Dark elbows dahilan. Ang maitim na balat sa siko ay senyales ng kung anong sakit

Kabilang sa mga karaniwang mga depekto sa kosmetiko, kadalasan ay mayroong mga nagpapahiwatig hindi lamang hindi sapat na hydration at pagkawala ng pagkalastiko ng balat, labis na pigmentation at simpleng hindi maayos, kundi pati na rin ang mas malubhang problema. Minsan nakakaapekto ang mga ito sa kalusugan at normal na paggana ng katawan sa kabuuan, at hindi lamang sa aesthetic sphere. Kabilang sa mga ito, ang isa sa mga unang lugar ay inookupahan ng mga spot sa mga siko o "dirty skin syndrome". Maaari silang maging puti o pula, at palaging tuyo. Subukan nating alamin kung ano ito, kung paano haharapin ito at, higit sa lahat, kung paano ito maiiwasan.

Sa una, ang balat sa mga lugar na ito ay nagiging mas makapal, ang tuktok na layer ay maaaring mag-alis, pagkatapos ay lumitaw ang mga maliliit na bumps - "goose bumps". Pagkatapos nito, ang mga siko ay nagiging puti, pula o kulay-abo, sila ay tuyo, madilim at lumalabas nang husto laban sa pangkalahatang background.

Ang mga dahilan para sa paglitaw ng naturang mga pagbabago ay dapat na hinahangad sa paggana ng ilang mga sistema at mga subsystem ng katawan. Gayunpaman, ito ay magiging masyadong walang ingat na ibukod ang puro cosmetic na mga kadahilanan. Ang mga dahilan para sa paglitaw ng mga spot sa mga siko ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Hypothyroidism. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang at pinaka-seryosong dahilan. Ang hypothyroidism ay isang disorder ng normal na paggana ng thyroid gland, na sinamahan ng bahagyang pagkawala ng buhok at mga pagbabago sa kulay ng balat, kabilang ang mga siko. Ang ganitong mga karamdaman ay nangyayari dahil sa labis na karga ng psycho-emosyonal, na kumukuha ng tiyak mga gamot, hindi balanseng nutrisyon, naninirahan sa isang hindi kanais-nais na kapaligiran mula sa isang kapaligiran na pananaw, dahil sa ilang mga malalang sakit.
• Avitaminosis. Ang kakulangan ng bitamina B ay nagdudulot ng paglabag sa pigmentation ng balat, at ang hindi sapat na dami ng bitamina A at E ay humahantong sa katotohanan na ang balat sa mga siko ay nagsisimulang matuyo, alisan ng balat, at lumilitaw ang mga madilim na lugar dito.
• Psoriasis. Isa sa mga karaniwang sakit sa balat, ang pagpapakita ng kung saan ay pampalapot ng balat sa mga siko at tuhod, at ang hitsura ng mga bitak sa mga lugar na ito. Ang mga spot sa kasong ito ay magiging puti o bahagyang pula.
• Dysbacteriosis. Ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga batik kung ginagamot nang hindi makontrol ng mga antibiotic nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Ang katotohanan ay ang mga antibiotics ay nakakagambala sa bituka ng microflora, na responsable para sa paggawa ng pigment ng balat sa sapat na dami, ay tumigil sa paggawa.
• Ang pagkakaroon ng mga nakakahawang sakit sa balat, tulad ng mycoses, candidiasis, scabies, lichen, pustular disease.
• Diabetes mellitus, na kung minsan ay nagpapaitim sa mga siko, balat sa singit at tiyan.
• Labis na pagkatuyo dahil sa patuloy na pagkakadikit sa matigas na damit, pagkakalantad sa lamig, pag-chapping at hindi sapat na hydration ng balat.

Ang ilang mga tampok ng mga spot sa elbows

Ang hitsura ng mga spot sa mga siko ay maaaring sanhi ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan, na maaaring matukoy lamang ng isang mataas na kwalipikadong espesyalista.

Kung ang mga pula at puting spot ay sanhi ng mga medikal na kadahilanan, kung gayon ang pag-alis sa kanila sa bahay ay napakahirap. Magiging mas epektibo kung kumunsulta sa isang doktor at sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon.
Kung pinasiyahan mo ang lahat ng mga dahilan sa itaas, pagkatapos ay kailangan mong bumaling sa mga produkto ng pangangalaga sa kosmetiko.

Sa taglamig o mainit na panahon, ang balat sa mga siko ay madaling kapitan ng masamang epekto. At kung maingat nating pinangangalagaan ang balat ng ating mukha, kamay, at paa, pinapalusog at pinapalusog ito, lubusan nating nakakalimutan ang ating mga tuhod at siko. Bilang isang resulta, ang balat sa mga lugar na ito ay nagiging madilim, tuyo, nagsisimula sa pangangati, alisan ng balat, natatakpan ng mga spot, isang network ng mga capillary, at ang balanse ng tubig-taba ay nabalisa.

Paano mapupuksa ang mga ito

Upang maiwasan ito, ang mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring gawin nang regular. Ang mga pamamaraan na nakalista ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga nagsimula nang makaranas ng mga problemang ito.

