Hızlı ezberleme yöntemleri: hafıza olgusu. Bilgi ezberleme teknikleri Okul çocukları için hızlı ezberleme teknikleri

ne anlama geliyor? uzun süreli belleğe hatırlamak»?

Bu öncelikle - hatırlayın ve ikinci olarak - tekrarlayın! Bu yüzden dans edeceğiz :)

Bu makale genel bir bakış niteliğindedir ve mevcut ana ezberleme ve tekrarlama yöntemlerini gösterir. Bu yöntemlerin her birine ayrı bir makale verilecektir.

Ezberleme ve tekrarlama

Eğitim ve seminerlerimde ezberleme ve tekrarlama süreçlerinin farklı olduğunu düzenli olarak tekrarlıyorum.Çoğunlukla bilgiyi ezberleyerek hatırlamaya çalışırlar ve bilgiyi okuyarak, görüntüleyerek veya dinleyerek tekrar ederler.

Bu en erişilebilir ve etkisiz yoldur.

Bu makalede uzun süreli hafızayı ezberlemeye yönelik ana stratejileri ve bunların etkinliğini vurgulamak istiyorum.

Ezberleme tekniklerini KULLANMAZSANIZ ezberleme ve tekrarlama süreçlerini bir şekilde ayırt etmek oldukça zordur.

Mesela nasıl olduğunu hatırlıyorum okul yıllarıÇeşitli şiirler, fizik tanımları, kimya öğrendim - şuna benziyordu:

1. ders kitabı al tanımı okudunuz, gerçekte ne hakkında yazıldığını anlamaya çalışın.
2. Tanımın ilk cümlesini birçok kez kendi kendinize (bazen yüksek sesle) tekrarlamaya çalışırsınız. Hatırlar gibi görünene kadar tekrarlarsınız.
3. Daha sonra bir sonraki cümleye geçersiniz ve bunu birçok kez yüksek sesle tekrarlarsınız. Daha sonra her iki cümleyi birlikte birçok kez tekrarlamaya çalışırsınız. Tanımın tamamı ezberlenene kadar 3-4. adımlar tekrarlanır.
4. ertesi gün hatırlamaya çalışırsın. Kural olarak tanımın bir kısmı unutulmuştur. Daha sonra ders kitabını açarsınız, tanımı birkaç kez okursunuz ve aynı anda tanımın tamamını kendinize okursunuz. Hatta bazen şu duyguya kapılıyorsunuz: “İşte bu! Şimdi kesinlikle hatırlıyorum!” Ancak daha sonra (genellikle en kritik anda) o parçanın gerektiği gibi tekrarlanmadığı keşfedilir.

Sırasıyla ders çalışma ve okuma adını verdiğim ezberleme ve tekrarlama süreçleri kabaca buna benziyordu.

Çoğu insan için bu tamamen aynı şekilde gerçekleşir.

Bize farklı şekilde hatırlamamız öğretilmedi mi?

Bilgiyi bilinçli olarak ezberlediğinizde, onu görsel imgelere kodladığınızda, tekrarlama ve ezberleme süreçleri arasında açık bir fark vardır.

Bu süreçleri tanımlayayım:

• Tıkınma- bilginin tekrar tekrar tekrarlanması
• Okuma- metin, ses, video ortamından bilgi algılama süreci.
• Ezberleme- algılanan bilginin unsurları arasında bağlantılar oluşturmak
• Hatırlamak- daha önce oluşturulan bellek bağlantılarından etkinleştirme işlemi (bilgi kaynağına göz atmadan: kitap, video, ses kaydı)
• - geri çağırmayla aynıdır ancak belirli aralıklarla gerçekleştirilir.

Şu anda hafızanızı geliştirmek ister misiniz? Rus rekor sahibinden hafıza geliştirme rehberi alın! Kılavuzu ücretsiz indirin:

Bellek verimliliği tablosu

Artık yukarıda açıklanan süreçlerin nasıl farklılaştığını anladığınıza göre, size bilgiyi uzun süreli hafızada saklamanın etkinliğine ilişkin tablomu sunuyorum.

Bilgiyi hatırlamanın ve tekrarlamanın bir dizi yolundan oluşur.

Yöntemlerin kombinasyonu, uzun süreli belleğe ezberlemenin verimliliğini artıracak şekilde düzenlenmiştir.

Tüm bu aşamalar kendi deneyimlerimin yanı sıra kurslarımdaki öğrenciler tarafından da test edilmiştir.

1. Ders çalışmak + kitap okumak
2. Sıkıştırma + hatırlama
3. Sıkışma + aralıklı tekrar
4. Anımsatıcılar + okuma
5. Anımsatıcılar + hatırlama
6. Anımsatıcılar + aralıklı tekrar

Uzun süreli hafızada ezberleme yöntemlerinin etkinliği tablosu

Kırmızı- ezberleme
Mavi- tekrarlama
Artan sayılar— bir dizi tekniğin etkinliği

Bu tablonun neden tam olarak bu şekilde olduğunu ve neden bu tablonun liderinin “anımsatıcılar” + “aralıklı tekrarlar” kombinasyonu olduğunu yorumlayayım.

Bilgiyi okumak size hatırlama açısından neredeyse sıfır fayda sağlar. Tekrarlamak ve uzun süre hatırlamak istiyorsanız, yalnızca hafızadan tekrarlayın (“hatırlama” süreci)! Kağıt parçasından, bilgisayardan, kitaptan uzaklaşın ve hatırlamaya çalıştığınız verileri bağımsız olarak geri almaya çalışın.

Bunu tamamen yapamıyorsanız, bilginin kaynağına bakın. Ancak! Daha sonra kaynağa güvenmeden hafızadan tekrarlamayı unutmayın.

Bilgiyi okumak yerine hatırladığınızda, beyninizde ezberleme sırasında oluşturulan bağlantılar aktive olur. Ne kadar sık ​​​​aktive edilirlerse o kadar güçlenirler ve bilgiler daha iyi hatırlanır. Basit okuma sırasında bağlantılar minimum düzeyde etkinleştirilir.

Ezberlemek birçok kez daha etkilidir ve aslında tek doğru tekrardır. Aralıklı tekrarlama (bunun hakkında daha sonra konuşacağız) uzun süreli hafızada daha fazla zaman kazanmanızı sağlar, ancak temeller hala aynıdır; hafızadan tekrar.

Tekrarlamayı hallettik. Şimdi ezberleme hakkında.

Genel olarak, ezberlemeyle ilgili bir web sitem var - bu)) Şu anda bulunduğunuz yer. Ve bu sitenin tamamı nasıl etkili bir şekilde ezberleneceğine adanmıştır. Bir dizi teknik ve yöntem etkili ezberleme"anımsatıcılar" denir. Bunlar esas olarak bilgilerin canlı görsel imgeler halinde sunulmasına ve aralarında bağlantı kurulmasına dayanan ezberleme teknikleridir.

Anımsatıcılar ve ANKI programı

Aralıklı tekrara gelince, bunun hakkında ayrı bir detaylı yazı olacak; neden daha iyi olduğunu kısaca anlatacağım.

