5 yaşındaki bir çocuk neden bu kadar utangaçtır? Utangaç çocuk - çekingen bir çocuk nasıl özgürleştirilir? Utangaç okul öncesi çocuklar için oyunlar

Çocuklarımız bizim neşemizdir. Gerçekten her günün çocuk için mutluluk ve keşif olmasını istiyorum. Ama sonra biraz utangaçlık ve ardından güçlü bir utangaçlık fark ederiz - çocuk misafirler geldiğinde kaçar, sadece merhaba demesi gerektiğinde başını öne eğer, kurula çağrılmasından veya sahneden konuşma yapmakla görevlendirileceğinden korkar. bir matine. Ve çocuğun diğer çocuklardan, yetişkinlerden ve genel olarak tüm yabancılardan utandığını anlıyoruz. Bu sorunla ilgili ne yapmalı? Utangaçlığın üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olabilirim, bir çocuğa utangaç olmamayı nasıl öğretebilirim?

● Çocuk neden utangaçtır? Aşırı utangaçlığın nedeni nedir? Erken ve okul çağındaki utangaçlık nereden geliyor?
● Utangaçlıkla ne yapmalı? Bir çocuğa utangaç olmamayı nasıl öğretirim?
● Çocuğun utangaçlığını yenmek mümkün mü ve nasıl yapılır?

Bir çocuğun utangaç olmaması çok güzel. Komşular şöyle: Çok küçük yaşlardan itibaren eve sadece misafirler geliyor, o zaten bir sandalyeye tırmanıyor ve şiir okuyor ya da şarkı söylüyor. Hiç utangaçlıktan eser yok. Ve sokakta - bütün çocuklar merhaba diyor, gülümsüyor, konuşuyor. Evet ve okulda - dersini almış olsun ya da olmasın, ama çocuk tahtaya gider, ona bir şeyin komik ve beceriksiz olabileceğini söyler ve umursamıyor.

Ve burada öyle bir acı yaşıyoruz ki: akıllı küçük çocuğumuz, o kadar meraklı ki, uzun tekerlemeleri ezbere biliyor, o kadar karmaşık ki komşusunun asla hayal edemeyeceği kadar karmaşık. O kadar yakışıklı ki sahnede rahatlıkla performans sergileyebiliyor. Ancak konuklar gelir ve çocuk utanmaya başlar, en uzak köşeye saklanır, dışarı çıkıp sadece merhaba demekten, şiir okumaktan bile korkar. Dahası, okula taşınırken utanç sadece ortadan kalkmaz, aynı zamanda yoğunlaşır.

Ve en önemlisi onu bu durumdan çıkarmanın hiçbir yolu yok. Çocuk gözyaşlarına boğulacak kadar utanıyor ve hiçbir ikna, dürtükleme, hatta tehdit veya ceza ona yardımcı olmuyor. Annesinin eteğinin arkasına ya da masanın altına saklanıyor, odasından çıkmak istemiyor, kaşlarını çatarak sessiz kalıyor ve gözlerini yere indiriyor. Bu ne zaman başladı? Çocuk 3-4 yaşında mı yoksa okuldayken mi utangaçlık hissetmeye başladı? Aslında yaş önemli değil, çocuklukta her sorun ortadan kaldırılabilir, sadece NASIL olduğunu bilmeniz yeterli.

Çocuk neden utangaçtır? - cevap görsel vektörde aranmalıdır

Çocukluktaki utangaçlığın temel nedenlerini anlamak için en azından biraz psikoloji bilmeniz gerekir. Tüm arzularımız doğuştandır ve doğa tarafından verilmiştir. Sistem-vektör psikolojisi bunları vektörlere ayırır. Vektörlerden biri olan görsel, belirli özelliklerle ifade edilen bir dizi arzuya sahiptir; bunların çok genç yaşta fark edilmesi çok kolaydır.

Duygusal açıklık ve utangaçlık görsel vektörün köklerinde yatan iki tezahürdür.

Korku, izleyicinin üzerinde durabileceği ve onu artırabileceği bir şeydir. Duygusal açıklığa tepki olarak görsel çocuk kahkahayı, isim takmayı ve dövülmeyi duyduğunda duygusal bir bağlantı yerine korku ortaya çıkar. Çocuk, kendisine iyi gelecek olan empatiyle değil, korkuyla sallanmaya başlar ve bunun sonucunda korku önemli ölçüde artar. Bu, çocuğun çekingenliğidir; kendini gösterme, dünyaya açılma, sevme ve sevilme korkusudur.

Böylece, doğası gereği en öğretilebilir, en zeki, en nazik ve en zeki görsel vektöre sahip çocukların kapalı sosyal foblara dönüştüğü ortaya çıktı. Bir darbe alan, korku yaşayan izleyici açılmayı bırakır, ancak daha da fazla kapanır.

Dışarıdan bakıldığında çoğu çocuğun utangaç olmadığı görülüyor. Aslında bu doğru değil. Çoğu çocuğun görsel bir vektörü yoktur; ne korkuları ne de duygusal açıklıkları vardır. Bu, onların arzularını istedikleri şekilde dışa doğru tezahür ettirdikleri anlamına gelir.

Bir çocuk anaokulunda veya okulda utangaçsa, bu görsel vektörde bir yerlerde bir travma olduğunun bir işaretidir - çocuk kendini gösterme korkusundan uzaklaşmıştır. Bunun pek çok nedeni olabilir: Açıklık ve duygusallığa yanıt olarak biri ona güldü, kaba bir söz söyledi, şaka yaptı, ona isimler taktı. Kural olarak, her şey diğer çocuklardan gelir - "iyi" akranlar her zaman tutunacak bir şeyler bulacaktır. Çocuk “r”yi telaffuz etmiyorsa ya da peltek konuşuyorsa onu taklit edeceklerdir. Çocuk düştü ve kirlendi ve şimdi ona sürekli "kanca" diye bağıracaklar. Çocuk aşırı kilolu ve "şişman" lakabını alıyor. Genel olarak dış güzellik izleyici için çok önemli ve eğer zorbalığa maruz kalıyorsa, konuşurken ya da yemek yerken ağzını güzel açmadığını, şiir okurken çirkin bir yüz ifadesinin olduğunu söylüyorlar, o zaman bu onu öne çıkarıyor Kendini daha fazla gösterme korkusu içinde, içini aç.

Sadece akranlar görsel bir çocuğu utangaçlık durumuna sokamaz. Kardeşlerden, gençlerden, yetişkinlerden, hatta kendi ebeveynlerinden de olabilir. "Ah, sen bizim palyaçomuzsun Sashka, düştüğünde gülebilirsin" "A-ha-ha, kızına bak, nasıl dans ediyor, tek bir inek bile kıyaslanamaz" vb. - Bir çocuğun kendini ifade etme konusundaki sevimli girişimlerine güldüğümüzde, çoğu zaman boynuna bir utangaçlık taşı astığımızı fark etmiyoruz bile.

