Bir kadın vücudu için enerjiyi nereden alabilir? Yaşam enerjisi - nereden alınır? Yaşam için enerjiyi nereden alacağınızı size söyleyecek yollar

Tibet tıbbı, kışın tüm enerjinin yeraltına indiğini söylüyor. Bitki düzeyinde bu, şifalı otların gücünün köklerde yoğunlaştığı anlamına gelirken, bu sırada dışarıda her şey soğuktan dolayı donup sakinleşir ve doğada kuruluk hakim olur. Doğal öz düzenleme mekanizmalarına sahip olan vücudumuz da iç ısıyı korumak ve organlara bakım yapmak için soğuk havaya tepki vererek tüm gözeneklere kapanma emri verir. İnsanlar evlerinde de aynısını yapıyor: Soğukta tüm pencereleri kapatıyorlar ve içeride mümkün olduğu kadar fazla ısı tutuyorlar. Bunun sonucunda vücudun iç ısısı büyük ölçüde artar. Ve bunun sonucunda kişinin gücü artar ama aynı zamanda kışın sıklıkla kilo alırız: Tibetliler vücudun özünün ağırlaştığını söyler. Bu arada, kışın spermin özellikleri de değişiyor: kalınlaşıyor, bu nedenle Tibet'te yılın bu zamanında çocuk sahibi olmayı tavsiye ediyorlar.

Tibet tıbbının ilkelerine göre, hastalıklarımızın ana nedenleri arasında kötü beslenme ve davranışlar yer almaktadır. Elbette her insan benzersizdir ve herkesin kendine özgü yaşam koşulları vardır. Bu nedenle, örneğin Tibet metinleri, çeşitli durumların ayrıntılı açıklamalarını ve bu koşullar altında beslenme ve davranışa ilişkin her türlü tavsiyeyi içerir. Önemli olan: mevsim, ikamet yeri, yaş, cinsiyet, anayasa ve çok daha fazlası.

Örneğin, Nemli bir yerde yaşayanlarla sıcak bir çölde yaşayanların beslenmesi çarpıcı biçimde farklıdır.. İlki için sıcak özelliklere sahip yiyeceklere bağlı kalmak iyidir, ikincisi ise genellikle bunlardan kaçınmalıdır.

17 yaşın altındaki gençler ve 70 yaşın üzerindeki yaşlılar daha soğukkanlı bir doğaya sahiptir.- yani vücutları orta yaşlı (17-70 yaş) insanlarla aynı miktarda ısıya sahip değildir. Bu nedenle “sıcak” beslenme ve davranışlara daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor. Örneğin baharatlar arasında zencefil, bu yaşlarda baskın olan Beken (mukus) adlı yaşamsal prensibi dengeleyeceği için çocuklar ve ergenler için önerilir.

Yaşlı insanlar küçük hindistan cevizine dikkat etmelidir - kalbi destekleyecek ve iyi uykuyu teşvik edecektir. A Kakule orta yaşlı insanlara daha çok tavsiye ediliyor sağlığın temeli olarak ihtiyaç duydukları böbreklerini destekleyecektir.

Kışın vücut büyük miktarda ısı biriktirir. Bu nedenle besleyici yiyecekler yemek gerekir ancak çok ağır olmamalıdır. Miktar, örneğin yaz aylarında olduğundan daha fazla olmalıdır. Özellikle akşam yemeğini çok ağır değil ama yeterli miktarda iyi yemelisiniz.

Akşam yemeği neden bu kadar önemli - özellikle de birçok Batılı diyet, tam tersine, akşam yemeğini mümkün olduğunca hafif yemeyi veya hiç akşam yemeği yememeyi tavsiye ettiğine göre? İki nedenden dolayı. Birincisi artan ısı nedeniyle sindirim daha hızlı gerçekleşir. İkincisi, gecenin kendisi uzar ve akşam yemeğine dikkat etmezseniz, mide gecenin çoğunda boş kalır ve bunun sonucunda hayati prensip olan Akciğer (rüzgar) büyük ölçüde artabilir ve bunun sonucunda vücut ısısı artar. tükenecek ve onunla birlikte enerjiniz de tükenecek.

Yemeklerin lezzetlerine gelince tatlı, ekşi ve tuzlu en çok tercih edilenlerdir. Acı ve buruk tatlardan en iyi şekilde kışın kaçınılır.

Soğuk mevsim boyunca eti iyi yeözellikle sığır eti, kuzu eti, balık ve tavuk. Domuz eti ve keçi etini hariç tutmak daha iyidir. Şu anda çorbalar ve et suları sıcak ve hafif oldukları için faydalıdır.

TahıllardanÇorba yapımına iyi gelen arpa ve pirince dikkat etmekte fayda var. Bu tahıllar sıcak özelliği olan baharatlarla pişirilmelidir. Buğday pek tercih edilmiyor.

Meyvelerden Sıcak özelliklere sahip olanlar uygundur, örneğin elma, şeftali, ananas. Üzüm, karpuz, muz hariç tutulmalı çünkü... daha ağır ve daha soğukturlar. Kışın kabak dışında sebze yemek genellikle iyidir.

İçeceklerden Yarısı suyla ve bal ilavesiyle hazırlanan sıcak veya ılık kaynamış süte dikkat etmelisiniz. Küçük miktarlardaki alkol de kabul edilebilir; örneğin şarap (tercihen kırmızı) veya sert içecekler. Tibet tıbbı anlayışında küçük bir miktarın güçlü alkol için üç yemek kaşığı, şarap için bir bardak olduğunu unutmayın. Ve bu dönemde (acı tadı ve soğuk yapısı olan) kahve tüketimini mümkün olduğunca azaltmakta fayda var. Genel olarak vücudun güçlendirilmesi açısından soğuk havalarda yoga ve nefes çalışmaları yapmak oldukça faydalıdır.

Ana “kış” baharatları─ kakule (böbrek sağlığını korumak için çok iyidir, sindirim ısısını güçlendirir ve genel olarak vücuttaki soğuk algınlığını ortadan kaldırabilir); küçük hindistan cevizi (kalbe iyi gelir, iştahı ve uykuyu iyileştirir); karanfil (mideyi, karaciğeri destekler, soğuk algınlığını gidermeye yardımcı olur ve iştahı artırır); zencefil (sindirimi uyarır); tarçın ve karabiber.

*Versiyona göre en çok beklenen malzeme OK.ru'daki abonelerimiz

Phuntsog Wangmo, profesör, Lhasa'daki Geleneksel Tibet Tıbbı Üniversitesi mezunu, Tibet'te birçok hastane ve eğitim merkezi açmış uzun süredir doktor ve Uluslararası Tibet Tıbbı Okulu müdürü Shang Shung Enstitüsü.

Bu kadar yavaş ve akışkan bir halde, huzur içinde, çok çabuk doyabildiğimize dikkatinizi çekmek isterim. Bu bizi doğal Yin enerjisiyle dolduran doğal bir kadınsı durumdur.