Periyodik tabloyu ezberlediğinizi hayal edin. 1 yıl sonra hatırlamak için periyodik olarak tekrarlamanız gerekir. Ama tam olarak ne zaman? Akla gelen ilk şey örneğin haftada bir kez. Bu yılda 52 kez demektir.

Çalışma şeması? Çalışma.

Ancak işin püf noktası şu ki, pratikte bunu o kadar sık ​​​​tekrarlamak zorunda değilsiniz. Birkaç tekrardan sonra, örneğin 12-15, zaten ezbere bildiğinizi anlayacaksınız.

Soru « O halde neden bunu bu kadar sık ​​tekrarlamaya devam ediyorsunuz?»

Bu soru sadece "aralıklı tekrarı" kapatıyor. Tekrarlamanızı sağlar gerekli bilgiler ancak unutulabilecek aralıklarla ve o kadar az tekrarla ki, 1-3-5 yıl sonra bilgi hafızanızda kalır.

Açık şu anda Aralıklı tekrar ilkesini kullanarak bilgileri size tekrarlamanızı sağlayan en iyi program ANKI'dir. İlgilendiğiniz verileri kartlar şeklinde ve periyodik olarak yüklersiniz (programın kendisi bilgileri doğru zaman) tekrarlamak.

Aralıklı tekrarlamayla (ANKI programı) birleştirilmiş anımsatıcılar öldürücü bir şeydir!

Tabii ki “katil” etkili öğrenme 🙂

Kendi başlarına, benzer teknikler arasında en iyileridir (anımsatıcılar, sıkışıklıktan daha iyidir ve aralıklı tekrar, günlük rastgele hatırlamadan daha iyidir)

Anımsatıcılar ezberlemede en iyisidir!
ANKI (aralıklı tekrar) tekrarlamada en iyisidir!

Bu nedenle, "anımsatıcılar + aralıklı tekrar" kombinasyonu, uzun süreli belleğe ezberlemede en büyük etkinliği sağlar.

Uzun mesafelerde ezberleme sürecini nasıl daha etkili hale getirebileceğiniz konusunda alternatifleriniz varsa veya hala sorularınız varsa yorumlara yazın.

Antik çağlardan beri insanlar, bir kişinin herhangi bir faaliyetteki başarısının büyük ölçüde buna bağlı olduğuna haklı olarak inanarak bilgiyi hatırlama ve saklama yeteneğine büyük önem vermişlerdir. Antik çağda, ezberleme süreci, dokuz ilham perisinden biri olan Mnemosyne tarafından himaye edilen gerçek bir sanat olarak kabul edildi. Bu nedenle bilgiyi hafızada saklama sanatına anımsatıcı, kontrol tekniklerine anımsatıcı veya anımsatıcı adı verildi.

Ezberleme süreci hafızamızın temelidir ve anımsatıcı sanatında ustalaşmak için yasalarının nasıl çalıştığını iyi anlamanız gerekir.

Hafızamızın seçici olduğunu hiç fark ettiniz mi? Bazı şeyler kolayca ve hızlı bir şekilde hatırlanır, ancak bazı bilgiler ısrarla tıka basa doldurulmasına rağmen kafanızda kalmak istemez. Mesele şu ki ezberleme farklı şekilde çalışır; aslında farklı yasalara tabi olan tamamen farklı iki ezberleme türü vardır.

İstemsiz ezberleme

Bu sayede hafızamızda büyük miktarda bilgi neredeyse hiç çaba harcamadan ve çoğu zaman bilinçsizce depolanır. Gerekli bilgiyi hiçbir çaba harcamadan elde etmek tüm okul çocuklarının ve öğrencilerin hayalidir. Ancak bilginin istem dışı hatırlanabilmesi için bir takım şartların bulunması gerekir:

1. Bunlardan en önemlisi şudur: Dikkatimizi neyin çektiğini istemeden hatırlarız - ilgi alanlarımızla ilgili veya güçlü bir duygusal tepkiye neden olan canlı, olağandışı bilgiler.
2. Bir aktivitenin içerdiği bilgilerin hatırlanması daha kolaydır. Yani, bilgiye yalnızca ezberlemek için değil (okulda ve üniversitede sıklıkla olduğu gibi), mesleki görevleri yerine getirmek veya sevdiğimiz şeyleri yapmak için de ihtiyaç duyduğumuzda. Bu durumda beyin, edinilen bilgiyi hızlı bir şekilde önemli ve gerekli olarak değerlendirip hafızada pekiştirir ve sürekli aktiviteye katılımı uzun süreli depolamayı sağlar. Böylece, bir dersi öğreten öğretmen, ders materyalini dinleyen öğrenciye göre daha hızlı ve daha iyi hatırlar.

Bellek doğası gereği çağrışımsaldır. Bu, ezberleme sürecinde beyinde yeni ve mevcut bilgiler arasında koşullu-zamansal bağlantıların (ilişkilerin) ortaya çıktığı anlamına gelir. Bilgiyi tutan bir tür çapa görevi görür. Ancak bunun için yeni ile eski arasında bir bağlantının olması gerekir. Deneyimlerimizle hiçbir bağlantısı olmayan tamamen yeni bilgilerle ilgili olarak istemsiz ezberleme işe yaramaz.

Ve eğer bu koşullar yoksa, o zaman farklı olanları hatırlamaya ve kullanmaya çabalamak gerekir.

Gönüllü ezberleme

Bilgilerin amaçlı, kasıtlı olarak korunması çoğu zaman gerektirir, özellikle de alınan verileri uzun süre saklamamız gerekiyorsa.

Gönüllü ezberlemenin çok aşamalı bir yapısı vardır:

• Kısa süreli belleğin ilk seviyesine gelindiğinde, bilgi kısa bir süre için, yani beynin ihtiyacı ve önemini değerlendirmesine yetecek kadar (30 saniyeden birkaç dakikaya kadar) depolanır.
• Böylece bilgi pekiştirilir ve seviyeye taşınır uzun süreli hafıza serebral korteksteki uyarılma odakları arasında geçici bağlantıların ortaya çıkması gerekir.
• İstemsiz ezberleme durumunda kendiliğinden ortaya çıkarlar, ancak oluşmaları için herhangi bir koşul olmadığında, onların amaçlı yaratımına dikkat etmeliyiz.

Yani gönüllü ezberleme, edinilen bilginin hafızada pekiştirilmesi ve saklanması için çeşitli yöntem ve teknikleri içerir. Herkes bu tekniklerden birini bilir ve okuldan başlayarak her zaman kullanır. Bu bir tekrarlama tekniğidir. Yeni bilginin birkaç kez tekrarlanması, bir sinir uyarısının beyindeki nöron zincirinden tekrar tekrar geçmesine ve aynı geçici bağlantıların oluşmasına neden olur.