Henüz bebekken bana bir gramofon verildi. Benim çocukluğumda bilgisayarlar ya da CD'li stereo sistemler yoktu ve gramofon gerçek bir hazineydi. Annem her hafta bana masal ve şiirlerden oluşan yeni bir plak alırdı; bunlar o zamanlar tıpkı şimdiki dergiler gibi yayınlanıyordu. Henüz okuyamadığım için defalarca başkalarının sesini heyecanla dinledim, plağı tekrar tekrar çaldım. Ve yeteneği keşfettim - kelimenin tam anlamıyla birkaç gün sonra metnin tamamını ezbere biliyordum, üstelik bunu oyuncuların tonlamalarıyla tekrarlayarak onları taklit ettim. Tabii ki, muhtemelen oldukça basit bir şekilde ortaya çıktı, ancak ailem yeteneğim karşısında kelimenin tam anlamıyla şok oldu; bunu yapabileceğime inanamadılar. Ve mutfakta aileme öğrendiklerimi mutlulukla anlattım. Bir gün benimle yürüyüşe çıktığımızda annem benden çocuklarıyla birlikte yürüyen tanıdığım bir teyzemin plakını paylaşmamı istedi. Hikâyeyi anlatmaya başladım ama teyzemin büyük oğlu bana gülmeye başladı: “Ne, ne, hiçbir şey anlamıyorum! Anne, neden “r” harfini söylemiyor?” Teyze çocuğunu destekledi, yeteneğimin olmadığını ve bunu yabancılara göstermek yerine beni bir konuşma terapistine götürmelerinin daha iyi olacağını söyledi. Bana güldüler ama ben gülmedim. daha fazla konuşun ve sonra konuşma terapistlerine sürekli ziyaretler başladı - annem beni sadece kızın büyük bir sorunu olduğunu söyleyen doktorlara götürdü.

“R”yi telaffuz etmeyi ancak 7. sınıfta öğrendim ama 11. sınıfın sonuna kadar peltek konuşmam nedeniyle sınıf arkadaşlarım tarafından “taciz edildim”. Bugün anlıyorum ki tam da bu hale geldi büyük yaralanma benim görsel vektörüm.

Bir çocukta görsel vektörde ciddi travma, sözlü vektöre sahip bir kişiyle iletişimden kaynaklanabilir. Saldırgan takma adlar bulup "verenler" sözcülerdir, bunlar daha sonra anaokulunun veya okulun sonuna kadar çocuğa eşlik eder, gülerler ve kahkahaları çok bulaşıcıdır, çocukların geri kalanı bunu tekrarlar ve şimdi tüm kalabalık güler bebekte. Ve sözlü konuşmacılar sıklıkla izleyicileri kurbanları olarak seçerler. Doğa böyle işler ve sözlü konuşmacının izleyici üzerindeki bu tür etkisinin sonuçlarıyla, sözlü konuşmacıyı kınayarak değil, aksine mücadele etmek gerekir. çocuğunuzun görsel vektörünün gelişimi, oluşumu.

Ve sonra kural devreye giriyor: korktuğunuz şey kesinlikle gerçekleşecek. Ne kadar çok "çarpık ayak" derlerse, o kadar çok düşersiniz, o kadar çok gülerler ve bir daire içinde böyle devam eder. Durum berbat, ama çocuk utangaçsa ve durum daha da kötüleşiyorsa ne yapmalı? Tek bir cevap var; alarmı çalın! Ancak dikkat(!), bu okula koşup görsel çocuğu alaydan korumak gerektiği anlamına gelmez. Bu büyük olasılıkla hiçbir şey yapmayacak, yalnızca durumu daha da kötüleştirecek - ona daha da çok gülecekler. Görsel vektör ve onun doğuştan gelen arzuları aracılığıyla farklı davranmanız gerekir.

Normalde, çocuk büyüdükçe görsel korkunun zıt özelliğe dönüştürülmesi, dışa doğru itilmesi - nezakete, şefkate ve sempati yeteneğine dönüşmesi gerekir. Zihinsel açıklık yavaş yavaş empatiye, başka bir kişinin duygularının incelikli bir algısına dönüşür. Yalnızca görselliği gelişmiş insanlar yetenekli aktörler, mükemmel yazarlar ve mükemmel doktorlar olabilir. Üstelik diğer insanlarla iletişim, gerçek mutluluk aşktır, izleyici için neşe, vektörünün en yüksek doyumudur.

Ve eğer çocuk utangaçsa, ebeveynlere bir sinyal gönderilir - görsel vektör gelişmez ve ergenlikten önce bu durumlara ulaşamayabilir, ancak korku içinde kalabilir, bu da bir yetişkin olarak izleyicinin korkuları deneyimleyeceği, acı çekeceği anlamına gelir. utangaçlıktan dolayı başkalarıyla normal şekilde iletişim kuramayacaktır.

Görsel bir çocuğun ebeveynlerinin görevi, onun korkularının üstesinden gelmesine ve duygusal olarak açık olmasına yardımcı olmaktır. Daha sonra çocuğun çekingenliği kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Bu nasıl yapılır? Şiddetli bir "kama takozu" ile değil; eğer sahneye çıkmaktan korkuyorsanız, sizi dışarı çıkaracağız. Tahtaya çıkıp sınıfta cevap vermekten korkuyorsanız öğretmeninizden sizi daha sık aramasını isteyeceğiz. Akranlarınızla iletişim kurmaktan korkuyorsanız, onlardan her akşam ziyarete gelmelerini isteyeceğiz. Bu hiçbir şey kazandırmayacak, aksine çocuğun korkularını daha da artıracaktır.

Görsel korkular zorla yenildiğinde ortadan kaybolmaz. Böylece sadece yoğunlaşırlar, kişiye, kalbe giderek daha fazla nüfuz ederler. Korkudan ancak onu dışarı iterek, onu kendiniz için korkudan "başkaları için" korkuya, yani şefkate dönüştürerek kurtulabilirsiniz.

Ayrıca çocuğun dikkatini çekingenliğine odaklamaya veya yetişkinlerden ve çocuklardan korkmaması için ona yalvarmaya gerek yoktur. Etrafında sempatisine ihtiyaç duyan ve onlardan korkan birçok insan olduğunu ona yavaş yavaş göstermek gerekir. Görsel vektörün gelişiminin tüm aşamalarında ona dikkatlice rehberlik edin: bitkilerden hayvanlara, hayvanlardan insanlara (bunun nasıl yapılacağına dair küçük bir örnek okuyun. Çocuğunuza başkalarının da acı çektiğini ve sadece kendisinin nezaketiyle acı çektiğini gösterin) Kendiniz için korkmak ve bir başkası için korkmak, başkaları için korkmayı, sempati duymayı öğrenen bir görsel insanda uyumsuz şeylerdir, bir daha asla kendisi için korkuya kapılmayacak, bu da onun tehdit edilmediği anlamına gelir. Utangaçlık, psikosomatik hastalıklar veya sosyal fobi nedeniyle.

Dikkat! Bu makale bilgilendirme amaçlıdır; bu nedenle bir çocuğun vektör kümesini doğru bir şekilde belirlemek imkansızdır. Çocuğunuzu gerçekten anlama arzunuz varsa, sistem vektör düşünme konusunda tam bir eğitim kursu tamamlamanız gerekir. Giriş niteliğindeki ücretsiz derslere kaydolun.

Binlerce kişi Yuri Burlan'ın sistem vektör psikolojisi eğitimini tamamladı. Sevdikleriyle ilişkileri gelişti, olumsuz koşullar geçti, çocukların eğitim süreci tamamen değişti.

Çocuklarda utangaçlık belirtileri farklı yaşlarda. Başlıca nedenleri ve modern yöntemler Bu soruna çözümler. Sendromun gelişiminde ve tedavisinde ebeveynlerin rolü. Bir çocuğun utangaçlıktan kurtulması için ipuçları.

Makalenin içeriği:

Bir çocukta utangaçlık, temel özellikleri çekingenlik, kararsızlık, utangaçlık, korku ve kısıtlama olan diğerlerinin yanı sıra zihinsel sağlık durumu ve davranışıdır. Çoğu zaman ilk kez görünür erken yaşçocuklara tevazu, itaat, ölçülülük gibi özellikler kazandırır. Çocuğun özünün, gerçek karakterinin neredeyse görünmez olduğu ve onun bir birey olarak toplumdaki gelişiminin de engellendiği maskeler bu şekilde yaratılır.