Burada şu soruyu sorabilirsiniz: "Uyurken neden yeterince doyamıyorum?" Sonuçta böyle olması gerekiyormuş gibi görünüyor. Uzandınız, huzur buldunuz, karnınız doydu, uyandınız ve yeni bir güne hazırsınız. Ve her sabah aslında dolusun, tabiri caizse yenileniyorsun, herkesi seviyorsun, herkesle ilgileniyorsun. Peki bu sizin için doğru mu?

Hayır demeye cesaret ediyorum. Neden? Modern kadının yaşam ritmi o kadar çılgın ki, bir gecede doyacak vaktimiz olmuyor, daha yavaş yaşamalıyız ama her günü hızlı yaşıyoruz. Sanki telefonunuzun bakiyesini doldurmuşsunuz ve bütün gün onun üzerinde oturup birkaç saat boyunca herkesle konuşmuşsunuz gibi. Paranız hızla tükendi ama siz söz verdiğiniz ödemeyi aldınız ve konuşmaya devam ettiniz. Ve yarın sadece bakiyeyi yenilemeniz değil, aynı zamanda eksiyi de ödemeniz gerekiyor. Enerjimiz için de aynı şey geçerli. Yeterli gecemiz yok.

Bu nedenle yaşam ritminizi değiştirmeniz önemlidir. Günlerinizi acele, takip ve mücadelenin yokluğuyla doldurun. Her şeyi yavaş yavaş yapmaya başlayın.
Yanıyormuş gibi koşmayın, yemeğinizi aceleyle yutmayın, programınızdaki görevlerin en az %30'unu atın, bunlar kendiliğinden yeniden yapılacaktır (belki de bunu yapmadığınız ortaya çıkacaktır) bunları kesinlikle yapmanız gerekir). Yavaş konuşun, yavaş yürüyün, ev işlerini yavaş yapın vb. Ve otomatik olarak dişil enerjiye, dişil doğanıza geçmeye başlayacaksınız.

2.Yeterince su için

Ruslan Narushevich, suyun enerji seviyemizi artırabileceğini, bu nedenle gül yapraklarıyla banyo yapmanın, nehirde, gölde, deniz kenarında dinlenmenin mümkün olduğunu söyledi. Olga Valyaeva, sudan güç isteyebileceğinizi, yastığa değil banyoda ağlamanın daha iyi olduğunu ekledi. Bunların hepsi doğru.

Tüm bunların yanı sıra kadının yeterince su içmesi gerekir. Stresin bir sonucu olarak vücutta zehirler birikir ve bu da genellikle fiziksel bedenin yorgunluğuna ve zayıflığına neden olur; Su eksikliği vücudun kurumasına neden olur. Ancak asıl sebep, su eksikliğinin bir kadını ince düzlemde "kuru" hale getirmesidir. Bu durumda bir kadın kimseyi besleyemez.

Sinirlilik, alaycılık, yakıcılık, stresin sizi ele geçirdiğini hissediyorsanız. Ne kadar su içtiğinize dikkat edin. Çünkü su, vücutta “biriken” olumsuzlukları yıkar ve onun içimizde yer edinmesini engeller.

Bu arada, bir kadının ince bedenini temizlemek ve gerginliği azaltmak için duş almak da gereklidir. Soğuk bir duş alırsanız, ağırlığı ve uyuşukluğu giderirsiniz. Ilık bir duş alırsanız gün içinde aldığınız bilgileri ortadan kaldırırsınız.

3. Taleplerin, kuralların ve kısıtlamaların olmadığı günler yaşayın

Bir şey talep ettiğimizde kendimiz ve başkaları için kurallar ve kısıtlamalar getiririz - tüm bunlar dişil enerjiyi yok eder. Ayrıca başkaları da bize karşı davranışlarda bulunabilir. Bu nedenle kendinize gereksinimlerin, kuralların ve kısıtlamaların olmadığı bir gün ayarlayın. Bu gün kendinize biraz hoşgörü gösterin, kendinizi ya da başkalarını hiçbir şey için suçlamayın, azarlamayın, hiç kimseden ya da kendiniz dahil hiçbir şey talep etmeyin. Rahatlayın ve gününüzü en çok istediğiniz şekilde yaşayın. Bu günde kendinizi ve başkalarını sınırsız sevin!

4. Ay gıdalarını yiyin

Süt ürünleri ay enerjisine karşılık gelir. Bizi sıcaklık ve yumuşaklık, huzur ve hassasiyetle dolduruyorlar. Ballı ve baharatlı meşhur sütün yanı sıra süzme peynir ve krema da faydalı olacaktır.

5.Dekorasyon

Bir ay önce Marianne Polonsky'nin derslerini dinledim. Hangi kıyafetleri giymenin önemli olduğunu, etek ve elbiselerin kasıklarımızı nasıl kapatmamızı sağladığından bahsetti. Şans, refah ve esenlik tanrıçamız Lakshmi'nin burada yaşaması nedeniyle buranın kapatılması gerektiğine inanılıyor.
Sonuçta insanlar farklıdır. Bir bakış gücüne sahip olan kişi şansımızı elimizden alabilir, çalabilir.

Bu bilgi sahibi olduktan sonra aklıma şu soru geldi: “Oryantal dansçılar neden bu kadar açık giyiniyor?”

Korumaya sahip oldukları ortaya çıktı. Eminim kostümlerinin her zaman çok fazla boncuk, taş, parıltı ve çok sayıda dekorasyona sahip olduğunu fark etmişsinizdir. Bütün bunlar meraklı gözlerden korunmak için gereklidir. Takı vücudunu korur ve erkek bakışları da dahil olmak üzere dışarıdan gelen her türlü saldırıyı engeller. Görünüşe göre kötü ve olumsuz olan her şey kadına ulaşmıyor çünkü kan nakilleri ve ses onu ince düzlemde dağıtıyor. Ayrıca takılar kadının çakralarını da korur.

Vedaların bize tavsiyeleri:
2 tür boncuk takın - boğaz çakrasını korumak için kısa ve solar pleksus çakrasını korumak için uzun.
uzun küpeler takın; üst çakraları da çok iyi korurlar.
bilezik takın. Omurga boyunca yer alan ana enerji kanalını korurlar, çünkü yürürken ellerinizi hareket ettirirsiniz ve böylece sadece korumakla kalmaz, aynı zamanda enerjiyi kanal boyunca durgunlaşmaması için dağıtırsınız.

Bu nedenle çok fazla takı takmak istememiz çok doğal.
Unutmayın, takılarınız ne kadar güzel olursa o kadar iyi olur. Güzellik her zaman kadınsı enerjiyi büyük ölçüde artırır!

6. Üzgünüm anne

Her birimizin annemizle farklı bir ilişkisi var. Belki arkadaş olarak iletişim kuruyorsunuz ama aranızda annesiyle ilişkileri iyi gitmeyen kadınların da olduğunu göz ardı etmiyorum.