• Araw-araw sa shower, i-massage ang iyong mga siko gamit ang isang malambot na brush ng buhok na may foam ng sabon, kung saan magdagdag ng isang patak ng gliserin. Subukang huwag gumamit ng regular na sabon para sa mga pamamaraan sa kalinisan - ito ay nagpapatuyo ng balat.
• Regular na gamutin ang ibabaw ng iyong balat na may komersyal o gawang bahay na malumanay na scrub.
• Mag-apply ng mga pampalusog na cream araw-araw sa mga apektadong lugar, na kinabibilangan ng mga mahahalagang langis, lecithin, glycerin, chamomile at alfalfa extracts.
• Tuwing gabi, magpahid ng isang patak ng extra virgin olive oil sa balat ng iyong mga siko gamit ang mga paggalaw ng pabilog na masahe. Para sa mga layuning ito maaari mong gamitin langis ng niyog, almond o orange.
• Maaari kang gumawa ng mga compress na may mga langis o moisturizer sa iyong mga siko, na iniiwan ang mga ito sa buong gabi.
• Kuskusin ang balat ng lemon juice o alisan ng balat.
• Gumawa ng isang night mask ng gadgad na patatas na hinaluan ng isang kutsarang puno ng natural na pulot.

Ang mga unang resulta ng naturang pangangalaga sa tahanan ay lilitaw pagkatapos ng 10 araw ng regular na paggamit. Upang ganap na mapupuksa ang mga mantsa at pagsamahin ang resulta, paggamot sa bahay dapat ipagpatuloy ng isang buwan.

Ngunit kung ang iyong proseso ay nagsimula nang matagal na ang nakalipas, ang iyong balat ay naging napakatigas at tuyo at ang mga problema ay lumitaw hindi lamang sa iyong mga siko, kundi pati na rin sa iyong mga tuhod, ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng mas mahabang panahon. Kung ang sanhi ng hitsura ay naitatag nang tama, magiging mas madaling mapupuksa ang mga mantsa sa pamamagitan ng pag-aalis nito.

Sa paggamot, maaari mo ring gamitin ang mga hormonal ointment at cream, na irereseta ng isang endocrinologist. Papayuhan ka rin ng espesyalista na uminom ng bitamina A, B at E sa naaangkop na dosis, kung kinakailangan.

Maging malusog at tandaan na ang mga pagsisikap at taos-pusong pagnanais na maging maganda ay laging nagtatapos sa tagumpay. Ang madilim na balat sa mga siko ay maaaring magbigay ng babala sa mga malfunctions ng adrenal glands at thyroid gland. Ang dry epidermis na may mga palatandaan ng flaking kung minsan ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng tocopherol at retinol. Bago gumamit ng anumang mga produktong pampaputi, kailangan mong suriin ang iyong mga antas ng hormone at ang konsentrasyon ng mga bitamina A at E sa iyong dugo. Suriin ang iyong diyeta at mga lumang gawi. Pick up ang ibig sabihin ng tama

para sa pangangalaga sa balat ng katawan, dahil minsan lumilitaw ang mga dark spot dahil sa sabon o cream.

Mga panuntunan sa nutrisyon Ang epidermis ay patuloy na nasugatan sa mga gustong ihilig ang kanilang mga siko sa isang mesa o iba pa. matigas na ibabaw . Dahil sa regular na pinsala, ang balat sa magkasanib na lugar ay nagiging tuyo at nakakakuha ng isang "marumi" na tint. Kadalasan ang mga lugar na ito ay apektado sa panahon ng tag-init

, dahil sa taglamig sila ay protektado ng makapal na damit na may mahabang manggas. Upang ang iyong mga siko ay tumigil sa pagbabalat at pagdidilim, kailangan mong mapupuksa masamang ugali

. Kapag kumakain, ang mga kamay ay nakatiklop sa mga tuhod. Ilagay lamang ang iyong mga bisig sa mesa, at ang iyong mga kasukasuan ng siko ay dapat na nakababa. Ang itaas na mga paa ay nasa katulad na posisyon kapag nagtatrabaho sa computer. Huwag ipahinga ang iyong baba sa iyong kamao.

Kung ang iyong mga hormone ay maayos, ngunit ang iyong mga siko ay nananatiling madilim kahit na may regular na paggamit ng mga cream at scrub, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong mga gawi sa pagkain. Ang balat ay kumukuha ng maruming kulay sa mga sumusunod sa mahigpit na diyeta. Kung may kakulangan ng ilang mga bitamina, ang mga sangkap na responsable para sa pagpapanumbalik ng itaas na mga layer ng epidermis ay hindi ginawa. At pagkatapos ay nagiging mas payat, natatakpan ng mga microscopic na bitak at nagsisimulang mag-alis.

Para sa mga taong may maitim o kahit itim na siko, inirerekomenda ang mga pagkaing mayaman sa tocopherol at beta-carotene:

• langis ng isda;
• atay ng karne ng baka at baboy;
• manok at pugo yolks;
• matapang na keso;
• bakalaw atay;
• kamote;
• kampanilya paminta at brokuli;
• karot at litsugas;
• spinach at berdeng mga gisantes;
• mga aprikot at melon;
• blueberries at pinatuyong prutas;
• sariwang rose hips at sesame seeds;
• kalabasa at munggo;
• karne ng baka, pabo at natural gatas ng baka.