Çocuklarda utangaçlığın gelişmesinin nedenleri

Çocuklarda utangaçlığın birkaç ana nedeni vardır:

• Genetik yatkınlık. Bugün birçok sebepten dolayı bilimsel araştırma kalıtımın sıklıkla böyle bir durumun gelişmesinde ana ve tek tetikleyici faktör olduğu kanıtlanmıştır. Çeşitli mutasyonların bir dizi nesil boyunca birikmesi, gelecekte doğan her çocuğu risk altına sokar. Bu durumda neredeyse yüzde yüze yakın bir eğilimden bahsediyorlar.
• Doğal faktörler. Burada her insanın kendine özgü bir sinir sistemi tipine sahip olduğunu belirtmekte fayda var. Utangaçlık gibi bir kaliteyi geliştirmeye en duyarlı olanların içe dönük (gizli ve içine kapanık) olduğuna inanılmaktadır. Melankolik ve balgamlı mizaç tipleri de büyük bir risk grubu oluşturur, ancak onların yokluğu da bu hastalığa yakalanma olasılığını dışlamaz. Araştırmalar aşırı aktivitenin olduğunu gösteriyor çocukluk Bir kez durdurulan davranış daha sonra utangaçlığa neden olabilir.
• Sosyal çevre. Bu grup çocuk ile dış dünya arasındaki her türlü bağlantıyı içerir. Elbette en önemli şey aile terbiyesidir. Temel sorunlar artan velayet veya tam tersine çocuğun zihinsel sorunlarından uzaklaşmadır. Ebeveynler, onun adına her şeye karar vererek veya onunla hiç ilgilenmeyerek ahlaki rahatlık ve destek sağlayamazlar. Bu durumda utangaçlık kalıcı bir şekilde oluşur ve tüm hayata eşlik edebilir. Sebebin akranlarla ilgili olarak gizlendiği görülür. Diğer çocukların aşırı saldırganlığı veya aktivitesi, onlarla iletişim kurma arzusunu bastırabilir.
• Uyum bozukluğu. Bir çocuğun hayatındaki her birkaç yılda bir, emekleme, yürüme, kişisel bakım, anaokuluna, okula ve diğer birçok kuruma gitme gibi bir tür uyumsal tepkiler yaşar. Ortaya çıktıkça, çocukta dış etkilere direnme yeteneğini geliştiren olumlu ve olumsuz karakter özellikleri oluşur. Bu süreç iyi gitmezse belirsizlik, kararsızlık ve çekingenliğin gelişmesine yol açabilir.
• Somatik patoloji. Bu hastalıkların varlığına işaret eder. iç organlar belirtileri bir çocuğu diğer çocuklardan ayırabilir. Çoğu zaman bu, herhangi bir gelişimsel patolojinin, yanık izlerinin, donmaların, vücutta iz bırakan yaraların varlığıdır. Çoğu zaman bu, aşırı ilginin ve hatta alay etmenin nedeni haline gelir. Bu tepkinin izleri engelli çocuklara da uzanıyor. Buna bağlı olarak bebek kendini sınırlamak adına içine kapanır, başkalarından uzaklaşır, daha az konuşur ve çoğu zaman yalnız kalmayı tercih eder.
• Yanlış eğitim. Ebeveyn etkisi öncelikle çocuğu bir birey olarak şekillendirir. Çok fazla varsa aşırı bakım tam bağımsızlık eksikliği ve geleceğe dair kararsızlık. Ayrıca annenin bakımı katılaşır ve çocuklardan beklenenler onların yeteneklerini aşarsa aşağılık kompleksi ortaya çıkar. Böyle bir çocuk içine kapanır ve kendini toplumda görünecek kadar iyi görmez.

Bir çocukta utangaçlığın ana belirtileri

Bir çocuğun utangaçlığın üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olacağınızı bilmek için bunun birkaç işaretini öğrenmeniz gerekir. Aralarında:

Dikkat etmek! Çoğu zaman, listelenen işaretler endişe verici sayılmaz ve çocuğun kaprisleriyle karıştırılarak onu cezalandırır. Böyle bir tedavi sonucunda bebeğin durumu daha da kötüleşir.

Bir çocukta utangaçlıkla nasıl başa çıkılır?

Herhangi bir sonuca ulaşmak için utangaçlığın sadece bir karakter özelliği değil, patolojik bir durum olduğunu anlamalısınız. Ancak bunu anladıktan sonra bu sorunu çözmenin yollarını aramaya başlayabilirsiniz. Bunları hemen aramalısınız çünkü bu tür düşüncelerle yaşanan her gün, çocuğu durumdan bağımsız bir çıkış yoluna götürür. Çoğu zaman bu, evden ayrılmak ve hatta intihara teşebbüs etmek anlamına gelir. Çocuklarda utangaçlığın düzeltilmesi hem kendilerini hem de çevreyi kapsayan bütüncül bir yaklaşımı gerektirir.

Bir çocukta utangaçlığın üstesinden nasıl gelineceğini bilmek için aşağıdaki ipuçlarını takip etmeniz gerekir:

• Azarlama. Çığlık atmak daha da büyük bir gizlilik ve utangaçlığa neden olacaktır. Çocuklar bu davranışlarından dolayı kendilerini suçlu hissedecekler ve gelecekte tavsiye veya yardım için ebeveynlerine gelmeyeceklerdir. Bu yalnızca durumu daha da kötüleştirecek ve güven çemberini tamamen yok olacak şekilde daraltacaktır. Bu davranış çocuğun kendi içine kapanmasına neden olacak ve onu bu durumdan çıkarmak çok daha zor olacaktır.
• Kişisel hayata ilgi duymak. Çocuklar modern dünya- bunlar küçük yetişkinler. Onlarla konuşacak bir şey olmadığını düşünmeyin. Bu küçük insanlar çok büyük bir şey içeriyor iç dünya henüz tek başlarına baş edemeyecekleri deneyimler ve endişeler. Çocuğa doğru yaklaşımı bulmanız, ne düşündüğünü, neden şunu veya bu eylemi yaptığını, kiminle arkadaş olduğunu, neye üzüldüğünü sormalısınız. Bu çok önemli. Eğer onun için sadece ebeveyn değil aynı zamanda arkadaş olmayı da başarırsanız, onu bu sorundan kendiniz kurtarabilirsiniz.
• Dinleyebilmek. Çocuklara dikkat edilmesi gerekiyor. Yoğunluktan dolayı günlük yaşamçoğu zaman onlar için yeterli zaman yoktur. Biz ilgiyi taklit ederken, çocuklar da bize tüm dertlerini gösterip anlatıyorlar. Ancak ne yazık ki er ya da geç bunu yapmaktan yorulurlar. Kırılırlar, kendi içlerine çekilirler ve artık temas kurmayacaklar. Bu nedenle çocukların söylediği her kelimenin kendine has bir anlamı vardır. Sadece onları dinlemekle kalmamalı, aynı zamanda herhangi bir sorunu fark edip düzeltebilecek zamana sahip olmak için onları duyabilmelisiniz.
• Destek. Zaferler gibi yenilgileri de kabul edebilmeniz gerekir. Çocuklar bunu her zaman kendi başlarına nasıl doğru bir şekilde yapacaklarını bilemezler. Çoğu zaman, tek bir başarısızlıktan sonra, bir şeyi tekrar denemeye asla cesaret edemezler. Ebeveynlik görevi, çocuğa olduğu gibi sevildiğini ve mükemmel olmasının gerekli olmadığını açıklamakla yükümlüdür. Önceki yenilgilere rağmen ona yavaş ve emin adımlarla hedefine doğru adım atmasını öğretmelisiniz.
• Örnek olun. Çocuklar ebeveynlerinin yansımasıdır. Kızlarda annenin, erkeklerde babanın özellikleri kadar hiç kimsenin özellikleri onlara yansımayacaktır. Aşırı talepkar olmak utanç duygusuna yol açabilir. Çocuk hatalarından utanacak ve beklentileri karşılayamadığı için endişelenecektir. Bu nedenle, ebeveynlerin her şeyden önce hatalarını kabul edebilmeleri ve kişisel örneklerle bunun korkutucu olmadığını, yalnızca daha fazla eylemi teşvik ettiğini gösterebilmeleri gerekir.
• Cesaretlendirmek. Aslında tüm çocuklar ebeveynlerinin, özellikle de ebeveynlerinin ilgisini hak eder. En çok arasında iyi yollar Kafelere, eğlence parklarına ve gösterilere geziler var. Çeşitli komedi performansları, çocuğun kendini algılamayı öğrenmesine ve tuhaflıkları tuhaflık olarak görmemesine yardımcı olacaktır. Tanıdık çevrelerde vakit geçirmenin çocuklar üzerinde genel olarak olumlu bir etkisi vardır.

