakatuwid, ayusin ang isang araw para sa iyong sarili nang walang mga kinakailangan, panuntunan at paghihigpit. Bigyan ang iyong sarili ng ilang indulhensiya sa araw na ito, huwag sisihin ang iyong sarili o ang iba sa anumang bagay, huwag sisihin, huwag humingi ng anuman mula sa sinuman o sa iyong sarili, kasama na. Mag-relax at mabuhay ang iyong araw sa paraang gusto mo. Mahalin ang iyong sarili at ang iba sa araw na ito nang walang limitasyon!

4. Uminom ng mga pagkain sa buwan

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay tumutugma sa enerhiya ng buwan. Pinupuno nila tayo ng init at lambot, kapayapaan at lambing. Bilang karagdagan sa kilalang gatas na may pulot at pampalasa, magiging kapaki-pakinabang din ang cottage cheese at cream.

5.Dekorasyon

Isang buwan na ang nakalipas nakinig ako sa mga lektyur ni Marianne Polonsky. Nagsalita siya tungkol sa kung anong mga damit ang mahalagang isusuot, kung paano pinapayagan kami ng mga palda at damit na takpan ang aming mga pundya. Pinaniniwalaan na dapat isara ang lugar na ito dahil dito nakatira ang ating diyosa ng swerte, kasaganaan at kagalingan na si Lakshmi.
Pagkatapos ng lahat, iba-iba ang mga tao. Ang isang taong may kapangyarihan ng isang sulyap ay maaaring mag-alis ng ating kapalaran, nakawin ito.

Sa pagkakaroon ng kaalamang ito, ang tanong ay dumating sa akin: "Bakit ang mga oriental na mananayaw ay hayagang manamit?"

May proteksyon pala sila. Sigurado akong napansin mo na ang kanilang mga kasuotan ay laging may maraming kuwintas, bato, kislap, at maraming palamuti. Ang lahat ng ito ay kinakailangan upang maprotektahan mula sa prying mata. Pinoprotektahan ng alahas ang kanyang katawan, tinataboy ang anumang pag-atake mula sa labas, kabilang ang titig ng lalaki. Ito ay lumiliko na ang lahat ng masama at negatibo ay hindi umabot sa babae, dahil ang mga pagsasalin at tunog ay nagwawaldas nito sa banayad na eroplano. Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng alahas ang mga chakra ng babae.

Ano ang inirerekomenda ng Vedas sa amin:
magsuot ng 2 uri ng kuwintas - maikli, upang protektahan ang chakra ng lalamunan, at mahaba, upang protektahan ang solar plexus chakra.
magsuot ng mahabang hikaw - pinoprotektahan din nila ang itaas na chakras nang napakahusay.
magsuot ng mga pulseras. Pinoprotektahan nila ang pangunahing channel ng enerhiya, na matatagpuan sa kahabaan ng gulugod, dahil kapag lumakad ka, inililipat mo ang iyong mga kamay at sa gayon ay hindi lamang pinoprotektahan, ngunit nakakalat din ang enerhiya sa kahabaan ng channel upang hindi ito tumimik.

Samakatuwid, natural lamang na gusto nating magsuot ng maraming alahas.
Tandaan, kung mas maganda ang iyong alahas, mas mabuti. Ang kagandahan ay palaging lubos na nagdaragdag ng pambabae na enerhiya!

6. Sorry nanay

Ang bawat isa sa atin ay may iba't ibang relasyon sa ating ina. Marahil ay nakikipag-usap kayo bilang mga kaibigan, ngunit hindi ko inaalis na sa inyo ay may mga kababaihan na ang relasyon sa kanilang ina ay hindi maganda.

Ito ay pinaniniwalaan na ang Buwan ay tumutulong sa isang babae na makahanap ng pagkakaisa kapag ang kanyang relasyon sa kanyang ina ay nabuo. At hindi mahalaga kung nakatira ka sa kanya sa iba't ibang mga lungsod o sa ilalim ng parehong bubong, o marahil ay hindi ka nakikipag-usap sa kanya nang mahabang panahon at nagtatanim ng sama ng loob sa kanya. Sa pamamagitan ng pagpapatawad sa iyong ina, nagbubukas ka ng isang mapagkukunan ng kayamanan ng pambabae na enerhiya at pagmamahal, na nagbubukas sa iyo ng isang mapagkukunan ng enerhiya na nagmumula sa iyong Pamilya.
Para sa mga may asawa, mangyaring bigyang-pansin kung paano umuunlad ang iyong relasyon sa iyong biyenan. Kung nag-aaway ka o galit ka lang sa kanya, patawarin mo rin siya.

At isa pa, huwag magsalita ng masama tungkol sa iyong lalaki. Hindi lamang ang kanyang ina, ang kanyang sarili, kundi pati na rin ang kanyang mga kaibigan at mga nakapaligid sa kanya. Palaging magsabi lamang ng magagandang bagay tungkol sa iyong asawa!

7. Hangad ang kaligayahan araw-araw

Ayon sa Vedic astrologer na si Rami Blekt, ang isang babae ay kailangang maglaan ng 10 minuto araw-araw sa "I wish everyone peace and love."
Oleg Gadetsky, Oleg Torsunov, Ruslan Narushevich, lahat sila ay ipinakilala sa amin ang "I wish everyone happiness" technique. Simple lang. Kapag nais nating mabuti ang isang tao, pinupuno natin ang ating sarili nito.

8. Magsuot ng matingkad na damit.

Ang liwanag na kulay ay ang kulay ng Buwan. At mula noong sinaunang panahon, puting kulay ang naging personipikasyon ng nobya. Anumang mapusyaw na damit ay pumupuno sa isang babae ng kadalisayan, kagaanan at mahika. Tiyak na napansin mo na kapag nakaputi ka, iba ang pakiramdam mo at ang iyong mga iniisip sa gayong damit ay madalas na maliwanag.

9. Humingi ng mga pagpapala sa Buwan

Sinabi sa akin ng isa sa aking mga kalahok sa webinar tungkol sa pinagmulang ito. Kung ikaw ay likas at mayroon kang ganitong pagkakataon, samantalahin ito. Tumingin sa Buwan ng ilang minuto, kausapin ito, pasalamatan ito at humingi ng mga pagpapala para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay.

Sa panahon ng waxing Moon, magandang hilingin sa Buwan na magbigay ng lakas, halimbawa, upang madagdagan ang kagalingan ng pamilya. Hilingin ang lahat ng kailangan mong dagdagan.
Sa humihinang Buwan, hilingin na alisin ang isang bagay, halimbawa, negatibong impluwensya, inggit, mga hadlang.

