Paano matutong sumayaw ng mga magaan na sayaw. Paano matutong sumayaw: mga aralin sa video para sa mga hindi natatakot sumubok. Paano magsimulang sumayaw kung ikaw ay isang troso at gustong sumayaw

Mahirap bang matutong sumayaw?

Ito ay talagang hindi mas mahirap kaysa sa anumang bagay na bago ka. Ang mga istilo ng sayaw ay ibang-iba sa bawat isa. Kahit na pinagkadalubhasaan mo ang isa sa mga ito, hindi karaniwan para sa iyo na gawin ang isa pa.

Gayunpaman, ang lahat ng sayaw ay nauugnay sa kakayahang kontrolin ang iyong katawan. At kung hindi na ito bago sa iyo (halimbawa, nasangkot ka sa martial arts, gymnastics, swimming, at higit pa sa pagsasayaw), mas madali para sa iyo na makibagay sa mga bagong galaw kaysa sa isang baguhan na hindi kaibigan. kasama ang kanyang katawan.

Kahit na mayroon kang isang medyo kahoy na katawan, hindi ka dapat mawalan ng pag-asa. Ang sikreto ng tagumpay ay patuloy na pagsasanay.

Ang pag-aaral na sumayaw mula sa mga aralin sa video ay mas mahirap kaysa sa mga kurso. Kung ang iyong katawan ay flexible at masunurin, maaari ka pa ring gumawa ng isang bagay na katulad ng mga galaw ng instructor mula sa video. Kung hindi, mabilis kang mabigo sa pagsasayaw: ang pagkakaiba sa pagitan ng ipinapakita sa video at ng nakikita mo sa salamin ay magiging masyadong malakas.

Gayunpaman, sulit itong subukan. Hindi bababa sa upang magpasya sa tama.

Ilang beses sa isang linggo ka sumasayaw?

Sa una, pagkatapos mag-ehersisyo, maaaring sumakit ang iyong mga kalamnan. Ngunit, hindi tulad ng pagsasanay sa lakas o pagtakbo, ang katawan ay hindi nangangailangan ng panahon ng pagbawi.

Samakatuwid, maaari mong ligtas na magsanay ng pagsasayaw sa lahat ng oras. Sinabi ng isa sa aking mga guro na kailangan mong sumayaw 25 oras sa isang araw. Sa anumang kaso, kapag mas sumayaw ka, mas kapansin-pansin ang iyong pag-unlad.

Paano matutong sumayaw ng mga modernong sayaw

Mula sa direksyong ito pumili kami ng tatlong uri na madalas na makikita sa mga iskedyul ng mga fitness club at dance school. At ang una ay plastik at hindi kapani-paniwalang magandang kontemporaryong sining.

Mga kontemporaryong pinaghalong elemento ng modernong jazz, yoga at martial arts, na tinimplahan ng improvisasyon at atensyon sa paghinga. Ito ay kalayaan at kaplastikan - ang likas na kagandahan ng paggalaw.

Narito ang isang video na may kumbinasyon sa kontemporaryong istilo. Subukan ito, siguraduhing magpainit at mag-inat ng mabuti bago magturo.

At narito ang pangalawang bahagi:

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa warming up. Ang video sa ibaba ay naglalaman ng isang buong aral na may warm-up, stretching at pagsusuri ng kumbinasyon. Sa Ingles, ngunit malinaw ang lahat nang walang pagsasalin.

Kung wala kang oras upang ulitin o isaalang-alang kung paano ginagawa ang isang partikular na paggalaw, itakda ang bilis sa 0.25.

Kung nagustuhan mo ang mga kumbinasyon, ngunit hindi mo pa maaaring ulitin ang mga ito, narito ang ilan pang video na may nakagawiang kontemporaryong ehersisyo.

Malamang, kailangan mong gawin ang parehong sa dance school bago ka makapagsagawa ng magagandang kumbinasyon.

Maraming tao ang nalilito sa mga ehersisyo sa poste at mga ehersisyo sa strip. Ang pangalawa ay isang simpleng sensual na sayaw na maaaring itanghal nang walang poste.

Kapag gumagawa ng strip plastic, hindi mo na kailangang tumayo sa makina at hilahin ang iyong daliri. Ang lahat dito ay nakabatay sa natural na sekswalidad ng katawan ng babae. Siyempre, maraming mga guro ang nag-iba-iba ng strip dance na may mga elemento ng kontemporaryo o moderno, Latin American na sayaw at iba pang mga estilo, ngunit narito ang lahat ay nakasalalay sa guro.

Kung gaano kaganda ang magiging hitsura ng iyong sayaw ay nakasalalay muli sa kung gaano mo makokontrol ang iyong katawan, kung gaano ka-mobile ang iyong mga joints at muscles at tendons.