Bunu yapmasını kolaylaştırmak için aşağıdaki ipuçlarını sunabilirsiniz:

1. Emin ol. Korku ortadan kaybolmasa bile, onun kendisini herhangi bir şekilde dışarıya ifade etmesini her zaman yasaklamalısınız. Bunu kolaylaştırmak için omuzlarınızı dikleştirmeniz, çenenizi kaldırmanız ve derin bir nefes almanız gerekir. Bu, başkalarına paniğin olmadığını ve karşılarında tamamen kendine güvenen bir kişinin olduğunu göstermeye yardımcı olacaktır.
2. Gülümsemek. Bu, rakibinizin güvenini kazanmak için bir kazan-kazan seçeneğidir. Paniklemiş bir kahkaha ya da kahkaha atmaya kesinlikle gerek yok. Yüzünüzdeki hafif bir gülümseme yeterli olacaktır, bu da sizi rahatlatacak ve ileride diğer çocuklara karşı yatkın olmanızı sağlayacaktır.
3. gözlerin içine bak. Bu en zor şey ama en etkili çare. Bakışlarını muhatabının üzerinde tutabilen kişinin ona göre avantajlı olduğuna inanılıyor. Göz temasını sürdürmek aynı zamanda sohbetin sürdürülmesine de yardımcı olur ve kişinin kendisi daha güvenli ve sakin hisseder.
4. Diyaloğa aktif olarak katılın. Sormaktan çekinmemeli ve cevaplamaya istekli olmalısınız. sorulan sorular. Kısa sözlü alışverişlerle başlamak en iyisidir ve zamanla herhangi bir sohbete zorluk çekmeden katılabileceksiniz. Başkalarına olup bitenlerle ilgilendiğinizi göstermek de önemlidir.
5. Çeşitli etkinliklere katılın. En kolay görev değil ama büyük önemi var. Sonuçta, geniş bir çevrede, utangaç bir çocuk başlangıçta yalnızca dinleyebilir ve yavaş yavaş takıma katılabilir. Bu sayede hem çok fazla dikkat çekmeyecek hem de kendi kendine başkalarına açılabilecektir. Çocukların doğum günleri ve tatilleri için uygundur.
6. Bir hobi bulmak. Kendinizi bulmaya çalışmak çok önemlidir. Bunu yapmak için yaratıcılık, el sanatları veya spor önyargısı ile ilgili çeşitli kulüplere kayıt olabilirsiniz. Çoğu durumda, kendinizi ifade edebileceğiniz ve bundan büyük keyif alabileceğiniz, sevdiğiniz bir şey yakında ortaya çıkacaktır. Bir tanesi en iyi seçenekler bir tiyatro stüdyosudur. Böyle bir yerde çok büyük miktarda gelişebilirsiniz olumlu nitelikler aynı zamanda çekingenlikten, kararsızlıktan ve çekingenlikten de kurtulursunuz.
7. Korkularınızla savaşın. Bunu yapmak için sizi en çok korkutan şeyi yapmaya karar vermeniz, zor eylemlere cesaret edip korkunuzu yenmeniz gerekiyor. Bu her zaman birçok zorluk ve engeli beraberinde getirir. Ancak en az bir korkuyu ortadan kaldırdıktan sonra kendiniz için bir gurur ve neşe duygusu gelir.
8. Utangaçlığı benimseyin. Kişinin kendi kimliğini inkar etmesi birçok insanın hayatını mahveder. Sorunlardan korkmazsanız ve onları kabul ederseniz, onlarla baş etmek daha kolaydır. Özel özelliğinizin farkına varmanız ve bundan utanmanız değil, onu dönüştürmeniz, değiştirmeniz veya ondan kurtulmanız gerekiyor. Bu duygu bir kez geldiğinde duygusal alanda rahatlama getirecektir.
9. Yardım alın. Bize yardım edecek yakın insanlar var. Bağımsızlık yalnızca sorunu ortadan kaldırabildiği yerde iyidir. Bu durumda dışarıdan tavsiye almak doğru karar ve bilinmeyene hızla uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Bazen bunlar ebeveynler, arkadaşlar veya belki de ortak bir dil bulmuş tamamen yabancılardır.
10. Spor yap. Çoğu durumda bu yaklaşım en hızlı şekilde yardımcı olur. Egzersiz yapmak sadece vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda böyle bir çocuğun diğerleri arasındaki konumunu da doğrular (özellikle erkek ise). Yalnızca hayran kalacağınız yeni beceriler ve fırsatlar ortaya çıkıyor.

Elbette en azından bir kez ebeveynlerin çocuklarını yabancı bir şirkette şiir okumaya veya Noel Baba'ya şarkı söylemeye tam anlamıyla zorladığını görmüşsünüzdür. Yeni yıl partisi. Ve elbette, çocuğun kendisine dikkat etmeden duramazsınız - mazlum, korkmuş küçük gözlerle, birinin geniş sırtının arkasına hızla saklanmaya çalışan.

Ya da belki bebeğinizle ilgili olarak kendiniz bu tür hatalar yapıyorsunuz? Evet, evet, bunu isteyerek, tam tersine şefkate, anlayışa ve ilgiye ihtiyacı olan birine sert muameleyle ifade edilen ciddi bir hata yapıyorsunuz.

Bilimsel araştırmalara göre 3 ila 7 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %42'si utangaçtır. Bir çocuğu, henüz oluşmamış çocuğun ruhuna darbe indirmeden nasıl özgürleştirebiliriz?

Utangaçlık genellikle böyle bir çocuğun ebeveynleri misafir kabul ettiğinde veya çocuklarını ziyarete gittiğinde kendini gösterir. Bebek, çok sayıda yabancı veya tanıdık olmayan insan gördüğünde belirsizlik, utanç duyar ve buharlaşma veya bir yerlerde kaybolma arzusu geliştirir. Yetişkinlerin sorularına cevap vermiyor, annesine sarılıyor ya da köşede oturuyor.

Utangaç bir çocuk kendini en açık şekilde anaokulunda, bir grup akranına yaklaşmaktan, bir oyuna katılmaktan veya bir oyuncak istemekten korktuğunda gösterir.