Ancak bu yöntem yoğun emek gerektirir, etkisizdir ve yalnızca küçük miktardaki bilgi için uygundur. Örneğin bir psikoloji veya fizik ders kitabını ezberlemeyi deneyin. Henüz denedin mi? Peki nasıl başarılı oldu? Büyük ihtimalle hayır, eğer yoksa. Tekrarlanan tekrarlama yöntemi, emek yoğun ve etkisiz olmasının yanı sıra, bilgi bolluğundan kafanızın şiştiğini, yeni bilgilerin özümsenmediğini hissettiğiniz bir duruma yol açar. Bunun nedeni uzun süreli hafızanın taşması değildir; hacmi çok büyüktür. Ve bilgi işlemeyle ilişkili kısa vadeli ve operasyonel aşırı yük ile.

Anımsatma sanatında ustalaşmak istiyorsanız, ezberleme uygulamasını tamamen bırakmak ve daha etkili yöntem ve teknikler kullanmak daha iyidir.

İlişkisel figüratif teknikler

İlişkisel belleğe dayanan ve en eski olarak kabul edilen bilgileri ezberleme yöntemleri. Bu teknikler, atalarımızın soyut mantıksal düşünceyi hâlâ yeterince geliştirmediği zamanlarda ortaya çıktı. Bu nedenle görüntüye dayalı ezberleme basit, kullanışlıdır ve küçük bir çocuk bile bunu kullanabilir.

Bu arada, bilgiyi ezberlemek ve yeniden üretmek için kullanılan eski çağrışımsal-figüratif teknikler nesilden nesile aktarılıyor ve bazıları bize kadar ulaşıyor. Ve sanırım onları bazen kullanıyorsun. Bunlar sözde hafıza düğümleridir. Bir düğüm atarak, avuçlarımızda bir haç çizerek veya parmağımıza bir iplik dolayarak hatırlamamız gerekenleri tekrarlamış oluruz. Bu sırada beynimizde “düğüm” işareti ile belirli bilgiler arasında ilişkisel bir bağlantı kurulur. Ve sonra bu “düğümü” gördüğümüz anda hatırlamamız gereken bir şey hemen kafamızda canlanıyor.

Uzak geçmişte, her düğümün özel bir şekilde bağlandığı, belirli bir bilgi bloğu anlamına gelen düğümlü bir mektup bile vardı. Ve adam konuştu, parmaklarıyla hasırı düğümledi, bundan sonra ne konuşacağını hatırladı. "Düğümlerin" rolü kabuklar, çok renkli çakıl taşları ve tablet üzerindeki çizimlerle oynanabilir.

Günümüzde hiç kimse “düğümleri” kullanarak büyük miktarda bilgiyi hatırlamıyor. Ancak çağrışımsal-figüratif düşüncenin etkinleştirilmesiyle ilgili bazı teknikler önerilebilir.

Sayıları ezberleme teknikleri

Birçok kişi sayıları hatırlamakta zorluk çeker. Mesele şu ki, bu sadece soyut, çoğu zaman kuru bilgi değil, aynı zamanda düşünmeyi gerektirmiyor. Tabii sayısal bir örnek ya da matematik problemi olmadığı sürece. Ve en kötüsü beyin tarafından hiçbir şekilde işlenmeyen, zihinsel aktiviteye dahil edilmeyen şey hatırlanır.

Sayılar yerine onlarla ilişkili görseller kullanırsanız, ezberleme süreci önemli ölçüde basitleşir ve aktif zihinsel aktivite ezberlemeye katkıda bulunur.

Dernek görselleri genellikle bireyseldir; herkes kendi fikrini ortaya çıkarabilir, asıl önemli olan ilginç ve parlak olmalarıdır. Örneğin 32 sayısını hatırlamak kolaydır çünkü 3 neşeli kaz anlamına gelir. Ve eğer 732 ise, kazlar kambur büyükanneyi (sayı 7) takip eder. 31 numarasının görüntüsü, bir arabacı tarafından sürülen üçlü at olabilir. Ancak bu resim daha karmaşık 324-17-05 sayı serisi için oluşturulabilir: üç neşeli kaz bir sandalyede oturuyordu ve kambur bir büyükanne elinde bir sopayla onlara bir tabak ve bir kepçe getiriyordu.

Görseller mümkün olduğu kadar canlı ve hareketli olmalı; anlamlı bir resim, bir tür karikatür yaratmaya çalışın. Bu, bilgilerin ezberlenmesinin ve daha sonra çoğaltılmasının verimliliğini önemli ölçüde artıracaktır.

Yaratıcı düşünme konusunda iyi değilseniz o zaman sayılar, aynı harfle başlayan veya hatırlamanız gereken sayı kadar harf içeren kelimelerle ilişkilendirilebilir. Örneğin: 457 – “Peter balık tutmayı seviyor.”

Çağrışımlar anlamlı olabilir ve sayıları ev ve apartman numarasına, doğum gününe ve yılına, okul numarasına vb. bağlarsanız (bağlantı kurarsanız) hatırlamak daha kolay olur.

İsimleri ve kelime gruplarını hatırlama

Çağrışımsal-figüratif teknikler isimleri hatırlamak için de uygundur. Buradaki prensip hâlâ aynıdır; beyinde ortaya çıkan görüntülerle bağlantılar ve ilişkiler kurmak.

Bu tekniğin başarısı ancak çağrışımların öncelikle canlı olması ve ikinci olarak belirli bir kişiyle ilişkilendirilmesi durumunda mümkündür. Örneğin: Mikhail Belov bir kutup ayısıdır. Bu en basit seçenektir. Ancak Irina Stroganova'nın durumu daha karmaşık. Burada ne bulabilirsin? Katı ve savunmasız (eğer özellikler eşleşiyorsa), ince ve kırmızı, korkutucu ve küfürlü, yontma ve çizim vb.

Çoğu zaman ilgisiz kelimelerin listesini hatırlamakta sorun yaşanır. Ezberlerken aralarında mecazi veya anlamsal bir bağlantı kurmanız gerekir. Örneğin satın almamız gereken eşyaları listelemek: ekmek, şeker, yazıcı kağıdı, iplik ve çivi. Bir cümle kuruyoruz: “Kağıda sarılmış şekerli ekmek ve iplerle bağlı, bir çiviye asılı."

Metni ezberlemek

Büyük metinlerin hatırlanması elbette daha zordur ve onu kelime kelime öğrenmeye çalışmamalısınız. Çağrışımsal-figüratif teknikler bu durumda da yardımcı olacaktır. Bunlar arasında Cicero'nun bir seminerdeki mesaj, rapor veya konuşma metnini ezberlemek için kullanılabilen ünlü "Roma Odası" yöntemi de yer alıyor. Özü aşağıdaki gibidir.

Mesajın metnini dikkatlice okuyun, aynı zamanda onu küçük parçalara, anlamsal parçalara ayırın. Her bölüm özetlenebilecek bir anahtar fikir içermelidir. kısa bir ifade. Bu arada, metnin bu şekilde detaylandırılması bile onu hatırlamanıza yardımcı olacaktır.

Size tanıdık gelen bir oda hayal edin; örneğin tüm mobilyalar, mobilyalar, aksesuarlar vb. ile kendi daireniz.