Ang video sa ibaba ay naglalaman ng pagsusuri ng kumbinasyon. Hindi masyadong simple, ngunit napaka sensual at maganda. At hindi mo na kailangang gumawa ng anumang paggalaw sa sahig, para hindi masaktan ang iyong mga tuhod.

At narito ang isang playlist na may strip dance lessons mula sa iba't ibang dance school. Mayroong parehong mga indibidwal na paggalaw at kumbinasyon.

At isa pa, mas simpleng kumbinasyon. Subukan ito kung ang una ay hindi gumana.

Ito ay isang sensual at magandang sayaw, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nakakatulong upang bumuo ng plasticity at kahit na mapupuksa ang ilang mga problema sa kalusugan.

Maraming belly dancing lessons sa YouTube. Nasa ibaba ang ilan sa mga ito.

Ang mga pangunahing paggalaw ay ipinaliwanag nang napakalinaw dito:

At ang pangalawang bahagi:

Nasa ibaba ang isang playlist na may limang aralin para sa mga nagsisimula mula sa ibang guro.

Paano matutong sumayaw sa kalye

Humigit-kumulang 50 taon pa lang ang Hip-hop. Ngunit sa panahong ito, maraming uso at istilo ang lumitaw, na may iba't ibang elemento, plastik, at mga espesyal na tampok.

Bilang karagdagan, ang modernong hip-hop ay madalas na pupunan ng mga paggalaw mula sa iba pang mga estilo ng sayaw, na nagbibigay ng mas mayamang bokabularyo at orihinal na mga kumbinasyon.

Ngunit bago ka makabuo ng iyong sariling mga kumbinasyon, kailangan mong makabisado ang mga pangunahing kaalaman. Sa playlist sa ibaba makikita mo ang mga pangunahing paggalaw, hakbang at maraming kumbinasyon. Malinaw nilang ipinaliwanag ang lahat. Kung hindi ka makasabay, bawasan ang bilis ng video.

Ipinapaliwanag ng mga video sa susunod na malaking playlist ang mga konsepto ng inertia, pagmamanipula, at paghihiwalay sa hip-hop. Mayroon ding kuwento tungkol sa improvisasyon, pag-uugali sa labanan kung handa ka na para doon, at ilang mga opsyon para sa ground hip-hop moves (sa sahig) upang pag-iba-ibahin ang iyong mga kumbinasyon.

Ang breakdancing ay binubuo ng iba't ibang elemento: mga trick at paggalaw ng kapangyarihan sa sahig, mga alon, mga fixation, pati na rin ang pagbabago ng mga antas kung saan ginaganap ang sayaw.

Dito sa channel na ito Mayroong pagsasanay sa iba't ibang estilo: Kumakaway, King Tut, Robot, - pagsusuri ng pamamaraan ng mga elemento ng kapangyarihan at mga pangunahing paggalaw sa iba't ibang antas.

Nasa ibaba ang isang video na may detalyadong pagsusuri ng elementong "6 na hakbang" mula sa Footwork.

At dito mo makikita kung paano ginaganap ang "pagong".

Narito ang isang napakalaking playlist kung saan mayroong napakaraming elemento ng breakdancing na may detalyadong pagsusuri sa pamamaraan ng mga elemento ng sayaw at lakas.

Isang sexy na sayaw kung saan kailangan mong aktibong paganahin ang iyong puwit, balakang, tiyan at mga braso. Sa playlist na ito makikita mo ang ilang mga aralin na may pagsusuri ng mga paggalaw ng twerk.

Paano matutong sumayaw ng ballroom dancing

Malamang na kailangan mo ng waltz kahit isang beses sa iyong buhay. Bukod dito, ang pagsasayaw nito sa isang amateur na antas ay hindi napakahirap.

Narito ang apat na magagandang aral na magtuturo sa iyo kung paano hawakan ang iyong mga kamay at gawin ang mga pangunahing hakbang ng waltz bilang isang pares o indibidwal.

Paano matutong sumayaw ng mga sayaw sa lipunan

Ang pagsasayaw sa lipunan ay hindi nilikha para sa kumpetisyon, ngunit para sa komunikasyon sa pagitan ng mga kasosyo at kasiyahan. Hinihikayat dito ang improvisasyon, kung saan maipahayag ng mananayaw ang kanyang sarili, ang kanyang mga damdamin at damdamin.

Ang sayaw na ito ay nagmula sa Dominican Republic. Napaka-sensual niya at minsan erotic. Ang batayan ng bachata ay apat na hakbang na may diin sa huli. Sa sayaw ay may mga pag-ikot at pag-flip ng kapareha, maliliit na suporta.