Gerçek şu ki, tüm utangaç çocuklar eksikliklerini çok dikkatli bir şekilde fark ediyorlar ve çoğu zaman kendileri için hayali kompleksler icat ediyorlar. Ancak tam tersine, onların erdemlerini fark etmiyorlar veya onlara fazla önem vermiyorlar. Bütün bunların sonucunda bu tür çocuklar elbette her türlü eleştiriye karşı duyarlıdırlar, her türlü temastan kaçınırlar, kendilerini diğerlerinden daha kötü görürler. Bu tür çocuklar çeşitli kararlar almakta zorlanırlar; inisiyatiften yoksundurlar ve kendilerini savunamazlar.

Utangaçlığın üstesinden gelinmezse, sonuç olarak büyük sorunlar hayatta ve gerçekleşmemiş fırsatlar hissiyle daha da kötüleşecek kompleksler, çünkü onu değil, daha aktif olanı fark ettiler.

Utangaçlığın nedenleri

Utangaçlığın çocuğun zihinsel veya entelektüel yetenekleriyle hiçbir ilgisi olmadığı uzun zamandır kanıtlanmıştır. Ve genel olarak insanlar utangaç doğmaz, utangaç olurlar. Nasıl? Şimdi okul öncesi çağındaki bir çocukta utangaçlık oluşturan faktörleri sıralayacağız.

1. Sıkı aile kontrolü

Bir ailede çocuk sürekli kontrol nesnesiyse, genellikle büyüyünce mazlum, çaresiz bir "sessiz" olur. Faaliyetinin ve merakının herhangi bir tezahürü şu sözlerle reddedilirse: "Dokunma", "Oraya gitme", "Bunu yapma", "Hareketsiz otur" - o zaman elbette tüm başlangıçlar İçindeki bağımsızlık duygusu hızla eriyip gidiyor. Aynı kategori, ebeveynlerin aslında çocuklarıyla ilgilenmediği ve ondan istedikleri tek şeyin sessizce oturması ve ebeveynlerini endişelendirmemesi olduğu ailelerin çocuklarını da içerir.

Böyle bir durumda, "komutan eğilimlerinizi" yatıştırmanız ve şu ilkeyi izlemeye başlamanız gerekir: "Yapamıyorsanız ama gerçekten istiyorsanız, o zaman yapabilirsiniz!" Çocuğunuz duvar kağıdına çizim yapmak mı istiyor? Bırakın çizsin ama yapıştırılmış olanlara değil, eski bir ruloya. Çocuğunuz su birikintilerinin üzerinden koşmak mı istiyor? Bırak onu giysin ve devam etsin! Kendiniz düşünün: Bir çocuktan mükemmel itaat beklerseniz, onu inisiyatif eksikliği, utangaçlık ve çekingenlik nedeniyle suçlayabilir misiniz?

2. Kalıtım

Ebeveynler iletişim kurmuyorsa ve ailede "insanlardan korkmak" ve kendilerini ve bebeği dünyanın tüm sıkıntılarından korumaya çalışmak gelenekselse, çocuğun da büyüyüp aynı derecede içine kapanık olması şaşırtıcı değildir. Ayrıca bu tür ebeveynler çocuklarına karşı kaba davrandıkları için tüm dünyayı suçlama eğilimindedirler. Tabii ki sonunda bebek herkesten ve her şeyden korkacak! Sonuçta, kışın herkes gittiğinde Yeni yıl gösterileri ya da yokuş aşağı gidin - evde oturuyor çünkü "kışın kalabalık yerlerde korkunç virüsler yakalayabilirsiniz ve yokuş aşağı giderken boynunuzu kırabilirsiniz." Yazın herkes bisiklete binip ağaçlara tırmanırken, "çılgın bisikletçiler ona çarpmasın diye" yol kenarında sessizce yürüyor ve bisiklete binmek ya da ağaçlara tırmanmak "çok tehlikeli, çünkü yapabilirsin" bacağınızı, boynunuzu veya kolunuzu kırın”! Elbette bu tür çocuklarla insanlar arasındaki iletişim "en az 5 metre" mesafede gerçekleşecek ve bunun sonucunda çocuk kesinlikle hiçbir iletişim becerisine sahip olmayacaktır. Ancak sonsuza kadar evde oturmak ya da yavaş yürüyüşler yapmak mümkün olan en iyi şekilde fiziksel gelişimini etkileyecektir.

Bu durumda, ebeveynler kendilerinin ve "çocuk" konusundaki korkularının üstesinden gelmeli ve onun bisiklete binmesine, gösterilere gitmesine, çocuklarla iletişim kurmasına ve onları ziyarete getirmesine izin vermelidir. İşler gerçekten zorlaşırsa kediotu her zaman kurtarmaya gelecektir!

3. Ebeveyn aktivistleri

Diğer aşırı ebeveynlik- Bunlar, evde her zaman çok sayıda misafiri olan ve kolayca yeni tanıdıklar kuran aşırı aktif ve girişken ebeveynlerdir. Elbette çocuklarının kendilerinden nasıl farklı olabileceğini anlayamıyorlar. Ve bu tür ebeveynler çocuklarını çok basit bir şekilde özgürleştiriyorlar: oyunculuk derslerine, bir bale okuluna kaydoluyorlar ve arkadaşlarını (haftada en fazla 5 kişi olabilir) her toplantıda şiir okumaya, şarkı söyleyip dans etmeye zorluyorlar. Ve doğal olarak aktivist ebeveynler de tüm vücut hareketlerine şu sözlerle eşlik ediyor: “Merhaba demek bu kadar mı zor???”, “Bir oyuncak ve bir erkek çocuk Petya isteyemez misin?” vb. Tabii ki, asabi ebeveynler için her şey armut bombardımanı kadar basittir, ancak melankolik bir çocuk için bir yabancının gözlerine bakmak bile bir başarı olarak kabul edilir.

Bu durumda ebeveynler hırslarını yumuşatmalı ve çocuğun bireysel karakter özelliklerine sahip olma hakkını tanımalıdır. Ve oyunculuk dersleri yerine onu kesme ve dikme, örgü üzerine bir çevreye kaydetmek daha iyidir. spor bölümü vesaire. Çocuğunuzun akranlarıyla bir çatışması varsa, "Şimdi baba gidip sorunu çözecek" gibi bir "kader hakemi" işlevini üstlenmemeye çalışın, ancak yine de kendinizi çocuğunuza nasıl davranacağı konusunda tavsiye vermekle sınırlayın. şu veya bu durumu çözün. Ayrıca, bebeğinizin sessizce mırıldandığını kendi yorumlarınızla eşlik etmeden, yüksek sesle rakibinize söylediğinizde arabuluculuk göreviniz iyi olacaktır.

4. Akıllı ortam

Çocuğunuz, "50'li yıllardan kalma doğal malzemelerden yapılmış" bir ceketli, "koltuğunu altında bir kitap olan gözlüklü bir ineğin" standart bir örneğiyse ve büyükannesi esas olarak onu büyütmekle ilgileniyorsa, o zaman onun utangaçtır. Elbette, evde ona sofistike bir kültür aşılanmış, sentetik "papağan kıyafetleri" değil, "doğal ve yüksek kaliteli, lekelenmeyen renkte" her şeyi giyme alışkanlığı aşılanmıştır. Ve anaokulunda veya okulda, çocuk gerçek hayatla karşı karşıya kaldığında, çelişkili duygulara kapılmaya başlar: sonuçta etraftaki çocuklar sentetik "papağan kıyafetleri giyerler", "ölümcül zararlı" sakız çiğnerler, oyun oynarlar. bilgisayar oyunları, "beyni yok etmek" - ve çocuğunuz da aynı şeyi istemeye başlar! İçsel tutumları arzularıyla çatışıyor - bu küçük bir çocuk için inanılmaz derecede zor ve etrafındaki her şeye karşı temkinli bir tutuma neden oluyor!