Ang mga pagkaing may tocopherol at beta-carotene ay dapat na tinimplahan ng gulay o mantikilya, o kulay-gatas. Ang mga taba ay kinakailangan para sa pagsipsip kapaki-pakinabang na mga sangkap. Kung wala ang mga ito, walang positibong resulta.

Mga paliguan at tamang cream

Kung ang iyong mga siko ay hindi lamang umitim, ngunit nagiging tuyo at magaspang sa pagpindot, kailangan nila ng hydration. Ang anumang pampalusog na cream na naglalaman ng jojoba, macadamia, shea o mga langis ng aprikot ay magagawa.

Ang mga herbal na paliguan ay may mga katangian ng pagpapagaan:

• yarrow;
• dandelion;
• mga tangkay at ugat ng perehil.

Maaari kang magdagdag ng kaunting pulot o gliserin sa mga decoction. Minsan mainit na gatas ng baka ang ginagamit sa halip na tubig. Ang natural na base ay hindi lamang nagpapagaan ng mga madilim na lugar, ngunit perpektong moisturizes din, na nagpapalitaw ng pagbabagong-buhay ng mga itaas na layer ng epidermis. Ang mga solusyon sa pagpapaputi ay inihanda mula sa 1 litro ng anumang likido at 50-60 g ng mga halaman.

Makakatulong ang baking soda sa mga batik sa mga siko. Pandagdag sa nutrisyon may halong maliit na halaga likidong sabon o shower gel. Ibuhos sa maligamgam na tubig at haluin hanggang lumitaw ang bula. Ang mga siko ay inilubog sa lightening solution sa loob ng 10-15 minuto, at pagkatapos ay malumanay na ginagamot ng isang pumice stone upang alisin ang layer ng patay na balat.

Pagkatapos ng pamamaraan, kuskusin ang pinaghalong langis ng niyog, langis ng almond, langis ng oliba at gliserin sa mga tuyong lugar. Balutin ang iyong mga siko ng mga bendahe at cling film upang lumikha ng epekto paliguan ng singaw. Mask na pampalusog umalis ng 6-8 na oras. Ang isang paliguan na may soda ay ginagawa isang beses sa isang linggo upang ang balat ay may oras upang mabawi. Ang mga halamang gamot ay maaaring gamitin nang mas madalas. Hindi sila masyadong agresibo at pumuti mga lugar ng problema mas malambot.

Ang ammonia ay may mga katangian na nagpapatingkad. Para sa 2 litro ng tubig na pinainit sa 37-40 degrees, kakailanganin mo ng 30-40 ML ng produkto. Dagdag 2 tsp. likidong sabon. Ang solusyon ay nahahati sa dalawang bahagi, ibinuhos sa malawak na mga mangkok at ang mga siko ay inilubog dito sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga lugar ng problema ay hinuhugasan ng maligamgam na tubig at isang pampalusog na cream ay ipinahid sa madilim na epidermis.

Mga lotion at compress

Upang mawala ang "nikel" sa loob ng 3-4 na linggo, ang mga paliguan ay pinagsama sa mga lotion. Ang pinakamurang opsyon ay patatas. Kakailanganin mo ang isang medium sized na tuber. Dapat itong malinis ng dumi. Gupitin sa kalahati at ilapat sa mga siko.

Ang almirol, na nakapaloob sa katas ng patatas, ay may mga katangian ng pagpaputi at moisturizing. Kung ang balat sa iyong mga siko ay hindi lamang nagpapadilim, ngunit patuloy ding natatakpan ng mga bitak, kailangan mong maghanda ng isang disinfectant mask. Ang tuber ay hindi na pinutol, ngunit dinurog at hinaluan ng pulot. Ang mga proporsyon ay 2 hanggang 1.

Ang masa ay kumakalat sa "nickels" at naayos na may compress na papel o isang bendahe na may cling film. Ang komposisyon ng patatas ay dapat itago sa loob ng 8-10 oras, kaya ang losyon ay madalas na ginagamit bago ang oras ng pagtulog. At sa umaga, hugasan at kuskusin ang isang cream na may epekto sa pagpaputi sa mga madilim na lugar.

Ito ay kapaki-pakinabang upang gamutin ang mga elbows na may scrub. Para sa mga "marumi" na mantsa, dalawang opsyon ang inirerekomenda:

1. Ang asin at soda ay halo-halong sa pantay na sukat. Maghalo ng shower gel o likidong sabon.
2. Kape at pulot. Hindi kinakailangang sundin ang eksaktong sukat. Ang pangunahing bagay ay ito ay lumalabas na isang makapal na i-paste.

Kung ang mga langis at aloe ay hindi gumagana, dapat kang gumamit ng lemon. Ang isang slice ng citrus ay nakatali sa barya sa loob ng 30-40 minuto. At pagkatapos ng pamamaraan, ang Vaseline ay ipinahid sa mga lugar ng problema, dahil mga acid ng prutas patuyuin ang balat.