Ay'ın bir kadının annesiyle ilişkisi kurulduğunda uyum bulmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. Ve onunla farklı şehirlerde ya da aynı çatı altında yaşamanız ya da onunla uzun süredir iletişim kurmamanız ve ona kin beslemeniz önemli değil. Annenizi affederek, size Ailenizden gelen bir enerji kaynağı açan dişil enerji ve sevgi zenginliğinin kaynağını açarsınız.
Evli olanlar lütfen kayınvalidenizle ilişkinizin nasıl geliştiğine dikkat edin. Eğer bir tartışmanın içindeyseniz ya da ona kızgınsanız onu da affedin.

Ayrıca erkeğiniz hakkında asla kötü konuşmayın. Sadece annesi, kendisi değil, arkadaşları ve etrafındakiler de. Kocanız hakkında her zaman sadece iyi şeyler söyleyin!

7. Her gün mutluluk dileyin

Vedik astrolog Rami Blekt'e göre bir kadının her gün 10 dakikasını "Herkese barış ve sevgi diliyorum"a ayırması gerekiyor.
Oleg Gadetsky, Oleg Torsunov, Ruslan Narushevich, hepsi bizi "Herkese mutluluklar dilerim" tekniğiyle tanıştırdı. Çok basit. Birine iyilik dilediğimizde içimizi onunla doldururuz.

8. Açık renkli kıyafetler giyin.

Açık renk Ay'ın rengidir. Ve eski zamanlardan beri beyaz renk gelinin kişileşmesi olmuştur. Açık renkli herhangi bir kıyafet bir kadını saflık, hafiflik ve sihirle doldurur. Elbette beyaz olduğunuzda farklı hissettiğinizi ve böyle bir kıyafetle düşüncelerinizin çoğunlukla parlak olduğunu fark etmişsinizdir.

9. Ay'dan bereket isteyin

Web semineri katılımcılarımdan biri bana bu kaynaktan bahsetti. Doğadaysanız ve böyle bir fırsatınız varsa, bundan yararlanın. Ay'a birkaç dakika bakın, onunla konuşun, ona teşekkür edin ve kendiniz ve sevdikleriniz için bereket dileyin.

Büyüyen Ay sırasında, örneğin ailenin refahını artırmak için Ay'dan güç vermesini istemek iyidir. Arttırmak için ihtiyacınız olan her şeyi isteyin.
Azalan Ay'da, örneğin olumsuz etki, kıskançlık, engeller gibi bir şeyin kaldırılmasını isteyin.

Evde Ay ile kolaylıkla etkileşime girebilirsiniz. Bunu yapmak için, gece boyunca pencereye su ve kozmetik ürünleri koyun, böylece ay ışığıyla şarj olacaklardır. Önemli olan sabah tüm bunları ortadan kaldırmanızdır, aksi takdirde enerji artık ay değil güneş enerjisidir.

10. Nefes alma

Bir erkek her zaman enerji dolu bir kadından etkilenir ve ona çekilir. Dolayısıyla bir kadın ne kadar çok enerjiye sahip olursa, sadece erkekleri değil aynı zamanda hoş olayları, zenginliği ve bereketi de o kadar çok kendine çeker. Eski doğu uygulamalarına göre kadın, müzik, doğa tefekkürü ve diğer şeylerin yanı sıra nefes yoluyla da enerji alır.

Nasıl nefes alınır ve nerede nefes alınır? Yavaş ve derin nefes almanız gerekir.
Ne zaman? Eğer bir sorununuz varsa derin ve yavaş nefes almaya başlayın. Ve alabildiğin kadar nefes al. Nefes alın-nefes verin, nefes alın-nefes verin.

Örneğin bir trafik sıkışıklığının ortasındasınız, geç kaldığınız için tedirgin olmaya başlıyorsunuz. Bu ay enerjisinin zamanıdır. Derin ve yavaş nefes almaya başlayın. Genellikle şu anda kaçmayı başarırsınız veya koşullar öyle gelişir ki, doğru yere zamanında varırsınız. Kendim kontrol ettim.

Böyle bir kadın uygulaması var. Her zaman ve her yerde nefes almaya midenizle başlayın.
Bir elinizi karnınızın alt kısmına (rahminizin olduğu yere) koyun. İkincisi - göğüste. Nefes alırken mideniz şişer, nefes verirken de kasılır. Aşağıdaki elin hareket ettiğinden ve üstteki elin hareketsiz kaldığından emin olun. Ağzınızdan derin ve en iyi şekilde nefes almanız gerekir.
.

.

Bugün çok önemli bir konuya değinmek istiyorum; konu hayati enerji. Görünüşe göre bu konu yeni, her şey zaten açık. Ancak zaman zaman aniden bir sorunuz olursa: Neden bazı insanlar bu kadar şanslı, neden bu kadar şanslı, sağlıklı, şanslılar, neden bazı insanlar sağlıklı, mutlu, neşeli, seksi, cömert ve çekici enerjiyle patlıyor ve diğerleri Mümkün olduğu kadar çabuk uzaklaşmak istiyorsanız ve hayatları gri, aralıksız günlük yaşam ve içinden nasıl çıkacaklarını bilemedikleri acılarla dolu - o zaman yine de bu konuya daha yakından bakmaya değer.

Ve cevaplanması gereken ilk soru şudur: Hayati enerji nedir ve nasıl harcanır?

Öncelikle şunu söylemekte yarar var ki yaşam enerjisi aslında bu gezegende doğduğumuz ve yaşadığımız enerji sayesinde. Genel enerjimizin temelini zaten gebe kalma anında (ebeveynlerin sadece bir çocuğu düşündüğünde ve hamile kalmayı planladığında bile daha erken bir görüş var) ve doğumda alıyoruz. Gelecekte enerji birikimimiz ve tüketimimiz, bir kısmını etkileyebildiğimiz, bir kısmını etkileyemediğimiz birçok faktöre bağlı olacaktır.

Yaşam enerjisi vücudumuzun tüm hücrelerine ve atomlarına nüfuz eden ve dolduran enerji onları tek bir bütün halinde, tek bir bütün halinde organizmada birleştirerek, bu organizmanın en küçük parçacıklarının kendi frekanslarında titreşmesine neden olur ve sonuçta Uzayın enerjisini tek bir güçlü doğal soğurucu ve yayıcı olarak birleştirir. Bunun, parçacıkları - bireysel ruhlar - herhangi bir canlı varlığın ve elbette bir kişinin hayati çekirdeğini oluşturan tek bir Ruh olduğunu söyleyebiliriz.

Yaşam enerjisinin hayatımızı yaratmamızı, değiştirmemizi, yaratmamızı, bu Dünyadaki amacımızı ortaya çıkarmamızı sağlayan enerji olduğunu ekleyebiliriz. Genel anlamda hayatımızın her saniyesindeki düşüncelerimizin, arzularımızın, eylemlerimizin, eylemlerimizin, sözlerimizin enerjisidir. Bu enerji biz, etrafımızdaki insanlar ve etrafımızdaki çevre arasında yeniden dağıtılır, yaşam koşullarımızda ve durumlarımızda ortaya çıkar ve sonuçta burada ve şimdi olduğu gibi yaşamımızı yaratır.