Madali kang makihalubilo sa Buwan sa bahay. Upang gawin ito, maglagay ng tubig at mga pampaganda sa bintana magdamag, upang sisingilin sila ng liwanag ng buwan. Ang pangunahing bagay ay alisin mo ang lahat ng ito sa umaga, kung hindi man ang enerhiya ay hindi na lunar, ngunit solar.

10. Paghinga

Ang isang lalaki ay palaging naaakit at naaakit sa isang babaeng puno ng enerhiya. Samakatuwid, mas maraming lakas ang isang babae, mas nakakaakit siya hindi lamang sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kaaya-ayang kaganapan, kayamanan at kasaganaan. Ayon sa mga sinaunang gawi sa silangan, bilang karagdagan sa musika, pagmumuni-muni sa kalikasan at iba pang mga bagay, ang isang babae ay tumatanggap ng enerhiya sa pamamagitan ng paghinga.

Paano huminga at saan huminga? Kailangan mong huminga nang dahan-dahan at malalim.
kailan? Kung mayroon kang problema, magsimulang huminga ng malalim at dahan-dahan. At huminga hangga't kaya mo. Inhale-exhale, inhale-exhale.

Halimbawa, na-stuck ka sa traffic jam, nagsisimula kang kabahan dahil late ka. Ito ang oras para sa lunar energy. Simulan ang paghinga ng malalim at dahan-dahan. Kadalasan sa sandaling ito ay nakakalusot ka o nagkakaroon ka ng mga pangyayari sa paraang nakarating ka sa tamang lugar sa oras. Ako mismo ang nagsuri.

May ganyang practice ng mga babae. Simulan ang paghinga palagi at saanman gamit ang iyong tiyan.
Ilagay ang isang kamay sa iyong ibabang tiyan (kung nasaan ang iyong matris). Ang pangalawa - sa dibdib. Habang humihinga ka, pinapalaki mo ang iyong tiyan, at habang humihinga ka, kinokontrata mo ito. Siguraduhin na ang kamay sa ibaba ay gumagalaw, at ang kamay sa itaas ay nananatiling hindi gumagalaw. Kailangan mong huminga ng malalim at pinakamahusay sa pamamagitan ng iyong bibig.
.

.

Ngayon gusto kong tugunan ang isang napakahalagang paksa - ang paksa mahalagang enerhiya. Mukhang bago ang paksang ito, malinaw na ang lahat. Ngunit kung paminsan-minsan ay bigla kang may tanong: bakit ang ilang mga tao ay napakaswerte, bakit sila napakaswerte, malusog, masuwerte, bakit ang ilang mga tao ay sumabog sa malusog, masaya, masaya, sexy, mapagbigay at kaakit-akit na enerhiya, at iba pa nais na makalayo nang mabilis hangga't maaari, at ang kanilang buhay ay puno ng kulay abo, walang humpay na pang-araw-araw na buhay at mga pasakit kung saan hindi nila maaaring o hindi alam kung paano makalabas - kung gayon ito ay nagkakahalaga pa rin ng mas malapitan na pagtingin sa paksang ito.

At ang unang tanong na kailangang matugunan ay: Ano ang vital energy at paano ito ginagastos?

Una sa lahat, nararapat na sabihin na ang enerhiya ng buhay ay, sa katunayan, ang enerhiya salamat kung saan tayo ipinanganak at nabubuhay sa planetang ito. Natanggap namin ang base ng aming pangkalahatang enerhiya na sa sandali ng paglilihi (mayroong isang opinyon na kahit na mas maaga, kapag ang mga magulang ay nag-iisip lamang at nagpaplano na magbuntis ng isang bata) at sa kapanganakan. Sa hinaharap, ang ating akumulasyon at pagkonsumo ng enerhiya ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, ang ilan ay maaari nating maimpluwensyahan, ang ilan ay hindi natin maimpluwensyahan.

Ang enerhiya ng buhay ay enerhiya na tumatagos at pumupuno sa lahat ng mga selula at atomo ng ating katawan, pinagsasama ang mga ito sa isang solong kabuuan, sa isang solong integral na organismo, na nagiging sanhi ng pinakamaliit na mga particle ng organismo na ito na manginig sa kanilang sariling dalas, sa huli ay pinagsama sa isang malakas na natural na sumisipsip at naglalabas ng enerhiya ng Space. Masasabi natin na ito ay iisang Espiritu, ang mga partikulo nito - ang mga indibidwal na kaluluwa - ay bumubuo ng mahalagang ubod ng anumang nilalang, at, siyempre, isang tao.

Maaari nating idagdag na ang enerhiya ng buhay ay ang enerhiya na nagpapahintulot sa atin na likhain ang ating buhay, baguhin ito, likhain ito, ihayag ang ating layunin sa Lupang ito. Sa pangkalahatang kahulugan, ito ang lakas ng ating mga iniisip, ninanais, gawa, kilos, salita sa bawat segundo ng ating buhay. Ang enerhiyang ito ay muling ipinamahagi sa pagitan natin, ng mga tao sa paligid natin at ng kapaligiran sa ating paligid, na inihayag sa ating mga kalagayan at sitwasyon sa buhay at, sa huli, lumilikha ng ating buhay tulad ng naririto at ngayon.

Kung mas mahalaga ang enerhiya ng isang tao, mas malaki ang potensyal at pagkakataon na mayroon siya upang likhain ang kanyang buhay sa paraang gusto niya. Mahigpit na pagsasalita, kahit na upang ang isang tao ay malinaw at malinaw na maipakita ang nais na larawan ng buhay o upang maunawaan ang kanyang buhay nang mas malalim, ang isang napakalaking halaga ng enerhiya (sa kasong ito, mental na enerhiya) ay kinakailangan na. At ang "mas mataas na kalidad" ng enerhiya na ito ay, mas magagawa ng isang tao para sa kanyang sarili, para sa ibang tao, para sa buong mundo sa paligid niya.

At ngayon ay titingnan lamang natin ang mga hindi mauubos at tunay na mapagbigay na pinagmumulan kung saan maaaring makuha ng isang tao ang kanyang enerhiya sa buhay at ibahagi ito sa iba.

Kaya, Ang enerhiya ng buhay ay isang sangkap na binubuo ng pisikal at espirituwal na mga bahagi. Ang pisikal ay ang enerhiya ng katawan kung mas mataas ang potensyal nito, mas mabuti ang kalusugan. Ang espirituwal ay ang globo ng ating mga kaisipan, mga imahe, mga damdamin, mga damdamin, mga pagnanasa, mga salita na humahantong sa ilang mga aksyon at resulta.

Isaalang-alang muna natin pinagmumulan ng pagkuha ng pisikal na bahagi ng Life Energy.