Upang gawing mas magaan ang iyong mga siko, kailangan mong regular na gumamit ng mga paliguan, scrub at cream. Kumain ng diyeta na mayaman sa bitamina A at tocopherol. At kung ang balat ay hindi nagbabago ng kulay, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor, dahil ang madilim na "nickels" ay maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan.

Video: sobrang lunas sa maitim na siko at tuhod

Ang magaspang na balat sa iyong mga siko ay maaaring mukhang isang maliit na problema. Para sa marami, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kaya hindi nila iniisip ang tungkol sa paggamot. Ngunit ang mga pagbabago sa balat ay maaaring magpahiwatig ng malubhang panloob na mga problema na hindi maaaring itama sa pamamagitan ng paglalagay ng moisturizer sa siko.

Ang bawat tao'y may manipis na balat sa kanilang mga siko, anuman ang laki ng katawan. Walang mga sebaceous glandula sa lugar na ito, kaya maraming tao ang nakakaranas ng pagkatuyo at pakiramdam ng pagkamagaspang ng balat. Ang mga dahilan ay maaaring walang halaga: patuloy na nagpapahinga ang aming mga siko sa isang mesa o iba pang ibabaw habang nagtatrabaho, napinsala namin ang manipis na epidermis. At kung ang iyong mga siko ay nagsimulang matuyo sa taglamig, sa panahon ng pag-init, ang dahilan ay maitatago sa hindi sapat na kahalumigmigan sa silid.

Ngunit may ilang mas malubhang dahilan kung bakit ang balat sa bahagi ng siko ay nagiging magaspang at madilim ang kulay:

• Kakulangan ng bitamina A at E sa katawan.
• Diabetes mellitus.
• Mga sakit sa autoimmune.
• Mga dermatological na sakit.
• Mga sakit ng endocrine system.
• Anemia.
• Hormonal imbalances.

1. Ipasa ang heneral at pagsusuri ng biochemical dugo.
2. Suriin ang iyong mga antas ng hormonal.
3. Bumisita sa opisina ng dermatologist.
4. Suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Kung walang natukoy na mga panloob na problema, ang sanhi ng pagdidilim ng balat ay dapat hanapin sa panlabas na mga kadahilanan.

Paggamot para sa magaspang na balat ng siko

Kapag nagpapasya kung ano ang gagawin tungkol sa tuyo at maitim na balat sa iyong mga siko, maaaring gusto mong kumunsulta sa isang dermatologist. Magrereseta siya ng mga gamot na nagpapanumbalik ng balat. Depende sa indibidwal na sitwasyon, ang mga gamot na ito ay maaaring:

• Mga anti-flaking ointment: zinc, salicylic, na may birch tar.
• Mga moisturizing at antiallergic cream: Gistan, Boro Plus, La-Cri.
• Mga cream ng bitamina: Aevit, Bepanten.
• Mga bitamina complex: Centrum, Complivit, Duovit.
• Mga antihistamine: Suprastinex, Claritin, Zodak.
• Mga gamot na may bakal: Ferrum-lek, Sorbifer.

Kapag nagsasagawa ng paggamot sa bahay na may mga gamot, kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor. Kung lumitaw ang isa pang negatibong reaksyon sa balat, ipaalam sa isang espesyalista nang hindi kinansela ang produkto mismo. Maaaring kailanganin ang mga pagsasaayos ng dosis o pagbabago ng gamot.

Mga katutubong recipe

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng balat sa iyong mga siko. Ang mga ito ay inihanda mula sa mga magagamit na sangkap, hindi nangangailangan ng maraming oras, at hindi nakakapinsala. Maaari mong subukan ang mga sumusunod na remedyo sa bahay:

Para sa karagdagang pangangalaga sa balat sa iyong mga siko, gumamit ng mga pampalusog na langis: olive, grape seed, niyog, kahit simpleng sunflower. Maaari silang magamit upang mag-lubricate ng balat pagkatapos ng mga maskara o compress. Ang regular na komprehensibong paggamot lamang ang makakatulong sa iyo na mapupuksa ang pagkatuyo at pagdidilim ng balat sa bahagi ng siko.

Ang mga katutubong recipe ay maaaring salitan, sa halip na manatili sa isa lamang. Ngunit makakatulong sila kung ang cosmetic defect ay sanhi ng panlabas na dahilan, at hindi ng mga panloob na problema. Kung hindi makakatulong ang mga remedyo, magpatingin sa iyong doktor para maunawaan kung bakit patuloy kang inaabala ng iyong tuyong balat.

Upang maiwasan ang pagdidilim at pag-flake ng iyong balat sa hinaharap, dapat mong sundin simpleng rekomendasyon pag-iwas.