Bebeğinizi mutlu etmek için bazı tutumlarınızı değiştirmeniz gerekir. Örneğin, çocuğunuza annesinin veya büyükannesinin tek doğru görüşünün değil, pek çok fikrin olduğunu aşılamanız gerekir: “Evet, Petya parlak Çin sentetik bir tişört giyiyor ve sen gri pamuklu bir tişört giyiyorsun. Her ikisi de iyi ve güzel.” Ancak yine de çocuğun akranlarının arasında çok fazla öne çıkmadığından emin olmanız tavsiye edilir. Bu nedenle, belki zararlı ama bu kadar cazip bir şey satın almak bir trajedi olmayacak mı?

5. Deneyimli stres

Aynı zamanda bir çocuğun utangaçlığının yaşamda yaşanan strese karşı doğal bir tepki olduğu da olur: taşınmak ve başka bir yere taşınmak anaokulu veya çocuğun alenen aşağılanmaya başladığı bir okul, akranlarıyla ilişkilerde başarısızlıklar, ebeveyn boşanması veya okulda zorbalık.

Böyle bir çocuğa ancak konuşarak ve yavaş yavaş stresin etkilerini ondan uzaklaştırarak yardımcı olabilirsiniz. Bir psikoloğa görünmek gerekebilir.

Utangaçlığın üstesinden gelmek

1. Kimseye izin vermeyin ve çocuğunuza çekingen ya da çekingen demeyin. Gerçek şu ki, siz ve etrafınızdakiler bebeğinizi bu şekilde etiketlersiniz: "sessiz", "insanlardan korkar", "utangaç" - onu buna göre davranmaya zorlarsınız.

2. Çocuğunuza bir zamanlar sizin de utangaç olduğunuzu söyleyin; bu sizi daha da yakınlaştıracak ve çocuk, onu anladığınıza ve desteklediğinize dair güven kazanacaktır. Ona utangaçlığın üstesinden nasıl geldiğinizi ve bunun hayatınızda size yardımcı olup olmadığını anlatın. Karşısında olumlu bir örnek gören çocuk, kendine daha fazla güvenebilecek ve kendi çekingenliğini yenebilecektir.

3. Çocuğunuza onu sevdiğinizi, anladığınızı ve sorunlarına sempati duyduğunuzu gösterin. Sonuçta, çoğu zaman utangaçlık ve kendinden şüphe etme el ele gider. Bebeği daha kendinden emin hale getirmek gerekiyor - ve utangaçlık gözlerimizin önünde kaybolmaya başlayacak. Az ya da çok önemli olan herhangi bir başarıya dikkat edin, başkaları da dahil olmak üzere onu övün. Ona, eğer çocuk bir konuda başarısız olursa, her zaman yardımınıza güvenebileceğini söyleyin. Bir çocuk bir hata yaparsa, onu hiçbir durumda azarlamayın, sadece birlikte bu hatanın nedenlerini anlamaya çalışın ve bunun bir daha olmasını önlemek için ne yapılması gerektiğini düşünün. Çocuğunuzun bir şeyden korktuğunu gördüğünüzde, bazen sizin de aynı şeyden korktuğunuzu söyleyin (topluluk önünde konuşmak, başkalarıyla konuşmak). yabancı) - bu, bebeğin size açılmasına ve sorunlarını sizinle özgürce tartışmaya başlamasına yardımcı olacaktır.

4. Evde gürültülü oyunlar oynamayı deneyin. Bu fikrin amacı çocuğu özgürleştirerek duygularını dışarı çıkarabilmesi olmalıdır. Komşularınızın öfkesinden korkmayın - koşmasına, tepinmesine, duvarlara vurmasına izin verin - ama tercihen geceleri değil! Çocuğun, akranlarıyla oyunlarda ona büyük ölçüde yardımcı olacak duygularını göstermeyi öğrenmesi önemlidir.

5. Çocuğunuzla göz teması kurun. Muhatapınızın gözlerine bakmanın çok önemli olduğunu, sizi hemen rahatlattığını ona açıklayın. Önce birbirinizin gözlerinin içine bakın, sonra diğer insanlarla göz teması kurmaya çalışmasına izin verin. İlk başta çocuğun bunu yapması çok zorsa, muhatabının burun köprüsüne bakmasını sağlayın. Onu cesaretlendirmeyi ve başarısına inandığınızı göstermeyi unutmayın.

6. Çocuğunuzla iletişimin güzelliğini tartışın ki, bir köşede sessizce oturarak neler kaybettiğini anlasın. Ona iletişim sayesinde hayatta bir şeyi nasıl başardığınızı anlatın, diğer insanlarla tanışmanın ne kadar ilginç olduğunu ona renklerle anlatın.

7. Evde bazı iletişim sahneleri oynayın; örneğin birbirini tanıma, sohbet başlatma, sohbet etme sahnesi. Çekilebilir yumuşak oyuncaklarÇocuğun kiminle "konuşacağı" veya birbirinizle iletişim kurabileceğiniz. Bu fikrin amacı çocuğu geleceğe hazırlamaktır. gerçek tanıdık ve akranlarıyla gerçek sohbet.

8. Çocuğunuz için başarabileceği hedefler belirleyin. Ancak her durumda, başarısızlık durumunda kurtarmaya geleceğinizden emin olun. Çocuğunuzun her gün "küçük zaferlerini" yıldız işaretiyle işaretleyeceği özel bir deftere başlayabilirsiniz: anaokulunda bir sulama kabı isteyin, misafirlere şiir okuyun, matinede şarkı söyleyin, oyun alanında bir kızla tanışın.

9. Her iletişim başarısı ödüllendirilmelidir. Onu asla utangaç olduğu için suçlamayın - aksi takdirde tam tersi bir etki elde edersiniz, ancak onu her zaman sosyalliğinden dolayı övün. Bu basit bir övgü, dondurma satın almak veya ona şeker ikram etmek olabilir - herhangi bir şey - önemli olan bebeğin başarılarının takdir edildiğini bilmesidir!

10. Gerçekten iletişim kurmak istemeyen kişilerden kendinizi korumanın yollarını unutmayın. Sonuçta, çekingen bir çocuk, aniden ona isimler takmaya ve ona gülmeye başlarsa, savunmasızlığından her zaman korkar. Bu nedenle koruyucu ekipman cephaneliğinde hem "güçlü bir söz" hem de "güçlü bir yumruk" bulunmalıdır. Karşılık vermesini yasaklamayın (tabii ki, kavgaya ilk giren olmanın ve aslında anlaşmazlıkları yumruklarınızla çözmenin pek iyi olmadığı uyarısında bulunarak). Çocuğunuza, gerektiğinde, yani birinin hakaretine yanıt olarak "güçlü bir kelime" kullanmasını öğretin. Hayır, hiç kimse beş yaşındaki bir çocuğa küfür etmeyi öğretmeyi talep etmiyor, ancak bazı mizahi sözlerin daha kötü bir etkisi olmayacak: "Leikin-Barmaleikin", "Ivanov - pantolon yok" vb.

Ve bir çocuğa öğretmek için iyi bir fikir olan "kemerin altına" bir darbe daha - bu "rüşvettir". Suçlu bir şey düşünmeyin - sadece anaokulundaki çocuklara şeker, arkadaşlara küçük hediyeler veya sadece sevimli akranlara çıkartma, sakız vb. şeklinde davranmaktan bahsediyoruz. Bu, çocukları çocuğunuza sevdirecek ve “utangaç” olan kişi kendini önemli ve ihtiyaç duyulan hissedecektir.