• Daireye girin.
• Metni tekrar okumaya başlayın ve aynı zamanda ana fikirleri tekrarlamayı unutmadan, seçilen metin parçalarını farklı mobilya parçalarına "yerleştirin". Örneğin tanıtımı sağ taraftaki aynanın üzerine, bir sonraki pasajı ise aynanın altındaki komodin üzerine yerleştireceksiniz. Bir sonraki parçayı ayakkabı rafına yerleştireceksiniz. Ne hakkında olduğunu hatırlıyor musun? Ardından koridordan odaya geçin ve metni düzenlemeye devam edin.
• Tüm anlamsal parçaları yerleştirdikten sonra dairenin etrafına tekrar bakın, bunun için kısa ifadeler-fikirler kullanarak hepsinin yerinde olup olmadığını kontrol edin.
• Daha sonra kapıdan çıktığınızı ve kimsenin parçaların sırasını değiştirememesi için kapıyı kilitlediğinizi hayal edin.

Bu yöntem çok etkilidir, ancak yalnızca yeterince iyi konuşabiliyorsanız, yani konunun esasına ilişkin düşüncelerinizi tutarlı bir şekilde ifade edebiliyorsanız ve bilimsel bir mesajınız varsa terminolojiyi biliyorsanız işe yarar. Sonuçta raporunuzu kelime kelime ezberlemediniz.

Cicero'nun Roma Odası yöntemine yerler yöntemi de denir. Sadece mecazi-ilişkisel ezberlemeye değil, aynı zamanda anlamsal ezberlemeye de dayanmaktadır. Anlamsal tekniklerin şu anda büyük miktarda metinsel bilgiyi ezberlemek için temel olduğu düşünülmektedir.

Anlamsal ezberleme yöntemi

Bu tür ezberleme, hafızanın temel yasalarından birine dayanır: Bilginin korunması için beynin onun üzerinde çalışması gerekir. Ve anlamsal ezberleme, materyal üzerinde aktif zihinsel çalışmayı gerektirir. Ve bu arada, karmaşık bilgilerin herhangi bir çaba harcamadan kolayca özümsenmesini öğrenmek isteyenler için bu yöntem hoşuna gitmiyor. Bu böyle olmaz. Herhangi bir aktivitede ustalaşmak çaba gerektirir ve anımsatıcı da bir istisna değildir.

Anlamsal teknikler öncelikle metnin ezberlenmesiyle ilgilidir. Bunlar büyük ölçüde bireyseldir ve hem kişinin düşünme özelliklerine hem de hatırlanması gereken malzemenin doğasına bağlıdır. Ama aynı zamanda birkaç tane var genel kurallar takip edilmesi gerekenler:

• Hatırlamak istediğiniz bilgiye ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Kendinizi buna ikna edin. Hiçbir şey bilginin edinilmesine, onun faydasız olduğu inancı kadar müdahale edemez.
• Metni anlamaya ve kavramaya çalışın. Sunum çok karmaşıksa, okurken onu sizin için daha uygun bir dile "çevirin".
• Tek tek kelimelere, cümlelere, formülasyonlara takılıp kalmayın. Anlamını hatırlamaya odaklanın; anlamadan bu imkansızdır.
• Ana düşünceleri vurgulayın ve bir plan hazırlamakta tembel olmayın. Metni anlamanıza ve ana anlamsal birimleri çözmenize yardımcı olacaktır. Bir noktadan diğerine geçerken mantıksal bir sırayı koruyun; noktalar arasındaki bağlantıların farkındalığı, ezberleme süresini azaltır.
• Ana fikirlerinizi örneklerle destekleyin; bunlar her zaman kuru teorik formülasyonlardan daha iyi hatırlanır. Metinde yeterli örnek yoksa, bunları kendiniz bulun. Deneyimlerinizi, kitaplardan, filmlerden ve mesleki faaliyetlerden elde ettiğiniz bilgileri kullanın.
• Sorular sorun, düşünmeyi mükemmel bir şekilde harekete geçirir ve karmaşık materyali anlamaya yardımcı olurlar. Sebep, yazarla ve kendinizle tartışın. Görünmez bir muhatap hayal edin ve en tartışmalı konuları onunla tartışın.
• Daima not alın. Öncelikle bu, asıl şeye odaklanmanızı sağlayacaktır çünkü her şeyi değil, yalnızca önemli olanları yazacaksınız. İkincisi, daha düzenli ve doğrusal bir şekilde yazmak, hatırladığınız bilgileri organize etmenize ve organize etmenize olanak sağlayacaktır. Üçüncüsü, yazmak aynı zamanda motor hafızayı semantik hafızaya da bağlar, bu da ezberlemenin verimliliğini önemli ölçüde artırır.

Bazıları bu ipuçlarını çok karmaşık bulabilir. Ancak herhangi bir metinle bu şekilde çalışma alışkanlığını kazanırsanız, o zaman her şey kolay ve basit bir şekilde hatırlanacak ve biraz zaman alacaktır. En azından aynı metni üç kez okumaktan daha az. Ve bilgi depolamanın verimliliği çok daha yüksek olacaktır.

Anlamsal ezberlemenin iyi gelişmiş, özgür konuşma ve düzgün bir dil gerektirdiğini unutmayın. kelime bilgisi. Ancak anlamsal ezberlemeyi düzenlemeyle ilgili ipuçlarını takip ederseniz bu kaliteyi de geliştireceksiniz.

Verifikasyonun kabulü

İyi bilinen ve yaygın anımsatıcı tekniklerin yanı sıra oldukça orijinal ama aynı zamanda etkili olanlar da var. Bu yöntemlerden biri de nazım yöntemidir - bu kafiyedir, nazımdır. Sanırım bir şiirin düzyazı metninden daha kolay hatırlandığını fark etmişsinizdir. Buradaki ana sebep kafiyedir (her ne kadar ritim de önemli olsa da). Tekerlemeler bir sonraki satırı çizen kancaların rolünü oynar. Bu durumda çağrışım bağlantıları da kurulur ancak bunlar sağlam ve ritmik niteliktedir.

Bu teknik okulda kuralları ve yasaları hatırlamak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Örneğin, iyi bilinen "Pisagor pantolonu her tarafta eşittir" ifadesi, bir üçgenin hipotenüsünün karesinin bacaklarının karelerinin toplamına eşit olduğunu hatırlamaya yardımcı olur. Bu da Rusça'dan:

Sür, bekle, bak ve gör,
nefes al, duy, nefret et
ve bağımlıyım ve dönüyorum,
hem gücenmek hem de katlanmak.
Hatırlayacaksınız arkadaşlar,
“e” ile konjuge edilemezler.

Genel olarak, çeşitlendirme tekniği herhangi bir küçük miktardaki bilgiyi ezberlemek için kullanılabilir. Örneğin, gökkuşağı tayfındaki renk dizileri: "Zil Çalan Jacques Bir Kez Feneri Kafasıyla Nasıl Kırdı." Bu kafiyeli dize daha az bilinir ama alışılmış olandan daha ilginçtir: "Her Avcı Sülün'ün Nerede Oturduğunu Bilmek İster."