Bir insan ne kadar hayati enerjiye sahip olursa, hayatını istediği gibi yaratma potansiyeli ve fırsatları da o kadar büyük olur. Kesin olarak konuşursak, bir kişinin hayatın istenilen resmini açık ve net bir şekilde sunabilmesi veya hayatını daha derinlemesine anlayabilmesi için bile muazzam miktarda enerji (bu durumda zihinsel enerji) zaten gereklidir. Ve bu enerji ne kadar "kaliteli" olursa, kişi kendisi için, diğer insanlar için, etrafındaki tüm dünya için o kadar çok şey yapabilir.

Ve bugün, bir kişinin yaşam enerjisini çekip başkalarıyla paylaşabileceği tükenmez ve gerçekten cömert kaynaklara bakacağız.

Bu yüzden Yaşam enerjisi, fiziksel ve ruhsal bileşenlerden oluşan tek bir maddedir. Fiziksel, vücudun enerjisidir; potansiyeli ne kadar yüksekse sağlık o kadar iyidir. Manevi, belirli eylemlere ve sonuçlara yol açan düşüncelerimizin, imgelerimizin, duygularımızın, duygularımızın, arzularımızın, sözlerimizin alanıdır.

İlk önce düşünelim Yaşam Enerjisinin fiziksel bileşenini elde etme kaynakları.

VE İlk kaynak, ana rahmine düştüğümüz andaki ebeveynlerimizin sağlığıdır.. Umarım burada açıklamaya gerek yoktur: Anne babamızın ve hatta birkaç nesildeki atalarının sağlığı ne kadar güçlüyse, o kadar kaliteli genlere sahip olacağız ve gelecekteki sağlığımız da o kadar güçlü olacak.

Doğumdan sonra kişi yaşamsal fiziksel gücünü çeşitli kaynaklardan alır:

1. Yiyecek. Bir kişi yemeğinin kalitesine ne kadar dikkat ederse bedeni de ona o kadar minnettar olur. Yiyeceğin kalitesi artı denge ve ölçülülük artı tüketilen iyi duygular, uzun ömürlülüğün mükemmel bir bileşenine eşittir.
2. Çevreleyen dünyanın fiziksel enerjisi: doğanın enerjisi - su, hava, güneş, ateş, toprak, mineraller, bitkiler ve hayvanlar. Doğanın bu unsurlarının her biriyle iletişim, insan enerjisini önemli ölçüde artırabilir. Bu nedenle doğayı korumak ve onunla iletişim kurmak her birimiz için hayati önem taşıyor.
3. Fiziksel enerjimizin yanı sıra ruhsal enerjimizin de önemli bir kısmını diğer insanlardan alırız. Ama saf haliyle değil, duygularımızın, düşüncelerimizin, duygularımızın ve diğer insanlarla iletişimimizin işlenmiş enerjisi biçiminde. Yani kişi, enerjinin duygusal ve ruhsal bileşeninin bir kısmını fiziksel enerjiye dönüştürür. Olumlu duyguların bir kişinin olumsuz olanlardan çok daha fazlasını yapmasına yardımcı olduğu bir sır değil.
4. Spor, egzersiz, masaj, nefes uygulamaları vb. - aynı zamanda mükemmel bir yaşamsal yeniden şarj kaynağıdır. En basit egzersizleri bile düzenli olarak yapan insanlar, vücut antrenmanlarına dikkat etmeyenlere göre daha fazla canlılığa, özgüvene, dinçliğe ve iyi bir ruh haline sahiptir.

Burada vücudun fiziksel enerjisini arttırmanın temel kaynaklarına baktık. Karmaşık bir şey yok, değil mi? Her kaynağın doğru kullanımı hayattaki sorunlarınızın yarısını çözer.

Şimdi daha incelikli bir alana dönelim - Yaşam enerjisinin ruhsal ve duygusal bileşeni.

Bu enerjiyi elde etmenin kaynakları da herkes tarafından biliniyor, ancak bence kullanımı en zor olan bu enerji bileşenidir, çünkü bu bir kişinin maneviyatını, kişisel olgunluğunu, insanın kendini geliştirme sürecini ilgilendiriyor, ve dolayısıyla bu kaynaklarla çalışmanın kalitesi, her insanın manevi olgunluk derecesine bağlıdır ve yaşam boyunca değişir.

İşte buyurun başlıcaları:

1. Düşünceler muazzam bir enerji kaynağıdır. Polarite yasasına göre olumlu ve olumsuz düşünceler eşit güce sahiptir, ancak birincisi vücudun genel enerjisinde önemli bir artışa katkıda bulunurken, ikincisi hayati enerjinin önemli bir çıkışına katkıda bulunur.
2. Duygular düşüncelere benzer ve aynı kutupluluk yasasına tabidir.
3. Duygular, düşünce ve duygulara benzer ve aynı etkiye sahiptir.

Bu kaynaklar aşağıdaki gibi alanlarda yer almaktadır:

1. Meditasyonlar, manevi, enerji uygulamaları, kişinin kendisini ve Hakikati ebedi arayışında yardımcı olmak ve kişiye bu arayış için güç vermek için tasarlanmıştır.
2. İster müzik, resim, heykel, dans, mimari veya örneğin el sanatları veya diğer sanat türleri olsun, tezahürlerinin her birinde sanat - bu, bir kişinin içine ruhunun, Sevgisinin, sevgisinin bir parçasını koyduğu bir şeydir. yetenek ve yaratıcı potansiyel ve dolayısıyla tüm sanat ve yaratıcılık biçimleri, hem sanat eserinin yaratıcısının hem de niyeti nasıl algılayacağını bilen kişinin Yaşam Enerjisinin potansiyelini artıran muazzam bir insan enerjisi yüküne sahiptir. ve yaratıcının ruhu yaratılışındadır.

Bu üç bileşen - düşünceler, duygular, hisler - kişi bunları düzenleyebilir, izleyebilir, değiştirebilir, etkileyebilir, yönetebilir ve dolayısıyla yaşam enerjisinin akışını ve harcamasını düzenleyebilir. Bu tam olarak bir insan için en zor olan şeydir. Ve enerji hiyerarşisi yasasına göre zihinsel enerji, fiziksel enerjiden çok daha yüksek bir güce sahiptir, bu nedenle, bir kişinin hayati enerjisini büyüklük sıralarına göre artırabilir (veya azaltabilir). Düşüncelerin, duyguların ve duyguların pozitif enerjisi yaratımın, yaratıcılığın, yaratımın enerjisidir. Negatif enerji, bireyin bedeni düzeyinde de dahil olmak üzere yıkım enerjisidir.

Bu konuda hemen hemen herkesin bildiği temel bilgiler olan buzdağının sadece görünen kısmına değindim. Ancak bilmek yeterli değildir. Başvurabilmeniz ve aslında uygulayabilmeniz gerekir - her gün, düzenli olarak, az da olsa, ama yapın! Tabii eğer uzun, mutlu ve başarılı bir hayat yaşamak istiyorsanız. Çünkü şunu söylüyorum: "Yaşamınızın kalitesi, enerjinizin kalitesidir!"