Ve unutmayın: utangaçlık elbette çok fazla değil kaliteliözellikle modern dünyada. Ama bunun da avantajları ve faydaları var. Utangaçlığın bir bebek için iyi bir yardımcı olduğu iki duruma bakalım!

Bir düşünün, anaokulu, bir çocuğun gruba inanılmaz bir araba getirdiğini, tam da zamanımızın tüm çocuklarının hayali! Elbette herkes, rüyasına dokunmanın çekingen umuduyla şanslı olanı çevreledi. Çekingen “utangaç” kenarda duruyor, yaklaşmaya cesaret edemiyor... İlk bakışta mutsuz bir çocukmuş gibi görünüyor. Ama aslında bu en akıllıca stratejik hamledir! Herkes herkes için bir oyuncak etrafında dönerken, geri kalan tavşanlar, kaplanlar, timsahlar, bebekler, arabalar ve hatta inanılmaz çocuk yemekleri "utangaç" olanın emrindedir ve tüm bunlarla gönlünüzce oynayabilirsiniz. !

İkinci durum ise doktorun muayenehanesinde yaşanıyor ve doktor yaklaşık 20 dakika boyunca küçük hastanın ağzını açıp "ah-ah" demesini sağlayamıyor. Korktuğunu mu sandın? Öyle değil! İnatçı bir çocuk, nazik bir doktor ona tahta bir çubuk, bir parça serum, bir parça pamuk, bir şırınga pistonu ve... Başka değerli neyin var? Ah, bir ayna ve stetskpf..., stetaskoff, ah, dinleyici, işte burada!

Ve elbette, utangaç bir çocuğun çekingen umut ve dua dolu bakışlarının Bayan Bok gibi en katı öğretmenin bile kalbini kıracağını unutmamalıyız! Aksi takdirde Shrek'teki Çizmeli Kedi neden milyonlarca insanın kalbini bu kadar heyecanlandırıyor? Önemli olan, küçük kurnazın bu "silahın" kullanımını kötüye kullanmamasıdır!

Ama artık bebek değil. Ergenlik öncesi çağın ebeveynler için en kolay yaşlardan biri olduğuna inanılıyor: Çocuk zaten okula uyum sağlamış, hobileri var ve yavaş yavaş kendisine giderek daha fazla bağımsızlık kazandırılıyor... Ancak bunun kolay olmadığı çocuklar da var. bu müreffeh yaşta bile - utangaç ve düşük özgüvenli.

En düşük özgüven 9-10 yaşlarında

Psikolojide özgüven nedir? Bu, bireyin kendisi, yetenekleri, nitelikleri ve diğer insanlar arasındaki yeri hakkındaki değerlendirmesidir.

Doğumdan itibaren çocukların özgüvenleri yüksektir. Bu, elbette, ebeveynler tarafından körüklenen bir olgudur - onlar için bebek, Evrenin merkezi, onların dünyasıdır. Sürekli hayranlık duyuyor, insanlar ona her zaman sevgi gösteriyor. Yaş ilerledikçe özgüvenleri düşmeye başlıyor: Ebeveynler çocuğa giderek daha fazla küfrediyor, kendisi hakkındaki fikirlerini paramparça eden bir toplumla karşılaşıyor.

Ve 9-10 yaşlarında bu düşüş en düşük noktasına ulaşır. Araştırmacılar bu yaştaki çocuklarda benlik saygısının özelliklerini tanımlama konusunda hemfikirdir; bunun durumsal doğasına, istikrarsızlığına ve olumsuz etkilere yatkınlığına dikkat çekerler. dış etkiler erken ergenlik döneminde ve daha fazla istikrar, yaşamın çeşitli alanlarını kapsayan çok yönlülük - daha ileri ergenlik döneminde.

Elbette çocuk üzerinde hem yararlı hem de yıkıcı etkiye sahip olabilecek faktörler vardır:

• karakter özellikleri;
• ebeveynler ve diğer aile üyeleriyle ilişkiler;
• akranlar ve arkadaşlar arasındaki konum (otorite);
• öğrenme başarıları ve öğretmen tutumları;
• fizyolojik veriler (görünüş) ve başarının yanı sıra kişisel başarılar.

Benlik saygısı testi

Çocuğunuzda şunları gözlemliyor musunuz:

• akranlarıyla iletişim kurma konusundaki isteksizlik, halka açık etkinliklere ve gezilere katılmayı reddetme;
• artan kaygı, panik oluşumu;
• hiçbir şeyin yolunda gitmeyeceğine dair güven; eğer öyleyse, bu bir kazadır;
• okulda veya aile etkinliklerinde topluluk önünde konuşmaktan kaçınmak;
• başkalarının görüşlerine bağımlılık;
• sınıf arkadaşlarının veya ekran görüntülerinin taklit edilmesi;
• izolasyon, kişinin düşüncelerini, varsayımlarını, sorunlarını ve güncel olayları (okulda veya sokakta) paylaşma konusundaki isteksizliği.

Cevap verdiyseniz 5 kereden fazla "evet", o zaman çocuğa yardım etmeyi düşünmek mantıklı olur.

Benlik saygısı nasıl artırılır: 9 kural

Böyle bir durumda ebeveynler veya yakınları bir çocuğa nasıl yardım edebilir?

1. Çocuğunuzun görünümü hakkında olumsuz konuşmayın, bunun yerine ona yardım edin: Ortaya çıkan sorunlarla (akne, sivilce) mücadele etmek için özel yöntemler seçin. fazla kilolu, hoş olmayan koku).
2. Yorum yaparken çocuğun kendisini eleştirmeyin, sadece onun davranışı veya eylemleri hakkında konuşun.
3. Düzenli olarak övün, ancak yalnızca yapıcı bir şekilde, yani onun sorumluluğunda olmayan veya normal işi olmayan şeyler için.
4. Kendi çocuğunuzun başarılarını diğer çocukların başarılarıyla karşılaştırmayın.
5. Çocuğunuza saygı gösterin: onun fikrini sorun ve dinleyin, onu eşit olarak kabul edin ve hiçbir durumda onurunu küçük düşürmeyin.
6. Ona göz kulak ol dış görünüş böylece kirli ve yırtık kıyafetlerle dolaşmasın ve bulmasına da yardımcı olun. kendi tarzı kıyafetlerde ve eşyaların nasıl doğru şekilde birleştirileceğini öğretin.
7. Kendi başınıza bir şeyler başarmanıza, yeteneklerinizi geliştirmenize, ama en önemlisi onları tanımlamanıza yardımcı olun.
8. Çocuğunuza reddetmeyi öğretin: o zaman diğer insanlar onu kendi amaçları için kullanamayacak ve daha fazla saygı duyulacak, bu da özgüveninin artmasına yol açacaktır.

Utangaçlık

Utangaçlık gençlerin en sık görülen semptomlarından biridir. ergenlik. Ancak bunun habercileri çok daha erken görülebilir: 5-6 yaşlarında ebeveynler çocuğun kendi içine çekildiğini fark eder. Eve misafir geldiğinde çekingen davranır, çocuk gösterilerine katılmaz ve kural olarak anaokuluna veya kalabalık yerlere gitmekte zorluk çeker. Hatta bazı çocuklar misafirler gelmeden önce veya ziyarete gitmek zorunda kaldıkları için hastalanırlar!