AT ang unang pinagmulan ay ang kalusugan ng ating mga magulang sa sandali ng ating paglilihi. Sana ay hindi na kailangang ipaliwanag dito: kung mas malakas ang kalusugan ng ating mga magulang, at mas mabuti pa, ang kanilang mga ninuno sa ilang henerasyon, mas mahusay ang kalidad ng mga gene na makukuha natin at mas magiging malakas ang ating kalusugan sa hinaharap.

Pagkatapos ng kapanganakan, ang isang tao ay kumukuha ng kanyang mahalagang pisikal na puwersa mula sa iba't ibang mga mapagkukunan:

1. Pagkain. Kung mas binibigyang pansin ng isang tao ang kalidad ng kanyang pagkain, mas nagpapasalamat ang kanyang katawan dito. Ang kalidad ng pagkain kasama ang balanse at katamtaman at ang magagandang emosyon kung saan ito ay natupok ay katumbas ng isang mahusay na bahagi ng iyong mahabang buhay.
2. Pisikal na enerhiya ng nakapaligid na mundo: ang enerhiya ng kalikasan - tubig, hangin, araw, apoy, lupa, mineral, halaman at hayop. Ang komunikasyon sa bawat isa sa mga elementong ito ng kalikasan ay maaaring makabuluhang mapataas ang enerhiya ng tao. Samakatuwid, ang pangangalaga sa kalikasan at pakikipag-ugnayan dito ay mahalaga para sa bawat isa sa atin.
3. Tumatanggap tayo ng makabuluhang bahagi ng ating pisikal na enerhiya, gayundin ng espirituwal na enerhiya, mula sa ibang tao. Ngunit hindi sa dalisay nitong anyo, kundi sa anyo ng naprosesong enerhiya ng ating mga damdamin, pag-iisip, damdamin, at pakikipag-usap sa ibang tao. Iyon ay, pinoproseso ng isang tao ang bahagi ng emosyonal at espirituwal na bahagi ng enerhiya sa pisikal na enerhiya. Hindi lihim na ang mga positibong emosyon ay nakakatulong sa isang tao na gumawa ng higit pang mga bagay kaysa sa mga negatibo.
4. Palakasan, ehersisyo, masahe, mga kasanayan sa paghinga, atbp. - isa rin itong mahusay na pinagmumulan ng vital recharge. Ang mga taong regular na nakikibahagi sa kahit na ang pinakasimpleng mga ehersisyo ay may higit na sigla, kumpiyansa, sigla at mabuting kalooban kumpara sa mga hindi binibigyang pansin ang pagsasanay sa katawan.

Dito ay tiningnan natin ang mga pangunahing pinagmumulan ng pagtaas ng pisikal na enerhiya ng katawan. Walang kumplikado, tama? Ang wastong paggamit ng bawat mapagkukunan ay malulutas ang kalahati ng iyong mga problema sa buhay.

Ngayon lumiko tayo sa isang mas banayad na globo - espirituwal at emosyonal na bahagi ng enerhiya ng buhay.

Ang mga mapagkukunan ng pagkuha ng enerhiya na ito ay kilala rin sa lahat, ngunit ito ay bahagi ng enerhiya, sa palagay ko, na pinakamahirap gamitin, dahil ito ay may kinalaman sa espirituwalidad ng isang tao, ang kanyang personal na kapanahunan, ang proseso ng pagpapabuti ng sarili ng tao, at, samakatuwid, ang kalidad ng trabaho sa mga mapagkukunang ito ay nakasalalay sa antas ng espirituwal na kapanahunan ng bawat tao at mga pagbabago sa buong buhay.

Kaya eto na ang mga pangunahing:

1. Ang mga pag-iisip ay isang napakalaking mapagkukunan ng enerhiya. Ang mga positibo at negatibong pag-iisip, ayon sa batas ng polarity, ay may pantay na lakas, ngunit ang una ay nag-aambag sa isang makabuluhang pagtaas sa pangkalahatang enerhiya ng katawan, habang ang huli ay nag-aambag sa isang makabuluhang pag-agos ng mahahalagang enerhiya.
2. Ang mga damdamin ay katulad ng mga pag-iisip, napapailalim sa parehong batas ng polarity.
3. Ang mga emosyon ay katulad ng mga iniisip at damdamin at may parehong epekto.

Ang mga mapagkukunang ito ay kasangkot sa mga lugar tulad ng:

1. Ang mga pagmumuni-muni, espirituwal, mga kasanayan sa enerhiya ay idinisenyo upang matulungan ang isang tao sa kanyang walang hanggang paghahanap para sa kanyang sarili at sa Katotohanan, at idinisenyo upang bigyan ang isang tao ng lakas para sa paghahanap na ito.
2. Ang sining sa bawat pagpapakita nito, ito man ay musika, pagpipinta, eskultura, sayaw, arkitektura, o, halimbawa, mga handicraft, o iba pang anyo ng sining - ito ay isang bagay kung saan inilalagay ng isang tao ang isang piraso ng kanyang kaluluwa, ang kanyang Pag-ibig, ang kanyang talento at potensyal na malikhain, at, samakatuwid, ang lahat ng anyo ng sining at pagkamalikhain ay may malaking singil sa enerhiya ng tao, na nagpapataas ng potensyal ng Life Energy ng parehong lumikha ng isang gawa ng sining at ng isa na nakakaalam kung paano malasahan ang intensyon. at kaluluwa ng lumikha sa kanyang nilikha.

Ang tatlong sangkap na ito - mga pag-iisip, emosyon, damdamin - ang isang tao ay maaaring umayos, masubaybayan, baguhin, impluwensyahan, pamahalaan ang mga ito at, samakatuwid, ay maaaring umayos sa daloy at paggasta ng kanyang mahahalagang enerhiya. Ito talaga ang pinakamahirap para sa isang tao. At ang mental na enerhiya, ayon sa batas ng hierarchy ng mga energies, ay may mga order ng magnitude na mas mataas na kapangyarihan kaysa sa pisikal na enerhiya, samakatuwid, maaari itong dagdagan (o bawasan) ang vital energy ng isang tao sa pamamagitan ng mga order ng magnitude. Ang positibong enerhiya ng mga kaisipan, emosyon at damdamin ay ang enerhiya ng paglikha, pagkamalikhain, paglikha. Ang negatibong enerhiya ay ang enerhiya ng pagkasira, kabilang ang antas ng katawan ng indibidwal.

Sa paksang ito, hinawakan ko lamang ang dulo ng malaking bato ng yelo, pangunahing kaalaman na alam ng halos bawat tao. Ngunit ang pag-alam ay hindi sapat. Dapat marunong kang mag-apply at, sa katunayan, mag-apply - araw-araw, regular, kahit kaunti lang, pero gawin mo! Siyempre, kung gusto mong mabuhay ng mahaba, masaya at matagumpay na buhay. Dahil sinasabi ko: "Ang kalidad ng iyong buhay ay ang kalidad ng iyong enerhiya!"