Kadınların zayıflıkları aslında bir heves değil, tam olarak bir kadına gerçek güç ve açıklanamaz bir çekicilik veren şeydir.

Yaklaşık 5 bin yıl önce ortaya çıkan Vedalara göre kadının enerjisi Dünyanın temelidir. Çünkü erkeğe onu başarılara ve başarılara yönlendiren gücü veren, yaratıcı kadın "ben"dir.

Her birimizin enerji düşüş dönemleri vardır. Vedalar bir Kadının Gücünü arttırmanın harika yollarını sunar. İşte bize Güç veren şeylerin bir listesi!

1. Masaj. Vedalara göre kadın bedeninin dokunmaya ihtiyacı vardır. Vücudumuzun hareket etmesi ve esnemesi gerekiyor. Aksi takdirde enerji durur. Vücuda içeriden baskı yapar. Ve hastalığa neden olur.

2. Kuaför ziyareti - güzel bir saç modeli sadece kendinizi neşelendirmenin bir yolu değildir. Bir kadın ve bir kadın için saç, düşüncelerinin bir yansımasıdır. Bu nedenle Vedik bilginin çok popüler olduğu Hindistan'da kadınların saç stiline bu kadar önem veriliyor.

3. Manikür - güzel elleri öpmek istiyorsun! Erkekler böyle söylüyor. Bu ürünü kendim ve birkaç arkadaşımla denedim. Kırmızı cilalı manikür sonrası kocaların, sevdiklerinin ve sadece erkeklerin ilgisi arttı!

4. Diğer kadınlarla iletişim - karşılıklı enerji alışverişi kadınları büyük ölçüde güçlendirir. Bir insanın kendisinin farkına varması için sessizliğe ihtiyacı vardır. Kadın arkadaşlarıyla iletişim kurduğunda yaşadıklarını daha iyi anlar.

5. Aynı telefonda uzun konuşmalar ve konuşmalar zaman kaybı değildir. Bu, bir kadının ihtiyaç duyduğu enerji patlamasının ta kendisidir. Eğer kelimeler bir kadının içinde birikirse, o zaman muhtemelen bunları bir erkeğe sıçrayacaktır. Ve bu en iyi yol değil.

6. Yürüyüşler - bir kadının günde en az bir kez dışarı çıkması yeterlidir. Ocağın bekçisi olsak da doğayla bağımız çok önemli!

7. Müzik - Her gün müzik dinlemeniz gerekir. Meditatif, klasik. Örneğin bir fincan çay içerken müzik çalmayı bir alışkanlık haline getirin.

8. Düşünme ve müzakere için zor konuları reddedin - evet, bir kadının anlamsız olması ve önemsiz şeyler hakkında düşünmesi faydalıdır. Bir "kız" rolü yenilmez bir gençlik verir. Bu nokta özellikle bir iş kadını için önemlidir. Eşyaları işyerinde bırakmaya ve eve getirmemeye çalışın.

9. Gül yaprakları ve yağlarla yapılan banyo şımartıcı değil, zorunluluktur! Vücudunuza, kendinize bu kadar az şey vererek, kendi ışıltınıza ve mükemmel ruh halinize şaşıracaksınız.

10. Meditasyon - herhangi bir rahatlatıcı uygulama gibi, kadınsı güç düzeyini yükseltir. Yatmadan önce günde en az bir kez meditasyon yapmalısınız. Doğada meditasyon çok faydalıdır.

11. Vokal dersleri alın - şarkı söylemek boğaz çakrasını temizler. Ve artık erkeklere küfretmek ya da sitem etmek istemiyoruz. Antik çağda Sparta'da bir kadına yapılan iltifatlardan biri de "şarkı gibidir" sözüydü.

12. Mağazaları ziyaret etmek - alışveriş sadece yeni şeyler aramanın bir yolu değildir. Paranız olmasa bile alışverişe gitmeyi öğrenin. Bir şeyler dene. Güzelliğinizin tadını çıkarın. Ve unutmayın, dişil enerji o kadar güçlüdür ki bazen bir şeyi görmek ve ona dokunmak onun gardırobunuza girmesi için yeterlidir. Ve bunun için para birdenbire ortaya çıkmış gibi görünüyor.

13. Bir psikoloğa gidin ama her zaman kadınlar için. Bilge, deneyimli bir kadın duruma farklı bakmanıza yardımcı olabilir. Ve anlayın. Bilgelik yaşlı kadınlardan aktarılır. Aynı sebepten dolayı kendi büyükanneniz ve büyük büyükanneniz ile iletişim kurmanız faydalıdır.

14. Hangi biçimde olursa olsun dans etmek, kadının gücünü ve cinselliğini geliştirmek için harika bir şeydir. Özellikle Arap ve Latin dansları çok güzel.

16. Kız arkadaşlarınızla düzenli buluşmalar - birlikte halka açık bir yere giderek, kadınsı Gücün güçlü bir arka planını yaratırsınız. Ve eksik nitelikleri birbirinizle değiştirin.

17. Çiçeklerle ilgilenmek - evde küçük bir bahçe ve sebze bahçesini kazmak, kadınsı enerji depolamanın ek bir yoludur. Çiçeklenme, büyüme - bunların hepsi kadınsı enerjinin bir yansımasıdır.

18. Evlenmek isteyenler için evli arkadaşlarla iletişim kurmak çok önemlidir. Vedalarda ailenin enerjisi en faydalı ve değerli olarak kabul edilir. Bu nedenle sadece evli çiftlerin olacağı bir partiyi reddetmek için acele etmeyin. Böyle bir toplantıdan sonra, çok sayıda yalnız kadının olduğu bir gece kulübünü ziyaret etmekten daha çok bir erkeği kendinize çekecek enerji biriktireceksiniz.

19. Yardım - birine yardım sağlayın veya yardım isteyin. Bütün bunlar bir kadını güçlendirir. “Ben kendim” prensibinden vazgeçmeyi öğrenin. Çünkü bu bir erkek için tipik bir prensiptir.

20. Bir kitapçıyı ziyaret etmek harikadır ama bir kadın için kitapların arasında yürümek çok ilham vericidir. Haftanın en az birkaç saatini bu aktiviteye ayırmaya çalışın. Bilginin koruyucusu bir kadın. Ve kitaplar bir bilgi kaynağıdır.

21. Bir erkekten yardım isteyin - herhangi bir bakım tezahürü bizi daha kadınsı kılar. Bir deney yapın ve bir yabancıdan çantanızı taşımanıza yardım etmesini isteyin. Ruh haliniz %100 artacak!

22. Okumak - uzun zaman önce satın aldığınız ve rafa koyduğunuz güzel bir kitabı okuyun. Özellikle insanların hayatlarıyla ilgili hikayeleri okumak faydalıdır. Kaderi inceleyerek kendinizi daha iyi anlarsınız.