Ve bu gezegenlerin sırasıdır güneş sistemi: "Biliyoruz, Yulia'nın Annesi Sabahları Hap Kullanıyordu." Ancak genel olarak şiir yazmayı sevenler için kafiyeli notlar bulmanızı önerebiliriz.

Çoğu zaman, anımsatıcı teknikler hakkındaki bilgileri inceledikten sonra insanlar şüpheci bir şekilde kıkırdarlar ve bunları kullanmak için acele etmezler. Neden? Etkili olduklarına inanmadıkları için değil, bunları 25 kez tekrarlamanın, bir şiir yazmaktan, bir plan yapmaktan veya parlak, canlı bir resim ortaya çıkarmaktan çok daha az düşünmekten daha kolay ve hızlı olduğuna inandıkları için. karmaşık ve sıkıcı bir metin. Düşünmeniz gereken şey bu!

İşte bu! Neden anlamsız derecede sıkıcı, parçalı (zaten hepsi hatırlanmayacak) bilgilere ihtiyacınız var? Burada önerilen teknikler sadece anımsatıcı değildir; düşünmeyi geliştirir ve doğru, anlamlı ezberleme alışkanlığı yaratır. Onların yardımıyla anımsatıcı sanatında gerçekten ustalaşabilirsiniz.

Makalenin video versiyonu:

Modern insanın beynini bombalayan bilgi bolluğunu en iyi nasıl algılayabilir ve hatırlayabiliriz? Elbette herkes bu soruyu sorar, özellikle de son derece alakalı hale geldiğinde, örneğin ders çalışırken, sınav yaparken, seyirci önünde konuşurken, bilimsel literatürü okurken.

Bilgi edinme ve saklama sürecini daha etkili hale getirmek için çeşitli ezberleme teknikleri vardır.

Anımsatıcı sistemleri kullanma

Psikoloji, herhangi bir aktivitede ustalaşmak için belirli becerilerin geliştirilmesi gerektiğini belirlemiştir. Aynı kural, büyük miktarda bilgiyi başarıyla ezberlemek için de geçerlidir. Bu sürecin temel becerileri etki altında kazanılır ve oluşturulur. çeşitli teknolojiler. Hangi ezberleme yöntemleri en etkili sayılabilir?

Günümüzde, metin materyalleriyle çalışmayı büyük ölçüde kolaylaştıran belirli yöntem, yöntem, teknik ve tekniklerden oluşan bir dizi (sistem) oluşan anımsatıcılar veya ezberleme sanatı giderek daha popüler hale geliyor.

Anımsatıcılara her zaman değer verilmiştir, insanlar ona özel ilgi göstermiş ve teknolojilerini yoğun bir şekilde geliştirerek, tekniklerinin temel özelliklerinin basitlik, çok yönlülük ve verimlilik olmasını sağlamıştır.

Bu teknolojinin onayı Giordano sistemidir. Özü, hafıza çalışmasının aşamalar halinde gerçekleşmesinde yatmaktadır.

İlk olarak bilgi görsel imgelere kodlanır; daha sonra ezberleme süreci başlar; Bunu, son aşamada materyal dizisinin gerekli asimilasyonu takip eder - bilgilerin beyinde konsolidasyonu ve depolanması. Buradan hareketle bilginin ezberlenmesine yönelik teknikler geliştirilen aşamalara göre sistematize edilecektir. Uzmanlara göre Giordano sistemi en etkili ve pratik olanıdır. günlük yaşam

Mevcut olanların tümü arasında, sıklıkla ortaya çıkan oldukça net bilgilerin özümsenmesi ve korunması için kullanılır. Örneğin, bir telefon numarasının, sokak adının, soyadının, adının, soyadının, kesin tarihlerin, coğrafi adların rakamlarını hafızaya kaydetmeniz gerekir.

Aynı ezberleme tekniği, ansiklopedik materyaller ve eğitim metinleriyle çalışırken, anahtar kelimeleri veya cümleleri doğru bir şekilde vurgulayabilmeniz durumunda kullanılabilir. Sadece materyalin tam olarak ezberlenmediğini, metne yakın bir şekilde ezberlendiğini ve “özelden bütüne” ilkesinin kullanıldığını dikkate almanız gerekir.

Böyle bir sistem, bilgiyle çalışma sürecinin kendisi kişinin eğitim derecesine ve materyalin karmaşıklığına bağlı olduğundan, ezberleme becerilerini geliştirme ihtiyacını varsayar. Örneğin en kısa eğitim bile iki basamaklı bir sayıyı 3 saniyede, 5 dakika içinde ise 100 iki basamaklı sayıyı hatırlamayı mümkün kılıyor.

İşin ilginç yanı, Giordano'nun yöntemine göre çalışarak, aynı unsurları içeren bilgiyi (örneğin, benzer sayılara sahip tarihler) zihninizde hızlı bir şekilde bulabilmenizdir.

Büyük miktarda bilgiyi ezberlemek için tasarlanmış, daha az etkili olmayan bir başka teknoloji, tutarlı bir görüntü ilişkilendirme sisteminin oluşturulduğu Cicero'nun tekniği olarak kabul edilir.

En fazla 50 veya daha fazla resim içerebilir, dolayısıyla hatırlanacak bilgiler diğer ezberleme yöntemlerinin önerdiğinden daha hacimli olacaktır.

Bir görüntü sistemi oluşturmak için diğer odaların, hatta hayali bir odanın mobilyalarını kullanabilirsiniz.

Bu sistemin varyantları olarak genellikle kişinin her gün yürümek zorunda olduğu bir yol veya tanıdık bir durum kullanılır.

Cicero'nun yöntemi sayıları ezberlerken kullanışlıdır, ancak bunları yalnızca soyut bir formdan somut bir forma dönüştürmeniz yeterlidir. Örneğin, psikolojide sayıları harflerle ilişkilendirmeniz önerilir: 0 - o, 4 - h, 6 - b, vb. ve ardından bunları kanıtlanmış bir kalıba göre hatırlayın.

Hızlı ezberleme tekniklerinin etkinliği

Bilginin anlaşılmasının zor olduğu ve zamanın kısıtlı olduğu durumlarda akılcı ezberleme teknikleri imdada yetişiyor. Bunlara hakim olan kişi, kısa sürede herhangi bir malzemeyle çalışabilir.

En etkilisi olarak anımsatıcılarda kendini kanıtlamış teknikleri sunabiliriz.

Örneğin, reklam oluştururken metin kafiyesi gibi bir teknik yaygın olarak kullanılmaktadır. Reklamlardaki kafiyeli sözlerin, kişinin isteği ne olursa olsun hafızaya kazındığını ve uzun süre orada kaldığını herkes bilir. Aynı şey herhangi bir malzemeyle de yapılabilir. Bu nedenle, bir kişi önemli ama mantıksız, hatırlaması zor bir bilgiyle karşılaştığında, onu kafiyeleyebilirsiniz.