Ang mga kahinaan ng mga kababaihan ay talagang hindi isang kapritso, ngunit tiyak kung ano ang nagbibigay sa isang babae ng tunay na lakas at hindi maipaliwanag na pang-akit.

Ayon sa Vedas, na lumitaw mga 5 libong taon na ang nakalilipas, ang enerhiya ng isang babae ay ang batayan ng Mundo. Dahil ang malikhaing babaeng "Ako" ang nagbibigay sa isang lalaki ng lakas na nagtuturo sa kanya sa mga pagsasamantala at mga nagawa.

Ang bawat isa sa atin ay may mga panahon ng pagbaba ng enerhiya. Nag-aalok ang Vedas ng mga kamangha-manghang paraan upang mapataas ang Kapangyarihan ng isang Babae. Kaya, isang listahan ng mga bagay na nagbibigay sa atin ng Lakas!

1. Masahe. Ayon sa Vedas, ang babaeng katawan ay nangangailangan lamang ng paghawak. Ang ating katawan ay kailangang igalaw at iunat. Kung hindi, ang enerhiya ay tumitigil. Pinindot sa katawan mula sa loob. At nagdudulot ito ng sakit.

2. Pagbisita sa tagapag-ayos ng buhok - ang isang magandang hairstyle ay hindi lamang isang paraan upang pasayahin ang iyong sarili. Ang buhok para sa isang babae at para sa isang babae ay salamin ng kanyang mga iniisip. Iyon ang dahilan kung bakit sa India, kung saan ang kaalaman ng Vedic ay napakapopular, ang gayong kahalagahan ay naka-attach sa hairstyle ng kababaihan.

3. Manicure - gusto mong halikan ang magagandang kamay! Yan ang sinasabi ng mga lalaki. Sinubukan ko ang item na ito sa aking sarili at sa ilan sa aking mga kaibigan. Pagkatapos ng isang manicure na may pulang polish, ang atensyon ng mga asawa, mga mahal sa buhay at mga lalaki lamang!

4. Komunikasyon sa ibang kababaihan - ang pagpapalitan ng enerhiya sa isa't isa ay lubos na nagpapalakas sa kababaihan. Ang isang tao ay nangangailangan ng katahimikan upang malaman ang kanyang sarili. Mas nauunawaan ng isang babae ang kanyang mga karanasan kapag nakikipag-usap sa kanyang mga kaibigan.

5. Mahabang pag-uusap at pag-uusap - sa parehong telepono - ay hindi isang pag-aaksaya ng oras. Ito ang mismong pagsabog ng enerhiya na kailangan ng isang babae. Kung ang mga salita ay naipon sa isang babae, malamang na iwiwisik niya ito sa isang lalaki. At hindi ito ang pinakamahusay na paraan.

6. Naglalakad - kailangan lang ng babae na lumabas kahit isang beses sa isang araw. Sa kabila ng katotohanan na kami ang mga tagabantay ng apuyan, ang koneksyon sa kalikasan ay napakahalaga!

7. Musika - kailangan mong makinig ng musika araw-araw. Pagninilay, klasiko. Ugaliing magpatugtog ng musika, halimbawa, habang umiinom ng isang tasa ng tsaa.

8. Tumanggi sa mahihirap na paksa para sa pagmuni-muni at negosasyon - oo, kapaki-pakinabang para sa isang babae na maging walang kabuluhan at mag-isip tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan. Ang papel ng isang "babae" ay nagbibigay ng hindi magagapi na kabataan. Ang puntong ito ay lalong mahalaga para sa isang babaeng negosyante. Subukang iwanan ang mga bagay sa trabaho at huwag dalhin ang mga ito sa bahay.

9. Ang isang paliguan na may mga rose petals at mga langis ay hindi pagpapalayaw, ngunit isang pangangailangan! Sa pamamagitan ng pagbibigay ng kaunti sa iyong katawan, sa iyong sarili, ikaw ay mabigla sa iyong sariling ningning at mahusay na kalooban.

10. Pagninilay - tulad ng anumang nakakarelaks na mga kasanayan, itinaas ang antas ng pambabae kapangyarihan. Kailangan mong magnilay ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw bago matulog. Ang pagmumuni-muni sa kalikasan ay lubhang kapaki-pakinabang.

11. Kumuha ng vocal lessons - nililinis ng pag-awit ang chakra ng lalamunan. At hindi na namin gustong magmura o manira ng mga lalaki. Sa Sparta noong unang panahon, isa sa mga papuri para sa isang babae ay ang mga salitang "para siyang kanta."

12. Pagbisita sa mga tindahan - ang pamimili ay hindi lamang isang paraan upang maghanap ng mga bagong bagay. Matuto kang mamili kahit wala kang pera. Subukan ang mga bagay. Tangkilikin ang iyong kagandahan. At tandaan - napakalakas ng pambabae na enerhiya na kung minsan ay sapat na upang makita at mahawakan ang isang bagay para mabilis itong lumipat sa iyong wardrobe. At ang pera para dito ay parang wala sa sarili.

13. Bumisita sa isang psychologist - ngunit palaging para sa mga kababaihan. Ang isang matalino, makaranasang babae ay makakatulong sa iyo na tingnan ang sitwasyon sa ibang paraan. At intindihin ito. Ang karunungan ay ipinamana mula sa matatandang babae. Para sa parehong dahilan, kapaki-pakinabang na makipag-usap sa iyong sariling lola at lola sa tuhod.

14. Ang pagsasayaw - sa anumang anyo - ay isang magandang bagay para sa pagpapahusay ng lakas at sekswalidad ng babae. Ang mga sayaw ng Arabic at Latin ay lalong mabuti.

16. Regular na pagsasama-sama ng mga kasintahan - sa pamamagitan ng pagpunta sa isang pampublikong lugar nang magkasama, lumikha ka ng isang malakas na background ng pambabae Power. At ipagpalit sa isa't isa ang mga nawawalang katangian.

17. Pag-aalaga ng mga bulaklak - isang maliit na hardin sa bahay at paghuhukay sa hardin ng gulay ay isang karagdagang paraan upang mag-stock ng pambabae na enerhiya. Namumulaklak, paglago - lahat ito ay salamin ng enerhiya ng pambabae.

18. Ang pakikipag-usap sa mga kaibigang may asawa ay napakahalaga para sa mga gustong magpakasal. Ang enerhiya ng pamilya sa Vedas ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang at mahalaga. Samakatuwid, huwag magmadali upang tanggihan ang isang party kung saan ang mga mag-asawa lamang ang naroroon. Pagkatapos ng gayong pagpupulong, makakaipon ka ng enerhiya na mas malamang na makaakit ng isang lalaki sa iyo kaysa sa pagbisita sa isang nightclub kung saan maraming malungkot na kababaihan.