• Uminom ng sapat na likido "para sa panloob na hydration." 2 litro - average na rate, ngunit makinig sa mga pangangailangan ng iyong katawan.
• Mag-install ng humidifier sa panahon ng pag-init.
• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A, E at C, at pana-panahong kumuha ng mga kurso ng bitamina complex.
• Maligo nang mas madalas kaysa sa mainit na paliguan upang maiwasan ang paglala ng tuyong balat.
• Gumamit ng mga moisturizing at nourishing cream, tuklapin ang balat gamit ang mga scrub at light peelings upang mas mabilis itong mag-renew.
• Huwag lagyan ng shower gel o sabon ang bahagi ng siko kapag naliligo o naliligo.
• Iwasang gumamit mga pampaganda na may mga agresibong sangkap, huwag hayaang madikit ang mga produktong panlinis sa hubad na balat.
• Takpan ang iyong mga siko kapag nasa araw.
• Isang balanseng diyeta at pag-iwas sa alkohol at matapang na kape.

Ang magaspang at maitim na balat sa mga siko ay isang kababalaghan na mahirap sorpresahin ang sinuman. Ang manipis na balat ay hindi pinoprotektahan ng isang matabang layer at patuloy na natutuyo dahil sa hindi sapat na kahalumigmigan o ang ugali ng pag-upo sa iyong mga siko sa ibabaw. Ang stress at kawalan ng pangangalaga ay kadalasang nagiging sanhi ng pagdidilim at pagbabalat, ngunit ang mga seryosong sakit ay maaari ding magdulot ng mga ganitong epekto.

Sa pagtingin sa tiyak mga katangiang pisyolohikal, ang balat sa mga siko ay magaspang at tuyo. Dahil sa patuloy na ugali ng pagsandal sa iyong mga siko sa computer o habang nakikipag-usap at umiinom ng tsaa, sa mga lugar na ito ang balat ay mabilis na nawawala ang hugis nito at nagsisimulang umitim. Ang labis na tuyong balat sa lugar na ito ng katawan ay maaari lamang lumitaw bilang isang resulta ng hindi magandang pangangalaga sa balat, o maaari itong maging sintomas ng malubhang mga pathology. Paano mapupuksa ang mga itim na siko, at para sa anong mga kadahilanan na nangyayari ang mga ito?

Bakit nangingitim ang aking mga siko?

Hindi lihim na ang balat ng tao ay binubuo ng ilang mga layer:

1. Epidermis - ibabaw na layer, na nahahati din sa limang layer.
2. Ang dermis, na kilala rin bilang balat, ay isa sa pinakamakapal na layer.
3. Subcutaneous fatty tissue.

Salamat sa epidermis, ang mga dermis ng tao ay protektado mula sa iba't ibang uri ng panlabas na impluwensya. Ang stratum corneum na ito ay nagsisilbing hadlang.

Mayroong isang bilang ng mga sakit kung saan ang proseso ng pagpapadanak ng mga patay na epidermal cell ay bumagal, na nagreresulta sa pagkamagaspang at madilim na mga spot.

Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga problema sa dermatological, ang tuyo at madilim na balat sa mga siko ay maaaring lumitaw dahil sa iba't ibang mga pathologies ng gastrointestinal tract, pati na rin dahil sa kanilang hindi matatag na paggana. Sa totoo lang, dahil sa mga problema sa digestive system, maraming iba't ibang kondisyon ng balat ang maaaring mangyari na lumilitaw sa buong katawan:

• acne at blackheads;
• hindi tamang paggana ng mga sebaceous glandula;
• ang hitsura ng mga comedones at pigsa.

Ang isa pang seryosong dahilan para sa paglitaw ng mga spot sa mga siko ay isang malfunction ng thyroid gland, na responsable para sa paggawa ng mga hormone. Ang mga hormonal imbalances at mga pagbabago ay kadalasang may negatibong epekto sa hitsura isang tao, at lalo na sa kanyang balat.

At, siyempre, ang kakulangan ng mahahalagang bitamina, mineral at iba pang mga sangkap ay nakakaapekto rin sa balat ng tao. Kadalasan, lumilitaw ang mga dark spot sa mga siko dahil sa hindi sapat na dami ng bitamina A at E. Ang problemang ito ay lalo na nangyayari sa panahon ng malamig na panahon. Samakatuwid, madalas na inirerekomenda ng mga dermatologist at therapist na kumain ng mas pula at kulay kahel, gulay, kumain ng mas maraming gulay, kefir at iba pang mga pagkaing mayaman sa bitamina A.

SA malalaking dami naroroon sa langis ng gulay. Gayundin, kung inireseta ng isang doktor, maaari mong dagdagan ang iyong katawan ng mga parmasyutiko. mga bitamina complex. At ang huli, ngunit pinakakaraniwang sanhi ng maitim na siko ay hindi magandang kalinisan. Ang kakulangan sa pangangalaga ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga dermis. Ang mga siko ay nangangailangan ng espesyal na hydration at nangangailangan ng patuloy na pangangalaga.

Demonstratibong video kung saan maririnig mo ang simple, ngunit napaka epektibong mga tip para sa pangangalaga ng mga liko ng siko, pati na rin para sa pag-aalis ng pagkamagaspang at dark spots.

Paano mapaputi ang mga siko sa bahay?