Klasik bir örnek, on bir dışlama fiilini öğrenirken kafiyedir (sürmek, nefes almak, tutmak, gücendirmek, duymak, görmek, nefret etmek ve ayrıca döndürmek, bakmak, bağlı olmak ve dayanmak).

Benzer şekilde, vakaların incelenmesine yardımcı olmak için icat edilmiş bir kafiyeli ifade kullanılır: "Ivan odunu kesti, Varvara sobayı yaktı." Benzer şekilde, Rus dilinin kurallarına da kafiye yapabilirsiniz: "Evlenmeye dayanamıyorum."

Diğer ezberleme yöntemleri de aynı derecede önemlidir. Örneğin, kısaltma tekniği genellikle ilgisiz çeşitli nesneleri daha iyi hatırlamak için kullanılır. Gökkuşağının renklerini incelerken herkes popüler ifadeyi bilir.

Kısaltmaları kullanarak ezberleme tekniği, yalnızca uzun cümleleri kısaltmaya değil, aynı zamanda örneğin hükümeti, eğitim kurumlarını veya bilimsel kavramları adlandırırken bunları akılda uzun süre sabitlemeye de olanak sağlaması açısından faydalıdır: üniversite, sopromat, trafik polis, hidroelektrik santral, birleşik devlet sınavı.

Kendi kısaltmanızı oluşturmak için tüm kelimeleri hatırladığınız kelimelerin ilk harfleriyle başlayacak basit, anlamlı bir cümle oluşturabilirsiniz.

Psikolojide en uygun olanların klasik teknikler bilgileri ezberlemek - piktogramlar, çağrışımlar, aktif tekrarlama.

Piktogram yönteminin teknolojisi, daha sonra bir görüntünün icat edildiği anahtar kelimeleri vurgulama ilkesine dayanmaktadır. Eskiz yaparken görsel bir ilişki ortaya çıkar. Burada herhangi bir sanatsal beceriye gerek yoktur; yalnızca piktogram size önemli bir ifadeyi veya kelimeyi hatırlatmalıdır.

İlişkiler, nesneler arasında bağlantı kurulan, zamanla test edilmiş bir bellek teknolojisidir. Her yaştan insan için aktif olarak kullanılmaktadır. Bu ezberleme yönteminin özü, bilinçte bir nesne göründüğünde diğerinin hatırlanmasıdır.

Dernekler olabilir farklı türlerörneğin zincirler, ilişkisel bağlantılar, “matryoshka”. Seçimleri ezberlenen materyalin içeriğine bağlıdır.

Bu ezberleme tekniği, bir dizi kelime üzerinde çalışırken, sayıları, telefon numaralarını, tarihleri ​​kaydederken kullanılabilir.

Bazen nesneler arasında bağlantı kurmada zorluklar yaşanır. Daha sonra uzmanlar, daha da iyi hatırlanacak en sıradışı, hatta saçma bağlantıları oluşturmanızı tavsiye ediyor.

Aktif tekrarlama tekniği, önceden ezberlenmiş materyalin tekrar tekrar çoğaltılmasını içerir. Edinilen bilgi, onu uzun süre, belki de sonsuza kadar korumak için yalnızca hafızadan zihinsel veya sözlü olarak yeniden üretilir. Her fırsatta hafızadan çekilen şiirsel dizeler, kurallar, teoremler, anekdotlar buna örnektir. Aynı şekilde her türlü materyal için aktif tekrarı kullanabilirsiniz.

Doğası gereği insana mükemmel sayılamayacak bir hafıza verilmiştir. Ancak edinilen bilginin aktif olarak kullanılması, hafızada tutulması, sistemli ve derin olmasını sağlamak için gereklidir. özel iş ezberleme becerilerini geliştirmek. Bilgi edinen, hayal gücünü ve düşünmeyi isteyen herkes, bilgiyi ezberlemeyi kolaylaştıracak teknikler bulabilir.

İnsan beyni, süper güçlü bir bilgisayar gibi, inanılmaz miktarda bilgiyi işleme ve saklama kapasitesine sahiptir. Bir kişi, eğer "amalar" olmasaydı, algı organlarının en az bir kez tanıdığı her şeyi kesinlikle hatırlayabilirdi. Ve bu "ama", edinilen bilgiye erişimi kaybetme sürecidir. Başka bir deyişle - unutmak.

Unutmak koruyucu bir boşaltma mekanizmasıdır. Ancak, önceden alınan bilgileri doğru zamanda yeniden üretmemizi çoğu zaman engelleyen şey tam da hafızanın bu özelliğidir. Ancak hafızanın ne olduğunu ve nasıl çalıştığını anlayarak performansını önemli ölçüde artırabilir ve tekniğe hakim olabilirsiniz. hızlı ezberleme.

Çözülmemiş gizem

Bellek, daha önce edinilen bilgilerin saklanması ve çoğaltılması yeteneğidir. Beynin sinir hücreleri (nöronlar) arasındaki bağlantılar bu süreçten sorumludur. Bu bağlantıların niceliği ve niteliği, biriken bilgi miktarı ve hacmiyle doğru orantılıdır. yaşam deneyimi bireysel.

Ancak her şey ilk bakışta göründüğü kadar açık ve basit değildir. Ve burada ilginç bir paradoks var: 10 yıl boyunca beyin hücreleri tamamen yenileniyor, ancak anılar kalıyor ve kalitelerinden hiçbir şey kaybetmiyor. Hipnoz tekniklerini kullanan çok sayıda deney, yaşam yolunda karşılaştığımız her şeyin kesinlikle hafızamızda saklandığını kanıtlıyor. Ve bu bilgilerin çoğu bilinçaltı düzeyde saklansa da, belirli koşullar altında bu anıların ortaya çıkarılması oldukça mümkündür.

Ezberleme süreci

Fizyolojik düzeyde algılanan bilgi, bir grup nöronun tahriş olmasına neden olur. Bu tür bilgi dürtülerinin etkisi altında sinirsel bağlantılar oluşur. Aynı materyalin her tekrarı, karşılık gelen nöron grubunu harekete geçirecek ve aralarındaki bağlantılar her seferinde daha da güçlenecektir. Buna göre bilinç düzeyindeki hafızanın kendisi daha istikrarlı ve uzun ömürlü hale gelecektir. Her ne kadar alışılagelmiş mekanik tekrarın yanı sıra başka faktörler de ezberlemenin kalitesini etkiler.

Ezberleme hızını etkileyen faktörler

1. Duygular

Bildiğiniz gibi duygusal açıdan yoğun olaylar insanın hafızasında her zaman canlı bir iz bırakır. Aynı prensibe göre, büyük sevinç veya büyük üzüntüyle ilişkilendirilen bilgiler mutlaka derinden ve uzun süre hatırlanacaktır.

2. Konsantrasyon

Dış dikkat dağıtıcılardan soyutlama ve ezberleme nesnesine odaklanma yeteneği de önemli bir rol oynar. Konsantrasyon yeteneğiyle bağlantılı olan elbette hem hatırlama motivasyonu hem de irade gücüdür.