Sa kabila ng katotohanan na ang bachata ay isang pares na sayaw, maaari ka ring matuto ng mga solo na kumbinasyon. Halimbawa, kung wala ka pang partner.

Ang video sa ibaba ay nagpapakita ng pagsusuri ng mga pangunahing hakbang. Kung saan ilipat ang timbang ng iyong katawan, kung paano hawakan ang iyong mga kamay, kung paano gumawa ng isang tuldik - lahat ay inilarawan nang detalyado.

At narito ang isang pagkakaiba-iba ng bachata mula sa parehong guro.

Nasa ibaba ang isang playlist para sa mga gustong sumayaw ng bachata bilang mag-asawa. Ito ang mga aralin sa Dominican bachata mula sa Imagine dance school.

Isa itong masigasig na sayaw ng mag-asawa na orihinal na mula sa Africa, mas tiyak mula sa Angola. Ito ay ginaganap na ngayon sa buong mundo at lalo na sikat sa France at Portugal.

Mga hakbang, maraming trabaho sa balakang at malapit na pakikipag-ugnayan sa iyong kapareha. Minsan napakasikip. Halimbawa, sa istilong Tarraxinha, isang mas mabagal at mas sensual na bersyon ng sosyal na sayaw na ito.

Narito ang isang playlist na may mga aralin sa kizomba.

At isa pang playlist na may mga video mula sa isa pang dance studio.

Iyon lang. Kung mayroon kang mga paboritong video sa pagsasanay, ibahagi ang mga ito sa mga komento sa artikulo.

Ang pagsasayaw ay hindi lamang tungkol sa pagpapakitang gilas sa isang party sa harap ng mga kaibigan at kaakit-akit na mga estranghero. Nagkakaroon sila ng plasticity at biyaya, nagtuturo sa iyo na gumalaw nang maganda at maayos sa anumang sitwasyon, at hindi lamang sa pamamagitan ng pagsasagawa ng masalimuot na mga hakbang. Ang mga taong sumasayaw ay madalas na may cool na lakad at isang kaakit-akit na pigura. Isa rin itong mahusay at, higit sa lahat, hindi nakakabagot na aerobic exercise. Ang pagsasayaw ay emosyon at pagmamaneho!

Ang aming pagsusuri sa video ngayon ay nakatuon sa kung paano mabilis na matutong sumayaw at kung ano ang makikita sa Internet upang makamit ang layuning ito.

Mga aralin sa sayaw para sa mga nagsisimula, tulad ng nalaman namin, ito ay medyo sikat na paksa sa Internet at nakahanap kami ng maraming kapaki-pakinabang na materyal. Pinili namin ang pinakamahusay.

Paano pagsamahin ang mga sayaw na galaw

Ang unang aralin sa aming pagsusuri ay isang napaka-kapaki-pakinabang at naa-access na aralin para sa mga nagsisimula, na sumasagot sa isa sa mga pangunahing tanong sa sayaw: "Paano maayos na pagsamahin ang mga paggalaw ng sayaw?" Ang pagkakaugnay ng iba't ibang mga paggalaw ay nakikilala ang sayaw mula sa fitness o aerobics.

Narinig mo na ba ang pariralang "Hindi siya sumasayaw, naglalaro siya ng sports!"? Ito ay isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay tila gumagawa ng mga paggalaw at sa kanilang sarili ay mukhang maganda, ngunit hindi sila konektado sa isa't isa, walang iisang salaysay...

Salsa para sa mga Nagsisimula: Mga Pangunahing Hakbang at Pagliko

Ang Salsa ay isang incendiary Latin American na sayaw. Tulad ng lahat sa kanila, gagawin nitong sexy at maganda ang iyong figure at galaw.

Ito ay isang napaka-simple at madaling sundin na aralin para sa mga nagsisimula na magtuturo sa iyo ng ilan sa mga pangunahing galaw ng sayaw na ito. Kung gusto mo, maaari kang magpatuloy palagi sa pamamagitan ng pag-enroll sa isang studio kung saan itinuturo ang mga sayaw sa Latin American.

Kumaway gamit ang iyong mga kamay

Sa araling ito matututunan mo ang isang bagong galaw ng kamay. Sa umpisa pa lang ay tila mahirap kumaway gamit ang iyong mga kamay. Sa malinaw na mga tagubilin at kaunting pagsasanay, mararamdaman mong may kakayahan kang sumayaw.

Gypsy dance lesson mula kay Venus Ferari

Ang sayaw ng gypsy ay apoy at simbuyo ng damdamin, mahabang palda, magagandang galaw at isang mayamang siglong gulang na kasaysayan.