Ngayon ay may isang malaking bilang ng mga iba't-ibang tradisyonal na pamamaraan, na makakatulong sa pagpapagaan ng balat sa iyong mga siko sa bahay, nang hindi gumagamit ng mga seryosong pharmaceutical na gamot. Sa tulong ng mga maskara, mga lutong bahay na krema at lotion, sa ilang mga pamamaraan ay maaari mong makabuluhang pagaanin ang mga dermis, pati na rin ang moisturize at bigyan ito ng isang makinis na hitsura.

Potato starch

Gamit ang mga paliguan batay sa sabaw ng patatas, ang balat sa mga siko ay makabuluhang pinalambot. Upang gawin ito, kailangan mong pilitin ang sabaw ng patatas, pagkatapos ay paliguan ang iyong mga siko sa loob ng 10 minuto. Mas mahusay na pamamaraan bago matulog. Kapag nakumpleto, mag-apply ng anumang pampalusog o moisturizing cream.

Ang isang compress gamit ang mashed patatas na may gatas ay makakatulong din na mapupuksa ang mga dark spot sa mga siko. Upang gawin ito, ang natapos na katas ay inilatag sa isang napkin o tela, pagkatapos nito ay maingat na na-secure sa siko gamit ang isang bendahe at cling film. Maaari mong iwanan ang compress na ito sa buong gabi. Patatas o gawgaw Nagbibigay ng balat elasticity, moisturizes ito at din brightens ito. Sa regular na paggamit, maaari mong mapansin ang epekto pagkatapos ng 2-3 mga pamamaraan.

Ang lemon ay isang natural na pampaputi ng balat

Ito ay hindi para sa wala na ang lemon ay madalas na ginagamit upang maalis ang mga blackheads at mga spot ng edad. Pangunahin ito dahil sa mga katangian ng pagpapagaan nito. Gayunpaman, dapat kang maging maingat na hindi matuyo ang iyong balat. Ang mga dark spot sa siko ay maaaring maputi gamit ang lemon juice. Mga simpleng recipe gamit ng lemon juice:

1. Paghaluin ang isang maliit na halaga ng lemon juice na may rosas na tubig. Punasan ang iyong mga siko ng isang napkin na babad sa inihandang solusyon. Inirerekomenda na gamitin ang produkto nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw upang hindi matuyo ang iyong mga siko. Sa pagkumpleto, inirerekumenda na mag-apply ng isang light moisturizer.
2. Paghaluin ang oatmeal na may gatas at isang maliit na halaga ng lemon juice. Ilapat ang maskara sa balat ng iyong mga siko (maaaring gamitin para sa iba pang bahagi ng katawan), banlawan habang ito ay natuyo. Kapag tapos na, mag-apply ng cream.

Paano mapupuksa ang mga dark spot sa mga siko?

May mga alternatibong paraan para maalis ang mga dark spot sa iyong mga siko. Gayunpaman, tulad ng mga palabas sa pagsasanay, ang mga paliguan, compress at mask ay ang pinaka-epektibo sa paglaban sa problemang ito.

Sabon paliguan

Maghalo ng 1 tsp sa 1 litro ng maligamgam na tubig (temperatura ng kuwarto). anumang likidong sabon, magdagdag ng 1.5-2 kutsarita baking soda. Ang lahat ng mga sangkap ay lubusan na halo-halong. Para sa mas malaking epekto, maaari kang gumamit ng sabon na may puting luad o magdagdag lamang ng isang kutsarita ng luad sa paliguan. Ang puting luad ay sikat sa mga katangian ng pagpapagaan nito. Ito rin ay mahusay na gumagana sa acne at pamumula.

Paano gamitin:

1. Ilapat ang cream sa dark spots sa elbows.
2. Panatilihin ang iyong mga siko sa inihandang paliguan sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay maingat na alisin ang stratum corneum gamit ang pumice.
3. Ilapat muli ang cream.
4. Ibaba muli ang iyong mga siko sa paliguan.
5. Dahan-dahang patuyuin ang balat gamit ang malambot na tuwalya at lagyan ng pampalusog na cream kapag tapos na.

Paligo ng langis

Ang iba't ibang uri ng base at mahahalagang langis ay matagal nang napakapopular sa larangan ng cosmetology. Para sa mga elbows, maaari mong gamitin ang ganap na anumang base oil na gusto mo. Upang maghanda kailangan mo:

• magpainit ng ilang kutsara ng langis sa isang paliguan ng tubig;
• magdagdag ng ilang patak kung ninanais mahahalagang langis- Ang mga langis ng rosemary, lavender at ylang-ylang ay perpekto.

Ilagay ang iyong mga siko sa mainit na mantika sa loob ng 10 minuto. Mas magandang gamitin langis ng oliba, shea butter (karite) o burdock.

Mga pamamaraan sa paliguan

I-steam ang balat sa sauna o sa bathtub, sa mainit na tubig, sa mataas na temperatura. Hugasan nang mabuti ang mga itim na siko gamit ang washcloth. Pagkatapos nito, alisin ang stratum corneum gamit ang pumice. Inirerekomenda na mag-scrub nang hindi bababa sa 1 minuto upang maalis ang lahat ng mga patay na selula. Kapag nakumpleto ang pamamaraan ng paliguan, dahan-dahang tapikin ang mga dermis ng malambot na tuwalya at mag-apply ng pampalusog na cream. Maaari mo ring lagyan ng langis ng oliba ang basang balat sa halip na cream.