3. Faiz

Bu ezberleme için en verimli durumlardan biridir. Bir şeye ilgi duymak, inanılmaz bir enerji potansiyelini açığa çıkarır ve kişi kendisini sözde akış halinde bulur. Bazı aktivitelerin o kadar büyüleyici olduğu ve bazen yiyecek ve uyku ihtiyacının bile unutulduğu bu duruma pek çok insan muhtemelen aşinadır.

4. Fiziksel ve psikolojik durum

Uyumlu bir durumda kişinin daha etkili olacağı açıktır. Vücudun kaynaklarının uyku eksikliği, yetersiz beslenme, hastalık veya duygusal stres nedeniyle tükenmesi tamamen farklı bir konudur. Bu durumda, tam teşekküllü beyin aktivitesi için yeterli enerji olmayacaktır.

5. Bilginin önemi ve faydası

Günlük yaşamımızda neyin geçerli olduğunu daha kolay hatırlarız. Beynin savunma mekanizmaları, aşırı yüklemenin meydana gelmemesi için gereksiz bilgileri RAM'den hızla siler. Örnek olarak, sürekli bir dil pratiği yapılmazsa yabancı dil hızla unutulur.

Hızlı Ezberleme Yöntemleri

1. Dernekler

Çağrışımların yardımıyla yeni, yabancı bilgiler ile zaten iyi çalışılmış eski bilgiler arasında bağlantılar oluşturabilirsiniz. Bu yöntem özellikle bir şeyi maksimum doğrulukla ezberlemeniz gerektiğinde iyidir. Örneğin bir kurgu eserinden, bir şiirden, yabancı kelimelerden, bir dizi sembolden veya teorik bir tanımdan bir alıntı.

Örnekler çeşitli türler dernekler:

• Ünsüzlük: iyon çifti – at çifti;
• Basit çağrışımlar: snowboard - kış - kar - kuzey - geyik - boynuzlar;
• Kavramların belirtilmesi: memeli – inek, meyve – böğürtlen;
• Şekil ve renk benzerliği: grafit – gece, gezegen – top

2. Yapılanma

Bunu mantıksal bölümlere ayırmak ve bunlar arasında neden-sonuç ilişkileri kurmak, bilgiyi hızla özümsemenize yardımcı olacaktır.

Örneğin tarihte bazı dönüm noktaları ayrılık noktaları olabilir: savaşın patlak vermesi, bir antlaşmanın imzalanması, hükümette yeniden yapılanma, devrim. Önceki ve sonraki olaylar analiz edilirken bu kilit noktalar etrafında bağlantılar kurulacaktır (örneğin: savaşın nedenleri, savaşın sonuçları);

3. Duygusal içerik

Daha önce de belirtildiği gibi, duygusal rengi parlak olan şeyler daha iyi hatırlanır. Dolayısıyla ezberlenen bilgilerin kişisel duygusal deneyimlerle ilişkilendirilmesiyle bu süreç önemli ölçüde hızlandırılabilir. Dramatik bir şekilde, uygun jest ve mimiklerle okunan bir metin, aynı metnin monoton ve duyarsız bir şekilde okunmasından çok daha iyi ve daha hızlı hatırlanacak;

4. Niyet

Belirli bir miktardaki bilgiyi öğrenmek için yapılan ön istemli ayarlama aynı zamanda ezberlemenin etkinliğini de artıracaktır;

5. Pratik örnekler

Uzun süreli ezberleme, çalışılan materyalin gerçek hayatta uygulanabilirliğinin farkındalığıyla kolaylaştırılır. yaşam durumları. Bu nedenle, öğrendiğiniz herhangi bir bilgiden kendi sonuçlarınızı çıkarmanız önemlidir: etik dersler, mevcut yasal emsaller veya ev hileleri. Pratik faydaları olan her şey hafızada uzun süre kök salacaktır.

Yukarıdaki yöntemlerin entegre uygulanması, ezberlemeye harcanan süreyi önemli ölçüde azaltacaktır. Ve bir bonus olarak, sıkıcı ders çalışma heyecan verici bir öğrenme pratiğine dönüştürülüyor.

Bilim insanları şundan emin: Bilgileri iyi ezberleme yeteneğinin kişinin zekasıyla hiçbir ilgisi yok. Okuduğunu çabuk unutursa, bu hiçbir şekilde onun zihinsel yeteneklerini karakterize etmez. Buradaki nokta farklıdır: Kişi, etkisiz ezberleme yöntemleri kullanır. Ama her şeyi hatırlamak için doğru yöntemi nasıl seçersiniz? Bu o kadar basit değil: Sadece arkadaşlarımızdan ve ailemizden değil, aynı zamanda okul ve üniversitedeki öğretmenlerden de birbiriyle çelişen birçok tavsiye alıyoruz.

Neyse ki, saygın bir psikoloji yayını yakın zamanda insanların şu veya bu bilgiyi hatırlamaya çalışırken yaptığı en yaygın beş hatanın bir listesini yayınladı. Bilim insanları da verdi etkili ipuçları hafızanızı etkili bir şekilde eğitmenize yardımcı olacaktır.

Hata #1: Aşırı Okumak

Örneğin sözlükteki bir tanımı hatırlamak için ne yapmalıyız? Doğru, birkaç kez tekrar okuyoruz, bilgileri ezberliyoruz. Bir metni ders kitabında yazıldığı gibi tekrarlayana kadar tekrar tekrar okursunuz. İlginç ama ifadenin anlamını bile tam olarak anlamayabilirsiniz.

Bu nedenle psikologlar bu tekniğin etkisiz olduğunu düşünüyor. Cümlenin özü size ulaşmadı. Bu, hafızanızda uzun süre kalmayacağı anlamına gelir.

Sistematik yeniden okuma

Hafıza nasıl geliştirilir ve doğru şekilde hatırlanır? Bilim adamları aynı yeniden okumaya dönmeyi tavsiye ediyor! Ama tamamen farklı bir şekilde:

• Gerekli bilgiyi tam olarak yeniden üretemeyeceğinizi anlıyorsanız, o zaman yine de yeniden okumaya yönelmelisiniz, ancak sistematik olarak.
• Metni okuyun. Başka şeylerle dikkatinizi dağıtın. Eşit bir süre sonra tekrar okuyun. Bilginin kafanızda kalması için bu tür birkaç seans yeterlidir.
• Bu şekilde hafızanızı iyi bir şekilde geliştirebilirsiniz. Sizin için önemli olan verileri bir hafta, ay vb. sonrasında periyodik olarak yeniden okuyun.
• Sadece ezberlemeye değil, aynı zamanda metni anlamaya ve özünü vurgulamaya da çalışın. Bu, onu uzun süre hatırlamanıza yardımcı olacaktır.

Hata #2: Altını çizmek

Okullarda ve üniversitelerde öğretmenler, birinci sınıflardan öğrencilere ve öğrencilere ana kavramı, her paragrafın, paragrafın, paragrafın ana fikrini vurgulamayı öğretir. Ve bu birçok kişi için etkili görünüyor: metni yalnızca yeniden okumakla kalmıyor, aynı zamanda ana fikir olan anahtar kelimeye göre de analiz ediyorsunuz. Ve sonraki tekrarlarla, altı çizili kelimeler hemen ana şeye konsantre olmanıza yardımcı olur.