23. Ev sorumluluklarını biriyle paylaşmak - sensiz her şeyin "küfle büyümüş" olacağı düşüncesi - bu, kadınsı enerjinizi azaltmanın bir yoludur. Bazı konuları sevdiklerinize emanet etmekten çekinmeyin. Ve kendinize boş zaman verin!

24. Yemek pişirme - yemek pişirmeyle ilgili her şey, dişil enerji seviyesini önemli ölçüde artırır. Yemesini içmesini bilen bir ev hanımı. Yemek yapmayı bilmiyorsanız öğrenin. Nasıl yapılacağını biliyorsanız becerilerinizi geliştirin. Belirli bir ülkenin mutfağında ustalaşın.

25. Ev sadece içinde yaşadığımız bir apartman dairesi değildir. Bir kadının eviyle güçlü bir enerjik bağı vardır. Gıcırdayan bir kapıdan ya da sızdıran bir musluktan bu kadar rahatsız olmamızın nedeni budur. Bir kadın için bunlar sadece eksiklikler değildir. Kadınsı enerji bu tür deliklerden akar. Ancak tam da bu kadar küçük şeylerde bazen bir erkeği rahatsız etmemek önemlidir. Neden?

Adam büyük düşünüyor: “Banyodaki fayansların hepsi kullanılamaz hale gelince yenisini yaparız. Duvarları neden on kez yağlayın!” Bazen küçük sorunları çözecek birini işe almak daha kolaydır. Kocanıza bunu sizin yaptığınızı söylemeyi unutmayın, onun çok meşgul olduğunu anlayın. Ve elleri yanlış yerden büyüdüğü için değil. Erkeklerin özgüvenleri çok hassastır.

26. Planlama - herhangi bir eksiklik ve şüphe bir kadını mahveder. Net bir plan enerjinizi korumanın bir yoludur. Küçük şeyleri planlamayı öğrenin, ardından hayatınızın birkaç ayını, hatta yıllarını planlamaya devam edin. Yarın akşam ne yapacaksın?

27. Mumlar, güzel bir masa örtüsü ve lezzetli yemekler eşliğinde resmi bir öğle veya akşam yemeği. Sevdiğimiz kişinin sesini yükseltmek istesek de tüm bunları kendimiz için daha da fazla yaptığımız ortaya çıktı. Böyle büyülü anları hayata geçirin. Kendinizi ve sevdiklerinizi mutlu edin.

28. Eğitim, çocuk yetiştirme - Bir kadın çocuklarla iletişim kurarak enerji seviyesini yükseltebilir. Bu nedenle bazen çocuklarınızla oyun oynamaktan vazgeçmemelisiniz. Çocuklara bildiklerinizi öğretmek daha da iyidir: resim çizmek, şarkı söylemek, dans etmek.

30. Dostlarla birlikte doğada piknik yapmak şarttır. Burada dişil enerjinin seviyesini yükselten birçok şey bir araya geliyor: birleşme, doğada olmak, yemek pişirmek.

31. Makyaj ve kişisel bakım, bir erkeği memnun etmenin bir yolu değil, kendinize neşe getirmenin bir yoludur. Bu nedenle evde saçınızı yapmak, kıyafet giymek ve güzel görünmek önemlidir.

32. Kendinize çiçek vermek enerji seviyenizi arttırmanın en kolay yollarından biridir. Çiçekler sadece bir kadını süslemekle kalmaz, aynı zamanda olumsuzluğu anında ortadan kaldırarak onu üstlenir. Bu nedenle üzgünseniz yastığınıza ağlamak için acele etmeyin. Bir buket çiçek satın alın.

33. Etek ve elbise giymek - bu tür giysiler, dişi çizgi aracılığıyla soyun enerjisiyle bağlantıyı yeniden kurar. Bir kural var; ilk 7(!) randevuda pantolon giymeyin. Bir erkeği gerçekten etkilemek istiyorsan. Ayrıca sürekli pantolon giymenin kadın organları üzerinde olumsuz etki yarattığı da tespit edilmiştir.

34. Genç anneler kulübü - küçük bir çocuğunuz varsa, aynı annelerle iletişim kurduğunuzdan emin olun. Bu sadece bir deneyim alışverişi değil, aynı zamanda bir enerji alışverişidir. Annelik Ay ile kişileştirilir. Ve ay enerjisi dişil enerjidir.

35. Çocuklara bakmak - evli arkadaşınızın çocuğuyla oynamasına yardım etmeyi reddetmeyin. Bir kadına yönelik herhangi bir bakım tezahürü, Güce giden yoldur. Önemli olan erkeğinize çocuk muamelesi yapmamak.

36. Muhtaçları doyurun - merhamet, ay enerjisini artıran bir niteliktir. Herkese yardım etmek gerekli değildir. Elbette hoş küçük bir şeyle kolayca memnun edebileceğiniz bir kişi olacaktır. Yalnız komşunuza meyve alın. Gelen bir misafire bir fincan çayı reddetmeyin.

37. İletişim - Bir kadının diğer insanlarla temas kurmadan yapması zordur. Konuşmalardan enerji alıyoruz. Aktardığınız bilgilerin dedikodu veya başka olumsuz şeyler olmadığından emin olmanız önemlidir.

38. Romantik film - bir arkadaşınızla bir anlaşma yapın ve birlikte bir melodram izleyin. Aşkla ilgili herhangi bir film bir kadın için faydalı bir eğlencedir. Ancak bunu diğer kadınların eşliğinde yapmak daha iyidir.

39. Yeni bir kültürü incelemek, dünya görüşünü genişletmeye yardımcı olur ve kadının iç dünyayla sınırlı kalmamasını sağlar. Dişil enerji genişlemeye çalışır. Yapay olarak daraltmaya gerek yok.

40. Su kaynakları - nehirde, gölde veya deniz kenarında dinlenmek, enerji seviyenizi yükseltmenin harika bir yoludur. Su, bir kadının cinselliğinin ve uyumlu olma, koşullara uyum sağlama veya tam tersine fırtınalı olma yeteneğinin temelidir.

Antik Yunan Afrodit tapınaklarında genç rahibelere mutlaka yüzmeleri ve su elementiyle iletişim kurmaları öğretildi.

41. Fiziksel aktivite - Güç kaybı hissederseniz yeni bir spor öğrenmeye başlayın. Bu sadece yeni bir fitness türü değil, aynı zamanda sadece bir sabah koşusu da olabilir. Dans etmek çok faydalıdır! Partnerinizden ayrıldıktan sonra yorulduğunuzda iyileşmenin harika bir yolu.

42. Giyinmek – güzel bir elbise giymek enerji seviyenizi yükseltmenin bir yoludur. Bu arada giyinmek için bir yere gitmenize gerek yok. Evde güzel kıyafetler giyin.

43. Enkazları temizleyin; eski şeyler, çöpler ve çöpler kadının enerjisini zayıflatır. Hayatınızda zor bir dönem geldiyse, molozları çözmenin zamanı geldi.