Upang maiwasan ang nakalulungkot na kondisyon ng balat sa mga siko at ang kanilang pagdidilim, kinakailangan na pangalagaan ang mga ito araw-araw. Upang gawin ito, inirerekumenda na maligo araw-araw upang alisin ang iba't ibang uri ng mga dumi sa balat. Pagkatapos nito, alisin ang mga patay na selula kung kinakailangan. Hindi inirerekomenda na gawin ito araw-araw, kung hindi man ang balat ay magiging napakatigas at tuyo.

Sa tulong ng mga scrub magagawa mo ito sa loob ng 1-2 araw. Ito ay sapat na upang linisin at alisin ang mga dark spot. Pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig, kinakailangang mag-apply ng mga moisturizer. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang mga cream, langis, emulsyon at mga espesyal na balms batay sa mga langis at waks.

Sa wastong pangangalaga, ang pinong balat ng iyong mga siko ay magpapasaya sa iyo araw-araw. At tandaan na ang balat ng tao ay pangunahing sumasalamin sa pangangalaga, nutrisyon at gawain ng buong katawan. Samakatuwid, subaybayan ang kanyang kondisyon upang matukoy ang isang posibleng seryosong problema sa lalong madaling panahon.

Video "Isang mabisang lunas para sa tuyo at maitim na mga siko"

Recipe ng video sa pagluluto mabisang lunas sa bahay, na makakatulong sa iyo na madaling mapupuksa ang tuyo, magaspang na mga siko, pati na rin ang mga madilim na lugar sa kanila.

Sa ilang mga kaso, ang mga lalaki at babae ay natatakot kapag hindi nila sinasadyang mapansin na ang balat sa kanilang mga siko ay madilim at magaspang. Ang iba, sa kabaligtaran, ay tinatrato ang problemang ito nang napakagaan, na naniniwala na ang pag-alis nito ay hindi magiging mahirap para sa kanila.

Sa katotohanan, ang gayong mga pagbabago sa balat ay maaaring aktwal na magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang sakit sa katawan at, bukod dito, sa karamihan ng mga kaso, ang pagwawasto sa depekto na ito ay naging medyo mahirap.

Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung bakit ang balat sa mga siko ay maaaring maging mas madilim kaysa sa iba pang bahagi ng katawan, at kung ano ang gagawin sa sitwasyong ito.

Bakit maitim at tuyo ang balat sa mga siko?

Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng keratinization at pagdidilim ng mga bahaging ito ng katawan ay ang ganap na hindi nakakapinsalang ugali ng pag-upo sa mesa, nakasandal dito gamit ang iyong mga siko. Sa ganitong sitwasyon, nangyayari ang medyo malakas na alitan at compression, na humahantong sa pagbabago sa kulay ng balat at istraktura nito.

Bilang karagdagan, kung minsan ang sitwasyong ito ay nangyayari sa panahon ng pag-init, kapag ang balat ay patuloy na nakalantad sa labis na tuyong hangin, o sa mainit na tag-araw, kung ang mga dermis ay regular na nakalantad sa sikat ng araw.

Gayunpaman, kung napansin ng ilang mga tao na ang balat sa kanilang mga siko ay nagiging mas madilim, nagsisimula silang magtaka kung ito ay isang senyales ng ilang uri ng sakit. Sa katunayan, ito ay tama, dahil sa pamamagitan ng agarang pagguhit ng atensyon ng iyong doktor sa hindi kanais-nais na sintomas na ito, maaari mong simulan ang paggamot ng ilang mga sakit sa isang maagang yugto at maiwasan ang mga malubhang komplikasyon.

Kaya, tuyo, madilim at magaspang na balat sa mga siko ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na karamdaman:

• Diabetes mellitus at iba pang mga endocrine disease. Bilang isang patakaran, ito ay mga malfunctions sa thyroid gland na humantong sa pagkagambala sa nutrisyon ng lahat ng mga selula ng katawan. Bilang karagdagan, ang rate ng pagpapanumbalik ng balat ay bumagal nang malaki, ang mga proseso ng metabolic ay nagambala, at ang mga patay na selula ay hindi na-exfoliated, na nagreresulta sa hindi magandang tingnan, magaspang na mga spot sa katawan ng tao. Laban sa background ng lahat ng mga pagbabagong nagaganap sa katawan ng tao sa ilalim ng impluwensya ng hindi sapat o, sa kabaligtaran, labis na produksyon ng mga hormone, ang mga dermis sa iba't ibang lugar ay nagiging napaka manipis at tuyo. Kadalasan, na may mga endocrine disorder, ang balat ay nagiging madilim at magaspang hindi lamang sa mga siko, kundi pati na rin sa mga tuhod at takong;
• Ang iba't ibang mga autoimmune at dermatological na sakit ay maaari ding maging sanhi ng lahat ng uri ng mga pagbabago sa kalikasan at kulay ng balat. Ang mga ito ay maaaring parehong kilalang neurodermatitis at dermatitis, at medyo bihirang ichthyosis, scleroderma at iba pang mga karamdaman;
• Kadalasan, sa pagsusuri ng isang pasyente na ang mga siko ay magaspang at maitim, lumalabas na siya ay may mababang antas ng hemoglobin sa kanyang dugo at iron deficiency anemia. Ang kundisyong ito ay humahantong sa katotohanan na ang mga selula ng balat ay hindi tumatanggap ng mga sustansyang kailangan nila;
• Sa wakas, sa ilang mga kaso tulad ng isang palatandaan bilang maitim na siko, ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina A at E sa katawan ng tao.