19. Tulong - magbigay ng tulong sa isang tao o humingi ng tulong. Ang lahat ng ito ay nagpapalakas sa isang babae. Matutong talikuran ang prinsipyong "Ako mismo". Dahil ito ay isang tipikal na prinsipyo para sa isang lalaki.

20. Ang pagbisita sa isang bookstore ay kamangha-mangha, ngunit ang paglalakad sa mga libro ay napaka-inspirasyon para sa isang babae. Subukang maglaan ng hindi bababa sa ilang oras sa isang linggo sa aktibidad na ito. Isang babaeng tagapag-ingat ng kaalaman. At ang mga libro ay pinagmumulan ng kaalaman.

21. Humingi ng tulong sa isang lalaki - ang anumang pagpapakita ng pangangalaga ay ginagawa tayong mas pambabae. Subukan ang isang eksperimento at hilingin sa isang estranghero na tulungan kang dalhin ang iyong bag. Tataas ang mood ng 100%!

22. Pagbasa - magbasa ng magandang libro na matagal mo nang binili at ilagay sa istante. Lalo na kapaki-pakinabang ang pagbabasa ng mga kuwento tungkol sa buhay ng mga tao. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng kapalaran, mas naiintindihan mo ang iyong sarili.

23. Pagbabahagi ng mga responsibilidad sa sambahayan sa isang tao - iniisip na kung wala ka ang lahat ay "mapupuno ng amag" - ito ay isang paraan upang mabawasan ang iyong pambabae na enerhiya. Huwag mag-atubiling ipagkatiwala ang ilang mga bagay sa iyong mga mahal sa buhay. At bigyan ang iyong sarili ng libreng oras!

24. Pagluluto - lahat ng bagay na may kaugnayan sa pagluluto ay makabuluhang nagpapataas ng antas ng pambabae na enerhiya. Isang maybahay na marunong magpakain at uminom. Kung hindi ka marunong magluto, matuto. Kung alam mo kung paano, pagbutihin ang iyong mga kasanayan. Master ang lutuin ng isang partikular na bansa.

25. Ang bahay ay hindi lamang isang apartment kung saan tayo nakatira. Ang isang babae ay may malakas na masiglang koneksyon sa kanyang tahanan. Ito ang dahilan kung bakit kami ay labis na inis sa isang langitngit na pinto o isang tumutulo na gripo. Para sa isang babae, ito ay hindi lamang pagkukulang. Ang enerhiya ng pambabae ay dumadaloy sa gayong mga butas. Ngunit ito ay tiyak sa gayong maliliit na bagay na kung minsan ay mahalaga na huwag abalahin ang isang tao. Bakit?

Malaki ang iniisip ng lalaki: "Kapag ang lahat ng mga tile sa banyo ay hindi na magamit, pagkatapos ay gagawa kami ng bago. Bakit pahiran ng sampung beses ang mga dingding!" Minsan mas madaling kumuha ng isang tao na mag-aayos ng maliliit na isyu. Tandaan lamang na sabihin sa iyong asawa na ginawa mo ito, na nauunawaan na siya ay abala. At hindi dahil lumalaki ang kanyang mga kamay mula sa maling lugar. Ang pagpapahalaga sa sarili ng mga lalaki ay lubhang mahina.

26. Pagpaplano - anumang kawalan ng kumpleto at pagdududa ay sumisira sa isang babae. Ang isang malinaw na plano ay isang paraan upang makatipid ng iyong enerhiya. Matutong magplano ng maliliit na bagay, pagkatapos ay magpatuloy sa pagpaplano para sa ilang buwan at kahit na mga taon ng iyong buhay. Ano ang gagawin mo bukas ng gabi?

27. Isang pormal na tanghalian o hapunan na may mga kandila, magandang mantel at masasarap na pagkain. Lumalabas na mas ginagawa natin ang lahat ng ito para sa ating sarili, kahit na gusto nating itaas ang tono ng ating mahal sa buhay. Buhayin ang mga mahiwagang sandali. Pasayahin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay.

28. Edukasyon, pagpapalaki ng mga bata - sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga bata, maaaring itaas ng isang babae ang kanyang antas ng enerhiya. Para sa kadahilanang ito, kung minsan ay hindi mo dapat talikuran ang pakikipaglaro sa iyong mga anak. At mas mabuti pang ituro sa mga bata ang alam mo: pagguhit, pagkanta, pagsayaw.

30. Ang pagkakaroon ng piknik sa kalikasan ay kinakailangan sa piling ng mga kaibigan. Maraming mga bagay ang nagsasama-sama dito na nagpapataas ng antas ng enerhiya ng babae: pag-iisa, pagiging likas, pagluluto.

31. Ang pampaganda - at pag-aalaga sa sarili - ay hindi isang paraan upang mapasaya ang isang tao, ngunit upang magdala ng kagalakan sa iyong sarili. Samakatuwid, habang nasa bahay mahalagang gawin ang iyong buhok, magsuot ng damit at magmukhang maganda.

32. Ang pagbibigay sa iyong sarili ng mga bulaklak ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang mapataas ang iyong mga antas ng enerhiya. Ang mga bulaklak ay hindi lamang pinalamutian ang isang babae, ngunit agad ding nag-aalis ng negatibiti, dinadala ito sa kanilang sarili. Samakatuwid, kung ikaw ay malungkot, huwag magmadaling umiyak sa iyong unan. Bumili ng isang palumpon ng mga bulaklak.

33. Pagsusuot ng mga palda at damit - ang gayong pananamit ay nagpapanumbalik ng koneksyon sa enerhiya ng linya ng pamilya sa pamamagitan ng linya ng babae. Mayroong panuntunan - huwag magsuot ng pantalon sa unang 7 (!) na petsa. Kung sakaling gusto mo talagang magayuma ang isang lalaki. Bilang karagdagan, ito ay itinatag na ang patuloy na pagsusuot ng pantalon ay may negatibong epekto sa mga babaeng organo.

34. Club ng mga batang ina - kung mayroon kang isang maliit na anak, siguraduhing makipag-usap sa parehong mga ina. Ito ay hindi lamang pagpapalitan ng karanasan, kundi pati na rin ng pagpapalitan ng enerhiya. Ang pagiging ina ay binibigyang-katauhan ng Buwan. At ang enerhiyang lunar ay enerhiyang pambabae.

35. Pag-aalaga ng mga bata - huwag tumanggi na tulungan ang iyong may-asawa na kaibigan na makipaglaro sa kanyang anak. Anumang pagpapakita ng pangangalaga para sa isang babae ay ang landas patungo sa Lakas. Ang pangunahing bagay ay hindi tratuhin ang iyong lalaki bilang isang bata.