44. Sağlıklı yaşam tarzı - kötü alışkanlıkların kadın enerjisini ve güzelliğini olumsuz etkilediğini söylemeye gerek yok. Kötü bir alışkanlık sadece sigara içmek değil aynı zamanda geç yatmak, iftira atmak veya tembellik yapmak da olabilir.

45. Şiir - şiir okumak "Ben"inizin romantik yönünü ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Kendi şiirlerinizi yazmaktan çekinmeyin. Kağıt üzerine sıçrayan enerji sizi endişelerden kurtaracaktır. Güzel bir hece size güzel konuşmayı ve doğru düşünmeyi öğretir.

46. ​​​​Kuşları ve hayvanları beslemek enerji seviyenizi yükseltmenin çok basit bir yoludur. Pencerenin altına bir kuş besleyici oluşturun. Kanaryalar alın. Bu kuş mutlu bir evliliğe yardımcı olur.

47. Bir müzeyi veya sergiyi ziyaret edin - güzel olan her şey bir kadını daha güzel kılar.

48. Öğretmenle İletişim - en sevdiğiniz yazarın dersine gidin, bir eğitime katılın. Kitaplar bilgi verir. Bu inkar edilemez. Ancak Öğretmenle karşılaştığımızda, o kişiden gelen enerjiyle yeniden yükleniriz.

49. Bir günlük tutun - her gün düşüncelerinizi, arzularınızı, hedeflerinizi yazın. Resimleri günlüğünüze yapıştırabilir veya kendiniz çizebilirsiniz. Duygularınız önemli! Bu nedenle bunları yazmak önemlidir. Duyguların enerjisini kendi içinde biriktiren kadın, daha sonra onu bir erkeğe atmaya zorlanacaktır. Bu kendi başına pek iyi değil. Ayrıca düşünceleri yazmak onları analiz etmeye yardımcı olur.

50. Güzel fotoğraflarınızdan bir albüm yapın; en iyi fotoğraflarınızı içine yapıştırın. Ve kendinize hayran olmaktan çekinmeyin. Her zaman güzel olduğunu unutma!

51. Arzularınıza karar verin - özellikle bir ilişkide gerçekten ne istediğinizi kendiniz formüle edin. “İstiyorum”a odaklanın ve “yapabilirim”i unutun. Yapabilirim; bu bir Erkeğin ayrıcalığıdır.

Adam diyor ki: Onu kazanabilirim, karım olarak alabilirim (ya da yapamam). Bir kadın “yapabilirim” tarzında çok düşünmeye başladığında “erkek” olur. Karşılaştır: İyi görünmek istiyorum. Benden hoşlanmasını istiyorum. Evlenmek istiyorum. Ve - İyi görünebilirim, o benden hoşlanabilir, ben de evlenebilirim.

52. Sevgi dolu konuşmalar - saldırganlık ve baskı olmadan iletişim kurmayı öğrenin. Dişil enerji, söylediğiniz birkaç nazik sözden doğar. Küfür ve müstehcen sözler kadınsı enerjiyi sıfıra indirir.

53. İtaat – tartışma, rekabet ve aktif davranışın diğer yönleri enerji seviyelerini azaltır. Yumuşak ve diplomatik olmaya çalışın. Bu nedenle bir erkeği fethetmek bir kadın için çok yorucudur. Ve bir erkek kendisine karşı bu kadar proaktif olan bir kadını istemez. Davranışlarıyla ona bir erkeği hatırlatıyor.

54. Cinsel ilişkilerde seçicilik - eğer bir kadının birden fazla seks partneri varsa, yıkıma mahkumdur. Sadece sevdiğiniz kişiyle cinsel ilişkiye girin. Kocanıza sadık olun. Toplantıdan sonra ilk cinsiyeti ertelemeye çalışın. Bir erkeğin ilgisini çekmek çok fazla enerji gerektirir. Sekste onu erken kaybetmeyin.

55. Temizlik – evinizi, vücudunuzu ve zihninizi temiz tutun. Evinizi zamanında temizleyin. Geçmişe dair olumsuz anıları biriktirmeyin. Enerjinizi artırmanın en kolay yolu duşa girmektir. Saflık Güç getirecektir.

56. KENDİNİZİ SEVGİ İLE DOĞALLAMAK en önemli yönlerden biridir. Bir kadın kalbini ve ruhunu sevgiyle doldurmamışsa enerji açısından zayıftır. Ve bir erkeğe hiçbir şey veremez. Daha da kötüsü, onun enerjisini vampirleştirmeye başlayacak. Dolayısıyla erkeklerin gerilemesi, mali çöküş, hastalık. Kuyunuzu sevgiyle doldurmak için herhangi bir tekniği kullanın. Kadın vericidir. Sevgiyle DOLU olmalı.

57. Sanat ve el sanatları - örgü, nakış, modellik... - kendi ellerinizle yaratabileceğiniz her şey, kadınsı enerjinizin seviyesini yükseltir.

58. Kendinize ve diğer kadınlara iltifat edin. Güzel bir söz bizi güçlendirir. Başka kadınlar hakkında iyi bir şey söylemek sizin için zorsa bu sorunu çözün. Kadınların reddedilmesi anne, kayınvalide ve kızla ilişkilerde zorluklara neden olabilir.

59. Sevgiyi herhangi bir zamanda, herhangi bir biçimde ifade edin. Sevdiklerinize sarılın ve öpün. Dünyaya, insanlara, eşyalarınıza sevgi dolu sözler söyleyin. Güneş, bahar esintisi, yağmur ve hatta hüznünüz. Çünkü o senin öğretmenin. Herhangi bir reddedilme ve mücadele bir kadını mahveder.

60. Buketlerin düzenlenmesi - çiçeklerle çalışmak yeni bir güç verir. Yenilenme ve çiçeklenme yükü.

61. Sağlıklı beslenmek – daha az işlenmiş ve doğaya daha yakın yiyecekler yiyin. Bahçeden topladığınız bir elmanın nasıl bir güç verdiğini hatırlıyor musunuz? Ve bir çeşit hamburger. Duygular çarpıcı biçimde farklı.

62. Sevgi - nazik dokunuşlar bir kadının kendini anlamasına yardımcı olur. Ve öğren. Vücudunu okşa. Bir erkeğin olmasa bile, şefkatini inkar etme. Her sabah güne başlayın ve günü yatakta yüzünüze, vücudunuza ve bacaklarınıza hafif dokunuşlarla sonlandırın. Ellerinizi kendiniz öpün; diğerleri onlara hayran kalacak.

63. Kendinizle yalnız kalmak - tamamen yalnız kaldığınız anlardan korkmayın. Yalnızsınız diye evlenmek için kaçmayın. Bu zamanı kendinize iyi bakmak için kullanın. Doğa, bir kadının yalnızca kendisini düşünmesi gereken aylık bir dönem belirlemiştir. Bu adet dönemidir.

64. Yumuşak oyuncak - hala bir oyuncak ayıya sarılmış olarak uyuduğunuz için kendinizi azarlamayın. Bir kadının yalnız uyuması zararlıdır. Ve oyuncak bir sıcaklık hissi veriyor. Sevgi ve ilgi eksikliği hissediyorsanız kendinize bir oyuncak alın.