Aralin sa video: Side Walk ni Michael Jackson

Si Michael Jackson ang hari, at hindi mahalaga kung siya ay buhay o patay! The way he danced, wala pang nakauna sa kanya at malabong may susunod sa kanya na sumayaw. Gumawa siya ng sarili niyang kakaiba at kamangha-manghang istilo ng sayaw at nakakuha ng malaking bilang ng mga imitator at tagahanga.

Pagkatapos panoorin ang araling video na ito, matututunan mo kung paano isagawa ang isa sa kanyang pinakatanyag na paggalaw.

Video tutorial: Michael Jackson Moonwalk (glide)

At sa wakas, maalamat!

Ang mga tao ay madalas na binibigyang pansin ang mga opinyon ng iba. Tila sa kanila na kung ang isang bagay ay hindi gumagana para sa kanila, sila ay huhusgahan at pag-uusapan. Nalalapat din ito sa kakayahang sumayaw. Maraming mga tao ang hindi nag-aaral sa isang dance studio dahil lang sa takot silang magmukhang nakakatawa, naniniwala sila na hindi sila pinapayagan ng kanilang edad o pangangatawan na dumalo sa mga ganitong kaganapan. Isa itong malaking maling akala!

Huwag mawalan ng pag-asa. Ang mga nagsisimulang baguhan ay maaaring matutong sumayaw nang maganda sa bahay, sa kanilang sarili. Sasabihin at ipapakita namin sa iyo kung paano ito gagawin.

Ano ang ibinibigay ng sayaw?

Maraming benepisyo ang pagsasayaw:

• ang kakayahang mapanatili ang pisikal na fitness;
• pagpapanatili ng pinakamainam na timbang;
• bagong kakilala, komunikasyon;
• magandang kalooban.

Kung may gusto ka, gawin mo. Magsimula sa mga simpleng rekomendasyon para sa mga baguhan na hobbyist na mababasa at makikita mo sa pahinang ito.

Saan magsisimula?

Kaya, nagpasya kang matuto ng pagsasayaw sa bahay. Paano matutong sumayaw sa bahay, saan ang pinakamagandang lugar upang magsimula?

Mayroong maraming mga tutorial at tutorial na magagamit upang matulungan ang mga nagsisimula na matutong sumayaw sa bahay. Ngunit malamang na hindi sila makakatulong - kailangan mo ng pagsasanay. Maaari kang kumunsulta sa mga kaibigan, kakilala, panoorin ang mga pagtatanghal ng mga propesyonal.

Upang matutong sumayaw sa bahay, magpasya muna kung aling mga sayaw ang pinakagusto mo. Tumutok sa isang partikular na istilo. Ito ay mahalaga dahil ang iba't ibang mga estilo ng sayaw ay nangangailangan ng isang tiyak na imahe.

Gusto ng ilang tao ang mabilis, maapoy na mga sayaw sa Latin America, ang iba ay pipili ng makinis, misteryosong mga kilusang Indian. Mas gusto ng maraming tao ang waltz bilang klasiko. Maraming mga pagpipilian, kaya subukang hanapin ang sa iyo.

Una sa lahat, itigil ang kahihiyan sa iyong sarili sa bahay. Maraming tao ang nahihiya kahit ang repleksyon nila sa salamin. Unawain na ginagawa mo ito para lamang sa iyong sarili, walang nakakakita sa iyo at ang una, awkward na paggalaw ay mananatiling mag-isa sa iyo.

Kailangan mong pumili ng isang tiyak na istilo ayon sa iyong pag-uugali. Kapag napili na ang istilo, subukang pumili ng suit para sa mga aktibidad sa bahay. Ito ay kinakailangan upang ganap na tumugma sa imahe.

Huwag mag-alala na wala ka pang partner para sa waltz - lalabas ang isa sa paglipas ng panahon.

Upang matutunan kung paano sumayaw sa bahay para sa mga nagsisimula, maaari kaming magrekomenda ng mga pang-edukasyon na kurso sa video. Kabisaduhin ang iba't ibang mga diskarte, subukang ulitin ang mga ito, makinig sa musika, pakiramdam ang ritmo ng sayaw.

Ang pinakamahalagang sandali mula sa simula ng homeschooling ay buksan ang iyong sarili sa iyong sarili. Nagpasya kang matuto muna sa lahat para sa iyong sarili. Kapag napagtanto mo na hindi mo na ikinahihiya ang iyong sariling repleksyon sa salamin, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto.

Bago ang mga klase, ang mga nagsisimula ay maaaring payuhan na gawin ang isang regular na pisikal na ehersisyo warm-up. Painitin ang iyong mga kalamnan upang maiwasan ang pagkapagod mula sa biglaang paggalaw.