36. Pakanin ang nangangailangan - ang awa ay isang kalidad na nagpapaganda ng enerhiya ng buwan. Hindi naman kailangang tumulong sa lahat. Tiyak na magkakaroon ng isang tao na madali mong mapasaya sa isang kaaya-ayang maliit na bagay. Bumili ng prutas para sa iyong malungkot na kapitbahay. Huwag tanggihan ang isang tasa ng tsaa sa isang bisitang dumaan.

37. Komunikasyon - mahirap para sa isang babae na gawin nang walang pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Nakakakuha tayo ng enerhiya mula sa mga pag-uusap. Mahalaga lamang na matiyak na ang impormasyong iyong ipaparating ay hindi tsismis o iba pang negatibong bagay.

38. Romantic movie - gumawa ng kasunduan sa isang kaibigan at manood ng melodrama nang magkasama. Ang anumang pelikula tungkol sa pag-ibig ay isang kapaki-pakinabang na libangan para sa isang babae. Ngunit ito ay mas mahusay na gawin ito sa kumpanya ng ibang mga kababaihan.

39. Ang pag-aaral ng bagong kultura ay nakakatulong sa pagpapalawak ng pananaw sa mundo at nagpapahintulot sa isang babae na hindi makulong sa panloob na mundo. Ang enerhiya ng pambabae ay nagsusumikap na palawakin. Hindi na kailangang paliitin ito ng artipisyal.

40. Pinagmumulan ng tubig - ang pagpapahinga sa isang ilog, lawa, o sa tabi ng dagat ay isang mahusay na paraan upang mapataas ang iyong antas ng enerhiya. Ang tubig ang batayan ng sekswalidad ng isang babae at ang kanyang kakayahang maging maayos, umangkop sa mga pangyayari, o, sa kabaligtaran, mabagyo.

Sa mga sinaunang Griyegong templo ng Aphrodite, ang mga batang pari ay kinakailangang tinuruan na lumangoy at makipag-usap sa elemento ng tubig.

41. Pisikal na aktibidad - kung nararamdaman mo ang pagkawala ng lakas, simulan ang pag-aaral ng isang bagong isport. Ito ay maaaring hindi lamang isang bagong uri ng fitness, kundi pati na rin isang pag-jog sa umaga. Ang pagsasayaw ay lubhang kapaki-pakinabang! Isang magandang paraan para makabawi kung pagod ka na pagkatapos makipaghiwalay sa iyong partner.

42. Pagbibihis - ang pagsusuot ng magandang damit ay isang paraan upang mapataas ang antas ng iyong enerhiya. Siyanga pala, hindi mo kailangang pumunta sa isang lugar para magbihis. Magsuot ng magagandang damit sa bahay.

43. Alisin ang mga durog na bato - ang mga lumang bagay, basura at basura ay nagpapahina sa enerhiya ng isang babae. Kung ang isang mahirap na panahon ay dumating sa iyong buhay, oras na upang ayusin ang mga durog na bato.

44. Malusog na pamumuhay - hindi na kailangang sabihin, ang masamang gawi ay negatibong nakakaapekto sa enerhiya at kagandahan ng babae. Ang isang masamang ugali ay maaaring hindi lamang paninigarilyo, kundi pati na rin ang ugali ng pagtulog nang huli, paninirang-puri o pagiging tamad.

45. Tula - ang pagbabasa ng tula ay nakakatulong upang maihayag ang romantikong bahagi ng iyong “Ako”. Huwag mag-atubiling magsulat ng iyong sariling mga tula. Ang enerhiyang ibinuhos sa papel ay magpapagaan sa iyo ng mga alalahanin. Ang isang magandang pantig ay nagtuturo sa iyo na magsalita nang maganda at mag-isip ng tama.

46. ​​Ang pagpapakain sa mga ibon at hayop ay isang napakasimpleng paraan upang mapataas ang antas ng iyong enerhiya. Gumawa ng bird feeder sa ilalim ng bintana. Kumuha ng mga canary. Ang ibon na ito ay tumutulong sa isang masayang pagsasama.

47. Bisitahin ang isang museo o eksibisyon - lahat ng maganda ay nagpapaganda sa isang babae.

48. Komunikasyon sa Guro - pumunta sa isang panayam ng iyong paboritong may-akda, dumalo sa isang pagsasanay. Ang mga libro ay nagbibigay ng kaalaman. Ito ay hindi maikakaila. Ngunit kapag nakilala natin ang Guro, na-recharge tayo ng enerhiya mula sa tao.

49. Panatilihin ang isang talaarawan - isulat ang iyong mga iniisip, mga hangarin, mga layunin araw-araw. Maaari mong idikit ang mga larawan sa iyong talaarawan o iguhit ang mga ito sa iyong sarili. Ang iyong damdamin ay mahalaga! Samakatuwid, mahalagang isulat ang mga ito. Ang pag-iipon ng enerhiya ng mga emosyon sa kanyang sarili, ang isang babae ay mapipilitang itapon ito sa isang lalaki. Na sa kanyang sarili ay hindi masyadong mabuti. Bilang karagdagan, ang pagsusulat ng mga kaisipan ay nakakatulong upang masuri ang mga ito.

50. Gumawa ng isang album ng iyong mga magagandang litrato - ilagay ang iyong pinakamahusay na mga larawan dito. At huwag kang mahiya na humanga sa iyong sarili. Tandaan na palagi kang maganda!

51. Magpasya sa iyong mga hangarin - bumalangkas para sa iyong sarili kung ano ang talagang gusto mo, lalo na sa isang relasyon. Tumutok sa "Gusto ko" at kalimutan ang tungkol sa "Kaya ko". Kaya ko - ito ang prerogative ng isang Lalaki.

Ang sabi ng lalaki: Kaya ko siyang ipanalo, maaari ko siyang kunin bilang aking asawa (o hindi ko kaya). Kapag ang isang babae ay nagsimulang mag-isip nang husto sa estilo ng "Kaya ko," siya ay nagiging isang "lalaki." Ihambing: Gusto kong maging maganda. Gusto kong magustuhan niya ako. Gusto kong magpakasal. At - I can look good, he can like me, I can get married.

52. Mapagmahal na talumpati - matutong makipag-usap nang walang pagsalakay at panggigipit. Namumulaklak ang enerhiyang pambabae mula sa ilang malumanay na salita na binigkas mo. Ang pagmumura at malalaswang salita ay binabawasan ang lakas ng pambabae sa wala.