Ve çocuk okul çağına geldiğinde bu sorun özellikle şiddetli hale gelir. Sonuçta fizyolojik olanlar da dahil olmak üzere daha önce bahsettiğimiz tüm gelişim özellikleri buraya ekleniyor.

Utangaçlık nedir? Utangaçlık (utangaçlık, çekingenlik)- Ruhun durumu ve bunun neden olduğu bir kişinin davranışı, karakteristik özellikler Bunlar; özgüven eksikliği veya sosyal beceri eksikliği nedeniyle kararsızlık, korku, gerginlik, katılık ve sosyal beceriksizliktir. Rusçaya çevrildiğinde, sözlükteki bu tanım, bir kişinin sürekli olarak etrafındaki dünyadan bir darbe, şok beklentisiyle korktuğu anlamına gelir.

Elbette utangaçlık beden ve ruh için belli bir strestir. Bir çocuğa nasıl yardım edebiliriz?

1. kurtarmaya gelecek olumlu düşünme. Çocuğunuza iletişimde ve insanlarda avantajlar bulmayı öğretin. Bırakın bu avantajları kendisi vurgulasın, hatta daha iyisi yazsın.
2. Onu kendiniz korkutmayın. Çoğu zaman yetişkinlerden, tüm dünyanın tehlikeli olduğu ve her yerde düşmanların olduğu yönündeki tutum gelir. Öğretmenler, çocuklar ve akrabalar hakkında ne söylediğinizi, nasıl konuştuğunuzu düşünün.
3. Çocuğunuza nefes almayı öğretin! Garip bir tavsiye mi? Sonuçta herkes nasıl nefes alınacağını biliyor mu? Hayır bu sadece onlardan biri güçlü yollar zihinsel kontrol. Nefes alın, nefes verin - bu nefesleri sessizce, sessizce almak mümkün değilse kenara çekilmek daha iyidir. Aynı zamanda bu zamanı saate göre takip edin. Döngü: Plana göre 45 saniye nefes alma ve her zamanki gibi 45 saniye nefes alma. Beynin dikkati bu görevden dağılır ve iletişimin stresinden kaynaklanan paniğini unutur.
4. Şiir öğrenin. Bu da komik mi? HAYIR! Çocuğunuzla birlikte uzun şiirler öğrenin. Daha sonra onunla tek başına veya diğer aile üyeleriyle birlikte aynanın önünde durun ve okumaya başlayın. Bu topluluk önünde konuşma eğitiminizin başlangıcıdır. Bu aşırı utangaçlıktan kurtulmaya yönelik bir adımdır. Çocuk, kendisinin nasıl performans gösterdiğini ve sizin nasıl performans gösterdiğinizi değerlendirmeli, size ve kendisine 10 puanlık bir ölçekte puan vermelidir.
5. İnsanları evinize davet edin. Kendi bölgenizde korku ve utangaçlıkla baş etmek daha kolaydır.
6. Şimdilik akrabalarınız için, tatiller için performanslar, konserler düzenleyin.
7. Yıllık fotoğraf çekimleri geleneğini tanıtın. Herkes kendine güzel resimlerde bakmayı sever.
8. Çocuğunuza parlak kıyafetler alın. Onun gri bir fare olmasına yardım ederek, işleri daha da kötüleştirirsin.

Şifaya ve huzura giden yolu ancak birlikte yürüyebilirsiniz!

Utangaç bir çocuk ebeveynler için büyük bir endişe kaynağıdır. Ancak utangaçlığın bir özellik olduğunu ancak hiçbir durumda bir kişilik bozukluğu olmadığını anlamalısınız.

Birçok anne ve baba, yanlışlıkla bir çocuğun utangaç olması durumunda özgüveninin düşük olduğuna inanır. Bazı durumlarda utangaçlık yalnızca vücudun koruyucu bir işlevi olarak kendini gösterir.

Ebeveynler düşük özgüven ile basit utangaçlık arasındaki ince çizgiyi nasıl yakalayabilir? Cevap yüz ifadeleriyle ortaya çıkacak. Bir çocuk çok utangaçsa ve muhatapla göz teması kuramıyorsa, etkileşime girmeyi reddediyorsa, büyük olasılıkla bazı sorunları vardır.

Birkaç basit önerim var ama etkili tavsiye. Ebeveynler bunları dikkate alarak çocuklarının özgürleşmesine ve hayatını daha kolay ve konforlu hale getirmeye yardımcı olacaktır.

İpucu #1 – Utangaçlığınızın nedenini belirleyin

Önemli olan zamanla anlamaktır. Sebepler farklı olabilir: sözlü olmayan sorunlardan ve sapmalardan zihinsel gelişim, başkalarıyla iletişim kurarken temel zorluklara ve kaygılara. Size tavsiyem: Her zaman en iyiye inanın!

Utancın nedenlerini tanımlayarak, ebeveyn olarak siz, sorunu düzeltmek için hangi yaklaşımı izlemeniz gerektiğini bileceksiniz.

İpucu #2 – Rol model olun

Çocuklar son derece duyarlıdır ve yetişkinleri birçok yönden taklit ederler. Çocuğunuz sizi çekingen ve kararsız biri olarak görüyorsa bu özelliği benimseme olasılığı daha yüksek olacaktır. Bu nedenle eğer utangaçsa öncelikle kendinize dışarıdan bir bakın.

Kararlı bir kişinin rol modelini uygulayın. Örneğin bir restoranda sipariş verirken garsonla kendinizden emin bir şekilde konuşun; durum gerektiriyorsa bir açıklama yapın. Çocuk, insanlarla eşit kişiler olarak, utanmadan özgürce konuşabileceğinizi anlayacaktır.

Yardıma muhtaç birini gördüğünüzde ona doğru bir adım atın. Yavaş yavaş, sizden sonra tekrarlayarak bebeğiniz daha cesur hale gelecek ve karakterinin hoş olmayan özelliğinin üstesinden gelebilecektir.

İpucu #3 – Halka açık yerlerde daha sık bulunun

Süpermarkete giderken, büyük bir tatile çıkarken veya futbol maçına gitmeyi planlarken çocuğunuzu yanınıza almayı unutmayın. Kalabalık insan kalabalığının olduğu yerlerde bu onun için ilk başta zor olacaktır, ancak dış dünyayla ne kadar sık ​​​​etkileşime girerse o kadar çok olur. daha büyük bebek bunda tehlikeli bir şey olmadığını anlayacaktır.

İpucu #4 – Sosyal becerileri erken yaşlardan itibaren öğretin

İnsanlar arasındaki ilişkilerle ilgili kitapları birlikte okuyun. Toplumdaki görgü ve davranış kurallarını öğrenin. Öğrenilen teorik materyali pratik alıştırmalarla güçlendirin. Modeli olası durumlar ve davranışsal hataları tartışın.

5. İpucu – Çocuğunuzun arzularını gerçekleştirmesine yardımcı olun

Bir çocuk utangaç olduğunda çoğu zaman arzularını ve isteklerini gerektiği gibi gerçekleştiremez. Şüphe ve kararsızlıkla karşı karşıya kaldığında, ebeveynler onu desteklemeli, doğru şeyin nasıl yapılacağını açıklamalı ve gerekirse manevi ve fiziksel yardımda bulunmalıdır.

Bir çocuğun utangaçlığıyla bu kadar çabuk baş edebilmeniz pek olası değildir. Her gün bunun üzerinde çalışmanız gerekiyor. Tutarlılık ve sabır iki şeydir temel faktörler Sorunun başarılı çözümü.

İnanın bana, yıllar geçecek ve yetişkin bebeğiniz, ebeveyn ilginiz için size kesinlikle teşekkür edecektir.