Pangunahing Aralin

Posibleng matutong sumayaw sa bahay. Subukan ang hip-hop, tectonics, break dancing, strip dance. Tingnan natin ang mga sayaw sa kalye, na mas madaling magsimula sa:

• sayaw sa kalye Ang mga propesyonal na paggalaw ay hindi kinakailangan dito. Maaari kang maghalo ng iba't ibang direksyon at magdagdag ng ilang sarili mong trick. Gumamit ng kumbinasyon ng maindayog, matalas at makinis na paggalaw. Maging iyong sarili, magpahinga, ipakita ang iyong imahinasyon;
• makinig sa musika, sundin ang ritmo nito. Ito ang sikreto ng mga panlilinlang sa kalye;
• Ang pagsasayaw sa kalye ay hindi nangangailangan ng pare-pareho at katiyakan sa mga galaw. Sumayaw ka, mag-improvise habang naglalakbay;
• Kapag sumasayaw, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong mga kamay - nakikilahok din sila.

Para sa mga gustong makabisado ang mga pangunahing paggalaw at matutunan kung paano sumayaw nang maganda sa bahay, may mga video lesson na inaalok sa ibaba.

Huwag kalimutang pumili ng musika na tumutugma sa sayaw.

Maaari kang pumili ng anumang direksyon ng sayaw na gusto mo. Ang pangunahing bagay ay tumutugma ito sa iyong kalooban at mga hangarin. Magsimula - hindi mo mapapansin kung paano ka magiging mas kumpiyansa sa iba't ibang club at corporate party, at unti-unti kang matututo.

Lalaking sumasayaw

May isang opinyon na ang mga batang babae lamang ang nangangailangan ng mga kasanayan sa pagsasayaw. Ito ay mali, dahil sa ganitong paraan ang isang lalaki ay maaaring interesado sa batang babae na gusto niya, ipahayag ang kanyang kalooban at emosyon. Paano matututo ang isang lalaki na sumayaw nang maganda sa bahay?

Maaari kang muling bumaling sa mga kaibigan, o panoorin sila sa isang club o sa isang party. Manood ng higit pang mga aralin sa video ng sayaw. Upang matutong sumayaw, kailangan mo ng higit pang mga pagsubok at pagsasanay. Simulan ang iyong araw sa musika at sayaw na galaw sa harap ng salamin. Ang pag-aaral na sumayaw para sa isang lalaki ay hindi kasing hirap ng tila.

Maraming lalaki ang gustong sumayaw habang nagsisipilyo o nagluluto. Gamitin ang mga diskarteng ito sa mga sayaw sa club! Walang gaanong propesyonal na mananayaw sa mga disco at club. Mas nag-improve ang mga kabataan. Ang pag-alam ng ilang pangunahing diskarte sa sayaw para sa mga nagsisimula, maaari kang ligtas na sumayaw.

Istilo nang walang limitasyon

Ang hip-hop ay isang modernong istilo na angkop para sa mga napakabatang babae. Ang cool na sayaw na ito para sa mga batang babae ay hindi mahirap matutunan sa bahay.

Ang pangunahing bagay sa estilo na ito ay upang maakit ang pansin. Kung mayroong isang pakiramdam ng ritmo, isang pag-ibig sa musika, at isang pagnanais na pasayahin ang iba, kung gayon walang mga problema para sa mga nagsisimula.

Ang pag-aaral ng mga diskarte ay magdadala ng maraming kasiyahan at magpapasigla sa iyong espiritu. Maaari mong panoorin ang video kung paano matutunan kung paano sumayaw ng hip-hop nang maganda sa bahay.

Sa konklusyon

1. Galugarin ang iba't ibang istilo. Ito ay kawili-wili. Ang sayaw ay nagbibigay ng pagkakataon para sa positibong komunikasyon, anuman ang edad.
2. Ang pagkakaroon ng natutong sumayaw, magagawa mong matugunan ang iba't ibang mga tao at makipag-usap sa kanila nang walang pag-aalinlangan. Ang sayaw, bilang karagdagan sa kaaya-ayang pisikal na aktibidad, ay nagbibigay sa iyo ng isang kahanga-hangang kalooban.
3. Ang anumang paggalaw ay nagsisimula sa isang warm-up. At ito na ang una, madaling aktibidad sa palakasan.

Naiintindihan mo kung gaano kasarap matutong sumayaw sa bahay. Ang pagkakaroon ng mastered pangunahing mga paggalaw ng sayaw, maaari mong sorpresahin ang iyong mga kaibigan o mangyaring ang iyong minamahal. At ang pagsasayaw ay may positibong epekto lamang sa iyong pangkalahatang kagalingan.

Ang bawat tao'y sumasayaw ng kaunti sa bahay nang hindi ito napapansin. Habang nakatayo sa ilalim ng shower, maaari kang mag-hum at sumayaw. Huwag lang tumayo doon habang nagtitimpla ng iyong kape sa umaga - buksan ang musika, gumawa ng maayos na paggalaw. Magtiwala sa iyong mga galaw sa salamin nang mas madalas. Ito na ang simula ng self-learning dance techniques.