53. Ang pagsunod - ang pagtatalo, kompetisyon at iba pang aspeto ng aktibong pag-uugali ay nagpapababa ng mga antas ng enerhiya. Subukang maging malambot at diplomatiko. Para sa kadahilanang ito, ang pagsakop sa isang lalaki ay napaka-drain sa isang babae. At ang isang lalaki ay hindi gusto ng isang babae na napaka-proactive sa kanya. Sa kanyang pag-uugali ay naaalala niya ang isang lalaki.

54. Selectivity sa mga sekswal na relasyon - kung ang isang babae ay may ilang mga kasosyo sa sex, siya ay tiyak na mapapahamak sa pagkawasak. Makipagtalik lamang sa taong mahal mo. Maging tapat sa iyong asawa. Subukang ipagpaliban ang unang pakikipagtalik pagkatapos magkita. Ito ay nangangailangan ng maraming enerhiya upang maakit ang isang tao. Huwag mawala siya nang maaga sa pakikipagtalik.

55. Kalinisan - panatilihing malinis ang iyong tahanan, katawan at isip. Linisin ang iyong tahanan sa oras. Huwag mag-ipon ng mga negatibong alaala ng nakaraan. Ang pinakamadaling paraan upang palakasin ang iyong enerhiya ay ang pagligo. Ang kadalisayan ay magdadala ng Lakas.

56. ANG PAGPAPALAGAY NG SARILI MAY PAGMAMAHAL ay isa sa pinakamahalagang aspeto. Kung ang isang babae ay hindi napuno ang kanyang puso at kaluluwa ng pag-ibig, siya ay masiglang mahina. At walang maibibigay sa lalaki. Ang mas masahol pa, sisimulan niyang bampira ang kanyang enerhiya. Kaya ang pagbaba ng mga lalaki, pagbagsak ng pananalapi, sakit. Gumamit ng anumang pamamaraan upang punan ang iyong balon ng pagmamahal. Ang isang babae ay isang nagbibigay. Ito ay dapat na PUNO ng pag-ibig.

57. Mga sining at sining - pagniniting, pagbuburda, pagmomolde... - lahat ng bagay na maaari mong likhain gamit ang iyong sariling mga kamay ay nagpapataas ng antas ng iyong enerhiyang pambabae.

58. Magbigay ng mga papuri - sa iyong sarili at sa iba pang kababaihan. Ang isang mabait na salita ay nagpapalakas sa atin. Kung mahirap para sa iyo na magsabi ng magandang bagay tungkol sa ibang babae, lutasin ang isyung ito. Ang pagtanggi sa mga kababaihan ay maaaring maging sanhi ng mga paghihirap sa mga relasyon sa ina, biyenan, at anak na babae.

59. Ipahayag ang pagmamahal - sa anumang anyo, anumang oras. Yakapin at halikan ang iyong mga mahal sa buhay. Magsalita ng mga salita ng pag-ibig sa mundo, sa mga tao, sa iyong mga bagay. Ang araw, ang simoy ng tagsibol, ang ulan at maging ang iyong kalungkutan. Dahil siya ang iyong guro. Anumang pagtanggi at pakikibaka ay sumisira sa isang babae.

60. Pag-aayos ng mga bouquet - ang pagtatrabaho sa mga bulaklak ay nagbibigay ng bagong lakas. Pagsingil ng pag-renew at pamumulaklak.

61. Eating healthy - kumain ng mga pagkaing hindi gaanong naproseso at mas malapit sa kalikasan. Tandaan kung anong kapangyarihan ang ibinibigay ng mansanas na iyong pinipili sa hardin? At ilang uri ng hamburger. Ang mga sensasyon ay kapansin-pansing naiiba.

62. Pagmamahal - ang banayad na pagpindot ay tumutulong sa isang babae na maunawaan ang kanyang sarili. At alamin. Haplos mo ang iyong katawan. Kahit na wala kang lalaki, huwag ipagkait sa iyong sarili ang lambing. Simulan tuwing umaga at tapusin ang araw sa kama na may banayad na pagpindot sa iyong mukha, katawan, at mga binti. Halikan ang iyong mga kamay sa iyong sarili - at ang iba ay sasamba sa kanila.

63. Ang pagiging mag-isa sa iyong sarili - huwag matakot sa mga sandaling iyon na ikaw ay naiwang ganap na nag-iisa. Huwag kang tumakas para magpakasal dahil lang sa nag-iisa ka. Gamitin ang oras na ito para pangalagaan ang iyong sarili. Ang kalikasan ay naglatag ng isang buwanang panahon kung kailan ang isang babae ay dapat isipin lamang ang tungkol sa kanyang sarili. Ito ang panahon ng regla.

64. Malambot na laruan - huwag pagalitan ang iyong sarili na natutulog pa rin na nakayakap sa isang teddy bear. Masama para sa isang babae ang matulog ng mag-isa. At ang laruan ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng init. Bilhin ang iyong sarili ng laruan kung nararamdaman mo ang kakulangan ng pagmamahal at atensyon.

65. Matutong magtrabaho kasama ang enerhiya ng Buwan - tumayo sa labas sa liwanag ng buwan, singilin ang tubig gamit ang mga sinag ng buwan. At pagkatapos ay idagdag ito sa paliguan. Lumingon sa Buwan para sa tulong sa mga karamdaman ng kababaihan. Upang gawin ito, kailangan mong isipin sa pagmumuni-muni kung paano ka naliligo sa liwanag ng buwan. Ikaw at ang Buwan ay iisa.

66. Magpadala ng card sa isang tao - para sa anumang okasyon. Sa pamamagitan ng pagpapakita sa isang tao ng isang tanda ng atensyon, mapupuno mo ang iyong sarili. Tandaan: ang babae ay nagbibigay. Sa pagbibigay, ikaw ay napupuno.

67. Ang pag-ibig sa kapwa ay nasa pinakadalisay nitong anyo ng pagpapahayag ng lakas ng babae. Kung may maitutulong ka sa isang tao, gawin mo.

68. Mga pabango - isang aura ng isang kaaya-ayang aroma ay dapat palaging nagmumula sa iyo. Ang isang babae ay isang bulaklak. Ang pagbili ng mga bagong pabango at pagpili ng pabango ay nagpapaganda ng pambabae na enerhiya.

69. Dignidad - magtiwala sa iyong pagiging natatangi. Ayon sa Vedas, ang isang Babae ay ang pinakamagandang bagay na maaaring likhain ng Lumikha. ang ganda mo! Ikaw ay kaakit-akit! Ang sexy mo! Ikaw ay isang Babae!