Ezberleme açısından çok etkili değil mi? Ancak birçok öğrenci tekniğin işe yaramadığını belirtiyor! Gerçek şu ki, çoğu öğrenci neredeyse her paragrafın altını düşünmeden çiziyor. Bu yöntem nasıl daha etkili hale getirilebilir?

Duraklat ve tekrarla

Yöntem işe yaramıyor çünkü ilk okumadan itibaren bazen metnin anlamını anlamak, hatta ana fikrini vurgulamak bile zor oluyor. Bu nedenle psikologlar pasajın düşünceli bir şekilde okunmasını, duraklatılmasını ve bilginin "sindirilmesini" tavsiye ediyor. Tekrar okuduğunuzda metinde sizin için en önemli görünen şeyin altını çizin.

Bu, beyninizin bilgiyi işlemede daha aktif olmasını sağlar. Bu da sonuçta daha iyi hafızaya katkıda bulunur.

Hata #3: Notlar

Öğrenci kütüphanelerinde çok standart bir resim: Genç bir adam bir kitap okuyor ve defterine buna göre notlar alıyor. Birisi ana fikri yazar, birisi anahtar cümleleri yazar, birisi okuduklarının taslağını çizer, birisi metnin özünü yansıtan sorularla bir özet yazar. Bu yöntem öncekine biraz benzer. Öğretmenler de buna bağlı kalıyor - muhtemelen sınıfta size bir paragrafın taslağını çıkarma görevi verilmişti.

Ancak ne yazık ki bazen bu yaygın yöntem bile başarısız oluyor! Sorun ne? Çoğu durumda aşırı. Öğrenciler notlarına pek çok ilgisiz bilgi koyarlar, bu da onların metnin ana fikirlerini hatırlamalarını engeller.

Kısa tutun!

Modern bilim adamları ayrıca not almanın önemli bilgileri hatırlamanıza yardımcı olduğuna inanıyor. Ama sadece kısa ve öz. Bir öğrenci notlarına ne kadar az kelime bırakırsa, bilginin uzun süre kafasında kalma şansı da o kadar artar.

Bunun neyle bağlantısı var? Psikologlar bunu şöyle açıklıyor: Yazılanların kısa olması, beyni metni tutarlı ve mantıklı kılmak için tamamlamaya ve başka kelimelerle ifade etmeye zorlar. Bu ayrıca ana fikir üzerinde düşünmenizi sağlar ve beyin fonksiyonunun daha aktif olmasını sağlar.

Yukarıdakilerin hepsinden dolayı uzmanlar ayrıca dizüstü bilgisayarınızdan veya tabletinizden vazgeçmenizi tavsiye ediyor. Bilgiyi hatırlamak istiyorsanız, onu bir kalem veya kurşun kalemle kağıda yazdığınızdan emin olun. Gerçek şu ki, verileri bu şekilde daha yavaş girersiniz, bu da onların hafızanızda daha sıkı bir şekilde kalmasını sağlar. Bilgiyi ışık hızında girmek buna yardımcı olmuyor.

Hata #4: Genelleme

Pek çok öğretmen, bir konunun geniş bir bölümünü çalıştıktan sonra özet dersi yürütür. Burada öğrenciler daha önce çalışılan tüm materyallere “kuşbakışı” açıdan bakmaya davet ediliyor. önemli noktalar kapsamında, bilginizi yapılandırın, aralarında mantıksal bağlantılar kurun. Uzmanlar da bu tür derslerin öğrendiklerinizi hafızanızda pekiştirmenize gerçekten olanak sağladığı konusunda hemfikir.

Ancak öğretmen bu tür dersleri yürütmezse, nadir öğrenciler bunları kendi başlarına yaparlar. Ve burada kesinlikle boşuna tembellik yapıyorlar.

"İskelet" teması

Modern psikologlar emin: Mevcut bilginin sistemleştirilmesi, yüksek kaliteli ezberlemenin ana anahtarlarından biridir. Kafanızda dağınık, ilgisiz bilgiler varsa, bir tür kaos varsa, o zaman gözden kaybolmak, önemli olanı unutmak çok kolaydır. Bilgi "raflara ayrıldığında" da aynı şey olur; aralarındaki bağlantıyı ve iç akışını kafanızda açıkça izlersiniz.

Bu nedenle, bir derste veya evde kendi başınıza büyük bir bölümü tamamladıktan sonra, edinilen bilgiyi sistematize etmek ve "iskeletini" derlemek için zaman ayırmak çok önemlidir.

Bazı öğretmenler biraz farklı bir strateji izlemeyi tavsiye ediyor. Çalışmanın başlangıcından itibaren gerekli yeni konu“iskeletini” oluşturun: sınıfta öğrendiğiniz ana düşünceler, formüller, anahtar ifadeler. Bu nedenle, kursun sonunda, konunun yalnızca önceden hazırlanmış tam ancak kısa taslağını tekrarlamanız gerekecektir.

Hata #5: Hızlı ezberlemek

Birçok öğrenci yukarıdakilerin tümünü göz ardı ederek materyalin incelenmesini sınavdan önceki son geceye bırakır. Bu, bazılarına çok tehlikeli bir aşırı güven gibi görünebilir, ancak gerçek şu ki: Konuyu bir gecede ezberleyen öğrenciler, bazı durumlarda, sınavı oldukça başarılı bir şekilde geçiyorlar!

Peki ön hazırlık ve yukarıdakilerin hepsi bir efsane mi? Neden kütüphanelerde ve notlarınızla zaman kaybedesiniz ki?

Aşırı güvene dikkat edin

Psikologlar şu şekilde cevap veriyor: Aslında belirli bir insan kategorisi için en etkili olanı hızlı ezberleme yöntemidir. Burada kişinin tutumu da büyük rol oynuyor: Konuyu bildiğinden, bilgisinin iyi bir değerlendirme için yeterli olduğundan eminse, gerçeklik onu hayal kırıklığına uğratmayacaktır.

Ancak aynı zamanda bilginizi ve hafıza yeteneklerinizi kolayca abartabilirsiniz. Sadece bir tane var: "Her şeyi teslim edeceğim!" bir kaç. Psikologlar şu gerçeği uzun zamandır biliyorlar: "Hızlı" bilgi yalnızca sınava kadar sürer. Sınav görevlisine cevap verdiğinizde bunlar aklınızdan kaybolur.

İyi notlar nedeniyle çalışmıyorsanız, ancak sınıfta size verilen önemli her şeyi niteliksel olarak hatırlamak istiyorsanız, o zaman hızlı bir şekilde ezberlemeyi bırakmalısınız. Bunun yerine, materyalin kurs boyunca sistematik olarak incelenmesi tercih edilir.

Bilgiyi ezberlemek için başarılı teknikler zaten sizin tarafınızdan bilinmektedir. Ancak herkes bunları doğru şekilde kullanmıyor. Makale yaygın hataların nasıl düzeltileceğini gösterdi.