Mga aralin sa video

Narito ang isang malaking koleksyon ng mga libreng aralin sa sayaw sa video. Ang sayaw ay isang anyo ng sining kung saan ang isang tiyak na masining na imahe ay nilikha sa pamamagitan ng maindayog na paggalaw ng plastik at mga pagbabago sa mga posisyon ng katawan ng tao. Ang sining ng sayaw ay isa sa mga pinakalumang pagpapakita ng katutubong sining. Ang sayaw ay ginaganap sa isang tiyak na istilo, may mga katangian tulad ng kagandahang-loob, kagandahan, kagandahan, kadalasang sinasaliwan ng musika o ritmikong tunog, naglalayong magkuwento, magpahayag ng damdamin, atbp. Ang seksyong ito ay naglalaman ng mga aralin sa sayaw ng video ng halos lahat ng mga estilo, mga aralin sa video ng mga modernong sayaw, pagsasayaw sa kalye, pagsasanay sa sayaw para sa mga batang babae, lalaki at bata. Magiging kapaki-pakinabang ang online na pagsasanay sa sayaw para sa mga baguhan at mas may karanasang mananayaw. Ang ilang mga aralin sa video sa aming website ay may mga karagdagang materyales sa pagsasanay na maaaring i-download. Maaari mong panoorin ang lahat ng online na aralin mula sa koleksyong ito palagi nang libre. Good luck sa iyo!

Kabuuang mga materyales: 99
Ipinakita ang mga materyales: 1-10

Paano sumayaw ng Lezginka. Bahagi 11. Kumbinasyon apat

Ang online na araling ito ay nagsasabi sa iyo kung paano sumayaw ng napakagandang energetic na sayaw ng Lezginka. Ito ang ikalabing-isang video na nakatuon sa pag-aaral ng Lezginka mula sa Asker Eneev. Dito ay ipapakita niya sa iyo ang isang maliit ngunit napakalinaw na pagkakasunod-sunod ng sayaw. Nagsisimula ito sa kaliwang binti, na dapat munang baluktot sa tuhod, at pagkatapos ay ituwid at ilagay pasulong sa takong. Sa susunod na bilang, isang pagtalon ay ginawa, ang mga binti ay pinagsama sa isang kandado, ang pangunahing bigat ay puro sa kaliwang binti, at ang kanan ay nakatayo sa...

Hip-Hop dance routine

Ang aralin na "Hip-Hop Dance Link" ay nakatuon sa tanong kung paano magsagawa ng paggalaw sa istilong Hip-Hop gamit ang halimbawa ng pag-aaral ng isang kawili-wiling link sa istilong ito. Ang may-akda ng aralin ay si Anastasia Burdienko. Una niyang ipapakita sa iyo ang bawat elemento nang hiwalay sa mabagal na bilis, at sa pagtatapos ng araling video na ito makikita mo ang buong sayaw na ginanap sa musika sa isang gumaganang bilis. Komposisyong pangmusika na ginamit sa aralin: LL Cool J - Sabi ni Mama Knock You Out. Kaya simulan na natin. Tingnan muna natin...

Pag-aaral ng Tectonic dance. Bahagi 5

Video lesson “Pag-aaral ng Tektonik dance. Ang Part 5" ay nakatuon sa tanong kung paano isayaw nang tama ang Tectonic dance. Ang online na aralin na ito ay ang pangwakas sa kursong ito. Ipapakita ng may-akda kung paano isasagawa ang lahat ng mga paggalaw na natutunan sa nakaraang apat na aralin, pagsasama-sama ang mga ito. Sa una ay gagawin niya ang mga ito sa isang bahagyang mas mabagal na tulin, upang maalala mo ang iyong ginawa sa mga nakaraang aralin. Pagkatapos nito, masisiyahan kang panoorin ang buong sayaw sa totoong bilis. At marami na sa inyo ang makakapag...

Pagsasanay sa Lezginka. Bahagi 1. Chechen move

Dito pinag-uusapan natin kung paano matutong sumayaw Lezginka - Chechen move. Kung nais mong sumayaw nang malinaw at mahirap, pagkatapos ay mula sa iyo, i.e. Ang mga lalaki ay kinakailangang magkaroon ng kanilang mga mata na kumikinang at kaluluwa upang masunog kapag gumaganap ng sayaw na ito. Ang may-akda ng aralin, Asker Eneev, ay magpapakita sa iyo ng mga paggalaw sa isang mirror na bersyon, i.e. ang kanyang kaliwang binti ay gagawa ng mga aksyon na dapat talagang gawin ng kanyang kanan. Kaya, magiging mas maginhawa para sa iyo na pag-aralan ang Lezginka. Kaya simulan na natin. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong sinturon, hawakan ang iyong likod...