65. Ay'ın enerjisiyle çalışmayı öğrenin - ay ışığında dışarıda durun, suyu ay ışınlarıyla şarj edin. Daha sonra banyoya ekleyin. Kadın rahatsızlıklarıyla ilgili yardım için Ay'a dönün. Bunu yapmak için meditasyonda ay ışığında nasıl yıkandığınızı hayal etmeniz gerekir. Sen ve Ay birsiniz.

66. Herhangi bir durum için birine kart gönderin. Birine ilgi işareti göstererek kendinizi dolduracaksınız. Unutmayın: Bir kadın vericidir. Vererek doyarsınız.

67. Hayırseverlik en saf haliyle dişil enerjinin bir ifadesidir. Bir kişiye bir konuda yardım edebilecekseniz, yapın.

68. Kokular - sizden her zaman hoş bir aromanın aurası yayılmalıdır. Kadın bir çiçektir. Yeni parfüm almak ve koku seçmek kadınsı enerjiyi artırır.

69. Onur – benzersizliğinize güvenin. Vedalara göre Kadın, Yaratıcının yaratabileceği en güzel şeydir. Çok güzelsin! Büyüleyicisin! Sen seksisin! Sen bir Kadınsın!

Eğer erkek enerjisi, savaşların ve devrimlerin temelini oluşturan, amacı yeni uğruna eskiyi yok etmek olan kaosun enerjisi ise, kadın enerjisinin görevleri kökten farklıdır. Kadın, huzur ve sükunet getirmek, gelenekleri korumak için doğmuştur ve onun ideal hali huzur, sevgi ve ilhamdır. Bir kadın doğasına ihanet eder etmez, kendini gerçekleştirmenin erkek yolunu seçerse, saldırgan ve sinirli, kaprisli ve seçici, tatminsiz ve depresif, başka bir deyişle mutsuz olur. Kendini geri getirmek mümkün mü?

Sizi doğal enerjiyle dolduracak, yaşama sevincinizi geri getirecek 10 kadınsı güç kaynağı sunuyoruz! Bir kadın kendi içinde uyum yaratmak için ne yapmalıdır?

1. Yardım isteyin

"Ben kendim" ilkesi onu bir savaşçı, en sevdiği erkek, güçlü ve bağımsız bir yaratık yapar, ancak bir kadın yapmaz. Tüm işi kırılgan omuzlarınıza yükleme alışkanlığından vazgeçin, destek istemeyi öğrenin, ilgiyi kabul edin; hayatınızın ne kadar kolay ve keyifli olacağına şaşıracaksınız!

2. Önemsediğinizi gösterin

İkinci temel prensip ise sadece almak değil vermektir. Bir kadın, biriyle ilgilenirse enerjisini önemli ölçüde artırır: en sevdiği çiçekler, hayvanlar, çocuklar, ebeveynleri, erkeği ve tabii ki kendisi!

3. Vuruşları alın

Kimsenin dokunmadığı, okşamadığı, kucaklamadığı, yani sevmediği bir kadın, zavallı ve perişan görünür. Sevdiklerinizden size sarılmalarını ve başınızı okşamalarını isteyin. Yalnızsanız masaja kaydolun, vücudunuzdaki enerjiyi durdurmayın!

4. Enerji alışverişi yapın

Bir kadın duygularına teslim olmayı bırakırsa, sağlığını ve erkeklerle ilişkilerini anında etkileyecek bir durgunluk durumuna girecektir. Gülebileceğiniz veya "kadınsı şeyler hakkında sohbet edebileceğiniz", duygu ve deneyim alışverişinde bulunabileceğiniz en az birkaç arkadaşınızın olması son derece önemlidir. Bu enerjinizi artıracak!

5. Gerçekleşen kadınlarla iletişime geçin

Sahip olmadığınız nitelikleri nasıl elde edersiniz? Hayal ettiğiniz şeye sahip olan adil seks temsilcileriyle iletişim kurun. Hamile kalmak istiyor musun? Genç annelerle arkadaş olun. Kişisel yaşamınızda mutluluk ister misiniz? Mutlu evli arkadaşlarınızla sohbet etmeye başlayın. Gerçekten işe yarıyor!

6. Kendinize iyi bakın

Mis gibi kokan köpük banyosu, vücut sütü, çeşitli maskeler ve keseler kadınların ilgisini çekmesi boşuna değil. Kendimize özen göstererek, vücudumuzun güzelliğini ve saflığını koruyarak kendimizi enerjiyle besleriz. Saç bakımı, manikür ve makyaj sihirli bir etki yaparak bizi kat kat daha özgüvenli ve mutlu kılıyor.

7. Alışverişe gidin

Kadınlar neden en iyi şekilde görünürken erkekler alışverişten sonra kendilerini yorgun hissediyorlar? Bitmek bilmeyen donanımlar ve keyifli alışverişler gerçekten yeni bir hayat veriyor, enerjinize yenilenme ve güç katıyor.

8. Dans

Oryantal, Latin Amerika, klasik - herhangi bir dans (ocakta kepçeyle bile) yedi mührün arkasına sakladığınız şeyi açığa çıkarabilir. Dans ettiğinizde sadece kendinizi özgürleştirip cinselliğinizi keşfetmekle kalmaz, aynı zamanda 3. ve 5. çakralarınızı açarak gençliği uzatır ve kadınlığı güçlendirirsiniz.

9. Doğayla iletişim kurun

Kadın, tanımı gereği ocağın bekçisi olmasına rağmen, tüm zamanını kilitli veya doğadan izole bir şekilde geçirmemelidir. Ormana daha sık geziler düzenlemeye çalışın, yerde yalınayak yürüyün ve güç ağacınıza sarılın. Doğayla iletişim kurun çünkü sizi enerjiyle besleyen topraktır!

10. Meditasyon yapın

Bir kadın rahat ve huzurlu olmaya çalışmalıdır. Stres, korkular, şüpheler, belirsizlikler - bunların hepsi yok eder, sizi güç ve enerjiden mahrum bırakır. Meditasyon dersleri stresi azaltmaya, köşeleri yumuşatmaya ve dünyayı biraz daha güvenli ve daha keyifli hale getirmeye yardımcı olacaktır. Yatmadan önce ve uyandıktan sonra yapılan meditasyonlar özellikle iyidir.

Ve son olarak şunu unutmayın: Erkek aktif olarak uygulayan taraftır, kadın ise pasif alıcıdır. Derinliği görebilmeli, hayatın her yönünü kabullenmeyi öğrenebilmelidir. Bir erkek küresel yönü belirlerse, kadın bu yönü enerjisi ve içeriğiyle doldurur. Bayrakla diğerlerinin önünde yürüyen erkek işlevini üstlenmemelidir. Partnerinin yarattığı şeylerin en iyilerini öne çıkarıyor ve bunları gelecek nesiller için koruyor. Gücü sakinliğinde, güzelliği halinden memnun ve enerjisi... her yerde.