Paano mapupuksa ang maitim at tuyong balat sa mga siko?

Una sa lahat, upang malaman kung bakit nangyari ang gayong mga pagbabago sa balat, kailangan mong kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor at sumailalim sa isang buong pagsusuri.

Sa partikular, dapat kang kumuha ng mga pagsusuri sa dugo upang matukoy ang antas ng mga thyroid hormone, glucose at hemoglobin.

Kung ang lahat ay maayos sa paggana ng iyong katawan, kailangan mong sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

• Regular na kumuha ng multivitamin complex na naglalaman ng bitamina A at E;
• Sa araw kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig at iba pang likido. Sa ganitong paraan maaari mong matiyak ang sapat na hydration ng mga dermis mula sa loob;
• Gumamit ng humidifier. Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pag-init;
• Iwasang maligo ng mainit. Mas mababa ang epekto sa balat nagbibigay ng liwanag na mainit na shower;
• Kapag naghuhugas ng mga magaspang na lugar, huwag gumamit ng sabon, shower gel at iba pang mga pampaganda;
• Regular na mag-lubricate ng mga nasirang bahagi ng balat na may mga cream at ointment na naglalaman ng mga anti-inflammatory na bahagi.

Anong mga katutubong remedyo ang maaaring makatulong na labanan ang mga naturang sintomas?

Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng ilan mabisang paraan, na makakatulong sa pagpapanumbalik ng normal na estado ng mga nasirang dermis sa mga siko at iba pang bahagi ng katawan.

Ang mga sumusunod na recipe ay magbibigay-daan sa iyo upang maghanda ng malusog mga gamot para maalis ang maitim at magaspang na balat:

• Kumuha ng isang medium-sized na lemon at gupitin ito sa manipis na bilog na hiwa. Gamit ang isang nababanat na bendahe, i-secure ang mga bilog na ito sa mga nasirang lugar. Ito katutubong lunas dapat itago sa balat ng humigit-kumulang 30-40 minuto, pagkatapos ay alisin at ikalat sa maitim na siko na may pampalusog na cream. Kung inuulit mo ang pamamaraang ito araw-araw, pagkatapos ng 2-3 linggo mapapansin mo ang isang kapansin-pansin na resulta - ang iyong balat ay magiging mas malambot at mas magaan;
• Balatan ang mga hilaw na patatas at pagkatapos ay lagyan ng rehas ang mga ito sa isang pinong kudkuran. Ang resultang pulp ay dapat ilapat sa balat, na nakabalot ng regular na gasa o isang bendahe at iniwan ng isang oras o higit pa. Ang pamamaraang ito ay dapat ding isagawa araw-araw;
• Paghaluin ang 3 kutsara ng apple cider vinegar na may 2 kutsara ng malinis na pinakuluang tubig. Sa handa na solusyon, magbasa-basa ng ilan mga cotton pad at ilagay ang mga ito sa maitim at magaspang na siko. Ang ganitong compress ay kailangan ding i-secure ng isang bendahe o anumang tela at iwanan ng kalahating oras.

Bilang karagdagan, ang mga naturang lotion o compress ay dapat na kahalili ng mga panggamot na paliguan.

Upang ihanda ang mga ito, gamitin ang mga sumusunod na recipe:

• I-dissolve ang 50 gramo ng baking soda at 100 gramo ng table salt sa isang litro ng pinakuluang tubig. Dapat mong ibabad ang iyong mga siko sa nagresultang likido sa loob ng mga 20 minuto, pagkatapos ay maingat na gamutin gamit ang pumice, punasan ang tuyo gamit ang isang matigas na tuwalya at mag-apply ng isang pampalusog na mataba na cream. Ang pamamaraang ito ay tumutulong na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at linisin ang balat ng mga patay na selula at iba't ibang mga dumi. Sa halip na ordinaryong tubig, maaari kang gumamit ng sabaw ng patatas, kung saan ang epekto ay magiging kapansin-pansin nang mas mabilis;
• Maaari mo ring matunaw ang 1 kutsarita sa isang litro ng tubig. ammonia at 1 kutsarita ng likidong sabon. Kinakailangan na panatilihin ang mga nasirang lugar sa naturang paliguan sa loob ng 20-30 minuto. Ang epekto ng pamamaraang ito ay mabilis na nakakamit pagkatapos ng 1-2 linggo, mapapansin mo ang mga makabuluhang pagbabago.

Matapos ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas, ito ay kapaki-pakinabang upang lubricate ang mga lugar ng madilim at magaspang na balat na may grape seed oil, black cumin seed oil o ordinaryong langis ng oliba.