Mga pangunahing elemento ng oriental na sayaw

Sinasabi sa iyo ng online na aralin na ito kung paano isagawa nang tama ang mga galaw ng mga pangunahing elemento ng oriental dance o belly dance. Ang magic ng oriental dance ay palaging nakakaakit ng atensyon ng mga babae at lalaki. Ang pagsasayaw ng tiyan ay batay sa maliwanag at kaakit-akit na pagkababae. Ito ay isang napaka-interesante at nagbibigay-kaalaman na aralin sa video, kung saan matututunan mo ang isang maliit na piraso ng sayaw sa estilo ng oriental, na magagamit mo habang sumasayaw sa bahay, na nagdudulot ng kasiyahan sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay. Sa simula ng aralin...

Paano matutong sumayaw ng mabagal na waltz, pagsasanay para sa mga nagsisimula

Ang video na "Paano matutong sumayaw ng mabagal na waltz, pagsasanay para sa mga nagsisimula" ay nakatuon sa tanong kung paano sumayaw ng waltz. Ito ay isa sa mga pinakasikat na sayaw, higit sa lahat dahil sa kadalian ng pagpapatupad nito. Ang waltz ay madalas na isinasayaw sa iba't ibang pista opisyal at pagdiriwang. Ito ay isang napakagandang sayaw, na ginaganap nang magkapares, ng isang lalaki at isang babae. Halos hindi kumpleto ang kasal kung walang wedding waltz na ginaganap ng mag-asawa. Upang matutunan kung paano itanghal ang sayaw na ito, kailangan mong...

Panginoon ng disco. Bahagi 6. Ang dalawang pinakamahalagang sikreto ng pagsasayaw

Video lesson “Panginoon ng disco. Bahagi 6. Ang dalawang pinakamahalagang lihim ng pagsasayaw” ay nakatuon sa tanong kung paano sumayaw sa isang nightclub, disco o party. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa dalawang pinakamahalagang lihim sa sayaw. Ang pinakamahalagang bagay, kahit na hindi ka marunong sumayaw at hindi pa kumuha ng mga aralin sa sayaw, ay ang pagpapahinga at ang kakayahang madama ang katangian ng musika. Napag-usapan na namin ang tungkol sa pagpapahinga sa isa sa mga nakaraang aralin, ngayon ay oras na upang malaman kung paano matukoy ang likas na katangian ng musikal...

Break dancing. King tattoo. Bahagi 2

Ang online na araling ito ay nagtuturo sa iyo kung paano sumayaw ng King Tattoo. Tingnan natin ang mga pangunahing posisyon ng kamay. Marami sa kanila, at upang hindi tingnan ang bawat isa sa mga posisyon, subukang isipin ito, gumuhit ng isang tiyak na matrix sa harap ng iyong katawan, ayon sa kung saan gagawa ka ng mga paggalaw gamit ang iyong mga kamay. Maaaring mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga matrice na ito. Ngayon ay titingnan natin ang isa sa mga pagpipilian. Ang unang posisyon ay isang regular na anggulo. Pagkatapos ay iikot mo ang anggulong ito sa isang eroplano sa kanan at kaliwa, at ang pangalawang opsyon...

Tulad ng lahat ng pinakanakakatawa at pinakakawili-wiling mga bagay sa mundo, nagkataon na lumitaw ang shuffle sa isa sa mga yugto sa Melbourne, Australia.

Nangyari ito sa isang music festival noong huling bahagi ng dekada 80 ng huling siglo.

Ang sayaw ay parehong produkto ng club at underground na kultura;

At makakuha ng isang mahusay na cardio workout, sa pamamagitan ng paraan.

Nakolekta namin ang pinakamahusay na mga aralin sa video kung paano matutong sumayaw ng shuffle sa bahay.

Ano ang isang shuffle at kung paano matutunan ang pagsasayaw nito sa bahay?

Ang batayan ng mga galaw ng sayaw na ito ay ang paggalaw mula sakong hanggang paa sa mabilis na bilis.

"Shuffling" isinalin mula sa Ingles ay nangangahulugang "i-slide ang iyong mga paa sa sahig" o "shuffle."

Ang salitang ito ang nagbigay ng pangalan sa sayaw. Sa una ito ay sinayaw sa acid house. Ngayon - sa anumang elektronikong musika.

Ang modernong shuffle ay kumukuha ng mga pahiwatig mula sa sikat na video ng LMFAO noong 2009 para sa kantang "Party Rock Anthem."

Ang sayaw mismo ay nahahati sa dalawang uri: Australian at Malaysian (mas moderno).