Kung ang enerhiya ng lalaki ay ang enerhiya ng kaguluhan, na nagsisilbing batayan para sa mga digmaan at rebolusyon, ang layunin nito ay sirain ang luma para sa kapakanan ng bago, ang mga gawain ng babaeng enerhiya ay radikal na naiiba. Ang isang babae ay ipinanganak upang magdala ng kapayapaan at katahimikan, upang mapanatili ang mga tradisyon, at ang kanyang perpektong estado ay kapayapaan, pag-ibig at inspirasyon. Sa sandaling ipagkanulo ng isang babae ang kanyang kalikasan, pagpili ng landas ng lalaki ng pagsasakatuparan sa sarili, siya ay nagiging agresibo at magagalitin, pabagu-bago at mapili, hindi nasisiyahan at nalulumbay, sa madaling salita, hindi nasisiyahan. Posible bang ibalik ang iyong sarili?

Nagpapakita kami ng 10 pinagmumulan ng kapangyarihang pambabae na pupunuin ka ng natural na enerhiya, na nagbabalik ng iyong sigla sa buhay! Ano ang dapat gawin ng isang babae upang lumikha ng pagkakaisa sa kanyang sarili?

1. Humingi ng tulong

Ang prinsipyong "Ako mismo" ay ginagawa siyang isang mandirigma, ang kanyang paboritong lalaki, isang malakas at independiyenteng nilalang, ngunit hindi isang babae. Iwanan ang ugali ng paglalagay ng lahat ng trabaho sa iyong marupok na mga balikat, matutong humingi ng suporta, tumanggap ng pangangalaga, at magugulat ka kung gaano mas madali at mas kaaya-aya ang iyong buhay!

2. Ipakita mong nagmamalasakit ka

Ang pangalawang pangunahing prinsipyo ay hindi lamang kumuha, kundi magbigay din. Ang isang babae ay nagdaragdag ng kanyang enerhiya nang malaki kung siya ay nag-aalaga ng isang tao: ang kanyang mga paboritong bulaklak, mga hayop, mga bata, ang kanyang mga magulang, ang kanyang lalaki at, siyempre, ang kanyang sarili!

3. Tumanggap ng mga stroke

Isang babaeng walang hinahawakan, walang humahagod, niyayakap, o, sa madaling salita, mahal, mukhang nakakaawa at nawasak. Hilingin sa iyong mga mahal sa buhay na yakapin ka at tapik sa ulo. Kung ikaw ay nag-iisa, mag-sign up para sa isang masahe, huwag lamang i-stagnate ang enerhiya sa iyong katawan!

4. Palitan ng enerhiya

Kung ang isang babae ay hihinto sa pagbibigay daan sa kanyang mga damdamin, siya ay papasok sa isang estado ng pagwawalang-kilos, na agad na makakaapekto sa kanyang kalusugan at mga relasyon sa mga lalaki. Napakahalaga na magkaroon ng kahit man lang ilang kaibigan na maaari mong pagtawanan o pag-usapan “tungkol sa mga bagay na pambabae,” na nagpapalitan ng mga damdamin at karanasan. Ito ay magpapalakas ng iyong enerhiya!

5. Makipag-ugnayan sa mga babaeng natanto

Paano makukuha ang mga katangiang kulang sa iyo? Makipag-ugnayan sa mga kinatawan ng patas na kasarian na may kung ano ang iyong pinapangarap. Gusto mo bang mabuntis? Makipagkaibigan sa mga batang ina. Gusto mo ba ng kaligayahan sa iyong personal na buhay? Simulan ang pakikipag-chat sa mga masayang mag-asawang kaibigan. Gumagana talaga!

6. Alagaan ang iyong sarili

Ang masarap na amoy na bubble bath, gatas ng katawan, iba't ibang maskara at scrub ay hindi walang dahilan kaya kaakit-akit sa mga kababaihan. Sa pamamagitan ng pag-aalaga sa ating sarili, pagpapanatili ng kagandahan at kadalisayan ng ating katawan, pinapakain natin ang ating sarili ng enerhiya. Ang pangangalaga sa buhok, manikyur, at pampaganda ay may epektong katulad ng salamangka, na ginagawa tayong mas tiwala at mas masaya nang maraming beses.

7. Mamili

Bakit ang mga lalaki ay nakakaramdam ng pagod pagkatapos mamili habang ang mga babae ay mas maganda ang hitsura? Ang walang katapusang mga kabit at kaaya-ayang pamimili ay tunay na nagbibigay ng bagong buhay, sila ay humihinga ng renewal at lakas sa iyong enerhiya.

8. Sayaw

Oriental, Latin American, classical - anumang sayaw (kahit na sa kalan na may sandok) ay maaaring magpalabas sa iyo kung ano ang iyong itinago sa likod ng pitong seal. Kapag sumayaw ka, hindi mo lamang pinalaya ang iyong sarili at natuklasan ang iyong sekswalidad, ngunit binubuksan din ang ika-3 at ika-5 na chakra, nagpapahaba ng kabataan at nagpapataas ng pagkababae.

9. Makipag-usap sa kalikasan

Sa kabila ng katotohanan na ang isang babae, sa pamamagitan ng kahulugan, ay ang tagapag-ingat ng apuyan, hindi niya dapat gugulin ang lahat ng kanyang oras na nakakulong o nakahiwalay sa kalikasan. Subukang ayusin ang mga forays sa kagubatan nang mas madalas, lumakad nang walang sapin sa lupa, at yakapin ang iyong puno ng lakas. Makipag-usap sa kalikasan, dahil ang lupa ang nagpapakain sa iyo ng enerhiya!

10. Magsanay ng pagmumuni-muni

Ang isang babae ay dapat magsikap na maging relaks at mapayapa. Stress, takot, pagdududa, kawalan ng katiyakan - lahat ng ito ay sumisira, inaalis ka ng lakas at lakas. Ang mga klase sa pagmumuni-muni ay makakatulong na mabawasan ang stress, pakinisin ang mga sulok, at gawing mas ligtas at mas kaaya-aya ang mundo. Ang mga pagmumuni-muni bago matulog at pagkatapos magising ay lalong mabuti.

At sa wakas, tandaan: ang isang lalaki ay isang aktibong nagpapatupad na partido, habang ang isang babae ay isang passive na tatanggap. Dapat niyang makita ang lalim, matutong tanggapin ang lahat ng panig ng buhay. Kung ang isang lalaki ay nagtatakda ng pandaigdigang direksyon, kung gayon ang isang babae ay pumupuno sa direksyong ito ng kanyang enerhiya at nilalaman. Hindi niya dapat kunin ang tungkulin ng lalaki, na lumalakad nang nauuna ang bandila kaysa sa iba. Itinatampok niya ang pinakamahusay sa kung ano ang nilikha ng kanyang kapareha at pinapanatili ito para sa mga susunod na henerasyon. Ang kanyang lakas ay nasa kanyang kalmado, ang kanyang kagandahan ay nasa kanyang nilalaman, at ang kanyang enerhiya... ay nasa lahat ng dako.