Sa unang sulyap, tila ang pagsasagawa ng lahat ng mga paggalaw na ito ay medyo simple.

Ngunit ito ay sa unang sulyap lamang - upang maging isang tunay na bituin ng partido, kakailanganin mo ng higit sa isang linggo ng masipag na pagsasanay.

Payo: kapag nagsisimula ng mga klase, huwag agad pumili ng mahirap, dinamikong musika. Ang iyong gawain ay upang malaman kung paano mahulog sa ilalim ng matalo. Upang mabilis na sumayaw, mahalagang makabisado ang mga pangunahing paggalaw na may A plus.

Paano matutong sumayaw ng shuffle sa bahay - mga pangunahing paggalaw

"Running Man"

Ang pangunahing paggalaw ng shuffle ay ang pag-slide ng mga hakbang pabalik-balik at mula sa gilid sa gilid.

Ang pundasyong ito, na malabo na nakapagpapaalaala sa moonwalk ni Michael Jackson at ang mga video ng grupong "Car-Man" mula sa malupit na 90s, ay tinawag na "Running Man".

Ang video sa ibaba ay tiyak na mag-uudyok sa iyo na magsimulang sumayaw ngayon:

Kapag gumagalaw ang shuffler - ang dancer -, tila siya ay nasa kawalan ng timbang.

Sumasayaw ka sa puwesto, ang isang paa ay nakataas at pasulong sa isang posisyong naghihintay, ang isa ay dumudulas pabalik.

Pagkatapos ang likod na paa ay bumalik sa orihinal na posisyon nito, ang harap na paa ay bumalik pabalik.

Ang iyong gawain ay mahulog sa ilalim ng beat ng musika. Ang kumbinasyon ng mga paggalaw na ito ay itinuturing na pamantayan.

Tip: bago ang bawat ehersisyo, huwag kalimutan upang maiwasan ang mga pinsala at sprains.

Bilang karagdagan sa mga inilarawan sa itaas, ang shuffle ay naglalaman ng mga sumusunod na paggalaw:

"T-step"

Ang mananayaw ay gumagalaw sa kanan gamit ang kanyang kaliwang paa, pagkatapos ay sa kaliwa. Ang paa ay gumagalaw lamang sa kaliwa at kanan ayon sa prinsipyong "pabalik-balik".

Kasabay nito, ang kanang paa ay gumagalaw pataas at pababa. Ang kumbinasyon ng mga paggalaw na ito ay ginagawa sa hugis ng titik na "T".

Pagkatapos ng Running Man, ang kilusang ito ang pinakasikat sa mga shuffler.

"Sipa"

Ito ay isang imitasyon ng mga sipa sa sahig na ginagawa sa hangin.

Ang isang binti ay bahagyang matatagpuan sa harap, ang pangalawa ay tumama sa lugar ng pangalawang paa.

Ang tuhod ay nakataas sa anumang nais na taas. Ang punto ng epekto ay dapat na balanse at kontrolado.

"slide"

Ang karaniwang mga paggalaw ng sliding na katangian ng iba't ibang mga estilo ay naroroon din sa shuffle.

"Iikot"

Ini-scroll din nila ang katawan sa paligid ng axis nito o laban dito. Ang paggalaw sa panahon ng sayaw ay ginaganap nang magulo sa pagkakasunud-sunod kung saan komportable ka.

Payo: ngayon ang isang malaking bilang ng mga paggalaw mula sa iba pang mga estilo ay tumagas sa shuffle - popping, locking, likido sayaw, breaking, atbp. Ang mga mananayaw ay kumukuha ng pinakamaliwanag na elemento at pinagsama ang mga ito sa libreng anyo.

Pag-unlad ng direksyon ng sayaw

Naisulat na namin sa itaas na ang shuffle ay unang lumitaw sa mga dance floor ng Australia, pagkatapos nito ay bahagyang binago at lumipat sa Malaysia.

Ngayon, salamat sa pagsisikap ng mga nangungunang DJ sa mundo, sinasayaw ito sa lahat ng club sa buong mundo para sa pagpapahayag ng sarili.

Maaari mong matutunan ang mga pangunahing kaalaman ng shuffle sa iyong sarili, dahil ang pangunahing bagay dito ay ang iyong indibidwal at natatanging istilo.

Ngunit magandang ideya na kumuha ng ilang mga propesyonal na aralin upang maibaba ang mga pangunahing kaalaman.

Tip: kawili-wiling katotohanan: maraming mananayaw ang nagwiwisik ng talc sa ibabaw nito upang mapahusay ang pagdausdos sa sahig.

Sa wakas, isa pang kapaki-pakinabang na video kung paano matutunan kung paano sumayaw ng shuffle sa bahay gamit ang isang tutorial sa Russian: